Ορθοπεδικά πρότυπα για το βάρος ενός σχολικού σακιδίου. Πόσο πρέπει να ζυγίζει το σακίδιο ενός μαθητή

Το παιδί πηγαίνει στην 4η τάξη. Κουβαλάω τον χαρτοφύλακα στο σχολείο και επιστρέφω, γιατί κάποια μέρα το παιδί απλά δεν είναι σε θέση να το μετακινήσει, πόσο μάλλον να το πάρει και να το μεταφέρει. Τι θα συμβεί στη συνέχεια, δεν μπορώ καν να φανταστώ ... ω, νομίζω ότι τα χαρτοφυλάκια είναι βαριά και αυτό συμβαίνει πάντα. ειδικά την αρχή. Αλλά δεν είμαι καθόλου για ταμπλέτες τελευταία, για να είμαι ειλικρινής. Με τον κανόνα για μαθητές λυκείου 4 κιλά, κουβαλάμε 8 κιλά. Για να είναι επιτυχής η σχολική χρονιά, οι γονείς πρέπει πρώτα από όλα να φροντίζουν για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού. Όταν αγοράζετε ένα σακίδιο και το γεμίζετε με σχολικά βιβλία και σημειωματάρια, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις συστάσεις των ειδικών. Στη Ρωσία, υπάρχει ένας αριθμός νόμων και κανονισμών που καθορίζουν τις απαιτήσεις για σχολικά είδη.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει το σακίδιο μιας πρώτης τάξης και πόσο πρέπει να ζυγίζει το σακίδιο ενός πτυχιούχου; Πόσο βαρύ μπορεί να είναι ένα σχολικό εγχειρίδιο; Πώς επισημαίνονται τα βρεφικά προϊόντα; Γίνετε εγγράμματη μαμά για ψώνια!

Ξένος
Εδώ έχουμε το ίδιο πρόβλημα - μετά την επέμβαση, το παιδί δεν μπορεί να σηκωθεί και να μεταφερθεί με βαρύ φορτίο. Η τάξη είπε ότι το tablet είναι δυνατό, ας δούμε πώς θα εξελιχθεί στην πράξη. Δεν μας επιτρεπόταν ένα tablet.
Τώρα σκέφτομαι να αγοράσω μερικά μεταχειρισμένα σχολικά βιβλία, τα πιο βαριά, και να κουβαλήσω μερικά φύλλα χαρτιού την ημέρα. Απλώς το παιδί μου δεν μπορεί να σηκώσει πάνω από 2 κιλά, στο πιστοποιητικό του χειρουργού υπάρχει βάρος 2 κιλά και πού είδαν το σακίδιο με σχολικά βιβλία 2 κιλά; Σκεφτόμασταν για πολύ καιρό τι σακίδιο επιλογής, μέσαΩς αποτέλεσμα, αποφασίσαμε ομόφωνα να αγοράσουμε σακίδια πλάτης σε τροχούς και με αναδιπλούμενη λαβή σαν βαλίτσα. Μπορείτε να το φορέσετε σαν κανονικό σακίδιο ή να το κυλήσετε, κατά την επιλογή σας. Τα παιδιά είναι χαρούμενα και δεν τραβάνε βάρη, αυτό είναι το κύριο πράγμα Βάρος σχολική τσάνταστην τάξη 10-αυτό είναι απλώς ένα λάκτισμα Δεν υπάρχουν μόνο ένα σωρό σχολικά βιβλία, αλλά και τετράδια σε όλα σχεδόν τα μαθήματα, 45-96 φύλλα το καθένα
Το tablet δεν επιτρέπεται στο σχολείο ... Η κόρη και η γείτονάς της στο γραφείο συμφωνούν για το ποιος παίρνει ποιο σχολικό βιβλίο (δηλαδή, τα σχολικά βιβλία θα χτυπηθούν) ... Ρεαλιστικά, αν προσθέσουν όλα τα σχολικά βιβλία + βιβλία προβλημάτων +. οφέλη + τετράδια .. καλά, επιπλέον, φυσική αγωγή (κοστούμι) - τότε χρειάζεστε ένα τουριστικό σακίδιο στην 3η τάξη μου ήταν ένα τέτοιο σακίδιο που παραδέχομαι ότι το άτομο δεν είναι αδύναμο, αλλά ήταν δύσκολο να το σύρετε, το χέρι πήρε μακριά, και επίσης βάρδια, φυσική αγωγή, φτωχά παιδιά ((Θα πρέπει, προφανώς, επίσης, να λύσουμε κάπως αυτό το πρόβλημα. Ο σύζυγός μου κάποτε κέρδισε μια τέτοια σκολίωση για τον εαυτό του, τρόμος. Χάρη στο σχολείο) Τώρα περπατάει - ένα ο ώμος είναι ψηλότερα από τον άλλο και ο λαιμός του πονάει ...

Νομίζω ότι δύο σύνολα σχολικών βιβλίων είναι η διέξοδος. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο δάσκαλος διαθέτει μια θέση στην τάξη. Θέλω επίσης να ανεβάσω τουλάχιστον ένα μέρος των σχολικών βιβλίων στο tablet στην Ε grade τάξη. Στην αρχή, το φορούσαμε μόνοι μας, γιατί γνωριστήκαμε / ξεφυγαδέψαμε. Και στην 5η τάξη υπάρχουν περισσότερα μαθήματα, το χαρτοφυλάκιο θα γίνει ακόμα πιο βαρύ

Τα έχω δει μερικές φορές στους δρόμους
Και ένα τέτοιο χαρτοφυλάκιο είναι ρυθμιζόμενο σε μήκος, με την έννοια της λαβής; Σκοπεύω η κόρη μου να ανεβάσει σαρωμένα σχολικά βιβλία στο tablet. Θα κάνω ρωσικά το καλοκαίρι (έχουμε ένα σχολικό βιβλίο από 5 έως 9 τάξεις), τα υπόλοιπα - καθώς θα δοθούν. Το σακίδιο είναι πραγματικά βαρύ και φτερνίζεται κατά τη γνώμη των δασκάλων, που δεν θα τους αρέσει - ας το φορέσουν

Το παιδί μου πήγε φέτος στην πρώτη τάξη. Σήμερα αποφάσισα να βοηθήσω να φέρω ένα σακίδιο πλάτης σε ένα παιδί, πρόσφατο παιδί προσχολικής ηλικίας. Οι πρώτες σκέψεις που μου ήρθαν εκείνη τη στιγμή: πώς φέρνει ένα παιδί τέτοια βάρη και πώς μπορεί αυτό να επηρεάσει την πλάτη του παιδιού;

Αρχικά, άρχισα να ψάχνω πληροφορίες για το πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα σχολικό σακίδιο με σχολικά βιβλία σύμφωνα με τα πρότυπα. Αποδείχθηκε ότι τέτοια πρότυπα εξακολουθούν να υπάρχουν και η Κρατική Υγειονομική και Επιδημική Υπηρεσία (SES) συμβουλεύει να τηρούνται. Ετσι:

1. Το σακίδιο του μαθητή πρέπει να είναι σωστό. Δηλαδή, πρέπει απαραίτητα να έχει μια άκαμπτη ορθοπεδική πλάτη που δεν επιτρέπει στο παιδί να σκύβει, δύο φαρδιές ρυθμιζόμενες τιράντες ώμου που εμποδίζουν το παιδί να κουβαλάει ένα σακίδιο στον ένα του ώμο και σχολικό σακίδιοτο πλάτος δεν πρέπει να υπερβαίνει το πλάτος των ώμων του μαθητή.

2. Βάρος σχολική τσάνταέχει επίσης τους περιορισμούς του: μια άδεια τσάντα δεν πρέπει να υπερβαίνει το βάρος άνω των 700 g.

3. Στο δημοτικό σχολείοτο βάρος του σακιδίου με όλο το περιεχόμενό του δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του βάρους του παιδιού και στο μεγαλύτερο - όχι περισσότερο από 15%. Δηλαδή, εάν το βάρος ενός πρώτου μαθητή είναι 25 κιλά, τότε το βάρος του σακιδίου του δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2,5 κιλά.

Αποφάσισα να δοκιμάσω την τελευταία δήλωση από εμπειρία. Η πρώτη μου τάξη έχει ακόμα 3 μαθήματα την ημέρα: ανάγνωση, μαθηματικά και γραφή. Κουβαλά στο σακίδιο του 2 σχολικά βιβλία (Primer and Mathematics), 2 τετράδια με 12 φύλλα (σε κουτί και πλάγια γραμμή) και 2 τετράδια (όλα σε φάκελο σημειωματάριων), μολυβοθήκη και μολύβια.

Και ιδού τι πήρα:

Η τσάντα χωρίς όλα όσα χρειάζεται ένας μαθητής της πρώτης τάξης ζυγίζει λίγο περισσότερο από 700 γρ. Κατ 'αρχήν, αυτό είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Αλλά το σακίδιο ενός μαθητή πρώτης τάξης γεμάτο με τα παραπάνω πράγματα ζυγίζει ήδη 2 κιλά 340 γρ. Αυτό, σύμφωνα με το βάρος του γιου μου, είναι το φυσιολογικό εύρος. Αυτό είναι χωρίς ένα μπουκάλι νερό και ένα σάντουιτς (τότε παραβιάζονται όλοι οι κανόνες). Αλλά είναι επίσης δύσκολο να φανταστώ πόσο θα ζυγίζει το ίδιο σακίδιο αν προστεθούν τα μαθήματα από την πρώτη μου τάξη και πρέπει να πάρετε κάτι για δουλειά ή σχέδιο.

Ποιος είναι ο κίνδυνος υπερφόρτωσης της σχολικής τσάντας;

Οι ορθοπεδικοί διαβεβαιώνουν ότι οι γονείς πρέπει να προσέχουν όχι μόνο το βάρος, αλλά και τη σωστή θέση του σακιδίου στην πλάτη του παιδιού: δεν πρέπει να κρέμεται κάτω από τις ωμοπλάτες, καθώς αυτό οδηγεί σε περιττό στρες στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και προκαλεί η καμπυλότητά του. Σε αυτή την περίπτωση, από υπερφόρτωση με ένα πολύ βαρύ σχολικό σακίδιο, μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο σκολίωση, αλλά και κύφωση. Επίσης, πολύ μεγάλο βάρος σακιδίου μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των αρθρώσεων των ώμων. Και αν ένας μαθητής έχει επίπεδα πόδια (κάτι που δεν είναι τόσο σπάνιο τώρα), μπορεί να προκύψουν άλλα προβλήματα. Με υπερβολικό φορτίο στην πλάτη, η πίεση στα πόδια του μαθητή αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στις αρθρώσεις του ισχίου, μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, πόνο στην πλάτη και στη συνέχεια πονοκεφάλους.

Η συμβουλή μας!

Πριν στείλετε τον μαθητή σας στο σχολείο, ελέγξτε το χαρτοφυλάκιο του. Πολύ συχνά υπάρχουν πράγματα στο σακίδιο που ο μαθητής δεν χρειάζεται καθόλου στο σχολείο, αλλά ταυτόχρονα προσθέτει βάρος στο σακίδιο. Αξίζει επίσης να σπρώξετε όλο το περιεχόμενο του χαρτοφυλακίου στις διαφορετικές τσέπες του, έτσι ώστε το φορτίο να κατανέμεται ομοιόμορφα και ο μαθητής να μην σκύβει στο πλάι.

Το να φτάσεις στο σχολείο δεν είναι δύσκολο τώρα. Το κύριο πράγμα είναι να έχετε μια σαφή ιδέα για το τι σίγουρα θα χρειαστεί το παιδί σας και τι μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό. Καταλάβαμε το ερώτημα πόσο πρέπει να ζυγίζει ιδανικά ένα σακίδιο και πόσο βγαίνει στην πράξη, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μαθήματα.

Σακίδιο

Αναζητώντας τα πρότυπα για τις σχολικές τσάντες, πηγαίνουμε στον ιστότοπο Rospotrebnadzor, ο οποίος δείχνει όχι μόνο το βάρος, αλλά και τις προτεινόμενες διαστάσεις: το ύψος του σακιδίου πρέπει να είναι από 300 έως 360 χιλιοστά, το ύψος του μπροστινού τοίχου - από 220 έως 260 χιλιοστά, το πλάτος-από 60 έως 100 χιλιοστά, μήκος ιμάντα ώμου τουλάχιστον 600-700 χιλιοστά, πλάτος ιμάντα ώμου τουλάχιστον 35-40 χιλιοστά. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται η αύξηση του μεγέθους, αλλά όχι περισσότερο από 30 χιλιοστά.

Όταν αγοράζετε ένα σακίδιο, πρέπει να δώσετε προσοχή σε ποια ηλικία είναι σχεδιασμένο το προϊόν. Σπάνια γράφονται πληροφορίες για την ηλικία. Αλλά συνήθως υποδεικνύεται το βάρος. Τις περισσότερες φορές, οι κατασκευαστές γράφουν απλά ότι δεν υπερβαίνει το ένα κιλό.

Ζυγίσαμε αρκετά σακίδια πλάτης. Το μέσο βάρος κυμαίνεται από 700 γραμμάρια έως 1 κιλό, μερικά είναι ελαφρώς βαρύτερα - έως 1,2 κιλά.

Το Rospotrenbnadzor υποδεικνύει ότι το βέλτιστο βάρος ενός σακιδίου για μαθητές δημοτικού είναι 700 γραμμάρια. Αλλά ταυτόχρονα, σχολικές τσάντες για μικρότερα παιδιά σχολική ηλικίαφροντίστε να έχετε έναν άκαμπτο πίσω τοίχο έτσι ώστε το φορτίο στην πλάτη του παιδιού να είναι ομοιόμορφο. Το καλύτερο από όλα, εάν πρόκειται για μια ειδική ανακουφιστική ορθοπεδική πλάτη, βοηθά στη διαμόρφωση της σωστής στάσης και κατανέμει ομοιόμορφα το βάρος, ανακουφίζοντας το φορτίο από τα σημεία αγκύρωσης.

Ανώτερο δικαστήριο

Μια λίστα με χαρτικά που θα χρειαστεί ένας μαθητής της πρώτης τάξης για μια σχολική ημέρα: ένα σημειωματάριο, μολύβια (απλά και χρωματιστά), μια γόμα, ένας χάρακας, στυλό, τετράδια (κελί και γραμμή), ξύστρα, στυλό.

Στα μαθήματα τεχνολογίας και καλών τεχνών, χρειάζεστε σίγουρα μια ακουαρέλα, ένα σκίτσο, μια σανίδα γλυπτικής ή ένα λαδόπανο, χρωματιστό χαρτόνι, κόλλα, ψαλίδι, πλαστελίνη, χρωματιστό χαρτί.

Σχολικά βιβλία και βιβλία εργασίας

Όπως αποδείχθηκε, οι απαιτήσεις για σχολικά εγχειρίδια δεν αφορούν μόνο το περιεχόμενο, το σχέδιο, αλλά και το βάρος των βιβλίων. Το βιβλίο της πρώτης τάξης δεν πρέπει να είναι βαρύτερο από 300 γραμμάρια.

Στην πραγματικότητα, το βάρος ποικίλλει ανάλογα με το πρόγραμμα και το απαιτούμενο σετ φορητών υπολογιστών.

Βέλτιστο βάρος για ένα σακίδιο πρώτης τάξης

Το βάρος της ημερήσιας σειράς σχολικών βιβλίων και σκευών γραφής για μαθητές της πρώτης τάξης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1,5 κιλό. Στην πραγματικότητα, μια τέτοια ευθυγράμμιση είναι σχεδόν αδύνατη. Συγκεντρώσαμε ένα σακίδιο για μια κουραστική σχολική μέρα (ρωσικά, μαθηματικά, διάβασμα, τεχνολογία). Το συνολικό βάρος των σχολικών βιβλίων και των ειδών γραφείου ήταν σχεδόν 2 κιλά.

Η βέλτιστη αναλογία του βάρους ενός σακιδίου με σχολικά βιβλία, τετράδια και χαρτικά προς το βάρος ενός μαθητή της πρώτης τάξης είναι 1:10. Αυτή η προσέγγιση λαμβάνει υπόψη τις ατομικές δυνατότητες του παιδιού. Παρεμπιπτόντως, ο μέσος μαθητής της πρώτης τάξης ζυγίζει 22 κιλά.

Το συναρμολογημένο χαρτοφυλάκιο μας ζυγίζει 2,8 κιλά. Και εκτός από όλα, τα παιδιά παίρνουν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό, ένα μήλο ή μια μπανάνα, υγρά μαντηλάκια, αθλητικές στολές και ένα σωρό άλλα μικροπράγματα. Πολλοί παίρνουν παιχνίδια στο σχολείο.

Αποδεικνύεται ότι για να μεταφερθεί ένα τέτοιο χαρτοφυλάκιο χωρίς βλάβη στην υγεία, χρειάζονται μαθητές πρώτης τάξης με βάρος τουλάχιστον 30 κιλά.

SanPiN 2.4.2.2821-10 "Υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τις συνθήκες και την οργάνωση της εκπαίδευσης σε εκπαιδευτικά ιδρύματα" (Προσάρτημα 1), καθώς και στις Ενιαίες Υγειονομικές και Επιδημιολογικές Απαιτήσεις για προϊόντα που υπόκεινται σε υγειονομική και επιδημιολογική επιτήρηση, όπου σημειώνεται ότι βάρος σακιδίου χωρίς σχολικά βιβλίαγια μαθητές στις τάξεις 1-4 δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 700 γραμμάρια.

Αλλά αυτό είναι το ίδιο το σακίδιο και πόσο μπορεί να ζυγίζει μαζί με το περιεχόμενο. Για να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση, στράφηκαν συχνά στα έγγραφα για την εργασιακή προστασία των εφήβων, όπου στο προσάρτημα αριθ. 2 στον πίνακα των κανόνων για τη μεταφορά βαρών αναφέρεται ότι για εφήβους 14-15 ετών είναι δυνατή η μεταφορά έως 2 κιλά, για 16-17 ετών - έως 3 κιλά.

Ταυτοχρονα, τα ορθοπεδικά πρότυπα περιορίζουν το βάρος ενός σχολικού σακιδίου από το 10 στο 15% του βάρους ενός μαθητή... Εκείνοι. εάν ένας μαθητής ζυγίζει 30 κιλά, τότε το βάρος ενός σακιδίου με σχολικά βιβλία και αφαιρούμενα παπούτσια δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 4,5 κιλά. Το 2010 εγκρίθηκαν νέες απαιτήσεις βάρους για σχολικά βιβλίακαι σκεύη γραφής (παράγραφος 10.32). Βάρος του σετ ημερήσιων σχολικών βιβλίωνκαι σκεύη γραφής δεν πρέπει να υπερβαίνει: για μαθητές στις τάξεις 1-2-περισσότερο από 1,5 kg, 3-4 τάξεις-πάνω από 2 kg, 5-6-x-περισσότερα από 2,5 kg, 7-8-x-περισσότερα από 3,5 kg, 9-11ο- πάνω από 4 κιλά.

Στην πραγματικότητα, τα παιδιά έχουν διπλάσιο βάρος. Ας πάρουμε τη συνηθισμένη έκτη τάξη, όπου ένα σύνολο σχολικών βιβλίων αποτελείται από 12 βιβλία. Αποδεικνύεται ότι, κατά μέσο όρο, το χαρτοφυλάκιο ενός πέμπτου μαθητή ζυγίζει έξι έως επτά κιλά, το οποίο είναι περισσότερο από το 20% του βάρους ενός μέσου μαθητή.

Από όλα όσα γεμίζει το χαρτοφυλάκιο ενός μαθητή, η χειρότερη είναι η κατάσταση με τα βαριά σχολικά βιβλία. Το μέσο βάρος ενός σχολικού βιβλίου είναι 600 γραμμάρια, αλλά τέτοια βιβλία όπως "Λογοτεχνία" δεν φτάνουν ένα κιλό μόνο 200 γραμμαρίων. Τώρα είναι σαφές γιατί ήδη στα πρώτα τρία χρόνια της σχολικής ζωής, η στάση του σώματος διαταράσσεται στα μισά παιδιά.

Σύμφωνα με τους Υγειονομικούς Κανόνες και Κανονισμούς SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7. Υγιεινή παιδιών και εφήβων " Απαιτήσεις υγιεινήςσε εκπαιδευτικές εκδόσεις για γενικές και πρωτοβάθμιες επαγγελματική εκπαίδευση" vεγχειρίδιο εε δεν πρέπει να είναι περισσότερο:

• 300 g για τους βαθμούς 1 - 4.
• 400 g για τους βαθμούς 5 - 6.
• 500 g για τους βαθμούς 7-9.
• 600 g για 10-11 βαθμούς.

Αλλά επιτρέπεται να αυξηθεί το βάρος του σχολικού βιβλίου έως και 10%.

Πώς να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη για το παιδί σας. Εξάλλου, το περιεχόμενο μιας σχολικής τσάντας επηρεάζει όχι μόνο τη στάση του σώματος και τη σπονδυλική στήλη, αλλά και την όραση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, για 5 χρόνια σπουδών, η όραση πέφτει στο ένα τρίτο όλων των μαθητών.

Οι γονείς έθεσαν επανειλημμένα το ερώτημα πόσο βάρος πρέπει να έχει η σχολική τσάντα και προσπάθησαν να αναγκάσουν τις σχολικές διοικήσεις να ακολουθήσουν τους κανόνες, αλλά κανείς δεν ακύρωσε ούτε τα εκπαιδευτικά πρότυπα, και έγιναν προτεραιότητα σε αυτήν τη διαμάχη. Πολλά σχολεία, φυσικά, συναντιούνται στα μισά: συντάσσουν ένα πρόγραμμα έτσι ώστε να μπορούν να διανέμονται «βαριά» αντικείμενα τις ημέρες της εβδομάδας, να βρίσκουν μια θέση στο σχολείο για να αποθηκεύουν τα αντικείμενα του μαθητή κ.ο.κ. Αλλά πολλά εξαρτώνται επίσης από τους ίδιους τους γονείς.

Πρώτον, αξίζει να κάνετε μια απογραφή του περιεχομένου του σακιδίου του παιδιού σας, έτσι ώστε να μην υπάρχουν περιττά πράγματα ή σχολικά βιβλία που δεν απαιτούνται στην τάξη.

Δεύτερον, είναι πιθανή ή μάλλον απαραίτητη η χρήση ορθοπεδικών σακιδίων. Εναλλακτικά, μπορείτε να δώσετε προσοχή στα ορθοπεδικά σακίδια σχολείου Randoseru http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki. εκτός ορθοπεδικά σακίδια πλάτηςμπορείτε να αγοράσετε έναν χαρτοφύλακα σε τροχούς, αλλά όπως δείχνει η πρακτική, είναι δύσκολο να λειτουργήσετε το χειμώνα.

Ποιες είναι οι προοπτικές για την επίλυση αυτού του προβλήματος;

Digitalηφιακά αντίγραφα σχολικών βιβλίων θα έρθουν στη διάσωση. Το γράψαμε ήδη στο.

Το αποτέλεσμα ήταν μια υψηλή βαθμολογία από το 95% των εκπαιδευτικών, οι οποίοι δήλωσαν την ανάγκη χρήσης τέτοιων δημοσιεύσεων και υποστήριξαν πλήρως το έργο. Μόνο το 5% των εκπαιδευτικών δεν βρήκε πλεονεκτήματα και δεν εκτίμησε την ιδέα της μετάβασης από χαρτί σε ηλεκτρονικές εκδόσεις.

Η μάζα του πειραματικού ηλεκτρονικού εγχειριδίου δεν υπερβαίνει τα 200-500 γραμμάρια. Αλλά το πιο σημαντικό, είναι μια συσκευή με υλικά για όλα τα θέματα. Φυσικά, η συντριπτική πλειοψηφία θα προτιμήσει μια τέτοια καινοτομία, η οποία προσφέρει σταθερά πλεονεκτήματα. Και το κόστος ενός ηλεκτρονικού βιβλίου εξακολουθεί να κυμαίνεται από 1,5-2 χιλιάδες ρούβλια, αλλά για πολλούς γονείς η υγεία του παιδιού θα είναι πιο σημαντική.

Συλλέγοντας έναν δεύτερο μαθητή για το σχολείο, οι γονείς μερικές φορές πέφτουν σε άναυδο. Αφού ολοκληρώσουν το σακίδιο του παιδιού με όλα όσα απαιτεί το σχολείο, βάζουν ένα αφόρητο βάρος στους ώμους του παιδιού. Γονείς και παιδίατροι ανησυχούν για το πρόβλημα των βαρέων χαρτοφυλακίων.

Ας υπολογίσουμε πόσο πρέπει να ζυγίζει το χαρτοφυλάκιο ενός μαθητή δημοτικού.

Βάρος χαρτοφυλακίου δεύτερης τάξης

Ποικιλίες σχολικών τσαντών

Για να κάνουμε τη σωστή επιλογή, ας ξεκαθαρίσουμε τα είδη των σχολικών τσαντών.

• Χαρτοφύλακας.Πιστός σύντροφος ΣΧΟΛΙΚΑ χρονιαπαππούδες, διακρίνεται από τη σκληρότητα των τοίχων και μια ισχυρή λαβή. Προηγουμένως, αγοράστηκε για περισσότερο από ένα χρόνο. Αλλά η μεταφορά με το ένα χέρι μπορεί να είναι κακή για τη στάση του σώματος, επομένως, το μοντέλο πρέπει να είναι εξοπλισμένο με ιμάντες ώμου!
• Σακίδιο... Το πυκνό σώμα κατανέμει ομοιόμορφα το μεταφερόμενο βάρος στην πλάτη του μαθητή. Διαθέτει άνετα διαμερίσματα στο εσωτερικό, φαρδιούς ορθοπεδικούς ιμάντες, ενίοτε ενισχυμένα ορθοπεδικά ένθετα. Ιδανικό για μαθητές γυμνασίου.
• ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ... Δημοφιλές σε μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους. Υπάρχουν επίσης μοντέλα με σκληρή πλάτη, αλλά το σώμα δεν είναι εξοπλισμένο με πλαίσιο. Επομένως, δεν συνιστάται για μωρά.

Όταν επιλέγετε μια τσάντα για ένα μαθητή, δώστε προσοχή στην παρουσία τέτοιων στοιχείων όπως ζώνη και ιμάντες στήθους. Επιπλέον τσέπες και αντανακλαστικά αντικείμενα θα είναι επίσης χρήσιμα.

Τα δύο πρώτα θα παρέχουν στο μικρό μαθητή μια άνετη κατανομή φορτίου, το τελευταίο - ασφάλεια στο οδόστρωμα. αλλά επιπλέον τσέπες μετά το γέμισμα θα προσθέσουν βάρος στην επιλεγμένη τσάντα.

Σπουδαίος!Οι διαστάσεις του σακιδίου έχουν σημασία: το πάνω μέρος δεν πρέπει να στηρίζει το πίσω μέρος του κεφαλιού και το κάτω μέρος δεν πρέπει να πιέζει το κάτω μέρος της πλάτης.

Τι καθορίζει το βάρος μιας σχολικής τσάντας

Οι μαθητευόμενοι κατασκευαστές ανταγωνίζονται μεταξύ τους για να δημιουργήσουν ζωντανές και κομψά μοντέλα... Ταυτόχρονα, συχνά εφοδιάζονται με ολόκληρα σετ με μολυβοθήκες και τσάντες για «αλλαγή», μπουκάλια νερού και πορτοφόλια. Κάθε αντικείμενο αυτού του κιτ προσθέτει γραμμάρια στη μάζα της σχολικής τσάντας..

Οι γονείς συχνά καθοδηγούνται από την επιλογή και τη γνώμη του μελλοντικού ιδιοκτήτη του αντικειμένου. Αυτό είναι σωστό, αλλά είναι σημαντικό το παιδί να μην θυσιάζει την ευκολία για χάρη της ομορφιάς.

Συμβουλή: Όταν επιλέγετε ένα χαρτοφυλάκιο, προσπαθήστε να το ζυγίσετε, αν είναι δυνατόν μετά τη φόρτωση!

Εκτός από την εξωτερική ελκυστικότητα, θα πρέπει να αξιολογηθούν όλα τα χαρακτηριστικά του μελλοντικού αποθετηρίου της γνώσης. Είναι το εσωτερικό πλαίσιο καλά κατασκευασμένο για προστασία από τη σκολίωση και την ταλαιπωρία των άκρων των αντικειμένων που συντρίβονται στην πλάτη; Είναι αξιόπιστη η ποιότητα των ορθοπεδικών μαξιλαριών πλάτης; Δεν πρέπει να φθείρονται τους πρώτους μήνες λειτουργίας;

Θα πρέπει να υποβληθούν ειδικές απαιτήσεις στο υλικό της τσάντας: το συνθετικό ύφασμα πρέπει να είναι πυκνό και όσο το δυνατόν ελαφρύτερο.

Κενό ποσοστό βάρους χαρτοφυλακίου

Σπουδαίος! Το μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος ενός άδειου χαρτοφυλακίου μαθητή βαθμού 2 (καθώς και του βαθμού 1) είναι επτακόσια γραμμάρια.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα πιο απλά και φθηνά μοντέλα είναι τα πιο ελαφριά. Τα ορθοπεδικά στοιχεία, αναγνωρισμένα ως ανάγκη, είναι επίσης βάρη.

Αλλά το χαρτοφυλάκιο είναι άδειο μόνο κατά την αγορά. Ας δώσουμε προσοχή στο περιεχόμενό του.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει το περιεχόμενο του χαρτοφυλακίου

Όλα τα SanPiN τα τελευταία χρόνιασυμφώνησαν σε μια απλή αρχή: το βάρος των «αποσκευών» που μεταφέρει μαθητής δημοτικού δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα δέκατο του σωματικού του βάρους.Σε αριθμούς, κατά μέσο όρο, αυτό είναι συνήθως περίπου ενάμιση κιλό.

Αυτός ο κανόνας υπαγορεύει ειδικές απαιτήσεις για το βάρος των εκπαιδευτικών προμηθειών.

Σπουδαίος!Σχετικά με τα πρότυπα υγιεινής για παιδιά και εφήβους, ένα εγχειρίδιο στο δημοτικό σχολείοθα πρέπει να ζυγίζει περίπου τριακόσια γραμμάρια (είναι δυνατή η υπέρβαση δέκα τοις εκατό).

Συνδυάζοντας σημειωματάρια, ημερολόγια και μολυβοθήκη δίνουν επίσης ένα σοβαρό βάρος ως αποτέλεσμα. Και επίσης - αφαιρούμενα παπούτσια, στολές για φυσική αγωγή, αξεσουάρ για μαθήματα εργασίας.

Σπουδαίος!Κατά την αξιολόγηση του "πλεονεκτήματος", είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η μάζα αυτών που δεν περιλαμβάνονται στο σχολικές προμήθειεςαντικείμενα: κινητά τηλέφωνα, μπουκάλια νερού, πρωινό κ.λπ.

Πώς να μειώσετε το βάρος χαρτοφυλακίου

• Οτιδήποτε περιττό δεν πρέπει να περάσει από το σημείο γονικός έλεγχος: παίξτε tablet και η αγαπημένη κούκλα θα περιμένει στο σπίτι.
• Όταν ψωνίζετε σχολικά είδη, επιλέξτε τις πιο ελαφριές επιλογές.Το ημερολόγιο με σκληρό εξώφυλλο μπορεί να κρατηθεί εμφάνισηπριν από το τέλος του έτους, αλλά θα προσθέσει μάζα. Είναι επίσης καλύτερο να παίρνετε λεπτότερα σημειωματάρια. Πάρα πολλά στυλό και μολύβια μοιάζουν επίσης με έρμα. Τηρήστε την αρχή: θήκες μολυβιών - ελαφρύτερες, φάκελοι - λεπτότερες κ.λπ.
• Είναι λογικό να προσπαθήσουμε να διαπραγματευτούμε με άλλους συμμετέχοντες στην επιστημονική διαδικασία. Με γονείς ενός γείτονα σε ένα γραφείο - για τη μεταφορά ενός σετ σχολικών βιβλίων χωρισμένων στα δύο. Με τη διοίκηση του σχολείου - σχετικά με την αναθεώρηση του χρονοδιαγράμματος για την ομοιόμορφη κατανομή των «βαρέων» και «ελαφρών» θεμάτων.