Πόσο πρέπει να ζυγίζει η τσάντα; Κανόνες SanPiN.

Η συζήτηση για την ανάγκη μείωσης του βάρους της σχολικής τσάντας συνεχίζεται εδώ και καιρό. Οι βαριές τσάντες και ειδικά οι χαρτοφύλακες έχουν αντίκτυπο στη διαμόρφωση κακής στάσης του σώματος. Η τακτική πίεση στην εύθραυστη σπονδυλική στήλη είναι γεμάτη προβλήματα για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 20% των μαθητών πηγαίνει στην πρώτη τάξη εντελώς υγιείς και λιγότερο από το 10% εγκαταλείπει την ενδέκατη τάξη. Επιπλέον, το πιο σοβαρό χτύπημα πέφτει στο μυοσκελετικό σύστημα.

Τι είδους χαρτοφυλάκιο πρέπει να είναι για να φροντίζετε την υγεία σας;

Σήμερα, κάθε τέταρτος μαθητής της πρώτης δημοτικού φοράει μια τσάντα βαρύτερη από το συνηθισμένο.

Σύμφωνα με την ρήτρα 2.8.1 των υγειονομικών κανόνων και κανονισμών SanPiN 2.4.7 // 1.1.1286-03 "Υγιεινικές απαιτήσεις για ρούχα για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, αγαθά παιδική ποικιλίακαι υλικά για προϊόντα (προϊόντα) που έρχονται σε επαφή με ανθρώπινο δέρμα «το βάρος των σχολικών τσαντών (σακιδίων πλάτης) για μαθητές δημοτικού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 600 - 700 γραμμάρια

. Τον Οκτώβριο, τέθηκαν σε ισχύ νέα πρότυπα υγιεινής σε σχέση με τα παιδικά ρούχα, καθώς και τα είδη για παιδική ποικιλία. Συγκεκριμένα, ρυθμίζουν το βάρος των σχολικών τσαντών. Η Rospotrebnadzor πιστεύει ότι οι σχολικές τσάντες πρέπει να γίνουν πολύ πιο ελαφριές.

( Ψήφισμα του Προϊσταμένου Κρατικού Υγειονομικού Ιατρού της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 28ης Ιουνίου 2010 N 72 "Σχετικά με την έγκριση του SanPiN 2.4.7 / 1.1.2651-10")

Το βάρος των χαρτοφυλακίων, των σχολικών τσαντών για μαθητές δημοτικού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 600-700 γρ., Μέσης και ανώτερης τάξης - 1 κιλό.

Σακίδιο μαθητής της πρώτης δημοτικού σε πλήρες φορτίο , δηλαδή με όλα τα σχολικά βιβλία, τα τετράδια και τα εργαλεία γραφής, δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 3 κιλά, και η σχολική τσάντα 12χρονου μαθητή να μην ξεπερνά τα 5 κιλά, ξεκινώντας από τη 10η τάξη μέχρι 6 κιλά. Γενικά, το βάρος μιας σχολικής τσάντας μπορεί να υπολογιστεί ως εξής: δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του βάρους του παιδιού.

Θεωρητικά, όλα τα τετράδια, τα σχολικά βιβλία και άλλα παρόμοια που τοποθετούνται σε μια σχολική μέρα θα πρέπει να ταιριάζουν στο απαιτούμενο βάρος. Αλλά συχνά ένα δεύτερο πρωινό τοποθετείται σε ένα σακίδιο ή ένα χαρτοφυλάκιο για ένα παιδί. Μερικά παιδιά δεν έχουν ακόμη συνηθίσει τα παιχνίδια τους και παίρνουν μερικά μαζί τους στο σχολείο, επιπλέον, πρέπει να κουβαλούν παπούτσια που αντικαθίστανται, αθλητικές στολές κ.λπ. Τι μπορείτε να συμβουλεύσετε σε αυτή την περίπτωση;

Πρώτα απ 'όλα στους γονείς, αγοράζοντας ορισμένα χαρακτηριστικά σχολικές προμήθειεςένα μικρό μαθητή, προσέξτε το βάρος τους, ώστε στη συνολική του ποσότητα να ζυγίζει λίγο. Για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε μια τεράστια μολυβοθήκη από βαρύ υλικό με διάφορες όμορφες αλλά περιττές λεπτομέρειες ή μπορείτε να αγοράσετε μια απλή και ελαφριά πλαστική θήκη.

Φροντιστήρια ζυγίζουν πάρα πολύ, καθιστώντας τα χαρτοφυλάκια των μαθητών της πρώτης τάξης συντριπτικά. Από το 1998βάρος σχολικού βιβλίου , δηλαδή, αποτελούν το κύριο συστατικό του χαρτοφυλακίου, που ρυθμίζεται αυστηρά από την GOST"Υγειονομικοί κανόνες και κανόνες SanPiN 2.4.7.702-98" Υγειονομικές απαιτήσεις για εκπαιδευτικές εκδόσεις για γενικές και πρωτοβάθμιες επαγγελματική εκπαίδευση".

Στην ενότητα 2.4.7. "Υγιεινή παιδιών και εφήβων" - τα βιβλία για τις δημοτικές τάξεις πρέπει να ζυγίζουν το πολύ 300 γραμμάρια, τα σχολικά βιβλία για τις τάξεις 5-6 - 400 γραμμάρια, για τις τάξεις 7-9 - 500 γραμμάρια. Και στα χαρτοφυλάκια των αποφοίτων δεν πρέπει να υπάρχουν βιβλία βαρύτερα από 600 γραμμάρια.Αυτές οι παράμετροι καθορίζονται επίσης στα πιστοποιητικά ποιότητας που χρησιμοποιούνται από τους εκτυπωτές για την εκτύπωση σχολικής λογοτεχνίας.

Στις υγειονομικές απαιτήσεις για τις συνθήκες εφαρμογής, η κύρια εκπαιδευτικό πρόγραμμαπρωτοβάθμιας γενικής εκπαίδευσης (σχέδιο 2009) καθιερώθηκαν απαιτήσειςστο βάρος μιας εκπαιδευτικής έκδοσης για μαθητές δημοτικού σχολείου - όχι περισσότερο από 300 g. Το βάρος των δημοσιεύσεων για τις τάξεις 1-4, που προορίζονται για εργασία μόνο στο σπίτι ή στην τάξη, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 500 g. Το βάρος της δημοσίευσης επιτρέπεται να αυξάνεται κατά 10% το πολύ (τρόπος πρόσβασης:http:// στάνταρ. edu. ru (επίσημος ιστότοπος του ομοσπονδιακού κρατικού εκπαιδευτικού προτύπου).

Εδώ είναι μερικά σημεία του SanPiN«Υγιεινές απαιτήσεις εκπαιδευτικών εκδόσεων γενικής και πρωτοβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης».

1.1 Υγειονομικοί κανόνες και κανόνες "Οι υγειονομικές απαιτήσεις για εκπαιδευτικές εκδόσεις για γενική και πρωτοβάθμια επαγγελματική εκπαίδευση" προορίζονται για οργανισμούς και επιχειρήσεις που ασχολούνται με εκδοτικές ή εκδοτικές και εκτυπωτικές δραστηριότητες, ιδρύματα της κρατικής υγειονομικής και επιδημιολογικής υπηρεσίας και στοχεύουν στην πρόληψη ασθενειών των οργάνων της όρασης, του μυοσκελετικού συστήματος και του καρδιαγγειακού συστήματος του σώματος των μαθητών.

1.2 Οι Υγειονομικοί Κανόνες θεσπίζουν απαιτήσεις για το βάρος, τον τύπο σχεδιασμού και την ποιότητα εκτύπωσης των εκπαιδευτικών εκδόσεων (διδακτικά βιβλία, διδακτικά βοηθήματα, εργαστήρια - εφεξής εκδόσεις), καθώς και απαιτήσεις για εκτυπωτικά υλικά που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή εκδόσεων.

1.3 Οι υγειονομικοί κανόνες ισχύουν για δημοσιεύσεις με τη σφραγίδα της Ομοσπονδιακής Διοίκησης Εκπαίδευσης Ρωσική Ομοσπονδίαή του φορέα διαχείρισης της εκπαίδευσης της συνιστώσας οντότητας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

1.5 Την ευθύνη για την εφαρμογή των παρόντων Υγειονομικών Κανόνων φέρουν οι οργανισμοί ή οι επιχειρήσεις που ασχολούνται με εκδοτικές ή εκδοτικές και εκτυπωτικές δραστηριότητες, ανεξαρτήτως τμηματικής υπαγωγής και μορφών ιδιοκτησίας.

1.6 Έλεγχος της εφαρμογής των παρόντων Υγειονομικών Κανόνων διενεργείται από τους φορείς της Κρατικής Υγειονομικής και Επιδημιολογικής Υπηρεσίας.

1.8 Οι δημοσιεύσεις υπόκεινται σε υγειονομική εξέταση.

Η πώληση εκδόσεων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που γίνονται στο εξωτερικό, είναι δυνατή μόνο κατόπιν συμφωνίας με τους φορείς της κρατικής υγειονομικής και επιδημιολογικής υπηρεσίας.

Μεθοδολογία υγιεινής εξέτασης

1. Το μέγεθος του μπλοκ δημοσίευσης ως προς το ύψος και το πλάτος σύμφωνα με την ενότητα 5.1.2 καθορίζεται με χάρακα με ακρίβεια 1 mm.

2. Ο τύπος του χαρτιού σύμφωνα με τις παραγράφους 5.6.2, 5.6.3, 5.6.5 καθορίζεται σύμφωνα με τις πληροφορίες στο αποτύπωμα της δημοσίευσης ή σύμφωνα με τις πληροφορίες που παρέχονται για τα υλικά.

3. Η εξωτερική σχεδίαση σύμφωνα με την ενότητα 5.1.5 και η μέθοδος συγκόλλησης σύμφωνα με την ενότητα 5.1.6 καθορίζονται οπτικά.

4. Βάρος έκδοσηςσύμφωνα με την ενότητα 5.1.3 προσδιορίζεται σε ζυγό με ακρίβεια 5 g.

5. Υγιεινές απαιτήσεις για δημοσιεύσεις

5.1 Γενικά απαιτήσεις υγιεινής

5.1.1 Δεν επιτρέπεται η δημοσίευση δημοσιεύσεων που περιλαμβάνουν υλικό δύο βαθμίδων εκπαίδευσης (ηλικιακές ομάδες).

Η δημοσίευση θα πρέπει να περιλαμβάνει υλικά σχεδιασμένα για όχι περισσότερο από:

1 έτος σπουδών για 1 τάξη.

2 χρόνια σπουδών για τις τάξεις 2-6.

3 χρόνια σπουδών για τις τάξεις 7-11.

5.1.2 Επιτρέπονται οι εκδόσεις σε μορφές που αντιστοιχούν στον πίνακα 1 του GOST 5773-90.

Οι βέλτιστες μορφές είναι:

Για εκδόσεις 1-3 (4) τάξεις - 70x90 / 16.

Για δημοσιεύσεις των βαθμών 5-11 - 60x90 / 16, 84x108 / 32, 60x84 / 16.

Για βιβλία εργασίας, άτλαντες, βοηθήματα σχεδίασης, εικαστικές τέχνες, επαγγελματική κατάρτιση κ.λπ. Επιτρέπεται η μορφή 70x108 / 16.

5.1.3 Το βάρος της δημοσίευσης δεν πρέπει να υπερβαίνει:

300 g για τους βαθμούς 1-3 (4).

400 g για τους βαθμούς 5-6.

500 g για τους βαθμούς 7-9.

600 g για τους βαθμούς 10-11.

Το βάρος των δημοσιεύσεων για 1-3 (4) τάξεις, που προορίζονται για εργασία μόνο στην κατηγορία * (2), δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 500 g.

Η αύξηση του βάρους της δημοσίευσης επιτρέπεται όχι περισσότερο από 10%.

5.1.4 Οι εκδόσεις μπορούν να παραχθούν σε χαρτόδετο ή σκληρό εξώφυλλο.

5.1.5 Οι εκδόσεις με εξώφυλλα με χάρτινη πλάτη θα πρέπει να τελειώνουν με φιλμ υπερπίεσης.

Οι εκδόσεις με εξώφυλλα πρέπει να φινιρίζονται με βερνίκωμα ή φύλλο υπερπίεσης, εκτός από τα καλύμματα από επικαλυμμένα ή ειδικά επικαλυμμένα χαρτιά.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε το βάρος των σχολικών τσαντών και να συμβάλετε έτσι στην πρόληψη ορθοπεδικών και καρδιαγγειακών παθήσεων στους μαθητές: (Βιβλιάριο)

χρησιμοποιήστε μόνο εκείνα τα σχολικά βιβλία και εγχειρίδια που έχουν περάσει την εξέταση υγιεινής.

βρείτε μια ευκαιρία (σε δημοτικό σχολείο) χρησιμοποιήστε δύο σετ σχολικών βιβλίων (ένα στο σχολείο και ένα στο σπίτι).

κατά τον προγραμματισμό, λάβετε υπόψη τις απαιτήσεις υγιεινής για το βάρος των καθημερινών κιτ προπόνησης.

οργανώστε την αποθήκευση των αφαιρούμενων παπουτσιών, αθλητικός εξοπλισμός, προμήθειες για μαθήματα εργασίας, καλών τεχνών κ.λπ. στους χώρους του σχολείου·

οργανώστε στην τάξη μια βιβλιοθήκη με τα απαραίτητα βιβλία για επιπλέον ανάγνωση.

μην μεταφέρετε πολλά σε σακίδια

ελέγχετε τη τσάντα κάθε μέρα, θυμηθείτε να βγάζετε περιττά σχολικά βιβλία.

Οι γονείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν επιλέγουν μια τσάντα. Το σχήμα του πρέπει να είναι εργονομικό και να ταιριάζει με το φυσιολογικό σχήμα της σπονδυλικής στήλης του παιδιού. Το μήκος των ζωνών πρέπει να είναι ρυθμιζόμενο.

Οι γονείς των μαθητών του δημοτικού σχολείου θα πρέπει να ελέγχουν το σακίδιο καθημερινά - μπορεί να μεταφέρουν πολλά περιττά πράγματα που προσθέτουν βάρος στο σακίδιο.

Οι γονείς μπορούν να αγοράσουν ένα δεύτερο σετ σχολικών βιβλίων που θα φυλάσσονται στην τάξη. Ένα πρόσθετο σετ σχολικών βιβλίων σας επιτρέπει να έχετε ένα εγχειρίδιο στο σπίτι για την εργασία και ένα άλλο στο σχολείο για χρήση στην τάξη. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος συνοδεύεται από μεγάλα χρηματικά έξοδα που δεν μπορεί να αντέξει κάθε οικογένεια σήμερα.

Υπάρχουν, φυσικά, και βέλτιστη λύσηπροβλήματα" υπερβολικό βάρος»Portfolio: με την εισαγωγή των ομοσπονδιακών κρατικών εκπαιδευτικών προτύπωνIIγενιά, έχουν εμφανιστεί νέα σχολικά βιβλία - ηλεκτρονικά, η εργασία με την οποία απαιτεί την παρουσία προσωπικού υπολογιστή όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στο σχολείο.

Ορισμένοι εκπαιδευτικοί εκδότες έχουν αρχίσει να χωρίζουν τα σχολικά βιβλία σε διάφορα μέρη.

Εν τω μεταξύ, το έργο εγκρίνεται σε κρατικό επίπεδο, μόνο οι γονείς μπορούν να φροντίσουν την υγεία των παιδιών, από ένα προσεκτικά επιλεγμένο σακίδιο μέχρι την καθημερινή προβολή του περιεχομένου τους.

Το παιδί μου πήγε στην πρώτη δημοτικού φέτος. Σήμερα αποφάσισα να βοηθήσω να φέρω ένα παιδί, ένα πρόσφατο παιδί προσχολικής ηλικίας, το σακίδιό του. Οι πρώτες σκέψεις που μου έκαναν εκείνη τη στιγμή: πώς κουβαλάει ένα παιδί τέτοια βάρη και πώς μπορεί αυτό να αντικατοπτρίζεται στην πλάτη του παιδιού;

Αρχικά, άρχισα να ψάχνω πληροφορίες για το πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα σχολικό σακίδιο με σχολικά βιβλία σύμφωνα με τα πρότυπα. Αποδείχθηκε ότι τέτοιοι κανόνες εξακολουθούν να υπάρχουν και η Κρατική Υγειονομική και Επιδημική Υπηρεσία (SES) συμβουλεύει να τηρούνται. Ετσι:

1. Το σακίδιο του μαθητή πρέπει να είναι σωστό. Δηλαδή, πρέπει απαραίτητα να έχει μια άκαμπτη ορθοπεδική πλάτη που να μην επιτρέπει στο παιδί να λυγίζει, δύο φαρδιές ρυθμιζόμενες τιράντες που εμποδίζουν το παιδί να κουβαλά ένα σακίδιο στον έναν ώμο και ένα σχολικό σακίδιο δεν πρέπει να υπερβαίνει το πλάτος των ώμων του μαθητή.

2. Το βάρος της σχολικής τσάντας έχει επίσης τους δικούς του περιορισμούς: ένα άδειο σακίδιο δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 700 γρ.

3. Σε δημοτικό σχολείοτο βάρος του σακιδίου με όλο το περιεχόμενό του δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του βάρους του παιδιού και στο μεγαλύτερο - όχι περισσότερο από 15%. Αν δηλαδή το βάρος ενός μαθητή της πρώτης δημοτικού είναι 25 κιλά, τότε το βάρος του σακιδίου του δεν πρέπει να ξεπερνά τα 2,5 κιλά.

Αποφάσισα να δοκιμάσω την τελευταία δήλωση εκ πείρας. Ο μαθητής της πρώτης δημοτικού μου έχει ακόμα 3 μαθήματα την ημέρα: ανάγνωση, μαθηματικά και γραφή. Φέρει στο σακίδιο του 2 σχολικά βιβλία (Primer και Μαθηματικά), 2 τετράδια με 12 φύλλα (σε κουτί και πλάγια γραμμή) και 2 τετράδια (όλα σε ένα τετράδιο), μια μολυβοθήκη και μολύβια.

Και να τι πήρα:

Η τσάντα χωρίς όλα όσα χρειάζεται ένας μαθητής της πρώτης τάξης ζυγίζει λίγο περισσότερο από 700 γρ. Κατ 'αρχήν, αυτό είναι εντός του κανονικού εύρους. Αλλά το σακίδιο της πρώτης τάξης γεμάτο μόνο με τα παραπάνω πράγματα ζυγίζει ήδη 2 κιλά 340 γραμμάρια. Αυτό, σύμφωνα με το βάρος του γιου μου, είναι το κανονικό εύρος. Αυτό είναι χωρίς ένα μπουκάλι νερό και ένα σάντουιτς (τότε παραβιάζονται όλοι οι κανόνες). Αλλά είναι επίσης δύσκολο να φανταστώ πόσο θα ζυγίζει το ίδιο σακίδιο αν προστεθούν τα μαθήματα από το μαθητή της πρώτης δημοτικού και χρειαστεί να πάρεις κάτι για δουλειά ή ζωγραφική.

Ποιος είναι ο κίνδυνος υπερφόρτωσης της σχολικής τσάντας;

Οι ορθοπεδικοί διαβεβαιώνουν ότι οι γονείς πρέπει να προσέχουν όχι μόνο το βάρος, αλλά και τη σωστή θέση του σακιδίου στην πλάτη του παιδιού: δεν πρέπει να κρέμεται κάτω από τις ωμοπλάτες, καθώς αυτό οδηγεί σε περιττή πίεση στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και προκαλεί την καμπυλότητά του. Σε αυτή την περίπτωση, από υπερφόρτωση με πολύ βαρύ σχολικό σακίδιο, μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο σκολίωση, αλλά και κύφωση. Επίσης, το πολύ υψηλό βάρος σακιδίου μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των αρθρώσεων των ώμων. Και αν ένας μαθητής έχει πλατυποδία (κάτι που δεν είναι τόσο σπάνιο τώρα), μπορεί να προκύψουν άλλα προβλήματα. Με υπερβολικό φορτίο στην πλάτη, αυξάνεται η πίεση στα πόδια του μαθητή, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στις αρθρώσεις του ισχίου, μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, πόνο στην πλάτη και στη συνέχεια σε πονοκεφάλους.

Η συμβουλή μας!

Πριν στείλετε τον μαθητή σας στο σχολείο, ελέγξτε το χαρτοφυλάκιό του. Πολύ συχνά υπάρχουν πράγματα στο σακίδιο που ο μαθητής δεν χρειάζεται καθόλου στο σχολείο, αλλά ταυτόχρονα προσθέτουν βάρος στο σακίδιο. Αξίζει επίσης να ρίξετε όλο το περιεχόμενο του χαρτοφυλακίου στις διαφορετικές τσέπες του, έτσι ώστε το φορτίο να κατανέμεται ομοιόμορφα και ο μαθητής να μην λυγίζει στο πλάι.

Το παιδί πηγαίνει στην 4η τάξη. Μεταφέρω τον χαρτοφύλακα στο σχολείο και πίσω μόνος μου, γιατί κάποια μέρα το παιδί απλά δεν μπορεί να τον μετακινήσει, πόσο μάλλον να τον πάρει και να τον μεταφέρει. Τι θα γίνει μετά, δεν μπορώ καν να φανταστώ... ω, νομίζω ότι τα χαρτοφυλάκια είναι βαριά και αυτό συμβαίνει πάντα. ειδικά η αρχή. Αλλά δεν είμαι καθόλου για ταμπλέτες τελευταία, για να είμαι ειλικρινής.Στον κανόνα για μαθητές λυκείου 4 κιλά, κουβαλάμε 8 κιλά. Για να είναι επιτυχημένη η σχολική χρονιά, οι γονείς πρέπει πρώτα από όλα να φροντίσουν για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού. Όταν αγοράζετε ένα σακίδιο και το γεμίζετε με σχολικά βιβλία και σημειωματάρια, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τις συστάσεις των ειδικών. Στη Ρωσία, υπάρχουν διάφοροι νόμοι και κανονισμοί που καθορίζουν τις απαιτήσεις για σχολικά είδη.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει το σακίδιο ενός μαθητή της πρώτης δημοτικού και πόσο το σακίδιο ενός απόφοιτου; Πόσο βαρύ μπορεί να είναι ένα σχολικό εγχειρίδιο; Πώς επισημαίνονται τα βρεφικά προϊόντα; Γίνετε μια έξυπνη μαμά για ψώνια!

Ξένος
Εδώ έχουμε το ίδιο πρόβλημα - μετά την επέμβαση, το παιδί δεν μπορεί να σηκωθεί και να μεταφερθεί βαρύ. Η τάξη είπε ότι το tablet είναι δυνατό, ας δούμε πώς θα βγει στην πράξη. Δεν μας επιτρεπόταν ένα tablet.
Τώρα σκέφτομαι να αγοράσω μερικά μεταχειρισμένα σχολικά βιβλία, τα πιο βαριά, και να κουβαλάω μερικά φύλλα χαρτιού την ημέρα. Απλώς το παιδί μου δεν μπορεί να σηκώσει πάνω από 2 κιλά, στο πιστοποιητικό του χειρουργού το βάρος είναι 2 κιλά, και πού είδαν το σακίδιο με τα σχολικά βιβλία 2 κιλά; Σκεφτήκαμε για πολύ καιρό που σακίδιο πλάτης επιλέξτε μέσαΩς αποτέλεσμα, αποφασίσαμε ομόφωνα να αγοράσουμε σακίδια με ρόδες και με ανασυρόμενη λαβή ανάλογα με τον τύπο της βαλίτσας. Μπορείτε να ντυθείτε σαν κανονικό σακίδιο ή ρολό, για να διαλέξετε. Τα παιδιά είναι χαρούμενα και δεν τραβούν βαριά, αυτό είναι το κύριο πράγμα Βάρος σχολική τσάνταστη 10η τάξη - αυτό είναι απλά ένα χτύπημα Όχι μόνο υπάρχει ένα σωρό σχολικά βιβλία, αλλά και τετράδια σχεδόν σε όλα τα μαθήματα, 45-96 φύλλα το καθένα
Το tablet δεν επιτρέπεται στο σχολείο ... Η κόρη και ο γείτονάς της στο θρανίο συμφωνούν ποιος θα πάρει ποιο σχολικό βιβλίο (δηλαδή θα πέσουν τα σχολικά βιβλία) ... Ρεαλιστικά, αν όλα τα σχολικά βιβλία + προβληματικά βιβλία + προσθέσουν. εγχειρίδια + σημειωματάρια .. καλά, επιπλέον φυσική αγωγή (κοστούμι) - τότε χρειάζεστε σακίδιο ταξιδιούΕίχα ένα σακίδιο στην 3η τάξη που ομολογώ ότι το άτομο δεν είναι αδύναμο, αλλά ήταν δύσκολο να το σύρεις, το χέρι αφαιρέθηκε, και επίσης η βάρδια, ο γιατρός, φτωχά παιδιά ((Μάλλον θα πρέπει επίσης να λύσουμε με κάποιο τρόπο αυτό το πρόβλημα. Ο χρόνος, μια τέτοια σκολίωση έχει κερδίσει, φρίκη. Χάρη στο σχολείο) Τώρα περπατάει - ο ένας ώμος είναι ψηλότερα από τον άλλο και πονάει ο λαιμός του ...

Νομίζω ότι δύο σειρές σχολικών βιβλίων είναι η διέξοδος. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο δάσκαλος διαθέτει μια θέση στην τάξη. Επίσης θέλω να ανεβάσω τουλάχιστον μέρος των σχολικών βιβλίων στο tablet της Ε' δημοτικού. Στην αρχή το φορούσαμε μόνοι μας, γιατί γνωριστήκαμε / ξεφύγαμε. Και στην Ε' τάξη γίνονται περισσότερα μαθήματα, το χαρτοφυλάκιο θα γίνει ακόμα πιο βαρύ

Τα έχω δει δύο φορές στους δρόμους
Και ένα τέτοιο χαρτοφυλάκιο είναι ρυθμιζόμενο σε μήκος, λαβή κατά την έννοια; Σκοπεύω η κόρη μου να ανεβάσει σαρωμένα σχολικά βιβλία στο tablet. Θα κάνω ρωσικά το καλοκαίρι (έχουμε σχολικό βιβλίο από την 5η έως την 9η τάξη), τα υπόλοιπα - όπως θα δοθούν. Το σακίδιο είναι πραγματικά συντριπτικό και φτερνιστείτε με τη γνώμη των δασκάλων, που δεν τους αρέσει - αφήστε τους να το φορέσουν

Το να πάει ένας μαθητής της πρώτης δημοτικού στο σχολείο δεν είναι δύσκολο τώρα. Το κύριο πράγμα είναι να έχετε μια σαφή ιδέα για το τι θα χρειαστεί σίγουρα το παιδί σας και τι μπορείτε να κάνετε χωρίς. Καταλάβαμε το ερώτημα πόσο πρέπει να ζυγίζει ιδανικά ένα σακίδιο και πόσο βγαίνει στην πράξη, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μαθήματα.

Σακίδιο

Αναζητώντας τα πρότυπα για τις σχολικές τσάντες, πηγαίνουμε στον ιστότοπο Rospotrebnadzor, ο οποίος υποδεικνύει όχι μόνο το βάρος, αλλά και τις συνιστώμενες διαστάσεις: το ύψος του σακιδίου πρέπει να είναι από 300 έως 360 mm, το ύψος του μπροστινού τοίχου πρέπει να είναι από 220 έως 260 mm, το πλάτος πρέπει να είναι από 60 έως 100 χιλιοστά, το μήκος του ιμάντα ώμου είναι τουλάχιστον 600-700 χιλιοστά, το πλάτος του ιμάντα ώμου είναι τουλάχιστον 35-40 χιλιοστά. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται αύξηση του μεγέθους, αλλά όχι περισσότερο από 30 χιλιοστά.

Όταν αγοράζετε ένα σακίδιο, πρέπει να δώσετε προσοχή σε ποια ηλικία έχει σχεδιαστεί το προϊόν. Πληροφορίες για την ηλικία γράφονται σπάνια. Συνήθως όμως υποδεικνύεται το βάρος. Τις περισσότερες φορές, οι κατασκευαστές γράφουν απλώς ότι δεν υπερβαίνει το ένα κιλό.

Ζυγίσαμε πολλά σακίδια. Το μέσο βάρος κυμαίνεται από 700 γραμμάρια έως 1 κιλό, μερικά είναι ελαφρώς βαρύτερα - έως 1,2 κιλά.

Το Rospotrenbnadzor υποδεικνύει ότι το βέλτιστο βάρος ενός σακιδίου για μαθητές δημοτικού είναι 700 γραμμάρια. Ταυτόχρονα όμως σχολικές τσάντες για μικρότερα παιδιά σχολική ηλικίαφροντίστε να έχετε έναν άκαμπτο πίσω τοίχο έτσι ώστε το φορτίο στην πλάτη του παιδιού να είναι ομοιόμορφο. Το καλύτερο από όλα, αν πρόκειται για ειδική ανάγλυφη ορθοπεδική πλάτη, βοηθά στη διαμόρφωση της σωστής στάσης και κατανέμει ομοιόμορφα το βάρος, αφαιρώντας το φορτίο από τα σημεία αγκύρωσης.

Ανώτερο δικαστήριο

Μια λίστα με χαρτικά που θα χρειαστεί ένας μαθητής της πρώτης δημοτικού για μια σχολική μέρα: ένα τετράδιο, μολύβια (απλά και χρωματιστά), μια γόμα, ένα χάρακα, στυλό, τετράδια (κελί και γραμμή), ξύστρα, μαρκαδόροι.

Στα μαθήματα τεχνολογίας και καλών τεχνών απαιτούνται ακουαρέλες, σκίτσο, σανίδα γλυπτικής ή λαδόπανο, χρωματιστό χαρτόνι, κόλλα, ψαλίδι, πλαστελίνη και χρωματιστό χαρτί.

Εγχειρίδια και βιβλία εργασίας

Όπως προέκυψε, οι απαιτήσεις για τα σχολικά εγχειρίδια δεν αφορούν μόνο το περιεχόμενο, το σχέδιο, αλλά και το βάρος των βιβλίων. Ένα σχολικό βιβλίο της πρώτης δημοτικού δεν πρέπει να είναι βαρύτερο από 300 γραμμάρια.

Στην πραγματικότητα, το βάρος ποικίλλει ανάλογα με το πρόγραμμα και το απαιτούμενο σετ φορητών υπολογιστών.

Ιδανικό βάρος για ένα σακίδιο πρώτης τάξης

Το βάρος του ημερήσιου σετ σχολικών βιβλίων και υλικών γραφής για μαθητές της πρώτης τάξης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1,5 κιλό. Στην πραγματικότητα, μια τέτοια ευθυγράμμιση δύσκολα είναι δυνατή. Φτιάξαμε ένα σακίδιο για μια πολυάσχολη σχολική μέρα (ρωσικά, μαθηματικά, διάβασμα, τεχνολογία). Το συνολικό βάρος των σχολικών βιβλίων και των ειδών γραφείου ήταν σχεδόν 2 κιλά.

Η βέλτιστη αναλογία του βάρους ενός σακιδίου με σχολικά βιβλία, σημειωματάρια και χαρτικά προς το βάρος ενός μαθητή της πρώτης τάξης είναι 1:10. Αυτή η προσέγγιση λαμβάνει υπόψη τις ατομικές δυνατότητες του παιδιού. Παρεμπιπτόντως, ο μέσος μαθητής της πρώτης τάξης ζυγίζει 22 κιλά.

Το συναρμολογημένο χαρτοφυλάκιό μας ζυγίζει 2,8 κιλά. Και εκτός από όλα, τα παιδιά παίρνουν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό, ένα μήλο ή μια μπανάνα, υγρά μαντηλάκια, αθλητικές στολές και ένα σωρό άλλα μικροπράγματα. Πολλοί παίρνουν παιχνίδια στο σχολείο.

Αποδεικνύεται ότι για να μεταφέρετε ένα τέτοιο χαρτοφυλάκιο χωρίς βλάβη στην υγεία, χρειάζονται μαθητές πρώτης τάξης με βάρος τουλάχιστον 30 κιλών.

Όταν αγοράζετε ένα σακίδιο ή ένα σακίδιο πλάτης, πρέπει να λάβετε υπόψη μερικά βασικά σημεία: μέγεθος, βάρος, ανατομικό σχήμα, κατασκευή, εφαρμογή, αντοχή, πρακτικότητα, ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται και την ασφάλειά τους. Το πλεονέκτημα πρέπει να δοθεί σε εκείνες τις επιλογές στις οποίες το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την ωμική ζώνη. Αυτό θα κρατήσει το σώμα του παιδιού σε συμμετρική θέση και θα ελευθερώσει τα χέρια του. Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες είναι προληπτικό μέτροαπό μια σειρά ασθενειών όπως η σκολίωση, η οστεοχόνδρωση και ο σχηματισμός κήλης.

Κατά την επιλογή, πρέπει να τηρήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

- Επιλέξτε ένα σακίδιο/σακίδιο πλάτης με άκαμπτη ορθοπεδική πλάτη, που έχει ειδικό πλαίσιο, το οποίο πρέπει να είναι άκαμπτο, να κατανέμει ομοιόμορφα το βάρος και την πίεση στη σπονδυλική στήλη και να διατηρεί την πλάτη του παιδιού σε ευθεία θέση χωρίς να παραμορφώνεται η σπονδυλική στήλη.

- Οι ιμάντες πρέπει να είναι φαρδιοί και κατασκευασμένοι από υλικό που να είναι ευχάριστο στην αφή για να μην κόβουν στους ώμους του παιδιού από το βάρος. Οι λαβές πρέπει να είναι ρυθμιζόμενες σε μήκος και το παιδί πρέπει να το φοράει μόνο σε δύο ιμάντες στην πλάτη, ώστε να μην ασκείται πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης και του λαιμού του παιδιού.

- Το μέγεθος και το βάρος του σακιδίου πρέπει να είναι κατάλληλα για το ύψος και την ηλικία του παιδιού. Ένα σχολικό σακίδιο χωρίς περιεχόμενο δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 1 κιλό. Το βάρος μιας σχολικής τσάντας με όλο το περιεχόμενό της πρέπει να είναι το πολύ 10% του συνολικού βάρους ενός παιδιού, του οποίου οι φυσικοί δείκτες ανάπτυξης αντιστοιχούν στην ηλικία του σύμφωνα με τους κανόνες, για παράδειγμα:

1-3 κατηγορίες - έως 1,5-2 κιλά.

Βαθμοί 4-5 - έως 2-2,5 κιλά.

6-7 βαθμοί - έως 3-3,5 κιλά.

8-11 (12) βαθμοί - έως 4-4,5 κιλά.

Ταυτόχρονα, το περιεχόμενο του σακιδίου είναι σημαντικό. Συχνά πρόκειται για βαριά σχολικά βιβλία, το βάρος των οποίων δεν πρέπει να υπερβαίνει: 300 γραμμάρια για μαθητές των τάξεων 1-4, 400 γραμμάρια για τάξεις 5-6, 500 γραμμάρια για τάξεις 7-9 και 600 γραμμάρια για τάξεις 10-12.

«Η υγειονομική και επιδημιολογική εξέταση των σχολικών εγχειριδίων διενεργείται ετησίως. Έτσι, την περίοδο 2014-2017, πραγματοποιήθηκε υγειονομική και επιδημιολογική εξέταση σε περισσότερα από 2.100 σχολικά βιβλία και εφόδια. Το 2017, σύμφωνα με τα αποτελέσματα 86 μελετών, το βάρος δύο δειγμάτων (εκδοτικός οίκος Almaty Kitap Baspasy LLP, Almaty) δεν πληρούσε τις απαιτήσεις των Προτύπων Υγιεινής (το εγχειρίδιο "Ρωσική γλώσσα" για την τάξη 1 με γλώσσα διδασκαλίας στο Καζακστάν - βάρος 402 g με κανόνα 300 g · σχολικό βιβλίο "Kazakh tili" για την τάξη 1 με γλώσσα διδασκαλίας τα ρωσικά - βάρος 424 g με κανόνα 300 g). Και επίσης κατά τον έλεγχο του εκδοτικού οίκου του Almaty Kitap Baspasy LLP διαπιστώθηκε ότι η υγειονομική-επιδημιολογική εξέταση στα δείγματα των παραπάνω σχολικών βιβλίων δεν έχει διεξαχθεί και δεν υπάρχει γνωμάτευση εμπειρογνωμόνων για αυτά», είπε ο Zhandarbek Bekshin.

Ως αποτέλεσμα των παραβιάσεων που αποκαλύφθηκαν, ο εκδοτικός οίκος Almaty kitap baspasy έλαβε εντολή για την εξάλειψη παραβιάσεων στον τομέα της υγειονομικής και επιδημιολογικής ευημερίας του πληθυσμού, κινήθηκε διοικητική υπόθεση και τα υλικά στάλθηκαν για εξέταση σε εξειδικευμένο διαπεριφερειακό διοικητικό δικαστήριο του Αλμάτι. Με δικαστική απόφαση, η Almaty Kitap Baspasy LLP τέθηκε σε διοικητική ευθύνη με τη μορφή προστίμου ύψους 453.800 τένγκε με αναστολή διαπραγμάτευσης προμήθειας για περίοδο 1 μήνα.

Για την επίλυση των προβλημάτων του υπερβολικού βάρους σε παιδικά χαρτοφυλάκια, το 2017 ξεκίνησε ένα έργο για την παροχή σε κάθε μαθητή ατομική ντουλάπα για την αποθήκευση σχολικών βιβλίων, αφαιρούμενα παπούτσια και αθλητικά αξεσουάρ. «Τέτοια μέτρα ελήφθησαν μετά από κοινή συζήτηση της αναπληρωματικής ομάδας με επικεφαλής τον E. Bekturganov με το Υπουργείο Παιδείας και Επιστήμης και ειδικούς της Επιτροπής Δημόσιας Υγείας. Αυτά τα μέτρα είναι απαραίτητα για την πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος στα παιδιά », εξήγησε ο Zhandarbek Bekshin.

Επίσης, όταν επιλέγετε ένα σακίδιο πλάτης, μην ξεχνάτε ότι εκτός από τις παραπάνω απαιτήσεις, πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλές. Δώστε προσοχή σε λεπτομέρειες όπως τα ανακλαστικά ένθετα, τα οποία είναι απαραίτητα για την ασφάλεια του παιδιού στο δρόμο. Θα είναι ευκολότερο για τους οδηγούς να εντοπίσουν το παιδί σας όταν διασχίζει το δρόμο τη νύχτα ή σε χώρους με κακό φωτισμό.

Η Επιτροπή Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας της Δημοκρατίας του Καζακστάν προτρέπει να θυμόμαστε την παρουσία υγειονομικών κανόνων και προτύπων υγιεινής κατά τον προγραμματισμό, την οργάνωση εκπαιδευτική διαδικασία, φαγητό, σχήμα ξεκούρασης, σχολικά ρούχα, εκπαιδευτικές εκδόσεις, επιλογή χαρτοφυλακίου (σακάκι), καθώς και με το καθημερινό γέμισμα του σακιδίου. Η διατήρηση της υγείας των παιδιών και των εφήβων, καθώς και η επίτευξη ακαδημαϊκής επιτυχίας, είναι στα χέρια σας!

Υπενθυμίζουμε ότι η Επιτροπή Προστασίας Δημόσιας Υγείας για την περίοδο προετοιμασίας και λειτουργίας των σχολείων το ακαδημαϊκό έτος θα εργαστεί hot lineμε αριθμό 8/7172 / 74-18-64, όπου θα είναι δυνατή η υποβολή καταγγελίας προφορικά ή γραπτά, εάν υπάρχουν γεγονότα ασυνέπειας στην προετοιμασία των σχολείων για τη νέα σχολική χρονιά (σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης), καθώς και παραβιάσεις της υγειονομικής-τεχνικής, υγιεινής συντήρησης των σχολείων, ποιοτικής σίτισης και εκπαιδευτικής διαδικασίας.