Το λείο βελούδινο δέρμα και το λεπτό οβάλ του προσώπου θεωρούνται από καιρό σύμβολο νεότητας και ομορφιάς, ένα ιδανικό για το οποίο επιδιώκει κάθε γυναίκα. Όμως ο χρόνος παίζει με το ανθρώπινο σώμα. Και αναστατωνόμαστε ολοένα και περισσότερο όταν παρατηρούμε τα πρώτα σημάδια γήρανσης: ύπουλες ακτίνες στις γωνίες των ματιών, χαλαρό δέρμα, θολό περίγραμμα. Δυστυχώς, ο μαρασμός είναι μια φυσική και μη αναστρέψιμη διαδικασία. Δεν μπορείτε να το αποφύγετε, αλλά μπορείτε να το σταματήσετε. Ευτυχώς, υπάρχει ένα μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες - απλό, αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδοςπαρατείνει την υγεία και την ελκυστικότητα για τα επόμενα χρόνια.

Ο Avicenna είπε επίσης ότι η μηχανική επίδραση στους μύες και το δέρμα του προσώπου έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Ο μεγάλος θεραπευτής περιέγραψε το μασάζ ως μια φυσική αναγεννητική και αναζωογονητική δύναμη. Από τότε έχουν περάσει πολλά χρόνια, αλλά η θεραπευτική διαδικασία δεν έχει χαθεί στους αιώνες, αντιθέτως, εμφανίστηκαν νέοι τύποι και τεχνικές εκτέλεσής τους, που είναι εξαιρετικά δημοφιλείς σήμερα.

Κλασική τεχνική

βασίζονται σε ελαφρές κινήσεις χαϊδεύματος και τριβής με τα άκρα των δακτύλων ή τις παλάμες, που εκτελούνται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

Δεν επιτρέπεται η ισχυρή πίεση, η τριβή ή το τράβηγμα του δέρματος, επομένως η διαδικασία είναι άνετη και εντελώς ανώδυνη. Χρησιμοποιείται με τα πρώτα σημάδια γήρανσης και ως αποτελεσματικό μέσο πρόληψης των αλλαγών του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία. Το άγγιγμα χαλαρώνει τους μύες του προσώπου, αυξάνει τη ροή του αίματος στην επιδερμίδα, βελτιώνει τη διατροφή και την παροχή οξυγόνου. Τα κύτταρα αρχίζουν να διαιρούνται ενεργά, απολεπίζοντας το ανώτερο νεκρό στρώμα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται νεανικό και τονωμένο.

Αντενδείξεις είναι φλεγμονώδεις διεργασίες, εξανθήματα διαφόρων αιτιολογιών, υπέρταση και ασθένειες του αίματος.

Πλαστικό ή γλυπτικό μασάζ

Η διαδικασία έχει έντονο αποτέλεσμα αποστράγγισης και μοντελοποίησης. Ως αποτέλεσμα, οι μύες του προσώπου επεξεργάζονται τέλεια και η επιδερμίδα αναγεννάται. Στο τέλος της συνεδρίας, το δέρμα του ασθενούς καθαρίζεται με λοσιόν και στη συνέχεια εφαρμόζεται μάσκα σύσφιξης. Η διαδικασία διαρκεί μόνο 20 λεπτά και σε 15–20 τέτοιες συνεδρίες, το περίγραμμα θα επιστρέψει στην προηγούμενη καθαρότητά του και το δέρμα θα είναι λείο.

Ιαπωνικό αντιγηραντικό μασάζ Zogan ("δημιουργία προσώπου")

Αποσκοπεί στην επεξεργασία των βαθιών στρωμάτων της επιδερμίδας, των μυών, ακόμη και των οστών του κρανίου, επομένως συνεπάγεται μια έντονη εξωτερική επίδραση, η οποία προκαλεί κάποιο πόνο στον ασθενή. Αλλά αξίζει τον κόπο, γιατί τελικό αποτέλεσμαξεπερνά κάθε προσδοκία: το πρήξιμο εξαφανίζεται αμέσως, το δέρμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες και λειαίνει, οι μύες σφίγγονται.

Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό το μασάζ εκτελείται ενώ στέκεστε ή κάθεστε σε μια καρέκλα με τέλεια ίσια πλάτη.Οι κινήσεις είναι αυστηρά κατευθυνόμενες, ενώ οι ζώνες των λεμφαδένων επεξεργάζονται απαλά και ομαλά, χωρίς έντονη πίεση. Η τελική συγχορδία είναι η διέγερση των λεγόμενων σημείων ομορφιάς για την πλήρη επίτευξη του εφέ lifting.

Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης

Η λέμφος που κυκλοφορεί στα αγγεία έχει την ικανότητα να συλλέγει και να απομακρύνει βλαβερές ουσίες από το σώμα. Εάν για οποιονδήποτε λόγο σχηματιστεί η στασιμότητα του, συσσωρεύονται τοξίνες και σκωρίες, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά το δέρμα: εμφανίζονται πρήξιμο, ανθυγιεινό χρώμα, πλαδαρόχρωμα και χαλάρωση λόγω υπερβολικής συσσώρευσης λίπους. Κάνοντας κυκλικές κινήσεις και πιέζοντας κατά μήκος των γραμμών μασάζ, χαϊδεύοντας και χτυπώντας το δέρμα, αφαιρούμε έτσι το μεσοκυττάριο υγρό, ενεργοποιούμε την κίνηση της λέμφου και τονώνουμε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές διεργασίες του σώματος διεγείρονται, η ισορροπία του νερού αποκαθίσταται, το δέρμα καθαρίζεται και αρχίζει να αναπνέει ελεύθερα, οι ανωμαλίες εξομαλύνονται. Το μόνο πρόβλημα - ένας μεγάλος αριθμός απόαντενδείξεις, συμπεριλαμβανομένων παθήσεων του δέρματος, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, των λεμφαδένων και της ογκολογίας.

Μαδημένα (μέθοδος Jacquet)

Θεωρείται όχι μόνο αντιγηραντικό, αλλά και θεραπευτικό μασάζ προσώπου, καθώς ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και τη ροή του αίματος, εξαλείφοντας έτσι διάφορα δερματικά προβλήματα. Αυτή είναι μια αρκετά επιθετική διαδικασία, κατά την οποία χρησιμοποιούνται επώδυνες τροποποιήσεις: ο θεραπευτής μασάζ αρπάζει, σφίγγει και ζυμώνει τα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας με τον αντίχειρα και τον δείκτη του.

Αυτή η τεχνολογία έχει πολλές λεπτές αποχρώσεις, χωρίς να γνωρίζουμε ποιες είναι δυνατόν να βλάψουν τον ασθενή, επομένως, η διαδικασία δεν συνιστάται να διεξάγεται ανεξάρτητα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένα τέτοιο μασάζ αντενδείκνυται για έναν αριθμό ιογενείς ασθένειες, χρόνια δερματοπάθεια, ροδόχρου ακμή και φλεγμονή του προσωπικού νεύρου.

Βελονισμός

Οι πρώτες αναφορές του χρονολογούνται στην III χιλιετία π.Χ. μι. Ακόμα και τότε οι αρχαίοικινέζικα οι γιατροί ισχυρίστηκαν ότι υπάρχουν ειδικά σημεία στο δέρμα που σχετίζονται άμεσα με εσωτερικά όργαναπρόσωπο. Με την τόνωση τους, μπορείτε να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία και να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης. Και αυτό δεν είναι μύθος, αλλά επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός. Με τις άκρες των δακτύλων ή τις παλάμες μας, ενεργούμε σε σημεία που βρίσκονται στις γωνίες των ματιών, στα φτερά της μύτης, στα μάγουλα και στους ωτούς. Πιστεύεται ότι αυτό το μασάζ αποκαθιστά την κανονική κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα.

Παρόμοιες τεχνικές υπάρχουν και σε άλλες ανατολικές χώρες: είναι ιδιαίτερα γνωστέςκαι το περίφημο ιαπωνικό σιάτσου. Η ουσία τους συνίσταται επίσης στο πάτημα με τα δάχτυλα ή τις παλάμες σε ενεργά σημεία, από τα οποία υπάρχουν 692 στο ανθρώπινο σώμα. Οι ειδικοί λένε ότι έτσι καθαρίζονται τα ενεργειακά κανάλια, λόγω των οποίων επέρχεται στιγμιαία αναζωογόνηση και ηρεμία και ηρεμία. Επιπλέον, αυτό το είδος δράσης είναι χρήσιμο για μετωπιαία ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα και πονοκεφάλους.

Ιταλικό μασάζ "Gym" (Jim)

Ονομάζεται επίσης γυμναστήριο προσώπου. Εκπαιδεύει και συσφίγγει τους μύες με τον ίδιο τρόπο που ο αθλητισμός βελτιώνει το ανθρώπινο σώμα. Η διαδικασία είναι κάπως επώδυνη, καθώς τα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας επεξεργάζονται με ζύμωμα, τσίμπημα, έντονη πίεση και ενεργό κυκλικές κινήσεις... Τέτοια γυμναστική συνιστάται σε γυναίκες άνω των 30 ετών με σκοπό την πρόληψη και τη διόρθωση ανεπιθύμητων αλλαγών στο δέρμα και το περίγραμμα του προσώπου, καθώς έχει έντονο αποτέλεσμα ανύψωσης.

Στον αγώνα για τη νεολαία και την ομορφιά, όπως γνωρίζετε, όλες οι μέθοδοι είναι καλές. Είναι καλύτερα να τα επιλέξετε μαζί με έναν ειδικό που θα λάβει υπόψη τις προτιμήσεις σας και ατομικά χαρακτηριστικάοργανισμός.

Αξίζει να θυμάστε ότι το εθιστικό αποτέλεσμα μειώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του μασάζ αντιγήρανσης, επομένως πρέπει να καταφύγετε σε αυτό μόνο μετά από 30 χρόνια, όταν υπάρχει πραγματική ανάγκη για τη διαδικασία.

Μέθοδοι του συγγραφέα

Τι δεν κάνουν οι γυναίκες για να φαίνονται νεότερες από την ηλικία τους: πίνουν αμφισβητήσιμα χάπια, πάνε κάτω από το μαχαίρι ενός πλαστικού χειρουργού, αγοράζουν ακριβές κρέμες και ορούς. Δυστυχώς, επιδιώκοντας την ομορφιά, μερικές φορές ξεχνούν το μασάζ - ασφαλές και αποτελεσματικά μέσααπό τις ρυτίδες, αποδεδειγμένα εδώ και αιώνες. Και είναι εντελώς μάταιο: σήμερα υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες τεχνικές συγγραφέα που σας επιτρέπουν να επιστρέψετε τη φρεσκάδα στο πρόσωπό σας και στο λαιμό σας - σύσφιξη. Ας γνωρίσουμε μερικά από αυτά.

Alena Sobol

Η βάση των εξελίξεων της βασίστηκε σε Ιαπωνική τεχνολογίαΖόγκαν. Ο σκοπός του μασάζ είναι να αποκαταστήσει το δέρμα του προσώπου σε κυτταρικό επίπεδο με την αποστράγγιση της περίσσειας υγρών, την ανακούφιση από την ένταση των μυών και την τόνωση της κυκλοφορίας της λέμφου. Η κύρια τεχνική είναι αρκετά ισχυρή πίεση κατά την εκτέλεση χειρισμών, αλλά χωρίς αισθητή μετατόπιση ή τέντωμα του δέρματος. Τελειώνουμε κάθε άσκηση με χαϊδεύοντας κατά μήκος της ροής της λέμφου.

Έλενα Ζέμσκοβα

Ένας έμπειρος θεραπευτής μασάζ προσφέρει μια μοναδική τεχνική αναζωογόνησης που είναι εύκολο να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Η τεχνική βασίζεται σε 4 κινήσεις. Πρόκειται για εγκεφαλικά επεισόδια που διεγείρουν την αναγέννηση των ιστών, το ζύμωμα, τη σύσφιξη του δέρματος, το χτύπημα (δάχτυλο ντους), τη βελτίωση του μυϊκού τόνου και το μικρό γρήγορο μυρμήγκιασμα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στην επιδερμίδα. Ολοκληρώνουμε τη διαδικασία με απόλυτη χαλάρωση.

Γιούκουκο Τανάκα

Ένας στυλίστας από την Ιαπωνία που αναβίωσε τις αρχαίες παραδόσεις, το διέδωσε στην Ευρώπη και το προσάρμοσε για γυναίκες διαφορετικών ηλικιών... Μετά τα μαθήματά της, η τεχνική έλαβε ένα άλλο όνομα - Asahi, που σημαίνει "πρωινός ήλιος". Αποτελείται από 12 βήματα, τα οποία εκτελούνται με συγκεκριμένη σειρά, ενώ επεξεργάζονται το μέτωπο, την περιοχή των ματιών, το ρινοχειλικό τρίγωνο, τα μάγουλα, το πηγούνι και τα ζυγωματικά. Η τεχνική ονομάζεται δύο δάχτυλα, αφού οι κινήσεις γίνονται κυρίως με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο.

Μαργαρίτα Λεβτσένκο

Προσφέρει ένα ολόκληρο αναζωογονητικό σύμπλεγμα, αποκαλώντας το μη χειρουργικό λίφτινγκ προσώπου. Περιλαμβάνει ειδική γυμναστική, που κάνει και τους 57 μύες του προσώπου ενός ατόμου να λειτουργούν σωστά, και μασάζ ανύψωσης - παροχέτευσης. Οι κύριες κινήσεις - χαϊδεύοντας, πίεση ποικίλης έντασης, τρίψιμο - πραγματοποιούνται κατά μήκος ειδικών γραμμών και κατά μήκος της ροής της λέμφου.

Μιμήστε το μασάζ και τα αποτελέσματά του

Ο άνθρωπος είναι ένα συναισθηματικό πλάσμα. Χαμογελάμε, γελάμε, κλαίμε, θρηνούμε και αναρωτιόμαστε, αλλάζοντας κάθε φορά τις εκφράσεις του προσώπου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μύες του προσώπου μας συστέλλονται περίπου 15.000 φορές, σχηματίζοντας πτυχές και πτυχές στο δέρμα. Στην εφηβεία, γρήγορα ισιώνουν και εξαφανίζονται χωρίς ίχνος, και στην ενήλικη ζωή, κάθε φορά γίνονται πιο βαθιά και πιο διακριτά. Τις περισσότερες φορές, οι ρυτίδες εμφανίζονται σε όλο το μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια, γύρω από το στόμα, στις ρινοχειλικές πτυχές και στις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Αλλά η θλιβερή κατάσταση μπορεί να προληφθεί ή να διορθωθεί εφαρμόζοντας τακτικά μασάζ προσώπου:

1. Εφαρμόστε μια λιπαρή ή ενυδατική κρέμα στο δέρμα - θα προσφέρει καλύτερη ολίσθηση και θα αποτρέψει τον τραυματισμό της επιδερμίδας.
2. Βάλτε τα δάχτυλα και των δύο χεριών επίπεδα στο μέτωπο, διασφαλίζοντας την ακινησία του δέρματος. Ανασηκώνουμε έκπληκτα τα φρύδια μας τεντώνοντας έντονα τους μύες. Διατηρούμε τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώνουμε εντελώς. Έτσι, απαλλαγούμε από τις βαθιές εγκάρσιες ρυτίδες.
3. Προσπαθούμε να κινήσουμε τα φρύδια, διατηρώντας παράλληλα το δέρμα στη βάση τους. Αυτή η απλή άσκηση βοηθά στην εξομάλυνση της «θυμωμένης» πτυχής.
4. Η περιοχή γύρω από τα μάτια στερείται στρώματος λίπους, γι' αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα: χτύπημα με τις άκρες των δακτύλων, πάτημα της εξωτερικής γωνίας επτά φορές, ελαφρές κινήσεις ολίσθησης κατά μήκος των άνω και κάτω βλεφάρων θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις μισητές "ακτίνες".
5. Στρογγυλοποιήστε και σφίξτε τα χείλη σας όσο πιο δυνατά μπορείτε ενώ κάνετε τον ήχο "O". Χαλαρώστε.
6. Χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας, κάντε 30 κυκλικές κινήσεις με τη γλώσσα σας προς κάθε κατεύθυνση. Οι Κινέζοι ονομάζουν αυτή την τεχνική «ανάμειξη της θάλασσας».
7. Τραβήξτε τα χείλη σας έξω όπως θα κάνατε για ένα φιλί. Μετρήστε μέχρι το 5 και μετά επιστρέψτε στο κανονικό.
8. Βρείτε την πτυχή στη γέφυρα της μύτης. Λειώστε από το κέντρο του μέχρι τα φτερά της μύτης.

Αυτό το μασάζ μπορεί να γίνει οπουδήποτε, ακόμη και στο γραφείο: τελικά, δεν απαιτεί ειδικές συσκευές και εργαλεία. Επαναλάβετε κάθε άσκηση 5-10 φορές. Μετά από ένα μήνα τακτικής άσκησης, θα παρατηρήσετε πώς:

• το πρήξιμο εξαφανίζεται.
• Οι πτυχές χάνουν το βάθος τους.
• Η χαλάρωση μειώνεται και το περίγραμμα του προσώπου γίνεται πιο καθαρό.
• Το δέρμα αποκτά σφριγηλότητα και λάμψη.
• οι μύες χαλαρώνουν ευχάριστα.

Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι το μασάζ προσώπου έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Επομένως, εάν έχετε ανοιχτές πληγές, νεοπλάσματα, εξανθήματα έρπητα ή δερματικές φλεγμονές, είναι καλύτερα να αποφύγετε τη διαδικασία και να επιλέξετε έναν άλλο, όχι λιγότερο αποτελεσματικό τρόπο για να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας.

Πώς να κάνετε μασάζ για τις ρυτίδες στο σπίτι

Σήμερα όλοι σέβονται τον εαυτό τους Ινστιτούτο αισθητικήςφροντίστε να προσφέρει στους πελάτες της ένα ή άλλο είδος μασάζ αντιγήρανσης. Η διαδικασία δεν είναι φθηνή: οι τιμές για μία συνεδρία κυμαίνονται από 500 έως 2000 ρούβλια, ανάλογα με τον τύπο, επομένως δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Αλλά μην στεναχωριέστε: υπάρχουν μέθοδοι αναζωογονητικού αυτομασάζ, που δεν είναι δύσκολο να κυριαρχήσετε.

Πριν από τη συνεδρία, πρέπει να κάνετε κάποιες προπαρασκευαστικές εργασίες:

• κόψτε τα νύχια κοντά?
• πλύνετε και απολυμάνετε τα χέρια σχολαστικά.
• κρύψτε τα μαλλιά σας κάτω από ένα ειδικό καπέλο.
• καθαρίστε το δέρμα του προσώπου από τον ιδρώτα, τη βρωμιά, το λίπος και τα καλλυντικά και στη συνέχεια ατμίστε το καλά.
• επιλέξτε και εφαρμόστε ένα κατάλληλο προϊόν για τη διαδικασία: κρέμα, λάδι ή ταλκ.

Τώρα ας εξοικειωθούμε με τις βασικές κινήσεις μασάζ:

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι σωστές κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, τακτοποιημένες και γλιστρώντας, δεν πρέπει να τεντώνετε και να πιέζετε υπερβολικά το δέρμα. Εκτελέστε χειρισμούς αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

Μετά από αυτό, προχωράμε στην ίδια τη διαδικασία:

1. Ξεκινάμε από την περιοχή του μετώπου. Κάνουμε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, κινούμενοι από τη γέφυρα της μύτης μέχρι το όριο της τριχοφυΐας, σύμφωνα με το σχήμα. Πιέζουμε και ζυμώνουμε προσεκτικά τις ρυτίδες.
2. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτή, επομένως αναπτύσσεται με ελαφριές πινελιές. Επιπλέον, στις άνω βλέφαροκινούμαστε από την εσωτερική γωνία προς την εξωτερική, και στο κάτω μέρος - με την αντίθετη σειρά.
3. Τρίψτε τη μύτη, ακολουθώντας τις γραμμές μασάζ, από τη γέφυρα της μύτης μέχρι τα φτερά.
4. Οι εξομαλυντικές κινήσεις αντιμετωπίζουν την περιοχή των μάγουλων, κινούνται από την άκρη άνω χείλοςστους ναούς.
5. Χτυπήστε το πηγούνι με τα μαξιλάρια των δακτύλων από την κεντρική γραμμή μέχρι τα ζυγωματικά.
6. Πιέστε τις ρινοχειλικές πτυχές.
7. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο λαιμό, καθώς αναδεικνύει αμέσως την ηλικία της γυναίκας. Επεξεργαζόμαστε το μπροστινό μέρος με ελαφριές κινήσεις χαϊδεύοντας από κάτω προς τα πάνω, από το πλάι - προς την αντίθετη κατεύθυνση.
8. Κάντε μασάζ στις βαθιές ρυτίδες, τσιμπώντας το δέρμα.

Κανόνες για αυτο-μασάζ προσώπου

Το τελευταίο βήμα είναι να χαϊδεύετε ολόκληρο το πρόσωπο για να χαλαρώσετε και να απελευθερώσετε την ένταση των μυών. Αφαιρούμε τα υπολείμματα των καλλυντικών με μια χαρτοπετσέτα.

Για διαδικασίες αναζωογόνησης στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές συσκευές: μασάζ, κύπελλα, ξύστρες και κυλίνδρους. Πρέπει να χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, μετά από προηγούμενη συνεννόηση με γιατρό.

Πώς να κατακτήσετε τις τεχνικές μασάζ

Για να κατακτήσετε μια συγκεκριμένη τεχνική μασάζ, δεν είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εκπαίδευση σε ακριβά μαθήματα ή master classes. Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος όγκος ειδικής βιβλιογραφίας και διάφορα εκπαιδευτικά βίντεο αφιερωμένα σε αυτήν την τέχνη που βελτιώνει την υγεία και αναζωογονεί. Χάρη σε αυτά, μπορείτε εύκολα να κυριαρχήσετε ακόμα και στους πιο σύνθετους και ασυνήθιστους τύπους μασάζ χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας.

Τεχνική SHIATSU

Μετάφραση από τα ιαπωνικά "SHI" σημαίνει "δάχτυλα", "ATSU" - "πίεση". Έχει παρατηρηθεί από καιρό ότι ένα άτομο τρίβει αναγκαστικά ένα μελανιασμένο μέρος. Ο Ιάπωνας γιατρός Takuhiro Nakimoshi πρότεινε ότι με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιούνται οι εφεδρικές δυνάμεις του σώματος, βοηθώντας στην εξάλειψη του πόνου και έχει αναπτύξει μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων που στοχεύουν στη θεραπεία και την αναζωογόνηση του σώματος.

Για να κάνετε αυτομασάζ αντιγήρανσης, πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα τη θέση των ενεργών σημείων. Ενεργούμε πάνω τους με τα μαξιλαράκια του αντίχειρα, του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου αυστηρά κάθετα, χωρίς να τρίβουμε το δέρμα. Εναλλάσσουμε ελαφριά και δυνατή πίεση για 4-5 δευτερόλεπτα. Όταν το κάνετε αυτό, κρατήστε τα χέρια σας ζεστά. Το πρώτο βήμα, όπως σε κάθε τεχνική, είναι η προετοιμασία του δέρματος του προσώπου. Το καθαρίζουμε, εφαρμόζουμε ειδικά μέσακαι προσπαθήστε να επιτύχετε πλήρη χαλάρωση. Μετά από αυτό, προχωράμε στο κύριο μέρος, δουλεύοντας σε κάθε σημείο που υποδεικνύεται στο διάγραμμα:

1. Κάνουμε ελαφρά κλικ στις εσωτερικές γωνίες του ματιού. Εκτελούμε την άσκηση 3 φορές με ένα μικρό διάλειμμα.
2. Με τρία δάχτυλα για 6 δευτερόλεπτα, πιέστε τις άκρες και το κέντρο των φρυδιών, πρώτα ταυτόχρονα και μετά εναλλάξ.
3. Βρίσκουμε ενεργά σημεία 1 cm από τις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Πιέζοντας πάνω τους, σύροντας απαλά το δέρμα στους κροτάφους. Αυτός ο χειρισμός βοηθά στην αφαίρεση των ενοχλητικών "ακτίνων".
4. Πατάμε το σημείο 2, που βρίσκεται πάνω από τη γέφυρα της μύτης, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση. Αυτός ο χειρισμός θα απαλλαγεί από βαθιές ρυτίδες στην προβληματική επιφάνεια.
5. Οι ζώνες βελονισμού στους κροτάφους είναι ελαφρώς επώδυνες. Τους κάνουμε μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
6. Τρίψτε και πιέστε το σημείο 1 που βρίσκεται στη μέση του μετώπου. «Τρίτο μάτι» - το λένε οι Ιάπωνες.
7. Η έκθεση στην άκρη των ζυγωματικών (18 και 16) θα ενισχύσει και θα σφίξει τα μάγουλα.
8. Πιέστε το επώδυνο σημείο 13 πάνω από το πάνω χείλος - με αυτόν τον τρόπο απαλλαγούμε από τις ρυτίδες του πορτοφολιού - μικρές κάθετες πτυχές γύρω από το στόμα.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται 3 φορές.Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά για 10-15 λεπτά, το πρωί ή το βράδυ.

Ο συγγραφέας αυτής της μοναδικής τεχνολογίας είναι ο Γερμανός κοσμετολόγος Rene Koch, ο οποίος με το δικό του παράδειγμα έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητα του πνευματικού του τέκνου. Μετά την πορεία του μασάζ, το δέρμα του προσώπου του λειάνθηκε, φώτισε και αναζωογονήθηκε. Χάρη σε ένα τόσο εκπληκτικό αποτέλεσμα, την απλότητα και την προσβασιμότητα, η διαδικασία κέρδισε αμέσως τεράστια δημοτικότητα μεταξύ των γυναικών, όπως αποδεικνύεται από τα πολλά θετική ανταπόκριση... Για να εκτελέσετε τους χειρισμούς, θα χρειαστείτε μόνο μερικά κουτάλια και απλές οδηγίες σχετικά με τους κανόνες για το μασάζ:

Οποιοδήποτε μέταλλο είναι ένας εξαιρετικός αγωγός της θερμότητας και του κρύου· υπό την επιρροή του, κρέμες ή έλαια διεισδύουν στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας, καταστρέφοντας το λίπος, ενεργοποιώντας το μεταβολισμό και τονώνοντας τους μύες. Το νεανικό δέρμα χρειάζεται αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα και το ώριμο δέρμα κάθε δεύτερη μέρα. Οι κινήσεις γίνονται με το πίσω μέρος των κουταλιών.

Κανένα καλλυντικό στον κόσμο δεν μπορεί να αντικαταστήσει το αποτέλεσμα του μασάζ. Όχι μόνο αυτή η διαδικασία φαίνεται να επανατυλίγεται πριν από χρόνια, κάνοντας το πρόσωπο νεότερο και πιο φρέσκο. Εξακολουθεί να δίνει σε έναν άνθρωπο πολύτιμο απτικές αισθήσειςπου φέρνουν ηρεμία, απόλυτη χαλάρωση, συναισθηματική φόρτιση και ροή ζωτικής ενέργειας.

Χαρακτηριστικά άρθρα

κατεβάστε PDF

Είναι αδύνατο να ανασταλεί η διαδικασία γήρανσης των κυττάρων του σώματος, αυτό ισχύει και για τα κύτταρα του δέρματος του προσώπου.

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι αναπόφευκτες, αλλά μπορείτε να παρατείνετε τη νεότητα, να διατηρήσετε μια φρέσκια και υγιή όψη και να αποτρέψετε την εμφάνιση βαθιών και μιμικών ρυτίδων και θα σας πούμε πώς να επιτύχετε ένα ορατό αποτέλεσμα!

Εκτός από την καθημερινή βασική φροντίδα της επιδερμίδας σας με προϊόντα ομορφιάς, γυμναστική προσώπου ή γιόγκα, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα αναζωογονητικό μασάζ στο σπίτι. Η διαδικασία αναζωογόνησης απαιτεί μια μακρά και ολοκληρωμένη προσέγγιση, επομένως δεν πρέπει να περιμένετε εκπληκτικά αποτελέσματα μετά από μια εβδομάδα πρακτικής αυτομασάζ.

Μια απλή αλλά αποτελεσματική διαδικασία με συστηματική προσέγγιση θα βοηθήσει στην επίλυση μιας σειράς προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία: εξαλείφει το πρήξιμο, συσφίγγει το περίγραμμα του προσώπου, λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες, δίνει στο δέρμα ελαστικότητα και σφριγηλότητα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την επιδερμίδα, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και προάγει την απολέπιση των νεκρών κυττάρων, καθώς και την αποβολή των τοξινών διεγείροντας τα λεμφικά αγγεία (είναι η λέμφος που απομακρύνει τις τοξίνες από τους ιστούς στο αίμα, όπου στη συνέχεια εξουδετερώνονται).

Αυτο-μασάζ προσώπου- ευχάριστο και χρήσιμη διαδικασία, η αποτελεσματικότητα του οποίου εξαρτάται πρωτίστως από την τεχνική υλοποίησης του.

1. Ξεκινήστε να προετοιμάζεστε για αυτομασάζ προσώπου με ενδελεχή καθαρισμό του δέρματος από καλλυντικά και εξωτερικές ακαθαρσίες.
2. Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε οποιοδήποτε καλλυντικό προϊόνμε αναζωογονητικό αποτέλεσμα, όπως κρέμα ή τζελ, για καλύτερες κινήσεις ολίσθησης στο δέρμα. Επίσης, το μασάζ θα βοηθήσει τα ενεργά συστατικά τέτοιων καλλυντικών να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας.
3. Συνιστάται να κάνετε το μασάζ αυστηρά σύμφωνα με την περιγραφή των ακολουθιών των κινήσεων, χωρίς πίεση ή τέντωμα λεπτό δέρμαπρόσωπα.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για αναζωογονητικές τεχνικές μασάζ· οι κινήσεις εκτελούνται με τα μαξιλαράκια όλων των δακτύλων, εκτός από τον αντίχειρα. Επαναλάβετε κάθε κίνηση τουλάχιστον 5 φορές και μετά προχωρήστε στο επόμενο βήμα.

Ας αναλύσουμε την τεχνική εκτέλεσης ενός κλασικού μασάζ αντιγήρανσης:

1) Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις από τις γωνίες των χειλιών έως τις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση: από τα μάτια στα χείλη.

2) Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις από τη μέση του μετώπου σας μέχρι τους κροτάφους σας. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση: από τους κροτάφους προς το κέντρο.

3) Εφαρμόστε κινήσεις, οι οποίες πρέπει να γίνονται με πίεση, σε όλη την επιφάνεια του προσώπου, από πάνω προς τα κάτω.

4) Τρίψτε ελαφρά το πρόσωπό σας από πάνω προς τα κάτω.

5) Κάντε ελαφρύ, συχνό, στοχευμένο χτύπημα σε όλο το πρόσωπο, κάτω από το πηγούνι και πίσω από τα αυτιά.

Σπουδαίος: να θυμάσαι ότι όλα είναι καλά με μέτρο! Αυτό ισχύει και για την ένταση του μασάζ για αναζωογόνηση: η υπερβολική ενεργητική επίδραση στο ευαίσθητο δέρμα του προσώπου μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Αρχικά εξασκηθείτε στις κινήσεις μασάζ μπροστά σε έναν καθρέφτη, στη συνέχεια, φέρνοντάς τις στον αυτοματισμό, μπορείτε να κάνετε μασάζ οποιαδήποτε στιγμή και μέρος που σας βολεύει.

18 Νοεμβρίου 2018, 10:01 2018-11-18

Είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα πραγματικό αποτέλεσμα αναζωογόνησης προσώπου στο σπίτι; Ναί. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνετε οπτικά 10 χρόνια νεότερος, για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες. Ένα από αυτά είναι το σούπερ δημοφιλές ιαπωνικό μασάζ, το οποίο είναι εύκολο να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.

Εφέ ανύψωσης

Τα πρόσωπα των Γιαπωνέζων είναι αξιοθαύμαστα. Ανεξαρτήτως ηλικίας, είναι εντυπωσιακά φρέσκα. Χωρίς ρυτίδες, πτώσεις, οίδημα κάτω από τα κάτω βλέφαρα. Οι Γιαπωνέζες φαίνονται όχι 10, αλλά 20 χρόνια νεότερες από τη βιολογική τους ηλικία! Φαίνεται ότι το γυναικείο μισό του έθνους μετά από είκοσι χρόνια χρησιμοποιεί ακριβές διαδικασίες.

Ένα εύκολο μυστικό είναι μια υγιεινή διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και η σωστή φροντίδα του δέρματος.Το ιαπωνικό μασάζ αντιγήρανσης σας επιτρέπει να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα ανύψωσης χωρίς χειρουργική επέμβαση, διεγείροντας τον υποδόριο μυϊκό ιστό και δίνοντας τόνο στο δέρμα. Μόνο δεκαπέντε με είκοσι λεπτά την ημέρα, και κυριολεκτικά σε μια εβδομάδα είναι εγγυημένο ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Μετά από ένα μήνα καθημερινής χρήσης, μπορείτε να μειώσετε οπτικά την ηλικία σας κατά 10 χρόνια.

Χαρακτηριστικά του μασάζ

Λαμβάνω καλή ανύψωσηχωρίς ιδιαίτερο αισθητικές επεμβάσειςΔεν είναι εύκολο στο σπίτι, αλλά ένα ειδικό ιαπωνικό μασάζ εγγυάται λείανση του δέρματος μετά τη δεύτερη διαδικασία. Το γεγονός είναι ότι δρα προς διάφορες κατευθύνσεις:

• δέρμα;
• συνδετικού ιστού;
• οστά κρανίου?
• μύες του προσώπου.

Μια ειδική τεχνική σάς επιτρέπει να ασκήσετε το πρόσωπο πολύ βαθιά, να τονώσετε τους μύες, το χόριο, να επαναφέρετε τα οστά στη σωστή θέση και να ομαλοποιήσετε τη ροή της λέμφου. Η ευεργετική επίδραση επηρεάζει την ενέργεια του σώματος. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο γίνεται νεανικό, το δέρμα είναι τέλειο.

Αλλά για να μπορέσετε να διορθώσετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία με μασάζ, να επαναδιαμορφώσετε το πρόσωπο, να κάνετε πραγματικό lifting στο σπίτι, το χαϊδεύοντας είναι απαραίτητο. Για να γίνεις ξανά όμορφη, πρέπει να δουλεύεις αρκετά σκληρά, καθημερινά, χρησιμοποιώντας τις τεχνικές των χειρωνακτικών τεχνικών.

Αποτελέσματα μασάζ

Μασάζ από Ιαπωνικό σύστημαδίνει ένα σύνθετο αποτέλεσμα:

• μυϊκή χαλάρωση?
• ομαλοποίηση της λέμφου και της ροής του αίματος.
• βελτίωση της αναπνοής του δέρματος και της θρέψης των κυττάρων.
• απομάκρυνση τοξινών?
• εκκένωση της περίσσειας υγρού.
• διέγερση των αιμοφόρων αγγείων και του χορίου.
• λίφτινγκ προσώπου?
• ανύψωση περιγραμμάτων?
• η εξαφάνιση των αποθηκών λίπους στο πηγούνι, τα μάγουλα.
• την άνοδο της ενέργειας του σώματος.

Βρήκα μια από τις επιλογές μασάζ και υπάρχει ως γενικό σχέδιο για την εκγύμναση του προσώπου, κατάλληλο για γυναίκεςοποιασδήποτε ηλικίας, καθώς και μεμονωμένες κινήσεις για την επίλυση προφανών ελλείψεων. Έτσι, το αναζωογονητικό αυτο-μασάζ σάς επιτρέπει να λύσετε συγκεκριμένα προβλήματα που σχετίζονται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικίαμετά από 40, 50, 60 χρόνια: βαθιές πτυχές του δέρματος, πτώσεις, έντονες ρινοχειλικές πτυχές, ρυτίδες κοντά στα μάτια, στη γέφυρα της μύτης.

Δίνοντας προσοχή στον εαυτό σας κάθε μέρα, μπορείτε να σταματήσετε τη ροή του χρόνου, να ανακτήσετε το νεανικό οβάλ, να διορθώσετε τις ατέλειες και να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι.

Τεχνική της εργασίας

Το αποτέλεσμα στο πρόσωπο πρέπει να είναι αρκετά ισχυρό, αλλά χωρίς πόνο. Στην περιοχή των λεμφαδένων, η αφή πρέπει να είναι ελαφριά και λεπτή, σε άλλες περιοχές ενεργητική και ευαίσθητη.

Για να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας, πρέπει να το καθαρίσετε από το μακιγιάζ. Εάν το μασάζ γίνεται μόνοι σας, θα πρέπει να καθίσετε αναπαυτικά μπροστά στον καθρέφτη, εάν η εργασία εκτελείται από τον μασέρ, μπορείτε να ξαπλώσετε.

Θα χρειαστείτε ένα λάδι μασάζ κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας: ελιά, jojoba, ροδάκινο, φύτρο σιταριού κ.λπ. Το προϊόν πρέπει να είναι καλλυντικό και όχι αιθέριο. Ένα ελαιώδες διάλυμα τοκοφερόλης (βιταμίνη Ε) είναι κατάλληλο.

Ένα απλό σχέδιο που είναι ιδανικό για αρχάριους στο σπίτι είναι το εξής.

1. Πιέστε σταθερά τα κεντρικά τρία δάχτυλα κάθε χεριού στο κέντρο του μετώπου. Με μια προσπάθεια να αραιωθούν στην κροταφική περιοχή. Επαναλάβετε την κίνηση δέκα φορές.
2. Επεξεργαστείτε την περιοχή της γέφυρας της μύτης. Αυτό το σημείο, είναι πεπεισμένοι οι Ιάπωνες θεραπευτές μασάζ, είναι καλό για την απομάκρυνση των τοξινών. Είναι απαραίτητο να κάνετε κάθετες κινήσεις με τα δάχτυλα και των δύο χεριών να κινούνται σε αντίθετες κατευθύνσεις. Υπάρχει κάτι σαν έντονο τρίψιμο της γέφυρας της μύτης. Επαναλάβετε πέντε φορές για να μειώσετε το βάθος των ρυτίδων.
3. Μπορείτε να σφίξετε το δεύτερο πηγούνι έτσι. Πιέστε τα δάχτυλα σφιχτά στην υπογνάθια ζώνη, τραβήξτε μια γραμμή στα πλάγια και προς τα πάνω, στην κροταφική περιοχή. Πρέπει να προσπαθήσετε να εκτελέσετε την κίνηση έτσι ώστε οι γωνίες του κάτω χείλους να ανυψωθούν. Αυτή η τεχνική αναζωογονεί τέλεια διεγείροντας τα ενεργά σημεία. Επαναλάβετε δέκα φορές.
4. Ασκήσεις για τη διόρθωση του λιπώδους ιστού των παρειών. Πιέστε τα δάχτυλά σας στις γωνίες του στόματός σας. Πιέζοντας σταθερά τον ιστό, τραβήξτε μια γραμμή στην κροταφική περιοχή. Στους ίδιους τους κροτάφους και δίπλα στα αυτιά, η δύναμη της πρόσκρουσης πρέπει να είναι ελάχιστη. Επαναλάβετε δέκα φορές.
5. Κάντε μασάζ στα "μήλα" - στα ψηλότερα μέρη των μάγουλων, που σχηματίζονται τη στιγμή του χαμόγελου. Και πάλι κινούμαστε από τις άκρες των χειλιών στους κροτάφους, περνώντας με κυκλικές κινήσεις από την υποδεικνυόμενη περιοχή. Επαναλάβετε δέκα φορές.
6. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας σταθερά στη βάση της γραμμής των φρυδιών. Πιέστε το δέρμα αρκετά δυνατά, σαν να σκιαγραφείτε το περίγραμμα των ματιών. Η άσκηση θα απαλλαγεί από το μαύρο χρώμα κάτω από τα κάτω βλέφαρα, τις αναδυόμενες ρυτίδες.
7. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας κάτω από την κόγχη του ματιού στην περιοχή του οιδήματος, τις σακούλες, δουλέψτε απαλά αυτά τα σημεία με τα δάχτυλά σας. Επαναλάβετε την κίνηση δέκα φορές.

Το παραπάνω σχήμα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε ένα αναζωογονητικό μασάζ μετά από 20 χρόνια. Οι τριαντάχρονες Γιαπωνέζες φαίνονται 10 χρόνια νεότερες από τους Ευρωπαίους φίλους τους επειδή υποβάλλονται τακτικά σε θεραπείες αντιγήρανσης.

Τεχνικές μασάζ προσώπου μετά από 40 χρόνια

Σε μεγαλύτερη ηλικία δεν χρειάζεται πρόληψη, αλλά πραγματική διόρθωση, ανύψωση, αποτελεσματική διάθεσηαπό τις εμφανιζόμενες ρυτίδες. Η καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία μετά από 40 χρόνια πρέπει να είναι πιο έντονη, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι.

Επομένως, η τεχνική του μασάζ προσώπου γίνεται πιο περίπλοκη. Το καθήκον είναι να επεξεργαστείτε πιο βαθιά την περιοχή του "ρινοχειλικού", τις μύγες, να διορθώσετε το οβάλ του προσώπου, να αφαιρέσετε το χαλασμένο δέρμα στα μάγουλα και το πηγούνι.

1. Φτιάξτε από το δείκτη και αντίχειραςδαχτυλίδι. Πιέστε το στο κάτω όριο του ρινοχειλικού τριγώνου και σιγά-σιγά, οδηγήστε δυνατά τη γραμμή στην άκρη των χειλιών και μετά στο κέντρο του πηγουνιού.
2. Διαλύστε το δαχτυλίδι των δακτύλων, συνδέστε τα δάχτυλα στην υπογνάθια ζώνη και αργά, τραβήξτε απαλά μια γραμμή στον κροταφικό λοβό και, στη συνέχεια, χαμηλώστε την μέχρι τα οστά της κλείδας. Επαναλάβετε ολόκληρο το σύμπλεγμα ξεκινώντας με την τεχνική του δακτυλίου τρεις φορές.
3. Πιέστε τα δάχτυλά σας σφιχτά στο πηγούνι, μετά στην άκρη των χειλιών, στερεώνοντας κάθε πάτημα για δύο έως τρία δευτερόλεπτα και μετά μετακινηθείτε στα φτερά της μύτης. Ομαλά, με ολόκληρη την παλάμη ξεδιπλωμένη, τραβήξτε το πρόσωπο προς τα αυτιά, κατεβάστε τη λέμφο μέχρι τις κλείδες. Επαναλάβετε τρεις φορές. Η άσκηση είναι εξαιρετική για να απαλλαγείτε γρήγορα από τις ρυτίδες.
4. Βρείτε τον μυ του μάγουλου, πιέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού σε αυτόν. Βάλτε το δεύτερο χέρι πάνω από το πρώτο και με τόσο πιο δυνατή πίεση δουλέψτε τον μυ, οδηγώντας τη γραμμή στο αυτί.
5. Το πρώτο χέρι μετακινείται στις κλείδες, το δεύτερο - από την άκρη της κάτω γνάθου μέχρι το κέντρο του πηγουνιού. Επαναλάβετε την εξομάλυνση τρεις φορές.
6. Για να απαλλαγείτε από τις μύγες, πρέπει να διπλώσετε τα δάχτυλά σας σε ένα δαχτυλίδι και, με ισχυρή πίεση, να το κρεμάσετε πάνω από το χαλαρό δέρμα από τις άκρες του στόματος μέχρι τα αυτιά και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Κάντε το τρεις φορές, στη συνέχεια απαλά, με ανοιχτές παλάμες, τραβήξτε τη λέμφο στις κλείδες.
7. Κάντε μασάζ στα μάγουλα με έντονη κίνηση από το κάτω μέρος των ρουθουνιών μέχρι τα αυτιά. Μετά την τρίτη επανάληψη, κατεβείτε στην περιοχή της κλείδας.
8. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα στεγνό πανί ή χαρτοπετσέτα, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Σε ποιους αντενδείκνυται το μασάζ

Το μασάζ σύμφωνα με την περιγραφόμενη τεχνολογία έχει τις δικές του αντενδείξεις.

• οξεία ασθένεια των οργάνων του ΩΡΛ, φλεγμονή των άνω γνάθων κόλπων, συμπτώματα ρινικής καταρροής και κρυολογήματα.
• τυχόν φλεγμονώδεις διεργασίες που σχετίζονται με τα αυτιά.
• την περίοδο πριν από τις κρίσιμες ημέρες·
• φλεγμονή του δέρματος του προσώπου?
• δερματικές παθήσεις οποιασδήποτε αιτιολογίας.
• φλεγμονή των λεμφαδένων.

Το σωστό, τακτικό μασάζ σύμφωνα με την ιαπωνική μέθοδο στο σπίτι δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πρόληψη, αποτελεσματική ανύψωση, αλλά και μια πραγματική εναλλακτική λύση στο Botox. Γίνετε πιο όμορφοι και 10 χρόνια νεότεροι χρησιμοποιώντας το μυστικό των Γιαπωνέζων!

Αναζωογονητικό μασάζ προσώπου τουλάχιστον αποτελεσματική εναλλακτικήενέσεις και πλαστική χειρουργική.

Είναι προτιμότερο να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ στο σαλόνι, αλλά στο σπίτι δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Μαθαίνοντας τις τεχνικές αναζωογονητικού μασάζ, μπορείτε μόνος τουξεκινήστε τις διαδικασίες αναζωογόνησης του δέρματος του προσώπου.

Από ποια ηλικία μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι; 25 χρονών- την ηλικία από την οποία ένα κορίτσι, μεταξύ άλλων αισθητικών επεμβάσεων, πρέπει να αφιερώσει στο μασάζ προσώπου τουλάχιστον 5 λεπτάσε μια μέρα.

> Πώς να κάνετε μόνοι σας ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου στο σπίτι;

Η γνώση της τέχνης του μασάζ θα σας βοηθήσει καθρέφτης.

Θα δείτε τις κινήσεις των χεριών και θα συγκρίνετε τις ενέργειές σας με εντολή:

• κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι μύες του προσώπου δεν πρέπει να είναι σε υπερένταση- αφήστε τις ανήσυχες σκέψεις για αργότερα.
• χαλαρώστεμπορεί να είναι δύσκολο όταν κάποιος σε παρακολουθεί. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κάνετε μασάζ μόνοι σας, κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο: ο ύπνος ενισχύει το αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
• πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία πλύνετε τον εαυτό σας αφαιρώντας το μακιγιάζ από το δέρμα σας, διορθώστε τα κτυπήματα αφαιρώντας τα από το μέτωπο έτσι ώστε τα μαλλιά να μην σας παρεμβαίνουν.
• αφού ολοκληρώσετε τη συνεδρία, κλείστε τα μάτια σας, σκεφτείτε το καλό και δημιουργήστε τον εαυτό σας διάθεση για ύπνο.

Τύποι και τεχνικές

Λεμφική παροχέτευση

Τεχνική εκτέλεσης:

Γλυπτικός

Ικανός επαναφέρωτα περιγράμματα του προσώπου που έχουν αλλάξει λόγω της αποδυνάμωσης των μυών του.

Η τεχνική αυτή δημιουργήθηκε για την αποκατάσταση ατόμων που υπέστησαν εγκεφαλικό και στη συνέχεια με μεγάλη επιτυχία χρησιμοποιήθηκε σε ινστιτούτα αισθητικής με σκοπό την αναζωογόνηση του προσώπου.

Όλοι οι μύες και τα στρώματα του δέρματος επεξεργάζονται, ως αποτέλεσμα, το δεύτερο πηγούνι αφαιρείται, το δέρμα γίνεται ελαστικό, το χρώμα του βελτιώνεται. Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι έντονοςΕπομένως, μετά τη συνεδρία, οι μύες τείνουν να πονούν για λίγο.

Συνιστάται γλυπτικό μασάζ μια φορά στις δύο εβδομάδες, και 2 φορές το χρόνο να το πραγματοποιείτε σε 12 συνεδρίες. Για να μάθετε πώς να διεξάγετε συνεδρίες μόνοι σας, πρέπει να μάθετε τα βασικά της ανατομίας. Να γνωρίσουν οδηγίες βήμα προς βήμαπώς να κάνετε ένα γλυπτικό μασάζ:

Σφίξιμο

Πώς να κάνετε ένα μασάζ ανύψωσης για λίφτινγκ στο σπίτι;

Για να πραγματοποιήσετε ανεξάρτητα ένα μασάζ ανύψωσης προσώπου, πρέπει να γνωρίζετε τη θέση των γραμμών μασάζ και να εκτελέσετε τη διαδικασία αυστηρά σύμφωνα με αυτές τις γραμμές.

1. Εκπαίδευση. Πλένουμε τα χέρια μας, ξεπλένουμε τα καλλυντικά από το πρόσωπο, εφαρμόζουμε ένα προϊόν μασάζ.
2. Χρησιμοποιούμε 2 δάχτυλα: μέση και ευρετήριο: λειάνετε το δέρμα με αυτά προς την κατεύθυνση από τη μύτη προς τους κροτάφους και μετά από τα φρύδια προς τη γραμμή των μαλλιών.
3. 5 δάχτυλαλειαίνουμε το δέρμα περνώντας τα από τη μέση του πηγουνιού μέχρι τα αυτιά.
4. Κάνοντας μασάζ στο δέρμα κάτω από το πηγούνιχτυπώντας το με την παλάμη σας (πίσω).
5. Όλες οι κινήσεις πρέπει να επαναληφθούν 8 φορές. Συνιστάται να κάνετε μασάζ έλξης στο σπίτι δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Από τις ρυτίδες

Για να αποφύγετε τις ρυτίδες στο δέρμα σας, κάντε μασάζ για 5 λεπτά μασάζ κάθε βράδυ μετά την εφαρμογή της κρέμας νύχτας.

Βασικές κινήσεις - μυρμήγκιασμα.

1. Αρχικά, οι τοποθεσίες επεξεργάζονται πάνω από τα φρύδιαπρος τους ναούς.
2. Το δέρμα θερμαίνεται.
3. Οι διαμήκεις εξομαλύνονται με κινήσεις από τον ένα ναό στον άλλο.
4. Εργαζόμαστε στις περιοχές σχηματισμού "πόδια της χήνας" ().
5. Τσιμπάμε το δέρμα εντατικά στα ζυγωματικά(κατεύθυνση κίνησης - προς την περιφέρεια).
6. Επεξεργασία του δέρματος στην περιοχή: από τα χείλη (γωνίες) έως τα φτερά της μύτης.
7. Με τα δάχτυλά σας σε γροθιές, χαϊδέψτε το δέρμα κυκλικά. περίγραμμα κάτω προσώπου(κίνηση από το πηγούνι στους λοβούς των αυτιών).

Προφυλάξεις και συχνότητα χρήσης

Συντονιστείτε στα αποτελέσματα του μασάζ δεν θα είναι ορατό αμέσως... Θα χρειαστούν αρκετές συνεδρίες για να ξεκινήσουν οι διαδικασίες αναζωογόνησης.

Είναι σημαντικό να καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας πριν από τη διαδικασία και να καθαρίσετε τα χέρια σας για να μην εμφανιστεί αργότερα φλεγμονή στο δέρμα.

Οι φλεγμονές, η ακμή, ο έρπης και άλλοι ερεθισμοί του δέρματος είναι αντενδείξειςγια μασάζ. Κάντε μόνο εκείνες τις κινήσεις που οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε. Η ακατάλληλη τεχνική μασάζ μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος.

Σωστά εκτελεσμένο μασάζ προσώπου με σκοπό την αναζωογόνηση δεν έχει παρενέργειες , αλλά στο σπίτι, μόνο επίμονα και εργατικά κορίτσια μπορούν να έχουν ορατό αποτέλεσμα.

Αλλά αυτό το αποτέλεσμα δεν θα είναι μια απομίμηση της νεότητας, αλλά η φυσική της διατήρηση για πολλά χρόνια. Η κανονικότητα είναι σημαντικήσυνεδρίες. Καλό είναι μετά από 25 χρόνια να σου γίνουν συνήθεια.

Μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε μασάζ προσώπου μόνοι σας στο σπίτι από το βίντεο:

Το Yukuko Tanaka είναι ένα όνομα γνωστό σε εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Η Tanaka είναι μια Γιαπωνέζα που έμαθε στις γυναίκες να αναζωογονούνται μέσω του μασάζ προσώπου. Η μεγάλη κοσμετολόγος και στυλίστρια Yukuko έχει αναπτύξει μια ιαπωνική τεχνική μασάζ κατά της γήρανσης που ονομάζεται Zogan. Στην ηλικία των 60 ετών, ο στυλίστας φαινόταν το πολύ 40. Στις Ρωσίδες κυρίες, αυτό το μασάζ είναι επίσης γνωστό ως μασάζ Asahi.

Ιστορία προέλευσης

Η Yukuko Tanaka πήρε τις δεξιότητές της στο μασάζ από τη γιαγιά της. Αλλά στην τελειότητα, μελετώντας τη σχέση δέρματος και μυών, λεμφαδένων και οστών, τον έφερε στην τελειότητα η ίδια η κοσμετολόγος. Το 2007, ο Tanaka έγινε επίσης συγγραφέας που δώρισε ένα βιβλίο με το όνομα Facial Massage σε γυναίκες. Το βιβλίο είναι μια πραγματική πανάκεια για τις γυναίκες στην καταπολέμηση των ρυτίδων και άλλων προβλημάτων του περιγράμματος του προσώπου.

Η ουσία του ιαπωνικού μασάζ είναι η επίδραση στο δέρμα, τους μύες και τα οστά του κρανίου μέσω των περιοχών όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες. Το αποτέλεσμα είναι η εκροή λέμφου από το πρόσωπο, λόγω της οποίας αφαιρούνται οι τοξίνες, ενισχύονται οι μύες. Βοηθά στη μείωση των ρυτίδων, στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος και στην απόκτηση καθαρού περιγράμματος του οβάλ προσώπου.

Επιπλέον, το πρόβλημα των περισσότερων κυριών έχει λυθεί - ένα διπλό πηγούνι. Και οι άνθρωποι που υποφέρουν από οίδημα θα ξεχάσουν τα σημάδια της γήρανσης του προσώπου.

Το μασάζ Asahi εκτελείται χρησιμοποιώντας μια ελαφριά δύναμη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να καταβληθεί μεγάλη προσπάθεια για την εκπλήρωσή του. Απλά πρέπει να ασκήσετε λίγη πίεση στο πρόσωπό σας. Ιδιαίτερα προσεκτικά θα πρέπει να πραγματοποιείται στην περιοχή όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, η γυναίκα δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Τέτοιος δυσφορία- ένα σήμα ότι η τεχνική μασάζ πραγματοποιείται με παραβιάσεις.

Το Tsogan δεν είναι ο μόνος τύπος περιποίησης δέρματος που εφευρέθηκε στην Ιαπωνία. Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται επίσης για το μασάζ προσώπου Shiatsu και το μασάζ Kobido, τα οποία έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του προσώπου.

Αντενδείξεις

Όπως όλα τα είδη μασάζ, το Zogan (Tsogan) έχει αντενδείξεις:

1. Παθήσεις του λεμφικού συστήματος.
2. Παθήσεις οργάνων ΩΡΛ.
3. Κουπερόζα.
4. Κρυολογήματα.
5. Εξάνθημα στο δέρμα του προσώπου.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι όταν κάνετε ένα τέτοιο μασάζ, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα απώλειας βάρους στο πρόσωπο. Τα κορίτσια των οποίων το πρόσωπο είναι ήδη λεπτό και τα βυθισμένα μάγουλα πρέπει να κάνουν τη διαδικασία με κάθε ευθύνη και προσοχή. Είναι καλύτερα να κάνουν μασάζ μόνο στο πάνω μέρος του προσώπου.

Εάν για κάποιο λόγο διστάζετε να δοκιμάσετε αυτό το είδος μασάζ, τότε μπορείτε να δώσετε προσοχή σε άλλους εξίσου αποτελεσματικούς τύπους, για παράδειγμα, μασάζ προσώπου με σαλιγκάρι, κρυομασάζ προσώπου και άλλα. Επιπλέον, η γυμναστική για την αναζωογόνηση του προσώπου και του λαιμού έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στον τόνο του δέρματος.

Ενδείξεις

Οι ενδείξεις για μασάζ Asahi είναι:

1. Πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων.
2. Διατήρηση του τόνου του δέρματος.
3. Η εμφάνιση διπλού πηγουνιού.
4. Η εμφάνιση οιδήματος στο πρόσωπο.
5. Υπερβολικό υποδόριο λίπος.

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ Zogan, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε την ηλικία σας:

• Για κορίτσια 20 ετών, η βάση της διαδικασίας είναι οι ουδέτερες τεχνικές. Στόχος τους είναι να διατηρήσουν την ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος του προσώπου.
• Για γυναίκες 30 ετών, αυτό το μασάζ θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από μαύροι κύκλοικαι σακούλες κάτω από τα μάτια.
• Οι 40χρονες γυναίκες θα πρέπει να επικεντρωθούν στην απαλλαγή από τις μιμητικές ρυτίδες, τις ρυτίδες της ρινοχειλικής πτυχής. Δώστε προσοχή στο κάτω μέρος του προσώπου, στο πηγούνι, στα μάγουλα.
• Για τους 50χρονους και τους 60χρονους, η έμφαση πρέπει να δίνεται στην ανύψωση των μάγουλων και των μυών του πηγουνιού.

Βασικές αρχές

Πριν ξεκινήσει το ιαπωνικό μασάζ, ο Yukuko Tanaka ζητά πάντα τον καθαρισμό του δέρματος του προσώπου. Εάν έχετε μακιγιάζ στο πρόσωπό σας, ξεπλύνετε το. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρύ scrub, το οποίο αγοράσατε από το κατάστημα ή να φτιάξετε μόνοι σας, για παράδειγμα, πολύ αποτελεσματικές διαδικασίες καθαρισμού χρησιμοποιώντας ενεργό άνθρακα ή ασπιρίνη.Στεγνώστε το πρόσωπό σας με χαρτομάντιλο ή πετσέτα. Και η πιο σημαντική πινελιά είναι λάδι ή κρέμα. Φροντίστε να κάνετε αίτηση ή λιπαρή κρέμα, ή αμυγδαλέλαιο (λιναρόσπορος, βερίκοκο). Παρεμπιπτόντως, εκτός από το ότι βοηθά με το μασάζ, το αμυγδαλέλαιο από μόνο του έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Τα χέρια πρέπει να γλιστρούν εύκολα πάνω από το δέρμα. Πριν προχωρήσετε απευθείας στο μασάζ Zogan, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα του προσώπου με τρίψιμο, αυθαίρετες κινήσεις.

Η κύρια αρχή του μασάζ Asahi είναι η επίδραση στους λεμφαδένες. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε τη θέση τους: παρωτίδα, πίσω από το αυτί, ινιακή, κάτω γνάθος, υπογλώσσια και υπογλώσσια, πρόσθια αυχενική.

Κατά την εκτέλεση ενός μασάζ, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα ακόλουθα σημεία:

1. Αυστηρή κίνηση προς συγκεκριμένη κατεύθυνση, ανάλογα με τη συγκεκριμένη άσκηση.
2. Το μασάζ στο μέτωπο πρέπει να γίνεται με τρία δάχτυλα - δείκτη, μεσαίο και δαχτυλίδι. Απαιτείται ένα δάχτυλο για μασάζ γύρω από τα μάτια. Τα μάγουλα γίνονται μασάζ με την παλάμη ή με τους αντίχειρες.
3. Οι κινήσεις των δακτύλων πρέπει να είναι έντονες. Αλλά μην πονάς. Οι επώδυνες αισθήσεις είναι σημάδι λανθασμένης διαδικασίας.
4. Κατά τη στιγμή του μασάζ των ζωνών του λεμφικού συστήματος, η πίεση στο δέρμα πρέπει να μειωθεί ελαφρώς.
5. Είναι σημαντικό να κάνετε το μασάζ διατηρώντας ομοιόμορφη στάση. Αυτό μπορεί να γίνει ενώ στέκεστε ή κάθεστε. Εάν δεν υπάρχει τρόπος να καθίσετε ή να σταθείτε, τότε θα πρέπει να ξαπλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια. Αν και σε αυτή τη θέση, είναι δύσκολο να κάνετε μασάζ.
6. Κάθε άσκηση μασάζ πρέπει να τελειώνει με μια υποχρεωτική τελική κίνηση.

Η τελική κίνηση είναι η αρχή και το τέλος κάθε συγκεκριμένης άσκησης. Είναι απαραίτητο να πιέσετε ελαφρά τους λεμφαδένες της παρωτίδας με τα επιθέματα ή σε όλο το μήκος του δακτυλίου, του μέσου και του δείκτη και των δύο χεριών. Πρέπει να πατήσετε για 2 δευτερόλεπτα. Στον ίδιο ρυθμό, χαμηλώστε τα δάχτυλα κατά μήκος της πλάγιας γραμμής του περιγράμματος του προσώπου μέχρι το λαιμό και την κλείδα. Αυτές οι ενέργειες διεγείρουν τη λεμφική παροχέτευση από τους ιστούς του προσώπου.

Η διαδικασία πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 λεπτά, το πολύ 20 λεπτά. Η τεχνική μασάζ είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση. Συνιστάται καθημερινά μασάζ.

Τεχνική μασάζ

Βασική κίνηση

Κάθε κίνηση μασάζ πρέπει να τελειώνει με μια βασική. Για να το κάνετε, είναι απαραίτητο να τραβήξετε προς τα κάτω με τις άκρες των δακτύλων και στις δύο πλευρές των μάγουλων, ξεκινώντας την κίνηση κοντά στα αυτιά και σταδιακά κατεβαίνετε, πρώτα στον λαιμό και μετά στην κλείδα. Αυτή η κίνηση πρέπει να επαναληφθεί τρεις φορές.

Τεχνική για την εξάλειψη του πρηξίματος κάτω από τα μάτια

Τα μαξιλαράκια των μεσαίων δακτύλων και των δύο χεριών γλιστρούν ομαλά από τις εξωτερικές γωνίες των ματιών προς τις εσωτερικές. Στη γέφυρα της μύτης, κάντε παύση για 2 δευτερόλεπτα. Συνεχίστε περαιτέρω με κυκλικές κινήσεις ακριβώς κάτω από τη γραμμή των φρυδιών. Στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, κάντε παύση για 3 δευτερόλεπτα. Χαλαρώνοντας ελαφρά την πίεση, επιστρέψτε στις εσωτερικές γωνίες του κάτω βλεφάρου. Στη συνέχεια, αυξάνοντας λίγο την πίεση, επιστρέψτε στο εξωτερικές γωνίεςμάτι. Πιέστε ελαφρά τους κροταφικούς λοβούς. Η τελευταία πινελιά είναι η τελική κίνηση!

GIF

GIF

Τεχνική εξομάλυνσης μετώπου

Εφαρμόστε τρία δάχτυλα εργασίας με τα επιθέματα στη μέση του μετώπου για 3 δευτερόλεπτα. Χωρίς να μειώσετε τις δυνάμεις της πίεσης σε κινήσεις ζιγκ-ζαγκ, φέρτε τις απαλά στους κροτάφους. Γυρίστε τις παλάμες κατά 90 μοίρες και τελειώστε με την τελική κίνηση.

GIF

Πώς να αφαιρέσετε ρυτίδες glabellarμπορείτε να το διαβάσετε με άλλους τρόπους.

Ανύψωση των γωνιών των χειλιών

Με δύο δάχτυλα - με το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλα, πιέστε ελαφρά στη μέση του πηγουνιού. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας ομαλά προς τα πάνω, κάνοντας έναν κύκλο γύρω από τα χείλη. Όταν φτάσετε στη μέση του άνω χείλους, σταματήστε για 4 δευτερόλεπτα.

Τεχνική εξομάλυνσης των ρινοχειλικών πτυχών

Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών και στις δύο πλευρές στα φτερά της μύτης. Κάντε 5 κυκλικές κινήσεις πάνω-κάτω, πάνω-κάτω. Στη συνέχεια, με δύο δάχτυλα - το μεσαίο και το δαχτυλίδι - κάντε κινήσεις στα ζυγωματικά. Η τελευταία πινελιά είναι η τελική κίνηση.

GIF

GIF

Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να αφαιρέσετε τις ρινοχειλικές ρυτίδες, μπορείτε να διαβάσετε για αυτούς.

Τεχνική για την πρόληψη της χαλάρωσης των μάγουλων

Πιέστε τρία δάχτυλα εργασίας στη μέση του πηγουνιού. Περνώντας γύρω από τα χείλη, κάντε κινήσεις στις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Κάντε παύση για 3 δευτερόλεπτα και μετά φέρτε τα δάχτυλά σας στους κροτάφους σας με απαλές κινήσεις. Κίνηση φινιρίσματος.

Τεχνική βελτίωσης του τόνου στα μάγουλα και στο κάτω μέρος του προσώπου

Οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται πρώτα στο ένα μέρος του προσώπου και μετά στο άλλο. Με τη μέση της παλάμης του αριστερού σας χεριού, ακουμπήστε στο σαγόνι στα αριστερά. Αυτή τη στιγμή, χρησιμοποιήστε τη δεξιά σας παλάμη για να μετακινηθείτε από τη γωνία της κάτω γνάθου στην εσωτερική γωνία του ματιού. Παύση για 3 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε στον κρόταφο κατά μήκος του κάτω βλεφάρου. Ελα κάτω. Κίνηση φινιρίσματος. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για κάθε μισό πρόσωπο 3 φορές.

Διπλώστε τους αγκώνες και τις παλάμες σας μαζί. Ανοίξτε τις παλάμες σας και βάλτε τις στα χείλη σας. Πιέζοντας, σηκώστε μέχρι τα ρουθούνια, καλύψτε τα μάγουλα. Παύση για 3 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια απλώστε τις παλάμες σας στις κροταφικές περιοχές. Κίνηση φινιρίσματος.

Τεχνική εξάλειψης διπλού πηγουνιού

Με τη μία παλάμη, αγγίξτε το μεσαίο τμήμα του πηγουνιού. Πατώντας προς τα κάτω για να μετακινηθείτε στο αυτί tragus. Κίνηση φινιρίσματος.

Τεχνική εξομάλυνσης ζώνης Α

Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας κάτω από το πηγούνι. Με τα υπόλοιπα δάχτυλά σας, αγγίξτε τα πλαϊνά τοιχώματα της μύτης. Τεντώστε το δέρμα με μια προσπάθεια. Παύση για 3 δευτερόλεπτα. Κίνηση φινιρίσματος.

Εάν όλες οι κινήσεις πραγματοποιήθηκαν σωστά, ένα όμορφο, νεανικό πρόσωπο χωρίς ρυτίδες θα είναι απόδειξη αυτού, γιατί δεν είναι για τίποτα που αυτή η διαδικασία ονομάζεται συχνά "μασάζ προσώπου μείον 10 χρόνια".
Διαφορετικά, εάν μετά τη διαδικασία, το δέρμα πέσει - αυτό είναι σημάδι ότι η τεχνική δεν εφαρμόστηκε σωστά. Δηλαδή, χωρίς τη σωστή ποσότητα λαδιού ή κρέμας. Επίσης, εάν η κίνηση των χεριών δεν συμβαίνει κατά μήκος των λεμφαδένων, είναι δυνατό να τεντωθεί το δέρμα, χαλαρώνοντας τα μάγουλα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε πολύ αυστηρά την τεχνική της διαδικασίας.

Εκπαιδευτικό βίντεο μασάζ προσώπου Asahi με ρώσικες λεζάντες

Βίντεο από το μασάζ του Asahi από την Alena Sobol