Πώς να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές στους 5 μήνες. Πότε και πού να ξεκινήσετε την πρώτη συμπληρωματική σίτιση, πώς να εισάγετε σωστά νέα προϊόντα: τα βασικά, συμβουλές και κανόνες

Ο θηλασμός είναι πολύ ωφέλιμος, αλλά αργά ή γρήγορα ήρθε η ώρα να μυήσετε στο μωρό σας την «πραγματική» τροφή. Το μενού ενός μωρού 5 μηνών μπορεί να περιλαμβάνει πουρέ λαχανικών και φρούτων, κρόκο αυγού, χυμούς και νερό. Ωστόσο, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει για όλα τα παιδιά. δεδομένης ηλικίας... Κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, υπάρχουν αποχρώσεις που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη διδασκαλία του μωρού σε τροφές διαφορετικές από το μητρικό γάλα.

Ολα έχουν την ώρα τους

Μερικά μωρά στους 5 μήνες γνωρίζουν ήδη τη γεύση του λαχανικού και πουρέ φρούτων, απολαύστε πίνοντας χυμούς, ενώ άλλοι δεν έχουν δοκιμάσει τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς του μωρού συνήθως αρχίζουν να ανησυχούν για το αν είναι καιρός το παιδί τους να συνηθίσει σε άλλα τρόφιμα εκτός από μητρικό γάλα... Εάν το μωρό έχει αρκετό μητρικό γάλα, τρώει, παίρνει βάρος και αισθάνεται υπέροχα· στους 5 μήνες, δεν χρειάζεται να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, έως 6 μήνες βρέφοςδεν πρέπει να δοκιμάζονται νέα τρόφιμα. Έτσι, το μενού για ένα παιδί 5 μηνών που είναι σε Θηλασμός, μπορεί να αποτελείται μόνο από μητρικό γάλα.

Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από πέντε μηνών. Αυτό συνήθως προκαλείται από έλλειψη βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε το παιδί σε νέα προϊόντα, αλλά αυτό θα πρέπει να γίνει σταδιακά. Όσο περνά ο καιρός και τα ψίχουλα συνηθίζουν στο νέο φαγητό, το μενού του θα πρέπει να προσεγγίζει το κλασικό, σχεδιασμένο για ένα μωρό πέντε μηνών. Η σίτιση στους 5 μήνες θα περιγραφεί παρακάτω.

Παιδιά επάνω τεχνητή σίτιση, τις περισσότερες φορές αρχίζουν να δοκιμάζουν νέα προϊόντα από 4-4,5 μήνες. Κατά κανόνα, πρόκειται για χυμούς και πουρέδες, καθώς οι προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος δεν μπορούν να παρέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα παιδί για πλήρη ανάπτυξη. Επομένως, όταν φτάσουν στους πέντε μήνες, τα τεχνητά άτομα τρώνε σύμφωνα με τους κανόνες που περιγράφονται στο κλασικό μενού για ένα παιδί αυτής της ηλικίας.

Τι μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί να φάει σε ηλικία 5 μηνών;

Στην ηλικία των πέντε μηνών, το παιδί τρώει πέντε φορές την ημέρα. Τα γεύματα ξεκινούν στις 6 το πρωί και τελειώνουν στις 10 το βράδυ. Αξίζει να κάνετε κράτηση ότι αυτό ισχύει για παιδιά που τρέφονται με μπιμπερό. Τα μωρά που θηλάζουν τρώνε κατά παραγγελία οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, εκτός εάν η μητέρα τηρεί την αρχή της σίτισης σε πρόγραμμα.

Επιτρεπόμενα προϊόντα για ένα παιδί σε 5 μήνες, τα πρότυπα και η ώρα εισδοχής τους:

1. 6:00 - 200 ml μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα.
2. 10:00 - 1/2 κρόκος αυγά κοτόπουλου, στη συνέχεια συμπλήρωση με 200 ml μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα.
3. 13:00 - 150 γραμμάρια πουρέ λαχανικών, στη συνέχεια συμπληρωματική σίτιση με 50 ml μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα.
4. 18:00 - 50 γραμμάρια πουρέ φρούτων, στη συνέχεια συμπληρωματική σίτιση με 150 ml μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα.
5. 22:00 - 200 ml μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα.

Στο μεταξύ, πρέπει να δίνετε στο μωρό νερό και χυμούς φρούτων να πιει.

το κλασική έκδοσημενού για ένα παιδί που έχει συμπληρώσει την ηλικία των πέντε μηνών. Αυτή είναι η προτεινόμενη δίαιτα για το τάισμα του μωρού, ωστόσο, τα παραπάνω δεν σημαίνουν ότι, μόλις το μωρό γίνει 5 μηνών, πρέπει να αλλάξετε τη συνήθη επιλογή σίτισης στην προτεινόμενη. Πρέπει να το προσεγγίσεις σταδιακά.

Πώς να οργανώσετε τη συμπληρωματική σίτιση για ένα μωρό στους 5 μήνες

Το μενού που περιγράφεται στην προηγούμενη ενότητα παρέχει πολλά διαφορετικά προϊόντα: κρόκο αυγού, πουρέ λαχανικών και φρούτων, χυμούς. Εάν το παιδί δεν έχει δοκιμάσει τίποτα άλλο εκτός από το μητρικό γάλα πριν από τους 5 μήνες, είναι απαραίτητο να εισάγει νέα προϊόντα στη διατροφή του σταδιακά, ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού σε αυτό ή εκείνο το προϊόν: αν έχει εμφανιστεί εξάνθημα, κόκκινες κηλίδες, αν έχει αλλάξει η φύση των κοπράνων. Η ημερομηνία εισαγωγής, το όνομα του προϊόντος, η ποσότητα του, καθώς και η αντίδραση του παιδιού σε αυτά μπορούν να καταγραφούν σε ένα σημειωματάριο ή τετράδιο που δημιουργήθηκε ειδικά για το σκοπό αυτό.

Το διάστημα μεταξύ των νέων προϊόντων πρέπει να είναι 1-2 εβδομάδες. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με πουρέδες λαχανικών μονοσυστατικών, καθώς εάν εισάγετε πρώτα πουρέ φρούτων σε συμπληρωματικά τρόφιμα, το μωρό μπορεί στη συνέχεια να αρνηθεί όχι και τόσο νόστιμα λαχανικά. Οι πουρές πατάτας πρέπει να είναι καλά τριμμένοι και τα φρούτα και τα λαχανικά για αυτούς βράζονται ή βράζονται στον ατμό. Εκτός από τον πουρέ πατάτας, πρέπει να δοθεί στο μωρό και κρόκος αυγού. Πρέπει να ζυμωθεί και να προστεθεί με λίγο μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Τροφές που επιτρέπονται για κατανάλωση στους 5 μήνες: κολοκυθάκια, κολοκύθα, μπρόκολο, κουνουπίδι, πατάτες, μήλο, αχλάδι, κρόκος αυγού (Όχι πρωτεΐνη! Δεν συνιστάται η χορήγηση σε παιδιά κάτω του ενός έτους). Αν η μαμά φτιάχνει μόνη της πουρέ, δεν πρέπει να προσθέσει αλάτι, ζάχαρη ή μπαχαρικά σε αυτόν. Φυσικά, μπορεί να φαίνεται ότι το παιδί θα είναι άβουλο και εντελώς άγευστο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι έτσι: το μωρό δεν γνωρίζει το άρωμα των μπαχαρικών, τη γλύκα της ζάχαρης και τη γεύση του αλατιού, οπότε θα θεωρήσει δεδομένο κάθε πουρέ λαχανικών. Εάν η μαμά αγοράζει έτοιμο πουρέ από το κατάστημα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η λίστα των συστατικών δεν περιέχει τα μπαχαρικά που περιγράφονται παραπάνω.

Να είστε υγιείς, μεγαλώστε!

Το τάισμα ενός μωρού στους 5 μήνες είναι προπαρασκευαστικό στάδιοστον μετέπειτα απογαλακτισμό του. Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό η μητέρα ταΐζει το μωρό με μητρικό γάλα, κάθε μήνα όλο και περισσότερα νέα προϊόντα θα εισάγονται στη διατροφή του. Ξεκινώντας να ταΐζετε ένα παιδί από πέντε μηνών, ενσταλάξτε του την αγάπη για το υγιεινό και νόστιμο φαγητό, κατάλληλη διατροφή... Στη συνέχεια, αυτό θα παίξει σημαντικό ρόλο στη διατροφή και στις γαστρονομικές του προτιμήσεις.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο οποίος συλλέγει και αναλύει όλη τη συσσωρευμένη εμπειρία στον τομέα της ιατρικής και της ανθρώπινης υγείας, το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για ένα παιδί μέχρι την ηλικία των έξι μηνών. Ωστόσο, μερικές φορές, για διάφορους λόγους, η μητέρα δεν μπορεί να ταΐσει το μωρό αποκλειστικά με μητρικό γάλα ή το μωρό τρέφεται εντελώς τεχνητά. Σε αυτή την περίπτωση εισάγονται στο παιδί συμπληρωματικές τροφές στους 5 μήνες, κάτι που οφείλεται στις φυσιολογικές του ανάγκες.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε μωρό 5 μηνών με τεχνητή ή μικτή σίτιση

Ξεκινώντας από τους 4-5 μήνες, το παιδί έχει την εμφάνιση των πρώτων μασητικών κινήσεων, ενώ αυξάνεται και η δύναμη του πιπιλίσματος. Επιπλέον, μαζί με τα τεχνητά μείγματα, τα παιδιά λαμβάνουν και κάποια προσαρμογή στην «ξένη» διατροφή, γεγονός που διευκολύνει σημαντικά τη μετάβαση στη διατροφή «ενηλίκων».

Ο χρόνος εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί στους 5 μήνες συνήθως διαπραγματεύεται με παιδίατρο, ο οποίος αξιολογεί τον βαθμό ετοιμότητας για αυτή τη δύσκολη διαδικασία για το παιδί. Επίσης, θα πρέπει να συζητηθεί μαζί του το σχέδιο για την εισαγωγή νέων προϊόντων.

Οι συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό 5 μηνών μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Οι πουρές λαχανικών, ενώ είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα αμυδρά (λευκά και πράσινα) λαχανικά. Πλήρης όγκος - 100-150 g;
• Πουρές φρούτων από μαλακά φρούτα. Πλήρης όγκος - 60 g;
• Κουάκερ, το καλύτερο από όλα χωρίς γλουτένη - ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο. Πλήρης όγκος - 100-200 g.

Τα πιάτα με κρέας και ψάρι, καθώς και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση συνιστάται να εισάγονται στη διατροφή του παιδιού σε μεταγενέστερη ηλικία.

Γενικοί κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί στους 5 μήνες

Οι γενικοί κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα μωρό 5 μηνών περιλαμβάνουν συστάσεις που καθορίζουν τους κανόνες για την εισαγωγή νέων προϊόντων, τους όγκους και τον χρόνο που απαιτείται για την αύξηση της μερίδας στον απαιτούμενο όγκο, λαμβάνοντας υπόψη διάφορους παράγοντες.

Οποιοδήποτε νέο προϊόν σε συμπληρωματικές τροφές στους 5 μήνες θα πρέπει να εισάγεται μόνο όταν είναι απολύτως υγιές.

Οι χυμοί και τα φρούτα, που προηγουμένως θεωρούνταν τα καλύτερα προϊόντα για την πρώτη σίτιση, συνιστώνται τώρα να εισαχθούν σε μεταγενέστερη ηλικία - από 7-8 μήνες, αφού αρκετά συχνά προκαλούν δυσπεψία και διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.

Η συμπληρωματική σίτιση ενός παιδιού στους 5 μήνες πρέπει να ξεκινά με πιάτα πουρέ. Αυτή η συνοχή θα προετοιμάσει σταδιακά το γαστρεντερικό σωλήνα για πιο τραχιά τροφή, έτσι ώστε στους 10-12 μήνες το μωρό να μπορεί να φάει από το κοινό τραπέζι.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να ξεκινά μόνο με ένα μόνο προϊόν. Εάν έχετε αλλεργία ή τάση σε αυτήν, αυτή η προσέγγιση θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αρνητικές τάσεις στα αρχικά στάδια. Όταν προσδιορίζετε πόσες συμπληρωματικές τροφές πρέπει να δώσετε σε ένα παιδί, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η αρχική μερίδα δεν πρέπει να υπερβαίνει το μισό κουταλάκι του γλυκού. Η αύξηση των όγκων συμβαίνει σταδιακά - κατά τη διάρκεια 10-14 ημερών. Κανονικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να επιτευχθεί ένας όγκος 100-200 g συμπληρωματικών τροφών, ο οποίος μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως μία από τις τροφές.

Το παιδί πρέπει να τρώει με ευχαρίστηση τις λαμβανόμενες συμπληρωματικές τροφές και αυτό είναι που καθορίζει πόσες συμπληρωματικές τροφές θα δώσει στο παιδί. Αφού φτάσει στον πλήρη όγκο της μερίδας, το βούτυρο ή το φυτικό λάδι προστίθεται σταδιακά στα δημητριακά ή στους πουρέδες λαχανικών. Μπορείτε επίσης να διαφοροποιήσετε τη διατροφή με συμπληρώματα φρούτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να μειωθεί στο μισό η μερίδα του συμπληρωματικού φαγητού.

Συνιστάται να ταΐζετε το μωρό με το κουτάλι όταν εισάγετε συμπληρωματικές τροφές. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία φαγητού για ένα παιδί πρέπει να είναι προσεκτικά προεπεξεργασμένα. Οι βιομηχανικές παιδικές τροφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό 5 μηνών. Κατά κανόνα, στην παρασκευή του χρησιμοποιούνται βιολογικά προϊόντα και σε ορισμένες περιπτώσεις τέτοια τρόφιμα εμπλουτίζονται επιπλέον. απαραίτητο για το παιδίβιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

Δεν πρέπει να προστίθενται ζάχαρη και αλάτι στα γεύματα που παρασκευάζονται για παιδιά. Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο δεν είναι χρήσιμα για ένα παιδί σε αυτή την ηλικία, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν σημαντική βλάβη, προκαλώντας την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Από τη στιγμή της εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών, ένα μωρό 5 μηνών πρέπει να εφοδιάζεται με επαρκή ποσότητα υγρού. Μπορεί να είναι τόσο απλό πόσιμο νερόκαι αφεψήματα από βότανα που βελτιώνουν την πέψη.

Αντενδείξεις για την εισαγωγή νέων τροφίμων σε συμπληρωματικά τρόφιμα

Ο ζεστός καιρός θεωρείται επίσης δυσμενής περίοδος για την εισαγωγή νέων συμπληρωματικών τροφών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί μπορεί να είναι κυκλοθυμικό, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα απόρριψης του νέου προϊόντος.

Για τη διάρκεια της ασθένειας, είναι καλύτερο να αναβληθεί η εισαγωγή νέων συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί στους 5 μήνες. Εάν το μωρό αρρωστήσει όταν κάποιες από τις συμπληρωματικές τροφές έχουν ήδη εισαχθεί στη διατροφή του, μετά την ανάρρωση, μπορεί να επιστρέψει στη δίαιτα στον ίδιο όγκο.

Κατά προσέγγιση πρόγραμμα σίτισης για ένα παιδί 5 μηνών

Προς το τέλος του πέμπτου μήνα, το παιδί μπορεί να μεταβεί σε ένα πρόγραμμα σίτισης 5 φορές, στο οποίο το διάστημα μεταξύ των γευμάτων θα είναι 4 ώρες.

Ένα κατά προσέγγιση σχήμα σίτισης σε αυτή την ηλικία είναι:

• 6.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.
• 10.00 - πουρές λαχανικών (100-150 g) και 3 κουταλιές της σούπας πουρέ φρούτων.
• 14.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.
• 18.00 - σίτιση με γάλα ή χυλό χωρίς γαλακτοκομικά με την προσθήκη βούτυρο;
• 22.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητό γάλα.

Κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί στους 5 μήνες, φυσικά, θα πρέπει να καθοδηγείται από τις συστάσεις ενός παιδιάτρου και άλλων έγκυρων πηγών. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, η ευθύνη για την οργάνωση της σωστής σίτισης ανήκει στη μητέρα, επομένως, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στο παιδί σας και να λαμβάνετε υπόψη τις γευστικές του προτιμήσεις στη διατροφή, καθώς και να δείχνετε την απαραίτητη ευελιξία στην οργάνωση του διατροφή.

Συμπληρωματικές τροφές από 5 μηνών συνιστώνται για μωρά που τρέφονται με μπιμπερό. Και παρόλο που το ψίχουλο έχει ήδη μεγαλώσει και δείχνει ενδιαφέρον για τα τρόφιμα για ενήλικες, θα πρέπει να είναι κανείς εξαιρετικά προσεκτικός με την εισαγωγή νέων προϊόντων. Για να μην τραυματιστεί το ευαίσθητο πεπτικό σύστημα του μικρού πρέπει να τηρούνται αρκετοί κανόνες.

Εάν το μωρό σας θηλάζει, αναπτύσσεται καλά και παίρνει βάρος, η γνωριμία με νέα προϊόντα μπορεί να αναβληθεί για έναν ακόμη μήνα. Και ξεκινήστε συμπληρωματικές τροφές όπως συνιστάται Παγκόσμιος οργανισμόςυγείας, σε ηλικία έξι μηνών. Αλλά είναι καιρός οι τεχνητοί άνθρωποι να διαφοροποιήσουν τη διατροφή τους. Και για αυτο.

Γιατί χρειάζεστε συμπληρωματικές τροφές για ένα μωρό στους 5 μήνες

Οι προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος υψηλής ποιότητας περιέχουν ένα σύνολο μικροστοιχείων που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μωρών. Αλλά αυτή η ανάγκη αυξάνεται κάθε μήνα. Και μετά από 5 μήνες, το μείγμα δεν μπορεί πλέον να αντισταθμίσει πλήρως την έλλειψη σιδήρου, ασβεστίου και άλλων ουσιών. Επομένως, η τεχνητή σίτιση αποτελεί άμεση ένδειξη για την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης από τους 5 μήνες. Ενώ, για παράδειγμα, συνιστάται σε πολύ περιορισμένο κύκλο μωρών με αναπτυξιακά προβλήματα.

Η εισαγωγή νέων τροφίμων επιτρέπει:

• αντισταθμίζουν την ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ενεργό ανάπτυξη και αυξάνονται κινητική δραστηριότηταμωρό;
• συνηθίσετε το μωρό σε παχύρρευστο φαγητό, βοηθήστε το να σχηματίσει τις σωστές γευστικές προτιμήσεις.
• μεταφέρετε προσεκτικά σε μια νέα δίαιτα.
• βοηθούν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, κάτι που είναι σημαντικό για τεχνητά άτομα με τάση για δυσκοιλιότητα και άλλες διαταραχές των κοπράνων.
• αναπτύξτε την ικανότητα της μάσησης, η οποία έχει ήδη αρχίσει να σχηματίζεται.

Η διαδικασία της γνώσης της τροφής των ενηλίκων είναι μακρά. Και μην νομίζετε ότι μετά από μερικούς μήνες δεν θα χρειαστεί να αγοράσετε βάζα με το μείγμα. Η πλήρης μετάβαση σε μια νέα δίαιτα δεν θα συμβεί έως ότου το μωρό γίνει ενός έτους. Μέχρι τότε ... Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε!

Πού να ξεκινήσετε τα συμπληρωματικά τρόφιμα

Οι παιδίατροι συνιστούν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στους 5 μήνες από πιάτα λαχανικών. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Ως πρώτα λαχανικά επιλέξτε κολοκυθάκια, καρότα και όλα τα είδη λάχανου, εκτός από το λευκό λάχανο.

Η τεχνική της εισαγωγής πουρέ λαχανικών

• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι υγιές!Πρέπει να έχει περάσει τουλάχιστον μία εβδομάδα από τον τελευταίο εμβολιασμό.
• Επιλέξτε έναν ομογενοποιημένο πουρέ ενός μέρους(ενώ χρειάζεται ο ελάχιστος όγκος, είναι βολικό να χρησιμοποιείτε έτοιμους πουρέδες από βάζα).
• Προσφέρετε στο μωρό σας 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού ζεστό πουρέ πριν ταΐσετε με φόρμουλα.Μην ανησυχείτε αν η ψίχα δοκίμασε το πιάτο στη γλώσσα και σας επέστρεψε τα πάντα. Η εξοικείωση με τις νέες γεύσεις γίνεται σταδιακά. Και πιθανότατα, θα χρειαστούν περισσότερες από μία, ή και δύο προσπάθειες για να ταΐσετε το μικρό. Μετά τη συμπληρωματική σίτιση, προσφέρετε στο μωρό σας τη συνηθισμένη φόρμουλα.
• Εάν το μωρό σας έχει φάει όλο τον πουρέ, διπλασιάστε τη μερίδα την επόμενη μέρα.Μέσα στην εβδομάδα θα του δώσετε 1,2,4,8 κουταλάκια του γλυκού, ανεβάζοντας σταδιακά τον όγκο στα 150 γραμμάρια. Έτσι, αντικαθιστάτε ένα γεύμα με ένα μείγμα πουρέ λαχανικών.
• Παρατηρήστε την αντίδραση του μωρού στις συμπληρωματικές τροφές.Για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να εντοπίσετε ένα πιθανό εξάνθημα, προσφέρετε νέα τροφή κατά τη διάρκεια της δεύτερης ή τρίτης τροφοδοσίας (συνήθως η αντίδραση θα εμφανιστεί μέσα σε λίγες ώρες). Εάν εμφανιστούν εξανθήματα ή διαταραχές στα κόπρανα, σταματήστε να εισάγετε αυτό το λαχανικό και ξεχάστε τις συμπληρωματικές τροφές για τουλάχιστον μια εβδομάδα. Όταν το σώμα του μωρού επανέλθει στο φυσιολογικό, δοκιμάστε ξανά, αλλά με διαφορετικό προϊόν.
• Όταν η ψίχα γνώρισε ένα λαχανικό, μπορείτε να προσθέσετε το δεύτερο προϊόν στον πουρέ σε ελάχιστη ποσότητα(είναι σημαντικό να έχουν περάσει τουλάχιστον 14 ημέρες από τη στιγμή της γνωριμίας με 1 προϊόν). Σταδιακά αυξήστε την ποσότητα χωρίς να αυξήσετε το μέγεθος της μερίδας. Έτσι, μπορείτε να εισάγετε πατάτες, καρότα, παντζάρια στη διατροφή.

Πώς να δώσετε χυλό

Συνιστάται η έναρξη συμπληρωματικών τροφών με δημητριακά για εκείνα τα μωρά που υστερούν σε αύξηση βάρους. Τα φλιτζάνια είναι θρεπτικά και νόστιμα, καθώς σε αυτά προστίθεται ζάχαρη. Και τα πιτσιρίκια τα τρώνε με ευχαρίστηση. Αυτό όμως κρύβει και κάποιον κίνδυνο: αφού πρώτα εξοικειωθεί με το γλυκό χυλό, το παιδί αρνείται στη συνέχεια να φάει πουρέ λαχανικών. Ως εκ τούτου, τα λαχανικά, λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξίας, συνιστάται να εισάγονται πριν από τα δημητριακά.

Η τεχνική της σίτισης με χυλό από 5 μηνών δεν διαφέρει από τη γνωριμία με τα λαχανικά. Είναι σημαντικό μόνο να επιλέγετε δημητριακά που δεν περιέχουν γλουτένη, μια πρωτεΐνη που προκαλεί πεπτικά προβλήματα και πόνους στην κοιλιά στα παιδιά. Το καλύτερο πρώταφαγόπυρο, καλαμπόκι και χυλός ρυζιού θα γίνει. Αλλά το παραδοσιακό σιμιγδάλι και η βρώμη πρέπει να μείνουν για αργότερα και να τα δοκιμάσετε όχι νωρίτερα από 8-9 μήνες.

Το κουάκερ δεν μπορεί να μαγειρευτεί σε γάλα που περιέχει αμυλάση (δεν υπάρχουν ένζυμα στο σώμα του μωρού που μπορούν να τον διασπάσουν). Γνωριμία με αυτό χρήσιμο προϊόνκαι με δημητριακά στο γάλα, το αφήνουμε στην άκρη για τουλάχιστον 3 μήνες. Για να είναι ισορροπημένο και πλούσιο σε βιταμίνες το μενού του μωρού, καλό είναι να χρησιμοποιείτε έτοιμα δημητριακά βιομηχανικής παραγωγής. Είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για τον οργανισμό του παιδιού.

Παρά το υπάρχον στερεότυπο για τα οφέλη των χυμών και των φρούτων για τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές, η επιστήμη έχει αποδείξει την ασυνέπειά της. Οι χυμοί είναι από τα πιο αλλεργιογόνα τρόφιμα που μπορούν επίσης να ερεθίσουν τους βλεννογόνους του στομάχου και των εντέρων. Εισάγονται στη διατροφή των παιδιών που ήδη τρώνε ελεύθερα λαχανικά, δημητριακά και κρέας. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό θα μπορεί να τα δοκιμάσει όχι νωρίτερα από την ηλικία των 10 μηνών.

Τυπώνω

Διαβάστε επίσης

Δείτε περισσότερα

Είναι η πρώτη φορά που ακούω για κάποιο είδος γάλακτος με αμυλάση; Τι είναι αυτό? Και τι είδους γάλα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μαγειρέψετε χυλό για ένα παιδί; Ταΐσε δύο από αυτά, δεν το αντιμετώπισε ποτέ.

Απαντώ

Προσωπικά ταΐζω τον γιο μου εδώ και 4 μήνες. Μαγείρεψα μόνος μου χυλό και πουρέ και τα ανακάτεψα με μητρικό γάλα. Φοβόμουν τον κίνδυνο αλλεργιών. Συμφωνώ με τη Natasha Egorova, τώρα υπάρχει τόση χημεία ... Αλλά ακούω για το συστατικό αμυλάση για πρώτη φορά. Αυτό θα ήταν να το διαβάσετε με περισσότερες λεπτομέρειες. Δώστε περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ, ενδιαφέρουσες.

Απαντώ

Η αμυλάση υπάρχει σε οποιοδήποτε γάλα, δεν είναι μυστικό συστατικό, απλά ο χυλός στο γάλα πρέπει να μαγειρεύεται για ένα παιδί από 8-9 μηνών, όταν μπορεί να τον χωνέψει. Δεν το γνωρίζουν όλες οι μητέρες για αυτό. Στη μνήμη μου, στο χωριό μας, η γιαγιά μου τάιζε τα δίδυμα με αγελαδινό γάλα στους 4 μήνες, και τα δύο παιδιά χειρουργήθηκαν στο περιφερειακό νοσοκομείο για απόφραξη. Ένα καλό παράδειγμα του τι μπορεί να είναι. Το μωρό μου είναι 5,5 μηνών, πρόκειται να εισάγω συμπληρωματικές τροφές με πουρέ κολοκυθιού. Εδώ και περίπου δύο μήνες παλεύω με την πεθερά μου, η οποία πιστεύει ότι από έναν μήνα μπορούν να δίνουν σε ένα παιδί μπισκότα μουσκεμένα στο νερό. Όπως καταλαβαίνω, τάισε τον άντρα μου έτσι, έχει έλκος και χολοκυστίτιδα. Θα ταΐσω το παιδί μου όπως πρέπει.

Απαντώ

Δεν ήξερα ότι το αγελαδινό γάλα θα μπορούσε να βλάψει ένα μωρό. Η μητέρα μου έχασε το γάλα της σχεδόν αμέσως μετά τη γέννησή μου. Εκείνη την εποχή, ήταν δύσκολο να αποκτήσεις βρεφικό γάλα. Και οι γονείς μου άρχισαν να μου αγοράζουν αγελαδινό γάλα από έναν γείτονα. Δεν είχα κανένα πρόβλημα υγείας.

Απαντώ

Η συμπληρωματική σίτιση για τα παιδιά πρέπει οπωσδήποτε να ξεκινά με πουρέ λαχανικών, αυτό είναι χρήσιμο για να συνηθίσετε, συμβουλεύω όλους τους παιδίατρους να ξεκινήσουν με πουρέ λαχανικών. Το παιδί θα συνηθίσει γρήγορα σε νέα προϊόντα και κάθε μέρα θα μπορεί να αλλάζει το μενού για να προσθέτει τυρόπηγμα, χυλό γάλακτος, φρούτα.

Απαντώ

Οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές άρχισαν να εισάγονται από 5 μηνών. Ο Nibler ήταν καλός στο να βοηθάει. Η ψίχα μας έτρωγε μια μπανάνα και μπισκότα από αυτήν. Σε 6 μηνών katrofelnoe πουρέ με κουνουπίδι και κολοκυθάκια. Η βρεφική τροφή με κρέας προστέθηκε στους 7 μήνες. Στους 8 μήνες, ανεξάρτητος θηλασμός και μετάβαση σε τροφή «ενηλίκων». Ποτέ μην αλέθετε τα τρόφιμα με μπλέντερ. Αν θέλετε να φάτε, κάντε τον κόπο να πιείτε!))

Απαντώ

Λοιπόν, δυστυχώς, έπρεπε να εισαγάγουμε συμπληρωματικές τροφές πολύ νωρίς, καθώς δεν είχα καθόλου αρκετό γάλα και το παιδί δεν έβγαινε. Αποφασίσαμε να το μεταφέρουμε εντελώς στην τεχνητή διατροφή. Αλλά άρχισαν να εισάγουν σοβαρές συμπληρωματικές τροφές από το 5 μήνες, έδιναν πουρέ λαχανικών, σούπες, το παιδί πολύ γρήγορα συνήθιζε.

Η διατροφή του παιδιού στους 5 μήνες παρέχεται εξ ολοκλήρου από μητρικό γάλα ή παρασκευάσματα πρώτου σταδίου. Αλλά τώρα πολλοί γονείς σκέφτονται ήδη την πρώτη σίτιση.

• Κάθεται ήδη με αυτοπεποίθηση με υποστήριξη, δηλαδή, μπορεί να ταΐσει σε ένα καρεκλάκι.
• Δεν σπρώχνει το κουτάλι έξω με τη γλώσσα του, αλλά προσπαθεί να το γλείψει.
• Ενδιαφέρεται για το φαγητό σας και το ζητά.
• Δεν τρέφεται με το μητρικό γάλα, ζητά τροφή νωρίτερα, δεν τηρείται το διάστημα των τεσσάρων ωρών μεταξύ των τροφών.
• Το πρώτο δόντι έσκασε.

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι το μωρό είναι έτοιμο να δοκιμάσει το πρώτο του γεύμα «ενήλικα».

Διατροφή για μωρά που τρέφονται τεχνητά

Τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό παραδοσιακά αρχίζουν να τρέφονται νωρίτερα, όπως και αυτά πεπτικό σύστημαέτοιμο για αυτό νωρίτερα. Ωστόσο, μεταξύ των τεχνητών ανθρώπων, το ζήτημα της υποσιτισμού δεν είναι τόσο οξύ - μπορείτε απλά να αυξήσετε την ποσότητα του μείγματος. Εάν το μωρό αρνείται να φάει οτιδήποτε άλλο εκτός από το συνηθισμένο μείγμα από το μπιμπερό, μπορείτε να περιμένετε λίγο ακόμα.

Διατροφή βρεφών

Τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να μην έχουν πλέον αρκετό γάλα, αν δεν κερνούν τον εαυτό τους, αδειάζουν το στήθος τους, κλαίνε και ψάχνουν για περισσότερο. Εάν το παρατηρήσετε, δοκιμάστε να δώσετε στο μωρό σας την πρώτη του συμπληρωματική τροφή. Για παράδειγμα, πολτοποιημένα λαχανικά και χυμούς, αν το παιδί έχει περίσσεια ή Φυσιολογικό βάροςή ρευστό χυλό εάν υπάρχει έλλειψη βάρους. Τα κουάκερ χρησιμοποιούνται μόνο χωρίς γαλακτοκομικά, μπορούν να αραιωθούν με μητρικό γάλα ή μείγμα. Το μενού για ένα παιδί στους 5 μήνες περιλαμβάνει επίσης πουρέ και χυμούς.

Η μαμά της Σόνιας, 7 μηνών: «Ήταν ένας ανήσυχος νυχτερινός ύπνος που με ώθησε πριν από 2 μήνες ότι η κόρη μου δεν είχε αρκετό φαγητό. Στην αρχή το αποδώσαμε στο κόψιμο των δοντιών, αλλά δεν αρνήθηκε το μητρικό γάλα, αντίθετα ζητούσε συνεχώς στήθος. Στο επόμενο ζύγισμα, αποδείχθηκε ότι πρόσθεσε μόνο 200 γραμμάρια και ο παιδίατρος πρότεινε να δοκιμάσει το χυλό ή να αρχίσει να τρέφεται με το μείγμα. Αρχίσαμε να εισάγουμε δημητριακά και μέχρι την επόμενη ζύγιση, το βάρος προστέθηκε στον κανόνα.»

Επιλογή του είδους των συμπληρωματικών τροφών

Η επιλογή της πρώτης συμπληρωματικής τροφής επηρεάζεται επίσης από τη φύση των κοπράνων. Αν τα κόπρανα είναι πολύ σκληρά, το μωρό κακίζει με δυσκολία, καλύτερα να ξεκινήσετε με λαχανικά και φρούτα, περιέχουν φυτικές ίνες και πηκτίνη, που συμβάλλουν στο άδειασμα των εντέρων. Ο χυλός ρυζιού ενδείκνυται για μωρά με ασταθή κόπρανα, ενώ δεν χρειάζεται να τους χορηγηθούν ακόμη δαμάσκηνα, παντζάρια, λάχανο, βερίκοκα.

Πώς να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα;

Είναι καλύτερα να προσφέρετε νέα τροφή στο μωρό στην αρχή της ημέρας για να παρατηρήσετε την αντίδραση του οργανισμού. Αρχικά δίνουν μια γεύση από πουρέ λαχανικών όσο το μωρό πεινάει και μετά ταΐζουν με γάλα ή μείγμα. Οι χυμοί φρούτων, από την άλλη, δεν δίνονται με άδειο στομάχι, είναι πολύ ξινοί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση και δυσπεψία. Ο χυμός προσφέρεται καλύτερα μετά τα γεύματα.

Έχοντας επιλέξει το είδος της συμπληρωματικής τροφής, δώστε το, ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού και φέρνοντας αυτή την ποσότητα σε μια εβδομάδα στα 50 ml περίπου (πόσο είναι έτοιμο να φάει το παιδί). Οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές προσφέρονται μόνο μία φορά την ημέρα, σταδιακά θα αντικαταστήσει ένα γεύμα, αλλά αυτό θα γίνει αργότερα, αλλά προς το παρόν θα χρειαστεί να ταΐσετε το μωρό με στήθος ή φόρμουλα. Όταν εισάγεται το επόμενο προϊόν, αντικαθίστανται από άλλη τροφοδοσία.

Ο χυμός χορηγείται επίσης σταδιακά, ξεκινώντας από μερικές σταγόνες, φτάνοντας μέχρι τα 30 ml. Δεν χρειάζεται να δώσετε περισσότερα σε αυτή την ηλικία.

Μην εισάγετε νέο προϊόν εάν το παιδί είναι άρρωστο, άτακτο, τα κόπρανα έχουν αλλοιωθεί, τα δόντια κόβονται. Επίσης, μην δίνετε νέο προϊόν τις δύο πρώτες ημέρες μετά τον εμβολιασμό.

Να παρακολουθείτε πάντα την κατάσταση του μωρού σας. Μην φοβάστε αν αλλάξουν τα κόπρανα, αυτό είναι φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχει διάρροια ή έμετος με υγρό αφρό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ακυρώστε αυτό το προϊόν, κάντε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και προσφέρετε στο μωρό άλλο ένα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας!

Η διατροφή του παιδιού στους 5 μήνες

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό που θηλάζει και τεχνητό στους 5 μήνες; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις.

Σπουδαίος! Ο όγκος των προϊόντων μενού υποδεικνύεται για το έτοιμο πιάτο. Εάν βράσετε 50 γραμμάρια ξηρού χυλού, θα πάρετε τρεις φορές περισσότερο από το συνηθισμένο!

Τραπέζι για 1 ημέρα με το θηλασμόμοιάζει με αυτό:

Τροφοδοτείται με μπουκάλιο όγκος του φαγητού θα είναι ελαφρώς μικρότερος, γιατί η περιεκτικότητα σε θερμίδες του βρεφικού γάλακτος είναι υψηλότερη από αυτή του μητρικού γάλακτος:

Ο συνολικός όγκος ανά ημέρα δεν υπερβαίνει τα 900 ml, εξαιρουμένου του χυμού, που μπορεί να χορηγηθεί μεταξύ μεσημεριανού και βραδινού.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας χορηγείται νερό, τσάι από βότανα, αφέψημα αποξηραμένων φρούτων.

Όπως μπορείτε να δείτε από τους πίνακες, το ημερήσιο σχήμα του παιδιού στους 5 μήνες περιλαμβάνει πέντε γεύματα την ημέρα. Αλλά μια έκτη τροφή μπορεί να προστεθεί εάν το μωρό ξυπνήσει τη νύχτα. Παρεμπιπτόντως, το νυχτερινό ξύπνημα μπορεί επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί αρχίζει να βιώνει την πείνα. Πώς να μάθετε αν είναι έτσι; Ας απαντήσουμε στις δύο πιο σημαντικές ερωτήσεις:

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό στους 5 μήνες;

Η ποσότητα αυτή φτάνει το ένα λίτρο γάλα την ημέρα. Εάν δεν προσληφθεί ένας τέτοιος όγκος, τότε το μωρό στερείται πραγματικά θρεπτικά συστατικά.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα μωρό στους 5 μήνες;

Το αν το μωρό έχει αρκετό γάλα κρίνεται επίσης από το βάρος και το ύψος, ο πίνακας της ΠΟΥ θα βοηθήσει σε αυτό (αυτοί οι πίνακες ονομάζονται επίσης Centennial). Για τον τέταρτο μήνα, τα αγόρια προσθέτουν κατά μέσο όρο 430-580 γραμμάρια και τα κορίτσια 390-580 γραμμάρια. Σε ύψος - 2 και 1,9 cm, αντίστοιχα. Εάν η αύξηση βάρους είναι σημαντικά μικρότερη (κατά 20%), τότε είναι απλά απαραίτητο να εισαχθούν συμπληρωματικές τροφές.

Πίνακας ύψους και βάρους αγοριών, σύμφωνα με τον ΠΟΥ:

	Πολύ χαμηλά	Μικρός	Κάτω από το μέσο όρο	Μέση τιμή	Πάνω από το μέσο όρο	Υψηλός	Πολύ ψηλό
Το βάρος		5.6-6.1	6.1-6.5	6.5-7.8	7.8-8.3	8.3-8.8	> 8.8
Υψος	9.9	59 .9 - 61.1	61.1 - 62.3	62.3 - 65.6	65.6-67	67-68.9	> 6

Πίνακας ύψους και βάρους κοριτσιών, σύμφωνα με τον ΠΟΥ:

	Πολύ χαμηλά	Μικρός	Κάτω από το μέσο όρο	Μέση τιμή	Πάνω από το μέσο όρο	Υψηλός	Πολύ ψηλό
Το βάρος		5.5 - 5.9	5.9-6.3	6.3-7.2	7.2-7.7	7.7-8.1	> 8.1
Υψος	9.1	59.1-60.8	60.8-62	62. 0 - 65. 1	65.1-66	66.0-68.0	> 68. 0

Σύμφωνα με τα πρότυπα του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας, το ελάχιστο βάρος για τα κορίτσια σε αυτή την ηλικία είναι 5,9 και το μέγιστο είναι 7,7 κιλά. Αντίστοιχα, για αγόρια - 6,1–8,3 κιλά. Αν μιλάμε για ύψος, τότε τα κορίτσια έχουν κανόνα 60,5-66 cm και τα αγόρια έχουν 61-67 cm.

Τι δεν πρέπει να δίνεται σε ένα μωρό στους πέντε μήνες

Η διατροφή ενός παιδιού στους 5 μήνες είναι μάλλον πενιχρή, και αυτό είναι σωστό, επειδή τα έντερα του μωρού δεν μπορούν ακόμη να αφομοιώσουν βαριά τροφή. Γι' αυτό το βούτυρο και άλλα ζωικά λίπη δεν προστίθενται στα πιάτα. Εξαιρέστε το αλάτι και τη ζάχαρη, όλα τα μπαχαρικά, τους ζωμούς κρέατος και ψαριού. Δεν χρειάζεται καν να το δοκιμάσετε ακόμα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο φυτικό λάδι (για παράδειγμα, λιναρόσπορο) στον πουρέ. Είναι καλύτερο να αραιώσετε τον πουρέ πατάτας και το χυλό με μητρικό γάλα ή μείγμα.

Μενού για μωρό πέντε μηνών

Παρά τη μικρή ποικιλία των τροφίμων, η διατροφή μπορεί και πρέπει να ποικίλλει. Τι να ταΐσετε το μωρό, πρέπει να αποφασίσετε με βάση τις προτιμήσεις του. Για να γίνει αυτό, προσπαθούν να δώσουν διάφορα είδη λαχανικών και δημητριακών, δείτε τι αρέσει στο παιδί.

Λαχανικά

Τα φυτικά τρόφιμα ξεκινούν συχνά με ένα μυελό λαχανικών. Αυτό είναι ένα υποαλλεργικό λαχανικό, αρκετά ευαίσθητο σε συνοχή. Στη συνέχεια εισάγονται το κουνουπίδι, το μπρόκολο, οι πατάτες και ούτω καθεξής - όλα τα λαχανικά, βαμμένα σε πράσινες, ωχροκίτρινες αποχρώσεις. Λαχανικά με έντονα χρώματα: τα καρότα, τα παντζάρια περιλαμβάνονται στη διατροφή αργότερα και συνήθως αναμιγνύονται με άλλους πουρέ πατάτας.

Φρούτα

Τα φρούτα και τα μούρα αρχίζουν να παράγουν σύμφωνα με την ίδια αρχή: από ανοιχτόχρωμα έως σκούρα. Παραδοσιακά, το μήλο έρχεται πρώτο και μετά μπορεί να προστεθεί το αχλάδι. Από τροπικά φρούτα, ένα παιδί στους 5 μήνες μπορεί να έχει μόνο μια μπανάνα. Με δαμάσκηνα, κεράσια, σταφύλια, είναι καλύτερο να περιμένετε έως και 6-7 μήνες.

Σιτηρά

Από τα δημητριακά, τα πρώτα που εισάγονται είναι αυτά που δεν περιέχουν γλουτένη: ρύζι, φαγόπυρο, κεχρί.

Κανόνες συμπληρωματικής σίτισης

Παρακολουθήστε προσεκτικά για πιθανές αλλεργίες. Θα ήταν λογικό να έχετε ένα ειδικό σημειωματάριο όπου θα γράφετε τι δόθηκε στο παιδί, ποια ήταν η αντίδραση, πώς άλλαξε τα κόπρανα, αν εμφανίστηκε εξάνθημα. Είναι βολικό να έχετε κοντά σας ένα τέτοιο σημειωματάριο ή να χρησιμοποιείτε ένα σημειωματάριο με μαγνήτες που το κρεμούν στο ψυγείο.

Κρατώντας ημερολόγιο διατροφής

Η τήρηση ημερολογίου, όπου σημειώνεται το καθεστώς της ημέρας και η διατροφή, δεν θα πάρει πολύ χρόνο για τη μητέρα, αλλά θα μπορεί να αναλύσει τις πληροφορίες και να διορθώσει το μενού. Οι γονείς συχνά κουράζονται να φροντίζουν το παιδί τους και αποσπώνται η προσοχή τους. Αφού διάβασε το ημερολόγιο ότι υπήρχε μπρόκολο για μεσημεριανό χθες, η μαμά δεν θα πτοηθεί από το περίεργο σκαμνί.

Μαγειρικά σκεύη

Οι συνταγές για όλα τα πιάτα για μωρά είναι πολύ απλές. Για την προετοιμασία τους, είναι καλύτερο να πάρετε ένα κόσκινο, αφού στο μπλέντερ δεν είναι πολύ βολικό να μαγειρέψετε τέτοιο ένας μεγάλος αριθμός απόπροϊόντα. Επίσης, η μαμά θα χρειαστεί μεζούρα και πλαστικό τρίφτη (είναι καλύτερο από μεταλλικό, αφού δεν οξειδώνει τα τρόφιμα). Οι ζυγαριές κουζίνας είναι πολύ χρήσιμες γιατί σας επιτρέπουν να μετράτε τη σωστή ποσότητα φαγητού κατά βάρος.

Παιδικές Συσκευές

Μερικά μωρά δυσκολεύονται να συνηθίσουν το τάισμα με το κουτάλι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να δοθεί υγρός χυλός 5% από ένα μπουκάλι. Αλλά πρέπει να κάνετε συστηματικές προσπάθειες να μεταβείτε στη σίτιση σε ένα καρεκλάκι μωρού, από ένα κουτάλι και να μάθετε να πίνετε από ένα φλιτζάνι. Για να κάνετε το μωρό σας να ενδιαφέρεται για βρεφικές συσκευές, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές.

ΜΗΝ αποθηκεύετε μαγειρεμένα τρόφιμα

Θυμηθείτε να μην αποθηκεύετε μαγειρεμένα τρόφιμα, ακόμη και στο ψυγείο.

Καλύτερα να χρησιμοποιείτε λιγότερο φαγητό για το μαγείρεμα. Εάν ταΐζετε τη βρεφική σας τροφή από βάζα, τότε τα υπολείμματα αυτής της τροφής επίσης δεν μπορούν να αποθηκευτούν.

Σπιτικό φαγητό ή βάζα;

Οι γονείς ενδιαφέρονται για το καλύτερο: μαγειρέψτε το μόνοι σας ή χρησιμοποιήστε βιομηχανικό πουρέ. Το καλοκαίρι, βέβαια, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα εποχής για να εμπλουτίσετε τη διατροφή με βιταμίνες. Το χειμώνα, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμους πουρέδες. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται χημικά για να αυξηθεί η διάρκεια ζωής του πουρέ στο βάζο, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν δεν υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία φρέσκου φαγητού. Τα λαχανικά και τα φρούτα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ το χειμώνα υποβάλλονται σε επεξεργασία με χημικές ουσίες, ίχνη των οποίων στα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσουν σε αλλεργίες ή να επιδεινώσουν τα κόπρανα και περιέχουν πολύ λιγότερα θρεπτικά συστατικά.

Το χειμώνα, είναι λογικό να αγοράζετε και να μαγειρεύετε κατεψυγμένο κουνουπίδι, μπρόκολο, σπανάκι. Η κατάψυξη λαχανικών μόνοι σας ενθαρρύνεται επίσης. Εάν έχετε προετοιμάσει με σύνεση δοχεία με κολοκυθάκια και κολοκύθα σε κύβους κατά τη διάρκεια της σεζόν, τότε η προετοιμασία τους θα πάρει πολύ λίγο χρόνο. Οι ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των μητέρων που θηλάζουν, θα επωφεληθούν επίσης από φρέσκα λαχανικά μαγειρευτά το χειμώνα.

Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε μόνοι σας δημητριακά για το μαγείρεμα του χυλού αλέθοντάς τα σε μύλο καφέ. Σε αυτή την περίπτωση, τα πλιγούρια που αγοράζονται σε ένα κατάστημα πρέπει πρώτα να πλυθούν και να στεγνώσουν. Η συνήθης δοσολογία είναι πέντε γραμμάρια δημητριακών ανά εκατό χιλιοστόλιτρα υγρού. Χυλοί του εμπορίου χρησιμοποιούνται αυτοί που δεν περιέχουν γάλα.

Πίνακας μενού

Ένας κατά προσέγγιση πίνακας του μενού για μια εβδομάδα μοιάζει με αυτό:

	Δευτ	W	Νυμφεύω	NS	Παρ	Σάβ	Ήλιος
1 σίτιση	Μητρικό γάλα (GM) ή προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος (AMC)	GM ή AMC	GM ή AMC	GM ή AMC	GM ή AMC	GM ή AMC	GM ή AMC
2 σίτιση	Κουάκερ φαγόπυρου και συμπλήρωμα GM ή AMS				Χυλός ρυζιού και συμπλήρωμα GM ή AMS	Κουάκερ φαγόπυρου και συμπλήρωμα GM ή AMS	Κουάκερ καλαμποκιού και συμπλήρωμα GM ή AMS
3 σίτιση	GM ή AMC	GM ή AMC	GM ή AMC	Πουρέ μπρόκολο, ράστ. λάδι, συμπληρωματική σίτιση GM ή AMC	Πουρές κολοκυθιού, ράστ. λάδι, συμπληρωματική σίτιση GM ή AMC	Πουρές κουνουπιδιού, ράστ. λάδι, συμπληρωματική σίτιση GM ή AMC	Πουρέ πατάτας, ράστ. λάδι, συμπληρωματική σίτιση GM ή AMC
4 σίτιση	Σάλτσα μήλου, συμπλήρωμα GM ή AMC	Πουρές αχλαδιού, συμπληρωματική διατροφή GM ή AMC	Πουρέ μπανάνας, συμπλήρωμα GM ή AMC	Μήλο- πουρές μπανάνας, συμπληρωματική διατροφή GM ή AMC	Σάλτσα μήλου, συμπλήρωμα GM ή AMC	Μήλο- πουρές αχλαδιού, συμπληρωματική διατροφή GM ή AMC	Πουρές αχλαδιού, συμπληρωματική διατροφή GM ή AMC
5 σίτιση	Μητρικό γάλα ή φόρμουλα	Μητρικό γάλα ή φόρμουλα	Μητρικό γάλα ή φόρμουλα	Μητρικό γάλα ή φόρμουλα	Μητρικό γάλα ή φόρμουλα	Μητρικό γάλα ή φόρμουλα	Μητρικό γάλα ή φόρμουλα

10 συνταγές για μωρά στους πέντε μήνες

1. Μήλα και πουρές μπανάνας

• 30 g αποφλοιωμένο κίτρινο ή πράσινο μήλο (1/4 ενός μεσαίου μήλου).
• 30 g ώριμη μπανάνα (1/5 μέτρια μπανάνα).
• 10 ml μείγματος ή νερού.

Τρίψτε το μήλο σε ένα λεπτό τρίφτη, φέρτε σε ομοιόμορφη κατάσταση, τρίβοντας μέσα από ένα κόσκινο. Τρίψτε επίσης τη μπανάνα και αραιώστε τον πουρέ με νερό ή μείγμα.

2. Πουρές κολοκύθας με γάλα

Κόβουμε ένα κομμάτι κολοκύθας σε μικρούς κύβους και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Θα πρέπει να είναι ελαφρώς διαφανές και απαλό. Τρίψτε το λαχανικό από ένα κόσκινο. Ανακατέψτε τέσσερα κουταλάκια του γλυκού πουρέ με 50 ml μητρικού γάλακτος, τρίψτε ξανά καλά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή ημί-υγρή σύσταση.

3. Πουρές από κολοκυθάκια και μπρόκολο

• 3 ταξιανθίες μπρόκολου?
• 30 γρ νεαρά κολοκυθάκια καθαρισμένα.

Μαγειρέψτε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν. Στραγγίζουμε, κρατάμε τον ζωμό. Πολτοποιήστε τα κολοκυθάκια και το λάχανο. Αραιώστε με ζωμό σε υγρή κατάσταση.

4. Πουρέ πατάτας με λευκό λάχανο

Το πιάτο είναι εποχιακό, καλό είναι να το μαγειρεύετε όταν εμφανιστούν οι πρώτες νεαρές πατάτες και λάχανο πρώιμων ποικιλιών. Δεν συνιστάται η χρήση όψιμων ποικιλιών λευκού λάχανου για ένα πιάτο, οι χονδροειδείς ίνες μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο σχηματισμό αερίων.

Καθαρίζουμε και μουλιάζουμε τις πατάτες καθαρό νερόγια μιάμιση ώρα, ώστε να βγει από αυτό το υπερβολικό άμυλο, που είναι ανεπιθύμητο για ένα μωρό πέντε μηνών.
Βράζετε τα λαχανικά, κομμένα σε μικρά κομμάτια, σε σφραγισμένο δοχείο μέχρι να μαλακώσουν. Ψύξτε ελαφρά, τρίψτε και αραιώστε με το μείγμα, το μητρικό γάλα, τον υπόλοιπο ζωμό.

5. Χυλός ρυζιού με γάλα

• ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού ρυζάλευρο?
• 50 ml νερό;
• 50 ml παρασκευασμένου γάλακτος, μητρικό γάλα.

Διαλύουμε το ρυζάλευρο στο γάλα ή στο μείγμα. Βράζουμε νερό, ρίχνουμε το γάλα με το αλεύρι σε λεπτή ροή και μαγειρεύουμε μέχρι να πήξει.

6. Χυλός φαγόπυρου

1 κουτ με μια διαφάνεια από αλεύρι φαγόπυρου.

Νερό - 100 ml;

Ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι σε ζεστό νερό και μαγειρεύουμε μέχρι να πήξει, ανακατεύοντας συνεχώς. Ψύξτε ελαφρά, προσθέστε 1/5 κουτ. φυτικό λάδι ψυχρής έκθλιψης (προαιρετικά).

7. Έγχυμα δαμάσκηνων, ρυθμιστικό κοπράνων

Χρησιμοποιείται για μια τάση για δυσκοιλιότητα, η οποία είναι χαρακτηριστική για τα τεχνητά παιδιά. Αν ένα μωρό που θηλάζει έχει τέτοιο πρόβλημα, η μητέρα μπορεί απλά να φάει η ίδια τα δαμάσκηνα.

Ξεπλύνετε καλά 7-8 φρούτα σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια ρίχνουμε φρέσκο ​​βραστό νερό, κλείνουμε το καπάκι και αφήνουμε για 18-12 ώρες. Δώστε στο μωρό σας δύο με τρία κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Ο ζωμός μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για δύο ημέρες μετά την προετοιμασία, αλλά να δοθεί σε θερμοκρασία δωματίου.

Ο EO Komarovsky συνιστά να μαγειρεύουν για βρέφη, ειδικά σε τεχνητή σίτιση, ένα αφέψημα σταφίδας. Αυτό το προϊόν περιέχει φυσικά σάκχαρα, μεγάλη ποσότητα μετάλλων, ιδιαίτερα κάλιο. Είναι απλά απαραίτητο σε ζεστό καλοκαιρινές μέρεςόταν το παιδί ιδρώνει πολύ.

8. Αφέψημα σταφίδας

Ξεπλύνετε μια κουταλιά της σούπας σταφίδες με ζεστό νερό, κατά προτίμηση σκούρες ποικιλίες. Στη συνέχεια ρίχνουμε βραστό νερό (ποτήρι), βράζουμε για 10 λεπτά. και αφήστε να κρυώσει. Αφού πετάξετε τις σταφίδες, δώστε το ζωμό να πιει, 100 ml την ημέρα.

9. Καρβέλι μπανάνα

• Ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού ρυζάλευρο.
• 1/6 μέρος μπανάνα?
• 100 ml νερό.

Ρίχνουμε το ρυζάλευρο σε ζεστό νερό και μαγειρεύουμε μέχρι να πήξει. Βάζουμε την πολτοποιημένη μπανάνα στον έτοιμο χυλό και βράζουμε για άλλο 1 λεπτό.

10. Τσάι από βότανα με ήπια αντιφλεγμονώδη, εφιδρωτική και διουρητική δράση

• ½ κουτ χαμομήλι (βότανο)?
• ½ κουτ φλαμουριά (λουλούδια)?
• ½ κουτ φράουλες (φύλλα).

Ρίξτε τα βότανα με βραστό νερό (ποτήρι) και επιμείνετε σε ένα σφραγισμένο δοχείο μέχρι να κρυώσουν. Σουρώστε και δώστε 150-200 ml την ημέρα σε περίπτωση άγχους, αυξημένης παραγωγής αερίων, την περίοδο που κόβονται τα δόντια.

βίντεο

Η δήλωση ότι δεν χρειάζεται να ταΐσετε ένα μωρό κάτω των έξι μηνών είναι γνωστή σε πολλούς. Αυτό το άρθρο προορίζεται για εκείνους τους γονείς που έχουν ήδη μυήσει το παιδί τους στο φαγητό πριν από 1-1,5 μήνα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να προσαρμόσουν το υπάρχον διατροφικό πρότυπο.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε:

Το παιδί έχει ήδη εξοικειωθεί με τον πουρέ λαχανικών. Αν στην αρχή δίνατε λαχανικά το πρωί, τότε σταδιακά μπορείτε να τα μεταφέρετε στο μεσημεριανό γεύμα. Η αντίδραση του μωρού σε αυτό το προϊόν είναι ήδη ξεκάθαρη, πράγμα που σημαίνει ότι οι ανεπιθύμητες εκδηλώσεις είναι ήδη απίθανες.

Λόγω της επιταχυνόμενης ανάπτυξης του παιδιού, χρειάζεται να καλύψει νέες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Προσφέρετε λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως καρότα, κολοκύθες, πατάτες και γογγύλια. Ο πουρές πρέπει να είναι μονοσυστατικού σε κάθε τροφή. Μόνο αφού συνηθίσετε σε ένα είδος λαχανικών, πρέπει να εξοικειώσετε το παιδί με ένα άλλο.

Φτάνουν σε όγκο 150 γραμμαρίων σταδιακά, ξεκινώντας με ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού. Τα ομαλά φυτικά συμπληρωματικά τρόφιμα στους 5 μήνες αντικαθιστούν το μητρικό γάλα ή το γάλα φόρμουλας από το μεσημεριανό γεύμα. Η τροφή που μοιάζει με βρώμικα μένει στα έντερα περισσότερο από την υγρή τροφή. Με ένα πρόγραμμα πέντε ημερών, δύο έως τρία γεύματα αποτελούνται αποκλειστικά από συμπληρωματικά τρόφιμα.

Διατροφή για βρέφη

Ώρα παραλαβής	Πιάτο	Μερίδα (g, ml)
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ	μητρικό γάλα.	200
Μεσημεριανό	χυλός (φαγόπυρο, ρύζι ή καλαμπόκι).	150
Βραδινό	πουρέ λαχανικών με ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι.	150
	χυμός.	50
Απογευματινό σνακ	πουρέ φρούτων?	60
	κομπόστα;	50
	μητρικό γάλα.	100
Βραδινό	μητρικό γάλα.	200

Τεχνητή δίαιτα

Ώρα παραλαβής	Πιάτο	Μερίδα (g, ml)
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ	μείγμα γάλακτος.	200
Μεσημεριανό	κουάκερ μαγειρεμένο σε βρεφικό γάλα ή φόρμουλα.	150
	χυμός.	50
Βραδινό	πουρέ λαχανικών με ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι + ½ κρόκο αυγού.	150+10
	ποτό φρούτων.	50
Απογευματινό σνακ	πουρέ φρούτων?	60
	κομπόστα.	50
Βραδινό	μείγμα γάλακτος.	200

Λαχανικά σε συμπληρωματικές τροφές για μωρό 5 μηνών

Επιρροή και εθισμός

Τα οφέλη αυτών των φρούτων για τον οργανισμό του παιδιού οφείλονται στην παρουσία βιταμινών, βιολογικά ενεργών στοιχείων και μετάλλων σε αυτά. Η λειτουργία του εντέρου βελτιώνεται λόγω της πρόσληψης φυτικών ινών. Ο μεταβολισμός βελτιώνεται, έρχεται σε τόνο νευρικό σύστημα... Το αναπνευστικό σύστημα λειτουργεί καλύτερα και η περίσσεια νερού αποβάλλεται.

Ένας πηχτός πουρές, που περιέχει μικρά πυκνά εγκλείσματα, προετοιμάζει το λαιμό για στερεά τροφή. Αυτό συμβαίνει κατά τον ερεθισμό της όταν καταπίνει τέτοια τροφή. Ωστόσο, παρά τη χρησιμότητα, το μωρό μπορεί να φτύνει τακτικά τα προσφερόμενα λαχανικά.

Η γονική ανοχή και ευγένεια βοηθάει, καθώς και ένα παράδειγμα που θα μιμηθεί το μωρό. Τρώτε πουρέ πατάτας από το ίδιο πιάτο που βάζετε μπροστά από την ψίχα. Για λόγους υγιεινής, είναι καλύτερο να πάρετε ένα διαφορετικό κουτάλι για τον εαυτό σας. Μόλις το παιδί εκδηλώσει ενδιαφέρον και γευτεί το πιάτο, φροντίστε να τον επαινείτε και να τον εμψυχώνετε με ένα χαμόγελο.

Η επιλογή του κατασκευαστή και η λεπτή πτυχή

Εάν ενδιαφέρεστε για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στους 5 μήνες ο καλύτερος τρόπος, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε πρώτα βάζα του εμπορίου. Σε αυτά τα λαχανικά είναι πιο τρυφερά, αφού είναι πολύ ομογενοποιημένα. Επιλέξτε από μια ποικιλία επωνυμιών, τόσο εγχώριων όσο και δυτικών κατασκευαστών παιδικών τροφών. Δοκιμάστε διαφορετικές φόρμουλες: καρότο, σπανάκι, λάχανο και κολοκυθάκια.

Όταν τρώει λαχανικά, τα κόπρανα του μωρού αλλάζουν χρώμα, αποκτώντας μια πορτοκαλί, καφέ ή πράσινη απόχρωση. Με τη συνηθισμένη του συνοχή και την απουσία βλέννας, δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό.

Συνδυασμοί φρούτων

Το ψίχουλο είχε ήδη εξοικειωθεί με ένα μικρό μερίδιο φρούτων όταν άρχισε να πίνει χυμό. Το πιο ευεργετικό και απαλό για το στομάχι είναι μήλο... Οι αδύναμες κομπόστες αποξηραμένων φρούτων έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά του μωρού. Στα ψίχουλα αρέσουν επίσης τα ροφήματα από μούρα. Στην πρώτη προσπάθεια αραιώστε το περιεχόμενο στη μέση με νερό.

Από τους πουρέδες φρούτων, στα παιδιά αρέσει το μήλο, το αχλάδι και η μπανάνα. Μόλις το παιδί δοκιμάσει ένα φρούτο, αρχίστε να γνωρίζει ένα νέο. Στο μέλλον, μπορείτε να φτιάξετε πουρέ πατάτας από μερικά φρούτα ταυτόχρονα. Τα δαμάσκηνα είναι πολύ γλυκά και έχουν καθαρτική δράση. Κατάλληλο περισσότερο για τεχνητά άτομα και παιδιά που έχουν δυσκοιλιότητα.

Χρησιμοποιήστε κουτάλι, όχι μπιμπερό, όταν ταΐζετε ένα μωρό πέντε μηνών. Αγοράστε ένα παιδικό κουτάλι πλαστικό ή σιλικόνης με μακριά λαβή. Έτσι θα είναι βολικό για εσάς να φέρετε μια λιχουδιά στο μωρό σας. Σε αντίθεση με το μέταλλο, τέτοιες συσκευές δεν τραυματίζουν τη στοματική κοιλότητα του μικρού ταραχοποιού. Σε μια συνεδρίαση, ένα παιδί μπορεί να καταβροχθίσει ένα ολόκληρο βάζο με πουρέ φρούτων από ένα τέτοιο κουτάλι. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην χαρείτε πολύ το γλυκό σας.

Χορταστικές συμπληρωματικές τροφές στους 5 μήνες

Το κουάκερ μπορεί να κορεστεί και να ηρεμήσει το μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολλές μαμάδες το επιλέγουν και όχι χυμούς ή λαχανικά ως πρώτη τροφή για ψίχουλα. Το συστατικό των υδατανθράκων παρέχει μια εισροή ενέργειας για την ενεργό φάση του παιδιού, το φαγητό είναι εύκολο να χωνευτεί. Προωθεί την αύξηση βάρους σε όσους είναι λιποβαρείς.

Επιτρέπεται να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο στον έτοιμο χυλό. Για τεχνητά άτομα, ο μισός κρόκος μπορεί να αναμιχθεί τόσο με πουρέ λαχανικών όσο και με ένα πιάτο με δημητριακά. Ποιοι είναι οι τρόποι μαγειρέματος χυλού;

Χυλός για παιδιά χωρίς γαλακτοκομικά και γάλα σε συσκευασίες

Είναι πολύ βολικά στην προετοιμασία λόγω της γρήγορης ετοιμότητάς τους και είναι επίσης συμπαγή κατά την αποθήκευση. Αρχικά, η καθορισμένη ποσότητα νερού αραιώνεται με βραστό νερό. Τα διαφορετικά δημητριακά απαιτούν διαφορετικές θερμοκρασίες νερού πριν από την ανάμειξη ξηρών πρώτων υλών. Συνήθως εντός 40-60˚С. Στη συνέχεια, ρίχνουμε σιγά σιγά κουταλιές ξηρού χυλού, ανακατεύοντας παράλληλα με ένα πιρούνι. Αξίζει να ξεκινήσετε με τις επιλογές χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη.

Οι χυλοί γάλακτος λαμβάνονται με την προσθήκη γάλακτος σε σκόνη ή προσαρμοσμένου μείγματος. Στα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό θα πρέπει να προσφέρεται κυρίως χυλός γάλακτος. Φροντίστε να επιλέξετε αυτά που ταιριάζουν με την ηλικία του μωρού σας.

Σπιτικά δημητριακά από αλεσμένες πρώτες ύλες

Λαμβάνονται από εκείνα τα δημητριακά που χρησιμοποιούμε για να ετοιμάσουμε πιάτα για το κοινό τραπέζι. Οι κόκκοι είναι προαλεσμένοι σε μύλο καφέ. Βγαίνει το λεγόμενο αλεύρι. Πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα μωρό πέντε μηνών, πρέπει να γίνει ένα τεστ αλλεργίας.

Για αυτό πρέπει να προετοιμαστείτε μια μικρή ποσότητα απόχυλός. Το ρύζι με το καλαμπόκι και το φαγόπυρο είναι λιγότερο αλλεργικό. Στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε το πλιγούρι. Σημειώστε ότι το ρύζι μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των κοπράνων του μωρού.

Το αλεύρι που προκύπτει προστίθεται σε βραστό νερό, ανακατεύοντας συνεχώς. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά. Λίγο πριν την ετοιμότητα, ρίξτε μια μικρή ποσότητα από το μείγμα, μητρικό ή βρεφικό γάλα. Δεν προστίθεται ζάχαρη.

Χυλός μετά το μπλέντερ ή το κόσκινο

Παρασκευάζεται από συνηθισμένα δημητριακά. Ο στόχος είναι να αποκτήσετε μια υγρή σύσταση. Ένα ακροφύσιο μπλέντερ σε σχήμα κώνου τοποθετείται σε ένα ελαφρώς ψυχρό χυλό. Ανακατέψτε καλά το περιεχόμενο. Σερβίρεται για δοκιμή στο μωρό. Είναι κατώτερο από τις προηγούμενες επιλογές παρουσία κόκκων σιτηρών. Δεν συμφωνούν όλα τα παιδιά να τρώνε ένα τέτοιο πιάτο.

Μερικές μητέρες περνούν τον κρύο χυλό από ένα κόσκινο. Αυτή η μέθοδος δεν είναι απολύτως βολική, καθώς είναι δύσκολο να ολοκληρώσετε τη διαδικασία αφού λερωθείτε σε βρεφικό χυλό. Κατά τη διάρκεια αυτής της επεξεργασίας, το προϊόν κρυώνει πολύ.

Τι γίνεται όμως με το γάλα που έχει υποστεί ζύμωση;

Μερικοί παιδίατροι, συμπεριλαμβανομένων και επιφανών, μόνο για την πρακτική του σερβιρίσματος κεφίρ σε μωρά. Κατά τη γνώμη τους, είναι ιδανική συμπληρωματική τροφή για μωρά 5 μηνών, αφού σε σύσταση πλησιάζει το γάλα. Αντιπροσωπεύει το καμπύλο σχήμα του. Το τυρί κότατζ φημίζεται για το υψηλή περιεκτικότηταασβέστιο. Φαίνεται ότι μπορείτε να περιποιηθείτε με ασφάλεια το νήπιο με γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.

Ωστόσο, άλλοι παιδίατροι δεν συνιστούν να βιαστείτε με αυτά τα προϊόντα. Προτείνεται να περιμένετε έως ότου η εντερική μικροχλωρίδα γίνει πιο ώριμη και προετοιμασμένη. Η πρόωρη κατανάλωση συστατικών που περιέχουν ασβέστιο μπορεί να επηρεάσει τον φυσικό ρυθμό ανάπτυξης της φοντανέλλας, επιταχύνοντάς την. Η κατάσταση είναι παρόμοια με την υπερβολική αντοχή των οστών. Και σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να είναι πιο ελαστικά.

Η συμπληρωματική σίτιση προάγει την ανάπτυξη των δεξιοτήτων μάσησης. Αυτό προετοιμάζει τα ούλα για την οδοντοφυΐα. Η ικανότητα να τρώει βελτιώνεται εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή... Χρειάζονται 5-7 ημέρες για να το συνηθίσει κάθε προϊόν. Ήδη τώρα, πρέπει να ξεκινήσει ο σωστός σχηματισμός της σειράς φαγητού: χυλός για πρωινό (μεταφέρεται ακόμα στο μεσημεριανό), λαχανικά για μεσημεριανό και φρούτα για απογευματινό τσάι. Μπορείτε να πίνετε γεύματα σε κάθε γεύμα.

Εξασφαλίστε επαρκή πρόσληψη φυτικών ινών για το σώμα του παιδιού: περιποιηθείτε το παιδί σας με εμπλουτισμένα λαχανικά και φρούτα. Βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να ετοιμάσετε το πλούσιο πρωινό σας για τον εαυτό σας. Ζυγίστε τα οφέλη και τους κινδύνους από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση.

Πρώτη συμπληρωματική τροφή για μωρό 5 μηνών