Как възникват контракциите. Контракции преди раждане: подробна информация

Колкото повече наближава деня на раждането, толкова по-вълнуващо е сърцето на бъдещата майка и толкова по-страшна е мисълта, че скоро ще започнат контракциите. В главата ми има много въпроси и пълна несигурност: какво, кога и как?

Не можете да се паникьосвате контракции преди раждането
Очаквана майка
Симптоми на фалшива подкрепа по време на контракции

Когато започнат контракциите, няма нужда от паника. Преди всичко трябва да се успокоите, да поемете дълбоко въздух и да разберете дали това са контракции преди раждането или са фалшиви. За да разберете какво точно се случва с вас, трябва да запомните признаците на контракциите преди раждането и след това да изчислите интервала между тях, тъй като „фалшивите болки“ са различни от болката преди раждането.

Признаци на тази функция

Първо, нека се запознаем със симптомите на контракциите преди раждането.

Седмица или две преди раждането повечето жени изпитват това, което се нарича "пролапс на корема". В същото време за бъдещата майка става по-лесно да диша, походката й се променя и става неудобно да седи.
Един от основните признаци на контракции преди раждането е преминаването на лигавична запушалка - това са изхвърляния, които могат да бъдат обилни или не много, отдалечават се наведнъж или за определен период от време. По своята консистенция те наподобяват слуз, както подсказва името.
Усещанията по време на родилни болки се различават от "фалшивите" усещания. В първия случай болката само ще се засили с времето, а във втория може да остане същата и след това да изчезне напълно.
Трябва да измервате честотата на контракциите, тоест честотата, с която те се повтарят. Само по време на родилни болки честотата ще бъде стриктно намалена с течение на времето. При фалшив вариант времето между хващането на корема може или да се увеличи, или да намалее.
Трябва да изчислите интервала, тоест периода от време, през който трае самата контракция, самия спазъм. В самото начало контракциите преди раждането продължават няколко секунди, като с времето достигат 1-2 минути, докато фалшивите обикновено не се увеличават с времето.

Не се паникьосвайте, когато се биете

По-долу има малка табелка, която ще ви помогне да разграничите фалшивите контракции от общите.

Контракции	Как текат	Интервал
Невярно	Отпиване в долната част на корема, често без болки в гърба. Припадъкът може да възникне със същата сила или да стане по-слаб, а след това напълно да изчезне.	Няма ясен интервал между контракциите: той може да остане същият, след това да се скъси и след това отново да се удължи. Самото захващане трае различна сумавреме без удължаване.
генеричен	Започват с лека болка в лумбалната област и долната част на корема. С течение на времето болката се увеличава, тя вече не изчезва преди раждането, ако не се въведе анестезия.	Интервалът е ясен, постепенно намалява. Самата битка продължава по-малко от минута, с времето тази цифра само се увеличава. В даден момент контракциите продължават по-дълго от прекъсванията между тях.

Как да облекчим болката?

Следните са прости, но ефективни начиникоето ще ви помогне да облекчите контракциите в очакване на раждане.

Не трябва да сте сами по отношение на моралната подкрепа. Ако съпругът не е вкъщи и не може да се прибере скоро, обадете се на майка си. Ако и мама не може, тогава не се срамувайте, обадете се на приятели, други роднини, дори съседи, ако сте с тях добра връзка. Основното нещо е да се чувствате комфортно с този човек.
Не оставайте сами по отношение на помощта. Когато установите, че контракциите са започнали преди раждането, трябва незабавно да отидете в болницата. Тук ще имате нужда от помощ, за да пренесете пакета до колата или дори просто да донесете яке и да обуете ботуши.
Трябва да се движите повече. Не трябва да лягате и още повече да седнете на дивана и да търпите, все още няма да можете да спите. Ще трябва да издържите дълго време, така че е по-добре да се заемете с работата си между хващанията. По време на хващане трябва да се опитате да намерите удобна позиция на тялото и в това положение да изчакате последващата болка.
Помолете някой близък да ви направи масаж на гърба – много хора се възползват от масажа на долната част на гърба.
Дишането е много дълга тема за размисъл. Можете да посещавате курсове, да гледате видеоклипове за това как изглеждат контракциите преди началото на раждането, да слушате историите на вашите приятели. Най-вероятно преди раждането ще си спомните само как да разпознавате контракциите и ще забравите всичко останало. Така че просто дишайте, не задържайте дъха си и се опитайте да не се спирате на това.
Топлият душ или вана ще ви помогне да се отпуснете, да си починете. Основното нещо е да не пропускате, когато водите се разбият.
За някои жени люлеенето на фитбол помага.
По време на настройката не е нужно да сдържате емоциите си и да се срамувате от нищо. Това е твоят ден: ако искаш да плачеш - плачи, крещи - крещи, иди под душа 5 пъти - върви.

По правило лекарите съветват да дойдете в родилния дом, когато интервалът между контракциите е 10 минути, а продължителността на контракцията е около 1 минута. Това е за първородни майки. Ако се притеснявате, страхувате се, тогава е по-добре да отидете веднага, тъй като е строго забранено бъдещата майка да бъде нервна.

Време е за раждане

По-добре е многородните да отидат по-рано, тъй като при тях всички процеси вървят по-бързо. Ако има сили, значи някои хигиенни процедурипо-добре е да прекарате у дома сами. Веднага след като водите избухнат, трябва незабавно да отидете в болницата.

Нещата за болницата трябва да се съберат предварително. По-добре е да приготвите 3 пакета: веднага ще вземете един със себе си в болницата, вторият ще ви донесат роднини или приятели след раждането на бебето, а третият ще ви трябва само преди изписването.

Какво е хващане?

Вероятно всички бъдещи майки се интересуват от това как възникват контракциите, какви усещания изпитва една жена преди раждането? Спокойно можем да кажем, че абсолютно всички раждания и контракции са различни. Дори за една жена първата и втората бременност ще бъдат различни, точно като раждането.

Нека се опитаме да опишем какво изпитва една жена по време на контракции преди раждането.

Рисуващи болки в долната част на корема.
Рисуващи болки в лумбалната област, понякога се разпространяват по целия гръб.
Болка в областта на опашната кост.
В интервала между контракциите болката може да отсъства напълно или да е незначителна.
Отначало, когато интервалът между контракциите достигне 20-30 минути, жената може да се занимава с работата си, прекъсната от контракция, но болката е много малка. На този етап не се нуждаете от специална стойка или дишане.
Всяка контракция става малко по-болезнена. След 2-3 часа болката вече е значителна и просто нямате търпение да изчезне. Можете да дишате, да седнете или да се наведете, в зависимост от позицията, която изберете.
В един момент хващането ще се превърне в опити. През този период жената много иска да бута, но това не може да стане без разрешението на лекаря. Наистина е трудно да се устои, но трябва да се постараете много.
Натисканията не траят дълго. От една страна изпитвате облекчение след контракциите, тъй като усещанията са по-малко болезнени и напълно различни, от друга страна, наистина е много трудно да се сдържи желанието за бутане.
Когато лекарят ви позволи да бутате, знайте, че ако всичко върви добре, тогава скоро всичко ще свърши и вашето бебе ще бъде до вас.
Самият процес на раждане на бебето е най-кратък при раждането, често отнема 10-30 минути, докато периодът на контракции може да продължи до 20 часа.

В навечерието на раждането

Начини за извикване на хватки

Понякога лекарите трябва специално да предизвикат контракции. Ето няколко начина, по които могат да се възползват.

Направете инжекция с лекарство, което отпуска мускулите.
Предложете хапче без шпи, което също отпуска мускулите.
Предложете ви физическа активност, ако времето позволява: вървете нагоре по стълбите, протегнете се с ръце към небето или карайте кола по неравен път.

Почти всяка жена минава през този път поне веднъж в живота си. Раждането и контракциите не трябва да се страхуват, по-добре е да се подготвите за тях, както психически, така и физически. С течение на времето те се запомнят като нещо добро и светло, което беше само прагът на раждането на вашите трохи.

: Боровикова Олга

гинеколог, лекар по ултразвук, генетик

Бременната чака появата на контракции и в същото време изпитва животински страх пред тях. Популярният слух приписва най-силните болкови усещания на този етап от раждането. Ако опитни майки отиват на повторни или трети раждания и вече имат добра представа за това, което ги очаква, то жените, които очакват появата на първото си дете, са в загуба. В тази статия ще говорим за характеристиките и усещанията, времето и продължителността на контракциите при жени, които раждат за първи път.

Как започва всичко?

Раждането е естественият процес на завършване на раждането. Природата му даде точно 10 лунни месеца, за да стане истински мъж от една смазваща клетка, просто все още много малка. Раждането може да започне както навреме, така и по-рано или по-късно. Според статистиката началото на раждането при нераждали жени обикновено настъпва или на 39-40 седмици, или на 40-42 седмици от бременността. Посочената в обменната карта дата е само ориентировъчна за лекаря и бременната, само 5% от бременните раждат стриктно в ПДР.

Раждането може да започне по различни начини. От изтичането на вода, от изхода на лигавицата, от началото на ритмичните контракции на матката - контракции. Последният вариант се счита за най-предпочитан, тъй като преждевременното изтичане на вода винаги усложнява раждането, дори и да се случи точно навреме. Именно от контракциите се проявява процесът на раждане при по-голямата част от бъдещите майки. Само 10% от жените започват да раждат, когато водата се счупи.

Контракциите се наричат контракции на мускулите на матката. Родилните болки се появяват едновременно с отварянето на шийката на матката. Този плътен мускулен пръстен беше плътно затворен през цялата бременност, а цервикалният канал вътре в него беше затворен с лигавица. Началото на отваряне на шията е придружено от контракции, които нарастват и стават по-силни с разширяването му.

Контракциите започват внезапно, но се развиват постепенно.Истинските родилни болки могат да бъдат предшествани от фалшиви, тренировъчни. Те могат да се наблюдават още на 20-та седмица от бременността, или да се появят по-късно, или да не се появят изобщо. Но преди раждането - няколко седмици или по-малко - почти всички жени могат да почувстват краткотрайно напрежение на матката от време на време. Ето какво е подготвителна работаженско тяло преди раждането.

Целта на родовите контракции е очевидна - на първия етап те са необходими, за да се отвори шийката на матката и да освободи прохода за детето, което трябва да премине през родов канали се роди. Те притискат пространството вътре в матката, което води до разкъсване на феталния мехур; в стадия на активни контракции водите се отклоняват и това се счита за доста навременно. Ритмичните контракции на матката леко "избутват" бебето към изхода. Времето му е дошло, няма нужда да оставате повече в утробата на майката.

Как да разберем, че раждането е започнало?

Първото раждане винаги е много въпроси, основният от които е как да разпознаете дали раждането е започнало и дали е време да отидете в болницата. По този въпрос опитните акушер-гинеколози имат стара шега, която казва, че ако една жена има съмнения дали ражда, тогава тя не ражда, тъй като е невъзможно да се обърка раждането и тренировката на маточните контракции. Но предимно жени, които са бременни за втори или трети път, са съгласни с акушер-гинеколозите в това, те знаят със сигурност, че лекарите не са неискренни.

И на първородната жена изглежда, че всеки момент може да пропусне нещо важно и да закъснее за болницата. Както вече споменахме, няколко дни преди раждането женското тяло започва да се подготвя за предстоящото събитие.В клетките на матката количеството на специален протеин, актомиозин, започва да се увеличава. Той е отговорен за способността на клетките да се свиват. В същото време плацентата и хипофизната жлеза на жената започват да произвеждат окситоцин и релаксин. Първият хормон повишава контрактилитета на женския репродуктивен орган, а вторият е отговорен за омекотяването на лигаментния апарат, тъй като по време на раждането матката ще промени формата си.

С тези промени окончателно подготвителен етап, по време на който жените тревожно се опитват да намерят някакви „предвестници“ в себе си, за които тя чете по женските форуми и от които може да стане ясно, че раждането е точно зад ъгъла. Предвестниците включват тревожност, лека депресия, промени в настроението, нарушение на съня, безсъние, по-активни тренировъчни контракции. Те изглеждат така: стомахът се превръща в камък, леко „отпива“ отстрани и в долната част на корема (поради напрежението на връзките), след което преминават и могат да се повторят след половин час и след 5 часа и след ден.

Контракциите-предвестници не се различават по редовност, те идват сами и изчезват по същия начин. Една жена може лесно да облекчи дискомфорта, като просто вземе душ, изпие чаша мляко или таблетка No-Shpy или дори промени позицията на тялото си. С тренировъчен двубой бременната жена може да си легне и да дремне доста успешно.

Възможно ли е да се пропусне момента на началото на истинските контракции? Очевидно не. В крайна сметка истинските контракции са ритмични от самото начало, те се повтарят на равни интервали, болката вече не е дърпаща, а лек пояс, гърба и кръста са привлечени в него, болката се увеличава с всяка контракция. Няма да можете да заспите, таблетът No-Shpy или душът няма да имат никакъв ефект. Ако родилните болки са започнали, малко вероятно е да ги спрете или отслабите. Продължителността на битката ще бъде една и съща всеки път. И това е основната разлика между "предвестниците" и истинските битки.

Латентен стадий - усещания

Веднага щом жената забележи, че напрежението на матката става редовно и се подчинява на определен ритъм, можем да кажем, че първият етап от раждането вече е в ход. Нарича се латентен (скрит).

Ако не зацапване, водите не са се разбили, няма нужда да бързате да се обадите на линейка и спешно да се втурнете към родилния дом със специални сигнали. Латентният период при първото раждане обикновено е най-дълъг. Продължава до 10-12 часа, средно около 7-8 часа, и следователно има достатъчно време да подредите нервите и чувствата си, психологически да се настроите за положителен изход от събитията и да проверите събраните неща и документи. родилния дом предварително.

През този период болката е умерена, нараства постепенно. В самото начало се усещат като обичайни болки по време на менструация, след това се засилват, но характерът остава същият. По време на бременност жените се учат на правилно дишане при раждане. Латентният период е моментът да започнете да прилагате теоретичните знания на практика – да дишате правилно, поемайки дълбоки вдишвания и издишвания, за да се отпуснете максимално. Можете да се разхождате, да пеете, да чатите. Да лежиш в една позиция хоризонтално не си струва.

Чувствата са вълнообразни по природа. Боят обикновено „започва” в гърба, обхваща долната част на гърба и отива първо към дъното, а след това към горната част на корема. След това напрежението отшумява, жената получава възможността да си почине малко до следващата битка.

По време на латентната фаза контракциите стават по-дълги. Първите признаци на родилни болки могат да се определят чрез измерване на продължителността на спазма и интервала между епизодите на спазми. В този първи период средната продължителност на една контракция от момента на напрежение до момента на отпускане е 20-25 секунди. Спазмите се повтарят първо веднъж на всеки половин час, след това веднъж на всеки 20 минути.

До края на латентния етап на раждането контракциите продължават 25 секунди и се повтарят на всеки 10-15 минути. На тази оптимистична нотка трябва да пристигнете в болницата. В този момент шийката на матката достига дилатация от 3 сантиметра. Следващата фаза на контракциите е активна, тя трябва да се проведе в условията на родилния дом. Това ще направи всички по-безопасни.

активна фаза

След отваряне на шийката на матката с 3 сантиметра контракциите стават доста болезнени и с времето започват да се появяват по-често. Продължителността на контракцията е 25-60 секунди, между контракциите се извършват в рамките на 3 минути.

Ако дишате правилно, запазите спокойствие, масажирайте сакралната зона, вторият етап на контракциите може да се изживее по-лесно.

Контракциите на този етап изглеждат като продължителен спазъм, пикът на контракцията става дълъг.Обикновено на този етап, при нормално раждане, водата се разбива.

Продължителността на такъв период е 3-5 часа. По това време е желателно жената да бъде под наблюдението на лекар. Обикновено на този етап те започват да наблюдават състоянието на плода с помощта на CTG, жената вече е в предродилното отделение.

По време на активния период на контракциите матката се отваря средно до 7 сантиметра. Това вече е доста, но все още не е достатъчно, за да мине главата на бебето.

Преходен период

Този период е окончателен. След него започват опити - най-краткият период на раждане. Преходните контракции се наричат още фаза на забавяне. Самите спазми достигат максималната си стойност за целия период на раждане. Всяка контракция продължава поне минута и спазмите се повтарят на всеки 2-3 минути.

Като цяло преходният период продължава от половин час до час и половина. През това време шийката на матката се отваря до 10-12 сантиметра (в зависимост от размера на таза). Тази дилатация се счита за завършена, тъй като позволява на главата на бебето да премине през нея.

В преходния период жената започва да усеща изразен натиск върху дъното, както обикновено се усеща, ако наистина искате да изпразните червата си.

Но все още не можете да натискате. Акушер-гинекологът ще даде съответната команда още във втората фаза на раждането - при опити.

Ако родилката не е под постоянния контрол на лекар, тогава чувството на натиск и голямото желание да отидете до тоалетната е сигнал да се обадите на медицинския персонал и да отидете в родилната зала.

Какво ще се случи след това?

След това започва бутането. Жената трябва да остане спокойна, да диша правилно, да не издишва рязко до края на опита, да натиска само по команда на акушер-гинеколог. По време на опитите бебето ще се обърне, ще наведе главата си, също така много се опитва да се роди възможно най-скоро. Неправилното поведение на жената в тази ситуация може да доведе до нараняване при раждане на детето, появата на остра хипоксия, което е изключително опасно за него.

Ако натискате по команда, не крещете, не събирайте краката си заедно, не притискайте перинеума си, дишайте дълбоко, като задържате дъха си в момента на опита и правите продължително плавно издишване в края на опита, тогава дете може да се роди в много близко бъдеще.

Периодът на опити при благоприятни обстоятелства и безупречно поведение на родилката може да продължи 20-30 минути. По-рядко първородните натискат час и половина и много рядко периодът на опитите се удължава до 2 часа.

Веднага след като бебето се роди, жената може да се отпусне. Предстои раждането на плацентата, но вече няма да е толкова болезнено и неприятно, особено след като бебето се прилага на гърдата и майката вече може да прегледа бебето, да прегърне, така че за мнозина раждането на плацентата е относително лесно. Този период отнема от 20 до 40 минути.

Това завършва раждането. Жената се изпраща в следродилното отделение за почивка, бебето се изпраща в детското отделение за обработка, измиване и преглед от неонатолози. Те ще се срещнат след няколко часа, ако няма противопоказания нито от акушер-гинеколози, нито от детски лекари.

Характеристики на първото раждане

Много често можете да чуете мнението, че първото раждане винаги е по-трудно и по-болезнено от следващото. Донякъде е вярно, но не по отношение на болката, а по-скоро заради страха, който родилката изпитва при първото си раждане. Липсата на опит при раждане затруднява жената да избере удобна позиция по време на раждането, от време на време тя забравя какво са я учили на подготвителните курсове в предродилна клиника. В моменти като тези някои хора започват да се паникьосват. От гледна точка на психологическата готовност жените, които са родили по-рано, се държат по-дисциплинирано при следващите раждания.

Родовият канал на първородната жена е по-тесен и по-малко еластичен. Те са по-трудни за разтягане и затова дори опитите се усещат по различен начин и продължават по-дълго. Маточната шийка също се отваря по-дълго и нищо не може да се направи по отношение на този физиологичен аспект.

Първите раждания по-често са придружени от усложнения. Не може да се каже, че по време на второто раждане няма да се появят непредвидени трудности, винаги има шансове, но първородните най-често се сблъскват с такъв феномен като първична или вторична слабост на силите на раждане, когато контракциите не водят до отваряне на шийката на матката и опитите не придвижват бебето напред. При първородните разкъсвания или разкъсвания на перинеума и шийката на матката са по-чести.

Усложненията в по-малка степен зависят от физиологията на първородната жена, в по-голяма степен - това е следствие от погрешни действия на родилката, неподчинение на командите на акушерката или лекаря, водещ на раждането.

Жените, които се готвят да станат майки за първи път, трябва предварително да се подготвят за раждане. Подготовката трябва да бъде последователна и конструктивна. Именно ясното разбиране на предстоящия процес без ненужен страх и емоции, както и разбирането на реда на собствените действия на различни етапи от раждането, ще се превърне в ключът към успешното раждане.

Трябва да започнете да се подготвяте от средата на бременността. Още на 20-та седмица има смисъл да се запишете в училище за бъдещи майки, които работят във всяка предродилна клиника. Практикуващите гинеколози, детски лекари, психолози ще помогнат да се подготвите за най-важното събитие в живота на жената възможно най-добре. Подготовката включва следната информация.

Разширяване на теоретичната база от знания за физиологичните процеси и биомеханизма на раждането.

Изучаване на техниката за правилно дишане по време на контракции и опити. Необходимо е да практикувате дихателни упражнения по време на бременност внимателно, с половин уста, но се препоръчва да отделяте поне 10-15 минути на ден за това. Тогава правилното дишане ще бъде естествено и когато раждането започне, жената няма да трябва да помни как и кога да вдишва и издишва, за да облекчи болката и да помогне на себе си и на детето. Дихателните техники помагат да се усети по-малко болезнено периода на контракциите, тъй като поради насищането на тялото с кислород се засилва производството на ендорфини, които имат аналгетичен ефект.

Обучение по техника на масаж и самомасаж. Започвайки от латентния период и до самите опити за облекчаване на напрежението и болката, ще помогне масажът на сакралната зона, акупресура на ръката и лицето. Всички техники ще бъдат показани и разказани по време на подготовката от опитни акушер-гинеколози.
Психологически консултации. Те ще помогнат за оформянето правилно отношениедо раждане и родилни болки. Отдавна е отбелязано, че колкото по-силен е страхът на жената от контракции, толкова по-болезнени и по-дълго продължават те. Психологът ще говори за някои техники, които позволяват на жената да бъде по-уверена в своите сили и способности.
Изучаване на пози, които улесняват оцеляването при контракции. При реално раждане, преди периода на опити, жената ще може да промени позицията на тялото си, като се приспособи към собствените си чувства.

Правна и домашна помощ. По време на курсовете на бъдещата майка ще бъде разказано на какви обезщетения и плащания може да разчита след раждането на бебето, как да кандидатства отпуск по майчинство, както и да ви кажа какви неща трябва да съберете в родилния дом, кога да го направите, какви документи ще трябва да предоставите, когато сте хоспитализирани в родилния дом.

Ако няма предразсъдъци към партньорското раждане и искате да раждате в присъствието на вашия съпруг или близък роднина, трябва да се погрижите за това предварително. Съпругът или друго придружаващо лице трябва да премине всички необходими тестове.

Бременността е време на много вълнуващи въпроси. Особено много от тях се появяват в последния триместър преди раждането, когато дългоочакваното събитие вече е толкова близо. Как да разпознаем контракциите? Именно този въпрос тревожи най-много момичетата.

Какви усещания възникват, колко силна ще бъде болката и колко скоро ще започне самото раждане - всичко това е важна информация, която ще помогне да се определи тяхното начало. Особено такива въпроси вълнуват жените, които ще раждат за първи път. Но също така е важно децата да запомнят ключови точкитози процес, който ще ви помогне по-добре да се подготвите за него.

Какво представляват контракциите?

За да знаете как да определите началото на контракциите и да не ги пропуснете, първо трябва да се запознаете с това какво представлява този процес и защо е важен. За всичко по ред. Така че контракциите се наричат периодични контракции на матката, които не могат да бъдат регулирани. Те са основните предвестници на близките раждания. Техният признак е болка в долната част на корема, както и в червата, ханша, кръста и тазовата област. Нивото на дискомфорт зависи от прага на болка на жената и други. индивидуални особеностиорганизъм. Освен това усещанията са свързани с психологическото настроение на бъдещата майка.

Описанието на контракциите може да предизвика страх при бременна жена, особено ако това е първото раждане и тя не знае какво точно я очаква. Но трябва да се има предвид, че колкото повече се страхувате от тях, толкова по-болезнени ще бъдат те. Положителните емоции ще осигурят лесно раждане.

Фалшиви и истински контракции: как да разпознаем

Има такова нещо като фалшиви контракции, които също се наричат обучение. Според степента на болезнени усещания те нямат нищо общо с истинските. Фалшивите контракции могат да започнат след 20 седмици, в зависимост от индивидуалните характеристики на тялото. Те дори могат да бъдат пропуснати, тъй като по правило става дума само за лек дискомфорт в долната част на корема. Те са нередовни и краткотрайни, освен това преминават, ако си вземете топла вана или се разхождате малко.

И истинските контракции, въпреки че започват съвсем спокойно, но болезнените усещания постепенно се увеличават. Колкото по-чести и интензивни са те, толкова по-бързо ще стигнете до родилната зала. Ето защо е желателно до началото на тях да сте вече в болницата.

Интензивността на контракциите и интервала между тях

Първите битки започват доста безобидно. Ще почувствате само леко изтръпване в корема и може дори да пропуснете усещането. Колкото повече матката започне да се свива, толкова повече ще усещате болка. Признак за предстоящо раждане е отделянето на лигавицата, която предпазва бебето от външни влияния, както и от изтичането на околоплодна течност. По това време контракциите ще се засилят и зачестяват, което в повечето случаи означава, че остава много малко време до раждането на вашето дете.

Въпреки това, те могат да издържат доста дълго време, до 20 часа. Ето защо, ако една жена все още не е в болницата, но е започнала контракции, това не винаги означава, че трябва да бързате в болницата. Много бъдещи майки, които раждат не за първи път, предпочитат да останат домашна средадо последната минута. Такова решение обаче може да бъде рисковано, в този момент специалистите трябва да са наблизо. Като цяло, не отлагайте пътуването до болницата!

Но ако все пак решите да не отидете там предварително, трябва да сте готови да преброите честотата на контракциите и тяхната продължителност. Има три фази:

начален;
активен;
преходен.

Първият етап продължава средно 7-8 часа с интервал между контракциите около 5 минути. А продължителността им е приблизително 30-45 секунди. Отворът на матката в тази фаза е от 0 до 3 см.

Следващият етап продължава 3-5 часа, с интервал от 3-4 минути и продължителност 50-60 секунди. В същото време шийката на матката се отваря с 3-7 см.

Последният преходен етап е най-краткият, с продължителност от 30 минути до 1,5 часа. Въпреки това, в същото време контракциите се засилват и удължават, усещат се за 70-90 секунди с интервал не повече от минута. Тук шийката на матката се разширява със 7-10 см, а лекарите се готвят да приемат детето.

Такива фази са често срещани както за първородни, така и за повтарящи се раждания. Разликата е само в продължителността на контракциите и интервала между тях. Ако една жена ражда не за първи път, всичко се случва, като правило, по-бързо.

Специални случаи

Семейният живот е различен за всеки. Има нестандартни ситуации, когато лекарите трябва да предприемат определени действия, за да го започнат и да го завършат успешно.

Например, може да се окаже, че срокът на падежа вече е настъпил и тапата е излязла. Но в същото време контракциите не започнаха и водата не се оттегли. В този случай лекарят провежда преглед, за да разбере дали тялото е готово за раждане. При положително решение се извършва амниотомия - пункция на феталния мехур. След това, като правило, водата веднага напуска и контракциите започват. Усещанията са доста болезнени, тъй като това не е начален етап, а преходна (пренатална) фаза. Ако след това действие контракциите не започнат, лекарите стимулират чрез въвеждане на лекарства в тялото, които да ги предизвикат. След това раждането протича както обикновено.

Такива примери по принцип не са опасни. Така че, ако това е така за вас, не се притеснявайте.

Как да намалим болката по време на контракции?

Всяка жена иска да сведе до минимум дискомфорта. В съвремието има много начини за облекчаване на болката по време на раждане и раждане, но не трябва да прибягвате до тях, освен ако не е абсолютно необходимо. В крайна сметка те могат да повлияят неблагоприятно на здравето на детето. Много по-безопасно е да се опитате сами да облекчите болката. Това може да стане по няколко метода, които са достъпни за всяка бъдеща майка.

На първо място, създайте правилното психическо отношение. Вместо да мислите за болката, насочете мислите си към бебето, което скоро ще се роди. Представете си как се чувствате, когато е в ръцете ви, и ще стане много по-лесно да понесете болката.

Ефективен начин за облекчаване на състоянието е правилното дишане. Тази техника може да се овладее в специални курсове или самостоятелно с помощта на техники. Раждането ще бъде много по-лесно, ако вдишвате и издишвате правилно, тъй като това ще помогне за отпускане на мускулите, като носи облекчение.

Помага и специален масаж на кръста. Можете да го направите сами или да попитате обичан. Това са прости удари, които ви помагат да се отпуснете. Тази техника ще ви помогне да изчакате контракциите и ще улесни понасянето на болката.

За да не бъде раждането шок за бъдещата майка, се препоръчва да отидете на специални курсове. Препоръчително е да ги посетите заедно със съпруга/та, така че и двамата родители да са психологически готови за промени в живота. Освен това подкрепата на любим човек означава много за една бременна жена през този период. В такива курсове те ще ви научат на правилно дишане, масаж, а също така ще ви помогнат да създадете правилното настроение.

Не забравяйте, че ще раждате сами, лекарите могат само да ви помогнат. Следователно, колкото по-добре се подготвите за такова важно събитие, толкова по-лесно ще ви бъде. правилно поведение, положителни емоции, теоретичните познания и самочувствието са основните компоненти на лесното и бързо раждане.

Наближаващото раждане е един от основните страхове, които съпътстват повечето жени, които очакват бебе. Майките, които са преживели този процес поне веднъж, могат съвсем уверено да заявят началото на трудовата дейност в себе си.

Съвсем различно е положението при жените, които са бременни за първи път. Значителна роля в подобни тревоги играе страхът от контракции: как да не пропуснете момента на тяхното начало, да не ги объркате с тренировъчни контракции на матката и да пристигнете в болницата навреме.

Контракциите са неволни и повтарящи се контракции на мускулния слой на матката – миометриума. Механизмът за развитие на такава редовна трудова дейност е много сложен: той представлява точното взаимодействие на нервната система с промяна във функционирането на ендокринната система.

Цялата бременност в тялото на жената е доминирана от полови хормони гестагени (това включва), които имат спазмолитичен ефект. Те предотвратяват преждевременното свиване на маточната мускулатура.

До края на гестационния период количеството на произведените гестагени намалява, а синтезът на естрогени се увеличава. Това води до факта, че в мускулните клетки на матката се увеличава броят на рецепторите за вещества, които стимулират контракциите им - окситоцин и простагландини.

Такива хормонални промени не настъпват наведнъж - преструктурирането на нивото на половите хормони е постепенен процес.

В последната трета на бременността бъдещата майка може да забележи наличието на "тренировъчни" или "фалшиви" контракции, които се проявяват под формата на нередовни контракции на матката.

Това явление не е патология, а показва активната подготовка на матката за раждане. И колкото по-близо е момента на началото на истинските контракции, толкова по-интензивни и чести могат да бъдат „тренировъчните“ контракции.

До 37-40 седмици в централната нервна система на бременна жена се появява „доминант на раждането“ - участък от нервни клетки, които накрая контролират производството на всички полови хормони и биологично активни вещества и които задействат механизма на раждането.

Каква роля играят контракциите при раждането?

В процеса на раждане контракциите играят решаваща роля - благодарение на тях шийката на матката се отваря до размера, необходим за преминаването на главата на бебето. В същото време е важна не толкова силата на контракциите, а правилното им съчетаване с периоди на отпускане на матката.

Мускулният слой на матката при контракции не се намалява равномерно. Първи се свиват тези мускули, които се намират в долната част на матката. Така контракцията се разпространява отгоре надолу, достига до шийката на матката и я „дърпа“ нагоре.

Във втория етап на раждането, когато детето напредва през гениталния тракт, контракциите, заедно с опитите, активно подпомагат този процес. И в третия период маточните контракции допринасят за нормалното отделяне на плацентата, освобождаването на плацентата и предотвратяването на следродилния кръвоизлив.

Как да определим и разберем, че контракциите са започнали: основните признаци на началото на раждането

Истинските контракции се считат за редовни контракции на матката, водещи до отваряне на шийката на матката.

Обикновено в началото на раждането тяхната продължителност е не повече от 10-15 секунди, а интервалът между контракциите на матката е 10-15 минути.

С напредването на раждането продължителността на контракциите се увеличава до 40-50 секунди, а периодите на релаксация се съкращават до една минута.

Усещания по време на контракции различни жениможе да се различава значително.

Ако бъдещата майка има достатъчно висок праг на чувствителност към болка, тогава контракциите могат да причинят лека болка и да се чувстват точно като доста силни контракции на матката.

Ако една жена е податлива на болка, тогава контракциите се усещат като много болезнени и дърпащи, улавяйки целия корем и долната част на гърба.

Поради факта, че по време на контракциите се отваря шийката на матката, която има много рецептори, свързани с нервна система, след това в пика на контракцията жената може да изпита чувство на гадене и дори повръщане.

Как да разберем, че контракциите са започнали по време на първото и второто раждане?

Контракциите може да се усещат различно по време на първото и второто раждане. Тъй като този процес е по-дълъг при нераждали жени, увеличаването на времето на свиване на матката и скъсяването на периодите на релаксация няма да бъдат толкова очевидни.

При многораждащите първите истински контракции могат да протичат безболезнено и неусетно, следователно майките при второто или следващите раждания ще забележат бързо начало на раждането, при което контракциите първоначално са по-дълги с малки интервали между тях.

Вътрешни усещания: как да различим "тренировъчните" контракции от истинските?

Съществуват редица обективни критерии, по които е възможно да се разпознае дали жената е започнала редовно раждане или маточните контракции са тренировъчни или фалшиви.

Невярно или "обучение"	Вярно
Те са неравномерни, интервалите между тях не са еднакви	Редовни, интервалите между следващите контракции са почти еднакви
Продължителността на маточните контракции не е еднаква, може да варира от няколко секунди до 15-20 минути	Продължителността на маточните контракции в случай на поява на родилни болки се увеличава от 10-15 до 40-50 секунди
Общото състояние и сънят не са нарушени, жената продължава нормалния си живот	Физиологичният сън е нарушен, общото състояние се променя: появява се тревожност, общо неразположение, чувство на дискомфорт
Маточната шийка не се разширява	Активна дилатация на шийката на матката
Безболезнени са	Усещане за болка в корема и кръста, чувство на дискомфорт и напрежение в долната част на матката
Не се придружава от вагинално течение	Може да се появи слузесто или мукозаноидно течение от вагината
Премахването на контракцията е възможно с промяна на позицията на тялото, вземане на топъл душ, след лека разходка	Не се спирайте на никакви действия на жена

Какво трябва да направите, ако започнат контракции?

Ако една жена има спазми в долната част на корема по време на доносна бременност, тогава най-необходимото нещо, което трябва да направите в такава ситуация, е да се успокои колкото е възможно повече.

Ако не е напълно ясно дали това са „тренировъчни“ контракции или истински, тогава следва:

опитайте се да се разсеете: прегледайте пакетите, събрани в болницата, проверете отново всички необходими документи;
вземете топъл душ, легнете, отпуснете се и се опитайте да спите, или се разхождайте с бавно темпо, включете релаксираща музика;
изчислете и запишете на отделен лист продължителността на маточните контракции и интервалите между тях.

Ако горните мерки не доведат до подобрение на състоянието в рамките на един час, а контракциите станат по-силни, по-дълги и интервалите между тях се съкратят, тогава е необходимо да се обадите линейкаили придружени от роднини с личен транспорт за отиване до родилния дом.

Ако контракциите на бъдещата майка спрат, тогава моментът на раждането на бебето се отлага и тя може да продължи нормалния си живот.

В какви ситуации трябва незабавно да отидете в болницата?

Има случаи, когато дори „тренировъчни“ контракции са причина за спешна хоспитализация:

фалшива - придружена от изтичане на околоплодна течност или появата на дори;
тренировки - нередовни, но много болезнени, причиняват дискомфорт при жената и нарушения на съня;
по време на контракции бъдещата майка чувства повръщане, слабост или до загуба на съзнание;
продължителността на всяка контракция е повече от 20-30 минути, а почивките между тях са незначителни;
след края на битката се забелязва бурно или необичайно движение на детето.

Изобщо не е трудно да се разграничат началото на истинските контракции от „тренировъчните“ и е абсолютно невъзможно да се пропуснат. Във всеки случай, ако бъдеща майкаизмъчени от съмнения относно тяхното състояние, тогава трябва да се свържете с родилния дом или лекаря, който наблюдава бременността в клиниката.

Болка като при чревно разстройство
Болки в кръста
Болка на неочаквани места
Контракции без болка

Как да разпознаем контракциите?

QEAna:В отделението по патология на бременността има толкова твърди легла, че всяка сутрин си мислех, че имам контракции (болка в гърба, както по време на менструация, определено се наблюдаваше), но когато започнаха истински контракции, разбрах, че не можете да ги объркате с нищо, това е сигурно!

mama_Levika:Две седмици преди раждането започва да боде малко в долната част на корема, изглежда, че контракциите, но, момичета! Не можете да объркате контракциите с нищо, не бързайте да се обаждате на линейка ...

Какво представляват контракциите

И така, идва момент, когато детето ви е готово да се роди. Започва раждането, което много бъдещи майки разпознават по болезнени контракции. Но какво е „битка“ и какво се случва в този момент?

” Контракцията е неволно свиване на гладката мускулатура на матката с вълнообразен характер. Именно те ви позволяват да отворите шийката на матката - единственият "изход" за детето.

За да си представите как се движат мускулите на матката, спомнете си пълзящ охлюв: вълна минава по подметката му от опашката до главата и напрегнатите мускули го тласкат напред. Същото се случва и с матката: не цялата се напряга едновременно.

Горната част на матката е по-„мускулеста“. Тя е тази, която притиска феталния пикочен мехур. Както си спомняте от училищния курс по физика, течността лесно променя формата си, но практически не променя обема. Така феталното яйце започва да притиска с цялата си сила долната част на матката - тук има по-малко мускулни влакна, така че да не се свива, а, напротив, да се разтяга. Основният натиск пада върху шийката на матката - "слабото звено" на мускулната торба. Плодовият пикочен мехур буквално се вклини там: предните води ( амниотична течностразположен пред детето) натиснете феталния пикочен мехур в родовия канал и го разбутайте.

” Смята се, че в матката има доминиращ фокус на възбуждане, локализиран по-често в десния й ъгъл („пейсмейкър“), оттук вълната от контракции се разпространява към всички мускули и върви в посока надолу.

Жената не може да контролира контракциите, за разлика от опитите, в които участват както мускулите, перинеума, мускулите на коремната стена, така и диафрагмата. Ето защо в последния период на раждането акушерката моли жената да натисне или, напротив, да се задържи за няколко секунди. Наистина, всички можем да стегнем мускулите на пресата, но е абсолютно невъзможно да напрягаме мускулите на стомаха например със сила на волята.

При напрежение и разтягане на матката се блокира притока на кръв към мускулите й (ако стиснете юмрук с всичка сила, ще видите как побеляват определени участъци от кожата) и се притискат нервните окончания, водещи към матката. Това е, което определя усещанията, които възникват: болката е тъпа, периодична („ще я хване, после ще я пусне“) и най-важното, тя се възприема от всички жени по различни начини (в зависимост от местоположението на дете, матката, а също и мястото, където нервните окончания са най-компресирани). Но болката по време на опити, която се причинява от движението на детето през родовия канал, се възприема от всички родилки по един и същи начин: дискомфортът е съсредоточен във влагалището, ректума, перинеума и болката е доста остра.

Ето защо усещанията по време на контракциите повдигат толкова много въпроси - това наистина ли са контракции или, например, остеохондроза? Нека разгледаме най-типичните примери за болка!

Менструация като болка

Неприятни усещаниялокализирани в долната част на корема и наподобяват болка по време на началото на менструацията.

Лялечка:болката е като по време на менструация, само по-лоша.

CB1980:контракциите бяха подобни на менструацията в началото.

По правило родилките, които възприемат контракциите като „болка по време на менструация“, също усещат появата - "каменяване" на корема.

Болка като при чревно разстройство

Болката в корема по време на контракции за много бъдещи майки прилича на дискомфорт от чревно разстройство, пристъпи на спазми, които придружават диарията.

Анели:в началото не боли, просто усещане, че искаш да отидеш до тоалетната при голяма нужда, а когато отидеш до тоалетната рано сутрин с интервал от 20-30 минути, но няма резултат, разбираш, че червата нямат нищо общо с това!

Зулейка:Мислех, че съм се отровил от нещо предния ден, коремът ми се извиваше толкова много...

Между другото, непосредствено преди раждането работата на червата наистина се активира, изпражненията могат да се повторят.

Болки в кръста

Доста често лумбалната област се превръща в източник на болка: „дърпа“, „грабва“.

vedetta:Имах такива болки - обхвана кръста и болката се вдигна отдолу нагоре по гърба и стомаха. И тогава тя също слезе и мина. Честно казано, не изглежда като период...

Tanyusha_I ще бъда майка:изведнъж започна да чупи долната част на гърба на всеки 15 минути и след това да намалява малко ... Веднага не чаках и отидох в болницата.

Феноменът на болката в гърба има две обяснения: болката може да се излъчва в долната част на гърба или да се усеща по-ниско, в областта на опашната кост - най-вероятно е причинена от разминаването на тазовите кости.

Болка на неочаквани места

Понякога болката може да излъчва до най-неочакваните места, така че родилката да се оплаква, че например я болят бедрата или ребрата.

Алма:започнаха контракции - и боли отстрани и дава на бъбрека и крака!

Най-често жените определят излъчващата болка като „болка в бъбреците“, особено ако са я изпитвали преди. Болка в бедрата, коленете, изтръпване на краката - може да е резултат от захващане на големи кръвоносни съдове в долната част на корема.

Контракции без болка

Това също се случва, особено в самото начало на раждането. Чувствата обаче са доста неприятни. Бъдещите майки обикновено усещат как матката идва в тонус за няколко секунди - стомахът се „втвърдява“, след което отново се отпуска. Подобни усещания възникват, ако правите контракции .

Ksyusha_SD:Продължих да вървя и да си мисля, но как да разбера, че това е, започна се? Чувствах се добре, с апетит също нямаше промени. Наистина разбрах, само когато започнаха контракциите - просто периодично започна тонусът на корема.

Разбира се, не всеки има такъв късмет, но се случва, че една жена не е много податлива на болка. Така че в началото на раждането, докато натискът върху шийката на матката е малък (или, например, тя има плосък фетален мехур, в който ), усещанията може да са неприятни, но не и болезнени.

Както можете да видите, описанията на битките са много различни. Как да ги разпознаем?

Периодичност.Контракциите, без значение как се чувстват, се случват на равни интервали. Тези родови контракции се различават от "тренировъчните" - .

повишена честота.По време на раждането контракциите се появяват все по-често.

Печалба.Интензивността на болката се увеличава.

Липса на отговор на вашите действия.Неприятните усещания не изчезват, ако промените позицията на тялото, ходете, легнете, вземете душ.

Изместване на болката.Постепенно болката се измества към перинеалната област, върху която главата на детето започва да натиска.

Всичко съвпадна ли? Време е да отидете в болницата!