Как да се грижим за кожата си през есента - важни съвети и трикове. есенна грижа за кожата правилна грижа за кожата

През есента е важно кожата да се подготви за ниски температури, а за това е важно да се подсили цялото тяло. Добре обмислени методи, които ще ви помогнат да се грижите правилно за кожата си през есента, са в нашата статия.

Повече витамини!

Есента е чудесно време да попълните запасите от хранителни вещества в тялото си. А това от своя страна ще се отрази на състоянието на кожата, косата и зъбите. Този сезон яжте тиква – първият зеленчук в есенното меню. Тиквата съдържа в състава си витамин Т и Е. Тези витамини подобряват еластичността на кожата. Ето няколко страхотни тиквени маски за лице.

За нормална кожа сварете тиквата и я пасирайте. Вземете 2 супени лъжици пюре, добавете една чаена лъжичка мед и един жълтък. Нанесете маската още топла върху кожата за невероятна гладкост. яжте останалата каша - за красота и здраве!

Ако кожата ви е склонна към сухота, трябва да залеете настъргана тиква с горещо мляко в съотношение 1: 1. Необходимо е да се загрее получената смес на водна баня за 15 минути. След - смесете със смлени овесени ядки. Тази маска е чудесна за освежаване на лицето.

Активен живот

За здраво, тонизирано тяло не е достатъчно да извършвате разкрасителни процедури. Спортът е един от основните компоненти на красивото тяло и енергичното благополучие. Активен живот, правилно хранене, витамини - всичко това в комплекс ще укрепи тялото и душата, ще помогне за по-доброто справяне с есенни настинки, слабост и умора.

Бягането през есента е забавно занимание. Бягане през шумолящите листа, красотата на природата наоколо - всичко това ще укрепи вашето здраве и ще подобри фигурата ви, както и ще ви зареди с положителна енергия за целия ден. Не забравяйте да използвате и защита за кожата при лошо време (особено ако имате чувствителен тип кожа).

Гледайте обувките си - те трябва да са удобни, изработени от естествени материали. Също така през есента косата може да пострада поради носенето на качулка. Скалпът се омазнява и също така може да загуби правилното ниво на кислород. За да помогнете на косата в този труден период - използвайте специални маски, отвари от лечебни билки. Отварите от коприва, например, перфектно укрепват косата, като ускоряват растежа им. Отвара от хмел - също отличен инструментза укрепване на косата. Отвара от лайка се бори с косопада.

Козметични процедури

Много дрехи по тялото и постоянни промени в температурата и нивата на влажност есенно времевлияят негативно на състоянието на кожата. Пилингът помага да се отървете от замърсяванията и прави тялото ви кадифено.

Баните с етерични масла са отлична превенция на есенната депресия. Релаксацията и релаксацията са всичко, от което се нуждаете след студен ден. Също така етеричните масла са отлична профилактика на настинки. Изберете етерични масла от портокал, пачули и иланг иланг през есента.

Есенна грижа за кожата и косата

Лятото отлетя незабелязано и на прага се появи есента – тревата и листата пожълтяват и изсъхват, природата бавно потъва в дълбок сън. За да не избледнява красотата ни по същия начин, важно е да не забравяме за правилната грижа за кожата и косата през есента.

Основните проблеми, с които се сблъскваме през демисезона са: , сухота и лющене на кожата, изтъняване на къдрици и нацепени краища.За да се справите ефективно с "есенния синус" на кожата и косата, е необходимо преди всичко да разберете защо това се случва?

Състоянието на тялото като цяло и в резултат на това външният ни вид се влияят негативно от температурни промени, студ, силен вятър, синтетични дрехи, климатици и сух въздух в помещенията. Тези фактори не оставят на кожата шанс за идеално състояние. Ето защо трябва внимателно да подхождате към избора на "есенна" козметика и да не пренебрегвате някои процедури.

Есенна грижа за кожата: пилинг

С настъпването на студа кожата изсъхва, изветрява, бързо остарява и има нужда от регенериране. Остатъците от тен могат да се отлепят, оставяйки неравномерни петна. Възможно е обновяване на кожата с помощта на ексфолианти и. Но, за да не наранят чувствителния епидермис, не трябва да прибягвате до тази процедура повече от веднъж седмично.

Най-добре е да използвате ексфолианти в комбинация с маски и масажи, които подхранват кожата с микроелементи.

Тъй като слънчевата активност намалява през есента, може да се направи химически пилинг с помощта на киселина.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Есенна грижа за кожата: защита

Кремовете с надпис "защитен" и "възстановяващ" са предназначени да предпазват кожата от лошо време. Съставът на козметиката, използвана през есента и зимен период, трябва да включва повече мастни компоненти, отколкото през лятото. Важно е само да не се прекалява, за да не запуши масленият продукт и да не блокира достъпа на кожата до кислород.

Есенна грижа за кожата: Хранене

Учените са доказали, че подхранващите маски се правят най-добре през деня, от 12 до 14 часа - точно по това време кожата абсорбира хранителните вещества максимално. Тази процедура също е достатъчна да се извършва само 1 път седмично. Ако няма възможност да нанесете маска или крем през деня, важно е да направите това не по-късно от 3 часа преди лягане. В противен случай сутрин има шанс да се събудите с подуване.

Есенна грижа за кожата: Овлажняване

През студения сезон е необходимо да се овлажнява кожата не по-малко от в летен период- температурните промени го изсушават и водят до пилинг. За да направите това, използвайте овлажнители, лосиони и гелове за лице и тяло. Но трябва да имаме предвид, че е най-добре да използвате овлажнители вечер или в краен случай през деня, но поне час преди да излезете от вкъщи.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

По това време на годината ще са полезни и масажи, сауна или вана с ароматни масла.

Есенна грижа за кожата: стягане

След почистване, защита и подхранване, процедурите, насочени към укрепване на кожата, са просто необходими. Основният акцент в тази област трябва да бъде върху специалните козметични инструменти.

Нанесете крем, съдържащ женшен, морски водорасли, екстракт от моркови или бръшлян и нежно масажирайте. Именно тези компоненти имат отличен тонизиращ ефект. Етеричните масла от розмарин, кипарис, сандалово дърво и хвойна също имат добър ефект върху кожата.

Есенна грижа за кожата: Хранителни добавки

За блясъка на кожата през есента само кремовете и маските не са достатъчни. Важно е да подхранвате тялото си отвътре и да го насищате с витамини. За тези цели е необходимо да преразгледате диетата си, да наблюдавате достатъчното количество консумирани зеленчуци, плодове, плодове и вода, както и да приемате мултивитамини или витаминно-минерални комплекси.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Всеки от компонентите на такива комплекси има най-важната функция за кожата:

витамин А прави кожата еластична и копринена,
витамин Е доставя кислород и забавя образуването на бръчки,
витамин С осигурява бързо заздравяване на рани и насърчава активното образуване на колагенови влакна.

Кожата се нуждае и от витамини от група В – В1, В2, В3, В6, В9, В10.

Витамин В1 предотвратява преждевременно стареенекожа,
B2 подобрява тена,
B9 предпазва кожата от вредното въздействие на околната среда.
При липса на витамин В6 може да възникне дерматит,
липса на мощния антиоксидант витамин В10, който предпазва кожата от Слънчево изгаряне, е изпълнен с увреждане на кожата от слънчева светлина.
Дефицитът на витамин РР (никотинова киселина) може да доведе до лющене, влошаване на цвета и загуба на еластичност на кожата.
Витамин D забавя процеса на стареене на кожата, като я поддържа тонизирана и млада.
Витамин К се бори с старческите петна, облекчава възпалението и отока.

Заедно работят безупречно.

Грижа за косатаесента

През есента не бива да забравяме и грижата за скалпа и косата. Проблеми с външен видкосата най-често се среща сред любителите да се показват в студено време без шапка или качулка. Кръвоносните съдове при ниски температуриах свиват, кръвообращението се забавя. В резултат на това къдриците изтъняват, краищата на косата се разцепват.

По това време на годината внимателната грижа за косата е от съществено значение. Няма да е излишно естествени маскиот билкови съставки, специални подхранващи шампоани и балсами. Можете да използвате и защитни масла – те не позволяват на косата да изсъхне, запазват блясък и блясък.

С настъпването на есента, когато летните горещини се заменят с проливни дъждове, много жени забелязват неприятни промени в състоянието на кожата на лицето: доскоро тя изглеждаше свежа и сияйна, а сега започна да се проявява. тъмни петна, коварни бръчки и паякообразни вени. И работата е, че през летния сезон кожата е постоянно изложена на ултравиолетови лъчи, високи температурии други негативни фактори, които биха могли да доведат до нейната дехидратация и изтощение.

Разбира се, ако през лятото кожата на лицето получи пълна грижа, то с настъпването на първото студено време тя ще бъде в задоволително състояние и няма да се нуждае от интензивни възстановителни процедури. Въпреки това, ако по някаква причина не е било възможно да се грижите правилно за себе си през най-горещото време на годината, тогава до началото на есенния сезон кожата на лицето може да загуби еластичност, да стане груба, суха и груба. В този случай тя ще трябва да осигури специални грижи, които се състоят основно във възстановяване на увредените клетки и подготовка на кожата й за предстоящото студено време. Но за да научите как правилно да се грижите за кожата си през есента, трябва да знаете точно какви фактори влияят на състоянието й по това време на годината.

Неблагоприятни фактори, влияещи върху кожата на лицето през есента

Когато планирате грижа за кожата на лицето през есента, е необходимо да я организирате по такъв начин, че да компенсирате вредното въздействие на външни фактори, които оказват пряко влияние върху състоянието на дермата. Тези фактори включват:

ултравиолетово лъчение (през септември слънцето може да остане толкова активно, колкото през лятото);
студен вятър;
резки промени в температурата;
сух въздух на закрито;
дефицит на витамини, по-специално витамин D (може да се наблюдава от средата на октомври).

Не забравяйте, че през студения сезон метаболитните процеси се забавят в тялото, имунната системаотслабва и влошава хронични болести, което от своя страна не е така по най-добрия начинвлияе върху състоянието на кожата. Затова в есенната програма за грижа за кожата, в допълнение към козметични процедуритрябва да включите и приема на мултивитаминови препарати, балансирана диета и добра почивка.

Основните етапи на есенната грижа за кожата

Есенната грижа за лицето има свои собствени характеристики и ако през лятото кожата се нуждаеше от повече защита от ултравиолетовото лъчение, то през студения сезон трябва да се съсредоточите върху интензивното възстановяване, хранене и хидратация. В същото време е важно да се има предвид, че кремовете за лице, които бяха актуални през лятото, трябва да бъдат заменени с по-мазни. Тоест, съставът на такава козметика трябва да съдържа растителни масла, мастни киселини и други компоненти, които могат да предпазят кожата от студени ветрове и ниски температури. Вярно е, че не трябва да се увличате твърде много с кремове с тежка структура, тъй като те могат да попречат на притока на кислород в клетките на епидермиса и да провокират развитието на възпалителни процеси. Що се отнася до основната програма за грижа за кожата на лицето през есента, тя трябва да включва следните стъпки:

прочистване- задължителна процедура, предназначена за отстраняване на мръсотия и мъртви частици от кожата от повърхността на кожата. За тези цели се препоръчва да се използва 2 пъти на ден специални средства(пяни за измиване, почистващи тоници и лосиони) с омекотяващ ефект, несъдържащи алкохол. Освен това е необходимо редовно (1-2 пъти седмично) да ексфолирате лицето с ексфолианти или ексфолиращи маски. Трябва да се има предвид, че за да се хигиенни процедурипрез есента може да се използва само топла вода, защото студената води до временно свиване на кръвоносните съдове, което намалява кръвоснабдяването на тъканите и влошава клетъчното хранене. Докато твърде горещата вода, напротив, провокира вазодилатация и отслабва стените им, което води до загуба на твърдост и еластичност на кожата.
Тонизиране- последният етап от процедурата за почистване на кожата, която се състои в премахване на остатъците от почистващи препарати, възстановяване на необходимото количество влага в клетките на епидермиса, подобряване на кръвообращението и повишаване на тонуса на кожата. За тези цели можете да използвате различни тоници, подбрани в съответствие с типа кожа, както и специални фабрично или домашно приготвени маски.
Овлажняващ- въпреки факта, че слънцето става по-малко активно през есента, отколкото през лятото, кожата на лицето все още се нуждае от редовно овлажняване. Тази нужда се дължи на излагане на ниски температури и вятър, които допринасят за изсушаване на дермата и влошаване на тена. За да компенсирате липсата на влага в клетките на кожата, трябва да използвате овлажняващи кремове (дневни и нощни), както и специални маски с подобен ефект. Дневните кремове трябва да се нанасят върху лицето най-малко 40 минути преди излизане навън, в противен случай кожата може да се преохлади. Освен това е необходимо да се спазва режимът на пиене (използвайте най-малко един и половина литра чиста водана ден). Ако желаете, можете да закупите овлажняващи кърпички в аптеката и да избършете лицето си с тях през деня. Също така не пречи да инсталирате електрически овлажнител в апартамента, който ще помогне за поддържане на необходимото ниво на влажност в помещението през отоплителния сезон.
Хранене- през есенния период кожата на лицето се нуждае особено от хранителните вещества, необходими за нормалното й функциониране. За да направите това, трябва редовно да използвате специални подхранващи кремове и маски, съдържащи витамини А, С и Е. Освен това трябва да се грижите за приема на хранителни вещества в организма с храната, като ядете достатъчно пресни плодове, зеленчуци, билки и други храни, богати на витамини, органични киселини и минерали.
укрепване- През есента стените на кръвоносните съдове стават слаби и крехки поради резки промени в температурата и затова често се появяват заболявания като купероза и розацея. За да се предотврати развитието на съдови кожни заболявания през студения сезон, е необходимо да се придържате към здравословно хранене, прекарвайте достатъчно време на открито и редовно използвайте козметични продукти с колаген.
Защита от слънцето- в началото на есента, когато слънцето все още грее с пълна сила, е необходимо да нанесете върху лицето специални продукти, съдържащи UV филтри, преди да излезете навън. Може да е различно слънцезащитни продуктисъс SPF най-малко 15, или декоративна козметика(пудра, коректор или фон дьо тен).

Есента се счита за най-благоприятното време за салонни процедури, които са противопоказани през лятото. Те включват дълбок пилинг, лазерна корекция, ултразвуково почистване на лицето и други манипулации, предназначени да поддържат здравето и красотата на кожата. Но ако желаете, пълната грижа за лицето по това време на годината може да се извърши без помощта на специалисти, тоест самостоятелно, като се използват домашни средства, приготвени по народни рецепти.

Домашни средства за грижа за кожата на лицето през есента

Бадемов скраб за суха кожа

Този продукт нежно почиства кожата от различни замърсявания и мъртви частици, овлажнява я и подобрява тена. Трябва да използвате бадемов скраб веднъж седмично.

10 белени бадеми;
20 мл прасковено масло;
30 мл силен зелен чай;
30 г пшенично брашно.

Подготовка и приложение:

Накиснете бадемите в студена вода за 2 часа, след което ги смилайте в блендер.
Смесете пшенично брашно с зелен чайи прасковено масло.
Добавете смлени ядки към получената смес, разбъркайте и нанесете готовия скраб с масажиращи движения върху лицето, шията и деколтето.
След 5 минути изплакнете лицето си с вода и след това го смажете с подхранващ крем.

Гроздов скраб с тиквени семки за мазна кожа

Този скраб почиства дълбоко порите, премахва мазния блясък и предотвратява възпалението на кожата. Необходимо е да се извършват такива процедури 4-5 пъти месечно.

шепа гроздови плодове (червени или розови);
една супена лъжица белени тиквени семки (сурови).

Подготовка и приложение:

Претрийте гроздето през цедка.
Счукайте тиквените семки с пестик.
Смесете гроздово пюре с натрошени семки и нанесете получената маса върху лицето.
Масажирайте кожата за 3-5 минути, след което измийте с вода и използвайте лек подхранващ крем.

Бананов скраб за нормална кожа

Скрабът, приготвен по тази рецепта, нежно почиства кожата от замърсявания, интензивно я подхранва, овлажнява и зарежда с енергия. Препоръчително е да използвате това лекарство 1-2 пъти седмично.

1 узрял банан;
50 г кафява захар.

Подготовка и приложение:

Намачкайте обеления банан с вилица до гладкост.
Добавете захарта, разбъркайте и нанесете получената смес с масажиращи движения върху лицето.
След 5-7 минути изплакнете кожата с вода и след това нанесете овлажнител.

Тоник с розови листенца за всеки тип кожа

Този продукт перфектно почиства и тонизира кожата на лицето, повишава защитните й функции и помага в борбата с раздразненията.

2 чаши сухи розови листенца (червени)
250 мл трапезен оцет.

Метод на готвене:

Сложете розовите листенца в стъклен съд и ги залейте с оцета.
Затворете буркана плътно с капак и поставете на тъмно място за 2-3 седмици.
След определеното време прецедете получения разтвор и разредете с преварена вода в съотношение 1: 1. Използвайте готов тоник, за да избършете лицето си 1-2 пъти на ден.

Тоник за избелване на кожата с лимон

Такъв инструмент може да бъде истинска находка в случай, когато е необходимо краткосроченотървете се от старчески петна, причинени от прекомерна слънчева светлина.

250 мл дестилирана вода;
100 мл лимонов сок;
2-3 капки етерично маслолимон.

Метод на готвене:

Смесете всички съставки и изсипете получения разтвор в стъклен съд.
Оставете лосиона да се влее за около 24 часа и след това го използвайте, за да избършете кожата веднъж на ден преди лягане.

Ябълкова маска със зехтин и мед за суха кожа

Тази смес овлажнява, подхранва и омекотява кожата, страдаща от повишена сухота, лющене и раздразнение. Нанесете ябълкова маска трябва да бъде 1-2 пъти на 7 дни.

1 сладка ябълка;
30 мл зехтин;
20 г мед;
1 жълтък (суров).

Подготовка и приложение:

Настържете ябълка и добавете топъл мед към получената каша, зехтини разбит жълтък.
Разбъркайте всичко старателно и нанесете получената маса върху лицето.
След 25 минути изплакнете кожата с течаща вода и след това смажете лицето с овлажнител.

Кефирна маска с магданоз и нишесте за мазна кожа

Тази маска е една от най-доброто средствоза премахване на мазния блясък, стесняване на порите и борба с акнето. Препоръчително е да използвате това лекарство поне 2 пъти седмично.

2-3 стръка магданоз;
50 мл кефир;
10 мл лимонов сок;
30 г картофено нишесте.

Подготовка и приложение:

Намачкайте магданоза на паста с пестик.
Комбинирайте го с останалите съставки и разбъркайте всичко старателно.
Нанесете получената смес върху лицето си и оставете за 20 минути.
Измийте кефирната маска по обичайния начин.

Маска от тиквички с мляко за всеки тип кожа

Домашна маска, приготвена по тази рецепта, перфектно овлажнява кожата, подмладява клетките и помага за изсветляване на старчески петна. Трябва да използвате този инструмент на всеки 3-4 дни.

? част от малка тиквичка;
200 мл мляко.

Подготовка и приложение:

Настържете тиквичките и залейте получената каша с млякото.
Поставете купата със сместа от тикви на слаб огън и оставете да къкри поне 10 минути.
Охладете готовия състав и нанесете върху лицето на дебел слой. След 20-25 минути изплакнете кожата с вода и смажете с подхранващ крем.

Есента не е само дъжд и киша. Това е чист въздух, изпълнен с ухание на късни цветя, пъстра зеленина и разходки в парка. За да се насладите на есенните прелести, ви трябва страхотно настроение. И кое е най-доброто нещо, което да ви развесели? Разбира се, увереност в тяхната привлекателност. И за да се чувствате красиви, трябва да се грижите правилно за кожата си, тогава никакви студове и лошо време не могат да развалят нейното безупречно състояние.

Когато наближава есента, вече не златна, а късна, с облачно небе, дъжд и киша, студени ветрове и първите слани, това едва ли допринася за нашия оптимизъм.

Жените са особено тъжни: леките сарафани и сандали се прибират в килера до следващия топли дни, е необходимо да се „побере“ в пуловери, топли панталони и да скриете красива коса под шапки и качулки. Настроението пада заедно с термометъра, а ние ставаме мрачни и заети. Кожата ни обаче получава най-много по това време, свикнала да „диша” през лятото, да се грее на топлия бриз и нежните лъчи на слънцето.

Изтощителната жега на опушено лято най-накрая отстъпи място на есенния хлад. Първоначално се зарадвахме на възможността да дишаме наистина чист въздух, но след това открихме, че есенното време не се отразява особено благоприятно на външния вид. Така че е време да актуализираме козметичния арсенал и да включим инструменти, които ще отстояват нашата красота.

Време е да поговорим за специална грижа за кожата през есента.

Тайните на успеха

За времето на жегата единодушно се отказахме от основата и беше абсолютно правилно, при такива рекордни температури той все още не можеше да изпълни адекватно поставените му задачи. Но сега е есента зад прозореца и е време да го върнем на мястото, което му е подобава. И не само защото изравнява тена, прави бръчките по-малко забележими и позволява на грима да издържи по-дълго. Но и защото предпазва кожата от въздействието на острите есенни ветрове и въздуха на големия град, наситен с прах и мръсотия. И изберете фондацияНеобходим е не само за цвета, но и за допълнителните му свойства. Например за мазна и комбинирана кожа е подходящ фон дьо тен, който не съдържа масла, а собствениците на суха кожа се нуждаят от есенно средство с интензивни овлажняващи съставки.

Есенна експресна грижа

С настъпването на есента с тъга забелязваме, че тен и къпане са изсушили кожата и косата. Кожата започна да се отлепва на места, бръчките се появиха по-рязко. Вместо да чакате състоянието на кожата да се нормализира от само себе си, вземете мерки. При измиване на лицето вечер използвайте само преварена вода, към която добавете сол – 1 ч.л. на чаша. Може да избършете лицето си с лосион за суха кожа, а за облекчаване на дразненето е добре към лосиона да добавите 1 ч.л. мед, като се разбърква старателно.

След измиване на лицето нанесете крем за суха кожа. Към него можете да добавите малко сок от офика или моркови. Можете да направите омекотяваща маска, като смесите 1 с.л. л. маргарин и 1 ч.л. сок от моркови или офика. След като задържите маската за 10-15 минути, я отстранете хартиена салфеткаи след това изплакнете лицето си с топла вода. Маслените маски действат добре на суха, лющеща се кожа. Тази процедура изисква време и пълно отпускане, но ефектът от нея е видим веднага. Вземете слой памук с дебелина 1 см, изрежете дупки за носа и устата. Върху памучна вата нанесете нерафинирано растително масло, загрято на водна баня, към което можете да добавите натрошена лайка (1 ч. л. на 100 г олио), мед (1 супена лъжица), сок от офика (1 ч. л.). Поставете памучна вата с масло върху лицето си, покрийте отгоре хавлиена кърпа. След 20 минути отстранете маската, измийте първо с топла, след това със студена вода и още по-добре - със слаба инфузия на липов цвят. Можете да повторите тази процедура 1-2 пъти седмично.

Ако кожата на тялото е напукана и лющеща се, вземете вана с готварска сол (1 кг на вана) и след изплакване нанесете всеки подхранващ крем, наполовина разреден с растително масло, директно върху мокрото тяло.

Важен съвет: колкото по-лошо е времето, толкова по-плътна трябва да бъде основата. И ако не е достатъчно гладък върху кожата, можете да добавите малко лек дневен овлажнител към него.

Правилна грижа за кожата

Студен вятър, резки температурни промени (от стаята към улицата и обратно в стаята), не винаги удобни дрехи, отрицателното въздействие на отоплителните и климатичните системи - всичко това не добавя красота и здраве на кожата. Какво сега, да приема и да издържа до следващото лято? Не си заслужава. Ще споделим с вас съвети как да се грижите за кожата си през есента.

С настъпването на първото студено време прегледайте и проверете всичките си козметика и продукти за грижа за кожата. Какво трябва да има в чантата ви за грим през есента?

Ревитализиращ и подхранващ крем за лице

Характеристика на грижата за кожата през есента е кремът. Определено възстановяващо и защитно. есента защитен кремза кожата трябва да е по-мазна от тази, която сте използвали през лятото. Ако трябва да сте дълго време навън в студено време, кремът ви трябва да съдържа възможно най-много мастни компоненти. Тук обаче е необходимо да се спазва мярката, в противен случай, когато прекарате известно време след улицата в топла стая, мазна сметананагряват и причиняват липса на кислород, тъй като порите на кожата се запушват.

Защитни домашни маски

Защитни и витаминни маски за кожа също са задължителни, но не е задължително да са супер скъпи. Има много здравословни есенни маски за грижа за кожата, които можете да направите у дома, като крем маската с овесени ядки. Вземете една лъжица обикновени овесени ядки и залейте с три супени лъжици топла сметана или мляко. Нанесете подути и превърнати в каша маса от люспи върху кожата на лицето и шията, задръжте за 20 минути и изплакнете с топла вода. Просто, полезно и евтино.

Подхранващите маски и кремове се нанасят най-добре върху кожата в определени часове - от 12 до 14 часа, или вечер, не по-късно от 3 часа преди лягане. Ако нанесете подхранващ крем и си легнете, на сутринта най-вероятно ще получите подуване. Използвайте подхранващи кремовеи маските са достатъчни веднъж седмично и трябва да се избират само според типа кожа, а не в зависимост от цената или популярната реклама на козметика.

Най-добрият съвет от козметици

Както вече отбелязахме, през есента кожата диша много малко, а освен това трябва да издържа на температурни промени. Разбира се, кожата започва да изсъхва и да се отлепва. Използвайте овлажняващи лосиони и гелове за тяло, носете дрехи, изработени от естествени материи, когато е възможно, вземайте вани с ароматни масла, посещавайте сауна и масажист - като цяло, опитайте се да проявите колкото е възможно повече любов и внимание към тялото си. Овлажнителите трябва да се прилагат не по-късно от час преди излизане навън.

Прикриващата и декоративна козметика също може да помогне на кожата ви в есенния студ. Хигиеничното или обикновено червило и фон дьо тен могат да служат като защитна бариера, както от хипотермия, така и от други вредни ефекти. Основното е козметиката да подхожда на кожата ви.

Полезен съвет за здравето на кожата през есента е: когато се къпете, не лежете дълго време в гореща вода – това води до загуба на влага от кожата, а кожата така или иначе изсъхва. Достатъчни са 10-15 минути и то не в гореща, а в топла вода - 36-37 градуса по Целзий.

Спрете да използвате обикновени и антибактериални сапуни и използвайте меки почистващи препарати - мляко, душ гелове, почистващи препарати за лице. Не използвайте ексфолиант за тяло повече от веднъж седмично.

От какви витамини и минерали се нуждае кожата през есента

Защитата и подхранването на кожата ни през есента с лосиони, гелове, кремове и различни маски е прекрасно. Но все пак кожата ни се подхранва отвътре и по този начин получава повечето от хранителните вещества, от които се нуждае. Обогатете кожата си, като ядете плодове, зеленчуци, протеинови храни, храни, съдържащи основни мазнини, и използвайте специални витаминни и минерални комплекси.

Когато купувате последното, уверете се, че тези продукти са наистина ефективни и безопасни, а също и пуснати на пазара от надежден и доказан производител.

Метаболитните процеси в кожата се подобряват поради използването на витамини от група В, витамин А придава еластичност и кадифе, витамин Е забавя стареенето и снабдява кожата с кислород, калцият укрепва ноктите и косата, магнезият допринася за правилно храненеклетки. Всички полезни витамини и минерали не могат да бъдат изброени тук, но трябва да се помни, че те трябва да се консумират много повече от консерви и полуготови продукти, и за предпочитане в естествена форма!

През есента кожата губи контакт с чист въздух, получава все по-малко кислород - в края на краищата ние рядко излизаме навън и прекарваме по-голямата част от времето си в апартамент или офис. Въпреки това, кожата се нуждае от кислород - в края на краищата тя трябва да диша, така че през уикендите се опитайте да ходите повече в парка или да излезете извън града, в горската зона. В делничните дни не пренебрегвайте възможността да направите кратка разходка до офиса или дома, слизайки от автобуса една спирка по-рано.

Характеристики на есенната грижа за ръцете

Кожата на ръцете през есента също се нуждае от засилено хранене и специални грижи. Често „хранете“ ръцете си с подхранващи маски и кремове, масажирайте и не забравяйте да носите ръкавици, дори когато излизате навън за кратко време. През 19 век истинските дами казваха, че никоя уважаваща себе си дама няма да носи ръкавици на улицата. Струва си да помислите за тези думи...

Рано е да си сложите ръкавици, но в същото време хладната прохлада на есенната сутрин и понякога пронизващият вятър не преминават безследно за нежната кожа на ръцете. Така че, задължителен елемент от есенната грижа е да поставите защитен крем за ръце, не само на рафта в банята, но и в чекмеджето на работния плот, за да го използвате през деня. Разбира се, трябва да се грижите за здравето на ноктите си, защото за тях есента е и период на сериозно изпитание от температурни промени.

За спиране на разслояването и възстановяване нокътна плочкаможете да използвате специално основно покритие на базата на изкуствени протеини. Тогава, дори ако състоянието на ноктите не е перфектно, безупречен маникюрще престане да бъде недостижима мечта, а любимият ви лак ще издържи по-дълго.

Важен съвет: по-добре е да миете ръцете си с топла вода при комфортна температура - твърде студена или прекалено гореща прави кожата груба.

От какво се нуждаят устните?

Специалната есенна грижа е много необходима за деликатната и беззащитна кожа на устните. Тънката, чувствителна, лесно уязвима кожа на устните е особено податлива на влиянието на околната среда. За да я предпази от влиянието на климатичните капризи на есента, помагат различни хигиенни червила, по-специално балсам за устни, който осигурява защита за няколко часа. Би било полезно през есента да подхраните устните си с витамини, които се съдържат например в плодовете и зеленчуците, просто ги намажете със сок върху суха кожа и оставете за петнадесет до двадесет минути. За да направите устните по-малко сухи и изветрени, трябва да се отървете от навика да ги облизвате, особено на вятъра, и да се уверите, че в тялото постъпва достатъчно течност.

Важен съвет: повишената сухота на устните често се появява и на фона на използването на флуорирани пасти за зъби и устойчиви червила, трябва да внимавате с тях през есенния сезон.

Как да се грижим за краката си през есента

Отворени безтегловни сандали и разноцветни джапанки са прибрани в далечен килер и са принудени прилежно да чакат следващото лято, а боти и ботуши вече са наредени в коридора. Те наистина предпазват краката ви от студ и влага, в тях можете перфектно да се разхождате из града и смело да пресичате есенни локви. Но когато пътят до работа минава през горещо метро или трябва да прекарате известно време в улични обувки в топла стая, краката ви започват да се потят неконтролируемо. И какво ще стане, ако трябва да събуете обувките си някъде? Предотвратете появата лоша миризмаи можете да решите проблема с изпотяването на краката с помощта на специални продукти, като спрей за крака, дезодоранти или талк. Подхранващият крем за крака е необходим и като ежедневна есенна грижа за кожата. Смажете краката си преди лягане и носете чорапи.

Важен съвет относно особеностите на грижата за кожата на краката през есента е: краката се потят повече в обувки, които са твърде тесни, особено ако са изработени от синтетични материали, така че е по-добре да изберете удобни модели от естествена кожа.

И, както винаги, най-важното. Подхранващи и защитни кремове, маски, шампоани и други продукти помагат на кожата и косата ни да оцелеят през есенния сезон. добро настроение, оптимизмът, позитивното отношение към живота във всички ситуации са не по-малко важни за нашата красота и здраве.

Научете се да се усмихвате винаги, каквото и да се случва - и усмивката ще ви помогне да поддържате свежест и красота в продължение на много години по всяко време на годината!

Уважаеми читатели, моля не забравяйте да се абонирате за нашия канал

С настъпването на есента идват не само влагата и студът, но и нови предизвикателства за кожата. Природните фактори оказват негативно влияние върху състоянието й. Ето защо грижата за кожата през есента е коренно различна от лятото.

Основни кожни проблеми

Основният тип проблем през студения период е сухотата, която може да доведе до лющене на кожата. Това се улеснява от температурни промени, замръзване и отопление в помещенията, което изсушава въздуха. За да се отървете от този проблем, експертите препоръчват периодично да се подхранва и овлажнява кожата. Изборът на специална козметика е богат на разнообразието си, вариращо от водни (маслени) разтвори до кремове, съдържащи витамини.

Освен това мнозина се сблъскват с проблема с мазната кожа. Основният провокатор е неправилното прочистване. При често използване на козметика секрецията на мастните жлези се увеличава. Това води до мазен блясък. Грижа мазна кожаесента трябва да внимава да не влоши състоянието й.

Защо имате нужда от грижи през есента и зимата?

В прохладния период е време да започнете възстановяването на кожата, тъй като през лятото кожата е била изсушена от солена вода и слънчева светлина, а това от своя страна допринесе за отстраняването на колагена и хиалуроновата киселина. Поради загубата на хранителни вещества и важни витамини, еластичността намалява, кожата става бледа, губи своята свежест.

С настъпването на студеното време кожата става по-чувствителна към негативните фактори, които могат да причинят сухота и дразнене. Характеристиките на грижата за кожата през есента са хранене, хидратация и повишено кръвообращение.

Почистване и тонизиране

Количеството себум, което се отделя в жегата, значително намалява при хладно време. Ето защо грижата за кожата през есента и зимата не предполага такова цялостно почистване, както през лятото. Необходимо е да прегледате и да изберете правилните продукти за пилинг. Козметиците препоръчват през този период да използвате меки ексфолианти на маслена основа. Те допринасят за премахването на мъртвите клетки, без да причиняват увреждане. Но за чувствителна кожатечната козметика се използва под формата на пяна или мус.

Важна роля играе тонизирането на кожата. Този тоник върши страхотна работа. Той премахва не само остатъците от козметика, мазнини и замърсявания, но също така стеснява порите, помага за обогатяване на кожата с полезни компоненти.

Важно е да запомните: за да не пресушите кожата през есенния период, е необходимо да избягвате продукти, съдържащи алкохол или глицерин.

Хранене и хидратация на кожата

Храненето и хидратацията също са включени в грижата за кожата през есента. Какъв крем е подходящ за това? Нека разгледаме по-подробно.

За да възстановите структурата и да възстановите свежестта на кожата, е необходимо да я обогатите с витамини (А, С и Е). За това са подходящи кремове, в които са включени. Важно е да запомните, че структурата трябва да е по-плътна от тази на летните кремове.

Също така чудесно решение за грижа е серумът. Той не само перфектно овлажнява кожата, но и подхранва, и то много по-дълбоко от крем.

Не забравяйте за козметичните маски с плодове или витамини. Препоръчително е да ги правите три пъти седмично преди лягане.

Защита на епидермиса

Помислете за няколко прости съвета как да защитите епидермиса през хладния сезон. На първо място, в студените дни е необходимо да се предпази кожата от дехидратация. Кремове и серуми ще помогнат за това (описание в тази статия).

Важно е да знаете: Честата употреба на мазни кремове може да доведе до запушване на порите. Затова се препоръчва да избършете лицето с отвари от билки.

Грижата за кожата през есента включва правилото за достатъчно количество течност в тялото. Когато топлината спадне, консумацията на вода намалява, а това се отразява негативно на кожата. Можете да попълните запаса от течности с топли билкови чайове.
По време на отопляемия период, ако е възможно, трябва да се отървете от сухия въздух в стаята. Редовното проветряване и мокрото почистване помагат.
При ветровито време се нанася защитен крем 15 минути преди излизане навън. Този метод ще ви помогне да предпазите кожата от напукване, а в бъдеще и от лющене.

Правилна грижа за кожата

За да изглежда кожата винаги страхотна, трябва да запомните само четири прости съвета от козметолози.

Преминавайки през целия ден в отопляемо помещение, трябва да имате термална вода със себе си. За овлажняване на кожата се поръсва малко по лицето и ръцете. Тази вода за грим не причинява никаква вреда.
Половин час преди излизане навън се нанася крем. За по-добра защита не трябва да се абсорбира напълно в кожата.
В хладния период е най-добре да използвате не пудра, а фон дьо тен. За суха кожа - с овлажняващи съставки, за мазна - подхранваща.
След измиване преди лягане нанесете подхранващ нощен крем, съдържащ витамини.

Кожата на ръцете е най-изпитана. Не само природни фактори, но и различни детергентикоито се използват ежедневно. За да защитите ръцете си, помислете за някои съвети от експерти.

Грижата за кожата на ръцете през есента включва предимно почистващи препарати (сапуни, лосиони, гелове). Препоръчително е да се почистват редовно, но при едно условие продуктите трябва да съдържат органични компоненти.
В студено време не се препоръчва да излизате навън с мокри ръце.
Можете да предпазите ръцете си от напукване по прост начин - винаги носете ръкавици.
Детергентите трябва да се избират щадящи и когато ги използвате, носете защитно облекло (гумени ръкавици).
Използвайте подхранващи кремове, съдържащи витамини.

Салонни процедури

В днешно време има огромен брой салонни процедури. За грижа за кожата през есента се разграничават две основни, като пилинг и маски.

Пилингът е дълбоко почистване на кожата. Дори лека процедура почиства кожата по-добре от ексфолиантите, които се използват у дома. Благодарение на манипулациите, горният слой на епидермиса се отстранява и кожата се обновява.

Видове пилинг:

дълбоко и средно;
механични, изработени с въртящи се четки с различни диаметри;
диамант, е почистване с диамантен пясък;
кисели, изгарящи горния слой на кожата с плодови киселини;
физически, тази процедура използва лазер;
химически, почистването се извършва със специални киселини или фенолни разтвори.

Маските в козметологичните центрове са обогатени с основни витамини и аминокиселини. Модерен салонни процедурибогата на разнообразни маски за възстановяване на кожата.

Нека разгледаме някои видове.

На восъчна основа (парафин).
Зеленчукова.
Пластификация, предназначена за моделиране на контура на лицето. Съставът включва гелове и специални прахове. Алгинат на основата на морски водорасли.
Биоматрикс (гел). Това е твърдо платно, за процедурата се отрязва парче с желания размер.

Грижа за кожата през есента: домашни процедури

Измиване. Не се препоръчва тази процедура да се прави в гореща вода, температурата трябва да бъде около 30 градуса.
Почистване. Необходимо е да изберете специални продукти според типа кожа.
Хранене и хидратация. Задължително използване на дневен и нощен крем.
Маски (възстановяващи, успокояващи и овлажняващи). Процедурата трябва да се прави два пъти седмично.
Когато се грижите за лицето, трябва да помните за шията и деколтето, които също се нуждаят от грижи.

Рецепти за маски у дома

Обмисляме в нашата статия грижа за кожата през есента и кой крем да изберете е по-добър. Мнозина се интересуват как правилно да се грижат за епидермиса у дома? Ако внимателно подхождате към избора на средства, можете да постигнете добър резултат. Нека разгледаме по-отблизо ефективни рецептидомашни маски, които ще помогнат на кожата ви да изглежда страхотно.

1) Успокояващи маски

На базата на магданоз. Необходимо е да се смесят нарязан магданоз и нискомаслена сметана (по една супена лъжица). Нанесете равномерно върху кожата и оставете за 15 минути. Този инструмент помага за облекчаване на умората и минимизиране на пилинга.
На базата на краставица. За готвене ще ви трябва: нарязана прясна краставица, две супени лъжици. и мляко, буквално две капки ябълков оцет, по избор лед. Разбъркайте всичко старателно и нанесете за 10 минути.

2) Овлажняване

На базата на банани. Добавете 4 супени лъжици към нарязания банан. л. нискомаслен кефир и една чаена лъжичка витамин Е. Всичко се разбърква старателно и се нанася върху кожата за 10-15 минути.
Овесени люспи. Смелете една чаена лъжичка зърнени храни и добавете две с.л. л. топло мляко. Когато сместа набъбне, внимателно сипете 0,5 с.л. л. рициново масло. Всички съставки се смесват и се нанасят върху кожата за 15 минути.
На базата на сок от моркови. 3 чл. л. прясно изцеден сок се смесва с два жълтъка и 2 с.л. л. нискомаслена заквасена сметана. Нанесете за 10 мин.

3) Тоник

Бяла глина. Смесва се с мед и лимонов сок (по една супена лъжица). Нанесете върху кожата за 10 минути.
Лимонова кора. Смесете в равни пропорции със заквасена сметана, внимателно изсипете жълтъка. Преди нанасяне леко напарете кожата на лицето. Маската се държи около 20 минути.

кафе. Смесете една супена лъжица. л. фино смляно кафе със зехтин и маточина (по 0,5 с.л.). Нанесете за 3 минути, отстранете такъв скраб с топла тинктура от невен.
Газирани напитки. За 2 ст. л. сода за хляб вземете една супена лъжица. л. лимонови кори. Запарете кожата и нанесете с кръгови движения за 5 минути.
Пчелен мед. За 2 ст. л. течен мед вземете една супена лъжица. л. Масло от жълт кантарион. Необходимо е да направите тази манипулация преди лягане. Нанесете с кръгови движения върху кожата и инкубирайте за 5 минути. След процедурата се нанася крем.

5) Маски за ръце

На базата на варени картофи. Помага за облекчаване на лющене и зачервяване. Смелете до гладкост и смесете с топло мляко. Полученият продукт се нанася за 20 минути.
Начертайте решетка с йод три пъти седмично. Измийте след половин час и нанесете подхранващ крем.
Зехтин. Най-лесният начин, просто смажете ръцете си.

Тези прости съветивсяка жена трябва да познава специалисти. Те ще ви помогнат да разберете етапите на домашните грижи.

Задължително премахване на грим.
По-добре е да изберете продукти за грижа според типа кожа и възрастта.
Необходимо е да нанесете крема по масажните линии (от центъра на лицето до линията на косата).
Кърпата за лице трябва да е отделна и чиста.
Серумите на базата на хиалуронова киселина са подходящи за всеки тип кожа.
Не се препоръчва да излизате на студено след маски или почистване с ексфолианти, така че е по-добре да правите такива процедури преди лягане.
При хладно време не използвайте кремове, съдържащи глицерин.
Можете да овлажните кожата след улицата с козметични масла.

Ако отделяте малко време всеки ден за грижа за епидермиса, тогава резултатът няма да закъснее. Винаги свежата и сияйна кожа ще бъде най-добрата награда.