Duke mbledhur një nxënës të klasës së dytë për në shkollë, prindërit ndonjëherë bien në hutim. Pasi plotësojnë çantën e shpinës së fëmijës me gjithçka që kërkon shkolla, i vendosin një barrë të padurueshme mbi supet e fëmijës. Prindërit dhe pediatrit janë të shqetësuar për problemin e portofoleve të rënda.

Le të kuptojmë se sa duhet të peshojë portofoli i një nxënësi të shkollës fillore.

Pesha e portofolit të klasës së dytë

Varietetet e çantave shkollore

Për të bërë zgjedhja e duhur, do të sqarojmë llojet e çantave të shkollës.

• çantë. Shoqërues besnik vitet shkollore gjyshërit, dallohet nga fortësia e mureve dhe doreza e fortë. Më parë, ajo ishte blerë për më shumë se një vit. Por mbajtja në një dorë mund të jetë e dëmshme për qëndrimin Prandaj, modeli duhet të jetë i pajisur me rripa supe!
• çantë çante... Trupi i dendur shpërndan në mënyrë të barabartë peshën e bartur mbi shpinën e studentit. Ka ndarje të rehatshme brenda, rripa të gjerë ortopedik, nganjëherë futje ortopedike të përforcuara. Ideale për një nxënës të shkollës së mesme.
• Çantë shpine... I njohur me fëmijët dhe adoleshentët më të rritur. Ka modele me shpinë të fortë, por trupi nuk është i pajisur me kornizë. Prandaj, nuk rekomandohet për foshnjat.

Kur zgjidhni një çantë për një nxënës shkolle, kushtojini vëmendje pranisë së elementëve të tillë si rripi dhe rripat e gjoksit. Xhepat shtesë dhe sendet reflektuese do të jenë gjithashtu të dobishme.

Dy të parat do t'i sigurojnë nxënësit të vogël një shpërndarje të rehatshme të ngarkesës, e fundit - siguri në rrugë. por xhepat shtesë pas mbushjes do t'i shtojnë peshë çantës së zgjedhur.

E rëndësishme! Dimensionet e çantës së çantave kanë rëndësi: pjesa e sipërme nuk duhet të mbështesë pjesën e pasme të kokës dhe pjesa e poshtme nuk duhet të shtypë pjesën e poshtme të shpinës.

Çfarë përcakton peshën e një çantë shkolle

Krijuesit e praktikantëve konkurrojnë për të krijuar gjallëri dhe modele me stil... Në të njëjtën kohë, ato shpesh furnizohen me komplete të tëra me lapsa dhe çanta për “ndërrim”, shishe uji dhe portofol. Çdo artikull i një komplete të tillë shton gram në masë. çantë shkolle .

Prindërit shpesh udhëhiqen nga zgjedhja dhe mendimi i pronarit të ardhshëm të sendit. Kjo është e saktë, por është e rëndësishme që fëmija të mos sakrifikojë komoditetin për hir të bukurisë.

Këshilla: Kur zgjidhni një portofol, përpiquni ta peshoni atë, nëse është e mundur pas ngarkimit!

Përveç atraktivitetit të jashtëm, duhet të vlerësohen të gjitha tiparet e depove të ardhshme të njohurive. A është korniza e brendshme e bërë mirë për të mbrojtur kundër skoliozës dhe shqetësimit të skajeve të objekteve që përplasen në pjesën e pasme? A është e besueshme cilësia e jastëkëve ortopedikë të shpinës? A nuk duhet të konsumohen në muajt e parë të funksionimit?

Kërkesa të veçanta duhet t'i paraqiten materialit të çantës: pëlhurë sintetike duhet të jetë sa më i ngushtë dhe sa më i lehtë.

Norma e peshës së portofolit bosh

E rëndësishme! Pesha maksimale e lejuar e një portofoli bosh për një student të klasës 2 (si dhe klasës 1) është shtatëqind gram.

Është interesante se modelet më të thjeshta dhe më të lira janë më të lehtat. Elementët ortopedikë, të njohur si domosdoshmëri, janë edhe pesha.

Por portofoli është bosh vetëm në momentin e blerjes. Le t'i kushtojmë vëmendje përmbajtjes së tij.

Sa duhet të peshojë përmbajtja e portofolit

Të gjitha SanPin-at vitet e fundit ranë dakord për një parim të thjeshtë: pesha e “bagazhit” të mbajtur nga një nxënës i shkollës fillore nuk duhet të kalojë një të dhjetën e peshës trupore të tij. Në numra, mesatarisht, kjo është zakonisht rreth një kilogram e gjysmë.

Kjo normë dikton kërkesa të veçanta për peshën e furnizimeve arsimore.

E rëndësishme! Për standardet e higjienës për fëmijët dhe adoleshentët, një tekst shkollor në Shkolla fillore duhet të peshojë rreth treqind gram (një tepricë prej dhjetë përqind është e mundur).

Kombinimi i fletoreve, ditarëve dhe një lapsi gjithashtu përfundon me një peshë të rëndë. Dhe gjithashtu - këpucë të lëvizshme, uniforma për edukimin fizik, aksesorë për mësimet e punës.

E rëndësishme! Kur vlerësoni "përparësinë", është e nevojshme të merret parasysh masa e atyre që nuk përfshihen mjete shkollore artikuj: celularë, shishe uji, mëngjese etj.

Si të zvogëloni peshën e portofolit

• Çdo gjë e tepërt nuk duhet të kalojë nëpër pikën kontrolli prindëror: luani tabletin dhe kukulla e preferuar do të presë në shtëpi.
• Kur blini pajisje shkollore, zgjidhni opsionet më të lehta. Ditari me kopertinë të fortë mund të mbahet pamjen para fundit të vitit, por do të shtojë masë. Është gjithashtu më mirë të marrësh fletore më të hollë. Shumë stilolapsa dhe lapsa gjithashtu ndjehen si çakëll. Përmbajuni parimit: kuti lapsash - më të lehta, dosje - më të holla, etj.
• Ka kuptim të përpiqeni të negocioni me pjesëmarrësit e tjerë në procesin shkencor. Me prindërit e një fqinji në një tavolinë - në lidhje me mbajtjen e një grupi librash shkollorë, të ndarë në dy. Me administratën e shkollës - për rishikimin e orarit në mënyrë që të shpërndahen në mënyrë të barabartë lëndët "të rënda" dhe "të lehta".

Pesha e çantës së shpinës së një studenti shpesh tejkalon normat e vendosura nga shteti. Një mjek dhe një mësues i tregojnë Letidorit se si ta zgjidhë problemin e ngarkesave të vazhdueshme.

Ministria e Arsimit prej disa vitesh po punon ngushtë për problemin e peshës së një çantë shpine shkolle. ideja kryesoreështë ende e vështirë për zyrtarët që t'i transferojnë fëmijët në libra elektronikë, pasi pajisjet teknike të shkollave nuk janë aspak ideale. Për shkak të kësaj, prindërit duhet të dalin jashtë: të ndryshojnë disa çanta shpine në vit, t'i mbajnë ato në karroca dhe të mbajnë pesha për fëmijën. Dikush adopton përvojën e nënave të huaja dhe blen çanta me rrota për fëmijët, siç bëjnë prindërit në Izrael dhe Spanjë.

Sa duhet të peshojë çanta e shpinës e një nxënësi të shkollës së mesme dhe të mesme?

Sipas normave të SanPiN, pesha e një grupi ditor të teksteve shkollore, enëve të shkrimit, si dhe dosjeve, turneve dhe gjithçka tjetër që një student fut në një çantë shpine nuk duhet të kalojë disa kilogramë.

Norma për mosha të ndryshme:

• Klasa 1 dhe 2 - jo më shumë se 1,5 kg,
• Klasa 3 dhe 4 - jo më shumë se 2 kg,
• Klasa e 5-të dhe e 6-të - jo më shumë se 2.5 kg,
• Klasa e 7-të dhe e 8-të - jo më shumë se 3.5 kg,
• Klasa e 9-të dhe e 11-të - jo më shumë se 4 kg.

Megjithatë, ne shpesh nuk mendojmë se pesha e një çantë shpine mund të reduktohet duke respektuar tre rregulla:

• Mos merrni asgjë shtesë

Është e habitshme, por fëmijët, veçanërisht në të moshuarit dhe gjimnaz shpesh vishen çdo ditë për pothuajse të gjithë grupin e teksteve shkollore. Mësojini fëmijës tuaj të nxjerrë fletoret dhe librat e panevojshëm, materiale arti që nuk do t'i jenë të dobishme në një ditë të caktuar.

Gjithashtu, mos merrni dhjetë stilolapsa dhe lapsa rezervë.

• Zbrazni çantën e shpinës nga objektet e huaja një herë në javë

Nëse shikoni çantën e fëmijës në fund të modulit, do të habiteni se sa objekte të huaja janë grumbulluar atje brenda një muaji. Çokollatë e ngrënë përgjysmë, portokall, mollë dhe lëng nga kafeteria e shkollës... Të gjitha këto gjëra e rëndojnë ndjeshëm çantën.

• Shpërndani gjërat në mënyrë korrekte

Nëse vendosni gjërat më të rënda në fund të çantës së shpinës, ajo do të tërhiqet, që do të thotë se do të duket më e rëndë. Shpërndani objektet në mënyrë të barabartë: tekstet më të rënda duhet të vendosen më afër shpinës - pesha nuk do të ulet nga kjo, por pjesa e pasme do të bëhet më e lehtë.

Mendimi i mjekut

Komentet ** Ph.D., * *Traumatolog ortopedik pediatrik ** evropiane qendër mjekësore ** Ph.D. Irina But-Gusaim:
Para së gjithash, çanta e shpinës duhet të jetë e rehatshme dhe e lehtë kur është bosh. Kur vishet, duhet të përshtatet fort pas shpinës - kështu që ngarkesa do të shpërndahet në mënyrë të barabartë. Nëse çanta e shpinës nuk është në kontakt me pjesën e sipërme të shpinës, kjo është e keqe. Rripat e çantës së shpinës duhet të rregullohen me kujdes në mënyrë që çanta e shpinës të përfundojë rreptësisht në pjesën e poshtme të shpinës dhe jo në zonën e legenit. Shpjegojini fëmijës tuaj se është e domosdoshme të mbajë një çantë shpine me dy supe. Përndryshe, fillon një çekuilibër në muskujt e brezit të shpinës dhe shpatullave, nën peshën e çantës së shpinës, fëmija do të fillojë të përkulet përpara, gjë që më pas do të çojë në dhimbje shpine.

Nëse, pas muajit të parë të shkollës, fëmija ankohet për dhimbje shpine, për rëndimin e çantës së shpinës, nuk është vonë për të gjetur një zëvendësues të përshtatshëm për të ose për të rimenduar plotësinë e të vjetrës.

Mjekja kryesore e klinikës Osteon, osteopatja Lyudmila Butenko, tregon se si t'i qasemi këtyre çështjeve në mënyrë racionale:

• Ndryshoni çantën e shpinës

Forma e çantës së shpinës duhet të jetë drejtkëndëshe dhe e zgjatur, në të gjithë gjerësinë e shpinës. Pjesa e pasme e çantës së shpinës duhet të jetë ortopedike, rripat janë të gjerë dhe të lidhur me një bravë të veçantë përpara.

• Duke liruar duart tuaja

Prindërit shpesh pyesin se çfarë është më e mira për shpinën: mbani të gjitha mjetet shkollore vetëm në një çantë shpine ose shkarkojnë një portofol dhe mbani në duar një uniformë palesteri, këpucë të lëvizshme dhe një dosje për kreativitet. Për të qenë i sinqertë, opsioni i dytë nuk është ideja më e mirë.

Për pjesën e pasme është më mirë të mbani të gjitha mjetet shkollore në një çantë shpine pa e mbingarkuar fëmijën me çanta dhe dosje. Mundohuni të zhvendosni gjithçka që ju nevojitet në çantën e shpinës në mënyrë që fëmija juaj të mund të mbajë rripat e përparmë të çantës së shpinës me duart e tij të lira.

• Përdorimi i një çantë në vend të një çante shpine

Nxënësit e shkollave të mesme refuzojnë të mbajnë çantat e shpinës “të duhura” dhe shpesh zgjedhin çantat e shpinës. Prindërit duhet të kujtojnë se një çantë në vend të një çante shpine tregohet se përdoret vetëm në shkollën e mesme, kur adoleshentët tashmë kanë formuar një bust. Për të mbajtur qëndrimin e duhur, nuk keni nevojë të përdorni një rrip të gjatë sup dhe ta mbani mbi supe, me një trup të anuar. Opsioni ideal për të mbajtur çantën si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit është në një krah të shtrirë përgjatë trupit, poshtë, duke ndryshuar në mënyrë alternative ngarkesën nga dora e djathtë në të majtë.

Prindërit e nxënësve ndonjëherë kanë një ide të paqartë për kërkesat që duhet të plotësojë një portofol. Por të gjithë hamendësojnë pikat kryesore. “E ndritshme, e lehtë, me elementë reflektues. Pikërisht këtë kërkoja për vajzën time, e cila këtë vit do të shkojë në klasën e parë”, tha një sekser, banor i zonës metropolitane Maryino. - Por në përgjithësi, nuk zgjodha unë, por vajza, ajo që i pëlqente u mor. Unë, natyrisht, para së gjithash shikova çmimin - kushtoi rreth 3 mijë rubla, por sa peshon portofoli, nuk e shikova. Një lloj i lehtë. Vajza ime zgjodhi gjithashtu një këllëf lapsash dhe sende të tjera të nevojshme.”

Ndërkohë, zgjedhja e çantës shkollore duhet trajtuar me gjithë seriozitet nëse prindërit duan që fëmija i tyre të ketë qëndrimin e duhur. Për këtë, janë zhvilluar norma të veçanta, të cilat përshkruhen në ligjet e Federatës Ruse "Për mbrojtjen e konsumatorëve", "Për mirëqenien sanitare dhe epidemiologjike të popullsisë". Përveç kësaj, tekstet shkollore kontrollohen për pajtueshmërinë me rregullat sanitare. Dhe portofolet duhet domosdoshmërisht të jenë në përputhje me rregulloret teknike të Unionit Doganor "Për sigurinë e produkteve të destinuara për fëmijët dhe adoleshentët". Këtu monitorohen jo vetëm treguesit e sigurisë sanitaro-kimike dhe toksikologjike të materialeve, por edhe përmasat, pesha dhe dizajni i çantës. Prindërit mund të kontrollojnë në mënyrë të pavarur parametrat më të fundit.

Para së gjithash, duhet të kontrolloni nëse portofoli ka shenja që përmbajnë informacion në lidhje me moshën e blerësit.

"Pesha e portofoleve, çantave të shkollës dhe produkteve të ngjashme nuk duhet të jetë më shumë se 700 g për nxënësit e shkollave fillore dhe jo më shumë se 1 kg për nxënësit e shkollave të mesme dhe të mesme," tha Rusia.

Prandaj, nëse dyqani ofron çanta shpine për nxënësit e klasës së parë dhe në të njëjtën kohë nuk mund të emërojë saktë peshën e çantës së shpinës, ia vlen të kërkoni produktin diku tjetër.

Pastaj ju duhet të ekzaminoni pjesën e pasme të çantës së shpinës. "Çalet për nxënësit e vegjël duhet të pajisen me një shpinë të qëndrueshme në formë, e cila siguron përshtatjen e plotë me shpinën e studentit dhe shpërndarjen e barabartë të peshës," shpjegoi Rospotrebnadzor. Megjithatë, kohët e fundit është e vështirë të gjesh çanta shkollore me shpinë të butë dhe të hollë.

Për të sqaruar parametrat e tjerë të portofolit, do t'ju duhet një centimetër. Lartësia e saj duhet të jetë 30-36 cm, lartësia e murit të përparmë duhet të jetë 22-26 cm, gjerësia duhet të jetë nga 6 deri në 10 cm dhe gjatësia e rripit të shpatullave duhet të jetë së paku 60-70 cm me gjerësi. prej 3,5-4 cm në pjesën e sipërme, për më tepër, duhet të jetë kështu për 40 cm.

Rospotrebnadzor tregoi për trukun se si të llogarisni peshën optimale të një çantë shkolle të mbushur.

“Llogaritja e raportit të peshës së çantës së shpinës me peshën e fëmijës përdoret si një test tregues për të verifikuar nëse pesha e çantës së shpinës me tekste dhe fletore ushtrimesh përputhet me kërkesat rregullatore. Raporti optimal është 1:10. Kjo qasje merr parasysh gjithashtu aftësitë individuale të fëmijës, "shpjegoi departamenti.

Sipas normave, pesha e një grupi ditor të teksteve shkollore dhe enëve të shkrimit duhet të jetë jo më shumë se 1.5 kg për nxënësit e klasave 1 dhe 2, jo më shumë se 2 kg për klasat 3-4, dhe për klasat 5-6 - jo. më shumë se 2,5 kg, për klasat 7-8 - jo më shumë se 3,5 kg, dhe për klasat 9-11 - jo më shumë se 4 kg.

Tekstet shkollore të miratuara zyrtarisht nga komisioni tashmë përmbushin standardet. Prandaj, mund të llogarisni në kokën tuaj, pa peshuar saktësisht se sa kilogramë do të duhet të mbajë një student në shpinë. Tekstet për klasat 1-4 peshojnë 300 g, për klasat 5-6 një libër do të peshojë 400 g. Një tekst shkollor për klasat 7-9 do të peshojë deri në gjysmë kilogram, dhe për klasat 10 dhe 11 - 600 g ...

Sigurisht, nuk duhet të harrojmë detajet reflektuese në pjesën e përparme, sipërfaqet anësore dhe përplasjen e sipërme. Në errësirë, fëmija do të jetë i dukshëm për makinat që kalojnë. Përveç kësaj, preferohen edhe ngjyra të ndritshme dhe të kundërta, thotë Rospotrebnadzor.

Nëse prindërit kanë pyetje shtesë në lidhje me përmbajtjen e portofolit të shkollës, atëherë nga 24 gusht deri më 6 shtator, specialistët e Rospotrebnadzor janë të gatshëm t'u përgjigjen atyre së bashku me Shoqatën e ndërmarrjeve në industrinë e mallrave për fëmijë. Në secilin rajon të Rusisë, departamenti ka "linjen e tij të nxehtë".

Prej disa vitesh Ministria e Arsimit flet për nevojën e uljes së peshës së portofolit të shkollave. Për këtë është planifikuar kalimi në tekstet e reja elektronike, të cilat do të shfaqen në shkolla këtë vit.

Siç theksoi më parë ministrja e Arsimit, nuk flitet për zëvendësim të plotë të teksteve të zakonshme letre me ato elektronike, por futja e tyre do të shkarkojë çantën. Ndërkohë që nga 1 janari i këtij viti të gjitha tekstet shkollore të përfshira në listën federale të teksteve janë kaluar në versionin elektronik. Përmbajtja e tekstit në formë elektronike duhet të korrespondojë me versionin e printuar dhe ta plotësojë atë me elemente multimediale dhe interaktive.

“Risia e vitit 2015-2016 janë tekstet elektronike. Duke filluar nga 1 shtatori, shkollat ​​mund të kenë versione elektronike të teksteve shkollore për çdo version të tekstit shkollor. Cilin tekst shkollor të zgjidhni - elektronik ose letër, ose të dyja në të njëjtën kohë, ju vendosni para së gjithash - institucionet arsimore, mësues, studentë dhe prindër”, - citon zëvendësministrja e parë e Arsimit dhe Shkencës e Federatës Ruse Natalia Tretyak. foli më 21 gusht në Novosibirsk në Kongresin e Edukatorëve të Rajonit Novosibirsk.

Tekstet elektronike u shfaqën në disa shkolla në Moskë pesë vjet më parë. Dhe këtë vit është planifikuar të krijohen 28 shkolla bibliotekat dixhitale në kuadrin e programit "Shkolla e Teknologjive të Reja", sipas administratave të zonave metropolitane duke iu referuar drejtueses së drejtimit të informatizimit të arsimit të Departamentit të Teknologjive të Informacionit të Moskës Maria Kosse.

Është një platformë për elektronikë materiale edukative ku ndodhen tutoriale, antologji dhe letërsi artistike.

Vitin e kaluar është testuar nga 6 shkolla, këtë vit do t'i bashkohen edhe 28 shkolla të tjera. "Gjithashtu në dhjetor, ne planifikojmë të hapim akses në platformën e materialeve arsimore elektronike për të gjithë: studentë, mësues, prindër," tha Cosse në një seminar IT në Departamentin e Arsimit në Moskë.

Sipas saj, në kryeqytet ka një rritje të performancës së nxënësve të shkollave dhe ata që përdorën tekste dhe libra elektronikë bënë një përparim. Performanca e tyre akademike u rrit me 10%, thotë Cosse. "Risi të tjera teknike po i shtohen materialeve të mësimit elektronik në shkolla, për shembull, tabelat e bardha interaktive që mund të integrohen me e-ditarët, projekti" Harta Elektronike në Arsim "dhe biblioteka," shpjegoi administrata.

Sipas statistikave, ka një përkeqësim të mprehtë të shëndetit të fëmijëve në Rusi.
30-35% e fëmijëve që hyjnë në shkollë tashmë kanë semundje kronike... Gjatë viteve të shkollimit, numri i fëmijëve me çrregullime muskuloskeletore është rritur 5 herë. Ka shumë faktorë që kontribuojnë në këto probleme shëndetësore. Ekspertët nga Instituti i Fiziologjisë së Zhvillimit të Akademisë Ruse të Arsimit pohojnë se mbajtja e peshave nga nxënësit e shkollës mund të shkaktojë jo vetëm çrregullime posturale, por edhe të shkaktojë ndalim të rritjes. Pra, sa duhet të peshojë çanta e shpinës së një studenti?

Pesha e portofolit të studentëve

Për të zvogëluar ngarkesën mbi studentin, janë futur standarde për peshën e çantës së shpinës së studentit klasa të ndryshme... Në mënyrë që këto shifra të bëhen realitet, shkollat ​​inkurajohen të kenë dy grupe tekstesh shkollore: njëri të shpërndahet për t'u përgatitur për mësime dhe tjetri të mbahet në klasë.

Pesha e çantës së shkollës

Klasa	Maksimumi peshë e lejuar portofol
1-2	Jo më shumë se 1.5 kg
3-4	Jo më shumë se 2.0 kg
5-6	Jo më shumë se 2.5 kg
7-8	Jo më shumë se 3.5 kg
9-11	Jo më shumë se 4.0 kg

P Materiali i mësipërm ka hyrë në fuqi në datën 01.09.2011 sipas vendimit të Kryemjekut Sanitar Shtetëror. Federata Ruse datë 29 dhjetor 2010 Nr. 189 "Për miratimin e SanPiN 2.4.2.2821-10" Kërkesat sanitare dhe epidemiologjike për kushtet dhe organizimin e trajnimit në institucionet arsimore."
LINK: http://www.examen.ru/add/manual/15549/ves_portfelja_shkolnika
http://msch3.ucoz.ru/load/issledovatelskaja_rabota_quot_vlijanie_vesa_rjukzaka_mladshego_shkolnika_na_sostojanie_ego_zdorovja_quot/1-1-0-8

Data: 26.08.2014.

Si të zgjidhni një çantë shkolle për një fëmijë? Këshilla ortopedike

Fundi i verës është një kohë e nxehtë për prindërit e nxënësve të shkollës. Duhet të keni kohë për të blerë gjithçka që ju nevojitet për vitin shkollor. Ndër shumë të rëndësishmet...

Çanta ose çanta e shkollës ka dy rripa dhe është projektuar për t'u bartur mbi supe. Në këtë rast, ngarkesa shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe shpina e fëmijës nuk është e përkulur. Sigurisht, çantat klasike të shkollës janë të përshtatshme vetëm për nxënësit e shkollave fillore. Për nxënësit e shkollave të mesme prodhohen çanta shpine speciale. Ata gjithashtu mbajnë mirë formën e tyre, janë të rehatshme, të sigurta dhe gjithashtu duken elegant.

Xhepat kanë rëndësi

Inspektoni me kujdes qepjet, lidhësit - sa mirë janë bërë. Linjat duhet të jenë të dyfishta.

Kontrolloni nëse ka ndonjë pjesë të ngjitur, ato duhet të jenë nuk duhet ;
me një shpinë të ngurtë, të ashtuquajtur ortopedike, e cila formon saktë qëndrimi dhe parandalon presionin e teksteve shkollore;
ngjyra të ndezura, të pajisura me elementë reflektues (reflektore). Kjo është edhe dëshira e policisë rrugore, është veçanërisht e rëndësishme për djemtë që duhet të kalojnë rrugën;
me rripa shpatullash të rregullueshme të mbushura. Është e rëndësishme që rripat të mund të rregullohen jo vetëm në lartësinë e studentit, por edhe me rrobat (një gjë, fëmija ecën me një këmishë, një tjetër - në një pallto ose pallto leshi). Dhe vula shtesë dhe gjerësia e mjaftueshme (të paktën 4 cm) nuk do të lejojë që rripat të priten në shpatulla;
me ndarje dhe xhepa të mjaftueshëm. Në modelet moderne, përveç ndarjeve standarde për fletore, tekste dhe lapsa, ka ndarje për celular, xhepa për shishe uji dhe enë plastike per mengjes. Kjo është shumë e përshtatshme dhe do ta ndihmojë fëmijën të gjejë më shpejt gjënë e duhur.

Mos e mbingarkoni

Një çantë shkollore shpesh kthehet në një depo të të gjitha llojeve të gjërave që janë krejtësisht të panevojshme në shkollë. Që në ditët e para, duhet ta mësoni fëmijën tuaj të mbajë me vete vetëm gjërat më të nevojshme. Në fund të fundit, mbingarkesa çon në probleme të shpinës dhe, si rezultat, në një sërë sëmundjesh të tjera.

Pesha e çantës me të gjithë përmbajtjen e saj duhet të jetë maksimumi 15% (dhe për nxënës të shkollave të vogla- 10%) të peshës totale të fëmijës. Pra, një çantë e zbrazët duhet të peshojë nga 500 në 800 g, jo më shumë.

Kushtojini vëmendje standardeve të higjienës (kjo përfshin peshën e çantës së shkollës dhe kompletin e studimit ditor me materialet e shkrimit) (shih më lart):

Sigurohuni gjithashtu që gjerësia e çantës nuk e kalonte gjerësinë e shpatullave të fëmijës, buza e sipërme nuk ishte mbi supet, dhe buza e poshtme ishte poshtë ijeve.

Dhe, natyrisht, mos harroni se zgjedhja e një çanteje është një çështje e përbashkët. Mos u udhëhiqni vetëm nga shija dhe dëshirat tuaja, sigurohuni që ta përfshini fëmijën në proces.

Për një nxënës të klasës së parë, një çantë e bukur është një nxitje shtesë për të shkuar në shkollë, dhe koncepti i komoditetit midis nxënësve të moshuar dhe prindërve mund të jetë krejtësisht i ndryshëm ... Pra, nuk duhet të neglizhoni mendimin e fëmijës, por nuk duhet të le të marrë rrjedhën e tij ky proces. Në fund, të shkosh për një çantë shpine ose çantë shpine mund të jetë kohë shtesë që kaloni me studentin tuaj së bashku.

Mendimi i ekspertit

Alisa Khlebnikova, ortopede:

Kur ekzaminoj fëmijët 7-8 vjeç, shpesh shoh një shkelje të qëndrimit. Për më tepër, foshnjat që i kam ekzaminuar dy-tre vjet më parë nuk e kanë pasur një problem të tillë. Rezulton se në një kohë kaq të shkurtër fëmijët arrijnë të fitojnë probleme mjaft të rritur. Kjo është për shkak të stilit të jetesës së fëmijëve modernë dhe çantave të tyre të shkollës.Unë mendoj se zgjedhja e një çante shpine është një zgjedhje e shëndetit të foshnjës . Prandaj, nuk keni nevojë të kurseni para, duhet të blini çanta shpine ortopedike (nuk ka rëndësi nëse fëmija juaj ka probleme me shpinën apo jo). Dhe, sigurisht, duhet ta mësoni fëmijën tuaj të vendosë në mënyrë korrekte një çantë shpine. Duhet ta vendosni në tavolinë dhe të vendosni të dy rripat në të njëjtën kohë. Ju gjithashtu duhet të bëni disa ushtrime relaksuese të shpinës herë pas here.
LIDHJA:

SanPiN 2.4.2.2821-10 "Kërkesat sanitare dhe epidemiologjike për kushtet dhe organizimin e trajnimit në institucionet arsimore" (Shtojca 1), si dhe në Kërkesat e Unifikuara Sanitare dhe Epidemiologjike për mallrat që i nënshtrohen mbikëqyrjes sanitare dhe epidemiologjike, ku vihet re se pesha e çantës së shpinës pa tekste shkollore për nxënësit e klasave 1-4 duhet të jetë jo më shumë se 700 gram.

Por ky është vetë çanta dhe sa mund të peshojë së bashku me përmbajtjen. Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, ata shpesh iu drejtuan dokumenteve për mbrojtjen e punës së adoleshentëve, ku në shtojcën nr.2 në tabelën e normave për mbajtjen e peshave tregohet se për adoleshentët 14-15 vjeç është e mundur të bartet deri në 2 kg, për 16-17 vjeç - deri në 3 kg.

Ne te njejten kohe, Normat ortopedike kufizojnë peshën e një çantë shpine shkollore nga 10 në 15% të peshës së një studenti... ato. nëse një student peshon 30 kg, atëherë pesha e një çante me tekste shkollore dhe këpucë të lëvizshme nuk mund të kalojë 4.5 kilogramë. Në vitin 2010 u miratuan kërkesat për peshë të re për tekstet shkollore dhe materialet e shkrimit (paragrafi 10.32). Pesha e kompletit të teksteve ditore dhe veglat e shkrimit nuk duhet të tejkalojë: për nxënësit e klasave 1-2 - më shumë se 1,5 kg, klasat 3-4 - më shumë se 2 kg, 5-6-x - më shumë se 2,5 kg, 7-8-x - më shumë se 3,5 kg, 9-11 - më shumë se 4 kg.

Në fakt, fëmijët mbajnë dy herë më shumë peshë. Le të marrim klasën e gjashtë të zakonshme, ku një grup tekstesh përbëhet nga 12 libra. Rezulton se, mesatarisht, portofoli i një nxënësi të klasës së pestë peshon gjashtë deri në shtatë kilogramë, që është më shumë se 20% e peshës së një nxënësi mesatar.

Nga gjithçka është e mbushur portofoli i një studenti, më e keqja është situata me tekstet me peshë. Pesha mesatare e një teksti shkollor është 600 gram, por tekste të tilla si "Letërsia" nuk arrijnë një kilogram vetëm 200 gram. Tani është e qartë pse tashmë në tre vitet e para të jetës shkollore, qëndrimi është i shqetësuar në gjysmën e fëmijëve.

Sipas Rregullave dhe Rregulloreve Sanitare SanPiN 2.4.7.1166-02 2.4.7. Higjiena e fëmijëve dhe adoleshentëve "Kërkesat higjienike për botimet edukative për të përgjithshme dhe fillore Arsimi profesional" vteksti shkollor i be-së nuk duhet të jetë më shumë:

• 300 g për klasat 1 - 4;
• 400 g për klasat 5 - 6;
• 500 g për klasat 7-9;
• 600 g për klasat 10 - 11.

Por lejohet rritja e peshës së tekstit deri në 10%.

Si ta bëni jetën më të lehtë për fëmijën tuaj. Në fund të fundit, përmbajtja e një çantë shkolle ndikon jo vetëm në sjelljen dhe shpinë, por edhe në shikim. Sipas statistikave, për 5 vjet studim, vizioni bie në një të tretën e të gjithë nxënësve të shkollës.

Prindërit kanë ngritur vazhdimisht pyetjen se sa duhet të peshojë çanta e shkollës dhe janë përpjekur t'i detyrojnë administratat e shkollave të respektojnë normat, por askush nuk ka anuluar as standardet arsimore dhe ata bëhen prioritet në këtë mosmarrëveshje. Shumë shkolla, natyrisht, takohen në gjysmë të rrugës: bëjnë një orar në mënyrë që artikujt "të rëndë" të shpërndahen në ditët e javës, të gjejnë një vend në shkollë për të ruajtur gjërat e nxënësit, etj. Por shumë varet edhe nga vetë prindërit.

Së pari, ia vlen të bëni një inventar të përmbajtjes së çantës së shpinës së fëmijës tuaj, në mënyrë që të mos ketë gjëra të panevojshme apo tekste shkollore që nuk kërkohen në klasë.

Së dyti, është e mundur ose më saktë e nevojshme të përdorni çanta shpine ortopedike. Përndryshe, mund t'i kushtoni vëmendje çantave ortopedike të shkollës Randoseru http://randose.ru/shkolnye-ortopedicheskie-ryukzaki. Përveç kësaj çanta shpine ortopedike mund të blini një çantë me rrota, por siç tregon praktika, është e vështirë të funksionosh në dimër.

Cilat janë perspektivat për zgjidhjen e këtij problemi?

Kopjet dixhitale të teksteve shkollore do të vijnë në ndihmë. Ne e kemi shkruar tashmë atë në.

Rezultati ishte një vlerësim i lartë nga 95% e mësuesve që deklaruan nevojën për të përdorur botime të tilla dhe e mbështetën plotësisht projektin. Vetëm 5% e mësuesve nuk i gjetën përparësitë dhe nuk e vlerësuan idenë e kalimit nga botimet letre në ato elektronike.

Masa e tekstit elektronik eksperimental nuk i kalon 200-500 gram. Por më e rëndësishmja, është një pajisje me materiale për të gjitha lëndët. Natyrisht, shumica dërrmuese do t'i japë përparësi vetëm një risie të tillë, e cila ofron avantazhe solide. Dhe kostoja e një libri elektronik është ende në intervalin 1,5-2 mijë rubla, por për shumë prindër shëndeti i fëmijës do të jetë më i rëndësishëm.