Si t'i përgjigjeni atyre që ju thërrasin me emra. Si t'i përgjigjeni fyerjeve

Njerëzit kanë qenë të pasjellshëm, janë të pasjellshëm dhe do të vazhdojnë të jenë të pasjellshëm; është e vështirë të besohet se kjo mund të çrrënjoset. Ata janë të pasjellshëm për arsye të ndryshme: nuk janë të arsimuar, u mungon kultura, kanë frikë, mbrojnë veten etj. Sigurisht, shpesh mendoni për arsyet që e shtynë një person të jetë i pasjellshëm me ju, por në momentet e para është më e rëndësishme të vendosni se si t'i përgjigjeni vrazhdësisë. Ndiheni të trajtuar në mënyrë të padrejtë, qëndroni në të njëjtin nivel me një boor dhe përgjigjeni në të njëjtën mënyrë? Në përgjithësi, kjo është gjëja më e lehtë. Por është shumë më e këndshme t'i përgjigjesh bukur pas vrazhdësisë. Kjo jo vetëm që do t'ju lartësojë (në sytë tuaj dhe në sytë e... po, po, boor), por gjithashtu, ajo që është ndoshta gjëja më e këndshme, do të tërbojë më shumë bashkëbiseduesin tuaj të edukuar. Qëllimi i tij është t'ju ofendojë, të ofendojë dhe t'ju sjellë në konflikt. Por ju, këtu, mos ndiqni drejtimin. Si të zbatohet kjo? Si t'i përgjigjemi mirë vrazhdësisë? Më shumë për këtë më vonë.

Ne i përgjigjemi bukur vrazhdësisë

Arma juaj kryesore është humori dhe buzëqeshja. Edhe pse ekziston një situatë kur një frazë ironike kaustike në përgjigje të vrazhdësisë mund të shoqërohet nga një shprehje plotësisht e përmbajtur e fytyrës. Sidoqoftë, ky opsion për t'iu përgjigjur vrazhdësisë duhet të përdoret me mjaft kujdes kur komunikoni me njerëz në status më të lartë se ju (shefat, mësuesit, etj.). Le të flasim për këto opsione: një përgjigje në kushte të barabarta dhe kur bashkëbiseduesi ka një status më të lartë.

Boor me status më të lartë: përgjigjemi

Po, kjo ndodh edhe, për shembull, një mësues i papërmbajtur ose një shef shumë i dëmshëm, në përgjithësi, kushdo nga i cili jeni disi i varur. E qeshura dhe tallja në përgjigje të vrazhdësisë nga ana e tyre mund të jenë të mbushura me pasoja të padëshirueshme për ju.

Shmangia e konfliktit. Nëse është e mundur, largohuni në heshtje. Ju mund të paralajmëroni se do të ktheheni kur yjet të jenë të favorshëm për bisedën tuaj.
Sqarime pa fund. Shefi e hedh projektin tuaj mënjanë duke bërtitur se gjithçka është e keqe. Ju, duke bërë një shprehje të përmbajtur me një zë shumë të qetë, pyesni: "Çfarë nuk shkon saktësisht?" Në fakt, ai duhet të përgjigjet. "Kjo është ajo!" bërtet ai përsëri. "Në pikën e parë? Apo në të dytën? Apo ndoshta këtu...?" Me pak fjalë, detyra juaj është që me qetësi dhe (!) pa tallje të sqaroheni pafundësisht.
Ju mund të përdorni edhe humor, por le të sqarojmë përsëri - me kujdes. Nuk duhet të ketë sarkazëm në fjalët tuaja dhe kundërshtari juaj nuk duhet të ndjejë ironi.
Marrëveshje, marrëveshje e pjesshme. Përsëri, në varësi të situatës. Nëse vrazhdësia është e një lloji që nuk nënkupton njohjen e një akuze të padrejtë (dhe të ngjashme), atëherë thjesht mund të pajtoheni. Për shembull: "Çfarë, je i verbër?" - "Kam kohë që nuk kam shkuar te okulisti, por në përgjithësi më shqetësojnë sytë kohët e fundit" (edhe me veshët).

Proshutë, e barabartë me ne

Epo, është vetëm një çështje e zgjedhjes sipas situatës. Gjëja kryesore për të mbajtur mend është qëllimi - ne nuk zhytemi në nivelin e një bori, por ngrihemi mbi të; Ne nuk ndjekim drejtimin, por menaxhojmë bisedën. Këtu, natyrisht, do t'ju duhet të praktikoni, të mprehni gjuhën tuaj, siç thonë ata. Në fund të fundit, humori është gjëja kryesore këtu. Ndodh që humori është i ashpër, përdore në proporcion me vrazhdësinë.

Ju thjesht mund të buzëqeshni. Në heshtje. E bukur.
"Unë nuk do të qesh me ata që natyra tashmë i ka tallur."
"Dhe ju vazhdoni, kur flisni, ndihem kaq (jam) i zgjuar."
"Mos u trego i pasjellshëm, i pasjellshëm, i pasjellshëm."
"A po gërmon jetën e dikujt tjetër sepse e jotja nuk funksionoi?"
“Nuk ke nevojë të më tregosh dhëmbët, unë nuk jam dentist” ose “Do të hapësh gojën te dentisti”.
"Ti nuk je aq i pashëm sa të jesh i pasjellshëm me mua."
"Pse je kaq nervoz? A ke rënë nga fshesa?"
"A nuk ju pëlqen mua? Unë ju jap leje të qëlloni veten."
Ju dëgjoni vrazhdësinë, buzëqeshni dhe me qetësi (!) përgjigjeni: "Pse nuk shkoni ... në banjë".
“Oh, jo, ku jam unë nga ti!.. Ende bie e bie...”
Bëni pyetjen: "A po tregoheni të pasjellshëm me mua? Dhe për çfarë qëllimi?"
Dëgjon dhe më pas komentin kyç: “A është kjo e gjitha?”, ose “Epo, të shkoj?”, ose “Dëshiron të flasësh më shumë apo komplekset e tua janë rraskapitur në këtë pikë?”, ose “... edhe çfarë?"
"Mësoni të mendoni dhe të flisni në të njëjtën kohë."
"Mendova se ky ishte fundi i marrëzisë suaj, por ju vazhdoni të më mahnitni!"
"Për të folur me ju në të njëjtin nivel, do të më duhej të shtrihesha."
"Ju lutemi vini re, kjo është një bazament," tregoni më të afërt, "dhe mbani mend, ky është pikërisht niveli juaj."
“Do të të dërgoja, por mund të të shoh vetëm prej andej.”
"E vetmja karakteristikë pozitive që keni është faktori Rh?"
Në përgjigje të "Çfarë, budallaqe?" - “Epo palca e kockave ndoshta po të shpëton...”.
"A e trembët Babajkën si fëmijë?"
Në përgjigje të "shkoni në..." - "Mos u shqetëso, unë do të shkoj me një orgazmë" (për vajzat).
"Ju po bëni gjënë e duhur kur qeshni, ata nuk qeshin me dhëmbë të tillë."
Në përgjigje të vrazhdësisë në një dyqan (shitëse), në një autobus: thjesht shikoni personin me keqardhje dhe thoni: "E mjera".

Ja si t'i përgjigjeni vrazhdësisë në situata të ndryshme. Përdorni humor, forma zvogëluese, jini të sjellshëm me borët, thjesht duhet t'ju vijë keq për ta.

Kjo është një nga dëshirat e para që lind pas një fyerjeje. Por një sulm hakmarrës është i përshtatshëm vetëm nëse:

mendjemprehtë;
ndodh mes familjes ose miqve;
zbut situatën në vend që të rëndojë konfliktin.

Në të gjitha rastet e tjera, edhe nëse e konsideroni veten një zgjuarsi më të keqe se Oscar Wilde, t'i përgjigjeni fyerjes me fyerje nuk është mënyra më e mirë. Në këtë mënyrë ju përkuleni në nivelin e kundërshtarit tuaj të dëshpëruar dhe e bëni të qartë se fjalët e tij ju lëndojnë, domethënë mund të ketë ndonjë të vërtetë në to.

2. Bëj një shaka

Dallimi midis një fyerjeje mendjemprehtë dhe një përgjigje humoristike është se në rastin e fundit, ju po talleni me vetë situatën. Përparësitë e kësaj strategjie janë të dukshme: fyerja humbet toksicitetin, tensionin dhe audienca (nëse ka) merr anën tuaj.

Në këtë rast, ju gjithashtu mund të merrni një pozicion pseudo-vetë-përçmues. Kjo do të ngatërrojë kundërshtarin tuaj dhe do të maskojë sarkazmën.

Shembulli 1: Një koleg thotë se keni përgatitur një prezantim të shëmtuar.

Përgjigje: “Ndoshta keni të drejtë. Herën tjetër nuk do t'i kërkoj ndihmë djalit tim pesëvjeçar."

Shembulli 2: Një i huaj ju thërret me emra.

Përgjigje: “Faleminderit, ky është informacion shumë i vlefshëm. Më hape sytë për të metat e mia. Do të ketë diçka për të menduar gjatë drekës.”

3. Prano

Në disa raste, në fakt ia vlen të analizoni fjalët që ju duken fyese. Sidomos nëse vijnë nga njerëz të afërt dhe të respektuar nga ju. Në këtë rast, konsiderojini vërejtjet e tyre jo si fyerje, por si kritika që mund t'ju bëjnë më të mirë.

Do të ishte një ide e mirë të mendoni për motivet e njerëzve dhe të zbuloni se çfarë saktësisht i bëri ata të përdornin gjuhë të ashpër. Ndoshta ky është një reagim i dhunshëm ndaj sjelljes suaj më pak se engjëllore.

4. Përgjigjuni qëllimit, jo fjalëve.

Çdo fyerje ka gjithmonë një qëllim të fshehur. Bëje sekretin të qartë: caktoje atë.

Për shembull, në përgjigje të fjalëve të vrazhda, thoni: “Uau! Diçka vërtet serioze ndodhi mes nesh, pasi vendose të më lëndosh.”

Pra, nga njëra anë, ju mund të shqetësoni kundërshtarin tuaj, dhe nga ana tjetër, të zbuloni arsyen e qëndrimit të tij negativ.

5. Qëndroni të qetë

Nëse fyerja nuk vjen nga një i dashur, por nga një koleg, i njohur apo edhe një i panjohur, mos tregoni kurrë se fjalët ju lëndojnë. Me shumë mundësi, pas tyre qëndron pasiguria, pakënaqësia me jetën e dikujt dhe dëshira për ta hequr atë thjesht mbi ju. Mos e lini trukun të funksionojë, reagoni me qetësi dhe me buzëqeshje.

Nëse është e nevojshme, vazhdoni të ndiqni linjën tuaj: pyesni se çfarë e shkaktoi saktësisht një reagim të tillë tek personi, pa i kushtuar vëmendje fjalëve të tij.

6. Injoroni

Shpesh përgjigja më e mirë është pa përgjigje. Nëse po flasim për trollët e Internetit, thjesht nuk mund t'u përgjigjeni komenteve të tyre ose t'i dërgoni boors. Epo, "jashtë linje" gjithmonë mund ta injorosh fyerjen ose të largohesh. Ju keni çdo të drejtë ta bëni këtë.

Një shembull nga historia e lashtë romake... Një ditë, në një banjë publike, dikush goditi politikanin Kato. Kur shkelësi erdhi për të kërkuar falje, Cato u përgjigj: "Nuk e mbaj mend goditjen".

Kjo frazë mund të interpretohet si më poshtë: "Ti je aq i parëndësishëm sa jo vetëm që nuk më intereson falja jote, por as që e vura re vetë fyerjen".

7. Përdorni ligjin

Ju mund ta mbani fajtorin përgjegjës, ose të paktën ta kërcënoni me të. Ndëshkimi për fyerje parashikohet në Kodin e Kundërvajtjeve Administrative, por shpifja tashmë është në kuadër të ligjit penal. Në rast ofendimesh nga shefi juaj, mund të kontaktoni departamentin e burimeve njerëzore.

Gjëja kryesore është të mbani mend: askush nuk ka të drejtë të cenojë nderin, dinjitetin dhe reputacionin tuaj. Por ju duhet t'u përgjigjeni njerëzve në të njëjtën mënyrë. Përndryshe, çdo rekomandim është i pakuptimtë.

Në jetë ndodhin situata të ndryshme. Ndodh që të ketë ndodhur një situatë konflikti me një person dhe ju jeni fyer. Me siguri kjo u ka ndodhur të gjithëve.

Qofshin fyerje të rastësishme apo të veçanta. Me kolegë në punë, ose në një shoqëri miqësore, ose me një të panjohur në një dyqan. Më shpesh ata ofendojnë qëllimisht, për ndonjë qëllim, për shembull, duke u përpjekur për të ofenduar, poshtëruar ose treguar se shkelësi është më i mirë se ju.

Fyerje- kjo është gjithmonë e pakëndshme, kështu që ju duhet të dini se si të reagoni ndaj tyre. Ata që nuk dinë t'i përgjigjen fyerjeve mund të shkojnë në depresion të rëndë. Prandaj, këtu do të shkruhet se si t'u përgjigjemi fyerjeve.

Së pari, për të kuptuar se si t'i përgjigjeni me kompetencë një fyerjeje, duhet të lini mënjanë të gjitha emocionet. Sidomos frika. Përndryshe, shkelësi mund të ndjejë se keni frikë dhe më pas ai do të vazhdojë t'ju ofendojë më shumë.

Ai vetë përjeton frikë, por duke ndjerë tuajën, ai do të bëhet i paturpshëm dhe i pasjellshëm çdo herë e më shumë. Prandaj, mbani mend se jeni të fortë kur jeni të sigurt.

Mund të ofendoheni thellësisht nga frazat që i konsideroni të vërteta. Por kjo nuk është e vërtetë. Kështu që thjesht ua bëni të qartë të tjerëve. Fillo ta duash veten, që nga maja e gishtave te flokët dhe shpirti. Nuk ka më njerëz si ju. Mbaje mend këte. Ju jeni unike. Askush nuk ka të drejtë të jetë i pasjellshëm me ju. Ju jeni të mirë në çdo gjë që ju sjell gëzim. Ju jeni i zgjuar. Ti je e bukur. Thuaj fjalë të bukura vetes çdo mëngjes para pasqyrës, admiroje veten.

Mendoni me kujdes pse njerëzit përpiqen të ofendojnë njerëz që nuk janë si ata? Në fakt, përgjigja është e thjeshtë - njerëzit kanë frikë. Ata kanë frikë të duken më të dobët se të tjerët, duke ju fyer dhe poshtëruar. Mos u dorëzoni dhe mos lejoni që dikush t'ju ofendojë.

Ata përpiqen të duken më të fortë duke i poshtëruar të tjerët, por në realitet shkelësit janë individë të dobët.

Prandaj, jini më të zgjuar, jini të qetë për frazat e pakëndshme që ju drejtohen. mos harroni se ky person është më i dobët se ju dhe thjesht ka frikë të jetë më i keq se ju.

Askush nuk mund t'ju ofendojë. Nëse jeni përballur drejtpërdrejt, për shembull, në një dyqan, sepse jeni duke zgjedhur diçka për një kohë të gjatë, ose në radhë për një biletë që po paguani prej kohësh dhe ata po ju bërtasin, atëherë mos heshtni! Ngjitu tek personi që po të bërtet dhe pyet: “Kush të dha të drejtën të më flasësh kështu?”, “Kush jam unë për ty që të më bërtasësh? Ju mund t'i bërtisni gruas ose djalit tuaj në shtëpi!”

Në këtë mënyrë ju mund ta detyroni shkelësin të përdorë trurin e tij. Ndoshta do ta kuptojë faktin që të gjithë kanë të njëjtat të drejta. Dhe nëse shefi ose kolegu juaj ju fyen në punë, atëherë jepini atij Kushtetutën e Federatës Ruse. Ndoshta herën tjetër kolegët tuaj do të shikojnë gjuhën e tyre.

Duhet të mbani mend se kritikat konstruktive dhe fyerjet janë dy gjëra të ndryshme. Ashtu si kritika nënkupton ndihmë në eliminimin e të metave të një personi, dhe kur fyen, një person poshtëron dinjitetin e dikujt tjetër, ndërsa demonstron të tijin. Prandaj, nuk ka asnjë pikë të së vërtetës në fyerje dhe për këtë arsye nuk duhet t'i marrësh ato në zemër dhe të thellohesh në veten tënde, duke shkaktuar kështu trishtim dhe emocione të këqija tek vetja.

Ndonjëherë shkelësit përdorin gjuhë jo standarde dhe fraza shumë të vrazhda për të ofenduar edhe më shumë. Ndodh që ata përdorin fyerje delikate, të manifestuara përmes sarkazmës dhe talljes së drejtpërdrejtë. Për t'iu përgjigjur saktë fjalëve të shkelësit, duhet të kuptoni se çfarë fyerje po hidhen në drejtimin tuaj. Për shembull, nuk keni nevojë t'i përgjigjeni fyerjeve me fjalë të turpshme; thjesht mund të përdorni njohuritë tuaja për programimin neurolinguistik.

Ka personalitete tepër emocionale që nuk janë të njohur për ju, por zbarkoi në një vend publik. Njerëz të tillë mund të sillen në mënyrë të papërshtatshme dhe të sulmojnë me grushte. Prandaj, nëse ndjeni se një person nuk është miqësor me gjuhën, atëherë thjesht injoroni atë. Pse do të përkuleshit në të njëjtin nivel. Dhe një luftë definitivisht nuk do të çojë në asgjë të mirë.

Është më mirë të reagoni me qetësi me një zë indiferent ose ta injoroni atë. Rezulton se nuk ju intereson çfarë mendon dhe thotë ai. Si rezultat, ai shpejt do të bjerë prapa. Ka situata kur ju mund të përgjigjeni në të njëjtën mënyrë siç ju drejtohen. Ju jeni një udhëheqës, ju e doni veten.

Për shembull, Në punë me buzeqeshje te thone qe je aq qesharake sa ke veshur nje këmishe te rrudhur. Ju mund të përgjigjeni me të njëjtën frymë: “Faleminderit për shqetësimin tuaj, por keni pasur qeska nën sy gjatë gjithë javës. Me çfarë do të lidhej kjo? Dhe buzëqeshni ëmbël.

Gjë interesante, kur ata përpiqen t'ju japin një vlerësim negativ për pamjen tuaj ose veprimet tuaja, provoni ta falënderoni personin. Kjo do ta hutojë qartë dhe nuk do të gjejë asgjë tjetër për të thënë. Kompanitë serioze kanë takime javore. Zakonisht takimet duken kështu: shefi mbledh vartësit e tij dhe fillon të qortojë, ndonjëherë të bërtasë, etj.

Për ata që nuk janë të kënaqur dhe të ofenduar kur dëgjojnë shefin të bërtasë, ka një gjë interesante që është e lehtë për t'u bërë.

Vetëm imagjinoni se keni shkuar për të vizituar një akuarium të madh, dhe shefi juaj është një peshk që hap vetëm gojën. Por asnjë zë nuk dëgjohet.

Kjo gjë e mrekullueshme psikologjike do të ndihmojë ata që janë nervozë për negativitetin e shefit të tyre. Në fund të fundit, ju nuk mund t'i përgjigjeni shefit tuaj me një fyerje ose t'i bërtisni, por askush nuk mund t'ju ndalojë ta dëgjoni atë.

Nëse, pas pushimeve tuaja, kolegu juaj "i preferuar" përpiqet t'ju ngacmojë se sa mirë jeni rikuperuar, atëherë pajtohuni me të dhe buzëqeshni. Ai mund të vazhdojë bisedën me pyetjen, çfarë do të bëni me peshën e tepërt? Thuaji se ke vendosur të jesh i trashë dhe të pëlqen ushqimi i McDonald's dhe atletët nuk të frymëzojnë.

Si të përgjigjeni ndaj fyerjeve:

Gjëja më e rëndësishme është të jesh më i zgjuar se ai që po përpiqet të të ofendojë.
Mos u përkulni në nivelin e shkelësit, mos i bërtisni, mos përdorni fyerje të drejtpërdrejta - kjo vetëm do ta përkeqësojë situatën.
Mos harroni se ai që ju ofendon është tashmë në një pozicion humbës. Ju duhet të ndjeheni sinqerisht keq për njerëz të tillë; me shumë mundësi, jeta tashmë i ka ofenduar ata.
Të gjithë kanë të njëjtat të drejta.
Përgjigjuni duke përdorur të njëjtat metoda.
Ju jeni një personalitet i fortë.
Fikni emocionet tuaja.
Duaje Veten.

Mos harroni se nuk ka asnjë mënyrë të saktë për t'iu përgjigjur siç duhet fyerjeve. Në fund të fundit, kjo varet nga situata dhe kush po ju ofendon. Por falë këtij artikulli, ju mund të kuptoni se si të reagoni ndaj shkelësve.

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
që po e zbuloni këtë bukuri. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne Facebook Dhe Në kontakt me

Ekziston një mënyrë e mirë për të dalë nga situatat kur jeni fyer ose ofenduar qëllimisht. Siç thotë shkrimtarja Mariam Petrosyan: "Ka shumë mënyra për ta dërguar një person në ferr pa përdorur vrazhdësi të hapur". Vlen të njiheni me ta në mënyrë që të mos bëheni si individë të edukuar.

faqe interneti di si t'i përgjigjet një personi të vrazhdë pa u përkulur në nivelin e tij të inteligjencës dhe edukimit. Kjo është, e zgjuar dhe e bukur.

1. Qëndroni të qetë

Qëllimi i sulmeve të një bori është të çekuilibrojë tjetrin dhe të shkaktojë një rritje të energjisë negative. Nëse funksionon, ju humbni. Pra, nuk duhet t'i jepni këtij vampiri energjitik një gëzim të tillë. Kontrolloni veten, mos i lejoni vetes reagime të dhunshme dhe justifikime poshtëruese. Fjalimi është i qetë, i qetë dhe në të njëjtën kohë i qartë dhe i fortë. Kjo do ta dekurajojë kundërshtarin tuaj dhe do ta pengojë atë të luajë me emocionet tuaja.

Shembull: Shitësi nuk ka kusur dhe këtë e shpall me inat dhe inat. Mos shkoni në nivelin emocional pas tij. Përqendrohuni në thelbin e problemit. Thuaj me qetësi se disponueshmëria e ndryshimit është shqetësimi i dyqanit dhe nuk duhet t'ia kaloni këtë përgjegjësi blerësit, veçanërisht në një mënyrë kaq të vrazhdë. Në rast të një përgjigjeje joadekuate, gjithmonë mund të shkruani një ankesë, të kontaktoni administratorin ose të kontaktoni drejtpërdrejt eprorët tuaj.

2. Përpiquni të kuptoni

Imagjinoni një iriq me gjemba me gjemba - një kafshë e vogël, e frikësuar. Projektoni këtë imazh mbi një person të vrazhdë: në këtë mënyrë ju do të merrni një pozicion patronizues dhe mospërfillës ndaj tij. Tani mund të bëni pyetje që do të ftohin erën e tij: kushtojini vëmendje arsyeve të agresionit, pakuptimësisë së tij, faktit që nuk ka të bëjë me thelbin e çështjes.

Shembull:"A keni një ditë të vështirë?" "A doni të më ofendoni? Pse?”, “Çfarë tjetër keni në mendje?”, “Pse po silleni në këtë mënyrë?”, “Pse përpiqeni të dukeni më keq se sa jeni në të vërtetë?” e kështu me radhë. Duke menduar për pyetjet tuaja, një person do të kuptojë absurditetin e situatës.

3. Përkthejeni në konstruktive

Nëse fjalët e shkelësit përmbajnë kritika të drejta, por ato paraqiten në një formë të shëmtuar, atëherë kapuni pas kokës racionale. Thuaj se e vlerëson këndvështrimin e tij për këtë çështje: një reagim i tillë do të tregojë se arsyeja juaj flet, ndërsa bori udhëhiqet nga emocionet. Dhe zhvillimi i një dialogu kuptimplotë është një opsion shumë më i fortë dhe më kompetent. Aq shumë sa edhe ata që janë të huaj me konceptin e mirësjelljes ndoshta do t'i trajtojnë fjalët tuaja me respekt.

Shembull: keni parkuar gabimisht, duke krijuar një shqetësim për shoferin tjetër dhe reagimi i tij ndaj kësaj është jashtëzakonisht nervoz. Thjesht kërkoni falje dhe thoni se në të ardhmen do të jeni më të kujdesshëm kur zgjidhni një vend parkimi.

4. Tregoni ngjyrat tuaja të vërteta

Askujt nuk i pëlqen e vërteta. Prandaj, një opsion i mirë është të zhvendosni fokusin e vëmendjes nga vetja tek personi që ju tha një gjë të pakëndshme. Me fjalë të tjera, tregojini borit reflektimin e tij. Përgjigja do të jetë emocionale, por në të njëjtën kohë nuk do të përkuleni në nivelin e një grindavec. Mund ta thuash drejtpërdrejt, ose mund ta thuash në mënyrë alegorike dhe metaforike, duke përdorur fantazinë.

Shembull:“Duket se thjesht je edukuar keq. Nuk ka asgjë më shumë për të shtuar këtu, "Ti gjithmonë ke diçka të keqe për të thënë, apo jo?", "Sa keq që nuk janë shpikur ende pilulat për vrazhdësinë", "Vrazhdësia nuk të shkon fare". Për më tepër, fraza të tilla duhet të shqiptohen jashtëzakonisht me qetësi.

5. Tregoni zgjuarsinë tuaj

Humori dhe sarkazma e befasojnë borin mendjemadh dhe e bëjnë të ndihet i sikletshëm. Mundësia më e lehtë është të qeshësh në përgjigje të ashpërsisë. Aerobatikët më të lartë janë autoironi, një përgjigje e shpejtë e zgjuar, apo edhe një kompliment për kundërshtarin tuaj. Është vënë re gjithashtu: kur synon të thotë diçka të keqe, një person tensionohet dhe merr frymë thellë, por nëse e bën të qeshë, ai do të qetësohet dhe shpërthimi i zemërimit do të zhduket.

Shembull: A ju kujtohet një histori ku keni rënë në telashe? Qeshni! Vetëm njerëzit e fortë janë të aftë për këtë. A ju fajëson dikush? Çojini tezat deri në absurditet duke u pajtuar me to. Për shembull, në përgjigje të vërejtjes "Ku po shkon? Nuk mund të shihni asgjë përreth?” përgjigjuni: “Po, nuk shoh. Është e çuditshme që nuk e vutë re: Vërtet harrova syzet në shtëpi sot.” Ose thjesht thuaj me sarkazëm: "Kjo gati sa më erdhi".

6. Tregoni mirësjellje

Nëse ka një person të vrazhdë kronik në rrugën tuaj, mirësjellja absolute dhe durimi i pakufizuar do t'ju ndihmojnë. Buzëqeshja dhe komunikimi miqësor janë një format i pazakontë për njerëzit e këtij lloji dhe kjo mund t'i shqetësojë ata. Përveç kësaj, nëse ai nuk merr përgjigjen e pritur në skenarin e tij, personi i vrazhdë do të humbasë interesin për përleshjen. Do të keni mundësinë ta merrni situatën në duart tuaja.

Shembull: Konsulenti i dyqanit të veshjeve është nervoz: “A do t'ju duhet shumë kohë për ta provuar? Është koha për të vendosur”. Përgjigje: "Ju lutemi sillni edhe këtë model." Nëse një boor është një arrë e vështirë për t'u goditur, mund t'i shqiptoni fjalët tuaja pak më fort se zakonisht. Asgjë nuk ju ndihmon? Apo ndiheni sikur nuk mund të përmbaheni? Ndaloni bisedën e pakëndshme. Në këtë mënyrë nuk do të bini në skandal dhe në të njëjtën kohë do të tregoni se nuk duhet të silleni në mënyrë të vrazhdë. Kjo është një metodë universale e mbrojtjes psikologjike. I përshtatshëm për të gjitha llojet e agresionit. Sidomos nëse para jush është një person i sëmurë mendor ose dikush me të cilin nuk ka nevojë të mbani komunikim.

Shembull: ju refuzuat lëmoshë për një personazh antisocial në gjendje të dehur. Ai ju bërtet dhe ju kërcënon. Injoroni atë dhe vazhdoni me biznesin tuaj. Por injoroje drejt. Mos "emoconi" brenda vetes, sikur të gëlltitni në heshtje fyerjen, por ruani imazhin e një personi të suksesshëm që nuk ka kohë për t'u varur në gjëra të vogla të bezdisshme.

Bonus: "Të dua"

Nëse jeni duke u grindur me një të dashur, ndoshta duhet të hiqni dorë nga të gjitha manipulimet psikologjike dhe thjesht t'i thoni vetes: "Ndal, mjafton". Dhe atij ose asaj: “Po, kjo pyetje është e rëndësishme për mua. Por në të njëjtën kohë, sigurisht, të dua. Dhe unë dua ta zgjidh problemin pa prishur marrëdhënien tonë.” Mirësia dhe dashuria në përgjigje të negativitetit do të qetësojnë zemërimin dhe së bashku mund të gjeni një rrugëdalje nga situata që çoi në konflikt.

Secilit prej nesh ndonjëherë duhet të përballet me vrazhdësinë njerëzore dhe të dëgjojë fjalë dhe shprehje fyese që na drejtohen. Disa njerëz kanë një atmosferë të tensionuar në shtëpi, ndërsa të tjerë janë shumë të pafat në punë, ku mbizotëron një atmosferë skandaloze, të gatshëm në çdo moment për të shpërthyer në një lumë abuzimesh dhe ofendimesh. Pra, si t'i përgjigjemi vrazhdësisë dhe vrazhdësisë?

Pse duhet t'i përgjigjeni vrazhdësisë dhe të mos heshtni?

Psikologët kanë zbuluar se çdo veprim agresiv nga jashtë shkakton autoagresion tek një person normal, i cili me kalimin e kohës rezulton në një humor të dëshpëruar, ulje të performancës, vetëbesim të ulët, etj. Ky reagim i trupit nuk sjell asgjë të mirë me të, dhe, për këtë arsye, duhet të mësoni se si të mbroheni në mënyrë efektive nga manifestimet e agresionit të huaj dhe reagimi i duhur ndaj tij.

Arsyet për sjellje të vrazhdë

Një nga arsyet më të zakonshme të sulmeve të vrazhda ndaj një personi është moszhvillimi i tij. Njerëz të tillë kanë shumë më tepër gjasa të bëhen viktima të vrazhdësisë sesa individë të fortë dhe me vetëbesim. Bojarët dhe njerëzit e vrazhdë kanë një instinkt mjaft të zhvilluar dhe nuk do të përfshihen kurrë me dikë që mund t'u japë atyre një përgjigje të denjë.

Nëse përballë tyre është një person nga një kategori tjetër, atëherë pse të mos zbaviteni dhe t'i thoni atij diçka të vrazhdë. Më shpesh, llojet e mëposhtme të njerëzve janë ndër të ofenduarit:

shumë i kulturuar dhe i rritur sipas traditave të vjetra;
duke pasur vetëbesim të ulët;
përpjekje për të shmangur situatat e konfliktit;
me një ndjenjë të lartë faji;
frikë nga lëndimi dhe ofendimi i njerëzve të tjerë.

Në këtë situatë, reagimi ndaj vrazhdësisë mund të jetë i ndryshëm, por së pari duhet të punoni vetë në mënyrë që të mos jeni viktimë e vazhdueshme e qytetarëve me sjellje të dobët. Gjetja e forcës së brendshme do të shpëtojë përgjithmonë nga agresioni i jashtëm, sepse një person i fortë nuk mund të jetë objekt sulmi.