Ochrana pred slnkom SPF10 SPF30 SPF50. Čo je ochranný slnečný faktor SPF

Obsah článku:

Krém na tvár SPF je prostriedkom na ochranu pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia. Každý deň, aj v chladnom období, slnečné lúče pôsobia na pokožku, stáva sa matnou, suchou, môžu sa na nej objaviť starecké škvrny a pehy. A najhoršie je, že stráca pružnosť a rýchlejšie starne. Slnko môže tiež spôsobiť vážne kožné ochorenia a dokonca aj nádory. Na ochranu tváre je potrebné denne a najmä v horúcom počasí používať krémy s ochranným faktorom SPF.

Popis a účel krému SPF

Ochranný slnečný faktor (SPF) je ukazovateľ, ktorý udáva, ako dlho sa môžete ultrafialovým kúpeľom kúpať bez rizika spálenia. Mimochodom, lúče sú rôzne, a to:

UVA lúčov... Preniknúť do stredných vrstiev dermis a spôsobiť predčasné starnutie, hyperpigmentácia, môže viesť k melanómu. SPF krémy nie sú schopné účinne chrániť pokožku pred týmito hlboko prenikajúcimi lúčmi. K tomu musí byť na obale okrem označenia SPF aj označenie UVA.
UVB lúčmi... Majú vysoké škodlivé faktory a vedú k popáleninám, začervenaniu a podráždeniu pokožky. Práve z týchto lúčov sú SPF krémy určené na ochranu pokožky vo väčšej miere.

Stupeň poškodenia, ktoré môže človek utrpieť na slnku, závisí od mnohých odtieňov: jeho farebného typu, krajiny, v ktorej žije, ročného obdobia a denného obdobia. Na ochranu pokožky pred slnečným žiarením v lete však musí mať denný krém na tvár ochranné faktory. Po aplikácii produktu SPF sa akákoľvek dermis stáva odolnejšou voči slnečnému žiareniu.

Prevádzková doba krému s ochranou SPF sa dá ľahko vypočítať. Každý môže zostať na slnku v priemere 25 minút bez toho, aby to ovplyvnilo pokožku, a faktor SPF túto dobu predlžuje 15, 25, 40-krát. Ak chcete vypočítať 25 minút, musíte túto úroveň vynásobiť a dostanete približné časové obdobie. Samozrejme, tento vzorec je veľmi približný a veľa závisí aj od individuálnych charakteristík dermis.

SPF krémy sú dvoch typov:

S chemickou ochranou... Obsahujú rastlinné oleje, ktoré sa vyrábajú na báze cholínu a benzénu a majú ochranný mechanizmus – neprepúšťajú nebezpečné lúče do hlbokých vrstiev pokožky.
S fyzickou ochranou... Na povrchu dermy tvoria clonu nepriepustnú pre lúče. Tieto produkty obsahujú oxid titaničitý a zinočnatý. Lúče dopadajúce na kožu sa odrážajú a rozptyľujú.

Krémy s ochrannými faktormi sa vizuálne nelíšia od bežných kozmetických produktov na starostlivosť o tvár. Jediná vec je, že na ich obale je odznak SPF označujúci stupeň ochrany. Tieto produkty by sa nemali zamieňať s klasickými, vysoko cielenými opaľovacími prípravkami!

Poznámka! Zatiaľ čo univerzálne produkty SPF sú vhodné na pobyt na pláži, určené pre kontakt s vodou a vyžadujúce častú aplikáciu, potom denné pleťové krémy s SPF kombinujú komplexná starostlivosť za kožou a ochranu pred slnkom.

Výhody denného krému SPF

Výberom kvalitného produktu s faktorom SPF na tvár môžete pokožku nielen ochrániť pred agresívnym slnením, ale dodať jej aj všetky potrebné stopové prvky a vitamíny. Takéto fondy majú celý zoznam užitočné vlastnosti a dokáže vyriešiť niekoľko problémov naraz.

Aké sú výhody denného krému s SPF:

Chráni pred popáleninami... Mikroelementy obsiahnuté v kompozícii, menovite oxid zinočnatý, mangán, železo, vápnik, vytvárajú na pokožke tenký film, ktorý odráža lúče. Zároveň sa človek jemne opáli - všetko závisí od úrovne SPF, ale možnosť spálenia a poškodenia pokožky je vylúčená.
Zabraňuje vzniku pigmentácie, vzniku melanómu... Vďaka benzofenónu, chemikálii, ktorá je silným filtrom UVA a UVB lúčov, neprenikajú hlboko do tkanív a nie sú schopné pôsobiť deštruktívne na bunkovej úrovni.
Zvlhčuje... Slnečné lúče vysušujú pokožku, pretože vlhkosť sa odparuje z hlbokých vrstiev dermis. Denné krémy s ochrannými faktormi SPF jej dodajú vitamíny A, B, C a K, ktoré ju nasýtia vlhkosťou a urobia ju elastickou.
Omladzuje... Komponenty obsiahnuté v kompozícii - koenzým a kyselina hyalurónová - nasýtia bunky jedinečnými látkami a pôsobia ako antioxidanty, podporujú vzhľad nových buniek. Tiež dobre zvlhčujú dermis, takže sú súčasťou takmer všetkých SPF krémov.
Vyživuje... Pšeničný, jojobový, mandľový olej, ako aj extrakt z aloe vera obnovujú vysušené oblasti dermis a jemne ich nasýtia užitočnými zložkami. V zložení je často prítomný aj glycerín, ktorý je výborný na zjemnenie pokožky, vďaka čomu je jej textúra zamatová na dotyk.
Obnovuje epidermis... Polynenasýtené kyseliny omega 6 a 3 majú regeneračnú funkciu, prispievajú k eliminácii odumretých buniek a vzniku nových.

Dôležité! Vďaka silnému zloženiu krému s SPF bude po jeho použití ženská tvár nielen chránená pred začervenaním a vráskami, ale dostane aj maximum vitamínov, antioxidantov a ďalších prospešných mikroelementov.

Kontraindikácie denného krému s ochranným faktorom SPF

Denný krém s ochrannými faktormi je svojím spôsobom komplexný chemické zloženie produkt, ktorý môže agresívne ovplyvniť dermis, má preto určité kontraindikácie.

SPF krém nemožno použiť v nasledujúcich prípadoch:

Ak ste alergický na niektorú z jeho zložiek... V tejto situácii je všetko individuálne a bez predbežného testu a vzorky sa nezaobídete.
S exacerbáciou akéhokoľvek kožného ochorenia... Zloženie krému SPF len zhorší stav dermis, spôsobí podráždenie alebo svrbenie. V tomto prípade by ste mali používať špeciálne lieky a vo všeobecnosti sa zdržať krémov.
Keď sa náprava používa na iné účely... SPF krém používajte iba v denná... Ak sa aplikuje pred spaním, je neškodný, ale môže byť ťažký na tvár a len zvýši stres na pokožku, ktorá potrebuje v noci odpočívať. V zásade by ste ho nemali zaťažovať ďalšími komponentmi, ktoré poskytujú ochranu pred slnkom, ak sa pod jeho lúčmi neobjavíte.

Nie je žiadnym tajomstvom, že do krémov sa často pridávajú zložky, ktoré môžu pokožke škodiť – syntetické látky, konzervačné látky, parabény a ťažké chemické prvky. Výnimkou nie sú ani prípravky na opaľovanie, medzi ktoré patria denné krémy s SPF. Ale nie všetkým informáciám o ich nebezpečenstvách treba dôverovať.

Existujú dva bežné mýty:

Reflexný film krému SPF škodí telu... Mnoho žien nechce používať tieto produkty z dôvodu, že obsahujú oxid titaničitý, zinok a železo. Ide skutočne o prvky, ktoré zanechávajú na pokožke povrchový film, ktorý zabraňuje prenikaniu škodlivých slnečných lúčov. Nemôžu však vážne poškodiť telo, pretože tento film pôsobí iba na povrch epidermy bez prenikania do hlbokých tkanív.
Aplikácia takýchto krémov negatívne ovplyvňuje vstrebávanie vitamínu D... Tento vitamín sa v tele vytvára, keď je pokožka vystavená ultrafialovým lúčom. Dermatológovia hovoria, že keď sa dostane na otvorené oblasti tela, dostane sa do tela v požadovanom objeme. Oblasti môžu byť paže, ramená a iné, nie nevyhnutne tvár.

Poznámka! Pri používaní krému s ochrannými faktormi proti slnečnému žiareniu by ste mali pochopiť, že existujú malé riziká, ale sú stokrát menšie ako následky, ktoré môžete zažiť, ak ho nepoužívate.

Ako si vybrať dobrý SPF krém

Aby ste sa nedostali do neporiadku a z takého prípravku na tvár, akým je krém s SPF, získali naozaj slušný výsledok, je dôležité vybrať si produkt, ktorý sa hodí k vášmu farebnému typu, ako aj dbať na zloženie. Ďalším dôležitým kritériom kvality je úroveň kozmetickej spoločnosti, ktorá vyrába produkt s filtrami na každodenné použitie. Ak chcete urobiť správnu voľbu, musíte sa oboznámiť s najobľúbenejšími a najúčinnejšími krémami.

Krém na tvár s SPF 15

Takéto krémy sú vhodné na každodenné použitie pre ženy s tmavou pokožkou, ako aj pre spravodlivé pohlavie, ktoré si chcú v zime chrániť tvár pred slnkom. Úroveň ochrany v ňom je preto minimálna pre ostré slnko na jar letné obdobie môže byť slabý.

Produkty s ochranným faktorom SPF 15 jemne chránia pred poškodením slnkom, majú ľahkú textúru a dodávajú epidermis ďalšie látky v závislosti od ich účelu.

TO účinné krémy s SPF 15 obsahuje:

Clarins Hydra tónovaný hydratačný krém... Veľmi jemný hydratačný tónovaný krém bez vekového obmedzenia, ktorý dodáva tvári sviežosť a žiarivosť a zároveň dobre chráni pred začervenaním. Zloženie obsahuje výťažky z kôry katafay a bobúľ jarabiny, ako aj kyselinu hyalurónovú, ktoré poskytujú dlhodobú hydratáciu a podporujú vzhľad nových zdravých buniek.
Zmatňujúci krém Christina Comodex... Ideálne pre mastnú až zmiešanú pleť. Zloženie je navrhnuté tak, aby v horúcom dni zbavilo tvár prebytočného lesku a zároveň ju chránilo pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia.
Wrinkle Lab Filters Korektor vrások od Lancaster... Kyselina hyalurónová a pšeničné proteíny zabraňujú skorému vzniku vrások tým, že dobre zadržiavajú vlhkosť v bunkách. Extrakt z datľovej palmy a vitamín A podporujú tvorbu nových buniek, zatiaľ čo ochranné filtre zabraňujú pigmentácii a fotostarnutiu dermis.

Krém na tvár s SPF 20

Ochranný SPF filter s indexom 20 je určený pre dievčatá európskeho typu s tmavými blond vlasmi a tmavými očami. Tieto krémy sú vhodné pre všetky ženy, ktoré chcú kvalitnú starostlivosť a ochranu pred slnkom mierne nad minimálnu úroveň.

Dermatológovia sa domnievajú, že ide o najoptimálnejší ochranný faktor vhodný na každodenné použitie, pretože odráža až 90 % slnečného žiarenia.

Kvalitné pleťové krémy s SPF 20:

Optimals od Oriflame... Prípravok je zameraný na zosvetlenie pokožky a zároveň ju chráni pred ultrafialovým žiarením. Ako súčasť extraktu zo švédskej brusnice, ako v iných krémoch tejto rady. Okrem toho dobre zvlhčuje epidermis.
Natura Siberica... Denný krém vhodný pre mladé dievčatá od 18 rokov. Určené pre nežné pohlavie s citlivá pokožka, zvyšuje elasticitu, chráni pred predčasným starnutím.
White Perfect Re-Lighting Whitening od L "Oreal... Ide o účinný bieliaci krém od izraelskej spoločnosti, ktorý dokonale odstraňuje silné starecké škvrny. Výťažky z červeného hrozna a koreňov moruše jemne rozjasňujú dermis, čistia a napínajú. Vhodné na každodenné použitie pre dievčatá staršie ako 18 rokov. textúra znamená ľahké- po aplikácii nevzniká pocit mastného filmu.

Krém na tvár s SPF 25

Krémy s SPF filtrom od 25 sú vhodné pre ženy so svetlou pleťou a tmavými alebo svetlými očami v lete. Tieto prostriedky sú navrhnuté tak, aby poskytovali epidermis vyššiu ochranu pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia. Dôrazne sa odporúča používať ich každý deň pre dievčatá, ktoré trávia väčšinu dňa na čerstvom vzduchu.

Krémy na tvár s SPF 25:

Hydra Vegetal od Yves Rocher ... Tento produkt je určený pre ženy s normálnou až zmiešanou pleťou. Vďaka rastlinným šťavám dobre udržuje vlhkosť v bunkách a je vhodný na použitie iba v lete.
Denné oblečenie Estee Lauder... Bojuje s už existujúcimi vráskami a zabraňuje vzniku nových vrások. Obsahuje koenzým Q10, kyselinu alfa-linolovú, kinetín, ako aj vitamíny E a C, vďaka ktorým je suchá pleť jemnejšia a mastná pleť matná. Vhodné pre všetky typy dermis, dobre chráni pred slnkom. Výsledkom je, že pokožka si zachová svoju prirodzenú zdravú farbu.
City Block Sheer SPF 25 od Clinique... Funguje veľmi dobre pod make-up, nie tónové prostriedky odtekajú aj v najteplejšom období. Vďaka výťažkom z rias odstraňuje prebytočný tuk z povrchu dermis, normalizuje prácu mazových žliaz a tiež zabraňuje začervenaniu tváre aj pri dlhodobom vystavení slnečnému žiareniu.

Krém na tvár s SPF 30

Kozmetické výrobky s takýmto filtrom sú vhodné pre majiteľov svetlých vlasov a očí, ktorým je zásadne zakázané byť dlhodobo na priamom slnku bez ochranných prostriedkov. Krémy na tvár s SPF 30 na rozdiel od bežných opaľovacích prípravkov nezanechávajú mastný film a majú úzko cielené kozmetické vlastnosti.

Najlepšie denné krémy s SPF 30:

Ochranná kvapalina od La Mer... Špeciálny opaľovací krém na tvár, ktorý ľahko priľne k pokožke a je vhodný na aplikáciu na akýkoľvek podklad. Obsahuje silné reflexné gule, ktoré lámu a prerozdeľujú slnečné lúče. Riasy chránia dermu pred extrémnymi teplotami a vysokou vlhkosťou. Neexistuje žiadny lepkavý efekt, ktorý je zvyčajne častá nevýhoda fondy s touto úrovňou SPF.
Dermalogica bezolejová matná... Krém s vitamínmi C a E účinne hydratuje dermis, chráni pred slnkom a čo je najdôležitejšie, pôsobí upokojujúco a zmierňuje existujúce podráždenia a začervenanie.
Ochranný denný krém Muse... Veľmi jemný denný krém vhodný na každodenné použitie. Vyvinuté izraelskými kozmetológmi špeciálne pre horúce obdobie, kedy je potrebná ochrana pred slnkom. Obsahuje komplex cukrov a kyselinu hyalurónovú, čo znamená, že pokožku nielen vyživuje a hydratuje, ale aj zabraňuje starnutiu.

Krém na tvár s SPF 40

Výrobky na tvár s takými vysoký stupeň ochrana je povinnou výbavou žien, ktoré práve otvárajú plážovú sezónu alebo majú precitlivenú pleť. Tieto krémy blokujú 98 % škodlivého žiarenia. Takáto ochrana je potrebná najmä pre dievčatá, ktoré nedávno podstúpili procedúru kozmetického peelingu.

Produkty starostlivosti o pleť SPF 40 zahŕňajú:

Helena Rubinstein Premium UV... Jedná sa o krém, ktorý umožňuje žene zostať na priamom slnku po dlhú dobu bez poškodenia tváre. Má vyhladzujúci účinok a vyrovnáva úľavu pokožky už od prvého dňa používania. Ďalším plusom je účinný boj proti pehám a pigmentácii.
Krém na ochranu pred UV žiarením Shiseido Urban Environment... Japonský produkt, ktorý chráni pred UVA / UVB - dva typy lúčov, ktoré sú hlavný dôvod skoré starnutie pokožky. Antioxidanty poskytujú dermis hydratáciu a pohodlie. Má veľmi ľahkú textúru a takmer okamžite sa vstrebáva, čo z neho robí ideálny základ pod make-up.
... Denný krém obsahuje minerálne filtre, ktoré poskytujú silnú ochranu pred slnkom, voľnými radikálmi a negatívnymi vplyvmi prostredia. Je to veľmi hodný liek, ktorý poskytne pokožke pohodlie za akýchkoľvek podmienok, vyživuje užitočnými zložkami a dodá zdravú farbu.

Ako používať hydratačný krém na tvár s SPF 15-40

Samotná skutočnosť použitia krému s filtrami nezaručuje, že vylúči výskyt popálenín alebo sčervenania epidermy. Je dôležité nielen vybrať si kvalitný produkt, ale poznať aj určité pravidlá pre aplikáciu produktu.

Ako správne aplikovať SPF krém:

Produkt sa nanáša na vyčistenú pokožku 20-30 minút pred odchodom von. Tento čas zabezpečí, že sa krém úplne vstrebe a jeho pracovné zložky začnú pôsobiť. Ak sa vystavíte slnečnému žiareniu 5-10 minút po aplikácii prípravku s filtrami, lúče stihnú pôsobiť negatívne.
Krém nerozotierajte v hrubej vrstve - neposkytne to lepšiu ochranu. Naopak, hustá hmota pokryje tvár filmom a zanechá mastný lesk, tenkú pokožku oťaží. Potrebuje však dýchať, takže použite len pár ťahov prípravkom.
Krém nanášajte ľahkými ťahmi a mávavými pohybmi končekmi prstov. V žiadnom prípade by ste sa nemali intenzívne vtierať.
Po kréme SPF môžete použiť bežný púder alebo svetlo tónový krém... Tieto prostriedky len mierne znížia jeho ochrannú funkciu. Na zvýšenie ochranného účinku môžete použiť prášok s vlastnosťami opaľovacieho krému, ale úroveň SPF by nemala byť nižšia ako úroveň krému.
Ak po aplikácii kozmetika s SPF žena cez deň používa termálnu vodu, je vhodné znovu naniesť krém s filtrami, pretože akákoľvek tekutina ľahko spláchne všetky pracovné zložky.

Vo všeobecnosti sa pravidlá používania produktu s SPF príliš nelíšia od použitia akéhokoľvek iného krému na tvár.

Ako aplikovať krém s SPF na tvár - pozrite si video:

Po 35 rokoch by žena s akýmkoľvek typom pleti a bez ohľadu na ročné obdobie mala používať SPF krémy, pretože zabraňujú fotostarnutiu dermis, chránia pred pigmentáciou. Takéto prostriedky sú povinné na použitie v lete, keď je aj pokožka mladých dievčat vystavená negatívnym účinkom slnečného žiarenia. Ak zanedbáte tieto tipy, bude suchá, matná a pokrčená. Vyberajte si kvalitné krémy so silnými zložkami a prírodnými zložkami.

PREČO POKOŽKA POTREBUJE OCHRANU

Slnečné žiarenie má vo všeobecnosti na človeka negatívny vplyv. Moderní lekári preto odporúčajú vyhnúť sa ultrafialovému žiareniu, obmedziť kontakt so slnkom iba ráno a na krátky čas.

Ultrafialové žiarenie má tri spektrá: A, B a C. Žiarenie A sa považuje za bezpečné. Práve tento typ žiarenia je zodpovedný za bronzové opálenie. Okrem toho ničí spojivové tkanivo, čím spúšťa proces starnutia pokožky. Žiarenie B - priemer z hľadiska úrovne nebezpečenstva. Tento typ UV lúčov preniká hlboko do pokožky a stimuluje produkciu melanínu, samotného pigmentu, ktorý je zodpovedný za farbu vlasov a pokožky. Tieto vlastnosti človeka tvorí v závislosti od miesta bydliska, keďže jeho úlohou je chrániť pokožku pred popáleninami. C-žiarenie je pre človeka najnebezpečnejším typom. Vďaka ozónovej gule Zeme však na planétu neprenikne.

SPF - ČO TO JE

SPF znamená ochranný slnečný faktor. Keď na tégliku krému uvidíte nápis SPF a potom nejaké číslo (5,15,30,50 a tak ďalej), znamená to, že nanesením produktu na pokožku môžete prijímať určité množstvo ultrafialového žiarenia bez riziko akýchkoľvek negatívnych dôsledkov. Napríklad, ak je na vašom kréme uvedené SPF 15, znamená to, že vaša pokožka bude mať 15-krát viac slnečného žiarenia bez poškodenia ako bez tohto produktu.

PRED ČÍM CHRÁNILO SPF

Väčšina z kozmetika na opaľovanie chráni pokožku iba pred B-žiarením a žiadnym spôsobom neovplyvňuje žiarenie typu A. To znamená, že použitie pred odchodom na pláž slnko ochranný krém, Neriskujete, že zostanete bez úpalu, ale ušetríte sa stareckých škvŕn a rizika spálenia.

Je zaujímavé, že v posledných rokoch dermatológovia dôrazne odporúčali používanie krémov, ktoré chránia aj pred žiarením spektra A. Dôvodom je zvýšený výskyt takzvanej solárnej alergie. Aby ste pochopili, že krém má ochranu proti žiareniu typu A, pozrite si na obale nasledujúce skratky: IPD (Okamžité stmavnutie pigmentu) alebo PPD (Persistentné stmavnutie pigmentu). Nebojte sa spálenia: pomer ochrany A-žiarenia k B-žiareniu v krémoch s SPF je 1:3. To znamená, že prítomnosť dodatočnej ochrany neovplyvní získanie tmavého tónu pleti.

AKO SI VYBRAŤ PRODUKT SPF

1. Určte požadovaný ochranný faktor

Odpoveď na otázku: „Aký ochranný faktor potrebujem?“ Závisí od fototypu pokožky a zemepisnej šírky, kde sa idete opaľovať. Ako ukazuje prax, najoptimálnejším faktorom je 30. Dobre chráni pokožku pred škodlivými účinkami slnka a zároveň vám umožňuje opáliť sa. Faktor 50 a 50+ je potrebný len po kyslom peelingu, slnečnej alergii či spálení, ako aj pri náchylnosti na vznik stareckých škvŕn. Krémy s ochranným faktorom nad 50 absorbujú až 99 % žiarenia typu B.

2. Uistite sa, že opaľovací krém obsahuje ošetrujúce zložky

Slnenie je pre pokožku stresujúce. Snažte sa preto vyberať prípravky, ktoré nielen chránia, ale aj starajú. Tieto krémy môžu obsahovať vitamín E, pantenol, oleje, extrakt zo zeleného čaju a rôzne upokojujúce zložky.

3. Vyberajte si kozmetiku od overených firiem

Výrobcovia často nadhodnocujú úroveň SPF na etikete. Uskutočnil sa teda výskum opaľovací krém, a ukázalo sa, že často, s uvedením na obale SPF 30, bol faktor v skutočnosti okolo 18. Preto kupujte krémy iba od známych a dôveryhodných výrobcov. Samozrejme, najlepšie je, ak sú prostriedky realizované v Európskej únii, Austrálii alebo Spojených štátoch. V týchto krajinách existuje prísna kontrola nad úrovňou SPF v kozmetike.

4. Skontrolujte krémy na alergény

Ak sa pozriete na zloženie opaľovacích krémov, je v nich veľmi rozšírený oxid titaničitý a oxid zinočnatý. Ide o organické zložky, ktoré dokonale odrážajú ultrafialové žiarenie. Tieto dve zložky sú však často alergény. Pred nákupom tohto alebo toho produktu sa uistite, že nie ste alergický na tieto zložky.

5. Vyberte typ ochrany

Opaľovacie krémy sa delia na ochranné a blokovacie krémy. Prvé odrážajú slnečné žiarenie a vytvárajú na pokožke zrkadlový povrch. Posledne menované absorbujú ultrafialové svetlo. Krémy na obrazovku neovplyvňujú opaľovanie a chránia len pokožku pred vystavením B-žiareniu. Bloky vo všeobecnosti chránia pred oboma typmi žiarenia. Reflexné krémy sú vhodné na použitie v meste, ale na mori je lepšie vziať krém s blokujúcim účinkom.

Nezanedbávajte ochranu pred slnkom. Jednoduchým pravidlom je natierať sa opaľovacím krémom v teplom období, ochráni vašu pokožku pred množstvom dermatologické problémy, a tiež si zachová mladosť na dlhý čas.

Aké číslo vidíte vedľa SPF najčastejšie? S najväčšou pravdepodobnosťou je to SPF 15 alebo SPF 20 - to je presne ten ukazovateľ, ktorý má väčšina každodenných pleťových produktov. S SPF sme však obklopení inými vecami. Chcete poznať celú škálu solárnych filtrov od 1 do 50?

Tu je takmer kompletný zoznam všetkých stupňov ochrany pred slnkom, od jedného po päťdesiat.

SPF 1
Formálne SPF ukazuje, ako dlho môžete byť na slnku bez toho, aby ste sa spálili. A ak je SPF 15 a "spálite" za 20 minút, potom to znamená, že SPF 15 vám poskytuje ochranu pred spálením na 5 hodín (20 minút x 15 = 300 minút, alebo 5 hodín). A ak sa SPF rovná jednej, znamená to, že neexistuje žiadna ochrana. Preto je SPF 1 otvorené slnko.

SPF 2
Ak zamračené počasie chráni pred slnkom, potom je to úplne bezvýznamné. Každý vie, že sa môžete „spáliť“ aj v zamračenom dni. A úroveň SPF pre premenlivú oblačnosť možno definovať ako „1“ alebo „2“, to znamená, že pred takýmto počasím sa musíte chrániť takmer rovnako ako pred slnečným žiarením.

SPF 3
Biele obtiahnuté tričko má veľmi nízky stupeň ochrany, nie viac ako SPF 3. Tento fakt by vás mal presvedčiť, aby ste sa natierali opaľovacím krémom aj pod svetlé oblečenie. Klobúky a baseballové čiapky majú rovnakú úroveň ochrany a ukázalo sa, že by sa na ne nemalo spoliehať ako na kompletný opaľovací krém.

SPF 4
Táto úroveň SPF je daná pleteným sieťovaným oblečením. Ukazuje sa, že je to nielen ženské a roztomilé, ale aj bezpečnejšie ako bežné tričko. Vaša pokožka môže tiež získať SPF 4, ak už má nejaký druh opálenia. Nie veľa, priznajme si. Pomôže len v podmienkach neagresívneho severského slnka.

SPF 5
Mandľový olej poskytuje pokožke jednu z najnižších úrovní ochrany pred slnkom zo všetkých olejov. Je pravda, že taký skromný SPF je kompenzovaný bohatým nutričným zložením: vitamín E robí pokožku jemnou a elastickou.

SPF 6
Takmer každý odtieň, či už je to dáždnik, markíza alebo tieň stromov, má úroveň ochrany rovnajúcu sa maximálne SPF 6. Nie je až také dôležité, či ide o čipkovaný odtieň, tieň z látok alebo husté tienenie od budov a nepriehľadné štruktúry. To znamená, že tieň šetrí, ale nie tak dobre, ako si myslíte.

SPF 7
Vezmite si na pláž ľahkú džínsovú košeľu, ktorá ochráni váš chrbát a ramená. Koniec koncov, taký jednoduchý atribút poskytuje, aj keď malý, ale ochranu. SPF džínsovej košele je sedem. Nosiť ho cez plavky na pláži je celkom vhodné.

SPF 8
Kokosové a olivové oleje majú svoj vlastný ochranný stupeň, ich SPF je 8. Kokos dokáže ochrániť nielen telo, ale aj vlasy pred slnkom, zatiaľ čo olivový olej poskytuje dodatočný anti-age efekt.

SPF 10
Bavlnené alebo ľanové oblečenie vysokej gramáže má SPF 10. To isté platí pre väčšinu permanentných podkladových báz a sójového oleja. Sójový olej sa používa v čínskej kuchyni a na pokožke funguje ako zvlhčovač s prírodným opaľovacím krémom.

SPF 12
Oblečenie v pestrých farbách chráni pred slnkom viac ako biele alebo svetlé oblečenie. Hovoríme o hustých bavlnených tkaninách alebo úpletoch, ale nie o prelamovaní, v ktorých, ako je uvedené vyššie, je ochrana ekvivalentná SPF 4.

SPF 15
Najobľúbenejšie denné hydratačné krémy, mlieka a emulzie sú vybavené filtrom SPF 15. To je minimum, ktoré dnes potrebuje každý pleťový produkt. prášok, rúž a lesk majú aj SPF 15. Dnes je make-up nielen krása, ale aj ochrana!

SPF 20
Takýto indikátor by mal byť v opaľovacom kréme, ak sa chystáte na dovolenku na juh. Obyvatelia týchto oblastí vedia o prefíkanosti svojho slnka, preto si vždy kupujú produkty s SPF 20 alebo SPF 30. Trendové balzamy na pery sa dnes pýšia aj výbornou ochranou pred slnkom, vyberajte si prípravky od známych výrobcov, majú filter SPF 20.

SPF 30
SPF 30 nájdete v obľúbených opaľovacích krémoch, detských krémoch a UPF výrobkoch. UPF je rovnaký SPF, len na oblečenie, a ak nájdete kolekciu vyrobenú touto technológiou, tak priemerná úroveň ochrany, ktorú poskytuje, je SPF 30. Takéto veci sú stvorené hlavne na surfovanie a aktívnu letnú turistiku. Najznámejšie športové značky ako Nike a Adidas už ovládli inovatívne know-how.

SPF 40
Mrkvový olej má najvyšší ochranný faktor zo všetkých prírodných rastlinných olejov. Jeho SPF je 40. Tento olej je tiež bohatý na antioxidanty a vykazuje veľmi dobré antiseptické vlastnosti. Je pravda, že jeho jasná žlto-oranžová farba môže byť trápna, ak sa použije ako opaľovací krém.

SPF 50
Krémy s vysokou ochranou majú filter SPF 50. Ide o drahé produkty, často s vlastnosťami proti starnutiu – tonálne, hydratačné alebo opaľovacie.

Na záver stojí za to povedať dôležitý detail o týchto SPF: ich výkon. NESUMATUJTE... Bohužiaľ je to tak. To znamená, že si nemôžete obliecť džínsovú košeľu, sedieť pod dáždnikom, pomazať sa olivový olej a myslíte si, že máte ochranu pred slnečným žiarením SPF 20. Do týchto výpočtov sa počíta len najvyššia z vyššie uvedených zložiek. Vezmite si preto na pláž obľúbené oleje, farebné košele a dáždniky, no nezabúdajte ani na účinný opaľovací krém.

Konečne prišli horúce dni, čo znamená, že je čas prejsť na letný čas. Teraz sa už určite nezaobídete bez zbierky vašich obľúbených slnečných šiat, klobúkov so širokým okrajom a samozrejme krémov s ochranným faktorom SPF.

Nová generácia San Protectors navyše sľubuje, že nás zbaví vrások, celulitídy, urobí naše vlasy hladkými, hodvábnymi a dodá večnú mladosť. Odborníci informovali stránku o nových faktoch o fondoch SPF - Ekaterina Medvedeva, dermatokozmetologička na klinike Otari Gogiberidze "Time of Beauty", Christina M. Zehavi, zakladateľka kozmetickej značky Christina, a Ekaterina Muratova, stylistka Schwarzkopf__.

1. Výrobky s SPF musia obsahovať chemické a fyzikálne faktory ochrany

Na naše telo pôsobia dve spektrá UVB lúčov – aktivujú tvorbu melanínu v bunkách, tvoria Tan a spôsobiť spálenie od slnka, a UVA - najnebezpečnejšie, plemeno škodlivé aktivity pod krytom, bez viditeľného vplyvu na dermis.

Jadrá našich kožných buniek, ktoré o nej obsahujú všetky genetické informácie, sú jasne červené a rovnako ako tie najfarebnejšie oblasti ľahko a rýchlo absorbujú škodlivé UVA lúče. Tento proces spôsobuje genetické mutácie v bunkách dermis, poškodená štruktúra nemôže produkovať zdravé potomstvo, v dôsledku čoho je predčasné starnutie a dokonca aj rakovina kože je melanóm.

Preto produkty s SPF musia obsahovať chemické a fyzikálne faktory ochrany (na obale takýchto krémov musí byť uvedená ochrana pred UVA a UVB lúčmi).

Chemické faktory zahŕňajú cinnamáty, salicyláty, silikóny, zabraňujú popáleniu, a fyzikálne faktory - drobné čiastočky oxidu titaničitého alebo oxidu zinočnatého vytvárajú na povrchu pokožky vrstvu, ktorá rozptyľuje a odráža celé spektrum ultrafialového žiarenia, chráni pred fotostarnutím.

2. SPF nezaručuje ochranu pred pehami a stareckými škvrnami

Nedávne štúdie špecialistov ukázali, že vzhľad pehy a starecké škvrny nie vždy ovplyvnené slnečným žiarením. Stres, vzrušenie, strach a dokonca aj choroba môžu vyvolať „špinenie“ vnútorné orgány... V prvom rade spadajú majitelia 3-4 fototypov, tí, ktorí sa rýchlo opália.

Čo sa týka pieh, kozmetológovia rozlišujú takzvaný pehavý fototyp pokožky. U jeho majiteľov sa pod vplyvom slnečného žiarenia akejkoľvek intenzity melanín bodovo rozptýli po povrchu kože. A s takýmito vnútornými peripetiami v tele ani jeden, ba dokonca najviac silný krém s SPF ochranou .

3. Krémy s SPF nespôsobujú rakovinu

V posledné roky móda pre všetky prírodné zaujala mysle spotrebiteľov. Začali považovať mnohé chemické zložky za zdraviu škodlivé a uvažovali, či SPF s fyzikálnymi ochrannými faktormi (obsahujúce oxid titaničitý a železo) môžu spôsobiť rakovinu. Fóra sú plné varovaní a správ od súcitných občanov, že takáto kozmetika je zdraviu škodlivá, pretože železo (a ešte viac - titán) otravuje telo.

Vývojári a väčšina kozmetológov sú pripravení postaviť sa za SPF produkty s takýmto zložením a brániť svoju česť. Do krémov sa totiž pridávajú veľké molekuly oxidu titaničitého a železa, čo znamená, že vytvárajú ochrannú clonu len na povrchu pokožky, ale nedokážu preniknúť do hlbokých vrstiev a spôsobiť akékoľvek zmeny v štruktúre buniek a tkanív.

4. Moderné SPF-produkty nielen chránia pred slnkom

SPF filtre sa začali pridávať do väčšiny moderných produktov starostlivosti o pleť tváre a tela, a to sa dotklo nielen známych BB krémy ... V tomto riadku môžete písať primery, bronzery, samoopaľovače, púdre, tiene, hydratačné krémy na tvár, oči a telo, produkty proti celulitíde rúže s SPF číslami od 8 do 30.

Hranice medzi plážovými kozmetickými výrobkami a výrobkami starostlivosti o pleť sa stierajú. Nová generácia krémov, tónov, rúžov chráni pred slnkom vďaka obsahu chemických a fyzikálnych ochranných faktorov a vyrovnáva sa s ďalšími problémami dermy. Aminokyseliny, antioxidanty, kyselina hyalurónová , vitamíny, oleje vo väčšine produktov a špeciálne patentované komplexy (každá značka má svoj vlastný) pleť hydratujú, vyhladzujú, pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, vyrovnávajú úľavu, zbavujú sa vrások a zabraňujú predčasnému starnutiu. S takým arzenálom nie je strašidelné ísť na pláž.

Vaši asistenti krásy:

Nové fakty o produktoch SPF

Krém Opaľovací krém proti starnutiu SPF 30 Babor,
Bronzer Opaľovacia kúra proti vráskam na tvár SPF 15 Collistar,
BB krém SPF 50 Garnier,
Kompaktný základ, ktorý vyrovnáva tón pleti, Ešte lepší kompaktný make-up SPF 15 Clinique,
BB krém Hydra Sparkling Nude Look Givenchy,
Telový sprej na opaľovanie Lancasterský slnečný šport,
CC krém Superdefense CC krém SPF 30 Color Correction Clinique,
Opaľovací krém na tvár s príjemnou textúrou SPF 50 Vichy,
Ochranné mlieko proti starnutiu SPF 50 Vitalprotection Darphin,
Balzam na pery SPF 20 Neutrogena,

Nové fakty o produktoch SPF

Krém na tvár Riešenie "Dokonalá pleť" SPF 15 Avon,
Mlieko na tvár a telo Anthelios SPF 50 La Roche-Posay,
Mliečny Maxi sprej na opaľovanie s vysokou ochranou SPF Yves Rocher,
Prírodný denný ochranný krém Priori CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25,
Primer na tvár SPF 30 z nového sortimentu lekární Lumene LAB,
Balzam na opaľovanie SPF 30 Stenders,
Opaľovací krém Inovatívna starostlivosť o pleť Extrime Protect SPF 30,
Opaľovacie mlieko Sun Zone SPF 30 Oriflame,
Super tyčinka na opaľovanie Sisley,
Tyčinka na pokožku očí, pier, nosa SPF 40 La Prairie

3 ďalšie dôležité fakty o ochrane SPF

5. Maximálna hodnota SPF je 30

Hodnota SPF v produktoch s UV ochranou môže dosiahnuť maximálne 30, a to je celkom dosť aj pre majiteľov prvého fototypu. Čokoľvek vyššie - marketingový trik... V krémoch s označením SPF 100, 70, 80 spravidla dávajú viac zahusťovadiel, zinku, vďaka čomu ležia na koži s hustejšou vrstvou, pričom stupeň ochrany sa zvyšuje maximálne o 2 percentá. V horúcom počasí pre mesto stačí použiť SPF 8-10, na pláž - od 15 do 30 (v závislosti od fototypu).

6. Na vlasy je potrebné používať produkty s SPF

Nové fakty o produktoch SPF

Aktívne slnko (a ak ste na pláži, tak morská voda) vlasy vysušuje, robí ich pórovitými, slabými a ničí pigment. Výsledkom je, že počas dovolenky sa riedia pramene, ktoré zostávajú na hrebeni vo veľkom množstve.

Chráňte vlasy z agresívnych faktorov pomôžu okrem klobúkov so širokým okrajom aj bezoplachové kondicionéry, spreje. Obsahujú silikóny, vazelínu, hygroskopické, vodu zadržiavajúce a zmäkčujúce - olejov ... Tieto zložky udržujú rovnováhu vlhkosti v štruktúre prameňov, zlepšujú vzájomné prenikanie do hlbokých vrstiev vlasov, vyhladzujú šupiny, zabraňujú strate pigmentu a vody.

Okrem ochranných prostriedkov sa odporúča používať celý rad pod všeobecným názvom After Sun na vlasy. Šampóny, masky, séra, oleje a kondicionéry z tejto rady majú bohaté zloženie obnovujúcich a regeneračných zložiek (spravidla ide o ceramidy a komplex olejov). Oni posilňuje vlasovú štruktúru , chráni farbu pred vymývaním, zvlhčuje pokožku hlavy, zabraňuje vysušeniu, vyživuje pramene, robí ich jemnými, lesklými a hladkými.

Vaši asistenti krásy:

Nové fakty o produktoch SPF

UV ochranný sprej Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
Extrémne sérum v spreji Olejový elixír Gliss Kur,
Mlieko na ochranu pred slnkom K-Pak Ochranné mlieko na opaľovanie Joico,
Aloe Vera Hydratačný sprejový kondicionér Natur Vital Sensitive,
Starostlivosť o olej Schauma,
Balzam Oleo Intense Syoss,
Revitalizačný šampón na vlasy Farba Extend Sun Redken,

Darina Kataeva

Všetky dievčatá ošetrujú svoju pokožku so zvláštnym strachom. Aký druh kozmetiky nepoužívajú! Samozrejme, v lete sa pokožka tváre stáva zraniteľnejšou, takže potrebuje starostlivú starostlivosť a špeciálne prostriedky... Sú obzvlášť obľúbené. Ale čo to znamená? Ako si vybrať taký krém? A aké sú vlastnosti jeho aplikácie?

Čo je SPF?

Sun Protection Factor je dekódovanie záhadných troch písmen na krémoch s takýmto nápisom. Znamená „ochranný slnečný faktor“. Takýto nápis naznačuje, že krém obsahuje látku, ktorá pohlcuje ultrafialové lúče a chráni vašu pokožku pred ich negatívnymi účinkami. Číslo, ktoré nasleduje za nápisom, vám hovorí, ako dlho môžete zostať na slnku a nebáť sa poškodenia pokožky. Stupeň ochrany je slabý (5-15 SPF) a silný (60-100 SPF).

V predaji sú SPF krémy, pleťové vody, spreje a dokonca aj obrúsky. Každé dievča si vyberie možnosť, ktorá by pre ňu bola najvhodnejšia!

SPF krém chráni pokožku pred nasledujúcimi typmi žiarenia:

UVA. Tento typ lúčov sa považuje za najnebezpečnejší pre ľudskú pokožku. Pod pokrievkou, o ktorej sníva každé dievča, poskytujú negatívny vplyv a dokonca spôsobujú mnohé kožné ochorenia. Aké sú dôsledky? Rakovina kože alebo predčasné starnutie.
UVB. Tieto lúče sú menej nebezpečné, no práve ony môžu spôsobiť popáleniny na pokožke. UVB lúče interferujú s produkciou látky nazývanej melanín. Je zodpovedný za farbu opálenia. Pri nadmernom slnení pre určitý typ pokožky spôsobujú tieto lúče vážne popáleniny.

Ako krém chráni pokožku? Vďaka špeciálnym SPF filtrom. Práve tie lúče pohlcujú a rozptyľujú, aby nepôsobili škodlivo na pokožku. Existujú dva typy takýchto filtrov:

Chemický. Tu sú nevyhnutné tieto látky: avobenzén a benzofenón. Ich úlohou je pohlcovať slnečné lúče až do ich spálenia.
Fyzické. V tomto prípade vedúce pozície pre takéto látky: oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Na pokožke vytvárajú film, ktorý odráža lúče a bráni im prenikať do pokožky.

Tieto látky a filtre dodávajú krému, telovej vode alebo spreju SPF jedinečné a prospešné vlastnosti.

Ako si vybrať SPF krém?

Opaľovací krém sa vyberá podľa typu pokožky. Preto by ste mali najprv určiť, akú farbu máte, a potom pokračovať v nákupe. Existuje 6 hlavných typov:

Typ. Svetlá pleť, ktorá je bežnejšia u blondínok alebo ryšavých. Oči sú modré. Niekedy sú pozorované pehy. Takáto koža sa spáli dostatočne rýchlo, stačí na to 15-20 minút.
Typ. Svetlá pokožka ju však už majú aj ľudia s hnedou resp. Horí pol hodiny.
Typ. Olivová koža. Je ľahký, no zároveň v tej rýchlosti nehorí. Trvá to až 40 minút, takže to môžu dostať aj takíto ľudia.
Typ. Typické pre ľudí s tmavými vlasmi a očami. Pre majiteľov tohto typu je celkom ľahké sa opáliť. Niekedy pri vystavení slnku začne pokožka ružovieť. Trvá to 60-90 minút.
Typ. Autor: vzhľad pokožka takýchto ľudí je už opálená. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú pôvodom z Blízkeho východu. Ak chcete zmeniť tón pleti, musíte zostať na slnku až 2 hodiny.
Typ. Táto šupka je sama o sebe čierna, takže sa nepáli. Tmavá farba Je prirodzený odtieň.

Majte na pamäti, že dlhodobé vystavovanie sa slnku je zlé pre akýkoľvek typ pleti. Objavujú sa starecké škvrny, pehy a dokonca aj rakovina kože.

Teraz, keď už poznáte svoj typ pleti, bude pre vás oveľa jednoduchšie vybrať si a správne použiť opaľovací krém. Je dôležité si zapamätať tento vzorec: čas, za ktorý horíte, vynásobíme stupňom SPF a dostaneme trvanie krému vo vašom konkrétnom prípade. Zoberme si príklad 1 a 4 typov pleti.

Pokožka 1. typu je svetlá a horí do 20 minút. Preto by sa mali vykonať nasledujúce výpočty: 20 minút vynásobených SPF 15 získate 300 minút alebo 5 hodín ochrany krému. Tento indikátor sa mení v závislosti od stupňa SPF.

Koža typu 4 je stredne hnedá a jej vypálenie trvá 60 minút. Preto je potrebné vynásobiť 60 faktorom SPF 15. Získate 900 minút alebo 10 hodín ochrany.

Je ľahké vykonať takéto výpočty, hlavnou vecou je správne určiť typ pokožky a čas rizika.

Je dôležité vybrať správny kozmetický výrobok a poznať nuansy jeho použitia. Zvážte nasledujúce faktory:

Dĺžka vystavenia slnku. Čím dlhšie budete na slnku, tým viac SPF budete potrebovať.
Množstvo krému. Nebuďte chamtiví, pretože zdravie a krása vašej pokožky úplne závisí od správnej aplikácie krému. Pre plnú ochranu sa odporúča pokryť celú pokožku, ktorá nie je pokrytá odevom, jednou, ale hustou vrstvou až do úplného vstrebania.
Kde plánujete zostať. Ak používate SPF krém na pláži voľte vodeodolné produkty, ktoré vydržia aj po kúpaní.
Zvážte svoj typ pleti a textúru. Pre majiteľov tenká koža vhodná je pleťová voda alebo sprej, ktoré nezaťažia dermu.
Pre základňu pod make-up bude robiť nie krém, ale opaľovací prášok s úrovňou SPF, ktorú potrebujete.

Ako aplikovať SPF krém?

Aby mal opaľovací krém požadovaný účinok, musíte poznať hlavné pravidlá jeho nanášania na pokožku. Pamätajte, že sa musí úplne vstrebať predtým, ako vyjdete von na slnko. Preto sa odporúča aplikovať ho 15 minút pred odchodom. Množstvo v priemere vychádza - 1 lyžička. na tvár a 1 polievková lyžica. l. na tele. Postup nanášania krému by sa mal opakovať každé 2 hodiny, pretože sa zmyje potom a vlhkosťou a stráca svoje prospešné vlastnosti.

Trvanlivosť krému SPF nie je dlhšia ako jedna sezóna, aj keď na obale môže byť uvedený dlhší čas.

Celá pravda o SPF kréme

O prostriedkoch so stupňom ochrany pred slnečnými lúčmi kolujú rôzne fámy, čo potvrdzuje nevyvrátiteľné tvrdenie: „koľko ľudí, toľko názorov“. Dermatológovia a kozmetológovia však oveľa lepšie vedia, čo je na používaní SPF pravda a čo nie. Čo by ste však o tomto termíne mali vedieť vy osobne?

SPF neovplyvňuje rakovinu

Toto je hlavná a bolestivá téma mnohých blogov a fór, kde sa diskutuje o úlohe a vplyve SPF krémov na zdravie a vzhľad rakovinových buniek. Štatistiky a dermatologické štúdie však naznačujú opak. Je dôležité si uvedomiť, že v zložení takejto kozmetiky nie je samotné železo alebo titán, ale molekuly, ktoré nie sú schopné preniknúť hlboko do dermis. Zostávajú na povrchu kože, pretože oni hlavnú úlohu v UV ochrane. Bez takýchto látok nebude možné dosiahnuť požadovaný výsledok a správne chrániť pokožku.

Najlepšia ochrana je SPF 30

Samozrejme, existujú aj vyššie sadzby – až 100. Ich vplyv na pokožku však nie je taký výrazný. Čokoľvek nad 30 SPF nie je nič iné ako marketingový ťah, pretože poskytujú len o 2% vyššiu ochranu! Ak používate krém na pláž, potom je pre vás vhodný SPF 15-30 a na bežnú prechádzku v lete použite SPF 8-10.

Dermatológovia tomu veria najlepšia cesta na ochranu pokožky dievčat - krém SPF 30.

Produkty SPF nie sú len na ochranu pred slnkom

Dnes, keď kozmetológia dosahuje novú úroveň, hranicu medzi opaľovací krém a zmyť. Existuje stále viac univerzálnych krémov a pleťových vôd, ktoré sa dajú použiť na rôzne účely. Tieto produkty obsahujú aminokyseliny, vitamíny, oleje, kyselinu hyalurónovú a antioxidanty, ktoré pomáhajú hydratovať, vyživovať a obnovovať pokožku. Vyhladzujú vrásky, vyrovnávajú pleť a zabraňujú predčasnému starnutiu. Takíto asistenti krásy by mali byť v kozmetickej taštičke každej ženy!

SPF produkty nebojujú s pehami ani stareckými škvrnami

Výskyt pieh a stareckých škvŕn nie je ovplyvnený ani tak slnkom, ako skôr stresom, vlastnosťami pokožky, genetikou a chorobami. Krémy s indexom SPF teda na takúto pokožku nijako nepôsobia, pretože ich hlavným účelom je ochrana pred UV žiarením.

Bez SPF bez chemických prísad

Znalci všetkého prirodzeného a zdravého sa na zloženie mnohých opaľovacích krémov pozerajú negatívne. Pri rozhodovaní v prospech tohto alebo toho nápravy však stojí za to pamätať na silný negatívny účinok slnečného žiarenia a dôsledky, ktoré čakajú pokožku bez náležitej ochrany. Preto by malo byť na obale krému alebo mlieka uvedené, na čo je pôsobenie tohto produktu zamerané: UVA alebo UVB lúče. Kompozícia musí obsahovať nasledujúce zložky: salicyláty, cinamáty, silikóny. Sú to chemické zložky, ale potrebné sú aj fyzikálne: oxid zinku a titánu, ktoré pokrývajú pokožku a chránia ju pred škodlivými lúčmi.

Teraz poznať pravdu o SPF produkty, vyberiete si krém, ktorý vám bude osobne vyhovovať a ochráni vás pred škodlivými vplyvmi slnka. Nezabúdajte, že SPF nie je len o krémoch. Existujú aj potraviny, ktoré chránia pokožku pred spálením. Patria sem horká čokoláda, paradajky, losos, vodný melón, zemiaky a mrkva. Ich použitie vás ochráni pred žiarením!

18. januára 2014 12:49 hod