Nechcem byť priateľmi alebo byť mojím priateľom! Prečo sa so mnou nikto nechce kamarátiť: hlavné dôvody, prečo už nechcete byť priateľmi.

Otázka od Tatiany:

Pokiaľ si pamätám, vždy som chcel mať veľa priateľov. Dokonca aj v detstve, namiesto toho, aby som si predstavovala seba ako nevestu, ako to urobila moja sestra, ktorá sa bez prestania zaľúbila, predstavovala som si seba ako študentku, ktorá má veľa priateľov, neustále stretnutia, spoločné výletyže možno aj bývame spolu. S pribúdajúcim vekom sa predstavenia, samozrejme, stávali realistickejšími, ale podstata sa tým nezmenila. Chcel som mať veľa priateľov. A nielen priatelia a známi, ale aj skutoční, snívala o silnom priateľstve.

Evgeniya Alekseeva odpovedá:

Ahoj Tatiana!

Sama som to zažila, keď ma po absolvovaní školenia zrazu zaujal môj análny-kožný-svalnatý bratranec bez zvršku. Predtým som ho vnímal výlučne ako dobytčieho šaša, ktorý si ma zrejme najal, aby som ma viezol tam a späť na jeho aute. To je všetko.

A po tréningu ma to začalo neskutočne zaujímať, pretože cez to môžete pozorovať myslenie aké je v čisto nižších vektoroch. Bez prímesí kultúrneho dotyku zraku, abstrakcie zvuku, navodenia orality... Ale to je len nález, a nie príbuzný, pomyslel som si! A napodiv som ho poznala od narodenia, nemala som sa s ním o čom rozprávať, ale po tréningu som sa s ním mala o čom! A to bez stresu. Navyše sa jasne stal o mne lepší názor... J

To sa stáva aj iným ľuďom. Samozrejme, nie každý sa stáva zaujímavým, no svet už zjavne začína hrať rôznymi farbami. Tréning Yuriho Burlana pomáha dostať sa von. Objaví sa porozumenie a následne aj záujem. Začneme investovať do komunikácie s človekom, ktorý sa pre nás stane zaujímavým, a nakoniec dostaneme výsledok. Vzťah, mať rád sám seba.

Naše prostredie nás definuje v mnohých smeroch. Posúva nás, dáva nám podnet, podnet k činom, nové myšlienky.

Pre zvukára je mimoriadne dôležité komunikovať s ľuďmi, ktorí chcú niečo veľké dosiahnuť. Ak všetko pôjde len o peniaze a zisk, bude to nuda. Aj výlučne milovať. Nápady vládnu zvukárovi. A myšlienky vládnu svetu. Skutočných zvukových spoločníkov možno nájsť medzi tými, ktorí sa venujú dôležitým podnikom zameraným napríklad na sociálne transformácie, objavy, globálne nápady a návrhy ...

Ale zase sa treba s nimi podieľať na spoločnej veci, investovať. Potom bude záujem aj výsledok.

Kde to nájdem? Potrebujete sa vžiť do situácie, nájsť si spoločnosť, v ktorej sa to už deje. Byť medzi takými ľuďmi. Investujte do toho. A aby ste v sebe prebudili počiatočný záujem o ľudí, aby ste pochopili, čo vám bráni splniť si sny, je to zvuková túžba byť sám „v pokoji“ alebo vizuálne obavy, ktoré vám neumožňujú získať úprimné potešenie z komunikácie s ľuďmi vám odporúčam absolvovať školenie o psychológii systémov a vektorov od Yuriho Burlana. Na hlavnej stránke v chate Portálu dostanete všetky potrebné informácie.

Evgeniya Alekseeva, magisterka filozofie, študentka medicíny

Článok bol napísaný s použitím materiálov školenia o systémovej vektorovej psychológii od Yuriho Burlana

kapitola:

Tasha Rube - licencovaný majster sociálna práca z Missouri. Magisterský titul získala na University of Missouri v roku 2014.

Počet zdrojov použitých v tomto článku:. Ich zoznam nájdete v spodnej časti stránky.

Priateľstvo môže skončiť najviac rôzne dôvody... Niekedy ľudia nesúhlasia a nevedia sa s tým zmieriť. Inokedy sa jednoducho stratíte z dohľadu. Môžete sa ocitnúť v situácii, keď niektorí priatelia jednoducho nechcú alebo nemôžu byť s vami naďalej priateľmi, napriek tomu, že sa snažíte situáciu napraviť. Sú to smutné chvíle, ktoré sa môžu stať každému. Si dosť silný, aby si to prežil a pohol sa ďalej.

Kroky

Časť 1

Pusti

Nebojte sa trochu smútiť. Strata priateľa je veľmi bolestivá. Predstieranie, že sa nič nestalo, alebo potláčanie citov spočiatku len pomôže, no potom bude pre vás oveľa ťažšie ísť ďalej. Prijmite, že ste stratili dôležitú osobu a že váš smútok je oprávnený.

Pokojne sa rozplač. Slzy umožňujú uvoľnenie emócií.
Smutná hudba alebo film môžu viesť ku katarzii. Posilníte tým svoje presvedčenie, že aj ostatní čelia podobným situáciám, a pochopíte, že to najlepšie ešte len príde.

Vymažte starú korešpondenciu. Nelipnite na správach a e-mailoch, hoci vás môže lákať si ich stále znova čítať. To len predĺži vašu osamelosť a bolesť po skončení priateľstva.
- Môžete si uložiť kópie správ na USB flash disk a potom ich dať priateľovi alebo príbuzným, až kým nepríde okamih, keď už vás nebude neznesiteľne bolieť pozerať sa späť do minulosti.
Odstráňte osobu zo svojich priateľov na sociálnych sieťach. Sledovanie toho, čo robia vaši priatelia bez vás, vás len zdrží v minulosti. Môžete sa rýchlejšie uzdraviť a pustiť minulosť, ak nebudete neustále sledovať ich príspevky na Facebooku.

Odstráňte fotografie. Nie je potrebné ich vyhadzovať, hoci môžete. Odstráňte všetko, čo vám pripomína vášho priateľa, vrátane suvenírov a darčekov.

Napíšte svoje pocity. Jedným zo spôsobov, ako si utriediť svoje pocity, je zapísať si ich. Môžete mať otázky o tom, čo sa pokazilo, alebo máte hnev na svojich priateľov. Zbavte sa týchto emócií tým, že svojej kamarátke napíšete list, ktorý jej nikdy neukážete. Po napísaní je možné list roztrhnúť alebo vložiť do zásuvky na stole. Potrebné je len utriediť si svoje pocity.

Neobviňujte sa. Neberte situáciu ako odraz vašej osobnosti. Priateľstvo môže skončiť z mnohých dôvodov. Aj keď sa vám zdá, že ste k tomuto vývoju situácie prispeli aj vy, nezabúdajte, že priateľstvo vždy závisí od dvoch ľudí. Nemôžete ovládať iných ľudí.

Byť vďačný. Po skončení priateľstva je veľmi ľahké byť negatívny. Zamyslite sa nad vecami v živote, za ktoré ste vďační. Urobte si zoznam ľudí, ktorých máte radi, zručnosti, na ktoré môžete byť hrdí, tímy, ktorých ste členom, a veci, ktoré vás robia šťastnými. Majte zoznam v peňaženke, kabelke alebo na pracovnej ploche, aby ste ho videli vždy, keď sa budete cítiť osamelo.

Odísť z domu. Ak budete len sedieť a premýšľať bývalý priateľ potom bude pre vás ťažšie pustiť sa zo situácie. Nemusíš sedieť doma a byť smutný. Choďte si zabehať alebo do posilňovne. Navštívte preplnené miesto, ako je kaviareň, knižnica alebo koncert.

Nájdite si hobby. Nový koníček vám vždy pomôže rozptýliť sa a získať nových priateľov. Navrhnúť zaujímavá aktivita to vás zamestná. V časoch šoku sú užitočné najmä hodiny jogy alebo meditácie. Môžete sa tiež zúčastniť kurzov varenia, tanca alebo hry na hudobný nástroj.

Rob čo chceš. Nedovoľte, aby stratené priateľstvá vzali radosť z vášho života. Skúste si vyhradiť čas na veci, ktoré vás robia šťastnými a príjemnými. Čítajte, hrajte videohry, stretávajte sa s priateľmi, hrajte na hudobný nástroj. Zamestnajte sa.

Deti potrebujú komunikáciu, to prispieva k ich rozvoju a formovaniu, inak sa nenaučia cítiť sa pohodlne vo svojom vnútornom svete. Ak neexistuje žiadna odpoveď, môže to spôsobiť rôzne reakcie, počnúc melanchóliou a končiac odporom voči všetkým naokolo. K malému dieťaťu je ťažké samostatne pochopiť problém a ešte viac ho vyriešiť, ak neexistuje podpora dospelých.

Táto otázka je však aktuálna aj pre zrelých ľudí. Málokedy sa to pýta nahlas, no nedostatok priateľov nepriamo znižuje hodnotenie človeka. Priznať sa k takému delikátna záležitosťťažké. Preto dospelý hľadá ospravedlnenie v objektívnych dôvodoch a snaží sa presunúť zodpovednosť na iných. Ak je to žiaduce, je pre neho jednoduchšie ako pre dieťa vyriešiť problém a dostať sa z neho. Na začiatok si stačí uvedomiť túto skutočnosť a povedať si: „Nemám súdruhov. Pravdepodobne sa len nechcú so mnou kamarátiť." Na vyriešenie problému potrebuje dieťa pomoc svojich starších.

Podstata priateľstva

V skutočnosti je priateľstvo vzťah medzi najmenej dvoma ľuďmi. Koná podľa nepísaných zákonov, ktoré platia len pre priateľov a sú nimi vyvinuté ako výsledok dlhodobej komunikácie. Tieto pravidlá sa počas života menia, nikto a nikde ich nefixuje: ani priateľ, ani vy. Ak chcete začať s priateľmi, potrebujete vzájomnú túžbu, komunitu záujmov, hodnôt a túžob.

Prečo sa často nechcú kamarátiť ani s všestrannými povahami? Na túto otázku existuje veľa odpovedí. Tu sú tie najbežnejšie:

nepredstaviteľný vzhľad;
neúcta k iným;
nedostatok recipročnej túžby nadviazať kontakt;
neschopnosť komunikovať;
podvedomý strach z priateľstva.

Na začiatok si stačí uvedomiť túto skutočnosť a povedať si: „Nemám súdruhov. Pravdepodobne sa len nechcú so mnou kamarátiť."

Spôsoby riešenia problémov s komunikáciou

Vzhľad a správanie, ako už bolo uvedené, sú dôležitou súčasťou komunikácie. Málokedy sa niekto odváži spriateliť sa s niekým, ak má neprezentovateľný vzhľad alebo sa správa škaredo. Známe príslovie, že človeka súdia priatelia, je celkom pravdivé.

V koncepte vzhľadu je zahrnutých veľa parametrov. Môžu to byť odchýlky od ideálov spoločnosti v hmotnosti a výške, neporiadok, zlý zápach z úst…. Na jednej strane môžu takéto nedostatky vo svojom majiteľovi spôsobiť určité komplexy a sťažiť kontakt s ostatnými. Na druhej strane môže odradiť potenciálnych partnerov.

Ak sa problémy dajú ľahko vyriešiť, musíte ich opraviť. Každý môže žehliť oblečenie, čistiť si zuby, správne jesť a cvičiť. Stačí sa dať do poriadku a začne sa plnohodnotná komunikácia. Ale treba si uvedomiť, že jedného dňa sa vzťah nezmení. Priateľstvo sa stratí v sekunde, ak sa objaví nechuť, ale vytvára sa v priebehu rokov. Po úprave vzhľadu je potrebné adaptačné obdobie. Počas tejto doby ostatní uveria zmenám a prejavia ochotu nadviazať kontakt.

Je ťažšie niečo urobiť, ak je neochota nadviazať priateľstvo spojená s komplexom menejcennosti. Nie je iná cesta, ako veriť vo svoju exkluzivitu, zvyšovať si sebavedomie a milovať sa. Všetky druhy školení, čítanie príslušnej literatúry pomôže vyriešiť problém, ale tento proces je zdĺhavý. Pre začiatočníka na takejto ceste môžeme na podporu povedať, že sebarozvoj je veľmi vzrušujúca činnosť, radikálne mení človeka a nikdy nespôsobuje ľútosť nad vynaloženým časom a peniazmi.

Túžba komunikovať a nájsť priateľov môže byť realizovaná prostredníctvom sociálne siete... V týchto prípadoch sa priateľstvo rýchlo rozvíja, nevyžaduje veľké záväzky od strán. Dá sa ľahko prerušiť, keďže nikto nikomu nič nesľúbil. Neodporúča sa však nahrádzať skutočnú komunikáciu virtuálnym priateľstvom. Kamarát online je ten istý cudzinec, o ktorom pravdepodobne nič neviete. Pri rozvíjaní komunikačných zručností na internete je dôležité neprekračovať hranicu: takéto dialógy by vás mali urobiť spoločenskejšími, a nie tých, ktorí si to nevšimnú. skutočný život a ďalšie.

Neprítomnosť kamarátov sa často vysvetľuje strachom z toho, že ich budeme mať. Priateľstvá sú vzájomné záväzky, oveľa zmysluplnejšie ako len priateľstvá. Obracajú sa na súdruhov v širokom spektre otázok, očakávajú od nich pomoc a reciprocitu. Strach z vysokých záväzkov alebo oklamania bezohľadnými ľuďmi spomaľuje rozvoj vzťahov. Riešenie problému spočíva v pochopení jedného dôležitého bodu: priateľstvo nebude fungovať, ak nie ste pripravení riskovať, dôverovať a úplne sa odovzdať procesu. V tomto prípade je mimoriadne dôležité urobiť prvý krok.

Priateľstvo z detstva

Riešenie problému nemať priateľov má dospelý človek. Ale čo keď trpí malý drahý muž? Tento problém nie je možné vyriešiť silou. Dieťa potrebuje rásť a naučiť sa vytvárať priateľstvá samo. Úlohou dospelého je urobiť všetko, čo je potrebné, aby pomohol dieťaťu spojiť sa s rovesníkmi.

V prvom rade by ste mali byť objektívni a skúsiť sa na problém pozrieť zvonku. Sledujte správanie dieťaťa, keď je vnútri detský tím... Môžete sa porozprávať s učiteľom alebo vychovávateľom, ak je ich názor pre vás dôležitý.

V dialógu s dieťaťom je potrebné zamerať sa na správne možnosti budovanie komunikácie, postupne a presne upravovať svoje správanie. V tomto dobre pomáhajú hry na hranie rolí, analýza konkrétnych situácií, ktoré priamo nesúvisia s dieťaťom. Postupne sa dieťa samo zorientuje v situácii a začne sa zoznamovať s rovesníkmi.

Priateľstvo je veľmi zložitý proces. Na vytvorenie priateľstva potrebujete chuť zmeniť sa, nadviazať kontakt. Možno budete musieť upraviť svoje správanie, sebakritiku, iniciatívu. Je dôležité byť priateľský, otvorený, slušný a úctivý k ľuďom okolo vás. Takéto vlastnosti spoločnosť oceňuje. Malo by sa pamätať na to, že priatelia sa nestanú počas niekoľkých sekúnd a dní. Vzťahy sa vyvíjajú postupne, treba byť trpezlivý a nezísť z cesty nadväzovania kontaktov s ľuďmi. Veľa šťastia na seba nenechá dlho čakať!

Otázka pre psychológa:

Ahoj! Vaša rada je veľmi potrebná!

Spoznal som dievča, máme deti v rovnakom veku. Začali spolu komunikovať, najskôr sa začali spolu prechádzať po ihriskách, potom spolu nakupovať, potom sa začali takmer každý deň navštevovať, občas išli s rodinami na prechádzku. Veľmi sa mi to páčilo, lebo predtým som sa akosi nudila a bola jednotvárna, ale tu je toľko komunikácie, čo mi chýbalo. Rozprávame sa asi 4 mesiace, považuje ma za svojho najlepšieho priateľa, neustále mi o tom hovorí. Áno, najprv to bolo pekné, ale potom som si uvedomil, že je jej príliš veľa a pravdepodobne ju nemôžem nazývať mojou priateľkou... Vo všeobecnosti sa nedávno stala jedna nepríjemná situácia, ktorá súvisela s peniazmi, neviem to opísať všetko, ale poviem, že som sa na ňu veľmi urazil a chvíľu sme spolu nekomunikovali, ale už som s ňou komunikovať nechcel. Ale okolnosti boli také, že som sa s ňou musel stretnúť. Rozplakala sa, ospravedlnila sa a ešte raz povedala, že som ona najlepší priateľ a naozaj chce byť priateľmi. A ja som jemný človek a slzy iného človeka ma skutočne ovplyvňujú a, samozrejme, na všetko som zabudol, povedal, že je všetko v poriadku a začali sme znova komunikovať. Ale... Bol som od nej odvrátený, možno, zášť uviazla. Alebo ... možno som ešte pred konfliktom pochopil, že to nie je moja osoba, že aj vtedy, keď jej bolo priveľa, som si to uvedomoval, ale teraz som bol na túto situáciu nachytaný, aby som komunikovať s ňou. A teraz som ju pustil ešte bližšie k sebe a teraz jasne chápem, že ma strašne rozčuľuje. Ale ako jej o tom povedať, pretože podľa jej názoru je všetko v poriadku ... Áno, darovali sme si navzájom, najprv som si naozaj myslel, že je tu, môj priateľ! A čo teraz... Asi mesiac spolu naozaj nekomunikujeme, okrem toho, že si občas dopisujeme. A uvedomil som si, že mi je bez nej dobre, uvedomil som si, že sa so mnou nudí, že príliš rozpráva, nepočúva, vyrušuje, potrebuje byť vždy a všade! Mám z nej dosť a je nepravdepodobné, že s ňou budem chcieť znova komunikovať. Miluje priamosť, t.j. chce odo mňa vždy počuť pravdu a čo teraz a povedať jej túto pravdu...? Niekedy som prestal odpovedať na jej hovory a správy... A neviem, čo jej mám odpovedať. Som si istý, že si teraz myslí, že som ju "hodil", ale nie preto, aby som sa spriatelil nasilu?! Ako byť, ako nájsť cestu von, povedzte mi, prosím ...

Na otázku odpovedá psychológ Vasko Oksana Feliksovna.

Daria, dobré popoludnie. Vaša otázka je otázkou osobných hraníc, kde ste regulátorom a záleží len na Vašom želaní, či sa tieto hranice zúžia alebo rozšíria. S jedným malým „ale“ ste už takmer na dobrej ceste: keďže sa pýtate psychologičky, mám podozrenie, že sa bojíte, že by ste „kamarátku“ neurazili, keby ste jej priamo povedali, že už nechcete komunikovať. A ak jej poviete, ako to je, potom je lepšie, že sa pre ňu (s najväčšou pravdepodobnosťou) nestanete. Môžete ísť cestou najmenšieho odporu: odpovedzte na akýkoľvek hovor od priateľa, že ste zaneprázdnení (prišla za vami mama, rozhodli ste sa stráviť deň s manželom, odchádzate z vidieka, našli ste si prácu cez skype, a ste strašne zaneprázdnení a existuje milión iných dôvodov, s ktorými jednoducho nemôžete komunikovať). Dôvod hovoru, dôvod hovoru. Myslím si, že v konečnom dôsledku tvojho „kamaráta“ omrzí klopanie na zatvorené dvere.

Vo všeobecnosti, Daria, nemáme radi na ľuďoch to, čo (v prvom rade) je v nás, a každý človek, ktorý vstúpi do nášho života, je učiteľ (takže vnútorne poďakujte svojmu „priateľovi“ za to, že volá „na čo by ste si mali dávať pozor v sám o sebe“).

Ahoj! Volám sa Natália, mám 24 rokov, som knihovníčka, píšem poéziu, mám rada rôzne žánre hudby, chodím na koncerty rôznych interpretov.
Do 4 rokov som bola veľmi spoločenské dieťa, čítala som poéziu všetkým susedom (ale nie svoju :)). V 4 rokoch, hneď ako ma priviedli do škôlky, som sa postavila k stene a stála som tam, prenesene povedané, 10 rokov - do 8. ročníka školy. Odišla - ale nič sa nezmenilo - nemohla prísť a niečo sa spýtať, aj keď to naozaj potrebovala. Mám prácu. Pracujem 6 rokov. Prvé dva roky som sa bál ľudí okolo mňa - vo všeobecnosti bolo všetko rovnaké. Až kým som jedného dňa nešiel na koncert „Night Snipers“, o ktorom som sa dozvedel náhodou – moja intuícia mi povedala, aby som išiel. Krátko predtým začala chodiť do prvého štúdia. Potom som vďaka Diane Arbeninovej na internete o práci iných interpretov začal chodiť na ich vystúpenia. Paralelne pokračovala v písaní poézie. A potom začala na sebe pracovať - charakter, spôsob života, vzhľad, interný obsah, stal sa tolerantnejším k ľuďom, nereptím ani nenadávam na maličkosti a pod. Mimochodom, moja práca nie je spojená s blízkymi kontaktmi s ľuďmi - urobte si fotokópiu, vytlačte dokument atď. Zároveň sa už viem s klientmi pohádať, niečo vysvetliť, stať sa priateľskejšou atď. Nikdy som nemal a ani nemám žiadnych priateľov.
Ak toto môže pomôcť: v škole sa moji spolužiaci niekoľkokrát pokúšali so mnou spriateliť, ale neúspešne, a raz jeden z nich prišiel ku mne domov (s mojím súhlasom) a začal skúmať hračky a potom vzala a zobrala si ich k sebe domov... Odvtedy prešlo veľa času a stále som nedokázal vysvetliť, prečo som nič nepovedal ani neurobil ...
Nedávno som veľmi jasne pochopil, že sa nechcem s nikým kamarátiť a ani byť priateľom, pretože podľa môjho názoru priatelia veľmi často hovoria o najrôznejších nezmysloch a ja som toho videl dosť. Ale nastala taká situácia, že teraz naozaj potrebujem morálnu podporu - 3 roky som chodil do toho istého divadelného štúdia a tam ma nemohli nič naučiť - ten muž so mnou dlho bojoval a potom povedal, že nevedel čo so mnou robiť. A naozaj chcem verejne hovoriť s čítaním poézie. Až do tej miery, že s tým chcem spojiť svoj osud a živiť sa umením, hoci chápem, že je veľmi ťažké zarobiť si tým veľa. A tak som si teraz našiel iné štúdio a po 2 dňoch vyučovania učiteľ, ktorému som o týchto 3 rokoch rozprával, povedal: „Čitateľ z vás určite nevyjde,“ deň, keď ničomu nebudete rozumieť. Mimochodom, do tohto ateliéru chodia aj dvaja moji kolegovia z práce a stále som sa veľmi bál, že sa pred nimi poserem. Výsledkom je ešte väčší strach ísť von a niečo čítať na verejnosti – cítim sa veľmi bezbranná a osamelá a nikto ma nepodporuje, ani moji blízki, hoci som im o tom druhom povedala všetko. A práve v živote zrazu bezdôvodne cítim, že som prázdna, smutná, mdlá, osamelá, a že potrebujem niekoho nablízku, kto by zdieľal moje záujmy, rozprával sa so mnou... Je možné získať podporu bez priateľstva? ? Potrebujete to, aby ste sa občas necítili takto? A tiež chápem, že priatelia môžu tiež potrebovať moju podporu, ale asi som príliš sebecký, ak si myslím, že v tomto budem selektívny - ak budem mať záujem, pomôžem a ak nie ... Pomôžte mi, prosím .