모유 수유 중 유방을 바꾸는 방법. 임신과 출산
수유하는 동안 얼마나 자주 유방을 회전시켜야 합니까?
어떤 식 으로든 모유 수유 중 유선의 교대에 대한 질문은 모든 어머니보다 먼저 발생합니다. 효과적인 모유 수유를 유지하려면 어떻게 해야 합니까? 요점을 고려해 보겠습니다. 6개월까지 효과적인 수유 과정을 위해 유아한 번에 하나의 유방만 받아야 합니다.
아기의 영양 요구 사항이 완전히 충족되었습니다. 그는 성장과 활발한 발달을 위해 유방에서 필요한 모든 것을받습니다. 6 개월이 지난 후에야 성장하는 부스러기의 영양 요구가 증가하고 이미 한 번의 수유로 두 가슴을 모두 줄 수 있습니다.
엄마는 6개월 미만의 아이에게 두 유방의 젖을 제공하기 위해 서두르지 않아야 합니다. 아기가 걱정하고 엄마가 보기에도 아기가 충분히 먹지 않는 것 같습니다. 이 경우 살펴봐야 합니다. 진짜 이유우유가 부족하고 양쪽 유방에서 먹이를 먹지 않습니다. 생리적 날짜보다 먼저 두 개의 가슴으로 수유하는 것이 왜 그렇게 해롭습니까? 알아봅시다. 엄마의 젖을 빠는 아기는 먼저 윗젖을 먹고(가루 부스러기를 위한 음료 역할을 함) 그 다음 두꺼운 아랫 젖을 먹습니다(음식 역할). 두 우유 모두 아기에게 포만감을 주는 데 중요합니다.
그러나 낮은 우유만이 그에게 포만감을 줍니다. 또한 아이가 체중을 잘 늘리고 활발하게 발달하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 따라서 아기에게 더 적은 양의 우유를 받는 것이 중요합니다. 엄마가 수유 중에 유방을 자주 바꾸면 어떻게 됩니까? 아기는 쉽게 흐르는 윗 젖을 쉽게 빨아내어 액체에 대한 필요성을 충족시킵니다. 그러나 그는 낮은 우유까지 빨지 않습니다.
이유는 다를 수 있습니다.
아기는 젖꼭지에 익숙하고 유방에서 나오기 어려운 아래쪽 우유를 빨기 위해 "게으른" 상태입니다.
결과는 동일합니다. 아이는 먹지 않고 더 많은 우유가 필요합니다. 엄마는 그에게 또 다른 유방을 제공합니다. 그로부터 그는 또한 빨리 최고 우유를 빨고 다시 더 많이 달라고 웁니다. 많은 여성들이 그러한 순간에 "신경을 잃는" 상태로 아기에게 혼합물을 줍니다. 그리고 헛된. 사실, 수유하는 동안 유방 회전 순서를 조정하기만 하면 됩니다(또는 나중에 문제를 처리할 필요가 없도록 이러한 문제를 피하는 것이 더 좋습니다).
0~6개월 아기가 표시된 2시간 동안 한 쪽 젖만 먹는다면 위, 아래 우유를 모두 먹게 됩니다. 아기는 수유가 끝날 때 포만감을 느낄 것이고 장난꾸러기 9가 되지 않을 것입니다(적어도 영양실조 때문에). 그의 몸은 필요한 모든 영양소를 섭취할 것이며, 이는 뛰어난 체중 증가로 웅변적으로 표시될 것입니다(물론 개인의 체질을 고려함).
수유가 형성되는 동안(즉, 아기의 생후 처음 2~3개월), 엄마는 아기에게 약 2시간 동안 한쪽 유방으로 젖을 먹여야 합니다. 이 기간 동안 아기가 한 번 또는 여러 번 키스했는지 여부는 중요하지 않습니다. 수유부는 첫 번째 유방 이후 2시간 이내에 두 번째 유방을 제공하는 것이 중요합니다. 2시간이 지났는데도 신생아가 여전히 평화롭게 자고 있다면 부드럽게 깨워서 유방에 붙이십시오. 이렇게하려면 아기의 포장을 풀면됩니다. 방의 공기는 항상 어린이의 체온보다 낮습니다. 기저귀나 옷을 벗으면 아기가 일어나서 젖을 물어봅니다. 그러면 제 시간에 신청하는 데 문제가 없습니다.
생후 2~3개월의 아이가 적어도 2시간에 한 번은 모유 수유를 해야 하는 이유는 무엇입니까? 이런 식으로 그는 마치 "우유 주문하기"처럼 수유를 자극하기 때문입니다. 일반적으로 아기가 더 자주 젖을 빨수록 엄마는 더 많은 젖을 생산하게 됩니다. 2시간의 간격이 최적입니다(아이가 직접 설치한 경우와 유방을 더 자주 묻지 않는 경우에만). 생후 3개월 이후부터 일주일에 두 번 이하로 2시간 이상 수유 간격을 두는 것이 가능합니다. 이렇게 하면 모유 수유를 효과적이고 오래 지속할 수 있습니다.
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수유는 특정 영양소-모유(모유) 우유를 생산하는 자연적인 생리학적 과정입니다. 수유기는 출산이 끝나고 아기가 처음으로 유방에 부착된 때부터 모유 생산이 끝날 때까지 지속됩니다. 산부인과 의사 및 산부인과 의사의 연구 데이터 및 권장 사항에 따르면 아기는 출산 직후 모유 수유를 해야 합니다.
그럼에도 불구하고 유선은 출산 직후 우유를 분비하기 시작하지 않습니다. 그러나 엄마의 몸은 아이의 몸에 유용한 초유를 합성하는데, 이는 아이의 면역력 발달에 큰 역할을 합니다.
생리적 과정인 수유는 출산 후 약 2~3일 후에 시작됩니다. 이때 여성은 가슴의 압박감, 유선의 확대, 약간의 당기는 통증과 같은 불편하고 고통스러운 감각을 경험할 수 있습니다.이것은 생리적 규범입니다.
수유가 시작되는 순간부터 아기는 가능한 한 자주 모유를 먹여야 합니다. 그래야만 수유가 충분히 안정될 수 있습니다. 펌핑이나 다른 방법은 안정적인 수유를 확립하는 데 도움이 되지 않습니다. 그렇지 않으면 우유가 "사라질" 위험이 있습니다.
14~21일 후에 수유 기간의 다음 단계인 성숙한 수유가 시작됩니다. 경우에 따라 이 기간이 지연되어 나중에 올 수 있습니다.
이 수유 단계에서는 더 이상 아기에게 가능한 한 자주 먹이를 줄 필요가 없습니다. 수유가 안정적이어서 아기가 필요할 때만 수유해야 하며, 다음 수유 간격은 약 2시간(최소한)이어야 합니다. 앞으로 수유기간이 끝나면 간격을 4시간으로 늘려야 한다.
이 단일 경우에만 수유 기간이 어린이와 어머니 모두에게 가능한 한 편안하고 유용합니다.
생리적 과정으로서의 수유에 대해 조금
언급했듯이 수유는 특정 영양소인 모유의 합성, 축적 및 추가 방출이 일어나는 자연적인 과정입니다. 수유는 매우 복잡한 과정입니다. 그것은 여러 호르몬의 생성으로 인해 발생합니다. 우유 생산에 영향을 미치는 주요 활성 물질은 뇌하수체 호르몬 프로락틴입니다.
그것은 유선에 직접적인 영향을 주어 우유를 생산하라는 "명령"을 제공합니다. 생산의 강도는 혈액 내 호르몬 농도에 직접적으로 의존합니다. 우유는 샘 자체와 우유가 샘을 떠나는 소위 젖샘 통로에 축적됩니다.
또 다른 중요한 호르몬은 옥시토신입니다. 이 활성 물질은 어머니의 유방의 아기가 빠는 과정에서 집중적으로 생성됩니다. 근육 수축으로 우유가 더 빨리 몸을 떠납니다. 이 호르몬은 우유 생산의 강도에 직접적인 영향을 미치지 않지만 물질이 더 빨리 배출되도록 도와줍니다. 즉, 우유 정체 및 젖산 정체 및 유방염과 같은 심각한 합병증의 발병을 예방합니다. 또한 옥시토신은 자궁 근육을 수축시키는 데 도움이 되어 산후 출혈을 빠르게 멈출 수 있습니다.
출생 후 처음 2~3일은 엄마가 젖을 생산하지 않지만 초유는 배설됩니다. 어떤 경우에는 임신 중에도 초유가 합성되기 시작합니다.
여성이 염두에 두는 것이 중요합니다. 유선을 자극하는 동안 옥시토신이 방출되므로 신체의 유사한 특징을 가진 여성은 어떤 경우에도 초유를 표현해서는 안됩니다. 옥시토신은 자궁 수축과 조산을 촉진합니다.
초유는 대략 3-5일 동안 모유로 대체됩니다.
모유 수유하는 엄마가 저지르는 10가지 실수
많은 여성들이 경험 부족이나 무지로 인해 심각한 실수를 저지릅니다.
어떤 경우에도 유아에게 먹이는 일정(모드)을 설정해서는 안 됩니다. 아이 자신은 얼마나 그리고 언제 먹어야 하는지 알고 있습니다. 소위 성숙한 수유 기간(약 14-21일 후)이 시작되고 완료에 가까워질 때(2-4시간 간격)에만 수유 일정을 설정하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 아이에게 먹이를 주기 시작하면 엄마는 수유기 이후로 매우 빨리 젖을 "잃을" 위험이 있습니다. 첫 단계극도로 불안정하다.
인공 혼합물로 아기에게 먹이를 줄 수 없습니다. 이것은 아마도 엄마들이 저지르는 가장 심각한 실수 중 하나일 것입니다. 이런저런 이유로 한 여성은 아기에게 우유가 충분하지 않다고 결정하고 인공 혼합물을 구입합니다. 이러한 다이어트는 여러 가지 부작용을 유발할 수 있습니다. 첫째, 젖꼭지에서 빠는 것이 유방에 바르는 것보다 훨씬 쉽고 두 번째로 혼합물의 맛이 좋아 아기가 모유를 완전히 거부할 위험이 높습니다. 인공 혼합물의 모든 특성(모유와 조성이 비슷함)에도 불구하고 모유를 대체할 수는 없습니다. 그것이 그들이 대중을 자극하는 이유입니다 부작용. 아이는 배앓이, 소화 장애 및 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
아이에게 물을 주지 마세요. 대중적인 믿음과 달리 우유는 단순한 음식이 아닙니다. 그것의 거의 90%가 물로 구성되어 있어 이것은 어린이에게 충분하다는 것을 의미합니다. 엄마가 아이가 목이 마르다고 의심한다면 가장 좋은 해결책은 수유를 자극하고 "계획되지 않은" 다음 수유를 하는 것입니다. 아기가 우유와 함께 물을 섭취하면 음식을 거부할 수 있습니다. 사실은 배가 차면 뇌가 포화 신호를 받고 인공적인 포화 상태가 시작된다는 것입니다. 두 가지 경우에만 유아에게 물을 줄 수 있습니다. 보완 식품을 도입 할 때가 된 경우 (6 개월 이상) 또는 어린이가 처음에있는 경우 인공 먹이. 그렇지 않으면 신장 문제가 시작될 수 있으며 부종의 발병이 멀지 않습니다.
우는 것이 항상 배고픔 때문에 생기는 것은 아닙니다. 아이는 우는 것이 주의를 끌 수 있는 유일한 방법이 되도록 설계되었습니다. 하지만 우는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 아이가 배앓이, 복통, 두통이 있을 수 있고, 아기가 단순히 지루할 수 있고, 안아주고 싶을 수도 있고, 치아가 잘릴 수도 있고, 아기가 질식할 수도 있습니다. 겁이 나서 기저귀 등을 갈아야 할 때가 올지도 모릅니다.
어떤 이유로, 많은 어머니들은 모유의 양이 유방이 얼마나 조밀하고 단단한지에 직접적으로 의존한다고 확신합니다. 이것은 큰 오해입니다. 유방에서 물개가 관찰되고 느껴지면 이것은 우유의 양이 아니라 젖 분비 및 정체의 시작을 나타냅니다. 반대로 가슴은 부드러워야 할 뿐만 아니라 부드러워야 합니다. 또한, 수유의 정상적인 발달을 가진 여성은 대량을 경험해서는 안됩니다. 불편감. 따라서 이것이 먹이를 피해야 하는 이유는 아닙니다.
충분한 이유 없이 모유를 짜서는 안 됩니다. 우유를 유축할 때 여성은 우유의 가장 유용한 부분인 소위 "후유"를 잃습니다. 유축하는 것보다 다시 한 번 아기에게 젖을 주는 것이 좋습니다. 유즙 정체가 있는 경우에만 펌핑하는 것이 좋습니다.
체중 증가에 대한 오래된 데이터를 사용하지 마십시오. 많은 소아과 의사는 오래된 계획과 체중 증가율 표 등을 사용합니다. 이 데이터는 10-20년 전에 관련이 있었고 재료는 인공적으로 먹인 어린이를 위해 편집되었습니다.
가능하면 젖꼭지를 주지 마십시오. 아이의 빠는 반사는 엄마의 가슴으로 만족합니다. 아이가 울면 자극의 원인을 찾아 제거해야하며 아이의 입을 더미로 막지 마십시오.
아기의 체중을 조절하는 것은 쓸모가 없습니다. 종종 산모는 아기가 얼마나 먹었는지 알아보기 위해 수유 전후에 아기의 체중을 측정합니다. 문제는 첫째, 아기가 무시할 수 있는 양의 우유를 소비한다는 것입니다. 이러한 작은 결과를 반영하기 위해서는 매우 민감한 스케일이 필요하며 비용이 많이 듭니다. 일반 가정용 체중계는 결과를 반영하지 않습니다. 둘째, 아기가 다른 양의 우유를 섭취할 때마다. 이 방법을 사용하면 안됩니다.
보완 식품을 너무 일찍 도입하지 마십시오. 보완 식품은 빠르거나 늦어도 6개월 이내에 도입되어야 합니다. 더 일찍 입력하면 알레르기 반응의 위험이 있고 나중에 위장관 문제가 발생할 수 있습니다. 정신적 및 신체 발달. (어린이에게 보완 식품을 소개하는 방법 - 최대 1 년 단위로 어린이를위한 보완 식품 표)
수유와 관련된 인기있는 질문
수유 중에 임신이 가능합니까?
임신을 하기 위해서는 특정한 호르몬 배경이 필요합니다. 수유 중에는 여성의 몸에서 생식 기능을 억제하는 호르몬이 합성됩니다. 이 호르몬은 발병을 예방할 가능성이 거의 100%입니다. 반복 임신출산 직후. 혈액 내 특정 호르몬 농도가 증가할수록 여성은 아기에게 더 자주 모유를 먹입니다. 따라서 잦은 모유 수유는 수유 중 임신의 위험을 줄입니다.
그러나 어떤 경우에는 예외가 있습니다. 예, 때문에 생리적 특징, 일부 여성(전체 여성의 약 10%)에서는 수유 중에도 생식 기능이 완전히 보존됩니다.
나머지 여성들은 임신을 배제하기 위해 두 가지 권장 사항을 따라야 합니다.
아기에게 하루에 최소 8번 모유 수유를 하십시오. 각 후속 수유 사이의 최대 간격은 4-5시간이어야 합니다. 위의 계획을 준수하고 가능한 한 자주 아기를 유방에 바르는 것이 가장 좋습니다.
보완 식품을 미리 소개하지 말고 아기에게 노리개 젖꼭지를 주십시오.
제시된 두 가지 요구 사항 중 적어도 하나가 충족되지 않으면 다른 임신의 위험이 높기 때문에 여성은 피임약을 복용해야 합니다.
수유 후 월경은 언제 시작됩니까?
월경은 난자가 난소에서 성숙하고 장기를 빠져나가는 자연적인 순환 과정입니다. 이 과정은 임신과 수유뿐만 아니라 특정 여성 호르몬에 의해 자극됩니다.
수유 중에는 뇌하수체 호르몬 프로락틴이 활발히 생성됩니다. 유선을 자극하는 역할을 하는 것은 프로락틴입니다. 동시에 프로락틴은 난소 기능을 억제하고 난자는 성숙하지 않습니다. 이것은 또한 임신을 불가능하게 만듭니다.
같은 이유로 월경 주기가 정상으로 돌아오는 시기는 주로 여성의 모유 수유 빈도와 혈액 내 프로락틴 농도에 따라 달라집니다.
전체 수유 기간 동안 모유 수유가 유지되면 몇 달 동안 이야기 할 수 있습니다. 수유가 중단되자마자 알은 다시 성숙합니다.
따라서 전문 약물, 수유 억제를 목표로 한 약초 요법 (참고로 그들의 행동은 프로락틴 생성 억제를 기반으로 함)뿐만 아니라 모유 수유를 조기에 종료하면 월경주기가 훨씬 빨리 회복됩니다.
수유 중 젖꼭지가 아프면 어떻게해야합니까?
아기를 유방에 올바르게 부착하면 통증이 극히 드뭅니다.
통증과 불편함에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.
한 여성이 아기를 유방에 잘못 붙였습니다. 대부분이 문제는 경험이 부족한 어머니에게서 발생합니다. 이 이유에는 여러 가지 변형이 있을 수 있습니다. 잘못된 자세, 아이가 젖꼭지에 익숙해지기 때문에 아이가 잘못 빨기 시작합니다. 이 문제에 대한 해결책은 매우 간단합니다. 최고의 옵션산부인과 병원에서 직접 상담하거나 전문의와 상담합니다. 역학에서 프로세스를 추적하는 것이 불가능하고 새로운 오류가 발생할 수 있기 때문에 그림으로 표시된 다이어그램과 그림에 의존하는 것은 완전히 합리적이지 않습니다.
부적절한 유두 관리. 유두처럼 섬세한 구조는 섬세하고 세심한 관리가 필요합니다. 그러나 여성들은 종종 공격적인 제품(비누)으로 세척하고 알코올 용액 등으로 치료합니다. 이것은 중대한 실수입니다. 픽업 필요 특별한 수단갈라짐을 방지하고 피부를 부드럽게 하기 위해 특별한 크림으로 젖꼭지를 관리하고 바르십시오.
젖꼭지에 균열이 있습니다. 아기의 부적절한 부착이나 불충분한 위생으로 젖꼭지가 갈라질 수 있습니다. 균열은 자연적인 생리학적 이유로 형성될 수도 있습니다. (수유 중 젖꼭지 균열 -해야 할 일, 치료 방법? 연고, 크림)
질병 및 병리학. 젖꼭지 통증의 원인은 질병이있을 때 숨겨 질 수 있습니다. 젖산정체, 유방염, 신경손상 등 이 경우 불편함을 처리하는 방법은 기저 질환을 제거하는 것입니다.
수유 중 흡연의 결과는 무엇입니까?
많은 여성들이 니코틴 중독과 같은 중독을 가지고 있습니다. 임신과 수유 중에도 여성은 담배를 끊을 수 없습니다. 엄마가 담배를 피우면 우유의 품질과 결과적으로 아이의 몸에 미치는 영향이 엄청나게 해롭다는 것이 명백히 입증되었습니다. 사전에 담배를 완전히 버려야 임신 중 병리 현상이 발생할 위험을 줄이고 어린이의 정상적인 발달을 보장 할 수 있습니다. 하루에 담배의 수를 줄이는 것은 여기에 도움이 되지 않습니다.
어린이가 흡연하는 어머니의 우유를 사용하면 다음과 같은 결과가 발생합니다.
파괴 신경계. 아이가 태어난 후 그의 신경계는 여전히 활발히 발달하고 있습니다. 니코틴은 신경계를 "박동"하여 과도한 흥분을 유발합니다. 아이는 긴장하고 끊임없이 장난 꾸러기하고 울게됩니다. 미래에는 뇌성마비에 이르기까지 심각한 신경계 질환의 발병이 가능합니다.
호흡기 및 면역 체계. 니코틴이 함유된 우유를 먹는 아이들은 천식, 기관지염 등 폐와 기관지 질환뿐만 아니라 알레르기 질환의 발병에 더 취약합니다. 그 이유는 우유 사용뿐만 아니라 " 낭비" 연기. 아이는 생후 첫 날부터 수동적 흡연자가 됩니다.
위장관 장애. 거의 100 %의 경우 니코틴이 함유 된 우유를 마실 때 위장관 문제가 발생하며 첫 번째 단계에서는 복통이 나타납니다. 앞으로 더 심각한 병리가 가능합니다.
면역 장애. 시스템이 니코틴과 같은 공격적인 물질과 싸우는 데 모든 힘을 쏟기 때문에 흡연자 어린이의 면역력은 크게 약화됩니다.
심혈관계 장애. 그러한 우유를 마실 때 어린이는 고혈압, 심장 결함, 부정맥 및 기타 여러 위험한 병리를 일으킬 수 있습니다.
아기에게 모유 수유 기간은?
전문가와 일반 시민 모두 이 문제에 대한 합의가 없습니다. 어떤 사람들은 아이에게 최대 1년 동안 모유 수유가 필요하다고 생각하고, 1년 후에는 그렇게 하는 것이 바람직하지 않다고 생각하고, 어떤 사람들은 최대 1년 이상 계속 수유하고, 또 다른 사람들은 아이에게 모유 수유가 필요하다고 생각합니다. 그가 원하는 만큼.
최적의 해결책은 최소한 생후 6개월 동안은 아기에게 모유를 먹이는 것입니다. 이때 우유는 아기의 주요 영양 공급원이 되어야 합니다. 6개월이 지나면 모유가 더 이상 아기에게 모든 영양소를 공급할 수 없습니다.
두 번째 해부터 아이는 거의 성인처럼 먹기 시작합니다. 생후 1, 2년차에 우유는 성장과 발달을 지원하는 역할을 하지만 절대적으로 필요한 것은 아닙니다. 더욱이 오늘날 이러한 우유 수명을 대체할 제품을 찾는 것은 어렵지 않습니다. 그럼에도 불구하고 모유를 절대적으로 대체할 수 있는 것은 없습니다.
장기간 모유 수유의 이점
장기 수유에는 몇 가지 극이 있습니다.
높은 수준의 영양가. 우유는 필요한 모든 물질이 풍부하고 특히 생후 첫 달에 이를 대체하기가 극히 어렵습니다.
면역 발달의 자극. 모유는 특정 면역 글로불린 생성에 기여합니다.
알레르기로 인한 질병 발병 위험 감소. 과학자들에 따르면 장기간 모유 수유를 한 어린이에게서 알레르기 발병 위험이 더 낮습니다. 또한 우유 자체는 어린이의 몸에서 거부되지 않으며 면역 반응을 일으키지 않습니다.
올바른 교합의 형성과 안면 근육의 발달. 빠는 반사는 안면 근육의 발달과 적절한 교합에 기여합니다.
최적의 신체 발달.
언제 모유 수유를 중단해서는 안 됩니까?
다음 두 가지 경우에 모유 수유를 중단해서는 안 됩니다.
아이가 아프거나 몸이 좋지 않은 경우. 아기는 모유 수유를 하면 더 빨리 회복됩니다. 모유로 완성된 형태의 어린이는 질병과 싸우는 데 필요한 물질을 받고 신체의 면역 체계 자체가 강화됩니다.
더운 계절(늦봄, 여름). 이러한 기간 동안의 음식은 더 빨리 상하고 중독에 걸릴 위험이 훨씬 더 높습니다. 따라서 여름철 모유는 최적의 대체식품이자 완전한 식품이다.
양과 질을 향상시키기 위해 모유, 어머니는 적절한 식단을 고수하고 많은 양의 음식을 섭취해야 합니다.
차. 녹차 또는 홍차는 우유를보다 적극적으로 배출하는 데 기여합니다.
커민과 밀기울 빵. 커민 씨는 생산되는 우유의 양을 증가시킵니다. 수유 중에는 단순한 빵이 아니라 밀기울이나 커민 씨가 든 빵을 선호해야합니다.
과일 설탕에 절인 과일과 달인. 말린 과일이나 신선한 베리의 달인과 설탕에 절인 과일은 모유의 비타민 가치를 높이는 데 도움이 됩니다. 가능한 한 자주 섭취해야 합니다.
순수한 끓인 물. 순수한 끓인 물은 우유의 양을 늘리는 동시에 점도를 낮춥니다. 이것은 젖산 정체의 위험을 줄이기 때문에 아이뿐만 아니라 어머니에게도 도움이 될 것입니다.
견과류. 호두, 삼나무, 아몬드. 하루에 1-2개의 견과류로 제한해야 합니다. 그러한 양에서만 우유의 품질이 향상됩니다. 많은 양의 견과류는 가스와 지속적인 변비를 유발하기 때문에 아기에게 해를 줄 수 있습니다.
허브 티. 딜, 카모마일 등 어린이의 신경계와 정상적인 발달을 진정시키는 데 기여합니다.
제품은 lactogenic입니다. 우유, 케피어 및 기타 신 우유 제품, 저지방 치즈(Adyghe, 치즈), 저지방 수프, 야채 및 과일.
신선한 주스: 당근, 베리.
보리의 달인. 그것은 또한 생산되는 우유의 양을 증가시킵니다.
무와 꿀 샐러드. 많은 양무는 피해야 합니다. 무는 유아의 장내 가스 생성을 증가시킬 수 있습니다.
헤라클레스, 오트밀 및 메밀 죽 또는 이러한 곡물이 포함된 요리.
수박과 당근.
식물성 기름을 곁들인 야채 샐러드.
제시된 제품 목록을 기반으로 어머니는 미식 선호도에 따라 식단을 독립적으로 선택해야 합니다. 중용의 원칙을 준수하는 것이 중요합니다.
신생아를 먹이는 규칙에 대한 질문은 모든 젊은 어머니에게 관심이 있습니다. 자연 수유를 선택할 때 바람직하지 않은 결과의 위험 없이 아기의 영양 요구 사항을 충족할 수 있는 주요 규칙을 숙지해야 합니다. 모유 수유의 경우 절차의 빈도와 기간뿐만 아니라 유선의 교대 규칙도 중요합니다.
모유 수유 규칙
벽에 있는 산부인과 병원젊은 엄마는 신생아의 적절한 모유 수유의 기초를 배웁니다. 산부인과 의사와 산부인과 의사는 소개 대화를 통해 아기에게 수유할 때마다 유선을 교체해야 할 필요성을 설명합니다. 이 이벤트를 사용하면 가슴을 고르게 비워 예방할 수 있습니다.
한 번의 수유 중에 유방을 번갈아 가며 말하는 경우 유선 중 하나가 한 번의 응용 프로그램에 사용됩니다. 이것은 수유 중에 아기가 전유의 일부뿐만 아니라 지방 및 기타 구성 요소가 풍부한 후유도 받기 때문입니다. 또한, 한 번의 수유 중 유선의 교대는 각 유선의 불완전한 비움과 혼잡의 형성으로 이어질 것입니다.
유방이 적시에 고르게 비워지기 위해서는 젊은 엄마가 차례대로 젖을 먹이는 것이 중요합니다. 이러한 필요성은 다음과 같은 이유로 설명할 수 있습니다.
1. 아기에게 모유의 앞부분과 뒷부분이 필요합니다. 모유의 일관성은 이질적입니다. 각 적용을 시작할 때 아기의 몸은 유당(유당)과 분해를 촉진하는 효소가 포함된 모유의 수분을 받습니다.
우유의 초기 부분은 아이의 몸이 필요한 수분을 채우는 데 필요합니다. 완전한 포화를 위해 아기는 지방, 단백질 및 비타민을 함유한 우유의 뒷면이 필요합니다. 여성의 가슴앞부분을 먹었을 때만 우유 뒷부분이 나오는 구조를 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 한 번의 적용에서 아기는 오른쪽 또는 왼쪽 유선을 빨아야 합니다.
이 의견은 잘못된 것이며, 또한 정기적인 펌핑은 lactogenic 기능을 감소시킵니다. 유일한 효과적인 방법혼잡 예방은 신생아에게 먹이를 줄 때 유선을 비우는 것으로 간주됩니다.
종종 젊은 산모는 한 번의 수유 중에 유선을 바꾸는 연습을 합니다. 그 이유는 우유의 앞부분이 비어있을 때 발생하는 아이의 변덕입니다. 문제는 우유의 뒷부분을 빨아들이는 데 상당한 노력이 필요하기 때문에 아기가 불안해하고 행동하기 시작한다는 것입니다. 젊은 엄마들의 경험 부족이 그들을 변화시킨다 유선아이를 진정시키기 위해.
이러한 관행은 칼로리와 영양소의 부족으로 이어져 느리고 발달적인 문제를 초래합니다. 또한, 유선이 불완전하게 비워지면 젊은 산모가 유축하는 습관을 들이게 됩니다.
소아과 분야의 대부분의 의료 전문가는 모유의 앞쪽 부분을 주로 사용하면 신생아의 소화 장애를 일으킬 수 있다고 믿는 경향이 있습니다. 이러한 장애는 장의 과도한 가스 형성, 역류 및 장의 산통으로 표현됩니다. 유사한 상태가 어린이의 신체에서 유당을 과도하게 섭취하여 발생합니다.
신생아의 식단이 완전하고 균형 잡히도록 수유부는 한 번의 수유 중에 하나의 유선을 사용할 수 있습니다. 이렇게 하면 아동의 신체에 부정적인 영향을 미치지 않고 유선의 건강을 유지할 수 있습니다.
"얼마나 자주 가슴을 바꿔야 하나요?" 상담가들이 자주 묻는 질문입니다. 모유 수유젊은 엄마들. 사실 인터넷과 가정상담원은 수유할 때마다 양쪽 가슴이 나온다는 것부터 이 시기에 아기가 여러 번 수유를 해도 2~3시간에 한 번만 유방을 갈아주는 것까지 다양한 의견을 제시하고 있다. ... 알아내는 방법 ?
가장 일반적인 대답은 하나입니다. 비우면 가슴이 변한다. 결국, 유방 자체는 모든 사람에게 다르고, 누군가는 크기가 더 크고, 누군가는 더 작으며, 더 중요한 것은 모든 사람이 다른 유방 용량, 즉 유방이 축적할 수 있는 우유의 양입니다. 그 자체(Kent JC, Mitoulas L et al 1999). 이것은 유방 용량이 큰 한 어머니가 수유 사이에 최대 200ml의 우유를 축적할 수 있고 다른 어머니는 예를 들어 약 100ml의 우유를 축적할 수 있음을 의미합니다. 그러나 동시에 첫 번째 어머니의 경우 우유가 빈 유방에 더 천천히 올 수 있고 두 번째 어머니의 경우 더 빨리 올 수 있습니다! 결과적으로 이 엄마들의 가슴은 겉으로는 완전히 다른 크기- 그러나 한 가지 조건: 두 번째 어머니가 배를 채울 시간을 갖기 위해 유방을 더 자주 바꾸는 경우. 따라서 우리의 예에서 첫 번째 어머니는 3시간마다 유방을 바꾸고 두 번째 어머니는 1시간 30분마다 한 번씩 유방을 바꾸지만 한 아기와 다른 아기 모두 같은 양의 우유를 먹습니다. 같은 시간(Kent JC, Mitoulas LR et al 2006).
따라서 혼동하지 않으려면 수유 중 유방이 얼마나 잘 비워지는지 모니터링하는 것으로 충분합니다. 처음에는 유방이 꽉 차거나 우유가 급할 때 아기가 자주 삼키면서 적극적으로 빠는 것입니다. 아기가 많은 양의 우유를 먹으면 계속 빨지만 삼키는 횟수는 줄어들고 3-4번의 빠는 동작에 한 번입니다. 엄마가 눈치채면 아기가 더 적게 삼키는 것은 아기를 다른 유방으로 옮길 때라는 의미입니다.. 유방을 교체해야 할 때인지 이해하는 또 다른 방법은 수유 후 아기가 지금 먹은 유방에서 펌핑 동작을 만드는 것입니다. 우유가 거기에서 시내로 흘러나오면 다음에 아기를 같은 유방에 붙일 수 있습니다. 진한 우유 몇 방울이 나타납니다. 흰색, 또는 아무 것도 나타나지 않으면 다음에 다른 유방을 제공하는 것이 좋습니다. 우리는 우리 자신의 편안함-불편함을 잊지 않습니다. 어머니가 아기가 한 유방에서 잘 먹었다는 것을 이해하지만 실제로 그것을 다른 유방으로 옮기고 싶다면 신체의 지시를 듣고 수행하는 것이 좋습니다 .
2~3시간마다 유방을 교체하라는 자주 접하는 조언이 적절할 것입니다. 높은 유방 용량을 가진 엄마만을 위한우유를 많이 축적하는 사람. 때때로 그러한 어머니와 함께 아이는 한 번에 모든 것을 먹을 수조차 없으며 유방이 더 자주 바뀌면 더 많은 액체를 받게되어 과도하게 많으면 배에 문제가 발생할 수 있습니다. 과잉 수유 (항상 너무 많은 우유가 있고 아기가 분명히 그러한 양에 대처할 수없는 경우)로이 기사의 조언이 유용 할 것입니다. 그리고 여기서 우리는 그러한 상황에 대한 "일정에 따라"유방을 변경하면 아기가 더 영양가있는 "뒤"우유를받는 데 도움이되고 어머니 자신이 가능성을 줄일 수 있음을 간략하게 기억합니다. 그러나 어머니가 이 조언을 따를 경우 작은 유방 용량으로, 그녀의 아이는 단순히 더 적은 영양을 받을 것입니다.: 그는 사용 가능한 우유를 빨리 먹고 나서 한 방울만 빨 것이고, 다른 유방으로 이동할 때도 동일한 노력과 동시에 두 번째 완전한 부분의 우유를 받게 됩니다.
일반적인 결론은 다음과 같습니다.
엄마가 자신의 가슴이 우유로 가득 차 있다는 것을 알고 있고 아기가 수유 중에 자주 먹지 않는 경우 아기가 여러 번 발라도 2 ~ 3 시간마다 일정에 따라 유방을 변경할 수 있습니다. 이 시간 동안.
엄마가 아기가 한 번의 수유 중에 보통 유방에 있는 모든 또는 거의 모든 것을 먹는다고 느끼고 보충을 거부하지 않는다면, 아기가 먹지 않도록 동일한 수유에도 여러 번 유방을 교체하는 것은 충분히 가능합니다. 거의 빈 가슴을 빠는 데 힘을 낭비하고 둘 다에서 가능한 최대치를 얻었습니다.
대부분의 엄마들은 한 번의 수유로 한 쪽의 젖을 먹이고 다른 쪽의 젖을 먹이는 것으로 충분하며, 원할 경우 당신이나 당신의 아기가 이웃 유방에 한두 모금씩 붙일 수 있다면 아무런 문제가 없을 것입니다.
흥미롭게도 유방 용량은 시간이 지남에 따라 변합니다. 일부 유선은 수유 첫 두 달 동안 가장 활발하게 작동하고 다음 임신까지 "잠이 들지만" 다른 부분은 더 활발하게 작동하기 시작합니다(Kent JC et al. 2013). 실제로 이것은 처음에는 과량의 우유로 고생하는 엄마도 특정 수유 리듬이 설정되면 조만간 과유입으로 인한 불편 함을 멈추고 3 시간마다 유방을 바꾸는 것에서 " 수유당 하나의 유방' 리듬. 그리고 대부분의 엄마들은 "한 번에 한 가슴" 리듬에서 "한 번에 두 가슴" 리듬으로 점차 이동합니다. 다른 연령대아이, 일부는 더 일찍, 일부는 나중에. 이것은 또한 가슴의 개인적인 특징이며 전반적으로 그것에 대해 아무 말도 하지 않습니다!
일부 어머니는 유방이 부드러워지고 수유 중에 더 자주 교체해야한다는 사실에서 매우 광범위하고 항상 올바른 결론을 내리는 것은 아닙니다. 둘 다 - 수유를 확립하는 완전히 정상적인 과정, 그리고 그 자체로는 아기가 받는 우유의 양에 대해 아무 말도 하지 않습니다! 아기가 젖을 충분히 먹고 있는지에 대한 유일한 객관적인 기준은 살찌 다. 아기가 한 달 만에 킬로그램이 증가하고 건강하고 명랑하다면 결국 차이점은 무엇입니까? 어머니는 3 시간마다 또는 한 시간에 3 번 유방을 바꿉니다.
