수유부용 진정제. 진정제없이 스트레스가 많은 상태를 제거하는 방법? 모유수유모를 위한 안전한 진정제

많은 여성들이 출산 후 스트레스와 우울증의 위험을 알고 있습니다. 일부는 인터넷이나 친구로부터, 일부는 자신의 경험을 통해 알 수 있습니다.

스트레스의 원인

수유부의 스트레스는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

산후 쇠약, 특히 출산이 어렵거나 수술이 필요한 경우,
수면 부족,
불안한 아기 (산통, 치아, 개별 특성),
아이의 건강에 대한 관심,
호르몬 불균형,
생활 리듬의 변화로 인한 도덕적 스트레스.

연구에 따르면 여성의 약 30%는 신경 긴장으로 인해 모성의 기쁨을 충분히 경험하지 못하고, 약 60~80%는 피곤함, 낙담 및 활동 감소를 느낍니다.

스트레스는 어린 엄마의 몸 전체에 영향을 미치고 우유의 양과 맛, 아이에게 유용한 물질로 포화 상태에 영향을 미칩니다. 여성의 스트레스 상태는 모유 수유 기간보다 일찍 수유를 중단시킬 수 있습니다.

우울증은 엄마뿐만 아니라 아기에게도 부정적인 영향을 미칩니다. 우유의 영양소 부족 외에도 아이는 어머니의 경험을 느끼고 그에게 전달됩니다.
그렇기 때문에 산모는 침착함과 균형을 유지하기 위해 가능한 모든 일을 해야 합니다. 이 경우 진정제를 복용하는 것은 극단적 인 조치 중 하나입니다.
임산부와 수유부에 대한 연구가 수행되지 않았기 때문에 의약품 지침에는 종종 엄마와 아이를 위한 진정제 사용의 결과에 대한 정보가 포함되어 있지 않습니다. 설명된 경우 일부 약물은 단순히 금지됩니다.
따라서 진정제(약초 포함)는 어린이에게 알레르기를 일으키고 건강과 발달에 악영향을 미치며 어머니의 우유 양을 줄일 수 있습니다.

진정제없이 스트레스가 많은 상태를 제거하는 방법?

건강하고 행복한 모습과 느낌, 모성을 충분히 즐기고 신생아를 적절하게 돌보기 위해 어머니는 약물 치료에 의존하기 전에 여러 가지 방법을 시도하는 것이 좋습니다.

자신에게 덜 요구하려고 노력하고 가능하면 집안일의 일부를 친척에게 분배하십시오.
가능한 모든 시간에 잠을 자십시오.
목욕하다
마사지를 하다;
아로마 테라피를하십시오.
가능한 한 자주 야외에 머무르십시오.
스포츠 운동 (요가, 피트니스)을 수행하십시오.
얼마나 많은 일을 해야 하는지에 매달리지 말고 사람들과 의사 소통하십시오.
좋아하는 오락(읽기, 뜨개질)에 시간을 할애하고,
자신을 위해 최소한 몇 분을 투자하십시오(머리카락, 마스크).

에 대한 중요한 요소 웰빙균형 잡힌 식단이다. 정리하지 마세요. 몸은 필요한 모든 물질과 비타민을 충분히 섭취해야합니다. 하루에 다섯 번 소량으로 먹는 것이 좋습니다. 당신은 또한 걸릴 수 있습니다 비타민 복합체.

진정제 없이는 할 수 없다면 어떤 진정제를 선택해야 할까요?

위의 방법이 효과가없고 우울한 상태가 악화되면 여성을 도울 약에 대해 생각해야합니다.

자신의 감정에 스스로 대처할 수 없지만 약을 복용하는 것을 두려워하는 사람들을 위해 다음을 알 가치가 있습니다.

모유의 약물 농도는 혈액보다 훨씬 적습니다.
우유에도 들어가지 않는 약이 있고,
어린이의 건강을 해칠 위험의 정도는 아기의 체중, 나이 및 영양 유형에 따라 다릅니다. 성인 음식을 먹는 어린이는 더 강합니다.

수유 중 진정에 사용할 수 있는 수단:

익모초. 그것은 약초 수집 및 정제의 형태로 취할 수 있습니다. 차는 끓인 물 한잔과 함께 식물의 말린 잎이나 뿌리 15g을 부어 준비해야합니다. 팅크를 20분 동안 그대로 두고 긴장을 풀고 하루에 3번 1테이블스푼을 섭취합니다. 익모초 정제는 1일 2회, 1회 1정 복용해야 합니다.
레몬 밤 또는 카모마일로 만든 허브 차. 불면증, 짜증, 불안과 싸우는 것이 좋습니다. 하루에 2잔 이상 마시지 마십시오. 멜리사는 수유를 증가시키고 카모마일은 어린이의 소화에 유익한 효과가 있습니다.
발레리안 정제 및 허브 공식. 수면을 정상화하고, 진정시키고, 심혈관 시스템의 작업을 안정화시킵니다. 정제는 몇 주 동안 하루에 한 번 복용합니다. 우유와 함께 알코올이 어린이의 몸에 들어가기 때문에 발레리안의 알코올 팅크는 기간 동안 사용할 수 없습니다. 소량이라도 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.
글리신 정제. 신경증 상태와의 싸움에서 의사를 임명하는 데 가장 인기있는 수단 중 하나입니다. 그것은 매우 무해한 것으로 간주되어 유아에게도 처방됩니다. 졸음을 일으키지 않고 잘 진정됩니다. 1일 3회 글리신 1-2정을 섭취하십시오. 이 경우 정제는 물로 씻겨 내려가지 않고 용해됩니다.

현대 진정제:

노보파싯, 페르센잘 진정. 그러나 우유 생산을 억제할 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다.
동종 요법 준비: 노타, 알로라, 네르보헬. 하루에 1정을 섭취하세요. 불면증, 불안, 과민증에 사용됩니다. Notta는 유아에게도 할당됩니다. Nervochel은 아기에게 실질적으로 안전합니다. Alora는 이와 관련하여 연구를 거치지 않았습니다.

인터넷 리뷰와 의사의 처방 외에도 젊은 어머니는 돈을 낭비하지 않고 가능한 부작용을 인식하기 위해 약을 사기 전에 지침을주의 깊게 연구해야합니다.

진정제를 복용할 때는 정해진 복용량을 엄수해야 합니다.

규범을 초과하면 반비례 효과가 발생할 수 있습니다 - 과민성과 긴장이 증가합니다. 또한 과다 복용은 어머니의 건강뿐만 아니라 아이에게도 해를 끼칠 수 있습니다.

언제 즉시 약물 복용을 중단해야 합니까?

각 신체는 복용하는 약물에 다르게 반응합니다. 이론적으로 진정제는 과다 복용이 확인되지 않는 한 귀하와 귀하의 자녀에게 심각한 해를 끼칠 수 없습니다.

그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 사용을 중단해야 합니다.

며칠 동안 약을 복용한 후에도 긍정적인 효과가 없는 경우,
수유 감소,
감정, 신체 상태의 악화, 불면증의 출현,
여성이나 자녀의 알레르기,
아기의 소화 장애 발생,
약물을 복용하기 전에 관찰되지 않은 아이의 눈물과 열악한 수면.

어떤 경우에 처방뿐만 아니라 의사와 상의해야 하나요?

수유부가 진정제를 복용 한 후에도 스트레스가 많은 상태를 겪지 않으면 산후 우울증이 발생하므로 의사 인 심리 치료사의 조언을 구할 필요가 있습니다.

이러한 경우 수유 중에 허용되는 일부 가벼운 약물로는 충분하지 않습니다. 의사는 항우울제를 처방할 가능성이 큽니다. 이 기간 동안에는 모유 수유를 중단해야 합니다.

다음과 같은 증상이 오랫동안 지속되면 의사와 상담하는 것이 현명합니다.

나쁜 기분, 눈물, 이유 없는 불안,
나약함, 아무것도 하고 싶지 않은 마음, 자신의 아이를 돌보기조차 하는 마음,
식욕 부진 또는 급격한 증가,
만성피로, 불면증,
모든 사람, 심지어 친척과도 멀어지고 누구와도 의사 소통하지 않으려는 욕구.

의사에게 가는 것이 부끄럽지 않습니다. 왜냐하면 노동에 종사하는 여성의 약 50%가 산후 우울증을 경험합니다..

낙담, 수동성 및 과민 반응 상태에 머물지 마십시오. 젊은 어머니는 아기의 완전한 보살핌과 양육을 위해 건강과 기분이 좋고 어머니의 완전한 행복감을 느끼는 것이 중요합니다.

아이를 낳는다는 것은 큰 행복이기도 하지만 큰 책임이기도 합니다. 생활 방식의 급격한 변화, 새로운 책임, 신체 상태의 악화는 수유부에게 스트레스와 우울증을 유발할 수 있습니다. 이런 상황에서 어떤 진정제와 함께 마실 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 모유 수유아기의 건강에 해를 끼치 지 않고.

엄마는 왜 긴장해?

지속적인 피로로 인해 젊은 어머니는 종종 긴장합니다.

아무리 기다려온 아이라도 외모 이후의 삶은 많이 변한다. 새로운 책임이 나타나고 아무도 이전 책임을 취소하지 않았습니다. 출산은 심리적, 생리학적 관점에서 어려운 과정입니다. 아기는 항상 주위에 있었고 지금은 분리되어 있으며 지속적인 관심이 필요합니다.

엄마는 자신을 위해 온 세상이 된 작은 남자의 삶에 대한 책임을 감당하기 어려울 수 있습니다. 신생아가 자주 그리고 오랫동안 울고 어머니가 아기의 잘못을 이해할 수 없다면, 이것은 아기를 가장 좋지 않은 기분으로 만듭니다.

또한 출산은 여성의 신체 상태뿐만 아니라 심리적 상태에도 영향을 미치는 합병증, 외과 적 개입으로 발생할 수 있습니다. 때로는 특정 질병이 신생아에서 진단되며, 이 경우 스트레스에 대처하는 것이 훨씬 더 어려워집니다.

산후 우울증

삶의 변화로 인한 출산 후 스트레스, 무방비 상태의 아기에 대한 두려움, 그를 해치는 것에 대한 두려움은 2-3 주 후에 지나야합니다. 그러나 그것이 지연되고 여성의 상태가 악화되면 산후 우울증의 발병을 나타낼 수 있습니다. 그녀의 증상은 다음과 같습니다.

짜증;
기분의 급격한 변화;
식욕과 삶에 대한 관심 상실;
과도한 불안;
우울증;
수면 문제;
짜증, 도움 거부;
아동에 대한 태도의 변화(무량한 후견인이 무관심으로 대체됨);
면역 감소;
심장근.

징후는 개별적이며 전문가 만이 진단을 내릴 수 있습니다. 상황을 이대로 방치할 수 없고, 안 좋게 끝날 수도 있습니다. 우울증이 사라지지 않으면 도움을 요청할 때입니다.

산후우울증은 흔하다

무엇을 그리고 누가 도움을 줄까요?

우선, 가족과 친구들에게 연락해야 합니다. 아기와 함께 산책을 하거나 집안일을 도와줄 수 있는 친척이 있을지도 모릅니다. 남편과 진심 어린 이야기를 나누는 것은 나쁘지 않습니다. 아마도 그는 무언가 잘못되었다는 의심조차 하지 않을 것입니다.

모든 면에서 완벽하려고 할 필요는 없습니다. 때로는 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 잘 먹고, 가능하면 잠을 자고, 신선한 공기를 마시며 조용히 걷고, 때로는 상황을 바꾸십시오.

휴식, 수면, 좋은 영양 섭취는 놀라운 일입니다. 심리적 상태는 비타민과 미네랄 부족으로 인해 발생할 수 있음을 기억해야 합니다. 이 경우 다양한식이 요법이 도움이 될 것이며 아기가 매우 작고 많이 먹을 수 없다면 비타민 - 미네랄 복합체가 도움이 될 것입니다.

의사를 만날 가치가 있습니까?

아무 것도 도움이되지 않으면 남은 것은 의사를 만나는 것입니다. 치료사는 내분비 학자, 신경 학자 또는 심리 치료사와의 상담을 참조하여 검사를 처방 할 수 있습니다. 모유 수유 중 엄마에게 어떤 진정제를 사용할 수 있는지 알려줍니다.

호르몬 불균형은 매우 심각할 수 있습니다. 전문가가 호르몬 치료를 처방하면 거부하지 마십시오. 물론 모유 수유를 단기간 또는 완전히 중단해야 하지만 행복하고 균형 잡힌 건강한 엄마에게는 아기가 필요한 것보다 훨씬 더 필요합니다. 모유.

여성이 자신의 상태에 대처할 수 없다면 의사의 조언을 구해야 합니다.

모유 수유 중 승인된 진정제 목록

진정제는 진정 효과가 있으므로 수유 중에 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 예외는 시간 테스트를 거쳤으며 심각한 문제유방 건강과 함께. 의사가 처방 한 용량으로 약을 엄격하게 사용하는 것이 중요합니다.

모유 수유 중 진정제를 복용할 수 있습니다.

익모초 (알코올 팅크 제외);
발레리안 (차 또는 정제);
글리신.

참고로!인기 있는 치료법은 Persen과 Nova Passit이지만 모유 수유 시 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 주치의의 임명은 예외입니다.

수락 여부

전문가와 상의하지 않고 모유 수유 중 진정제를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 의약품 없이는 할 수없는 경우 의사와상의해야하며 수유 중에 어떤 진정제를 복용 할 수 있는지 알려줄 것입니다.

상태의 진정한 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 치료를 위해 완전히 다른 약물 그룹이 필요할 수 있습니다. 모든 약물은 아기의 건강과 건강이 그것에 달려 있음을 기억하면서 주의해서 복용해야 합니다.

약물 및 금기의 부정적인 영향

진정제를 복용하기 전에 아이에게 해를 끼치 지 않도록 찬반 양론을 저울질 할 가치가 있습니다

수유부가 진정제를 복용하면 활성 물질이 우유에 침투하므로 약물이 아기에게 안전해야합니다. 거의 모든 항우울제와 진정제에는 수유에 대한 금기 사항이 있습니다. 일부는 수유 중에 허용되지만 의사의 처방전 후에만 허용됩니다.

알코올 설정 형태의 승인된 제제라도 사용할 수 없습니다. 알코올은 어린이의 배설 시스템에 추가적인 부담을 주며 중독을 유발할 수 있습니다.

진정제는 신생아에게 어떤 영향을 미칩니까?

모유 수유 중에 사용되는 진정제는 우유와 함께 아기의 몸에 들어갑니다. 물론 이것은 혈액의 모든 약물이 체내로 들어가는 것이 아니기 때문에 최소 복용량입니다. 유선, 그러나 때로는 신생아에게 하나 또는 다른 부정적인 반응을 일으키기에 충분합니다.

가장 흔한 부작용은 알레르기입니다. 소화기 장애, 산통, 역류도 발생할 수 있습니다. 중추 신경계의 측면에서 반응은 장기간 수면, 혼수, 유방 거부 또는 그 반대의 형태로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 무시하면 유방 문제와 이유식이 발생할 수 있습니다.

수유부에게 어떤 진정제를 선택해야합니까?

자연 수유로 식물 기원의 진정제는 정제 또는 차 형태로 허용됩니다. 약물은 주치의가 처방해야 하며 규정된 용량으로 엄격하게 사용해야 합니다. 산모 또는 영유아에서 이상반응이나 과량투여 증상이 발생한 경우에는 사용을 중지해야 한다.

우울증이나 과민 반응이 호르몬 장애로 인해 발생하면 허용된 약초 진정제가 도움이 되지 않습니다. 전문가의 상담이 필요합니다. 호르몬 약을 마시기 위해 일시적으로 또는 완전히 모유 수유를 중단해야 할 수도 있습니다.

참고로!비타민과 미네랄이 부족하면 스트레스와 우울증의 증상이 관찰됩니다. 이 경우 문제에 대한 최선의 해결책은 모유 수유 중에 허용되는 비타민-미네랄 복합체입니다.

모유 수유시 진정제를 자연적으로 선택하는 것이 좋습니다.

익모초

수유부가 차 또는 정제 형태로 HS와 함께 복용할 수 있는 약초입니다. 알러지 반응을 일으킬 수 있는 추가 성분이 포함되어 있지 않기 때문에 달인, 물 주입 또는 건조 허브 차가 바람직합니다.

Motherwort는 진정제 역할을하고 수면을 정상화하고 이완하며 혈당 수치를 정상화합니다. 두통과 압력 강하에 대해 의사가 처방한 대로 사용됩니다. 금기 사항은 개인의 편협함, 위장관 및 생식기 질환입니다.

복용량을 관찰하는 것이 중요합니다. 정제 형태의 경우 1 pc. 하루에 2번, 8시간 간격으로 하루에 약하게 끓인 용액 2잔 사용 기간 - 3주 이내.

쥐오줌풀 식물에서 추출한 천연 제제로, 정제 또는 말린 으깬 뿌리, 티백 형태로 제공됩니다. 평활근 이완, 경련 완화, 중추 신경계 진정. 수면 장애, 과민성, 스트레스, 두통, 우울증, 장 문제, 부정맥에 처방됩니다.

모유 수유 시 의사의 처방을 받은 후에만 주의하여 복용하십시오. 아기의 경우 알레르기, 혼수, 과잉 흥분, 수면 장애, 산통 및 장 장애를 유발할 수 있습니다.

1일 2회 1정을 복용하십시오. 수성 주입 또는 차 형태로 하루에 2 번 1 컵 이하의 약한 용액을 사용할 수 있습니다. 치료 기간은 7-10일입니다.

Valerian은 가장 인기있는 진정제입니다.

페르센

이것은 진정 및 진경제 효과가있는 허브 성분을 기본으로 한 의약품입니다. 모유 수유 중 의사가 처방 한 경우를 제외하고는 약물 사용이 금지됩니다. 허브의 다성분 구성은 아기에게 심각한 알레르기를 일으킬 수 있고, 페퍼민트는 수유부가 생산하는 우유의 양을 줄일 수 있으며, 어린이의 경우 혈압을 낮추고 심장 리듬을 방해할 수 있습니다.

노바 패싯

진정 효과가 있는 복합 허브 제제. Novapassitis로 치료하는 동안 모유 수유를 중단해야 합니다. 유아의 경우 알레르기 발현, 소화 불량을 유발합니다. 의사의 처방에 따라 정기적으로 유축하여 치료를 받은 후 수유를 재개할 수 있습니다.

활성 물질은 음식과 함께 공급되어야 하는 필수 아미노산입니다. 결핍으로 인해 피로감, 흥분성 및 정신 능력 감소가 관찰됩니다. 진정제 복용에 대한 금기는 구성 요소에 대한 개인적인 편협입니다.

자연 수유로 의사가 처방 한대로 약물을 사용할 수 있습니다. 복용량: 1일 2회 1정을 완전히 녹을 때까지 혀 아래에 두십시오. 약물 복용 과정은 14-30 일입니다. 1 개월 후에 약물을 반복 할 수 있습니다.

전통 의학의 유사체

모유 수유 중 진정제로 대체 가능 민간 요법. 약초와 수수료는 매우 인기가 있습니다. 수유 중 사용이 허용되는 목록은 적지만 엄마가 진정하는 데 도움이 되기에 충분합니다.

꿀이 든 뜨거운 우유는 출산 후 5-6개월 동안 마실 수 있습니다. 예외는 유아에서 이러한 제품에 대한 알레르기 반응의 경우입니다. 천연 항우울제인 비타민 C가 함유된 야채와 과일이 도움이 될 것입니다.

참고로!요가 수업, 명상은 진정 효과가 있을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다.

약물을 대체할 수 있는 약물 목록

수유부에게 약용 진정제를 사용하는 대신 다음을 사용할 수 있습니다.

허브차;
달인;
동종요법 제제;
온천;
마사지;
아로마테라피.

차와 달인은 자연 먹이 중에 허용되는 허브로 준비됩니다. 동종요법 요법은 동종요법자만이 처방할 수 있습니다. 물질의 복용량이 적기 때문에 사용 지침을 따르면 엄마나 아이에게 해를 끼치지 않습니다. 그러나 이러한 기금의 효과는 입증되지 않았습니다.

목욕의 경우 약국에서 특별한 혼합물을 구입할 수 있습니다. 바다 소금, 바늘, 수집 3 호가 자주 사용됩니다. 절차를 남용하는 것은 바람직하지 않습니다. 사용하기 전에 가능한 금기 사항이 있는지 의사와상의해야합니다.

편안한 마사지는 아로마테라피와 결합될 수 있습니다. 절차를 위한 오일은 알레르기 반응을 일으키지 않고 모유 생산에 영향을 미치지 않는 것을 선택해야 합니다.

진정 차 레시피

많은 허브는 진정 효과가 있습니다

자연 수유의 진정제로 1 액형 차를 사용하는 것이 바람직합니다. 요금은 각 구성 요소에 대해 아기가 내약성을 테스트한 후에만 사용할 수 있습니다.

가장 일반적으로 사용되는 항목:

카밀레. 항염 및 진정 효과가 있습니다.
여자 이름. 진정시키고 불면증에 도움이 되며 우유 생산을 증가시킵니다.
익모초. 긴장을 풀고 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다.
발레리안. 진정제 및 경련에 사용됩니다.
세인트 존스 워트. 편두통에 사용되지만 역효과가 날 수 있습니다.
라벤더. 짜증, 과잉 흥분에 대해 사용하여 수면을 정상화합니다.
오레가노. 진정, 강장제 효과, 호르몬 수치 조절, 우유 생산 증가. 그러나 어린이에게 알레르기나 복통을 유발할 수 있습니다.
녹차. 산화 방지제를 함유하고 스트레스, 우울증에 도움이 됩니다. 그러나 수면 장애를 일으킬 수 있습니다.

차 제조법: 1 큰술. 엘. 허브 또는 컬렉션을 보온병에 붓고 끓는 물 1 컵을 부어 최소 30 분 동안 그대로 두십시오.

허브 컬렉션:

멜리사, 쥐오줌풀 뿌리, 익모초 - 같은 비율로. 2 큰술을 마신다. 엘. 차 하루에 2-3번.
발레리안, 익모초, 커민, 딜 씨앗 - 같은 비율로. 하루에 1-2번 0.5-1잔의 차를 마십니다.
카모마일, 레몬 밤, 오레가노 - 같은 비율로. 아기에게 1-3티스푼의 진정 차를 줄 수도 있습니다. 식사 전에 하루에 3-4 번.

그들은 엄마와 아기의 몸에 어떤 영향을 줍니까?

진정 효과 외에도 허브 차는 항염, 항균, 진통 효과가 있으며 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 작업을 정상화합니다. 내장그리고 꿈. 수유 중에는 아기에게 허용되는 제품을 사용할 수 있으므로 부작용의 위험이 최소화됩니다.

중요한!모든 약용 식물은 개인적인 편협을 유발할 수 있습니다. 복용시 아기의 상태를 모니터링해야합니다.

아기에게 알레르기 반응이 나타나면 즉시 약물 복용을 중단해야 합니다.

긴장 예방 - 엄마를 격려하는 방법?

우선 모든 것을 혼자서 모든 곳에서 하려는 노력을 멈추고, 잠을 자고, 휴식을 취하고, 풍경을 바꾸고, 친구와 수다를 떨고, 쇼핑을 가야 합니다. 이 모든 것은 결국 아기의 일상에 맞게 조정할 수 있습니다.

잘 먹는 것이 중요하며 오랫동안 배고프지 않도록 노력하십시오. 지치고 배고픈 여성은 여전히 아이에게 충분한 관심과 보살핌을 줄 수 없습니다. 때로는 다크 천연 초콜릿 두 조각을 먹을 여유가 있습니다. 스트레스를 완벽하게 완화하고 기분을 개선합니다.

긴장을 풀려고 노력해야합니다. 요가 수업은 이것에 크게 기여합니다. 그들은 또한 팔에 오랫동안 아이를 안고있는 고통, 척추의 변위 및 내부 장기 기능의 침해를 돕습니다.

자연 수유 진정제는 의사의 감독하에 권장 복용량에 따라 허용됩니다. 인내하지 말고 모든 것이 저절로 지나가기를 바랍니다. 짜증과 우울증의 원인은 일반적인 피로보다 훨씬 더 심각할 수 있습니다. 이 경우 제 시간에 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다.

많은 산모들은 출산 후 짜증이 나고 때로는 공격적이라는 사실을 알게 됩니다. 그리고 반대로 누군가는 사소한 일에 울고 이해할 수없는 갈망을 스스로 몰아 낼 수 없습니다. 출산이 끝나고 아기가 성장하고 미소를 짓는 것처럼 보이지만 우울증은 물러나지 않습니다.

V 현대 세계, 거의 모든 모유 수유 여성은 모유 수유 중에 진정제를 마십니다. 어느 쪽이 술에 취해 엄마의 우울한 기분을 느끼는 아기에게 해를 끼칠까요?

모유 수유중인 엄마에게 진정제가 필요한 이유

철학과 교육학은 생리학적 문제이기 때문에 이 문제에 도움이 될 수 없습니다. 많은 수의엔돌핀 - 무한한 행복의 호르몬, 출산 중 혈액으로 방출, 통증과 스트레스 완화. 그러나 출생 후 합성이 감소하고 산모의 상태는 우울에 가깝습니다. 특히 집안 형편이 좋지 않은 분들은 더욱 힘들고, 그로 인한 어려움은 상황을 더욱 악화시킵니다. 아마도 물질적 문제와 주택 문제가 화재에 연료를 더할 것입니다. 피로, 수면 부족, 다른 가족 구성원에 대한 관심은 글로벌 경험에 중첩됩니다.

갓 태어난 어머니의 몸에서 변화가 일어나고 호르몬 배경이 바뀌고 수유가 확립됩니다. 살이 찔까봐 걱정하는 사람이 많고, 남편은 신경을 안쓰고, 몸에 생긴 튼살과 처진 피부는 기분을 더욱 망친다. 부정적인 감정이 쌓이고 기저귀의 위험성에 대한 할머니의 시의적절한 의견은 신경쇠약 직전의 마지막 빨대가 될 수 있다. 스트레스는 수유 호르몬인 옥시토신을 억제하는 아드레날린의 방출을 유발합니다. 우유의 흐름이 줄어들고 아기가 걱정하고 잠을 잘 못 자고 아기의 건강과 소량의 우유를 걱정하는 어머니를 귀찮게합니다. 그것은 밝혀 악순환, 진정제로만 깨질 수 있습니다.

수유 중 선택할 진정제

의사들은 모유 수유 중 스트레스를 억제해야 하며 스스로 문제를 해결할 수 없으면 진정제를 복용해야 한다고 합니다. 수유 중에 어떤 약을 마실 수 있습니까? 기능을 향상시킬 수 있는 많은 약물이 있습니다. 신경계간호 어머니. 그들은 여성을 돕고 아기를 해치지 않습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

. 모유 수유 중에 허용되는 가장 인기있는 진정제. 때때로 산부인과 병원에서 의사는 산모에게만 약을 처방합니다. 발레리안은 신경계를 진정시키고 수면을 회복하며 심장 기능을 향상시킵니다. 약물의 1일 용량은 2회, 때로는 1일 3회, 1정입니다. 다른 형태의 발레리안은 수유부에게 적합하지 않습니다.이 약물은 아기를 진정시키고 진정시키는 효과가 있습니다. 과다 복용을 피하고 처방된 과정을 따라야 합니다.
정제의 "어미". 진정 효과가 있는 속효성 약초 요법. 모유 수유시 1일 2정을 처방합니다. 코스가 아니라 필요에 따라 마실 수 있습니다. 물론 엄마가 1~2알은 먹고 한달 연속 약을 안먹을 필요가 있다고 생각한다면.
진정제. 어떤 약이든 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 에 따라 적절한 치료법을 처방할 것입니다. 개별 기능여성.
글리신. 비교적 안전한 치료제, 수면을 정상화하고 공격성을 완화하며 뇌 활동을 증가시키고 신경과민을 제거하는 아미노산입니다. 수면 장애, 과민성 및 불안이 있는 유아에게도 처방됩니다. 그러나 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야 합니다.
정제는 혀 아래에서 녹습니다. 두 번, 때로는 하루에 세 번 복용하십시오. 활성 성분이 우유로 전달 소량, 그리고 아이에게 영향을 줄 수 없습니다.

종종 모유 수유를 할 때 의사는 정제 대신 달인과 진정 허브 주입을 권장합니다. 약국에서 개별적으로 또는 수수료의 일부로 쉽게 구입할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

쥐오줌풀 뿌리;
익모초 꽃이 핌;
시계 꽃;
여자 이름;
민트는 진정제로도 사용되며, 그러나 그것은 수유에 나쁜 영향을 미칩니다그리고 사용하지 않는 것이 좋습니다.

허브는 상자의 지침에 따라 양조되고, 주입되고, 여과되고, 의사가 처방한 복용량으로 마십니다. 달인을 냉장고에 3일 이상 보관하지 마십시오.

현대 마약

"페르젠". 페퍼민트 추출물, 익모초, 발레리안이 함유되어 있습니다. 멘톨은 우유에 침투하여 맛을 바꾸고 신생아의 심장에 영향을 미칩니다. 따라서 지침의 제조업체는 수유 중인 여성을 위한 식물 복합체의 바람직하지 않은 사용을 나타냅니다.
노보파싯. 발레리안, 산사나무속, 레몬 밤, 세인트 존스 워트, 패션플라워, 엘더베리, 홉을 결합합니다. 이 약물은 모유 수유에도 권장되지 않지만 우유에 침투하는 활성 물질에 대한 정보는 없습니다.

어린이 차

어린이와 수유부를 위한 특별한 진정 차를 구입할 수 있습니다. 그들은 신생아를위한 것이지만 많은 어머니들이 기쁨으로 마시고 기분이 좋습니다. 이들은 차 "회향과 민트가 든 힙", 약국 딜 물, "할머니의 바구니"입니다.

동종 요법

"Valerianahel", "진정", "Nevrosed", "Nervohel"은 방울 및 정제 형태로 생산됩니다. 그들은 알코올을 포함하지 않으며 모유 수유에 권장됩니다. 30분 동안 하루에 세 번 복용합니다. 식사 전. 저녁에는 취침 직전에 복용하는 것이 좋습니다.

최고의 진정제

동종 요법의 치료법은 수유부에게 가장 안전합니다.

어떤 약이 가장 좋은지에 관해 질문을 받았을 때 의사는 가장 좋은 진정제가 좋은 수면과 아기와 함께 보내는 시간이라고 대답하는 경우가 많습니다. 허리까지 옷을 벗고 아기를 뱃속에 올려 놓으면 어머니의 감정 상태가 좋아지고 많은 것을 얻을 것입니다. 긍정적인 감정동시에 우유의 흐름을 증가시킵니다.

더 많이 걷고, 라벤더 오일 몇 방울이나 맛을 낸 바다 소금 한 숟가락으로 따뜻한 목욕을 하고, 마스크를 쓰고, 마사지를 받고, 긍정적인 자세를 취해야 합니다. 또 다른 중요한 점은 식사를 거르지 않는 것입니다. 실제로 포화 후에는 기분이 좋아지고 맛있는 것으로 요리를 다양 화하면 약을 마실 필요가 없습니다. 쐐기풀, 카모마일 및 레몬 밤으로 치유 차를 끓일 수 있습니다.

아기에 대한 걱정의 일부는 남편이나 할머니의 어깨로 옮겨져야 합니다(가능한 경우). 모든 것을 완료하기 위해 서두르지 마십시오 숙제, 가장 중요한 것은 휴식과 좋은 기분입니다. 이 모든 것이 도움이 되지 않으면 치료사와 상담하거나 심리학자와 상담해야 합니다.

모유수유 중 주의사항

겉보기에 무해한 허브라도 부작용이 있을 수 있습니다.

허브는 엄마나 아기에게 쉽게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
아이가 너무 오래 자고 모유 수유를 거부할 수 있습니다.
일부 약물은 반대 효과가 있으며 진정시키는 대신 신경계를 자극합니다. 아기는 항상 울고 잠을 자지 않을 수 있습니다.

의사가 처방한 약물에 음성 반응이 나타나면 약물을 중단하고 필요한 경우 다른 약물을 시도하는 것이 시급합니다.

중요한! 자가 치료를 할 수 없고 복용할 수 있는 약에 대해 일반 개업의에게 알아보십시오.

수유 중 어머니의 정신적, 정서적 상태는 매우 중요한 요소입니다. 그리고 이것은 철학이나 교육학의 문제가 아니라 순수한 생리학의 문제입니다. 아드레날린, 생산스트레스를 받는 동안 부신은 정상적인 모유 수유를 보장하는 두 가지 가장 중요한 호르몬인 옥시토신 중 하나를 억제합니다. 이 호르몬의 양이 감소하면 우유 생산이 훨씬 더 어려워지고 이는 어머니에게 새로운 스트레스 상태를 유발하여 다시 아드레날린 생성을 수반합니다.

악순환에서 벗어나기 위해 여성은 약물 치료에 의존할 수 있으며, 그러면 수유부와 아기에게 진정제가 얼마나 안전한지 의문이 생깁니다. 이 기사에서는 엄마가 복용할 수 있는 가장 인기 있는 진정제와 약물에 의존하지 않고 웰빙을 개선하는 방법에 대해 설명합니다.

엄마는 왜 긴장해?

출산은 항상 엔돌핀의 강력한 방출을 동반합니다. 엔돌핀은 행복감, 행복감을 유발하고 스트레스와 고통을 완화시키는 화합물입니다. 그러나 출산 후 엔돌핀 합성이 급격히 감소하고 무한한 행복감이 우울증으로 바뀔 수 있습니다. 즉, 강제로 장기간 약물을 마셨다가 갑자기 치료를 중단한 사람들에게 많이 알려진 전형적인 금단증상이 나타난다.

그 이유는 여성의 심리와 관련하여 더 산문적일 수 있습니다. 아이의 모습은 아무리 기다려온 것이라 할지라도 항상 가족에게 시험이 되며, 특히 그것이 처음이라면 더욱 그렇습니다.

남편은 같은 관심을 갈망하고, 부모는 어린 어머니에게 아이를 돌보는 모든 복잡성을 가르치려는 열망에 강박 관념이 있으며 아기의 사소한 불만은 어머니의 두통이됩니다.

여자가 신경을 잃는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

모유 수유 중 짜증이나 우울증에 대처하는 방법은 무엇입니까?

안정적인 서약 감정 상태우울증에 대한 최선의 치료법은 숙면입니다. 엄마의 하루 일과가 아무리 스트레스를 받고 바쁘더라도 충분한 수면을 취해야 합니다(최소 7.5시간, 세계 수면의학 회의 참가자 결정).

종종 유지하기 위해 기분이 좋아때때로 편안한 음악을 켜면 충분합니다. 그렇지 않으면 우울증과 불면증이 모두 면역력을 저하시키기 때문에 여성의 질병이 모든 걱정에 추가 될 수 있습니다.

다음 중요한 점: 여성은 식사를 거르지 않아야 합니다. 식사 후에는 오래가지는 않지만 기분이 좋아진다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 잠을 자고 밥을 먹을 시간이 없으면 아버지나 친척들에게 걱정거리를 조금이나마 맡겨야 한다.

이 간단한 팁을 따르면 여성의 정신 상태를 보다 효과적으로 개선하고 가장 중요하게는 진정제보다 더 안전하게 개선하는 데 도움이 됩니다. 결국, 진정제의 무분별한 섭취는 우유의 품질과 신생아의 건강에 영향을 미칩니다. 특히 신경계를 늦추고 최악의 경우 발달을 방해합니다. 진정제를 복용하기 전에 어머니는 의사와 상담해야 합니다.

누가 도와줄까요?

불안이나 우울증의 순전히 생물학적 원인은 예를 들어 갑상선 질환으로 인한 호르몬 불균형일 수 있습니다.

또한 기분은 각기병과 낮은 헤모글로빈 수치에 의해 영향을 받으며 이는 종종 출산 후에 관찰됩니다. 이 경우 진정제를 복용하거나 팅크를 마시기 시작한 여성은 문제를 해결하지 못할 뿐만 아니라 주요 질병을 방치합니다. 이 경우 올바른 결정은 치료사의 검사입니다. 필요한 모든 검사를 수행한 후 그는 실제 질병에 대한 치료법을 처방하거나 필요한 경우 환자를 다른 의사(예: 내분비학자)에게 의뢰합니다.

와 함께라면 신체 상태모든 것이 순조롭게 진행되도록 보장되지만 우울증이 사라지지 않으면 심리학자, 정신과 의사 또는 심리 치료사에게 도움을 요청할 수 있습니다.

이 전문가의 차이점은 무엇입니까?

심리학자의 임무는 삶의 어려움을 경청하고 해결하는 것입니다. 의학교육이 아닌 인도주의적 교육을 받았기 때문에 어떤 약을 처방하거나 권할 권리도 없다.
정신과 의사는 약물로 조언하고 치료할 수 있으며 심지어 사람을 강제로 입원시킬 수도 있지만 심리학자와 같은 방식으로 환자의 삶을 방해 할 권리는 없습니다.
반면에 심리 치료사는 위의 두 직업을 모두 결합합니다. 인간 정신에 대한 그의 가장 광범위한 지식을 통해 약물 및 비 약물 방법으로 환자를 치료할 수 있습니다.

어떤 진정제를 선택해야 할까요?

수유 중에 (자연적인) 진정제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다. 수유부 사이에서 가장 인기있는 약물은 다음과 같습니다.

익모초;
"페르젠";
"노보 패스";
다양한 동종 요법 요법.

익모초

이 약물은 주입 및 정제 형태로 찾을 수 있으며 활성 성분은 같은 이름의 식물인 Motherwort heart입니다. 이 약물은 알레르기가 있는 경우를 제외하고는 부작용이 없는 것이 특징입니다. 익모초의 진정 효과는 매우 천천히 나타나며 종종 눈에 띄는 효과는 입원 3주차에만 눈에 띄게 나타납니다.

익모초의 치료는 우유의 성질을 변화시키는 능력과 이를 통해 어린이에게 진정 효과가 있는 능력이 연구되지 않았기 때문에 주의해야 합니다. 모유 수유시이 치료법의 정기적 인 섭취를 포기하고 저용량을 사용하는 것이 좋습니다. 정제의 익모초를 선호해야합니다. 팅크의 알코올은 우유 생산을 손상시킵니다.

발레리안

아마도 진정제 중 가장 유명할 것입니다. 활성 물질은 쥐오줌풀(고양이 풀이라고도 함)의 줄기와 뿌리입니다. 이 도구는 사용자에게 부작용이 없지만 어린이에게 영향을 미치는지 여부는 아직 알 수 없습니다.

그래서, 의학 웹 디렉토리 E-Lactancia는 쥐오줌풀 추출물이라고 하는 인간에게 확인되지 않은 긍정적인 효과가 있는 치료제입니다. Thomas Hale의 또 다른 출처인 Medicines and Mother's Milk는 발레리안을 모유 수유 중에 복용할 수 있지만 주의해야 한다고 언급합니다. 최대 용량은 액체 9ml 또는 건조 2g을 초과해서는 안 됩니다.그렇지 않으면 반대 효과가 가능합니다: 불면증, 신경질, 불안. 모유 수유 중 사용하는 경우 일정 기간 동안 어린이의 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다.

"페르센"

위의 두 식물인 익모초, 발레리안, 페퍼민트를 포함하는 식물 복합체. 약물에 대한 지침은 모유 수유 중 사용이 바람직하지 않음을 나타냅니다. 박하가 우유 생산을 억제한다고 믿어 지지만 이 정보는 실험적으로 확인되지 않았습니다. 그러나 민트는 멘톨이 모유로 전달되어 혈압을 낮추고 아기의 심장 박동수에 부정적인 영향을 미치기 때문에 수유 중에 각별히 주의해서 섭취할 수 있는 식물 목록에 있습니다.

"노보패스트"

7가지 약용 식물을 포함하는 허브 제제:

발레리안;
산사 나무속;
여자 이름;
깡충 깡충 뛰다;
세인트 존스 워트;
시계 꽃;
장로.

지침에 따르면 모유 수유 중 Novo-Passit 치료는 금지되어 있지만 활성 물질이 모유로 침투하는 것에 대한 정보는 없습니다.

글리신

그 자체로 글리신은 아미노산입니다. i. 단백질 구성에 포함되어 있으며 인간을위한 절대적으로 천연 물질입니다. 그 의학적 용도는 매우 다양합니다. 글리신:

수면을 개선합니다.
피로를 덜어줍니다.
긴장을 제거합니다.
정신 작업을 향상시킵니다.
신진 대사를 정상화합니다.

모유 수유 전문가는 수유 중 글리신 사용에 반대하지 않습니다. 어머니가 사용한 후 물질의 소량이 우유와 함께 아이에게 전달되지만 아이에게 해를 줄 수는 없습니다. 그러나 글리신을 복용하기 전에도 의사와 상의해야 합니다.

동종요법 제제

그들 중 다소 잘 알려진 " Valerianahel"및"Nervohel"-은 방울과 정제의 형태로 만들어집니다. 마더워터의 경우와 마찬가지로 알코올이 함유되어 있지 않아 수유용으로 권장하지 않는 정제가 바람직합니다. 이러한 제제의 활성 물질의 투여량은 D4에서 D12까지이며, 이는 약물 과립에 한 분자의 허브도 존재하지 않음을 의미합니다. 그러한 소량이 신체에 화학적 영향을 미치지는 않지만 플라시보 효과(약물의 효과에 대한 믿음)는 개선을 야기합니다. 이러한 과립은 식후 1시간 또는 식전 30분에 하루 3회 복용합니다. 저녁에는 취침 전에 약을 복용하는 것이 가장 좋습니다.

결론

위의 모든 내용을 요약해 보겠습니다. 우울한 상태가 발생하면 우선 비 약물 방식으로 문제를 해결하려고 할 수 있습니다.

수면, 휴식 및 영양을 정상화하십시오.
취미와 오락을 위한 시간을 찾으십시오.
책임의 일부를 친척의 어깨에 전가하십시오.

이것이 실질적인 효과를 나타내지 않으면 치료사의 검사를 받고 심리학자 / 정신과 의사와 상담해야합니다. 의사와 상의한 후에만 진정제(허용된 모유 수유 목록에 있음) 또는 수면제를 어머니에게 사용할 수 있습니다.

모유 수유 중에 진정제가 필요한지 여부에 대한 대답은 부정적입니다. 집안의 유리한 심리적 상황, 가사로 갓 태어난 어머니에 대한 적시 지원, 아기의 좋은 휴식 및 건강은 신경계의 안정성을 구성하는 주요 요소입니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 대부분의 경우 신생아의 엄마는 피로와 스트레스, 아무것도 할 시간이 없는 리듬에 직면해 있습니다. 이러한 환경은 모유 수유 과정을 손상시키고 아기에게 영향을 줄 수 있습니다. 신생아는 엄마의 감정을 느끼고 받아들인다. 아이가 초조해지면 상황은 더 나빠진다. HB에 사용할 수 있는 진정제는 악순환을 끊는 데 도움이 됩니다.

HB에는 어떤 진정제가 허용됩니까?

모유 수유 중에 허용되는 약물 목록은 무시할 수 있습니다. 거의 모든 활성 성분 의약품혈류에 침투 한 다음 아기의 몸에 들어갑니다. 아기가 낯선 물질의 일부에 어떻게 반응할 수 있는지는 알려져 있지 않습니다. 따라서 정제, 차 또는 팅크 형태의 약물을 사용해야 하는 경우 장단점을 따져봐야 합니다.

친구의 추천으로 또는 스스로 진정제를 구입할 때 수유부는 지침을주의 깊게 읽어야합니다. 수유 기간이 금기 사항 목록에 표시된 경우 그러한 약을 복용하는 것은 엄격히 금지됩니다. 일부 약물은 테스트를 거쳐 모유 수유 중에 사용할 수 있게 되었습니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

발레리안;
익모초;
글리신;
페르젠;
노보패스트;
네르보헬.

지시에 따라 엄격히 처방 된 복용량 또는 의사가 권장하는 양으로 약을 복용 할 수 있습니다. 약의 거의 모든 허브 성분은 알레르겐입니다. 사용의 결과로 아이가 발달하는 경우 특이한 징후(발진, 불안 증가, 수면 장애, 소화 변화)가 나타나면 약국 진정제의 사용을 중단해야 합니다.

안전한 진정 기술

유명한 소아과 의사 인 Komarovsky는 모유 수유 중 진정제를 스스로 복용하는 것을 권장하지 않습니다. 블로그의 의사는 더 안전한 이완 기술과 마음의 평화를 얻는 방법이 있다고 말합니다. 여성을 이완시키는 것은 다음과 같은 간단한 일을 도울 것입니다.

따뜻한 목욕;
초본 차;
책 읽기;
영화를보고;
한가롭게 이리저리 거닐다;
긍정적인 감정.

과학자들의 관찰에 따르면 편안한 환경과 따뜻한 공기가 진정에 도움이 됩니다. 방의 온도를 2-3도 이상 높이고 좋아하는 아늑한 목욕 가운이나 담요로 몸을 감싸고 연결을 끊을 필요가 있습니다. 부정적인 생각그리고 최선을 다하십시오. 요가, 조깅, 수영은 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다.

수유에 대한 신경계의 영향

단기적인 신경 긴장과 가벼운 스트레스 상황은 모유 수유 과정에 영향을 미치지 않습니다. 우유를 생산하기 위해 신체는 호르몬 프로락틴을 생산합니다. 방출의 절정은 이른 아침 시간에 있습니다. 따라서 수유를 유지하려면 수면 부족과 피로를 유발하더라도 엄마가 밤에 아기를 유방에 안아줘야 합니다. 모유가 유관을 통과하여 유방에서 배출되기 위해 옥시토신이 생성됩니다. 안면 홍조의 빈도와 강도를 담당하는 것은 이 호르몬입니다.

스트레스가 많은 상황에서 또 다른 호르몬인 아드레날린이 주입됩니다. 프로락틴에 영향을 줄 수는 없지만 옥시토신 생성을 낮출 수 있습니다. 따라서 긴장된 여성에게는 우유의 양이 줄어든 것처럼 보일 수 있습니다. 호르몬 배경이 안정되고 아기에게 해를 끼치 지 않고 모유 수유가 계속되기 때문에 진정하기 만하면됩니다.