"남편이 내가 뚱뚱하다고 말하는 이유는 무엇입니까?": 아내의 외모에 대한 남성의 공격은 어디에서 비롯된 것입니까? 그들은 내가 뚱뚱하다고 말해

무엇을 할까요? 누구나 그런 공격적인 발언을 접할 수 있습니다. 그리고 항상 다른 사람들의 말이 현실과 일치하는 것은 아닙니다. 몇 킬로그램의 과체중과 누군가가 이미 당신의 방향으로 악을 던지고 있습니다. "이봐, 뚱뚱! 지나가게 해줘!” 또는 훨씬 더 공격적입니다. "뚱뚱한, 시야를 가리지 마십시오. 시야에 아름다움이 없습니다!". 그리고 나중에 이 사람들이 살 빼는 것만 잘하는 멍청이들이라고 나중에 아무리 설득해도 짜증나는 말이 가슴에 오래 남고 열등감을 키우고 온갖 종류의 어리석은 행동 - 엄격한 다이어트에서 전체 발표까지. 하지만 이 문제를 함께 해결해 봅시다. 주변 사람들이 우리를 뚱뚱하다고 부르기 시작하면 어떻게 해야 합니까?

꼬리는 어디에서 오는가

왜 사람들은 "뚱뚱한"이라는 불쾌한 단어를 말합니까? 대부분의 경우 이것은 불행히도 우리나라에서 발생하는 문화의 대량 부족에서 비롯됩니다. 실제로 뚱뚱한 사람들의 비율, 즉 진단이 ""인 동일한 유럽 국가 또는 미국을 가정 해 봅시다. 우리보다 훨씬 더 큽니다. 그곳에서 이들은 꽤 편안하고 볼륨감 있는 형태만을 강조한 옷을 과감하게 입고 거리에서 기름진 햄버거와 핫도그를 먹는 것을 주저하지 않는다. 이 국가에서는 체중이 모든 사람의 개인적인 문제라는 것이 일반적으로 받아들여지며 이것이 개인의 개성, 많은 긍정적인 특성 및 물론 존중할 권리를 박탈하지 않습니다.

우리 나라에서는 상황이 조금 다릅니다. 간단한 예를 들자면, 제 친구는 미국에서 1년 동안 영어를 배웠습니다. 그녀는 전통적으로 피자, 칩 및 초콜릿 칩 쿠키를 먹었던 단순한 미국 가정에서 살았습니다. 그런 생활 방식은 연약한 내 여자 친구의 모습에 영향을 미칠 수 밖에 없었고 1 년 후 그녀는 20 킬로그램을 떠났습니다. 훗날 그녀가 말했듯이 올해 그녀는 거리에서 단 한 번의 발언도 하지 않았고, 그녀는 자신의 살이 쪘다는 사실을 알고 있었지만 이에 대해 별로 불편함을 느끼지 않았다.

그녀가 돌아온 첫 번째 충격은 러시아 공항이었습니다. 많은 미국인들과 함께 입국장을 나오자 그녀는 즉시 방의 여러 구석에서 속삭이는 소리를 들었습니다. “운명이 오고 있습니다! 그리고 이것 좀 봐, 턱 세 개와!”. 그 친구는 “그 순간부터 내가 돌아왔다는 것을 깨달았다”고 슬프게 말했다. 따라서 우리는 결론을 내립니다. 낯선 사람의 말을 들을 수 있습니다. 심지어 매우 불쾌한 것도 들을 수 있습니다. 가깝고 친애하는 사람들에게서만 정보를 인식하는 법을 배웁니까? 이것에 대해 더.

생각

가까운 사람들이 반드시 이 형태가 아니라 정확히 이 의미로 "당신은 뚱뚱합니다"라고 말하는 경우도 있습니다. 그리고 여기서 생각해 볼 것이 있습니다. 그들이 농담으로 우리를 자극하려고 할 때 그러한 경우를 쓸어 버리면 친구와 친척은 한 가지 경우에만 이것을 말할 수 있습니다. 실제로 문제가 있습니다. 이 경우 화를 내지 않아야합니다. 그들은 우리를 사랑하기 때문에 우리를 잘 해주기를 바라지만 우리를 전혀 화나게하고 싶지 않으므로 여분의 파운드와 그들을 제거하는 방법에 대해 생각할 때입니다.

다른 사람들의 말에는 때때로 놀라운 힘이 있으며 많은 사람들의 실수는 과감한 행동의 시작입니다. 힘들고 지치는 스포츠 등. 건강에 해를 끼치는 것 외에는 이러한 행동이 가져올 수 없습니다. 그러나이 단어가 말한 것은 행동을위한 것입니다 - "당신은 뚱뚱합니다"- 행동이 필요하다는 것을 의미합니다. 무엇을 할까요? 우선, 여분의 파운드가 아무리 많아도 3일 만에 나타나지 않았으므로 3일 만에 제거하는 것은 불가능하며 이를 시도하는 것은 위험하다는 것을 이해하는 것입니다. 물론 며칠 만에 "너 뚱뚱해"라고 모욕하는 대신 "잘 지내! 당신은 멋져 보입니다!”, 그러나-모든 것이 시간이 있습니다. 결과가 진정으로 칭찬받을 만하려면 매우 유능하게 행동해야합니다.

당신의 행동

"그들은 내가 뚱뚱하다고 말한다. 어떻게 할까요?" 첫째, 매우 중요한 질문을 해결해야 합니다. 개인적으로 무언가를 바꾸고 싶습니까? 있는 그대로의 몸매에 만족한다면, 몸무게에 여유가 있다면, 몸매의 존엄성을 강조하는 법을 안다. 아름다운 옷들, 그리고 다이어트는 단순히 당신을 위해 만들어지지 않았다면 당신이 말한 모든 것을 잊어 버리십시오. 당신은 당신 자신입니다. 그러나 단어가 불쾌하고 여분의 파운드가 있다는 것을 정말로 깨닫는다면 스스로 작업을 시작하십시오.

당신의 초과 체중과 그 원인에 대한 정확한 수치를 알려줄 수 있는 영양사에게 연락하고 특별한 것을 추천해 줄 수 있는 좋은 단계는 영양사에게 연락하는 것입니다. 체중이 중요하지 않고 모든 문제를 스스로 해결하는 데 익숙하다면 일상 생활,식이 요법, 나쁜 습관만성 질환 및 수면 습관에 대한 신체 활동 수준. 이러한 각 요소는 조화를 위한 싸움에서 필수적입니다.

건강과 아름다움의 길을 선택한 후에는 모든 날씬한 소녀에게 황금률인 규칙을 기억해야 합니다.

정규식식사를 거르지 않고 건강하고 건강 식품, 매일 신선한 야채와 과일!
활동과 움직임- 달리기, 수영, 사이클링, 매일 산책, 에어로빅, 체육관, 어린이 및 친구들과의 게임. 1시간의 활동적인 삶이 없는 날은 없습니다!
늦은 저녁 식사 거부(적어도 취침 4시간 전, 바람직하게는 야채, 생선 및 유제품), 나쁜 습관(흡연, 잦은 음주), 간식(과일로 대체) 및 "위험한" 음식(과자, 밀가루 및 제과 제품, 지방 및 튀김 식품, 통조림 식품 및 훈제 고기).
체중 감량의 "귀하의"개인 방법 선택. 모든 사람이 단백질 다이어트를 고수하거나 일주일에 세 번 체육관에 갈 수는 없기 때문에 모든 사람이 자신의 체중 감량 프로그램을 선택합니다. 체중 감량의 편안함은 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 이러한 편안함을 유지하는 데 큰 도움이 되는 것은 예를 들어 러시아산과 같은 자연스럽고 건강한 준비를 통해 제공할 수 있습니다. 천연 성분으로만 구성된 이 제제는 건강한 체중 감량의 계명을 위반하지 않습니다. “해롭지 않습니다. 어려운 제한이 없습니다. 심리적인 불편함 없이. 나는 내 마음의 바닥에서 당신에게 그들을 추천합니다 - 그들과 함께 체중 감량은 쉽고 간단합니다.

그리고 낯선 사람에게서 "뚱뚱한" 소리가 다시 들리면 웃어야 합니다. 이것은 낙천주의와 자신감의 강력한 갑옷을 만나면 항상 되돌아오는 축적된 부정의 튀김이라는 것을 기억하십시오. 자신을 사랑하세요!

여성을 화나게하는 것은 쉽습니다. 그녀가 회복되었다고 말하면됩니다. 그리고 사랑하는 사람이 가장 섬세한 공식이 아닌 이것에 대해 이야기하면 정말 마음이 아픕니다. 그것은 항상 여성과 그녀가 "해산"했다고 주장하는 사실의 문제입니까? 심리학자 Yulia Lapina는 다음과 같이 말합니다. 종종 문제는 남성 자신에게 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

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물론 남편은 외모에 대해 언급할 수 있을 뿐만 아니라 동료, 친척, 심지어 자신의 자녀도 될 수 있지만 파트너 관계에서 이것은 특히 상처를 입히고 나름의 역동성을 가지고 있습니다.

일부 통계를 서문으로: 한 연구에 따르면 설문 조사 대상 중 절반 이상이 파트너의 체중 감량을 원합니다. 또 다른 연구에 따르면 행복한 관계체중이 증가하고 불행한 경우 - 반대로 음식과 사랑이 우리의 두뇌와 밀접하게 관련되어 있다는 사실로 이것을 설명합니다.

위에서 가장 중요한 것은 무엇입니까? 남편/체중 감량 파트너의 공격을 받을까 걱정된다면 혼자가 아닙니다. 관계를 시작한 후 몸이 바뀌었다면 혼자가 아닙니다.

물론 그렇다고 해서 “살 빼는 게 좋을 것 같다”는 말을 듣는 것도 마음이 덜 아프고, 사랑하는 사람을 빼앗길 것 같은 몸에 그런 비난이 쏟아지는 건 아니지만, 과연 그럴까? 당신을 향한 비난의 책임은 정말로 몸입니까?

정확히 이 비난이 관계의 일부가 되는 이유를 생각해 봅시다. 이 기사에서 우리는 여성에 대한 비난에 대해 보다 일반적인 가족 패턴으로 이야기할 것이지만, 다음의 모든 것은 같은 방식으로 남성을 향할 수 있습니다.

프로젝트로서의 결혼, 사회적 지위로서의 파트너의 몸

"익명의 소식통"에 따르면, 멜라니아 트럼프에게 헌정된 Tatler 잡지 기사 중 하나에서 Donald Trump는 아내가 자신의 몸매를 망치지 않는 경우에만 아내가 그에게서 아이를 낳도록 허용했으며 그녀는 모든 것을 만들 것이라고 썼습니다. 그녀의 몸을 당신의 결혼식 날처럼 산후처럼 보이도록 노력하십시오.

사실인지 아닌지는 모르지만, 특정 유형의 남성에게 아내의 모습이 값비싼 차, 엘리트 아파트, 탄탄한 통장과 함께 지위 역할을 한다는 사실은 여전하다.

하지만 다시 말하지만 이것은 신체와는 상관이 없고 배우자의 외모가 지표가 되는 사회일 뿐이다. 사회적 지위- 당신이 감당할 수 있는 사람.

지난 세기의 러시아 상인들이 더 뚱뚱한 고양이와 아내를 가진 사람이 더 부자라고 서로 자랑했다면 오늘날에는 그 반대입니다. 날씬함(다행히도 적어도 고양이는 아님)은 성공과 부와 관련이 있습니다. 그리고이 경우 파트너의 비난은 자신의 지위 상실에 대한 불안과 관련이 있으며 항상 대통령이나 과두 정치에 관한 것은 아닙니다. 중간 소득 시민은 아내가 회복되거나 회복되면 "사람들이 말할 것"에 대해 덜 걱정할 수 있습니다. 스마트폰은 최신 모델이 아닙니다.

부자는 항상 외모에 따른 건강 스캔에 대한 고정 관념이 "뚱뚱한 병"이 있기 오래 전에 존재했던 것과 같은 방식으로 추세를 설정합니다. 농민 가정에서 "날씬한 여성"은 건강이 좋지 않고 출산 문제에 대한 고정 관념 때문에 결혼의 기회가 없었습니다. .

결혼이 지위, 자유 노동 또는 상속인의 가정교사에 관한 일종의 프로젝트 일 때, 결혼하는 사람들은 암묵적인 계약을 체결하고 당사자 중 하나가이 계약을 위반하면 화를 내기 시작합니다. 개인적인 것은 없고 그냥 사업입니다. 몸에만 관련이 없습니다.

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Microaggression - 스트레스 해소 방법

우호적인, 비즈니스, 파트너와 같은 모든 관계는 특정 긴장을 유발하며(이를 유지하려면 욕망을 늦추고 주기적으로 양보해야 하기 때문에) 관계의 질은 이 긴장이 어떻게 작용하는지에 따라 정확하게 결정됩니다. 안도하는.

덜 건설적인 방법 중 하나는 미세 공격입니다. 항상 "글쎄, 농담을 이해하지 못하겠어", "내가 실수로 (a)라고 말했다"로 포장 될 수있는 지속적인 주사. 즉, 예를 들어 여성은 파트너가 자신의 몸에 만족하지 못한다고 말한 방법과 시간을 정확히 인용할 수 없지만 그럼에도 불구하고 "임의의" 주제에서 이 주제의 존재를 강렬하게 느낍니다. 뭔가 기뻐”, “엄마가 여기 양배추를 주셨어요. 건강에 좋고 칼로리가 낮다고 해요.”

지방 공포증(포만감에 대한 두려움)의 광대한 세계에서 "뚱뚱한" 모욕은 체중에 관계없이 모든 여성에게 보편적입니다. "갑자기 나았어"라는 불안은 누구에게나 우려됩니다. 이는 의심의 씨앗이 모든 사람에게 심을 수 있음을 의미하며, 이는 불쾌감을 주기 위해 공격성을 표현하는 보편적인 도구가 됩니다.

왜 미세 침략인가? "뚱뚱한 바보", "뜨거워지는 것이 역겹다", "역겨워 보인다"와 같은 직접적인 공격이기 때문에 이것은 심리적 결과 측면에서 직접적인 물리적 폭력과별로 다르지 않은 매우 유독 한 수준의 관계이며,이 경우 자신의 정신적 안전과 그 달성 방법의 문제는 우선 외부의 도움 없이 대처할 수 있는 자원이 있는지 여부입니다. 무엇을, 어떻게, 왜 이런 상황이 가장 빨리 종료되는지에 대해 숙고할 시간이 없습니다.

그러나 반면에 두 파트너가 유머 감각과 가벼운 풍자를 잘 알고 있다면 이는 공격의 긴장 (승화)을 완화하는 건설적인 방법입니다. 여기에는 파괴적인 것이 없습니다. 유머 감각과 자기 아이러니는 둘 이상의 결혼을 통해 보존되어 왔습니다.

때때로 나는 비꼬는 말다툼이 있는 가족들을 관찰해야 했습니다. - "우리 재정 상황으로 판단하면 나는 할인된 Auchan의 양배추 파이입니다." - 자존감에 영향을 미치지 않고 불안을 유발하지 않았지만 일종의 가족 블랙 유머인 허용 가능한 농담에 대한 암묵적 동의였습니다.

그러나 모든 것은 물론 개별적이며 그러한 농담이 당신을 아프게하고 파트너가 그것에 대해 알고 계속 괴롭히면 더 이상 재미 있지 않습니다.

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강박 관념의 임상 사례

정의가 말하듯이, 다른 사람의 외모에 대한 신체 이형 장애(이와 같이 더 명확하게 번역할 것입니다)는 고전적인 이형 공포증의 경우에서와 같이 신체적 결함에 대한 동일한 "강박관념"입니다. 다른 사람은 불안의 대상이 되거나 일반적으로 다른 사람의 몸이 됩니다. "뭔가 잘못되어 급히 고쳐야 하기 때문입니다." 신체의 "결점"으로 인한 스트레스 수준 사랑하는 사람매우 심각할 수 있으며 일부 설명된 임상 사례에서는 자살로 이어질 수도 있습니다.

문학과 영어이 주제에 대한 임상 개입에 대한 연구만큼 많지는 않지만 이 장애에 대한 설명의 한 가지 매우 중요한 결과는 우리에게 중요합니다.

즉, 이것이 강박관념이나 공포증과 같은 장애라면 파트너의 얼굴에 있는 주름도, 동그란 '코를 자극하는 코'도, '옆구리의 불쾌한 주름'도 원인이 아닙니다. 거미에 대한 두려움은 거미와 거미의 귀여운 털복숭이 다리와는 아무 상관이 없는 것처럼 특정 사람에게 공포증 자극제가 되는 문제입니다.

좋은 소식은, 물론 당신뿐 아니라 당신의 파트너도 문제가 신체에 없다는 것을 이해하고 이 장애를 제거하기 위해 특정 조치를 취할 준비가 되어 있지 않다면 이것은 치료할 수 있다는 것입니다.

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특정 체형은 성적 페티쉬

그리고 아마도 이 글에서 가장 슬프고 어려운 부분일 것입니다. 예, 특정 유형의 외모가 성적인 페티쉬인 경우가 있습니다. 결국 신체 유형, 유방 크기, 나이입니다. 그리고 여성이 남성의 신체와 관련된 페티쉬를 많이 가지고 있다고 말하는 것은 훨씬 덜 일반적입니다. 결혼 10년 만에 학원 반반만 쳐다보던 마른 미남이 아니라, 따뜻한 태도로 성욕을 일으키지 않는 전체적인 귀염둥이 그의 아내에서.

그러나 대부분의 경우 여성들은 그러한 상황에서 스스로 문제를 찾기 시작합니다.

가부장제는 여성들에게 결혼 생활에서 섹슈얼리티 이외의 어떤 것도 가치 있게 여기도록 지시하기 때문에 건설적인 가족 토론의 형태로도 그러한 경험은 거의 나오지 않습니다. 반대로 남자들은 성욕 상실을 항상 섬세하게 선언하지 않고 종종 "살을 빼고 일반적으로 자신을 돌보는 것이 좋을 것입니다."라는 문구로 차려 입습니다.

그건 그렇고, 자본주의는 즉시 이 문제를 집어 들고 아름다운 포장지에 싸서 훈련, 알약, 속옷 등의 형태로 판매합니다. 성형수술. 물론 남성용은 아닙니다.

부부는 이 문제를 이혼에서 공개 관계에 이르기까지, 관계가 이제 다른 수준에 있다는 것을 이해하고 받아들이는 것부터 공식 및 비공식 정부와 연인에 이르기까지 매우 다르게 처리합니다.

이 주제는 오늘날 성적 욕망이 사랑과 동일시된다는 사실로 인해 복잡합니다. 파트너가 원하는 한 그는 사랑하는 것처럼 보이고 결혼을 위협하는 것은 없습니다. 여성이 자신의 몸을 배신자로 느끼기 시작하고 "그대로" 돌아오길 바라는 마음으로 그를 고문한다는 사실이 복잡하다. 배우자가 재정적으로 남편에게 의존하고 있다면 남편의 결정에 따라야 하고 몸이 다시 극단적으로 변하기 때문에 어렵습니다. 그 때문에 모든 것이 시작되었습니다.

던지고, 바꾸고, 쿨하게 다른 사람들- 그리고 패션 모델, 헐리우드 여배우, "완벽한" 피토니에게. 유일한 질문은 성적인 관심이 바뀌더라도 가까운 사람들, 사랑, 보살핌 및 존경을 약속한 사람들을 어떻게 대할 것인가입니다. 예를 들어 아픈 파트너에게 충실하기로 결정한 경우처럼 성생활을 거부하는 것입니까, 아니면 조심스럽게 숨겨진 평행 관계입니까? 선택과 책임, 그리고 아마도 희생자는 다음과 같습니다. 항상 특정한 사람을 위함이요 다른 사람을 위함이 아니니 누구든지 배반하지 아니하고 오직 자기의 뜻을 온전히 이루는 몸 주요 업무- 라이브.

출처:

당신이 날씬하지 않은 것은 부끄러운 일입니다, 자기: 절반 이상의 사람들이 파트너가 체중 감량을 원하기를 바랍니다

행복한 지방을 조심하십시오: 과학자들은 행복한 결혼 생활이 허리 둘레에 큰 피해를 준다는 것을 증명합니다.

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"남편이 뚱뚱하다고 합니다. 어떻게 대처해야 할까요?"

많은 여성들이 남편의 관심 부족 문제에 익숙하며, 그는 계속해서 마른 여성 모델을 봅니다. 그리고 그에게서 힌트를 듣거나 체중 감량에 대한 직접적인 요구 사항을들을 수 있습니다.

그리고 여기서 당신이 어떤 종류의 모습을 가지고 있는지는 중요하지 않습니다. 이상적이거나 불완전하지만 일단 그가 당신과 사랑에 빠지면. 그렇다면 남자는 외모를 사랑하지 않는다는 것이 사실입니까? 그러한 상황에서 어떻게 해야 합니까? 그의 말에 올바르게 반응하는 방법? 스스로 결론을 내릴 가치가 있습니까?

솔직히 말해서 대부분의 여성들은 남편의 말이 없었다면 살을 뺄 생각조차 하지 않았을 것입니다. 그리고 그들은 왜 여성이 나이가 들면서 뚱뚱해지는지에 대해 생각하지 않았습니다. 아마도 몇 파운드를 더 버릴 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 남편이 얇은 것을 고려할뿐만 아니라 변화하기 시작할 것입니까?

그러한 경우 여성은 남편이더라도 다른 사람이 아니라 주로 자신을 위해 체중을 줄여야 함을 기억할 가치가 있습니다. 남편을 기쁘게하기 위해 체중을 줄이려는 끊임없는 노력은 여성을 정서적, 도덕적 피로뿐만 아니라 더 심각한 질병으로 이끌 수 있습니다.

우리 세계의 모든 개념은 절대적으로 상대적이라는 사실을 누구나 알고 있습니다. 그리고 외모도 이 규칙에서 예외는 아닙니다. 영화 산업과 하이 패션의 세계는 우리에게 날씬하고 거의 거식증에 가까운 이상형을 강요했습니다. 하지만 실제로는 사정이 좀 다르고 통통한 여자를 좋아하는 남자가 훨씬 많다.

남자가 사랑하는 여자에게 그녀가 뚱뚱하다고 말할 수 있습니까?

솔직히 말해서 똑똑한 남자들은 사랑하는 여자에게 이런 말을 할 수 없을 것입니다. 외부의 관점에서 상황을 기억하고 적절하게 평가하려고 노력하십시오. 아이러니가 가미된 농담이었을 수도 있습니다. 사실, 농담조차도 사람에게 깊은 상처를 줄 수 있습니다.

항상 그런 체중이나 큰 뼈를 가지고 있거나 키가 큰 여성이라면 체중 감량에 대해 생각할 필요조차 없습니다. 당신은 자신을 바꿀 수는 없지만 자신을 지칠 것입니다. 그것은 확실합니다. 왜 자신을 고문합니까?

여성이 하는 상황이 있다. 다른 이유체중이 증가하고 있습니다. 이러한 경우 이전 양식으로 돌아가는 것이 좋습니다. 그러나 동시에 이것은 현명하고 과도한 고문 없이 이루어져야 합니다.

남편이 살을 빼라고 하면 어떻게 해야 할까요?

우선, 남편과 앉아서이 주제에 대해 침착하게 이야기해야합니다. 당신이 있는 그대로 그에게 편안함을 느끼는지 그에게 직접 물어보십시오. 비난이나 감사는 필요하지 않습니다. 상황을 악화시킬 뿐입니다. 당신의 체중이 그에게 매우 중요하고 상황을 바로 잡을 수없는 경우 지체없이 모든 것을 한 번에 찾는 것이 좋습니다.

어떤 상황에서는 남편이 당신이 뚱뚱하다고 말한다면 그가 다음 단계, 예를 들어 아이를 낳을 준비가 되지 않았음을 나타낼 수 있습니다. 그리고 이런 식으로 그는 당신을 조종하려고 합니다.

그런 상황에서 어떻게? 아마도 그는 마음을 바꾸지 않을 수 있고 상황이 시간이 지남에 따라 악화 될 것이기 때문에 공동 계획을 즉시 포기하는 것이 좋습니다.

파트너가 그러한 조작적인 입장을 확고하게 취했다면 "정직한"답을 얻지 못할 것입니다. 그러한 상황에서는 남편과 자신의 언어로 이야기해야합니다. 상호 조작을 사용하십시오. 이것은 그가 체중 감량으로 당신을 괴롭히지 않을 것이며 당신도 그에게 아무것도 요구하지 않을 것이라는 데 동의 할 기회를 줄 것입니다. 그러나 먼저 해서는 안 됩니다. 이는 그의 조작 시도에 대한 응답이어야 합니다. 그러면 배우자는 당신이 그에게 압력을 가한다고 비난할 수 없을 것입니다.

남편의 말을 들을 가치가 있는 이유는 무엇입니까?

남편이 당신이 뚱뚱하다고 말하는 방법에 주의하십시오. 그의 진술에서 모욕이 들리면 아마도 실제 감정에 대해 이야기 할 가치조차 없을 것입니다. 그러한 말이 힌트나 조언처럼 들린다면 귀를 기울이십시오.

한 가지를 기억하십시오. 여전히 체중 감량을 원한다면 어쨌든 승리합니다. 체중뿐만 아니라 건강까지 스스로 돌보기 시작하면 자신을 얼마나 사랑하는지 알 수 있습니다. 그리고 이것은 매우 중요합니다.

자신만 돌봐야 한다 자신의 의지남편을 기쁘게 하지 않기 위해. 당신은 당신의 팔에 자신을 안고 있어야하며, 남편도 그렇게하고 싶어 할 가능성이 높습니다.

당신은 자신의 가치를 알아야 하며 어떤 경우에도 남편에게 의존해서는 안 됩니다. 당신이 자신을 대하는 방식은 다른 사람들이 당신을 대하는 방식입니다. 외모가 중요한 것이 아니라는 주제에 대해 끝없이 논쟁 할 수 있으며 사람이 사랑에 빠지면 인물이 아닙니다. 대부분의 경우 이는 자신의 게으름을 정당화하기 위한 핑계일 뿐입니다.

당신의 체중에 대한 끊임없는 언급으로 남편이 키우는 죄책감을 자신에게서 완전히 근절해야합니다. 그는 당신을 조종하고 있을 뿐입니다.

이에 대해 더 많은 의견이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것입니다.

남편이 체중 때문에 당신을 꾸짖는다면 당신은 그에게 관심이 있고 그는 당신이 항상 잘 보이기를 바랄뿐입니다.
부부 사이에 존중이 있다면 어떠한 주장도 하지 않을 것입니다. 이 문제에 관해서는 남편이 매우 정확하게 할 것입니다. 예를 들어, 그는 체육관에 함께 가거나 다이어트와 다이어트를 함께 바꾸겠다고 제안합니다.
여성의 체중이 어떤 식으로든 행복에 영향을 미치지 않는다는 말을 종종 들을 수 있지만 자신을 돌볼 가치가 있습니다.

유용한 정보:

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그는 내가 뚱뚱하다고 말하기 시작했다

저는 18살입니다. 3년 동안 한 남자와 사귀고 있습니다(그는 23살입니다). 처음에는 사탕 꽃다발을 하는 기간이 있었는데, 2년이 지난 지금은 휴일만 있을 뿐 아무 일도 일어나지 않았습니다. 아니, 나는 아무것도 필요하지 않습니다. 그는 단지 그가 나를 사랑한다는 말조차하지 않습니다. 이것은 나에게 매우 모욕적입니다. 나는 온 마음을 다해 그를 사랑합니다. 그는 나를 위해 모든 것의 첫 번째입니다. 6개월 전, 아니 1년 전쯤, 그는 내가 정상 체격이라고 생각하는데도 내가 뚱뚱하다고 말하기 시작했다. 음, 위는 평평하지 않지만 뚱뚱하지도 않습니다. 마음이 아팠고, 지금 그 사람 때문에 다이어트 중이고, 위염에 걸렸고, 그는 내 여자 친구와 바람둥이를 하고 그녀에게서 모범을 보이라고 말합니다. 그녀의 체중은 115kg이었는데 70으로 줄었습니다. 잘했습니다. 이제 나는 그와 함께 식사하는 것이 부끄럽다. 오늘 가게에서 우리가 줄을 섰고 그는 나에게 내가 뚱뚱하다고 말했다. 그것은 마지막 빨대였습니다. 나는 거기에서 도망쳤고 그는 나를 따라 갔고 우리는 조용히 집으로 운전했습니다. 내 영혼은 지옥처럼 아프고, 목에 덩어리가 있고, 그 앞에서 내 자신을 모욕하는 데 지쳤습니다. 우리가 다투고 그가 비난받을 때 나는 여전히 먼저 참아 사과하고 그에게 용서를 구할 것이 없다는 것을 알고 나는 바보입니다. 나는 그를 사랑합니다.

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내가 뚱뚱하면 어쩌지?

오랫동안 텔레비전과 각종 매체는 현대인에게 모든 사람은 매우 날씬해야 한다는 고정 관념을 심어 왔습니다. 남자는 기운을 북돋워야 하고 여자는 약간 거식증이 있습니다. 그러므로 마음에서 일어난다. 현대 여성질문: 내가 뚱뚱하면 어떻게 될까요?

첫째, 서두르고 당황할 필요가 없습니다. 당신의 외모, 당신의 매개 변수를 분석하십시오. 이 아이디어를 어디서 얻었는지 생각하고 나서야 행동하십시오. 가장 먼저 해야 할 일은 실제로 어떤 조치를 취해야 하는지, 얼마나 강경해야 하는지 결정하는 것입니다.

"나는 못생겼고 뚱뚱해!"

이 두 가지 외모 지표는 종종 서로 동일시됩니다. 남자가 신체 자체의 매개 변수와 비율에 끌린다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 뚱뚱한 여자좋은 가슴과 아름다운 힙라인 그리고 예쁜 날씬한 허리(엉덩이와 관련하여) 항상 아름답고 섹시하며 매우 효과적인 것으로 인식됩니다.

"나 뚱뚱한 것 같아"

이 문구는 여성에게도 매우 인기가 있습니다. 실제로 문제가 있는지 확인하는 것은 매우 간단합니다. 먼저 아주 간단한 테이블이 있습니다. 키와 몸무게를 비교합니다. 예를 들어 키가 170cm인 경우 체중 55kg은 충분하지 않은 것으로 간주됩니다. 그러나 95kg의 동일한 키에서 비만의 시작을 나타냅니다.

"그들은 나를 뚱뚱하다고 부른다"

이 동기는 어린이와 청소년에게 가장 일반적입니다. 이 경우 스트레스가없는 어린이의 영양 및 신체 활동에주의를 기울여야합니다. 그러나 불과 몇 년 만에 아이가 많이 변할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 그러한 상황이 성인을 걱정한다면 우선 생각할 가치가 있습니다. 아마도 이것은 객관적인 의견이 아니라 개인적인 혐오감이나 부러움 일 것입니다.

"남자친구는 내가 뚱뚱하다고 한다"

남자는 눈으로 사랑합니다 - 사실입니다. 그리고 당신의 남자가 미묘하게 완전성을 암시하고 문제를 함께 해결하겠다고 제안한다면, 당신은 들어야합니다. 그러나 이 상황은 더 일반적입니다. 남자는 여자에게 완벽을 요구한다 모습. 동시에 그는 자신의 경우 큐브가있는 위장에 대해 너무 신경 쓰지 않습니다. 그런 조언은 듣지 않는 것이 좋습니다.

내가 너무 뚱뚱하면 어떻게해야합니까?

많은 사람들이 스스로에게 말합니다. 나는 뚱뚱한 소녀입니다. 즉, 일정량의 초과 중량을 의미한다. 그러나 문제가 명백하고 규모가 심각할 때는 전문가의 도움이 필요합니다. 무게가 너무 크면 영양사, 트레이너, 미용사에게 연락하는 것이 좋습니다. 또한 치료사와 계속 연락하십시오.

내가 어떻게 살이 쪘지?

이것이 가장 먼저 알아낼 것입니다. 당신의 라이프 스타일을 분석합니다. 아마도 음식이 탓일 것입니다. 또는 앉아있는 일과 운동 부족. 또는 문제는 호르몬과 스트레스, 어려운 생활 상황입니다.

내가 왜 뚱뚱해?

다음으로, 여전히 문제를 해결하지 못한 이유를 파악하십시오. 대부분의 이유는 동기입니다. 거기에 없었다면 찾으십시오. 그리고 시간도, 기회도, 힘도 없다는 사실을 언급할 필요도 없다. 그리고 이제 내가 뚱뚱하면 어떻게 해야 하는지 궁금해해야 합니다.

나는 뚱뚱한데 어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까?

매우 간단합니다. 오랫동안 쉽게 지킬 수 있는 건강한 식단을 선택하십시오. 피트니스에 등록하고 아침에 달리기를 시작하십시오. 마사지에 집중 미용 절차. 민간 요법몸의 노폐물과 독소를 제거하십시오. 그리고 그 결과는 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.

가장 중요한 것은 전체 생활 방식을 재고하는 것입니다. 뭔가 여분의 파운드가 생겼습니다. 그리고 그것이 변하지 않는다면, 초과 중량돌아올 것이다. 따라서 살을 뺄 때 항상 지킬 수 있는 시스템을 구축하는 것이 좋다. 같은 규칙이 체중을 줄이면서 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

솔직히 말해서 대부분의 여성들은 남편의 말이 없었다면 살을 뺄 생각조차 하지 않았을 것입니다. 그리고 나이가 든다고 생각하지 마세요. 아마도 몇 파운드를 더 버릴 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 남편이 얇은 것을 고려할뿐만 아니라 변화하기 시작할 것입니까?

남자가 사랑하는 여자에게 그녀가 뚱뚱하다고 말할 수 있습니까?

여성이 다양한 이유로 체중이 증가하는 상황이 있습니다. 이러한 경우 시도해 볼 가치가 있습니다. 그러나 동시에 이것은 현명하고 과도한 고문 없이 이루어져야 합니다.

남편이 살을 빼라고 하면 어떻게 해야 할까요?

남편의 말을 들을 가치가 있는 이유는 무엇입니까?

한 가지를 기억하십시오. 여전히 체중 감량을 원한다면 어쨌든 승리합니다. 체중뿐만 아니라 건강까지 스스로 돌보기 시작하면 얼마나 많은지 알게 될 것입니다. 그리고 이것은 매우 중요합니다.

남편을 기쁘게 하기 위해서가 아니라 자신의 요청에 따라 자신을 돌보아야 합니다. 당신은 당신의 팔에 자신을 안고 있어야하며, 남편도 그렇게하고 싶어 할 가능성이 높습니다.

당신의 체중에 대한 끊임없는 언급으로 남편이 키우는 죄책감을 자신에게서 완전히 근절해야합니다. 그는 당신을 조종하고 있을 뿐입니다.

이에 대해 더 많은 의견이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것입니다.

남편이 체중 때문에 당신을 꾸짖는다면 당신은 그에게 관심이 있고 그는 당신이 항상 잘 보이기를 바랄뿐입니다.
부부 사이에 존중이 있다면 어떠한 주장도 하지 않을 것입니다. 이 문제에 관해서는 남편이 매우 정확하게 할 것입니다. 예를 들어, 그는 체육관에 함께 가거나 다이어트와 다이어트를 함께 바꾸겠다고 제안합니다.
여성의 체중이 어떤 식으로든 행복에 영향을 미치지 않는다는 말을 종종 들을 수 있지만 자신을 돌볼 가치가 있습니다.

일부 통계를 서문으로: 한 연구에 따르면 설문 조사 대상 중 절반 이상이 파트너의 체중 감량을 원합니다. 또 다른 연구에 따르면 행복한 관계에 있는 사람들은 살이 찌고 불행한 관계에 있는 사람들은 살이 찌는데, 이는 음식과 사랑이 뇌와 밀접하게 관련되어 있다고 설명합니다.

위에서 가장 중요한 것은 무엇입니까? 남편/체중 감량 파트너의 공격을 받을까 걱정된다면 혼자가 아닙니다. 관계를 시작한 후 몸이 변했다면 당신은 혼자가 아닙니다.

물론 그렇다고 해서 '살 빼면 좋을 텐데'라는 말을 듣는 것이 덜 고통스러운 것은 아니며, 그런 비난이 몸에 무겁게 내려앉아 사랑하는 사람을 박탈하는 것 같지만, 과연 그럴까? 당신을 향한 비난의 책임은 정말로 몸입니까?

프로젝트로서의 결혼, 사회적 지위로서의 파트너의 몸

"익명의 소식통"에 따르면 멜라니아 트럼프에게 헌정된 Tatler 잡지 기사 중 하나에서 Donald Trump는 아내가 몸매를 망치지 않는 경우에만 아내가 자신의 아이를 낳도록 허용했으며 그녀는 출산 후 그녀의 몸이 결혼식 날처럼 보이도록 모든 노력. 사실인지 아닌지는 모르지만, 특정 유형의 남성에게 아내의 모습이 값비싼 차, 엘리트 아파트, 탄탄한 은행 계좌와 같은 지위 역할을 한다는 사실은 여전하다.

그러나 다시 말하지만 이것은 신체와 아무 관련이 없으며 배우자의 외모가 사회적 지위의 지표인 사회와만 관련이 있습니다.

지난 세기의 러시아 상인들이 더 두꺼운 고양이와 아내를 가진 서로를 자랑했다면 오늘날에는 그 반대입니다. 날씬함(다행히도 적어도 고양이는 아님)은 성공과 부와 관련이 있습니다. 그리고 이 경우 파트너의 비난은 자신의 지위 상실에 대한 불안과 관련이 있습니다. 그것이 항상 대통령이나 과두 정치에 관한 것은 아닙니다. 중산층 시민은 아내가 회복했거나 스마트폰이 최신 모델이 아닌 경우 "사람들이 어떻게 말할지"만큼 걱정할 수 있습니다.

뚱뚱한 사람이 병에 걸리기 오래 전에 외모로 건강 스캔에 대한 고정 관념이 존재했던 것처럼 부자는 항상 트렌드를 설정했습니다. 소작농 가정에서 '날씬한 여자'는 건강이 좋지 않고 출산 문제에 대한 고정관념 때문에 결혼할 기회가 없었다.

결혼이 일종의 프로젝트(지위, 자유 노동 또는 상속인의 가정교사)일 때, 결혼하는 사람들은 무언의 계약을 체결하고 당사자 중 하나가 이 계약을 위반하면 화를 내기 시작합니다. 개인적인 것은 없고 그냥 사업입니다. 몸에만 관련이 없습니다.

Microaggression - 스트레스 해소 방법

우호적인, 비즈니스, 파트너와 같은 모든 관계는 특정 긴장을 생성하며(이를 유지하려면 욕망을 늦추고 주기적으로 양보해야 하기 때문에) 관계의 품질은 이 긴장을 완화하는 방법에 의해 정확하게 결정됩니다.

덜 건설적인 방법 중 하나는 미세 공격입니다. 항상 "글쎄, 농담을 이해하지 못하겠어", "내가 실수로 (a)라고 말했다"로 포장 될 수있는 지속적인 주사. 즉, 예를 들어 여성은 파트너가 자신의 몸에 만족하지 못한다고 말한 시기와 방법을 정확히 인용할 수 없지만 그럼에도 불구하고 그녀는 "무작위" 문구에서 이 주제의 존재를 강렬하게 느낍니다. , 여기 그녀의 남편이 있습니다- 반가워요” 또는 “엄마가 여기 양배추를 주셨어요. 건강에 좋고 칼로리가 낮다고 하세요.”

뚱뚱한 공포증의 광대한 세계에서 "뚱뚱한" 모욕은 체중에 관계없이 모든 여성에게 보편적입니다. "갑자기 나았어"라는 불안은 누구에게나 우려됩니다. 이는 의심의 씨앗이 모든 사람에게 심을 수 있음을 의미하며, 이는 불쾌감을 주기 위해 공격성을 표현하는 보편적인 도구가 됩니다.

그러나 반면에 두 파트너가 유머 감각과 가벼운 풍자로 훌륭하게 수행하고 있으며 이는 알다시피 공격성의 긴장 (승화)을 완화하는 건설적인 방법입니다. 여기에는 파괴적인 것이 없습니다. 유머 감각과 자기 아이러니는 둘 이상의 결혼을 통해 보존되어 왔습니다.

때때로 나는 "Oochi-way, 통통한 파이, 오늘 우리와 무엇을 함께합니까?" - "우리 재정 상황으로 볼 때 나는 Auchan의 양배추를 할인된 가격에 파이로 만들었습니다." - 자존감에 영향을 미치지 않았고 불안을 일으키지 않았지만 허용 가능한 농담, 일종의 가족 블랙 유머에 대한 암묵적 동의였습니다.

그러나 모든 것은 물론 개별적이며 그러한 농담이 당신을 아프게하고 파트너가 그것에 대해 알고 계속 괴롭히면 더 이상 재미 있지 않습니다.

대리인에 의한 신체 이형 장애 - 강박 관념의 임상 사례

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오랫동안 텔레비전과 각종 매체는 현대인에게 모든 사람은 매우 날씬해야 한다는 고정 관념을 심어 왔습니다. 남자는 기운을 북돋워야 하고 여자는 약간 거식증이 있습니다. 따라서 현대 여성의 마음에 질문이 생깁니다. 내가 뚱뚱하면 어떻게해야합니까?

"나는 못생겼고 뚱뚱해!"

이 두 가지 외모 지표는 종종 서로 동일시됩니다. 남자가 신체 자체의 매개 변수와 비율에 끌린다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 좋은 유방, 아름다운 엉덩이 라인 및 다소 얇은 허리(엉덩이와 관련하여)를 가진 완전한 여성은 항상 아름답고 섹시하며 매우 효과적인 것으로 인식됩니다.

"나 뚱뚱한 것 같아"

"그들은 나를 뚱뚱하다고 부른다"

"남자친구는 내가 뚱뚱하다고 한다"

남자는 눈으로 사랑합니다 - 사실입니다. 그리고 당신의 남자가 미묘하게 완전성을 암시하고 문제를 함께 해결하겠다고 제안한다면, 당신은 들어야합니다. 그러나 이 상황은 더 일반적입니다. 남자는 여자에게 완벽한 외모를 요구합니다. 동시에 그는 자신의 경우 큐브가있는 위장에 대해 너무 신경 쓰지 않습니다. 그런 조언은 듣지 않는 것이 좋습니다.

내가 너무 뚱뚱하면 어떻게해야합니까?

내가 어떻게 살이 쪘지?

내가 왜 뚱뚱해?

나는 뚱뚱한데 어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까?

매우 간단합니다. 오랫동안 쉽게 지킬 수 있는 건강한 식단을 선택하십시오. 피트니스에 등록하고 아침에 달리기를 시작하십시오. 마사지, 미용 절차에주의하십시오. 민간 요법으로 몸에서 독소와 독소를 제거하십시오. 그리고 그 결과는 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.

가장 중요한 것은 전체 생활 방식을 재고하는 것입니다. 뭔가 여분의 파운드가 생겼습니다. 그리고 이것이 변경되지 않으면 초과 중량이 반환됩니다. 따라서 살을 뺄 때 항상 지킬 수 있는 시스템을 구축하는 것이 좋다. 같은 규칙이 체중을 줄이면서 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.