"Έκανα ένα τρομερό λάθος - έκανα ξεφάντωμα. Και η γυναίκα μου το έμαθε"

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι εύκολη, αλλά η ανάκτηση μιας συναισθηματικής σύνδεσης ή η εύρεση ενός εξίσου ισχυρού νέου δεν είναι η πιο εύκολη υπόθεση. Ίσως δεν πρέπει να είσαι ήρωας και να προσπαθείς να βρεις μόνος σου ένα πρόβλημα που σου φαίνεται άλυτο. Σας προσφέρουμε επαγγελματική βοήθεια από ψυχολόγους από το Κέντρο Επιτυχημένων Σχέσεων. Μας στέλνετε την ιστορία σας και τη δημοσιεύουμε με σχόλια ειδικών. Για να καταλάβουμε καλύτερα την ουσία του προβλήματος, στείλτε όσο πιο λεπτομερείς (φυσικά, ανάλογα με εσάς προσωπικά) ιστορίες. Και θα κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να εξασφαλίσουμε ότι η καλή διάθεση, η αρμονία και η γαλήνη θα επιστρέψουν στο σπίτι σας. Η ανωνυμία των επιστολών είναι εγγυημένη.

Περιμένουμε τα γράμματά σας στο [email προστατευμένο]. Για να αποτρέψετε το γράμμα σας να χαθεί, σημειώστε στη γραμμή θέματος "Η ιστορία μου".

Σήμερα δημοσιεύουμε μια επιστολή ενός αναγνώστη που έκανε λάθος και έχασε την οικογένειά του, αλλά κατάλαβε ότι θέλει να επιστρέψει στη σχέση του με τη γυναίκα του. Είναι δυνατόν?

Η γυναίκα μου και εγώ ήμασταν παντρεμένοι για σχεδόν 15 χρόνια, 13 από τα οποία ήμασταν αρκετά ευτυχισμένοι. Μετά από 7 χρόνια γάμου, εμφανίστηκαν παιδιά, πολυπόθητα και πολυαναμενόμενα, μετακομίσαμε σε νέο σπίτι, ζούμε και να είμαστε ευτυχισμένοι. Όμως πίσω από την εξωτερική ευημερία, κρύβονταν προβλήματα, άρχισε να εμφανίζεται συνεχής εκνευρισμός και η αποξένωση άρχισε να μεγαλώνει. Και, δυστυχώς, διάλεξα τη χειρότερη από τις επιλογές: πήγα αριστερά και κατέληξα σε μια πολύ δύσκολη σχέση. Στην απιστία προστέθηκε μια τεράστια ποσότητα βρωμιάς. Η γυναίκα μου το άντεξε αυτό για πολύ καιρό, έφυγα, επέστρεψα, συνέχισα τη σχέση, προσπαθώντας να το κρύψω. Τελικά η σύζυγος δεν άντεξε και υπέβαλε αίτηση διαζυγίου. Έτσι σχεδόν πριν από 2 χρόνια εμφανίστηκε μια σφραγίδα διαζυγίου, που πραγματικά δεν ήθελα, παρά το γεγονός ότι ήταν μια λογική κατάληξη. Ωστόσο, πέρασα και συνεχίζω να περνάω πολύ χρόνο με τα παιδιά, τα βλέπω σχεδόν κάθε μέρα, πληρώνω τακτικά την υποστήριξη των παιδιών, έφυγα από το διαμέρισμα και μετακόμισα στο διαμέρισμα των γονιών μου. Και προσπάθησα να ξεκινήσω μια νέα ζωή, εμφανίστηκαν σχέσεις, αλλά στο τέλος έφυγα, πληγώνοντας αυτούς από τους οποίους έτρεχα. Η τελευταία τέτοια σχέση κράτησε περίπου ένα χρόνο, ακόμη και κάποια σχέδια για το μέλλον, αλλά πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι η κοπέλα δεν κατάφερε να αντικαταστήσει την πρώην σύζυγό μου και ότι νομίζω ότι κάποια μέρα θα επιστρέψω κοντά της.

Να σημειωθεί ότι ούτε η πρώην σύζυγος έχει ξεπεράσει ακόμη τον χωρισμό. Τα παιδιά και εκείνη υποφέρουν ακόμα που δεν μπορεί να συγχωρήσει αυτό που έκανα: ταυτόχρονα, γλιστράει από καιρό σε καιρό - ίσως κάποια μέρα περάσει αυτό και εμείς, πάλι, ίσως ξαναβρεθούμε. Καταλαβαίνω ότι αυτό είναι στοιχείο χειραγώγησης, αλλά προσπαθώ να είμαι ανεκτικός στις επιθέσεις της.

Μετά το τελευταίο διάλειμμα εμφανίστηκε κενό. Διέγραψα τα νέα πράγματα που άρχισαν να εμφανίζονται με το άτομο που με αγαπούσε με όλες μου τις περιστάσεις και δεν έχω ιδέα τι να κάνω με τα παλιά, αν κάτι είναι δυνατό εκεί. Μόνο και μόνο επειδή η πρώην σύζυγος δεν καταλαβαίνει: εκτός από αυτό που λειτούργησε ως φυσικός λόγος για το διαζύγιο, υπήρχαν και προφανείς προϋποθέσεις για αυτό, για το οποίο φέρουμε ευθύνη και οι δύο. Αλλά όταν πρόκειται για αυτό, η κουβέντα τελειώνει με το ότι χωρίσαμε, ζήσε και να χαίρεσαι που ξεφορτώθηκες την κακιά σου γυναίκα.

Δεν θέλω να ξεκινήσω άλλη νέα σχέση και από αυτή που μόλις τελείωσε, έλαβα ένα άλλο σύμπλεγμα ενοχών, οπότε φοβάμαι κιόλας. Και δεν ξέρω τι να κάνω.

Oksana Blank, ασκούμενη ψυχολόγος στο Κέντρο για Επιτυχημένες Σχέσεις:

Μπορείτε να ζήσετε στο παρόν; Απολαμβάνεις αυτό που σου συμβαίνει; Ή ψάχνετε συχνά για κάτι καλύτερο;

Βλέπετε ήδη αυτό το σενάριο μόνοι σας - η καταστροφή των σχέσεων συμβαίνει σχεδόν με τον ίδιο τρόπο, υποτιμάτε αυτό που σας συμβαίνει την τρέχουσα στιγμή. Προσπαθείς να επιστρέψεις στο παρελθόν ή να ελπίζεις για το μέλλον, αλλά το παρόν γίνεται κάτι ασήμαντο.

Είναι δυνατόν οι σχέσεις να είναι ένας τρόπος για να ξεφύγεις από τον εαυτό σου, από τις δικές σου εμπειρίες; Ακόμη και όταν λέτε «προσπάθησα να ξεκινήσω μια νέα ζωή», αποδεικνύεται ότι εννοείτε «εμφανίστηκαν νέες σχέσεις».

Θα βρεις γυναίκα σαν τη γυναίκα σου, θα εμφανιστεί η ίδια σχέση - πιθανότατα όχι. Και από αυτά που λες, γίνεται επίσης σαφές ότι, πιθανότατα, η αποκατάσταση της προηγούμενης οικογένειάς σου δεν θα γίνει, τουλάχιστον όσο υπάρχουν τόσα αναπάντητα ερωτήματα.

Νομικά, το διαζύγιό σας επήλθε, αλλά ο συναισθηματικός σας χωρισμός όχι. Με την πρώην γυναίκα σας συνεχίζετε να ζείτε στο παρελθόν, να εκφράζετε παράπονα ο ένας στον άλλον, να θυμάστε κάτι, να εργάζεστε μέσα από αμοιβαίες εμπειρίες. Και φαίνεται ότι συνεχίζετε να επιλύετε ζητήματα ως σύζυγοι, όχι ως γονείς.

Και είναι πολύ σημαντικό για εσάς να είστε σε αυτή τη σύνδεση. Μάλλον δεν έχει περάσει αρκετός καιρός για να το ξεπεράσω πραγματικά.

Αλλά είναι ακριβώς αυτή η κατάσταση που δεν σου επιτρέπει να προχωρήσεις, γιατί υπάρχει πάντα μια σύγκριση με κάτι στο παρελθόν, μια διάθλαση της κατάστασης μέσα από αυτό που κάποτε ήταν, φαντασιώσεις. Κατά κανόνα, σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται κενό, απώλεια χρόνου, απελπισία, απάθεια, έλλειψη ενέργειας και ανάπτυξης. Αυτό οδηγεί στο να είναι ένα άτομο δυσαρεστημένο με τον εαυτό του.

Ο καλύτερος τρόπος για εσάς τώρα είναι να μην ξεκινήσετε μια νέα σχέση. Μέχρι να καταλάβεις τι θέλεις να πετύχεις, μέχρι να φτιάξεις μια σχέση με την πρώην σύζυγό σου για να μην σου φέρνει ανησυχίες, πιθανότατα η νέα σου σχέση θα εξελιχθεί σύμφωνα με το ίδιο σενάριο, που μόνο θα ενισχύσει το σύμπλεγμα ενοχής σου , έχετε πάλι θα νιώσετε σαν να έχετε χρησιμοποιήσει κάποιον.

Κάθε χωρισμός είναι απώλεια και η απώλεια είναι κάτι που πρέπει να βιωθεί, κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Σίγουρα συνιστώ να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, γιατί είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την απώλεια. Δεν έχει σημασία αν είσαι άντρας ή γυναίκα, μερικές φορές όλα είναι τόσο μπερδεμένα που δεν υπάρχει διέξοδος και ταυτόχρονα όλα φαίνονται ξεκάθαρα, δίνεις μονόπλευρες εκτιμήσεις. Για παράδειγμα, δίνετε στον εαυτό σας μια ξεκάθαρη εκτίμηση του «καταστροφέα», αλλά δεν είστε ο μόνος υπεύθυνος για το γεγονός ότι η σχέση σας καταστρέφεται.

Προσπαθήστε να βρείτε υποστήριξη έξω από τις σχέσεις. Δεν θα φέρουν θετικότητα στη ζωή σας τώρα.

Αναζητήστε πόρους στην καριέρα σας, στα αγαπημένα σας χόμπι, στην επικοινωνία με τα παιδιά σας. Ψάξτε για πόρους που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε την αξία του παρόντος, αντί να ζείτε στο μέλλον.

Όταν μπορείς να κερδίσεις την πληρότητα της ζωής μόνο μέσω ενός άλλου ανθρώπου, είναι πολύ δύσκολο να πετύχεις κάτι αληθινό.

Oksana Blank, ψυχολόγος

"Center for Successful Relationships" (Psycenter.by)

Ο συγγραφέας της επιστολής είναι παντρεμένος εδώ και 17 χρόνια. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής κρίσης στην οικογένεια, διαλύθηκε και ξεκίνησε μια σχέση με μια άλλη γυναίκα. Αυτή η εμπειρία δεν δικαιολογήθηκε και τώρα ο άνδρας ονειρεύεται να επιστρέψει στην οικογένεια, αλλά η γυναίκα του είναι κατηγορηματικά αντίθετη. Είναι δυνατόν να δικαιολογηθείς στα μάτια ενός αγαπημένου προσώπου μετά από προδοσία, λέει ψυχολόγος.

soulpost.ru

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι εύκολη, αλλά η ανάκτηση μιας συναισθηματικής σύνδεσης ή η εύρεση ενός εξίσου ισχυρού νέου δεν είναι η πιο εύκολη υπόθεση. Ίσως δεν πρέπει να είσαι ήρωας και να προσπαθείς να βρεις μόνος σου ένα πρόβλημα που σου φαίνεται άλυτο. Σας προσφέρουμε επαγγελματική βοήθεια από ψυχολόγους από το Κέντρο Επιτυχημένων Σχέσεων.

Μας στέλνετε την ιστορία σας και τη δημοσιεύουμε με σχόλια ειδικών. Για να καταλάβουμε καλύτερα την ουσία του προβλήματος, στείλτε όσο πιο λεπτομερείς (φυσικά, ανάλογα με εσάς προσωπικά) ιστορίες. Και θα κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να εξασφαλίσουμε ότι η καλή διάθεση, η αρμονία και η γαλήνη θα επιστρέψουν στο σπίτι σας. Η ανωνυμία των επιστολών είναι εγγυημένη.

Περιμένουμε τα γράμματά σας στο [email προστατευμένο]Για να αποτρέψετε το γράμμα σας να χαθεί, σημειώστε στη γραμμή θέματος "Η ιστορία μου".

- Χρειάζομαι πραγματικά βοήθεια. Αγαπώ τη γυναίκα μου και τα παιδιά μου τρελά, η οικογένεια είναι το πιο σημαντικό πράγμα για μένα. Όμως έγινε πρόβλημα.

Είμαι 45 ετών, η γυναίκα μου 43. Είμαστε μαζί 17 χρόνια. Δύο γιοι - 16 και 5 ετών. Πριν από περίπου ένα χρόνο, άρχισαν να εμφανίζονται προβλήματα στην οικογένεια. Άρχισαν να μαλώνουν συχνά... Η γυναίκα μου ξαφνικά ύψωσε τη φωνή της χωρίς λόγο και άρχισε να μαλώνει για μικροπράγματα. Εξάλειψα τη σύγκρουση όσο καλύτερα μπορούσα. Η οικειότητα έχει γίνει σπάνια. Η γυναίκα μου είπε ότι ήταν κουρασμένη και είχε πονοκέφαλο, αν και δούλευε 2-3 φορές την εβδομάδα - είναι κοσμετολόγος. Δεν πρόσεχε τον εαυτό της... Δεν μου έδωσε τη δέουσα προσοχή ως άντρα.

Για μια στιγμή όλα πήγαιναν καλά, αλλά μετά άρχισαν πάλι σκάνδαλα και βρισιές...

Έχω μια δύσκολη δουλειά, αλλά βγάζω καλά χρήματα. Υπάρχουν τα πάντα στο σπίτι. Δύο αυτοκίνητα, διαμέρισμα τεσσάρων δωματίων. Έφτιαξα ένα διαμέρισμα για τον μεγάλο μου γιο... Ήμουν πολύ κουρασμένος, και στο σπίτι ήταν είτε φρίκη είτε περίοδος συγγνώμης και συμφιλίωσης.

Χάλασα και έκανα ένα τρομερό λάθος - ξεφάντωσα. Η γυναίκα μου το έμαθε. Της είπα ότι υπήρχε ένα κενό στη σχέση και άρχισα να αποφεύγω κάθε επαφή μαζί της. Η γυναίκα μου απλώς σκοτώθηκε από τη συμπεριφορά μου... Αλλά μπόρεσα να ταρακουνήσω τον εαυτό μου και να καταλάβω ότι αγαπούσα και αγαπώ μόνο τη γυναίκα μου. Θέλω μόνο να είμαι μαζί της.

Προσπάθησα να τα πω όλα όπως είναι και να ζητήσω συγγνώμη και να αρχίσω να ξαναφτιάχνω τη σχέση. Η σύζυγος ηρέμησε για λίγο και άρχισε να συμπεριφέρεται ως συνήθως... Αλλά δεν κράτησε πολύ. Μια μέρα γύρισε από τη δουλειά και είπε ότι δεν μπορούσε να με συγχωρήσει για την προδοσία και την ταπείνωση. Και μου ζητάει να φύγω από το σπίτι για τουλάχιστον ένα μήνα, που πρέπει να τακτοποιήσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις της.

Είπε ότι δεν είχε συναισθήματα για μένα. Μάζεψα τα πράγματά μου και πήγα στους γονείς μου στο χωριό. Την πρώτη κιόλας μέρα του χωρισμού, η γυναίκα μου ήρθε το βράδυ για να ελέγξει αν ήμουν στο σπίτι με τους γονείς μου ή στον προηγούμενο φίλο μου. Ήταν σε φρουρά κοντά στο σπίτι της. Η επιταγή δεν απέδωσε τίποτα - στην πραγματικότητα διέκοψα εντελώς τις σχέσεις με τον φίλο μου και θέλω πραγματικά να επιστρέψω στην οικογένειά μου. Παρακαλώ βοηθήστε με να πάρω πίσω τη γυναίκα και την αγάπη μου.

Σχόλιο ψυχολόγου:

— Οι οικογενειακές σχέσεις είναι ένα πολύ περίπλοκο σύστημα που δεν μπορεί να είναι στατικό. Τα προβλήματα, οι συγκρούσεις και οι κρίσεις είναι αναπόσπαστο κομμάτι κάθε σχέσης.

Το γεγονός ότι το γράμμα σας περιγράφει μόνο το τελευταίο πρόβλημα μου λέει ότι δεν προσέχετε τις σχέσεις για δεκαεπτά χρόνια. Είναι πιθανό ότι η σύζυγός σας έφερε στο παρελθόν όλη την ευθύνη για τη συναισθηματική ευημερία. Και μετά το βαρέθηκα, εξαντλήθηκα και βίωσα μια προσωπική κρίση, μια καταθλιπτική κατάσταση.

Η ιδέα σας για μια ευτυχισμένη σχέση είναι αρκετά αφελής και εγωιστική. Δίνεται μεγάλη έμφαση στο πάθος ή τις οικείες σχέσεις, είναι το ισοδύναμο της αγάπης. Υπάρχει μια αφελής προσδοκία ότι όλα μπορούν να επιστραφούν εύκολα, απλά πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη και να τα πείτε όλα όπως είναι. Στη στάση μιας αγαπημένης μητέρας σε ένα μικρό αγόρι - πράγματι, αυτό είναι αρκετό. Στο δημοτικό σχολείο, ίσως είναι ακόμα δυνατό.

Στις σχέσεις ενηλίκων, το πρόβλημά σας χρονολογείται πολύ περισσότερο από ένα μόνο έτος. Τη μεγάλωσες και τη τάισες, επένδυσες στον θυμό, την παρεξήγηση, την ανευθυνότητα της. Τώρα ακμάζει. Για να εξαφανιστεί το πρόβλημα, χρειάζεστε όχι λιγότερο, αλλά ακόμα περισσότερο χρόνο, προσπάθεια και υπομονή. Κατέστρεψες την οικογένειά σου εν αγνοία σου, αλλά τώρα, αν θέλεις να την πάρεις πίσω, πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη για τον εαυτό σου και τη σχέση. Η επίγνωση συνεπάγεται την κατανόηση όλων των προτύπων, την ικανότητα πρόβλεψης και διαχείρισης του αποτελέσματος. Αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να μάθετε.

Στη σχέση σας, η πραγματική ανθρώπινη οικειότητα, που αποτελείται από κατανόηση, σεβασμό, φροντίδα, υποστήριξη, αντικαταστάθηκε από τη σεξουαλική επαφή. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά: οι άνθρωποι χρειάζονται πολύ χρόνο για να μάθουν να αναγνωρίζουν αυτές τις καταστάσεις. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη πραγματικής οικειότητας, άρα και σε αδυναμία κατανόησης του συντρόφου και πρόβλεψης πιθανών δυσκολιών στη σχέση. Οι σχέσεις είναι τυπικά και επιφανειακά στενές, αλλά στην πραγματικότητα οι άνθρωποι είναι πολύ μακριά ο ένας από τον άλλο.

donna-magazin.de

Το να αισθάνεστε ένοχοι για την απάτη απαλύνει ελαφρώς την απαξιωτική και απαιτητική στάση σας απέναντι στη γυναίκα σας. Θα ήθελες η γυναίκα σου, ακόμα κι αν δουλεύει μεροκάματο, να είναι πάντα ευδιάθετη, όμορφη και σαγηνευτική. Η ευθύνη για το ξεφάντωμα, φαίνεται, βαραίνει και εκείνη. Τι γίνεται όμως με την ευθύνη για παρεξήγηση, την αδυναμία ακρόασης, κατανόησης και υποστήριξης σε δύσκολες στιγμές, να μοιραστείτε προβλήματα ή να διαλύσετε αμφιβολίες;

Θα πρέπει να σώσετε τον γάμο σας μόνοι σας. Εάν έχετε το θάρρος, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια μαζί. Αυτό θα είναι μια καλή βοήθεια. Μην περιμένετε όμως γρήγορα και εύκολα αποτελέσματα. Θα είναι δύσκολο.

Μπορείτε να κάνετε πολλά, αν έχετε τους πόρους, μόνοι σας. Είναι σημαντικό να ρωτήσετε ή να κατανοήσετε, εάν είναι δυνατόν, τι πρέπει να κάνετε για να ανακτήσει η γυναίκα σας την εμπιστοσύνη και να αποκαταστήσει την οικειότητα. Θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τη συμβολή σας στην καταστροφή των σχέσεων. Δεν εννοώ την απάτη. Είναι το κερασάκι στην τούρτα. Η κρίση ξεκίνησε πολύ πριν την προδοσία.

Η ενσυναίσθηση θα βοηθήσει επίσης - προσπαθήστε να καταλάβετε πώς νιώθει η γυναίκα σας, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση της. Τώρα είναι θυμωμένη, έχει χάσει την εμπιστοσύνη σε σένα, είναι απογοητευμένη και μπερδεμένη. Η συμπάθεια και η κατανόηση θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε και, αν είναι δυνατόν, να συγχωρήσετε ο ένας τον άλλον. Πίσω από τα συναισθήματα κρύβονται ανάγκες. Το να μπορείς να μιλάς και να προβληματίζεσαι για τα συναισθήματα και τις ανάγκες, διαλύει τις μνησικακίες και φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά.

Προσπαθήστε να φανταστείτε ένα μοντέλο της σχέσης σας μετά την υπέρβαση της κρίσης. Και να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει επιστροφή στο παρελθόν. Εάν είστε έτοιμοι για μια πιο ώριμη σχέση, ετοιμαστείτε για ένα μακρύ, δύσκολο ταξίδι. Στο μακρινό βασίλειο, έχοντας πολεμήσει με τον Koshchei, θα μάθετε την απάντηση.

Φωτογραφία από το Διαδίκτυο

Κατάφερα να απομακρυνθώ και να ηρεμήσω μετά από αρκετές δεκάδες απιστίες της ήδη ανέραστης γυναίκας μου μέσα σε εννέα μήνες. Χρειάστηκαν άλλοι τρεις μήνες για να συγκεντρωθούν με κάποιο τρόπο όλες οι μέθοδοι για να απαλλαγούμε από συναισθήματα και συναισθήματα που σχετίζονται με την προδοσία.

Υπήρχε εμπιστοσύνη μεταξύ μας

Δεν με γκρίνιαζε όταν αστειευόμουν με συναδέλφους και επέστρεψα από το ψάρεμα μια μέρα μετά την καθορισμένη ώρα. Έτσι δεν πτοήθηκα όταν ένα αφεντικό ή απλώς ένας γνωστός της φίλησε το χέρι παρουσία μου, δεν της απαγόρευσε να ντυθεί όμορφα και σέξι, της επέτρεψε να κάνει παρέα παρέα με τις φίλες της, μεταξύ των οποίων είναι σημαντικό να Σημειώστε, υπήρχαν και κορίτσια και αγόρια. Όλα αυτά τα παιδιά με τα οποία ήταν από το σχολείο.

Αντί να εμπλακούμε σε αμοιβαία βασανιστήρια με ζήλια και να χάσουμε τα μυαλά μας με την παραμικρή σκέψη ότι κάποιος θα μπορούσε να γίνει ο τρίτος στο ζευγάρι μας, ήμασταν απλά ένα ιδανικό ζευγάρι - περπατούσαμε, βλέπαμε ταινίες, διαβάζαμε, συζητούσαμε βιβλία και κάθε λογής σύγχρονες ειδήσεις. Μιλήσαμε και μιλήσαμε για το νόημα της ζωής και την ουσία της αγάπης. Εν ολίγοις, όλα όσα έγιναν αργότερα απλά με σκότωσαν με την απίστευτη φύση, την αγριάδα της κατάστασης και τον τρομερό κυνισμό.

Τίμια? Ήθελα να σκοτώσω.

Δεν μπορούσα καν να σκεφτώ το γεγονός ότι με απατούσε για δύο χρόνια και δεν μπορούσα καν να το φανταστώ στη χειρότερη φαντασίωση μου. Όμως ένα γεγονός είναι γεγονός. Χτύπησα τον πρώτο φίλο που είπε δειλά το «Ξέρεις...» και διέκοψα τις σχέσεις μου με τον δεύτερο. Αφού το τρίτο άτομο μου είπε ένα ξεκάθαρο γεγονός, άρχισα να σκέφτομαι.

Έκανα ειρήνη με τα παιδιά, είπα ότι ήμουν έξαλλη με τέτοιες δηλώσεις και τους ζήτησα να μου πουν περισσότερα. Συμφώνησαν να με συγχωρήσουν - αυτό είναι το πλεονέκτημα της ανδρικής φιλίας.

Αυτό που έμαθα στη συνέχεια δεν περιγράφεται. Με απάτησε για δύο χρόνια, που για μένα ήταν γεμάτα αγάπη και τις πιο ειλικρινείς ανθρώπινες σχέσεις. Ο αριθμός των συντρόφων με τους οποίους κατάφερε να συνδεθεί και να χωρίσει είναι δύσκολο να υπολογιστεί. Γνωρίζω 17 περιπτώσεις. Είναι περίεργο που αυτό δεν προέκυψε νωρίτερα, αλλά τα γεγονότα είναι αξιόπιστα. Η τώρα πρώην σύζυγός μου μου το επιβεβαίωσε - είπε απλώς ότι δεν ήθελε να μάθω τα πάντα, είπε ότι με αγαπούσε, είπε ότι ένιωθε καλά και άνετα από όλες τις απόψεις. Από κάθε άποψη, ξέρεις; Και δεν είπε λέξη για τους λόγους της προδοσίας.

Και, για να είμαι ειλικρινής, ήθελα να σκοτώσω - απλώς για να πληρώσω για την κυνική πράξη, πρώτα μαζί της, μετά με τους περισσότερους συντρόφους της. Και μετά πηγαίνετε στη φυλακή. Μου φαίνεται ότι θα με καταλάβαιναν εκεί. Είναι αλήθεια ότι ποτέ δεν αποφάσισα να το κάνω αυτό. Ωστόσο, το κύριο πράγμα στη ζωή είναι ένα ψύχραιμο μυαλό και νηφάλιος υπολογισμός.

Μόλις την έδιωξα. Από το διαμέρισμα, από το διαβατήριο και από το δάχτυλο του δεξιού χεριού. Έδιωξαν από τη ζωή μου. Και μετά ήρθαν οι νύχτες μετά το διαζύγιο, και δεν ήξερα πώς να το ξεπεράσω όλο αυτό.

Το κυριότερο είναι η εμπιστοσύνη

Το πρώτο σημείο είναι να σβήσετε τη μνήμη της κοινής ζωής. Καθάρισα το διαμέρισμα από όλα όσα είχαμε αποκτήσει μαζί που μας την θύμιζαν: αγόρασα καινούργια πιάτα (στο διάολο αυτά τα χαριτωμένα μπολ με τις επιγραφές «He» και «She»), κατέβασα τις φωτογραφίες, άλλαξα το χαλί που διάλεξε, έβαψε ξανά το μπάνιο. Εξαιρετική. Τώρα - φωτογραφίες, βίντεο και άλλα υπολείμματα μνήμης. Φωτογραφίες μαζί, χαριτωμένες εικόνες στον τοίχο και, κυρίως, αλληλογραφία. Μην φοβάστε να κάνετε κλικ στο «Διαγραφή» και να στείλετε πολλά χιλιόμετρα μικροσκοπικών μηνυμάτων στον βόθρο του Διαδικτύου.

Εκανε. Φαίνεται ότι όλα - τώρα αντί για αγάπη, που ξαφνικά έγινε μίσος, υπάρχει μια άδεια τρύπα στην καρδιά και το κεφάλι. Αυτό συμβαίνει όταν μετά από διακοπές δεν μπορείτε να θυμηθείτε τις δύο τελευταίες ημέρες, αλλά συνειδητοποιείτε ότι κάνατε κάτι λάθος.

Συναντηθείτε με τον καλύτερό σας φίλο ή τουλάχιστον τον καλύτερό σας φίλο - μιλήστε για την κατάσταση, μιλήστε το εντελώς, ανοίξτε και αδειάστε όλη τη βρωμιά και τον πόνο που έχει συσσωρευτεί στην ψυχή σας. Είναι καλό αν είναι ένας φίλος που σε ξέρει από το νηπιαγωγείο, το σχολείο ή τον στρατό. Είναι καλύτερο για τις γυναίκες να μην το πουν - σε αυτήν την περίπτωση υπάρχουν πάρα πολλές μεταβλητές στην εξίσωση και κανείς δεν ξέρει σε τι θα οδηγήσει μια τόσο ειλικρινής συζήτηση.

Το πιο σημαντικό είναι να μην πνίγεις τη θλίψη σου στο αλκοόλ. Το ποτό που διαρκεί περισσότερο από ένα βράδυ δεν θα αλλάξει απολύτως τίποτα, και ένα ολόκληρο κομμάτι από την υπόλοιπη ευτυχισμένη ζωή με τον προδότη διαγραμμένο από αυτό θα μείνει στη μνήμη ενός hangover.

Όταν μένω μόνος

Όταν έμεινα μόνη, είδα ότι σχεδόν όλοι οι τρόποι για να χαλαρώσετε, να διασκεδάσετε ή, αντίθετα, να ασχοληθείτε με την αυτο-ανάπτυξη, εφευρέθηκαν για τους ελεύθερους άνδρες. Σοβαρά - γυμναστήρια, μαθήματα ξένων γλωσσών, γήπεδα, βαθιά δάση όπου μπορείτε να κάνετε ήρεμα μια βόλτα και να σκεφτείτε τα δικά σας πράγματα. Ακόμη και το σκόπευτρο της κάμερας και τα βιβλία σχετικά με τον οικονομικό αλφαβητισμό και την ανδρική εθιμοτυπία είναι όλα για singles. Και αυτό το εκμεταλλεύτηκα, αποφασίζοντας να γίνω πολύ καλύτερος από ό,τι ήμουν. Προφανώς, δεν ξέχασα ούτε ένα δευτερόλεπτο τον χωρισμό, αλλά μου έδωσε μια σοβαρή ώθηση να γίνω καλύτερος άνθρωπος, να δουλέψω με τον εαυτό μου.

Ως αποτέλεσμα, μετά από έξι μήνες, ο ήδη ικανοποιητικός μισθός μου διπλασιάστηκε, τα αγγλικά μου επέτρεψαν να επικοινωνήσω με κορίτσια στην Ταϊλάνδη, ώστε να καταλάβουμε και οι δύο πού πήγαιναν όλα και η ζωή απέκτησε ένα σαφές πρόγραμμα και έναν ξεκάθαρο στόχο.

Θα υπάρχουν ακόμα γυναίκες

Απλά μην ανησυχείτε, παιδιά, αν η κοπέλα σας εμφανιστεί «ξαφνικά». Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείς την αγάπη - αυτή η ίδια γυναίκα θα σου συμβεί. Είναι σαν ένα τρένο που κινείται όταν νομίζεις ότι έχεις ήδη φτάσει στο αμαξοστάσιο, αλλά, στην πραγματικότητα, μόλις σταμάτησες στη στάση. Θα υπάρχει ακόμα ένας προορισμός με ζεστή εστία και αληθινά ερωτευμένα μάτια απέναντι. Απλώς μην σηκώνετε το χέρι σας σε μια γυναίκα - δεν αξίζει τον κόπο σε καμία περίπτωση.

Σε βασανίζει η συνείδησή σου επειδή απάτησες τη γυναίκα σου με άλλη γυναίκα; Λοιπόν, αυτό είναι αξιέπαινο, σημαίνει ότι είστε ακόμα έτοιμοι να συνεχίσετε να διατηρείτε την οικογενειακή σας εστία.

Η εξαπάτηση, φυσικά, είναι μια δύσκολη δοκιμασία, αλλά, κατά κανόνα, μόνο για αυτόν που απατήθηκε. Αν σας βασανίζει η συνείδησή σας για την απάτη, προσπαθήστε να μην το σκέφτεστε, γιατί όσο περισσότερο σκέφτεστε, τόσο περισσότερο αρχίζετε να υποφέρετε. Γι' αυτό προσπαθήστε να ξεχάσετε το περιστατικό της προδοσίας σας, μην το σκέφτεστε και μετά από λίγο θα σταματήσετε να καταπιέζετε τον εαυτό σας.

Πρώτα απ 'όλα, αν σας βασανίζει τόσο η συνείδησή σας επειδή απατάτε τη γυναίκα σας, μπορείτε να μιλήσετε γι 'αυτό, αλλά μόνο σε ένα άτομο που δεν σας γνωρίζει καθόλου. Έχοντας μιλήσει για τις εμπειρίες σας, συνήθως γίνεται πολύ πιο εύκολο. Ένα άτομο που θα σας ακούσει και θα σας βοηθήσει να πάρετε τη σωστή απόφαση ονομάζεται ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής. Σε περίπτωση οξέων συναισθημάτων, θα σας συνταγογραφήσει μια σειρά ηρεμιστικών χαπιών, επειδή είναι πολύ δύσκολο να κρατήσετε μια τέτοια αμαρτία μυστική από τον σύζυγό σας, επομένως μην αρνηθείτε τα ηρεμιστικά και υποβάλετε μια πορεία θεραπείας.

Τώρα, στην πραγματικότητα, πώς να ζήσετε περαιτέρω. Εάν απατήσατε τη γυναίκα σας, αλλά θέλετε να αφήσετε την οικογένειά σας και μετανιώσατε πραγματικά για αυτό που συνέβη, τότε συνεχίστε τη ζωή σας σαν να μην συνέβη απολύτως τίποτα. Ο χρόνος θα περάσει, το περιστατικό θα ξεχαστεί και οι σκέψεις θα φύγουν.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΑΝ ΑΠΑΤΗΣΩ ΤΟΝ ΣΥΖΥΓΟ ΜΟΥ;

Από ψυχολογικής πλευράς.Το πρόβλημα με την απάτη μπορεί να είναι ότι είναι σαν τον εθισμό στα ναρκωτικά, απατήσατε μια φορά, πήρατε ό,τι δεν πήρατε από τη γυναίκα σας και μετά άρχισε συνεχώς η απάτη. Δεν θα είναι δυνατό να κρύβετε πάντα την απιστία, γιατί η σύζυγος θα αρχίσει πρώτα να υποψιάζεται, και κάποια μέρα θα κάνετε ένα λάθος και θα βρει στοιχεία και μετά θα συμβεί το χειρότερο. Απλώς μπορεί να χάσεις την οικογένειά σου, όλα όσα πάλεψες τόσο σκληρά για όλη σου τη ζωή.

Από φυσική άποψη.Η σωματική απάτη εκ μέρους σας είναι επικίνδυνη γιατί μπορεί να καταστρέψετε όχι μόνο τη ζωή σας, αλλά και τη ζωή του συζύγου και των παιδιών σας. Άλλωστε, κανείς δεν μπορεί ποτέ να σας εγγυηθεί, ειδικά ο εραστής σας, ότι δεν θα μολυνθείτε από HIV λοίμωξη ή άλλες σοβαρές ασθένειες, για παράδειγμα, ιούς των ανθρώπινων θηλωμάτων. Εσείς οι ίδιοι μπορεί να μην ξέρετε ότι είστε άρρωστος· αυτή τη στιγμή, ο σύζυγός σας θα μολυνθεί και ίσως ακόμη και τα παιδιά σας εάν ο σύζυγός σας τα θηλάζει. Τι έπεται? Και τότε η κατεστραμμένη ζωή της γυναίκας σου και της δικής σου, τα παιδιά θα χάσουν τους γονείς τους.

Από ηθική άποψη.. Πολλοί, έχοντας απατήσει τη γυναίκα τους, αρχίζουν να κατηγορούν τον εαυτό τους και να κατηγορούν τον εαυτό τους ότι διαπράττουν μοιχεία. Αργά ή γρήγορα, ο απατημένος σύζυγος λέει στη γυναίκα του τι συνέβη. Υπάρχουν δύο πιθανά σενάρια εδώ: η σύζυγος εγκαταλείπει τον άντρα της ή η γυναίκα παραμένει, αλλά ένα μεγάλο ίζημα παραμένει στην ψυχή της για το υπόλοιπο της ζωής της. Θυμηθείτε, ποτέ, σε καμία περίπτωση, μην παραδεχτείτε στη γυναίκα σας ότι την απατήσατε. Αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση, είναι καλύτερα να ζητήσετε συγχώρεση από τον Θεό και να μην εξαπατήσετε ποτέ ξανά, αυτό θα προστατεύσει την οικογένειά σας. Κανείς όμως δεν ξέρει αν η γυναίκα σου θα σε συγχωρήσει ή όχι. Σας συνιστούμε να διαβάσετε

Από την πλευρά των συνεπειών.Μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση είναι ότι μια ερωμένη δεν θέλει να είναι ερωμένη και με όλη της τη δύναμη θέλει να παρασύρει τον άντρα κοντά της από τη γυναίκα του. Επομένως, όσο κι αν προσπαθήσετε, μια γυναίκα μπορεί να πετύχει τον στόχο της και απλά να μείνει έγκυος από εσάς, ακόμα κι αν ελέγχετε αυστηρά τον εαυτό σας, γιατί όλα μπορούν να συμβούν. Μετά μαθαίνεις για την εγκυμοσύνη της, ότι δεν θα κάνει έκτρωση και μετά το μαθαίνει η γυναίκα σου.