Καθαρισμός του σώματος με ρύζι: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Σχετικά με τον καθαρισμό των εντέρων με ρύζι Διατροφή με ρύζι που καθαρίζει το σώμα βουτώντας σε ποτήρια

Μπορείτε να αφαιρέσετε συσσωρευμένες τοξίνες, τοξικές ενώσεις και να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά άλατα χρησιμοποιώντας καθαρισμός σώματος με ρύζι– μια αποτελεσματική τεχνική που σας επιτρέπει να ανανεώνετε όλα τα όργανα και τα συστήματα φυσικά.

Συνήθως, οι τοξίνες συγκεντρώνονται στα έντερα, στο συκώτι, στους ιστούς των μυών και των αρθρώσεων και στα κύτταρα του δέρματος. Χρησιμοποιώντας κόκκους ρυζιού σύμφωνα με ορισμένα σχήματα, είναι δυνατό να απαλλαγούμε από τοξικές ενώσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Περιγραφή καθαρισμού του σώματος από τις τοξίνες με ρύζι

Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό του σώματος. Ένα από αυτά είναι ο καθαρισμός του ρυζιού. Αυτή η τεχνική είναι απλή, προσιτή και αποτελεσματική και έχει επίσης αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Οι άνθρωποι άρχισαν να χρησιμοποιούν το ρύζι για καθαρισμό από την αρχαιότητα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε ευρύτερα στις ανατολικές δυνάμεις. Είναι ενδιαφέρον ότι η τεχνική χρησιμοποιήθηκε από πολεμικούς καλλιτέχνες. Άλλωστε, οι κινητές και υγιείς αρθρώσεις, καθώς και η συνοχή στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, ήταν πολύ σημαντικές για αυτούς.

Για τη διαδικασία, οι σύγχρονοι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να αγοράσετε μη γυαλισμένο ρύζι, κατά προτίμηση στρογγυλό. Οι καφέ κόκκοι είναι επίσης κατάλληλοι. Αυτές οι ποικιλίες είναι πιο εύκολο να επεξεργαστούν.

Τα οφέλη του καθαρισμού του σώματος με ρύζι

Είναι αδύνατο να υπερεκτιμηθεί το αποτέλεσμα που δίνει η διαδικασία καθαρισμού στον οργανισμό. Χρησιμοποιώντας κόκκους ρυζιού, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από τοξικές ενώσεις, αλλά και να εμπλουτιστείτε με τις ευεργετικές που περιέχει αυτός ο κόκκος.

Ποια είναι η θετική επίδραση του ρυζιού στην ανθρώπινη ευημερία, ποιο είναι το όφελος του καθαρισμού του οργανισμού με ρύζι;

• Το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες και τα συσσωρευμένα άλατα. Το ρύζι μπορεί να τα απομακρύνει από τους ιστούς του εντέρου και των αρθρώσεων, όπου συσσωρεύονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος που προκαλείται από τα εναποτιθέμενα άλατα εξαφανίζεται, η κινητικότητα όλων των αρθρώσεων βελτιώνεται και το σώμα αισθάνεται ασυνήθιστα ελαφρύ.
• Η ανοσολογική προστασία αυξάνεται. Το καθαρό αίμα, τα ανανεωμένα έντερα και το συκώτι αποτελούν εγγύηση ότι το ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών που προσπαθούν να διαταράξουν την εσωτερική αρμονία.
• Το δέρμα καθαρίζεται. Τοξικές ουσίες μπορούν επίσης να συσσωρευτούν στα επιδερμικά κύτταρα. Αυτό προκαλεί διάφορες φλεγμονές, ακμή, εμφάνιση μαύρων στιγμάτων και θαμπάδα. Η απαλλαγή από τις βλαβερές ενώσεις αποκαθιστά την κανονική λειτουργία της επιδερμίδας, επιστρέφοντας στο δέρμα φρεσκάδα, βελούδινη και υγιή όψη.
• Ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Η υγιής λειτουργία των εντέρων και του ήπατος είναι η ικανότητα να αφομοιώνουν τα τρόφιμα πιο αποτελεσματικά, απορροφώντας τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Ως αποτέλεσμα, το σώμα απορροφά θερμίδες πιο ενεργά, αποθηκεύοντας λιγότερες από αυτές ως λιπίδια.
• Το έργο του καρδιακού μυός ομαλοποιείται. Οι κόκκοι του ρυζιού είναι πλούσιοι σε κάλιο, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς.
• Ενεργοποιούνται οι διαδικασίες απώλειας βάρους. Ενώ βρίσκεται στα έντερα, το ρύζι αρχίζει να έρχεται σε επαφή με διάφορα άλατα που συγκρατούν νερό στους ιστούς και απομακρύνουν τα περιττά άλατα. Δηλαδή, συμβαίνει μια διπλή δράση - να απαλλαγούμε τόσο από το αλάτι όσο και από το νερό. Αυτή η ποιότητα των δημητριακών καθιστά δυνατή την απαλή απαλλαγή από τα περιττά κιλά.

Αντενδείξεις στη μέθοδο καθαρισμού του σώματος με ρύζι

Οι μέλλουσες μητέρες και οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας πρέπει να αποφεύγουν αυτήν την τεχνική. Επιπλέον, δεν πρέπει να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες ρυζιού εάν έχετε αιμορροΐδες, ουρολιθίαση, διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος ή τάση για δυσκοιλιότητα. Το ξεφλούδισμα του ρυζιού παρουσία πέτρες στα νεφρά μπορεί να προκαλέσει την κίνησή τους και τον κολικό των νεφρών. Οι κόκκοι έχουν επίσης δεσμευτική δράση, την οποία πρέπει να αποφεύγουν άτομα που υποφέρουν από συχνή δυσκοιλιότητα. Μην κάνετε αυτοθεραπεία, βρείτε και συζητήστε τα με το γιατρό σας.

Συνταγές για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι

Το Θιβέτ και η Κίνα ήταν οι πρώτες που χρησιμοποίησαν ρύζι για να καθαρίσουν το σώμα. Και οι σύγχρονοί μας μπορούν ήδη να επιλέξουν από μια σειρά από διαφορετικές δίαιτες καθαρισμού που βασίζονται σε κόκκους ρυζιού. Εδώ είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς συνταγές.

Χρειάζονται περίπου δύο μήνες για να αφαιρεθούν πλήρως τα άλατα που συσσωρεύονται σε διάφορα όργανα και συστήματα. Η δίαιτα είναι σχεδιασμένη για αυτήν την περίοδο.

Αρχικά ετοιμάζουμε τους κόκκους. Ρίξτε τρία κιλά ρύζι σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Το σιτάρι πρέπει να πλένεται με τρεχούμενο νερό κάθε μέρα για μια εβδομάδα. Ο χειρισμός πρέπει να διεξάγεται για περίπου μισή ώρα μέχρι το νερό να γίνει εντελώς διαυγές. Στη συνέχεια στεγνώστε το καθαρό ρύζι και αποθηκεύστε το τυλιγμένο σε χαρτί.

Πραγματοποιούμε τον καθαρισμό σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

1. Ξεκινάμε το πρωί τρώγοντας δύο ή τρία μικρά μήλα.
2. μετά από μια ώρα, βράστε μια κουταλιά της σούπας έτοιμους κόκκους σε νερό για είκοσι πέντε λεπτά.
3. το νερό πρέπει να αλλάξει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
4. Πλένουμε το έτοιμο ρύζι και το φάμε ζεστό.

Μετά από αυτό, απέχουμε από το φαγητό για περίπου τέσσερις ώρες.

Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για τον καθαρισμό των αρθρώσεων και την αποκατάσταση της κινητικότητάς τους. Οι κόκκοι του ρυζιού παρασκευάζονται ως εξής:

1. ένα ποτήρι ρύζι πρέπει να ξεπλυθεί μέχρι να είναι καθαρό το νερό.
2. μετά προσθέτουμε νερό (δύο ποτήρια) και αφήνουμε όλη τη νύχτα.
3. Βράζετε τους διογκωμένους κόκκους το πρωί χωρίς αλάτι, ξεπλένετε και χωρίζετε σε τέσσερα μέρη.
4. τρώτε αυτές τις μερίδες ομοιόμορφα όλη την ημέρα.
5. ετοιμάστε μια νέα μερίδα δημητριακών το βράδυ.
6. Το πρωί, επαναλάβετε το πρόγραμμα, αλλά πρώτα πιείτε μισό ποτήρι νερό.
7. προσθέστε μισό κιλό ψημένα ή βρασμένα παντζάρια και δύο μήλα στο καθημερινό μενού.
8. Τις επόμενες τρεις μέρες τρώμε κανονικά και μετά επαναλαμβάνουμε τη δίαιτα με το ρύζι.

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής ακολουθείται για εξήντα ημέρες.

• Καθαρισμός σώματος με ρύζι και κουκουνάρια

Η τεχνική αναπτύχθηκε από τον Ρώσο διατροφολόγο Uzhegov. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να αφαιρέσετε το υπερβολικό αλάτι από το σώμα και να ανακουφίσετε το πρήξιμο.

1. Το βράδυ πρέπει να κάνετε κλύσμα δύο λίτρων βραστό νερό. Νηστεύουμε την επόμενη μέρα πίνοντας μόνο νερό.
2. Τοποθετήστε ένα μικρό χωνάκι σε ζεστό νερό (ένα ποτήρι) όλη τη νύχτα. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε - από έλατο, κέδρο, πεύκο. Το βράζουμε στο ίδιο έγχυμα για πέντε λεπτά το πρωί. Μετά το σβώλο δεν χρειάζεται πλέον και το πετάμε.
3. Φέρτε τον ζωμό που προκύπτει στα 200 ml με νερό και πιείτε μισό ποτήρι.
4. Πλένουμε περίπου δύο κουταλιές της σούπας ρύζι και βράζουμε σε 0,5 λίτρο νερό για ένα λεπτό. Πλένουμε ξανά το ρύζι, αλλάζουμε νερό και ξαναβράζουμε για ένα λεπτό. Επαναλαμβάνουμε όλους τους χειρισμούς τέσσερις φορές, την τελευταία φορά μαγειρεύοντας το ρύζι μέχρι να μαλακώσει.
5. Τρώμε έτοιμο χυλό για πρωινό, μετά το οποίο απέχουμε από το φαγητό και το ποτό μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Τα επόμενα γεύματα είναι το συνηθισμένο μενού, αλλά τα πιάτα πρέπει να είναι λίγο αλατισμένα.
6. Πίνουμε το υπόλοιπο αφέψημα κουκουνάρι το βράδυ.

Θα πρέπει να τρώτε σύμφωνα με το προτεινόμενο πρόγραμμα για 30 ημέρες. Θα φέρει περισσότερα οφέλη.

Αφεψήματα ρυζιού για τον καθαρισμό του οργανισμού

• Κβας ρυζιού για καθαρισμό του σώματος

Μια πολύ πιο ήπια και ήπια μέθοδος καθαρισμού του σώματος είναι η χρήση kvass από κόκκους ρυζιού. Αυτό το ρόφημα βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης των τροφών και καθαρίζει αρκετά απαλά τα έντερα από τις συσσωρευμένες τοξίνες.

Το προϊόν πρέπει να παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

1. Πλύνετε καλά περίπου τέσσερις κουταλιές της σούπας δημητριακά και τοποθετήστε το σε ένα βάζο λίτρου.
   γλυκάνετε με ζάχαρη (δύο κουταλιές της σούπας) ή μέλι, γεμίστε μέχρι την κορυφή με βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου και καλύψτε το βάζο με ένα πανί ή ένα ειδικό καπάκι με μια τρύπα.
2. Τοποθετήστε το δοχείο με το μελλοντικό kvass σε σκοτεινό, ζεστό μέρος για τρεις ημέρες.
3. Αφού ζυμωθεί το ρύζι, φιλτράρουμε το έτοιμο ρόφημα, το ρίχνουμε σε μπουκάλια και το βάζουμε στο ψυγείο.

Συνιστάται να πίνετε ένα γευστικό, καθαριστικό και θεραπευτικό ρόφημα τρεις φορές την ημέρα. Είναι βέλτιστο να το κάνετε αυτό αφού φάτε 0,5 φλιτζάνια.

Ο καθαρισμός του σώματος με τη βοήθεια κόκκων ρυζιού είναι μια απλή και προσιτή τεχνική για όλους, η οποία σας επιτρέπει όχι μόνο να απαλλαγείτε από συσσωρευμένες τοξίνες, τοξικές ενώσεις, υπερβολικά άλατα και νερό, αλλά και να βελτιώσετε την υγεία σας. Το τεράστιο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι έχει ελάχιστες αντενδείξεις και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Όταν τα ράφια των καταστημάτων είναι ως επί το πλείστον «ηλεκτρονικά τρόφιμα» και «πλαστικά» αυγά, λαχανικά και φρούτα μολυσμένα με φυτοφάρμακα, γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας χαμηλής ποιότητας και δεν μπορείτε να βρείτε υγιεινά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αρχίζετε να σκέφτεστε πώς για να αφαιρέσετε επιβλαβείς ουσίες από τον εαυτό σας. Ανατρέχοντας στο παρελθόν, όταν οι γιαγιάδες μας εξακολουθούσαν να ασκούνταν στην ιατρική, μπορείτε να βρείτε πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές. Η πιο αρχαία κινέζικη μέθοδος είναι ο καθαρισμός του σώματος με ρύζι.

Το ρύζι απορροφά τις βλαβερές τοξίνες και απομακρύνει το περιττό αλάτι. Αλλά μπορείτε να καταφύγετε σε τέτοιο καθαρισμό μόνο μία φορά κάθε 2 χρόνια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εμφανίζει τα πάντα - συμπεριλαμβανομένων των χρήσιμων πληροφοριών. Φυσικά, αν γίνει σωστά.

Πώς επηρεάζει το σώμα

Οι επιβλαβείς ουσίες βρίσκουν θέση και συνεχίζουν να συσσωρεύονται στις αρθρώσεις, στα αιμοφόρα αγγεία, στους μύες, στα κύτταρα του δέρματος και σε ορισμένα όργανα. Αυτό οδηγεί σε δυσλειτουργία ολόκληρου του σώματος - ο μεταβολισμός και τα ορμονικά επίπεδα διαταράσσονται και το πεπτικό σύστημα υποφέρει.

Καθαρίζοντας τον εαυτό σας από άλατα και τοξίνες με το ρύζι θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο φυσιολογικό:

• το υπερβολικό νερό και το πρήξιμο θα εξαφανιστούν.
• η λειτουργία των οργάνων ομαλοποιείται, τα κόπρανα βελτιώνονται.
• Οι πλάκες χοληστερόλης θα διαλυθούν.
• η ροή του αίματος θα επιταχυνθεί.
• το σώμα θα είναι κορεσμένο με θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αμινοξέα.
• η ευημερία σας θα βελτιωθεί.

Ιδανικό καθαριστικό

Το ρύζι ονομάζεται φυσικό απορροφητικό. Είναι παχύρρευστο, τυλίγει απαλά το στομάχι και, σαν σφουγγάρι, απορροφά τις τοξίνες.

Όσοι θέλουν να δουν όχι μόνο μια όμορφη αντανάκλαση στον καθρέφτη, αλλά και τους πολύτιμους αριθμούς στη ζυγαριά, επέλεξαν επίσης αυτή τη μέθοδο. Εξάλλου, χάρη στον καλό καθαρισμό, ξεκινούν οι διαδικασίες καύσης λίπους. Με τακτική χρήση, χωρίς τρομερές δίαιτες και στομαχικά προβλήματα, επιτυγχάνονται οι απαραίτητες μορφές.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Ένα σαφές πλεονέκτημα είναι ότι έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία. Ενισχύει το νευρικό σύστημα, μειώνει τη χοληστερόλη και έχει επουλωτική δράση, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, θρέφει το δέρμα και βελτιώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Παρεμπιπτόντως, οι κριτικές των γιατρών για αυτόν τον καθαρισμό είναι θετικές.

Τα μόνα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την ήπια γεύση του προϊόντος, την έκπλυση χρήσιμων ουσιών μαζί με τοξίνες και απόβλητα και η πορεία της θεραπείας είναι πολύ μεγάλη - 40 ημέρες.

Εάν σκέφτεστε να επαναφέρετε το σώμα σας σε φυσιολογικά επίπεδα και να βελτιώσετε τη λειτουργία του με τη βοήθεια του ρυζιού, ζυγίστε την απόφαση αρκετές φορές.

Πότε να ξεκινήσετε τον καθαρισμό του ρυζιού

Εάν δείτε στον καθρέφτη ένα άλλο άτομο που έχει γκρίζα επιδερμίδα, πρήξιμο κάτω από τα μάτια και έχει εμφανιστεί κάποιο είδος φλεγμονής στο δέρμα. Αν όταν χτενίζετε τα μαλλιά σας πέφτουν, τα νύχια σας σπάνε και σας επιτίθενται συνεχώς τα κρυολογήματα - ήρθε η ώρα!

Οι κακές συνήθειες, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου και ο ανενεργός τρόπος ζωής αφήνουν επίσης το σημάδι τους. Αλλά ακόμη και ένα σχετικά υγιές άτομο συσσωρεύει τοξίνες από τις οποίες πρέπει να απαλλαγούμε.

Τι κάνει ο καθαρισμός;

Θα νιώσετε ελαφρότητα, σαν να λειτουργούν τώρα όλα τα όργανά σας από κοινού.

Η ευεξία σας θα βελτιωθεί και η λειτουργία του πεπτικού, του καρδιαγγειακού και του απεκκριτικού σας συστήματος θα βελτιωθεί. Ο πόνος στις αρθρώσεις θα υποχωρήσει.

Προηγουμένως, ο καθαρισμός γινόταν μόνο για να απαλλαγούμε από εναποθέσεις αλατιού λόγω κακής λειτουργίας των αρθρώσεων και του ουρογεννητικού συστήματος. Λίγο αργότερα παρατηρήσαμε και άλλα πλεονεκτήματα.

Αντενδείξεις

Εάν είστε υγιής άνθρωπος, τότε ο καθαρισμός του ρυζιού δεν σας ενέχει κανένα κίνδυνο. Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις, δεν πρέπει να υπάρχουν προβλήματα με τον καθαρισμό του σώματός σας με ρύζι. Υπάρχουν όμως κατηγορίες ανθρώπων που απαγορεύεται να κάνουν αυτή τη διαδικασία. Λάβετε υπόψη τις ακόλουθες αντενδείξεις:

• διαταραχή της γαστρεντερικής οδού?
• Διαβήτης;
• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
• προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
• ασθένεια ουρολιθίασης?
• δυσλειτουργία του εντέρου?
• αιμορροΐδες?
• ογκολογία?
• λήψη φαρμάκων?
• ανάκτηση μετά από χειρουργική επέμβαση?
• χρόνιες ασθένειες;
• εγκυμοσύνη;
• περίοδος γαλουχίας?
• Παιδική ηλικία;
• ατομική δυσανεξία.

Για να εξαλείψετε την πιθανότητα αρνητικών συνεπειών, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Θα επιλέξει μια μέθοδο που είναι κατάλληλη για εσάς.

Παρενέργειες

Από τις πρώτες κιόλας μέρες του καθαρισμού, μπορεί να αισθανθείτε αδυναμία, πονοκέφαλο και πόνο στις αρθρώσεις και ελαφριά ζάλη. Τέτοια συμπτώματα πρέπει να υποχωρήσουν εντός 5 ημερών. Αυτή η κατάσταση εξηγείται από το γεγονός ότι τόσο οι επιβλαβείς όσο και οι ευεργετικές ουσίες αποβάλλονται γρήγορα από το σώμα.

Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από πέντε ημέρες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Χαρακτηριστικά καθαρισμού στο σπίτι

Για να τραβήξεις το όνειρό σου από την ουρά και τελικά να αποκτήσεις μια όμορφη φιγούρα, δεν χρειάζεται να πας κάτω από το μαχαίρι ενός πλαστικού χειρουργού και να πετάξεις πολλά χρήματα. Τώρα μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ρύζι και μια μαγική συνταγή καθαρισμού.

Άρα, για να πάνε όλα σωστά, και όντως να έχουν αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο προετοιμάστε το σώμα:

• εξαλείψτε το αλάτι από τη διατροφή.
• ξεχάστε για λίγο τα λιπαρά, καπνιστά τρόφιμα, το κρέας.
• Αποβάλετε το αλκοόλ και τον καπνό από τη ζωή σας.

Το σώμα προσαρμόζεται για να απαλλαγεί από επιβλαβείς ουσίες. Θα νιώσετε μια ελαφριά αδιαθεσία, που σταδιακά θα μετατραπεί σε σοβαρή αδυναμία και ζάλη. Ο λόγος για αυτό είναι ότι όχι μόνο τα επιβλαβή συστατικά, αλλά και τα χρήσιμα σας εγκαταλείπουν γρήγορα.

Τροφές πλούσιες σε κάλιο θα βοηθήσουν στην κάλυψη του κενού. Μπανάνες, μήλα και ροδάκινα, σταφύλια, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, αμύγδαλα, φουντούκια και καρύδια. Οι πατάτες, τα λαχανάκια Βρυξελλών και τα κρεμμύδια, τα καρότα, τα παντζάρια και το σκόρδο θα είναι χρήσιμα για τα λαχανικά. Από δημητριακά - φακές, φασόλια, σόγια, πίτουρο σιταριού ακόμα και μανιτάρια.

Ποιο ρύζι να διαλέξετε

Μέχρι πρόσφατα, εμείς οι Ευρωπαίοι γνωρίζαμε μόνο το λευκό ρύζι. Κανείς δεν ήξερε καν ότι υπήρχε άλλος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περίπου 10 χιλιάδες ποικιλίες, για να μην αναφέρουμε είδη και υποείδη!

Τώρα βλέπουμε καστανό, κόκκινο, ακόμη και μαύρο ρύζι στα ράφια των καταστημάτων, αν και προηγουμένως μόνο οι «γαλαζοαίματοι» μπορούσαν να το αντέξουν οικονομικά. Αυτές οι ποικιλίες είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κάλιο, μαγνήσιο και υπάρχουν επίσης αντιοξειδωτικά.

Εν συντομία για τα διάφορα είδη ρυζιού:

• Καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε λευκό, καθώς χάνει τις ιδιότητές του όταν γυαλίζεται, και μετά και όταν μαγειρεύεται. Το μόνο που μένει είναι άμυλο, το οποίο δεν θα βοηθήσει στον καθαρισμό.
• Το καφέ είναι μια πιο κατάλληλη επιλογή. Ακατέργαστο, δημητριακά ολικής αλέσεως. Δεν έχει υποστεί επεξεργασία, επομένως διατηρούνται όλες οι ευεργετικές ιδιότητες.
• Το κόκκινο είναι μια από τις ιδανικές επιλογές. Δεν τρίβει, αλλά ξεφλουδίζει. Χάρη σε αυτό, περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο και πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
• Το μαύρο έχει τις ίδιες ευεργετικές ιδιότητες με το κόκκινο.
• Μαύρο "Άγριο" - ονομάζεται επίσης "νερό". Δεν υπάρχει σχέση με το ρύζι, αλλά μοιάζει πολύ στην εμφάνιση. Παρεμπιπτόντως, αυτό το προϊόν καθαρίζει επίσης τέλεια το σώμα. Περιέχει ακόμη περισσότερη πρωτεΐνη, ποσότητα ρεκόρ ανεπαρκούς βιταμίνης Β9 - φολικό οξύ και δεν έχει καθόλου λίπος ή χοληστερόλη. Κατάλληλο για παχύσαρκα άτομα.
• Ινδικό (ναυτικό)- δεν έχει επίσης καμία σχέση με το ρύζι. Αυτό είναι ένα μανιτάρι, μπορείτε να το καλλιεργήσετε στο σπίτι σε ένα βάζο. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Επιπλέον, είναι ένα καλό φυσικό διουρητικό.
• Basmati - κατάλληλο για καθαρισμό. Δεν κολλάει μεταξύ τους όταν μαγειρεύεται και περιέχει βιταμίνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Είναι πιο ελαφρύ από τους συγγενείς του και επομένως απορροφάται καλύτερα. Ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
• Στον ατμό - μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του σώματος. Αφαιρεί καλά τις τοξίνες και τα απόβλητα, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε μαζί του.

Το ρύζι με μακριούς κόκκους είναι πιο κατάλληλο για καθαρισμό. Περιέχει λιγότερο άμυλο.

Να μαγειρεύω ή να μην μαγειρεύω;

Όταν μουλιάζονται, το άμυλο και η γλουτένη ξεπλένονται από το κρυσταλλικό πλέγμα. Το ρύζι γίνεται πιο πορώδες. Μόλις μπει στο στομάχι, δεν χωνεύεται πλήρως και, σαν σφουγγάρι, απορροφά όλα τα επιβλαβή στοιχεία και τα άλατα.

Όταν το βράζετε, αυτές οι ουσίες στερεώνονται στο πλέγμα, θολώνοντας τα όριά του. Το ρύζι δεν μπορεί να απορροφήσει τίποτα και δεν είναι πλέον κατάλληλο για καθάρισμα.

Αν μετά το μούσκεμα έχετε την ιδέα να βράσετε και το ρύζι, διώξτε τέτοιες σκέψεις από τον εαυτό σας. Για να εμφανιστεί το αποτέλεσμα, ο κόκκος πρέπει να είναι σκληρός. Αλλά αυτό το πιάτο δεν θα αρέσει σε όλους, οπότε μπορείτε να μαγειρέψετε τα δημητριακά για 5 λεπτά. Το κύριο πράγμα είναι να μην προσθέσετε αλάτι, ζάχαρη και βούτυρο.

Μια πιο αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού είναι η χρήση ωμού ρυζιού. Με αυτόν τον τρόπο απορροφά πολύ καλύτερα τις τοξίνες και τα άλατα.

Τρόποι χρήσης ρυζιού

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τον καθαρισμό του σώματος. Υπάρχουν επιθετικές και ήπιες επιλογές.

Όποιο κι αν διαλέξετε, μουλιάστε το ρύζι από πριν για 5-7 ημέρες. Επιπλέον, μην ξεχνάτε να ξεπλένετε τακτικά τους κόκκους και να αλλάζετε το νερό. Πρέπει να φάτε το προϊόν με άδειο στομάχι και τις επόμενες ώρες να αρνηθείτε να φάτε φαγητό ή ακόμα και υγρά.

Επιλογές καθαρισμού

Θιβετιανή μέθοδος

Οι Θιβετιανοί μοναχοί χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο εδώ και πολλά χρόνια και εξακολουθούν να την εφαρμόζουν. Θυμηθείτε, ήταν αυτοί που απέδειξαν με το παράδειγμά τους ότι μπορείτε να ζήσετε περισσότερα από 100 χρόνια!

Ωστόσο, πριν αρχίσετε να καθαρίζετε το σώμα σας, θα πρέπει να το κάνετε προετοιμασία σιτηρών και τον εαυτό σας:

1. 5-7 ημέρες πριν από την έναρξη της διαδικασίας, οι μοναχοί πίνουν τσάι τζίντζερ, τρώνε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και φροντίστε να διαλογίζονται. Πρέπει να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες, να στραφούμε στη σωστή διατροφή και να πίνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά.
2. Ταυτόχρονα, το ίδιο το ρύζι μαγειρεύεται. Την πρώτη μέρα, ρίξτε 2-3 κουταλιές της σούπας στο δοχείο νούμερο ένα. μεγάλο. κόκκους και γεμίζουμε με συνηθισμένο κρύο νερό. Τη δεύτερη μέρα πλένεται και ξαναγεμίζεται.
3. Εν τω μεταξύ, η επόμενη μερίδα δημητριακών τοποθετείται στο δοχείο με αριθμό 2, σύμφωνα με το ίδιο σχέδιο όπως την πρώτη ημέρα. Όλα τα κοντέινερ είναι αριθμημένα, διευκολύνοντας την πλοήγηση. Και κάθε μέρα το ρύζι μουλιάζεται σε ένα νέο δοχείο. Το ξεπλένουμε στα προηγούμενα βάζα και το βάζουμε ξανά σε νερό.
4. Την 7η ημέρα, όταν το σιτάρι "ωριμάζει" στο πρώτο κιόλας δοχείο, παρασκευάζεται χυλός από αυτό. Αν το στομάχι είναι υγιές, φάτε το ημιέτοιμο για να μην χάσει την αποτελεσματικότητά του. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι τσάι ή νερό.

Το σώμα υφίσταται καθαρισμό για 40 ημέρες. Εάν όλο αυτό το διάστημα εξακολουθείτε να πεινάτε, τότε το ρύζι λειτουργεί.

Ο συνδυασμός χυλού ρυζιού με σαλάτα, πιάτα με κρέας ή οτιδήποτε άλλο απαγορεύεται αυστηρά.

Προληπτικός καθαρισμός

Για να νιώσετε και να δείτε το αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

• Προσθέστε μόνο υγιεινές τροφές στο μενού σας.
• Απαγορεύεται ο συνδυασμός με άλλες δίαιτες! Οι συνέπειες μπορεί να σας αναστατώσουν.
• Φροντίστε να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες εάν σας ενδιαφέρει ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
• Εάν η υγεία σας επιδεινωθεί ξαφνικά, θα πρέπει να σταματήσετε τον καθαρισμό και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ως προληπτικό μέτρο, μπορείτε να πάρετε χυλό ρυζιού μόνο για πρωινό. Υπάρχουν 2 επιλογές μαγειρέματος:

1. 1 κιλό. Ρίξτε τους κόκκους σε μια κατσαρόλα, ξεπλύνετε καλά και μουλιάστε για μια εβδομάδα. Αλλάζετε το νερό καθημερινά. Όταν φύγει όλη η θολότητα και η βλέννα, στραγγίστε το υγρό και στεγνώστε το ρύζι. Θα πρέπει να παρασκευαστεί προσθέτοντας πίτουρο στις ακόλουθες αναλογίες: 1 κ.σ. μεγάλο. κόκκους ανά 1 κουτ. πίτουρο. Μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να ρίξετε βραστό νερό για 25 λεπτά.
2. 3 κ.σ. μεγάλο. Αφήστε τα δημητριακά όλη τη νύχτα σε ένα δοχείο με νερό. Το πρωί, στραγγίστε το υγρό, ξεπλύνετε, προσθέστε ξανά νερό και μαγειρέψτε για όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Αφού ψηθεί το ρύζι, πρέπει να το ξεπλύνετε, να το ξαναβράσετε και να το στραγγίσετε ξανά. Και έτσι 3 φορές. Την 4η το φέρνουμε σε ετοιμότητα και το σερβίρουμε, το φάμε χλιαρό.

Καθαρίστε το ρύζι το πρωί

Κατά την περίοδο του καθαρισμού, αντί για πρωινό, πρέπει να τρώτε μουσκεμένο ωμό ρύζι. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό. Θα πρέπει να ξεκινήσετε το επόμενο γεύμα σας μόνο μετά από τρεις ώρες. Συνιστάται να καθαρίζετε το σώμα με καστανό ρύζι. Θα χρειαστείτε περίπου 1 κιλό.

Εάν το ρύζι δεν λειτουργεί καλά στην ακατέργαστη μορφή του, επιτρέπεται να το ρίξετε για λίγο βραστό νερό ή να μαγειρέψετε για 7 λεπτά. Μην ξεχνάτε ότι το αποτέλεσμα θα είναι μόνο εάν αποκλείσετε το αλκοόλ, το κρέας, το ψάρι, το αλάτι και τη ζάχαρη.

Πίνετε περισσότερα υγρά - τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Δίαιτες με ρύζι

Κλασικά του είδους

Η δίαιτα είναι σχετική τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες διαφορετικών ηλικιών. Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, ο μεταβολισμός ομαλοποιείται, η περίσσεια νερού απομακρύνεται και η λειτουργικότητα των οργάνων αυξάνεται. Λόγω αυτού, χάνεται και βάρος.

Αλλά όχι μόνο όλοι όσοι ονειρεύονται να χάσουν βάρος μπορούν να πετύχουν αυτό που θέλουν. Για όσους κοιμούνται και βλέπουν πώς να γίνουν καλύτερα, αυτή η επιλογή είναι επίσης καλή. Υπάρχει μια ήπια διόρθωση βάρους με βάση τα επιμέρους χαρακτηριστικά του σώματος. Κάποιοι χάνουν επιπλέον 5-10 κιλά, ενώ άλλοι κερδίζουν αυτά που λείπουν.

Το πρωί, με άδειο στομάχι, πρέπει να καταπιείτε τόσο ωμό ρύζι όσο είστε ήδη μεγάλος. Δεν μπορείτε να πιείτε ή να φάτε. Στην πραγματικότητα, το ποτό και το φαγητό απαγορεύονται επίσης για άλλες 3 ώρες. Για την υπόλοιπη μέρα το φαγητό παραμένει ίδιο, φυσικά χωρίς αλεύρι, γλυκά, αλμυρά και μπαχαρικά. Δεν πρέπει να υπάρχει χώρος για κακές συνήθειες.

Οι ωμοί κόκκοι αφαιρούν τις τοξίνες, θεραπεύουν το σώμα και βελτιώνουν το μεταβολισμό.

Επιλογή με κεφίρ

Το ρύζι με κεφίρ μπορεί συχνά να βρεθεί σε διάφορες δίαιτες για απώλεια βάρους και καθαρισμό του σώματος, για παράδειγμα, μετά από δηλητηρίαση. Και γενικά και τα δύο προϊόντα έχουν ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Μπορείτε να τρώτε άλλα τρόφιμα ενώ καθαρίζετε. Η απαγόρευση ισχύει μόνο για τη ζάχαρη, τον καφέ και το αλάτι.

Υπάρχουν δύο τύποι δίαιτας κεφίρ-ρυζιού - σκληρή και μαλακή:

• Με την πρώτη επιλογή, επιτρέπεται να φάτε, εκτός από ρύζι και κεφίρ, μια σαλάτα λαχανικών για μεσημεριανό γεύμα. Χρειάζεται μόνο να τηρήσετε την αυστηρή μέθοδο για 5 ημέρες.
• Όταν είναι μαλακό, η δίαιτα είναι πολύ ευρύτερη. Αυτό περιλαμβάνει φρούτα για πρωινό και 100 γραμμάρια άπαχο κρέας, ψάρι και ακόμη και ένα κομμάτι ψωμί σίκαλης για μεσημεριανό γεύμα. Για δείπνο, μπορείτε να φτιάξετε μια φυλλοσαλάτα με χυλό ρυζιού. Και πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να επιλέξετε να πιείτε κεφίρ ή γιαούρτι χωρίς ζάχαρη. Μπορείτε να χάσετε βάρος σε αυτή τη δίαιτα για έως και 14 ημέρες.

Πρέπει να βγείτε από τη διατροφή σταδιακά. Μην πηδήσετε αμέσως σε γλυκά, αμυλούχα φαγητά ή γρήγορο φαγητό.

Δίαιτα εξπρές για καθαρισμό

Αυτή η μέθοδος θέτει αυστηρά όρια, αν και μόνο για 3 ημέρες. Σε αυτό το διάστημα, μπορείτε να φάτε μόνο ρύζι, το οποίο ετοιμάζετε σύμφωνα με μια ειδική συνταγή: 2-3 κ.σ. μεγάλο. κουτάλια δημητριακών πρέπει να πλυθούν, να χυθούν με βραστό νερό και να βράσουν μέχρι να μαγειρευτούν.

Γεύματα:

• πρωινό - από τις 7 έως τις 9 π.μ.
• μεσημεριανό - από 13 έως 15 ώρες.
• δείπνο - από 17 έως 18 ώρες.
• από τις 9 έως τις 11 το βράδυ - πλήρης νηστεία.

Συνταγές καθαρισμού

Ρυζόνερο

Ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι το νερό, αλλά όχι το σκέτο νερό, αλλά το νερό με ρύζι! Αν αντικαταστήσετε ένα γεύμα με αυτό το θεραπευτικό ρόφημα, σίγουρα θα γίνετε πιο αδύνατοι.

Μπορείτε να το ετοιμάσετε με δύο τρόπους:

1. Ξεπλύνετε ένα ποτήρι ρύζι, ρίξτε 1,7 λίτρα σε μια κατσαρόλα. νερό. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά κάτω από κλειστό καπάκι για 8 ώρες. Στη συνέχεια σουρώνουμε και αφήνουμε να κρυώσουν.
2. Γεμίστε ένα ποτήρι καλά πλυμένο δημητριακό με ένα λίτρο νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ψηθεί πλήρως. Στη συνέχεια, στραγγίστε το νερό. Αφού κρυώσει, πιείτε.

Το ρυζόνερο χρησιμοποιείται επίσης στην κοσμετολογία. Η φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών του προσώπου θα δείξει καλά αποτελέσματα.

Κβας ρυζιού

Αυτή η μέθοδος θεωρείται ήπια. Για να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό ρόφημα, θα χρειαστείτε:

• ρύζι - 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• βραστό νερό (θερμοκρασία δωματίου) - 1 λίτρο.

Πώς να μαγειρέψετε και να πίνετε:

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα βάζο, σκεπάζουμε με γάζα και αφήνουμε σε ζεστό, σκοτεινό μέρος για 3 μέρες.
2. Στη συνέχεια στέλεχος. Το Kvass είναι έτοιμο.
3. Πάρτε μισό ποτήρι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια του μαθήματος εξαρτάται από την αντίδραση του οργανισμού.

Το Kvass καθαρίζει απαλά τα έντερα, τα τρόφιμα αφομοιώνονται γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ζελέ ρυζιού

Για λόγους πρόληψης, μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε ζελέ ρυζιού. Αυτή η επιλογή καθαρισμού είναι η πιο λεπτή. Πρέπει να πίνετε το ρόφημα μόνο 2 φορές την εβδομάδα.

Διάγραμμα μαγειρικής:

1. Μισό ποτήρι δημητριακά πρέπει να ξεπλυθεί και να γεμίσει με ένα λίτρο κρύο νερό.
2. Αφήστε για 12 ώρες.
3. Στη συνέχεια ψήνουμε μέχρι να γίνει ένα πηχτό ζελέ.

Θα πρέπει να πίνετε ζελέ το πρωί, με άδειο στομάχι. Δεν μπορείτε να φάτε για 5 ώρες μετά τη λήψη του. Το μάθημα είναι μόνο 1 εβδομάδα.

Θεραπεία με ρυζάλευρο

Το ειδικό ρυζάλευρο τσαψάρι καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα, απαλλάσσει πλήρως τον οργανισμό από τις τοξίνες και δυναμώνει τα δόντια. Επιπλέον, χάρη στην πλούσια σύνθεσή του, που περιλαμβάνει βιταμίνες, πρωτεΐνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, μπορούν να το αντέξουν οικονομικά άτομα που πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη και τάση για αλλεργίες.

Το προϊόν δεν πρέπει να ξεπλένεται με νερό. Μασήστε καλά, το αλεύρι πρέπει να ανακατευτεί με το σάλιο και να διαλυθεί σταδιακά.

Μάθημα - 10 ημέρες.

Το καστανό ρύζι καθαρίζει

Λεπτή σιλουέτα και ιδανικό σχήμα μπορούν να διατηρηθούν καθαρίζοντας το σώμα με καστανό ρύζι. Αλλά δεν μπορούν όλοι να αντέξουν μια τέτοια δοκιμασία. Είναι απαραίτητο να περιοριστούν όλα τα τρόφιμα εκτός από τα δημητριακά και το τσάι. Πρέπει να παραμείνετε σε αυτή τη δίαιτα για 5 έως 7 ημέρες.

Αυτή η δίαιτα είναι χρήσιμη μόνο για όσους δεν έχουν στομαχικά προβλήματα.

Καθαρισμός οργάνων

Καθαρισμός αρθρώσεων

Όταν εναποτίθενται άλατα, οι αρθρώσεις είναι οι πρώτες που υποφέρουν. Καθώς συσσωρεύονται, οι κρύσταλλοι ουρικού άλατος καταστρέφουν σταδιακά τον χόνδρο και τον οστικό ιστό, προκαλώντας πόνο.

Μετά τον καθαρισμό των αρθρώσεων, η φλεγμονή υποχωρεί, η κινητικότητα και η ευελιξία βελτιώνονται. Λόγω του γεγονότος ότι το ρύζι απορροφά τα άλατα, μειώνεται το πρήξιμο.

Για να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας, ξεκινήστε την άσκηση.

Κάθαρση

Σε περίπτωση ακατάλληλης λειτουργίας του εντέρου, διαταραχών των κοπράνων, δυσβακτηρίωσης και μετεωρισμού, μετά από φαρμακευτική αγωγή και αντιβιοτικά, το ξεφλούδισμα του ρυζιού θα είναι σωτηρία. Οι τοξίνες και οι ακαθαρσίες αφαιρούνται, ο μεταβολισμός ομαλοποιείται.

Ένα πλεονέκτημα αυτού του εντερικού καθαρισμού θα είναι η χρήση σπιτικού γιαουρτιού.

Καθαρισμός σκαφών

Από την ηλικία περίπου των 20-30 ετών, η χοληστερόλη εναποτίθεται σταδιακά στα αγγεία - πρώτα εμφανίζονται κηλίδες, και με την πάροδο του χρόνου μετατρέπονται σε πλάκες. Πρέπει να σκεφτείτε την υγεία σας όσο το δυνατόν νωρίτερα. Πρέπει πάντα να παρακολουθείτε τη διατροφή και τη σωματική σας ανάπτυξη.

Ο καθαρισμός του ρυζιού θα ήταν επίσης μια καλή προσθήκη. Τα δημητριακά απομακρύνουν τα λίπη και τη χοληστερόλη από το σώμα, καθαρίζοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Τα όργανα είναι κορεσμένα με οξυγόνο, η μνήμη βελτιώνεται και η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται.

Ενώ θεραπεύετε το κυκλοφορικό σύστημα, πρέπει να φροντίζετε άλλα όργανα από τα οποία ξεπλένεται το κάλιο. Συμπεριλάβετε στο μενού σας πατάτες, μπανάνες, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες, ξηρούς καρπούς και άλλα τρόφιμα πλούσια σε αυτό το στοιχείο.

Γνώμες ειδικών

Όταν καθαρίζετε το σώμα, μην ξεχνάτε το στομάχι και τα έντερα. Όταν υπάρχουν προβλήματα με αυτά, δεν συνιστώ να ξεκινήσετε. Αλλά αν αυτό το γεγονός δεν σας εμποδίζει ή έχετε ήδη ξεκινήσει, μπορώ να συστήσω να πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό χωρίς αέρια και 1 ταμπλέτα ενεργού άνθρακα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Alexander Ivanovich, γαστρεντερολόγος

Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, χάνονται πολλά χρήσιμα πράγματα και το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιο εύκολο να κολλήσετε κάποιο είδος ασθένειας. Σας συμβουλεύω να μην ξεχνάτε τις βιταμίνες. Καταναλώστε τα στη φυσική τους μορφή από λαχανικά και φρούτα.

Vladimir Nikolaevich, ανοσολόγος

Νομίζω ότι δεν μπορείτε να φάτε μόνο ρύζι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το σώμα χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε σε νεαρή ηλικία, όταν έχετε ακόμα τη δύναμη να χειριστείτε ξαφνικές αλλαγές. Καλό θα ήταν ο καθαρισμός να γινόταν στις γιορτές, που δεν υπάρχει επιπλέον φορτίο.

Marina Vasilievna, λοιμωξιολόγος

Όπως κάθε σύστημα, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται καθαρισμό. Μια ποικιλία αποθέσεων, τοξινών και άχρηστων προϊόντων συσσωρεύονται στα τοιχώματα του εντέρου, στα αιμοφόρα αγγεία, στο συκώτι ή στα οστά. Στις ανατολικές χώρες, για την επίλυση τέτοιων προβλημάτων, χρησιμοποιούν ρύζι για να καθαρίσουν το σώμα, κάτι που απαιτεί μια καφέ ποικιλία αυτού του προϊόντος· το λευκό (εξευγενισμένο) δεν είναι κατάλληλο, οπότε αναζητήστε το σημάδι "μη γυαλισμένο" στη συσκευασία. Για τις χώρες της ΚΑΚ, αυτή είναι μια μη δημοφιλής ποικιλία· μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθεί, επομένως ως έσχατη λύση, αντικαταστήστε την με ρύζι δεύτερης κατηγορίας ή κανονικό λευκό ρύζι.

Τα οφέλη του καθαρισμού του σώματος στο σπίτι με ρύζι

Οι αρχαίοι Ασκληπιοί της Κίνας υποστήριξαν ότι ο καθαρισμός με ρύζι δίνει το μέγιστο αποτέλεσμα εάν καταναλώνετε ωμούς κόκκους δημητριακών, που έδιναν μια αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα και καλή διάθεση. Ακόμη και τότε ήξεραν πώς να απομακρύνουν τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας καστανό ή κόκκινο ρύζι. Μόνο τα άτομα με γερό στομάχι πρέπει να καταναλώνουν ωμά δημητριακά, γιατί καθώς περνούν από το σώμα, λειτουργούν σαν σφουγγάρι. Στην πορεία απορροφά όλες τις τοξίνες και τα άλατα και τα απομακρύνει.

Η θεραπεία του σώματος στο σπίτι με τη βοήθεια του ρυζιού συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι είναι ένα εξαιρετικό προσροφητικό. Κατά τον καθαρισμό, αυτή η ιδιότητα θα αναγκάσει τα δημητριακά να αφαιρέσουν όχι μόνο επιβλαβείς ουσίες, αλλά και ασβέστιο. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται αδιαθεσία ή να έχει πονοκεφάλους. Ο καθαρισμός και η θεραπεία του σώματος στο σπίτι θα πάει πιο ομαλά εάν καταναλώνετε περισσότερες τροφές που περιέχουν ασβέστιο: δημητριακά, ξηρούς καρπούς, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα, σκληρό τυρί. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αναπληρώσετε την απώλεια αυτής της σημαντικής ουσίας.

Το ρύζι περιέχει 8 τύπους αμινοξέων που χρησιμοποιεί το ανθρώπινο σώμα για να δημιουργήσει νέα κύτταρα, το 8% του κόκκου αποτελείται από πρωτεΐνες. Το ρύζι διαφέρει από τα άλλα δημητριακά στο ότι δεν περιέχει τη φυτική πρωτεΐνη γλουτένη, η οποία προκαλεί αλλεργική αντίδραση σε μερικούς ανθρώπους. Η δίαιτα θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε την εγκεφαλική δραστηριότητα χάρη στην παρουσία λεκιθίνης, να αποκαταστήσετε τα έντερα με τη βοήθεια ολιγοσακχαρίτη και να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση χάρη στο γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ.

Το ρύζι χρησιμοποιείται επίσης ως μέσο για την αποφυγή του υπερβολικού βάρους ή για την απώλεια βάρους. Οι ειδικοί συνιστούν μέρες νηστείας με βάση αυτό το προϊόν, γιατί δεν διεγείρει την έκκριση γαστρικού υγρού. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζετε το όριο σε όλα και στην κατανάλωση ρυζιού επίσης, γιατί τα δημητριακά περιέχουν μεγάλη ποσότητα νατρίου, το οποίο κατακρατά υγρά στον οργανισμό και αυτό μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους. Δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο καθαρισμού και απώλειας βάρους εάν έχετε:

1. Δυσκοιλιότητα.
2. Σοβαρές αγγειακές και καρδιακές παθήσεις.
3. Ογκολογία σε σοβαρή μορφή.
4. Διαβήτης.
5. Περίοδος εγκυμοσύνης ή θηλασμού.
6. Επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.
7. Διαταραγμένη ηπατική και νεφρική λειτουργία.

Μέθοδοι καθαρισμού του σώματος με ρύζι

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία σας με το ρύζι. Μια δημοφιλής μέθοδος για τον καθαρισμό του σώματος από το αλάτι έχει γίνει μια Θιβετιανή συνταγή που πρέπει να χρησιμοποιηθεί για 7 εβδομάδες. Υπάρχουν επίσης πιο γρήγοροι τρόποι καθαρισμού - μια μέθοδος εξπρές για 3 ημέρες, στην οποία το ρύζι βράζεται μέχρι να μισομαγειρευτεί και τρώγεται μόνο 5-6 φορές την ημέρα. Αλλά δύο επιλογές για τη θεραπεία του σώματος με αυτό το προϊόν, που περιγράφονται παρακάτω, έχουν λάβει ιδιαίτερη αναγνώριση μεταξύ των ανθρώπων.

Καθαρισμός ρυζιού 5 κουτάκια

1. Ετοιμάστε 5 μπουκάλια ή κονσέρβες του 1,5 λίτρου, ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε τα, αριθμήστε τα με τη σειρά. Αυτό είναι απαραίτητο για την έγκαιρη κατανάλωση κάθε μερίδας.
2. Ξεπλύνετε καλά τρεις κουταλιές της σούπας ρύζι μέχρι να τρέξει το νερό καθαρό από τους κόκκους. Τοποθετήστε σε 1 δοχείο και γεμίστε μέχρι το χείλος με καθαρό, φιλτραρισμένο νερό.
3. Την επόμενη μέρα επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία για το δοχείο νούμερο δύο, και στην πρώτη αλλάζουμε το νερό.
4. Την 3η μέρα, επαναλάβετε τη διαδικασία και αλλάξτε το νερό στα δύο πρώτα βάζα. Συνεχίζουμε έτσι μέχρι την 6η μέρα.
5. Όταν γεμίσουν όλα τα βάζα, στραγγίστε το δοχείο νούμερο ένα και βάλτε το ρύζι σε βραστό νερό για 40 λεπτά. Πρέπει να το φάτε το πρωί, με άδειο στομάχι, δεν μπορείτε να το καρυκεύσετε με τίποτα και μην φάτε ή πιείτε τίποτα για 3 ώρες. Δεν χρειάζεται να περιορίσετε την υπόλοιπη διατροφή σας.
6. Γεμίζουμε ξανά το άδειο δοχείο με νερό και κόκκους, γιατί αυτός ο καθαρισμός του σώματος με ρύζι πρέπει να διατηρηθεί για 40 ημέρες.

Σύμφωνα με τον Malakhov

Ένας από τους λαϊκούς θεραπευτές, ο Malakhov, ο οποίος πρότεινε πολλές μεθόδους θεραπείας για κάθε είδους ασθένειες, ανέπτυξε τη δική του εκδοχή για το πώς να καθαρίσει το σώμα από το αλάτι χρησιμοποιώντας ρύζι. Είναι σίγουρος ότι το προϊόν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις, να βελτιώσετε τον μεταβολισμό, τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών. Σύμφωνα με τον θεραπευτή, εάν εκτελέσετε σωστά την τεχνική καθαρισμού, τα ούρα θα γίνουν θολά, με βλέννα. Αυτό σημαίνει ότι οι τοξίνες έχουν αρχίσει να φεύγουν από το σώμα. Για να καθαρίσετε με ρύζι χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του Malakhov χρειάζεστε:

• τρώτε μουσκεμένο ρύζι κάθε μέρα το πρωί, με άδειο στομάχι.
• το προϊόν πρέπει να εμποτιστεί σε νερό για 4 ημέρες, το νερό πρέπει να αλλάζεται καθημερινά.
• Αφού φάτε ρύζι, δεν πρέπει να φάτε ή να πίνετε για 4 ώρες.

Διατροφή για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου

Τι να χρησιμοποιείτε όταν καθαρίζετε το σώμα με ρύζι
Λαχανικά βρασμένα σε νερό (κολοκυθάκια, ντομάτες, καρότα, κρεμμύδια)	Ζωικά προϊόντα (γάλα, κρέας, αυγά, πουλερικά)
Βραστά παντζάρια	Προϊόντα αρτοποιίας
Σαλάτα με σκούπα: παντζάρια, κολοκύθα, μήλο και καρότα σε ίσες αναλογίες	Ζαχαροπλαστική
Βρασμένο χυλό σε νερό	Καφές, βούτυρο, κονσέρβες, αλάτι και ζάχαρη.
Χυμοί λαχανικών και φρούτων	Προϊόντα που αυξάνουν τον σχηματισμό αερίων: λάχανο, ραπανάκια, αχλάδια, ξηροί καρποί, μήλα, όσπρια, σταφύλια, μπανάνες, πεπόνια.

Δεν αρκεί ο άνθρωπος να τρώει σωστά και να ασκείται. Ο περιοδικός καθαρισμός του οργανισμού από τα απόβλητα, τα παράσιτα και τις τοξίνες έχει μεγάλη σημασία για την πρόληψη διαφόρων παθολογιών. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία θεραπείας μόνοι σας στο σπίτι, χρησιμοποιώντας διάφορες λαϊκές θεραπείες. Επιπλέον, υπάρχουν μέθοδοι με τις οποίες το ίδιο το φαγητό θα βοηθήσει στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και του αίματος, των εντέρων και του συκωτιού.

Γιατί το σώμα μας βουλώνει;

Σχεδόν σε κάθε έναν από εμάς, τα τελικά συστατικά των μεταβολικών διεργασιών αποθηκεύονται σταδιακά στα έντερα, στο συκώτι, στα αιμοφόρα αγγεία, στις αρθρώσεις κ.λπ. Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο; Ανάμεσα τους:

Εξασθένηση της άμυνας του σώματος ως αποτέλεσμα μιας ασθένειας.

Έλλειψη βιταμινών?

Κατανάλωση σημαντικών ποσοτήτων βαρέων τροφών (λίπος, κρέας, πρόσθετα κ.λπ.)

Συχνή δυσκοιλιότητα;

Παθητικός τρόπος ζωής;

Δίαιτες που διασπούν το λίπος και απελευθερώνουν μεγάλο αριθμό τοξινών.

Γιατί είναι απαραίτητος ο καθαρισμός του σώματος;

Οι σύγχρονοι άνθρωποι ζουν σε κακές περιβαλλοντικές συνθήκες. Η ζωή τους είναι γεμάτη με συχνό άγχος. Λόγω έλλειψης χρόνου, πολλοί απλά δεν μπορούν να τρώνε τακτικά. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του σώματος. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ανθρωπότητα υποφέρει από υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, πεπτικές διαταραχές και υπερβολικό βάρος.

Ο καθαρισμός του σώματος θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα. Αυτή η διαδικασία:

1. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Μετά τον καθαρισμό του σώματος, το πρόσωπο γίνεται πιο φρέσκο ​​και η ακμή εξαφανίζεται.
2. Επαναφέρετε την πνευματική διαύγεια και ικανότητα
3. Βελτιώνει τη μνήμη.
4. Αυξάνει την απόδοση.
5. Εξαλείφει πολλές παθολογίες, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων.
6. Επαναφέρει τον φυσιολογικό ύπνο.
7. Θα φέρει πίσω τη χαρά της ζωής.

Τα οφέλη του καθαρισμού του ρυζιού

Η σωστή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων θα επιτρέψει σε ένα άτομο να παραμείνει νέος και υγιής για πολλά χρόνια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι που μας επιτρέπουν να παραμείνουμε σε εξαιρετική φόρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το πιο προσιτό και δημοφιλές από αυτά είναι η μέθοδος με την οποία το ρύζι καθαρίζεται στο σπίτι.

Αυτή η καλλιέργεια δημητριακών χρησιμοποιήθηκε για θεραπεία από τους θεραπευτές της Αρχαίας Κίνας. Μέχρι σήμερα, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τον καθαρισμό των αρθρώσεων με ρύζι. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά την κατανάλωση κόκκων που έχουν προηγουμένως εμποτιστεί σε νερό. Αυτό το προϊόν απαλλάσσει το σώμα από τα επιβλαβή απόβλητα και τις τοξίνες, καθώς έχει αξιοσημείωτες απορροφητικές ιδιότητες.

Ο καθαρισμός των αρθρώσεων με ρύζι είναι πολύ αποτελεσματικός. Οι θεραπευτικοί κόκκοι κυριολεκτικά αφαιρούν τα επιβλαβή άλατα. Αυτό επιτρέπει στην άρθρωση να ανακτήσει την προηγούμενη κινητικότητά της. Επιβλαβείς εναποθέσεις αφήνουν τα αιμοφόρα αγγεία, τους ιστούς και όλα τα όργανα.

Ο καθαρισμός με ρύζι είναι μια αρκετά χρονοβόρα διαδικασία. Θα χρειαστούν δύο μήνες από την πλήρη κατανάλωση του προϊόντος Ωστόσο, ο καθαρισμός με ρύζι στο σπίτι δεν πρέπει να πραγματοποιείται συχνότερα από μία φορά κάθε δύο χρόνια. Παρά τα οφέλη της διαδικασίας, εκτός από τα επιβλαβή, θα αφαιρέσει από τον οργανισμό και τα ευεργετικά άλατα που χρειάζεται για τη φυσιολογική του λειτουργία.

Ο καθαρισμός με ρύζι στο σπίτι θα σας επιτρέψει:

Εξαλείψτε τον πόνο στις αρθρώσεις.
- βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
- όλα τα όργανα και τα συστήματα λειτουργούν σωστά.
- εξαλείφει τις εναποθέσεις λίπους.

Χαρακτηριστικά της διαδικασίας

Ο καθαρισμός με ρύζι στο σπίτι γίνεται με πλήρη αποχή από το αλάτι. Επιπλέον, συνιστάται ο περιορισμός και το καλύτερο από όλα η πλήρης εξάλειψη της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών, καθώς και κρεάτων, λιπαρών, καπνιστών και πικάντικων φαγητών.

Στις ιδιαιτερότητες αυτής της μεθόδου καθαρισμού περιλαμβάνεται η εμφάνιση έντονης αίσθησης πείνας μετά από ένα πρωινό με ρύζι. Αυτή η αίσθηση συνδέεται με την έλλειψη αλατιού στα τρόφιμα. Το επιθυμητό αποτέλεσμα της εξάλειψης των τοξινών μπορεί να ενισχυθεί τρώγοντας ένα ή δύο μήλα και μια ώρα μετά, φάτε ρύζι.

Η απομάκρυνση των τοξινών και των αλάτων από το σώμα κατά τον καθαρισμό με ρύζι ξεκινά τριάντα ημέρες μετά την έναρξη της διαδικασίας. Η έναρξη αυτής της διαδικασίας θα υποδεικνύεται από τα ούρα, τα οποία αυτή τη στιγμή θα γίνουν θολά. Αξίζει να έχετε κατά νου ότι τα άλατα και οι τοξίνες θα αποβληθούν από τον οργανισμό για άλλους τρεις μήνες μετά το τέλος της κατανάλωσης των θεραπευτικών δημητριακών.

Ο ασθενής θα χρειαστεί θέληση και αντοχή για να πραγματοποιήσει τον καθαρισμό του ρυζιού. Κριτικές από πολλούς ανθρώπους που έχουν βιώσει αυτήν τη μέθοδο μόνοι τους δείχνουν ότι δεκατέσσερις ημέρες μετά την έναρξη της διαδικασίας, το αίσθημα της πείνας αυξάνεται σημαντικά. Ανάμεσα στα γεύματα γίνεται σχεδόν αφόρητο. Συχνά αυτό συνοδεύεται από ζάλη και αδυναμία, καθώς και γενική κακουχία. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με την απώλεια καλίου από το σώμα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη λειτουργία του καρδιακού μυός. Για να αναπληρώσετε τα αποθέματα ενός τόσο πολύτιμου ορυκτού, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στο μενού δημητριακά και πατάτες, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες και τσάι με μέλι.
Άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα είναι πιθανά όταν πραγματοποιείται καθαρισμός με ρύζι. Ανασκοπήσεις από ασθενείς δείχνουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιθανά συμπτώματα πόνου στα πόδια, τις αρθρώσεις και τους γλουτούς. Μερικές φορές υπάρχει ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή και στη σπονδυλική στήλη. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων δεν αποτελεί λόγο διακοπής της διαδικασίας καθαρισμού. Αντίθετα, όλα αυτά επιβεβαιώνουν μόνο την αρχή της απομάκρυνσης των επιβλαβών ουσιών από τον οργανισμό.

Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι ο αντίκτυπος αυτής της εκπληκτικής καλλιέργειας δημητριακών γίνεται αισθητός διαφορετικά από κάθε άτομο. Για μερικούς, το επιθυμητό αποτέλεσμα παρατηρείται μόλις λίγες ημέρες μετά την έναρξη της διαδικασίας. Για άλλους, παρά τον καθημερινό καθαρισμό με ρύζι, οι 40 ημέρες δεν είναι αρκετός χρόνος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό οφείλεται στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος κάθε ατόμου.

Προληπτικός καθαρισμός

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρύζι για να αποβάλλετε τις τοξίνες με διάφορους τρόπους. Μπορούν να περιλαμβάνουν τόσο πιο επιθετικές επιδράσεις στο σώμα όσο και ήπιες.

Οι πιο πρόσφατες μέθοδοι περιλαμβάνουν προληπτικό καθαρισμό με ρύζι στο σπίτι. Αυτή η διαδικασία εκτελείται περιοδικά για την εξάλειψη της «φράξεως» του σώματος και την πρόληψη της εμφάνισης μιας τεράστιας λίστας παθήσεων.

Για προληπτικούς σκοπούς, η διαδικασία πραγματοποιείται με την ποσότητα ρυζιού που επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς. Τα δημητριακά λαμβάνονται σε κουταλιές της σούπας, ο αριθμός των οποίων αντιστοιχεί στον αριθμό των ετών ζωής. Το ρύζι πλένεται καλά και τοποθετείται σε γυάλινο μπολ. Στη συνέχεια, το περιχύνουμε με κρύο βρασμένο νερό και το αφήνουμε σε δροσερό μέρος όλη τη νύχτα.

Το πρωί, το ρύζι που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο σε ποσότητα μιας κουταλιάς της σούπας βράζεται για πέντε λεπτά. Ο χυλός τρώγεται νωρίς, το αργότερο στις επτά. Το υπόλοιπο ρύζι πρέπει να πλυθεί με τρεχούμενο νερό και να γεμίσει με φρέσκο ​​νερό. Η πορεία λήψης του δημητριακού διαρκεί μέχρι να καταναλωθεί πλήρως.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες με ρύζι πρέπει να γίνεται μόνο με προ-εμποτισμένα δημητριακά. Μόνο σε αυτή την περίπτωση το προϊόν θα απαλλαγεί από τα αμυλώδη συστατικά και θα μετατραπεί σε κάτι σαν σφουγγάρι. Οι εμποτισμένοι κόκκοι θα γίνουν πορώδεις και θα απορροφήσουν καλά όλες τις βλαβερές ουσίες.

Αυτή η μέθοδος είναι ένας καθαρισμός του Θιβετιανού ρυζιού. Μετά από αυτό, εμφανίζεται ένα κύμα δύναμης, ενέργειας και νεότητας.

Ο προληπτικός καθαρισμός δεν μπορεί να θεωρηθεί ριζικός καθαρισμός του σώματος. Ωστόσο, ξεκινά μια διαδικασία αυτοκαθαρισμού, η οποία σας επιτρέπει να απελευθερώσετε πρώτα τα έντερα από τις τοξίνες και μετά όλα τα άλλα όργανα.

Απώλεια του περιττού βάρους

Η δίαιτα με ρύζι χρησιμοποιείται ευρέως για απώλεια βάρους. Επιπλέον, είναι σημαντικό για άτομα διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών. Το υπερβολικό βάρος των ασθενών εξαλείφεται λόγω της ομαλοποίησης των μεταβολικών διεργασιών, γεγονός που βελτιώνει ταυτόχρονα την υγεία.

Η δίαιτα με το ρύζι έχει ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Συνιστάται όχι μόνο σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, αλλά και σε άτομα που υποφέρουν από υπερβολική αδυνατότητα.

Είναι πολύ δύσκολο να προβλεφθεί το τελικό αποτέλεσμα της διόρθωσης βάρους όταν χρησιμοποιείται δίαιτα με ρύζι. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται άμεσα από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Έτσι, ένας άνθρωπος μπορεί να χάσει έως και δέκα περιττά κιλά, ενώ ένας άλλος μπορεί να χάσει μόνο λίγα.

Βασικές συνθήκες διατροφής

Εάν αποφασίσετε να καθαρίσετε το σώμα σας με ρύζι για απώλεια βάρους, τότε το πρωί θα πρέπει να καταπιείτε ωμούς, αποφλοιωμένους, εμποτισμένους κόκκους δημητριακών. Ο αριθμός τους πρέπει να είναι ίσος με τον αριθμό των ετών ζωής. Αξίζει να έχετε κατά νου ότι η κατανάλωση ρυζιού απαγορεύεται αυστηρά. Τα υγρά δεν πρέπει να καταναλώνονται περαιτέρω εντός τριών ωρών μετά την κατάποση των κόκκων. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιμείνετε στη συνήθη διατροφή σας. Αν όμως αποφασίσετε να χάσετε βάρος, μην τρώτε μετά τις επτά το βράδυ. Αυτή είναι μια άλλη προϋπόθεση της δίαιτας του ρυζιού.

Εάν ο ασθενής είναι πολύ υπέρβαρος, τότε η διατροφή του δεν πρέπει να περιλαμβάνει πατάτες και ζυμαρικά, λιπαρά, αλεύρι και πικάντικα φαγητά. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση πολλών μπαχαρικών, καθώς έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν την όρεξη.

Ο καθαρισμός ρυζιού για απώλεια βάρους πραγματοποιείται για δέκα ημέρες. Εάν δεν επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε η δίαιτα πρέπει να επαναληφθεί μετά από 1,5-2 μήνες.

Κβας ρυζιού

Η χρήση αυτού του ποτού είναι μια ήπια μέθοδος καθαρισμού του σώματος. Για την προετοιμασία, πρέπει να πάρετε τέσσερις κουταλιές της σούπας κόκκους, να τις τοποθετήσετε σε ένα βάζο λίτρου και να τις γεμίσετε με βρασμένο παγωμένο νερό. Στη συνέχεια, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας στο δοχείο. μεγάλο. ζάχαρη και σκεπάζουμε με ένα πανί. Το βάζο πρέπει να σταθεί σε ζεστό μέρος για τρεις ημέρες, μετά το οποίο το kvass φιλτράρεται και τοποθετείται στο ψυγείο.

Το ρόφημα που λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο πίνεται τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μισό ποτήρι. Αυτό πρέπει να γίνεται μετά το φαγητό. Το kvass ρυζιού θα βελτιώσει την πέψη των τροφίμων και θα καθαρίσει απαλά τα έντερα.

Δίαιτα εξπρές

Μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα με πιο γρήγορο, αλλά ταυτόχρονα πιο σκληρό τρόπο. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να εφαρμόσετε μια τριήμερη δίαιτα με ρύζι. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη λήψη μόνο ειδικά παρασκευασμένου ρυζιού. Οι κόκκοι εμποτίζονται εκ των προτέρων κατά τη διάρκεια της νύχτας, και στη συνέχεια βράζονται και πλένονται για να απομακρυνθεί τυχόν υπολειπόμενη βλέννα. Το ρύζι πρέπει να μασάται καλά όταν καταναλώνεται. Επιπλέον, δεν συνιστάται να πίνετε αμέσως μετά το φαγητό. Αυτό θα επιτρέψει στο ρύζι να απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα και

Χαρακτηριστικά διατροφής

Τα γεύματα κατά τη διάρκεια της δίαιτας με ρύζι πρέπει να αποτελούνται από τρία έως πέντε γεύματα, αλλά η τελευταία μερίδα πρέπει να καταναλώνεται το αργότερο στις έξι με επτά το βράδυ. Απαγορεύεται αυστηρά να τρώτε μεταξύ 21:00 και 23:00. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος, ο οποίος εμφανίζεται ιδιαίτερα ενεργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ποιο ρύζι είναι καλύτερο

Για τη διενέργεια υγειονομικών διαδικασιών, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μη γυαλισμένους και μη επεξεργασμένους κόκκους. Με άλλα λόγια, είναι καλύτερο να αγοράσετε καστανό ρύζι. Λόγω έλλειψης επεξεργασίας διατηρεί όσο το δυνατόν περισσότερο τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Εάν δεν υπάρχουν παθολογίες του στομάχου, τότε συνιστάται να καθαρίσετε το σώμα με ωμούς (εμποτισμένους) κόκκους. Τα δημητριακά που δεν έχουν υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία θα απορροφήσουν καλύτερα τις επιβλαβείς τοξίνες και τα άλατα

Διατροφή με καστανό ρύζι

Υπάρχει μια συγκεκριμένη τεχνική που σας επιτρέπει να θεραπεύετε το σώμα χρησιμοποιώντας κόκκους που δεν έχουν αποφλοιωθεί. Αυτός ο καθαρισμός με ρύζι διαρκεί 40 ημέρες.

Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πάρτε πέντε βάζα των 0,5 λίτρων. Στο πρώτο από αυτά βάζουμε καλά πλυμένο ρύζι σε όγκο 2-3 κ.σ. μεγάλο. και γεμίστε το μέχρι το χείλος με νερό. Μετά από μια μέρα, οι κόκκοι πρέπει να πλυθούν. Μετά από αυτό, ξαναγεμίζονται με καθαρό νερό. Στη συνέχεια, τη δεύτερη μέρα, προσθέστε άλλες 2-3 κ.σ. στο δεύτερο βάζο. μεγάλο. ρύζι Γεμίζουν και με νερό. Την τρίτη μέρα, πλένουμε το ρύζι από τα δύο πρώτα βάζα και ετοιμάζουμε άλλη μια μερίδα από τα δημητριακά, τοποθετώντας το σε 3 δοχεία. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά. Την έκτη μέρα, όταν γεμίσουν όλα τα βάζα, βγάζουμε το φουσκωμένο ρύζι από το πρώτο και το περιχύνουμε με βραστό νερό. Οι κόκκοι πρέπει να καταναλωθούν μετά από σαράντα λεπτά. Την ίδια μέρα, μια νέα μερίδα ρυζιού τοποθετείται στο πρώτο βάζο. Όπως και πριν, είναι επίσης γεμάτο με νερό. Τη δεύτερη μέρα του καθαρισμού καταναλώνουν δημητριακά από το δεύτερο βάζο κλπ. Ολόκληρος ο κύκλος επαναλαμβάνεται για σαράντα ημέρες.

Προληπτικά μέτρα

Ο καθαρισμός με ρύζι έχει αντενδείξεις. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται με εξαιρετική προσοχή σε περίπτωση χρόνιων γαστρεντερικών παθολογιών. Η χρήση δημητριακών απαγορεύεται εάν έχετε αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα.

Κατά τη διάρκεια της πορείας καθαρισμού ρυζιού, δεν πρέπει να κάνετε εργασίες που απαιτούν ιδιαίτερη συγκέντρωση. Αυτό οφείλεται σε αδυναμία και ζάλη που εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη σκοπιμότητα της διαδικασίας.

Έξω από το παράθυρο είναι ο εικοστός πρώτος αιώνας, φαίνεται ότι είναι καιρός ο πληθυσμός του πλανήτη να θεραπεύσει γρήγορα τις ασθένειές του με τα τελευταία φάρμακα, που, όπως τα μανιτάρια μετά τη βροχή, γεμίζουν τα ράφια των φαρμακείων.

Αλλά περισσότερες πληροφορίες έγιναν διαθέσιμες στους ανθρώπους, οι άνθρωποι κατάφεραν να αποκτήσουν εμπειρία στον τομέα της θεραπείας και της πρόληψης πολλών παθήσεων και συνειδητοποίησαν ότι όταν κάτι πονάει κάπου, είναι απλώς μια κραυγή για βοήθεια από ένα εξαντλημένο σώμα, που θέλει να πει ότι γεμίζει με εκείνα τα βλαβερά πράγματα που τον γέμισε ο ίδιος ο ιδιοκτήτης.

Ακαθαρσίες, τοξίνες, χοληστερόλη, άλατα βαρέων μετάλλων, λίπη - πρέπει να καθαρίζετε τακτικά το σώμα σας από όλους αυτούς τους απρόσκλητους επισκέπτες.

Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους - μπορείτε να βασανίσετε τον εαυτό σας με νηστεία, ξέβγαλμα, κάνοντας ένα σωλήνα ήπατος και χοληδόχου κύστης.

Αλλά! Αυτές οι διαδικασίες είναι επίπονες, δαπανηρές και, για να το θέσω ήπια, δυσάρεστες.

Σήμερα, η μέθοδος καθαρισμού του σώματος με ρύζι αναγνωρίζεται σε όλο τον κόσμο ως η πιο προσιτή, δημοφιλής και αποτελεσματική από πλευράς καθαριστικών ιδιοτήτων.

Αρχές καθαρισμού σώματος

Ποια είναι η ουσία κάθε «καθαρισμού» από οτιδήποτε; Αυτό είναι σωστό, φτιάξτε κάτι καθαρό από κάτι μολυσμένο. Δηλαδή, το καθήκον του ρυζιού είναι να αφαιρέσει από το βρώμικο σώμα αυτό που το κάνει βρώμικο; Όλα είναι ακριβώς έτσι.

Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι μια μακροχρόνια δίαιτα εξπρές σαράντα ημερών ή 9 ημερών, χωρίς αλάτι με ρύζι εμποτισμένο σε νερό για την απομάκρυνση των αλάτων και των υδατανθράκων από αυτό.

Ο ρόλος του ρυζιού στον καθαρισμό του οργανισμού είναι ο εξής:

Φυσικά, η μέθοδος καθαρισμού ρυζιού δεν είναι πανάκεια για όλους και για όλα και αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από όσους δεν έχουν αντενδείξεις.

Αντενδείξεις για τον καθαρισμό του σώματος

1. Όλοι γνωρίζουν ότι το ρύζι μπορεί να γίνει εμπόδιο στην κίνηση του παχέος εντέρου ή, πιο απλά, σε κάνει πιο δυνατό, επομένως όσοι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα θα πρέπει να απέχουν από αυτήν τη μέθοδο καθαρισμού του σώματος ή να λύσουν πρώτα το πρόβλημά τους.
2. Για τον ίδιο λόγο, οι αιμορροΐδες αποτελούν αντένδειξη για τον καθαρισμό των απορριμμάτων και των τοξινών.
3. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, ο καθαρισμός του ρυζιού απαγορεύεται αυστηρά.
4. Περιορισμοί ηλικίας: το σύστημα αντενδείκνυται για παιδιά και εφήβους κάτω των 18 ετών και για ηλικιωμένους - μετά την ηλικία των 55 ετών.
5. Το σύστημα καθαρισμού του ρυζιού λειτουργεί με τέτοιο τρόπο που ο οργανισμός αρχίζει να χάνει εντατικά άλατα. Σε περίπτωση ουρολιθίασης, αυτή η ιδιότητα του συστήματος μπορεί να προκαλέσει διέλευση λίθων, ηπατικού ή νεφρικού κολικού.
6. Αν κάποιος πάσχει από χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις, το ρύζι, όπως κάθε ροφητικό, μαζί με επιβλαβείς ουσίες, θα ξεπλύνει από μέσα του τα άλατα και μαζί με αυτά το κάλιο που χρειάζεται τόσο πολύ.
7. Απαγορεύεται η χρήση του συστήματος καθαρισμού ρυζιού για όλες τις μορφές καρκίνου.

Παρά το γεγονός ότι το ρύζι περιέχει επαρκή ποσότητα καλίου - 10 mg ανά 100 g, το σύστημα καθαρισμού του ρυζιού έχει μια παγίδα - το σώμα χάνει γρήγορα κάλιο. Το ρύζι απλώς ξεπλένει τα άλατα καλίου από το σώμα, όπως όλα τα άλλα άλατα.

Τα άλατα καλίου θρέφουν τους μύες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. Η πρόληψη της ανεπάρκειας καλίου είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα, αποτρέποντας τη μείωση της καρδιακής λειτουργίας.

Για να αποφύγετε προβλήματα κατά την περίοδο καθαρισμού του οργανισμού με ρύζι, είναι απαραίτητο να εισάγετε στη διατροφή μεγάλες ποσότητες φρέσκων χόρτων, αποξηραμένων βερίκοκων, σύκων, καρυδιών και μπανανών.

Εάν δεν είναι δυνατή η κατανάλωση τροφών που περιέχουν κάλιο, συνιστάται η χρήση asparkam σε ταμπλέτες για την αναπλήρωση της έλλειψης καλίου κατά την περίοδο καθαρισμού του σώματος με ρύζι.

Κανόνες προετοιμασίας του σώματος και διεξαγωγής καθαρισμού

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θα πρέπει να απέχετε εντελώς από την κατανάλωση αλκοόλ, πιάτα με βάση το κρέας, οποιαδήποτε καπνιστά τρόφιμα, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι.

Πρέπει επίσης να καθαρίσετε τα έντερα σας. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους: πριν πάτε για ύπνο, πιείτε ένα ρόφημα καθαρισμού από φυτικό λάδι και κεφίρ - 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο ανά ποτήρι κεφίρ, το επόμενο πρωί τα έντερα θα καθαριστούν απαλά, ανώδυνα και χωρίς ενοχλήσεις η μικροχλωρίδα.

Μπορείτε να δώσετε ένα μικροκλύσμα για να προετοιμαστείτε για καθάρισμα.

Πρέπει να προετοιμάσετε όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και το ίδιο το ρύζι. Το ρύζι, στην αρχική του μορφή, περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων, οι οποίοι πρέπει να εξαλειφθούν.

Οι υδατάνθρακες από το ρύζι ξεπλένονται με αυτόν τον τρόπο:

Τοποθετήστε 3 κιλά ρύζι σε ένα δοχείο 10-12 λίτρων. Κάθε μέρα για 14 ημέρες, ξεπλένετε το ρύζι με τρεχούμενο νερό για μισή ώρα μέχρι το νερό να είναι εντελώς καθαρό.

Αυτό είναι σημάδι ότι δεν περιέχει πλέον άλατα και υδατάνθρακες.

Μετά από αυτό, το ρύζι πρέπει να στεγνώσει και να τοποθετηθεί σε ένα ξηρό δοχείο για την αποθήκευση των δημητριακών.

Κλασική μέθοδος καθαρισμού του σώματος με ρύζι (μάθημα για 40 ημέρες)

Ολόκληρος ο κύκλος καθαρισμού θα διαρκέσει 40 ημέρες. Κάθε μέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να μαγειρεύετε έτοιμο (πλυμένο) ρύζι σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή.

Μια κουταλιά της σούπας (30 γραμμάρια) πρέπει να βράσει σε βραστό νερό για τουλάχιστον μισή ώρα, θυμηθείτε να ανακατέψετε, εμποδίζοντας έτσι τους κόκκους να κολλήσουν στον πάτο του τηγανιού.

Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, μπορείτε να αλλάξετε το νερό, αυτό θα καθαρίσει ακόμα περισσότερο το ρύζι. Στη συνέχεια, το ζεστό, πλυμένο ρύζι πρέπει να καταναλωθεί με άδειο στομάχι, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεπλυθεί με νερό, τσάι, καφέ ή άλλα ποτά.

Το πρώτο γεύμα μετά το ρύζι μπορεί να είναι όχι νωρίτερα από 4 ώρες αργότερα. Εάν το αίσθημα της πείνας είναι πολύ έντονο, μπορείτε να φάτε ένα ή δύο μήλα μια ώρα πριν το πρωινό με ρύζι.

Πρώτον, τα μήλα μαζί με το ρύζι θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των αλάτων και, δεύτερον, θα μειώσουν το αίσθημα της πείνας και θα σας επιτρέψουν να κρατήσετε με ασφάλεια μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.

Αν και το ίδιο αίσθημα πείνας που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση ενός τέτοιου πρωινού, αυτό είναι σημάδι της αρχής του καθαρισμού του σώματος.

Μετά από 20-30 ημέρες (ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τον βαθμό "μόλυνσης" του σώματος), θα γίνει σαφές ότι τα πράγματα έχουν προχωρήσει και η διαδικασία έχει ξεκινήσει: τα ούρα θα γίνουν θολά - αυτά είναι άλατα που βγαίνουν από στις αρθρώσεις, μπορεί να αρχίσει ελαφριά ζάλη - αυτό είναι το κάλιο που ξεπλένεται μαζί με επιβλαβείς τοξίνες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν καταναλώνεται αρκετά, πρέπει να συνεχίσετε να τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο ξανά και ξανά.

Τοξίνες, παχυσαρκία και υπερβολική λεπτότητα - Θιβετιανή μέθοδος καθαρισμού λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία

Πριν από λίγο καιρό, ο κόσμος έμαθε τα μυστικά της θιβετιανής ιατρικής. Αποδεικνύεται ότι αυτοί οι σοφοί άνθρωποι θεραπεύουν ριζικά αντίθετες ασθένειες - την παχυσαρκία και την υπερβολική αδυνατότητα, δηλαδή μεταβολικές διαταραχές, με την ίδια θαυματουργή θεραπεία - το ρύζι.

Όσον αφορά το Θιβέτ, φυσικά, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς το μυστήριο και τα τελετουργικά των Θιβετιανών μοναχών, γι' αυτό η μέθοδος καθαρισμού είναι πολύ συγκεκριμένη, αλλά το γεγονός ότι είναι αποτελεσματικό έχει αποδειχθεί σε όλο τον κόσμο, χρησιμοποιούν ακόμη και διάσημοι ενδοκρινολόγοι για την αποκατάσταση του μεταβολισμού και τον καθαρισμό του σώματος σε απελπισμένους ασθενείς.

Έτσι, για να καθαρίσετε το σώμα, θα πρέπει να πάρετε τόσους κόκκους ρυζιού όσο το άτομο είναι ηλικιωμένο τη στιγμή της θεραπείας. Το ρύζι πρέπει να είναι ωμό, ολόκληρο και ξεφλουδισμένο.

Κάθε μέρα για 10 ημέρες πρέπει να τα καταπίνετε με άδειο στομάχι, σε καμία περίπτωση να μην τα ξεπλύνετε με οποιοδήποτε υγρό. Μετά από αυτό, δεν μπορείτε ούτε να φάτε ούτε να πιείτε για τρεις ώρες.

Μετά από αυτό, μπορείτε να ζήσετε την κανονική σας ζωή. Εκτός κι αν όσοι θέλουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά δεν πρέπει να τρώνε μετά τις 19:00 και να μην τρώνε τίποτα ζωικής προέλευσης (εξάλλου το Θιβέτ!) και τροφές που περιέχουν άμυλο.

Τι δίνει η κατάποση ωμού κόκκων ρυζιού και μάλιστα ξηρού;

Ολα τα ίδια!

Το ρύζι είναι ένα είδος απορροφητικού φίλτρου και, ως εκ τούτου, τα έντερα καθαρίζονται, η μικροχλωρίδα αποκαθίσταται και οι τοξίνες απομακρύνονται.

Κβας ρυζιού

Φυσικά, υπάρχουν τρόποι για να καθαρίσετε τον εαυτό σας με ρύζι που είναι πιο απλοί και, για να το πω ωμά, «γευστικότεροι». Αυτό είναι κβας ρυζιού.

Επιπλέον, ο κατάλογος των ευεργετικών ιδιοτήτων αυτού του ποτού δεν περιορίζεται στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα. Οι ρευματολόγοι, οι θεραπευτές και οι νευρολόγοι το συνταγογραφούν στους ασθενείς τους μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή για να απαλλαγούν από την οστεοχόνδρωση και τον πόνο στις αρθρώσεις.

Η εξήγηση εδώ είναι απλή - το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται λόγω της εναπόθεσης αλάτων, με τα οποία το κβας ρυζιού αντιμετωπίζει με επιτυχία.

Συνταγή για την παρασκευή κβας ρυζιού: προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας ρύζι (μην χρησιμοποιήσετε ψιλοκομμένο ρύζι), 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και 6 σταφίδες σε ένα λίτρο βρασμένο κρύο νερό. Ανακατεύουμε και αφήνουμε για 4 μέρες σε δροσερό μέρος (όχι στο ψυγείο).

Στη συνέχεια, σουρώνουμε και φυλάσσουμε το έτοιμο kvass στο ψυγείο. Επίσης, εκτός από το καθαριστικό αποτέλεσμα, το kvass θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Μάθετε τη μέθοδο express καθαρισμού με ρύζι σε τρεις μέρες από το βίντεο.

Ας χτυπήσουμε τα κιλά με ρύζι ή ρύζι εξπρές δίαιτα για επείγουσα απώλεια βάρους

Ας είμαστε ειλικρινείς, έχει συμβεί σχεδόν σε όλους: πλησιάζουν διακοπές, αλλά δεν μπορείς να χωρέσεις στο αγαπημένο σου φόρεμα. Ή η αντίθετη εικόνα - μετά τις διακοπές, η κοιλιά δεν ταιριάζει σε κανένα κοστούμι.

Ένα αξιόπιστο ασθενοφόρο θα έρθει στη διάσωση - μια δίαιτα εξπρές ρυζιού εννέα ημερών.

Το μενού για μία ημέρα αυτής της τεχνικής για όσους θέλουν να χάσουν έως και 7 κιλά παρουσιάζεται στον πίνακα. Αξίζει να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια του μαθήματος απώλειας βάρους θα πρέπει να αποκλείσετε το αλκοόλ, τη ζάχαρη και το αλάτι από τη διατροφή σας.

Η διάρκεια αυτής της δίαιτας είναι 9 ημέρες. Σε όλο αυτό το διάστημα, μην ξεχνάτε τα υγρά - πράσινο τσάι, καθαρό νερό, αφεψήματα βοτάνων.

Καθαρισμός με ρύζι - κριτικές

Ο παππούς και ο πατέρας μου έπαθαν έμφραγμα του μυοκαρδίου σε ηλικία 40 ετών. Όπως έδειξαν οι εξετάσεις, υπήρχαν πλάκες στα αιμοφόρα αγγεία, που εμπόδιζαν τη φυσιολογική παροχή αίματος στην καρδιά. Ο φόβος της απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων απλά με στοίχειωσε. Έψαχνα τρόπους να το αποτρέψω αυτό. Όταν επισκέφτηκα τον πατέρα μου στο νοσοκομείο, ένας παλιός καρδιολόγος μου είπε για μια μέθοδο καθαρισμού του σώματος με τη βοήθεια ρυζιού - περίπου σαράντα ημέρες και με προειδοποίησε για την ανάγκη πρόσθετης πρόσληψης καλίου. Έχουν περάσει 22 χρόνια από τότε. Μια φορά το χρόνο «καθαρίζω» τον εαυτό μου, υποβάλλομαι σε τακτικές εξετάσεις - το σώμα μου λειτουργεί σαν ρολόι! Ίσως κάποια μέρα, αν βρεθώ στην Κίνα, να υποκλιθώ στους Θιβετιανούς σοφούς σε ένδειξη ευγνωμοσύνης που μου έδωσαν υγεία!

-Ευγενία Ι., 55 ετών, Σαράτοφ

Ένα χειμώνα αγόρασα ένα καλοκαιρινό φόρεμα σε προσφορά. Είχε έρθει η ώρα να εμφανιστώ σε αυτό μπροστά στον αγαπημένο μου σύζυγο - είχε προγραμματιστεί η επέτειος του γάμου και μετά... Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, έφαγα τα πλευρά μου, η κοιλιά μου έγινε πιο στρογγυλή... Συνάντησα έναν φίλο στο σούπερ μάρκετ - σπουδάσαμε μαζί στο ινστιτούτο, δεν την αναγνώρισα καν αμέσως: λεπτή, σε φόρμα και το καρότσι ήταν γεμάτο ρύζι. Γενικά, μου αποκάλυψε το μυστικό της. Εννέα μέρες αργότερα επέστρεψα στη συνηθισμένη μου φόρμα, λοιπόν, ένα μήνα αργότερα είχα ήδη ολοκληρώσει το πλήρες μάθημα - άντεξα όλες τις σαράντα ημέρες - πραγματικά δεν πίστευα ότι είχα αποθηκεύσει τόσο άσχημα πράγματα μέσα μου! Αλλά τώρα ακόμη και το δέρμα στο πρόσωπό μου έχει γίνει διαφορετικό. Γενικά τώρα τρώω σταθερά ρύζι μια φορά το χρόνο.

-Elena O., 26 ετών, Ryazan

Μπορείτε να μάθετε πώς να καθαρίζετε το σώμα με ρύζι στο σπίτι από το βίντεο.

Σε επαφή με