Zdrave i nezdrave veze: kako razlikovati i kako postupiti. Znakovi nezdrave veze sa parom za zabavljanje

Iz zahtjeva klijenta: „Da li ja nekako nisam takav, ili smo u pogrešnom odnosu? Ljudi kažu: “Svi žive ovako!”, a meni se čini da je nešto pošlo po zlu.”

Odnos između muškarca i žene je poput cvijeta. Potrebna im je njega i zalijevanje, inače se mogu razboljeti i uvenuti. Ljudi okolo ne primjećuju ništa, a muškarac i žena se ljuljaju na emotivnom zamahu: ili pate, povrijeđeni su i teški, onda počinje relativno ujednačen period. Zajedno - čista iritacija, odvojeno - turobno i usamljeno. Takve disfunkcionalne veze mogu trajati godinama. Ovo je opasno ne samo za zajednički život ali i za same muškarce i žene. Povećana nervoza, zdravstveni problemi često su rezultat dugomjesečne međuljudske napetosti. Ako na vrijeme primijetite problem, još uvijek postoji nada da sve popravite i ne dovedete do nervnog sloma ili razvoda. Dakle, ako primijetite barem nekoliko simptoma navedenih u nastavku, onda je vaša veza u opasnosti.

Nezdrave veze: 20 znakova

1. Izgubljeno povjerenje. Više ne možete biti sigurni da on čini sve što je moguće da vam pomogne, brine o vašoj vezi i njeguje je. Možda neće učiniti kako vi tražite, već kako samo njemu treba. Ovo je uvredljivo i zove se nepovjerenje.

1. Pokušaji razumijevanja odnosa nailaze na zid šutnje ili otpora. Strategija izbjegavanja je svojstvena osobi u dva glavna slučaja. Prvo, kada ima šta da krije, a drugo, kada je ravnodušan prema posledicama zataškavanja problema.

1. Kažete: „Ma, to je to!…“, jer je nemoguće nešto objasniti, a ne želite. Da, ponekad vam se čini da je beskorisno pokušavati bilo šta objašnjavati, kao da govorite različitim jezicima. Ostaje da se nadamo da će se "samo po sebi sve objasniti".

1. Izgubio osećaj sreće. Niko ne očekuje da će sreća biti vaš pratilac svake sekunde, ali u vezi bi trebalo da bude mesta za ovo stanje, ponekad oštro i vruće, kao vatromet, ponekad meko i toplo, kao ugalj kao u kaminu. Ako živite u ravnomjerno sivom svijetu, onda je nešto pokvareno. Obično su dovoljne jedna ili dvije konsultacije da se riješi ovaj problem. (pročitajte više o konsultacijama)

1. Čak i običan razgovor može završiti skandalom. Držati se riječi, izvrtati misli, vidjeti podtekst tamo gdje ga nema - to je provokacija sukoba. Iz vedra neba nastaje svađa. Posebno je teško ako u porodici ima djece.

1. Jeste li zaboravili kada zadnji put voleli jedno drugo, a nisu ispunili bračnu dužnost. Samo vas dvoje znate koje igre se igraju u vašoj spavaćoj sobi, ali ako vam tamo postane dosadno, onda se nad vašom vezom nadvija ozbiljna prijetnja.

1. Počeli ste češće da se razboljevate.Čak su i moderni doktori već prepoznali da ponekad dugotrajan život u neurotičnoj vezi može štetiti vašem zdravlju. Stoga, ako imate česte glavobolje, ili kašalj iz vedra neba, ili gastritis, ili alergije, vrijeme je da razmislite šta nije u redu.

1. Misli o promeni. Mislite: „Sad ako... onda će on shvatiti...” Ovo je prilično infantilno ponašanje, koje više pokazuje probleme između muškarca i žene nego način da se situacija ispravi.

1. S jedne strane ste iznervirani, a s druge, smireniji kada saznate da on već ima planove za vikend bez vas. Shvaćate da kao par morate vikend provesti zajedno, ali postaje vam lakše kada naučite da sami možete napraviti svoje planove. I dalje je u redu ako se ovo dogodilo jednom ili dvaput, ali ako je to redovna pojava, vrijeme je da se oglasi alarm.

1. Dugo se niste zajedno smijali. Najbolji način da se ujedinite je zajednička radost ili zajednički obrok. Kada ste se zadnji put smijali zajedno? Usput, možete ići od suprotnog. Zajednička zabava može biti vrlo terapeutska kada ste u procesu ozdravljenja vaše veze.

1. Njegov miris, navike, glas su počeli da vas nerviraju. Ono na šta ranije niste obraćali pažnju, odjednom je za vas postalo kao crvena krpa za bika. Možete komentarisati ili ne, ali ništa se ne mijenja, i ne možete više izdržati i odmah se nervirati.

1. Nagomilali ste potraživanja jedni prema drugima koja čekaju u svojim krilima.Čini se da nije ništa ozbiljno, možete preživjeti, ali, kako kažu, "talog je ostao". Ovo je vrlo opasan prtljag koji prije ili kasnije prijeti da postane tempirana bomba. ja kao porodični psiholog, najčešće se morate baviti prevođenjem tvrdnji sa jezika muža na jezik žene i obrnuto. Ponekad, nažalost, bez moje pomoći ljudi ne mogu da shvate o čemu voljena osoba priča.

1. “Ništa, preživjet će!”, pomislite, odlazeći u kupatilo da depilirate noge kada se tamo brije. Samo u holivudskim filmovima žena sa zelenom maskom na licu izgleda bespomoćno i inspiriše muškarca na podvig. U stvarnosti, sve mi, žene, razumijemo: demonstrirajući tako intiman proces kao što je depilacija ili nanošenje maske, prelazimo neku tanku granicu između „želim biti zanimljiva ovom muškarcu“ i „baš me briga za njegov interesovanje za mene.”

1. S razdraženošću zamišljate da sada morate ići kući. Ne želiš da se vratiš s posla. Kako se osjećate kada zamislite kako ćete sada otvoriti vrata i ponovo uroniti u svijet ove veze? Iščekivanje opuštanja i smirenosti ili očekivanje novog stresa?

1. Ne želite da sanjate o zajedničkoj budućnosti. Ulazite u vezu da biste zajedno dostigli neke visine. Ako je sanjivost manje svojstvena muškarcu, onda žena želi jednog dana... (u daljem tekstu se uklapaju ili kuća i unuci, ili zajedničko putovanje oko svijeta, ovisno o ukusu). Ako ne želite da gledate dalje od sutra, onda intuitivno ne vidite izglede za ovu vezu.

1. Vi stalna senzacija da veza prolazi kroz dugotrajnu krizu. Da, kriza se dešava svima. Ali zato je to kriza, vrhunac, da bi je preživio, prošao je i živio dalje. Međutim, ne postoji opšteprihvaćen standard koliko dugo kriza treba da traje, ako vas nekoliko meseci deli od pitanja: „Kako ste?“ odgovorite: „Sada smo u teškom periodu“, što znači da je kriza odavno prestala i da je veza ušla u novu fazu hronično nezdrave.

1. Umorni ste od manifestacija njegove ljubomore. Kažu da žena retko oprašta ljubomoru, ali nikada ne oprašta njeno odsustvo. Ali kada muškarac organizuje ispitivanja, čita vašu prepisku i zabranjuje vam komunikaciju s drugim muškarcima, to je patologija odnosa.

1. Izjeda te ljubomora. Ako vas iznutra peče strah da bi on mogao biti s nekim drugim, onda ovo više nije igra koja vam golica živce, već vjesnici nesanice i nervnog tikova. Stalno očekivanje izdaje drži sve na nogama.

1. Stalno se osjećate umorno. Ponekad, od jednog njegovog prisustva pored vas, postaje nemoguće disati. Ako ste čuli nešto o energetskom vampirizmu, onda možete zamisliti kako je to stalno doživljavati gubitak energije i vitalnosti.

1. Zaboravili ste šta volite i šta želite od života. Zamagljivanje ličnih granica u vezi nije manifestacija iskrene ljubavi, već nepotrebna žrtva. Ako ste se zaboravili, rastvorili u svom partneru, onda ste izgubili sebe. Ovo je loše za vas i biće loše za sve ostale. Kako održati lične granice u vezi, pročitajte u članku.

Započnite jutro svoje voljene sa šoljicom ukusne kafe koju ste sami pripremili. Naručite ukusnu kafu na http://coffeetrade.ua/ i poklonite svojoj djevojci nezaboravno sutra 8. marta.

Sigurno imate prijatelja koji je počeo da izlazi sa ženom i razbio vam ceo mozak pričama o njihovoj teškoj vezi. Ona je luda, ljubomorna i voli da pravi veliku stvar od krtičnjaka. Odmah se vidi da je njegova devojka "otrovna". Štaviše, veza s njom tlači vašeg prijatelja. Svi to savršeno razumiju, osim njega.

Kažete sebi: "Ovo mi se nikada neće dogoditi." Ali, kako se kasnije ispostavilo, niste u pravu. Kako se to događa? Zašto ljudi ne prepoznaju na vrijeme nezdrave veze, uprkos svima jasni znakovi?

Odgovor: ljubav nas čini slijepim kozama.
Ozbiljno.

Koristeći magnetnu rezonancu, naučnici sa University College London otkrili su da „osjećaj ljubavi dovodi do potiskivanja aktivnosti onih dijelova mozga koji su odgovorni za kritičko mišljenje. Kada se čovjeku približimo, tada se, prema odluci mozga, smanjuje potreba za procjenom njegovog karaktera i ličnosti.

Hormoni kao što su oksitocin i dopamin također utiču na naše kritičko razmišljanje. Ljubav nas inspiriše, osećamo se tako dobro da jednostavno ignorišemo očigledne signale opasnosti koji nam sijaju pravo u oči. Ako čistom slučajnošću primijetite negativno ponašanje ili stav svoje djevojke, najvjerovatnije ćete pokušati da ga minimizirate tako što ćete to otpisati kao simpatičnu smutnju ili reći sebi: „Nije tako loše. Pomoći ću joj da se izbori s tim."

Nemojte se zavaravati. Ne možete natjerati svoju voljenu da se promijeni dok ona sama to ne želi. Problemi koje imate na početku veze obično će se samo pogoršavati kako veza bude napredovala. Dobro neće trajati vječno, a loše se obično vremenom pogoršava.

"Pa," kažete. - Ja pravi muškarac Prokletstvo, i neću dozvoliti da moje emocije prevladaju u vezi. Uvek razmišljam racionalno."

Neka istraživanja pokazuju da muškarci u dvadesetim dodatne godine, „po pravilu se zaljubljuju brže od žena i prvi priznaju svoju ljubav ranim fazama odnosi." Zauzvrat, žene se u početnim fazama veze ponašaju oprezno. Čak i ako ste pravi muškarac iz snova, to ne znači da niste podložni ljubavnom sljepilu.

Veoma je važno znati da su vaše kritičke prosudbe zamagljene ozbiljna veza slušajte i srce i um. Morate biti u stanju da se distancirate od jakih emocija koje vas obuzimaju kako biste mogli uočiti "znakove opasnosti" koji ukazuju na to da ste možda osuđeni na paklene muke u vezi sa ovom ili onom osobom. Ovo je dvostruko važno ako planirate da se vjenčate s njim.

Dakle, koji su to "jasni signali opasnosti" na koje prvo trebate obratiti pažnju? Ima ih ogroman broj. Sve zavisi od konkretne situacije. Međutim, psiholozi i stručnjaci za porodičnim odnosima postoji nekoliko uobičajenih koje ne treba zanemariti. Nećete ih moći odmah uočiti, jer na početku veze ljudi teže da se pokažu sa najbolja strana. Prava suština osobe počinje da se pojavljuje tri mjeseca nakon početka veze.

U nastavku su navedeni najčešći "signali opasnosti" koje stručnjaci savjetuju muškarcima da ne ignoriraju u vezama sa suprotnim polom.

1. Ona je samoproglašena "kraljica drame".Čuvajte se žena koje se proglašavaju kraljicama drame i uživajte u ovoj ulozi. Kraljice drame često idu iz jedne emocionalne krajnosti u drugu. Kada im se život čini pomalo dosadnim ili dosadnim, traže način da izazovu sukob. Kraljice drame su često impulsivne. Žele da budu u centru pažnje sve vreme. Najzanimljivije je da ponašanje Kraljice drame nije samo karakterna mana, već znak "histeričnog poremećaja ličnosti".

Na početku veze, Drama Queens mogu izgledati kao šarmantne i privlačne ličnosti, ali nakon nekog vremena počinju da pokazuju svoju pravu prirodu. Dugotrajne veze sa Drama Queens čine muškarce nesretnim.

2. Mrziš njene prijatelje. Ne morate biti unutra bolji odnosi sa njenim prijateljima, ali ako ne možeš da izdržiš sat vremena u društvu nekog od njih, možda bi trebalo da razmisliš o tome. Postoji stara engleska izreka: "Ptice istog perja okupljaju se u jato." Vaša druga druga najvjerovatnije ima mnogo toga zajedničkog sa njihovim djevojkama - slična interesovanja, temperament i uvjerenja. Iz jednostavnog razloga što niste zaljubljeni u njene devojke, veća je verovatnoća da ćete primetiti njihovo dosadno ponašanje, koje može biti karakteristično za vašu devojku, ali ga jednostavno ignorišete zbog osećanja prema njoj.

Ako ne podnosite njene prijatelje, onda postoji mogućnost da će na isti način u budućnosti, kada se "ljubavna magla" razbistri, vaš partner počinje da vas nervira.

3. Kaže da su svi njeni bivši kreteni. Postoji mogućnost da su svi muškarci koje je prije upoznala zaista bili koze. Ali ako dobro razmislite, može se postaviti pitanje: „Zašto ona stalno privlači gubitnike? Šta joj je?". To takođe znači da ste verovatno i vi kreten, jer ljudi imaju tendenciju da slede isti scenario i obrasce u odnosima.

Najvjerovatnije su joj bivši bili koze, a i sama je umanjila svoju ulogu u vezi koja je krenula po zlu. Ovaj scenario govori o nedostatku samosvijesti i nespremnosti za preuzimanje odgovornosti. Svi znamo ljude koji su ostali bez posla, dobili lošu ocjenu ili su napušteni jer im je šef bio zao, profesor nepravedan ili im je mladić bio lud. Neko je kriv za sve, ali ne oni. Pokušajte da izbegnete odnose sa takvim ljudima.

4. Ona je nepouzdana osoba. Svi znamo da je povjerenje važan aspekt jake, zdrave veze. I dovoljno je teško vjerovati osobi koja te stalno iznevjerava. Pogledajte pažljivije svoju djevojku ako ne uspije da se pridržava ovih obaveza u svim aspektima svog života. Ako često iznevjeri svog poslodavca, prijatelje, porodicu, onda će to učiniti i sa vama.

5. Maltretira konobare. Kako se osoba ponaša stranci, posebno sa onima koji rade u uslužnom sektoru (konobari, barmeni, zaposleni u banci i drugi), može mnogo reći o njemu. Psiholozi su otkrili da je način na koji se osoba odnosi prema drugim ljudima često pokazatelj njihove dubine empatije, društvene svijesti i zrelosti moralnog razmišljanja – istih atributa za koje stručnjaci za porodične odnose kažu da su neophodni za zdrave odnose.

6. Očekuje da će je tretirati kao princezu. Ako jedna osoba sebe smatra izuzetnom i uvijek svoje potrebe stavlja na prvo mjesto, rezultat je ogorčenost, prezir i iritacija u takvoj vezi. Čuvajte se djevojaka koje očekuju da ih tretiraju kao princeze.

7. Stalno se svađate. Konflikti u vezi su apsolutno normalni i ponekad od pomoći. Ali ako se stalno svađate jedno s drugim, onda je vrijeme da razmislite o tome. Istraživači su otkrili da za sretna veza odnos pozitivnih i negativnih interakcija treba da bude 5:1. U suprotnom ćete biti nesretni. I ne pokušavajte da uvjeravate sebe da će stvari biti bolje u budućnosti. Ako je sve loše u početnoj fazi vaše veze, onda ćete imati problema u budućnosti.

8. Ona se naljuti kada želite da provedete vrijeme sa svojim prijateljima. Za muškarce je veoma važno da provode vreme sa svojim prijateljima. Nažalost, mnoge žene to ne razumiju. Čim dođe do susreta sa prijateljima, oni počinju da "zanovijetaju" svog izabranika. Provođenje vremena sa prijateljima dobro je za dobrobit muškarca, što u konačnici ima pozitivan učinak na njegov odnos sa drugom drugom.

9. Nikada se ne izvinjava niti preuzima odgovornost za svoje loše ponašanje. Psiholozi sposobnost priznavanja i preuzimanja odgovornosti za loše ponašanje nazivaju savješću, a ona igra vrlo važnu ulogu u održavanju zdrave veze.

10. Ima loš odnos sa porodicom. Kada veza postane ozbiljnija, vaša devojka će verovatno odlučiti da vas upozna sa svojim roditeljima i rođacima. Pogledajte kako ona komunicira s njima. Obično se u takvim uslovima otkriva njegov pravi karakter. Ako se dobro slaže sa porodicom, onda će u vašoj vezi sve biti u redu. Međutim, ako ona ne komunicira baš najbolje sa roditeljima i rođacima, razmislite o tome.

11. Ona nije fleksibilna osoba. Fleksibilnost – sposobnost da idete sa tokom i prilagodite se promjenjivim okolnostima – važan je atribut uspješne veze. Ako vaša devojka ne želi da pravi kompromise ili se prilagođava situaciji, možda ćete imati problema u vezi sa njom.

12. Imate različite osnovne vrijednosti ili životne ciljeve. Bez obzira koliko se volite, ako se vaše vrijednosti i životni ciljevi ne poklapaju, odnos između vas može biti napet i nestabilan.

13. Pokazuje okrutnost. Jeste li znali da žene iniciraju nasilje u porodici jednako često kao i muškarci? Ako vaša djevojka pokazuje agresiju i okrutnost kada se svađate, to je znak da biste trebali prekinuti ovu vezu. Vremenom se obični šamari mogu pretvoriti u nešto više.

14. Škrta je od zahvalnosti. Osjećaj zahvalnosti čini vezu snažnom. Ako vaša djevojka rijetko primjećuje i zahvaljuje vam na lijepim stvarima koje činite za nju, takva škrtost će na kraju srušiti vaš ljubavni brod o stijene.

Zato ljudi, budite oprezni i oprezni. Kada stojite na cesti, obavezno pogledajte lijevo...

P.S. Moje ime je Aleksandar. Ovo je moj lični, nezavisni projekat. Jako mi je drago ako vam se dopao članak. Želite li pomoći stranici? Samo u nastavku potražite oglas za ono što ste nedavno tražili.

Nezdrave veze su opasne jer se pažljivo maskiraju u normalne i tiho uništavaju vaš svijet. Dan žena pomoći će vam da date pravu procjenu vašeg privatnog života.

Svaka žena sanja o sreći porodicni zivot bez skandala i obračuna, tako da je u kući vladalo međusobno razumijevanje, muž je volio, a djeca zadovoljna. Ali u većini slučajeva takva idila postoji samo u prvim godinama braka.

Brak je emocionalna investicija i za ženu i za muškarca, ali u određenoj fazi neko to zaboravi i počne da povlači ćebe na svoju stranu. O tome koji znaci ukazuju na to da par ima nezdravu vezu i šta da se radi o tome, Ekaterina Fedorova, psiholog ekstra klase i vodeći moskovski seksualni trener, rekla je za Dan žena.

Znak 1: "Nije me briga"

Iz razgovora supružnika često se može čuti suha fraza: "Nije me briga." Muškarca nije briga kako mu žena izgleda, ženu nije briga gde joj je muž otišao. I ako u početku jednostavno prikrivamo uvrede na ovaj način, onda kasnije pokazujemo još jednu ravnodušnost. Ako ne naučite da se nosite s emocijama i kontrolirate riječi, u budućnosti će to biti teško. Nažalost, veze koje su stalno pojačane ravnodušnošću prije ili kasnije propadnu.

2. znak: "Ja sam ovdje šef"

Uprkos simpatiji, zajedničkim interesima i načinu života, par može imati poteškoća u razumijevanju. Gotovo je nemoguće promijeniti ono što je čovjeku usađeno od djetinjstva. Općenito je prihvaćeno da muž ima vodeću ulogu u porodici, što znači da on donosi sve odluke. Nekim muškarcima apsolutno nije važno da žena ima svoje mišljenje, ima tri viša obrazovanja i radi dva posla.

Ti si žena, umukni! Teško je boriti se protiv takvog uvjerenja, jer je žena u očima samopouzdanog muža „slaba karika“. Kao dokaz svoje superiornosti, čovjek počinje da adut svojim postupcima: "Bio sam u ratu, služio sam vojsku, ne možete ni zamisliti koliko sam prošao... ja-ja-ja." U takvoj nezdravoj vezi žena može ili izdržati ili ne izdržati, ali promjena muškarca nikada neće uspjeti.

3. znak: "Ja sam ovdje domaćica"

IN savremeni svet sve češće se javljaju situacije kada žena potiskuje muškarca i pretvara ga u slabog muškarca. Sve odluke se donose tek nakon njenog pristanka, ona upravlja budžetom, vredno radi, a vi – „ogulite krompir, idite u prodavnicu ili bar negde da vas oči ne vide“. Teško je izliječiti takve odnose zbog razlike u temperamentima: savitljivi melanholični ljudi su zadovoljni svime, a ako nisu, samo moraju to da podnesu. Uostalom, ako nešto promijenite, morate raditi noću, sami kuhati i živjeti negdje drugdje.

4. znak: gubitak poštovanja

Poštovanje je delikatna stvar, i ako se pokvari, nemoguće ga je vratiti. Ako izgubite poštovanje, onda vam seks neće pomoći, a novac vas neće spasiti, i nećete ga vratiti sebi nikakvim svojim zaslugama i podvizima u ime porodice. Poštovanje se ne gubi odmah – to je dugačak rutinski put koji uvijek, bez izuzetka, vodi u ćorsokak. Muž je došao s posla uzrujan, vikao je bez razloga - pa, ima težak dan.

On ujutru nema vremena da očisti cipele - pa nije ti teško, ti to očisti, inače mu je teško rano ustati, on je sova. I u nekom trenutku se ispostavi da muž sve te gestove dobre volje doživljava kao vašu dužnost. Postepeno, on zauzima položaj džentlmena, prestaje da se obračunava s vama, a vi progutate njegovo zanemarivanje. Pa šta da se radi - on je takva osoba. I nema ni traga poštovanja. Dalje će biti samo gore.

Peti znak: "Prerano je za decu"

Ako ste u braku nekoliko godina, a muškarac i dalje kaže da još nije spreman za djecu, onda je to veliki problem. Trudnoću možete odgoditi godinu dana ako imate 27 godina, ali ne i tri. A ako imate 37 godina, više ne možete odlagati, već sustižete odlazeći voz. A ako muž ovo ne razumije, možda biste trebali razmisliti o tome šta vas općenito povezuje s tom osobom. U porodici uvek treba da ima pozitivnih emocija i napretka koji će odnos podići na novi nivo. Djeca su napredak kojem svaki ljubavni par treba da teži.

Temelj zdravih odnosa postavlja se na početku porodičnog života, a sve što dobijemo nakon 10 godina braka rezultat je našeg djelovanja. Stoga je važno da se o svemu dogovorite prije vjenčanja. Kako na samom početku rasporedite odgovornosti, neka bude tako. Ako je vaš muž prije vjenčanja vjerovao da ste vi njegovi pratioci (a vi ste se složili s tim), onda će tako biti i u braku.

Da li vam odgovara ili ne, to je druga stvar. Ako vam odgovara - nema problema, ako vam ne odgovara - poradite na tome prije braka, a ako ne uspije razmislite još jednom da li vam treba brak sa ovom osobom. A ako još niste u braku i čitate ovaj članak, onda su preporuke u nastavku samo za vas.

2 izabrao

Postoje parovi koji bukvalno ne mogu da žive jedno bez drugog. Gledajte ih i radujte se. A ima i takvih... Oni takođe ne mogu jedno bez drugog, ali izazivaju potpuno drugačija osećanja. Jer zajedno ni oni ne mogu, maltretiraju i unesrećuju jedno drugo. I ne mogu se razdvojiti. Ove bolesne, nesretne veze odvode ih u ćorsokak iz kojeg izgleda da nema izlaza. Ali bezizlazne situacije, kao što znate, se ne dešavaju. Pa hajde da ga potražimo.

Zajedno tražimo izlaz

Često, uz stalne svađe i međusobne tvrdnje, ovi ljudi se istinski vole i žele održati vezu. Ali u stvari, oni ih umjesto toga uništavaju.

Da biste sačuvali vezu, zaista je prvo morate uništiti - u formatu na koji ste navikli. Napustite uobičajene metode komunikacije i rješavanja problema – pokazale su se neučinkovitima. Svaki partner će morati sam mnogo toga da promeni. Jednostrani rad ne rješava problem. Ali ako su ljubavnici spremni na to, možete pokušati.

Prvo morate shvatiti šta vam globalno ne odgovara u partneru i u vezi. Često pod najbanalnijim svađama u duhu "Nisi oprao suđe!" ili "Zašto mi tako pričaš?!" postoji duboko nezadovoljstvo. Čovjeku se nešto jako ne sviđa i traži izgovor da izrazi ta osjećanja. Istovremeno, on sam možda čak ni ne razumije razlog svoje stalne iritacije. Moram do nje. Možda govoriš drugačije ljubavni jezici. Možda ste od djetinjstva previše jasno zamišljali svog "princa", a vaš pravi ljubavnik ne može se uklopiti u ovaj okvir. Možda su vama važne neke stvari koje njemu nisu važne. Pripremite se na činjenicu da partner može imati ništa manje ozbiljna potraživanja prema vama. Ne treba se uvrijediti, ali treba misliti da se oboje možete promijeniti.

Gdje ste spremni promijeniti svoje navike ili očekivanja kako biste postigli kompromis? Biće to težak razgovor, ali još teži će biti kasniji proces promene. Ali ako ste sigurni da je ljubav vrijedna toga, morate proći kroz to.

Tražim izlaz

Ali bez obzira koliko volimo drugu osobu, često volimo sebe više. Stoga, nisu svi spremni da se toliko mijenjaju zarad ljubavi. U ovom slučaju ne možete ništa učiniti - morate se razići. Biće teško, bolno i neprijatno. Ali to je neophodno, poput ozbiljne operacije, nakon koje će se pacijent osjećati bolje.

Mnogo je razloga zašto ne želimo da odemo. Vezanost, strah od usamljenosti, na kraju, preostali osjećaji. Tako da ćete se prije svega morati boriti sami sa sobom. Napišite listu razloga zašto želite da raskinete i ponovo je pročitajte u trenucima slabosti. Pokušajte da se fizički raziđete u različitim pravcima: raziđite se, nemojte se sastajati sa zajedničkim prijateljima. Ako postoji prilika da se privremeno ode, negdje daleko, tim bolje. Uklonite sve podsjetnike na bivšeg ljubavnika iz očiju i naučite ponovo živjeti sami. Postavite sebi privremenu zabranu društvenim medijima kako ne bi "špijunirao" šta mu se dešava u životu.