Масаж на гърдите след раждане. Как да стимулираме лактацията след раждане? Как правилно да развием гръдните канали след раждането

Този въпрос е много актуален за всички майки, особено за тези, за които това е първото раждане. Има определени препоръки и съвети, свързани с подготовката на гърдите за хранене, но всички действия трябва да бъдат обсъдени след консултация с вашия лекар. Има много грешки, които допускат както младите, така и зрелите майки. Специалистът е този, който ще може да обясни какво да направите, за да избегнете дискомфорт и възможни проблеми с млечните жлези. Изключително важно е да изберете комплекс за подготовка на гърдите за хранене, който ви подхожда индивидуално.

Според статистиката всяка втора млада майка изпитва силна болка, парене, напукване и кръв по зърната. Това е знак за неподготвени гърдиза хранене на бебето. Майчиното мляко е много необходимо за бебето от доста дълго време - около 6 месеца. За да отговорите на въпроса как да подготвите гърдите си за хранене, е важно да се консултирате с лекар за това каква трябва да бъде вашата диета. За да го получи своевременно в необходимото количество, жената трябва не само да се храни правилно, но и предварително да подготви гърдите си за този процес, като използва следните действия:

• подготовка на гърдите за лактация;
• подготовка на следродилни събития;
• масаж;
• упражнения;
• хигиенни процедури.

Относно, как да развием гърдите за кърменеВажно е да мислите дори по време на бременност. Задължително е да се изследва степента на чувствителност на млечната жлеза, както и да се обърне специално внимание на различните форми на зърната.

Подготовка по време на бременност

По време на бременността настъпват много промени в тялото на бъдещата майка. Например, гърдите се увеличават по размер и стават по-чувствителни. Първият съвет в този случай е да използвате тампон, който ефективно въздейства върху зърната. За да ги втвърдите, имате нужда от материали като хавлиена кърпа. Ако се чувствате неудобно, можете просто да правите разтривки, но не забравяйте да го правите периодично.

Подготовката на гърдите е доста дълъг процес. . Следователно, за да получите добър резултатНеобходимо е да започнете да развивате млечната жлеза от тридесетата седмица на бременността. Що се отнася до хигиената: през последния триместър не трябва да миете гърдите си със сапун или душ гел. Изглеждат безобидни, но могат да изсушат кожата.

Добра процедура е контрастен душ. Потокът на водата трябва да се променя последователно, струята трябва да е със слаба или средна интензивност. По този начин можете да направите кожата по-еластична, така че контрастният душ се препоръчва от самото начало на бременността.

Освен това е много важно всеки ден да правите въздушни бани, тоест да излагате гърдите си за кратко време - 15-20 минути. Ако не знаетеКак да подготвите гърдите си, можете да започнете с тази процедура.

Когато една жена е бременна в шестия месец, време е да започнете да мажете зърната си с масла, които имат благоприятен ефект. Добре е, ако това масло съдържа витамин Е. Също така е много важно да не забравяте за правилното хранене. Струва си да добавите морска риба и голямо количество зеленчуци и плодове към вашата диета, тъй като тези продукти съдържат много жизненоважни елементи.

Как да подготвим зърната

Има три форми на зърното: плоско, обърнато и изпъкнало. Не е необходимо да се правят прибързани заключения, че ще бъде неудобно да се храни бебето, дори ако има съмнение за грешен тип зърна, защото решението на проблема ще бъде правилната подготовка за кърмене.

Първо трябва да определите формата. Ако сте натиснали леко ореола на зърното и той стърчи, тогава няма място за притеснение, тъй като всичко е наред, удобно е за хранене. Ако той е издърпан навътре, това не е съвсем добре, но след някои процедури и упражнения всичко може да се коригира. Формата на зърното може да се определи и с помощта на температурата. Ако ви е студено, тогава прибраната ще влезе по-дълбоко в ареолата, ако е нормална или изпъкнала, ще изпъкне напред, а плоската няма да се промени изобщо.

Има проблем с дразненето на зърното, което впоследствие го издърпва дълбоко навътре. В този случай е необходимо да се правят специални упражнения, които ще облекчат младата майка от този проблем. Масажът също може да помогне.

Проблемът с плоските и обърнати зърна

Основното нещо е да не се страхувате. Дори ако не сте имали време да развиете зърната си или не сте били сигурни как да подготвите гърдите си, движенията на вашето бебе ще променят формата на зърната ви в процеса. Не се опитвайте веднага да използвате изкуствено хранене, тъй като майчиното мляко е много важно за правилното развитие и растеж на бебето.

Ако имате страх преди хранене или несигурност, че всичко ще се получи, успокойте се . Всичко трябва да е наред, тъй като по самата природа имате способността да храните деца.

Повишената чувствителност на зърната е често срещан факт, който е много разочароващ за младите и неопитни майки. Много майки са изправени пред този проблем. Храненето в този случай е изключително неприятен и болезнен процес, който носи само дискомфорт. Можете да отстраните този дефект по следните начини:

Освен това би било полезно да се консултирате с лекари, които познават особеностите на тялото и могат да вземат най-доброто решение как най-добре да подготвите зърната за хранене.

Как да развием гърдите за кърмене

Ясно е, че колкото по-добре са развити гърдите на майката, толкова по-добър и по-ефективен е процесът на хранене. За жалост, не всеки знае за товаче подготовката на гърдите е изключително важен и отговорен процес, за който отговорност носи само бъдещата майка.

Един от методите за подготовка на гърдите е строгият контрол върху това как протича лактацията. Важно е да се разбере, че ефективността на храненето на бебето зависи от този фактор.

Как да улесним процеса на кърмене и да го направим приятен:

Разбира се, можете да слушате съветите на опитни жени, но основният източник на информация трябва да остане квалифициран лекар.

Хигиена по време на хранене

Лекарите казват, че не трябва да миете гърдите си преди всяко хранене на бебето. Достатъчно е да вземете душ веднъж на ден без специални почистващи препарати или да използвате неутрални, които не предизвикват алергични реакции. След измиване потупайте гърдите си с чиста кърпа. Ако прекалявате с честотата на бани за млечните жлези, можете да предизвикате суха кожа. Когато това се случи, трябва да използвате натурални мехлеми или кремове, но само след хранене.

След като приключите с храненето, не мийте гърдите си. Млякото, което остава върху зърната, образува защитна топка и намалява риска от сухота и напукване. Също така е важно да носите чисти, изгладени кърпички в сутиена си. Това е важно за защита на гърдите, както и за абсорбиране на всяко мляко, което може да се отдели.

Не използвайте дезинфектанти. Те могат да навредят на кожата ви, да променят естествената миризма на тялото ви и да причинят дискомфорт както на вас, така и на вашето бебе. По-добре е да готвите гърдите по естествен начин.

Как да поддържаме формата на гърдите

В процеса на това как да запазите гърдите по време на хранене, и възстановяване след завършването му, следните методи са ефективни:

1. Правилното хранене, особено важно е да се консумира рибено масло.
2. Физически упражнения като лицеви опори с широко разтворени ръце и други.
3. Масаж с натурални масла.
4. Не спете по корем, когато гърдите ви са пълни с мляко.
5. Ако сте натрупали наднормено тегло по време на бременност (и най-вероятно сте), не се опитвайте да отслабнете бързо.

Бременността е най-радостното събитие в живота на всяка жена, но е важно да се подготвим правилно за нея. Състоянието на гърдите, процесите на производство на мляко и развитие на жлезите са най-важните фактори, които са своеобразна основа за здравето на новороденото и неговата майка!

Когато няма опит в кърменето, повечето кърмещи майки срещат трудности при организирането му. Проблемите възникват веднага с пристигането на мляко, обикновено 2-3 дни след раждането. Как да предотвратим тези нежелани явления и ако се появят, бързо да се справим с тях?

Застой на мляко след раждане и причините за това

Много майки са запознати с такова явление след раждането като лактостаза. Това е застой на мляко в гърдите, който причинява болка и затруднява изпразването на гърдите на новородените. Симптомите на лактостаза са "каменисти" подути гърди с осезаеми бучки, усещане за пълнота и болезненост. Когато се опитвате да изцедите възпалената гърда, млечните потоци текат неравномерно, от някои канали млякото тече капка по капка или напълно отсъства.

Ако не вземете никакви мерки, тогава буквално в рамките на един ден телесната температура се повишава, гърдите стават червени и боли дори да го докоснете. Лактостазата не се счита за самостоятелно заболяване, но нейната последица може да бъде мастит - възпаление на гръдната тъкан. При лечение на мастит се използва антибактериална терапия, а в напреднали случаи - хирургическа интервенция, която застрашава самия процес на кърмене.

Появата на ситуация на запушване на каналите със застояло мляко е най-вероятно през първия месец след раждането.

Това може да се случи поради рядко прикрепване на бебето, разделяне на майката и новороденото по различни причини, слабост и неопитност на бебето в сукането.

През първите седмици след раждането и на 2-5-ия ден, когато кърмата замества коластрата, се получава препълване на гърдите и стагнация поради силен поток на мляко, некоординиран ритъм на хранене и несъответствие между обема на произведеното мляко и нуждите на бебето. .

С течение на времето процесът на кърмене се адаптира към индивидуалните нужди на бебето, но до този момент, за да се развие препълнена гърда и да се предотвратят явленията на лактостаза, ще е необходимо да се изпомпва своевременно.

Моля, обърнете внимание: не изцеждайте, докато не се изпразни напълно, а по-скоро прецедете, за да елиминирате всякакви образували се уплътнения.

В противен случай горещите вълни ще станат още по-силни и кърмещата майка ще попадне в порочен кръг на безкрайно изцеждане и прекомерно производство на мляко.

Аднексит по време на кърмене: етиология, диагноза, лечение

Грешки на майките за първи път при организиране на процеса на кърмене

Много често младите майки правят грешки при установяването на лактация, което води до стагнация на млякото. Най-често срещаните от тях са:

1. Хранене по график. На първия ден след раждането обемът на стомаха на новороденото е само 7 ml, след 2-3 дни той достига 22-27 ml. Кърмата се усвоява много по-бързо от изкуствената формула, поради което е разработена нормата за изкуствено хранене - хранене след 3 часа. Редките хранения по график на всеки 2,5–3 часа не са подходящи за кърмено бебе. Млякото се натрупва и застоява, а млечните жлези са по-малко способни да се изпразват. Честото хранене и нощното хранене решават тези проблеми и насърчават образуването на лактация.Липсата на нощно хранене води до препълване на млечните жлези с мляко сутрин.

Новороденото трябва да се храни при поискване. В първите дни след раждането интервалът между храненията може да бъде само 20-30 минути с няколко прекъсвания за 1,5-2 часа сън. Известно време след раждането на бебето „няма време за живот“ за вас и за останалата част от семейството. С течение на времето, когато стомахът расте и вътрешният механизъм на биологичния часовник се установява, разликата ще се увеличи и производството на мляко ще се адаптира по-гъвкаво към тандема майка-дете. Това подреждане обикновено се случва през първите три месеца от живота на бебето.

2. Изстискването на “трапчинката” с пръст в гърдите, за да не се “задуши” детето, хващането й с два пръста под формата на “ножица” води до прищипване и притискане на млечните канали. Ако трябва да държите и насочвате гърдите си, тогава трябва да направите това, като го повдигнете отдолу с цялата си длан и поставите палеца си отстрани.

3. Липса на контрол върху правилния, дълбок хват.

Гърдата се поставя в устата на детето, като се изчаква, докато то я отвори максимално широко.

В този случай трябва да се обхване цялото зърно с цялата или почти цялата ареола. Долната устна на бебето трябва да е обърната навън, между устната и гърдите трябва да се постави език, който се движи вълнообразно при сукане. Неправилното захващане води до неефективно изпразване, микротравми и напукани зърна.

Стагнация на мляко при кърмеща майка, какво да правя?

4. Дохранване с вода, дохранване с адаптирано мляко, използване на залъгалка през първите 1–3 месеца след раждането. При дохранване, дохранване и използване на залъгалка, зърната на неопитното дете се объркват и стилът на сукане се променя. Което отново води до нарушаване на естествените механизми на производство на мляко, лошо изпразване на млечните жлези и наранявания на зърната.

5. Изцеждане след нахранване. Изцеждайки гърдите си след хранене до пълно изпразване, вие сигнализирате на тялото, че няма достатъчно мляко и обемът на производството на мляко се увеличава. Започва хиперлактация и в резултат - застой.

6. Хранене в една поза. Ако постоянно храните бебето, докато седите и държите в ръцете си, тогава изтичането на мляко от аксиларния лоб на гърдата е по-лошо. Затова е препоръчително да сменяте позициите за хранене през деня, без да се ограничавате до една.

7. Носенето на тясно бельо и спането по корем в периода на настройване на лактацията притискат млечните канали. Пак стагнация!

Как да се уредим?

Ако усещате болезненост и стягане в гърдите и след хранене те не стават по-меки, тогава първо сменете позата, в която кърмите. В този случай брадичката на бебето трябва да сочи към частта от гърдите, където се появява задръстванията. Детето може да се справи по-добре с лактостазата в средата на млечната жлеза, ако майката лежи настрани, но се храни не от гърдата, която е отдолу, а от тази отгоре. Уплътнението се поставя от страната на подмишницата - трябва да се постави в позицията на детето от под мишницата. Долната част е пълна - бебето ще суче по-добре млякото, когато седи в скута на майката, с лице към гърдата. Позиция, при която бебето лежи по гръб с крака далеч от майка си, а самата майка се храни, навеждайки се над него, ще помогне да се справите с блокирането в горната част.

За да възстановите притока на мляко, трябва да се храните често и на малки порции.

Ако детето не може да се справи с препълването на гърдите, е необходимо да се изпразни. Ако няма температура, това се прави в следната последователност:

• за да разширите каналите, можете да вземете топъл душ или да приложите компрес от кърпа, напоена с гореща вода за 5-10 минути;
• Внимателно масажирайте зоната на задръстванията;
• изцедете млякото ръчно или с помпа за кърма, като масажирате зоната със запушване, докато почувствате облекчение;
• след това, за да облекчите подуването, трябва да приложите студен компрес за 5-10 минути.

Какво да правите, ако ви болят гърдите по време на хранене на бебето

Прилагането на 20-минутни компреси между храненията с помощта на хладни зелеви листа, начукани до появата на сок, нискомаслена извара или меден сладкиш, направен от смес от брашно и мед, помага за облекчаване на болката и премахване на задръстванията.

Детето може да се справи най-добре с произтичащия от това застой. Следователно не можете да спрете храненето. Когато няма да цедите веднага, не трябва да затопляте гърдите си между кърменията, да мажете с маз Вишневски и да ги затопляте със спиртни компреси. Не е трудно да развиете гърдите в началните етапи на лактостазата, така че внимателно следете състоянието си и вземете навременни мерки. В случаите, когато стагнацията не изчезне след една седмица или температурата продължава повече от два дни, е възможно въпросът да премине към мастит или да се появи друго възпалително заболяване. Тогава не започвайте процеса, а потърсете медицинска помощ!

Изключително важно е бебето да се постави на гърдите на майката веднага след раждането. Това не е просто процес на хранене, това е сигнал на ниво инстинкт, който генерира взаимна интимност. И в бъдеще кърменето ще помогне на вашето бебе да расте здраво. Но за да върви всичко гладко, трябва подгответе гърдите си за хранене.

За да избягвайте проблеми с храненето, трябва да започнете да подготвяте гърдите по време на бременност.

В съветско време клиниките за родилки съветваха бъдещите майки да търкат зърната си с груба кърпа, за да ги втвърдят. Това все още не си струва да се прави. Твърдият плат, особено ако се прекалява, може да нарани зърното. А пукнатините, които се появяват, са вратата на инфекцията.

Ще използваме по-щадящи методи за подготовка на гърдите за хранене и ще отговорим на въпроса как да кърмим преди раждането.

Естествено, гърдите ви трябва да се мият ежедневно, но се опитайте да не сапунисвате зърната си, сапунът може да изсуши деликатната ви кожа. Няма нужда да мажете здравите зърна с каквото и да било, но ще бъде полезно да ги укрепите и да ги направите по-малко чувствителни.

Черен чай за

За това ще ни помогне обикновен черен чай. Поставяйте салфетки, напоени с чаени листа, върху зърната няколко пъти на ден. Още по-добре е, ако имате дъбова кора. Сварете го според указанията на опаковката, оставете да изстине и изкъпете папилите си или направете компреси по същия начин като компресите с чай.

Как да втвърдите гърдите си преди кърмене

Отговорът на въпроса как се развиват гърдите за хранене преди раждането е известен и на привържениците на втвърдяването, тъй като гърдите също трябва да бъдат втвърдени. Започнете с въздушни бани. Просто се разходете с отворени гърди за 10-15 минути. Следващата стъпка е да облеете гърдите си със студена, а след това със студена вода. Когато се къпете, накрая облейте гърдите си с хладка вода. Бъди внимателен! Няма нужда да поставяте рекорди за зимно плуване. Намалете температурата на водата постепенно.

Също така е полезно да избършете зърната с кубчета лед, това също е процедура за втвърдяване. Много е добре, ако ледът е направен от отвара от билки, същата дъбова кора, можете да вземете лайка, низ. Не дръжте дълго леда близо до гърдите си, не трябва да замръзвате. Достатъчно е да избършете зърната с лед веднъж на ден.

Проверете формата на зърното си преди кърмене

Някои жени имат плоски или обърнати зърна. В този случай за бебето ще бъде трудно да засуче нормално гърдата и рискувате да нараните зърното. Как да проверите каква е формата на зърното ви? За да направите това, леко стиснете зърното от противоположните страни по границата на ареолата с палец и показалец. Зърното с изпъкнала форма ще стърчи напред, докато обърнатото зърно ще се „скрие“ напълно.

За да подготвите гърдите с плоски или обърнати зърна, направете прост масаж. С два пръста внимателно издърпайте зърното, като леко го завъртите. Може би няма нужда да ви напомняме, че ръцете ви трябва да бъдат измити, а ноктите ви трябва да бъдат подрязани и изпилени?

Но преди да започнете да извършвате масажа, описан по-горе, консултирайте се с лекаря, водещ бременността. Стимулирането на зърната може да предизвика контракции на матката, което е изключително нежелателно при някои състояния.

В аптеките се продават специални устройства за промяна на формата на зърното, така наречените коректори. Те трябва да се носят през последните месеци на бременността, като се започне от пет минути на ден. Постепенно увеличавайте времето за носене до половин час на ден.

След раждането на вашето бебе продължете да носите коректорите преди хранене в продължение на 15 минути.

Масаж на гърдите като подготовка за хранене

Можем да посъветваме бъдещите майки да масажират гърдите си ежедневно. По-добре е да го правите сутрин и вечер преди лягане. Масажът включва прости техники:

1. Кръгово поглаждане на гърдите. Използвайте двете си ръце едновременно. Много мека и нежна. Не пипаме зърна и ареоли!

2. Поглаждаме гърдата първо отгоре към зърното, след това отстрани и накрая отдолу. Масажираме и двете жлези едновременно.

3. Вземаме лявата гърда отдолу в лявата си ръка и леко я повдигаме, в това време леко натискаме отгоре с дясната си ръка. Натискаме, това не означава, че натискаме с всички сили! Всичко е много нежно и изпипано.

Изпълнете всяка техника 5 пъти. Този масаж ще укрепи гърдите ви и ще бъде полезен, ако по-късно трябва да изцедите мляко.

Важно е да изберете правилния сутиен, той в никакъв случай не трябва да притиска гърдите ви. По време на бременност може да се наложи да смените размера на сутиена след няколко седмици. Затова не купувайте много бельо, скоро може вече да не ви става. Изберете сутиен с широки презрамки и за предпочитане от естествени материи.

Освен физическата подготовка трябва да се проведе и психологическа. За да направите това, по време на бременност е много полезно да общувате с щастливи кърмещи майки. Те получават много приятни емоции от процеса на хранене и ще се радват да ги споделят с вас. Също така е полезно да прочетете положителна литература за отглеждането на бебета, която описва как правилно да храните бебе. Трябва да сте наясно, че ще кърмите и това ще носи удоволствие както на вас, така и на бебето. Струва си да посещавате уроци за бъдещи майки, които се фокусират върху храненето. Там ще ви покажат как правилно да засучете бебето на гърдата и ще ви кажат как да избегнете напукани зърна. Обикновено такива класове се провеждат в предродилни клиники или родилни домове.

Ако се притеснявате, че кърменето ще развали формата на гърдите ви, тогава трябва да започнете да се съпротивлявате на това още по време на бременност.

Гимнастиката ще ни помогне в това. По време на сутрешното загряване направете 2-3 упражнения, които укрепват гръдните мускули, като упражнението „молитва“:

Застанете или седнете прави на стол. Поставете ръцете си на нивото на гърдите, дланите заедно, обърнати нагоре. Лактите встрани. Започнете да притискате долните части на дланите една към друга със сила. В същото време мускулите, разположени под млечните жлези, се напрягат. А именно те поддържат гърдите, предпазвайки ги от увисване.

Вариант на първото упражнение е второто, наречено „лук“:

Началната позиция е същата. Ръцете над главата, дланите събрани, пръстите нагоре. Стискаме и долните части на дланите си.

Като броим от едно до тридесет, напрягаме мускулите си, след което ги отпускаме. Трябва да започнете с 10 повторения, след което да увеличите до тридесет.

Благодарение на този препарат вашето бебе ще получи пълноценно кърмене, а вие ще поддържате красиви гърди и ще запазите прекрасни спомени от бебешкия период от живота на вашето дете.

Когато кърмите бебе, лекарите препоръчват редовно да масажирате млечните жлези. Но извършването на масаж на гърдите по време на кърмене изисква внимание. Как правилно да помпате гърдите си? Как да избегнем дискомфорта по време на масаж?

Всеки вид масаж е изключително полезен за човешкото тяло. Тази лечебна техника се използва от древни времена. Една жена трябва да обръща не по-малко внимание на масажа на бюста си, отколкото на хигиената. Гърдите след раждането изискват внимателно отношение и редовна подготовка. Първо трябва да се прецеди, преди да се даде на бебето.

Масажът има положителен ефект:

• предотвратява мастит
• повишава секрецията
• регулира метаболитните процеси
• осигурява по-добър поток на мляко
• повишава микроциркулацията на кръвта вътре в жлезата

Голям брой кърмещи майки се сблъскват с недостатъчно производство на кърма и не знаят как да натоварват каналите. По време на кърмене е необходимо особено внимателно да се следи състоянието на зърната и чистотата на кожата. Преди хранене трябва да разтриете гърдите си с масажни движения.Ако една жена не знае как да развие млечните жлези с мляко, тя може да поиска съвет от специалист по кърмене.

Прецеждането на млякото е важно за пълното функциониране на млечните канали. Тази процедура е спомагателна и помага за предотвратяване на лактостаза.

Масажирането преди да влезе млякото се подготвя за хранене. Разрязването на каналите понякога е доста трудно и болезнено. Ако първо напрегнете гърдите си преди масажа, можете да се отървете от дискомфорта по време на хранене. Притокът на мляко се подобрява и проблемите с изцеждането изчезват. Декантирането на биофлуида ще има благоприятен ефект върху по-нататъшното производство на кърма и самото хранене.

Странични ефекти и противопоказания

Лекарят определя техниката на действие. За съвет кърмещата жена трябва да се свърже с гинеколог или мамолог. Можете да получите съвет и от специалист по кърмене. Лекарят ще ви каже как правилно да натоварвате каналите. Гърдите след раждането изискват специално внимание.

Има някои противопоказания за процедурата:

• наличие на хронични патологии
• рак
• наличието на възел в дебелината на жлезата
• кожна лезия
• влошаване на здравето

Масажът при наличие на тумор може да предизвика увеличаване на възела. Следователно, ако се потвърди наличието на тумор, масажирането е забранено.

Сред страничните ефекти на масажа понякога може да се наблюдава мускулно напрежение в областта на гръдния кош. В този случай трябва да спрете да масажирате жлезата. Можете да помпате гърдите си с помпа за кърма или ръчно.

Правила и техники за масаж на гърдите

Преди да прецедите млякото, трябва да вземете душ с антисептичен сапун. Хигиенната процедура ще подобри кръвообращението в гръдния кош и ще предотврати проникването на патогенна флора. За масаж е по-добре да използвате естествени масла на растителна основа, които не дразнят кожата. Нанасянето на масло върху зърното е забранено.

Развитието на зърната изисква внимателни движения. Важно е да не си причинявате болка. Лесно е да източите гърдата, ако процедурата не причинява дискомфорт. Загряването на бюста е особено важно за кърмещите жени.

Масаж след раждане

Извършването на масаж по време на кърмене се препоръчва от специалистите за лесно дрениране на млечните канали. Втриването насърчава производството на кърма и поддържа тъканта в желания тонус. Първоначално трябва да прецедите биофлуида. Трябва да извършвате кръгови движения за не повече от десет минути. Трябва да движите дланите си спираловидно, насочвайки ги към зърната. Тази техника помага за стягане на тъканите и предпазва бюста от увисване след раждането.

Масаж за увеличаване на лактацията

Действията се извършват преди и след GW. За да увеличи лактацията, кърмещата майка трябва старателно да разтегне дебелината на жлезата. Необходимо е да започнете кръгови движения от горните части. Кръгове с длани се правят внимателно и без много свиване по посока на часовниковата стрелка. Масажът не трябва да носи дискомфорт. Вашият гинеколог ще ви каже как да масажирате правилно гърдите си по време на кърмене.

За кърменето е нормално бюстът да се масажира ежедневно. Извършването на масаж на гърдите по време на хранене насърчава по-добър поток на мляко. Не забравяйте първо да прецедите събралото се мляко. Храненето трябва да започне само след подготовката.

Трябва да започнете да масажирате половин час преди хранене.Движенията трябва да са плавни. Как правилно да месите млечните жлези? Първо трябва да ги масажирате отгоре, след което внимателно да слезете надолу.

Алгоритъм на действие:

1. измийте дланите си със сапун
2. измийте жлезите, докосвайки зърната
3. седнете удобно на стол
4. смажете гърдите си
5. поставете една длан под гърдите, другата извършва действия
6. започнете кръгови движения отгоре надолу
7. масажирайте от основата до зърното

По-добре е да масажирате, докато капчици мляко се появят от зърното. Процедурата трябва да завърши с топъл душ, който ще отмие останалото масло. Месенето на гърдите по време на хранене не винаги е необходимо.

Масажирайте преди хранене

Преди да изпълните техниката, препоръчително е да затоплите добре гърдите си с гореща кърпа. Преди да започнете процеса, млечната жлеза трябва да се омеси на местата, където има уплътнения. Трябва да действате внимателно, без да причинявате болка. За манипулации можете да използвате и специална хидромасажна дюза. Важно правило е да не действате интензивно. По време на кърмене не се допуска притискане на тъканите.

Веднага след приключване на месенето те започват да хранят бебето. След масаж жлезата става по-малко еластична и бебето с готовност суче мляко. Притокът на биофлуид се увеличава и каналите се изпразват без дискомфорт. След хранене трябва отново да масажирате жлезите по кръгов начин и да изцедите останалото мляко.

Масаж на гърдите преди изцеждане на мляко

За да се избегне запушването на млечните канали, бюстът се масажира около пет до седем минути преди изцеждане на биологичната течност. Дланите се намазват предварително с масло или бебешки крем. Движенията трябва да се извършват с кръгови движения, плавно. Лесното поглаждане в посока от върха към зърното също е добро. Гръдният кош може леко да се разклати при накланяне. Това действие насърчава притока на мляко. Масажът на гърдите трябва да включва:

• ротационни кръгови движения на дланите в спирала
• дърпащи движения
• потупване
• месене на жлезата
• леко стискане на зърната с пръсти

Такова загряване има много благоприятен ефект върху функционирането на млечните жлези. Всички действия трябва да се извършват внимателно, внимателно, без ненужен натиск. Можете да прецеждате млякото, докато седите удобно на стол.

Масаж в края на кърменето

Завършването на лактацията не винаги става без проблеми. Млякото изчезва постепенно. Масажът ще помогне за естественото спиране на производството на биофлуид. За да избегнете образуването на болезнени бучки, ще трябва да напрегнете гърдите си преди масажа. За да направите това, внимателно изцедете останалото мляко и след това започнете да масажирате бюста.

Всички действия трябва да се извършват в следната последователност:

1. измийте гърдите си с антисептичен сапун
2. нанесете гореща кърпа върху бюста си за пет минути
3. започнете да правите кръгови движения с дланите си
4. движенията се извършват отгоре надолу
5. дланите се движат в кръгова спирала
6. завършете масажа с поглаждане
7. изцедете останалото мляко

Правилното изпълнение на техниката ще ви позволи бързо да опънете каналите и да не изпитвате дискомфорт, когато лактацията спре. Стимулирането на жлезите трябва да се извършва три пъти на ден. Лекият, безболезнен масаж ще предотврати лактостаза, мастит и други проблеми по време на спиране на кърменето.

Несъмнено всяка жена мечтае да изпита това щастие – да кърми собственото си дете. Всички майки знаят за ползите и предимствата на естественото хранене, така че се стремят да дадат на бебето си само най-доброто. Установяването на лактация в действителност не е толкова просто. Често младите майки, които раждат за първи път, не разбират правилната техника на сукане. Привидно прост процес не води до резултати, жените се сблъскват с някои проблеми и трудности.

Повечето млади майки нямат правилната техника за прикрепяне на бебето към гърдата, така че често трябва да се сблъскат с трудности при установяване на лактация (вижте също :)

Фази на кърмене

Кога се появява първото кърма?Още на следващия ден след раждането жената започва да произвежда коластра. Това се случва дори в родилния дом. Като правило, няма много от него, само няколко капки. Секрецията ще работи по различен начин при всички жени, които раждат. Понякога млякото пристига на малки порции и обемът му се увеличава по-близо до 4-5 дни. Понякога млякото идва внезапно и неочаквано - обикновено на 3-4-ия ден. В такива случаи жената забелязва рязко увеличаване на обема на млечните жлези, те се втвърдяват и причиняват болка, на гърдите се виждат разширени вени, телесната температура се повишава.

Този период продължава от 1 до 2 дни, след което се установява нормално хранене, но само ако гърдите са добре изпразнени. Няколко седмици след раждането жената ще има зряло мляко, което ще промени състава си в зависимост от диетата на майката.

Колко време отнема тялото да започне да произвежда мляко?При жените, които са родили първото си дете, млякото може да дойде късно - едва на 5-6-ия ден, а в някои случаи едва в началото на втората седмица. Веднъж пристигнало, млякото пристига в по-големи количества всеки ден и достига своя „пик“ между 10 и 20 седмици. Ще се установи и поддържа високо ниво на производство през целия период на подхранване. Производството на мляко ще зависи от редица причини, по-специално от продължителността на хранене. За един ден жената произвежда около 200-300 ml здравословна „напитка“ през първата седмица след раждането.

Как да разпознаем зрялата лактация?

Зрялата лактация се характеризира с непрекъснато снабдяване с мляко и липса на внезапни горещи вълни. Всяка жена може да има свои индивидуални характеристики в това отношение. Така че понякога по време на фазата на зряла лактация възникват кризи, докато други жени спокойно продължават да хранят бебетата си без никакви смущения.

Зрялата лактация е придружена от меки млечни жлези. Тази фаза може да се установи по различни начини, отнема от 1 до 3 месеца. Една жена забелязва промени в здравето си. Предишният дискомфорт от изтичане на мляко става незабележим. Усещането за лекота често плаши майките, защото млякото в гърдите може да изчезне напълно.

Как да разберем кога е започнала зрялата лактация? Може да се разпознае по редица симптоми:

• гърдата става мека и лека (не тежка);
• липса на признаци на болка по време на прилив на мляко;
• преди всяко хранене изглежда, че гърдите не са напълно пълни, че млякото не е пристигнало в тях;
• липса на дискомфорт от всякакъв вид, който преди това е притеснявал кърмещата майка.

Периодът на зряла лактация се превръща в истинска радост за майката, тъй като физиологичният дискомфорт от лактацията остава нещо от миналото

Помня! Най-важна роля играят не хормоните, а качеството на изпразване на млечните жлези при всяко хранене.

През този период една жена може да изпита. Те са придружени от намаляване на интензивността на производството на мляко. Няма нужда да се страхувате от тези кризи - ситуацията, като правило, се подобрява в рамките на три дни, рядко седмица.

Хипогалактия

Какво да направите, ако жена, която е родила, не произвежда мляко? Липсата на мляко при майката може лесно да бъде диагностицирана. Това явление се нарича хипогалактия, т.е. намалена лактация след раждане. Причините за появата му могат да бъдат много разнообразни. Някои от най-значимите са претоварването, лошото хранене, стресът и нервната домашна и социална среда.

Хипогалактията е лечима – за да се борите с нея, първо трябва да осигурите на майката пълноценен и достатъчен сън от 7-8 часа на ден, както и добро хранене. Какво включва: силен чай (1 литър) с добавка на мляко (1 литър), както и ферментирали млечни продукти в равни количества. В този случай е важно да се идентифицират и „неутрализират“ смущаващите фактори.

Помощ при установяване на лактация

Младата майка трябва да бъде информирана за принципите на успешното кърмене в родилния дом, веднага след раждането. Медицинският персонал е длъжен да предаде на жената следната информация:

• Ранно кърмене.Изключително важно е (специалистите по кърмене не се уморяват да повтарят това) да дадете на бебето да суче възможно най-скоро след раждането (веднага в родилния дом), за предпочитане в рамките на 30-60 минути. Защо има такова бързане? По това време невроендокринните механизми, които са отговорни за регулирането на производството на мляко при жена, която току-що е родила, започват своята работа. Първото ранно затваряне е сигнал за започване на активни действия: „Необходимо е много мляко!“
• Коластрата е ценен продукт за бебето.Благодарение на първите капки, новороденото получава уникални компоненти, които запълват малкия му стомах с полезна микрофлора, а тялото започва да произвежда защитни антитела. Първото приложение е натискане за активиране на цял набор от функции. По това време започват да се установяват тесни връзки между майката и детето. Когато тези връзки станат осезаеми, майката разбира нуждите на бебето си и си дава положителна нагласа за продължаване на пълноценното кърмене.
• Хранене при поискване– детето получава гърдата веднага щом е необходимо (то иска да яде или просто да се успокои). Продължителността на храненето също не е ограничена. Този метод помага да се установи достатъчно производство на мляко. Честото и продължително сукане стимулира млечните жлези, в резултат на което постъпва все повече мляко. При сукане се произвежда хормонът пролактин. Задачата на пролактина е активната секреторна дейност на млечните жлези.

Ако майката успее да нахрани бебето си в рамките на един час след раждането, производството на мляко веднага ще започне напълно благодарение на сложните хормонални процеси

Допълнителни важни фактори

• Хранете през нощта и рано сутрин.По това време ще се произвежда максимално количество пролактин и вероятността за установяване на стабилна лактация ще бъде по-висока.
• Не добавяйте вода.Кърмените новородени не се нуждаят от допълнителни течности, тъй като майчиното мляко е не само храна, но и напитка.
• Не допълвайте с формула.Често майките правят грешка и започват да хранят бебето с адаптирани формули, страхувайки се от липса на мляко. Такива действия са погрешни: коластрата, която се появява в гърдите по това време, е много питателна. Енергийната му стойност е толкова голяма, че дори 5 ml коластра (и винаги има малко от нея по това време, от 10 до 50 ml на ден) ще бъдат достатъчни за бебето. За бебето е по-лесно да „вземе“ сместа от бутилката и това може да намали сукателната активност на бебето, да усложни и забави процеса на установяване на лактация.
• По време на първите практики на засуване е важно да се предотврати появата на пукнатини и дразнене на зърната и ареолите, те ще усложнят процеса на хранене.

За да поддържа здравето на гърдите и да подобри лактацията, младата майка трябва да следва правилната техника на засуване. Можете да го видите в специализирани видеоклипове; работниците в родилния дом или местният педиатър също трябва да предоставят основни познания.

Декантиране на мляко

Достигането до етапа на зряла лактация не винаги е лесно. Болката от приложението ще продължи, докато настъпи този период. Бебе, което има затруднения с изпразването на гърдите си, се нуждае от вашата помощ - трябва да дренирате млечните канали, така че всички да започнат да функционират. Искате ли да знаете как да помпате гърдите си? Следвайте тези правила.

правила

1. Правилната техника на засуване е ключът към добрата лактация. При хранене детето трябва да хваща с уста зърното заедно с ареолата, тогава всяка жлеза ще се стимулира и ще заработи. Постоянното подаване на мляко през първата седмица и непълното изпразване на гърдите на бебето могат да причинят повишаване на температурата. Изходът от тази ситуация е да изразите възможно най-много до последната капка. В противен случай може да получите лактостаза (повече подробности в статията :).
2. Преди хранене можете да направите компреси от зелеви листа. Наложете листата върху гърдите си за 10-20 минути, те ще помогнат за омекотяване на гърдите и облекчаване на болката, а след компреса ще се отцедят по-лесно.
3. При липса на висока температура е напълно възможно да пиете нещо горещо: чай с мляко, а също така можете да вземете топъл душ или вана.
4. Притокът на мляко ще се увеличи, ако преди изцеждане тренирате млечните жлези, като използвате лек масаж под формата на поглаждане, но без активно натискане на жлезите. Това ще бъде отлична стимулация за пълно напомпване.
5. Как да се изхождаме след раждане? За изпомпване можете да използвате модерни устройства, които работят чрез създаване на вакуум. Устройството се прикрепя към ареолата, след което започва работа: ръчно, ако е ръчно или от електрическата мрежа (за електрически тип устройство). Кой тип е по-удобен, решавате вие.
6. Ако искате да изразите себе си (повече подробности в статията :), трябва да го направите „отвътре“. Като правите кръгови движения с двете си ръце, вие ще помогнете за увеличаване на притока на мляко към ареолата - това ще помогне за ускоряване на лактацията. Сега трябва да натиснете ареолата и да направите плавно движение към зърното, сякаш насочвате млякото в правилната посока.
7. След като процесът приключи, препоръчително е да оставите гърдите отворени. Това трябва да се направи за около 15 мин. Така новата порция мляко ще има безпрепятствен достъп до млечните жлези.

Можете да разгледате по-подробно техниката на изпомпване, като използвате примери за видео уроци. Такива курсове за обучение ще ви кажат как да разпръснете млякото и да го прецедите правилно.