Три щита срещу чувството на самота. Чувството на безпокойство не ви напуска? Дайте на мозъка си почивка възможно най-бързо Вслушайте се в сигналите си за стрес

Душата ми е като каменна плоча, студена и тежка. Нямам сили да нося тази тежест. Какво да правиш, когато тъгата те налегне? Как да се справим с апатията и отчаянието?

На душата ми е мрачно и мразовито, както се случва през есента в киша. Като природата, замръзнала в очакване на зимния сън. Студ. Копнеж. самотата. Безнадеждност и празнота. не искам да живея Чувство на копнеж. Изглежда, че всички хубави неща в живота ви вече са се случили. И нищо повече не се очаква. Само тъпа меланхолия. Рутина. Шумоленето на дни, отиващи наникъде.

Душата ми е като каменна плоча, студена и тежка. Нямам сили да нося тази тежест.

Какво да правиш, когато тъгата те налегне? Как да се справим с апатията и отчаянието?

Системно-векторната психология на Юрий Бурлан разкрива как да се отървем от меланхолията, депресията и депресията.

Чувство на тъга: защо се появява?

Не всички хора изпитват меланхолия. Системно-векторната психология обяснява, че само най-емоционалните хора - собственици - са склонни да изпадат в състояние на меланхолия. Тяхната природа ги е дарила с най-широка палитра от чувства и емоции, изключителна емоционална амплитуда - от екзалтация до, от радост до лека тъга. Техните емоции са гъвкави, те могат да се променят няколко пъти на ден, когато човек буквално преминава от краткотрайна емоция на наслада към по-дълги пристъпи на меланхолия. Нека да разгледаме защо се появява меланхолията и как да се отървем от меланхолията.

За човек с визуален вектор е жизненоважно да обичаш. Това е тяхната цел и ежедневната работа на душата. Любовта носи невероятно удовлетворение на човек с визуален вектор, това е дълбоко чувство, което изпълва живота му със смисъл.

Копнеж от раздяла с любим човек

Оставайки сам, зрителят също е потопен в страхове и мрачни предчувствия. В крайна сметка страхът е коренната емоция във визуалния вектор, той е първата искра, от която може да пламне големият огън на любовта, който е по-силен от страха. Любовта не е нищо повече от страх за друг човек, загриженост за неговото благополучие. Любов е, когато животът на друг стане по-важен от твоя собствен.

Истинската любов винаги е даване, тя е желанието да доставиш радост на любимия човек. Отдавайки чувствата си на друг, вие сами изпитвате невероятно щастие! И когато любовта е засенчена от чувство на меланхолия, е по-подходящо да наричаме такива отношения. Искате любов от човек и умирате без нея, ставате зависими от присъствието му, страхувате се да не го загубите - възниква неизразима меланхолия.

Копнеж по любим човек

Несподелена любов, любовна зависимост или дълга раздяла стават причина за меланхолия. Тази меланхолия е тежка, неспасяема, болезнена. Меланхолия, примесена с тревога - как е и с кого? Какво му е сега?

Такова безпокойство и меланхолия не спират, дори ако има възможност да се обадите или да се срещнете. Докато има контакт, човекът с визуален вектор е спокоен и радостен, но щом остане сам, меланхолията го обхваща. Тази меланхолия е съвсем разбираема: страхът се втурва в него и търси изход - неосъзнат, неизказан страх за живота си, страх да не остане сам. Този страх може да приеме формата на всеки страх, всяка фобия, но в основата му е страхът от смъртта. Страх, че животът ви свършва. И някой ден ще си тръгнеш и от теб няма да остане нищо. Страх, че някой ден ще си тръгнеш и няма да можеш да вземеш нищо със себе си.

Любов или копнеж?

Човекът с визуален вектор е способен да изпита най-красивата взаимна любов, но ако любовта му остане несподелена или се превърне в зависимост, той страда повече от другите. Обзема го меланхолия, безнадеждност, мъка, той не знае как да се отърве от меланхолията. Тази любовна зависимост, която му причинява толкова много болка, субективно се възприема от него като любов, като невероятна ценност, като най-хубавото нещо в живота му. Той иска да се отърве от меланхолията, но в същото време държи емоциите си върху обекта на зависимост и не може да превключи.

Състояние на меланхолия и депресия

Чувството на меланхолия при зрителния човек може да бъде много трудно и неизбежно. Особено за човек с анално-визуални лигаментни вектори, който се смята за моногамен. Ако веднъж връзката му приключи неуспешно, той дълго помни привързаността си и не може да започне нова връзка и в резултат на това не може да се отърве от меланхолията.

Въпреки това, това състояние все още може да бъде преодоляно, основното е да знаете как. Общуването с други хора е най-добрият начин да преодолеете страха и да се отървете от меланхолията, то може буквално да ви съживи. Човек с визуален вектор се трансформира, става емоционален, оживен, весел. Хората с визуален вектор никога не изпитват истински трудности, те са склонни бързо да превключват от една емоция към друга, меланхолията ги обхваща за кратко време, след което отново се включват в активния кръг на живота - ту имат нови планове, ту са помагайки на други в някакъв бизнес, те намират нови познати.

Но това не се случва на човек с.

Звуковият човек изобщо не се нуждае от никого. Той не изпитва ярки емоции, така че визуалната меланхолия му е чужда. Самотата за него не е затвор или клетка, тя е естественото му състояние. Вижте човек, който изглежда общува, но в същото време остава някак дистанциран, мислейки за своите неща през цялото време. Самотата в тълпата е обичайното му състояние. Той не търси възможността да бъде център на вниманието, не го интересува, че другите не могат да разберат мислите му. Той напълно усеща крехкостта на този свят.

Здравите хора се занимават с абстрактни въпроси за Бог и смисъла на живота. Те искат да знаят кой е главният архитект на този свят и защо е създал всичко по този начин. В мълчание те се вслушват в собствените си мисли с надеждата да чуят диханието на Вселената и да намерят решение на великата мистерия на живота, да премахнат булото от неговата непонятност и да разберат най-висшия План.

И когато нощите минават без отговори, това, което се настанява в звукоплейъра, дори не е меланхолия, а болезнена празнота, усещане за пълна безнадеждност и безполезност на всички усилия. Чувства се като риба, изхвърлена на брега без животворна капка смисъл – смисълът на живота. Ето как се появява депресията.

Един човек може да комбинира както звукови, така и визуални вектори, тогава, външно емоционален и общителен вътре, той може да почувства липса на смисъл в живота - състояние на скрита депресия. Такъв човек може да изпита цялата палитра от нюанси на визуални състояния - сред които страх, меланхолия, радост и тъга. Но в същото време ще бъде склонен да философства и да мисли за вечността.

Копнеж и самота: какво да правя

Когато дойде меланхолията и самотата, отчаянието и празнотата, понякога изглежда, че нищо не може да ти помогне. Обучението по системно-векторна психология от Юрий Бурлан помага да се разберат причините за меланхолията, безнадеждността и депресията. И това съзнание променя състоянията, което ви позволява да се отървете от меланхолията. Човек разбира какво желание в него копнее да бъде изпълнено и знае как да го изпълни.

Как да се отървем от тъгата

Можете да облекчите безпокойството и тъпата меланхолия, ако дадете всичките си емоции и чувства на други хора. Меланхолията може да бъде излекувана само от любов - зряло чувство към друг човек, в което няма нито капка зависимост, нито сянка на съмнение, нито най-малък страх. Любов, която ще промени живота ви и ще ви спаси от самотата. В крайна сметка любовта и състраданието не са безкрайно блуждаещи в кръг мисли, а активни действия, насочени към грижа за конкретни хора. Обърнете внимание на вашите близки, приятели, познати - и веднага ще се почувствате по-добре. Меланхолията ще се разтвори от само себе си.

Изненадващо, отговорът на разумните въпроси за смисъла на живота и себепознанието идва при нас не когато мислим сами, а когато се свързваме с други хора, вършейки обща кауза в преследване на обща цел.

Много хора, завършили обучението по системно-векторна психология, успяха да се отърват от меланхолията и безнадеждността и да почувстват щастието на взаимната любов, можете и вие!

Гледайте и четете

По време на силен стрес тялото ви започва да живее според собствените си закони. Амигдалата на вашия мозък, наричана още "център на страха", ви поставя в режим на битка или бягство. Ако не искате безпокойството да диктува условията ви, дайте на мозъка си почивка от негативните емоции.

Отрицателните емоции нанасят съкрушителен удар

Всички хора имат тази психологическа характеристика: твърде много сме фиксирани върху негативното. Страх, болка, разочарование, гняв, негодувание и други неприятни емоции могат да нанесат удар, образно сравним по сила с удар с чук. Те са много по-интензивни, което привлича вниманието ни. От друга страна, положителните емоции са по-фини, така че те могат да дръпнат одеялото върху себе си. Следните стъпки, предприети последователно, ще ви помогнат да избегнете повишена тревожност, както и вземането на негъвкави решения.

Слушайте сигналите за стрес

Физиологичните реакции на тревожност и паника включват ускорен пулс, затруднено дишане (стягане в гърдите), замаяност и гадене. Тялото, което е във възбудено състояние, изпраща сигнали до мозъка и сега умът ви става съюзник на паниката.

Дълбоко дишане или физическа активност

За да спрете тези вихрушки от безпокойство, които кръжат вътре, практикувайте дълбоко дишане (може да бъде заменено с физическа активност). С тези техники вие отблъсквате атаките, които тревожността прави върху мозъка. Дълбокото дишане ще насити клетките с кислород и леко ще намали сърдечната честота.

Блокирайте катастрофалните мисли

Не искате да сте хленчещ или параноичен човек и не сте настроили всички тези процеси на тревожност доброволно. Бъдете наясно с тревожните, катастрофални и нереалистични мисли, които се появяват в главата ви. Всички те са прекалено драматични и преувеличени и всички подхранват паника. Спрете да мислите, че кола ще ви блъсне на пешеходна пътека или че главоболието може да е признак на мозъчен тумор. Разпуснете тази негативна комисия, която провежда срещи в главата ви.

Намерете заместител на упоритите мисли

Безпокойството иска да ви подлуди, така че атакува отново и отново. Ето защо внезапно се изпотявате и започвате да се задъхвате. Можете да спечелите този кръг, ако си позволите да се отпуснете. Това не е капитулация, необходимо е възстановяване на важни вътрешни ресурси. Дори да ви обземе паника на път за работа, нищо не ви пречи да спрете и да се отпуснете. 10-минутно забавяне няма да е толкова критично, но ще ви даде възможност да върнете мислите си в рационална посока.

Променете реакцията на тялото си

Можете да премахнете безпокойството, като научите мозъка си да прави разлика между истинска заплаха и псевдозаплаха. Ако действате на автопилот, ще бъдете обзети от гняв (борба) или ще се затворите в себе си (бягство). Когато заплахата е толкова силна, можете да станете неподвижни. Определете коя от трите реакции на стрес е типична за вас и след това изберете разумна алтернатива. Например, вместо да се затворите в себе си, споделете страховете си с близките си. Повторете всички тези стъпки, ако е необходимо.

Все по-често се сблъскваме с един парадокс: усещането за самота в тълпа от хора. Мнозина се оплакват от състоянието на безполезност, изоставеност и липса на търсене. За мнозина чувството за самота носи скръб до толкова дълбока степен, че те се опитват да се отърват от нея по всякакъв начин, без да мислят дали правят правилното нещо или не съвсем правилно, когато решават този проблем.

Има две различни понятия: „самота“ и „самота“. Каква е разликата?

Да бъда сам:

• изпитвам удоволствие, радва ме, това е потребност;
• Лесно излизам от състоянието „сам със себе си“;
• не се притеснява от присъствието на хора.

самота:

• нежелано усещане за мен;
• наличието на емоция тъга, най-често по себе си;
• не излиза в тълпата, постоянното присъствие е натоварващо;
• изолацията се забелязва в поведението.

Чувството за самота може да бъде различно: временно, ситуативно и постоянно. Последното чувство на самота не напуска човек, дори ако семейството, работата и здравето му са в пълен или относителен ред.

Триъгълната диаграма ще ни помогне да разберем причината за развитието на хронично чувство на самота. Нека начертаем триъгълник и кръг в него. Поставете буквата „I“ в кръга. Това е нашата личност, човек, който е създаден от Бога и е защитен от Него от чувството на самота с три щита:

• първият щит е, че човек трябва да обича някого;
• втори щит - човек трябва да бъде обичан от някого;
• трети щит - трябва да е търсен (необходим) някъде.

Човек, който има тези три щита в личния си живот, никога не изпитва болезнено чувство на самота и безполезност.

Веднага щом един от щитовете падне, идва особено състояние на тревожност, дискомфорт и след това самота. Ако човек е престанал да обича или е престанал да бъде обичан, той преживява голяма загуба в своя личен свят на взаимоотношения. Това чувство на загуба е началният етап на състоянието на самота. Дори човек да е в семейството и да го обичат, той също обича, но няма усещане за даване, не е зает с нищо, не носи никаква полза на средата, в която живее, той ще се чувства безполезен, т.к. един от щитовете на неговата личност е „паднал“ . Има много хора, които не са оградени с никакъв щит - не обичат никого, никой не ги обича, и те не са заети с нищо, не носят нищо на обществото, няма удовлетворение от доброто, което са направили. Именно тези хора изпитват остро чувство на самота, което преминава в депресия и понякога не виждат друг изход за себе си, освен да умрат. Достатъчно е човек да загуби или да не задоволи поне една от потребностите си и ще изпита чувство на самота.

Ние не сме сами!

Бог, в Своята любов и милост, е осигурил изход за хората, които на тази бедна грешна планета са се озовали в такова тъжно, неестествено състояние - самота. Той не е планирал състоянието на самота: „Не е добре за човека да бъде сам“ (Битие 2:18).

За да задоволи нуждата на човека от любов, Той Сам проявява най-голямата любов към човека. Ако човек се приближи до Бога, той започва да усеща тази любов върху себе си и нуждата от любов се изпълва. „Защото Бог толкова възлюби света, че даде Своя Единороден Син, за да не погине нито един, който вярва в Него, но да има вечен живот“ (Йоан 3:16).

Ако човек няма кого да обича, ако няма семейство, той може да обича приятели и роднини. Но най-вече той може да покаже любов към Господ! Той винаги има кого да обича, независимо от всичко. Той може да задоволи нуждата от любов. „Да възлюбиш Господа, твоя Бог, с цялото си сърце, и с цялата си душа, и с всичката си сила, и с всичкия си ум, и ближния си като себе си” (Лука 10:27).

Липсата на търсене в кръга от приятели и близки може да се компенсира с работа, която винаги е необходима и прекрасна: работата по проповядване за спасението на хората, работа с Господ. Успехът на тази работа дава най-голямо чувство на удовлетворение и радост.

Много хора, чувствайки се самотни и искайки да се отърват от това неприятно чувство, се стремят да създадат семейство. Виждайки това като единствения изход от ситуацията, те внасят своя вътрешен проблем в семейството и състоянието на самота се влошава. Следващата грешна стъпка вече е направена по инерция - съмнение, че съпругът е човекът, който ще му помогне. След това – развод, избор на друг партньор в живота за създаване на семейство и накрая същият резултат – самота. Това може да продължи, докато човек намери истинския път за придобиване на вътрешен мир и спокойствие – мир с Бога, мир в Исус Христос.

Мразя се. Чувството за самота не може да ме напусне.Тази меланхолия и самота ме разяждат толкова много, че нямам повече сили.
И преди бях правил опити за самоубийство, но се опомних навреме. Най-лошото е как хората реагират на това. Лекарите осъдиха, роднините просто решиха да се преструват, че всичко е наред. Мислех, че след изписването всичко ще се промени, защото казах колко зле се чувствам, наистина съжалявах, че се опитах да напусна. Помолих те да ми помогнеш. Помолих майка ми да ми запише час на психолог повече от веднъж, но те не ми обърнаха внимание. Отначало майка ми постоянно ми напомняше за самоубийството ми, беше много болезнено, плачех всеки ден. Животът ми стана още по-лош от преди. Всеки ден се превърна в предизвикателство. Всички ми обърнаха гръб. Всеки ден плаках. Всеки ден си мислех, че ще е по-добре да умра. Все още мисля така.
Разбирам, че всичко това са глупости, но се чувствам зле. Понякога искам да се нараня, това се случва все по-често. Отново се опитах да кажа на майка ми, че се чувствам зле, на което чух „не си измисляйте нещата, заемете се“. Страхувам се, че един ден ще се разпадна отново и напълно. твърде съм уморен

Подкрепете сайта:

Александра, възраст: 16 / 11.12.2017 г

Отговори:

Скъпи, разбирам цялата ти болка, но не трябва да вредиш на себе си и на здравето си. Трябва да живееш. Всичко ще отмине и ще живееш отново и ще се радваш на всеки ден, който живееш. Трябва и трябва да живееш. Моля, прочетете материалите на този сайт „начини за самоугаждане” и „самоубих се.” Имаме един живот и трябва да живеем и да преодоляваме трудностите. Живейте, моля ви. Бог ще ви помогне.

Марта, възраст: 26 / 11.12.2017 г

Скъпа Саша,наистина ти съчувствам.Опитай пак да говориш с майка си.Тук ти трябва помощта не на психолог,а на психотерапевт.Можеш да се обърнеш към частно лице,ще е по-добре. И разбира се, започнете да се молите на Господ Христос. Той е Лекарят и Лечител на човешките души.Искайте от Господа изцеление, избавление от самотата и меланхолията.Започнете да четете Новия завет и Псалмите. И така, с Божията помощ, ден след ден ще започнеш да изпълзяваш от ямата на болката и отчаянието. Не се предавай, Сашенка! Моли Господа всеки ден и Той ще ти помогне. Бог дава сила на уморените и сила на уморените.Просто ЖИВЕЙ!НЕ СЕ ПРЕДАВАЙ!

Инга, възраст: 41 / 12.11.2017 г

Здравей,Александра!Много ти съчувствам.Само не се отчайвай.Опитай се да разбереш себе си,какво в живота те тласка към негативни мисли и действия. прочетете тук) Справяте се страхотно, защото искате да промените живота си към по-добро) Но, разбира се, негативизмът не изчезва веднага и сам трябва да се борите с него. Опитайте се да бъдете по-настоятелни с майка си за психолог Засега можете да говорите с психолог онлайн) Не забравяйте да споделите с някого какво чувствате. прочетете тук.Александра,както и да се чувствате,не сте сами и сте много необходими на този свят)Няма смисъл да се мразите,това няма да поправи нищо в живота.Само не се обиждайте на семейството си.Това може да ги нарани, но те се крият. И се надявайте на най-доброто. И вие също не се отказвайте, покажете на близките си, че ги обичате и разбирате всичко)
И вие също можете да помолите Господ за помощ) Бог ви е създал като прекрасен човек, Той много ви обича и никога няма да ви изостави) Молете го за помощ по-често и ще ви стане по-лесно) Желая ви смисъла на живота , повече търпение и сила, добри отношения в семейството, успех в учението, много здраве, винаги добро настроение, щастие, повече любов, радост и мир в живота и всичко най-добро! Дръж се, Господ ще ти е на помощ! Ангел пазител на теб !

Анастасия, възраст: 19 / 13.11.2017 г

Здравейте. Саша, самоубийството не е решение! Разнообразете живота си, свободното време, намерете много хобита, интереси, учете, развивайте се, усъвършенствайте се! Разговаряйте във форуми въз основа на интереси, че ако се научите да готвите добре или да правите занаяти, можете да плетете, да тъчете мъниста или да рисувате! Занимавайте се със спорт, вземете домашен любимец, намерете съмишленици, ходете заедно, например с куче. Гледайте страхотни филми, слушайте красива музика! Никога не знаеш колко неща можеш да намериш за момиче на твоята възраст, за да не ти омръзне! В крайна сметка можете да се свържете с училищния психолог и да поговорите! Горе главата!

Ирина, възраст: 29 / 13.11.2017 г

Предишна заявка Следваща заявка
Върнете се в началото на раздела

Последни молби за помощ

19.01.2020 Разделих се със съпруга си, уволниха ме, а майка ми умираше. Искам да умра, надявам се, че болката, която ме гори, някак ще излезе.

19.01.2020 Аз съм на 32, безработна съм, имам три деца, какво да правя, как да отглеждам деца... Искам да сложа край на живота си, но предателство, какво да правя...

19.01.2020 Отказвам се и искам да изчезна от този свят. Жена ми успя да настрои дъщеря ми срещу мен и да ме научи да ме нарича с какви ли не непристойности...

Прочетете други искания

Не знам колко необичаен е проблемът ми, но много ме тревожи... Родителите ми не са ми възпитали някакви специални религиозни възгледи, винаги съм бил свободомислещ и неограничен в действията си. В резултат на това се чувствам духовно празен, безполезен и губя смисъла на живота. Не мога да се отърся от усещането, че съм на път да направя грешка, че се плъзгам по ръба на скала и че съм на път да падна.

Прочетох много за подчинението на този сайт, за това да си благодарен за това, което имаш. Има човек, който ме обича и когото аз не обичам. Не искам да се омъжа за него, въпреки че той направи много за мен, искаше да се оженим. Но разбирам, че това не е моят човек, че няма да бъда щастлива с него. Той няма силата на волята, мъжките качества, които карат една жена да се чувства, както се казва в една статия на вашия уебсайт, „сянката на съпруга си“. Той е скандален и истеричен, а напоследък страшно много ме дразни. Общуваме основно по скайп, не сме се виждали отдавна и нямам никакво желание да го правя.

Освен това изпитвам доста силни чувства към друг мъж, който притежава всички качества, които обичам: бруталност, решителност, отговорност. За съжаление той не ме вижда като бъдеща съпруга и вече има семейство, макар и граждански брак. Друга жена, с която му е удобно.

Считан ли съм за безразборен и неблагодарен от религиозна гледна точка? И какво трябва да направя в тази ситуация: да се омъжа за някого, когото не обичам, да бъда покорна и благодарна; опитайте се да се сближите с някого, към когото изпитвате чувства; или да потърся друг човек, да тръгна на свободно пътуване?

Родителите ми ще приемат всяко решение, което взема, те искат само да съм щастлив. С уважение и надежда за подкрепа...

От религиозна гледна точка:

Пратеникът на Аллах (саллеллаху алейхи ве селлем) каза: « Ако при вас дойдат хора за брак, чиято религиозност и характер сте доволни, тогава се оженете за тях, но ако не направите това, тогава на земята ще се появи изкушение и неморалността ще стане широко разпространена» (“ал-Мустадрак ала-с-сахихайн”, № 2695).

إذا أتاكم من ترضون خلقه و دينه فانكحوه ألا تفعلوا تكن فتنة في الأرض و فساد عريض

Ако обърнете внимание на думите на Пророка (с.а.с.), ще забележите, че той (с.а.с.) не казва „струва си“ или „би било добре, “, но казва: „ проблем". Ето защо теолозите казват, че когато спазващ мюсюлманин с добро разположение дойде да се ожени за вас, истихара не трябва да се прави. Ако този, който ви ухажва, няма тези черти, не трябва да се омъжвате за него, ако той попада под критерии, споменати в хадиса, трябва да дадете положителен отговор, въпреки липсата в него на някои мъжествени черти, които симпатизирате на мъжете.

Безполезно е да мислиш за някой, който не те вижда като своя съпруга, забрави го и живей живота си, повярвай ми, той не е единственият мъж, който има чертите, които спомена. Като опция можете да се свържете с център за създаване на семейство, например Al-Arus, а също и да вземете помощта на роднини, приятели и познати, в това няма нищо лошо.

От психологическа гледна точка:

Всъщност никой освен вас самите няма да определи какво да правите по-нататък. Това е вашият живот, вашите решения и съответно вашата съдба. Всичко това обаче изобщо не изключва възможността тази или онази информация да ви помогне да вземете конкретно решение и по този начин да определите бъдещата си съдба. Най-важното в цялата тази ситуация е да я отразите обективно, да разберете вътрешната същност на това, което ви притеснява.

Напълно възможно е никой от младежите, които описахте, да не направи вашата партия. Много е вероятно вие самите да откажете и двете перспективи. Единственият въпрос е какво ви кара (простете за метафората) да държите първия човек „на къса каишка“. Вероятно няма да е съвсем честно спрямо него да поддържате илюзията си, че ще се омъжите за него. Малко вероятно е вие ​​самите да се зарадвате да научите, че определен млад мъж ви държи за всеки случай, в случай че скъса с други момичета. Този човек живее с илюзията, която вие храните в него, давайки му основание да се надява на реципрочност. Помислете за него и чувствата му. Въпреки че съобщавате, че се придържате към „свободни“ възгледи, това не изключва факта, че си струва да приемете общия принцип на човешкото съвместно съществуване - „отнасяйте се към другите така, както бихте искали да се отнасят към вас“. Това е не само едно от важните положения на исляма, то е израз на универсални човешки ценности, основа за изграждане на добри взаимоотношения с другите и чрез това постигане на собствено благополучие.

Ако няма да се омъжваш за него, пусни го, нека започне да гради живота си, той има право на това. Мога да призная, че в основата на целия ви проблем, а и на другите, е ниското самочувствие, слабото чувство за собствено достойнство и някак пасивната жизнена позиция. Това често се наблюдава в случаите, когато родителите, защитавайки детето си по всякакъв възможен начин, решават проблемите му вместо него, като по този начин парализират желанието му да решава собствената си съдба.

Ще постигнете много повече, ако обърнете внимание на развитието на собствената си личност. За вас е много важно да разбирате себе си добре.

До известна степен виждате изход и дори обмисляте да излезете на свобода. Преди да отплавате, бих ви посъветвал да укрепите платната, да определите правилно курса и да се въоръжите с компас.

Мохамед-Амин - Хаджи Магомедрасулов

Алиасхаб Анатолиевич Мурзаев

Психолог-консултант в Център за социално подпомагане на семейство и деца