Dastlabki qisqarishlar. Kasılmalar boshlanmasa nima qilish kerak? Kasılmalar paytida nima qilish kerak

Eng sevimli va orzu qilingan mo''jiza - chaqalog'ingiz tug'ilganda, uzoq kutilgan daqiqalar tobora yaqinlashmoqda. Siz va chaqalog'ingiz bilan hozir qanday jarayonlar sodir bo'layotganini va hamma narsa qachon boshlanishini tushunib, tayyor bo'lishni va o'zingizni ishonchli his qilishni xohlaysizmi? Keyin keling, qisqarishni qanday tanib olish mumkinligini aniqlaymiz, ular to'g'ri yoki noto'g'ri ekanligini va birinchi homiladorlik paytida va allaqachon tug'ilgan ayollarda qisqarish o'rtasida farq bor-yo'qligini aniqlaymiz.

Kasılmalar nima?

Kasılmalar shunday deb ataladi, chunki mushaklarning keskin qisqarishi sodir bo'ladi va homilador ayol kramp og'rig'ini boshdan kechiradi. Bu jarayon, birinchi navbatda, tug'ilish kanali bolaning tug'ilishiga tayyor ekanligi haqida signaldir. Odatda, bolaning tanasi va ona o'rtasidagi murakkab fiziologik o'zaro ta'sirlar tufayli bachadon bo'yni ochilishiga va qisqarishning boshlanishiga yordam beradigan gormonlar va biologik faol moddalar chiqariladi. Bu vaqtda nafaqat qorin old devori va perineum mushaklari, balki birinchi navbatda bachadonning o'zi qisqaradi.

Kasılmalar jarayonining o'zi juda aniq va tug'ruq paytida qisqarishni qanday aniqlash mumkinligi haqidagi savolga javob berish juda zarur.

Og'riqli kasılmalar

Afsuski, kasılmalar paytida og'riq intensivligining universal gradatsiyasi mavjud emas. Har bir insonning o'ziga xos og'riq chegarasi bo'lganligi sababli, bir xil intensivlikdagi og'riq turli odamlar tomonidan turlicha seziladi. Ba'zi ayollar hayz ko'rish og'rig'iga o'xshash qorinning pastki va pastki qismida og'riqli og'riqlar ko'rinishini qayd etadilar. Ular homiladorlikning uchinchi trimestridan boshlab, dastlabki tug'ilish sanasidan ancha oldin sodir bo'lishi mumkin. Bular noto'g'ri yoki trening deb ataladigan qisqarishlardir. Ayniqsa, birinchi marta ayollar uchun bunday kasılmaları aniqlash qiyin. Shifokorlar qisqarishni birinchi marta paydo bo'lganida qanday tanib olish kerakligini aytishlariga va ogohlantirishlariga qaramay, ko'plab homilador ayollar ularni sezmasliklari yoki ularni mushaklarning og'rig'i yoki, masalan, ovqat hazm qilish tizimidagi nomutanosiblik bilan bog'liq noqulaylik uchun xato qilishlari mumkin. Shu bilan birga, boshqalar homilaning oddiy harakatini allaqachon boshlangan kasılmalar sifatida qabul qilishlari mumkin.

Ular to'g'ri bo'lsa va bola tug'ilishining boshlanishi jarayonini ko'rsatsa, bu butunlay boshqacha masala. Bunday holda, qisqarishni qanday aniqlash mumkinligi haqida savollar juda kamroq, chunki og'riq endi jarayon boshlanganiga shubha qoldirmaydi. Shu bilan birga, og'riq sindromining intensivligi va zo'ravonligi ortadi. Ayol nafaqat noqulaylik, balki bachadondagi kuchlanishni ham his qiladi. Ko'pchilik bu holatni quyidagicha ta'riflaydi: bachadon tosh kabi bo'ladi.

Noto'g'ri yoki mashg'ulot, kasılmalar

Keling, noto'g'ri qisqarishlarni qanday aniqlashni va ular nima uchun kerakligini aniqlaylik. Ularni mashg'ulot mashqlari deb bejiz aytishmagan. Ular haqiqatan ham ayolning tanasini yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlashga qaratilgan. Vaqti-vaqti bilan bachadon mushaklari paydo bo'ladi va qisqaradi, ular uni shunday o'rgatishadi. Odatda, bunday kasılmalar bachadon bo'yni ochilishiga olib kelmaydi, aksincha, uni siqib chiqaradi. Ular tartibsiz va intensiv emas.

Haqiqiy qisqarishlarni qanday aniqlash mumkin?

Haqiqiy qisqarishlarning o'ziga xos xususiyatlari ularning paydo bo'lish chastotasi, kuchayishi va davomiyligi. Birinchidan, homilador ayollar qorin bo'shlig'ida va pastki orqa qismida noqulaylik his qiladilar, keyin og'riqli og'riq paydo bo'ladi. Asta-sekin (u ortib borishi bilan) uning zo'ravonligi kuchayadi va kasılmalar orasidagi davrlar qisqaradi.

Homilador ayollar ko'pincha bir-birlari bilan qisqarishni qanday aniqlash haqida ma'lumot almashadilar. Birinchi tug'ilish uzoq kutilgan voqea bo'lib, ayollar o'z tanasida bo'ladigan o'zgarishlar va bolaning rivojlanishi haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga harakat qilishadi.

Haqiqiy qisqarish fazalari

Kasılmalar haqida gapirish va ularni qanday aniqlashni bilish uchun siz ularning asosiy uch bosqichi bilan tanishishingiz kerak:

I bosqich - yashirin yoki boshlang'ich. O'rtacha, qisqarish 20 soniyagacha davom etadi va har yarim soatda bir martadan ko'p bo'lmaydi. Qoida tariqasida, bu davrda bachadon bo'yni qisqaradi va tekislanadi, ammo hali ham farenksning ochilishi yo'q yoki u minimal (3 sm gacha). Bu eng uzun bosqich bo'lib, sakkiz soatgacha davom etishi mumkin.
II bosqich - faol. Ushbu davrda kasılmaların davomiyligi bir daqiqaga ko'payadi, ular tez-tez sodir bo'ladi (har 3-5 daqiqada) va farenks asta-sekin ochilib, diametri etti santimetrga etadi. Qoida tariqasida, faol bosqichda amniotik suyuqlik chiqariladi. Uning davomiyligiga kelsak, u uch soatdan besh soatgacha.
III bosqich - o'tish davri. Bu eng qisqa bosqich (bir soatdan ortiq davom etmaydi, o'rtacha 30-40 daqiqa), lekin ayni paytda eng samarali va shiddatli. Bu davrda kasılmalar yanada aniq va og'riqli bo'lib, taxminan bir daqiqa davom etadi va har ikki-uch daqiqada takrorlanadi. Farenks 8-10 sm gacha ochiladi.

O'zini qanday tutish kerak?

Tug'ilishdan oldin qisqarishni qanday aniqlashni o'rganganingizdan so'ng, ular paytida to'g'ri xatti-harakatni o'rganishingiz kerak. Avvalo, iloji boricha tinchlanishingiz va dam olishingiz kerak. Hamma narsani chetga surib qo'ying, siz uchun qulay bo'lgan har qanday pozitsiyani egallang, hatto tashqaridan kulgili va kulgili ko'rinsa ham. Eng fiziologik va qulay holat, birinchi navbatda, bola uchun, tizza-tirsak holatidir. Bu bachadon va qorin bo'shlig'i mushaklaridagi ortiqcha bosim va kuchlanishni olib tashlashga yordam beradi. Fitbolda silliq, dumaloq, tebranuvchi harakatlar tavsiya etiladi.

Kasılmalarni qanday aniqlash va to'g'ri psixologik munosabatni tanlash kerak?

Kasılmalar paytida qo'shimcha kuch va energiyani behuda sarflamaslik juda muhim, bu sizga tez orada haqiqatan ham kerak bo'ladi. Iloji bo'lsa, yotib, uxlash yoki hech bo'lmaganda dam olishga harakat qiling. Olimlarning ta'kidlashicha, o'ziga ishongan va tug'ilishga ijobiy munosabatda bo'lgan ayollar tug'ish jarayonining o'zi haqida qo'rquv va xavotirdan azob chekayotganlarga qaraganda tug'ruq bosqichini kamroq og'riqli o'tkazadilar.

Agar bu mashg'ulot kasılmaları bo'lsa va ular tug'ilishdan ancha oldin sodir bo'lsa, og'riq keltirmasa va boshqa alomatlar bilan birga bo'lmasa, unda tashvishlanish yoki hech qanday chora ko'rish kerak emas. Ammo, agar siz tez-tez bachadon qisqarishini his qilsangiz, bezovtalikdan xavotirda bo'lsangiz yoki ilgari bo'lmagan boshqa alomatlar paydo bo'lsa (ayniqsa, dog'lar paydo bo'lsa), darhol akusher-ginekologingizga murojaat qilishingiz kerak, chunki bu erta tug'ilishning birinchi signallari bo'lishi mumkin.

Birinchi kasılmalarni qanday tan olishni biladigan homilador ayol ularning boshlanishini o'tkazib yuborishi dargumon. Ularning paydo bo'lishini ta'kidlab, siz qog'oz varag'i, qalam va soatni olishingiz kerak. Mehnat faoliyatini ob'ektiv baholash uchun siz qisqarishning quyidagi parametrlarini qayd etishingiz kerak: ular qanchalik tez-tez sodir bo'ladi va ular qancha davom etadi. Agar siz kasılmaların davomiyligi ortib borayotganini va ular orasidagi interval kamayib borayotganini ko'rsangiz, unda barcha kerakli narsalarni va hujjatlarni xotirjamlik bilan to'plang va tug'ruqxonaga boring.

Kasılmalar paytida siz to'g'ri nafas olishingiz kerakligini unutmang. Nafas olish chuqur va tekis bo'lishi kerak. Buruningiz bilan chuqur nafas oling va og'zingizdan sekin nafas oling. Bu nafaqat sizni tinchlantirishga va nafas olishga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi, shu bilan o'ylamaslik va yomon fikrlar va tajribalarning boshingizga kirishiga yo'l qo'ymaydi, balki eng muhimi, u kislorodni tanaga zarur etkazib berishni ta'minlaydi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega bo'ladi (ya'ni. , bu sut kislotasining oksidlanishi tufayli og'riqni kamaytiradi).

Tug'ilish qanday boshlanadi?

Tug'ilish boshlanishining ishonchli belgilari - haqiqiy kasılmaların paydo bo'lishi va amniotik suyuqlikning chiqishi. Bu ikki jarayon odatda ketma-ket bo'ladi, lekin ularning paydo bo'lishi har xil bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar birinchi navbatda qisqarishni boshdan kechirishadi va shundan keyingina suv to'xtaydi, boshqalari esa birinchi bo'lib, keyin qisqarishi mumkin. Qanday bo'lmasin, agar suv allaqachon buzilgan bo'lsa, darhol tug'ruqxonaga borish va qisqarish boshlanishini kutmaslik kerak, chunki suvsiz uzoq vaqt bolaning hayotiga tahdid soladi.

Primigravid ayolda tug'ruqning boshlanishi

Hali tug'ilmagan ayol tanasidagi har qanday o'zgarishlardan ko'ra ko'proq hissiyotli va hayajonlangan. Ko'pgina ayollar hatto eng kichik noqulaylikni tug'ilishning boshlanishi deb bilishadi. Shu bilan birga, homiladorlik paytida nima sodir bo'lishini bilmaslik va qisqarishni qanday aniqlashni bilmaslik, ayollar hatto ularni sezmasligi mumkin.

Agar ayol sog'lom bo'lsa va homiladorlik muammosiz o'tgan bo'lsa, birinchi marta tug'ilgan onalarda amniotik suyuqlikning qisqarishi va yorilishi takroriy tug'ilishga qaraganda ko'proq vaqtni oladi va taxminan o'n soat davom etadi. Va bu ajablanarli emas, chunki tug'ilgan ayolning tanasi qo'shimcha vaqt talab qiladi, uning tug'ilish kanali kamroq elastik va uni tayyorlash uchun biroz ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

Ko'p tug'ilgan ayollarda tug'ilishning boshlanishi

Agar ayol allaqachon tug'ilgan bo'lsa, unda tug'ilish belgilari tug'ilishdan oldin yoki undan ko'pi bilan bir hafta oldin paydo bo'ladi. Homilador ayollar ikkinchi tug'ilish paytida qisqarishni qanday aniqlashni va o'zini qanday tutishni ishonchli biladilar.

Ko'p tug'ilgan ayolning tanasi allaqachon tug'ilishga tayyor, shuning uchun uning qisqarish davri kamroq og'riqli, hayajonli va uzoq davom etadi. Bunday ayollarda bachadon bo'yni tashqi va ichki farenksning tekislanishi bilan tezroq va deyarli bir vaqtning o'zida silliqlashadi.

Kasılmalar boshlanmasa nima qilish kerak?

Ba'zi hollarda kasılmalar hech qanday sababsiz boshlanmaydi. Bu birinchi homiladorlik paytida ham, allaqachon tug'ruq paytida bo'lgan va ikkinchisida qisqarishni qanday aniqlashni biladigan ayollarda sodir bo'lishi mumkin.

Kasılmaların yo'qligi homilador onani juda xavotirga soladi va buning sababi bor. Axir, bu nafaqat homiladorlik vaqti va tug'ilishning dastlabki sanasi o'rtasidagi nomuvofiqlik bo'lishi mumkin, balki eng muhimi, yo'ldoshning qarishi va yo'ldoshning etishmasligi tufayli chaqaloqning hayotiga haqiqiy xavf tug'dirishi mumkin. kislorod va boshqa muhim moddalar.

Albatta, mehnatni rag'batlantirish va rag'batlantirish mumkin. Ammo bunday muhim qarorni faqat shifokor qabul qilishi mumkin. Ko'pincha, dori stimulyatsiyasi amalga oshiriladi yoki homilador ayolga mustaqil ravishda tug'ilishni qo'zg'atish tavsiya etiladi. Rag'batlantirishning giyohvand bo'lmagan usullari birinchi navbatda qo'shimcha jismoniy faoliyat, tik holatidadir uzoq vaqt ta'sir qilish va jinsiy aloqani o'z ichiga oladi. Orgazm va jinsiy qo'zg'alish qondagi endorfin miqdorini oshiradi, umumiy tonik ta'sirga ega va bachadon qisqarishini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, spermada ko'p miqdorda prostaglandinlar mavjud bo'lib, ular bachadon bo'yni yumshatadi va shu bilan uni yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlaydi.

Kasılmaların qo'shimcha stimulyatsiyasi nipellarni massaj qilish bo'lishi mumkin, uning davomida oksitotsin (bachadon qisqarishini rag'batlantiruvchi gormon) chiqariladi. Ko'krakni kelgusi emizish uchun tayyorlash uchun ham foydalidir.

Xalq tabobatida ko'plab o'tlar va vositalar mavjud bo'lib, ular ham bachadonni tonlashga yordam beradi, ammo ularni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak, chunki nazoratsiz foydalanish yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin.

Ko'pincha, hatto tajribali onalar ham qisqarishni qanday aniqlashni hayron qilishadi. Birinchi tug'ilish ko'pincha qo'rquv va allaqachon boshdan kechirgan tajribalarni kutish bilan esga olinadi.

Xulosa

Kasılmalar sizga yordam berish uchun mo'ljallangan tabiiy jarayon bo'lib, qo'shimcha tashvish va og'riq keltirmaydi. Hatto umidsizlik va og'riqli paytlarda ham esda tuting: hamma buni boshdan kechirgan, siz ham shunday qilishingiz mumkin. Bu davrda chaqalog'ingiz uchun ham oson emas, shuning uchun jarayonni qo'shimcha hayajon va qo'rquv bilan murakkablashtirmang, shifokorning barcha tavsiyalariga amal qiling va juda tez orada azob-uqubatlaringiz mukofotlanadi va og'riq bir soniya ichida unutiladi. kichik va uzoq kutilgan mo''jizangizni ko'rganingizdek.

Homiladorlik va tug'ish har bir ayolning hayotidagi eng hayajonli daqiqalardir. Oxirgi trimestr ayniqsa qiyin. Homilador ayol o'z holatidan charchagan va imkon qadar tezroq tug'ishni xohlaydi. Ushbu fonda primigravidlarda ko'plab savollar mavjud: "Kontraksiyonlarni qanday aniqlash mumkin? Og'riq qanchalik kuchli?" Birinchi marta homilador bo'lgan ayollar tug'ilishdan juda xavotirda. Ular do'stlarining ta'riflab bo'lmaydigan azoblari haqidagi hikoyalari bilan azoblanadi. Har bir tug'ilish jarayoni individualdir, shuning uchun o'zingizni dahshatli hikoyalar bilan qiynamang. Hurmatli homilador onalar, tug'ish tabiiy holat. Ijobiy munosabat muvaffaqiyat kalitidir.

Kasılmalar boshlanganini qanday tushunish mumkin

Homiladorlik davrida ayol bir necha marta tartibsiz bachadon qisqarishini boshdan kechiradi. 20 haftadan ko'proq vaqt davomida homilador ona mashg'ulot (yolg'on) Braxton-Hicks kasılmalarından engil noqulaylik his qiladi. Kelajakda soxta kasılmalar tez-tez uchraydi. Bachadon qisqarishining alomatlari xarakterli xususiyatlarning istisno birligiga ega, ammo mehnatning natijasi mehnatdir. Homilador ayollarda kasılmalar qanday boshlanadi?

Tug'ilishdan oldin qisqarishning eng muhim belgilari:

qisqarish davomiyligi 30 sekunddan ortiq;
ortib borayotgan davriylik: beqaror - yashirin fazaning xarakteristikasi, bir xil intervalning mavjudligi - faol faza uchun;
oshqozon "toshga aylanadi";
pastki qorindagi nagging og'rig'i, pastki orqa qismida "og'riq".

Birinchi marta tug'ilgan onalarda kasılmalar qanday boshlanadi: hislar

Tug'ilish jarayoni shartli ravishda bir necha bosqichlarga bo'linadi: yashirin (yashirin), faol, haydash bosqichi. Nihoyat, platsentaning tug'ilishi sodir bo'ladi. Tug'ilgan ayol faqat tug'ruqning faol bosqichida qattiq og'riqni his qiladi. Qolganlari unga ko'p og'riq keltirmaydi. Chiqib ketish bosqichi juda ko'p mehnat talab qiladi, shuning uchun oldingi bosqichlarda kelajakdagi ona dam olishi va kuchini behuda sarflamasligi kerak. Kasılmalar qanchalik tez-tez boshlanadi va kasılmalar qachon boshlanganini qanday aniqlash mumkin?

Bachadon bo'yni kengayishining belgilariga quyidagilar kiradi: muntazam qisqarishlar, shilliq oqindi, hayz paytida bo'lgani kabi, qorinning pastki qismida og'riqli og'riq. Yashirin fazaning chastotasi 20-30 minut. Faol bosqich qisqarish chastotasining ortishi, ularning davomiyligi va og'rig'i bilan tavsiflanadi. Bachadon bo'yni kengayishi 8 sm ga etadi, qisqarishi taxminan bir daqiqa davom etadi, interval 2-4 minut. Chiqarish bosqichiga o'tish bachadon qisqarishining kuchayishi, ularning davomiyligining oshishi, "shishirish" hissi va 10 sm gacha kengayishi bilan birga keladi.

Ko'p tug'ilgan ayollarda

Ikkinchi va keyingi tug'ilishda mehnat jarayonining davomiyligi sezilarli darajada kamayadi, har bir fazaning belgilari o'zgaradi. Ko'p tug'ilgan ayollarda kasılmalar qanday boshlanadi? "Bachadon xotirasi" fenomeni tufayli kengayish davri ko'p marta tezroq sodir bo'ladi va tug'ruq paytida onaga minimal og'riq keltiradi. Ko'p tug'ilgan ayollarda kasılmalar noaniq belgilarga ega bo'ladi. Yashirin bosqich ayol tomonidan sezilmasdan o'tadi. Faol davr oralig'i farq qiladi. Kasılmalar faqat haydash davrida samarali bo'ladi.

Soxta qisqarishlarni haqiqiylardan qanday ajratish mumkin

Soxta kasılmalar kelajakda tug'ilish uchun katta ahamiyatga ega. Ularning yordami bilan bachadon kelajakdagi voqealarga tayyorgarlik ko'radi va tayyorlaydi. Dastlabki bosqichlarda bunday mashg'ulotlar umuman sezilmaydi. Soxta kasılmalar bachadon bo'yni kengayishiga va tug'ilish boshlanishiga olib kelishi mumkin emas. Oxirgi trimestrda Braxton Hicks kasılmaları muntazam ravishda sodir bo'lib, kelajakdagi ona kasalxonaga shoshilishga majbur qiladi.

Soxta qisqarish belgilari

Kasılmalarni qanday aniqlash mumkin? Bachadonning noto'g'ri qisqarishi muntazamlik yoki og'riq parametrlariga ega emas. Braxton Hicks qisqarishlari orasidagi intervallar kamaymaydi. Kasılmalar tartibsiz va bir necha soatda bir marta takrorlanadi. Tug'ilish qisqarishiga xos bo'lgan og'riq noto'g'ri bo'lganda chiqarib tashlanadi. Noto'g'ri kontraktsiyalarni qanday aniqlash mumkin? Tasalli beruvchi dush massaji bachadonning noto'g'ri qisqarishidan kelib chiqadigan noqulaylikni butunlay yo'q qiladi. Xuddi shunday ta'sirga prenatal holatda erishilmaydi.

Trening qisqarishi qachon boshlanadi?

Trening kasılmaları tom ma'noda homiladorlikning boshidan boshlanadi. Kelajakdagi ona ularni sezmaydi. Ikkinchi trimestrdan boshlab, ayolning e'tiborini bachadonning qisqa muddatli ohangi o'ziga tortadi. Homiladorlikning oxirida bachadonning soxta qisqarishi onaga sezilarli noqulaylik tug'diradi. Ko'p ayollar Braxton Hicks qisqarishini boshdan kechirmaydilar. Jismoniy faollik va noqulay holat odatda bachadonni tonlaydi. Bunday hollarda siz shunchaki dam olishingiz va pozitsiyangizni o'zgartirishingiz kerak.

Kasılmalar boshlanganda nima qilish kerak

Siz bachadon bo'yni ochilish belgilarini izlashingiz kerak - qisqarishning boshida ular ko'proq ma'lumotga ega. Yashirin bosqichda oddiy harakatlarni bajaring - bu uning o'tishini tezlashtiradi. Faol bosqich eng yaxshi siz uchun qulay bo'lgan holatda amalga oshiriladi. Tug'ilgan ayollar ko'pincha biron bir ob'ektda qo'llab-quvvatlanadigan pozitsiyani tanlaydilar: divan, stulning orqa tomoni. Har bir bachadon qisqarishini tinchgina boshdan kechirish, unli tovushlarni eng yuqori cho'qqisiga chiqarish yaxshiroqdir. Ovozni "pastga" yo'naltirish kerak. Jag'ingizni bo'shashtirish juda muhimdir. Pastki orqa qismini massaj qilish og'riqni qisqarishdan xalos qilishga yordam beradi. 5-7 daqiqa oralig'i. - tug'ruqxonaga borish uchun sabab.

Kasılmalar qachon boshlanishini qanday bilish mumkin

Tug'ilishning erta boshlanishining bilvosita sabablari ularning harbingerlari. Bu qo'ng'iroqlarni juda jiddiy qabul qilmang. Mehnat faoliyati ko'pincha ularsiz o'tadi. Avvalo, tanangizni tinglashingiz kerak. Jarayonlarni sun'iy ravishda tezlashtirmaslik kerak. Kichkintoyning o'zi yashiringan joyidan chiqib ketish uchun "pishgan"ida signal beradi. Homiladorlik vaqti haqida tashvishlanmang, 42 haftagacha bo'lgan homiladorlik normal hisoblanadi. Primipar va ko'p tug'ilgan ayollarda tug'ilishning prekursorlari o'xshash:

Homila "muzlaydi", uning motor faolligi pasayadi.
Braxton Hicksning qisqarishi tez-tez uchraydi.
Kelajakdagi onalarning 25-35 foizida "uya qo'yish instinkti" mavjud.
Qon bilan qoplangan oqindi aniqlanadi (shilliq vilka chiqariladi).
Ayol vazn yo'qotadi, ishtahaning etishmasligi bor.

Tug'ilishning prekursorlari: qorin prolapsasi

Tug'ilishdan 2 hafta oldin, ayol nafas olishda misli ko'rilmagan qulaylikni his qiladi, uning diafragmasi endi siqilmaydi. Bu chaqaloqning boshi tos suyagiga "qo'yilgan"ligi bilan bog'liq. Bu harakat tufayli onaning oshqozoni tushadi. Takroriy tug'ilish bilan qorin bo'shlig'i prolapsasi to'g'ridan-to'g'ri tug'ilish paytida sodir bo'ladi. Harakatni tekshirish oson. Buning uchun kaftingizni ko'krak va oshqozon orasiga qo'ying. Agar bu bo'shliqqa to'g'ri kelsa, sizning oshqozoningiz tushib ketgan.

Video: noto'g'ri va mehnat qisqarishi

Bola tug'ish va tug'ish - bu ajoyib vaqt. Onalik homiladorlik va tug'ishning barcha qiyinchiliklari uchun mukofotdir. Homiladorlik davrida kelajakdagi ona stressli vaziyatlarni boshdan kechiradi va uning jismoniy kuchi tugaydi. Bolaning tug'ilishi uzoq kutilgan yengillik sifatida qaraladi, ammo kelajakdagi onalarning hissiyotlari o'z ta'sirini oladi. Tug'ilishning boshlanishini, qachon kasalxonaga borishni va qachon amniotik suyuqlikni buzish kerakligini aniqlang. Video sizga bachadon qisqarishi turlari o'rtasidagi farqni tushunishga yordam beradi. Tug'ilish belgilarini bilish shov-shuv va tug'ruqxonaga keraksiz sayohatlarni yo'q qiladi.

Qanday hislar tug'ilish yaqinlashayotganini ko'rsatadi?

Tug'ilishdan oldin tutqichdan - bachadon mushaklarining davriy spazmlari, ortib borayotgan dinamika va intensivlik bilan tavsiflanadi. Ushbu jarayonning mexanizmini va uning maqsadini tushunish qo'rquvni engishga va tug'ruq vaqtida ongli ravishda harakat qilishga yordam beradi.

Zamonaviy akusherlik amaliyotida tug'ilish intensivligining ritmik bachadon qisqarishi paydo bo'lishi bilan boshlanadi. Tug'ruqxonada o'z vaqtida bo'lish uchun haqiqiy kasılmalar orasidagi farqni bilish muhimdir.

Akusherlarning ta'kidlashicha, tug'ruq paytida ayolning xatti-harakati va kayfiyati tug'ruq jarayoniga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri munosabat ayolga uning tanasida sodir bo'layotgan jarayonlarni tushunish imkonini beradi. Kasılmalar haqiqatan ham tug'ilishning eng qiyin davrlaridan biridir, ammo ular bolaning tug'ilishiga hissa qo'shadigan kuchdir. Shuning uchun ularni tabiiy holat sifatida qabul qilish kerak.

Trening, ogohlantirish yoki prenatal kasılmalar

Homiladorlikning beshinchi oyidan boshlab, kelajakdagi onalar qorin bo'shlig'ida vaqti-vaqti bilan kuchlanishni his qilishlari mumkin. Bachadon 1-2 daqiqa qisqaradi va bo'shashadi. Ayni paytda qo'lingizni oshqozoningizga qo'ysangiz, u qattiqlashganini his qilishingiz mumkin. Ko'pincha homilador ayollar bu holatni bachadonning "toshlanishi" (toshli qorin) deb ta'riflaydilar. Bular mashg'ulot qisqarishlari yoki Braxton Hicks qisqarishlari: ular homiladorlikning oxirigacha doimiy ravishda sodir bo'lishi mumkin. Ularning xarakterli xususiyatlari tartibsizlik, qisqa muddatli va og'riqsizdir.

Ularning paydo bo'lishining tabiati tanani tug'ilish uchun bosqichma-bosqich tayyorlash jarayoni bilan bog'liq, ammo ularning paydo bo'lishining aniq sabablari hali aniqlanmagan. Bundan tashqari, "trening" jismoniy va hissiy faollikning kuchayishi, stress, charchoq bilan qo'zg'atiladi va ular bachadon mushaklarining homila harakatlariga yoki jinsiy aloqaga javobi ham bo'lishi mumkin degan fikr mavjud. Chastotasi individualdir - bir necha kunda bir martadan soatiga bir necha marta. Ba'zi ayollar ularni umuman sezmaydilar.

Noto'g'ri qisqarishlardan kelib chiqadigan noqulayliklar osongina yo'q qilinadi. Siz yotishingiz yoki pozitsiyangizni o'zgartirishingiz kerak. Braxton Hicks qisqarishi bachadon bo'yni kengaytirmaydi va homilaga hech qanday zarar etkazmaydi, shuning uchun ularni faqat homiladorlikning tabiiy daqiqalaridan biri sifatida qabul qilish kerak.

Taxminan homiladorlikning 38-haftasidan boshlab prekursorlar davri boshlanadi. Bachadon tubining prolapsasi, vazn yo'qotishi, oqindi miqdorining ko'payishi va homilador ayol uchun sezilarli bo'lgan boshqa jarayonlar bilan bir qatorda, u prekursor yoki noto'g'ri qisqarishning paydo bo'lishi bilan ajralib turadi.

Treninglar singari, ular bachadon bo'yni ochmaydi va homiladorlikka tahdid solmaydi, garchi hislarning intensivligi yanada yorqinroq va birinchi marta ayollarda tashvish uyg'otishi mumkin. Premonitor kasılmalar vaqt o'tishi bilan kamaymaydigan intervallarga ega va bachadonni siqib chiqaradigan spazmlarning kuchi oshmaydi. Iliq hammom, uyqu yoki gazak bu qisqarishni engillashtirishga yordam beradi.

Dam olish yoki pozitsiyani o'zgartirish orqali haqiqiy yoki mehnat qisqarishini to'xtatish mumkin emas. Kasılmalar ixtiyoriy ravishda, tanadagi murakkab gormonal jarayonlar ta'sirida yuzaga keladi va tug'ruq paytida ayol tomonidan hech qanday nazoratga ega emas. Ularning chastotasi va intensivligi ortib bormoqda. Tug'ilishning dastlabki bosqichida qisqarishlar qisqa, taxminan 20 soniya davom etadi va har 15-20 daqiqada takrorlanadi. Bachadon bo'yni to'liq ochilganda, interval 2-3 daqiqagacha qisqaradi va qisqarish davomiyligi 60 soniyagacha ko'tariladi.

Xarakterli	Brekston Xiksning qisqarishi	Oldindan kuzatuvchi kasılmalar	Haqiqiy qisqarishlar
Qachon his qila boshlaysiz	20 haftadan boshlab	37-39 haftadan	Tug'ilish boshlanishi bilan
Chastotasi	Yagona chegirmalar. Vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi.	Taxminan har 20-30 daqiqada bir marta. Interval qisqartirilmaydi. Vaqt o'tishi bilan ular pasayadi.	Birinchi bosqichda taxminan 15-20 daqiqada bir marta va tug'ishning oxirgi bosqichida har 1-2 daqiqada bir marta.
Kasılmalar davomiyligi	1 daqiqagacha	O'zgarmaydi	Tug'ilish bosqichiga qarab 20 dan 60 soniyagacha.
Og'riq	Og'riqsiz	O'rtacha, individual sezgirlik chegarasiga bog'liq.	Mehnat kursi bilan ortadi. Og'riqning og'irligi individual sezgirlik chegarasiga bog'liq.
Og'riqni lokalizatsiya qilish (sezgilar)	Bachadonning old devori	Pastki qorin, ligament maydoni.	Kichkina orqa. Qorin bo'shlig'idagi belbog' og'rig'i.

Haqiqiy qisqarishlar boshlanishiga ishonch hosil qilish uchun ular orasidagi intervalni to'g'ri hisoblash kerak. Qoidaga ko'ra, noto'g'ri qisqarishlar xaotik bo'lib, birinchi va ikkinchi orasidagi interval 40 daqiqa, ikkinchi va uchinchi o'rtasida - 30 minut va hokazo bo'lishi mumkin. Haqiqiy qisqarish paytida interval barqaror bo'ladi va qisqarishlar uzunligi ortadi.

Kasılmalar tavsifi va vazifalari

Qisqartirish - bu bachadon mushaklarining tubdan farenksgacha bo'lgan yo'nalishda to'lqinga o'xshash harakati. Har bir spazm bilan bachadon bo'yni yumshaydi, cho'ziladi, kamroq konveks bo'ladi va ingichka bo'lib, asta-sekin ochiladi. 10-12 sm kengayishga erishgandan so'ng, u butunlay tekislanadi va vaginaning devorlari bilan bitta tug'ilish kanalini hosil qiladi.

Tug'ilish og'rig'i jarayonini vizualizatsiya qilish og'riq va boshqarib bo'lmaydigan his-tuyg'ularni engishga yordam beradi.

Mehnatning har bir bosqichida organning spastik harakatlari ma'lum bir fiziologik natijaga erishishga qaratilgan.

Birinchi davrda kasılmalar ochilishni ta'minlaydi.
Ikkinchisida, surish bilan birga, kontraktiv kasılmalar funktsiyasi homilani bachadon bo'shlig'idan chiqarib yuborish va uni tug'ilish kanali bo'ylab harakatlantirishdir.
Erta tug'ruqdan keyingi davrda bachadon mushaklarining pulsatsiyasi platsentaning ajralishiga yordam beradi va qon ketishini oldini oladi.
Tug'ruqdan keyingi kechki davrda bachadon mushaklarining spazmlari organni avvalgi hajmiga qaytaradi.

Keyinchalik, surish sodir bo'ladi - qorin bo'shlig'i mushaklari va diafragmaning faol qisqarishi (davomiyligi 10-15 sek.). Refleksli ravishda yuzaga keladigan itarish chaqaloqni tug'ilish kanali bo'ylab harakatlantirishga yordam beradi.

Tug'ilishdan oldin qisqarishning bosqichlari va davomiyligi

Bir nechta turlari mavjud: yashirin, faol va sekinlashuv bosqichi. Ularning har biri davrning davomiyligi, intervallar va qisqarishlarning o'zlari bilan farqlanadi.

Xarakterli	Yashirin faza	Faol faza	Sekinlashuv bosqichi
Faza davomiyligi	7-8 soat	3-5 soat	0,5-1,5 soat
Chastotasi	15-20 daqiqa	2-4 daqiqagacha	2-3 daqiqa
Qisqartirish davomiyligi	20 soniya	40 soniyagacha	60 soniya
Ochilish darajasi	3 sm gacha	7 sm gacha	10-12 sm

Berilgan ko'rsatkichlar o'rtacha hisoblangan va mehnatning normal kursiga qo'llanilishi mumkin. Kasılmaların haqiqiy vaqti ko'p jihatdan ayolning birinchi marta tug'ish yoki takroriy tug'ilishga, uning jismoniy va psixologik tayyorgarligiga, tananing anatomik xususiyatlariga va boshqa omillarga bog'liq.

Birinchi va keyingi tug'ilishdan oldin kasılmalar

Biroq, qisqarish davomiyligiga ta'sir qiluvchi umumiy omil - bu avvalgi tug'ilish tajribasi. Bu ma'lum jarayonlar davomida farqlarni aniqlaydigan tananing bir xil "xotirasi" ni anglatadi. Ikkinchi va keyingi tug'ilishlarda tug'ilish kanali birinchisiga qaraganda o'rtacha 4 soat tezroq ochiladi. Buning sababi, ikkinchi yoki uchinchi farzandni tug'adigan ayollarda ichki va tashqi os bir vaqtning o'zida ochiladi. Birinchi tug'ilishda kengayish ketma-ket sodir bo'ladi - ichkaridan tashqariga, bu esa qisqarish vaqtini oshiradi.

Qayta tug'ilishdan oldin qisqarishning tabiati ham farq qilishi mumkin: tug'ruqdagi ayollar ularning intensivligini va faolroq dinamikasini qayd etadilar.

Birinchi va keyingi tug'ilishlar o'rtasidagi farqlarni yumshatish omili ularni ajratib turadigan vaqt davridir. Agar birinchi bola tug'ilgandan keyin 8-10 yildan ortiq vaqt o'tgan bo'lsa, uzaygan kengayish ehtimoli yuqori.

Onalik va homiladorlik mavzulariga bag'ishlangan maqolalarda, ikkinchi tug'ilishdan oldin qisqarish ko'pincha oldin emas, balki suvlar buzilganidan keyin sodir bo'lishi va bu 40 yoshda emas, balki 38 haftada sodir bo'lishi haqida ma'lumot mavjud. Bunday variantlar chiqarib tashlanmaydi, ammo tug'ilishning seriya raqami va ularning boshlanishi tabiati o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni ko'rsatadigan ilmiy jihatdan tasdiqlangan ma'lumotlar yo'q.

Ta'riflangan stsenariylar faqat variantlar ekanligini va hech qanday holatda aksioma ekanligini tushunish kerak. Har bir tug'ilish juda individualdir va uning kursi ko'p omilli jarayondir.

Kasılmalar paytida his-tuyg'ular

Kasılmaların boshlanishini aniqlash uchun og'riqning tabiatiga e'tibor qaratish lozim: tug'ilishdan oldin ular hayz ko'rish og'rig'iga o'xshaydi. Pastki qorinni va pastki orqa qismini tortadi. Siz bosim, to'liqlik hissi, og'irlikni his qilishingiz mumkin. Bu erda og'riq emas, balki noqulaylik haqida gapirish ko'proq o'rinlidir. Og'riq keyinroq paydo bo'ladi, chunki kasılmalar kuchayadi. Bachadon ligamentlarining kuchlanishi va bachadon bo'yni kengayishi tufayli yuzaga keladi.

Tuyg'ularning lokalizatsiyasi juda sub'ektivdir: ba'zi ayollarda tug'ruq paytida spazm o'ziga xos xususiyatga ega, uning tarqalishi aniq bachadonning pastki qismidan yoki yon tomondan dumalab tushadigan va butun qorinni qoplaydigan to'lqin bilan bog'liq bo'lishi mumkin. boshqalarda og'riq lomber mintaqada, boshqalarda - to'g'ridan-to'g'ri bachadonda paydo bo'ladi.

Biroq, aksariyat hollarda ayollar spazmning cho'qqisini qisqarish, kuchli qisqarish yoki qisqarishning nomidan kelib chiqqan holda "ushlash" sifatida boshdan kechirishadi.

Kasılmalarni o'tkazib yuborish mumkinmi?

Tug'ilishdagi barcha ayollar bachadon mushaklaridagi kuchlanishni boshdan kechirmaydi, bu esa chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqaradi. Ayolning bunga qanday toqat qilishi sezgirlik, hissiy etuklik va tug'ish uchun maxsus tayyorgarlikning chegarasiga bog'liq. Ba'zi odamlar qisqarishga dosh berishadi, lekin boshqalar uchun ular qichqiriqni ushlab turish uchun juda og'riqli. Ammo qisqarishni sezmaslik mumkin emas. Agar ular yo'q bo'lsa, unda fiziologik tug'ilishning muhim sharti bo'lgan mehnat faoliyati yo'q.

Kelajakdagi onalarning umidlaridagi ba'zi noaniqliklar allaqachon tug'ilgan ayollarning hikoyalari bilan kiritilishi mumkin, ularda tug'ilish qisqarish bilan emas, balki suvning sinishi bilan boshlangan. Akusherlikdagi ushbu stsenariy og'ish deb hisoblanishini tushunishingiz kerak. Odatda, qisqarishlardan birining eng yuqori cho'qqisida intrauterin bosim amniotik qopning membranasini cho'zadi va yorib yuboradi va amniotik suyuqlik quyiladi.

Suvning o'z-o'zidan chiqishi erta deb ataladi. Bu holat shoshilinch tibbiy aralashuvni talab qiladi, uyda qisqarishni kutish qabul qilinishi mumkin emas.

Kasılmalar boshlanishida ta'sir mexanizmi

Kasılmalar boshlangan bo'lsa va tug'ilish yaqinlashsa, uyda nima qilish kerakligini tushunish kerak. Bir nechta tavsiyalar:

Birinchi narsa - vahima qo'ymaslik. Xotirjamlikning yo'qligi va konstruktiv bo'lmagan his-tuyg'ular diqqatni jamlashga xalaqit beradi va asossiz harakatlarga olib keladi.
Kasılmalar boshlanishini sezganingizdan so'ng, ularning turini aniqlashingiz kerak: ular haqiqatan ham tug'ilishdan oldin qisqarishlarmi yoki harbingerlarmi. Buning uchun mobil telefoningizda vaqtni qayd qilish va intervallar va qisqarishlar davomiyligini hisoblash uchun sekundomer yoki maxsus ilovalardan foydalanish kerak. Agar chastota va muddat ko'paymasa, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Ogohlantirish belgilari odatda ikki soat ichida butunlay yo'qoladi.
Agar spazmlar muntazam bo'lib qolgan bo'lsa, ular orasidagi pauza vaqti aniq belgilangan bo'lsa, siz tug'ruqxona shifoxonasiga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Siz ketishingizni rejalashtirishingiz kerak, shunda kasılmalar chastotasi har 10 daqiqada bir marta yetib borguncha shifokor tomonidan tekshirilishi mumkin. Oddiy tug'ilish jarayonida bu taxminan 7 soatdan keyin sodir bo'ladi. Shuning uchun, agar kasılmalar kechasi boshlangan bo'lsa, siz kamida bir oz dam olishga harakat qilishingiz kerak.
Siz dush qabul qilishingiz va gigiena protseduralarini bajarishingiz mumkin.
Takroriy tug'ilishlar uchun siz qisqarish oralig'ini kutmasdan, qisqarishi muntazam bo'lgandan so'ng darhol kasalxonaga borishingiz kerak.

Kasılmalar qachon boshlanishini qanday tushunish kerakligi haqidagi savol, asosan, tug'ilish davri qanday o'tishi haqida zarracha tasavvurga ega bo'lmagan birinchi marta ayollar uchun dolzarbdir. Kasılmalar qo'rquv va hayajon bilan, qo'rquv bilan kutiladi va shuning uchun homilador ayollar homiladorlikning oxirgi trimestrida alohida e'tibor bilan o'z tanalarini "tinglashadi". Ushbu maqolada biz kasılmalar qanday boshlanishi va ularni boshqa biror narsa bilan aralashtirib yuborish mumkinligi haqida gapiramiz.

Bu nima?

Ismning o'zi sodir bo'layotgan narsaning fiziologik mohiyatini o'z ichiga oladi. Qisqartirish - bu bachadon mushaklarining qisqarishi. Ular “ushlaydi”, “tutadi” deyishardi. Ushbu mashhur ta'rif tibbiyot darsliklariga ko'chib o'tdi va bu so'z rasmiy tibbiy ta'rifga aylandi.

Tug'ilishdan oldin homilador ayolning tanasida keng ko'lamli o'zgarishlar boshlanadi. Bachadon to'qimalarining hujayralari - miotsitlar o'z-o'zidan qisqarish, siqish yoki cho'zish qobiliyatiga ega emas. Kasılmalar boshlanishi uchun ularda etarli miqdorda maxsus oqsil - aktomiozin to'planishi kerak. Aynan shu modda tug'ilishdan bir necha kun oldin, odatda 48 soat davomida faol ishlab chiqariladi. Ushbu jarayon bilan bir vaqtda platsenta va gipofiz bezi maxsus gormon - oksitotsin ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa bachadon mushaklarini tayyor holatga keltiradi va qisqarishni qo'zg'atadi.

Birinchi mehnat qisqarishlari bilan bachadon bo'yni kengayishining muhim jarayoni boshlanadi. Bachadonning bir qismidan paydo bo'lgan qisqarish butun reproduktiv organga tarqaladi. Bo'yin bo'lgan yumaloq mushak asta-sekin ochila boshlaydi. Bu homila vaqti kelganda ona qornini tark etishi uchun kerak. Bolaning boshi serviksdan kattaroqdir va shuning uchun ikkinchisi butun qisqarish davrida 10-12 santimetrgacha ochilishi kerak, shunda chaqaloq u uchun juda kichik bo'lib qolgan qulay joyni tark eta oladi.

Bachadonning qisqarishi amniotik qopni "siqadi". Shuning uchun mehnatning ma'lum bir bosqichida amniotik membranalar unga dosh bera olmaydi, yorilib ketadi va amniotik suyuqlik chiqariladi. To'liq qisqarishlarsiz tabiiy tug'ilish mumkin emas.

Agar bachadon bo'yni kengaymasa yoki juda sekin sodir bo'lsa, tug'ilish qo'zg'atiladi yoki sezaryen amalga oshiriladi.

Yolg'on va haqiqat - farqlar

Haqiqiy tug'ruq og'riqlarining maqsadi aniq va ravshan. Ammo noto'g'ri kasılmalar bilan ayollar ko'pincha mantiqiy savollarga ega. Bugungi kunda shifokorlar va olimlar yolg'on kontraktsiyalarning (Braxton Hicks kasılmalarının) asl maqsadini tushunishmaydi. Ammo 20-haftadan boshlab homilador ayollarda bachadonning qisqa muddatli kuchlanishi hech qanday tarzda tug'ilgan kunga ta'sir qila olmasligi aniq.

Ular bachadon bo'yni kengayishiga olib kelmaydi va amniotik sumkaga bosim o'tkazmaydi. Soxta kasılmalar oksitotsin va aktomiozin oqsilining ishlab chiqarilishi bilan birga kelmaydi. Qisqa muddatli qisqarishlar yordamida bachadon tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishi, xuddi "mashq qilish" kabi versiya mavjud. Hamma ayollar mashg'ulot qisqarishini boshdan kechirmaydilar, ular amalda og'riqsiz va mutlaqo xavfsizdir.

Bunday qisqarishlar bachadon tonusining ko'tarilishining tartibsiz epizodlari sifatida seziladi.

Noxush tuyg'ular juda mumkin, ammo ular og'riqli bo'lmaydi. Aksincha, ular chap va o'ngdagi qorinning eng pastki qismida cho'zilgan yoki og'rigan deb ta'riflanishi mumkin. Tuyg'u bachadonni qo'llab-quvvatlaydigan ligamentlardagi kuchlanish va kuchlanish tufayli yuzaga keladi. Oshqozon toshga aylanadi va bir necha soniya yoki daqiqadan so'ng "ozod qiladi". Keyingi qisqarish besh daqiqa yoki besh soat yoki bir necha kundan keyin yana sodir bo'lishi mumkin. Mashg'ulot janglarida muntazamlik, sikllik va tartiblilik yo'q.

Bu har doim ma'lum bir chastota, davomiylik va ketma-ketlikka ega bo'lgan soxta qisqarishlarni haqiqiylardan ajratishga imkon beradigan asosiy belgidir. Boshqacha qilib aytganda, tug'ruq boshlanganda qisqarishlar ma'lum vaqt oralig'ida takrorlanadi, ma'lum bir soniya davom etadi va ular rivojlanishi bilan kuchayadi.

Haqiqiy qisqarish paytida og'riqli hislar orqa, pastki orqa va butun qorin bo'shlig'ida lokalizatsiya qilinadi. Og'riq orqa va pastki orqa tomondan boshlanadi va asta-sekin qorinni quyida va yuqorida "belbog'laydi". Tana holatini o'zgartirganda, No-Shpy tabletkasini yoki papaverinni qabul qilganda yoki dush qabul qilganda, soxta kasılmalar odatda susayadi. Haqiqiylarni sekinlashtirish, kechiktirish yoki to'xtatish mumkin emas.

Farqni aytish qiyin bo'lmaydi, deydi akusherlar. Haqiqiy tug'ruq og'riqlari butunlay boshqacha his qiladi. Tuyg'ularning tabiati, og'riqning joylashishi, tsikli va muntazamligi - bu ayolga sodir bo'layotgan voqealarga o'z vaqtida yo'naltirishga yordam beradigan asosiy belgilar.

Bugungi kunda ayollar smartfonlar uchun hisoblagich dasturlari deb ataladigan maxsus dasturlardan foydalanishlari mumkin, ular egasiga uning qisqarishi haqiqiy ekanligi haqida xabar beradi va ular tug'ruqxonaga borish vaqti kelganini ham ko'rsatadilar.

Xabarchilar

Deyarli har doim tug'ruq og'rig'idan oldin alomatlar deb ataladigan alomatlar paydo bo'ladi. Ular homiladorlik paytida chaqaloq tug'ilishidan bir necha kun oldin yoki tug'ilishdan bir necha soat oldin paydo bo'lishi mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, tug'ilishdan oldin ayolning tanasida jiddiy gormonal, biokimyoviy va fiziologik o'zgarishlar yuz beradi. Va bu o'zgarishlar quyidagi belgilar bilan namoyon bo'lishi mumkin.

Qorin bo'shlig'ining prolapsasi. Bu faqat shartli ravishda ogohlantiruvchi hisoblanadi, chunki ba'zilar uchun oshqozon tug'ilishdan ancha oldin tushadi.
Tana vaznining yo'qolishi. Tug'ilishdan bir hafta oldin, ayol o'rtacha hisobda suv miqdori kamayishi, gormonal o'zgarishlar va progesteron darajasining pasayishi tufayli 1-3 kilogrammni yo'qotishi mumkin.
Diareya. Bo'shashgan axlat har ikkinchi homilador ayolda uchraydi. Tug'ilishdan oldin ayolning tanasi shunday "tozalanadi" deb ishoniladi.
Kayfiyatning o'zgarishi, depressiya, tashvish, uyqusizlik- odatda tug'ilishdan 3-4 kun oldin kuchayadi.
Shilliq vilkasini olib tashlash. Bu qon chiziqlari bo'lgan yoki bo'lmagan sarg'ish, shaffof, pushti rangdagi shilimshiq bo'lakdir. Vilka chiqqandan keyin tug'ilish bir necha soat ichida yoki bir necha kundan keyin boshlanishi mumkin.
Trening chastotasini oshirish kasılmalar
Vaginal oqindi ko'payishi.

Bu barcha "harbingers" birgalikda his qilish shart emas. Ammo ro'yxatdagi 1-2 ta belgi ham tayyorlik belgisi bo'lib xizmat qilishi mumkin. Ogohlantirish belgilari paydo bo'lganda, siz darhol sumkangizni narsalar va hujjatlar bilan olib, tug'ruqxonaga yugurmasligingiz kerak. Tug'ilishdan oldin hali ancha vaqt o'tishi mumkin. Bularning barchasi ma'lum bir ayol tanasi gormonal o'zgarishlarni qanday qabul qilishiga, bachadonni tayyorlash va bachadon bo'yni pishishi qanday tezlikda davom etishiga bog'liq. U yumshashi kerak va bu prekursor bosqichidagi jarayon bo'lib, bachadon bo'yni kanalidan shilliq qavatning olib tashlanishiga olib kelishi mumkin.

Mantar chiqmasligi mumkin, bundan qo'rqishning hojati yo'q. Aniqrog'i, u albatta chiqadi, lekin ayol buni sezmasligi mumkin, chunki bu siyish paytida sodir bo'lishi mumkin. Ko'pincha vilka servikal kanaldagi o'rnini suvlar bilan birga yoki mehnat qisqarishining birinchi bosqichida qoldiradi.

Boshlash

Homilador ayollar juda shubhali va shuning uchun tug'ilishdan oldin ularning farovonligidagi har qanday o'zgarishlar qisqarish boshlanishining belgisi sifatida qabul qilinishi mumkin. Ushbu mavzu bo'yicha tajribali akusherlar kasılmalar o'tkazib yuborilmasligini aytishni yaxshi ko'radilar va agar shubhalar mavjud bo'lsa, bu tug'ilish hali boshlanmaganligini anglatadi.

Ular qisqarishning muntazamligi bilan boshlanganligini aytishingiz mumkin. Birinchi kundan boshlab sezilarli ma'lum bir naqsh paydo bo'ladi. Yashirin davr har doim birinchi, eng uzoq boshlanadi. Birinchi marta tug'ilgan onalar uchun 10-12 soatgacha, oldin tug'ilgan ayollar uchun - 8 soatgacha davom etishi mumkin. Bu davrda bachadon 3 santimetrgacha kengayishi kerak. Ochilish sekin, bachadon qisqaradi va bo'shashadi. Qisqartirish beixtiyor, ayolning irodasi ishtirokisiz boshlanadi va ma'lum vaqtdan keyin dam olish bilan tugaydi.

Yashirin bosqichda kasılmalar asta-sekin o'sib boradi. Avvaliga ular har 30-40 daqiqada paydo bo'lishi mumkin. Qisqartirishning davomiyligi o'zi qisqa - 20 soniyadan ortiq emas. Haqiqiy kasılmalar paytidagi hislar nima sodir bo'layotganiga shubha qoldirmaydi - Ayol orqa, pastki orqa va qorin devori bo'ylab bachadonning og'riqli siqilishini his qiladi. Bu shuni anglatadiki, birinchi qisqarishlar nisbatan kam uchraydi. Ularning orasida ayol dam olish uchun taxminan yarim soat vaqt oladi.

Bosqich uzoq bo'lgani uchun, tug'ruqxona uchun to'plangan barcha narsalarni, barcha kerakli hujjatlar mavjudligini tekshirish uchun hali vaqt bor, siz tibbiy muassasaga borishga shoshilishingiz shart emas. Siz yurishingiz, dush olishingiz, kiyim almashtirishingiz mumkin, ba'zilari hatto chalg'itish uchun qo'shiq aytishingiz mumkin. Siz imkon qadar ko'proq dam olishga harakat qilishingiz va ijobiy va oson tug'ilishga moslashingiz kerak. Bularning barchasi bilan ayol qisqarish chastotasini va ular orasidagi tanaffuslar davomiyligini soniya hisoblagichi yoki ikkinchi qo'l bilan soat yordamida yoki smartfondagi maxsus dastur yordamida kuzatishi kerak.

Kasılmalar har 10-15 daqiqada sodir bo'lganda, siz tug'ruqxonaga borishingiz kerak.

Yashirin davr oxirida faol qisqarish davri boshlanadi. Taxminan 4-5 soat davom etadi, bu vaqt ichida bachadon bo'yni biroz kengayadi va kengayishi 7 santimetrgacha bo'ladi. Kasılmalar kuchayadi, o'rtacha har 3-4 daqiqada takrorlanadi va 60 soniyagacha davom etadi. Bu davr diqqatni jamlashni, e'tiborni va ayoldan tug'ruq paytida xatti-harakatlar qoidalarini - nafas olish, qisqarish kuchini engillashtiradigan pozitsiyalarni bilishni talab qiladi.

Faol davr sekinlashuv davri bilan tugaydi. Barcha tug'ilishning eng kuchli qisqarishlari sodir bo'ladi - o'tish davri. Ular bachadon bo'yni 10-12 santimetrgacha to'liq kengayishiga olib keladi. Bu davr yarim soatdan bir yarim soatgacha davom etadi. Primipar ayollarda ko'p tug'ilgan ayollarga qaraganda ko'proq vaqt talab etiladi. Shundan so'ng, ayol to'satdan ichaklarini bo'shatishni xohlagandek, pastga bosim hissi paydo bo'ladi. Bu itarishning boshlanishi va tug'ilishning birinchi bosqichining oxiri.

Erta tug'ilish ko'pincha suvning erta yoki prenatal yorilishi bilan birga keladi. Agar suvlar buzilgan bo'lsa va kasılmalar sodir bo'lmasa, ayol ularning paydo bo'lishini kutishning hojati yo'q. Siz darhol tug'ruqxonaga borishingiz kerak, chunki suvsiz uzoq vaqt bola uchun ham, uning onasi uchun ham juda xavflidir. Membrananing o'z-o'zidan yorilishidan keyin ham, uning ochilishidan keyin ham (amniotomiya) ayol shifokorlar nazorati ostida bo'lishi kerak.

Kasılmalar kunning istalgan vaqtida boshlanishi mumkin - kunduzi, kechasi, ertalab yoki kechqurun. Ammo ko'p hollarda ayollar tushdan keyin birinchi qisqarishni his qilishganini ta'kidlashadi. Ular yolg'on holatida kuchliroq seziladi.

10% hollarda tug'ruq amniotik suyuqlikning yorilishi bilan boshlanadi. Faqat 5% hollarda tug'ilish kutilgan tug'ilish kuni (EDD) sifatida ko'rsatilgan kundan boshlanadi. Qolganlarida, qisqarishning ko'rinishi homiladorlikning 37-38 xaftaligidan va undan keyin kutilishi mumkin. 37 haftagacha bo'lgan tug'ilish erta hisoblanadi.

Qanday davom etish kerak?

Agar ayol kasılmalar boshlanganini his qilsa va ularning haqiqiy, to'g'ri ekanligini aniqlasa, vahima qilishning hojati yo'q. Tinchlik bilan choy ichish, dush qabul qilish va tug'ruqxonaga shoshilmasdan narsalaringiz bilan kelish uchun ko'p vaqt bor. Siz to'g'ri kayfiyatga ega bo'lishingiz kerak, kelajakdagi onalar uchun kurslarda o'qitiladigan hamma narsani eslang.

Kasılmaların birinchi yashirin bosqichidan boshlab, ayol o'z holatini o'z qo'liga olishi mumkin. To'g'ri nafas olish unga yordam beradi. Siz chuqur va sekin nafas olishingiz va sekin nafas olishingiz kerak. Og'riq kuchayib borayotganligi sababli, chuqur nafas olish va tez-tez ekshalatsiyaga asoslangan sayoz, qisqa nafas olish, shuningdek, "it" nafas olish orqali qisqarishdan "nafas olishingiz" mumkin.

Tug'ilish bilan birga keladigan kasılmalar homilador ayollar uchun eng qo'rqinchli jarayondir. Hatto tug'ilishning o'zi, bolaning tug'ilish kanali bo'ylab harakatlanishi, bachadon bo'yni ochilganda, qisqarish paytida og'riq kabi ularni qo'rqitmaydi. Biroq, hamma narsa juda individualdir. Ko'pgina ayollar tug'ruq paytida o'zlarining his-tuyg'ularini normal va juda bardoshli deb ta'riflashadi.

Ko'p tug'adigan ayollar butun kasılma jarayonini uyda o'tkazadilar va faqat bachadon bo'yni deyarli ochiq bo'lganda tug'ruqxonaga borishadi. Ammo og'riqni boshdan kechirish juda qiyin bo'lganlar uchun shifokorning ko'rsatmasi bo'yicha to'g'ridan-to'g'ri tug'ruqxonada qo'llaniladigan dorivor og'riq qoldiruvchi vositalar mavjud.

Tug'ruq paytida kasılmalar uch davrda sodir bo'ladi. Keling, ular qanday boshlanishini, qanday davom etishini va bachadon bo'yni ochilishini tezlashtirish orqali bu jarayonni qanday engillashtirish mumkinligini ko'rib chiqaylik. Keling, tug'ilish jarayonini qanday qilib toqat qilish mumkinligini bilib olaylik.

Kasılmalar qanday boshlanadi va qanday rivojlanadi?

Birinchi bosqich

Boshlanish odatda hayz ko'rish boshlanishiga o'xshaydi. Qorinning pastki qismida og'riqli og'riq paydo bo'ladi. Bu sezgilar ko'pincha noto'g'ri qisqarishlar deb ham ataladi. Ammo qisqarishning boshlanishi jarayoni juda muhim, chunki u bachadon bo'yni kengayish boshlanishiga tayyorlaydi.

Birinchi bosqichda og'riq kuchli emas, har yarim soat yoki soatda bir marta sodir bo'ladi. Bir necha soniya davom etadi. Shundan so'ng, ko'pchilik homilador ayollarda qon bilan aralashtirilgan qalin shilimshiq bo'lgan shilliq qavat chiqariladi. Bundan qo'rqishning hojati yo'q. Bu shunchaki bachadon bo'yni kengayishni boshlaganligini anglatadi. Shundan so'ng tos va perineumda bosim paydo bo'ladi.

Ikkinchi bosqich

Bu bosqich vaqt jihatidan ancha qisqa. Bachadon bo'yni tezroq va tezroq ochiladi va taxminan 7 sm ga ochiladi.Bu davrda hislar juda og'riqli va 1 daqiqagacha davom etishi mumkin. Va ular orasidagi intervallar faqat 2 - 5 minut.

Uchinchi bosqich

Bu davrda surish qisqarishlarni birlashtiradi. Bachadon bo'yni maksimal darajada ochiladi - 10-12 santimetr. Bu bola tug'ilishi uchun etarli.

Tug'ruqxonaga qachon borish kerak?

Kasalxonaga borish kerak bo'lgan vaqt juda muhim va mas'uliyatli. Uni o'tkazib yubormaslik uchun og'riqning tabiatini hisobga olish kerak. Haqiqiy tug'ilish jarayonining boshlanishi vaqti kelganda, og'riq endi mahalliy emas, balki atrofni o'rab oladi. Ko'pincha u to'lqin bilan taqqoslanadi. Og'riqli hislar pastki orqa tomondan bachadonning old devoriga o'tadi.

Bu vaqtda qisqarishlar eng uzoq davom etadi (tug'ilishning 1-bosqichi). Primipar ayollarda u 6-7 soat davom etishi mumkin. Bu vaqtda bachadon bo'yni 3-4 sm gacha kengayadi.

Agar bu sizning birinchi tug'ilishingiz bo'lsa, kasılmalar orasidagi interval 5-7 daqiqagacha kamayguncha uyda qolishingiz mumkin, keyin siz kasalxonaga borishingiz kerak. Ammo bu faqat tug'ruqxona uyning yonida joylashgan bo'lsa. Agar shifoxona uzoqda bo'lsa, erta ketish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, agar interval hali ham uzoq bo'lsa, tug'ruqxona shifoxonasiga borishingiz kerak, ammo og'riq juda kuchli va uzoq davom etadi.

Agar tug'ilish takrorlansa, muntazam qisqarish boshlanishi bilan darhol kasalxonaga borish yaxshiroqdir. Gap shundaki, takroriy tug'ilish ko'pincha tez sodir bo'ladi. Shuning uchun, ikkilanmaslik yaxshiroqdir.

To'g'ri yoki noto'g'ri qisqarishlar. Qanday aniqlash mumkin?

Albatta, siz ularni farqlashni o'rganishingiz kerak. Ko'p homilador onalar, homiladorlikning so'nggi haftalarida tug'ruq og'rig'i boshlanishini intiqlik bilan kutishadi. Va ular ko'pincha haqiqiy qisqarishni yolg'on bilan aralashtirib yuborishadi.

Noto'g'ri (Braxton-Hicks kasılmaları) - ba'zi homilador ayollarda paydo bo'ladi, lekin umuman emas, homiladorlikning 20-haftasidan keyin. Ammo ular, haqiqiylardan farqli o'laroq, bachadon bo'yni ochmaydi. Ular qorinning pastki qismida tortishish hissi, pastki orqa tarafdagi noqulaylikning namoyon bo'lishini ifodalaydi. Bachadon juda tarang. Agar siz kaftingizni oshqozoningizga qo'ysangiz, buni osongina his qilish mumkin. Xuddi shu his-tuyg'ular haqiqiy kasılmaların boshlanishiga hamroh bo'ladi, shuning uchun birinchi marta ayollar ko'pincha ularni osongina aralashtirib yuborishadi.

Tug'ish paytida og'riqni qanday kamaytirish mumkin?

Esingizda bo'lsin, og'riqni hatto pozitsiyangizni o'zgartirish orqali ham kamaytirish mumkin. Bu vaqtda yotishingiz shart emas. Ko'pchilik uchun, masalan, to'rt oyoqda bo'lish osonroq. Ba'zi odamlar oyoqqa turib og'riqni osonroq chidashadi, boshqalari esa biroz raqsga tushishadi. Dam olish va o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan pozitsiyani toping.

Kasılmalar kamdan-kam va og'riqsiz bo'lsa-da, siz biroz uxlashga harakat qilishingiz mumkin. Uyqu dam olishga yordam beradi.

Og'riq kuchli bo'lganda, siz chuqur nafas olishingiz va keyin qisqa nafas olishingiz kerak (3-4 ekshalasyon). Agar siz tez-tez nafas olsangiz (itga o'xshab) bosganda, bu osonroq bo'ladi.

Qattiq og'riqlar uchun bosh barmog'ingiz bilan oldingi yuqori yonbosh umurtqalari sohasida joylashgan nuqtalarni bosing. Tos suyagining eng oldingi qismlarini his eting. Ular shunday. Bu vaqtda qo'llaringizni sonlaringiz bo'ylab qo'ying.

Va eng muhimi, tug'ilishga tayyor bo'ling. O'z his-tuyg'ularingizni tinglang va chaqaloq haqida o'ylang. Bundan tashqari, u uchun tug'ilish kanalini engish juda qiyin va qiyin. Lekin, albatta, birga o'tasiz va nihoyat uchrashasiz.

Svetlana, www.sayt