Si të zgjoni energjinë femërore. Si të rrisni energjinë tuaj femërore

Një grua e lumtur do të thotë njerëz të lumtur rreth saj. Shenjat e para të një rënie të burimit të brendshëm në veten tuaj dhe si ta rivendosni atë - lexoni në këtë artikull.

Ke pasur fatin që linde grua. urime! Dhe unë jam me ju! Ju jeni një nga ato gra që duan të mbledhin barishte, guralecë, të zgjedhin fjalët e duhura: secilës të tijën dhe në kohën e duhur. Ju jeni një nga ata që sundoni: shoqërinë, shoqërinë, familjen, burrin. Ju jeni një nga ata që mbështesin të afërmit dhe të dashurat. Ju jeni një nga ata që kujdeseni për më të dashurit - veten tuaj. Fuqia dhe dobësia e madhe e një gruaje në të njëjtën kohë: të japësh (dhe kujt t'i japësh) dhe të shërbesh (por jo të shërbesh). Ku të gjeni forcë? Ju ftoj të hyni në rrjedhën e burimeve tuaja.

Gruaja burimore, ose ku fshihen burimet tuaja?

Kam mësuar të ndjek Shenjat e para të një rënie të burimit të brendshëm tek vetja dhe të tjerët:

zgjedhje,
rritjen e emocionalitetit dhe kritikës,
nervozizëm me fëmijët, burrin.

Dhe ju po vraponi shpejt rrethi vicioz dhe në këtë mënyrë vetëm sa e përkeqësojnë situatën.

Grua e lumtur - të tjerët të lumtur ... Dhe anasjelltas.

Çfarë duhet bërë?

Për të filluar, shkruani në një fletë letre gjithçka që ju sjell në një gjendje të shkathët dhe në tjetrën gjithçka që ju vjedh energjinë. Mund të jenë njerëz, gjëra, ngjarje, gjendje psikologjike.
Dhe pastaj mësoni se si ta plotësoni atë.

1. Harmonia e parimeve mashkullore dhe femërore

Në secilin prej nesh, pavarësisht nga gjinia, yang, mashkulli dhe yin, femra, energjia është e kombinuar.

Rregullat në shoqërinë tonë energji mashkullore. Bota kërkon që ju të jeni të qëllimshëm, produktiv, aktiv. Shumica përpiqen të jetojnë sipas idealit të shoqërisë: arsimi i lartë, karriera, burri, fëmijët, shtëpia, sportet, udhëtimet. Nga ju pritet veprim. Dhe ju vraponi si një ketër në një rrotë, por nuk e shihni kuptimin dhe qëllimin.

Jeni nervoz, agresiv ose të rraskapitur, të rraskapitur në nxitimin tuaj të përjetshëm për të përmbushur kërkesat e të tjerëve. Po e humbisni veten.

Energjia femërore balancon mashkulloren. Kjo është energji e drejtuar në vetë thelbin tuaj, ku dremitin ndjenjat, ndjesitë, intuita. Dhe feminiliteti, dhe dashuria.

Energjia mashkullore, e pabalancuar nga femra, humbet thellësinë e cilësisë, dhe femra pa mashkulloren ngrin diku në inerci.

Bilanci harmonik i këtyre dy energjive ju jep një bazë të mirë për një gjendje burimi. Ju ndjeni forcë dhe harmoni të brendshme. Ju jeni në gjendje të shikoni botën tuaj të brendshme dhe të dëgjoni trupin dhe ndjesitë tuaja. Ju ndjeni paqe të brendshme, jeni të sinqertë me veten dhe të plotë në të gjitha manifestimet tuaja.

2. Lutja

Është vërtetuar shkencërisht se gjatë lutjes ka një kalim nga niveli Alfa në Beta i perceptimit dhe, meqë ra fjala, ritmi i zemrës rikthehet.

Lutja është një mjet për bisedën tuaj me fuqitë më të larta. Futni ato në sistemin e ritualeve tuaja të përditshme. Vlera kryesore e këtij burimi është të ktheheni në një gjendje të qetë të mendjes, të dilni nga kaosi i mendimeve, të ktheheni dhe të ndjeni veten në të gjithë integritetin tuaj.

3. Praktika: dashuri, falje, falënderim, tokëzim

Ka shumë praktika të mira. Këta janë ndihmësit tuaj. Kërko. Intuita dhe trupi do të nxisin. Dhe më e rëndësishmja, praktikoni. Kur i këshilloj njerëzit që ankohen për problemet e komunikimit, gjëja e parë që u sugjeroj është praktika e mbushjes me dashuri. Promovon ruajtjen e energjisë femërore.

Fuqia e madhe qëndron në të kuptuarit e dashurisë për veten, për të tjerët, për gjithçka përreth dhe për mendjen më të lartë. Kuptimi i thellë. Praktika e mbushjes me dashuri shëron shumë gjendje ankthi, sulme paniku, probleme me diksionin dhe vetëbesim të ulët. Dhe është veçanërisht e dobishme për nënat me depresion pas lindjes dhe me fëmijë me probleme.

4. Menaxhimi i vëmendjes

Të gjithë po vrapojmë diku përgjithmonë. Ngadalësoni, skanoni ku e keni vënë vëmendjen tuaj. Këtu shkon energjia juaj. Me stërvitjen e përditshme, pas një kohe mendja juaj do të skanojë automatikisht.

Kështu, ju zhvilloni aftësinë e Vëzhguesit në veten tuaj - aftësinë për të parë situatën nga jashtë. Dhe pastaj ju zgjidhni.

Jini të vetëdijshëm në zgjedhjen tuaj të njerëzve, situatave. Sigurisht, jeta juaj shpesh kërkon përfshirje në lojën e dikujt tjetër, por ju mund ta menaxhoni këtë proces përmes ndërgjegjësimit dhe vëmendjes suaj. Rregulloni kohën, natyrën dhe intensitetin e përfshirjes suaj. Ose, nëse keni vërtet nevojë, luani rolin tuaj, por mos u përfshini emocionalisht, sikur të tërhiqni vëmendjen (si me veprimet automatike, për shembull, bëni çaj). Ju keni gjithmonë zgjedhjen për të dalë nga loja.

5. Vetëdija dhe përgjegjësia për veprimet, dëshirat, fjalët, mendimet

infantilizëm(paaftësia / mosgatishmëria për të marrë përgjegjësinë për veprimet, dëshirat, fjalët, mendimet e tyre) - kjo është një cilësi kalimtare në procesin e rritjes. Për të rriturit, ky është një model shkatërrues i sjelljes. Nëse ju ose të dashurit tuaj e keni këtë tipar, atëherë mund dhe duhet të punoni me të.

Shpesh, të rriturit përdorin infantilizmin si një mjet për të manipuluar të tjerët ose për të "rëni" në gjendjen e viktimës.

Dhe fuqia e fjalës? Fjalët mund të vrasin dhe shërojnë. Jepni një emër dhe do të jepni fatin. Fjala mund të ndezë luftën dhe të sjellë paqe.

I kujtoj me dashuri fjalimet e famshme të Nelson Mandelës, i cili, pasi ka kaluar të gjitha tmerret e persekutimit dhe burgjeve, i ktheu forcë vetes dhe njerëzve me fjalë faljeje dhe njohjeje.

Komplotet, pohimet, betimet, premtimet - e kuptoni fuqinë e tyre? Ju jeni përgjegjës për zotërimin e dhuratës së fjalës. Shumë artikuj janë shkruar për fuqinë e mendimit si një burim aktiv. Kjo është një nga temat kryesore të kërkimit në shkencë, letërsi, filozofi, ezoterizëm. Aftësitë tona në këtë fushë janë zgjeruar shumë herë gjatë dekadës së fundit.

Dëshirat dhe ëndrrat janë një nga mjetet e "minimit" të burimeve. Dhe po! - Këtu do t'ju ndihmojë aftësia juaj femërore.

Ai bazohet në të kuptuarit e bazës së dëshirave:

dëshirat e imponuara nga ndikimi i jashtëm,
dëshirat e drejtuara nga egoja
dëshira nga zemra.

Ju bëj thirrje për ndërgjegjësim dhe përgjegjësi. Ju mund të krijoni, dhe ju mund ta bëni atë. Rregulli themelor i universit: vullneti i lirë. Nuk mund të prishet.

6. Aftësia për të pranuar, për të mbajtur dashurinë dhe për t'ia dhënë vetes, të tjerëve, gjithë universit

Për mua vëmendja ime është një pjesë e imja, drita ime e dashurisë. E vleresoj. E kuptova fuqinë e këtij burimi. Vëmendja ime është e rëndësishme si për mua ashtu edhe për botën time. Ajo sjell shumë mrekulli. Dhe e juaja mund të bëjë shumë.

Po për ju? A e kuptoni vlerën e vëmendjes dhe dashurisë suaj? kujt po ia jepni?

Merrni kohë për të ndarë dashurinë dhe vëmendjen tuaj për gjithçka që është e dashur rreth jush. Kjo ju bën më të fortë dhe nëpërmjet jush dhe të tjerëve. Dhe anasjelltas, shpërndani vëmendjen, mos u ngecni në atë që nuk ju nevojitet për momentin. Kjo ju bën më të dobët, dhe në të njëjtën kohë ju vjedh vëmendjen dhe dashurinë nga më të çmuarat dhe më të nevojshmet.

Mësoni të vendosni një grimcë dashurie në prekjen, shikimin, mendimet tuaja drejtuar objektit. Filloni me njerëzit tuaj të preferuar, kafshët shtëpiake, bimët. Bëjeni zakon.

Bëni një bilanc të aktiviteteve dhe personaliteteve të përditshme që ushqehen nga vëmendja dhe dashuria juaj. A është kjo zgjedhja juaj e vetëdijshme?

Shënim - të gjitha fazat e dashurisë janë të rëndësishme dhe funksionojnë në sistem: pranimi i dashurisë, bartja dhe dhënia. Aftësia për të dashuruar ngrihet në nivelin hyjnor dhe jep fuqi më të lartë.

7. Gjërat në jetën tuaj

Mbani mend shprehjen: "Shtëpia ime është kështjella ime, ky është vendi ku ne rimbushim energjinë tonë"? Për çfarë bëhet fjalë?

Çdo gjë mbart energji dhe informacion. Kur ju përshtatni një gjë me notën e duhur në simfoninë tuaj në shtëpi, ju merrni një melodi të bukur që ju tingëllon, ju kënaq dhe ju mbush me energji. Përveç kësaj, gjërat mund të programohen për t'iu përshtatur nevojave tuaja. Dhe anasjelltas: gjërat që nuk janë në harmoni me ju marrin energjinë tuaj.

Rruga për të dalë është e thjeshtë, dhe në të njëjtën kohë kaq e vështirë për shumë, për t'u rishikuar, hedhur / dhuruar.

Nje nga metoda efektive për pastrim sistematik - metoda e Marie Kondo. Duke lëshuar energji të panevojshme, ju informoni kështu Universin se jeni gati të lejoni të renë në jetën tuaj. Do të mësoni pse të hiqni qafe të vjetrën dhe si t'i pastroni mendimet tuaja nga mbeturinat.

Çfarë duhet të bëni nëse jetoni me të tjerët(për shembull, me vjehrrën), të cilët kanë gjithashtu "melodinë e gjërave" të tyre në shtëpinë tuaj të përbashkët? Ose, për shembull, nëse burri juaj mbledh një koleksion të diçkaje joharmonike për ju?

Është e rëndësishme të negociosh këtu. Mund të “pajtohesh” me vetë gjënë”: “Të njoh si vlerë për burrin (vjehrrën). Ju mirëpres në shtëpinë time. Mbani dashuri dhe hir brenda jush. Kjo është zgjedhja ime, këtu dhe tani.” Gjeni mendimin tuaj. Gjëja kryesore është të neutralizoni qëndrimin tuaj ndaj sendit dhe ta përshtatni atë në energjinë e shtëpisë tuaj.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që çdo anëtar i familjes të ketë vendin e tij personal të pushtetit.(dhomë, kënd, tavolinë, karrige). Mbajeni atë me qëllimin tuaj. Këtë ua rekomandoj veçanërisht fëmijëve në ankth.

Mbushni shtëpinë tuaj me energjinë e dritës së gëzimit dhe prosperitetit me ndihmën e gurëve dhe kristaleve.

8. Jeta në rrjedhën e vet

Tragjedia e një personi që jetoi një jetë që nuk ishte e tija, humbi energjinë e tij dhe ndonjëherë hoqi dorë nga shëndeti në këtë lojë të dikujt tjetër - kjo është kaq e rëndësishme sot. I bëj thirrje vetes dhe juve: jini vigjilentë dhe të vetëdijshëm! Një pyetje e thjeshtë por e rëndësishme ndihmon këtu: “Dhe kujt i duhet? A i përshtatet kjo qëllimit tim?

Kur i bëni vetes këtë pyetje, ndjeni se si reagon trupi juaj, pyesni përsëri zemrën tuaj. Ka edhe “ngecje” afatgjatë kur nuk dëgjohet trupi dhe zemra. Pastaj ata kërkojnë ndihmë për të marrë çelësat e këtyre burimeve. Dhe anasjelltas, ndoshta burimi më i madh i energjisë vjen nga puna e jetës - ai shërbim i madh që korrespondon me veçantinë tuaj dhe planin e universit më të lartë.

Jo skllavëri, por shërbim më i lartë. Ky është pulsi i jetës suaj. Ajo sjell gëzim dhe jep energji, sipas "nevojës" në sistemin e përgjithshëm dhe rolit tuaj në të.

Unë personalisht nuk jam përkrahës i kërkimit të përjetshëm për biznesin tim. Është në jetën më të ndërgjegjshme. Gjëja kryesore nuk është çfarë të bëjmë, por SI.

Dhe këtu ka rëndësi ndershmëria. Ne gënjejmë veten, duke mbuluar komoditetin e lojës së dikujt tjetër. Dhe liria kërkon zërin e ndershmërisë së brendshme. Por vetëm ajo jep një burim të mrekullueshëm.

9. Aftësia për të sjellë rezultate nëpërmjet të tjerëve

Kjo aftësi e mrekullueshme rrit shumë nivelin tuaj të aftësive. Ky është një kusht i rëndësishëm për bashkëjetesën efektive të burimeve në familje, në ekip. Udhëheqësit e mirë japin rezultate përmes motivimit dhe aftësisë për të zbuluar talentet e të tjerëve.

Ajo bazohet në besimin dhe dashurinë për të tjerët. Sapo e kuptova këtë kuptim për vete, u hapa derë e re në një fushë të madhe mundësish: “Unë besoj në ju, ju mundeni. Të gjithë kanë të drejtë të bëjnë një gabim”.

Ndërgjegjësimi ndihmon këtu kur zgjedh rolet e shpëtimtarit dhe viktimës, për të cilat secili mban përgjegjësinë e tij. Dhe sa herë që vendosni një kapelë shpëtimtari, ju rritni njëkohësisht numrin e viktimave rreth jush. Duke marrë përgjegjësinë për të tjerët, përfundoni duke humbur energjinë tuaj dhe duke i bërë partnerët tuaj më të dobët.Është e rëndësishme që një person të përjetojë tejkalimin përmes pozicionit të tij aktiv. Kjo vlen edhe për fëmijët.

10. Koha për veten

Më në fund jepuni të tjerëve mundësinë që të kujdesen për ju dhe t'i jepni vetes një pushim të mirë. Një grua është si Nëna Tokë: jepi prehje dhe ajo do të kënaqet me pjellorinë e saj dhe të tjerët, si bazë e krijimtarisë dhe gëzimit të qenies.

Pushimi personal nuk është vetëm shtrirja në divan, por edhe qëndrimi vetëm me veten, përfshirja në krijimtari, muzikë, poezi, sport.

Përcaktoni listën tuaj të detyrave dhe gjendjet që rimbushin bateritë tuaja.

11. Komunikimi me të bukurën: art, muzikë, poezi, njerëz interesantë, krijimtari, natyrë

Shtoni listën tuaj. Hyni në planet tuaja. Shërohuni mirë! Këto janë "spirancat" tuaja të akumulimit të energjisë pozitive: nëse është e mundur, mbani mend përshtypjen tuaj në detaje (ngjyrat, erërat, detajet), ruajeni, "merrni" imazhin kur të keni nevojë dhe shijoni përsëri dhe përsëri.

Mendoni se si është më e përshtatshme për ju të ankoroni imazhet: përmes skicave, ditarit, poezisë ...

Kjo rezervë burimi ju jep një mundësi të shkëlqyer për të zhvilluar të menduarit imagjinativ. Dhe kjo është baza e shumë praktikave dhe aftësia juaj si magjistare.

Kjo kategori përfshin edhe njerëzit. Më lejoni t'ju kujtoj për "supozimin e bukurisë tek njeriu": çdo person është unik dhe mbart një grimcë të fillimit më të bukur. Gjeni, vini re, admironi! Kaq e lehtë dhe kaq e vështirë në realitet.

Bëjeni zakon të vëzhgoni sjelljen, shprehjet e fytyrës, pamjen e të tjerëve. Filloni me më të afërmit: vini re se çfarë nuance dhe forma e syve, reflektimi i dritës, mënyra se si dukeni, në detaje.

Sa kohë keni parë në sytë e burrit tuaj? Dhe e keni vënë re kur ajo rrudhë e vogël u shfaq në urën e hundës tuaj?

Një ushtrim tjetër. Lejojini vetes të bini në dashuri (ndoshta jo për një kohë të gjatë) me një të huaj që, për disa arsye, fillimisht nuk është tërheqës për ju.

Regjistrohu në kanalin tonë Yandex Zen!

Pra, ekzistojnë nivele bazë të blerjes së një burimi:

fizike (ushqimi, gjumi, seksi etj.),
psikologjike (nëpërmjet marrëdhënieve me të tjerët),
personale (ju gjeni burime në veten tuaj),
shpirtërore (dalje në konceptet e vetësisë dhe unitetit të lartë).

Në çfarë niveli jeni? A jeni në gjendje të përdorni të gjitha mundësitë?

Fatkeqësisht, është e lehtë të ngecesh në dy nivelet e para, të cilat janë ngulitur gjenetikisht tek ne si një instinkt mbijetese. Dhe pastaj varet nga miratimi i të tjerëve, nga kushtet e mjedisit të jetesës. Ata ju mbështesin, por gjithashtu mund t'ju thyejnë.

Por zotërimi i krijimit të jetës së dikujt fillon në kalimin në origjinën e një burimi personal dhe shpirtëror. Kjo ju hap mundësi të mrekullueshme për t'u ngopur me dashuri, një ndjenjë përkatësie dhe uniteti me gjithçka rreth jush. Dhe ju hyni në rrugën e vetë-mjaftueshmërisë dhe fitoni lirinë.

Ju uroj të gjeni dhe të rritni burimin tuaj personal dhe shpirtëror. Dhe atëherë do të kaloni në gjendjen e Krijuesit dhe do të krijoni realitetin tuaj për të mirën e vetes dhe të të tjerëve. Ndjeheni: universi jeton përmes jush. Jeta është një kërcimtare, ju jeni një kërcim. Cili është kërcimi juaj sot? Në të gjitha fazat e jetës, lëvizjet tuaja janë unike dhe të bukura. Dhe madje edhe në vjeshtë ka një fund nga i cili mund të futeni në një rrjedhë të re.

Dhe në kërcimin e frymës së fundit ka forcë dhe bukuri. Kjo është zgjedhja juaj. Paç fat! botuar .

Julia Eimellen

P.S. Dhe mbani mend, vetëm duke ndryshuar vetëdijen tuaj - së bashku ne ndryshojmë botën! © econet

Kur një lule dashurohet, ajo ujitet. Kjo është, ata ushqejnë jetën dhe japin energji.

Kur një grua është e dashur, ajo kujdeset për të. Ajo nuk është një lule, por pa dashuri gjithashtu mund të zbehet.

Dhe nëse dashuria e jashtme nuk mjafton, kërkoni dashurinë në veten tuaj.

Kjo është puna më shpërblyese. Gjithashtu, rrisni energjinë tuaj. Do t'ju japë forcë dhe një ndjenjë përmbushjeje brenda.

Hapi drejt JU. Sfida çdo ditë

Nuk dini si të mësoni të doni veten?

Merrni 14 ushtrime që do t'ju ndihmojnë të pranoni veten dhe jetën tuaj në tërësi!

Duke klikuar butonin "Qasja e menjëhershme", ju pranoni përpunimin e të dhënave tuaja personale dhe pranoni

Në vitet e reja, një grua bëhet lehtësisht objekt i vëmendjes së seksit të kundërt. Rinia në vetvete është bukuri.

Por me moshën, ata tërheqin me energji. Këtu qëndron përgjigja e pyetjes “Çfarë gjeti tek ajo?” Kur takon një çift të pabarabartë, ku avantazhi në pamje është qartazi në anën e burrit.

Një grua e lirë nga brenda do të jetë e lumtur, ajo do të gjejë një burim dhe një rrugëdalje nga çdo rrethanë e vështirë. Brenda jo i lirë do të vuajë edhe në një situatë të favorshme.

Prandaj, nuk është e nevojshme të prisni një ditë të mirë kur Universi është me ju në të njëjtën kohë dhe jep forcë për ditën aktuale.

Ju mund ta ujisni vetë të ashtuquajturën lule të energjisë, duke u mbushur me feminitet dhe dashuri të vërtetë për veten.

Si të rritet energjia femërore - 14 rregulla

1. Flini 8 orë dhe shkoni në shtrat para orës 24.00

Stërviteni trupin tuaj për të marrë kohë për të pushuar. Nata është bërë për dashuri ose për gjumë.

Gjeni citate motivuese, duke i lexuar të cilat do të ndjeni bukurinë e zgjimit në mëngjes. Kafe ose çaj ritual, mundësisht një kafshatë me pamje nga dritarja, komunikim me veten, planifikim i pangutur i ditës.

Dhe më e rëndësishmja - heshtja.

Dhe gjithashtu krenari për veten.

Më besoni, hapësira do t'i përgjigjet shpejt këtyre ndryshimeve. Dhe thënia më e zakonshme për këtë temë, "Ai që zgjohet herët, Zoti ia jep", do të funksionojë gjithashtu në jetën tuaj.

2. Përdorni lexime shpirtërore, mirënjohje, lutje

Nuk ka rëndësi se cili është besimi juaj. Kushti kryesor është sinqeriteti.

Kur censori juaj i trurit nuk është zgjuar ende plotësisht, thoni fjalë të rëndësishme për zemrën, komunikoni me engjëllin tuaj mbrojtës. DHE falenderoj.

Në fillim, të paktën për shtatë mrekullitë e botës që janë vazhdimisht me ju - mundeni shikoni, dëgjoni, merrni frymë, ecni, dhe gjithashtu ndjeni, dashuroni dhe buzëqeshni.

3. Merrni kohë për të medituar

Sidomos pas vendeve të mbushura me njerëz, është e dobishme të ktheheni në shtëpi, të bëni një dush me kontrast dhe të qëndroni vetëm në heshtje.

Pesë minuta është më mirë se asgjë.

Ky mund të jetë studimi i disa chakrave të lidhura me ditën aktuale. Ose thjesht një udhëtim në botën plot ngjyra të ëndrrave tuaja.

V bota moderne Meditimet kanë pushuar së qeni njohuri e shenjtë (e fshehur) dhe janë bërë të disponueshme për secilin prej nesh. Në fund të fundit, këto nuk janë thjesht praktika abstrakte metafizike, por një mjet shumë i dobishëm dhe i vlefshëm për përmirësimin e jetës së përditshme.

4. Jini të mbushur me gëzim dhe emocione pozitive

Ju mund të krijoni një zakon - në fund të ditës, shkruani në një fletore të bukur "5 gjëra që më bënë të lumtur".

Do të jetë një koleksion i padukshëm dhe i përditësuar vazhdimisht. takime interesante, buzëqeshje kalimtare, zbulime të gëzueshme.

A nuk është më e këndshme sesa të mbledhësh dështimet, kuletat bosh dhe lajmet e këqija.

Dhe atëherë do të vini re se gjatë ditës keni filluar të ndaloni më shpesh dhe vini re më shumë bukurinë dhe mrekullinë.

Materialet më të mira për feminitetin, energjinë dhe forcën femërore që do t'ju kujtojnë se gjithçka që ju nevojitet është brenda jush.

5. Krijo dhe shpreh veten

Edhe nëse nuk jeni artiste, gjilpërëshe apo poete, krijoni kurdo dhe kudo.

Kështu ndani atë që keni grumbulluar brenda, shpreheni, lini një gjurmë personale në këtë botë. Në fund, kështu qetësoni nervat.

Shkruani një mendim interesant - tuajin, mblidhni Gjethet e vjeshtës dhe bëni një buqetë, lidhni një shall në një mënyrë të re, dekoroni tavanin në mënyrë të çmendur.

Nuk mund të funksionojë. Kjo është krijimtaria.

Dhe gjithmonë mund të thuash: E pashë!»

Një grua krijon çdo moment, duke kërkuar opsione jo standarde. Ajo sheh dhe krijon bukuri dhe magji edhe në gjërat më të thjeshta të përditshme. Një kërcim, një pikturë, një lojë me një fëmijë ose një vakt - gjithçka në duart e saj bëhet një mrekulli.

6. Udhëtoni

Një burim shumë i këndshëm dhe i larmishëm i rimbushjes së energjisë.

Bëjeni rregull një herë në vit të vizitoni vendet ku nuk keni qenë kurrë më parë.

Dilni jashtë qytetit të paktën një herë në muaj.

Një herë në javë udhëtoni nëpër rrugët e paeksploruara të zonës ku jetoni.

Dhe një herë në ditë, mund të ndryshoni rrugën e zakonshme - në punë, në dyqan, te një mik.

Rifresko foton. Udhëtimi nuk dështon kurrë. Ky është një rindezje shumë e nevojshme.

Sa kënaqësi të kthehesh në shtëpi!

7. Jini më afër natyrës, pyllit, maleve, ujit

Ky është gjithashtu një udhëtim. Por më shumë pastrues dhe energjik sesa thjesht të vizitosh vende të reja.

Përqafoni një pemë dhe lëreni fuqinë e saj të rrjedhë përmes jush përmes shtyllës kurrizore. Përshëndetni malet krahëhapur.

Shkoni në lumë me fjalët "lajeni gjithçka nga unë".

Dhe vetëm bërtas. Nga zemra!

8. Jepini vetes lule

Nuk ka rëndësi nëse i merrni nga meshkujt apo jo. Kërkohet - blej.

Ne zgjedhim me kaq kujdes për të tjerët. Pse të mos zgjidhni vetë?

Jo për pushime. Dhe ashtu si kjo!

Por kjo nuk duhet të jetë një qortim demonstrues për dikë që, ndoshta, ende nuk i ka paraqitur ato.

Le të jetë teka juaj e padëmshme. Pak gëzim i dhënë vetes.

9. Hani siç duhet

Ne jemi ajo që hamë. Një temë shumë e gjerë. Mundohuni të hani 30% ushqim të gatuar dhe 70% perime. Pije vajra natyrale shtypja e parë.

Çdo vit, trupi femëror ka nevojë për gjithnjë e më shumë vitaminë E, e cila përthithet më së miri me vitaminën C. Prandaj, ushqeni trupin dhe energjinë tuaj me një lugë. vaj ulliri me lëng limoni pihet në mëngjes me stomakun bosh.

Kini mëshirë për mëlçinë dhe hiqni bukën e bardhë nga dieta.

Por një grua nuk duhet të jetë shumë pedant në ushqim. Kaloni një ditë me sjellje joserioze dhe hani atë që kërkon trupi juaj.

Trupi ynë është një mjet unik me një mendje trupore që di shumë më tepër për nevojat tona sesa ne vetë e kuptojmë shpesh. Trupi ynë mund të "lexojë" se çfarë saktësisht na nevojitet në një moment ose në një tjetër dhe jep të dhëna të qarta. Për shembull, trupi ju tregon se çfarë substancash dhe mikroelementesh ju mungojnë sot.

10. Lëvizni dhe lëvizni përsëri

Të gjithë e dimë, por e shtyjmë jete e re për nesër. Të gjithë kanë nevojë për sport, madje edhe të hollë dhe të bukur. Thjesht duhet të jetë në jetën tuaj.

Në çdo formë. Dhe kjo eshte.

Pjesa tjetër e komenteve janë të tepërta.

Mënyra e vetme dhe efektive për të ndaluar shtimin e peshës pasi të ketë filluar është përmes ushtrimeve. E kam fjalën për ushtrime shumë intensive si ngritja e peshave, çiklizmi, vrapimi apo noti. Ushtrimi duhet të jetë i mjaftueshëm për të filluar ndërtimin e masës muskulore.

11. Pastroni trupin

Pika jo shumë poetike e rimbushjes së energjisë femërore. Nëse mjeku e miraton, një pastrim me vaj ricini një herë në javë është i dobishëm. Për 1 kg peshë trupore rekomandohet 1 g vaj ricini.

Në mëngjes ka vetëm perime dhe fruta. Nga 14 deri në 17 pini ujë. Dhe në 17, merrni sasinë e duhur të vajit të kastorit dhe 150 g lëng limoni. Dhe nuk ka asgjë tjetër.

Për të rivendosur ekuilibrin acido-bazik, rekomandohet të hani vetëm fruta tre ditë në muaj.

Ju pret një bonus i këndshëm - një ndryshim në pamje (natyrisht, në anën më të mirë) dhe ndryshimet e jashtme))

12. Stërvitni muskujt tuaj intim

Përveç kësaj energji shtesë, do të përmirësoni shëndetin tuaj dhe do të surprizoni të dashurin tuaj.

Opsioni më i zakonshëm janë ushtrimet Kegel. Për të turpshmit, por të qëllimshëm, ekziston interneti. Ose shkoni në një trajnim ku do të mësoni se si të merrni frymë siç duhet.

13. Mbani një ditar

Mund ta quani "Ditari grua e suksesshme". Ai do të bëhet bashkëbiseduesi juaj i heshtur dhe miku më besnik.

Shkruani planet tuaja për jetën, për një vit, për një ditë, jepini përparësi. Mund të ketë citate që ju pëlqejnë ose përfundime të dobishme të bëra gjatë ditës.

Gjeni kohë për shkronjat "në askund". Në to është lirimi juaj nga mendimet negative pakënaqësi, falje për veten dhe të tjerët. Dhe fshihu larg syve kureshtarë. Dhe për terapi dhe siguri më të mirë, shkatërrojeni menjëherë.

14. Bisedoni me të dashurat

Një grua ka një nevojë të natyrshme për të komunikuar shumë. Ajo ka nevojë për të dashura, festa beqarie, telefonata të gjata.

Përveç kësaj, gjatë ditës asaj i caktohet një fjalor mashkullor, shumë më i madh, që duhet të shterohet.

Gjëja kryesore është që këto biseda të mos jenë muhabet, pas së cilës një ndjenjë lodhjeje dhe zbrazëtie, por një shkëmbim i plotë energjie që mbush.

Nëse këto rregulla nuk ju pëlqejnë, ekziston një mënyrë edhe më e thjeshtë për të rritur energjinë:

Bie në dashuri. Dhe zgjidhni për këtë objektin më të denjë - VETEN.

Natalia Stepanova
Veçanërisht për projektin "Çelësat e Mjeshtërisë"

Të gjitha rrjedhat e energjisë së Universit ndahen në dy lloje: femra dhe mashkull. Njëri prej tyre mbizotëron te secili prej nesh dhe në varësi të kësaj ndërtohet qëndrimi, karakteri, fati. Si burrat ashtu edhe gratë mund të kontrollojnë dhe ngopin veten në mënyra të ndryshme. Le të hedhim një vështrim më të afërt se si të mbushemi me energji femërore për t'u bërë një grua dhe nënë e lumtur dhe e suksesshme.

Llojet e energjive

Burrat kanë nevojë për një kohë minimale për të ngopur rezervat e tyre të energjisë. Një grua humbet lehtësisht energjinë dhe e grumbullon atë për një kohë shumë të gjatë. Dhe, sipas ligjit të ruajtjes së energjisë, energjia mashkullore vjen në një vend bosh, teprica e së cilës ndikon negativisht në trupin e femrës.

Duhet mbajtur mend se energjia femërore i drejtohet gjithmonë një burri. Ajo detyra kryesore- për të ndërtuar dhe mbajtur një marrëdhënie besnike dhe të gjatë me të dashurin tuaj. Prandaj, çdo gjë që ndërhyn, të bën të harxhosh energji në askund.

Le të përmendim tre arsye kryesore për shkak të të cilave një grua mund të humbasë forcën e saj:

Mbushja me energji femërore: 5 mënyra

Mbrojtësi i esencës femërore është Hëna. Është në hënën e re që ju duhet të filloni të gjitha gjërat kryesore. Hëna në rënie është një kohë lutjeje për shërimin, mbrojtjen nga njerëzit e këqij, shëndetin e fëmijëve dhe bashkëshortit. Është gjithashtu e dobishme të zgjidhni rroba ose të paktën të brendshme të kuqe.

Energjia femërore është shumë e lakueshme dhe do t'i lërë vendin mashkullores nëse bartësi i saj merr përsipër shumë përgjegjësi, nënvlerëson të shoqin ose cakton kryesinë në familje. Zakonisht femra të tilla kanë disa probleme me lindjen e fëmijëve ose martesa e tyre është jetëshkurtër dhe e lëkundur.

Në botën e sotme me ritme të shpejta, është e vështirë të qëndroni gjithmonë plot forcë, ide, të frymëzoni njeriun dhe të dashurit tuaj. Prandaj, çdo grua duhet të dijë të jetë e mbushur me energji femërore. Kjo do t'ju lejojë të jetoni dhe të bëheni shembull për fëmijët dhe nipërit tuaj.

Një grua e vërtetë - çfarë mendoni se është ajo? A vesh mini dhe dekolte provokuese? Fiton më shumë se burri i saj dhe punëson një dado për të rritur fëmijët e saj? Rezulton se shumica idetë bashkëkohore se çfarë duhet të jetë një grua e vërtetë dhe cila është forca e saj, në thelb nuk pajtohen me atë që shkruhet në Vedat - një koleksion i njohurive antike të krijuara në shekullin e 16 para Krishtit. uh

56. Të ushqehesh me dashuri është një nga aspektet më të rëndësishme. Në rast se një grua nuk e ka mbushur zemrën dhe shpirtin e saj me dashuri, ajo është energjikisht e dobët. Dhe asgjë nuk mund t'i japë një njeriu. më keq se kaq, ajo do të fillojë të vampirojë energji prej tij. - rënia e një njeriu kolaps financiar, sëmundje. Përdorni çdo teknikë për të mbushur pusin tuaj me dashuri. Një grua është një dhënëse. Ajo duhet të jetë plot dashuri.

57. Arti dekorativ dhe i aplikuar - thurje, qëndisje, modelim ... - gjithçka që mund të bëni me duart tuaja ngre nivelin tuajin.
58. Kompliment - veten dhe gratë e tjera. E sjellshme fjalë e mirë na bën më të fortë. Kështu, nëse e keni të vështirë të thoni diçka të mirë për gratë e tjera - zgjidhni këtë çështje. Refuzimi i grave mund të sjellë vështirësi në marrëdhëniet me nënën, vjehrrën, vajzën.
59. Shprehni dashurinë - në çdo formë, në çdo kohë. Përqafoni, puthni të dashurit tuaj. Thoni fjalë dashurie për botën, për njerëzit, për gjërat tuaja. Dielli, flladi pranveror, shiu, madje edhe trishtimi juaj. Sepse ajo është mësuesja juaj. Çdo refuzim dhe luftë e shkatërron një grua.

60. Hartimi i buqetave - puna me lule jep një ngarkesë të forcës së re. Rinovimi i ngarkesave dhe lulëzimi.

61. Ushqimi i duhur- përdorni produkte që kanë pësuar më pak përpunim dhe janë më afër natyrës. Mbani mend se çfarë force jep një mollë që keni zgjedhur në kopsht? Dhe pak hamburger. ndjesitë janë shumë të ndryshme.

62. Përkëdheli - prekjet e buta ndihmojnë një grua të kuptojë veten. Dhe zbuloni. përkëdhel trupin tuaj. nëse nuk keni një burrë, mos i mohoni vetes butësi. Filloni çdo mëngjes dhe përfundoni ditën në shtrat me prekje të buta në fytyrë, trup, këmbë. Puthni duart vetë - dhe të tjerët do t'i idhullojnë ato. 63. Të qenit vetëm me veten – mos kini frikë nga ato momente kur mbeteni krejt vetëm. Mos u martoni vetëm sepse jeni të vetmuar.

Energjia mashkullore është energjia e luftës dhe arritjes, dhe energjia femërore është paqja dhe kënaqësia. Të veprosh sipas parimit "Unë jam vetvetja" është një rrugë mashkullore, të lejosh një mashkull të kujdeset për ty është një rrugë femërore. Energjia mashkullore ndihmon për t'u përqëndruar, për të arritur rezultate. Por nëse ka shumë, vajza bëhet e ashpër, kontrolluese dhe kërkuese. Ajo fillon të konkurrojë me burrat, të masë vullnetin dhe forcën me ta. Por kjo luftë nuk çon në asgjë. Një grua me një energji të anuar mashkullore shtyp, një burrë humbet forcën pranë saj, bëhet i dobët dhe i varur. Dhe vetë gruaja fillon të lodhet, të sëmuret dhe të vuajë nga vetmia. Duke marrë përsipër të gjithë përgjegjësinë, në një moment ajo ndihet bosh dhe e lodhur, e shtrydhur dhe e ftohtë.

Energjia seksuale është energji femërore. Kjo është energjia e krijimtarisë dhe pasionit, e vë botën në lëvizje, duke e detyruar atë të zhvillohet dhe të ndryshojë. Prandaj, një burrë është aq i etur për t'u bashkuar me një grua, ai dëshiron të mbushet me këtë energji dhe të realizojë potencialin e tij duke krijuar diçka materiale. Mund të jetë një film ose një këngë, një fabrikë ose një restorant, një makinë ose një shtëpi - energjia mashkullore shfaqet gjithmonë në një formë, në të cilën shndërrohet energjia femërore.

1. Kujdesi për veten
Elementi i zonjave është bukuria. Gruaja që i kushton vëmendje pamjen, duke u kujdesur dhe ushqyer trupin tuaj, ushqen burimin e brendshëm të energjisë. Cila është gjëja e parë që bëjnë zonjat kur përjetojnë emocione negative? Shkojnë në sallon dhe ndryshojnë imazhin, presin dhe lyejnë flokët.Vetëbesimi që shfaqet më pas ushqen femrën. Kushtojini vetes të paktën 30 minuta çdo ditë dhe do të shihni ndryshime pozitive në të gjitha fushat e jetës suaj.

2. "Sup mashkulli"
Mos kini frikë t'i kërkoni një burri ndihmë ose mbështetje. Çdo shenjë vëmendjeje nga seksi më i fortë gëzon një grua. Ata veprojnë jo më pak pozitivisht në burimin e energjisë, duke e ngarkuar dhe stimuluar atë (në fund të fundit, një grua nuk mund të ekzistojë pa një parim mashkullor, ashtu si një burrë pa një femër).

Një shkëmbim i tillë energjie forcon biofushën e seksit më të fortë dhe të dobët, duke i bërë burrat të ndihen në një pozicion dominues. Epo, cilit mashkull nuk i pëlqen të jetë lider? Vlera e një gruaje që e bën partnerin të ndihet më e rëndësishme është shumë herë më e madhe se vlera e partnerit të një diktatori.

3.Kreativiteti
Gruaja është krijuese. Ajo duhet të shprehet. Mund të jetë çdo gjë, nga pikturimi i fotografive deri tek rritja e bimëve të brendshme. Një grua e pasionuar tërheq seksin e kundërt si një magnet. Energjia e nënës gjen një dalje në "lindje" ide krijuese, që do të thotë se çakrat funksionojnë lirshëm dhe nuk kalojnë në një gjendje stagnimi të rrjedhave të energjisë.

4. Falënderoni dhe lutuni
Lutjet dhe mirënjohja janë manifestime pozitive që ju lejojnë të akordoni "vargjet" e botës së brendshme dhe të harmonizoni të gjitha proceset. Nëse çakrat janë të mbyllura ose nuk lejojnë që energjia të qarkullojë, janë lutjet dhe fjalët e mirënjohjes që mund ta shpëtojnë situatën. Mundohuni të përdorni energjinë e komunikimit duke u thënë njerëzve fjalë të këndshme dhe inkurajuese. Duke dhënë, do të zëvendësoni burimet e shpenzueshme me impulse energjie pozitive.

Vishni funde dhe fustane
Dakord, një grua me një fustan duket krejtësisht ndryshe nga ajo që e shohim me pantallona. Fundet ju lejojnë të theksoni dinjitetin e figurës dhe t'i jepni siluetës një magji të veçantë. Jo më kot në shoqërinë e lartë konsiderohet formë e keqe të vish në shtatë takimet e para me pantallona. Po, dhe pantallonat, si rrobat për gratë, filluan të hyjnë në veshjet e përditshme vetëm nga shekulli i 20-të.

Si të zhvilloni energjinë femërore në veten tuaj. Komunikimi me femra të tjera.

Energjia femërore rritet në komunikimin zemër më zemër. Ajo rritet edhe më shumë kur komunikoni me të njëjtët bartës të kësaj energjie. Domethënë femrat. Shumë shpesh i shpërfillim bisedat e grave. Shumë nuk u pëlqen dhe nuk dinë të jenë miq me vajzat.

Por është kjo lloj miqësie që mund të pasurojë jetën tuaj. Në fund të fundit, asnjë burrë nuk do të jetë në gjendje t'ju kuptojë si një grua. Dhe është shumë më e vështirë për një mashkull të dëgjojë përvojat dhe problemet tuaja. Dhe të dashurat - njerëz të vërtetë me të njëjtin mendim - do të dëgjojnë dhe mbështesin me kënaqësi.

Komunikimi veçanërisht i vlefshëm është me gratë e martuara që janë të lumtura jeta familjare. Ata mund të bëhen një thesar për ju - në një person do të gjeni mençuri, përvojë, mbështetje, miqësi dhe dashuri.

Në një artikull të mëparshëm, pyetja e Meqenëse energjia jonë shpenzohet në aktivitete të ndryshme, njerëz të tjerë, shqetësime dhe probleme të përditshme, më poshtë janë 20 mënyra efektive Si të rivendosni energjinë femërore:

Gatim. Gatim - profesion krijues. Ndizni imagjinatën tuaj, kënaqeni veten ose të dashurit tuaj. Nuk ka rëndësi se çfarë gatuani, thjesht shijoni procesin.
Bëni një album të bukur me fotot tuaja të vjetra ose të reja. Merrni kënaqësi estetike nga shikimi.
Masazhoni një nga mënyra më të mira. Është thjesht mirë nëse burri juaj i dashur do t'ju kënaqë me një masazh. Prekjet e buta në trupin tuaj do t'ju bëjnë më sensualë dhe femërorë. Do të ndihmojë në lehtësimin e lodhjes dhe tensionit, shpërndarjen e energjisë në të gjithë trupin.
Kujdesi për flokët dhe duart. Të gjithë e dinë se në flokët femërore energji dhe forcë e madhe. Një grua është thjesht e detyruar të monitorojë shëndetin dhe bukurinë e tyre. Gjithçka vlen edhe për duart. Procesi i rregullimit të duarve dhe vizatimi i një manikure rikthen mirë energjinë.
Praktika e jogës. Këtu ju, përveçse zhvilloni trupin tuaj, stërvitni edhe mendjen tuaj. Mendimet drejtohen në një drejtim pozitiv, gjendja përmirësohet, jeni të mbushur me harmoni, paqe të brendshme.
Një banjë me flluska relaksuese. Uji është në gjendje të largojë të gjitha energjitë e këqija, mendimet, lodhjen. Dhe me ndihmën vajra esenciale, kripë deti, lule dhe muzikë e qetë, do të mbusheni me gjithçka të mirë dhe të këndshme.
Grim për veten tuaj. Një grua duhet të duket gjithmonë bukur. Jo vetëm në takime të rëndësishme, në publik, për një mashkull para martesës etj. Edhe në shtëpi duhet të jesh në rregull, sepse është bukur të jesh e bukur dhe humori është menjëherë i mirë.
Çfarë mund të jetë më mirë se kërcimi? Ndizni muzikën tuaj të preferuar dhe kërceni nga zemra. Nuk ka rëndësi nëse është një kërcim argëtues, i shpejtë apo i ngadalshëm, erotik. Nuk ka rëndësi në kuzhinë apo para pasqyrës. Thjesht kërceni dhe shijoni jetën.
Shëtit në ajër të hapur. Ju mund të ecni me një të dashur, duke forcuar kështu marrëdhëniet. Ose ndonjëherë mund të bëni një shëtitje vetëm, duke parë jetën dhe njerëzit, natyrën dhe kafshët. Në çdo rast, një shëtitje është një kalim kohe e dobishme.
Pazar. Blerja e një pjese të re jep Shendet i mire për gjithë ditën. Dhe procesi i përpjekjes është energjik. Prandaj, nëse nuk keni një mundësi të tillë për të bërë pazar, mund ta merrni vetëm nga dollapi veshjet e bukura dhe provojini ato.
Pastrimi i shtëpisë. Është shumë e rëndësishme të heqësh qafe gjërat e panevojshme, të vjetra. Merrni kohë për të pastruar shtëpinë, duke pastruar kështu atmosferën tuaj. Vendosini lulet në një vazo, lërini të japin ngrohtësi, rehati dhe aromë.
Merrni miqtë tuaj në saunë. Një vend i mrekullueshëm ku mund të relaksoheni, të harroni problemet, të përmirësoni shëndetin tuaj, të flisni për veten tuaj.
Komunikimi me femra të tjera. Pastaj ka një shkëmbim të energjive femërore. Është shumë e rëndësishme të komunikosh me miq me të njëjtin mendim, madje edhe më mirë me gra të lumtura e të martuara. Ata do të dëgjojnë, kuptojnë dhe mbështesin më mirë se burrat. Po, dhe vazhdimisht rri në një mashkull tuajin problemet e grave budallaqe.
Jini bujarë me komplimente dhe fjalë të këndshme për gratë e tjera. Mundohuni të kërkoni gjithmonë të mirën tek njerëzit. Thjesht mësoni të pranoni vetë komplimente, mos u turpëroni. Gratë mbështesin njëra-tjetrën fjalë të bukura, dhe burrat jo gjithmonë i vërejnë përpjekjet e vogla të të dashurit të tij.
Gjeni kohë për të ushtruar jashtë, në shtëpi ose në palestër. Mbajtja e trupit tuaj në formë me blerjen Keni një humor të mirë. Në fund të fundit, është vërtetuar se gjatë aktivitetit fizik. nje numer i madh i hormonet e lumturisë, dhe stresi dhe ndjenjat humbasin.
Kujdesi i luleve. Ky aktivitet mund të krahasohet me meditimin, i cili i jep një gruaje forcë tepër të madhe dhe në të njëjtën kohë paqe, harmoni të brendshme dhe lule në shpirtin e saj. Gjendja në të cilën ndodhen varet nga gruaja. Nëse u jepni atyre mirësi dhe kujdes, atëherë ata japin edhe më shumë pozitive në këmbim.
Lejoni vetes një fotosesion. Të bësh fotografi është gjithashtu një art, ku mund ta shohësh veten në role dhe imazhe të ndryshme. Shiko, vlerëso veten, sigurohu që je e bukur.
Aftësitë e aktrimit. Të gjitha femrat janë aktore, entitete emocionale. Luaj role të ndryshme, le të jetë qesharake dhe qesharake.
Pastërti në çdo gjë. Nëse jeni të rrethuar nga emocione negative, lani duart dhe enët. Pastërtia ndihmon për të hequr qafe një humor të keq. Nëse ndjeni një avari, një sasi të vogël energjie - bëni një dush ose thjesht lani flokët.
Punime me gjilpërë. Ky proces krijues ndikon në hormonet femërore. Punimet me gjilpërë aktivizojnë hemisferën e djathtë të trurit, gjë që është kaq e rëndësishme për femra moderne. Tani ka shumë lloje të këtij aktiviteti të dobishëm dhe të bukur, të gjithë mund të zgjedhin teknikën e duhur për veten e tyre, dhe më pas të shijojnë punën e përfunduar.

Siç e keni parë tani, ka një numër të madh mënyrash për të rikthyer energjinë femërore. Gjëja kryesore është të duash veten dhe të jesh i mbushur me dashuri, sepse duhet t'ia japësh botës.

Në artikujt e mi, shpesh shkruaj për faktin se ne, gratë, duhet të mbushemi me energji femërore. Se ne duhet të gjejmë kohë për veten tonë, për të bërë biznesin e grave. Ekziston edhe një listë e aktiviteteve që rrisin energjinë femërore - mund ta lexoni këtu.

Dhe gjithçka do të ishte mirë nëse nuk do të ishte e njëjta situatë me të cilën po përballem. Femrat i bëjnë të gjitha këto pa e kuptuar qëllimin. Përsëri dhe përsëri ata bëjnë banjë, organizojnë blerje, bëjnë manikyr. Por qëllimi i gjithë kësaj është vetëm të mbushemi me energji. Per veten tuaj. Dhe pastaj dëgjoj zërat e tyre të lodhur - të cilët tashmë janë kaq të lodhur nga e gjithë kjo dhe nuk sjellin gëzim.

Nëse imagjinojmë që një grua është një gotë, dhe energjia është ujë, atëherë është e qartë se duhet të pini nga një gotë. Është marrëzi të vazhdosh të derdhësh ujë në një gotë të mbushur ashtu. Uji do të shpërdorohet dhe do të shkaktojë bezdi tek të tjerët.

Gjithashtu me energji. Është e çuditshme dhe e pakuptimtë vetëm ta shpëtosh atë. Kurseni për energji. Ajo duhet ta përdorë atë. Duhet të drejtohet diku. Ajo duhet të jetë e dobishme për botën.

Është e rëndësishme të jeni të mbushur me energji hënore. Kjo është padyshim e rëndësishme. Një grua e mbushur bëhet e lumtur, e sigurt, femërore.

Por edhe më e rëndësishme për atë që ose kë e bën atë. Të jesh i mbushur me energji për hir të energjisë është si të ndezësh dritën në një apartament bosh. Dhe harxhoni energji elektrike.

Drita duhet të digjet për dikë. Ai duhet të ndihmojë dikë ose diçka. Llamba mbi tavolinë i ndihmon fëmijët të bëjnë detyrat e shtëpisë. Abazhur në kuzhinë - krijon një atmosferë intimiteti gjatë pirjes së çajit në mbrëmje. Një llambë në derën e përparme i ndihmon njerëzit të arrijnë në apartament shëndoshë e mirë.

Dhe gruaja?

Me siguri keni parë femra shumë femërore, tërheqëse, seksi që marrin frymë nga zbrazëtia. Një apartament bosh me një llambë ndezur.

Dhe nëse ky apartament është një mijë herë i bukur, askush nuk e sheh atë. Askush nuk mund të shtrihet për të fjetur në një shtrat të hollë. Askush nuk do të jetë në gjendje të vlerësojë kriklat e zgjedhura me shije. Nuk ka njeri që të shijojë një banjë të përpunuar me grumbuj peshqirësh me gëzof. Atëherë pse e gjithë kjo?

Pse grumbulloni në veten tuaj fuqitë femërore nëse nuk i përdorni?

Kur kemi energji të mjaftueshme, duhet të fillojmë të ndajmë me botën. Të kujdesesh për të tjerët, të ndihmosh dikë, të japësh kohën dhe energjinë e dikujt në dobi të tjetrit.

Atëherë gjithçka që është grumbulluar mund të realizohet. Mund të gjejë një pikë zbatimi në jetë. Dhe sillni më shumë energji me vete.

Bamirësia dhe shërbimi vetëmohues japin miliona herë më shumë energji sesa lakmia dhe narcisizmi.

Është shumë më e këndshme të japësh dhurata sesa të marrësh.

Është shumë më e gëzueshme të japësh sesa të marrësh.

Ka shumë më tepër dashuri në shërbimin ndaj të tjerëve.

Ju uroj që të mbusheni me energji femërore jo për veten tuaj. Një grua është ajo që sheh shpirtrat. Kjo i ndihmon ata të hapen dhe të përmbushin qëllimin e tyre. Është për këtë që na jepet Energjia Femërore Hënore.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Ushtrime për të forcuar energjinë femërore

Uluni rehat, merrni frymë thellë - nxirrni. Mbylli syte.
Ndjeni trupin tuaj, shikoni mendimet tuaja. Vetëm vini re faktin e ekzistencës së tyre, shikoni se si lëvizin në kokën tuaj. Tani imagjinoni që e gjithë ajo energji që është në kokë fillon të zhytet ngadalë.
Nëse jeni të ndjeshëm, thjesht ndjeni dhe vëzhgoni procesin e rrjedhjes së energjisë. Nëse jeni më pak të ndjeshëm, mund të imagjinoni një foto të një kopjeje të vogël tuajën të ulur në kokën tuaj, dhe më pas të zbrisni në një ashensor dhe të uleni shumë butë në nivelin e mitrës.
Tani mbani të gjithë fokusin e vëmendjes në nivelin e mitrës, thjesht ndjeni se e keni atë. Aty ku vëmendja rrjedh, energjia rrjedh. Vëzhgoni ndjesitë.
Merrni disa frymë thellë brenda dhe jashtë. Imagjinoni që po merrni frymë përmes mitrës. Bëni këtë ushtrim ngadalë, meditativ, duke shijuar çdo ndjesi, ndihmoni veten me frymëmarrjen.
Mbajeni fokusin në mitër për 2-3 minuta.
Tani vini re ndryshimin në gjendjen tuaj para dhe pas ushtrimit.

Video Energjia femërore: si ta zhvillojmë dhe si ta menaxhojmë atë.

Burri dhe gruaja ndryshojnë nga njëri-tjetri jo vetëm nga jashtë, por edhe shpirtërisht dhe energjikisht. Mungesa e energjisë femërore ka gjithmonë një efekt të dëmshëm në cilësinë e jetës, vajzat fillojnë të ndjehen si një lule që zbehet gradualisht. Për t'u ndjerë i qetë dhe i lumtur, për të qenë në gjendje të krijoni dhe zhvilloni talentet tuaja, duhet të mësoni se si të rimbushni rezervat e energjisë femërore dhe të përmbaheni nga aktivitetet që çojnë në humbjen e saj.

Fillimin e merr nga dashuria dhe kujdesi, dhe nëse manifestimet e jashtme të dashurisë nga të huajt nuk mjaftojnë, duhet të kërkoni dashurinë për veten tuaj në thellësi të shpirtit tuaj, të mësoni të kujdeseni për trupin dhe gjendjen shpirtërore.

E rëndësishme! Një grua e plotë, e lirë dhe e lumtur, e mbushur me energji, gjithmonë do të jetë në gjendje të gjejë burime për zhvillime të ndryshme, një rrugëdalje nga situata të vështira jofunksionale.

Energjia femërore shpesh ndikon në perceptimin e një gruaje nga jashtë. Kjo është veçanërisht e dukshme në moshën 40 vjeç e lart, kur tërheqja e jashtme gradualisht zbehet në sfond. Energjia e brendshme vjen e para, kjo është feminiteti i vërtetë, dashuria për veten dhe liria - cilësi që vlerësohen nga burrat.

Çfarë e heq energjinë femërore?

Zhdukja e energjisë është menjëherë e dukshme nga jashtë. Këto janë të ashtuquajturat “gratë që kanë humbur feminitetin dhe atraktivitetin e tyre”. Disa besojnë se përfaqësues të tillë të seksit të drejtë thjesht kanë harruar se si të jenë gra.

Por në fakt, ju mund të rendisni disa absorbues kryesorë të energjisë që privojnë një grua nga harmonia shpirtërore dhe energjia e brendshme. Gjegjësisht:

Ngarkesa e lartë. Në botën moderne, gratë kanë të drejta të barabarta me burrat, kjo është arsyeja pse seksi i drejtë është bërë më i pavarur. Një grua mund të bëjë riparime vetëm, të mbajë një pozicion menaxherial në një ndërmarrje, të kujdeset për të gjithë familjen, duke ndihmuar jo vetëm fëmijët, por edhe prindërit. Njerëz të tillë nuk kanë absolutisht kohë për veten e tyre, kështu që me kalimin e kohës ata humbasin feminitetin dhe tërheqjen e tyre natyrore.
Pamundësia për të lënë të shkuarën dhe për të ecur përpara.
Stresi i vazhdueshëm, sëmundje fizike dhe psikologjike.
Ankesa të grumbulluara që mbahen në vetvete, frika dhe përvoja të pathëna.
Emocionet negative që një person përjeton në lidhje me veten, jetën e tij ose njerëzit e tjerë. Ata grumbullojnë energji negative, e cila shkatërron të gjitha cilësitë e mira dhe nuk i lejon ato të zhvillohen përsëri.
Punë e vështirë, e padashur.
Llojet e rekreacionit dhe sportit për meshkuj (lufta, gjueti, qitje)
Të shoqërohesh me njerëz që nuk të pëlqejnë.
Kritika dhe vetëflagjelimi.
Mungesa e të dashurave.
Veshje për meshkuj, frizurë, mungesë bizhuteri dhe kujdes personal.
Mungesa e gjumit të duhur.
Ankesat për jetën dhe njerëzit përreth.
Jeta mekanike me inerci pa shpirt.
Të folur të ashpër, gjuhë të ndyrë.

Energjia femërore quhet hënë, është modeste dhe e qetë, por gjithmonë tërheq syrin, në të fshihet një mister i caktuar. Energjia e kundërt mashkullore është aktiviteti, gëzimi, puna e palodhur. Kjo është arsyeja pse ndarja e detyrave zhvillohet në mënyrë që puna e vështirë t'i takojë seksit më të fortë.

Në mënyrë që të ndiejë plotësisht natyrën e tyre dhe të mbushet me energjinë e humbur femërore, çdo zonjë e seksit të drejtë duhet të mësojë të kënaqë veten e saj dhe të marrë ngrohtësi dhe kujdes nga njerëzit përreth saj. Vetëm duke mësuar të dëgjojë veten, vajza do të jetë në gjendje të mbushet me energjinë e nevojshme dhe të shkëlqejë.

Mënyrat për të mbushur energjinë femërore

Shumë praktika kanë për qëllim kthimin e energjisë femërore. Ushtrimet fizike japin rezultate vetëm në kombinim me ato shpirtërore. Është e rëndësishme të vazhdoni të përpiqeni për qëllimin, të lini emocionet negative në të kaluarën dhe të rindërtoni në pozitive. Ka disa mënyra që do të ndihmojnë për të harmonizuar në përgjithësi nivelin e energjisë femërore dhe për t'u ndjerë e lumtur.

Modaliteti i gjumit

Trupi ka nevojë për një kohë të caktuar për një pushim të shëndetshëm, përndryshe çdo person do të ndihet shumë shpejt i pakënaqur, do të bëhet nervoz dhe i tensionuar. Ekspertët rekomandojnë të shkoni në shtrat para mesnatës dhe të flini rreth tetë orë në ditë.

Duke u ngritur më herët, mund të bëni shumë më tepër gjëra dhe të kapni plotësisht orët e ditës. Në mëngjes, mund të përgatisni kafe ose çaj rituale, të hani një mëngjes të qetë dhe të planifikoni kohë të mëtejshme.

Kënaqësi të vogla

Nuk duhet të harrojmë fëmijën tonë të brendshëm, duhet t'i kushtoni vëmendje dhe kohë dëshirat e veta. Ju mund të bëni një listë, duke treguar në të gjithçka që ju vjen në mendje, nga ajo që dëshironi të bëni ose të merrni. Çdo ditë juaj duhet të jetë e mbushur me gëzime që do ta bëjnë botën tuaj një vend më të mirë. Kjo do t'ju ndihmojë të rimbusheni plotësisht me energji pozitive, të relaksoheni emocionalisht dhe të shpërqendroheni nga problemet.

Emocione pozitive

Pavarësisht nga prania e kënaqësive të vogla të këndshme, ndonjëherë trupi ka nevojë për një pushim më të madh - emocione që mund të fitohen gjatë udhëtimit në një vend tjetër ose vizitës së njerëzve të dashur. Udhëtimi është veçanërisht i rëndësishëm, sepse gjatë tyre mund të bëni njohje të reja pozitive, të lini pas të gjitha vështirësitë e jetës së përditshme, të fitoni njohuri të reja dhe madje të provoni aktivitete të reja interesante.

Një mënyrë e mirë për t'u mbushur me energji femërore është të vizitoni vende ku nuk keni qenë kurrë. qytete të ndryshme, vende të ndryshme, një mënyrë e ndryshme jetese - e gjithë kjo është e re dhe e pazakontë. Unë rekomandoj të paktën një herë në muaj të dilni në natyrë - pushoni në pyll, në det, pak larg zhurmës së qytetit, ku mund të jeni vetëm me mendimet tuaja.

Për një ndryshim, mund të ndryshoni rrugën e zakonshme, të shkoni në punë ose të vizitoni miqtë në një rrugë të re.

Porosit në shtëpi

Kudo që të jeni, gjëja më e rëndësishme është dëshira për t'u kthyer në shtëpi. Kushtet e rehatshme të jetesës ndikojnë jeta e përditshme, nëse një grua nuk dëshiron të kthehet në shtëpi në mbrëmje, ajo do të marrë emocione negative në fund të një dite të vështirë pune.

Në shtëpi duhet të ketë gjithmonë rregull dhe rehati. Nëse apartamenti ka nevojë për riparim, është koha që më në fund të filloni biznesin dhe të paktën të varni perde të reja për të përditësuar dhe freskuar atmosferën. Sa më shpejt që banesa të kthehet në një fole komode në të cilën një grua mund të ndihet e sigurt, aq më e lehtë do të jetë për të që të rimbush energjinë e saj.

Sporti

Një grua ndjen vetëbesim vetëm nëse i pëlqen trupi i saj. Trupi duhet të trajtohet, por nuk duhet të jenë dieta rraskapitëse që vetëm marrin energji. Është shumë më mirë t'i kushtoni vëmendje sportit me interes, mund të filloni të shkoni në pishinë, sepse noti prek të gjitha grupet e muskujve, rrit numrin e shëtitjeve, luani tenis ose hipur mbi kalë.

Kujdes personal

Kujdesi për veten mbush me energji femërore: vizita në një masazh, trajtime spa, një sallon bukurie. E gjithë kjo do të ndikojë pozitivisht jo vetëm në gjendjen e jashtme, por edhe në gjendjen e brendshme, do të ndihmojë për t'u çlodhur dhe rimbushur me emocione pozitive.

Kujdesi për trupin përfshin edhe trajtime në shtëpi: xhel dhe shkume aromatik për banjë, shampo me erë të këndshme, sapun. i bërë vetë, maska ushqyese produkte për kujdesin e flokëve dhe lëkurës.

Krijim

Mënyra më e mirë për të rimbushur energjinë femërore është të përfshiheni në llojin tuaj të preferuar të krijimtarisë. Është me ndihmën e krijimtarisë që një grua mund të largojë emocionet negative nga vetja. Ju gjithashtu mund të mësoni nga kreativiteti emocione pozitive, shprehuni, ndjehuni si një person i talentuar dhe kuptimplotë.

Zgjedhja e krijimtarisë është e madhe. Një grua mund të merret me muzikë ose këndim, shkrim, fotografi (si fotografe ose modele), vizatim ose dizajn. Edhe gatimi mund të bëhet jo një detyrë e thjeshtë e përditshme, por kreativitet, nëse i qaseni me shpirt çdo procesi gatimi, përgatitni pjata të reja interesante.

Të folurit bukur

Një bisedë e këndshme me miqtë mund t'ju ngarkojë shpejt me energji femërore. Prandaj, patjetër duhet t'u jepni atyre kohë. Gjithashtu, energjia femërore mund të tërhiqet përmes komunikimit me fëmijët, kafshët shtëpiake, të afërmit dhe të dashurit. Diskutimi i çështjeve të përbashkëta me njerëz me të njëjtin mendim do t'ju japë shumë energji pozitive.

Koha e pushimit

Edhe nëse orari i punës është shumë i ngushtë, duhet të mësoni se si të gjeni kohë për të pushuar. 20 minuta në ditë, të kaluara në një atmosferë të qetë me një filxhan çaj, gjithashtu ndihmojnë për t'u mbushur me energji femërore.

Besimi në botë

Njerëzit mosbesues humbasin vazhdimisht energji nga dyshimet dhe shqetësimet. Për të ardhur në harmoni me veten, një grua duhet të mësojë të besojë te të dashurit, të besojë në veten dhe forcat e saj. Kjo do t'ju ndihmojë të ecni përpara dhe të arrini qëllimet tuaja. Ju gjithashtu duhet të besoni në jetë, në faktin se rrethanat do të zhvillohen patjetër. në mënyrën më të mirë se gjithçka nuk është ende e humbur.

Lutja i lejon besimtarët të mbushen me energji, fjalë që janë të rëndësishme për zemrën, veçanërisht fjalët e mirënjohjes, të folura me zë të lartë. Ju mund të jeni mirënjohës për çdo gjë: për atë që mund të shihni, dëgjoni, ecni ose merrni frymë.

Energjia e grave (video)

Nga kjo video do të mësoni pse nevojitet energjia femërore dhe si ta mbushni atë.

Energjia femërore është e nevojshme për lumturinë e çdo gruaje. Vetëm me të, seksi i drejtë mund të ndjehet i lumtur. Emocionet dhe veprimet negative harxhojnë energji, por ato mund të rimbushen nëse kujdeseni për veten në kohë. Kujdesi për veten dhe dashuria për veten do të ndihmojnë në rimbushjen e energjisë femërore, thjesht duhet të bëni një përpjekje të mjaftueshme.