Peeling je odstránenie odumretých kožných buniek. Telový píling: najlepšie prostriedky pre hodvábnu pokožku Ako odstrániť odumreté kožné bunky

Ako prečistiť telo na bunkovej úrovni? Zameria sa na efektívne a bezpečné metódy, osvedčené.

Ako sme už písali v predchádzajúcom článku, "" toxíny sú v podstate poškodené (odumreté) vlastné bunky tela a ich odpadové látky.

Najdôležitejšou úlohou tela pri udržiavaní života je čistenie tkanív a ono to vie robiť lepšie ako my. Našou úlohou je mu v tom pomôcť!

Na začiatok si poďme zistiť, ako prebieha proces očisty tela – utilizácie

Na detekciu a likvidáciu poškodených buniek, cudzie telesá a toxíny, reagujú špeciálne imunitné bunky.

Na začiatok sa imunitné bunky musia dostať z krvi do tkaniva – medzibunkovej tekutiny. Nie je to jednoduchá záležitosť, keďže tlak v kapilárach a medzibunkovej tekutine je blízky nule a je potrebné prekonať kapilárnu membránu a následne sa pohybovať po tkanive. V tomto prípade bunky nemajú žiadne vlastné vozidlá. Povieme si, ako sa bunky pohybujú v kapilárach a medzibunkovom priestore ďalej.

Ďalej pri detekcii poškodenej (odumretej) bunky alebo cudzieho telesa ju imunitná bunka (v závislosti od špecializácie) buď zachytí (fagocytóza), alebo zničí, prípadne uvoľní informačného agenta - mediátora.

Potom sa imunitná bunka v mieste so zvyškami odumretých buniek a mediátor dostane do lymfatickej uzliny hustou sieťou lymfatických kapilár a krvných ciev.

V lymfatickej uzline sa normalizujú zvyšky vytvorené deštrukciou buniek, t.j. sa premieňajú na stavebné bielkoviny a ďalšie biokomponenty vhodné pre výživu a rast telesných buniek.

Mediátory vstupujúce do lymfatických uzlín sú detekované chemoreceptormi, ktoré zase prenášajú cez nervový systém informáciu o prítomnosti poškodených buniek do mozgu. Potom mozog odhadne rozsah katastrofy a urobí vhodné rozhodnutie, ako sa vysporiadať s problémom, ktorý sa objavil. Typ akcií, ktoré imunitný systém vykoná, závisí od počtu a povahy prichádzajúcich signálov.

Pečeň vykonáva konečnú premenu a detoxikáciu odpadových látok.
Slezina využíva poškodené imunitné bunky.
Kostná dreň je primárnym producentom imunitných buniek vrátane kmeňových buniek a reguluje druhové zloženie buniek imunitného systému.
Prebieha v ňom týmus (brzlík), dozrievanie, diferenciácia a imunologický „tréning“ T-lymfocytov (imunitných buniek zodpovedných za rozpoznávanie a ničenie cudzích buniek).

Toto sú hlavné orgány, ktoré sa priamo podieľajú na procese čistenia tela.

Ako vidíte, v procese čistenia a likvidácie veľké množstvo orgánov a systémov prebieha nepredstaviteľné množstvo biochemických reakcií, na ktorých sa podieľajú miliardy buniek.

Na uvedenie celého tohto procesu do činnosti a jeho udržanie je potrebné, pretože práve ona je hnacou silou, ktorá bunkám umožňuje pohybovať sa medzibunkovým priestorom, prekonávať membrány a potrebným spôsobom sa vzájomne priestorovo orientovať. na vykonávanie biochemických reakcií.

Mikrovibrácia svalov zabezpečuje transport látok v tele a je katalyzátorom metabolizmu (metabolizmu). V tomto prípade zohrávajú obličky najdôležitejšiu úlohu pri poskytovaní svalových vlákien zdrojmi.

znamená, čistota buniek a tkanív tela závisí od zabezpečenia tkanív mikrovibráciou.

Našou pomocou bude vytvorenie podmienok, v ktorých nebude deficit mikrovibrácií.

Ako nasýtiť telo mikrovibráciou?

V prvom rade je vysoká fyzická aktivita cez deň, teda prácu svalov. Pretože práve pri ich práci sa vytvárajú pre telo potrebné mikrovibrácie.

Pred rýchlym rozvojom našej technokratickej civilizácie takýto problém medzi ľuďmi prakticky neexistoval. Predtým sa človek musel veľa pohybovať, aby získal jedlo a udržal si život. Teraz v mnohých prípadoch fyzická práca nahradený duševným.

V dobe špičkových technológií a sedavého spôsobu života (napríklad v práci za počítačom, potom v aute alebo MHD na ceste do práce alebo domov, doma pred televízorom) sme sa začali veľmi málo hýbať , keďže potraviny si môžete kúpiť v obchode a divé zvieratá už neohrozujú. Zriedkavé hodiny v športovom klube situáciu úplne nenapravia, pretože sedíme niekoľko dní a niekedy sa pohybujeme niekoľko hodín.

V dôsledku toho naše telo zažíva vážny deficit mikrovibrácií, z tohto dôvodu sú imunitné procesy pomalé, vytvárajú sa stagnujúce oblasti a toxíny sa hromadia v tkanivách. To všetko sa deje nenápadne a roky, kým „pohár trpezlivosti“ nášho tela nepretečie. Vtedy začíname byť často chorí, objavujú sa nám rôzne nové vredy, choroby prechádzajú do chronického štádia.

Je to prirodzené, keďže zásoby a zdroje nášho tela sú obmedzené, troska tkanív vytvára priaznivé podmienky pre vývoj patogénov. A to tiež vedie k zníženiu účinnosti fungovania orgánov, a teda k predčasnému starnutiu.

Prvým spôsobom očisty organizmu je preto zmena životného štýlu!

Pohybujte sa čo najviac a pestrejšie počas dňa a najlepšie vonku.

Fyzická aktivita v kombinácii s otužovacími procedúrami bude najlepšou možnosťou na očistu a ozdravenie organizmu.

Plávanie, turistika (horská, lesná), turistika (turizmus), ale bez ťažkých batohov, kamiónové farmárčenie, záhradníctvo, chov zvierat sú výbornými príkladmi tejto aktivity a životného štýlu. Bohužiaľ, takýto život nie je dostupný pre mnohých a nemusí každého zaujímať.

Hľadajte svoj kompromisný životný štýl, ktorý vás môže priblížiť k prirodzeným životným podmienkam.

Minimálne potrebujete každodenné prechádzky, zahrievanie, cvičenia a ďalšie aktivity súvisiace s prácou rôznych svalov tela. Pokúste sa prejsť čo najviac pešo, napríklad z domu do práce, namiesto toho, aby ste použili verejnú dopravu, aspoň časť cesty.

Druhý spôsob je externý zdroj doplnenia mikrovibračného deficitu v organizme.

Ak sa v ktoromkoľvek orgáne pozoruje troska (patológia), potom použitie tohto prístroja v problémovej oblasti môže liečiť príčinu ochorenia čistením orgánu z odumretých buniek a aktivácia regeneračných (obnovujúcich) procesov.

Preto majú zariadenia Vitafon takú širokú škálu aplikácií, ktoré spočívajú v princípe jeho pôsobenia.

Nie je prekvapujúce, že tí, ktorí sa prvýkrát stretávajú s informáciami o užívaní Vitafonu, môžu mať nedôveru v ďalší „zázračný“ liek na všetky choroby.

Len špecializované bunky imunitného systému sú schopné rozpoznať a využiť poškodené bunky. Pri náleze poškodenej alebo cudzej bunky ju imunitná bunka v závislosti od svojej špecializácie buď zachytí (fagocytóza), alebo zničí, prípadne vyhodí informačného agenta nazývaného mediátor, ktorý informuje imunitný systém o prítomnosti poškodenej bunky. alebo cudzorodá bunka.

Lymfatický systém obsahuje hustú sieť lymfatických ciev, ktoré dobre odvádzajú tkanivo, a množstvo lymfatických uzlín. Po prechode medzibunkovým priestorom sa imunitná bunka cez najbližšiu lymfatickú kapiláru dostane do lymfatických uzlín bez ohľadu na to, či niečo zachytila alebo nie. Dostanú sa tam aj informačné agenti a vysokomolekulárne zvyšky zničených buniek, kde ich nájdu chemoreceptory lymfatických uzlín. Nervový systém zbiera všetky tieto signály zo všetkých lymfatických uzlín, čím dostáva informácie o stave tkaniva a podľa toho reaguje: zvyšuje koncentráciu určitých typov imunitných buniek v krvi, mení tlak v kapilárach v tejto oblasti, mení intenzitu venózneho odtoku krvi a lymfatického odtoku, mení mikrovibračné pozadie v tejto oblasti. Keď sú bunky zničené, vysokomolekulárne proteíny vstupujú do medzibunkového priestoru. Tento proteín je dobrým stavebným materiálom pre ďalšie bunky, ktoré môžu urýchliť ich delenie a proliferáciu tkanív. Pri veľkom počte zničených buniek a tvorbe veľkého množstva stavebných bielkovín sa zvyšuje onkotický tlak a hrozí nekontrolovaný rast tkaniva. Na udržanie onkotického tlaku telo pomocou vyššie uvedených akcií vytvára a udržiava edém práve v oblasti, kde sa nahromadil stavebný proteín. Telo vyhodnotí mieru nebezpečenstva v závislosti od dynamiky zistených poškodených buniek a ak je veľká, spustí v tejto oblasti zápalový proces: zvýšením tlaku v kapilárach zvýši prílev imunitných buniek, zvýši odtok lymfy a venózny odtok v dôsledku zvýšenia vaskulárneho tonusu a aktivity svalov na pozadí, zvyšuje a udržuje edém, aby sa stabilizoval onkotický tlak.

V lymfatických uzlinách sa zvyšky poškodených buniek „trávia“ na normalizovaný proteín. Ak je najbližšia lymfatická uzlina plná, potom v dôsledku prítomnosti bypassových ciev lymfa prúdi do ďalšej lymfatickej uzliny. Po prechode cez reťaz lymfatických uzlín sa lymfa dostáva do hrudného kanála, odkiaľ vstupuje dávkovaným spôsobom do krvi. Každý deň sa v dospelom organizme v dôsledku tohto procesu vytvorí 50-100 g sekundárneho proteínu. Prebytočnú bielkovinu rozkladá pečeň, ktorá vykonáva aj konečnú detoxikáciu obsahu lymfy. Do procesu využitia poškodených buniek je teda zapojených mnoho orgánov. Ich funkcie a schopnosti v súhrne určujú imunitu organizmu.

Zdroje imunitného systému sa odhadujú ako maximálny počet poškodených buniek, ktoré dokáže využiť za jednotku času. Existuje množstvo faktorov, ktoré určujú zdroj imunitného systému.

1. Celkový počet zdravých imunitných buniek v obehovom a lymfatickom systéme (cievy a uzliny).

2. Priemerný vek imunitných buniek.

3. Koncentrácia imunitných buniek v krvi.

4. Pravdepodobnosť detekcie poškodených buniek imunitnými bunkami.

5. Rýchlosť „trávenia“ zvyškov poškodených buniek lymfatickou uzlinou.

6. Zdroje pečene na spracovanie obsahu lymfatického prítoku.

7. Intenzita lymfatickej drenáže.

Celková koncentrácia imunitných buniek a pomer podľa typov špecializácie sú udržiavané v súlade s úrovňou, lokalizáciou a povahou zistených poškodených buniek. Pri zmene týchto pomerov zohráva rozhodujúcu úlohu bunková produkcia kostnej drene, medzi ktorými sú rodové univerzálne kmeňové bunky. Bunky vznikajú a dozrievajú v kostnej dreni pomerne pomaly, čo určuje zotrvačnosť a cyklickú povahu tohto procesu. Po dozretí musia bunky odísť a prejsť do krvi žilového riečiska. Ide o mechanický prechod, ktorý si vyžaduje mikrovibračnú energiu. Pri jeho nedostatku dochádza k prezretiu bunky, čo vedie k zvýšeniu priemerného veku buniek, skráteniu doby ich funkčnej aktivity a v dôsledku toho k nadmernému výdaju zdrojov kostnej drene. Bežná fyzická aktivita v mladý vek poskytuje telu mikrovibráciu v dostatočnom množstve. S vekom sa však saturácia tkanív vlastnými mikrovibráciami citeľne znižuje a priemerný vek imunitných buniek sa zvyšuje.

Väčšina imunitných buniek sa množí v lymfatických uzlinách, ktoré sú ich hlavným skladom, odkiaľ sa dostávajú do krvi. Telo udržiava koncentráciu imunitných buniek v krvi v súlade s dynamikou detekcie poškodených buniek. Z krvného obehu sa imunitné bunky dostávajú do tkaniva cez trhliny v kapilárach. Toto je tiež mechanický prechod, ktorý vyžaduje mikrovibračnú energiu. Intenzita toku imunitných buniek do tkaniva závisí od ich koncentrácie v krvi, tlaku v kapilárach a nasýtenia tkaniva mikrovibráciou. Po tom, čo sa imunitná bunka dostane von do medzibunkového priestoru, pohybuje sa v smere lymfatickej kapiláry a po ceste kontaktuje tkanivové bunky. V dôsledku týchto kontaktov dochádza k detekcii. Pravdepodobnosť detekcie závisí od dĺžky dráhy a frekvencie kontaktov, ktoré sa zvyšujú so zvyšujúcou sa saturáciou tkaniva mikrovibráciou.

Výkon lymfatických uzlín závisí od mikrokolísania teplôt a ich nasýtenia mikrovibráciou, čo zvyšuje frekvenciu kontaktov reagujúcich zložiek. Potreba teplotných výkyvov je spôsobená tým, že jednotlivé premeny proteínov prebiehajú vo veľmi úzkom teplotnom rozmedzí.

Nadbytočný proteín a iné zložky lymfy sa premieňajú v pečeni na iné normalizované biokomponenty. Ak sa pečeň nedokáže vyrovnať s tokom lymfy, potom spôsobí systémové obmedzenie toku lymfy do krvi. Istý čas pretrváva lymfodrenáž z tkanív a zvyšky poškodených buniek spolu s vysokomolekulárnymi metabolickými produktmi

hromadia sa v lymfatických uzlinách, čo vedie k ich zväčšeniu. Ak porucha funkcie pečene pretrváva dlhší čas, telo obmedzuje odtok lymfy a zvyšuje odtok toxínov cez rezervné kanály: kožu, sliznice priedušiek, nosohltanu a čriev. To je možné v dôsledku prítomnosti viacsmernej konštrukcie lymfatickej vaskulárnej siete.

Výtok časti lymfatického toku cez rezervné kanály je sprevádzaný zvýšeným potením, akútnymi respiračnými infekciami, rinitídou, bronchitídou, na koži sa môžu objaviť špecifické sekréty. Chronické zlyhanie pečene môže viesť k rozvoju psoriázy, neurodermatitídy, astmy. Aby sa vyriešil problém chronického deficitu lymfodrenáže, pri ktorom sa nedajú zachrániť ani rezervné kanály, telo prebuduje lymfatickú sieť. Sú prípady, kedy si telo vytvorilo lymfatický kanál z oblasti lymfatickej siete obličiek priamo do močového mechúra.

Využitie krviniek sa vyskytuje v slezine. Ak sú zdroje sleziny nedostatočné pre danú intenzitu poškodenia erytrocytov alebo buniek imunitného systému, slezina sa zväčšuje. Veľké percento poškodených imunitných buniek znižuje efektivitu procesu utilizácie, čo môže viesť k zvýšeniu koncentrácie imunitných buniek v krvi.

Takže v procese využívania poškodených buniek sa do tej či onej miery podieľajú:

Kostná dreň je primárnym dodávateľom buniek pre imunitný systém a regulátorom druhovej reprezentácie imunitných buniek;

Bunky imunitného systému - lymfocyty a iné, poskytujúce detekciu, deštrukciu a fagocytózu poškodených buniek;

Lymfatické cievy a kapiláry, ktoré transportujú lymfu;

Lymfatické uzliny, ktoré zabezpečujú rozklad bunkových zvyškov a vysokomolekulárnych metabolických produktov na normalizovaný proteín a určujú biochemické zloženie lymfy a "informujú" o tom nervový systém;

Pečeň, ktorá zabezpečuje konečnú premenu a detoxikáciu obsahu lymfy;

Likvidácia sleziny

poškodené červené krvinky a samotné bunky imunitného systému;

Obličky, ktoré poskytujú zdroje pre cievne svalové vlákna a kostrové svaly podieľajúce sa na transporte lymfy a vybudení mikrovibrácií.

Produktivita všetkých štádií využitia je priamo úmerná saturácii tkanív mikrovibráciou. Hlavným obmedzujúcim článkom sú obličky a pečeň. Pravidelná vibroakustická terapia týchto orgánov preto zvyšuje využitie zdrojov a tým aj obranyschopnosť organizmu.

Cukrové peelingy sa líšia od soľných v tom, že nielen odstraňujú odumreté bunky z pokožky, ale tiež pomáhajú vyhladiť jej reliéf, dodávajú lesklú hladkosť, žiarivosť a zdravý vzhľad. Najsladšie recepty na cukrové šupky a vlastnosti ich použitia, prečítajte si náš materiál.

stupňa

Cukrový peeling vhodný na čistenie tváre aj tela. Takéto postupy sa môžu vykonávať v kurzoch aj v samostatných reláciách.

Účinok cukrového peelingu:

Odstránenie odumretých kožných buniek;

Čistenie od čiernych bodiek a všetkých druhov vyrážok;

Čistenie od toxínov a toxínov;

Hydratácia pokožky a obnovenie rovnováhy vlhkosti;

Normalizácia krvného a lymfatického obehu;

Zvýšený turgor a elasticita tkaniva;

Navracia pokožke zdravý a žiarivý vzhľad.

Cukrový peeling sa dá rýchlo a jednoducho vyrobiť aj doma. Na to je vhodný biely repný cukor aj hnedý trstinový cukor. Dôležité je, aby jej zrniečka boli malé, aby ste si neporanili pokožku. Cukor si preto v prípade potreby pomelieme v mlynčeku na kávu. Pripravený peeling by sa mal použiť okamžite, inak sa cukor môže rozpustiť v iných zložkách a nedosiahnete požadovaný účinok.

Tu je niekoľko receptov na domáce cukrové peelingy

Cukrový peeling pre suchú až normálnu pleť

Na prípravu tohto peelingu zmiešajte 1 lyžičku kryštálového cukru s 1-1,5 lyžicami olivového (ricínového, marhuľového alebo tekvicového) oleja v šálke. Po umytí výslednou zmesou si tvár jemne premasírujte, potom opláchnite a naneste svoj denný hydratačný krém.

Cukrový peeling pre suchú pokožku

Zmiešajte 1 čajovú lyžičku cukru s 2 polievkovými lyžicami rozpusteného až takmer tekutého stavu maslo, pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu smotany z hustého mlieka alebo kyslej smotany a 1 polievkovú lyžicu majonézy alebo vaječného žĺtka.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ - Jemné telové peelingy

Cukrový peeling pre mastnú až zmiešanú pleť

Zmiešajte 1 lyžičku cukru s 2 lyžičkami nízkotučnej kyslej smotany, 1-2 lyžice. lyžice prírodného jogurtu, 2-3 lyžice. lyžice kefíru (jogurtu) alebo s vaječným bielkom.

Výživná peelingová maska s cukrom a medom pre zrelú pleť

1 lyžicu medu dôkladne rozdrvte s 2 lyžicami vlažných ovsených vločiek uvarených v mlieku. Pridajte 1 lyžičku cukru a výslednú hmotu ihneď naneste na tvár. Jemne masírujte končekmi prstov 2-3 minúty, potom nechajte pôsobiť 10 minút. Potom opláchnite teplou vodou a naneste krém.

Cukrový telový peeling

Na výrobu cukrového telového peelingu zmiešajte dostatočné množstvo cukru olivový olej... Do zmesi sa tiež odporúča pridať éterické oleje. Napríklad, esenciálny olej grapefruit a pomaranč sú účinné proti celulitíde, medový olej je účinný proti striám. Odporúča sa aplikovať peeling pomocou tvrdých masážnych rukavíc, intenzívnymi trecími pohybmi.

Kozmetické spoločnosti nám ponúkajú široký sortiment cukrových telových peelingov. Tieto produkty si môžete zakúpiť od značiek ako Fresh Juice, Freeman, Organic Shop, Garnier a iných.

Procedúry salónu

Mnohé kozmetické salóny ponúkajú procedúru – glykolový peeling. Ide o typ chemického povrchového peelingu s použitím kyseliny glykolovej, ktorá odkazuje na ovocné kyseliny a získava sa z rastlinných materiálov. Jeho maximálna koncentrácia sa nachádza v cukrovej trstine, preto glykolový peeling môžeme podmienečne zaradiť medzi cukrový peeling.

Takýto postup pomáha odlupovať rohové bunky, vyhladzuje reliéf pokožky a tiež normalizuje pigmentáciu a keratinizáciu. Glykolový peeling má protizápalový a stimulačný účinok na pokožku a poskytuje vynikajúci účinok proti starnutiu.

Cena procedúry je od 500 UAH v závislosti od kozmetického salónu.

Očista tela od zostarnutých buniek predchádza niektorým chorobám súvisiacim s vekom a predlžuje život.

Bunky, ktoré tvoria naše telo, bohužiaľ, nie sú večné - po rozvinutí svojho zdroja zomierajú. Nahrádzajú ich však nové – takmer v každom orgáne je bunková populácia, ktorá sa neustále množí a tým dopĺňa rady „regrútov“, ktorí nahrádzajú mŕtvych.

Apoptóza, bunkový samovražedný program, zbavuje telo chorých a nechcených buniek. Vľavo - normálny leukocyt, vpravo - leukocyt v procese apoptózy. (Foto Dr. Gopal Murti / Visuals Unlimited / Corbis.)

Dve myši na fotografii sú v rovnakom veku, ale tá napravo vyzerá dokonca navonok lepšie ako tá naľavo, a to všetko preto, že tá pravá vykonala čistenie buniek a zbavila telo odpadkových buniek. (Foto: Jan van Deursen a Darren Baker / Mayo Clinic College of Med

Deliace sa bunky však časom aj starnú: v ich DNA sa hromadia defekty, v dôsledku ktorých sa proces delenia môže vymknúť kontrole, čiže bunka sa môže ľahko zmeniť na rakovinovú. Aby sa to nestalo, ich schopnosť deliť sa je v podstate vypnutá. Tie však nezomrú, ale naďalej žijú v tele. Majú svoje výhody: napríklad takto zostarnuté bunky naďalej syntetizujú bioaktívne látky, ktoré podporujú hojenie rán. Ale, bohužiaľ, syntetizujú nielen užitočné, ale aj škodlivé molekuly, ktoré spôsobujú problémy blízkym tkanivám a sú dokonca schopné vyvolať rakovinu. To znamená, že zostarnuté bunky samé o sebe nie sú schopné vytvoriť nádor, ale môžu k tomu tlačiť ostatné.

Je jasné, že s vekom sa počet takýchto buniek, ktoré v tele „nie sú ani živé, ani mŕtve“, len zvyšuje. A v mnohých ohľadoch to bolo od nich, ako ukázali experimenty Darrena Bakera ( Darren J. Baker) a jeho kolegov na Mayo Clinic College of Medicine závisí dĺžka života. Vedci použili geneticky modifikované myši, u ktorých sa dal spustiť program bunkovej samovraždy – apoptóza – zvonku v zostarnutých bunkách. Špeciálna látka presne interagovala s takýmito polopracovnými bunkami a otočila molekulárny „spínač“, ktorý spustil bunkovú samodeštrukciu. Keď boli myši v strednom veku, dvakrát týždenne dostali liek, ktorý zahŕňal apoptózu. Ako píšu autori práce vo svojom článku v Príroda, v rôznych tkanivách týmto spôsobom bolo možné odstrániť od 50% do 70% nepotrebných buniek.

Po šiestich mesiacoch zostali liečené myši zdravšie ako ich náprotivky, ktoré nemali žiadne čistenie buniek. Takže u „vyčistených“ myší sa srdce lepšie vyrovnalo so stresom a obličkový systém filtrácie krvi lepšie fungoval. Rozdiely boli pozorované aj v správaní: zvieratá, s ktorými vykonávali čistenie buniek, boli aktívnejšie. Hlavná vec tu však nie je ani samotný liečebný účinok, ale skutočnosť, že tento postup zvýšil životnosť myší až o 20%. Do určitej miery k tomuto predĺženiu života došlo v dôsledku zvláštneho protirakovinového účinku deštrukcie starých buniek: to nechránilo úplne pred malígnymi nádormi, to znamená, že sa naďalej objavovali, ale rástli oveľa pomalšie.

Inými slovami, aby ste žili dlho a viac-menej šťastne, potrebujete sa zbaviť balastu zostarnutých buniek. Pre každý prípad si ešte raz zopakujeme, že v tele (nielen v myšom, ale aj v ľudskom) sú bunky, ktoré sú úplne normálne a sú bunky, ktoré nemôžu odumrieť, nemôžu fungovať ako predtým, ba dokonca škodiť iní. A teraz, ak sa zbavíte toho druhého, potom to prvé bude len lepšie, čo znamená, že bude lepšie pre celé telo ako celok. Čistenie bunkového odpadu však nezbaví všetky problémy súvisiace s vekom: autori práce poznamenávajú, že pamäť, svalová sila, koordinácia a schopnosť udržiavať telesnú rovnováhu u oboch myší sa vekom zhoršovali. Tu je samozrejme vidieť, že ak by výskumníci tvrdili, že ich postup myši zbavil všetkého a omladil ich o 100%, tak by to bolo 100% vedecké šarlatánstvo.

Biológovia a lekári neúnavne hľadajú spôsob, ako nám predĺžiť život a je tu veľa rôznych prístupov, no všetky sa aj teoreticky líšia rôznou účinnosťou, nehovoriac o tom, že nie všetky sa dajú aplikovaný na ľudí. Práve vyššie popísané čistenie buniek má však podľa niektorých odborníkov dobré šance na vstup do klinickej praxe; najprv však musíme nájsť spôsob, ktorý by umožnil cielene sa zbaviť nepotrebných buniek bez akýchkoľvek dodatočných genetických úprav.

obnovuje imunitný systém, zbavuje sa nepotrebných a poškodených buniek.

téma je šmykľavá, tak hneď upozorním na zdroje: Science a Telegraph.co.uk, oba s Google Page Rank 8/10. pre tých, ktorí nemajú vo zvyku zájsť ďalej ako do magazínov „Natalie“ a „Varenie mňam“, informujem, že ide o ukazovateľ váhy webu na internete. Yandex.ru a Livejournal.com majú tiež 8/10.
články preložili "Veda a život" a naked-science.ru.
* Pridal som vlastné postrehy.

Postupom času sa však bunky delia vek: v ich DNA sa hromadia defekty, ktoré môžu spôsobiť, že sa proces delenia vymkne kontrole, čiže bunka sa môže ľahko zmeniť na rakovinovú. Aby sa to nestalo, ich schopnosť deliť sa je v podstate vypnutá. Tie však nezomrú, ale naďalej žijú v tele. Majú svoje výhody: napríklad takto zostarnuté bunky naďalej syntetizujú bioaktívne látky, ktoré podporujú hojenie rán.

Ale, bohužiaľ, syntetizujú nielen užitočné, ale aj škodlivé molekuly, ktoré spôsobujú problémy blízkym tkanivám a sú dokonca schopné vyvolať rakovinu. To znamená, že zostarnuté bunky samé o sebe nie sú schopné vytvoriť nádor, ale môžu k tomu tlačiť ostatné.

Je jasné že vekom sa počet takých buniek, ktoré v tele „nie sú ani živé, ani mŕtve“, len zvyšuje... A v mnohom od nich závisí dĺžka života, ako ukázali experimenty Darrena J. Bakera a jeho kolegov z Mayo Clinic College of Medicine. Vedci použili geneticky modifikované myši, u ktorých sa dal spustiť program bunkovej samovraždy – apoptóza – zvonku v zostarnutých bunkách.

Špeciálna látka presne interagovala s takýmito polopracovnými bunkami a otočila molekulárny „spínač“, ktorý spustil bunkovú samodeštrukciu. Keď boli myši v strednom veku, dvakrát týždenne dostali liek, ktorý zahŕňal apoptózu. Ako píšu autori práce vo svojom článku v Nature, v rôznych tkanivách sa týmto spôsobom podarilo odstrániť od 50 % do 70 % nepotrebných buniek.

Po šiestich mesiacoch zostali liečené myši zdravšie ako ich náprotivky, ktoré nemali žiadne čistenie buniek. Takže, o Z „vyčistených“ myší sa lepšie vyrovnávalo so stresom srdce a lepšie fungovala obličková sústava filtrácia krvi. Rozdiely boli pozorované aj v správaní: zvieratá, s ktorými vykonávali čistenie buniek, boli aktívnejšie. Hlavná vec tu však nie je ani samotný liečebný účinok, ale skutočnosť, že tento postup zvýšil životnosť myší až o 20%.

Do určitej miery k tomuto predĺženiu života došlo v dôsledku zvláštneho protirakovinového účinku deštrukcie starých buniek: to nechránilo úplne pred malígnymi nádormi, to znamená, že sa naďalej objavovali, ale rástli oveľa pomalšie.

Inými slovami, ak chcete žiť dlho a viac-menej šťastne, musíte sa zbaviť balastu zostarnutých buniek ... Pre každý prípad si ešte raz zopakujeme, že v tele (nielen v myšom, ale aj v ľudskom) sú bunky, ktoré sú úplne normálne a sú bunky, ktoré nemôžu odumrieť, nemôžu fungovať ako predtým, ba dokonca škodiť iní. A teraz, ak sa zbavíte toho druhého, potom to prvé bude len lepšie, čo znamená, že bude lepšie pre celé telo ako celok.

ale čistenie bunkového odpadu vás nezbaví všetkých problémov súvisiacich s vekom: Autori práce poznamenávajú, že pamäť, svalová sila, koordinácia a schopnosť udržať telesnú rovnováhu sa u oboch myší vekom zhoršovali rovnako. Tu je samozrejme vidieť, že ak by výskumníci tvrdili, že ich postup myši zbavil všetkého a omladil ich o 100%, tak by to bolo 100% vedecké šarlatánstvo.

* Michael Merzenich, profesor neurológie na Kalifornskej univerzite v San Franciscu, USA, takmer 35 rokov pracovná činnosť pracoval na záhadách elektrofyziológie mozgu. V čase, keď vstúpil do služieb vedy, sa verilo, že naša šedá hmota je poprepletaná tuhými väzivami a ako človek dozrieva, jeho myseľ začína nenávratne miznúť. Ale od polovice osemdesiatych rokov začal Merzenich dokazovať opak: mozog je plastický, tvárny, môže byť preprogramovaný a schopný neustáleho rozvoja, čo sa dosahuje starostlivo naplánovanými cvičeniami ...
* Dva kroky na udržanie mladého mozgu pred zošedivením

Po Darwinovi začali veriť, že starneme z technických príčin: zložitý organizmus sa postupne opotrebováva a rozpadá. Prvý, kto sa proti tomuto názoru vzbúril, bol slávny nemecký biológ August Weismann – koncom 19. storočia predniesol senzačnú prednášku o tom, že starnutie a smrť zo starnutia vznikli v procese evolúcie, aby sa v prvom rade zničil oslabení jednotlivci a po druhé, urýchliť výmenu generácií a tým aj evolúciu ...* Staroba je choroba. Vie, ako liečiť Vladimíra Skulačeva, doktora biologických vied, akademika Ruskej akadémie vied, dekana Fakulty bioinžinierstva Moskovskej štátnej univerzity

* postupné starnutie je zložitý mechanizmus vytvorený tak, aby človek postupne premýšľal o krátkodobosti svojho života, robil stále viac správnych vecí a postupne sa z človeka premieňal na človeka s veľkým začiatočným písmenom. pričom odsúva starobu do úzadia, telom sotva postrehnuteľnú. Túto silnú myšlienku som čítal pred 20 rokmi. a takto k nej prišli autoritatívnejší ľudia:* Čo nás robí zdravými a šťastnými - 75 rokov pozorovania života a zdravia 724 mužov, ich detí a vnúčat od dospievania až po smrť. Neuveriteľný výskum a prekvapivý záver. Na TEDe vystúpil projektový manažér Robert Woldinger. Prepis prejavu a mojich myšlienok

======================================== ===

Americkí vedci zistili, že počas pôstu sa telo zbavuje nepotrebných a poškodených buniek. Keď človek začne znova jesť, jeho kmeňové bunky produkujú nové biele krvinky, v skutočnosti obnovujú imunitný systém.

Vyhýbanie sa jedlu na tri dni môže úplne obnoviť imunitný systém, dokonca aj u starších ľudí. Podľa odborníkov ide o „významný objav“. Mnohí odborníci na výživu kritizujú pôst ako vážne poškodenie tela, no nový výskum ukázal, že po pôste začnú kmeňové bunky produkovať veľké množstvo bielych krviniek (leukocytov), ktoré aktívne bojujú proti rôznym infekciám.

Vedci z University of Southern California veria, že ich objav by mohol byť veľkým prínosom najmä pre ľudí so zdravotným postihnutím imunitný systém napríklad onkologických pacientov po chemoterapii. Techniku pôstu môžu využiť aj starší ľudia, výrazne im to zvýši imunitu a pomôže v boji s bežnými chorobami.

Podľa odborníkov hladovka v skutočnosti "stlačí tlačidlo obnovy" tým, že prinúti kmeňové bunky, aby produkovali nové biele krvinky. " Pôst dáva príkaz "plnou rýchlosťou vpred!" kmeňové bunky na reprodukciu a obnovu celého systému. V tomto prípade aj telo zbavuje starých alebo poškodených buniek... V skutočnosti chorí a starší ľudia dostanú úplne nový imunitný systém prostredníctvom cyklu pôstu,“- Walter Longo, profesor gerontológie a biologických vied

Počas výskumu boli subjekty požiadané, aby pravidelne organizovali cykly hladovania - od dvoch do štyroch dní - počas šiestich mesiacov. Vedci zistili, že niekoľkodňový pôst znížil aj enzým PKA spojený so starnutím, ako aj hormón zodpovedný za rast rakovinových nádorov.

"Keď človek hladuje, jeho telo sa snaží šetriť energiu, a to práve preto odstráni sa z nej veľké množstvo nepoužitých imunitných buniek, predovšetkým tých, ktoré sú poškodené... Na začiatku sme si všimli, že u ľudí, podobne ako u zvierat, pri dlhšom hladovaní klesá počet leukocytov v krvi. Keď ľudia začnú opäť jesť, objavia sa nové biele krvinky. Odkiaľ prišli? "- Walter Longo, profesor gerontológie a biologických vied

Ak toto zistenie potvrdia v klinických štúdiách aj iné skupiny výskumníkov, pôst sa môže stať jednou z najbežnejších liečebných metód predpisovaných ľuďom s oslabeným imunitným systémom, najmä starším ľuďom a ľuďom s rakovinou.

Vedci však varujú, že táto technika by sa mala používať iba pod dohľadom skúsených odborníkov na výživu a lekárov, aby nedošlo k poškodeniu tela. Okrem toho by lekársky pôst nemal trvať dlhšie ako tri dni. c) „- Walter Longo, profesor gerontológie a biologických vied.

Toto som napísal pred 2 rokmi:

- spotrebúvajú sa cudzie inklúzie a ľavé novotvary.
pretože v boji o jedlo a čo je dôležitejšie, vodu - všetko cudzie sa rozoberá a využíva
- ísť na úkor zlého trávenia žalúdka. čo sa dlhodobo hromadí v telách ľudí
a aktívne vychádza vo forme hlienu na prechladnutie. to je hlavná príčina ARI - vylievanie hlienu.
koniec koncov, pri akejkoľvek činnosti sú vždy vedľajšie produkty.
a čo robí náš energetický systém vzdialenejším správna výživa, tým viac vedľajších účinkov
a nie úplne strávené jedlo sa v tele ukladá ako mŕtva váha.

celé telo sa preťaží a začne pracovať efektívnejšie:
- spotreba jedla sa zníži o 20% počas prvého týždňa pôstu,
- zrak sa stáva ostrejším, pokožka je hladšia a pevnejšia,
- spomaľuje sa dýchanie a tep, zvyšuje sa vytrvalosť.
- zlepšuje vodivosť nervových vzruchov a vnímavosť vonkajších signálov.
- telo zhodí pár kilogramov za pár dní. ale to bolo len na začiatku pôstu.

jasnejšia viditeľnosť životných priorít a cieľov:
keď telo nedostáva výživu v správnom čase, plus mínus,
potom sa bunky prebudujú na kŕmenie z vnútorných zásob. týmto
začína odpočítavanie a telo sa pripravuje na smrť,
v takejto situácii je sekundárny vyradený a odstránený
útržky „predtým odstránených programov a nepotrebných položiek registra“.