Ako si dať obväz po pôrode je univerzálny. Prečo a mám nosiť obväz po pôrode? Všetko za a proti

Počas tehotenstva sa mnohé ženy obávajú, či sa im po pôrode podarí obnoviť postavu. Jednoduché zariadenie pomôže vyriešiť vzniknuté problémy - popôrodný obväz.

Čo to je

Čo treba urobiť na obnovenie žalúdka po pôrode? Bandáž vám umožní rýchlo vrátiť vašu postavu. Doplnkom je elastické modelovacie oblečenie, ktoré podporuje svalstvo maternice a brucha nielen na lekárske, ale aj kozmetické účely. Obväz má veľa vlastností. Takýto produkt:

obnovuje svalový tonus;
fixuje švy po cisárskom reze;
odstraňuje záťaž z chrbtice;
znižuje bolesť v chrbte;
normalizuje žalúdok;
podporuje svaly.

Na otázku, či je po pôrode potrebný obväz, odborníci odpovedajú nejednoznačne. Niekto to považuje za zbytočné a niekto - veľmi potrebné.

Hlavné odrody

Potrebujete obväz po pôrode? Na túto otázku môže odpovedať iba ošetrujúci lekár. V niektorých prípadoch môže byť takýto výrobok skutočne škodlivý. Pred zakúpením takéhoto zariadenia by ste sa mali poradiť s odborníkom, ktorý model je potrebný. V súčasnosti existuje niekoľko odrôd:

univerzálny model;
nohavičky;
bermudy;
stuha-pás;
sukňa.

Každý typ obväzu má svoje vlastné charakteristiky.

Univerzálny model

Takýto produkt dostal svoje meno kvôli svojej všestrannosti. Univerzálny obväz je možné použiť ako počas tehotenstva, tak aj po narodení dieťaťa. Takýto výrobok je určený na udržanie svalových tkanív brucha pri nosení dieťaťa. Počas tohto obdobia je úzka časť obväzu umiestnená vpredu a široká časť je vzadu. Náklady na takýto model môžu byť 400-1100 rubľov.

Bandáž vo forme nohavičiek

Takýto obväz po pôrode je oveľa pohodlnejší na nosenie ako univerzálny. Výrazná vlastnosť takýto model má vysoký pás, ako aj niekoľko úrovní spojovacích prvkov. Obväz je vyrobený iba z hustého prírodná tkanina. Hlavnou výhodou nohavičiek je, že sa v procese nosenia nekrútia ani nevydúvajú, dobre podopierajú a sťahujú žalúdok. Zároveň sú pod oblečením prakticky neviditeľné. Model má samozrejme aj nevýhodu - je potrebné každodenné umývanie.

Bandáž vo forme nohavičiek je možné zakúpiť od domácich výrobcov aj od zahraničných. top modely Do úvahy prichádzajú produkty Chicco a Bliss.

Bermudy

Ako používať takýto obväz po pôrode? Kedy môžete nosiť priliehavé oblečenie? Po pôrode treba venovať osobitnú pozornosť bermudám. Takýto obväz pokrýva nielen žalúdok, ale dosahuje aj samotné kolená. Tento model je vhodný pre tých, ktorí chcú napraviť boky a zadok, ako aj napnúť svaly brušnej dutiny. Tento model je pod oblečením neviditeľný.

Bermudy vám umožňujú dodať postave krásny obrys, eliminovať strie. Pokožka je priedušná. Z mínusov stojí za to zdôrazniť potrebu každodenného umývania. Náklady na takýto produkt sú 600-3000 rubľov.

Produktová stuha-pás

Takýmto popôrodným obväzom je elastický pás. Jeho šírka môže byť od 27 do 30 centimetrov. V bruchu má výrobok pohodlnú a pomerne hustú vložku. V prípade potreby je možné priemer upraviť pomocou špeciálnych spojovacích prvkov. Náklady na takýto model môžu byť 500-1100 rubľov. Toto je najlacnejší typ popôrodných obväzov.

Medzi výhody pásového pásu stojí za to zdôrazniť schopnosť znížiť riziko hernie. Prípravok po cisárskom reze navyše dobre fixuje švy. Medzi nedostatky obväzu - zdvihne sa aj pod oblečením.

Kedy je potrebný obväz?

Nosiť obväz po pôrode alebo nie? Táto otázka by sa mala prediskutovať pred narodením dieťaťa. Koniec koncov, takéto zariadenie vykonáva nielen kozmetické, ale aj terapeutické funkcie. Preto je v niektorých situáciách nosenie takéhoto príslušenstva jednoducho nevyhnutné. Existujú však prípady, keď je použitie obväzu kontraindikované. Najčastejšie sa produkt odporúča na použitie:

v prítomnosti problémov s chrbticou, napríklad so skoliózou a ischiasom;
ak je žalúdok veľmi ochabnutý;
s poklesom svalového tonusu;
so striami;
obnoviť postavu.

Ak má mladá matka podobné problémy, potom stojí za to konzultovať s odborníkmi. Možno sa v jej prípade vyžaduje nosenie univerzálneho obväzu po pôrode. Je však potrebné zvážiť, že existujú kontraindikácie.

Aké sú kontraindikácie

Stojí za zmienku, že Cisársky rez nie je vždy indikáciou pre použitie zoštíhľujúceho korekčného spodného prádla. Ak bol urobený pozdĺžny rez alebo stehy majú neštandardný tvar, potom sa použitie popôrodného obväzu neodporúča. Existujú aj ďalšie kontraindikácie. Medzi nimi:

Prítomnosť švov na perineu. V tomto prípade priliehavá spodná bielizeň narúša krvný obeh. Z tohto dôvodu sa švy budú dlho hojiť a v niektorých prípadoch sa môžu dokonca zapáliť.
Vzhľad edému. Tento jav sa často vyskytuje pri ochorení obličiek.
Prejavy alergie na materiál, z ktorého je obväz vyrobený.
Existujú kožné ochorenia.

Vo všetkých týchto prípadoch je nosenie obväzu po pôrode zakázané. Môže to len bolieť. V súlade s odporúčaniami odborníkov takéto výrobky nespôsobujú negatívne dôsledky.

Ako si vybrať

Aby bol obväz po pôrode prospešný, je potrebné zvoliť správny prípravok. V opačnom prípade zariadenie spôsobí iba sklamanie. Existuje niekoľko základných pravidiel:

Pred nákupom by ste si mali dôkladne zmerať veľkosť bokov a pásu. V tomto prípade by ste mali nájsť najvyšší bod v tejto oblasti. Rozmery musia byť uvedené na obale s produktom. To uľahčuje nájdenie správneho modelu.
Nohavičky odporúčame zobrať o číslo viac.
Obväz musí byť vyrobený z prírodné materiály. Zloženie látky by malo obsahovať bavlnené vlákna, elastan. Tento materiál umožňuje telu dýchať aj pri silnej kontrakcii.
Po pôrode sa odporúča používať zoštíhľujúce spodné prádlo s niekoľkými úrovňami zapínania.
Takéto výrobky sa oplatí kupovať iba v lekárni, ako aj v špecializovaných predajniach.
Obväz, ktorý sa už nosí, môže byť zbytočný, pretože materiál, z ktorého je vyrobený, môže byť veľmi natiahnutý.

Stojí za to použiť univerzálny obväz

Samozrejme, že takýto model prakticky nestráca svoje vlastnosti. Zariadenie je možné používať počas tehotenstva a po narodení dieťaťa. Avšak z hľadiska účinnosti je univerzálny obväz nižší ako iné typy výrobkov. Preto, ak chcete rýchlo spevniť brušné svaly a obnoviť postavu, mali by ste porozmýšľať nad kúpou zoštíhľujúcej bielizne určenej na obnovenie svalového tonusu a odstránenie strií.

Stojí za zmienku, že väčšina negatívnych recenzií vyplynula z nesprávneho výberu a používania obväzov. Ak máte pochybnosti o účinnosti produktu, mali by ste sa poradiť s odborníkmi.

Ako správne používať obväz

Často vzniká otázka, ako nosiť obväz po pôrode. Takéto výrobky majú liečivé vlastnosti. Preto by ste si mali pozorne prečítať pokyny, ktoré sú vždy priložené k produktu. Musí sa plne rešpektovať. Zvážte pravidlá nosenia na príklade univerzálneho obväzu. Tu je niekoľko kľúčových bodov:

Obväz akéhokoľvek typu je potrebné dať iba v polohe na chrbte.
Široká časť výrobku by mala podporovať brušné svaly a úzka časť by mala byť umiestnená na spodnej časti chrbta.
Všetky záhyby by mali byť pod elastickým pásom.
Neodporúča sa pevne utiahnuť obväz. To môže zhoršiť krvný obeh.
Zariadenie by nemalo spôsobovať nepohodlie.

Kedy nosiť výrobok

Samozrejme, hneď po pôrode vzniká otázka, kedy možno použiť obväz. V prvom rade by ste sa mali poradiť s lekárom. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, zoštíhľujúce spodné prádlo sa môže nosiť ihneď po pôrode. To platí najmä vtedy, ak bol výrobok predpísaný lekárom na urýchlenie procesu hojenia stehov. Ak sa obväz bude používať ako korekčné a zoštíhľujúce spodné prádlo, môže byť použitý po narodení dieťaťa v ktorýkoľvek deň.

Ako dlho nosiť obväz po pôrode

Čas potrebný na obnovenie postavy je u každej ženy individuálny. Doba nosenia môže byť od troch do šiestich týždňov. Závisí to od charakteristík ženského tela, ako aj od indikácií. U niekoho sa maternica dostáva do tónu oveľa rýchlejšie, u niekoho naopak tento proces trvá dlho. Napríklad ženy, ktoré mali cisársky rez, môžu prípravok odmietnuť ihneď po zahojení všetkých stehov. Najčastejšie sa to stane po 4 týždňoch.

Musím neustále nosiť popôrodný obväz?

Rôzne typy popôrodných bandáží vyžadujú určitý počet hodín nosenia denne. Aby sa zabránilo cirkulácii krvi v brušnej dutine, liek by sa nemal používať dlhšie ako 12 hodín. V tomto prípade si každé 3 hodiny musíte urobiť prestávku.

Tento čas je potrebné prísne dodržiavať. Nezáleží na tom, ktorý model obväzu sa používa a aké boli indikácie.

Je možné ležať v obväze

Mám nosiť obväz po pôrode? Táto otázka zaujíma mnoho žien. Je pravda, že nie každý vie, ako správne používať takýto produkt. Ak počas dňa chcete ležať 15 minút, potom nie je potrebné odstraňovať obväz. Spanie s produktom sa však neodporúča. Pred spaním by sa mal obväz odstrániť. V opačnom prípade to môže viesť k tvorbe nových záhybov na bruchu. Je tiež plná zhoršeného krvného obehu v brušnej dutine.

Stojí za zmienku, že nosenie obväzu po pôrode nestojí za viac ako 6 týždňov. Počas tohto obdobia sa maternica bez vonkajšej pomoci dostáva do tónu. Ďalšie použitie obväzu bude jednoducho zbytočné.

Kedy začať a ako spravidla nosiť popôrodné obväzy pre novú matku, vysvetľuje pôrodník. Existuje prax, keď sa žene prvý elastický pás navlieka až na pôrodný stôl, keďže obväzy ako také nemajú vážne kontraindikácie. Ak je použitie pásu osobnou iniciatívou matky, bude pre ňu najskôr užitočné naučiť sa niektoré dôležité jemnosti.

Obväzy sú tzv rôznych tvarov zdravotné elastické opasky, korzety alebo šortky, vyrobené z hustej tvarovacej tkaniny. Ich účelom v prípade popôrodnej rekonvalescencie je podpora brucha a brušných orgánov, čo bráni ich poklesu. Pomáha rýchlo obnoviť krásu pokožky na bruchu, chráni pred tvorbou strií a ochabnutím.

Ako si vybrať ten správny popôrodný obväz

Vybrať obväz nebude ťažké – existujú modely určené na rekonvalescenciu po náročnom pôrode, alebo zasiahnutie konkrétnej svalovej skupiny. Čo sa týka veľkosti, vyhovuje mi tá, ktorú mala mama pred tehotenstvom. Výnimkou sú situácie, keď hmotnosť po povolení presahuje prenatálnu hmotnosť o 12 kg. Potom si musíte vybrať opasok alebo korzet o pár veľkostí väčší.

Kedy začať nosiť obväz

Vyššie bolo spomenuté, že obväzy sa často odporúčajú nosiť ihneď po narodení dieťaťa. To je dôležité nielen pre rýchle zotavenie po náročnom procese pôrodu. Pásy pomáhajú predchádzať vzniku medzistavcovej prietrže - keďže na chrbticu v driekovej oblasti pôsobí obzvlášť silné napätie, opora jej nebude prekážať.

Kontraindikácie nosenia obväzu

Avšak v niektorých situáciách môžu byť popôrodné obväzy jednoducho škodlivé. Faktory, pri ktorých by si mladá matka mala dávať pozor na opasky alebo korzety, sú nasledovné:

ochorenie obličiek, ktoré sa vyznačuje tvorbou opuchov;
gastrointestinálne ochorenia;
niektoré typy stehov po cisárskom reze.

Vo všeobecnosti, kedy začať a ako nosiť popôrodný obväz, môže byť rozhodnutím samotnej ženy. Ak však existujú pochybnosti o vhodnosti pásu, je lepšie požiadať o radu odborníka.

Ako a koľko nosiť obväz

V momente maximálneho uvoľnenia brušných svalov je lepšie nosiť popôrodný obväz. Najlepšia poloha je ležať na chrbte. Prvýkrát po pôrode je koža na bruchu ochabnutá, preto ju treba pod pásom narovnať rukami, aby sa predišlo tvorbe vrások.

Neexistujú žiadne prísne obmedzenia týkajúce sa času používania popôrodných obväzov. Úplné obnovenie elasticity pokožky nastáva spravidla 1,5 až 2 mesiace po objavení sa dieťaťa. Počas tohto obdobia je vhodné nosiť opasky alebo korzety bez toho, aby ste ich vôbec stiahli, a to aj počas spánku. Je lepšie kúpiť 2-3 sady, aby ste pri umývaní jednej mali vždy náhradu.

Každá žena po pôrode premýšľa o tom, ako vrátiť telo do predchádzajúcej podoby. Bez ohľadu na charakteristiky priebehu tehotenstva a spôsobu pôrodu existujú určité fyzické problémy. Najčastejšie - veľké brucho. Prečo po pôrode niekedy nie je jeho forma dlho obnovená? Nafúknuté brucho pretrváva v dôsledku skutočnosti, že pri nosení dieťaťa sa maternica zväčšuje a napína tkanivá, ktoré ju obklopujú. Na urýchlenie procesu ich obnovy je potrebné použiť ďalšie finančné prostriedky - gély, krémy a obväzy.

Popôrodný obväz - hlavný asistent pri obnove bývalých foriem tela. Moderné technológie umožňujú vytvárať také modely, ktoré sú pod oblečením neviditeľné, pohodlné a pohodlné tak pri nosení, ako aj pri obliekaní.

Správne vybraný obväz s pravidelným nosením pomôže znížiť žalúdok a zabrániť jeho ochabnutiu.

Existujú dva typy obväzov: prenatálne a postnatálne.

Hlavným účelom prenatálnej- podporte žalúdok a znížte zaťaženie chrbtice. Tiež fixujú nenarodené dieťa vo vzpriamenej polohe, varujú včas, pomáhajú vyhnúť sa striám na koži.

Popôrodné obväzy plnia niekoľko funkcií. Lekári odporúčajú nosenie týchto podpier v prvom rade pre rýchle sťahovanie maternice a prevenciu prolapsu brušných orgánov. Okrem toho nosenie popôrodného obväzu podporuje svaly brušnej steny a pomáha obnoviť ich tonus.

Popôrodný obväz po cisárskom reze fixuje švy, vďaka čomu sa urýchľuje ich hojenie a zároveň ich chráni pred mechanickými vplyvmi.

Niekedy po operácii je produkcia mlieka u matky oneskorená a prirodzený stimulátor kontrakcie maternice je dojčenie- je istý čas nedostupný. V takýchto prípadoch je obzvlášť dôležité nosiť obväz.

Použitie obväzu po pôrode je možné po konzultácii s lekárom, pretože nie je len prostriedkom na estetickú korekciu, ale určitým spôsobom ovplyvňuje aj vnútorné orgány a kožu.

Nosenie obväzu je indikované v nasledujúcich prípadoch:

v prítomnosti silnej bolesti v bruchu, vrátane po;
s zakrivením chrbtice, radikulitídou, skoliózou - ochorenia chrbta, ktoré sa zhoršujú v dôsledku zvýšeného stresu počas tehotenstva, počas a po pôrode;
s ťažkým poklesom brucha, strie;
so zníženým svalovým tonusom.

Vo všetkých týchto prípadoch obväz pomáha mladej matke cítiť sa lepšie, urýchľuje proces obnovy, čo vám umožňuje čo najskôr sa vrátiť k domácim prácam, starostlivosti o deti atď.

Kontraindikácie sú:

prítomnosť stehov na perineu, pretože ich hojenie môže byť výrazne oneskorené a môže byť sprevádzané zápalom v dôsledku porúch krvného obehu, keď je brucho stiahnuté;
ochorenie obličiek, sprevádzané opuchom;
ochorenia gastrointestinálneho traktu;
kožné ochorenia;
výskyt alergických reakcií na materiál obväzu.

Ak sú pozorované indikácie a kontraindikácie, nosenie obväzu nespôsobí škodu.

Ako si vybrať obväz?

Správny výber bandáže je kľúčom k rýchlemu a pohodlnému zotaveniu po pôrode.

Existuje niekoľko typov sťahovacích zariadení, z ktorých každé má svoje výhody a nevýhody:

Univerzálny- najekonomickejšia možnosť, možno ju použiť pred aj po pôrode. Model je elastický pás, široký na jednom konci a užší na druhom. Univerzálny obväz po pôrode sa nasadzuje širokou stranou k žalúdku, úzkou smerom k krížom. Najdostupnejšie modely je možné zakúpiť za 300-400 rubľov.
Opasok. Popôrodný obväz je široký elastický pás s tesnou vložkou v bruchu. Veľkosť pásu umožňuje zakryť a pevne stiahnuť vzdialenosť od panvy k rebrám. Takéto modely majú suché zipsy, ktoré vám umožňujú nastaviť priemer produktu. Medzi výhody pásu patrí jeho cena (od 500 rubľov), schopnosť dobre utiahnuť žalúdok, fixovať šev po cisárskom reze a zabrániť pooperačnej hernii. Takýto model sa však môže zdvihnúť nad brucho, čo znepríjemňuje chôdzu a iné pohyby.
Nohavičky. Obliekajú sa cez obyčajné šortky, v brušku majú hustú vsadku. Väčšina modelov je upevnená na bokoch pomocou háčikov alebo iných viacúrovňových zariadení, ktoré umožňujú zmeniť stupeň utiahnutia. Niektoré obväzové nohavičky sa v spodnej časti otvárajú, a preto sa pri použití toalety nemusia úplne sťahovať. Výrobok dobre drží na správnom mieste, nedvíha ani neklesá, pevne fixuje žalúdok a je takmer nepostrehnuteľný pod oblečením. Ale treba ho umývať každý deň.
Korzetové šortky a bermudy. Prvá možnosť sa od obyčajných bandážových nohavičiek líši nadrozmernou hornou časťou (pás) a druhá predĺženou líniou bokov. Tieto modely pomáhajú utiahnuť pás a boky, redukujú celulitídu, strie, tvarujú krásna postava. Cena sa pohybuje od 600 do 3500 rubľov.
Sukňa. Táto možnosť je podobná opasku, ale je o niečo širšia (viac ako 40 cm) a pokrýva nielen pás, ale aj boky a tvorí proporcionálny obrys postavy. Cena je od 500 rubľov, výhody a nevýhody sú rovnaké ako pri páse.

Výber typu obväzu závisí výlučne od preferencií ženy, všetky modely robia svoju hlavnú úlohu dobre - pomáhajú zotaviť sa po pôrode.

Pri nákupe je dôležité venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

Veľkosť by mala byť starostlivo vybraná. Aby ste to urobili, musíte presne vedieť objem bokov a pásu, páska počas meraní by nemala naraziť do tela alebo spadnúť. Tabuľka veľkostí najčastejšie sa nachádza na zadnej strane obalu, dá sa použiť na určenie vhodnej veľkosti. Najlepšou možnosťou je vyskúšať si produkt pred nákupom, ale to nie je možné urobiť v lekárni. Veľkosť popôrodného obväzu je spravidla rovnaká ako veľkosť, ktorá sedí žene pred tehotenstvom. Ale ak bol prírastok hmotnosti viac ako 10-12 kg, mali by ste si vybrať produkt o 1-2 veľkosti väčší.
Uprednostnite modely, ktoré obsahujú bavlnu, elastan a mikrovlákno. Prírodné vlákna umožňujú pokožke „dýchať“, znižujú riziko podráždenia a odierania. umelé tkaniny poskytujú elasticitu, dobrú fixáciu brucha bez stláčania, ako aj odvádzanie prebytočnej vlhkosti.
Venujte pozornosť typu spojovacích prvkov a ich umiestneniu. Viacúrovňové upevňovacie prvky vám umožňujú meniť šírku bandáže spolu so zmenami objemu tela, čo znamená, že poskytujú lepšie utiahnutie a podporu.
Nakupujte tovar v lekárňach alebo špecializovaných predajniach. Pomôže to vyhnúť sa nákupu produktu nízkej kvality, ktorý môže poškodiť vaše zdravie a spôsobiť alergické reakcie. Široký výber modelov a veľkostí vám navyše umožní vybrať si najvhodnejšiu možnosť.
Nekupujte obväz "z rúk", nepoužívajte po iných ženách. Aj keď navonok vyzerá „takmer ako nový“, neznamená to, že áno liečivé vlastnosti na tom istom vysoký stupeň. Na určitých miestach sa znížila jeho elasticita, zmenil sa tvar tak, aby zodpovedal črtám postavy predchádzajúceho majiteľa, aj keď to voľným okom nie je viditeľné.

Ako nasadiť a nosiť obväz?

Pre všetky ženy, ktoré nosia dieťa pod srdcom, vyvstáva otázka vhodnosti nosenia obväzu po narodení dieťaťa. Naozaj potrebuje žena takýto doplnok? Niekto hovorí, že je to už dávno zastarané a absolútne zbytočné, iní tvrdia, že po pôrode je jednoduchšie vrátiť sa do normálu, ak počas tehotenstva nosíte obväz. Pozrime sa na tieto problémy.

Aký užitočný je magický pás?

Nakoniec sa stala šťastná udalosť - vaše dieťa uzrelo svetlo. V tejto dobe sa matky venujú dieťaťu, starajú sa oň a len málo ľudí venuje pozornosť sebe a svojmu blahu. Ale často láme chrbát, ťahá žalúdok, estetický vzhľad žalúdka tiež zanecháva veľa želaní. Prepadáva sa, vznikajú nepekné strie. Obnovenie pôvodného vzhľadu krásne plochého bruška si vyžiada čas a námahu. Popôrodné obväzy sú navrhnuté tak, aby pomohli mladým matkám v tomto.

Či sú potrebné po pôrode, bude môcť povedať lekár v individuálne. Všetko bude závisieť od charakteristík zotavenia tela, od elasticity pokožky. Pás môže pomôcť uľahčiť obnovu formy, znížiť bolesti brucha a chrbta, ktoré novopečenú mamičku v šťastnom období často trápia. Spravidla by mal lekár pomôcť s výberom opasku, navrhnúť, ktorý je najlepšie používať a naučiť ho správne nasadzovať, ale v praxi lekári usmerňujú pacienta cenou produktu, ak mu vyhovuje, kúpi ho.

V každom prípade je však potrebné konzultovať s lekárom, pretože nie každému sa prikazuje nosiť opasky. Existujú určité obmedzenia pri používaní týchto predmetov - ochorenie obličiek, ktoré je sprevádzané opuchmi, ochorenia tráviaceho traktu, kožné ochorenia a alergie, niektoré stehy po pôrode cisárskym rezom.

Opasok si môžete obliecť ešte v deň doručenia. Ihneď po pôrode je žena niekoľko hodín na jednotke intenzívnej starostlivosti, kde si rodiaca žena bude musieť ľahnúť na brucho pre lepšie sťahovanie maternice. Potom už môžete vstať po nasadení opasku. Opasok by sa preto mal nosiť v ľahu, kedy sú brušné svaly čo najviac uvoľnené. Vstávať treba pomaly, nakoľko je rozdiel v tlaku – v pobrušnici po pôrode je znížený a prudké stúpanie môže viesť k mdlobám, pádom a úrazom. Popôrodný pás pomôže vyhnúť sa bezohľadnosti a vyrovnať tlak. Okrem toho je nosenie opasku po pôrode užitočné aj preto, že zafixuje uvoľnené svaly a zabráni ich ešte väčšiemu ochabovaniu.

Po pôrode cisárskym rezom sa bude hodiť aj nosenie obväzu. Ak niektorá z vás už túto cestu prešla, viete, že najmä staré pôrodné asistentky radia sťahovať plachtu čo najpevnejšie z polohy na bruchu. Prečo teraz potrebujeme takú múdrosť s plachtami, ak existujú pohodlné obväzy. Pre operované ženy po cisárskom reze sú určené špeciálne pooperačné bandáže, ktorých úlohou je podoprieť stehy a svaly brušnej steny.

Mnohí nevedia, koľko nosiť obväz. Ako sme už povedali vyššie, môžete ho začať nosiť hneď po pôrode a môžete ho nosiť každý deň po dobu 1,5 mesiaca. Musíme si však uvedomiť, že pás sám o sebe neposilní oslabené svaly, takže nezabudnite na cvičenie na posilnenie tlače.
Nosenie obväzu má množstvo kontraindikácií – ochorenia tráviaceho traktu, niektoré druhy stehov po cisárskom reze, množstvo ochorení obličiek, kože a alergické ochorenia. Preto sa pred zakúpením pásu musíte poradiť s lekárom, ktorý vám navyše povie, ako správne nosiť pás po pôrode. Chcem tiež poznamenať, že takéto veci by sa nemali kupovať cez internet. V tomto biznise je dôležité všetko: kvalita produktu, padnutie a schopnosť cítiť, aký je príjemný pre pokožku, či je priedušný a tiež, či to so suchým zipsom nezničí.

Ako si vybrať správneho asistenta?

Moderné obväzy sú také rozmanité, že si môžete vybrať takú, ktorá bude spĺňať nielen svoju funkčnosť, ale zároveň urobí ženskú postavu štíhlejšou a elegantnejšou. Je to tak príjemné cítiť sa po dlhých mesiacoch koloboku. Výber bandáží je veľmi široký v dizajne, kvalite a cenovej kategórii. Takže si musíte vybrať individuálne.

Popôrodné obväzy sú zastúpené nasledujúcimi typmi:

Elastický pás. Jeho dĺžka sa reguluje priamo na rodiacej žene. Veľmi pohodlný a obľúbený model. Teraz je obzvlášť populárny model blaženosti. Bliss je dobrý, pretože je dostatočne široký, prilieha k telu vďaka špeciálnym vložkám ako sú korzety a veľmi dobre fixuje brucho a chrbát od rebier až po boky.
Grace - model na chudnutie s hustými vložkami a viacúrovňovými spojovacími prvkami bezpečne fixuje švy a podporuje brušné svaly. Grace môže vyzerať ako vysoký alebo nízky korzet.
Bandážové nohavice-korzet. Môžu mať rôznu dĺžku, sťahujú nielen brucho a podopierajú chrbát, ale zároveň dávajú bokom a nohám zvodnú krivku, vďaka čomu je zadok elastický a atraktívny.
Bandážové šortky. Pohodlný model na nosenie - nekrúti sa, nekĺže, ale je trochu nepohodlné v ňom ísť na toaletu, pretože je ťažké odstrániť hrubú a tesnú spodnú bielizeň. Existujú ale modely s nižším zapínaním, ak by ešte niekoho tento model lákal. Ďalšou nevýhodou zoštíhľujúcich šortiek je, že môžu trieť pokožku v slabinách, najmä v horúcom počasí.
Kombinovaný model. Univerzálny opasok, veľmi ekonomický model. Nemusíte si dodatočne kupovať popôrodné. Skladá sa z dvoch častí – širokej (po pôrode) a úzkej (prenatálna). Keď je žena ešte tehotná, umiestni si pás tak, že široká časť je na chrbte a poskytuje jej oporu a úzka časť podopiera rastúce bruško. Po pôrode sa pás nasadí naopak. Tento typ má aj nevýhody - je objemný a najmä v lete výrazne vyniká pod oblečením, suchý zips často sťahuje pančucháče a oblečenie a opasky sa pri zlej fixácii neustále posúvajú. Po preskúmaní recenzií na internete sme dospeli k záveru, že obväz Fast je dnes veľmi populárny a spĺňa všetky požiadavky na všestrannosť a hospodárnosť.

Mimochodom, môže vás zaujímať aj nasledujúce ZADARMO materiály:

Knihy zadarmo: „TOP 7 škodlivých cvičení pre ranné cvičenia ktorému by ste sa mali vyhnúť" | "6 pravidiel pre efektívny a bezpečný strečing"
Obnova kolenných a bedrových kĺbov s artrózou- bezplatný videozáznam z webinára, ktorý viedla lekárka pohybovej terapie a športovej medicíny - Alexandra Bonina
Bezplatné lekcie liečby bolesti krížov od certifikovaného fyzioterapeuta. Tento lekár vyvinul unikátny systém na obnovu všetkých častí chrbtice a už pomohol viac ako 2000 klientov s rôznymi problémami s chrbtom a krkom!
Chcete sa naučiť, ako liečiť zovretý ischiatický nerv? Potom opatrne pozrite si video na tomto odkaze.
10 základných zložiek výživy pre zdravú chrbticu- v tejto reportáži sa dozviete, aký by mal byť váš každodenný jedálniček, aby ste vy aj vaša chrbtica boli vždy v zdravom tele i duchu. Veľmi užitočné informácie!
Máte osteochondrózu? Potom odporúčame študovať efektívne metódy liečba bedrových, krčných a hrudná osteochondróza bez liekov.

Tehotenstvo a pôrod sú pozadu a teraz každá žena stojí pred otázkou, ako sa vrátiť k bývalým formám? Ako sa zbaviť veľkého brucha? Pôrod totiž neprejde bez stopy a zanechá po sebe odtlačok v podobe strií a ochabnutej kože. Odpoveď na túto otázku nespočíva len v fyzická aktivita A správna výživa. Existuje špeciálny obväz, ktorý pomôže podporiť brušné svaly nielen na kozmetické účely, ale aj na liečebné účely. Prečo je to potrebné a či sa oplatí premýšľať o kúpe takéhoto zariadenia nájdete v článku.

V akých situáciách môžete nosiť popôrodný obväz?

Prečo potrebujem obväz po pôrode? Bolo by skvelé, keby si každá rodiaca žena pred kúpou položila podobnú otázku a poradila sa s lekárom. V niektorých situáciách bude obväz dobrým pomocníkom, zatiaľ čo v iných je kontraindikovaný.

Odborníci stále nevedia dospieť k zhode, či je popôrodná bandáž potrebná alebo nie. Niektorí tvrdia, že takýto ortopedický výrobok vám pomôže rýchlo sa zotaviť po pôrode, iní si všímajú negatívny vplyv na tele.

Poďme sa pozrieť na vyhlásenia:

Strie. 80% žien má po pôrode strie na bruchu. Je to škaredé ružové pruhy ktoré môžu časom vyblednúť.
Bolesť. Silná bolesť je jedným z najdôležitejších ukazovateľov. Tento príznak sa zvyčajne vyskytuje u žien po cisárskom reze. Popôrodný obväz pomôže podoprieť brušné svaly, aby sa švy nerozoberali.
Ovisnuté brucho. Áno, nikto sa tomu nevyhne, pretože celých deväť mesiacov žene vďaka hormónom rastie bruško a s tým sa naťahuje aj pokožka. Keď sa bábätko narodí, koža na brušku stráca pružnosť, je jej pomerne veľa, takže bruško ochabuje.
Zakrivenie chrbtice. Vzhľadom na to, že počas tehotenstva dochádzalo k silnému zaťaženiu chrbtice, navyše sa denne môžu zhoršovať ochorenia ako skolióza či ischias. Na nápravu tejto chyby by mala rodiaca žena po pôrode nosiť lekársky ortopedický obväz, pretože podporuje chrbticu a zmierňuje bolesti krížov.
zotavenie. Pravdepodobne veľa ľudí vie, že prítomnosť plodu v maternici mení polohu vnútorné orgány. Nosenie ortopedického obväzu by malo vrátiť prenatálny stav.
Uterus. Popôrodná bandáž je schopná podoprieť nielen brušné svaly, ale aj maternicu. Nosením zabránite jej spadnutiu alebo vypadnutiu.

Je potrebné mať na pamäti, že iba váš gynekológ bude schopný určiť, či musíte po pôrode nosiť popôrodný obväz alebo nie. Lekár tiež pomôže určiť typ produktu.

Keďže po operácii sa rodiaca žena nebude môcť zapojiť do telesnej výchovy, bude potrebovať jednoducho obväz. Pomôže to zabrániť divergencii švíkov a vráti pokožku brucha späť do normálu.

Kontraindikácie nosenia obväzu

Ako ukazuje prax, taký lekársky obväz, ako po prirodzený pôrod a po cisárskom reze. V zásade je popôrodný obväz neškodný, no sú situácie, kedy sa jeho nosenie neodporúča.

Lekári rozlišujú tieto kontraindikácie:

zápal švu;
silná bolesť v dolnej tretine žalúdka;
problémy s gastrointestinálnym traktom;
nadúvanie;
poškodenie kože na bruchu;
materiálová alergia.

Odborníci odporúčajú nenosiť výrobok ženám, ktoré majú pozdĺžny šev po cisárskom reze. Taktiež každodenné stláčanie ciev môže negatívne ovplyvniť nielen krvný obeh, ale aj prácu celého organizmu.

Ak bol pôrod prirodzený, okrem nosenia obväzu musíte začať robiť gymnastiku. Malo by byť zrejmé, že obväz magicky nevráti vašu predchádzajúcu postavu, budete musieť vynaložiť veľké úsilie.

Správny prístup k výberu modelu

Výrobcovia ponúkajú širokú škálu obväzov. Pred nákupom sa určite poraďte so svojím gynekológom. Je to on, kto vám poradí správny model, berúc do úvahy všetky individuálne vlastnosti.

Hlavné kritériá:

Obväz by mal mať pevnú fixáciu, čo výrazne zníži zaťaženie švu a orgánov v oblasti panvy.
Lekárska páska musí byť vyrobená z odolného materiálu a musí mať veľa radov upevňovacích prvkov. V praxi sa to nazýva viacúrovňový obväz.
Zo strany brušnej dutiny by mali byť vložky z veľmi hustého tkaniva.
Nevyberajte si modely, ktoré majú gombíky alebo šnúrky. Suchý zips je najlepším riešením.
Veľkosť by mala presne zodpovedať veľkosti, ktorú žena nosí.
Materiál by mal byť pevný, no zároveň priedušný. Rozhodnite sa pre bavlnu alebo mikrovlákno.
Môžete si kúpiť nohavičky, korzet alebo šortky. Recenzie pacientov, ktorí podstúpili cisársky rez, hovoria, že je lepšie nosiť obväz vo forme nohavičiek.

Už od prvých dní môžete začať nosiť popôrodný obväz. Práve v prvých týždňoch sa maternica vracia do normálu, tak prečo jej v tom nepomôcť a urýchliť procesy obnovy.