그 남자는 전여친의 사진을 삭제하지 않습니다. 전남친이 같이 사진을 지우지 않는 이유는? 인지 치료사 마리나 미우스(Marina Miaus)

누군가와 친근하게 헤어졌다면 헤어지는 것이 낫다.
이별이 아픔과 슬픔뿐이라면 지우고 잊으려 노력하라.
일반적으로 과거와 관련된 모든 것(친구, 여자 친구 등)은 미래에 설 자리가 없습니다. 시간을 두고 지금, 여기, 현재, 미래를 보는 사람들에게 자신을 바칩니다. .

디스크에 굽고 컴퓨터에서 삭제하세요 :))
그리고 노년에는 우화로 손자를 독살하게 될 것입니다 :)))

에헴 ... 오줌 ... 에헴. 고통. 왜 아이의 마음을 아프게 했을까요?

당신의 요구는 터무니없다. 이것은 그의 사진이고 당신은 화상의 측면에 있습니다. 상태는 다른 문제입니다. 그러나 여기에서도 당신은 아무 것도하지 않을 것입니다. 분명히 당신은 그 남자의 유일한 업적입니다. 그를 불쌍히 여겨라. 이 레이저를 손에 들고 다른 여자를 만나면 같은 코인으로 지불하기로 약속합니다.

아니요. 사실 5년 안에 많이 있어요. 함께하는 삶우리가 좋은 카메라를 가지고 있다는 점을 감안할 때 그들 중 많은 수가 있습니다. 사진이 너무 어렵네요...
그리고 어떻게 든 이것은 무례합니다 ... 나는 일어난 일을 후회하지 않습니다 ... 나는 그렇지 않은 것만 후회합니다 ... 모든 것이 정확히 똑같아서 기쁩니다.
그리고 그는 내 사진을 잔뜩 가지고 있는데, 나조차도 가지고 있지 않습니다. 아마도 반년 안에 사진을 찍을 것입니다 ...
이제 나는 사람을 귀찮게하고 싶지 않습니다. 그렇지 않으면 각 회의 후에 그러한 정신적 붕괴가 있습니다.

아니요. 무슨 일이 일어났는지.. 지나갔어.. 즐거운 순간들이 있었다 :) 보기가 어렵거나 역겹다면 그 사람을 완전히 놓지 않은 것이다.. :) 책상이 있는 내 작업 코너에서도 .. 모든 것이 다 내 인생의 모든 종류의 사진이 붙어 있습니다 .. 거기에서 당신은 심지어 일부 exe를 찾을 수 있습니다 :) 나는 미소로만 보입니다 :)

좋은글에 녹으면 추억으로 남겨주세요) 나쁜글에 있으면 빼세요)


반드시 저장하십시오. 이것은 당신의 인생에서 짧은 시간이 아니며, 이별과 관련된 감정이 지날 때 때때로이 기간을 기억하는 것이 좋습니다.

당신이 전 애인과 좋은 관계를 가지고 있다 하더라도, 당신은 여전히 ​​그녀가 필요하지 않습니다. 그리고 "좋은 관계"는 무엇을 의미합니까? 좋은 관계두 사람이 상호 비난을 전혀 받지 않는 경우에만 생존할 수 있습니다. 이는 극히 드문 일입니다. 그렇지 않으면 누군가가 누군가를 돌려주고 싶어하고 그가 원하지 않으면 그는 단순히 추구합니다. 왜냐하면 당신이 고통받을 때 행복하기를 원하지 않기 때문입니다. 당신의 관계가 비교적 최근에 끝났다면 대부분의 경우 그녀의 삶에 관심을 가질 것입니다. 그녀가 고통을 겪고 있는지 여부를 알아내기 위해서입니다. 그녀가 과거이기 때문에 당신이 당신의 전 애인에 대해 신경 쓰지 않는 것은 매우 드뭅니다. 대부분의 경우 이러한 태도는 경험이나 관계가 끝난 후 시간이 지남에 따라, 헤어진 이유조차 기억하지 못할 때 나타납니다.

당신은 당신의 전남편의 페이지를 봅니다. 더 많을 수도 있고 더 적을 수도 있습니다. 아직 친구야? 진지하게? 그녀를 제거! 왜요?

1. 사람을 쫓는 것은 소름 끼치는 일입니다.

정기적으로 그녀의 페이지를 방문한다고 상상해보십시오. 매일 또는 격일로 또는 일주일에 여러 번. 끔찍하다고 생각하지 않습니까? 귀하의 페이지를 보고 귀하의 사진과 댓글을 보고 있는 어떤 친구에게 쫓기고 있다고 잠시 상상해 보십시오.

얼마 전 VKontakte 계정이 있었을 때 전 전여친이 의심스러울 정도로 자주 내 페이지를 방문하는 것을 발견했습니다. 그는 내 상태에 대해 댓글을 달고 내 페이지에 게시하는 모든 사진을 좋아합니다. 조금 무섭다. 그러다가 현재 여자친구의 전 여자친구도 같은 일을 하고 있다는 사실을 알게 됐다. 왜 이런거야? 이게 더 소름! 그가 나에게 더 가까이 이사 온 것을 알고 나와 같은 가게에 가서 맞은 편 집에서 쌍안경으로 나를 본다면 나는 훨씬 더 나쁠 것입니다.

이 상태를 상상하고 빨리 끝내십시오! 이것은 일종의 변태입니다.

2. 당신을 화나게 만들고 기분을 망칠 뿐입니다.

"나는 여전히 그를 사랑해"와 같은 몇 가지 메시지를 볼 수 있지만 그럴 가능성은 거의 없습니다. 아무도 그가 이전 관계에 의존하고 있다는 것을 보여주고 싶어하지 않습니다. 그는 "이 나쁜 놈"으로 돌아가고 싶어합니다. 따라서 80 %의 확률로 관계를 제거한 소녀의 전형적인 상태를 볼 수 있습니다. "우리 헤어졌다? 그래서 뭐! 먹으러 갈게." 그녀가 당신 없이는 정말 나쁘다 할지라도 자존심은 그녀가 그것을 보여주지 못하게 할 것입니다. 그렇지 않았다면 그녀는 아마도 당신에게 돌아오겠다는 제안과 함께 편지를 썼을 것입니다. 소녀들은 우리보다 훨씬 쉽고 빠르게 관계를 경험합니다. 이것이 인생의 슬픈 진실입니다. 당신은 그녀가 친구들과 함께 있는 사진을 볼 수 있을 것이며 아마도 새로운 무당과 함께 있을 것입니다. 그리고 당신의 하루를 망칠 가치가 있었습니까?

3. 그녀의 페이지에서 "실수로" 좋아요를 클릭할 수 있습니다.

이것으로 당신은 그녀에게 "나는 나 자신을 지켜보고 있다!"라고 말하는 것 같다. 부끄러워해야 한다! 서로의 친구는 분명히 "문명인으로서 친구로 남아있기" 위한 이러한 시도를 보게 될 것이며, 그들도 같은 경험을 하게 될 것입니다. 불쾌한 감각그들은 당신의 행동에 대해 의심하지 않기 때문입니다.

4. 완전한 넛케이스처럼 행동할 수 있습니다.

태그가 지정된 사진에서 그녀가 어디로 갔는지 확인하십시오. 상호 친구와 함께 이러한 이벤트에서 사진을 찾습니다. 이 이벤트의 사진 검색: 낯선 사람, 어디에서 그녀가 무엇을 하고 있는지, 그리고 가장 중요하게는 그녀가 누구인지 살펴봅니다. 여가 시간이 너무 많은 것 같아요! 자전거를 사서 흔들의자에 가거나 바빠지세요. 바쁜 놈은 전 애인을 3배 빨리 잊는다. 개인적으로 확인했습니다.

5. 소셜 네트워크에서 그의 사진을 보고 누군가를 되찾거나 복수할 수 없습니다.

상황이 형편없는지 아닌지를 알 수 있는 가장 좋은 방법은 늙은 논리 여성에 대해 생각하는 것입니다. 왜 그녀의 사진을보고 있습니까? "단순"은 답이 아닙니다. "그냥"은 당신이 말한 것에 대해 진심으로 책임을 져야 할 필요성을 가장하기 위한 일반적인 핑계입니다. 글쎄, 왜 이러는거야? "당신은 그녀의 삶을 따르고 싶어합니다." - 이것은 질문에 대한 논리적인 대답 중 하나이지만, 위에서 쓴 것처럼 소름이 돋습니다. 이 이야기를 직접 시도해야 합니다! "이별 후에도 그녀가 당신과 같은 감정을 느끼기를 바랍니다." 그러면 이것이 어떤 영향을 미칠까요? 당신의 끔찍한 복수는 어떻게 될까요? 끓어오르는 증오와 분노로 가득 찬 그녀의 두뇌 자극을 보내시겠습니까? 분명히, 당신은 상황에 대해 시급히 점수를 매길 필요가 있습니다.

위의 모든 경우에서 우리는 인간 본성의 역겨운 특성인 소유욕을 나타냅니다. 할머니의 Kolobok처럼 사람을 한때 우리 소유였던 것으로 간주하지 않고 떠나면 모든 것이 우리에게 좋지 않다는 것이 분명합니다. 오래 전에 노예제가 공식적으로 폐지되었다는 이유만으로 사람을 재산으로 간주할 수 없습니다. 그러나 주된 이유는 당신이 다른 사람에게 의존하게되기 때문입니다. 이것은 미친 짓이며 어떤 사람의 미묘한 정신 조직에 매우 해롭습니다.

오늘날 소셜 네트워크는 과거, 현재, 미래에 대한 정보의 끝없는 소스입니다. 사진의 사진, 상태, 트윗, 좋아요 및 태그. 당신은 눈에 띄지 않고 동시에 당신이 관심 있는 사람들의 삶을 밀접하게 따라갈 수 있습니다.

Vkontakte와 온라인 동료들은 관계에 상당한 기여를 합니다. 그러나 때때로 관계가 끝나고 Vkontakte와 Facebook은 계속 작동합니다.

그래서 떠나거나 전남편과 친구를 남기지 않으려면?내 생각에 평결은 모호하지 않습니다. 이 질문이 당신을 귀찮게한다면 물론, 아니요.

그 이유를 의심하는 사람들을 위해 결과가 무엇인지 봅시다. 심리학적 관점에서.

왜 그들을 떠나고 싶습니까?

한 연구 1에서 설문조사에 응한 젊은 남녀의 약 70%가 전남편의 지위와 호감을 계속 은밀하게 감시하고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 약 70%! 절반도 되지 않습니다. 그리고 당신은 당신이 팔로우되고 있다는 것을 결코 알지 못할 수도 있습니다.

사람들은 전자의 프로필을 모니터링합니다. 다른 이유: 불안, 질투, 시기, 우울증, 분노, 우울 및 기타 부정적인 감정그의 또는 그녀의 페이지를 계속해서 열도록 강제하십시오.

많은 사람들이 관계 회복을 희망하며 이로 인해 상태와 트윗에서 숨겨진 의미, 비밀 메시지를 볼 수 있습니다.

프로필이 비공개이고 프로필의 소유자(또는 안주인)가 특별히 친밀한 정보를 공유하지 않더라도 프로필 사진과 친구 목록은 이미 많은 것을 말해 줄 수 있습니다. 일부 소셜 네트워크를 사용하면 사람이 언제 마지막으로온라인이었다.

같은 연구에서 설문에 응한 사람들 중 절반은 소셜 미디어에서 새로운 사람과 짝을 이룬 전 파트너의 사진이나 그들이 새로운 관계를 시작하고 있다는 다른 증거를 찾으려고 노력했다고 보고했습니다. 동시에 전과자의 그러한 감시에 종사하는 사람들은 이것이 완전히 무고하고 무해한 직업이라고 확신합니다 2.

그러나 실제로, 그것은 정말로 무해한가?

감시의 결과: 오직 부정적

전 세계적으로 전 애인을 감시하는 데 더 많은 시간을 할애할수록 이별에서 빠르게 회복하고 정상적인 새로운 관계를 시작할 가능성이 낮아집니다. 당신이 친구를 떠났는지 여부에 관계없이 그의 상태, 사진 및 게시물을 정기적으로 모니터링한다는 사실이 중요합니다.

👉 질투, 분노, 소유욕, 스트레스를 경험할 가능성이 더 큽니다. 어느 시점에서, 당신은 당신의 전/전남이 정말로 새로운 관계를 시작했고 그가 그것을 매우 좋아하는 것 같다는 것을 알게 될 것입니다! 그러면 경험이 매우 강해질 것입니다.

👉 당신은 당신의 일에 더 적은 시간을 할애합니다 실제 문제여기 지금 당신의 관심이 필요합니다.

👉 새로운 관계에 덜 관여하므로 성공 가능성이 줄어듭니다.

👉 당신은 전남편과 그의 삶에 힘, 에너지, 자원을 계속 쓰고 있습니다. 다음과 같이 상상할 수 있습니다. 파산할 은행에 마지막 돈을 계속 투자하고 있으며 이자를 받지 않거나 자금이 반환되지 않습니다.

👉 당신의 새로운 파트너당신이 여전히 i's에 점을 찍지 않았다는 것을 알 수 있습니다: 당신은 댓글을 달고, 위험한 상태를 기록하고, 당신의 전 애인의 프로필을 방문하는 등의 일을 합니다. 이것이 당신의 새로운 관계에 도움이 될 것이라고 생각합니까?

👉 전 라이브로 소통할 때 불쾌하고, 부정적인 감정이 강하지만, 피드백, 최소한 몇 가지 정보와 질문에 대한 답변을 얻습니다. 소셜 네트워크에서 팔로우하면 이 중 아무 것도 얻을 수 없습니다. 당신은 추측하고 당신의 경험과 일대일로 남아 있습니다. 장기적으로 이것에 유용한 것은 아무것도 없다는 것이 분명합니다.

👉 이 행동은 쉽게 집착하게 될 수 있습니다. 당신이 "순진한 감시"의 경계를 넘는 날이 올 수 있습니다. (우리는 이미 그것이 그렇게 순진하지 않다는 것을 알 수 있지만) 중독과 불안을 없애기가 어려울 것입니다.

전남편을 염탐하는 유일한 장점- 이것은 그 또는 그녀가 어느 시점에서 너무 어리석거나 평범한 것과 같은 것을 발표할 가능성이 있으며, 이는 다시 한 번 당신에게 이별 결정의 정확성을 확인시켜 줄 것입니다. 하지만 언제까지 예상할 수 있습니까?

다음에 무엇을할지?

따라서 결론 : 공식적으로 친구 목록에 남아 있는지 여부는 중요하지 않으며 소셜 네트워크에서 전 (또는 전)의 활동을 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다.

이것은 이미 얼마나 빨리 회복하고 앞으로 나아갈 수 있는지, 새로운 조건에 적응하는 과정에서 얼마나 기분이 나쁠지에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

우리 중 일부는 친구에게서 제거하는 단 한 가지 방법으로 소셜 네트워크에서 팔로우를 중단할 수 있습니다. 지금 바로 하십시오. Facebook, Odnoklassniki, My World, Twitter, Instagram, 한마디로 모든 곳에서 친구를 제거하십시오.

• 사진 및 태그(마커)의 모든 표시를 제거합니다.
• 휴대전화와 노트북에서 공유된 모든 사진을 삭제합니다(이 아이디어가 매우 불안하거나 모든 것을 아카이브에 보관하는 데 익숙하다면 사진을 쉽게 눈에 띄지 않도록 다른 곳으로 전송하십시오).
• 이 사람을 생각나게 하는 노래와 재생 목록을 삭제하십시오.
• 메신저, Whatsapp, Viber 등에서 ex를 차단하거나 삭제하십시오.
• 주소록에서 이 사람의 연락처를 제거하고 그의 이메일을 모두 삭제합니다.
• 점차적으로, 그러나 확실히, 과거의 관계에서 자신을 정화할 것이라는 사실에 주목하십시오.

물론 즉시 기분이 나아진다는 보장은 없지만 시간이 조금 더 있다는 보장은 있습니다. :) 그리고 자신의 건강과 미래를 위해 자유로울 것입니다.

1 Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A.D.(2011). 대학생 '페이스북 전 파트너 스토킹 사이버 심리학, 행동, 소셜 네트워킹, 온라인 퍼스트, DOI: 10.1089 / cyber.2010.0588.
2 Bowe G. 로맨스 읽기: Facebook 의식이 낭만적인 관계에 미칠 수 있는 영향. 인류학과 사회학의 비교 연구 저널 2010; 1:61-77.
3 마샬, T. (2012). 전 연인에 대한 Facebook 감시: 이별 후 회복 및 개인 성장과의 연관성. 사이버 심리학, 행동 및 소셜 네트워킹, 15, 1-6

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18개의 댓글

6년 전 전여친을 지웠고 후회는 없습니다. 나는 그녀를 잊지 않았고 그녀를 사랑하는 것을 멈추지 않았습니다. 나는 그녀에 대해 생각하는 것을 그만두었습니다. 모든 생각의 90%에서 그녀에 대한 생각만 점차 0.01%가 되었습니다. 정말 다른 사람을 찾는 데 도움이되지 않았습니다. 이제 나는 누군가가 필요하다는 것을 전혀 확신하지 못합니다. 혼자 있는 것에 익숙해져 있습니다. 근접은 이제 짜증납니다.

1. 15년을 동거하면서 살 곳이 없어 친구가 온다는 소식을 듣고 이사를 가게 되었는데, 사실 친구가 친구가 되었고, 그 후 단 한 가지. 당신 위에 앉아있는 년들을 문질러! ", 다른 것에 대해 공격적으로 새로운 사람들에 대한 신뢰를 되살리기가 어렵고 냉소가 만연합니다 (...

   물론 당신은 사랑하는 소녀들, 실례합니다. 그러나 나는이 기사에 절대적으로 동의합니다. 결론을 내릴 필요가 있다면 그것을 하되 다른 사람의 참여 없이 스스로 하십시오. 왜냐하면 당신은 실제로 당신의 삶에서 유일하고 중요한 요점인 당신의 상태에 대해서만 대답할 수 있기 때문입니다. 그리고 이 모든 감시는 마조히즘입니다. 적어도 5명의 자녀를 공유한다고 해도 감시를 정당화할 수는 없습니다. 그런 순간에 지금 여기 있고, 하루빨리 회복해야 하며, 그때서야 ​​총포가 터졌을 때 분석을 하고 결론을 내려서 앞으로 이런 일이 발생하지 않도록 해야 합니다.

   단 하나의 결론이 있습니다 - 따르지 마십시오. 어떠한 경우에도 금지됩니다. 가장 중요한 것은 라이브 연설을 듣고 피드백을 받을 수 있는 대화를 통해 해결됩니다.

   그리고 슬프고 나빴을 때 페이지를 먼저 방문했고 그 다음에는 훨씬 더 자주 방문했다는 것을 어떻게 설명할 수 있을까요? 그리고 그럴 필요가 없다는 걸 이해해 후퇴는 없지만 그래도 갑자기 들어가 나 만큼이나 끔찍하게 걔를 보고 싶어

   나는 모든 것이 개별적이라는 의견에 동의합니다. 당신은 통계와 그것이 실제로 반영하는 것에 전적으로 의존합니다. 그것은 사회의 상태를 반영하며, 그 안에서 관계는 점점 더 감정에 기반을 두지 않습니다. 깊은 이해), 이제 실용주의, 이기심, 자부심, 자기 긍정 및 기타 물질적 요소가 있습니다. 이혼 통계가 이를 증명합니다. 사회는 점점 더 영적, 정신적에서 물질적, 실용적으로 이동하고 있습니다. 나는 정죄하거나 정당화한다고 생각하지 않습니다. 그것은 단지 사실일 뿐입니다. 그리고 나는 처음에 사랑이 없었다면 당신의 요리법에 생명의 권리가 있다는 데 동의합니다. 그리고 그랬다면 어떻게 해야 하고, 더 남아 있고, 둘 중 하나가 실수를 했다면 어떻게 해야 할까요? 당신은 실수의 원인이 무엇인지 이해하지 못한 채 연결을 끊고 실수를 수정할 필요가 없다고 제안합니다. 나는 항상 아이들에게 실수를 발견하면 바로잡으라고 말합니다. 실수는 잘못이 없고, 바로잡지 않은 잘못이 있다. 그러나 이제 젊은이들이 헤어지고 관계가있을 수 없다는 결론을 내립니다. 그러나 아마도 사람들이 몇 년 동안 만나지 않고 가족을 만들고 그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하고 그들의 진정한 감정을 이해하는 경우는 없을 것입니다. 당신은 제안하고 있습니다-찢고 돌아 오지 않습니다. 물론 이 방법이 더 쉽습니다. 왜 자신을 파고들어 그(그녀) 안에서 다른(타인)을 찾으세요. 나는 지금 이별 후 아이들을보고 있습니다. 그들의 삶에 다른 (다른)의 출현 때문이 아니라 단지 뭔가 잘못되었습니다. 게다가 그들은 서로를 삭제하지 않고 좋아요와 댓글을 달고 주기적으로 연락을 주고받는다. 동시에 그들은 다른 잠재력을 찾고 비교하고 실수를 탐구하려고 노력합니다. 그것은 나쁜 것입니다. 아니요. 어렵고 때로는 고통스럽습니다. 하지만 매우 유용하다고 확신합니다. 당신은 단지 관계를 끊는 것이 아니라 의도적으로 사람들에게 "나는 죄가 없습니다(유죄), 즉 - 잊어버리고, 버리고, 찾아라"라는 생각을 사람들에게 제공합니다. 그러나 분석은 어떻습니까, 그들이 동의한 이유는, 그들이 어떻게 살았는지, 왜 헤어졌는지, 어떤 실수를 했는지. 결국, 이것이 이해되지 않는다면 다음 감정이 같은 것을 용납하지 않을 것이라고 어떻게 확신할 수 있습니까? 그리고 이것은 관계의 지속, 후자의 가상화를 통해 이해할 수 있습니다. 예를 들어 그녀는 (그는) 항상 (라) 사랑한다고 말했고, 한 달 후에 그녀는 이미 다른 (다른)과 관계를 구축하고 있으므로 그것은 사랑이었습니다. 그녀가 계속해서 그녀(그녀)를 사랑하고 희망한다면, 오직 그를 관찰하고, 감정의 진실에 대한 반박이나 증거를 찾는 것을 통해서만. 그리고 상상해보십시오. 젊은 사람들은 가족을 구성하는 데 경험이 없기 때문에 실수를 저질렀고, 파고 들었고, 관계와 감정에 대해 잘못된 결론을 내렸습니다. 개발에는 두 가지 옵션이 있습니다. 귀하의 - 완전히 중단하고 새로운 삶, 그리고 두 번째(나를 고려하자)는 서로의 행동을 관찰하고 관계를 더 분석합니다. 혼자, 아니면 소셜 네트워킹 기회를 통해 그리고 함께 갑자기 지금 감정이 있다는 것을 알게 되며, 발생한 실수는 먼저 가상으로, 그런 다음 실제 연락처를 복원하여 수정해야 합니다. 예, 일방적인 감정의 가능성이 있습니다. 하나는 정말로 사랑했고 다른 하나는 그렇지 않았습니다. 그러나 여기에서도 소셜 네트워크에서 지속적인 관계 없이는 할 수 없습니다. 그러한 사실이 확립되어야합니다. 예, 나는 사랑합니다. 오 그 (그녀) 아니오 - 그것은 사실입니다. 그럼 이걸 어쩌지, 먼저 나 자신을 이해하고, 왜 사랑을 하고, 호혜적인 감정을 느끼지 못하고 계속 관계를 쌓아가는 걸까. 앞으로 그러한 상황에 빠지지 않는 방법,주의해야 할 사항을 파악하는 방법 등 질문은 일어난 일을 분석한 후에만 나타나지만 그의 (그녀) 사랑의 사실을 확인한 후에만 나타납니다. 그리고 당신이 당신의 (당신의) 반쪽 전체에서 삭제한다면, 그들이 올바르게 도망쳤는지 알아내는 방법. 삶의 편리함을 위한 답을 제시하지만 더 쉬우나 나중에 모든 것이 다시 반복될 때 더 쉬울 것입니다. "모든 남자는 염소다" 또는 "모든 여자는 ..."이라는 문구가 얼마나 사실이라고 생각하십니까? 그러나 모두가 둘 다 이별의 책임이 있다는 것을 알고 있습니다. 즉, 당신의 죄책감을 이해하지 않고는 미래가 없을 것이지만, 당신이 말했듯이 전자의 삶을 염탐하면서 가상의 관계를 계속함으로써 이해할 수 있습니다. 내가 그랬을 때도 진짜 반역, 당신은 여전히 ​​반역으로 이어진 행동의 이유를 이해해야합니다. 처음에는 구경꾼을 보지만(보이지 않음) 그와 핑크색 관계를 구축한 다음 그들에게서 무엇을 기대합니까, 아니면 다른 사람(다른 사람)이 다른 사람과의 다른 감정과 관계를 찾고 있는 상황을 만듭니다. 사람. 어느 쪽이든 속은 사람의 잘못이 있으니 이해하고 앞날을 대비해야 하지 않겠습니까.
   나는 당신이 전 애인을 계속 스캔하는 것이 좋을 것이라고 확신합니다. 아니면 둘 다일 수도 있습니다. 예가 있습니다. 저를 믿으십시오.

2. 아이를 가질 시간이 없을 때 좋습니다. 힘들고 고통스럽기도 하지만 모든 연락처에서 전화에서 던질 수 있습니다. 하지만 전 애인이 아이와 대화를 하면 어떻게 될까요? 아이가 작아서 엄마 폰으로만 소통하고 똑같은 WhatsApp을 통해 음성과 영상으로 소통해요. 삭제할 수 없습니다 ... 그리고 아기가 아빠, 조부모를 방문하기 위해 데려가면 사진이 네트워크에 게시됩니다 ...

3. 그것은 매우 어렵습니다. 그것을 가지고 바로 건너 뜁니다. 나는 1년 동안 "아프다"고 했습니다. 왜냐하면 10년 동안 그들은 같은 접시에서 먹었다고 말할 수 있기 때문입니다. 하지만. 다른 사람과 사랑에 빠졌습니다. 사기. 나. 그녀의. 배신당했다. 모욕. 물론 나도 천사는 아니다. 그녀는 또한 감정에 대한 쇼를했습니다. 그때 나는 오랫동안 아팠다. 한 달에 12kg을 감량했습니다. VVD 공격이 시작되었습니다. 약 복용. 신경학. 입원 치료. 그의 술 취한 전화. 그런 다음 비상 상황의 이러한 항목이 서로 나열됩니다. 그의 새로운 열정과 충돌합니다. 그건 그렇고, 그녀가 나에게 직접 전화를 걸어 청구하자. 나를 비웃다. 불쾌한 일을 말해. 나는 그의 전화로 전화를 걸었다. 나는 내 자신을 짧게 방어해야 했다. 딱딱한. 그녀는 둘 다 제자리에 두었습니다. 그리고 적의가 시작되었습니다. 소셜 네트워크에서의 냉전. 그녀는 나를 다치게 하려고 온갖 포스트를 벽에 붙였다. 때때로 그녀는 성공했습니다. 그땐 왜 다 안넘어갔는지 모르겠네요. 그녀는 아마도 자신을 연주하고 싶었을 것입니다. 하지만 최근에 나는 아예 반응을 멈췄다. 닫은. 제가 하는 사업만을 기준으로 활성화 되었습니다. 딱 이것. 콧물이 없습니다. 그리고 갑자기 봅니다. 호기심에 라이벌의 페이지를 살펴보았다. 어쩐지 그녀가 예전만큼 행복하지 않다는 걸. 그 측량할 수 없는 사랑이 반영되었다. 이제, 아니. 절대적으로 어리석고 빈 게시물. 그리고 이제 나는 상관하지 않습니다. 그는 침묵하는 입장을 택했다. 나는 마지못해 마음의 고통을 안고 그를 완전히 잊기 위해 최선을 다한다. 여전히 어렵습니다. 하지만 참아야 합니다. 나와의 관계의 모든 나쁜 순간을 기억합니다. 나는 정신적으로 그녀가 그에게서 열 배는 더 나쁜 경험을 하기를 바랐다. 그리고 그래서. 2017년 새해에는 한때 절 사랑했던 사람과 완전히 헤어지길 바랍니다. 오히려 그에 대해 생각하는 것에서.

4. 흥미로운 기사이지만 모든 것이 개별적이라고 생각합니다. 예를 들어, 나는 가장 친한 친구, 우리는 오랫동안 이야기하지 않았고, 나는 걱정하고 상처를 입었습니다. 그에게 몇 번이나 전화를 걸었지만 ... ..전화를 받지 않았다 .... 나는 기다렸다 ... 그리고 기다렸다 ... 걱정하고 기다렸다 ... ... 그리고 나는 아침에 그를 내 친구에게서 삭제하고 저녁에 방문하여 내가 그를 삭제 한 이유를 물었습니다.))) 이제 우리의 우정이 더 강해졌습니다)))

5. 맞습니다. 하지만 모든 연락처에서 전 애인을 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 공동 아이... 과거의 관계는 인생의 통과 단계입니다. 그것은 메모리에서 지울 수 없습니다(정말 원하지만). 이혼 후 바로 사진 꺼냈어요 전남편앨범에서 그와 관련된 모든 전화를 삭제하고 그의 물건과 금까지 제거했습니다. 결혼 반지... 하지만 남자를 차단 소셜 네트워크딱딱한. 순전히 관심에서. 몇 번이고 삭제하고 복원했습니다. 그리고 솔직히 말하면 모든 것을 잊고 과거를 휘젓지 않는 것이 더 쉽습니다. 하지만 우리는 의사 소통을해야하지만 전 배우자다른 나라로 이사했습니다.

“두 달 동안 교제를 하고 있는데 최근에 사이트에서 그의 프로필을 봤고 그곳에서 서로를 알게 됐다. 그가 여전히 거기에 간다는 것은 분명합니다. "- 나는 여성들로부터이 말을 여러 번 들었습니다. 이것은 당사자들이 관계의 상태를 다르게 평가한다는 사실 때문이라고 Chris Armstrong 코치는 말합니다. - 그녀는 커플을보고 아직 결정하지 않았습니다. 방대한 인맥을 제공하는 인터넷의 가능성은 지인의 첫 단계에서 오해의 여지를 더한다"고 말했다.

심리학자 Olga Chaikina는 “온라인 데이트의 함정 중 하나는 회의가 아무리 훌륭하더라도 다른 후보자로부터 수십 통의 편지가 당신을 기다리고 있다는 것입니다.”라고 말합니다. - 어떤 사람들은 최소한 통신 수준에서 의사 소통을 계속하고 싶은 유혹을 받습니다. 이별의 고통스러운 경험에 여전히 갇혀있는 사람들이 있습니다. 그러한 사람들은 무의식적으로 희망합니다. 관계가 잘 풀리지 않으면 관심을 다른 사람에게 돌릴 수 있습니다. 당신은 당신과 노는 사람들로부터 면역이 아니며 진지한 관계에 대한 분위기가 아닙니다."

무엇을 할까요? 우선 솔직하게 이야기하세요. 당신의 친구는 당신이 친밀하고 신뢰할 수 있는 관계에 전념하고 있음을 이해해야 합니다.

크리스 암스트롱은 “그와만 만나고 싶어서 프로필을 삭제했다고 그에게 말하고 파트너의 반응을 평가해보라”고 제안했다. - 그가 프로필을 떠날 이유를 찾거나 은퇴한 후 다른 사이트에 다시 나타난다면 이 연결이 당신의 정신적 힘의 가치가 있습니까? 향후 사이트에서 그의 존재에 대해 질문을 받을 때 최후 통첩처럼 들리지 않도록 하십시오. 압력을 받고 있는 귀하의 조건에 동의하고 다른 리소스에 게재될 사람과 계속 관계를 유지해야 하는 이유는 무엇입니까? 함께 하고자 하는 열망은 성실하고 자발적이어야 합니다. 그리고 이것은 말로만이 아니라 실제 행동으로도 확인되어야 한다"고 말했다.

"단계를 뛰어 넘지 말고 관계의 모든 단계를 살아라"

인지 치료사 마리나 미우스(Marina Miaus)

상황에서 가장 나쁜 것은 실망하지 않은 척하고 말을 피하는 것입니다. 갈등을 피하고 관계를 잃는 것을 두려워하여 그에게 프로필 삭제를 요청할 수 없습니다. 정신 방어가 켜져있어 불편한 감정으로부터 보호하고 설득력이 있습니다. 파트너는 자신이하는 일을 모릅니다. 그는 잃고 싶지 않기 때문에 우리를 긴장 상태에 빠뜨립니다. 그는 설문지의 존재를 잊었습니다.

"나는 아직 우리를 커플로 생각하지 않는다"라는 솔직한 신호를 받았다는 사실을 인정하는 것보다 그가 정신과 기억을 모두 잃었다고 생각하는 것이 더 편리합니다. 먼저 그를 정당화하려는 모든 시도, 그리고 나서 그를 강제로 사이트를 떠나도록 조작함으로써 - 종속 관계로 가는 길. 우리는 파트너를 이끌기를 희망하지만 실제로 처음부터 우리에게 어울리지 않는 그의 결정에 복종합니다.

남자가 프로필을 삭제하지 않는다고 해서 그가 무관심하거나 당신의 신뢰를 조작하려는 것은 아닙니다. 사귄 지 얼마 되지 않았다면 공감할 수도 있겠지만 최종 선택은 하지 않았다. 그런 다음 선택은 당신의 몫입니다. 이것이 시작에 불과하다는 것을 깨닫고 관계를 계속 구축할 수 있습니다. 그리고 당신의 불타오르는 감정에도 불구하고 상대방은 아직 당신이 함께 있다고 생각하지 않습니다. 귀하는 또한 이 연결을 종료할 권리가 있습니다. 어떤 결정을 내리든 관계의 어떤 단계에 있는지 알아야 합니다. 계단을 뛰어 넘지 않고 각 단계를 거치며 파트너에게 편안한 속도로 이동할 수 있는 권한을 부여합니다.

전 애인에 대한 감정을 다루는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 모두가 알고 있습니다. 하지만 삶은 계속되고 결국 남자들은 자신의 것을 찾아 새로운 사랑... 당신은 당신의 경우 무엇을합니까 새 남자 친구당신의 전 기억을 멈출 수 없습니까? 너무 아프고 불편해요...

다음은 한 남자가 여전히 서로를 사랑하고 있다는 10가지 신호입니다.

그리고 결정은 당신이 해야 합니다.

1. 그는 그녀에 대해 끊임없이 이야기하고 당신과 비교합니다.

전과의 관계에 적용되는 암묵적인 규칙이 있습니다. 새 파트너 앞에서 이야기하지 마십시오. 남자가이 규칙을 따르지 않으면 이전 관계와 현재 관계를 비교합니다. 어떤 여자가 좋아할까요? 예 아니오! "하지만 Masha의 가슴은 세 번째 크기였습니다.", "하지만 Katya는 흔들의자에 가서 비키니를 입고 공연할 준비를 하고 있었습니다." ... 그리고 당신은 이렇게 생각합니다. "그리고 나는 잘 익은 보라색 정원 자두입니다."

2. 그는 그녀를 전혀 언급한 적이 없다

모닝콜입니다. 당신이 말하는 경우 새로운 소녀그 남자의 전 애인에 대한 이야기는 금기이며, 이는 그가 여전히 그녀에 대한 감정을 가지고 있음을 의미합니다. 무엇보다도, 그가 당신에게 여자 친구가 있고 그들이 헤어졌다고 말하면, 당신의 관계에 믿음의 벽돌이 쌓일 것입니다. 결국, 당신은 그의 전남편에 대해 알게 될 것입니다. 모든 비밀이 분명해집니다.

3. 전 애인에 대해선 감정이 폭발한다.

공통점이 많은 사람에 대해 이야기할 때 감정을 드러내지 않고 모든 다리를 잡고 태우기는 어렵다. 하지만 전 남자친구가 전화를 걸거나 파티에서 당신을 만났을 때 꽤 냉정한 남자라면 괜찮습니다. 그리고 이별을 진심으로 후회하는 것 같으면 진지하게 이야기해야 할 것 같습니다.

4. 그는 전 남자친구와 친구다.

그리고 다시 한 번 영원한 질문입니다. 특히 이미 친밀한 관계에 있었다면 남자와 여자 사이에 우정이 있습니까? 당신이 질투한다면 부러워하지 않을 것입니다. 당신의 상상력은 남자 친구와 그의 전 남자 친구 사이의 "친절한 섹스" 장면을 그리고 당신은 또한 그가 그녀와 쇼핑을 갈 때 스캔들을 만듭니다(그들이 그곳에서 속옷을 선택한다면?) 그녀에게 욕실의 수도꼭지를 고치라고 합니다.

5. 그는 그녀에게서 그의 물건을 가져가지 않을 것입니다.

남편의 전 남편이 몇 달 동안 아파트에서 물건을 가져갔습니다. 웬일인지 그녀는 한 번에 모든 것을 취하기를 완고하게 거부했습니다. 차가 고장 났고 시간이 없었습니다. 그리고 그녀는 지금 가을 부츠를 위해, 그 다음에는 수영복을 위해, 그리고 다른 것을 위해 들렀습니다. 그와 내가 그때 함께 살았다면 나는 그녀를 계단에서 내려놓고 그녀의 모든 것을 그녀 뒤에 던졌을 것입니다. 남자들도 출발 전 여자옷, 레코드, 책, 그리고 이것은 나쁜 징조입니다. 내면 깊은 곳에서 그들은 여전히 ​​그들 자신과 연관됩니다.

6. 그는 소셜 네트워크에서 그녀의 삶을 추적합니다.

이것은 슬프지만 쉽게 발견할 수 있습니다. 헤어지고 친구가되지 않은 경우 소셜 네트워크를 포함하여 모든 연락처를 차단하는 것이 좋습니다. 그러나 그가 친구에게서 그녀를 제거하면 무슨 소용이 있겠습니까? 그는 그녀의 프로필을 계속해서 찾아보고 그녀가 남자친구를 찾았는지, 헤어스타일을 바꿨는지, 친구들과 어울리는 곳인지 ... 그리고 그는 또한 생각합니다. " 그렇다면 Watson, 문제가 있습니다. 진심으로 이야기하고 즉시 우선 순위를 지정해야 합니다. 그렇지 않으면 안녕히 계십시오.

7. 그는 그녀에게 그의 서비스를 제공합니다

아니요, 이것은 성 서비스에 관한 것이 아닙니다. 그러나 그의 영혼의 친절 (오?), 자원 봉사자가 그녀의 개와 함께 걷거나 공항에 데려다 줄 때 당신을 화나게합니다. 다른 사람이 없기 때문에 그는 그녀, 그녀, 가난한 일, 도움이 필요합니다 ... 나쁜 사람들이 exe, 응?

8. 그도 당신의 관계에서 일을 강요합니다.

그가 방금 여자 친구와 헤어지고 더 이상 당신에게서 멀어지지 않고 모든 술집으로 당신을 끌고 (그녀도 일어나는 곳) 새로 만든 커플의 행복한 셀카를 찍는 데 지치지 않는다면 문제가 있습니다. 그리고 개가 묻힌 곳도 알고 있습니다. 그에게 당신은 곧 신분이 바뀌고 다시 그의 공식 여자친구가 될 수 있는 그의 전 애인을 괴롭히는 수단에 불과할 수 있습니다.

9. 그는 당신을 그의 주변에서 숨깁니다

그러나 상황은 정반대입니다. 그 남자는 당신과 셀카를 찍지 않고, 그의 인생에서 새로운 열정을 나타내는 소셜 네트워크에 아무 것도 게시하지 않으며, 공개적으로 당신과 함께 나타나지 않습니다. 그러나 아파트에 영원히 앉아 TV를 볼 수는 없습니다. 여기에 뭔가 잘못된 것이 있습니다. 분명히 그는 당신을 불편하게 여기고 아마도 잊을 수 없는 그의 전 애인이 이것과 관련이 있을 것입니다.