출산 후 유방 마사지. 출산 후 수유를 자극하는 방법은 무엇입니까? 출산 후 흉관을 올바르게 발달시키는 방법

이 질문은 모든 산모, 특히 이번이 첫 출산인 산모에게 매우 관련이 있습니다. 수유를 위해 유방을 준비하는 것과 관련된 특정 권장 사항과 요령이 있지만 모든 조치는 담당 의사와 상의하여 논의해야 합니다. 젊은 엄마와 성숙한 엄마 모두 저지르는 실수가 많습니다. 유선의 불편함과 발생할 수 있는 문제를 피하기 위해 무엇을 해야 하는지 설명할 수 있는 사람은 전문가입니다. 개인에게 맞는 수유용 유방 준비 콤플렉스를 선택하는 것이 매우 중요합니다.

통계에 따르면 매 두 번째 젊은 엄마는 젖꼭지에 심한 통증, 작열감, 갈라짐 및 피가 나는 것을 경험합니다. 이것은 준비되지 않은 가슴의 신호입니다아기에게 먹이려고. 모유는 약 6개월 동안 아기에게 매우 필요합니다. 수유를 위해 유방을 준비하는 방법에 대한 질문에 대답하려면 식단이 무엇인지 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 적시에 필요한 양을 받으려면 여성은 제대로 먹어야 할뿐만 아니라 다음 조치를 사용하여 이 과정을 위해 미리 유방을 준비해야 합니다.

수유를 위한 유방 준비;
산후 행사 준비;
마사지;
수업 과정;
위생 절차.

에 대한, 수유를 위한 유방 발달 방법임신 중에도 생각하는 것이 중요합니다. 유선의 민감도를 연구하고 유두의 다양한 모양에도 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다.

임신 중 준비

임신 중에는 임산부의 몸에 많은 변화가 일어납니다. 예를 들어, 유방의 크기가 커지고 민감해집니다. 이 경우 첫 번째 팁은 유두에 효과적으로 영향을 주는 패드를 사용하는 것이다. 굳히려면 테리 타월과 같은 재료가 필요합니다. 불편함을 느끼면 간단히 마사지를 해도 되지만 주기적으로 실시하십시오.

유방 준비는 다소 긴 과정입니다. . 그러므로 좋은 결과를 얻으려면임신 30주차부터 유선의 발달을 시작해야 합니다. 위생에 관해서 : 마지막 삼 분기에는 비누나 샤워 젤로 유방을 씻어서는 안됩니다. 무해해 보이지만 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.

좋은 절차는 대비 샤워입니다. 물의 흐름은 교대로 변경되어야 하며 흐름은 약하거나 중간 강도여야 합니다. 이렇게 하면 피부를 더욱 탄력있게 만들 수 있으므로 임신 초기부터 콘트라스트 샤워를 권장합니다.

또한 매일 공기 목욕을하는 것, 즉 15-20 분이라는 짧은 시간 동안 가슴을 노출시키는 것이 매우 중요합니다. 당신이 모른다면가슴을 준비하는 방법은 이 절차부터 시작할 수 있습니다.

여성이 임신 6개월이 되면, 이제 유익한 효과가 있는 오일로 젖꼭지에 윤활유를 바르기 시작할 때입니다. 이 오일에 비타민 E가 포함되어 있으면 좋습니다. 적절한 영양 섭취를 잊지 않는 것도 매우 중요합니다. 이러한 제품에는 많은 필수 요소가 포함되어 있으므로 바다 물고기와 다량의 야채 및 과일을 식단에 추가하는 것이 좋습니다.

젖꼭지를 준비하는 방법

젖꼭지 모양에는 편평형, 역상형, 볼록형 등 세 가지가 있습니다. 잘못된 유형의 젖꼭지가 의심되더라도 아기에게 먹이를 주는 것이 불편할 것이라는 성급한 결론을 내릴 필요는 없습니다. 문제에 대한 해결책은 수유를 위한 적절한 준비이기 때문입니다.

먼저 모양을 결정해야합니다. 유두 후광을 가볍게 눌러 튀어 나오면 모든 것이 괜찮으므로 걱정할 필요가 없으며 먹이기에 편안합니다. 그가 안으로 끌려 들어가면 완전히 좋지는 않지만 몇 가지 절차와 연습 후에 모든 것이 수정될 수 있습니다. 젖꼭지의 모양은 온도를 통해서도 결정될 수 있습니다. 추우면 수축된 부분이 유륜 깊숙히 들어가고, 정상이거나 볼록한 경우 앞으로 튀어나오고 평평한 부분은 전혀 변하지 않습니다.

유두 자극 문제가 발생하여 결과적으로 유두를 안쪽으로 끌어당기는 문제가 있습니다. 이 경우 젊은 엄마의 문제를 완화할 수 있는 특별한 운동을 해야 합니다. 마사지도 도움이 될 수 있어요.

납작하고 함몰된 유두의 문제

가장 중요한 것은 두려워하지 않는 것입니다. 유두를 발달시킬 시간이 없었거나, 어떻게 가슴을 준비해야 할지 몰랐더라도, 그 과정에서 아기의 움직임에 따라 유두의 모양이 바뀌게 됩니다. 모유는 아기의 적절한 발달과 성장에 매우 중요하므로 즉시 인공 수유를 시도하지 마십시오.

먹이기 전에 두려움이 있거나 모든 것이 잘 될 것이라는 확신이 없다면 진정하십시오. . 모든 것이 괜찮을 것입니다, 본질적으로 당신은 아이들에게 먹이를 줄 수 있기 때문입니다.

젖꼭지의 민감도 증가는 젊고 경험이 없는 엄마들에게는 매우 좌절스러운 흔한 사실입니다. 많은 엄마들이 이 문제에 직면합니다. 이 경우 수유는 불편함만 가져오는 매우 불쾌하고 고통스러운 과정입니다. 다음과 같은 방법으로 이 결함을 제거할 수 있습니다.

또한 신체의 특성을 알고 수유를 위해 유두를 가장 잘 준비하는 방법에 대해 최선의 결정을 내릴 수 있는 의사와 상담하는 것이 유용할 것입니다.

수유를 위한 유방 발달 방법

엄마의 유방이 더 잘 발달할수록 수유 과정이 더 좋고 효율적이라는 것은 분명합니다. 안타깝게도, 모두가 그것에 대해 아는 것은 아닙니다유방 준비는 임산부만이 책임지는 매우 중요한 책임 과정입니다.

유방 준비 방법 중 하나는 수유 과정을 엄격하게 통제하는 것입니다. 유아에게 먹이를 주는 효과는 이 요소에 달려 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

수유 과정을 촉진하고 즐겁게 만드는 방법:

물론 경험 많은 여성의 조언을 들을 수 있지만 정보의 주요 출처는 자격을 갖춘 의사여야 합니다.

수유 중 위생

의사들은 아기에게 수유를 할 때마다 유방을 씻어서는 안 된다고 말합니다. 특별한 세제 없이 하루에 한 번 샤워를 하거나, 알레르기 반응을 일으키지 않는 중성세제를 사용하는 것만으로도 충분합니다. 세안 후 깨끗한 천으로 가슴을 두드려주세요.. 유선 목욕 횟수를 과도하게 사용하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 천연 연고나 크림을 사용해야 하지만, 수유 후에만 사용해야 합니다.

수유를 마친 후에는 유방을 씻지 마십시오. 유두에 남아있는 우유는 보호볼을 형성하여 건조함과 갈라짐의 위험을 줄여줍니다. 깨끗하고 다림질한 물티슈를 브래지어에 넣어 다니는 것도 중요합니다. 이는 유방을 보호하고 배출될 수 있는 모유를 흡수하는 데 중요합니다.

소독제를 사용하지 마십시오. 이러한 물질은 귀하의 피부에 해를 끼치고 자연스러운 체취를 변화시키며 귀하와 아기 모두에게 불편함을 줄 수 있습니다. 자연적인 방법으로 가슴살을 요리하는 것이 좋습니다.

가슴 모양을 유지하는 방법

수유 중 유방을 보존하는 방법 과정에서, 완료 후 복구하는 경우 다음 방법이 효과적입니다.

적절한 영양 섭취, 생선 기름을 섭취하는 것이 특히 중요합니다.
팔을 넓게 벌린 팔굽혀펴기 등 신체 운동.
천연 오일로 마사지하세요.
가슴에 우유가 가득할 때 엎드려 자지 마세요.
임신 중에 체중이 과체중이 되었다면(아마도 그럴 가능성이 높음), 빨리 체중을 줄이려고 하지 마세요.

임신은 모든 여성의 일생에서 가장 즐거운 일이지만, 임신을 제대로 준비하는 것이 중요합니다. 유방 상태, 우유 생산 과정 및 샘 발달 과정은 신생아와 산모의 건강을 위한 일종의 기초가 되는 가장 중요한 요소입니다!

모유수유 경험이 없으면 대부분의 수유모들은 모유수유를 하는 데 어려움을 겪습니다. 일반적으로 출생 후 2~3일에 젖이 나오자마자 문제가 발생합니다. 이러한 바람직하지 않은 현상을 예방하고, 발생하는 경우 신속하게 처리하는 방법은 무엇입니까?

출산 후 우유 정체와 그 원인

많은 산모들은 출산 후 유산증과 같은 현상에 대해 잘 알고 있습니다. 이는 유방에 젖이 정체되어 통증을 유발하고 신생아가 유방을 비우기 어렵게 만드는 현상입니다. 유산증의 증상은 만져볼 수 있는 덩어리가 있는 유방이 "돌처럼" 부어오르고, 포만감, 통증이 있는 것입니다. 아픈 유방을 표현하려고 할 때 우유 흐름이 고르지 않게 흐르고 일부 덕트에서 우유가 한 방울씩 흐르거나 전혀 흐르지 않습니다.

아무 조치도 취하지 않으면 말 그대로 하루 안에 체온이 올라가고 가슴이 붉어지며 만져도 아파요. 유산증은 독립적인 질병으로 간주되지 않지만 그 결과는 유방염(유방 조직의 염증)이 될 수 있습니다. 유방염을 치료할 때는 항균 요법이 사용되며, 진행된 경우에는 외과 적 개입이 사용되어 모유 수유 과정 자체가 위태로워집니다.

우유가 정체되어 덕트가 막히는 상황은 출산 후 첫 달에 발생할 가능성이 가장 높습니다.

이것은 아기의 드문 애착, 다양한 이유로 엄마와 신생아의 분리, 아기의 빨기 약점 및 경험 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.

출생 후 첫 주와 모유가 초유를 대체하는 2~5일에는 강한 젖의 흐름, 불균형한 수유 리듬, 생산되는 젖의 양과 아기에게 필요한 양의 불일치로 인해 유방 과밀화 및 침체가 발생합니다. .

시간이 지남에 따라 모유 수유 과정은 아기의 개별 요구에 적응하지만, 지금까지는 유방이 과도하게 발달하고 유산증 현상을 예방하려면 적시에 유축해야 합니다.

참고: 완전히 비워질 때까지 짜내지 말고, 형성된 눌림 현상을 없애기 위해 힘을 가하세요.

그렇지 않으면 안면 홍조가 더욱 강해지고 수유모는 끝없는 유축과 과도한 우유 생산의 악순환에 빠지게 될 것입니다.

모유수유 중 부속기염: 원인, 진단, 치료

수유 과정을 조직하는 초보 엄마의 실수

종종 젊은 엄마는 수유를 확립하는 데 실수를 저지르며 이로 인해 우유가 정체됩니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

1. 일정에 따라 먹이를 줍니다. 출생 후 첫날 신생아의 위 부피는 7ml에 불과했지만 2~3일 후에는 22~27ml에 이릅니다. 모유는 인공 분유보다 훨씬 빨리 흡수되므로 인공 수유에 대한 표준이 개발되었습니다. 즉, 3시간 후에 수유합니다. 2.5~3시간마다 정기적으로 수유하는 것은 모유 수유하는 아기에게 적합하지 않습니다. 우유가 축적되고 정체되며, 유선이 비워지는 능력이 저하됩니다. 빈번한 수유와 야간 수유는 이러한 문제를 해결하고 수유 형성을 촉진합니다.야간 수유가 부족하면 아침에 젖샘이 우유로 과밀화됩니다.

신생아는 필요할 때마다 먹여야 합니다. 출생 후 첫날에는 수유 간격이 20~30분에 불과하며 1.5~2시간 수면을 위한 여러 번의 휴식이 가능합니다. 아기가 태어난 후 얼마 동안은 자신과 가족 모두가 “살 시간이 없습니다”. 시간이 지남에 따라 위가 성장하고 생물학적 시계의 내부 메커니즘이 확립됨에 따라 격차가 커지고 모유 생산이 엄마와 아이의 탠덤에 더욱 유연하게 적응하게 됩니다. 이 명령은 일반적으로 아기의 생후 첫 3개월에 발생합니다.

2. 아이가 "질식"하지 않도록 가슴에있는 손가락으로 "보조개"를 짜내고 "가위"형태의 두 손가락으로 잡으면 유관이 꼬집어 짜집니다. 가슴을 잡고 방향을 지정해야 하는 경우 손바닥 전체로 아래에서 가슴을 들어 올리고 엄지손가락을 옆에 놓아야 합니다.

3. 정확하고 깊은 그립에 대한 통제력이 부족합니다.

유방을 아이의 입에 넣고 아이가 가능한 한 넓게 열 때까지 기다립니다.

이 경우, 전체 유두를 유륜 전체 또는 거의 전부와 함께 포착해야 합니다. 아기의 아랫입술은 밖으로 나와야 하며, 혀를 입술과 가슴 사이에 삽입하여 빨 때 물결 모양으로 움직여야 합니다. 제대로 잡지 못하면 비효율적인 비움, 미세 외상 및 유두 갈라짐이 발생합니다.

수유부의 젖 정체, 어떻게 해야 할까요?

4. 생후 첫 1~3개월 동안 물 보충, 분유 보충 수유, 젖꼭지 사용. 노리개 젖꼭지를 보충하고 보충하고 사용할 때, 경험이 부족한 아이의 젖꼭지가 혼란스러워지고 빠는 방식이 바뀌게 됩니다. 이는 다시 우유 생산의 자연적 메커니즘을 방해하고 유선의 비우기 불량 및 유두 손상을 초래합니다.

5. 수유 후 펌핑. 수유 후 젖이 완전히 비워질 때까지 유축하면 젖이 충분하지 않다는 신호를 몸에 보내고 젖 생산량이 늘어납니다. 과수유가 시작되고 결과적으로 정체됩니다.

6. 한 위치에서 먹이기. 앉아서 팔을 안고 아기에게 지속적으로 먹이를 주면 유방의 겨드랑이 엽에서 우유의 유출이 더 심해집니다. 따라서 자신을 한 가지에만 국한시키지 않고 하루 종일 수유 위치를 바꾸는 것이 좋습니다.

7. 수유조절 기간 동안 꽉 끼는 속옷을 입고 엎드려 자면 유관이 압박됩니다. 다시 침체!

어떻게 해결하나요?

유방에 통증과 압박감이 느껴지고 수유 후에도 부드러워지지 않으면 우선 수유 자세를 바꾸십시오. 이 경우, 아기의 턱은 충혈이 일어나는 가슴 부위를 향해야 합니다. 엄마가 옆으로 누워 있지만 아래 유방이 아닌 위 유방에서 먹이를 먹으면 아이는 유선 중앙의 유산증에 더 잘 대처할 수 있습니다. 씰은 겨드랑이 측면에서 적용됩니다. 어린이의 팔 아래에서 씰을 적용해야 합니다. 아래쪽 부분이 꽉 찼습니다. 아기는 엄마의 무릎에 앉아 가슴을 바라보면 우유를 더 잘 빨 것입니다. 아기가 엄마에게서 발을 떼고 등을 대고 누워 엄마가 몸을 굽혀 먹이를 먹는 자세는 윗부분의 막힘에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

젖의 흐름을 회복하려면 자주, 조금씩 먹여야 합니다.

아이가 유방이 너무 많아서 대처할 수 없으면 비워야합니다. 온도가 없으면 다음 순서로 수행됩니다.

덕트를 확장하려면 따뜻한 샤워를하거나 뜨거운 물에 담근 수건으로 5-10 분 동안 압축을 가할 수 있습니다.
혼잡한 부위를 부드럽게 마사지하십시오.
수동으로 또는 유축기로 젖을 짜내고, 안도감을 느낄 때까지 울혈이 있는 부위를 마사지하십시오.
그런 다음 붓기를 완화하려면 5~10분 동안 냉찜질을 해야 합니다.

아기에게 수유를 하다가 가슴이 아플 경우 대처 방법

즙이 나올 때까지 두드린 시원한 양배추 잎을 사용하여 수유 사이에 20분간 압축을 가하면 저지방 코티지 치즈나 밀가루와 꿀을 섞어 만든 꿀 케이크가 통증을 완화하고 충혈을 해결하는 데 도움이 됩니다.

아이는 침체로 인한 상황에 가장 잘 대처할 수 있습니다. 그러므로 수유를 멈출 수 없습니다. 즉시 유축하지 않을 때는 수유 사이에 가슴을 따뜻하게 해서는 안 되며, 비슈넵스키 연고를 바르고 알코올 압축으로 가슴을 따뜻하게 해서는 안 됩니다. 유산증 초기 단계에서는 유방의 발달이 어렵지 않으므로 상태를주의 깊게 모니터링하고 적절한 조치를 취하십시오. 일주일이 지나도 정체가 풀리지 않거나, 발열이 이틀 이상 지속되는 경우에는 유선염으로 옮겨가고 있거나, 다른 염증성 질환이 발생한 것일 가능성이 있습니다. 그렇다면 이 과정을 시작하지 말고 의학적 도움을 구하십시오!

출산 후 즉시 아기를 엄마의 가슴에 안겨주는 것이 매우 중요합니다. 이는 단순히 먹이를 주는 과정이 아니라 상호 친밀감을 형성하는 본능 수준의 신호입니다. 그리고 앞으로도 모유수유는 아기가 건강하게 자라는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 모든 일이 원활하게 진행되려면 다음이 필요합니다. 젖을 먹일 준비를 하라.

하기 위해 수유 문제 방지, 임신 중에도 가슴 준비를 시작해야 합니다.

소련 시절 산전 진료소에서는 임산부에게 젖꼭지를 딱딱하게 만들기 위해 거친 천으로 문지르라고 조언했습니다. 이것은 아직 할 가치가 없습니다. 단단한 천은 특히 과도하게 사용하면 유두를 손상시킬 수 있습니다. 그리고 나타나는 균열은 감염의 관문입니다.

우리는 수유를 위해 유방을 준비하는 데보다 부드러운 방법을 사용할 것이며 출산 전 모유 수유 방법에 대한 질문에 답할 것입니다.

당연히 유방은 매일 씻어야 하지만 젖꼭지에 비누를 바르지 마십시오. 비누는 연약한 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 건강한 젖꼭지에 윤활유를 칠할 필요는 없지만 젖꼭지를 강화하고 덜 민감하게 만드는 것이 도움이 될 것입니다.

홍차

일반 홍차가 이에 도움이 될 것입니다. 하루에 여러 번 찻잎에 적신 냅킨을 젖꼭지에 올려 놓으십시오. 참나무 껍질이 있으면 더욱 좋습니다. 포장에 적힌 대로 끓여서 식힌 다음 유두를 목욕시키거나 차를 압축하는 것과 같은 방법으로 압축하십시오.

수유 전 가슴을 단단하게 만드는 방법

출산 전 수유를 위해 유방이 어떻게 발달하는지에 대한 질문에 대한 대답은 유방도 단단해져야 하기 때문에 경화 지지자들에게도 알려져 있습니다. 공기 목욕으로 시작하십시오. 10~15분 동안 가슴을 열고 걸어보세요. 다음 단계는 가슴에 시원한 물을 붓고 찬물을 붓는 것입니다. 샤워를 할 때는 마지막에 가슴 위로 시원한 물을 부어주세요. 조심하세요! 겨울 수영에서는 기록을 세울 필요가 없습니다. 점차적으로 수온을 낮추십시오.

얼음 조각으로 젖꼭지를 닦는 것도 유용하며 이는 경화 절차이기도합니다. 얼음이 같은 참나무 껍질 인 허브의 달임으로 만들어지면 매우 좋으며 끈인 카모마일을 섭취 할 수 있습니다. 가슴 근처에 얼음을 오랫동안 두지 마십시오. 얼지 마십시오. 하루에 한 번 얼음으로 젖꼭지를 닦아주면 충분합니다.

수유 전 유두 모양 확인하기

일부 여성은 편평하거나 함몰된 유두를 가지고 있습니다. 이 경우 아기가 정상적으로 유방을 물기 어려워지고 유두 부상의 위험이 있습니다. 자신의 젖꼭지 모양을 확인하는 방법은 무엇입니까? 이렇게 하려면 엄지손가락과 집게손가락으로 유륜 경계를 따라 반대쪽 유두를 부드럽게 꽉 쥐십시오. 볼록한 모양의 젖꼭지는 앞으로 튀어나오는 반면, 뒤집힌 젖꼭지는 완전히 "숨겨집니다".

납작하거나 함몰된 유두를 가진 가슴을 준비하려면 간단한 마사지를 하세요. 두 손가락을 사용하여 젖꼭지를 살짝 비틀면서 부드럽게 잡아 당깁니다. 손을 깨끗이 씻어야 하고, 손톱을 다듬고 정리해야 한다는 사실을 굳이 상기시킬 필요는 없을 것 같은데요?

그러나 위에서 설명한 마사지를 시작하기 전에 임신을 관리하는 의사와 상담하십시오. 유두를 자극하면 자궁 수축이 발생할 수 있으며 이는 일부 조건에서는 매우 바람직하지 않습니다.

약국에서는 소위 교정기라고 불리는 유두 모양 변경용 특수 장치를 판매합니다. 임신 마지막 달에는 하루 5분부터 착용해야 합니다. 점차적으로 착용 시간을 하루 30분으로 늘립니다.

아기가 태어난 후에도 15분 동안 수유하기 전에 교정기를 계속 착용하십시오.

수유 준비로 유방 마사지

임산부에게 매일 가슴을 마사지하라고 조언할 수 있습니다. 아침 저녁으로 자기 전에 하는 것이 좋습니다. 마사지에는 간단한 기술이 포함됩니다.

1. 가슴을 원형으로 쓰다듬는다. 두 손을 동시에 사용하십시오. 매우 부드럽고 온화합니다. 유두나 유륜을 만지지 않습니다!

2. 먼저 가슴 위에서 유두까지 쓰다듬고, 그다음 옆에서, 마지막으로 아래에서부터 쓰다듬습니다. 두 땀샘을 동시에 마사지합니다.

3. 왼손으로 왼쪽 가슴을 아래에서 잡고 살짝 들어 올리며, 이때 오른손으로 위에서 가볍게 누릅니다. 우리는 압박합니다. 이것이 우리가 온 힘을 다해 압박한다는 의미는 아닙니다! 모든 것이 매우 부드럽고 깔끔합니다.

각 기술을 5회 수행합니다. 이 마사지는 가슴을 강화시켜 주고 나중에 젖을 짜야 할 때 유용합니다.

올바른 브래지어를 선택하는 것이 중요하며 어떤 경우에도 가슴을 압박해서는 안됩니다. 임신 중에는 몇 주 후에 브래지어 사이즈를 바꿔야 할 수도 있습니다. 따라서 속옷을 많이 사지 마십시오. 곧 더 이상 적합하지 않을 수 있습니다. 끈이 넓고 천연 소재로 제작된 브래지어를 선택하세요.

육체적인 준비 외에도 심리적인 준비도 이루어져야 합니다. 이를 위해서는 임신 중에 행복한 모유수유 엄마들과 소통하는 것이 매우 유용합니다. 그들은 먹이를 주는 과정에서 많은 즐거운 감정을 느끼고 그것을 여러분과 기꺼이 공유할 것입니다. 아기에게 올바른 먹이를 주는 방법을 설명하는 아기 양육에 관한 긍정적인 문헌을 읽는 것도 유용합니다. 모유 수유를 할 것이라는 점을 분명히 해야 하며, 이는 귀하와 아기 모두에게 즐거움을 가져다줄 것입니다. 수유에 중점을 둔 임산부 수업에 참석할 가치가 있습니다. 거기에서는 아기를 유방에 제대로 물게 하는 방법과 젖꼭지가 갈라지는 것을 방지하는 방법을 알려줄 것입니다. 일반적으로 이러한 수업은 산전 진료소나 산부인과 병원에서 진행됩니다.

모유 수유가 가슴 모양을 망칠까 봐 걱정된다면, 이미 임신 중에 이에 저항하기 시작해야 합니다.

체조가 우리에게 도움이 될 것입니다. 아침 준비 운동 중에는 “기도” 운동과 같이 가슴 근육을 강화하는 2~3가지 운동을 하십시오.

의자에 똑바로 서거나 앉으세요. 팔을 가슴 높이에 놓고 손바닥을 모아 위를 향하게 합니다. 팔꿈치를 옆으로. 손바닥의 아래쪽 부분을 서로 힘차게 누르기 시작합니다. 동시에, 유선 아래에 위치한 근육이 긴장됩니다. 즉, 가슴을 지지하여 처짐을 방지합니다.

첫 번째 운동의 변형은 "양파"라고 불리는 두 번째 운동입니다.

시작 위치는 동일합니다. 머리 위로 손을 올리고 손바닥을 모으고 손가락을 위로 올리십시오. 우리는 또한 손바닥의 아래쪽 부분을 짜냅니다.

1부터 30까지 숫자를 세면서 근육을 긴장시켰다가 이완시킵니다. 10회 반복으로 시작한 다음 30회까지 늘려야 합니다.

이러한 준비 덕분에 아기는 적절한 모유수유를 받을 수 있고, 엄마는 아름다운 가슴을 유지하고 아이의 인생에서 유아기의 멋진 추억을 간직하게 될 것입니다.

아기에게 모유 수유를 할 때 의사는 정기적으로 유선 마사지를 권장합니다. 하지만 수유 중에 유방 마사지를 하는 것은 주의가 필요합니다. 가슴을 제대로 펌핑하는 방법은 무엇입니까? 마사지 중 불편함을 피하는 방법은 무엇입니까?

모든 유형의 마사지는 인체에 매우 유익합니다. 이 치유 기술은 고대부터 사용되어 왔습니다. 여성은 위생보다 가슴 마사지에 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 출산 후 유방은 세심한 치료와 정기적인 준비가 필요합니다. 아기에게 주기 전에 먼저 긴장을 풀어야 합니다.

마사지는 긍정적인 효과가 있습니다.

유방염을 예방한다
분비를 증가시킨다
대사 과정을 조절한다
더 나은 우유 흐름을 보장합니다
샘 내부의 혈액 미세 순환을 증가시킵니다.

많은 수의 모유수유모는 모유 생산량이 부족하고 유관을 조이는 방법을 모릅니다. 수유 중에는 유두 상태와 피부 청결을 특히주의 깊게 모니터링해야합니다. 수유하기 전에 마사지 동작으로 가슴을 문지르는 것이 필요합니다.여성이 우유로 유선을 발달시키는 방법을 모르는 경우 모유 수유 전문가에게 조언을 구할 수 있습니다.

우유를 걸러내는 것은 유관의 완전한 기능을 위해 중요합니다. 이 절차는 보조적이며 유산증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

우유가 나오기 전에 마사지를 하면 수유 준비가 됩니다. 덕트를 해부하는 것은 때때로 매우 어렵고 고통스럽습니다. 마사지 전 가슴을 먼저 긴장시키면 수유 시 불편함을 해소할 수 있습니다. 우유 흐름이 개선되고 펌핑 문제가 사라집니다. 생체액을 따라내면 모유 생산과 자체 수유에 유익한 효과가 있습니다.

부작용 및 금기 사항

의사는 행동 기술을 결정합니다. 조언을 받으려면 수유 중인 여성이 산부인과 의사나 유방 전문의에게 연락해야 합니다. 모유수유 전문가로부터 조언을 구할 수도 있습니다. 의사는 덕트를 적절하게 긴장시키는 방법을 알려줄 것입니다. 출산 후 유방에는 특별한 주의가 필요합니다.

이 과정에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다.

만성 병리의 존재
암
글랜드의 두께에 노드의 존재
피부 병변
건강 악화

종양이 있는 상태에서 마사지를 하면 결절이 커질 수 있습니다. 따라서 종양이 확인되면 마사지를 금지합니다.

마사지의 부작용 중 흉부 근육의 긴장이 관찰되는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 샘 마사지를 중단해야 합니다. 유축기를 사용하거나 수동으로 유축할 수 있습니다.

유방 마사지의 규칙과 기술

우유를 걸러내기 전에 소독 비누를 사용하여 샤워를 해야 합니다. 위생적인 절차는 가슴의 혈액 순환을 개선하고 병원성 식물의 침투를 방지합니다. 마사지의 경우 피부에 자극을 주지 않는 천연 식물성 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 젖꼭지에 기름을 바르는 것은 금지되어 있습니다.

유두를 발달시키려면 조심스러운 움직임이 필요합니다. 자신에게 고통을 주지 않는 것이 중요합니다. 시술이 불편함을 유발하지 않으면 유방을 쉽게 빼낼 수 있습니다. 가슴을 따뜻하게 하는 것은 모유수유 여성에게 특히 중요합니다.

출산 후 마사지

전문가들은 모유 수유 중에 마사지를 하면 유관을 쉽게 배출할 수 있다고 권장합니다. 문지르면 모유 생산이 촉진되고 조직이 원하는 상태로 유지됩니다. 처음에는 생체유체를 변형시켜야 합니다. 10분 이내로 원형 동작을 수행해야 합니다. 손바닥을 나선형으로 움직여 젖꼭지쪽으로 향하게해야합니다. 이 기술은 출산 후 조직을 조여주고 가슴이 처지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

수유량을 늘리는 마사지

작업은 GW 전후에 수행됩니다. 수유를 늘리려면 수유모가 샘의 두께를 완전히 늘려야합니다. 위쪽 부분에서 원형 움직임을 시작해야합니다. 손바닥이 있는 원은 많이 쥐어짜지 않고 시계 방향으로 조심스럽게 수행됩니다. 마사지는 불편함을 가져서는 안 됩니다. 산부인과 전문의가 모유 수유 시 유방을 올바르게 마사지하는 방법을 알려줄 것입니다.

수유의 경우 매일 가슴을 마사지하는 것이 일반적입니다. 수유 중에 유방 마사지를 하면 모유 흐름이 더 좋아집니다. 먼저 쌓인 우유를 걸러내는 것을 잊지 마십시오. 먹이는 준비 후에 시작해야 합니다.

먹이기 30분 전에 마사지를 시작해야 합니다.움직임은 부드러워야 합니다. 유선을 제대로 반죽하는 방법은 무엇입니까? 먼저 상단을 마사지한 다음 조심스럽게 아래로 내려갑니다.

작업 알고리즘:

비누로 손바닥을 씻다
땀샘을 씻고 젖꼭지를 만지십시오.
의자에 편하게 앉아
가슴에 기름을 바르다
한쪽 손바닥을 가슴 아래에 놓고 다른 손바닥은 동작을 수행합니다.
위에서 아래로 원형 운동을 시작합니다.
베이스부터 유두까지 마사지

젖꼭지에서 우유 방울이 나올 때까지 마사지하는 것이 좋습니다. 이 과정은 따뜻한 샤워로 완료되어야 하며, 이를 통해 남아 있는 기름을 씻어낼 수 있습니다. 수유 중에 유방을 주무르는 것이 항상 필요한 것은 아닙니다.

먹이기 전 마사지

이 기술을 수행하기 전에 뜨거운 수건으로 가슴을 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 과정을 시작하기 전에 물개가 있는 곳에서 유선을 반죽해야 합니다. 고통을 주지 않고 조심스럽게 행동해야 합니다. 조작을 위해 특수 수압 마사지 노즐을 사용할 수도 있습니다. 중요한 규칙은 강렬하게 행동하지 않는 것입니다. 모유 수유 중에는 조직 압축이 허용되지 않습니다.

반죽이 끝나면 즉시 아기에게 먹이를주기 시작합니다. 마사지 후에는 샘의 탄력이 약해지고 아기가 쉽게 우유를 빨게 됩니다. 생체액의 유입이 증가하고, 불편함 없이 관이 비워집니다. 수유 후에는 다시 유선을 원형으로 마사지하고 남은 젖을 짜내야 합니다.

젖 짜기 전 가슴 마사지

유관이 막히는 것을 방지하기 위해 체액을 짜내기 전에 흉부를 약 5~7분간 마사지합니다. 손바닥에는 오일이나 베이비 크림이 미리 윤활되어 있습니다. 동작은 원을 그리며 원활하게 이루어져야 합니다. 간단하게 위에서부터 유두 방향으로 쓰다듬어 주는 것도 좋습니다. 기울이면 가슴이 약간 흔들릴 수 있습니다. 이 조치는 우유 흐름을 촉진합니다. 유방 마사지에는 다음이 포함되어야 합니다.

손바닥이 나선형으로 회전하는 원형 운동
당기는 동작
가볍게 두드리기
동맥을 반죽
손가락으로 젖꼭지를 부드럽게 쥐어짜기

이러한 워밍업은 유선 기능에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 모든 조치는 불필요한 압력을 가하지 않고 신중하고 신중하게 수행되어야 합니다. 의자에 편안하게 앉아 우유를 걸러낼 수 있습니다.

수유가 끝나면 마사지

수유가 항상 문제 없이 완료되는 것은 아닙니다. 우유는 점차 사라집니다. 마사지는 생체유체 생성을 자연스럽게 중단하는 데 도움이 됩니다. 고통스러운 덩어리가 생기는 것을 방지하려면 마사지 전에 가슴을 긴장시켜야 합니다. 그러기 위해서는 남은 우유를 부드럽게 짜낸 후, 가슴 마사지를 시작하세요.

모든 작업은 다음 순서로 수행되어야 합니다.

소독비누로 가슴을 씻다
5분 동안 뜨거운 수건을 가슴에 대고 있다
손바닥으로 원을 그리며 움직이기 시작하세요
움직임은 위에서 아래로 수행됩니다.
손바닥이 원형 나선형으로 움직인다
쓰다듬으며 마사지를 마무리하다
남은 우유를 짜내다

이 기술을 올바르게 실행하면 덕트에 빠르게 긴장을 가할 수 있으며 수유가 중단될 때 불편함을 느끼지 않게 됩니다. 땀샘 자극은 하루에 세 번 수행되어야합니다. 가볍고 통증이 없는 마사지는 수유 중단 중 유산증, 유방염 및 기타 문제를 예방합니다.

의심 할 여지없이 모든 여성은 자신의 아이에게 모유 수유를하면서 이러한 행복을 느끼기를 꿈꿉니다. 모든 엄마는 자연 수유의 이점과 이점에 대해 알고 있으므로 아기에게 최고만을 제공하기 위해 노력합니다. 실제로 수유를 확립하는 것은 그렇게 간단하지 않습니다. 처음으로 출산하는 젊은 엄마들은 올바른 빨기 방법을 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 겉보기에 단순해 보이는 과정은 결과를 가져오지 않으며 여성들은 몇 가지 문제와 어려움에 직면합니다.

대부분의 젊은 엄마들은 아기를 유방에 붙이는 올바른 기술을 갖고 있지 않기 때문에 종종 수유를 시작하는 데 어려움을 겪습니다(참조:)

수유 단계

첫 번째 모유는 언제 나오나요?출산 후 바로 다음날 여성은 초유를 생산하기 시작합니다. 산부인과 병원에서도 이런 일이 일어납니다. 일반적으로 그다지 많지 않고 몇 방울만 있습니다. 출산하는 모든 여성의 분비는 다르게 작용합니다. 때로는 우유가 소량으로 도착하고 그 양은 4-5일에 가까워집니다. 때때로 우유가 갑자기, 예기치 않게 나오는 경우가 있습니다. 대개 3~4일째입니다. 이러한 경우 여성은 유선의 부피가 급격히 증가하고 경화되어 통증을 유발하며 가슴에 정맥이 커지고 체온이 상승합니다.

이 기간은 1~2일 정도 지속되며 이후 정상적인 수유가 이루어지지만 유방이 잘 비워진 경우에만 가능합니다. 출산 후 2주가 지나면 여성은 성숙한 우유를 섭취하게 되는데, 이는 산모의 식단에 따라 그 구성이 달라집니다.

신체가 우유 생산을 시작하는 데 얼마나 걸립니까?첫 아이를 출산한 여성의 경우 우유가 늦게 나올 수 있습니다. 5~6일에만, 어떤 경우에는 두 번째 주가 시작될 때만 나옵니다. 우유가 도착하면 매일 더 많은 양의 우유가 도착하며 10주에서 20주 사이에 최고조에 이릅니다. 전체 사료 공급 기간 동안 높은 수준의 생산이 확립되고 유지됩니다. 우유 생산은 여러 가지 이유, 특히 수유 기간에 따라 달라집니다. 하루에 여성은 출산 후 첫 주에 약 200-300ml의 건강한 "음료"를 생산합니다.

성숙한 수유를 어떻게 인식하나요?

성숙한 수유는 우유 공급이 중단되지 않고 갑작스러운 안면 홍조가 없는 것이 특징입니다. 이와 관련하여 각 여성은 자신만의 특성을 가지고 있을 수 있습니다. 따라서 때로는 성숙한 수유 단계에서 위기가 발생하는 반면 다른 여성들은 아무런 방해 없이 침착하게 아기에게 계속 먹이를 줍니다.

성숙한 수유에는 부드러운 유선이 동반됩니다. 이 단계는 다양한 방법으로 설정할 수 있으며 1~3개월이 소요됩니다. 한 여성이 자신의 건강에 변화를 느꼈습니다. 이전에 모유 흐름으로 인한 불편함이 눈에 띄지 않게 됩니다. 젖이 완전히 사라질 수 있기 때문에 가벼운 느낌은 종종 엄마를 놀라게 합니다.

성숙한 수유가 언제 시작되었는지 이해하는 방법은 무엇입니까? 이는 다음과 같은 여러 가지 증상으로 식별할 수 있습니다.

유방이 부드럽고 가벼워집니다(무겁지 않음).
우유 홍조 중 통증 징후가 없습니다.
수유를 할 때마다 유방이 완전히 채워지지 않은 것 같고 우유가 아직 도착하지 않은 것 같습니다.
이전에 수유모를 괴롭혔던 어떤 종류의 불편함도 없습니다.

수유로 인한 생리적 불편함은 이제 과거의 일이 되었기 때문에 성숙한 수유 기간은 산모에게 진정한 기쁨이 됩니다.

기억하다! 가장 중요한 역할은 호르몬이 아니라 수유할 때마다 유선이 비워지는 품질입니다.

이 기간 동안 여성이 경험할 수 있습니다. 그들은 우유 생산 강도의 감소를 동반합니다. 이러한 위기를 두려워할 필요가 없습니다. 상황은 일반적으로 3일 이내에 개선되며, 거의 일주일이 소요되지 않습니다.

저은유증

출산한 여성이 젖을 생산하지 않으면 어떻게 해야 합니까? 엄마의 젖 부족은 쉽게 진단될 수 있습니다. 이러한 현상을 저은하증(hypogalactia)이라고 합니다. 출산 후 수유량이 감소합니다. 출현 이유는 매우 다양할 수 있습니다. 가장 중요한 것 중 일부는 과로, 영양 부족, 스트레스, 불안한 가정 및 사회적 환경입니다.

저갈락증은 치료가 가능합니다. 이를 극복하려면 먼저 산모에게 하루 7-8시간의 완전하고 충분한 수면과 좋은 영양을 제공해야 합니다. 포함 내용: 우유(1리터)가 첨가된 진한 차(1리터)와 같은 양의 발효유 제품. 이 경우 간섭 요인을 식별하고 "중화"하는 것이 중요합니다.

수유 확립에 도움

젊은 산모는 출산 직후 산부인과 병원에서 성공적인 수유의 기본 원칙에 대해 알려야 합니다. 의료진은 여성에게 다음 정보를 전달할 의무가 있습니다.

조기 모유 수유.출산 후 가능한 한 빨리(산부인과 병원에서 즉시), 바람직하게는 30-60분 이내에 아기에게 모유 수유를 제공하는 것이 매우 중요합니다(모유 수유 전문가는 이것을 반복하는 것을 결코 지치지 않습니다). 왜 그렇게 서두르나요? 이때 막 출산한 여성의 모유 생산 조절을 담당하는 신경내분비 메커니즘이 작동을 시작합니다. 첫 번째 초기 걸쇠는 적극적인 행동을 시작하라는 신호입니다. "우유가 많이 필요합니다!"
초유는 아기에게 귀중한 제품입니다.첫 번째 방울 덕분에 신생아는 작은 위장에 유익한 미생물을 채우는 독특한 구성 요소를 받고 신체는 보호 항체를 생성하기 시작합니다. 첫 번째 응용 프로그램은 전체 기능 범위를 활성화하는 푸시입니다. 이때부터 엄마와 아이 사이의 긴밀한 유대관계가 형성되기 시작합니다. 이러한 연결이 가시화되면 엄마는 아기에게 필요한 것이 무엇인지 이해하고 완전 모유수유를 지속하는 데 긍정적인 태도를 갖게 됩니다.
주문형 공급– 아이는 필요할 때마다(먹고 싶거나 진정하고 싶을 때) 수유를 받습니다. 수유 기간도 제한되지 않습니다. 이 방법은 충분한 우유 생산을 보장하는 데 도움이 됩니다. 빈번하고 장기간 빨면 유선이 자극되어 결과적으로 더 많은 우유가 들어옵니다. 빨 때 프로락틴 호르몬이 생성됩니다. 프로락틴의 임무는 유선의 활동적인 분비 활동입니다.

산모가 출산 후 한 시간 이내에 아기에게 젖을 먹이면 복잡한 호르몬 과정 덕분에 즉시 우유 생산이 시작됩니다.

추가 중요 요소

밤과 이른 아침에 먹이십시오.이때 프로락틴의 최대량이 생산되며 안정적인 수유가 이루어질 가능성이 높아집니다.
물을 추가하지 마십시오.모유를 먹는 신생아에게는 추가 수분이 필요하지 않습니다. 모유는 음식일 뿐만 아니라 음료이기도 하기 때문입니다.
공식으로 보충하지 마십시오.종종 엄마들은 우유 부족을 두려워하여 실수를 하고 아기에게 적합한 분유를 먹이기 시작합니다. 그러한 행동은 잘못된 것입니다. 이때 유방에 나타나는 초유는 영양가가 매우 높습니다. 그 에너지 가치가 너무 커서 초유 5ml (현재는 하루에 10 ~ 50ml로 항상 적음)만으로도 아기에게 충분합니다. 아기가 젖병에서 혼합물을 "얻는" 것이 더 쉬우며 이로 인해 아기의 빨기 활동이 줄어들고 수유 과정이 복잡해지고 느려질 수 있습니다.
첫 번째 체결 연습에서는 유두와 유륜에 균열과 자극이 생기지 않도록 방지하는 것이 중요합니다. 이로 인해 수유 과정이 복잡해집니다.

유방 건강을 유지하고 수유를 개선하려면 젊은 엄마는 올바른 젖물림 기술을 따라야 합니다. 전문 영상으로 보실 수 있으며, 산부인과 병원 종사자나 현지 소아과 의사도 기본적인 지식을 제공해야 합니다.

우유를 따르다

성숙한 수유 단계에 도달하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 이 기간이 올 때까지 적용으로 인한 통증이 지속됩니다. 젖을 비우는 데 어려움을 겪는 아기에게는 도움이 필요합니다. 유관이 모두 기능하기 시작하려면 유관을 비워야 합니다. 가슴을 펌핑하는 방법을 알고 싶으십니까? 다음 규칙을 따르세요.

규칙

올바른 걸쇠 기술은 좋은 수유의 열쇠입니다. 수유할 때 아이는 입으로 유륜과 함께 유두를 잡으면 각 분비선이 자극되어 작동합니다. 첫 주에 지속적인 우유 공급과 아기의 유방 비우기가 불완전하면 체온이 상승할 수 있습니다. 이 상황에서 벗어나는 방법은 마지막 한 방울까지 최대한 많이 표현하는 것입니다. 그렇지 않으면 유산증을 경험할 수 있습니다(자세한 내용은 기사 참조:).
먹이기 전에 양배추 잎으로 압축을 할 수 있습니다. 잎을 가슴에 10~20분 동안 바르면 가슴이 부드러워지고 통증이 완화되며, 압박 후에는 배액이 더 쉬워집니다.
온도가 높지 않으면 뜨거운 것을 마실 수 있습니다. 우유와 함께 차를 마시고 따뜻한 샤워 나 목욕을 할 수도 있습니다.
유축하기 전에 유선을 적극적으로 누르지 않고 쓰다듬는 형태로 가벼운 마사지를 사용하여 유선을 운동하면 우유의 흐름이 증가합니다. 풀 펌핑에 탁월한 자극이 될 것입니다.
출산 후 배변은 어떻게 하나요? 펌핑의 경우 진공을 생성하여 작동하는 최신 장치를 사용할 수 있습니다. 장치가 유륜에 부착된 후 작업이 시작됩니다. 수동인 경우 수동으로 또는 전원(전기 유형 장치의 경우)에서 시작됩니다. 어떤 유형이 더 편리한지는 귀하가 결정합니다.
자신을 표현하고 싶다면(자세한 내용은 기사 참조:) “내부에서” 표현해야 합니다. 양손으로 원을 그리며 움직이면 유륜으로의 우유 흐름이 증가하는 데 도움이 됩니다. 이는 수유를 가속화하는 데 도움이 됩니다. 이제 유륜을 누르고 마치 우유를 올바른 방향으로 유도하는 것처럼 유두를 향해 부드럽게 움직여야 합니다.
과정이 완료된 후에는 유방을 열어 두는 것이 좋습니다. 이 작업은 약 15분 동안 수행되어야 하며, 이렇게 하면 새로운 부분의 우유가 방해받지 않고 유선에 접근할 수 있습니다.

비디오 튜토리얼의 예를 사용하여 펌핑 기술을 더 자세히 볼 수 있습니다. 이러한 교육 과정에서는 우유를 분산시키고 올바르게 걸러내는 방법을 알려줍니다.