가을에 피부를 관리하는 방법 - 중요한 팁과 요령. 가을 피부 관리 적절한 피부 관리

가을에는 추운 날씨에 대비하여 피부를 준비하는 것이 중요하며 이를 위해서는 전신을 강화하는 것이 중요합니다. 가을에 피부를 적절하게 관리하는 데 도움이 되는 세심한 방법이 기사에 나와 있습니다.

더 많은 비타민!

가을은 몸에 저장된 영양소를 보충하기에 좋은 시기입니다. 그리고 이것은 차례로 피부, 머리카락 및 치아의 상태에 영향을 미칩니다. 이번 시즌에는 가을 메뉴의 첫 번째 야채인 호박을 먹습니다. 호박에는 비타민 T와 E가 들어 있습니다. 이 비타민은 피부 탄력을 향상시킵니다. 다음은 훌륭한 호박 얼굴 마스크입니다.

일반 피부의 경우 호박을 삶아 퓌레로 만드십시오. 퓌레 2큰술, 꿀 1작은술, 달걀 노른자 1개를 넣어주세요. 피부가 따뜻할 때 마스크를 바르면 놀라운 부드러움을 느낄 수 있습니다. 아름다움과 건강을 위해 남은 죽 먹기!

피부가 건조하기 쉬우면 간 호박에 뜨거운 우유를 1:1 비율로 부어야 합니다. 생성 된 혼합물을 수조에서 15 분 동안 가열해야합니다. 후 - 갈은 오트밀과 섞습니다. 이 마스크는 얼굴을 상쾌하게 하는 데 좋습니다.

활동적인 생활

건강하고 탄력있는 몸을 위해서는 미용 절차를 수행하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 스포츠에 참여하는 것은 멋진 신체와 활기찬 웰빙의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 활동적인 삶, 적절한 영양, 비타민 - 이 모든 것이 복합물에서 몸과 영혼을 강화하고 더 잘 대처할 수 있도록 도와줍니다. 가을 감기, 약점과 피로.

가을에 달리기는 재미있는 활동입니다. 바스락거리는 나뭇잎 사이로 조깅, 주변 자연의 아름다움 - 이 모든 것이 당신의 건강을 강화하고 당신의 모습을 개선할 뿐만 아니라 하루 종일 긍정적인 에너지로 당신을 충전할 것입니다. 악천후(특히 민감한 피부 타입인 경우)에도 피부 보호 장치를 사용하는 것을 잊지 마십시오.

신발을 조심하십시오 - 신발은 편안해야 합니다. 천연 재료. 또한 가을에는 후드를 착용하여 모발이 손상될 수 있습니다. 두피는 기름기가 많고 적절한 수준의 산소를 잃을 수도 있습니다. 이 어려운시기에 머리카락을 도우려면 특수 마스크, 약초의 달인을 사용하십시오. 예를 들어, 쐐기풀 달인은 머리카락을 완벽하게 강화하여 성장을 가속화합니다. 홉의 달인 - 또한 우수한 도구머리카락을 강화하기 위해. 카모마일의 달인은 탈모와 싸웁니다.

뷰티 트리트먼트

몸에 많은 의복과 온도와 습도 수준의 끊임없는 변화 가을 시간피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 필링은 더러움을 제거하고 몸을 벨벳처럼 만들어줍니다.

에센셜 오일 목욕은 가을 우울증 예방에 탁월합니다. 쌀쌀한 하루를 보낸 후 휴식과 휴식이 필요합니다. 또한 에센셜 오일은 감기 예방에 탁월합니다. 가을에는 오렌지, 패출리, 일랑일랑 에센셜 오일을 선택하십시오.

가을 피부와 모발 관리

여름은 눈에 띄지 않게 지나가고 가을은 문지방에 나타났습니다. 풀과 잎은 노랗게 변하고 시들어 가며 자연은 천천히 깊은 잠에 빠져 듭니다. 우리의 아름다움이 그대로 퇴색되지 않도록 가을철 적절한 피부 관리와 모발 관리를 잊지 않는 것이 중요하다.

데미 시즌에 직면한 주요 문제는 다음과 같습니다. , 피부 건조 및 벗겨짐, 가늘어지는 컬 및 갈라진 끝.피부와 머리카락의 "가을 블루스"에 효과적으로 대처하려면 우선 왜 이런 일이 발생하는지 이해하는 것이 필요합니다.

우리 몸 전체의 상태는 물론, 결과적으로 우리의 외모는 온도 변화, 추위, 강한 바람, 합성 의류, 에어컨, 건조한 실내 공기에 의해 부정적인 영향을 받습니다. 이러한 요인은 피부에 이상적인 상태를 만들 기회를 주지 않습니다. 따라서 "가을"화장품 선택에 신중하게 접근하고 일부 절차를 게을리해서는 안됩니다.

가을 스킨 케어: 필링

추운 날씨가 시작되면 피부가 건조해지고 풍화되며 빠르게 노화되며 재생이 필요합니다. 황갈색의 잔여물이 벗겨져 고르지 않은 반점이 남을 수 있습니다. 스크럽의 도움으로 피부를 재생하는 것이 가능합니다. 그러나 민감한 표피를 손상시키지 않도록 일주일에 한 번 이상이 절차에 의존해서는 안됩니다.

미량 원소로 피부에 영양을 공급하는 마스크 및 마사지와 함께 스크럽을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

가을에는 태양 활동이 감소하므로 산을 사용하여 화학 박피를 할 수 있습니다.

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가을 피부 관리: 보호

"보호" 및 "복원"이라고 표시된 크림은 악천후로부터 피부를 보호하도록 설계되었습니다. 가을에 사용하는 화장품의 성분과 겨울 기간, 여름보다 더 많은 지방 성분을 포함해야 합니다. 기름진 제품이 모공을 막지 않고 피부의 산소 접근을 차단하지 않도록 과용하지 않는 것이 중요합니다.

가을 스킨 케어: 영양

과학자들은 영양 마스크가 12 시간에서 14 시간 사이에 가장 잘 수행된다는 것을 입증했습니다. 이때 피부가 영양분을 최대로 흡수합니다. 이 절차는 일주일에 한 번만 수행하기에 충분합니다. 낮에 마스크나 크림을 바를 기회가 없다면 늦어도 취침 3시간 전에는 하는 것이 중요하다. 그렇지 않으면 아침에 부기로 일어날 가능성이 있습니다.

가을 스킨 케어: 보습

추운 계절에는 피부에 수분을 공급하는 것이 필요합니다. 여름 기간- 온도 변화에 따라 건조되어 벗겨집니다. 이렇게하려면 얼굴과 몸에 모이스처 라이저, 로션 및 젤을 사용하십시오. 그러나 우리는 저녁에 또는 극단적인 경우에는 낮에 보습제를 사용하는 것이 가장 좋지만 적어도 집을 떠나기 1시간 전에 사용하는 것이 가장 좋다는 것을 명심해야 합니다.

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마사지, 사우나 또는 아로마 오일이 있는 목욕도 이 시기에 유용합니다.

가을 스킨 케어: 퍼밍

세안, 보호 및 영양 공급 후 피부 강화를 위한 절차만 거치면 됩니다. 이 분야의 주요 초점은 특별한 화장품.

인삼, 미역, 당근, 담쟁이 추출물이 함유된 크림을 바르고 부드럽게 마사지합니다. 우수한 강장제 효과가있는 것은 이러한 구성 요소입니다. 로즈마리, 사이프러스, 백단향 및 주니퍼의 에센셜 오일도 피부에 좋은 영향을 미칩니다.

가을 스킨 케어: 영양 보조제

가을철 피부의 광채를 위해서는 크림과 마스크만으로는 부족하다. 내부에서 몸에 영양을 공급하고 비타민으로 포화시키는 것이 중요합니다. 이러한 목적을 위해식이 요법을 검토하고 섭취 한 야채, 과일, 딸기 및 물의 충분한 양을 모니터링하고 종합 비타민 또는 비타민 - 미네랄 복합체를 섭취해야합니다.

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이러한 복합체의 각 구성 요소는 피부에 가장 중요한 기능을 가지고 있습니다.

비타민 A는 피부를 부드럽고 매끄럽게 하고,
비타민 E는 산소를 공급하고 주름 형성을 늦추고,
비타민 C는 빠른 상처 치유를 제공하고 콜라겐 섬유의 활성 형성을 촉진합니다.

피부에는 또한 B 비타민(B1, B2, B3, B6, B9, B10)이 필요합니다.

비타민 B1은 예방 조기 노화피부,
B2는 안색을 개선하고,
B9는 환경의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다.
비타민 B6가 부족하면 피부염이 생길 수 있고,
피부를 보호하는 강력한 항산화 비타민 B10 결핍 햇볕에 탐, 햇빛에 의한 피부 손상이 있습니다.
비타민 PP(니코틴산)의 결핍은 박편화, 색상 저하 및 피부 탄력 상실을 유발할 수 있습니다.
비타민 D는 피부의 노화 과정을 늦추고 탄력 있고 젊게 유지합니다.
비타민 K는 검버섯과 싸우고 염증과 붓기를 완화합니다.

함께 그들은 완벽하게 작동합니다.

헤어 케어가을

가을에는 두피와 모발 관리를 잊어서는 안됩니다. 문제 모습모자나 후드 없이 추운 날씨에 과시하기 위해 연인들 사이에서 가장 흔히 발생하는 머리카락. 에 있는 혈관 저온아 수축, 혈액 순환이 느려집니다. 결과적으로 컬이 가늘어지고 머리카락 끝이 갈라집니다.

연중 이맘때에는 세심한 모발 관리가 필수입니다. 중복되지 않습니다 천연 마스크허브 성분, 특별한 영양 샴푸 및 밤. 보호 오일을 사용할 수도 있습니다. 모발이 마르지 않고 광택과 광택이 유지됩니다.

여름 더위가 폭우로 바뀌는 가을이 시작되면서 많은 여성들이 얼굴 피부 상태의 불쾌한 변화를 감지합니다. 어두운 반점, 위험한 주름과 거미 정맥. 그리고 문제는 여름철에는 피부가 지속적으로 자외선에 노출되고, 고온탈수와 탈진으로 이어질 수 있는 기타 부정적인 요인.

물론 여름에 얼굴의 피부가 완전히 관리되면 첫 번째 추운 날씨가 시작되고 만족스러운 상태가 될 것이며 집중적인 수복 절차가 필요하지 않을 것입니다. 그러나 어떤 이유로 일년 중 가장 더운시기에 자신을 제대로 돌볼 수 없다면 가을이 시작될 때까지 얼굴의 피부가 탄력을 잃고 거칠고 건조하고 거칠어 질 수 있습니다. 이 경우 그녀는 주로 손상된 세포를 복구하고 다가오는 추운 날씨에 대비하여 피부를 준비하는 특별한 관리를 제공해야 합니다. 그러나 가을철 피부를 제대로 관리하는 방법을 배우기 위해서는 이 시기에 어떤 요인이 피부 상태에 영향을 미치는지 정확히 알아야 한다.

가을철 얼굴 피부에 영향을 미치는 부작용

가을철 페이셜 스킨케어를 계획할 때, 진피의 상태에 직접적인 영향을 미치는 외부 요인의 유해한 영향을 보완할 수 있도록 정리하는 것이 필요하다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

자외선 (9 월에 태양은 여름처럼 활성 상태를 유지할 수 있음);
찬바람;
급격한 온도 변화;
건조한 실내 공기;
비타민, 특히 비타민 D 결핍(10월 중순부터 관찰 가능).

추운 계절에 신체의 신진 대사 과정이 느려지는 것을 잊지 마십시오. 면역 체계약화시키고 악화시킨다 만성 질환, 차례로 그렇지 않습니다 가장 좋은 방법으로피부 상태에 영향을 미칩니다. 그래서 가을 스킨케어 프로그램에서는 미용 절차또한 종합 비타민제 섭취, 균형 잡힌 식단 및 좋은 휴식을 포함해야 합니다.

가을 스킨 케어의 주요 단계

가을 얼굴 관리에는 고유 한 특성이 있으며 여름에 피부가 자외선으로부터 더 많은 보호를 필요로한다면 추운 계절에는 집중 회복, 영양 및 수분 공급에 집중해야합니다. 동시에 여름과 관련이 있는 페이스 크림을 더 기름진 크림으로 교체해야 한다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 즉, 이러한 화장품의 구성에는 식물성 기름, 지방산 및 기타 찬 바람과 저온으로부터 피부를 보호할 수 있는 성분이 포함되어야 합니다. 사실, 표피 세포로의 산소 흐름을 방해하고 염증 과정의 발달을 유발할 수 있기 때문에 무거운 구조의 크림으로 너무 도취되어서는 안됩니다. 가을의 얼굴을 위한 기초 스킨 케어 프로그램은 다음 단계를 포함해야 합니다.

클렌징- 피부 표면에서 먼지와 각질을 제거하기 위해 고안된 필수 절차. 이러한 목적을 위해 1일 2회 사용을 권장합니다. 특별한 수단알코올을 함유하지 않은 연화 효과가 있는 (세척용 거품, 토닉 클렌징, 로션). 또한 스크럽이나 각질 제거 마스크로 얼굴의 각질을 정기적으로(주 1~2회) 각질 제거가 필요하다. 하기 위해서는 다음을 고려해야 한다. 위생 절차가을에는 따뜻한 물만 사용할 수 있습니다. 찬 물은 일시적인 혈관 수축을 일으켜 조직으로의 혈액 공급을 감소시키고 세포 영양을 악화시키기 때문입니다. 반대로 너무 뜨거운 물은 혈관 확장을 유발하고 벽을 약화시켜 피부 탄력과 탄력을 잃게 됩니다.
토닝- 클렌저의 잔여물 제거, 표피 세포의 필요한 수분 회복, 혈액 순환 개선 및 피부 톤 증가로 구성된 피부 클렌징 절차의 마지막 단계. 이러한 목적을 위해 피부 유형에 따라 선택된 다양한 강장제와 특수 공장 또는 집에서 만든 마스크를 사용할 수 있습니다.
보습- 여름보다 가을에 태양이 덜 활동적이라는 사실에도 불구하고 얼굴의 피부는 여전히 정기적인 보습이 필요합니다. 이러한 필요성은 낮은 온도와 바람에 노출되어 진피가 건조해지고 안색이 악화되기 때문입니다. 피부 세포의 수분 부족을 보완하려면 보습 크림 (낮과 밤)과 비슷한 효과의 특수 마스크를 사용해야합니다. 데이 크림은 외출하기 최소 40분 전에 얼굴에 발라야 합니다. 그렇지 않으면 피부가 과냉각될 수 있습니다. 또한 음주 요법을 준수해야합니다 (최소 1.5 리터 사용 순수한 물하루). 원하는 경우 약국에서 보습 물티슈를 구입하여 낮 동안 얼굴을 닦을 수 있습니다. 아파트에 전기 가습기를 설치하는 것도 나쁘지 않습니다. 이는 난방 시즌 동안 실내 습도를 필요한 수준으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
음식- 가을철에는 얼굴의 피부가 정상적인 기능을 하는 데 필요한 영양소가 특히 필요합니다. 이를 위해서는 비타민 A, C, E가 함유된 특수 영양 크림과 마스크를 정기적으로 사용해야 합니다. 또한 신선한 과일, 야채, 허브 및 비타민, 유기산 및 미네랄이 풍부한 기타 식품.
강하게 하는 것- 가을에는 급격한 온도 변화로 혈관벽이 약해지고 약해지기 때문에 주사비, 주사비 등의 질병이 자주 발생합니다. 환절기 혈관성 피부병의 발병을 예방하기 위해서는 다음 사항을 준수해야 합니다. 건강한 식생활, 야외에서 충분한 시간을 보내고 정기적으로 콜라겐이 함유된 화장품을 사용하십시오.
태양 보호- 아직 태양이 본격적으로 비치는 초가을에는 외출 전에 UV 필터가 포함된 특수 제품을 얼굴에 바르는 것이 필요합니다. 다를 수 있습니다 자외선 차단제 SPF가 15 이상이거나 장식용 화장품(파우더, 컨실러 또는 파운데이션).

가을은 여름에 금기 인 살롱 절차에 가장 유리한시기로 간주됩니다. 여기에는 딥 필링, 레이저 교정, 초음파 세안 및 피부의 건강과 아름다움을 유지하기 위해 고안된 기타 조작이 포함됩니다. 그러나 원하는 경우 전문가의 도움 없이, 즉 민간 요리법에 따라 준비된 가정 요법을 사용하여 혼자서 올해의 이시기에 전체 얼굴 관리를 수행할 수 있습니다.

가을철 얼굴 피부 관리를 위한 가정 요법

건성 피부를 위한 아몬드 스크럽

각종 노폐물과 묵은 각질을 부드럽게 씻어내고 수분을 공급하여 안색을 개선시켜주는 제품입니다. 아몬드 스크럽은 일주일에 한 번 사용해야 합니다.

껍질을 벗긴 아몬드 10개;
복숭아 기름 20ml;
강한 녹차 30ml;
밀가루 30g.

준비 및 적용:

아몬드는 찬물에 2시간 정도 담갔다가 믹서기에 갈아줍니다.
와 밀가루를 섞는다. 녹차그리고 복숭아 기름.
결과 혼합물에 다진 견과류를 넣고 섞고 완성된 스크럽을 얼굴, 목, 데콜테에 마사지 동작으로 바릅니다.
5분 후, 물로 얼굴을 헹구고, 영양 크림으로 윤활합니다.

지성 피부를 위한 호박씨 포도 스크럽

이 스크럽은 모공을 깊숙이 청소하고 기름진 빛을 제거하며 피부 염증을 예방합니다. 이러한 절차를 한 달에 4-5 번 수행해야합니다.

소수의 포도 열매 (빨간색 또는 분홍색);
껍질을 벗긴 호박씨 한 스푼(생것).

준비 및 적용:

포도를 체로 문지릅니다.
호박씨를 유봉으로 으깬다.
으깬 씨앗과 포도 퓌레를 섞어 얼굴에 덩어리를 바릅니다.
3~5분 동안 피부를 마사지한 후 물로 씻어내고 가벼운 영양 크림을 사용합니다.

일반 피부용 바나나 스크럽

이 레시피로 준비된 스크럽은 피부의 노폐물을 부드럽게 클렌징하고 집중적으로 영양을 공급하며 보습과 에너지를 채워줍니다. 이 치료법은 일주일에 1-2번 사용하는 것이 좋습니다.

1 잘 익은 바나나;
흑설탕 50g.

준비 및 적용:

껍질을 벗긴 바나나를 부드러워질 때까지 포크로 으깨십시오.
설탕을 넣고 섞어서 얼굴에 마사지 동작으로 혼합물을 바릅니다.
5~7분 후, 물로 피부를 헹구고, 보습제를 바릅니다.

모든 피부용 장미 꽃잎 토너

이 제품은 얼굴의 피부를 완벽하게 정화하고 톤을 조절하고 보호 기능을 증가시키며 자극을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

마른 장미 꽃잎 2컵(빨간색)
식초 250ml.

요리 방법:

장미 꽃잎을 유리 용기에 담고 식초를 붓습니다.
항아리를 뚜껑으로 단단히 닫고 2-3 주 동안 어두운 곳에 두십시오.
정해진 시간이 지나면 용액을 걸러내고 끓는 물에 1:1의 비율로 희석한다. 기성품 강장제를 사용하여 하루에 1-2번 얼굴을 닦으십시오.

레몬 스킨 화이트닝 토닉

그러한 도구는 필요한 경우에 실제로 찾을 수 있습니다. 단기과도한 일사량으로 인한 검버섯을 제거하십시오.

증류수 250ml;
레몬 주스 100ml;
2-3방울 정유레몬.

요리 방법:

모든 성분을 혼합하고 결과 용액을 유리 용기에 붓습니다.
로션을 약 24시간 동안 적신 후, 하루에 한 번 자기 전에 피부를 닦아내십시오.

건조한 피부를 위한 올리브 오일과 꿀이 함유된 사과 마스크

이 혼합물은 건조, 벗겨짐 및 자극 증가로 고통받는 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 부드럽게 합니다. 애플 마스크는 7일에 1-2회 적용해야 합니다.

1 달콤한 사과;
올리브 오일 30ml;
꿀 20g;
1 계란 노른자(생것).

준비 및 적용:

사과를 갈아서 얻은 죽에 따뜻한 꿀을 넣고, 올리브유그리고 구타 노른자.
모든 것을 철저히 혼합하고 결과 덩어리를 얼굴에 바릅니다.
25분 후, 흐르는 물로 피부를 헹구고, 모이스처라이저로 얼굴에 윤활제를 발라줍니다.

지성 피부를 위한 파슬리와 전분 함유 케피어 마스크

이 마스크는 다음 중 하나입니다. 최선의 수단기름진 광택을 제거하고 모공을 좁히고 여드름과 싸우십시오. 이 치료법을 일주일에 2번 이상 사용하는 것이 좋습니다.

파슬리 2-3개;
케 피어 50ml;
레몬 주스 10ml;
감자 전분 30g.

준비 및 적용:

파슬리를 유봉으로 반죽으로 으깨십시오.
그것을 나머지 재료와 결합하고 모든 것을 철저히 섞습니다.
결과 혼합물을 얼굴에 바르고 20분 동안 그대로 두십시오.
일반적인 방법으로 케 피어 마스크를 씻어 내십시오.

모든 피부용 우유 함유 호박 마스크

이 조리법에 따라 준비된 수제 마스크는 피부에 완벽하게 수분을 공급하고 세포를 젊어지게하며 검버섯을 밝게하는 데 도움이됩니다. 이 도구는 3-4일마다 사용해야 합니다.

? 작은 호박의 일부;
우유 200ml.

준비 및 적용:

호박을 갈아서 우유와 함께 결과 슬러리를 부으십시오.
스쿼시 혼합물의 그릇을 약한 불에 놓고 적어도 10분 동안 끓입니다.
준비된 조성물을 식히고 얼굴에 두꺼운 층으로 바릅니다. 20~25분 후, 물로 피부를 헹구고 영양 크림으로 윤활합니다.

가을은 비와 진눈깨비만 있는 것이 아닙니다. 늦은 꽃 향기, 형형색색 단풍, 공원 산책으로 가득한 상쾌한 공기입니다. 가을의 정취를 만끽하려면 기분이 좋아야 합니다. 그리고 당신을 격려하는 가장 좋은 것은 무엇입니까? 물론 그들의 매력에 대한 자신감. 그리고 아름답게 느끼려면 피부를 적절하게 관리해야 합니다. 그러면 춥고 악천후가 완벽한 상태를 망칠 수 없습니다.

더 이상 황금빛이 아니라 늦은 가을, 흐린 하늘, 비와 진창, 차가운 바람과 첫 서리가 다가오면 이것은 우리의 낙관론에 거의 추가되지 않습니다.

여성은 특히 슬퍼합니다. 가벼운 사라판과 샌들은 다음 때까지 옷장에 보관됩니다. 따뜻한 날, 스웨터, 따뜻한 바지에 "맞춰"야하며 모자와 후드 아래에 아름다운 머리카락을 숨길 필요가 있습니다. 온도계와 함께 기분도 떨어지고 우울하고 초조해진다. 그러나 우리의 피부는 이 시기에 가장 '숨쉬는 것'에 익숙해져 따뜻한 바람과 부드러운 태양 광선을 쬐고 있습니다.

무더운 여름의 지독한 더위가 마침내 가을의 쌀쌀함을 내렸습니다. 처음에 우리는 진정으로 신선한 공기를 마실 수 있는 기회에 너무 기뻐했지만 가을 날씨가 외모에 그다지 좋은 영향을 미치지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 이제 화장품 무기고를 업데이트하고 우리의 아름다움을 대변할 도구를 포함할 때입니다.

가을철 스페셜 스킨케어에 대해 이야기할 때입니다.

성공 비결

더위의 시간 동안, 우리는 만장일치로 기초를 포기했고, 그러한 기록적인 온도에서 그는 여전히 그에게 할당된 임무를 적절하게 수행할 수 없었다는 것이 절대적으로 옳았습니다. 그러나 이제 창 밖은 가을이고, 이제 그것을 제자리로 돌려놓을 때입니다. 또한 안색을 균일하게 해주고 주름을 덜 눈에 띄게 하고 메이크업을 오래 지속할 수 있게 해주기 때문입니다. 그러나 또한 날카로운 가을 바람과 먼지와 흙으로 가득 찬 대도시의 공기의 영향으로부터 피부를 보호하기 때문입니다. 그리고 선택 톤 크림색상뿐만 아니라 추가 속성에도 필요합니다. 예를 들어 지성, 복합성 피부에는 오일 프리 파운데이션이, 건성 피부에는 고보습 성분이 함유된 가을철 치료제가 필요하다.

가을 익스프레스 케어

가을이 시작되면서 우리는 유감스럽게도 태닝과 목욕으로 피부와 머리카락이 건조해짐을 알게 됩니다. 피부가 여러 곳에서 벗겨지기 시작했고 주름이 더 선명하게 나타났습니다. 피부 상태가 저절로 정상화되기를 기다리지 말고 조치를 취하십시오. 저녁에 얼굴을 씻을 때는 끓인 물만 사용하고 여기에 소금 1 tsp를 넣으십시오. 유리에. 건성 피부는 로션으로 얼굴을 닦을 수 있으며, 자극 완화를 위해 로션에 1작은술을 더하는 것이 좋다. 여보, 철저히 저어.

세안 후, 건성 피부용 크림을 바릅니다. 약간의 마가목 또는 당근 주스를 추가할 수 있습니다. 1 큰술을 혼합하여 연화 마스크를 만들 수 있습니다. 엘. 마가린과 1 tsp. 당근 또는 마가목 주스. 마스크를 10~15분 동안 유지한 후 떼어냅니다. 종이 냅킨그런 다음 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다. 오일 마스크는 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부에 효과적입니다. 이 절차는 시간과 완전한 이완이 필요하지만 그 효과는 즉시 볼 수 있습니다. 1cm 두께의 면화 층을 가져다가 코와 입을 구멍을 자릅니다. 면봉에 수조에서 가열 된 정제되지 않은 식물성 기름을 바르십시오. 여기에 분쇄 된 카모마일 (기름 100g 당 1 tsp), 꿀 (1 tbsp), 마가목 주스 (1 tsp)를 넣을 수 있습니다. 오일을 묻힌 면봉을 얼굴에 바르고 그 위에 덮는다. 테리 타월. 20분 후 마스크를 제거하고 먼저 따뜻한 물로 씻은 다음 찬물로 씻고 석회 꽃을 약하게 주입하면 더욱 좋습니다. 이 절차를 일주일에 1-2회 반복할 수 있습니다.

몸의 피부가 갈라지고 벗겨지면 식염으로 목욕(1kg당 1kg)하고 헹군 후 식물성 기름으로 반 희석한 영양 크림을 젖은 몸에 직접 바릅니다.

중요한 조언: 날씨가 더 나쁠수록 기초는 더 조밀해야 합니다. 피부에 충분히 매끄럽지 않은 경우 약간의 가벼운 주간 모이스처라이저를 추가할 수 있습니다.

적절한 피부 관리

찬 바람, 급격한 온도 변화(방에서 거리로, 다시 방으로), 항상 그런 것은 아님 편안한 옷, 난방 및 공조 시스템의 부정적인 영향 -이 모든 것이 피부에 아름다움과 건강을 추가하지 않습니다. 이제 내년 여름까지 받아들이고 견디려면? 그럴 가치가 없어. 가을철 피부관리 노하우를 알려드리겠습니다.

첫 추운 날씨가 시작되면서 모든 화장품과 스킨 케어 제품을 살펴보고 확인하십시오. 가을 메이크업 가방에는 무엇이 들어있을까?

활력과 영양을 공급하는 페이스 크림

가을 스킨 케어의 특징은 크림입니다. 확실히 복구 및 보호. 가을 보호 크림피부는 여름에 사용한 것보다 더 기름기가 있어야 합니다. 추운 날씨에 장시간 외출을 해야 하는 경우 크림에 가능한 한 많은 지방 성분이 포함되어야 합니다. 그러나 여기에서 측정을 준수해야합니다. 그렇지 않으면 따뜻한 방에서 거리를 지나 시간을 보낼 때, 지방 크림피부의 모공이 막히면서 가열되고 산소 부족을 유발합니다.

가정 보호 마스크

보호 및 비타민 피부 마스크도 필요하지만 매우 비싸지 않아도 됩니다. 오트밀 크림 마스크처럼 집에서 만들 수 있는 건강한 가을 스킨케어 마스크가 많이 있습니다. 일반 오트밀 한 숟가락을 가져다가 따뜻한 크림이나 우유 세 스푼을 부으십시오. 얼굴과 목의 피부에 부어 오르고 부드러운 조각으로 변한 것을 바르고 20 분 동안 유지하고 따뜻한 물로 헹굽니다. 간단하고 유용하며 저렴합니다.

영양 마스크와 크림은 12~14시간 또는 저녁 취침 3시간 전까지 특정 시간에 피부에 바르는 것이 가장 좋습니다. 영양 크림을 바르고 잠자리에 들면 아침에 부기가 생길 가능성이 큽니다. 사용 영양 크림그리고 마스크는 일주일에 한 번이면 충분하며, 가격이나 인기 화장품 광고에 의존하지 않고 피부 타입에 따라 선택해야 합니다.

미용사의 최고의 조언

이미 언급했듯이 가을에는 피부가 호흡을 거의 하지 않고 온도 변화를 견뎌야 합니다. 물론 피부가 건조해지고 벗겨지기 시작합니다. 보습 로션과 바디 젤을 사용하고, 가능하면 천연 섬유로 만든 옷을 입고, 아로마 오일로 목욕을 하고, 사우나와 마사지 치료사를 방문하십시오. 일반적으로 가능한 한 몸에 대한 사랑과 관심을 많이 나타내십시오. 모이스처라이저는 외출하기 한 시간 전까지 발라야 합니다.

은폐 및 장식용 화장품도 가을 추위에 피부를 도울 수 있습니다. 위생적이거나 일반 립스틱과 파운데이션은 저체온증 및 기타 유해한 영향으로부터 보호 장벽 역할을 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 화장품이 피부에 적합하다는 것입니다.

가을의 피부 건강을 위한 유용한 정보는 목욕할 때 뜨거운 물에 오랫동안 눕지 않는 것입니다. 이렇게 하면 피부에서 수분이 손실되어 피부가 건조해집니다. 10-15분이면 충분하고 뜨겁지 않고 따뜻한 물(섭씨 36-37도)에 있습니다.

일반 및 항균 비누 사용을 중단하고 순한 클렌저(우유, 샤워 젤, 페이셜 클렌저)를 사용하십시오. 일주일에 한 번 이상 바디 스크럽을 사용하지 마십시오.

가을철 피부에 필요한 비타민과 미네랄

로션, 젤, 크림, 다양한 마스크로 가을철 피부를 보호하고 영양을 공급하는 것은 정말 환상적입니다. 그러나 결국 우리의 피부는 내부에서 영양을 공급받으며 이러한 방식으로 피부에 필요한 대부분의 영양소를 공급받습니다. 과일, 야채, 단백질 식품, 필수 지방이 함유된 식품을 섭취하여 피부를 강화하고 특수 비타민과 미네랄 복합체를 사용하십시오.

후자를 구입할 때 이러한 제품이 실제로 효과적이고 안전한지 확인하고 신뢰할 수 있고 입증된 제조업체가 시장에 출시했는지 확인하십시오.

비타민 B의 사용으로 피부의 신진 대사 과정이 개선되고, 비타민 A는 탄력과 부드러움을 제공하고, 비타민 E는 노화를 늦추고 피부에 산소를 공급하고, 칼슘은 손톱과 머리카락을 강화하고, 마그네슘은 적절한 영양세포. 모든 유용한 비타민과 미네랄을 여기에 나열할 수는 없지만 통조림 및 반제품보다 훨씬 더 많이 섭취해야 하며 가급적이면 천연 형태로 섭취해야 합니다.

가을에는 피부가 신선한 공기와의 접촉을 잃고 점점 더 적은 양의 산소를 공급받습니다. 결국 우리는 거의 밖에 나가지 않고 대부분의 시간을 아파트나 사무실에서 보냅니다. 그러나 피부에는 산소가 필요합니다. 결국 숨을 쉬어야 하므로 주말에는 공원에서 더 많이 걷거나 마을을 벗어나 숲으로 가십시오. 평일에는 버스에서 한 정거장 더 일찍 내려서 사무실이나 집까지 짧은 산책을 할 수 있는 기회를 놓치지 마십시오.

가을 핸드 케어의 특징

가을철 손 피부도 영양 강화와 특별한 관리가 필요하다. 종종 영양 마스크와 크림으로 손을 "먹이"하고, 마사지하고, 짧은 시간 밖에 나갈 때에도 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 19세기에 진정한 여성은 자존심이 강한 여성은 거리에서 장갑을 끼지 않을 것이라고 말했습니다. 이 단어에 대해 생각할 가치가 있습니다 ...

아직 장갑을 끼기에는 이르지만, 동시에 가을 아침의 쌀쌀한 선선함과 때론 매섭게 부는 바람도 연약한 손의 피부에 흔적도 없이 지나가지 않는다. 따라서 가을 관리 필수 아이템은 보호용 핸드크림을 욕실 선반 뿐만 아니라 책상 서랍에도 올려두어 낮에 사용하는 것이다. 물론 손톱의 건강을 돌봐야합니다. 왜냐하면 가을철은 온도 변화에 의한 심각한 시험 기간이기도하기 때문입니다.

박리를 멈추고 복원하려면 네일 플레이트인공 단백질을 기반으로 한 특수 베이스 코트를 사용할 수 있습니다. 그러면 손톱의 상태가 완벽하지 않더라도 완벽한 매니큐어달성 할 수없는 꿈이 중단되고 좋아하는 바니시가 더 오래 지속됩니다.

중요한 조언: 편안한 온도의 따뜻한 물로 손을 씻는 것이 좋습니다. 너무 춥거나 너무 뜨거우면 피부가 거칠어집니다.

입술에는 무엇이 필요합니까?

연약하고 무방비한 입술 피부에는 특별한 가을 관리가 매우 필요하다. 입술의 얇고 민감하며 쉽게 취약한 피부는 특히 환경적 영향에 취약합니다. 가을의 기후 변화의 영향으로부터 그녀를 보호하기 위해 다양한 위생 립스틱, 특히 몇 시간 동안 보호 기능을 제공하는 립밤이 도움이 됩니다. 가을에는 과일과 채소에 들어있는 비타민으로 입술에 영양을 공급하고 건조한 피부에 주스를 바르고 15-20분 동안 그대로 두는 것이 유용할 것입니다. 입술이 덜 건조하고 풍화되게 하려면 특히 바람이 부는 날에 입술을 핥는 습관을 없애고 충분한 수분이 몸에 들어가도록 해야 합니다.

중요한 조언 : 불소화 치약과 내성 립스틱 사용의 배경에 대해 입술 건조가 증가하는 경우가 종종 있으므로 가을철에는 조심해야합니다.

가을철 발 관리 방법

오픈 무중력 샌들과 다양한 색상의 슬리퍼는 먼 벽장에 치워두고 내년 여름을 충실히 기다려야하며 앵클 부츠와 부츠는 이미 복도에 줄 지어 있습니다. 그들은 추위와 습기로부터 발을 진정으로 보호하며 도시를 완벽하게 걷고 용감하게 가을 웅덩이를 건널 수 있습니다. 하지만 출근길에 뜨거운 지하철이 지나가거나 따뜻한 실내에서 운동화를 신고 시간을 보내면 발에 땀이 주체할 수 없을 정도로 식은땀이 난다. 그리고 어디선가 신발을 벗어야 한다면? 외관을 방지 나쁜 냄새풋 스프레이, 탈취제 또는 활석과 같은 특수 제품의 도움으로 발에 땀이 나는 문제를 해결할 수 있습니다. 데일리 가을 스킨케어로도 필요한 영양 풋크림. 자기 전에 발에 윤활유를 바르고 양말을 신습니다.

가을 발 스킨 케어의 특징에 대한 중요한 조언은 너무 꽉 조이는 신발, 특히 합성 소재로 만들어진 신발에서 발에서 더 많은 땀을 흘리기 때문에 천연 가죽으로 만든 편안한 모델을 선택하는 것이 좋습니다.

그리고 언제나처럼 가장 중요한 것. 영양 및 보호 크림, 마스크, 샴푸 및 기타 제품은 우리의 피부와 모발이 가을 시즌을 살아남는 데 도움이 됩니다. 좋은 분위기, 낙관주의, 모든 상황에서의 삶에 대한 긍정적인 태도는 우리의 아름다움과 건강에 그다지 중요하지 않습니다.

무슨 일이 있어도 항상 웃는 법을 배우십시오. 미소는 일년 중 언제라도 수년 동안 신선함과 아름다움을 유지하는 데 도움이 됩니다!

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가을이 시작되면서 습함과 추위뿐만 아니라 피부에도 새로운 도전이 찾아옵니다. 자연적인 요인은 그녀의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그래서 가을 피부 관리는 여름과 근본적으로 다릅니다.

주요 피부 문제

추운 기간 동안의 주요 문제 유형은 건조이며 이는 피부 박편으로 이어질 수 있습니다. 이것은 공기를 건조시키는 건물의 온도 변화, 서리 및 난방에 의해 촉진됩니다. 이 문제를 해결하기 위해 전문가들은 주기적으로 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급할 것을 권장합니다. 특별한 화장품의 선택은 물(기름) 용액에서 비타민이 함유된 크림에 이르기까지 다양성이 풍부합니다.

또한 많은 사람들이 지성 피부 문제에 직면해 있습니다. 주요 도발자는 잘못된 정화입니다. 화장품을 자주 사용하면 피지선의 분비가 증가합니다. 이것이 기름진 광택으로 이어지는 것입니다. 케어 지성 피부가을은 그녀의 상태를 악화시키지 않도록주의해야합니다.

가을, 겨울 케어가 필요한 이유는?

서늘한 계절에는 바닷물과 햇빛에 피부가 건조해지면서 콜라겐과 히알루론산이 제거되는 여름처럼 피부 회복이 시작된다. 영양소와 중요한 비타민의 손실로 인해 탄력이 감소하고 피부가 창백해지고 신선함을 잃습니다.

추운 날씨가 도래하면서 피부는 건조함과 자극을 유발할 수 있는 부정적인 요인에 더욱 민감해집니다. 가을철 스킨 케어의 특징은 영양, 수분 공급 및 혈액 순환 증가입니다.

클렌징 및 토닝

더위 속에서 배출되는 피지의 양은 선선한 날씨에 현저히 감소합니다. 그렇기 때문에 가을, 겨울 스킨 케어는 여름과 같은 철저한 클렌징을 의미하지 않습니다. 올바른 필링 제품을 검토하고 선택하는 것이 필요합니다. 미용사는 이 기간 동안 부드러운 스크럽을 사용할 것을 권장합니다. 오일 기반. 그들은 손상을 일으키지 않고 죽은 세포의 제거에 기여합니다. 이 아니라면 민감한 피부액체 화장품은 거품 또는 무스 형태로 사용됩니다.

중요한 역할은 피부 토닝입니다. 이 강장제는 훌륭한 일을 합니다. 화장품의 잔여물과 지방, 노폐물을 제거할 뿐만 아니라 모공을 좁혀 유용한 성분으로 피부를 풍성하게 가꾸어줍니다.

기억하는 것이 중요합니다. 가을에 피부를 과도하게 건조시키지 않으려면 알코올이나 글리세린이 함유 된 제품을 피할 필요가 있습니다.

피부의 영양과 수분

가을 피부 관리에는 영양과 수분도 포함된다. 어떤 크림이 적합합니까? 더 자세히 고려해 봅시다.

구조를 복원하고 피부의 신선도를 회복하려면 비타민(A, C 및 E)을 풍부하게 하는 것이 필요합니다. 이를 위해 포함 된 크림이 적합합니다. 여름 크림보다 구조가 조밀해야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

또한 관리를위한 훌륭한 솔루션은 혈청입니다. 피부에 완벽하게 수분을 공급할 뿐만 아니라 영양을 공급하고 크림보다 훨씬 깊숙이 수분을 공급합니다.

과일이나 비타민이 함유된 화장품 마스크를 잊지 마세요. 일주일에 세 번 자기 전에 하는 것이 좋습니다.

표피의 보호

시원한 계절에 표피를 보호하는 방법에 대한 몇 가지 간단한 팁을 고려하십시오. 우선, 추운 날에는 탈수로부터 피부를 보호하는 것이 필요합니다. 크림과 혈청이 도움이 될 것입니다(이 기사의 설명).

알아 두어야 할 중요 사항: 유성 크림을 자주 사용하면 모공이 막힐 수 있습니다. 따라서 허브의 달인으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.

가을의 피부 관리에는 체내에 충분한 양의 수분이 있어야 한다는 규칙이 포함됩니다. 더위가 가라앉으면 물 소비량이 줄어들어 피부에 부정적인 영향을 미친다. 따뜻한 허브 차로 수분 공급을 보충할 수 있습니다.
난방 기간 동안 가능하면 실내의 건조한 공기를 제거해야 합니다. 정기적인 환기와 습식 청소가 도움이 됩니다.
바람이 많이 부는 날씨에는 외출 15분 전에 보호 크림을 바릅니다. 이 방법은 피부가 갈라지는 것과 앞으로 벗겨지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

적절한 피부 관리

피부가 항상 멋지게 보이려면 미용사의 간단한 팁 4개만 기억하면 됩니다.

하루 종일 난방이 되는 방에 있기 때문에 반드시 온천수를 가지고 다녀야 합니다. 피부에 수분을 공급하기 위해 얼굴과 손에 약간 뿌립니다. 이 화장수는 해를 끼치 지 않습니다.
외출 30분 전에 크림을 바릅니다. 더 나은 보호를 위해 피부에 완전히 흡수되어서는 안됩니다.
서늘한 계절에는 파우더가 아닌 파운데이션을 사용하는 것이 좋다. 건성 피부용 - 보습 성분 함유, 지성 - 영양 공급.
자기 전 세안 후, 비타민이 함유된 영양이 풍부한 나이트 크림을 바릅니다.

손의 피부는 가장 많이 테스트됩니다. 자연적인 요인 뿐만 아니라 다양한 세제매일 사용하는 것. 손을 보호하려면 전문가의 조언을 고려하십시오.

가을의 핸드 스킨 케어에는 주로 클렌저(비누, 로션, 젤)가 포함됩니다. 정기적으로 세안을 하는 것이 좋지만, 한가지 조건으로 제품에 유기농 성분이 함유되어 있어야 합니다.
추운 날씨에는 젖은 손으로 외출을 삼가하는 것이 좋습니다.
간단한 방법으로 손이 갈라지는 것을 방지할 수 있습니다. 항상 장갑을 착용하십시오.
세제는 순한 것을 선택해야 하며 사용 시 보호복(고무장갑)을 착용하십시오.
비타민이 함유된 영양 크림을 사용하십시오.

살롱 절차

요즘에는 미용실 절차가 엄청나게 많습니다. 가을철 피부관리는 필링과 마스크로 크게 두 가지로 나뉜다.

필링은 피부를 딥 클렌징하는 것입니다. 집에서 사용하는 스크럽보다 가벼운 시술로도 피부를 깨끗하게 씻어낼 수 있습니다. 조작 덕분에 표피의 상층이 제거되고 피부가 재생됩니다.

필링의 종류:

깊고 중앙값;
직경이 다른 회전 브러시로 만든 기계식;
다이아몬드는 다이아몬드 그릿으로 청소하는 것입니다.
산성, 과일 산으로 피부의 최상층을 태우는 것;
물리적, 이 절차는 레이저를 사용합니다.
화학 물질, 세척은 특수 산 또는 페놀 용액으로 수행됩니다.

미용 센터의 마스크에는 필수 비타민과 아미노산이 풍부합니다. 현대의 살롱 절차피부를 회복시키는 다양한 마스크가 풍부합니다.

몇 가지 유형을 살펴보겠습니다.

왁스 기반(파라핀).
채소.
얼굴 윤곽을 모델링하도록 설계된 가소화. 이 구성에는 젤과 특수 분말이 포함됩니다. 해초를 기본으로 한 알지네이트.
바이오매트릭스(겔). 그것은 원하는 크기의 조각이 잘리는 절차를 위해 단단한 캔버스입니다.

가을 피부 관리: 홈 트리트먼트

세탁. 뜨거운 물에서 이 절차를 수행하는 것은 권장하지 않으며 온도는 약 30도여야 합니다.
클렌징. 피부 타입에 따라 특별한 제품을 선택하는 것이 필요합니다.
영양과 수분. 데이&나이트 크림 필수 사용.
마스크(복원, 진정 및 보습). 절차는 일주일에 두 번 수행해야 합니다.
얼굴 관리를 할 때 관리가 필요한 목과 데콜테도 기억해야 한다.

집에서 마스크 요리법

우리는 기사에서 가을의 피부 관리와 선택할 크림을 고려합니다. 많은 사람들이 집에서 표피를 올바르게 관리하는 방법에 관심이 있습니까? 신중하게 자금 선택에 접근하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 자세히 살펴보자 효과적인 조리법피부가 좋아 보이는 데 도움이되는 수제 마스크.

1) 진정 마스크

파슬리를 기본으로 합니다. 다진 파슬리와 저지방 크림 (각 1 큰술)을 섞어야합니다. 피부에 골고루 펴 바르고 15분간 방치합니다. 이 도구는 피로를 완화하고 필링을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
오이 기반. 요리에는 다진 신선한 오이, 2 큰술이 필요합니다. 우유, 말 그대로 두 방울 사과 식초, 선택적인 얼음. 모든 것을 철저히 혼합하고 10분 동안 적용합니다.

2) 보습

바나나 기반. 다진 바나나에 4 큰술을 넣으십시오. 엘. 저지방 케 피어와 비타민 E 티스푼. 모든 것이 완전히 혼합되어 10-15 분 동안 피부에 바릅니다.
귀리 플레이크. 시리얼 1작은술을 갈아서 2큰술을 더합니다. 엘. 따뜻한 우유. 혼합물이 부풀어 오르면 0.5 tbsp를 조심스럽게 붓습니다. 엘. 아주까리 기름. 모든 성분이 혼합되어 15분 동안 피부에 도포됩니다.
당근 주스를 기본으로 합니다. 3 예술. 엘. 갓 짜낸 주스는 2 개의 노른자와 2 큰술과 혼합됩니다. 엘. 저지방 사워 크림. 10분 신청합니다.

3) 토닉

흰색 점토. 꿀과 레몬 주스를 섞는다(각 1티스푼). 10분 동안 피부에 바릅니다.
레몬 껍질. 사워 크림과 같은 비율로 섞고 노른자를 조심스럽게 붓습니다. 바르기 전에 얼굴의 피부를 살짝 찜질하십시오. 마스크는 약 20분 동안 보관됩니다.

커피. 한 큰술을 섞는다. 엘. 올리브 오일과 레몬 밤을 넣은 곱게 갈은 커피(각 0.5 tbsp). 3 분 동안 적용하고 따뜻한 금송화 팅크로 스크럽을 제거하십시오.
탄산 음료. 2일차 엘. 베이킹 소다 한 큰술을 가져 가라. 엘. 레몬 제스트. 피부에 스팀을 가한 후 원을 그리며 5분 동안 도포합니다.
꿀. 2일차 엘. 액체 꿀은 1 큰술을 가져 가라. 엘. 세인트 존스 워트 오일. 잠자리에 들기 전에이 조작을 수행해야합니다. 피부에 원을 그리며 바르고 5분간 배양합니다. 크림은 절차 후에 적용됩니다.

5) 핸드 마스크

삶은 감자를 기본으로 합니다. 벗겨짐과 발적을 완화하는 데 도움이 됩니다. 부드러워질 때까지 갈아서 따뜻한 우유와 섞습니다. 결과 제품은 20 분 동안 적용됩니다.
일주일에 세 번 요오드로 격자를 그립니다. 30분 후에 씻어내고 영양 크림을 바릅니다.
올리브유. 가장 쉬운 방법은 손에 윤활제를 바르는 것입니다.

이것들 간단한 팁모든 여성은 전문가를 알아야 합니다. 그들은 재택 간호의 단계를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.