Kako smanjiti bore oko usta. Bore oko usta

Bore u području usana posljedica su nedovoljne elastičnosti tkiva ili pretjerane aktivnosti mišića lica. Uvenuće kože povezano je sa smanjenjem količine hijaluronske kiseline ili kolagena u njoj, promjenama vezanim uz dob. Za borbu protiv kozmetičkih nedostataka pribjegavaju salonskim postupcima, operacijama i korištenju kozmetike. Ali prije nego što uklonite bore oko usta, trebali biste utvrditi uzrok njihovog nastanka. Ako se čimbenici provokacije uklone, ružne bore se dugo neće ponovno pojaviti na licu.

Uzroci bora u kutovima usta

Male ili duboke bore oko usta kozmetički su nedostatak koji nastaje zbog smanjene stope staničnog metabolizma. Smanjenje proizvodnje kolagena i elastina dovodi do smanjenja elastičnosti tkiva. Metabolički poremećaji uzrokovani su:

  • hormonska neravnoteža;
  • iracionalna prehrana;
  • patologija gastrointestinalnog trakta;
  • stres;
  • starenje tijela;
  • trudnoća;
  • hipovitaminoza.

Oko usta je kružni mišić, koji se skuplja prilikom jela, izražavanja emocija, razgovora. Zbog toga nastaju bore koje je teško ukloniti konzervativnim metodama.

Korekcija bora oko usana u salonu

Kako bi brzo uklonili bore oko usana, pribjegavaju salonskim postupcima. Uvjetno se dijele na:

  • površno;
  • injekcija;
  • hardver.

Odabir metode liječenja ovisi o stanju kože, dobi, opsegu i dubini bora u području nazolabijalnog trokuta.

lasersko resurfacing

Pomoć kozmetologa u borbi protiv mimičkih bora u blizini usta brz je i manje traumatičan način uklanjanja ružnih brazda.

Za uklanjanje dubokih bora bolje je pribjeći drastičnim mjerama, poput kružnog liftinga lica. Koja je metoda najbolja ovisi o stupnju promjene vezane uz dob i zdravstveno stanje.

Bit postupka je isparavanje epidermalnih stanica laserskom zrakom. Ovisno o dubini prodiranja lasera u tkivo, postoje tri vrste resurfacinga:

  • površno;
  • duboko;
  • frakcijski.

Uništavanje površinskih tkiva potiče njihovu regeneraciju, zbog čega se bore u uglovima usta izglađuju.

Lipofilling

U području nazolabijalnog trokuta potkožni masni sloj je vrlo loš. Zbog toga se prve bore pojavljuju na području usta. Kako bi ih uklonili, pribjegavaju lipofillingu. Postupak uključuje ubrizgavanje ljudskih masnih stanica s bedara i stražnjice u bore u blizini usana.

Lipofilling je jednostavan i manje traumatičan način glačanja bora oko usta. Ne izaziva nuspojave. Ali učinak ostaje 6-12 mjeseci, pa se postupak povremeno ponavlja.

bioojačanje

Eliminacija injekcija mimične bore oko usta uključuje uvođenje formulacija gela (filera) u problematična područja. Ispunjavaju bore, tako da kožni nabori nestaju ili postaju manje uočljivi. Kada se koriste punila, koriste se lijekovi različitog sastava:

  • kolagen;
  • s hijaluronskom kiselinom;
  • silikon;
  • s polikaprolaktonom.

Hijaluronski fileri su najsigurniji i najučinkovitiji. Gel niti se postupno otapaju, pa se postupak ponavlja 1 put u 5-6 mjeseci.

Biorevitalizacija

Za uklanjanje sitnih bora oko usana pribjegava se biorevitalizaciji - mikroinjekcijskoj metodi pomlađivanja kože. U problematična područja ubrizgava se hijaluronat koji ubrzava proizvodnju prirodne hijaluronske kiseline i kolagena. Zbog toga se povećava elastičnost tkiva u blizini usta.

Biorevitalizacija uklanja:

  • bore u obliku torbice - okomite plitke brazde iznad usana;
  • marionetske bore - ravne brazde od uglova usana do brade.

Učinak je vidljiv nakon prve sesije. No s vremenom se hijaluronat otapa pa se postupak ponavlja u razmacima od 3-9 mjeseci.

Mezoterapija

Intradermalno ili supkutano davanje restorativnih otopina omogućuje pomlađivanje tkiva. Mezoterapija se također odnosi na metode mikroinjektiranja, pomoću kojih se izglađuju bore oko usta. Za uklanjanje bora Gornja usna, u kutovima usta koriste se 2 vrste postupaka:

  • injekcija - uvođenje otopine lijeka pod kožu do dubine od 4 mm mikroiglom;
  • neinjektiranje - uvođenje lijekova biostrujom do dubine od 2 mm.

Estetska mezoterapija otklanja kozmetičke nedostatke i sprječava starenje kože. Ne koristi se samo za tumorske patologije.

Parafinska terapija

Tretman pomlađivanja izglađuje duboke bore (mimičke bore) u području usta. Prilikom obrade tkiva parafinom postižu se sljedeći učinci:

  • zagrijavanje kože i ubrzavanje staničnog metabolizma;
  • povećana biosinteza elastina i kolagena;
  • poboljšanje protoka limfe i mikrocirkulacije krvi u problematičnim područjima;
  • izglađivanje tonusa lica obnavljanjem rada pigmentnih stanica (melanocita).

Parafinska terapija ubrzava biokemijske reakcije u tkivima. Time se sprječava usporavanje metabolizma i starenje.

Botoks

Injekcije botulinum toksina (Botox) dugotrajno opuštaju kružni mišić usne šupljine. Zbog toga se bore izglađuju.


Valja napomenuti da se botox ne ubrizgava u usne - ubrizgava se u područje iznad gornje usne, gdje nastaju okomite bore u obliku torbice. Uz pomoć Botoxa nemoguće je povećati volumen usana - lijek je dizajniran posebno da se riješi bora.

Međutim, ovaj postupak često uzrokuje komplikacije:

  • kršenje funkcije gutanja;
  • smanjena vidna oštrina;
  • alergijski osip;
  • otežano disanje.

U nedostatku vrlo dubokih bora, preporučljivo je napustiti postupak u korist nježnijih metoda - uvođenje Argireline peptida ili mezobotoksa.

Druge metode

S promjenama u tijelu koje su povezane s godinama, koža prije svega počinje stariti. Da mimičke bore ne budu tako vidljive, koristite:

  • kemijski piling- uništavanje oštećenih stanica epidermisa kemijskim otopinama, čime se potiče regeneracija kože;
  • mikrostrujna terapija - uvođenje sredstava za pomlađivanje u epidermu pomoću impulsne struje;
  • RF-lifting je radiofrekvencijsko zagrijavanje tkiva koje osigurava obnavljanje kolagenih vlakana i zatezanje kože.

Održavanje tkiva u dobroj formi glavni je cilj korištenja hardverskih tehnika. Periodično izvođenje postupaka sprječava nastanak bora i slabljenje mišićnih vlakana.

Kako ukloniti bore oko usana narodnim lijekovima

Kućna kozmetika jedna je od jednostavnih i dostupnih načina bore protiv bora na licu. Redovita uporaba maski, losiona, krema i ulja osigurava intenzivnu prehranu tkiva i ubrzava metabolizam.

prirodna ulja

Biljna ulja sadrže korisne tvari koje ubrzavaju biosintezu hijaluronske kiseline, elastina, masnih kiselina itd. Za uklanjanje bora koristite:

  • Ulje jojobe. U dnevnu ili noćnu kremu dodaje se 5-7 ml ulja. Nanesite na problematična područja tri puta dnevno. Koristite najmanje 2 tjedna zaredom.
  • Ricinusovo ulje. U jednakim omjerima, maslinovo ulje se miješa s ricinusovim uljem. Prijaviti se čista koža u području nazolabijalnog trokuta prije spavanja 3 tjedna.

kozmetički led

Kocke leda iz dekocija koriste se za liječenje kože oko usana. Postupak tonizira tkiva, potiče metabolizam i zaustavlja starenje. Za njegovu provedbu koriste se dekocije od takvih biljaka i proizvoda:

  • neven;
  • aloja;
  • stolisnik;
  • kopriva;
  • gospina trava;
  • konjsko kopito;
  • peršin;
  • paprena metvica;
  • ružine latice;
  • grejp;
  • Lipa;
  • lišće maline.

Za upalu kože koriste se kockice leda s izvarkom kamilice, kadulje i maslačka.

Kreme i balzami

Domaća kozmetika protiv starenja nije ništa manje učinkovita od kupovnih losiona, balzama ili masti. Za uklanjanje bora u području nazolabijalnog trokuta i usta nanesite:

  • Hranjiva krema. 200 ml ulja breskve pomiješa se sa 100 g otopljenog voska i žumanjkom. Kremastom smjesom tretirajte bore u kutovima usana 2 puta dnevno.
  • Tonik balzam. 50 ml maslinovog ulja se zagrije i doda se ½ žličice. balzam Zvjezdica. Dodajte 20 kapi tokoferola i retinola. Nanesite proizvod na problematična područja u blizini brade i usta prije spavanja.

Maske i gommage

Gommage je delikatan piling koji potiče regeneraciju tkiva.


Rezultat korištenja maski bit će bolji ako prethodno kožu očistite pilingom. Tako će hranjive tvari bolje prodrijeti u problematično područje.

Za suzbijanje starenja kože koriste se sljedeće krem ​​maske:

  • S narančom. Pomiješajte 1 žlicu. l. narančine kore i zobene pahuljice, dodajući 2 žličice. mamci. Smjesa se prelijeva vodom dok se ne dobije pastozna smjesa. Umasirajte masku na kožu oko usta i ostavite 15 minuta. Uklonite šminku hladnom vodom ili vatom umočenom u tonik.
  • Mliječna maska. 1 žličica mljevena kava pomiješana s 2 žlice. l. zobena kaša. Masno mlijeko se dodaje dok se ne dobije kremasta masa. Nanositi kružnim pokretima na bore u području nazolabijalnog trokuta i usta 20 minuta svaka 2 dana.

Ostali kućni lijekovi

Za izglađivanje bora i povećanje elastičnosti epidermisa koriste se losioni na bazi takvih ljekovitih biljaka:

  • sukcesija;
  • korijen čička;
  • kopar;
  • Oskoruša;
  • peršin;
  • ljutić.
  • ružmarin;
  • morski buckthorn;
  • metvica;
  • bergamot;
  • timijan;
  • geranij;
  • sandala.

Fitopreparati ubrzavaju metabolizam, a vruća para potiče mikrocirkulaciju krvi u problematičnim područjima.

Zatezanje kože u kutovima usana kozmetičkim i farmaceutskim proizvodima

Da biste sačuvali mladost i spriječili bore na licu, morate koristiti farmaceutski proizvodi ili anti-age kozmetike. Sadrže komponente koje potiču metabolizam, regeneraciju stanica u površinskim i dubokim slojevima dermisa.

Specijalizirana anti-age kozmetika

Anti-aging kozmetika su proizvodi protiv starenja koji vlaže i njeguju kožu. Sadrži bioaktivne komponente:

  • ekstrakt morskih algi;
  • glikolipidi;
  • tokoferol;
  • retinol;
  • ekstrakt pšenične trave;
  • hijaluronska kiselina itd.

Za povećanje elastičnosti tkiva u području usta koriste se korektivne konturne maske, serumi, kreme, losioni. Omogućuju učinak zatezanja kože koja stari. Koristi se za suzbijanje bora nakon 30-35 godina.

Farmaceutski pripravci

Mnogi lokalni pripravci iz ljekarne imaju ista svojstva kao profesionalna kozmetika. Lijekovi protiv bora također sadrže biljne ekstrakte, vitamine i protuupalne sastojke koji poboljšavaju zdravlje tkiva. Za izglađivanje bora u području nazolabijalnog trokuta, kutova usana i usta nanesite:

  • Retinoična mast;
  • Aspirin;
  • korijen sladića;
  • Cinkova mast;
  • Burr ulje;
  • Solcoseryl;
  • retinol;
  • Blefarogel, itd.

Kako bi spriječili nastanak bora, dermatolozi savjetuju uzimanje kompleksa vitamina i minerala - Aevit, Vitrum, Complivit, Duovit. Višekomponentne tablete sprječavaju hipo- i beriberi, koji ometaju biosintezu hijaluronata, kolagena.

Gimnastika-facebuilding i masaža

Facebuilding - vježbe usmjerene na jačanje mišića lica. Povećanjem njihovog tonusa izglađuju se nabori i brazde oko usta. Za borbu protiv kozmetičkih nedostataka preporuča se provoditi nastavu 1-2 puta dnevno.

Učinkovite vježbe:

  • Usne se izvlače cjevčicom i ostaju u tom položaju 5-7 sekundi. Zatim se široko osmjehnu i opuste mišiće. Izvedite do 20 ponavljanja u 2 serije.
  • Sa zatvorenim ustima naizmjenično napuhujte što je više moguće, a zatim otpuhnite obraze. Ponovite vježbu 20-30 puta.
  • Polako gurnite donju čeljust prema naprijed, zadržavajući se u krajnjem položaju 3 sekunde. Nakon toga se vraćaju u prvobitni položaj i opuštaju mišiće. Napravite do 20 ponavljanja u 1 seriji.

Kako bi poboljšali protok krvi i limfe u problematičnim područjima, pribjegavaju samomasaži - tapkanju, štipanju i zaglađivanju kože u smjeru masažnih linija.

Kada je indiciran facelifting?

Ako konzervativne metode uklanjanja bora ne pomažu, moguća je operacija. Indikacije za kirurško zatezanje kože su:

  • statične bore;

Bore oko usta postaju vidljive bliže 40. godini života. To nije samo zbog biološke starosti i povezanih promjena na koži. Postoji još nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir kako bi se bore na koži usana pojavile ne ranije, već kasnije od prosječnog razdoblja.

    Aktivni izrazi lica

    Ovo je jedan od glavnih razloga ranog pojavljivanja u bilo kojoj zoni mišićne aktivnosti. Neke se žene svim silama trude kontrolirati izraze lica, ali nemoguće je (i nije potrebno) ne nasmiješiti se, bolje je uložiti u dobru njegu protiv starenja.

    Spavati licem na jastuku

    Za ljepotu kože ovo je vrlo loša navika. Sjetite se samo kako vam lice izgleda izborano nakon noćnog grljenja jastukom i shvatit ćete kako je koža cijelu noć patila od stiskanja i pogoršane mikrocirkulacije.

Uzmite pravilo da spavate na leđima i kupite poseban ortopedski jastuk. I da, neka jastučnica na njoj bude svilena – dobra je za kožu.

Vrste bora oko usta

Prije nego što započnete potpunu borbu protiv bora oko usta, morate saznati koje su vrste. Njega kože na ovom području uvelike će ovisiti o tome.

    Bore poput torbice(nazivaju se i pušačke bore) - to su okomiti nabori iznad gornje usne, koji se konačno formiraju, u pravilu, bliže 50. godini.

    Nazolabijalne bore- uzdužne bore, koje idu od krila nosa do uglova usta.

    Bore lutke dobilo je ime zbog činjenice da nalikuju dizajnu lica istoimenih lutaka. To su dvije brazde koje idu od uglova usana do brade.

Kako ukloniti bore oko usta

Recimo odmah: neće biti moguće potpuno ukloniti nastale bore samo kozmetičkim proizvodima. Međutim, možete smanjiti njihovu dubinu i oštrinu, kao i spriječiti pojavu novih.

Masaža i samomasaža

Učinkovito sredstvo protiv starenja - masaža i samo-masaža, koju možete sami svladati za provođenje postupka kod kuće. Opuštajući mišiće lica, redovita samomasaža poboljšat će kvalitetu kože, povećati njezinu elastičnost i poboljšati ten. Ali ovdje je potrebno nešto razmotriti.

    Najbolje vrijeme za masažu je navečer, u to doba dana koža je spremna za obnavljanje.

    Postupak može trajati 5-15 minuta - onoliko koliko će se ulje upiti.


© iStock

Kozmetika za usne protiv starenja

Odabir pravog sredstva protiv bora oko usta jednostavan je zadatak. Naravno, ako obratite pažnju na sastav.

  1. 1

    Kiseline (glikolna, mliječna) i retinol su u stanju značajno ubrzati proces regeneracije stanica zahvaljujući učinkovitom ljuštenju mrtvih stanica kože. Formule s ovim komponentama pomažu smanjiti broj i dubinu bora, a licu daju svjež i odmoran izgled.

  2. 2

    Kolagen i hijaluronska kiselina zasititi kožu vlagom, vraćajući joj elastičnost.

  3. 3

    biljna ulja ne dopustite da vlaga ispari, što će biti posebno korisno za suhu kožu.

  4. 4

    Šećeri i glikopeptidi ubrzavaju proizvodnju vlastitog kolagena čije zalihe s godinama postaju sve tanje.

  5. 5

    Molekula proksilana- još jedna omiljena komponenta kozmetičkih tehnologa, koja redovitom uporabom može značajno smanjiti dubinu bora.

Kozmetički postupci

Kozmetologija nudi niz postupaka za korekciju bora u području oko usta.

    Injekcije botoxa smanjuju aktivnost kružnog mišića usta, čime zaglađuju kožu i sprječavaju pojavu bora.

    Injekcije hijaluronske kiseline i lipofiling popunite bore, doslovno ih brišući s lica.

    Srednji kemijski piling zbog djelovanja na dubinske slojeve kože smanjuje dubinu i broj bora, no ima i nuspojavu - kiseline povećavaju fotoosjetljivost kože. Stoga se postupak provodi u jesensko-zimskom razdoblju pod pokrovom fotoprotektivnih sredstava.


Masaža dobro djeluje protiv bora oko usta © iStock

Možda su najozbiljniji čimbenici starenja kože loše navike i stres. I ako se prvo može riješiti, pokazujući snagu volje, onda smo pred stresom praktički nemoćni. Nije svatko u stanju promijeniti nevoljeni posao, preseliti se iz metropole u ruralno područje, spasiti se od svakodnevne pozadinske buke i društva ne najugodnijih ljudi. Međutim, ti stresori se mogu neutralizirati ako:

    redovito se odmarajte i obnavljajte resurse tijela na odmoru i vikendom;

    dodajte sport svom životu;

    prilagoditi prehranu - jesti više povrća i voća sa visok sadržaj vitamini i minerali;

    osigurajte si zdrav puni san; ovaj luksuz, po želji, sasvim je moguće priuštiti, ako odbijete mnogo sati zaglavljivanja u zaslonu pametnog telefona.

Još par “sitnica” koje produžuju mladolikost kože su obavezno skidanje šminke prije spavanja i nanošenje hidratantne kreme. Ove manipulacije neće trajati više od 10 minuta i bit će značajan doprinos prevenciji bora.

Recenzija kozmetike

Kao preventivnu mjeru, morat ćete razviti cijeli ritual njege kože usana, uključujući nekoliko proizvoda:

    hidratantne kreme i serumi s i vitaminima;

    pilinzi (nakon 30 godina bolji su kemijski);

    kreme za sunčanje, kao i balzami za usne sa zaštitnim faktorom; za grad u toploj sezoni prikladan je SPF 15-25, za more ili skijalište - SPF 50; koristiti nakon pilinga u bilo koje doba godine.


Ime Primjena Aktivni sastojci
Krema za usne Collagenist Re-Plump, Helena Rubinstein Svakodnevno nanesite na usne po cijeloj površini, izlazeći izvan kontura. Molekula proksilana potiče sintezu kolagena u koži. Mikrosfere kolagena trenutno zaglađuju sitne bore i daju vizualni volumen usnama.
Dubinski regenerirajući serum "Revitalift Laser x3", L "Oréal Paris Koristite na "problematičnim područjima" - nazolabijalne bore, područje oko usta, na hrptu nosa.

Molekula proksilana potiče proizvodnju ključnih komponenti stanične matrice. Hijaluronska kiselina održava optimalnu razinu vlage u koži.

Učvršćujuća njega protiv znakova starenja u različitim fazama formiranja Slow Age, Vichy Nanesite ujutro i navečer na očišćenu kožu oko usana.

Antioksidans baicalin sprječava oksidaciju stanica kože. Probiotik Bifidus smanjuje osjetljivost kože i jača zaštitnu barijeru.

Hidratantni serum s aktivatorom retekstuiranja, SkinCeuticals Nanesite 3-4 kapi prije kreme, po mogućnosti u kombinaciji sa kremom za sunčanje.

Kompleks hidroksietil uree i aminosulfonske kiseline potiče regeneraciju stanica. Hijaluronska kiselina zasićuje stanice kože vlagom. Kombucha ujednačava ten, puni kožu blistavošću.

Bore oko usta nastaju s godinama ili prerano zbog navike grimasa, nasljeđa, određenih bolesti, nepravilne njege, pretjerane ljubavi prema sunčanju, pušenja. To su nazolabijalne bore, bore od uglova usana do brade, kao i torbica. Problem koji je jedva nastao može se ukloniti ili ublažiti gimnastikom, masažom uljima, kozmetikom s peptidima i hijaluronskom kiselinom, maskama s medom, alojom, fermentiranim mliječnim proizvodima.

Ponekad se nedostatak može prikriti tonom, pravim ružem i olovkom za konture. No kod izraženih promjena pomoći će samo injekcije filera, botoxa, plazme, lipofilling ili kirurški lifting. A sve to ne negira potrebu da se vratite zdravom načinu života, rutinskoj njezi.

Bore oko usta mogu biti starosne ili mimične, jedva primjetne ili izražene. Torbica su udubljenja koja se nalaze pod pravim kutom u odnosu na rub usana. Često se javljaju kod onih koji vole "zauzeto lice". Ali čak i s umjerenim izrazima lica, problem je neizbježan nakon 40 godina zbog prirodnog nedostatka estrogena. Izaziva ga pušenje, gubitak zuba, malokluzija, oštra promjena težine, nedostatak njege kože.

Vrste nabora ispod donje usne i iznad gornje

Nabori iznad gornje i brazde ispod donje usne, u blizini usta, mogu se podijeliti prema sljedećim karakteristikama:

Lokalizacija i vanjske manifestacije

Uzroci

Ozbiljnost

oponašati

Aktivno izražavanje emocija, moguće zbog pokretljivosti mišića oko usana

Mala, srednja ili duboka

Dob

Torbice su okomite linije iznad gornje usne, nazolabijalne idu od krila nosa do uglova usta, lutkaste - od rubova usana do brade.

Promjene u debljini kože koje se razvijaju tijekom vremena

Mala, srednja ili duboka

Mimične je lakše ispraviti, jer je ponekad dovoljna redovita njega i manje ispoljavanje osjećaja uz pomoć izraza lica da ih se "izbriše".

Bore u torbici - što je to?

Bore u obliku torbice kratke su ravne linije smještene okomito i pod blagim kutom u odnosu na konturu usana. Obično nastaju do 40. godine života zbog suhoće dermisa na tom području i nedovoljne proizvodnje kolagena. Nabori prelaze preko crvenog ruba usana, sprječavajući vas da lijepo nanesete ruž. Dodatni faktor u njihovoj pojavi je pušenje, jer duhanski dim a smole izravno utječu na kožu.


Bore poput torbice

Što znače torbica usta

Usta u torbici ekstremni su stupanj ozbiljnosti dotične vrste nabora. S godinama se na koži pojavljuju ne samo linije koje se približavaju crvenom rubu usana, već i okomite bore na njima. Na vrhu su manji i češći, na dnu su duži i s velikim razmakom između žljebova.

Bore na usnama: uzroci

Bore na usnama imaju sljedeće uzroke:

  • fiziološki utvrđeni nedostatak potkožnog masnog sloja u području oko usta i mali broj lojnih žlijezda;
  • njegova ovisnost o količini estrogena u tijelu, koja se smanjuje s godinama;
  • bolesti, osobito one povezane s hormonskom neravnotežom;
  • nasljedstvo (ako su majka i baka rano imale bore oko usta, najvjerojatnije će to imati i kći / unuka);
  • aktivna mimika i artikulacija, odnosno osmijesi, navika uvijanja ili grickanja usana, potreba za pjevanjem, mnogo i jasnim govorom, sviranjem glazbeni instrumenti(truba, trombon itd.);
  • pušenje, koje stanji i isušuje kožu;
  • problemi sa zubima i desnima, u kojima usta tone ili strši;
  • negativni vanjski utjecaji (vrućina, mraz, česta izloženost vjetru, nekvalitetni ruž za usne i proizvodi za njegu);
  • jak gubitak težine, što dovodi do opuštene kože na cijelom licu i skupljanja u naborima;
  • položaj glave tijekom odmora, rad za radnim stolom (nemojte spavati s licem u jastuku i poduprite bradu, obraz rukom).


Kako ukloniti bore oko usta

Možete pokušati ukloniti bore “nakupljene” oko usta:

  • mekani piling prirodnim sastojcima 1-2 puta tjedno;
  • primjena kućnih maski, uključujući i nakon pilinga, svaka 2-3 dana.

Ako je problem izražen, a kućni lijekovi ne daju željeni učinak, trebali biste se posavjetovati s kozmetologom i napraviti izbor injekcija hijaluronske kiseline, Botoxa, vitaminskih koktela, plazme ili masnih stanica.

Maska protiv bora oko usana

Maska za okomite bore oko usana pomoći će ako su uzrokovane suhom kožom, pretjeranom napetosti mišića na ovom području. U slučaju problema treba koristiti sljedeće sastave:


Svaki proizvod treba nanijeti duž masažnih linija i na kraju izlaganja isprati toplom vodom.

Pogledajte ovaj video kako ukloniti bore oko usta:

Pilinzi

Pilinzi za zaglađivanje kože oko usana trebali bi biti što nježniji i koristiti ih prije nanošenja maske ili drugog proizvoda za njegu. Bez straha, u tu svrhu možete koristiti:

  • pulpa rajčice;
  • zgusnuti med, nakon laganog zagrijavanja u dlanovima;
  • zgnječene vilicom jagode;
  • ribana limunova korica s malo kiselog vrhnja.

Uzimajući jedan od proizvoda, njime masiraju prethodno očišćenu kožu 1-2 minute, nakon čega ga isperu.

Mrsne bore iznad gornje usne: injekcijska korekcija

Ako se bore iznad gornje usne ne uklone konzervativnim metodama, indicirana je korekcija injekcijama raznih lijekova:

  • S hijaluronskom kiselinom. Ova sredstva nadoknađuju nedostatak vlage u dermisu, zbog čega se nabori izravnavaju. Prvi učinak biorevitalizacije vidljiv je gotovo odmah, ali će se povećati i trajati 6-12 mjeseci.
  • S vitaminima, peptidima, kolagenom. Postupak mezoterapije u nekoliko seansi potiče kožu na pomlađivanje. Kao rezultat toga, u njemu se obnavlja brzina regeneracije stanica, a nakon nekog vremena nabori će nestati. Rezultat će ostati šest mjeseci ili više.
  • S botulinum toksinom. Injekcije lijeka će ublažiti napetost mišića i spriječiti kontrakciju mišića aktivno kao prije. Kao rezultat toga, koža će biti zaglađena. Učinak će trajati od 5 do 8 mjeseci.
  • S vlastitom plazmom pacijenta. Njegovim uvođenjem u 3-4 sesije pokreće se proces pomlađivanja u debljini kože, zbog čega bore nestaju. Učinak će trajati 8-12 mjeseci.
  • S vlastitim masnim tkivom. Ovo je postupak lipofilinga. Namijenjen je onima koji žele povećati veličinu usana. Zbog povećanja volumena tkiva, koža se rasteže, a nabori se zaglađuju. Učinak će biti prisutan do 1 godine.

Pogledajte ovaj video o pomlađivanju perioralne zone injekcijama:

Kirurško podizanje

Kirurške metode za uklanjanje bora oko usta uključuju:

  • Korištenje posebnih niti, najčešće biorazgradivi. Umetnute su u kožu iglom, tvoreći dodatni okvir. Učinak se formira zbog napetosti niti i njihove stimulacije prisutnošću regeneracije tkiva. Stoga ostaje još neko vrijeme nakon njihove resorpcije. Postupak ne samo da uklanja bore u torbici, već i podiže kutove usana.
  • Rad dizala. Izvodi se u općoj anesteziji i rješava problem ne samo tortičastih, već i nazolabijalnih i marionetnih bora. Koža se skida s mišića, rasteže i fiksira u novom položaju.

Rezultat kirurškog faceliftinga

Prva metoda je prilično primjenjiva u relativno mlada dob. Ali preporučljivo je napraviti kirurški facelifting kada se problem ne može drugačije riješiti, a nadopunjuju ga druge ozbiljne promjene u izgledu.

Kako ukloniti bore oko usta kod kuće

Za uklanjanje plitkih bora oko usta kod kuće možete koristiti:

  • gimnastika za ovo područje lica;
  • masaža, uključujući kocku leda;
  • prijava tečaja domaće vrhnje na bazi voska;
  • gotovi serumi protiv starenja i druga kozmetika.

Sve metode zahtijevaju redovitu upotrebu, a ne povremenu.

Vježbe za bore oko usana

Predložene vježbe za bore nastale oko usana pomažu ojačati mišićni okvir, povećati cirkulaciju krvi u koži i smanjiti težinu negativnih promjena:

  • Udahnite zrak u usta, zaokružujući obraze. Naglo izdahnite, napućivši usne.
  • Isplaziti jezik, ali usta nisu širom otvorena. Pokušajte dohvatiti vrhom brade.
  • Podignite gornju usnu do nosa, vratite se u normalan položaj. Odmah povucite donji dio do brade.
  • Izgovaraj samoglasnike. Ali u isto vrijeme aktivnije pomičite usne, gotovo bez spajanja obraza.
  • Uzmite zrak u usta, pomičite ga s jedne strane na drugu. Vježbu možete diverzificirati ispuštanjem mlaza iz lijevog i desnog kuta usta.
  • Dlanovima držite obraze u nepomičnom položaju. Usne u ovom trenutku trebaju biti lagano rastegnute, osjećajući napetost mišića.
  • Popravite kutove usta kažiprstom i srednjim prstom. Pokušajte podići gornju usnicu.
  • Zauzmite početni položaj, kao u prethodnoj vježbi. Ali izvucite usne cjevčicom, svladavajući pritisak prstiju.

Svaka vježba se izvodi 15-20 puta. Između njih morate napraviti pauzu, opuštajući lice. I prije početka gimnastike treba nanijeti kremu ili ulje na kožu i crveni rub usana.

Kako sakriti bore oko usta

Da biste maskirali manje bore oko usta kozmetičkim proizvodima, možete učiniti sljedeće:

  1. nanesite dnevnu kremu na ovo područje, pričekajte da se upije;
  2. koristiti ton;
  3. ocrtajte usne prozirnom olovkom koja sprječava širenje ruža;
  4. nacrtajte konturu preko nje mekom olovkom u boji;
  5. nanesite ruž četkom, koristeći boju koja nije pretamna;
  6. stavite šljokice na vrh.

Nijanse ruža za usne i konturne olovke trebaju odgovarati. Trebali biste odabrati kozmetiku s prilično masnom konzistencijom.

Pogledajte ovaj video kako maskirati bore oko usta:

Masaža, samomasaža

Masaža će pomoći kod bora oko usana, učiniti ih manje dubokim ako se radi ovako:

  • dlanovima zagladite kožu od sredine prema stranama i do ušiju;
  • lagano raširenim kažiprstom i srednjim prstom držite kožu, a drugom rukom kružnim pokretima poravnajte svaki nabor između njih;
  • pritisnite redom na obje gornje točke "Amorovog luka", zatim na kutove usana i na kraju - na mjesta s obje strane središta donje usne;
  • lagano tapkajte prstima po površini oko usta.

Ovaj postupak treba učiniti nakon nanošenja ulja, najbolje prije spavanja.

Korisno je s vremena na vrijeme masirati problematično područje kocka leda. A usne - mekom četkicom za zube, prethodno ih namazati kremom.

Pogledajte ovaj video kako napraviti interoralnu masažu za bore oko usta:

Najbolja krema za uklanjanje bora oko usana

Krema protiv bora oko usta može se pripremiti samostalno prema sljedećim receptima:

  • Otopiti Parna kupka 60 g kozmetičkog voska, dodajte 125 g bademovog ulja i 60 ml ružine vodice. Kada smjesa postane malo topla, morate unijeti 15 kapi eteričnog ulja ruže. Alat se koristi u tečaju 1,5-2 mjeseca, dva puta dnevno.
  • Pomiješajte 100 ml maslinovog ulja, 40 g voska, 1,5-2 žlice. l. cvijeće kalendule, stavite na malu vatru, kuhajte. Proizvod se ostavi da se ohladi ispod poklopca. Nakon 10-12 sati, filtrira se i koristi mjesec dana, primjenom 2 puta dnevno.

Sastojci za izradu kreme protiv bora oko usta

Kozmetika protiv starenja za bore u torbici

Bore u torbici postat će manje izražene ako koristite:

  • Krema FILDERMA za popunjavanje staračkih bora od SESDERMA. Sadrži ekstrakt azijske centele, poznatog sastojka protiv starenja, te vitamine i antioksidanse.
  • Kremasti filer 3D Hyalu Fill by GIGI. Sadrži hijaluronsku i limunska kiselina, ekstrakt aloe, tokoferol.
  • Krema CAVIAR DELIGHT za konture oko očiju i usana DERMATIME. Sadrži kofein, peptide, natrijev hijaluronat, vitamin E, ekstrakte kavijara i cvijeta hibiskusa.
  • Serum za popunjavanje bora Unstress Absolute Relaxer od Christine. Sadrži skvalan, hijaluronsku kiselinu, ekstrakte bora, gospine trave, aloe, krastavca, ulje pšeničnih klica.
  • Serum BioZone Double Effect od GIGI. Sadrži argireline, kompleks za pomlađivanje.
  • Krem punilo Premium Polyfill Active. Djeluje zahvaljujući prisutnosti u sastavu hijaluronske kiseline, ekstrakta arnike, aronije.
  • Serum "Stanična obnova" iz "Kore". Sastav sadrži hijaluronsku, folnu, glutaminsku kiselinu, kolagen, maslinovo i bademovo ulje.

Kozmetika za bore u torbici zlatna maska od bora oko usta

Bore uz usne koje su se pojavile tijekom vremena možete ukloniti ako mudro koristite gore navedene lijekove, ali i slijedite sljedeće preporuke:

  • pravilno se hraniti (jesti voće i povrće, nerafinirane biljne masti, bijelo meso, ribu) i dovoljno spavati jer to povoljno utječe na opće stanje kože;
  • manje nepotrebnog grimasiranja;
  • prestati pušiti i ostati na otvorenom suncu bez zaštitnog sredstva;
  • koristite hidratantni ruž ili balzam za usne;
  • nikada ne idite u krevet bez skidanja šminke;
  • nakon čišćenja lica od kozmetike i umivanja kožu nemojte trljati ručnikom, već smočite.
  • piti 30 ml vode po kilogramu težine dnevno;
  • raditi, raditi, ali bez fanatizma i uz obaveznu upotrebu ulja;
  • nakon izlaganja kozmetici za piling, nanesite serum ili kremu i to samo duž linija za masažu;
  • za dnevna njega koristiti proizvode s vitaminima A, E, C, antioksidansima, od 25. godine - i s koenzimima, hijaluronskom kiselinom, kolagenom, keratinom.

Pojava starosnih manifestacija u području usana je neizbježna. Ali uz pomoć Zdrav stil životaživot, kvalitetnu skrb, možete potaknuti njihovo formiranje na više kasni rok, učiniti ih manje vidljivima. Moguće je da će redovita uporaba konzervativnih metoda učiniti nepotrebnim ne samo plastične operacije, već i "snimke ljepote".

Koristan video

Pogledajte ovaj video o tome kako gimnastikom ukloniti bore oko usta:

Nemoguće je zaustaviti tijek vremena, a on je neumoljiv prema lijepom ženskom licu. Među prvima se pojavljuju bore oko usta. Ali stvarno se ne želite odvojiti od svoje mladosti i ljepote. Kako svojoj koži vratiti elastičnost i riješiti se ovih neželjenih bora? O ovome možete pričati satima. I ne treba pričati, nego činiti! Budući da bi bilo moguće ukloniti ovaj problem, glavna stvar je sabrati se, početi i ne stati do gorkog kraja.

Dakle, današnji članak posvećen je tome kako učinkovito ukloniti bore oko usta. I prvo ćemo, ipak, saznati razloge zašto se one (bore) mogu pojaviti.

Mimične bore oko usta: uzroci

Nažalost, mimičke bore dolaze prije bora povezanih sa starenjem. Oni se formiraju upravo u onim područjima koja su najosjetljivija na izraze lica: kutovi usta, područje iznad usana. Ovdje važnu ulogu igra struktura lubanje i položaj mišića na licu.

Evo 10 faktora koji mogu učiniti medvjeđu uslugu:

  1. Područje oko usana uvijek je u pokretu. I kružni mišić usta srastao je s dovoljno tanka kožašto uzrokuje rastezanje. Osim toga, postoji vrlo malo potkožnog masnog tkiva. To je glavni razlog za pojavu bora na ovom području.
  2. Vrijeme. Smanjenje proizvodnje kolagena s godinama također utječe na stanje kože.
  3. Položaj glave tijekom spavanja. Ako nije u redu, onda se koža nabora. U mladosti se vidi kako se sve brzo obnavlja. Ali onda ostaje zauvijek.
  4. Brzo mršavljenje.
  5. Pušenje. Bez obzira koliko banalno, ali ova navika daje 100% jamstvo da će se bore na licu pojaviti vrlo rano. To također uključuje nezdrav način života općenito.
  6. Sunce, hladnoća, vjetar. Prirodni faktori također mogu utjecati na elastičnost i glatkoću kože.
  7. Ako nepravilno njegujete lice ili mu uopće ne pridajete pažnju, brzo možete postići neželjeni učinak - mimičke bore.
  8. Odsutnost zuba. Dovodi do promjene na licu.
  9. Geni. Imaju važnu ulogu.
  10. kronična bolest.

Bore su vrlo različite:

  • oponašati . Plač, smijeh, svaka emocija ili grimasa naknadno se pretvaraju u takve bore.
  • Dob . Ovdje je kriv nedostatak kolagena.
  • Duboko . Nabori i brazde oko usta. Ovdje ih je najteže iskorijeniti, vrlo vjerojatno čak i gotovo nemoguće. Ali može se značajno smanjiti.
  • Površinski. Zauzimaju gornje slojeve kože. Čak i amater u ovom pitanju može se lako nositi s njima (ako to, naravno, želi).
  • Torbica . Tanka mrežica oko usana. Obično se voli negdje pojaviti, a opet se povezuje s nedostatkom kolagena. Tu puno pomažu salonski postupci.
  • lutke . Ove bore idu od kutova usana do brade, stvarajući izraz nenasmijane princeze.
  • poprečni . Smješta se na bradu.
  • Bore u uglovima usana .

Kako klinike i kozmetički saloni mogu pomoći

Kako ukloniti bore oko usta? To će pomoći modernoj kozmetologiji. Samo se trebate natjerati da odšetate do najbližeg dobrog i pouzdanog salona. Ovdje mogu ponuditi sredstva i metode za svaki ukus i budžet. Na primjer:

  1. Injekcije. Ima ih nekoliko vrsta:

Vanessina krema Liqiuskin izvrsno djeluje na zaglađivanje epiderme, a također jako dobro opušta mišiće lica. Vrijedno je toga od 2 tisuće do 3800 rubalja.

Ali TriumphTechnologiesGroup nudi sve za 2500 rubalja uživajte u jedinstvenom kozmetičkom proizvodu protiv starenja, kremi s ekstraktom crnog kavijara - CaviarMoisturizingcream.

Općenito, svjetski proizvođači ne mogu mirno spavati dok se sve bore ne izglade ženska lica, i stalno se pojavljuje nešto novo, iako staro nije izgubilo svoja svojstva. Bolje je kupiti takve stvari u specijaliziranim salonima, trgovinama ili, eventualno, ljekarnama. Uvijek dolaze s uputama u kojima se jasno vidi sastav, svojstva i indikacije s mogućim ograničenjima.

Kako su povezani prehrana, zdrav način života i bore oko usana

Kako bi koža što duže ostala mlada, lijepa, elastična i elastična, ona odgovarajuću njegu potrebni su nam i korisni vitamini i elementi koje hrana može osigurati. Što ako ga hrana ne opskrbljuje? Tako je, koža, ali i cijelo tijelo pati od toga.

  • Pobrinite se da vaša prehrana bude cjelovita, s pravilnim omjerom BJU.
  • Što još voli lijepa koža? Njoj trebaju "normalne" masti. U jajima su, dobro maslac(samo nemojte pretjerivati!), riba, orasi, maslinovo ulje, jetra bakalara i.
  • Proteinska hrana sprječava preuranjenu pojavu "ružne mrežice" oko usta. Svi znaju da prava proteinska hrana doprinosi obnovi zastarjelih tjelesnih stanica, tj. mlada. Upravo ono što vam treba nakon 30 godina!
  • Regeneracija stanica je vrlo važna, pa redovita nije ništa manje korisna. Samo najmanje osam čaša dnevno! Idealno dvije litre.

Pušenje, alkohol, pretjerani izrazi lica, neprospavane noći - sve su to rođaci nezdravog načina života, a neprijatelji lijepe kože. To morate uzeti u obzir kada želite imati lice bez bora.

Još jednom o blagodatima sna: njegovim nedostatkom proizvodi se hormon stresa, a on loše utječe na zdravlje općenito, a ne samo na kožu. Dobro je kad je 8 sati, pa čak i otići u krevet do 23.00. Vaše tijelo će vam samo biti zahvalno.

Ne možemo danima držati lice potpuno mirnim pa će bore i dalje biti prisutne. Ali možemo učiniti sve da ih učinimo gotovo nevidljivima tako što ćemo na njih utjecati cijelim nizom mjera. I slijedeći ove savjete:

  1. Još jednom o pušenju. Moramo zauvijek prekinuti ovu naviku. Da da! Uzmi svoju volju i sebe u šaku i svejedno odustani. Na svijetu postoji tisuću načina da se smirite ili zabavite. A onda, kada postane lakše disati, i svaka stanica će se radovati oslobađanju od ove ovisnosti, bore će se tiho izgladiti, a boja kože će postati zdravija.
  2. Ako vjerujete reklami, onda "Orbit" ili "Dirol" imaju samo korisna svojstva. Da, jesu. Oni donose novac proizvođačima jer ih mi kupujemo. I žvačemo, i ne mislimo da štetimo mladosti kože oko usana. Moramo uzeti u obzir: ne više od 5 minuta nakon jela, ako je prijeko potrebno. I to je to. Nije više!!!
  3. Morate naučiti kontrolirati izraz lica. Neka to bude lagani poluosmijeh. Samo ne tupa i kisela grimasa, puna plemenitog nezadovoljstva. U svakom trenutku morate se sjetiti svoje kože! A ako se naviknete na uvijek polusmješak, primijetit ćete kako će se s vremenom vaše psihičko stanje poboljšati, raspoloženje će biti ushićeno i tuga će nestati.
  4. Toplina i sunce su dobri. Ali samo s filterima od 30 ili 50. Ultraljubičaste zrake imaju opaku sposobnost starenja kože, ne smijemo to zaboraviti. Kada ste na suncu (ne nužno na plaži, čak ni u gradu) nemojte zaboraviti koristiti balzam za usne sa SPF zaštitom od 20.
  5. Ljubiteljima takve gimnastike kao što je Facebook building, naravno, svaka čast i pohvala. Glavna stvar je ne pretjerivati, jer, kao što je već spomenuto, u području oko usana nema masnoće i koža je vrlo tanka, a aktivna gimnastika, naprotiv, može je rastegnuti umjesto učinka zatezanja.
  6. Ne biste trebali početi koristiti kremu za lice nakon 45 godina, kada su sve potrebne bore već formirane, a sada ih se morate bolno riješiti. I barem, jedva primjećujući bilo kakve promjene. Isplatit će se, 100%!

Brinuti se o sebi je posao! Svakodnevno i beskrajno. Ali rezultat je vrijedan truda!

Izgradnja Facebooka vrlo je važna za očuvanje ljepote vaših usana. Ovi videi će vam reći sve suptilnosti i tajne njege kože oko usta. Ne budite lijeni i provjerite ih.


Hvala što ste pročitali članak do kraja. Uvijek čekamo vaše komentare i savjete iz osobnog iskustva koji će pomoći drugim djevojkama da ostanu atraktivne i zadrže svoju mladost dugo vremena.

Bore oko usta pojavljuju se čak iu samom ranoj dobi. Često to nije toliko posljedica promjena povezanih s dobi koliko rezultat aktivnih izraza lica. Postoje mnoge metode i sredstva za uklanjanje ranih udubljenja.

Izražene promjene povezane sa starenjem kože ne mogu se ukloniti samo kremama. Kako ukloniti bore oko usana u odrasloj dobi? Koje su metode najučinkovitije? Odgovore na ova i druga pitanja pročitajte u nastavku.

Uzroci bora

Bore oko usana prva su promjena koja se javlja s godinama. Kružni mišić nazolabijalne zone djeluje gotovo cijelo vrijeme: osoba se, priča, smiješi.

Ovisno o anatomskim karakteristikama, bore na ovom području mogu se pojaviti ranije ili kasnije.

Sljedeći čimbenici utječu na stvaranje bora u kutovima usana i područjima blizu njih:

Uzroci neugodnih promjena uključuju kronična bolest i nasljedna predispozicija.

Moderna kozmetologija u borbi protiv promjena povezanih s godinama

Kako ukloniti mimičke bore iz usta? Ako su se promjene pojavile nedavno i još nisu izražene, dovoljna je posebna gimnastika i krema. Međutim, duboke bore ne mogu se ukloniti kućnim metodama.

Pozivamo vas da se upoznate s kozmetički zahvati koji će vam pomoći produžiti mladost:

Dizajniran za opuštanje kružnih mišića usta i sprječavanje (ili uklanjanje) bora u torbici. Prije početka zahvata na pacijenta se nanosi anestetička krema koja otupljuje osjetljivost na injekcije. Kada se postigne željeni učinak, krema se ispere, a problematično područje se tretira antisepticima. Nakon toga, liječnik označava shemu ubrizgavanja i, koristeći sterilne instrumente, ubrizgava. Doza se određuje pojedinačno. Rezultirajući učinak traje do 8 mjeseci.

Konturna plastika. Tijekom postupka koriste se fileri na bazi hijaluronske kiseline. Ako je koncentracija proizvoda pravilno odabrana, bore se postupno izglađuju, a koža oko usana postaje elastična. Rezultat supkutane injekcije hijaluronske kiseline traje do 3 godine.

Odnosi se na postupke mikroinjektiranja. Ovom metodom vraćaju se jasne konture, elastičnost i glatkoća dermisa. Koža je zasićena korisnim tvarima, a cirkulacija krvi i metabolizam normalizirani su u potkožnim tkivima. Uravnotežena kombinacija lijekova ubrizgava se u zahvaćeno područje na tradicionalan način ili uz pomoć biostruje. U prvom slučaju, lijekovi prodiru do dubine od 4-5 mm. Neinjekcijska mezoterapija nije ništa manje učinkovita, ali pridonosi prodiranju lijekova za samo 2 mm.

Metoda se razlikuje od dosadašnjih metoda pomlađivanja materijalom koji se koristi tijekom postupka. Bit lipofillinga je prijenos vlastitog masnog tkiva pacijenta s jednog područja na drugo. Ovo je dugotrajan zadatak koji se provodi u nekoliko faza. Liječnik najprije napravi malu punkciju na području s najvećim nakupljanjem masti (materijal se najčešće uzima s trbuha, stražnjice ili bedara). Nadalje, dobiveni materijal se čisti od viška tvari, obrađuje i, u završnoj fazi, unosi u problematično područje.

Prednost metode je što nema nuspojave- tijelo ne percipira masno tkivo kao strani predmet. Međutim, materijal je sklon otapanju, pa se nakon 6-18 mjeseci postupak mora ponoviti.

bioojačanje

Odnosi se na injekcijske metode pomlađivanja. Liječnik subkutano ubrizgava niti gela na bazi hijaluronske kiseline ili polilaktične kiseline u problematično područje. Ulazeći u potkožno tkivo, mikrofilamenti se ravnomjerno raspoređuju u zahvaćenom području, poboljšavaju metabolizam i povećavaju cirkulaciju krvi. Rezultat zahvata je glatka i zategnuta koža. Učinak biopojačanja na bazi hijaluronske kiseline traje do 1 godine. Postupak s upotrebom polilaktične kiseline daje stabilniji rezultat - možete uživati ​​u glatkoj koži do 3 godine.

Prije prolaska salonski postupci Svakako se posavjetujte sa stručnjakom. Gotovo sve metode pomlađivanja u kozmetičkim salonima imaju svoje kontraindikacije.

Kako ukloniti bore u blizini usta kod kuće

Ako nemate dovoljno novca za odlazak kozmetičaru, ali želite ukloniti bore oko usta, predlažemo da se upoznate s učinkovitim proračunskim metodama:

Ako a narodni lijekovi ne daju očekivani rezultat, koristite kreme tvrtki FromVanessa, TriumphTechnologiesGroup i EsteeLauder. Uz redovitu uporabu ove kozmetike, očekivani rezultat će se postići puno brže.

Gimnastika za lice

Kako ukloniti bore u torbici iznad gornje usne? Prema korisnicima interneta alternativna metoda anti-aging je gimnastika za mišiće lica.

Vježbe su jednostavne i neće vam oduzeti puno vremena:


Započinjući borbu protiv bora, promijenite način života. Uklonite loše navike, spriječite stresne situacije i održavajte uravnoteženu prehranu.