Poznate metode zaštite od infekcije zaraznim bolestima. Kako se zaštititi od zaraznih bolesti

Virus ljudske imunodeficijencije (HIV), koji uzrokuje sindrom stečene imunodeficijencije (AIDS), nalazi se u krvi, pljuvački, suzama, majčino mleko, urin, pa čak i znoj. Virus brzo umire izvan tijela, tako da je zaraza rukovanjem malo vjerovatna (ali ipak je rukovanje loša navika budući da osim HIV-a postoje mnoge druge vrste infekcija). Načini prenošenja AIDS-a:

seksualni odnos;
Nesterilni medicinski instrumenti;
Krv i određeni lijekovi za krv;
Trudnoća, porođaj (prijenos virusa na dijete);
Transplantacija organa i tkiva;
Kontakt sa stranom krvlju na koži ili sluzokoži;
Vraćanje disanja žrtvi metodom "usta na usta";
Kontakt sa izlučevinama pacijenta.

Osoba koja nije homoseksualac, narkoman ili prostitutka će najvjerovatnije dobiti sidu u zdravstvenoj ustanovi, injekcijom, operacijom, stomatološkim tretmanom, analizom krvi ili transfuzijom krvi. Bez obzira koliko su stroga medicinska pravila, ona se ipak ponekad krše.

Djelovanjem rastvarača masti (alkohol, sapun, deterdženti) virus umire u roku od 10 minuta. Na +37 shC, 90% virusa umire za 5 dana, na 60 shC - za 24 sekunde. Kada se prokuha, virus trenutno umire (ali iz nekog razloga se ipak preporučuje sterilizacija medicinskog instrumenta najmanje 30 minuta). Metoda dezinfekcije rublja sputumom i krvlju: potopiti sat vremena u 3% otopinu kloramina ili kuhati 20 minuta. Oralni odnos (izlaganje usta spolnom organu partnera) ne štiti od AIDS-a. Najbolja odbrana od infekcije tokom seksualnog odnosa - kondom.

Stručnjaci kažu da se HIV ne prenosi na sljedeće načine:

Kroz ugrize insekata koji sišu krv;
U zraku (na primjer, prilikom kihanja);
U kontaktu sa suzama;
Kroz hranu i;
Kroz stvari.

Inkubacijski (latentni) period infekcije AIDS-om je od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Opcioni znaci AIDS-a:

Povećani limfni čvorovi;
pojačano znojenje;
slabost;
oštećenje pamćenja;
Gubitak težine;
Maligne formacije na koži;
Groznica i temperatura;
Oštećenje tkiva u usnoj šupljini;

Kratkotrajna akutna bolest slična gripu može se pojaviti nekoliko dana nakon infekcije. Zatim dolazi dugo skriveno razdoblje. 9/10 nosilaca HIV-a ne znaju za to. U roku od 10 godina nakon pojave AIDS-a, 50% pacijenata umre.

Efikasnost mjera zaštite od BS u velikoj mjeri će biti određena blagovremenošću otkrivanja biološkog napada neprijatelja. Granice žarišta biološke kontaminacije utvrđuju formacije sanitetske službe i službe za zaštitu životinja i bilja Civilne odbrane na osnovu generalizacije podataka dobijenih sa osmatračnica, izviđačkih jedinica i grupa, kao i iz meteoroloških i sanitarno-epidemioloških stanica. Stvarna granica se utvrđuje na osnovu podataka bakteriološkog izviđanja, laboratorijska istraživanja uzorke iz objekata životne sredine, kao i identifikaciju obolelih i načina širenja nastalih zarazne bolesti.

Kako bi se spriječilo širenje zaraznih bolesti iz žarišta biološke kontaminacije, kako bi se ona lokalizirala i naknadno eliminirala, uvode se ograničenja: karantena i opservacija.

Karantin- sistem državnih mjera koje se poduzimaju za sprječavanje širenja zaraznih bolesti iz žarišta infekcije i usmjerenih na potpunu izolaciju žarišta i eliminaciju zaraznih bolesti u njemu. Karantin se uvodi nakon neosporne utvrđivanja činjenice upotrebe BS od strane neprijatelja, i to uglavnom u slučajevima kada su primijenjeni uzročnici klasifikovani kao posebno opasne (karantinske) infekcije. Karantena obuhvata administrativne i ekonomske (zabrana ulaska i izlaska ljudi, izvoz životinja, stočne hrane, bilja, voća, semena, prijem paketa), protivepidemijske, protivepidemijske, sanitarno-higijenske, veterinarsko-sanitarne i tretmanske i preventivne mere (liječnički pregled, izolacija pacijenata, uništavanje i odlaganje životinjskih leševa, zahvaćenih biljaka, sjemena, imunizacija ljudi i životinja, dezinfekcija itd.). Na spoljnim granicama karantinske zone uspostavljaju se oružane straže, organizovana je komandna služba i patrole, a saobraćaj je regulisan. U objektima u kojima se uspostavlja karantin, organizovana je interna komandantska služba. Zabranjeno je ostavljati ljude, uzimati životinje i iznositi imovinu. Ulaz (ulazak) se može dozvoliti samo specijalnim formacijama civilne zaštite i medicinskog osoblja (uz obaveznu upotrebu lične zaštitne opreme) radi pomoći u otklanjanju posledica upotrebe BS. Snabdijevanje se vrši preko posebnih punktova pod kontrolom medicinske službe Civilne odbrane.

Na teritoriji na kojoj je uveden karantin obustavlja se rad svih preduzeća i ustanova ( obrazovne institucije, pijace i bazari, zabavne ustanove), osim onih koje su od posebnog značaja za industriju ili za odbranu zemlje.

Objekti koji se nalaze u zoni karantina i nastavljaju svoju proizvodnu djelatnost prelaze na poseban način rada uz striktno poštovanje protivepidemijskih zahtjeva. Izvodi se dezinfekcija teritorije, prostorija, opreme, sirovina i gotovih proizvoda. Radnici i zaposleni u preduzećima i ustanovama koje djeluju u žarištu biološke kontaminacije, kao i osoblje jedinica civilne zaštite koje učestvuju u otklanjanju izbijanja, prebacuju se u kasarne i periodično prolaze preventivno-sanitarni tretman.

U slučaju da utvrđena vrsta patogena ne spada u grupu posebno opasnih zaraznih bolesti i ne prijeti masovna oboljenja, uvedena karantena zamjenjuje se opservacijom.

Opservacija- sistem mjera za praćenje izolovanih ljudi ili životinja od izbijanja bolesti koje su u karantinu ili se nalaze u ugroženoj zoni. Ugrožena zona je teritorij neposredno uz centar, za koji postoji opasnost od širenja ove infekcije. Opservacija je osmišljena kako bi se spriječilo širenje zaraze na susjedna područja. Režimske mjere opservacije, za razliku od karantina, uključuju: maksimalno ograničenje ulaska i izlaska, kao i uklanjanje imovine iz žarišta bez prethodne dezinfekcije i dozvole epidemiologa; jačanje medicinske kontrole nad snabdijevanjem hranom i vodom; ograničenje kretanja u kontaminiranom području, medicinski nadzor nad poštovanjem pravila lične i javne higijene, posebno u ugostiteljskim objektima i zajedničkim prostorijama i dr.

Uslovi karantina i opservacije određuju se na osnovu trajanja maksimalnog perioda inkubacije bolesti. Računa se od trenutka hospitalizacije posljednjeg pacijenta i završetka dezinfekcije u žarištu infekcije.

Osnovna sredstva zaštite stanovništva od biološkog oružja su: preparati seruma vakcine, antibiotici, sulfanilamidi i druge lekovite supstance koje se koriste za specijalnu i hitnu prevenciju zaraznih bolesti, ličnih i kolektivnu odbranu, hemikalije koje se koriste za dezinfekciju.

test pitanja

1. Šta znače pojmovi "pandemija" i "epifitoza"?

2. Navedite glavne načine prodiranja uzročnika zaraznih bolesti u organizam. Koji je glavni put ulaska Vibrio cholerae?

3. Koja je razlika između zaraznih i nezaraznih bolesti? Kojoj grupi pripadaju bolesti poput kuge i antraksa?

4. Do koje dubine BS aerosol može prodrijeti u presovano sijeno i slamu?

5. Uzročnik koje od bolesti može da formira spore: boginje, tifus, tetanus, malarija, afrička svinjska kuga?

6. Na koji način se osoba zarazi uzročnikom tifusa? Koji mikroorganizam je uzročnik ove bolesti?

7. Koje od bolesti su opasne za ljude: žlijezda, žuta groznica, plavi jezik, slinavka i šap?

8. Zašto su insekti štetnici poljoprivrednih kultura najopasniji u uslovima radioaktivne kontaminacije područja? Navedite razloge.

9. Za koje biljke je hesenska muva opasna?

10. Kako se određuju granice žarišta biološke kontaminacije?

AT Svakodnevni život osoba je u pravilu sasvim sposobna samostalno osigurati vlastitu sigurnost. Da biste to učinili, samo trebate znati i slijediti dobro poznata pravila koja su nam objašnjena, počevši od vrtić. Ali ponekad se čovjek ne može oduprijeti opasnosti i tada je siguran da će država priskočiti u pomoć. Međutim, ne znaju svi šta država treba da uradi da zaštiti svoje građane i koje su obaveze samih građana po tom pitanju. U našoj zemlji odgovornost za osiguranje zaštite stanovništva u vanrednim situacijama i tokom vojnih sukoba je na Ministarstvu. Ruska Federacija za civilnu odbranu, hitne slučajeve i pomoć u katastrofama.

Po potrebi se u rješavanje ovog složenog zadatka uključuju i druga ministarstva, odjeli, državni organi različitih nivoa. U našem članku ćemo govoriti o glavnim načinima zaštite stanovništva, o radu države u cilju povećanja efikasnosti, kao io tome šta bi svaki građanin trebao znati kako bi ispravno postupio u opasnoj situaciji i zaštitio sebe i svoje najmilije. one.

Glavni načini zaštite stanovništva

Upotreba lične zaštitne opreme. To su dobro poznate gas maske i respiratori.
Sklonište stanovništva u zaštitnim strukturama civilne zaštite.
Evakuacija stanovništva sa opasnih teritorija.

Upotreba lične zaštitne opreme

Nije slučajno što su oni na prvom mjestu. U slučaju nesreće u hemijskom ili radijacijskom postrojenju, pomoći će u sprečavanju ulaska štetnih materija kroz respiratorni sistem u ljudski organizam. Gas maske raznih vrsta štite dišne organe od hemijski opasnih materija, prvenstveno od i, a respiratore od radioaktivnih materija. Lična zaštitna oprema se izdaje na posebnim punktovima o kojima se informacije mogu dobiti u lokalnoj upravi. Uprava može unaprijed izdati gas maske i respiratore ljudima da ih drže kod kuće. U tom slučaju potrebno je pridržavati se uslova za njihovo skladištenje. Zatim, prilikom signala upozorenja o opasnosti od vanrednog stanja, osobnu zaštitnu opremu stanovništvo koristi samostalno. Osim toga, ljudi koji žive u blizini hemijski ili radijacioni opasnih preduzeća dobijaju individualne medicinske komplete za civilnu zaštitu. Komplet uključuje lijekove za odrasle i djecu koji pomažu u smanjenju štetnih učinaka kemijskih, radijacijskih i bioloških prijetnji u lezijama kada se pojave.

Treba imati na umu da se ovi lijekovi mogu koristiti samo prema preporuci medicinskih stručnjaka.

Primjer zaštitnih struktura su skloništa za bombe Velikog Otadžbinski rat koji je spasio milione ljudi tokom neprijateljskih vazdušnih napada. A u naše vrijeme, skrivanje ljudi u zaštitnim strukturama je jedno od njih efikasne načine zaštita.

Zaštitne strukture civilne zaštite dijele se na:

azil;
skloništa protiv radijacije;
skloništa.

Skloništa koriste se u preduzećima i organizacijama, uključujući radijacijsko i hemijski opasne za zaštitu zaposlenih koji nastavljaju da rade u ratnom vremenu. Kao skloništa koriste se i posebno opremljene metro stanice i drugi podzemni objekti. Skloništa protiv radijacije su izgrađene u područjima moguće radioaktivne kontaminacije uzrokovane nesrećom u objektu opasnom od zračenja. Nova vrsta zaštitne konstrukcije - skloništa. Njihova glavna razlika od ostalih zaštitnih struktura civilne zaštite je u tome što će štititi ne od nuklearnog oružja, već od fragmenata bombi i granata, fragmenata građevinskih konstrukcija zgrada i građevina. To će povećati zaštitu stanovništva od konvencionalnog oružja. Skloništa su namijenjena osobama koje su kod kuće u vrijeme opasnosti, uključujući ležeće pacijente i medicinsko osoblje koje ih opslužuje. Treba napomenuti da se neradna populacija, a to su uglavnom djeca i starci, u slučaju opasnosti mogu skloniti u bilo koji zaštitni objekt civilne zaštite koji je najbliži kući.

Gdje se nalaze najbliži zaštitni objekti civilne zaštite možete saznati u upravi općine.

Kako saznati o mogućoj ili već nastaloj hitnoj situaciji, ko će vas obavijestiti šta da radite, kuda ići?

Koristi se za upozorenje na opasnost. Opslužuje se preko gradskih i ruralnih razglasa, čiji se razglasi nalaze na ulicama, bipovi preduzeća. Na mjestima s puno ljudi: na željezničkim stanicama, na aerodromima, informacije se objavljuju na ekranima Sveruskog integriranog sistema za obavještavanje i uzbunjivanje stanovništva (OKSION). Za upozorenje stanovnika udaljenih sela i gradova koriste se specijalna vozila na kojima se nalaze informacioni ekrani i razglasi. Ako čujete signal "Pažnja svima", odmah uključite radio ili TV i slušajte informacije o daljim radnjama. Poruka može ukazivati na određene ulice i područja čiji stanovnici treba da se sklone u zaštitne objekte. Tada stiže jedan od signala: "Prijetnja od katastrofalnih poplava." Nakon što dobijete informaciju o evakuaciji, potrebno je uzeti "alarmni kofer" i bez gubljenja vremena skloniti se u najbližu zaštitnu konstrukciju.

Standardni set "alarmnog kofera":

komplet prve pomoći;
ručna ili čeona svjetiljka i zaliha baterija za njih;
lovačke šibice, suvi alkohol, plinski upaljači (2-3 komada);
mobilni telefon, radio i baterije;
pomoćni nož;
komplet za popravak (konci, igle, itd.);
zalihe hrane i vode (najmanje 3 dana);
Posuđe za jednokratnu upotrebu;
Proizvodi za osobnu higijenu;
promjena donjeg rublja i čarapa.

Sa sobom je potrebno ponijeti ličnu zaštitnu opremu - gas masku ili respirator ako se čuvaju kod kuće. Prije odlaska obavezno isključite plin, isključite struju i vodu, dobro zatvorite prozore i ventilacijske otvore.

Evakuacija

Za djelimično - nesposobno i neradno stanovništvo odvodi se u sigurna područja: djeca, studenti, stari, osobe sa invaliditetom i bolesni. Štaviše, studenti obrazovne institucije odveden zajedno sa rodbinom i nastavnicima. Opasnu zonu napuštaju djeca iz domova za nezbrinutu djecu, penzioneri koji žive u domovima za invalide i boračka kategorija u pratnji radnika socijalnih ustanova.

Sa potpunom evakuacijom cjelokupna populacija napušta zone opasnosti, izuzev neprevoznih pacijenata i njihovih pratilaca, koji se sklanjaju u zaštitne objekte.

Informacije o početku evakuacije se distribuiraju putem radija i prenose na televiziji. Za emitovanje hitnih poruka prekidaju se televizijski i radijski programi, koriste se gradski i ruralni razglasi, elektronska sredstva. masovni medij, SMS poruke se šalju.

Nakon što ste dobili poruku o početku evakuacije, trebate ponijeti sa sobom sve što vam je potrebno i krenuti na mjesto okupljanja evakuacije. Adrese montažnih evakuacionih tačaka su navedene u informativnoj poruci.

Prilikom evakuacije iz zona hemijske kontaminacije i radioaktivne kontaminacije provodi se sljedeće:

dozimetrijska i hemijska kontrola;
djelomična ili potpuna sanitacija;
razmjena odjeće i obuće;
građanima se pruža medicinska i psihološka pomoć.

Krajnji cilj evakuacije je odvesti ljude u sigurno područje i obezbijediti im sve što im je potrebno za normalan život prije povratka kući.

Poboljšanje načina zaštite stanovništva

Specijalisti Ministarstva za vanredne situacije Rusije i drugih resora stalno rade na poboljšanju efikasnosti javne zaštite:

podzemni prostori gradova se razvijaju za sklonište građana;
zaštitne strukture civilne zaštite održavaju se u stalnoj pripravnosti za upotrebu;
stvaraju se fondovi ličnu zaštitu nova generacija;
planovi evakuacije se izrađuju unaprijed;
u toku je rad na pripremi sigurnih područja za smještaj stanovništva.

Posebna pažnja posvećena je unapređenju oblika i metoda formiranja kulture sigurnosti života kod mlađe generacije, mladih i odraslih, proširenju masovnosti i dostupnosti manifestacija.

Nevolja može doći iznenada! Svaka osoba treba da bude spremna da preduzme akciju i pomogne ljudima u nevolji. Bez ovog neizostavnog uslova nećemo se moći osjećati sigurno ni u najsavremenijim zaštitnim konstrukcijama.

Videozapis javne zaštite

Zajedno s ljudima žive milijarde različitih virusa i bakterija koje na različite načine utječu na naše tijelo. Neki pomažu ljudima i stvaraju pozitivnu mikrofloru u organizmu, dok drugi, naprotiv, negativno utiču na rad važnih organa i sistema. Istovremeno, svaka osoba se može zaštititi od opasnih mikroorganizama slijedeći jednostavna pravila. Zatim ćemo detaljnije razmotriti glavne načine zaštite od infekcije zaraznim bolestima.

Metod Navigator

1. Metoda. pranje ruku

Samo pranje ruku može vas zaštititi od opasnih mikroorganizama, pa čak i smrtonosnih bolesti. Obavezno operite ruke nakon svakog odlaska u toalet, prije nego što sjednete za sto ili nakon ulice. Dovoljno je isprati se običnom vodom da se sa kože isperu opasni mikroorganizmi.

Zanimljivo: 10 načina nanošenja zavoja

2. Metoda. Njega noktiju

Samo redovno pranje ruku nije dovoljno. Obavezno pratite nokte, pod njima se nakupljaju i razmnožavaju patogene bakterije. Zato ne možete gristi nokte, što jako vole djeca i nervozni ljudi. Odavde dolaze crvi i druge bolesti gastrointestinalnog trakta. Zbog toga je potrebno redovno šišati i čistiti nokte.

Svaka moderna osoba trebala bi znati popularne načine zaštite od infekcije zaraznim bolestima.

3. Way. Oralna higijena

Milioni patogenih bakterija žive i razmnožavaju se u usnoj šupljini. Stoga je važno ne samo da redovno perete zube, već da koristite i druge proizvode za njegu. Koristite zubni konac da očistite zube od ostataka hrane. Takođe, ne zaboravite da operete jezik. Također se preporučuje korištenje sredstava za ispiranje koja uništavaju patogene bakterije.

4. Metoda. Pravilna ishrana

Da biste ojačali imuni sistem, morate se pravilno hraniti. Ako tijelo dobije optimalnu količinu elemenata u tragovima i vitamina, tada će se vjerojatnije boriti protiv patogenih virusa i bakterija. Povećava se otpor organizma na negativne faktore okoline. Stoga biramo samo proizvode koji su korisni za tijelo.

Zanimljivo: 10 jednostavnih načina da zaspite

5. Metoda. Jutarnji trening

Ne morate biti lijeni da biste vodili računa o svom zdravlju. Dovoljno je nekoliko minuta posvetiti jutarnjim vježbama kako biste ojačali organizam i pokrenuli njegovu zaštitnu reakciju. Tako možete ujutro šetati sa svojim ljubimcem, što vam takođe omogućava da se oraspoložite i napunite pozitivnom energijom za cijeli dan.

6. Metoda. Zdrav san

Zdrav san igra ključnu ulogu u ljudskom životu. Ako se osoba dobro naspava, napuni se energijom, lakše će se oduprijeti virusima i bakterijama. Osoba koja je hronično neispavana je iscrpljena i automatski se češće razbolijeva, jer se smanjuje otpornost organizma. Zato je važno pronaći vremena za zdrav san.

7. Metoda. Vakcinacija

Vakcinacija je sada dostupna za zaštitu osobe od opasnih bolesti. Dakle, možete se vakcinisati protiv gripa svake godine. AT djetinjstvo djeca se vakcinišu protiv malih boginja, zaušnjaka, rubeole, varičela i drugih bolesti. Stoga nemojte zanemariti rutinsko cijepljenje kako biste se zaštitili od infekcija.

Zanimljivo: 21 način da doživite do 100

8. Metoda. Oksolinska mast

Mast treba mazati oko nosa kako bi se tijelo zaštitilo od virusa i bakterija koje se prenose kapljicama iz zraka. Preporučuje se to učiniti tokom pogoršanja respiratornih bolesti.

Redovna primjena osnovnih metoda prevencije infekcije pomoći će osobi da se zaštiti od opasnih bolesti.

9. Metoda. Pijte više vode

Morate puno piti posebno u vrućim danima i unutra zimski period. Važno je održavati ravnotežu vode u organizmu, koja je glavni faktor za normalno funkcionisanje važnih organa i sistema. Zbog toga se ljudi ohrabruju da piju puno vode kada su bolesni kako bi pomogli u borbi protiv virusa i bakterija. Osim vode, možete piti biljne čajeve sa limunom i medom.

Poznati načini zaštite od zaraze zaraznim bolestima trebali bi biti poznati svakom modernom čovjeku koji brine o svom zdravlju.

10. Metoda. Proizvodi - branitelji imuniteta

Dakle, postoje proizvodi koji imaju baktericidna svojstva. Ovo uključuje luk i beli luk, koji imaju jedinstvena svojstva, ubijaju viruse i bakterije, ispunjavaju organizam vitaminima i povećavaju njegovu otpornost na bolesti. Agrumi i kivi takođe povećavaju imunitet. Korisno za organizam svježe začinsko bilje i bobičasto voće, kao što su borovnice.

Svaka zarazna bolest ima svoje metode liječenja i mjere prevencije koje se moraju primjenjivati da bismo bili zdravi i sretni.

Sada napišite komentar!

Zarazne bolesti su bolesti uzrokovane na ovaj ili onaj način bakterijama, virusima i drugim organizmima. S obzirom da se ove bolesti često prenose s osobe na osobu, vrlo je česta pojava njihove pojave u određenom segmentu populacije. Da biste se zaštitili od zarazne bolesti, važno je pridržavati se određenih preventivne mjere. Uz nekoliko zdravih navika i savjeta u ovom članku, možete se zaštititi od klica i bolesti.

Koraci

Prevencija zaraznih bolesti

Perite ruke. Higijena ruku je izuzetno važna kada je u pitanju prevencija širenja zaraznih bolesti. Patogeni (kao što su virusi, bakterije i gljivice) se lako prenose kroz različite površine i ostaju na koži, odakle mogu lako ući u tijelo kroz oči, nos ili usta. Zato je pranje ruku prva linija odbrane od prenošenja infekcija.

Izbjegavajte dodirivanje lica, očiju i nosa. Ljudi dodiruju svoje lice više puta tokom dana. Upravo u tim trenucima infektivni agensi na rukama mogu ući u tijelo. Dok koža sprečava ulazak patogena u organizam, oči i sluzokože u nosu i ustima ne štite tijelo od toga.

Pored održavanja higijene ruku, pokušajte da ne dodirujete lice, čak ni čistim rukama.
Pokušajte izbjeći dodirivanje dlanova ili ruku licem, čak i kada kašljete ili trebate ispuhati nos. Za ovo koristite šal.
Ako nemate maramicu, pokrijte usta ili nos laktom. Koristite papirne maramice kad god je to moguće. Bacite ih odmah nakon upotrebe i operite ruke sapunom i vodom.

Ažurirajte sve vakcinacije. Vakcine su prevencija bolesti. Pomažu u prevenciji bolesti uzrokovanih zaraznim bolestima ili je čine manje akutnom. Vakcine stimulišu imuni sistem da odgovori na specifične patogene, a ako ste izloženi tom patogenu, vaš imuni sistem efikasnije će se nositi s tim.

Ostani kod kuće. Ako ste bolesni, izuzetno je važno da minimizirate kontakt s drugim ljudima kako biste ograničili širenje infekcije. Neke zarazne bolesti se ne prenose lako sa osobe na osobu kontaktom, ali se druge infekcije mogu vrlo brzo proširiti, pa se u svakom slučaju, ako imate bilo kakve simptome zarazne bolesti, preporučujemo da ostanete kod kuće.
- Kada ste u javnosti, pokrijte usta i nos laktom kada kašljete. Za to nemojte koristiti ruke kako biste izbjegli širenje patogena kroz zrak i razne površine koje dodirujete.
- Ako se razbolite, često perite ruke i zajedničke površine kako biste smanjili prijenos klica.
Pravilno pripremajte i čuvajte hranu. Neki patogeni mogu ući u organizam putem hrane – bolesti uzrokovane ovim patogenima nazivaju se infekcije koje se prenose hranom ili crijevne infekcije. Nakon što kontaminirani proizvod uđe u tijelo, patogen se počinje umnožavati i uzrokuje bolest. Zato je izuzetno važno sve namirnice pripremati i čuvati na siguran način.
- Pripremite hranu odgovorno kako biste izbjegli unakrsnu kontaminaciju. Sirovu hranu nikada ne bi trebalo kuvati na istim površinama kao i kuvana hrana.
- Redovno perite radne površine i održavajte ih čistima i suhima. Patogeni napreduju i napreduju u vlažnim sredinama.
- Operite ruke prije rukovanja hranom i odmah nakon što završite s pripremanjem hrane. Takođe operite ruke svaki put kada završite rad sa jednom hranom, a spremate se da radite sa drugom (na primer, završili ste rad sa sirovim mesom i počeli da radite sa povrćem).
- Hrana se mora čuvati na sigurnim temperaturama (po potrebi u frižideru). Ako sumnjate u kvalitetu proizvoda, onda je bolje da ga bacite. Ako je proizvod promijenio boju ili teksturu, ili ima čudan miris, onda se vjerovatno pokvario.
- Toplu hranu treba jesti nakon kuvanja, a ako je treba čuvati ostavite je na pultu dok se ne ohladi, a zatim je stavite u frižider kako biste sprečili razvoj patogena.
Prakticirajte siguran seks i ne dijelite predmete za ličnu higijenu. Seksualno prenosive bolesti (STD) se prenose s osobe na osobu kontaktom tjelesnih tekućina sa genitalijama, oralnom sluznicom i očima. Prakticirajte siguran seks kako biste ograničili rizik od spolno prenosivih bolesti.
- Uvijek koristite kondome ili gumene brane za svaki seksualni kontakt, posebno ako niste u monogamnoj vezi.
- Nemojte imati seks ako vi ili vaš partner imate herpes ili genitalne bradavice, jer to može širiti neizlječivi virus herpesa.
- Testirajte se na spolno prenosive bolesti prije i nakon seksa sa svakim novim partnerom.
Putujte pametno. Budite svjesni rizika od raznih infekcija kada planirate svoje putovanje. Neka mjesta mogu imati određene infekcije koje nisu prisutne tamo gdje živite.
- Pitajte svog doktora koje vakcine su vam potrebne prije putovanja. Ovo će pripremiti vaš imuni sistem za patogene u području u koje ćete putovati.
- Perite ruke što je češće moguće dok putujete kako biste izbjegli unošenje klica kroz ruke u tijelo.
- Zaštitite se od infekcija koje prenose komarci. Koristite mreže protiv komaraca za prozore, a kada spavate koristite posebne insekticide i nosite duge rukave.
Liječenje zaraznih bolesti
1. Razne vrste zaraznih bolesti. Zapamtite da različite bolesti mogu biti uzrokovane različitim uzročnicima. To će vam pomoći da upoznate faktore rizika i izbjegnete ih.
  
  Liječite bakterijske infekcije antibioticima. Antibiotici su lijekovi koji pomažu u borbi protiv bakterijskih infekcija. Oni inaktiviraju ili ubijaju bakterijske ćelije i tako pomažu imunološkom sistemu da se bori protiv bakterija.
  - Nanesite antibiotsku kremu ili mast na male rane koje su postale inficirane. Znakovi infekcije rane mogu uključivati crvenilo, otok, toplinu ili bol. Nemojte nanositi antibiotike na rane koje krvare, posebno ako su duboke. Ako krvarenje iz rane ne prestane, posjetite ljekara.
  - Kod sistemskih bakterijskih infekcija, obratite se svom lekaru i pitajte da li treba da uzimate oralne antibiotike ili ne.
  - Važno je zapamtiti da su antibiotici nemoćni protiv virusnih infekcija kao što su gripa ili SARS. Liječnik može utvrditi je li infekcija virusna ili bakterijska i propisati odgovarajući tretman.
  - Uzimajte antibiotike tačno prema uputstvima. Uzimanje antibiotika kada nisu potrebni (kao što je tokom virusne infekcije) samo povećava otpornost bakterija na antibiotike.
2. Liječenje virusnih infekcija. Virusne infekcije se ne liječe antibioticima, protiv njih postoje posebni antivirusni lijekovi koji se koriste samo protiv određenih virusa. Neke virusne infekcije liječe se kućnim lijekovima kao što su odmor, san i pijenje puno vode.
  - Neki lijekovi, poznati kao antivirusni ili antiretrovirusni, djelotvorni su protiv određenih vrsta virusa sprečavajući ih da repliciraju svoju DNK u ćelijama tijela.
  - Za neke virusne infekcije, kao što je SARS, potrebno je samo simptomatsko liječenje za ublažavanje stanja pacijenta. Imuni sistem organizma će se boriti protiv virusa, osim ako, naravno, nemate imunodeficijencije i ako se dovoljno odmarate i dovoljno hranljivih materija.
  - Mnogi virusne bolesti može se spriječiti vakcinacijom. Zato je važno da sve neophodne vakcinacije uradite na vreme.
3. Liječenje gljivičnih infekcija. Neke gljivične infekcije mogu se liječiti antifungalnim lijekovima. Međutim, postoji mnogo patogenih gljivica koje mogu uzrokovati infekcije, a samo liječnik može ispravno dijagnosticirati takvu bolest i propisati odgovarajući tretman.
  - Neke gljivične infekcije mogu se liječiti antifungalnim mastima ako zahvate određeno područje na koži (kao što su gljivice stopala).
  - Ozbiljnije i opasnije gljivične infekcije liječe se oralnim lijekovima i injekcijama.
  - Primjeri patogenih gljiva su histoplazmoza, blastomikoza, kokcidioidomikoza i parakokcidioidomikoza - u nekim slučajevima mogu biti smrtonosne.
4. Liječenje parazitskih infekcija. Paraziti se nazivaju organizmi koji prodiru u tijelo i žive u njemu, koristeći resurse ovog organizma za vlastiti rast i reprodukciju. Paraziti mogu biti različiti patogeni uzročnici, od crva do mikroskopskih ćelija.