Курсова работа

Ролята на медицинската сестра в предучилищна възраст в профилактиката на заболяванията при деца в предучилищна възраст

Въведение

Глава 1. Същност и основни характеристики на лечението и превантивните мерки за деца в предучилищна възраст

1 Характеристики на здравословното състояние на децата в предучилищни институции

2 Основни дейности в предучилищна институция за превенция на заболяванията при деца в предучилищна възраст

3 Подобряване на здравето на децата в предучилищни институции с помощта на комплекс от медицинско и превантивно оборудване

Глава 2. Практическо изследване на ролята на медицинска сестра в предучилищна институция в превенцията на заболяванията при деца в предучилищна възраст

1 Организация на изследването

2 Резултати от изследване

Заключение

Библиография

Приложения

Въведение

Уместност на работата. През последното десетилетие в страната ни се наблюдават негативни тенденции в динамиката на здравните показатели на децата в предучилищна възраст. Организацията на жизнената дейност на децата в предучилищна образователна институция включва не само изпълнението на всички раздели на педагогическата работа - обучение, организация на отдих, самостоятелни и групови игри, различни форми на двигателна активност на децата - но и изпълнението в тесен контакт на учителят с медицинския персонал на целеви дейности, които осигуряват условия за формиране на здравето на децата в предучилищна възраст. Важно е през периода на престой в предучилищна институция детето да укрепва, расте и успешно да овладява разнообразни умения, способности, знания и способност за възприемане и учене.

Съвременната детска градина се е променила значително. Появиха се нови проекти на сгради и се промени вътрешното им оформление. Изградени са много предучилищни сгради с басейни, с две зали - за музика и за гимнастика; Площта на стаите за игри и спалните се е увеличила. Промени има и в съдържанието на работата на предучилищните институции: те вече имат специалисти по различни дисциплини - инструктор по плуване, учител по физическо възпитание, учители, които допълнително ангажират децата с изкуства, чужди езици, танци и др. Повече внимание от екипа от учители и медицински работници започнаха да обръщат внимание на организирането на физическата активност на децата, укрепването на тяхното здраве, по-специално с помощта на модерно медицинско оборудване; както и формирането на умения за независимост, развитието на личностни качества и висши психични функции, които осигуряват продуктивната дейност на децата, успеха в ученето и развитието на способностите.

За ефективно решаване на разнообразните задачи на образователната програма е необходима на първо място ежедневната грижа на целия екип от предучилищни служители за здравето, физическото и психическото благополучие на детето. Съвременните предучилищни институции се отличават с известно разнообразие от условия за живот на децата, нивото и съдържанието на образователния процес и работните графици (дневен престой за деца, краткосрочен престой, 24-часов престой и др.). Освен това предучилищните институции използват различни програми за грижа и образование на деца, разработени през последните години. Анализът на съдържанието на някои програми показа, че най-често те се различават помежду си във формата на организиране на обучението на децата, условията, които осигуряват тяхната физическа активност, видовете дейности за подобряване на здравето и закаляването.

От тази гледна точка сестринството в предучилищна институция, като част от системата на здравеопазването, е наука и изкуство, насочено към решаване на съществуващи и потенциални здравословни проблеми в променящите се условия на околната среда. Целта на сестринството е осъществяване на сестринския процес. Медицинската сестра се стреми да изпълнява работата си по професионален начин, който зачита и защитава свободата и достойнството на пациента и спомага за подобряване на взаимоотношенията на пациента с обществото.

Прилагането на принципите на сестринската философия зависи от взаимодействието между медицинската сестра и обществото. Тези принципи включват отговорността на сестрата към обществото и отговорността на обществото към сестрата. Обществото признава важната роля на сестринството в системата на здравеопазването, регулира го и го насърчава чрез издаване на законодателство.

Научните аспекти на сестринството се фокусират върху развитието и разширяването на знанията за грижата както за здрави, така и за болни хора. В процеса на изследване е необходимо да се определят основните механизми, които осигуряват оптимално функциониране на тялото, независимо от влиянието на негативните фактори.

Решаването на този проблем, както и на други практически въпроси на сестринския процес, изисква специални професионални, духовни и психологически качества от медицинската сестра.

Съвременният модел на сестринство е наука и практика, насочена към подобряване на здравето на всеки пациент, грижа за друг в негова полза. Медицинска сестра е човек, който споделя философията на сестринството и осъществява професионално и творчески сестринската практика. Сестринските грижи са работата, извършвана от медицинската сестра в съответствие с нейните функционални отговорности. Тези функционални отговорности могат да се характеризират като поддържане и насърчаване на здравето, грижа за болните и предоставяне на рехабилитационна помощ.

Цел на работата: да се проучи медицинска литература, която разкрива и описва същността на ролята на медицинска сестра в предучилищна институция за профилактика на заболявания при деца в предучилищна възраст. Представяне на изучаваната тема в преглед на актуална литература и практически изследвания.

Целите на тази работа ще бъдат:

Изучаване на концепцията и същността на ролята на медицинската сестра в предучилищна институция в профилактиката на заболяванията при децата в предучилищна възраст;

Практическо изучаване на ролята на медицинската сестра в профилактиката на заболяванията при децата в предучилищна възраст;

Извършете анализ на получените резултати, въз основа на които направете заключения.

Предмет на изследване. Дейности за профилактика на заболяванията при деца в предучилищна възраст. Обект на изследване. Ролята на медицинската сестра в профилактиката на заболяванията при децата в предучилищна възраст

Глава 1. Същност и основни характеристики на терапевтичния

превантивни мерки за деца в предучилищна възраст

1 Характеристики на здравословното състояние на децата в предучилищни институции

Според Световната здравна организация човешкото здраве е пълно физическо, психическо и социално благополучие при липса на болест. Такова благосъстояние от своя страна се осигурява от комплекс от външни и вътрешни фактори. Последните се характеризират по-специално с характеристиките на морфофункционалното и психологическото развитие на детето. Един от основните признаци на здраве е способността на тялото надеждно да се адаптира към условията на околната среда и способността да извършва пълноценни дейности в различни среди. Според Изследователския институт по хигиена на децата и юношите към Министерството на здравеопазването на Руската федерация здравето на децата се основава на четири основни критерия:

ниво на физиологичните системи на тялото;

ниво на физическо развитие и неговата хармония;

степента на устойчивост на организма към вредни фактори;

липса на заболявания по време на прегледа.

Процесът на развитие на тялото на детето е процес на качествени и количествени промени, които водят до ново, по-високо ниво на организация на всички физиологични системи на тялото. Той включва три основни взаимосвързани фактора: растеж, диференциация на органи и тъкани и морфогенеза.

Тялото на детето се различава от тялото на възрастния по няколко начина:

незавършеност на морфофункционалното развитие на всички физиологични системи;

непрекъснатост на процесите на растеж, развитие и диференциация на органи и тъкани;

по-малка устойчивост на фактори на околната среда;

висока степен на реактивност на тялото към външни влияния;

неравномерност на процеса на растеж и развитие в различни възрастови периоди;

хетерохронност (различни периоди) на съзряване на различни функционални системи, органи и тъкани.

Изброените характеристики на детския организъм определят възрастови периоди в живота на детето, които се считат за критични и ключови. Това е първата година от живота, 3-4 години, 6-7 години. През тези периоди от живота тялото на детето е най-чувствително и уязвимо, тъй като реагира особено остро на външни, включително неблагоприятни влияния на околната среда.

Някои учени смятат, че 50% от здравето на човек като цяло се определя от неговия начин на живот, който от своя страна включва три категории:

качество на живот, характеризиращо се със степента на комфорт и задоволяване на потребностите;

стандарт на живот, комбинация от задоволяване на материални, културни и духовни потребности;

начин на живот, който зависи от поведенческите характеристики на индивида.

В съвременното общество трябва да се създаде приоритет на здравето, който се формира в съзнанието на хората още от предучилищна възраст. В същото време условията на живот в съвременното общество, особено в големите градове, станаха значително по-малко комфортни. Това се дължи на много причини - преди всичко отрицателната страна на научното и технологичното развитие, урбанизацията на населените места, влошаването на околната среда, повишеното вредно въздействие на промишлените отпадъци върху човешкото здраве и др. Всичко това не може да не се отрази негативно върху здравето на възрастните и деца. Изследванията показват, че през последните 10 години броят на децата в предучилищна възраст със здравословни проблеми се е удвоил, а броят на децата в предучилищна възраст без такива увреждания е намалял три пъти. . Особено висока честота на заболяването при децата, често преминаващо в хронични заболявания, се наблюдава в предучилищните институции, разположени в близост до индустриални зони - там тя е 1,5-2 пъти по-висока, отколкото в райони с относително чист въздух; При селските деца в предучилищна възраст честотата е по правило 2-2,5 пъти по-ниска, отколкото в градските.

Запазването и укрепването на здравето на децата, отглеждани в предучилищни институции, в допълнение към външните влияния, се определя от редица условия, сред които основните са:

прилагане на здравословни педагогически технологии във всички раздели на образователната работа;

използването на съвременни прогресивни методи и техники на обучение, които спомагат за намаляване на броя и продължителността на учебните часове;

индивидуален подход към детето в съответствие с неговото ниво на развитие, биологична и психологическа възраст;

спазване на рационален дневен режим, осигуряващ смяна на разнообразни дейности и почивка;

създаване на условия за задоволяване на биологичната потребност на децата от движение;

присъствието в предучилищната институция на висококвалифицирани специалисти по физическо възпитание, обучение по плуване и др.;

прилагане на система от мерки за подобряване на здравето на отслабените деца;

прилагане на различни форми на систематична работа с родителите и формиране на умения за здравословен начин на живот при децата въз основа на хигиенно образование и обучение. .

Ефективността на мерките за опазване на физическото и психическото здраве и предотвратяването на умората на децата зависи преди всичко от това колко правилно учителят и медицинската сестра структурират дейностите и почивката на децата през деня, регулират взаимоотношенията им в екипа и знаят как да организират играта.

Сред изброените по-горе условия най-важното е осигуряването на индивидуален подход към детето, който трябва да се прилага при организирането на всички видове работа с деца. Този подход е необходим преди всичко, защото децата от една и съща календарна възраст в предучилищния период като правило се различават значително по редица психофизиологични показатели, по темпове на растеж и развитие. Тези различия са най-силно изразени в ранна предучилищна възраст, но се запазват и в бъдеще. На етапите на детството и юношеството индивидуалните различия между децата се проявяват в степента на биологична и психологическа зрялост на тялото, във физическото и интелектуалното развитие, във формирането на висши психични функции. Тези различия до голяма степен се дължат на различни периоди на съзряване на висшата нервна дейност, както и на комплекс от вътрешни и външни фактори, свързани както с нивото на здраве, наследствени фактори, така и с условията на живот и възпитание. Наличието на индивидуални различия между децата на една и съща възраст се отразява на способността им за възприятие, работоспособност и управление на поведението.

Резултатите от изследването показват, че сред децата в предучилищна възраст, чието ниво на представяне, определено по метода на дозираните задачи (тест за коригиране), до края на учебната година рязко намалява: повече от половината деца са имали отклонения в здравето или изоставане във възрастта -свързано развитие. Установено е, че децата със здравословни проблеми имат по-ниска степен на стрес-адаптивни способности на организма. Това се отразява на продуктивността им през учебната година.

Медицинската сестра трябва да знае всички предписания и препоръки на лекаря, особено по отношение на онези деца, които са установили здравословни проблеми. Изпълнението на тези задачи също изисква прякото участие и наблюдение на медицинска сестра. Динамиката на основните показатели за здравето и развитието на детето (мониторинг) позволява навременното идентифициране на деца, нуждаещи се от рехабилитация. Резултатите от задълбочените медицински прегледи показват, че значителна част от децата, посещаващи предучилищни институции, имат различни здравословни проблеми и изоставане във физическото или умственото развитие. В зависимост от естеството на отклоненията в здравословното състояние на децата, те се разпределят в една от петте здравни групи (Научноизследователски институт по хигиена на децата и юношите към Министерството на здравеопазването). В този случай се вземат предвид както здравните показатели към момента на изследването, така и анамнестичните данни. Първата здравна група включва деца, които нямат аномалии в органите и физиологичните системи, характеризиращи се с нормално ниво на развитие. Децата, които имат функционални нарушения на отделни органи или системи, са отслабени и често боледуват, съставляват втората група. Третата група включва деца с хронични заболявания в стадий на компенсация; четвъртата категория включва деца с хронични заболявания в стадий на субкомпенсация, т.е. непълна компенсация, когато заболяванията често се влошават. Децата, класифицирани в пета група, по правило не посещават общообразователни предучилищни заведения.

През последните години, според множество проучвания, броят на децата във втора здравна група се е увеличил значително и варира от 60 до 90 процента или повече в предучилищните институции. В тази връзка ранната диагностика е от особено значение, което позволява да се открие заболяване при дете в началния етап на развитие и да започне възстановяването му възможно най-рано.

Рехабилитацията на деца от втора здравна група трябва да съчетава специални мерки с общоукрепващи ефекти, физиотерапия и да бъде изчерпателна. Важна роля в успешното използване на коригиращи и здравни средства за насърчаване на здравето на децата принадлежи на създаването на благоприятна среда за престоя им в предучилищна институция. Създаването на благоприятни хигиенни и педагогически условия, съчетано с прилагането на мерки за подобряване на здравето, трябва да помогне да се гарантира, че при много деца от втора здравна група съществуващите нарушения на психофизическото състояние се елиминират в сравнително кратък период от време.

Изследванията установяват, че по-голямата част от децата от втората група имат комбинации от различни аномалии в различни органи и функционални системи. Особено трудно е да се изберат най-подходящите средства и методи за закаляване за тях и да се регулира интелектуалната и физическата активност, която надхвърля обичайните за повечето деца изисквания. Следователно, по отношение на отслабени и често болни деца със съпътстваща патология, всички предписания и препоръки относно тяхното образование и възпитание се съгласуват с медицинския персонал. Това помага на учителя, в тясна връзка с лекаря на предучилищната институция, да използва техниките и методите на педагогическо въздействие, които са най-адекватни на физиологичните възможности на тялото на детето, и да прилага най-ефективните начини за всяко дете за втвърдяване. тялото в ежедневието. По този начин ролята на медицинската сестра в превенцията на заболяванията при деца от втора здравна група трябва да бъде насочена преди всичко към повишаване на адаптацията на организма към условията на пребиваване в група връстници, устойчивост на умора и подобряване умствена работа, която до голяма степен определя много области на детското развитие.

В зависимост от възрастта картината на най-често срещаните заболявания при децата се променя: при деца под тригодишна възраст на първо място са диатезата, бронхитът, рахитът, недохранването, анемията; на второ място е зъбната патология; освен това - заболявания на УНГ органи: аденоиди, тонзилит, отит, невротични реакции, хидроцефалия. При деца от 3 до 7 години най-често се наблюдават заболявания на храносмилателната система (тясно свързани със зъбния кариес); заболявания на бронхопулмоналната система, назофаринкса, заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната система и сетивните органи; кожни и алергични заболявания. С възрастта се увеличава броят на децата с различна степен на зрителни и опорно-двигателни увреждания. Така нареченото миопия (миопия) се наблюдава при 7-годишни деца два пъти по-често, отколкото при 3-годишни деца. При деца на възраст 2-4 години развитите заболявания са много по-рядко срещани от функционалните нарушения, които се проявяват в намаляване на устойчивостта на организма към заболявания, свързани главно с несъвършенства във функциите на терморегулацията и имунната система. Това са чести, повтарящи се заболявания от остри респираторни вирусни инфекции, грип и парагрипни заболявания.

Децата в предучилищна възраст, които имат нарушения в развитието или отклонения в психоневрологичния статус, като правило боледуват по-често от останалите. Тези заболявания допълнително намаляват отслабения им имунитет и увеличават податливостта им към повтарящи се заболявания. Всичко това усложнява учебния процес на децата и влошава способността им да усвояват знания, както поради отсъствия (нередовни посещения на предучилищна възраст), така и поради ниска успеваемост. Проучванията на представянето на деца с различни нива на здраве, проведени в предучилищна институция, показват, че сред децата в предучилищна възраст от втора здравна група показателите за представяне от началото до края на годината, както и в продължение на една седмица, намаляват по-значително отколкото при деца с относително леки форми на здравословни проблеми и здрави деца (съответно с 25-30% и 10-12% спрямо изходното ниво).

В тази връзка е необходимо да се обръща постоянно внимание на отслабените деца, които имат намалена ефективност в класовете, като се гарантира, че нивото на техните физиологични възможности постепенно достига нивото на когнитивно развитие на повечето деца. Този подход се състои преди всичко в осигуряване на близък контакт на децата с медицинския персонал на предучилищната институция, който им помага да изпълняват задачите по време на учебните часове, осигурява подкрепа и внимание. Ако децата се уморяват бързо по време на образователни дейности, може да им се позволи да се разсейват; в някои случаи е препоръчително да освободите детето от третия урок в старшите и подготвителните групи. Помощ и подкрепа от медицинска сестра трябва да се предоставят на отслабените деца при организирането на всички видове дейности и почивка: в процеса на самостоятелна двигателна дейност, игра, дневен сън, хранене и др.

Ограниченията на интензивността на физическата активност в двигателните класове трябва да предвиждат само постепенно увеличаване на нейния обем, тъй като функционалните възможности на тялото се подобряват и здравето на детето се подобрява. Децата не трябва да бъдат напълно лишавани от физическо възпитание. Важно е да се ограничи само изпълнението на сложни упражнения от децата и да се увеличат интервалите за почивка между физическите упражнения. Слабите и често боледуващи деца могат да се занимават с физическа активност без спортна униформа по време на прилагането на щадящия режим; по време на часовете ги научете на правилно назално дишане, като използвате специални упражнения; препоръчваме да изпълнявате елементи от дихателни упражнения у дома с помощта на родителите.

Особено внимание трябва да се обърне на децата с комбинирана патология във всички видове дейности и отдих. През зимата, когато температурата на въздуха е от 10 до 15°C, разходката за тях се съкращава - отиват в групата по-рано от останалите и играят там под наблюдението на помощник-възпитател. С подобряването на тяхното благосъстояние и намаляването на заболеваемостта продължителността на разходката за тях постепенно се увеличава до общата за цялата група.

При втвърдяване на често боледуващи и отслабени деца и реконвалесценти се използва по-висока температура на водата, както начална, така и крайна (с около 2-4 градуса); Понижаването на температурата на водата по време на процеса на втвърдяване се извършва за по-дълъг период от време (до 12-20 дни в съгласие с лекаря). Всички закалителни процедури се провеждат под наблюдението на медицински персонал - лекар или медицинска сестра, които постоянно наблюдават динамиката на благосъстоянието на децата, реакцията на тялото им към въздействието на закаляването и общото им психо-емоционално състояние.

При организиране на хранене щадящият режим трябва да включва възможността за известно време (в определени граници) да се предостави на детето избор на определени ястия. Например, ако има нелюбимо ястие, можете да го замените с друго със същата хранителна стойност и т.н. Препоръчително е децата с повишена нервна възбудимост да се поставят отделно по време на хранене.

2 Основни дейности в предучилищна градина в

профилактика на заболявания в предучилищна възраст

Основата на дейностите, извършвани в предучилищна институция, е превенцията, насочена към предотвратяване на заболявания. Понастоящем редица инфекциозни заболявания се предотвратяват чрез специфична имунопрофилактика. Честотата на така наречените настинки и всички видове респираторни вирусни инфекции при децата в предучилищна възраст представляват 80-90% от всички заболявания. Въпреки факта, че ваксината срещу грипни и парагрипни инфекции е широко рекламирана в предепидемиологичния период, нейната ефективност поради разнообразието и променливостта на вида на патогена не винаги дава очакваните резултати. Ето защо в системата за подобряване на здравето на предучилищната институция приоритетна роля трябва да има неспецифичната превенция, тоест средства, насочени към повишаване на защитните механизми на самия организъм, повишаване на неговата устойчивост към неблагоприятните ефекти, включително патогенни фактори на околната среда.

При оценката на здравословното състояние голямо значение се придава на нивото на адаптация на детето към променящите се външни условия: климатични, битови, метеорологични и др. Водещи местни педиатрични учени многократно посочват, че основата на неспецифичната профилактика на заболяванията е набор общоукрепващи мерки, включително, в допълнение към втвърдяването, осигуряване на пълно здравословно физическо възпитание при извършване на физическа активност, адекватна на физиологичните възможности на тялото на детето. Известно е, че никакви закалителни дейности няма да доведат до положителни резултати, ако не са спазени всички медицински, хигиенни и педагогически изисквания за създаване на благоприятна среда за децата да останат в екип в предучилищна институция.

Процесът на закаляване трябва да се разглежда като система от мерки, насочени към укрепване на здравето, предотвратяване на заболявания и подобряване на физическото развитие на децата. Нито един от методите за закаляване не може да бъде достатъчно ефективен, ако се провежда при условия, които не отговарят на съществуващите медицински и хигиенни изисквания и стандарти. Само цялостното използване на втвърдяващи средства на фона на рационално организирания живот на децата при подходящи външни условия и развитието на умения за лична хигиена ще създаде предпоставки за ефективността на всички лечебни ефекти, прилагани в предучилищна институция. Липсата на някой от тези фактори значително намалява стойността на мерките за закаляване. Специално проведени проучвания показват, че децата, които използват елементи на закаляване или процедури за закаляване на здравето в различни варианти, много по-лесно понасят променящите се климатични условия, промените във времето, по-устойчиви са на студ и топлина, а ако се разболеят, заболяването им протича леко. .и продължителността му е кратка. За да могат децата да развият такива качества, закаляването трябва да започне от много ранна възраст.

От физиологична гледна точка втвърдяването се основава на производството на условни рефлекторни съдови реакции на организма към въздействието на дразнител (фактор на втвърдяване). Редовното и системно използване на малки дози дразнители - ниски или високи температури на водата или въздуха, излагане на природни фактори - спомага за активиране на защитните реакции на организма. Това води до трениране на механизмите за терморегулация и други физиологични системи, участващи в укрепването на имунната система. Изследванията показват, че втвърдяването в предучилищна институция е най-препоръчително да се извършва през първата половина на деня преди време за дрямка или веднага след разходка, в зависимост от сезона, местните и климатичните условия.

Процесът на сън, ако протича в добре проветриво помещение, при благоприятни хигиенни условия, също е добър закалител. При извършване на специални процедури за закаляване през първата половина на деня трябва да се даде предпочитание на тези, които не изискват много време за извършване - това е ходене на деца по навлажнена платнена пътека непосредствено преди лягане след обяд (последвано от ходене върху суха тъкан); контрастно обливане на краката с редуване на топла и хладка вода, мокро избърсване до кръста.

Къпането и обучението на децата да плуват в басейна са включени в дейностите. Този вид занимание, освен че децата придобиват умения по плуване, е и добър начин за закаляване на организма. Установено е, че редовното използване на процедури за закаляване спомага за координираната работа на всички физиологични системи на тялото - сърдечно-съдовата, дихателната, енергийната, подобрява метаболитните процеси, което от своя страна създава предпоставки за формирането на надеждна защитна бариера на тялото. срещу различни вредни влияния. Основни принципи на втвърдяване:

сложността на използването на природните фактори;

постепенно увеличаване на силата на въздействието на втвърдителите;

непрекъснатост на процедурите за закаляване;

насочване на втвърдяващите средства към различни части на тялото, като се редуват както по сила на въздействие, така и по интензивност;

провеждане на закаляване както в покой, така и в комбинация с движения и физически упражнения;

провеждане на втвърдяващи процедури на фона на топлинен комфорт на тялото (състоянието на топлинен комфорт се постига чрез комбинация от метеорологични фактори на околната среда, топлозащитни свойства на облеклото и нивото на физическа активност на децата);

наблюдение на реакцията на тялото на детето към втвърдяващи влияния, като се вземат предвид неговите индивидуални характеристики;

създаване на условия за благоприятно емоционално състояние на децата по време на процеса на закаляване и тяхното положително отношение към процедурите.

За да се изпълнят горните условия, в предучилищна институция е разработена система от втвърдяващи дейности, които органично се вписват в ежедневието. Такава система включва специални въздействия и закалителни елементи в ежедневието, които са не по-малко важни, тъй като формират основата на здравословния начин на живот на детето и го въвеждат в хигиенна култура. Общите здравни превантивни мерки в предучилищните институции се провеждат през цялата година. Два пъти годишно се провеждат специални интервенции под формата на курсове на противорецидивна терапия. Всяка възрастова група на предучилищна образователна институция трябва да има план за здравословни дейности.

Едно от основните условия за успешното провеждане на цялостна здравна работа е постоянният и тесен контакт между учителя, медицинските работници и родителите на детската градина. Необходимо е да се постигне спазване на единни изисквания за ежедневието в семейството и предучилищната институция. На родителите трябва да се обясни значението на здравните мерки, провеждани в предучилищна институция, за здравето на техните деца; Ако е възможно, някои родители трябва да бъдат включени в помощ на учителя при подготовката и провеждането на процедури като лечебно плуване, уроци по плуване в басейн и др.

Плуването е един от мощните лечебни фактори, тъй като освен че закалява тялото, допринася за правилното формиране на опорно-двигателния апарат на детето и предотвратява лошата стойка. Заниманията в басейна изискват специално обучение за деца, предварителен курс на закаляване с вода (1-2 седмици). Организирането на занимания по плуване в първата половина на деня може да се осъществи вместо третия час по физическо възпитание, който по график следва да се провежда на открито в часовете за разходка, както и чрез преместване на един от учебните часове във втората половина на Денят. Във всички случаи, когато в предучилищна институция разходката е принудена да бъде съкратена, е необходимо да се компенсира липсата на време, което децата да прекарват на въздуха, чрез сутрешно приемане на мястото и увеличаване на продължителността на вечерната разходка.

Къпането на малки деца се извършва с участието на учител, ако е необходимо, в помощ му се включват старши учител и медицинска сестра. Препоръчителната продължителност на часовете за деца от различни възрасти е от 20-15 до 30-25 минути. на подгрупа заедно с подготовката. За да се гарантира правилното поведение на децата по време на урок по плуване, преди да започне, им се обяснява и показва какво трябва да се направи, за да се подготвят за урока, как да се мият правилно под душа, как да се държат във водата и след край на урока.

По време на часовете е необходимо да се учат децата да практикуват придобити по-рано хигиенни умения, знания и способности. По този начин в по-младите групи основната задача при подготовката на децата за занимания в басейна е да се насърчи развитието на независимост, да се научат да използват индивидуални тоалетни принадлежности и принадлежности за баня; след като излезете от водата, вземете топъл душ, подсушете се, подсушете косата си с помощта на възрастен и се преоблечете. Децата на средна възраст и по-големите трябва да бъдат насърчавани да се обличат и събличат самостоятелно, да се къпят и подсушават правилно, да използват сешоар, да си помагат взаимно и да бъдат дисциплинирани и спретнати.

3 Подобряване на здравето на децата в предучилищни институции с използване

комплекс от медицинско и превантивно оборудване

В редица градски предучилищни институции, по-специално в компенсаторни, комбинирани институции, здравето на децата се подобрява чрез процедури, които включват специални методи, базирани на използването на модерно медицинско оборудване. В предучилищните институции, наред със здрави деца, които нямат установени заболявания, се отглеждат физически отслабени, често болни деца със здравословни проблеми. В същото време всички традиционни профилактични и здравни интервенции се извършват както обикновено с всички деца. На отслабени деца в предучилищна възраст, които са идентифицирани със забавяне в развитието на отделни органи или функции на тялото или здравословни проблеми, се предписва набор от терапевтични и превантивни мерки, като се използват съвременни методи, което им позволява значително да подобрят здравето си за сравнително кратко време и да премахнат съществуващи забавяния в развитието.

Най-често използваният набор от оборудване включва:

халокамера - за лечение и последващо лечение на бронхит, екзацербации на бронхиална астма, хронични продължителни заболявания на УНГ органи;

хипоксикатор - уред за производство на изкуствен планински въздух, който има общоукрепващо действие, спомага за повишаване устойчивостта на организма към вредните влияния на околната среда, подобрява кръвоснабдяването на органите и тъканите;

солариум - за повишаване на бариерните и защитните функции на кожата (с дефицит на витамин D и дефицит на ултравиолетови лъчи);

апарати за хидровъздушен масаж - за подводен масаж, който повишава мускулния тонус, подобрява кръво- и лимфообръщението и има трениращ ефект върху терморегулацията;

хидромасажна вана - насърчава локалното втвърдяване, подобрява кръвоснабдяването на мускулите, свода на стъпалото и повишава техния тонус;

сауна (термотерапия) - повишава съпротивителните сили на организма, помага за пречистването му от токсини и активира метаболизма.

Билколечение включва и билколечение, за което е оборудвано специално помещение – билков бар. Лечението с билки се провежда с превантивна цел в ранните стадии на заболяването на детето и в периода на възстановяване. Витамини, глюкозиди, органични киселини, микроелементи, етерични масла, фитонциди и други компоненти, съдържащи се в билките, също имат терапевтичен ефект. В допълнение към билколечение, ароматерапията се използва в комбинация с други лечебни средства, които имат активиращ ефект върху мускулната дейност и функцията на дихателната система. Полилеят Чижевски се използва за обогатяване на въздуха в помещенията с леки въздушни йони с отрицателен знак.

Осъществяването на комплекс от оздравителни ефекти диктува необходимостта от известно преструктуриране на ежедневието, така че извършваните дейности да не нарушават последователността на различните видове дейности на децата - учебни часове, разходки, хранене, активен отдих, самостоятелни дейности , и т.н. Поради факта, че използването в предучилищна институция на различни здравни процедури създава определени трудности при прилагането на примерния дневен режим, препоръчан от програмата, ръководството на детското заведение трябва да предвиди възможността за създаване на динамичен режим, който ще рационализира връзката между здравната и възпитателната работа при запазване на всички видове занимания на децата.

При извършване на оздравителна работа с помощта на съвременни медицински технологии е препоръчително да се осигури рационална комбинация от процедури по отношение на продължителността и характера на въздействието, за да се въведат възможно най-малко промени в съществуващия режим на детски дейности и отдих и при същевременно постигане на максимална полза от използваните процедури.

Както показват резултатите от проучването, следните разпоредби могат да се считат за най-приемливи условия, които отговарят на изброените изисквания:

здравните процедури трябва да се предписват на деца главно през период от време, който не е свързан с изпълнението на най-важните компоненти на режима - дневен сън, хранене, разходки;

провеждайте процедури най-малко половин час преди или след хранене;

през първата половина на деня е препоръчително да се извършват не повече от един вид процедура; през втората половина - след дрямка, през времето, определено за втвърдяване на въздушно-водни дейности или 30 минути след следобедна закуска;

повечето лечебни и профилактични процедури изискват почивка на децата след приключване, чиято продължителност зависи от характера на процедурите (средно от 25 до 40 минути); по време на почивка се възстановява психофизическото и емоционалното състояние на децата;

процедури, свързани с излагане на вода (хидро- и въздушни вани, терапевтично плуване), особено през студения сезон, изискват по-дълъг период за адаптиране на детето към познатите условия; следователно в някои случаи децата може или изобщо да не излизат на разходка, или тя ще бъде значително намалена за тях.

Препоръчително е да се извършват здравословни дейности, които изискват както продължителна експозиция, така и относително дълга почивка следобед. В случай, че терапевтичното плуване в басейна или уроците по плуване се провеждат сутрин, децата могат да излязат на разходка през студения сезон само след 45-50 минути; Това време може да се използва за игра или за една проста дейност.

Когато започвате работа за подобряване на здравето на децата, трябва внимателно да анализирате всички възможни варианти за организирането му по такъв начин, че изпълнението на здравните и образователните задачи да се извършва в тясна връзка. Така например, за да избегнете намаляване на продължителността на сутрешната разходка, можете да разрешите частично използване на времето на един от класовете за процедури за подобряване на здравето. В бъдеще, за да се предотврати изоставането на децата в усвояването на програмния материал, липсата на знания може да се запълни в процеса на индивидуална работа, както на закрито, така и на място.

Провеждането на оздравителна работа в пълен обем поражда спешна необходимост от намиране на най-подходящите форми за организиране на други видове дейности през целия ден. Сутрешната разходка може да се извърши не само след края на учебните часове, както това се случва най-често, но и преди началото на часовете, веднага след закуска. Това ще ви позволи да поддържате сутрешна разходка, която е особено полезна за здравето, тъй като през този период тялото на детето е изложено на благоприятното въздействие на комплекс от природни фактори, които насърчават втвърдяването (въздух, ултравиолетови лъчи и др.). Следобедната разходка е по-малко ефективна както по отношение на нейния закалителен ефект, така и по отношение на възможността за реализиране на естествената физическа активност на децата, която по правило намалява до края на деня.

При извършване на оздравителна работа трябва да се улесни съдържанието на тренировките, чието време се използва частично за провеждане на процедури за отделни деца. Медицинската сестра трябва да планира това предварително, като вземе предвид графика на процедурите и броя на децата, които се нуждаят от тях.

В предучилищните институции, оборудвани със здравен комплекс, за по-доброто усвояване на програмния материал от децата и подобряване на процесите на възприемане е особено важно широкото използване на педагогически техники в класната стая, които помагат да се активира вниманието на децата в предучилищна възраст и да се повиши интересът им към съдържанието на дейност. Това се постига по-специално чрез включване на двигателни елементи и игрови форми на обучение на технически средства в структурата на часовете. За да се намали общата продължителност на часовете, е необходимо да се намери възможност за интегриране на такива часове, по време на които се решават различни образователни задачи. Това създава благоприятни условия за провеждане на процеса на оздравяване на децата на правилното ниво и за сутрешна разходка. За целия период на процедурите за подобряване на здравето е необходимо да се изключат (ако има такива) всички видове допълнителни класове и клубове, часове в мини-гимназии и избираеми.

Успешното провеждане на курс от здравни процедури до голяма степен се дължи на правилната подготовка на децата. Преди да започне оздравителна работа, медицинският персонал демонстрира на децата наличното оборудване, обяснява им по достъпен и атрактивен начин предназначението и устройството на отделните устройства и ги запознава с правилата за поведение по време на процедури. Необходимо е родителите на деца, които са подложени на курс за подобряване на здравето в предучилищна институция, да знаят какви процедури са предписани за тяхното дете и да предоставят цялата възможна помощ на персонала. По-специално с помощта на родителите е необходимо да се формира у децата положително емоционално отношение към лечебния процес. Родителите трябва да знаят колко важно е стриктното спазване на всички медицински препоръки относно организацията на живота на детето в семейството. Те трябва да наблюдават промените в здравето на детето си, проявяващи се в поведението, благосъстоянието и настроението. Ако е необходимо, ако родителите се притесняват от нещо, те съобщават своите наблюдения на лекаря на предучилищната институция. По време на работа за подобряване на здравето, по време на разговори, медицинските работници учат децата на методи за самонаблюдение на тяхното благосъстояние, промяна на чувствата им и в случай на тревожно дете го учат да не се страхува да се свърже с учител, лекар или медицинска сестра.

Участието на учителя в този процес има определено положително значение в общия арсенал от методи, използвани за подобряване на здравето на децата. Той трябва да намери време за организиране на организационна помощ при провеждането на лечебни дейности, да осигури комуникация с родителите и медицинския персонал; провеждат емоционална и психологическа подготовка на децата за процедури, особено в началния период на тяхното изпълнение.

За да се повиши ефективността на превантивната работа в предучилищна образователна институция, е препоръчително да се наблюдава здравословното състояние на децата, което е система за динамично наблюдение на учениците въз основа на цялостни прегледи, като се вземат предвид санитарните и хигиенните условия и качеството на храненето. Такава система, по-специално, позволява да се натрупа база данни за образователни и здравни институции и помага да се идентифицират най-значимите рискови фактори за определен регион, свързани с неблагоприятни условия на околната среда.

предучилищна медицинска сестра профилактика

Глава 2. Казус от ролята на медицинската сестра

предучилищна институция за профилактика на заболявания в

деца в предучилищна възраст

1 Организация на изследването

Изследването е проведено на базата на градска предучилищна институция № 151 от редовен профил в Санкт Петербург. Педагогическият колектив се състои от 38 души, от които 12 учители със средно професионално образование, 2 социални учители, 1 специален педагог (работи с деца с признаци на нарушения в говорното развитие), 17 учители с висше образование и различна степен на професионална квалификация, 1 учител – психолог, методист, 4 учители, са с най-висока квалификация.

В проучването участваха 30 учители от тази предучилищна институция.

Изследователски методи:

) Анализ на литературни източници.

) Анализ на медицинска документация.

) Въпросник.

2 Резултати от изследване

Въз основа на резултатите от анализа на медицинската документация през последните 3 години са получени следните резултати:

) Първичната заболеваемост при децата намалява с 20%.

) Вторичната заболеваемост намалява с 12%.

На фигура 1 е представен анализ на заболеваемостта през последните 3 години.

Фигура 1. Сравнителен анализ на честотата

Структурен анализ на заболеваемостта

Анализът на заболеваемостта, представен на фигура № 2, под формата на диаграма, показа, че намаляването на заболеваемостта при децата в предучилищна възраст се дължи на настинки. Трябва да се отбележи, че най-голямото безпокойство са високите нива на наранявания. Въпреки низходящата тенденция надхвърлянето на нивото от 7% е високо и изисква по-ефективни мерки за предотвратяване на нараняванията.

Фигура 2. Диаграма, представяща структурния анализ на честотата

Резултатите от оценката на дейността на медицинския персонал на предучилищна институция с помощта на метод на проучване показаха следните резултати.

Фигура 3. Оценка на работата на медицинския персонал

Резултатите от работата на медицинския персонал, насочена към предотвратяване на заболявания при деца в предучилищна възраст, са представени под формата на диаграма на фигура № 3.

Въз основа на резултатите от оценката на работата на медицинския персонал можем да заключим, че 80% от анкетираните преподаватели оценяват положително работата на медицинския персонал.

Фигура 4. Оценка на осъществимостта на превантивните мерки, извършвани от медицински персонал на предучилищна институция

Резултатите от оценката на осъществимостта на превантивните мерки, извършвани от медицинския персонал на предучилищна институция, насочени към предотвратяване на заболявания при деца в предучилищна възраст, са представени под формата на диаграма на фигура № 4. Въз основа на резултатите от оценката на осъществимостта на превантивните мерки можем да заключим, че 64% от анкетираните преподаватели оценяват работата на медицинския персонал положително (целесъобразно).

Фигура 5. Оценка на навременността на превантивните мерки, извършвани от медицинския персонал на предучилищна институция

Резултатите от оценката на навременността на превантивните мерки, извършвани от медицинския персонал на предучилищна институция, насочени към предотвратяване на заболявания при деца в предучилищна възраст, са представени под формата на диаграма на фигура № 5. Въз основа на резултатите от оценката на навременността на превантивните мерки можем да заключим, че 80% от анкетираните възпитатели считат работата на медицинския персонал за навременна.

Оценка на пълнотата на покритието на превантивните мерки в предучилищна институция

Оценката на пълнотата на покритието на превантивните мерки в предучилищна институция показа, че 70% от възпитателите смятат, че медицинският персонал напълно прилага превантивни мерки, насочени към намаляване на заболеваемостта.

Фигура 6.

Оценката на удовлетвореността от превантивните мерки на предучилищна институция показа, че 70% от възпитателите са доволни от работата на медицинския персонал.

Фигура 7.

Когато оценяват дейностите, които могат да бъдат подобрени, анкетираният персонал ще отговори, както следва:

в тази работа трябва да участват повече специалисти, тъй като една медицинска сестра не може да изпълни целия обем работа;

подобряване на оборудването;

организира профилактика на заболяванията сред хората, с които децата влизат в контакт извън детското заведение;

отделете повече време за втвърдяване.

Когато оценяват ограниченията, които могат да бъдат разгледани, анкетираният персонал ще отговори, както следва:

Подобряване на материално-техническата база;

Привлечете нов персонал.

При оценката на желанията ръководството беше помолено отново да обърне внимание на новия персонал.

Заключение

В заключение трябва да се отбележи, че медицинската профилактика включва дейности като имунизация, санитарен и епидемиологичен надзор и прилагане на програми за ранно откриване на заболявания, всяка от които по правило е добре интегрирана в рутинната медицинска помощ на населението.

Необходимо е да се преориентира системата за медицински грижи за деца в образователните институции, за да се осигури равен достъп на всички студенти и ученици до технологии за превенция на училищни заболявания (заболявания на очите, опорно-двигателния апарат, стомашно-чревния тракт, нервно-психични разстройства) и превенция на рисковите форми на поведение при децата.

Основната цел на медицинските грижи за децата в образователните институции е запазването и укрепването на физическото и психическото здраве (трудовия и отбранителен потенциал на страната, репродуктивното здраве) и формирането на стабилни стереотипи за здравословен начин на живот на населението (включително медицинска дейност). .

Целите на медицинската помощ в образователните институции са:

) идентифициране и предотвратяване на рискови фактори за развитие на заболявания (значителни образователни натоварвания, ниска физическа активност, неправилно хранене, тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици, ранен сексуален живот, социални проблеми в семейството);

) провеждане на санитарно-хигиенни и противоепидемични мерки;

) хигиенно обучение на деца, учители и родители, включително по въпросите на развитието на здравословен начин на живот;

) провеждане на превантивни мерки за предотвратяване и намаляване на заболеваемостта, включително организиране на ваксинация;

) организиране на профилактични медицински прегледи (динамично медицинско наблюдение на растежа и развитието на детето) и диспансерно наблюдение на деца, контрол (съвместно с местния педиатър) върху медицинската подготовка на младежи за военна служба;

) подобряване на здравето на деца с училищни здравословни проблеми (нарушения на опорно-двигателния апарат, зрението, УНГ органи, невротични разстройства и нарушения на храносмилателната система и сърдечно-съдовата система);

) взаимодействие с учители и психолози на образователни институции, с родители на ученици относно превенцията на заболяванията и здравето на децата и юношите;

) медицинско кариерно ориентиране;

) осигуряване на готовност и оказване на спешна медицинска помощ при необходимост.

Медицинските грижи за деца в образователните институции се извършват чрез следните операционни технологии:

долекарски скринингови прегледи и педиатрични прегледи;

цялостни (с участието на медицински специалисти) профилактични медицински прегледи на студенти и ученици в определени срокове;

анализ на резултатите от прегледите на деца и юноши, разработване на индивидуални препоръки, насочване на деца с установени здравословни проблеми за задълбочено изследване в клиники по местоживеене;

контрол върху условията на обучение и възпитание;

организиране на рационално хранене, включително осигуряване на щадящо хранене за деца с патологии на храносмилателната система и метаболитни нарушения;

контрол върху работата на отдела за хранене на учебно заведение;

контрол върху организацията на трудовото обучение;

контрол върху организацията на физическото възпитание, включително медицински контрол върху здравето на децата, участващи в спортни състезания и туристически походи;

подобряване на здравето на ученици с хронични заболявания на УНГ органи и горни дихателни пътища;

подобряване на здравето на деца с опорно-двигателен апарат;

подобряване на здравето на децата със зрителни увреждания;

подобряване на здравето на деца с невротични разстройства;

подобряване на здравето на деца с функционални нарушения и хронични заболявания на храносмилателната система и метаболитни нарушения;

хигиенно обучение и възпитание на деца и юноши, провеждане на санитарно-просветна работа за родители и учители;

индивидуален подбор (съвместно с психолог) на прогресии и специалности в съответствие с интересите и възможностите на учениците и тяхното здравословно състояние;

обучение на персонала на образователните институции в основите на спешната първа помощ.

Оборудването на медицински кабинет се регулира от санитарни норми и правила и се извършва от образователни институции.

За ефективното медицинско обслужване на децата в учебните заведения е необходим постоянен и активен контакт със студентите и учениците, а не в режим на „изчакване“, какъвто е в момента в лечебните заведения.

В селските райони и градовете, във всички учебни заведения с над 250 записани деца, медицинска сестра трябва да присъства през цялото време на работа на институцията. Стандарти за медицински персонал: в градовете с население над 25 хил. - 1 лекар на 1200 деца, в останалите населени места - 1 лекар на 600 деца. Стандартите за броя на медицинския персонал трябва да се основават на заетостта на училището, неговия работен график и разстоянието на учебното заведение от лечебното заведение за деца.

Медицинското обслужване на децата в образователните институции се възлага на съответните отделения на детските амбулаторни клиники. Те трябва да осигурят интегрирането на превантивните дейности на медицински работници, училищни психолози, учители по физическо възпитание, работници в общественото хранене, представители на родителската общност и др.

Библиография

1. Акимова Г. Расте, играе, развива се. Упражнения с дете от раждането до шест години. Екатеринбург: Ю-Фактория, 2006. - 416 с.

Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинска валеология. М. EKSMO-Press, 2005. - 316 с.

Основна програма за развитие на деца в предучилищна възраст „Произход“. М .: Педагогика 2000. - 232 с.

Богина Т.Л., Терехова Н.Т. Режим на деня в детската градина. М. Предучилищна педагогика, 2007. - 356 с.

Weiner E.N. Валеология. М.: Флинта, 2004. - 416 с.

Гулова С.А., Казакова Т.Ф., Галахова И.Е. Медицинска сестра: Практическо ръководство за сестрински грижи. М .: ПРОФИ-ИНФОРМ, 2004. - 16 с.

Доронова Т.Н., Гербова В.В., Гризик Т.И. И др.. Възпитание, обучение и развитие на деца 5-6 години в детската градина. М.: Образование, 206. - 191 с.

Предучилищна психология. Под редакцията на V.I. Yadeshko. М .: Образование, 2004. - 416 с.

Ефимкина Р.П. Насоки по детска психология. Новосибирск: Научен и образователен център по психология на NSU, 2005. - 212 с.

Здраве и физическо развитие на децата в предучилищни образователни институции. Проблеми и начини за оптимизация. Материали от общоруската конференция. М., 2002. - 196 с.

Кучма В.Р. Превантивни основи на медицинските грижи за деца в образователни институции. // М.: Медицина, 2008. № 1, стр. 21-22.

Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Рунова М.А. Оборудване за физическо възпитание и спорт. Анотиран списък за предучилищни образователни институции. М.: Образование, 1999.

Организация на медицинското наблюдение на развитието и здравето на децата в предучилищна възраст / Изд. ак. ОАМН Г.Н. Сердюковская. М .: Медицина, 2003. - 334 с.

Парамонова Л.А., Богина Т.Л., Алиева Т.И., Терехова Н.Т. Организация на живот на децата в предучилищни институции. Медико-педагогически аспект. Насоки. Център за иновации в педагогиката. М .: Педагогика 1997. - 256 с.

Приложения

Приложение 1

Въпросник за предучилищния персонал

Инструкции. Представяме на вашето внимание въпросите на анонимен въпросник, чиято цел е да анализира ефективността на работата на медицинския персонал, насочена към предотвратяване на заболявания при деца в предучилищна възраст

Как отбелязвате работата на медицинския персонал, насочена към предотвратяване на заболявания при деца в предучилищна възраст________________________________

Смятате ли дейностите, извършвани от медицинския персонал за подходящи?________________________________________________________________

Считате ли за навременни извършените дейности от медицинския персонал?_______________________________________

Бихте ли оценили пълнотата на обхващане на дейностите, насочени към превенция на заболяванията във вашата предучилищна институция________________________________

Доволни ли сте от работата на медицинския персонал с децата във вашата група? __________________________________________

Вашето отношение към провеждането на събития________________________________________________

Какви дейности според вас могат да подобрят профилактиката на заболяванията при децата в предучилищна възраст? ________________________________

Посочете ограниченията, които пречат на ефективната превантивна работа с деца в предучилищна възраст? __________________________

Вашите пожелания към ръководството за реформиране на работата на медицинския персонал в предучилищна институция

_____________________________________________________________

Благодаря ви много за искрените отговори на въпросите.

Всякакви възпитателни работи по поръчка

Курсова работа

Причините, които мотивират тийнейджърите да започнат сексуални отношения са „любов“, „физическо привличане“ и „любопитство“. При момчетата основният мотив е „физическо привличане“, а при момичетата „любовта“ е на първо място. „Любопитството“ води до сексуални отношения в 15% от случаите. Същият брой сексуални контакти се случват под въздействието на алкохол. Само 40% от тийнейджърите обаче са използвали...

Медико-социалната роля на медицинската сестра в обучението на юноши, страдащи от гинекологични заболявания (есе, курсова работа, диплома, тест)

• ВЪВЕДЕНИЕ
• ГЛАВА 1. СЪЩНОСТ И ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА МЕДИКО-СОЦИАЛНАТА РАБОТА НА ЮНОШИ, СТРАДАЩИ С ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
  • 1. 1. Характеристики на гинекологичните заболявания на пациенти от Центъра за репродуктивно здраве на юноши Ювента
  • 1. 2. Център за юношеско репродуктивно здраве "Ювента"
  • 1. 3. Същността и основните положения на сестринския процес в гинекологията
• ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКО ИЗСЛЕДВАНЕ НА МЕДИЦИНСКАТА И СОЦИАЛНА РОЛЯ НА МЕДИЦИНСКАТА СЕСТРА В ОБУЧЕНИЕТО НА ЮНОШИ С ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
  • 2. 1. Организация на изследването
  • 2. 2. Описание на изследователската база
  • 2. 3. Анализ на резултатите от изследванията
• ГЛАВА 3. ПРЕПОРЪКИ ЗА УЧАСТИЕ НА МЕДИЦИНСКА СЕСТРА В ОРГАНИЗИРАНЕТО НА ОБУЧЕНИЕ НА ЮНОШИ, СТРАДАЩИ С ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
  • 3. 1. Организация и методи на медико-социална работа на медицинските сестри при обучението на подрастващите
  • 3. 2. Напомняния за пациентите
• ИЗВОДИ
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• БИБЛИОГРАФИЯ
• ПРИЛОЖЕНИЕ

ИЛИ
↓

Други работни места

Курсова работа

Концепция за пристрастяване към наркотици. Клинични симптоми и синдроми на наркотична зависимост. Диагностика на наркотична зависимост. Лечение на наркотична зависимост. Превенция на наркоманиите. Характеристики на сестринския процес в наркологията. Принципи на сестрински грижи за пациенти на лечение на наркотици. Често срещани сестрински диагнози и интервенции. Заключение. Списък на използваната литература. Психични заболявания с курс по наркология: учебник...

Курсова работа

Десет Е. Е. Основи на медицинските познания. М.: Академия, 2005. - 256 с. ПРИЛОЖЕНИЯ Въпросник за пациенти. Мъжки пол; Женски пол. Под 20 години; Над 51 години. Женен; Разведена; Вдовец(и); Женен Средно аритметично; Средно специализирано; По-висок. Уча; Работиш ли? Не работи; Пенсионер. Да; Не; Трудно ми е да отговоря. Да; Не; Трудно ми е да отговоря. Да; Не; Трудно ми е да отговоря. Да; Не...

Диплома

Основи на организирането на физиотерапевтични грижи за населението на Москва. Съвременни видове и методи на физиотерапевтично лечение. Организация на предоставянето на физиотерапевтични грижи за населението в лечебните заведения. Ролята на медицинския персонал в предоставянето на физиотерапевтични услуги на населението. Изводи. Изучаване на особеностите на работата на медицинския персонал в отделението...

Курсова работа

Необходимо е да се разшири областта на професионалната дейност на медицинските сестри, рационално разпределение на отговорностите между лекар и медицинска сестра. Липсва и кадрова обезпеченост в здравеопазването със специалисти със средно медицинско образование. Има слабо прилагане на иновативни технологии за сестрински грижи, предназначени да подобрят качеството на здравните грижи за населението...

Курсова работа

Медицинският блок е слабо оборудван със специална съвременна апаратура; Зает със служебни дела; Трудни условия на обслужване, липса на време; Липса на съвременни терапевтични лекарства. Под формата на пожелания към ръководството за реформиране на работата на медицинския персонал, респондентите предложиха следните направления на работа: Подобряване на материално-техническата база; Повече медицински персонал; Оборудвайте...

Курсова работа

Медицинска деонтология. Принципи на взаимодействие лекар-пациент. / http://www.lawposit.ru/practice/index.php?ELEMENT_ID=34. Медицинска сестра - вчера, днес, утре: Материали Научно-практически. Конф., 23−24 май 2002 г./Администрация на Arkhang. регион, Северен медицински университет, Факултет. по-висок сестри. образование, Руска федерация асоциация на дружествата здравеопазване, Медицинска асоциация сестри Арханг. регион;. - Архангелск: Издателство. SSMU център...

Курсова работа

Имаше и допълнителен въпрос към втората група, отбелязан със звездичка. Получените резултати ни позволяват до известна степен да преценим състоянието на организацията на работата на торакалната онкологична лаборатория. За първа група Таблица 3. Видове (резултати) Предмети (%) От 0 до 3 45% От 4 до 7 15% От 8 до 10 40%. Тези резултати от изследването показват, че процентът на недоволните от организацията на работа...

Курсова работа

Фигура 32 – Причини за липса на време Фигура 33 – Доволни ли сте от всичко в работата? Така, анализирайки последните 4 цифри, можем да направим следните изводи: От гледна точка на МС, основният проблем, за който не разполагат с достатъчно време за пациентите, е голямото натоварване и липсата на персонал; от гледна точка на гледна точка на пациента, това е и натоварването, но и липсата на желание да се справят сами...

Курсова работа

Определение за профилактика на заболявания на вътрешните органи. Работа на медицинска сестра в отделението по профилактика. Провеждане на предварителни и периодични медицински прегледи. Корекция на рисковите фактори за заболяването. Балансирана диета. Имунопрофилактика. Закаляване на тялото. Рехабилитация. Работата на медицинска сестра в отдела за профилактика в предприятие включва: Стая за профилактика...

760 рубли.

Съдържание
ВЪВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СЪЩНОСТ И ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ НА МЕДИКО-СОЦИАЛНАТА РАБОТА НА ЮНОШИ, СТРАДАЩИ С ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
1.1. Характеристики на гинекологичните заболявания на пациенти от Центъра за репродуктивно здраве на юноши Ювента
1.2. Център за юношеско репродуктивно здраве "Ювента"
1.3. Същността и основните положения на сестринския процес в гинекологията
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКО ИЗСЛЕДВАНЕ НА МЕДИЦИНСКАТА И СОЦИАЛНА РОЛЯ НА МЕДИЦИНСКАТА СЕСТРА В ОБУЧЕНИЕТО НА ЮНОШИ С ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
2.1. Организация на изследването
2.2. Описание на изследователската база
2.3. Анализ на резултатите от изследванията
ГЛАВА 3. ПРЕПОРЪКИ ЗА УЧАСТИЕ НА МЕДИЦИНСКА СЕСТРА В ОРГАНИЗИРАНЕТО НА ОБУЧЕНИЕ НА ЮНОШИ, СТРАДАЩИ С ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
3.1. Организация и методи на медико-социална работа на медицинските сестри при обучението на подрастващите
3.2. Напомняния за пациентите
ИЗВОДИ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Въведение

Медико-социалната роля на медицинската сестра в обучението на юноши, страдащи от гинекологични заболявания.

Фрагмент от работа за преглед

Библиография

„БИБЛИОГРАФИЯ
1. Айламазян Е.К. Акушерство: Учебник за мед. университети Санкт Петербург: СпецЛит, 1999. С. 74-78.
2. Акунц К.Б. Акушерство. Въпроси за сертифициране за акушер-гинеколози, семейни лекари, студенти и акушерки. М.: Триада-Х, 2002.
3. Акушерство и гинекология. Сборник с тестове. / Ед. НА. Гуськова. М.: ANMI, 2002.
4. Бейер П., Майерс У. Теория и практика на сестринството в контекста на здравето на възрастните. М., 2001. стр. 17-25.
5. Воронин К.В. Наръчник на акушерката. М.: Триада-Х, 2002. – 412 с.
6. Заболявания на шийката на матката, вагината и вулвата (Клинични лекции) Изд. проф. В.Н. Прилепская. М.: 2005. – 156 с.
7.Крилова ЕЛ. Сестрински грижи в акушерството и гинекологията. Ростов н/д.: Феникс, 1999. – 232 с.
8. Линева О.И., Двойников С., Гаврилова Т.А. Сестрински грижи в акушерството и гинекологията. Ръководство за студенти от VSO факултети. Самара: Държавно предприятие "Перспектива", 2000 г., стр. 23-35.
9. Матвейчик Т.В., Иванова В.И. Организация на сестринството. Минск: Висше училище, 2006. –302 с.
10. Михайленко Е.Т., Бублик-Дорняк Г.М. Физиологично акушерство и гинекология. Киев: Висше училище, 1999. – 416 с.
11. Сестрински грижи. Наръчник за медицински сестри. Под редакцията на Петров V.N. СПб.: Диля, 2006. – 416 с.
12. Сестрински грижи: професионални дисциплини. Под редакцията на Котелников G.P. Ростов на Дон: Феникс, 2007. – 698 с.
13. Славянова И.К. Сестрински грижи в акушерството и гинекологията. Ростов на Дон: Феникс, 2008. – 379 с.
14. Смирнова Л. М., Саидова Р. А., Брагинская С. Г. Акушерство и гинекология: Учебник. М.: Медицина, 1999. – 456 с.
15. Яговдик Н.З. и други Венерически болести. Мн .: Беларуска наука, 2000. с. 12-14.
Интернет информационна мрежа:
16.www.juventa-spb.info;
17.www.teen-info.ru

Моля, проучете внимателно съдържанието и фрагментите от произведението. Парите за закупени готови произведения не се връщат поради факта, че работата не отговаря на вашите изисквания или е уникална.

* Категорията на работата е с оценъчен характер в съответствие с качествените и количествени параметри на предоставения материал. Този материал, нито в своята цялост, нито в част от него, е завършена научна работа, финална квалификационна работа, научен доклад или друга работа, предвидена от държавната система за научна сертификация или необходима за преминаване на междинна или окончателна сертификация. Този материал е субективен резултат от обработката, структурирането и форматирането на информацията, събрана от неговия автор, и е предназначен преди всичко да се използва като източник за самостоятелна подготовка на работа по тази тема.

0

МИНИСТЕРСТВО НА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕТО НА ТУЛСКА ОБЛАСТ

КЛОН УЗЛОВСКИ

ДЪРЖАВНО УЧЕБНО ЗАВЕДЕНИЕ

СРЕДНО ПРОФЕСИОНАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ

"Тулски регионален медицински колеж"

КУРСОВА РАБОТА

Ниво на образование: основно

Специалност: Медицинска сестра

Квалификация: медицински брат

РОЛЯТА НА МЕДИЦИНСКАТА СЕСТРА В БЕЛОДРОБНОТО ОТДЕЛЕНИЕ

Завършено:

Група студент M.S. A 9 IV U

Майор Евгений Дмитриевич

Ръководител:

Фоменко Марина Валериевна

Узловая, 2015 г

Въведение………………………………………………………………...3

Глава 1. Структура на дихателната система на човека……………………………………………………………….. ............... ..................6

1.1 Дихателни пътища………………………………………………………………..6

1.2 Бели дробове……………………………………………………………………………………..7

1.3 Спомагателни елементи на дихателната система………………...8

Глава 2. Възпалителни заболявания на дихателната система и тяхното лечение...9

2.1 Остро възпаление на горните дихателни пътища………………………9

2.2 Възпаление на бронхите - бронхит……………………………………...10

2.3 Бронхиална астма…………………………………………………..11

2.4 Пневмония - пневмония…………………………………….13

Глава 3. Невъзпалителни заболявания на дихателната система и тяхното лечение…………………………………………………………………………………………15

3.1 Видове професионални респираторни заболявания……………….................................................. ................................................. ...... ..15

3.2 Профилактика и лечение на професионалните респираторни заболявания…………………………………………………………………………………...17

Глава 4. Профилактика на заболявания на дихателната система…….18

4.1 Отказ от цигарите……………………………………………………….18

4.2 Упражнение и тегло…………………...20

4.3 Втвърдяване…………………………………………………………..23

Заключение………………………………………………………………………...24

Списък на използваните източници………………………………………………………...25

Приложения…………………………………………………………………………………...27

ВЪВЕДЕНИЕ

В ежедневието кърменето (сравнете - да се грижите, да се грижите) обикновено се разбира като оказване на помощ на пациента при задоволяване на неговите различни нужди. Те включват хранене, пиене, миене, движение и изпразване на червата и пикочния мехур. Грижата включва и създаване на оптимални условия за престой на пациента в болница или у дома - тишина и спокойствие, удобно и чисто легло, свежо бельо и спално бельо и др. Значението на кърменето не може да бъде надценено. Често успехът на лечението и прогнозата на заболяването се определят изцяло от качеството на грижите. По този начин е възможно да се извърши сложна операция безупречно, но след това да се загуби пациентът поради прогресиране на конгестивни възпалителни явления в белите дробове в резултат на дългосрочното му принудително неподвижност на легло. Възможно е да се постигне значително възстановяване на увредените двигателни функции на крайниците след мозъчно-съдов инцидент или пълно сливане на костни фрагменти след тежка фрактура, но пациентът ще умре поради рани от залежаване, образувани през това време в резултат на лоша грижа.

По този начин грижата за пациента е задължителен компонент от целия лечебен процес, влияещ до голяма степен на неговата ефективност. Следователно имаше нужда от изследователска работа по тази тема.

Цел на изследването:

• Изследване на ролята на медицинската сестра в отделението по пулмология
• Анализ на работата на медицинска сестра в отделението по пулмология

Цели на изследването:

• Определяне на степента на заболявания в отделението по пулмология
• Оценка на ефективността на грижите за пациентите в отделението по пулмология
• Проучване на сестринския процес в отделението по пулмология
• Комуникация с пациенти в отделението по пулмология

Обекти на изследване:

• Пациенти в отделението по пулмология
• Медицински сестри в отделение по пулмология

Предмет на изследване:

• Медицинска сестра в белодробно отделение

Уместността на изследването:Тази тема е актуална и широко разпространена в целия свят. Ролята на медицинска сестра в отделението по пулмология ме привлече, защото грижата и профилактиката на респираторните заболявания е основният вид лечение.

Местоположение на изследването:

• Държавна здравна институция "Uzlovskaya RB"

Хипотеза:Определяне на модела на възстановяване на пациента от професионализма на медицинска сестра в отделението по пулмология

Изследователски методи:

• Изследване на литература
• Наблюдение
• Разговор
• Анализ и сравнение

ГЛАВА 1. Структура на дихателната система на човека

Човешката дихателна система се състои от тъкани и органи, които осигуряват белодробна вентилация и белодробно дишане. В структурата на системата могат да се разграничат основните елементи - дихателните пътища и белите дробове и спомагателните елементи - елементите на опорно-двигателния апарат. Дихателните пътища включват: нос, носна кухина, назофаринкс, ларинкс, трахея, бронхи и бронхиоли. Белите дробове се състоят от бронхиоли и алвеоларни торбички, както и артерии, капиляри и вени на белодробната циркулация. Елементите на мускулно-скелетната система, свързани с дишането, включват ребрата, междуребрените мускули, диафрагмата и спомагателните дихателни мускули.

1.1 Въздушни пътища

Носът и носната кухина служат като канали за въздух, където той се нагрява, овлажнява и филтрира. Носната кухина също съдържа обонятелни рецептори.

Външната част на носа е образувана от триъгълен остеохондрален скелет, който е покрит с кожа; два овални отвора на долната повърхност - ноздрите - всеки се отваря в клиновидната носна кухина. Тези кухини са разделени с преграда. От страничните стени на ноздрите излизат три леки гъбести завъртания (турбинати), които частично разделят кухините на четири отворени прохода (носни проходи). Носната кухина е облицована с лигавица. Множество твърди косми служат за почистване на вдишания въздух от прахови частици. В горната част на кухината лежат обонятелните клетки.

Ларинксът се намира между трахеята и корена на езика. Ларингеалната кухина е разделена от две гънки на лигавицата, които не се събират напълно по средната линия. Пространството между тези гънки е глотисът.

Трахеята започва от долния край на ларинкса и се спуска в гръдната кухина, където се разделя на десен и ляв бронх; стената му е изградена от съединителна тъкан и хрущял. При повечето бозайници хрущялът образува непълни пръстени. Частите, съседни на хранопровода, се заменят с фиброзен лигамент. Десният бронх обикновено е по-къс и по-широк от левия. Навлизайки в белите дробове, главните бронхи постепенно се разделят на все по-малки и по-малки тръби (бронхиоли), най-малките от които - крайните бронхиоли - са последният елемент на дихателните пътища. От ларинкса до крайните бронхиоли, тръбите са покрити с ресничест епител.

1.2 Бели дробове

Като цяло белите дробове имат вид на гъбести, порести конусовидни образувания, разположени в двете половини на гръдната кухина. Най-малкият структурен елемент на белия дроб, лобулата, се състои от крайна бронхиола, водеща до белодробната бронхиола и алвеоларния сак. Стените на белодробната бронхиола и алвеоларната торбичка образуват вдлъбнатини - алвеоли (фиг. 2).

Тази структура на белите дробове увеличава тяхната дихателна повърхност, която е 50-100 пъти по-голяма от повърхността на тялото. Стените на алвеолите се състоят от един слой епителни клетки и са заобиколени от белодробни капиляри. Общоприето е, че общата повърхност на алвеолите, през които се осъществява обменът на газ, зависи експоненциално от телесното тегло. С възрастта се наблюдава намаляване на повърхността на алвеолите.

Всеки бял дроб е заобиколен от торбичка - плеврата. Външният слой на плеврата е в съседство с вътрешната повърхност на гръдната стена и диафрагмата, вътрешният слой покрива белия дроб. Пропастта между слоевете се нарича плеврална кухина.

1.3 Спомагателни елементи на дихателната система

Дихателните мускули са тези мускули, чиито контракции променят обема на гръдния кош. Мускулите, простиращи се от главата, шията, ръцете и някои от горните гръдни и долните шийни прешлени, както и външните междуребрени мускули, свързващи ребро с ребро, повдигат ребрата и увеличават обема на гръдния кош.

Диафрагмата е мускулно-сухожилна пластина, прикрепена към прешлените, ребрата и гръдната кост, разделяща гръдната кухина от коремната кухина. Това е основният мускул, участващ в нормалното вдишване (фиг. 3). При увеличено вдишване се свиват допълнителни мускулни групи. При повишено издишване действат мускулите, прикрепени между ребрата (вътрешни междуребрени мускули), към ребрата и долните гръдни и горните лумбални прешлени, както и коремните мускули; те спускат ребрата и притискат коремните органи към отпуснатата диафрагма, като по този начин намаляват капацитета на гръдния кош.

ГЛАВА 2. ВЪЗПАЛИТЕЛНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ДИХАТЕЛНАТА СИСТЕМА И ТЯХНОТО ЛЕЧЕНИЕ

Най-често срещаните в медицинската практика възпалителни заболявания на дихателната система са остри възпаления на горните дихателни пътища, възпаления на бронхите - бронхит, бронхиална астма, пневмония - пневмония и туберкулоза.

2.1 Остро възпаление на горните дихателни пътища

Това е най-често срещаното заболяване като цяло и дихателната система в частност. В различно време това заболяване се наричаше по различен начин - катар на горните дихателни пътища, остро респираторно заболяване (ОРЗ), остро респираторно вирусно заболяване (ОРВИ). Причинители на заболяването: вируси (грипни, парагрипни, аденовируси, риновируси, коронавируси, ентеровируси); бактерии (стрептококи, менингококи); микоплазма. Основният допринасящ фактор е настинка и хипотермия.

Острото възпаление на горните дихателни пътища винаги се проявява с общи неспецифични симптоми, причинени от въвеждането на вируса и причинената от него интоксикация на тялото. Основните прояви на заболяването са висока температура, главоболие, нарушения на съня, слабост, мускулни болки, загуба на апетит, гадене, повръщане. Особено тежките прояви включват летаргия или възбуда, нарушения на съзнанието и конвулсии.

Ринитът е възпаление на носната лигавица. Появяват се хрема, секреция от носа, кихане и затруднено дишане през носа. Фарингитът е възпаление на лигавицата на фаринкса и арките. Има възпалено гърло и болка при преглъщане. Ларингитът е възпаление на ларинкса. Пациентите са загрижени за дрезгав глас и "лаеща кашлица". Тонзилит - или катарален тонзилит - възпаление на сливиците. Болните се оплакват от болка при преглъщане, сливиците са уголемени, лигавицата им е зачервена. Трахеитът е възпаление на трахеята. Има усещане за парене в гърдите, суха, болезнена кашлица, която може да продължи до 2-3 седмици.

Лечението на острите възпалителни заболявания на горните дихателни пътища се провежда в няколко направления. В някои случаи е възможно да се повлияе на причинителя на заболяването. Ремантадин е ефективен при грип А, при аденовирусна инфекция - интерферон. За лечение на самото възпаление се използват противовъзпалителни лекарства, най-често парацетамол (акамол) и редица комбинирани лекарства за лечение на остри възпалителни заболявания на горните дихателни пътища.

2.2 Възпаление на бронхите - бронхит

Има остър и хроничен бронхит. Острият бронхит обикновено се развива заедно с други признаци на остро възпаление на горните дихателни пътища; възпалението изглежда се спуска надолу от горните дихателни пътища към бронхите. Основният симптом на острия бронхит е кашлицата; отначало суха, след това с малко количество храчки. По време на прегледа лекарят открива разпръснати сухи хрипове от двете страни.

Хроничният бронхит е хронично възпалително заболяване на бронхите. Тече с месеци и години, периодично, усилва се, после затихва. Понастоящем без съмнение се признава значението на три рискови фактора за хроничен бронхит: тютюнопушене, замърсители (повишено съдържание на прах и газове във вдишания въздух) и вроден дефицит на специален протеин алфа-1-антитрипсин. Инфекциозният фактор - вируси, бактерии - е причината за обостряне на заболяването. Основните признаци на хроничен бронхит са кашлица, отделяне на храчки и чести настинки.

Изследването на пациенти с хроничен бронхит включва рентгенография на гръден кош и изследване на дихателната функция с помощта на съвременни компютъризирани апарати. Рентгеновото изследване е необходимо най-вече за изключване на други заболявания на дихателната система - пневмония, тумори. При изследване на белодробната функция се откриват признаци на бронхиална обструкция и се установява тежестта на тези нарушения.

Хроничният бронхит с дълъг курс естествено води до развитие на сериозни усложнения - емфизем, дихателна недостатъчност, вид увреждане на сърцето, бронхиална астма.

Най-важното условие за успешно лечение на пациенти с хроничен бронхит е отказът от тютюнопушене. Никога не е късно да направите това, но е по-добре да го направите по-рано, преди да се развият усложненията на хроничния бронхит. По време на обостряне на възпалителния процес в бронхите се предписват антибиотици и други антимикробни средства. Предписват се и бронходилататори и отхрачващи средства. В периода на затихване на процеса особено ефективни са санаториално-курортното лечение, масаж, физиотерапия.

2.3 Бронхиална астма

Бронхиалната астма е хронично заболяване, проявяващо се с периодични пристъпи на силно затруднено дишане (задушаване). Съвременната наука разглежда астмата като вид възпалителен процес, който води до бронхиална обструкция - стесняване на лумена им поради редица механизми:

• спазъм на малки бронхи;
• подуване на бронхиалната лигавица;
• повишена секреция на течност от бронхиалните жлези;
• повишен вискозитет на храчките в бронхите.

За развитието на астма два фактора са от голямо значение: 1) пациентът има алергия - прекомерна, изкривена реакция на имунната система на организма към навлизането на чужди протеинови антигени в тялото; 2) хиперреактивност на бронхите, т.е. тяхната повишена реакция към всякакви дразнители под формата на стесняване на лумена на бронхите - протеини, лекарства, силни миризми, студен въздух. И двата фактора се дължат на наследствени механизми.

Пристъпът на бронхиална астма има характерни симптоми. Започва внезапно или с появата на суха, болезнена кашлица, понякога предшествана от усещане за гъделичкане в носа, зад гръдната кост. Бързо се развива задушаване, пациентът поема кратко въздух и след това издишва дълго време почти без пауза (издишването е трудно). По време на издишване от разстояние се чуват сухи хрипове (хрипове). Лекарят слуша за такива хрипове, когато преглежда пациент. Пристъпът завършва самостоятелно или по-често под въздействието на бронходилататори. Задушаването изчезва, дишането става по-свободно, храчките започват да изчезват. Броят на сухите хрипове в белите дробове намалява, постепенно те напълно изчезват.

Продължителната и недостатъчно лекувана астма може да причини сериозни усложнения. Те могат да бъдат разделени на белодробни и извънбелодробни, като често се комбинират. Белодробните усложнения включват хроничен бронхит, емфизем и хронична дихателна недостатъчност. Извънбелодробни усложнения - сърдечно увреждане, хронична сърдечна недостатъчност.

Лечението на бронхиалната астма е трудна задача, изисква активно участие на пациентите, за които се създават специални "училища", където под ръководството на лекари и медицински сестри пациентите се обучават на правилния начин на живот и начина на употреба на лекарства.

Когато е възможно, е необходимо да се премахнат рисковите фактори за заболяването: алергени, които причиняват атаки; спрете приема на нестероидни противовъзпалителни средства (аспирин, лекарства за лечение на болка, ставни заболявания); Понякога смяната на климата или мястото на работа помага.

2.4 Пневмония - пневмония

Пневмонията е възпалителен процес в белодробните алвеоли, най-малките бронхи и съседните на тях микросъдове. Пневмонията най-често се причинява от бактерии - пневмококи, стрептококи, стафилококи. По-редки патогени са Legionella, Klebsiella, Escherichia coli и Mycoplasma. Пневмонията може да бъде причинена и от вируси, но и тук бактериите играят второстепенна роля при възпалението.

Пневмонията по-често се среща при хора, които са имали респираторна вирусна инфекция, пушачи, злоупотребяващи с алкохол, възрастни и възрастни хора, на фона на хронични заболявания на вътрешните органи. Отделно се идентифицира пневмония, която се проявява при тежки следоперативни пациенти в болниците.

В зависимост от разпространението на процеса на пневмония, той може да бъде лобарен и сегментен, когато огнищата на възпалението са големи, и дребнофокални с множество малки огнища на възпаление. Те се различават по тежестта на симптомите, тежестта на курса, както и по това какъв патоген е довел до пневмония. Рентгеновото изследване на белите дробове помага да се определи точно степента на процеса.

Началото на заболяването при макрофокалната пневмония е остро. Появяват се втрисане, главоболие, силна слабост, суха кашлица, болка в гърдите при дишане, задух. Температурата се повишава значително и остава висока, ако заболяването не се лекува, в продължение на 7-8 дни. Когато кашляте, първо започва да излиза храчка с кръв. Постепенно количеството му се увеличава, придобива гноен характер. При слушане на белите дробове лекарят определя променено бронхиално дишане. Кръвните изследвания показват увеличение на броя на левкоцитите и ускоряване на ESR. Рентгенографията разкрива масивно засенчване в белите дробове, съответстващо на лоб или сегмент.

Фокалната пневмония се характеризира с по-лек ход. Началото на заболяването може да бъде остро или по-бавно, постепенно. Пациентите често посочват, че преди появата на първите признаци на заболяването са страдали от остра респираторна инфекция, кашлица и краткотрайно повишаване на температурата. Има кашлица със слузно-гнойни храчки, може да има болка в гърдите при дишане, задух. Кръвният тест може да покаже умерено увеличение на броя на левкоцитите и ускоряване на ESR. Рентгеновите лъчи разкриват по-големи или по-малки огнища на засенчване, но значително по-малки по размер, отколкото при макрофокална пневмония.

Тежките форми на пневмония с висока температура, тежка кашлица, задух и болка в гърдите се лекуват най-добре в болница; лечението обикновено започва с инжекции с пеницилин и след това, в зависимост от ефективността или неефективността на лечението, се променят антибактериалните средства. Дават се и болкоуспокояващи и се изписва кислород. Пациентите с по-леки форми на пневмония могат да се лекуват у дома, антибактериалните средства се предписват перорално. В допълнение към антибактериалните средства, масажът на гърдите и физиотерапията имат добър спомагателен ефект, особено в крайните етапи на лечението. Необходимо е да се лекуват пациенти с пневмония енергично, като се постигне нормализиране на кръвната картина и най-важното - докато рентгенологичните признаци на възпаление изчезнат.

ГЛАВА 3. НЕВЪЗПАЛИТЕЛНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ДИХАТЕЛНАТА СИСТЕМА И ТЯХНОТО ЛЕЧЕНИЕ

Сред невъзпалителните заболявания на дихателната система може да се разграничи голяма група от така наречените професионални заболявания. Професионалните заболявания на дихателната система включват тези, които възникват при хората в резултат на достатъчно продължителен контакт на работното място с вредни фактори на околната среда. Това се случва, когато един или друг увреждащ агент съществува във форма, която му позволява да проникне достатъчно дълбоко в дихателните пътища, отлага се в лигавицата на бронхите и алвеолите и остава в дихателните пътища за дълго време. Белите дробове могат да реагират на минерали, органичен прах, аерозолни частици и дразнещи газове. Най-неблагоприятните ефекти върху дихателната система от минералните вещества са азбест, силициев диоксид и въглищен прах.

3.1 Видове професионални респираторни заболявания

Азбестпричинява развитие на азбестоза, което води до пролиферация на съединителната тъкан в белите дробове (фиброза), проявяваща се с нарастващ задух и суха кашлица. Освен това може да се стигне до изолирано заболяване на плеврата – плеврит, което е рисков фактор за развитие на рак на белия дроб.

Силициев диоксид(пясък, кварц), въглищен прах причиняват заболявания, наречени силикоза, антракоза или пневмокониоза. Същността на тази група заболявания е прогресивното развитие на фиброза в белите дробове в резултат на продължително излагане на прах. За дълго време може да няма признаци на заболяването, докато рентгенологичните промени са значителни. Фокусите на засенчване при пневмокониоза са най-гъсто разположени в средната и страничната част на белия дроб, те са с различни размери, с неправилни контури, плътни, разположени симетрично от двете страни и практически няма такива области в зоната на корените. Заедно с огнища на уплътняване се разкриват признаци на белодробен емфизем. Продължителният ход на заболяването постепенно води до дисфункция на дихателната система, задух и кашлица се засилват.

Органичен прах. Продължителният контакт с органичен прах причинява редица заболявания. Бисинозата възниква поради излагане на памучен прах. Белият дроб на фермера се причинява от излагане на мухлясало сено, което съдържа спори на актиномицетни гъбички. Подобни заболявания се причиняват от зърнен прах при асансьорни работници. При излагане на органичен прах и двата бели дроба се засягат като фиброзиращ алвеолит. Неговите признаци са задух със затруднено вдишване и издишване, кашлица, която се засилва при опит на пациента да поеме по-дълбоко въздух. Характерни са рентгенологични промени, а признаците на дихателна недостатъчност се откриват много рано чрез спирография.

Контактът с аерозолите причинява професионална бронхиална астма и промишлен обструктивен бронхит. Причините за тези заболявания най-често се посочват като платинени соли, формалдехид, дървесен прах (особено от туя), пърхот и животински екскременти в животновъдни ферми, птицеферми, зърно и зърнени отпадъци на течения и елеватори. Признаци на астма са периодични пристъпи на задушаване със силно затруднено издишване. Обструктивният бронхит се проявява с продължителна кашлица и почти постоянен задух.

3.2 Профилактика и лечение на професионални респираторни заболявания

Лечението на професионалните белодробни заболявания е доста трудна задача, поради което във всички развити страни се обръща специално внимание на превенцията на тези заболявания и ранното им откриване. Законодателството установява прилагането на технически и санитарни мерки в предприятия с опасни условия на труд. Важна роля играят превантивните прегледи на работниците, които задължително включват лекарски преглед, рентгеново изследване на белите дробове и спирография.

За да се намали рискът от респираторни заболявания, трябва стриктно да се спазват предпазните мерки. За да намалите количеството на вдишаните токсини, е препоръчително да използвате предпазна маска, респиратор или друго подобно средство.

Важно е да спрете да пушите, тъй като то увеличава риска от развитие на много леки професионални заболявания и влошава симптомите.

1. ПРОФИЛАКТИКА НА ЗАБОЛЯВАНИЯТА НА ДИХАТЕЛНАТА СИСТЕМА

4.1 Отказ от тютюнопушене

Многобройни медицински изследвания, проведени у нас и в чужбина, доказват, че тютюнопушенето уврежда почти всички системи на човешкото тяло и е навик, от който не е лесно да се отървете дори с помощта на специалист. Тютюнопушенето води до физиологично и психологическо пристрастяване и също е тясно свързано със социални и културни фактори. Докато в чужбина са посветени огромно количество изследвания на превенцията на тютюнопушенето, у нас на този проблем все още не се обръща нужното внимание. Общата превенция на тютюнопушенето се свежда до формулата „Министерството на здравеопазването предупреждава“, а конкретната помощ на тези, които искат да се откажат от тютюнопушенето, трябва да бъде предоставена от нарколози. Но тъй като тютюнопушенето е сложен поведенчески акт, чиято поява и развитие включва не само физиологични фактори, но и цял комплекс от социални и психологически условия, усилията само на лекарите очевидно не са достатъчни. Необходимо е да се проучат психологическите аспекти на появата и разпространението на навика за пушене, да се разработят теоретични и практически подходи за отказване от тютюнопушенето, както и да се създаде широкомащабно прилагане на превантивни програми.

Фигура 4 показва как изглеждат белите дробове на здрав човек и как изглеждат белите дробове на пушач.

Какви са положителните промени, които ще се случат с тялото, ако спрете да пушите?

В рамките на 20 минути, изминали от последната изпушена цигара, тялото започва процеса на възстановяване. Кръвното налягане и пулсът се стабилизират и се нормализират. Кръвообращението се подобрява, температурата на крайниците (ръцете и краката) се нормализира. Около 8 часа след отказване от тютюнопушенето нивата на въглероден окис в кръвта спадат и нивата на кислород се повишават значително. Пушенето пречи на нормалното функциониране на мозъка и мускулите, като намалява нивата на кислород до минимум. Така нареченият „дъх на пушач“ (лоша миризма от устата, хрипове, кашлица) става по-слабо изразен. След 24 часа тялото функционира почти нормално. Отказването на цигарите в рамките на 24 часа намалява средния ви шанс да получите сърдечен удар и увеличава шансовете ви да оцелеете, ако такъв се случи. Нивата на въглероден окис в кръвта най-накрая се нормализират. Слузта и токсичните чужди вещества, натрупани по време на лошия навик, ще започнат да се отстраняват от белите дробове и дишането ще стане много по-лесно. Нервните окончания, увредени по време на пушене, ще започнат да се възстановяват. След 72 часа бронхиолите ще станат по-малко напрегнати и процесът на дишане ще стане по-свободен. Рискът от тромбоза ще намалее, съсирването на кръвта ще се нормализира. От 2 седмици до 3 месеца капацитетът на белите дробове ще се увеличи с 30%.

В периода от 1-9 месеца ще видите, че здравето ви се е подобрило забележимо. Кашлицата, хриптенето и запушването на синусите ще отшумят и ще спрете да се задушавате. С възстановяването на белодробната функция ще намалее рискът от развитие на настинки и инфекциозни заболявания. След една година без никотин рискът от сърдечни заболявания е наполовина в сравнение с пушачите. След 2 години без цигари рискът от инфаркт спада до нормални нива. Пет години след отказване от лош навик, бивш пушач, който е изпивал средно по кутия цигари на ден, намалява наполовина риска от смърт от рак на белия дроб. Рискът от развитие на рак на устата, гърлото или хранопровода също е намален наполовина в сравнение със средния пушач.

Приблизително 10 години след отказване от лош навик, вероятността да умрете от рак на белите дробове е на същото ниво като тази на непушач. Рискът от други видове рак, като рак на бъбреците, панкреаса и пикочния мехур, е значително намален. След 15 години от датата на изпушване на последната цигара рискът от сърдечни заболявания е подобен на този при непушач. Така че струва ли си да чакате или трябва да се откажете веднага?

4.2 Упражнения и масаж

В часовете по лечебна физкултура за респираторни заболявания се използват общотонизиращи и специални (включително дихателни) упражнения.

Общоукрепващата гимнастика, подобряваща дейността на всички органи и системи, действа активиращо на дишането. За стимулиране на функцията на дихателния апарат се използват упражнения с умерена и висока интензивност. В случаите, когато тази стимулация не е показана, се използват упражнения с ниска интензивност. Трябва да се отбележи, че извършването на необичайно координирани физически упражнения може да причини смущения в дихателния ритъм; правилната комбинация от ритъма на движенията и дишането ще се установи само след многократни повторения на движенията. Изпълнението на упражнения с бързи темпове води до увеличаване на честотата на дишане и белодробна вентилация, придружено е от повишено измиване на въглероден диоксид (хипокапния) и влияе отрицателно върху ефективността.

Специалните упражнения укрепват дихателните мускули, увеличават подвижността на гръдния кош и диафрагмата, спомагат за разтягане на плевралните сраствания, премахват слузта, намаляват задръстванията в белите дробове, подобряват дихателния механизъм и др. координация на дишането и движенията.

Когато се използват терапевтични дихателни упражнения, трябва да се вземат предвид редица принципи. Нормалното издишване се извършва чрез отпускане на мускулите, които произвеждат вдишване под въздействието на гравитацията на гръдния кош. Бавното издишване възниква при динамична отстъпчива работа на тези мускули. Отстраняването на въздуха от белите дробове и в двата случая се осигурява главно благодарение на еластичните сили на белодробната тъкан. Принудителното издишване възниква, когато мускулите, които произвеждат издишване, се свиват. Укрепването на издишването се постига чрез накланяне на главата напред, събиране на раменете, спускане на ръцете, огъване на торса, повдигане на краката напред и др. С помощта на дихателни упражнения можете произволно да променяте честотата на дишане.

В момента у нас дихателните упражнения на А.Н. се използват за профилактика и лечение на редица заболявания, включително и на дихателната система. Стрелникова.

Гимнастика A.N. Стрелникова е единствената в света, при която се поема кратко и рязко вдишване през носа с движения, които притискат гърдите. Упражненията включват активно всички части на тялото (ръце, крака, глава, тазобедрен пояс, корем, раменен пояс и др.) и предизвикват обща физиологична реакция на цялото тяло, повишена нужда от кислород. Тъй като всички упражнения се изпълняват едновременно с кратко и рязко вдишване през носа (с абсолютно пасивно издишване), това засилва вътрешното тъканно дишане и увеличава усвояването на кислород от тъканите, а също така дразни тази обширна област от рецептори на носната лигавица. , което осигурява рефлексна комуникация на носната кухина почти с всички органи

Дихателните упражнения на Стрелниковски, трениращи дишането „отзад“, го изпращат до максимална дълбочина и по този начин изпълват всички бели дробове с въздух отдолу нагоре. И тъй като вдишванията се случват при огъване, клякане и завъртане, диафрагмата е напълно включена в работата. От всички мускули, участващи както в дишането, така и в производството на звук, той е най-силният.

Дихателните упражнения на Стрелникова са показани за всички деца и юноши както като метод за лечение, така и като метод за профилактика. Като метод на лечение: два пъти на ден: сутрин и вечер, 1200 вдишвания и движения преди хранене или час и половина след хранене. Като метод за превенция: сутрин вместо обичайната гимнастика или вечер за облекчаване на умората през деня.

При различни заболявания на вътрешните органи често се използва масаж. Това се дължи на факта, че той е отлично средство за намаляване на болката, облекчаване на мускулното напрежение, повишаване на тонуса на тялото и общото му подобряване. Всички тези свойства са много важни при лечението на различни заболявания. При лечението на респираторни заболявания се използват различни видове масаж: класически, интензивен, сегментарно рефлекторен, перкусионен, периостален. Всеки от тях преследва конкретни цели. Например, повлияване на определена асиметрична зона (интензивен масаж), увеличаване на вентилацията (перкусия) и др. Използвайки всички тези видове масаж, можете да постигнете добри резултати при лечението на белодробни заболявания.

4.3 Втвърдяване

Закаляването е едно от ефективните средства за предотвратяване на настинки. Методът за систематично обучение на механизмите за термична адаптация е насочен към увеличаване на защитните резерви на организма. За да получите максимални резултати, има редица принципи и правила за втвърдяване:

1) основният принцип на втвърдяване е постепенното увеличаване на интензивността на втвърдяващите дейности. Недостатъчните натоварвания намаляват резултата от втвърдяването, а предозирането го предотвратява.

2) редовност и непрекъснатост на процедурите за закаляване през целия живот. Кратките, но чести закалителни процедури са по-ефективни от дългите, но редки. Ако втвърдяването се прекъсне дори за кратко време, чувствителността на организма към неблагоприятните ефекти на природните фактори се повишава, съпротивителните сили на организма намаляват и изчезват след 2-3 месеца.

3) при избора на процедури за закаляване е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото.

4) съответствие на натоварването с функционалните възможности на тялото.

5) използването на няколко физически фактора (студ, топлина, лъчиста енергия, вода и др.) за постигане на оптимални резултати.

6) интермитентност - през деня трябва да правите паузи между различните закалителни ефекти. Следващите процедури могат да се започнат само след възстановяване на телесната температура.

7) комбинация от общо и локално втвърдяване.

Можете да започнете да укрепвате тялото си на всяка възраст. Колкото по-рано започнете закаляването, толкова по-добри ще бъдат резултатите.

Заключение

В заключение трябва да се отбележи, че самият човек е „ковачът“ на собственото си здраве.

През 20 век човекът активно навлиза в естествените процеси на всички слоеве на Земята. Основният източник на замърсяване на въздуха, който дишаме, са промишлените предприятия, които ежегодно отделят огромни количества вредни отпадъци в атмосферата. На първо място, повишените нива на химикали във въздуха причиняват респираторни заболявания, особено сред децата. През 2007 г. в област Узловски делът на респираторните заболявания в структурата на общата първична заболеваемост сред децата е 64,3%, а сред юношите - 55,5%. Респираторната заболеваемост при децата е 4,8 пъти по-висока от тази при възрастните и 1,5 пъти по-висока от тази при юношите. Трябва да се обърне голямо внимание на този проблем, да се изградят пречиствателни станции, да се озеленят градовете и да се използват екологични технологии.

Важен социален проблем, водещ до респираторни заболявания, е тютюнопушенето. Необходимо е активно насърчаване на здравословния начин на живот сред младите хора. Медицинският персонал трябва да провежда разговори в училища и други образователни институции за успеха на човек във всички области на дейност, ако той се откаже от лошите навици.

Трябва да се обърне повече внимание на превантивните мерки. „По-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се победи!“ Тъй като нашата страна не обръща внимание на превенцията, този лозунг трябва да се чува по-често на различни обществени събития и активно да се въвежда в обществото. Предприятията трябва да провеждат годишни медицински прегледи и да провеждат компетентна диагностика за идентифициране на заболявания в ранните етапи.

Когато е възможно, е необходимо да излекувате тялото си чрез санаторно-курортно лечение.

Бъдете внимателни към вашето здраве!

СПИСЪК НА ИЗПОЛЗВАНИТЕ ИЗТОЧНИЦИ

1. Архангелска област в цифри. Официално издание, 2009 г. / Изд. С.Я. Комисарова
2. Бронхиална астма Олейников В.Е., Бондаренко Л.А., Герасимова А.С.
3. Респираторни заболявания. Киселенко Т.Е., Назина Ю.В., Могилева И.А. - Ростов на Дон: Феникс, 2005. 288 с.
4. Вътрешни болести V.I. Маколкин и др.- М .: GEOTAR-Media, 2011
5. Медицински институт Горки; Под общ изд. А.П. Сорокина, 1977, 95 с.
6. Диагностика и лечение на респираторни заболявания по отношение на диагностични и лечебно-тактически грешки. Дуков, Л.Г. 1996, стр. 523-528.-Лит.: стр. 529-541
7. Клинична фармакология на респираторни заболявания Ю.Б. Белоусов, В.В. Омеляновски - Издателство Универсум, Москва, 1996 г
8. Клинична пулмология Vinogradova T.A.
9. Клинични препоръки. Пулмология Чучалин A.G. 2007
10. Ние лекуваме астма и пневмония без лекарства Макарова I.N.
11. Масаж при заболявания на дихателните пътища. Чабаненко С.Н. - М.: Вече, 2004. 176 с.
12. Аварийни условия. Баешко А.А., Гайдук Ф.М. - М.: Медицина, 1992.
13. Немедикаментозно лечение във вътрешния кабинет. Блиндер М.А., Богданов М.М., Бобов К.Д. 1995 г. -528стр.
14. Основи на общото сестринство. Гребнев A.L., Шептулин A.A. 1999 г
15. Популярна медицинска енциклопедия. гл. изд. В. И. Покровски. - Уляновск, 1997.
16. Практическа най-нова медицинска енциклопедия: Всички най-добри средства и методи на академичната, традиционната и народната медицина / Прев. от английски Ю.В. Безканова. - М.: АСТ Астрел, 2010. 606 с.
17. Руско респираторно общество; гл. изд. А.Г. Чучалин, GEOTAR-Media, 2008, 240 с.
18. Руски статистически годишник. Официално издание, 2007 / Изд. В.Л. Sokolina.Ruina O.V. Медицинска енциклопедия за цялото семейство: Всичко, което трябва да знаете за болестите. - М.: Центрполиграф, 2009. 399 с.
19. Философски проблеми на взаимодействието между обществото и природата. / Воронович Б. А. - М., 1982
20. Енциклопедия Вашият лекар: как да окажете първа помощ при различни състояния преди пристигането на лекаря. - М., 1979.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Анкетиране на пациенти в квартал Узловски относно тютюнопушенето

Как се чувствате за пушенето?

Пушите ли?

Колко цигари пушите на ден?

От колко време пушите?

Трудно ли ви е да се въздържате от пушене на места, където пушенето е забранено?

Знаете ли колко вредно е пушенето за вашето здраве?

А) Жена

Б) Мъж

Твоята възраст?

В проучването взеха участие 53 души (от 18 до 60 години), пациенти от терапевтичния отдел на Държавната здравна институция на Република Узловск, Република Беларус.

Проучването показа, че 40 (75%) пациенти имат негативно отношение към тютюнопушенето (от 18 до 40 години - 18 души (45%), от 40 до 60 години - 12 души (30%), 10 души (20 %) имат неутрално отношение към тютюнопушенето, а само 3 души (5%) имат положително отношение към него.

Изтегли: Нямате достъп за изтегляне на файлове от нашия сървър.

Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

Публикувано на http://www.allbest.ru/

Руски национален изследователски медицински университет на името на N.I. Пирогов

Есе

По темата за: " Закаляване на деца и юноши"

Айвазян Л.

Москва 2012 г

СЪСвладение

1. Какво е закаляване

2. Физиологична същност на закаляването

3. Характеристики на втвърдяването на децата

1. Какво е закаляване

Известният руски физиолог академик И.Р. Тарханов, авторът на книгата „За закаляването на човешкото тяло“, публикувана през 1899 г., определяйки същността на закаляването, пише: „Руската реч прибягва до думата „закаляване“ или „закаляване“, когато се прилага към тялото по аналогия с явленията, наблюдавани върху желязо, стомана по време на тяхното закаляване, което им придава по-голяма твърдост и издръжливост."

Тази идея беше подкрепена от известния руски педиатър, активен поддръжник на втвърдяването G.N. Сперански, който вярва, че концепцията за втвърдяване в медицинската наука идва от технологията, което предполага превръщането на сравнително мек метал в по-твърд, по-еластичен и издръжлив. Така че по отношение на човек, заключава ученият, закаляването означава повишаване на устойчивостта на тялото към всички вредни влияния, на които е изложено.

Определението, дадено от В. Дал в „Обяснителния речник на живия великоруски език“, дава следното тълкуване на втвърдяването по отношение на човек. В. Дал вярваше, че втвърдяването на човек означава „да го привикнете към всички трудности, нужди, лошо време, да го повдигнете в строгост“. И последното определение за закаляване, така да се каже, е модерно, взето от нас от III издание на Голямата медицинска енциклопедия: „Закаляването на тялото е система от процедури, които спомагат за повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятни влияния на околната среда, развитието на условнорефлекторни реакции на терморегулацията с цел нейното подобряване.

Всяко подобрение, включително подобряване на мобилизирането на защитните сили на организма при излагане на неблагоприятни условия, може да се постигне само чрез дългосрочно и систематично обучение. Втвърдяването е уникален вид физическа култура, най-важната връзка в системата на физическото възпитание.

Ето защо не можем да не се съгласим с тълкуването на съветския учен В.В. Гориневски, който разглежда втвърдяването като култивиране на способността на тялото бързо и правилно да се адаптира към променящите се външни условия. Всяко подобрение е дългосрочно обучение. Следователно закаляването е вид тренировка на защитните сили на тялото, подготвяйки ги за навременна мобилизация.

Тази идея е изразена още по-ясно от съветския физиолог А.А. Парфенов, който разглежда втвърдяването на човек като специален случай на обучение, насочено към подобряване на способността на тялото да извършва работа, свързана с повишаване на устойчивостта на тъканите му към действието на вредни влияния, при което естествените фактори на околната среда няма да причинят нежелани последици в него. Или, както вярват йогите, закаляването води до естествено сливане на тялото с природата.

За закаляване се използват естествени природни фактори - въздух, водаИ слънце. Излагането на тези фактори е необходимо не само за живота. Те са способни да променят материалната организация на жизнените функции на тялото и при определени условия могат да причинят смущения в различни функции и да станат източник на заболяване.

Въпреки неспецифичния характер на втвърдяването, бързият и правилен отговор, който възниква при действието на определен стимул, е от специфично естество. В този случай функционалните промени от адаптивен характер възникват само в отговор на стимула, който многократно е действал върху тялото като втвърдяващ фактор.

По този начин многократното излагане на студ причинява функционални промени, които се появяват само когато тялото се охлади и не променя реакцията си към топлина. Обратно, повишаването на устойчивостта на тялото към прегряване не го предпазва от излагане на студ. Това предполага, че няма общо втвърдяване: втвърдяването на топлина не осигурява втвърдяване на студ.

Вярно е, че под въздействието на различни температурни стимули могат да възникнат подобни реакции на тялото. Адаптацията обаче не е свързана с отделно възникващи реакции към един или друг стимул, а включва сложни преустройства във всички функционални системи на тялото, които се проявяват в необходимата степен само в отговор на стимул, който преди това е действал многократно.

Повишаването на устойчивостта е възможно не само към един, но и към няколко фактора на околната среда, но това може да стане само ако, отбелязва съветският физиолог М.Е. Маршак, ако тялото е подложено на систематично повтарящо се действие на тази конкретна комбинация от стимули.

Използването на процедури за закаляване е насочено към подобряване на защитните адаптивни реакции, които могат да преодолеят неблагоприятните фактори на външната и вътрешната среда върху тялото, така че да може бързо да мобилизира своите защитни резерви и по този начин да устои на опасни за здравето влияния. „Упражненията и закаляването са фактори, които повишават имунитета“, пише известният съветски патофизиолог И. В. Давидовски, „на които през последните години се приписва важна роля в предотвратяването на преждевременно стареене, атеросклероза и дори рак“. втвърдяване болест имунитет защитен

Закаляването не лекува, а предпазва от заболяване и това е най-важната му превантивна роля. Един закоравял човек лесно понася не само топлина и студ, но и резки промени във външната температура, които могат да отслабят защитните сили на тялото. По-слабо е податлив на различни заболявания: грип, катар на горните дихателни пътища, тонзилит, пневмония.

Основното е, че втвърдяването е приемливо за всеки човек, тоест хора от буквално всички възрасти могат да го правят, независимо от степента на физическо развитие.

Закаляването повишава работоспособността и издръжливостта на организма. Включва психотренинг и култура на волеви усилия, които помагат да се издържат на сериозни изпитания. Не трябва да забравяме още едно важно значение на втвърдяването: в процеса на развитие на устойчивостта на организма към влиянието на факторите на околната среда се формират такива черти на характера като постоянство, решителност и воля за постигане на целта.

Процедурите за закаляване нормализират състоянието на емоционалната сфера, правят човека по-сдържан и балансиран, придават жизненост и подобряват настроението.

По този начин закаляването може да се разглежда и като обширна система от образователни и хигиенни мерки, насочени към повишаване на устойчивостта на човек да издържа на неблагоприятни метеорологични условия без вреда за здравето и работоспособността, както и мерки за разширяване на неговите физиологични резерви.

Невъзможно е да не споменем значението, което в момента се придава на втвърдяването като фактор, който осигурява ускоряване на процеса на адаптиране на човека към новите климатични и географски условия на различни зони на нашата страна, по-специално към климатичните условия на Далечния север. и Сибир. И така, според д-р G.S. Белобородова, системното обучение в секцията за зимно плуване в Магадан в продължение на 5 или повече години, в допълнение към общия ефект на закаляване, изразяващ се в намаляване на заболеваемостта, ускорява процесите на адаптиране на човека към условията на Далечния север, образувайки адаптивни реакции в тяло на гостуващ човек, които по форма и посока са близки до тези на коренното население.

2. Физиологична същност на закаляването

Така, закаляванее система за специално обучение на терморегулаторните процеси на тялото, която включва процедури, чието действие е насочено към повишаване на устойчивостта на тялото към хипотермия и прегряване.

Под въздействието на тези фактори на околната среда в организма възниква сложен физиологичен комплекс от реакции, в които участват не отделни органи, а функционални системи, организирани по определен начин и подчинени една на друга, насочени към поддържане на телесната температура на постоянно ниво.

При най-малката промяна в температурата на околната среда в мозъка влизат милиони импулси в секунда. Започва да работи на по-високо ниво на общ тонус, активизират се центровете му и целият организъм се включва в работата.

Информацията, постъпваща от рецепторите, се обработва в централната нервна система и оттам се изпраща до изпълнителните органи - мускули, кръвоносни съдове, сърце, бял дроб, бъбреци, потни жлези, в които настъпват различни функционални промени, осигуряващи адаптирането на организма към дадена среда. условия.

Всяка функционална система на нашето тяло, включително функционалната система за терморегулация, е силно пластична и има значителна граница на безопасност, твърди P.K. Анохим. Ако човек съзнателно привикне тялото си към действието на широк спектър от сила и интензивност на факторите на околната среда върху него, това го предпазва от тяхното вредно влияние и от настъпващото внезапно преструктуриране на неговите регулаторни механизми, което също може да доведе до нежелано последствия.

Едни и същи механизми на терморегулация са присъщи на всички хора по природа, но не всеки ги притежава еднакво ефективно и ефикасно. Ние сами създаваме индивидуални реакции към студ или топлина. И много често, за съжаление, губим от поглед очевидния факт, че както защитните сили на тялото, така и неговите адаптивни способности, точно както тренировката на мускулите или подобряването на паметта, се поддават на обучение и обучение.

Здравият човек се отличава с наличието на температурен баланс в тялото си, което означава, че независимо от всякакви външни влияния телесната температура остава на постоянно ниво или се променя много слабо. Това се постига чрез балансирана промяна в интензивността на процесите на топлообмен и производство на топлина. Излагането на екстремни фактори (в този случай екстремни температури) причинява емоционален температурен стрес в тялото.

Втвърдяването помага на тялото да преодолее такъв емоционален стрес, прехвърляйки тялото в състояние на баланс. Това е тренировка и само тренировка с помощта на всякакви методи за закаляване, които подобряват функционирането на апарата за терморегулация и разширяват способността на тялото да се адаптира към променените температурни условия.

В невтвърден организъм дори краткотрайното охлаждане нарушава процесите на терморегулация, което води до излишък на процесите на топлообмен над процесите на производство на топлина и това е придружено от прогресивно понижаване на телесната температура. В този случай се активира жизнената дейност на така наречените условно патогенни микроорганизми и в резултат на това възниква заболяване.

Втвърденият човек се отличава с това, че дори продължителното излагане на студ не нарушава неговата температурна хомеостаза (постоянство на телесната температура). В такъв организъм, когато се охлажда, процесите на пренос на топлина към външната среда намаляват и, обратно, механизмите, които допринасят за неговото производство, се увеличават, метаболизмът се увеличава, което осигурява нормалното протичане на физиологичните и биохимичните процеси в организма.

Следователно физиологичната същност на втвърдяването се състои в подобряването на терморегулаторните механизми. В същото време се постига висока кохерентност на процесите на топлопродукция и топлообмен, осигуряваща адекватна адаптация на целия организъм към факторите на околната среда.

Закаляването е преди всичко умелото използване на принципно съвършените физиологични механизми за защита и адаптация на тялото, създадени от хиляди години еволюция. Тя ви позволява да използвате скритите възможности на тялото, да мобилизирате защитните сили в точното време и по този начин да елиминирате опасното влияние на неблагоприятните фактори на околната среда върху него.

В най-широкия смисъл на думата това е съзнателното регулиране и преструктуриране на системата за терморегулация на тялото, насочено към повишаване на способността на човека да устои на въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда чрез по-бързо и ефективно включване на всички звена, включени в системата за функционална терморегулация. В процеса на закаляване се подобрява координационната връзка между отделните функционални системи на организма, благодарение на което се постига най-пълната му адаптация към променящите се условия на околната среда.

Въздушно втвърдяване

Важна и изключителна характеристика на въздушните процедури като закаляващо средство е, че те са достъпни за хора от всички възрасти и могат да се използват широко не само от здрави хора, но и от страдащи от определени заболявания. Освен това при редица заболявания (неврастения, хипертония, ангина) тези процедури се предписват като лечебно средство.

Този тип закаляване трябва да започне с формирането на навик за чист въздух. „Свежият въздух не само запазва живота, но и запазва здравето“, пише изключителният руски лекар от 18 век С.Г. Зибелин.

Благотворното влияние на чистия въздух върху организма, значението му за поддържане и укрепване на здравето е доказано от дългогодишен опит на много хора. Великият руски художник I.E. Репин правеше гимнастика всеки ден, работеше в градината всяка сутрин и винаги се разхождаше преди лягане. Според спомените на съвременници, през цялата година той спал в стая, в която вместо стъкло били поставени дървени решетки, а през зимата спал в спален чувал. Т.Е. Репин доживява до дълбока старост и запазва умствена и физическа работоспособност до края на дните си.

Друг руски художник В.Д. Поленов в писмо до I.I. Левитан пише: "Разбира се, елате при нас да дишаме озона, който е много от топящия се сняг. Аз също съм болен човек и страдам от същата болест (неврастения - V.M.) като вас... Основните лекарства са чист въздух, студена вода, лопата, трион и брадва."

И известният терапевт G.A. Захариин вярваше, че чистият въздух е „средство за подобряване на здравето, превъзхождащо всички останали по своята ефективност“, и в края на миналия век той призова всички да стоят извън града колкото е възможно повече. Великият руски командир А.В. Суворов "ходи гол в продължение на няколко часа, за да свикне със студа и да преодолее слабостта на природата си. С този навик и поливане със студена вода той, може да се каже, втвърди тялото си от влиянието на лошото време," пише един от неговите съвременници.

Разходките на чист въздух са от голямо значение за подобряване на здравето. „Ходенето до известна степен оживява и вдъхновява мислите ми, каза френският философ Жан-Жак Русо, „Оставам в покой, не мога да мисля; необходимо е тялото ми да бъде в движение и тогава умът също започва да се движи .” Гьоте изрази същата мисъл: „Всичко, което е най-ценно в областта на мисленето, най-добрите начини за изразяване на мисли, идва на ум, когато ходя. L.N. обичаше да се разхожда. Толстой. Когато беше на 60 години, той измина пеша за шест дни от Москва до Ясна поляна.

И как да не си спомняте страниците на романа на И. Павленко „Щастие“. Обръщайки се към героя на романа, лекарят казва: "...Вашето заболяване изисква просто лекарство - въздух. Повече от него - както наяве, така и насън. Трябва да се продухате, да измиете всяка клетка от себе си със свеж въздух... Яжте на открито. И спете непременно... Така че започнете да поемате въздух в най-неограничени дози."

Втвърдяващият ефект на въздуха върху тялото спомага за повишаване на тонуса на нервната и ендокринната система. Под въздействието на въздушните бани се подобряват храносмилателните процеси, подобрява се дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи, променя се морфологичният състав на кръвта (увеличава се броят на червените кръвни клетки и хемоглобинът в нея). Престоят на чист въздух подобрява цялостното благосъстояние на организма, влияе върху емоционалното състояние, предизвиквайки усещане за бодрост и свежест.

Втвърдяващият ефект на въздуха върху тялото е резултат от комплексното въздействие на редица физични фактори: температура на въздуха, неговата влажност и подвижност (посока и скорост на движение на въздуха). Освен това, особено на морския бряг, човек се влияе от химическия състав на въздуха, който е наситен със соли, съдържащи се в морската вода.

Въз основа на температурните усещания се разграничават следните видове въздушни бани:

горещ (над 30°),

топло (над 22°),

· безразличен (21--22°),

· хладно (17--21°),

· умерено студено (13--17°),

· студено (4--13°),

много студено (под 4°).

Трябва да се има предвид, че дразнещият ефект на въздуха има ефект върху кожните рецептори толкова по-рязко, колкото по-голяма е разликата в температурата на кожата и въздуха:

По-изразен ефект имат хладните и умерено студени въздушни бани. Приемайки все по-хладни въздушни бани с цел закаляване, ние обучаваме тялото да се справя с ниските температури на околната среда чрез активиране на компенсаторни механизми, които осигуряват терморегулационните процеси. В резултат на втвърдяването, на първо място, се тренира мобилността на съдовите реакции, действайки като защитна бариера, която предпазва тялото от резки промени във външната температура.

Топлите бани, макар и да не осигуряват втвърдяване, имат положителен ефект върху тялото, подобрявайки окислителните процеси.

Влажността на въздуха в съчетание с колебанията в температурата му могат да имат различен ефект върху процесите на терморегулация. Всеки от нас знае, че въздухът със същата температура може да се възприема от човек или по-студен, или по-топъл. Водната пара, която е наситена във влажен въздух, имаща по-висок специфичен топлинен капацитет, провежда топлина по-добре от сухия въздух. Следователно при по-висока относителна влажност и ниска температура човек отделя повече топлина в околната среда и усещането за студ е по-изразено, отколкото при същата температура и ниска влажност.

Интензивността на изпаряване на влагата от повърхността на кожата и белите дробове зависи от относителната влажност на въздуха. При сух въздух човек лесно понася значително по-високи температури, отколкото при влажен въздух. Сухият въздух кара тялото да губи влага. Във въздух, наситен с водна пара, изпарението рязко намалява или спира напълно. Човек не се чувства добре във влажен въздух дори при относително ниска околна температура (20°). Високата влажност на въздуха, съчетана с високи температури на околната среда поради нарушаване на процеса на изпаряване на потта от кожата, може да доведе до прегряване на тялото.

Подвижността на въздуха (вятър) също е важна при вземането на въздушни бани. Вятърът въздейства на тялото поради своята сила и скорост, като посоката му също има значение.

Известно е, че при студено, но безветрено време е по-топло, отколкото при по-топло, но ветровито време. Това се обяснява с факта, че в неподвижния въздух около човешкото тяло се образува въздушен слой, който бързо се нагрява до температурата на кожата, насища се с водни пари и предотвратява преноса на топлина в околната среда.

Докато въздухът се движи, въздушната обвивка се „изпуска“; ​​все повече и повече частици от околния студен въздух влизат в контакт с кожата, която изисква допълнителна топлина, за да се затопли. Чрез издухване на наситения с влага граничен слой въздух, вятърът въвежда нови слоеве по-сух въздух в контакт с кожата, което увеличава скоростта на изпарение. Водната пара, изпарявайки се от повърхността на кожата, отнема топлината и по този начин допълнително понижава температурата на кожата. В този случай усещането за студ се засилва. По този начин вятърът, като засилва преноса на топлина от тялото, увеличава охлаждащата сила на въздуха.

Влажният въздух и вятърът при всякакви метеорологични условия значително засилват охлаждащия ефект на въздуха, като значително увеличават загубата на топлина от тялото. Трябва да се има предвид, че субективните усещания по време на действието на вятъра върху тялото могат да се появят по-късно от началото на съответната реакция от топлорегулаторните процеси. Тези усещания възникват в резултат на забележима загуба на топлина, особено ако, едновременно с вятъра, други външни фактори също влияят неблагоприятно на тялото.

Въздушните процедури с цел закаляване могат да се използват както под формата на престой на облечен човек на открито (разходки, спорт), така и под формата на въздушни бани, при които се осъществява краткотрайно въздействие на въздуха на определен температура се появява на голата повърхност на човешкото тяло.

Въздушно закаляване на деца

Въздушното закаляване е най-достъпният и ефективен метод за укрепване на здравето на децата. Децата са по-чувствителни към чист въздух от възрастните и нуждата им от кислород е над 2 пъти по-висока. Децата, които прекарват много време в задушни, лошо проветрени помещения, обикновено са летаргични, раздразнителни, бледи и често се оплакват от главоболие и болки в корема, имат лош апетит.

Втвърдяването трябва да започне с факта, че стаята, в която се намира детето, трябва да бъде систематично и добре вентилирана. За да се избегне навлизането на студен въздух в стаята в присъствието на дете, прозорецът трябва да бъде завесен с два или три слоя марля. Въпреки това, независимо от метеорологичните условия, стаята на детето трябва да се проветрява за 10-15 минути преди лягане и още по-добре, научете детето да спи с отворен прозорец.

В помещението, където се намират деца, трябва да се поддържа следната температура на въздуха: за кърмачета - плюс 20--22°, за деца от една до три години - плюс 18--19°. По-високите температури предизвикват повишено изпотяване при децата и те стават хленчещи и мрачни. Необходимо е да се защити въздухът в помещението, където са децата, от замърсяване. И пушенето е абсолютно неприемливо не само в детската стая, но и в апартамента.

За да осигурите комфорт на детето, е важно не само да поддържате оптимална температура на въздуха, но и да го обличате по подходящ начин. Не трябва да завивате детето си у дома, това може да доведе до прегряване поради несъвършени процеси на терморегулация. Повишеното изпотяване, което ще се появи дори при малък приток на чист въздух, може да доведе до настинка. Следователно навременната смяна на дрехите предотвратява прекомерната хипотермия или прегряване на тялото.

Трябва да се стремим детето да прекарва възможно най-много време навън, на чист въздух. В тази връзка разходките и сънят на чист въздух имат голямо общоукрепващо значение.

Ежедневните разходки при всяко време трябва да се превърнат в съществена част от режима на всяко дете, независимо от възрастта. „Ден, прекаран от дете без разходка, е загубен за здравето му“, пише G.N. Сперански. Ходенето укрепва нервната система, подобрява кръвообращението, закалява и предпазва от рахит, подобрява апетита. Разходките и екскурзиите, селските пътувания, освен общоукрепващия ефект, имат и общоемоционален ефект, което само по себе си засилва ефекта на чистия въздух върху тялото.

Дете, родено през лятото, може да се извежда на разходка от първите дни на живота, ако температурата на въздуха не е по-ниска от 12-15 °. Ако детето е родено през студения сезон, то трябва да бъде изведено на разходка за първи път през третата или четвъртата седмица при температура на въздуха най-малко -5 °. Преди да излезе на разходка, такова дете постепенно се свиква със студа. За целта той се облича като за разходка навън, но се поставя в креватче или количка близо до отворен прозорец или транец. В първите дни разходката трябва да продължи не повече от 10 минути. С течение на времето продължителността му се увеличава до 30-45 минути. Зимните разходки трябва да започнат в ясни и спокойни дни, а след това да ходите с него при всяко време.

Децата от първите два до три месеца се извеждат навън при температура на въздуха най-малко -10 °. В студените дни е по-добре да ги извеждате на разходки два пъти дневно по 20-30 минути. В топлото време на годината децата на тази възраст могат да прекарват 45-60 минути или повече навън.

На възраст от три до шест месеца детето също трябва да се разхожда два пъти на ден, но продължителността на разходките може да бъде и по-голяма – от 1 до 2-3 часа. Температурата на околната среда не трябва да бъде по-ниска от -15 °.

При температура на въздуха минус 15-16° две-тригодишните деца обикновено се извеждат на разходка два пъти на ден. В райони с по-студена зима, но по-малко влажен въздух, в спокойни дни детето може да е навън при по-ниски температури.

По-големите предучилищни и ученици трябва да са навън през зимата поне 3-4 часа.

Детето трябва да бъде облечено според времето за разходка, за да се осигури свобода на движение и необходимия топлинен комфорт. Твърде топлите дрехи пречат на правилното изпотяване и забавят изпаряването на потта от повърхността на кожата. Освен това прекомерното увиване води до женственост и летаргия, а такова дете може да се разболее дори от най-малкия полъх.

Много полезен е дневният сън на открито: на верандата или в градината, в добре проветриво помещение и при отворен прозорец, независимо от времето на годината. В средната зона дневният сън на открито може да се извършва дори при замръзване (при температура минус 10-15 °, но при липса на вятър).

Облеклото, както и при ходене, трябва да е подходящо за времето и сезона. През зимата детето може да бъде положено на верандата в спален чувал, оставяйки лицето му открито. Ако детето спи в стаята, тогава няма нужда от спален чувал.

През студения сезон той трябва да бъде облечен във фланелена пижама или риза, а през лятото - в леко бельо с къси ръкави. Веднага след като детето бъде поставено в леглото, трябва да отворите прозорец или прозорец, което ще ускори настъпването на дълбок сън. 15-20 минути преди ставане прозорецът може да се затвори, за да се затопли въздухът в стаята.

Така, благодарение на разходките и съня на чист въздух, детето е на открито по 4-5 часа на ден.

Въздушните бани са силно втвърдяващо средство за деца, което може да се извършва през цялата година. Баните могат да бъдат частични или общи. Действието на въздушните бани е толкова по-ефективно, колкото по-ниска е температурата на въздуха, толкова по-бързо е движението му и колкото по-дълго е времето за баня. Но тези, които за първи път започват закаляване, трябва да внимават с въздушните бани.

Въздушните бани се използват като втвърдяващо средство за деца на възраст от два месеца. Бебето започва да прави първите въздушни бани още в момента, в който майката сменя пелените. В този случай детето може да остане голо за 1-2 минути, но докато играете с него, го насърчавайте да прави активни движения. Трябва да се уверим, че по това време тялото на бебето остава розово и топло. Оптималната температура за такава въздушна баня е + 22 °.

Известно време по-късно продължителността на банята за него може да се увеличи от 1-2 (2-3 пъти на ден) до 10-15 минути (4 пъти на ден).

През лятото бебето може да вземе въздушни бани на открито. За да направите това, поставете креватчето или количката там, където той лежи, на място, защитено от вятър и пряка слънчева светлина. Докато се къпе, бебето трябва да се обърне няколко пъти. При температура 20-22° банята се взема за 3-5 минути, като постепенно се увеличава до 20-30 минути.

Въздушните бани за деца над една година се предписват при температура на въздуха най-малко 20 °, с постепенно понижаване на температурата до 18 °. Първите въздушни бани продължават 3-5 минути, като продължителността им се увеличава за две-три годишни деца до 45-60 минути.

Слънчево закаляване

Използването на слънчевата светлина като закаляващо и лечебно средство е известно от древността. Тази процедура е широко използвана от Хипократ, Гален и Целз. А изключителният таджикски лекар Авицена вярваше, че хората, изложени на слънчева светлина, са по-добре защитени от различни заболявания, отколкото тези, които дълго време са били лишени от тази възможност.

Слънцето е постоянен източник на енергия, която се разпространява във всички посоки от него със скорост от 300 000 километра в секунда. Преди да достигне Земята, слънчевата енергия, преминавайки през земната атмосфера на височина 60-70 километра, претърпява промени: част от слънчевата енергия се абсорбира и разпръсква от атмосферата. Процентът на абсорбция е в пряка зависимост от дебелината на въздушния слой, съдържанието на водни пари и всички видове прах.

Биологичният ефект на слънчевите лъчи върху човешкото тяло зависи от тяхната дължина на вълната.

Инфрачервени лъчиимат изразен топлинен ефект върху тялото. От общия поток на слънчева енергия 59% от инфрачервените лъчи достигат Земята. Те допринасят за образуването на допълнителна топлина в тялото. В резултат на това се увеличава активността на потните жлези и се увеличава изпарението на потта от повърхността на кожата: подкожните съдове се разширяват и се появява хиперемия на кожата, увеличава се притока на кръв и това подобрява кръвообращението във всички тъкани на тялото.

Когато правите слънчеви бани, не трябва да забравяте, че инфрачервеното лъчение засилва ефекта на ултравиолетовото лъчение върху тялото. Ултравиолетовите лъчи имат предимно химичен ефект и много слаб топлинен ефект. Само 1% от ултравиолетовото лъчение от общото количество слънчева енергия достига Земята. Но ултравиолетовото лъчение играе изключително важна роля в живота на целия живот на Земята.

Ултравиолетово облъчванеима голям биологичен ефект: насърчава образуването на витамин D в организма, който има изразен антирахитичен ефект; ускорява метаболитните процеси; под негово влияние се образуват високоактивни продукти на протеиновия метаболизъм - биогенни стимуланти.

Въздействайки върху тялото, ултравиолетовите лъчи спомагат за подобряване на състава на кръвта и имат бактерициден ефект, като по този начин повишават устойчивостта на организма към настинки и инфекциозни заболявания; действат тонизиращо върху почти всички функции на организма. Всичко това навежда на мисълта, че ултравиолетовите лъчи са изключително важни за организма и тяхното разумно използване има закалителен ефект, повишава защитните му сили.

Според A.P. Парфенов, практически няма абсолютни противопоказания за излагане на слънчева светлина на човека и да се говори за противопоказания на слънчевата светлина за хората е толкова абсурдно, колкото да се говори за противопоказания за хранене и дишане. Само определени дози слънчева радиация могат да бъдат противопоказани и трябва да се препоръча оптималният метод на слънчеви бани.

Поради посочените по-горе особености на въздействието им върху организма, слънчевите лъчи са естествен лечебен фактор, но тяхната физиологична активност е толкова голяма, че превишаването на допустимите дози има разрушителен ефект върху тъканите на тялото.

Положителните ефекти на слънчевата светлина се проявяват само при умерена доза слънчева радиация. Тези, които смятат, че колкото по-силен е тенът, толкова по-силен е ефектът на тен.Установено е, че втвърдяващото действие на слънчевата радиация върху тялото се проявява дори при дози радиация, които все още не предизвикват интензивна пигментация на кожата. кожата.

Не бива да търсите тен на всяка цена, за да не навредите на собственото си здраве. Трябва да помним, че чувствителността на хората към ултравиолетовото лъчение е различна: това се определя от цвета на кожата и нейното състояние, а също така зависи от индивидуалните характеристики на всеки човек.

Кожата на различните хора има различна степен на чувствителност към слънчевата радиация. Това се дължи на дебелината на роговия слой, степента на кръвоснабдяване на кожата и способността й да пигментира. Например, светлокосите и светлокожите хора имат повишена чувствителност на кожата към слънчева светлина и въпреки това, с внимателно използване на слънчеви бани, те могат да почернят добре. Кожата на хората с тъмна коса и тъмна кожа е по-малко чувствителна към слънчева светлина.

При деца и възрастни хора чувствителността към слънчева радиация е леко намалена. Жените са по-малко чувствителни към радиация от мъжете. Чувствителността към ултравиолетовото лъчение също е намалена при отслабени от предишни заболявания. Влажната кожа е по-податлива на радиация от сухата.

Под въздействието на ултравиолетовото лъчение възниква пигментация на кожата, която освен всичко друго има и защитно значение за организма. Пигментираната кожа намалява реактивността си при многократно облъчване и предпазва тъканите, разположени под нея от инфрачервено лъчение, като по този начин предотвратява прегряването на цялото тяло.

Водно втвърдяване

„А сега да преминем към водните процедури“ - това са думите, с които завършват ежедневните сутрешни упражнения по радиото и със същите думи започваме нов раздел на брошурата.

Водните процедури са най-ефективното средство за закаляване. „Ледената вода е добра за тялото и ума“, обичаше да казва А.В. Суворов. "Никога не са му давали умивалници", спомня си сержант Сергеев, който е служил с А. В. Суворов, "вместо това донесоха две кофи с най-студената вода и голям меден леген в две кофи в спалнята. В продължение на половин час той пръскаше вода от кофите "на лицето му, казвайки, че това помага на очите му. След това неговите слуги трябваше да излеят останалата вода върху раменете му, така че водата да се търкаля надолу в поток и да се търкаля по лактите му."

Повечето столетници, осъзнавайки важната роля на водните процедури за укрепване на здравето, систематично ги използват през целия си дълъг живот. И така, I.P. Павлов плува в Нева при всяко време до късна есен. „От детството водата, реката са всичко за мен“, призна той пред служителите си. Според мемоарите на L.S. Пушкин, брат на великия руски поет А.С. Пушкин през зимата, „събуди се, седна в ледена баня и след това отиде до реката, която тече под планината“.

Водните процедури са може би най-разпространеното средство за закаляване на тялото. Техният ефект се определя от комбинираното въздействие върху организма на термични, механични и физикохимични фактори. Водата въздейства на организма чрез множество термо-, баро-, механо- и хеморецептори, разположени в кожата. В допълнение, водните процедури в естествени условия имат благоприятен ефект върху зрителните, слуховите и обонятелните анализатори. Нищо чудно, че I.P. Павлов каза: "Като цяло най-силните ми емоции са свързани с водата... и с нейния шум и вид."

Всяка водна процедура предизвиква реакции на тялото, които са от общ характер. Но на първо място, това е придружено от реакция на кожните съдове, промени в сърдечно-съдовата и дихателната система.

Влиянието на водата върху организма се свързва с някои от нейните физико-химични свойства: висок топлинен капацитет и топлопроводимост, механични и химични ефекти.

Поради по-големия си топлинен капацитет, водата може да отнеме голямо количество топлина от човешкото тяло, дори когато разликата между температурата на водата и тялото е малка. Специфичният топлинен капацитет на водата е 1. По-голямата част от предметите и веществата около човек имат по-нисък топлинен капацитет: например топлинният капацитет на стъклото е 0,160, желязото - 0,113.

Топлопроводимостта на различни вещества зависи от и. плътност: с намаляването на плътността топлопроводимостта на веществото също намалява. Топлопроводимостта на водата е 28 пъти по-висока от топлопроводимостта на въздуха. Следователно при същата температура водата изглежда по-студена от въздуха. Така, според съветските учени Ю.Н. Чусова и Г.М. Куколевски, при плюс 13-15° въздухът изглежда хладен за човек, а водата студена, при +22° въздухът изглежда безразличен, а водата хладна, при +33° въздухът е топъл, а водата безразлична.

Затова общата въздушна баня при температура плюс 26-27° е приятна и може да бъде продължителна. Водата с тази температура е неприемлива за продължителна баня, тъй като е твърде студена и може да се използва само под формата на краткотрайни процедури (обливане, къпане в езерце) и в комбинация с активни движения.

Ако човешкото тяло е изложено на вода под известно налягане (душ, къпане), тогава нейното механично въздействие върху тялото също става важно.

При плуване в морска вода човешкият организъм усеща и химичните й ефекти, дължащи се на различни соли и газове, разтворени в нея.

Най-голямо значение при използването на водни процедури като втвърдяващ агент има температурата на водата. Възприемането на термичното дразнене на водата, според I.M. Саркизов-Серазини, зависи от:

· разликата между температурата на кожата и водата, като колкото по-голяма е тази разлика, толкова по-силно е дразненето;

· размерът на телесната повърхност и мястото на излагане на вода върху тялото (както вече отбелязахме, температурата на кожата на човек в различните части на тялото е различна, следователно възприемането на температурния стимул ще бъде различно);

· внезапност, скорост и продължителност на температурното въздействие;

· повторна поява на дразнене;

· функционално състояние на организма и неговите индивидуални характеристики.

Според температурното усещане водните процедури се делят на горещи (над 40°), топли (35--40°), безразлични (33--35°), хладни (20--33°) и студени (под 20°). ).

Можете да започнете закаляване с вода по всяко време на годината, като започнете с най-простите и достъпни у дома (обтриване, обливане, вани за крака) и не спирайте през цялата година.

Тъй като водните процедури са разнообразни по силата и естеството на въздействието си върху тялото, това дава възможност да се избере най-полезната за човек. Втвърдяването чрез водни процедури включва премахване на внезапни раздразнения на тялото чрез действието на водата с ниска температура върху него. Изисква постепенна адаптация към водата и постепенно понижаване на нейната температура. Първоначалната температура на водата трябва да е такава, че лицето, което приема водната процедура, да я понася напълно спокойно, без дразнене. Хора с добро здраве и предварително втвърдяване могат да започнат с вода при различна температура. И само като подготвите тялото, можете постепенно да намалите температурата на водата.

3. Характеристики на закаляването на децата

Още през 18 век руският лекар и физиолог С.Г. Зибелин пише: „Образованието е двустранно - физическо и морално“. По отношение на телесното или, както сега се казва, физическо възпитание, той препоръчва широкото използване на вода, въздух, слънце и движение в детството за подобряване на здравето.

Тези възгледи не са загубили своята актуалност днес. Достатъчно е да се обърнем към мислите на най-големия съветски ревматолог, професор A.I. Нестерова.

„Сред специфичните превантивни противоревматични мерки за здравето на хората и особено на децата, основно значение има закаляването на тялото по отношение на външните температурни въздействия: охлаждане, течения и др.“, пише той. „Това е повишаването на устойчивостта. и устойчивост на организма от ранна детска възраст чрез максимално използване на чист въздух и вода, закаляване на тялото, физическо възпитание, физически труд, спорт, спазване на правилата за лична хигиена (душ, баня, избърсване), хигиена на дома (чист въздух). , контрол на запрашеността на въздуха на домовете), хигиената на труда е в основата на профилактиката на ревматизма и онези огнища на инфекции, които предшестват неговото развитие.

Закаленото дете е в състояние да издържи на внезапно и продължително охлаждане, то лесно понася излагането на слънчева радиация, става по-добре адаптирано към внезапни преходи от топлина към студ, към физическа активност и др.

Когато започнете да втвърдявате дете, е необходимо да запомните някои анатомични и физиологични характеристики на тялото му. При провеждане на закалителни процедури, които създават определено натоварване върху тялото на детето, е необходимо да се вземат предвид адаптивните възможности на неговите физиологични функции.

Терморегулацията при деца в предучилищна и начална училищна възраст все още не е достатъчно развита. Факт е, че въпреки ниската си маса, те имат относително голяма повърхност на кожата. Този фактор, в комбинация с голям брой повърхностно разположени кръвоносни съдове, допринася за по-висок трансфер на топлина, отколкото при възрастни, което в някои случаи може да доведе до бърза хипотермия на тялото, в други - прегряване на тялото на детето.

За правилното закаляване на децата трябва да се грижите от най-ранна възраст, а след това да продължите без прекъсване в яслена, предучилищна и училищна възраст. В този случай положителен ефект може да се постигне само при стриктно спазване на основните принципи на втвърдяване.

Когато закаляват децата, родителите изискват достатъчно търпение и максимално постоянство. Това постоянство обаче в никакъв случай не трябва да бъде принудително.

Втвърдяването на децата може да започне по всяко време на годината, но трябва да се извършва през цялата година. Съветският педиатър А.А. Кисел пише за това: "В смисъла на подобряването на здравето на децата зимата е по-важна от лятото. Нашето кратко лято е напълно недостатъчно за подобряване на здравето на децата. Можем да кажем, че лятото е за душата, а зимата е за здраве." Когато избирате процедура за втвърдяване на дете, трябва да вземете предвид неговите индивидуални характеристики: състоянието на тялото, естеството на физическото и психическото развитие, реакцията към околната среда. Състоянието на детето се оценява въз основа на неговата възраст и предишни заболявания.

Втвърдяването трябва да започне едва когато детето е здраво. Въпреки това е напълно погрешно мнението, че втвърдяването е противопоказано за деца, които са отслабени, често боледуват, с намален апетит и неспокоен сън. Напротив, процедурите за закаляване, провеждани под наблюдението на лекар, помагат за подобряване на здравето.

Карта на телесната температура на новородено бебе.

Родителите трябва да помнят, че е необходимо постоянно наблюдение на здравето на децата им. Консултации за втвърдяване на деца, особено малки деца, могат да бъдат получени в кабинета за здраво дете, който съществува във всяка детска клиника.

Лекарят на клиниката, след като е проучил характерните особености на детето и неговото развитие, ще определи дозировката на всички видове втвърдяване. Ако бебето отиде в детска ясла или детска градина, тогава родителите трябва да съгласуват методите за втвърдяването му с лекаря на предучилищната институция, така че да има общи подходи към този важен и необходим въпрос.

Естествено водата, въздухът и слънцето се използват широко за закаляване на детето. В същото време тяхната хармонична комбинация е най-ефективна.

Закаляване на дете със слънце

Втвърдяващият ефект от слънчевите бани, както беше посочено, е свързан с ефекта на ултравиолетовото лъчение върху тялото. Именно тези лъчи повишават защитните сили на организма и му позволяват да устои на настинки. Те са и важно средство за профилактика и лечение на рахит.

Когато използвате слънчеви бани, не трябва да забравяте, че тялото е едновременно засегнато от общия поток от слънчева радиация, състоящ се от преки, разпръснати и отразени лъчи. В същото време интензивността на въздействието на разсеяната слънчева радиация върху тялото ще бъде различна в различните часове на деня. На обяд в ясен слънчев ден неговият биологичен, лечебен и профилактичен ефект не отстъпва на ефектите на пряката слънчева светлина, а в сутрешните и вечерните часове ги превъзхожда 1,5-2 пъти.

Въздействието на слънчевата радиация върху организма на детето зависи от неговото състояние, техниката на облъчване и метеорологичните условия, при които протича облъчването. Заедно тези фактори определят реакцията на тялото към излагане на слънчева светлина. Особено важно е да се вземе предвид принципът на постепенност, тоест времето, прекарано на слънце, за да се получи тен, трябва да се увеличава постепенно. Страстта към слънчевите бани и прекалено дългото излагане на слънце може само да отслаби тялото на детето и да доведе до прегряване.

Ако детето развие летаргия, внезапно зачервяване на лицето, повишено изпотяване и главоболие, слънчевите бани трябва да бъдат спрени незабавно. При общо неразположение, повишена нервна възбудимост, малария, туберкулоза, заболявания на щитовидната жлеза, сърдечно-съдови заболявания, нарушения на стомашно-чревния тракт, слънчевите бани по принцип са противопоказани.

Слънчевите бани не трябва да се правят за деца по същия начин, както за възрастни. Междувременно трябва да наблюдавате колко малки деца са на плажа с възрастни под палещите лъчи на слънцето. Недопустимо е. Децата под една година през лятото трябва да бъдат на „слънчева сянка“ или, както се казва, в „дантелена сянка“ на дърветата при температура на въздуха най-малко 20-23 °.-

Деца над една година започват да правят слънчеви бани при температура на околната среда 19-20 °. Първата слънчева баня продължава 3-5 минути. Впоследствие продължителността им се увеличава до 20-30 минути. Слънчевите бани от децата трябва да се комбинират с тиха игра. Не забравяйте да покриете главата си с бяла панама.

След слънчеви бани са полезни водните процедури - обтриване, обливане, душ, плуване. Положителният ефект от слънчевите бани върху тялото на детето се изразява в добро, весело настроение, спокоен и здрав сън и отличен апетит.

През зимата, за да се укрепи тялото на децата, е препоръчително да се използва изкуствено облъчване с ултравиолетови лъчи от живачно-кварцова лампа.

Обтривки за закаляване на деца

Обтриването може да започне на петмесечна възраст. Това е доста нежна и най-проста водна процедура. По-малките деца трябва да бъдат подготвени за изтриване с вода, за което тялото им се разтрива с фланелена ръкавица в продължение на 7-10 дни. Първо разтрийте ръцете и краката си към сърцето, след това шията, гърдите, корема, гърба. Избърсването с вода обикновено се извършва сутрин след събуждане, като се използва ръбът на кърпа, навлажнена с вода и изцедена.

Веднага след като избършете която и да е част от тялото, разтрийте я до леко зачервяване със суха мека кърпа и едва след това започнете да изтривате следващата зона. Цялата процедура трябва да отнеме 3-5 минути.

Започва се обтриване с вода, загрята до 35-36°. На всеки 5-7 дни се намалява с 1 ° и се довежда до 28-30 ° за деца от първата година от живота.

Обтриването на деца в предучилищна възраст започва с температура на водата 32--33 °, като постепенно се довежда до стайна температура, но не по-ниска от 16--17 °. Температурата на въздуха в помещението по време на процедурата не трябва да бъде по-ниска от 20 °. Понякога към водата, използвана за избърсване, се добавя готварска сол (в размер на една или две чаени лъжички на чаша вода).

Ако по някаква причина има кратко прекъсване на процедурата, тя се възобновява при същата температура на водата, както при последната процедура. След дълга пауза изтриването се възобновява с по-висока температура на водата.

За ученици началната температура на водата по време на избърсване трябва да бъде 28-30 °, а крайната температура трябва да бъде 15. Обливане за втвърдяване на деца

Душовете, които могат да се извършват от една година, започват след предварителна подготовка на детето чрез избърсване в продължение на две до три седмици.

Обливането става така, че водата да се стича по тялото на широка струя. При обливане на главата не е необходимо да я мокрите, тъй като дори при най-щателно избърсване косата остава мокра за известно време и изпарението на водата може да доведе до охлаждане на тялото. Продължителността на обливането е 1-2 минути. В края на процедурата детето се подсушава с кърпа и тялото се разтрива до леко зачервяване.

Децата на възраст от една до три години започват да се обливат с вода с температура 35-36 °, намалявайки я с 1 ° на всеки пет до седем дни; за двегодишно дете крайната температура ще бъде 25--28°, а за тригодишно дете - 24--25°. За деца в предучилищна възраст температурата на водата може да бъде намалена до 20-22 °, а за деца от шест до осем години - дори до 18 °.

Наливането се извършва от лейка, кана или кофа. 16° (на всеки два-три дни температурата на водата да се понижава с 1°).

Полезно е да комбинирате въздушни бани с гимнастически упражнения и игри на открито. Най-благоприятното време за вземане на въздушни бани е между 8 и 18 часа. Те трябва да се приемат не по-рано от 1,5 часа след хранене.

Не трябва да правите въздушни бани, докато не получите студени тръпки. При първите признаци на охлаждане (поява на тръпки, треперене на устните) или летаргия въздушната баня трябва да се спре и детето бързо да се затопли. След като вземе въздушни бани, детето трябва да бъде весело и весело.

Публикувано на Allbest.ru

...

Подобни документи

Въздействието на природните фактори върху тялото. Повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятни влияния на околната среда. Закаляване с вода, въздух и слънце. Контрастно и нетрадиционно закаляване. Дозировка и форми на процедури.

резюме, добавено на 12/12/2011


Физиологични механизми на закаляване на тялото. Методика на закалителни процедури. Ефектът на студа върху тялото. Организация на втвърдяване в предучилищна институция и верига от последователни действия след дневен сън. Основни принципи на закаляване.

резюме, добавено на 21.04.2010 г


Закаляването е панацея за всички болести и гаранция за здравословен живот до дълбока старост. Съвети за втвърдяване на въздуха. Описание на методите за втвърдяване на водата: триене, контрастен душ, зимно плуване. Механизмът на закаляване на слънце, закаляване в парна баня, боси.

презентация, добавена на 03.11.2016 г


Използването на природни фактори за повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори на околната среда. Практически ползи от закаляването. Закаляване с въздух, вода и слънце. Здравни дейности в предучилищна възраст.

резюме, добавено на 20.10.2009 г


Анализ на научна и теоретична литература по темата за закаляването на децата в предучилищна възраст. Ролята на закаляването на тялото на детето в системата за оздравителна работа с четиригодишни деца. Основни принципи на закаляване. Видове контрастни втвърдяващи процедури.

курсова работа, добавена на 15.12.2010 г


Основните фактори на втвърдяване: среда, дете, лекар, родители. Основни принципи на закаляване. Средства и методи за втвърдяване: обливане с вода, къпане. Деца и баня. Интензивен метод на втвърдяване при високи температури. Организация на закаляването на децата.

резюме, добавено на 12/06/2007


Физиологични основи на втвърдяването на тялото на децата в предучилищна възраст. Редица противопоказания, когато втвърдяването в детската градина не се препоръчва за дете Използване на слънчеви бани. Температура на водата за подгрупи деца и съвети за родителите.

резюме, добавено на 24.09.2014 г


Закаляването като система за специално обучение на тялото. Правила и режими на закаляване. Традиционни и нетрадиционни методи за закаляване. Характеристики на интензивно (нетрадиционно) закаляване. Спомагателни методи за втвърдяване през лятото: етапи и същност.

резюме, добавено на 15.05.2011 г


Обществено здраве и околна среда. Основи на човешката екология. Храненето като фактор за поддържане и укрепване на здравето. Хигиена на труда и опазване на здравето на работещи, лечебни заведения, деца и юноши. Закаляване на деца и юноши.

тест, добавен на 04/09/2016


Основни физиологични механизми на закаляване на организма. Методика на закалителни процедури. Интензивен метод на втвърдяване при високи температури. Втвърдяване с въздух и вода. Втвърдяване от топлина и слънце. Ефектът от зимното плуване върху тялото.