Интересни спомени от детството. За най-ярките спомени от детството

- В какво е силата, братко?

- Силата е в детството!

Колко ценни са спомените от детството?
Как да запомните детството си?
Какво крие паметта на детето?

Всички идваме от детството, тогава започваме да изследваме света, да се научим да правим първите стъпки, да различаваме доброто от злото. Това е времето, когато не е нужно да мислим за проблемите, посвещаваме се изцяло на себе си, прекарвайки безгрижни часове, играейки с приятели или просто вършейки важните ни неща.

За съжаление, не всички детството са били време на щастие и радост; не всички са били заобиколени от безусловна любов и грижа. Има хора, които отказват да си спомнят времето, когато са били деца, защото им е болезнено и не искат да се травматизират отново.

Институтът по прераждане поставя специален акцент върху важността на спомените от детството. Има редица причини за това, които обясняват необходимостта да си припомним детството.

Защо точно детството?

След като сте се научили да използвате перфектно паметта си, можете лесно да се върнете към всеки момент от детството, дори и не най-приятния, и да използвате инструментите на прераждането, за да изследвате тази ситуация и да научите необходимите уроци за себе си.

От детството започваме да разбираме света такъв, какъвто е около нас, придобиваме необходимите умения, създаваме собствен опит, правим първите си стъпки и формираме характер.

В детството ние създаваме за себе си картината на света, която виждаме сега, и няма значение дали ни харесва или не, тази картина вече съществува.

И ако не ни устройва напълно и се опитваме по всякакъв възможен начин да променим нещо, не можем без пътуване до детството, няма да можем да намерим онези фини нишки, които водят до източника на нашето проблеми.

Ами ако спомените от детството болят?

Спомените от детството съдържат не само щастливи и безгрижни моменти, но и неприятни, а понякога и трагични. И съвсем естествено възниква въпросът: „ Наистина ли е необходимо да се връщаме към тези неприятни спомени, които все още са изпълнени с негативни емоции?”

Всички неприятности от детството оставиха отпечатък върху възприятието ни за себе си и околните, породиха фобии и комплекси и най-неприятното е, че все още вредят на живота ни.

Забелязали ли сте някога, че някои моменти от живота имат навика да се повтарят? Изглежда, че урокът е завършен, всичко е разбрано, всичко е решено, направена е крачка напред. Но година по-късно същата ситуация се повтаря с изключителна точност, само че с други хора и други обстоятелства, но същността е същата.

За да разрешите този проблем веднъж завинаги, трябва да се върнете в детството и да анализирате всички събития, случили се там, от висотата на вашия житейски опит. Повярвайте ми, всичко ще изглежда съвсем различно.

„Спомних си наистина положителни неща от детството си. Основно запомних само негативното. Но днес по време на час започнах да си спомням, оказа се, че не е било толкова лошо. — Марал Устенова, студентка първа година в Института по реинкарнация.

Но какво, ако изобщо няма спомени от детството, тогава няма какво да си спомняте?

Липсата на спомени също може да сигнализира, че е необходимо да се работи с него. Какво се случи в детството, че мозъкът реши да скрие всичко това в най-далечния архив на паметта?

Изненадващото е, че нашето подсъзнание не забравя нищо и приема целия опит като шаблон за развити действия. За да променим този модел, който изобщо не отговаря на сегашния ни живот, трябва да си спомним това, което беше заложено по-рано, и да променим тази програма.

За тези, които не могат лесно да си припомнят моменти от детството, Институтът по прераждане предоставя отлични техники и инструменти за не само повдигане на пласта от спомени от детството, но и за преработването им в правилната посока.

„Урокът се оказа много интересен за мен. Съвсем неочаквано изплуваха спомени, които не очаквах. Винаги съм казвал, че не помня добре детството си. Оказа се, че си спомням нещо!!!” — Наталия Демирова, студентка първа година в Института по реинкарнация.

„Аз абсолютно не съм спортен човек, обичам пасивния отдих, представете си изненадата ми, когато си спомних, че през цялото си детство, до 9-ти клас, съм се занимавал с туризъм! Нищо не запомних! Спомените бяха размити, на ниво съзнание, без картини, на краткотрайни проблясъци.

Имаше и волейбол, спортна стрелба, ски! Не бях спортист, но направих всичко! Защо всичко беше изтрито от паметта?“ — Елена Кулачкова, студентка първа година в Института по реинкарнация.

Източник на безусловна любов

За щастие не всеки свързва детството с негодувание и болка. За повечето хора детството е източник на безусловна любов, към която винаги е удоволствие да се върнеш.

Много е важно да намерите ресурсни моменти в детските си спомени и да вземете от тях необходимите чувства и усещания. Това ще ви помогне да се справите с всички задачи и предизвикателства, които животът поставя пред вас.

Какво означава това - "ресурсите" на нашето детство? За повечето родители детето е подарък, даден им отгоре, така че те се опитват да защитят детето си от всички светски проблеми, заобикаляйки ги със своята любов и грижа.

Достатъчно е да запомните докосването на ръцете на майката или да усетите нейния аромат, който бебето лесно запомня. Такива усещания остават в паметта за дълго време и ако желаете, можете да ги възстановите, да ги почувствате, да се върнете в детството и да се почувствате като най-обичаното създание на света.

Може би обичате да си спомняте любимата си приказка за лека нощ и целувката на майка ви преди лягане? Или може би вашият ресурс се крие в детските игри, приятелства, отношения с родители, баби и дядовци? Където няма ограничения и условности на живота на възрастните, където си обичан и разбиран просто защото съществуваш.

Когато сте тъжни и имате чувство на самота, липса на любов, винаги можете да се върнете към тези спомени и да се заредите с това прекрасно чувство. Не изисква да връщате, защото безусловната любов е за това. Можем да намерим такива жизненоважни ресурси изключително в детството си.

„Спомних си баба, спомените бяха телесни и визуални, имаше по-малко емоции, не подготвих нищо, защото... Бях напълно въвлечен в случващото се и някаква вълна от доброта и любов от детството ме заля.

Благодарение на респондента, това беше добър пример за начинаещи - откритост и желание за взаимодействие... атмосферата беше приятелска и приветлива.“ — Ирина Кемелман, студентка първа година в Института по реинкарнация.

„Сега разбирам какво означава да си „потопен“ – да си изцяло в този момент, в този спомен. От детството си „грабнах“ добър ресурс от самочувствие, ентусиазъм, усещане за „мога“, увереност, че всичко ще се получи за мен. Промених вътрешното си състояние и реалността се трансформира. ” — Олга Титова, студентка първа година в Института по прераждане.

Върнете усещането за изследовател

Бонус към житейския опит винаги е навикът да анализирате всяка стъпка, преди да я предприемете. От една страна, това е правилно, защото се предпазваме от ненужни действия, като по този начин се опитваме да избегнем грешки. Но ако погледнете всичко това от другата страна, можете да видите, че понякога трябва да вземете решение за необмислени действия, които в началото може да ви се сторят погрешни.

Тук можем да дадем пример с електронните пощенски кутии. Много често необходимите писма се изпращат до спам и може би сред тях има писмо с уникални познания, но никога няма да разберете това, защото никога не сте го чели. Така анализираме стъпките си и често не се осмеляваме да направим нещо, което мозъкът ни изпраща в спам папката.

Спомнете си себе си като дете , понеже не сте били такива „майстори на анализа“, сигурен съм, че и вие сте направили нещо като дете, което определено не бихте се осмелили да направите сега. Научаваш за света, понякога правиш грешки, докато откриваш нещо ново за себе си.

Така че може би не трябва да се опитваме да анализираме и обмисляме абсолютно всичко? Включете безстрашния изследовател в себе си и оставете житейския си опит да стане надежден помощник за вас, а не източник на препятствия.

„Спомням си, детска градина, зима, наближавам шест години. Желанието да оближеш желязото, да изпиташ сам как се случва. Опитах го, езикът ми залепна, бавачката тича с кана топла вода. Сега знам със сигурност, че не можете да направите това. Езикът ме боли, но това е нормално, това е изследване за мен. — Наталия Мясникова, студентка първа година в Института по реинкарнация.

Почувствайте се като победител

Колко често се чувстваш победител? Често, понякога или никога? Тогава определено трябва да се върнете в детството. Определено ще ви напомни за онези „сладки“ моменти на победа, които сте постигали почти всеки ден и вече сте забравили.

В крайна сметка детството е изпълнено с моменти на победа и на първо място над себе си. Това е първата изречена дума, първата стъпка, да завържете правилно връзките на обувките си, да карате колело за първи път сами, да се научите да се носите без помощта на възрастни - това също се случва за първи път.

След това идват детската градина, училището, където духът на състезанието винаги присъства. Във всеки урок, с всеки решен пример винаги идва чувството за победа.

Ако не ученето, то спортът е задължителен.Кой не е обичал вълнуващи игри и щафетни състезания като дете!? Може би някой е ходил на състезания и е станал победител.

Когато чувствате, че не можете да направите нищо, винаги можете да си спомните детските си победи, нека те станат мотивация и вяра за вас, че всичко ще се получи за вас. Ако в много ранна възраст се страхувахме да направим първата крачка, да кажем първата дума, кои щяхме да бъдем сега?

„...Спомних си как самият аз се научих да плувам в реката, спомних си как си дадох задачата да остана на водата, да преплувам 1, 3, 5 метра... И си спомних чувството на удовлетворение и гордост от полученият резултат – научих се да плувам!” — Наталия Джумайло, студентка първа година в Института по реинкарнация.

Прераждането в помощ

Институтът по прераждане помага на всеки човек да възстанови паметта си, да намери важно ресурсно състояние и да реши молбата или задачата, с която сте дошли в това пространство.

“Най-важната характеристика на реинкарнационизма, разбира се, не са миналите животи, а пространството между животите”, - Марис Дрешманис.

Това е самото пространство, което определя задачите на настоящата ни реалност. Именно оттам можете да получите ценни отговори на всички ваши въпроси. Там можете да откриете истинското си аз и да изберете своя път за това.

Но първите стъпки в реинкарнационизма започват именно с детските спомени. Това е самият трамплин, от който започва всичко. Без този етап, пълно пътуване през паметта на душата ви ще бъде трудно.

С помощта на Прераждането можете да разрешите проблемите си, да получите отговори на въпроси, да се научите да се доверявате и независимо, без външна помощ, да извлечете най-ценната информация от вашето подсъзнание.

И първото място, от което започва вашето пътуване в света на спомените, е детството.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Ярките спомени от детството остават с нас за цял живот. Първата снежинка в дланта ви, първият сапунен мехур, миризмата на коледна елха на Нова година са безценни моменти на опознаване на света.

Сега можем да подарим тези незабравими моменти на нашите деца. уебсайтПрепоръчва: Направете това с детето си, за да зарадвате детските му спомени.

Пускане на слънчеви лъчи.
Гледайте как семената покълват.
Плъзнете се заедно по висока ледена планина.
Донесете клон от замръзване и го поставете във вода.
Изрежете челюстите от портокаловите кори.
Да гледаш звездите.
Засенчете монети и листа, скрити под хартията.
Разклатете молива, докато изглежда гъвкав.
Пробийте дупки в лед под течаща вода.
Пригответе прегорена захар в лъжица.
Изрежете гирлянди от хартиени хора.
Покажете театър на сенките.
Хвърлете палачинки във водата.
Нарисувайте карикатура в полетата на тетрадката си.
Настройте дом в хладилна кутия.
Плетете венци.
Направете вулканично изригване от лимонена киселина и сода.
Покажете трик с наелектризирани хартиени фигури.
Напишете като копие.
Направете пръскачки от бутилки и се бийте.
Слушайте как пеят птиците.
Оставете дървения талаш да тече, изкопайте канали и направете бентове.
Изградете колиба.
Разклатете клон на дърво, когато детето стои под него и предизвикайте падане на листа (снеговалеж, дъжд).
Гледайте изгрева и залеза.
Възхищавайте се на лунната пътека.
Погледнете облаците и си представете как изглеждат.
Направете ветропоказател и капан за вятър.
Свети в тъмното с фенерче.
Изработка на октоподи от глухарчета и кукли от шипки.
Отидете на риболов.
Оставя отпечатъци от тялото в снега.
Хранете птиците.
Правете тайни.
Постройте къща от мебели.
Седнете до огъня. Изпържете хляб на клонка.
Пускайте хвърчило.
Завъртете детето за ръцете.
Изградете пясъчен замък. Заровете се в пясъка. Изкопайте дълбок кладенец, за да стигнете до вода.
Седнете на тъмно, на свещ.
Правене на дяволи от сапунисана коса.
Духайте в празна бутилка.
Повторете една дума много пъти, така че да се превърне в друга.
Издайте команчески вик на победа.
Бъдете изненадани от вашата гигантска сянка и играйте на догонване със сенките.
Скочи в центъра на локвата.
Водене на бележки с мляко.
Създайте буря в чаша вода.
Погребете съкровището в купа с каша.
Обяснете със знаци.
Направете носове от кленов лъв, поръчки от репей, обеци от череши.
Издухайте пухчетата.
Оставете стръкче трева в мравуняка и след това опитайте с мравчена киселина.
Хранене на заешко зеле, смучене на смола, близане на брезов сок и кленов сироп, дъвчене на стръкове трева.
Извадете бисквитките с помощта на формички.
Нанижете горски плодове върху стръкче трева.
Играйте Cyclop.
Пейте в хор.
Поправете любимата си играчка.
Пускай мехурчета.
Украсете коледната елха.
Свистене през акациева шушулка.
Направете къща за кукли.
Катери по дърво.
Играйте призраци.
Измислете мастни костюми и се обличайте.
Говорете за мечти.
Бийте на домашен тъпан.
Пуснете балон в небето.
Организирайте детско парти.
Погледнете света през цветно стъкло.
Рисувайте върху замъглено стъкло.
Скачайте в купчини есенни листа.
Започнете храненето си с десерт.
Облечете дрехите на детето си.

Екология на живота. Психология: Проблемът със спомените от детството тревожи учените от много години, а последните изследвания на психолози и неврофизиолози могат да изяснят много по тези въпроси...

Къде отиват спомените от детството? Защо мозъкът ни може да забравя? Можете ли да се доверите на фрагменти от паметта?

Проблемът с детските спомени тревожи учените от много години, а последните изследвания на психолози и неврофизиолози могат да изяснят много по тези въпроси.

Спомените ми са като злато в кесия, дадена от дявола:
отваряш го и има сухи листа.

Жан-Пол Сартр

©Елена Шумилова

Детство. река. Блестяща вода. Бял пясък. Татко ме учи да плувам.

Или ето друго: съкровища. Ще събирате всякакви боклуци като мъниста, цветни парчета стъкло, опаковки от бонбони и дъвки, ще изкопаете малка дупка в земята, ще хвърлите съкровищата си там, ще натиснете всичко надолу с предварително намерено стъкло на бутилка и ще го покриете с пръст . По-късно никой не ги намери, но ние обичахме да правим тези сандъци със съкровища.

Споменът ми от детската градина се свежда до тези отделни моменти: рисуване с пръст върху замъгленото стъкло на прозорец, карираната риза на брат ми, тъмна зимна улица, осеяна с червени светлини, електрически коли в детския парк.

Когато се опитваме да си спомним живота си преди момента на раждането, ние виждаме само такива проблясъци в килера на паметта, въпреки факта, че тогава сме мислили за нещо, чувствали сме нещо и сме научили много за света в онези дни.

Къде отидоха всички тези спомени от детството, тези години?

Проблемът с детските спомени и неизбежното забравяне се вписва в простата дефиниция на психолозите - „детска амнезия“. Средно спомените на хората достигат възрастта, когато са били на 3-3,5 години и всичко, което се е случило преди това, се превръща в тъмна бездна. Водещият експерт по развитие на паметта от университета Емори, д-р Патриша Бауер, отбелязва:

Този феномен изисква нашето внимание, защото съдържа парадокс: много деца помнят перфектно събитията от живота си, но като възрастни запазват малка част от спомените си.

През последните няколко години учените са се фокусирали особено върху този въпрос и изглежда са успели да разгадаят какво се случва в мозъка, когато загубим спомени от най-ранните си години.

И всичко започва с Фройд, който още през 1899 г. въвежда термина „инфантилна амнезия“ за описания феномен. Той твърди, че възрастните са забравили ранните си години от живота си в процеса на потискане на обезпокоителните сексуални спомени. Въпреки че някои психолози подкрепиха това твърдение, най-често приетото обяснение за детската амнезия е, че децата просто не са били в състояние да формират трайни спомени преди седемгодишна възраст, въпреки че има незначителни доказателства в подкрепа на тази теория. В продължение на почти сто години психолозите са теоретизирали, че спомените от детството не успяват да оцелеят главно защото не успяват да издържат.

Краят на 80-те години бележи началото на реформата в областта на детската психология. Бауер и други психолози започнаха да изучават паметта на децата, използвайки много прост метод: те направиха много проста играчка пред очите на детето и я счупиха след сигнал, след което наблюдаваха дали детето може да имитира действията на възрастен по правилен начин. по поръчка, но в разширен времеви диапазон: от няколко минути до няколко месеца.

Един след друг експерименти показват:

спомени на деца до 3 годинивсъщност са запазени, макар и с ограничения;
на 6 месечна възрастбебетата помнят поне предишния ден;
на 9 месецасъбитията се съхраняват в паметта най-малко 4 седмици;
на двегодишна възраст- през една година.

И в забележително проучване от 1991 г. учените установиха това дете на четири години и половинаможех да си спомня в детайли едно пътуване до Disney World, което се състоя преди 18 месеца.

въпреки това на около 6 годинидецата започват да забравят много от тези ранни спомени. Друг експеримент през 2005 г., проведен от д-р Бауер и нейните колеги, показа това деца на пет години и половинаси спомнят повече от 80% от преживяванията, които са имали преди 3-годишна възраст, докато децата на седем години и половина могат да си спомнят по-малко от 40% от детските си преживявания.

Тази работа разкри противоречията, които лежат в самата сърцевина на „инфантилната амнезия“:Малките деца са в състояние да си спомнят събития през първите няколко години от живота си, но повечето от тези спомени в крайна сметка избледняват с бърза скорост, за разлика от механизмите за забравяне на възрастните.

Озадачени от това противоречие, изследователите започнаха да спекулират: може би за дълготрайни спомени трябва да овладеем речта или самосъзнанието - като цяло, да придобием нещо, което не е много развито в детството. Но докато устната комуникация и самосъзнанието несъмнено укрепват човешката памет, липсата им не може да обясни напълно феномена на детската амнезия. В края на краищата, някои животни, които имат доста големи мозъци в сравнение с телата си, но им липсва език и нашето ниво на самосъзнание, също губят спомени, които датират от ранна детска възраст (напр. плъхове и мишки).

Предположенията продължиха, докато учените не обърнаха внимание на най-важния орган, участващ в процеса на паметта - нашия мозък. От този момент нататък проблемът с детските спомени става обект на вниманието на невролозите по света и едно след друго започват да се появяват изследвания, обясняващи причината за изчезването на нашата памет.

Факт е, че Между раждането и юношеството мозъчните структури продължават да се развиват. С масивна вълна на растеж мозъкът придобива огромен брой невронни връзки, които намаляват с възрастта (на определен етап ние просто се нуждаем от този „невронен бум“ - за да се адаптираме бързо към нашия свят и да научим най-необходимото неща; това вече не ни се случва).

И така, както Бауер установи, Тази специфична адаптивност на мозъка си има цена. Докато мозъкът претърпява продължително развитие извън утробата след раждането, голямата и сложна мрежа от мозъчни неврони, които създават и поддържат нашите спомени, сама по себе си е в процес на изграждане, така че не е в състояние да формира спомени по същия начин, както прави мозъкът на възрастните. В резултат на това дългосрочните спомени, формирани в ранните години от нашия живот, са най-малко стабилни от всички, които създаваме през живота си, и са склонни да се разпадат, докато остаряваме.

А преди година неврологът от Детската болница в Торонто Пол Франкланд и колегите му публикуваха проучване „Хипокампалната неврогенеза регулира забравянето в ранна детска възраст и в зряла възраст“, демонстрирайки друга причина за детската амнезия. Според учените спомените не само се влошават, но и стават скрити.Преди няколко години Франкланд и съпругата му, която също е невролог, започнаха да забелязват, че мишките, които изучават, са по-лоши при определени видове тестове за памет, след като са живели в клетка с колело. Учените свързват това с факта, че бягането с колела насърчава неврогенезата - процесът на появата и растежа на цели нови неврони в хипокампуса, област от мозъка, която е важна за паметта. Но докато хипокампалната неврогенеза при възрастни вероятно допринася за ученето и паметта, тя може да е свързана с процеса на забравяне, докато организмът расте. Точно както в една гора могат да растат толкова много дървета, хипокампусът може да побере само ограничен брой неврони. В резултат на това това, което се случва през цялото време в живота ни: новите мозъчни клетки изместват други неврони от тяхната територия или дори понякога ги заместват напълно, което от своя страна води до преструктуриране на умствените вериги, които могат да съхраняват индивидуални спомени. Учените предполагат, че особено високите нива на неврогенеза в ранна детска възраст са отчасти отговорни за детската амнезия.

В допълнение към експериментите с колелото за бягане учените са използвали прозак, който стимулира растежа на нервните клетки. Мишките, на които е дадено лекарството, започват да забравят експериментите, които са били извършени с тях преди, докато мишките, които не са получили лекарството, помнят всичко и се ориентират добре в познати условия. Напротив, когато изследователите се намесиха в неврогенезата на малки животни, използвайки генно инженерство, младите животни започнаха да формират много по-стабилни спомени.

Вярно, Франкланд и Жозелин отидоха още по-далеч: те решиха внимателно да проучат как неврогенезата променя структурата на мозъка и какво се случва със старите клетки. Последният им експеримент е достоен за най-смелите предположения на писателите на научна фантастика: с помощта на вирус учените вмъкнаха ген в ДНК, който е способен да кодира протеин за флуоресцентно сияние. Както показаха светещите багрила, новите клетки не заместват старите - по-скоро те се присъединяват към вече съществуваща верига.

Това пренавиване на веригите на паметта означава, че докато някои от спомените ни от детството действително избледняват, други остават в криптирана, пречупена форма. Очевидно това обяснява трудността, с която понякога ни се дава да запомним нещо.

Но дори и да успеем да разплетем плетениците от няколко различни спомена, никога няма да можем да се доверим напълно на възкресените картини – някои от тях може да са частично или напълно измислени. Това се подкрепя от изследване на Елизабет Лофтъс от Калифорнийския университет в Ървайн, което разкрива, че нашите най-ранни спомени са неразтворими смеси от реални спомени, истории, които сме усвоили от други, и въображаеми сцени, създадени от подсъзнанието.

Като част от експеримента Лофтъс и нейните колеги представиха на доброволци няколко кратки истории за тяхното детство, разказани от роднини. Без да знаят за участниците в проучването, изследователите включиха една измислена история, която всъщност беше измислица - за изгубването на петгодишна възраст в търговски център. Една четвърт от доброволците обаче казаха, че го помнят. И дори когато им беше казано, че една от историите е измислена, някои участници не успяха да определят, че това е история за търговски център.

Научният журналист и заместник-главен редактор на Scientific American Ферис Джабр разсъждава по този въпрос:

Когато бях малък се изгубих в Дисниленд. Ето какво помня: беше декември и гледах как железният влак минава през коледното село. Когато се обърнах, родителите ми бяха изчезнали. Студена пот изби по тялото ми. Започнах да ридая и да обикалям из парка да търся мама и татко. Един непознат се приближи до мен и ме заведе до гигантски сгради, пълни с телевизионни екрани, излъчващи охранителните камери на парка. Видях ли родителите си на един от тези екрани? Не. Върнахме се във влака, където ги намерихме. Затичах се към тях с радост и облекчение.

Наскоро, за първи път от много време, попитах майка ми какво си спомня за онзи ден в Дисниленд. Казва, че било пролет или лято и че последно ме е видяла близо до дистанционното управление на лодките Jungle Cruise, а не близо до железопътната линия. След като разбраха, че съм се изгубил, отидоха направо в центъра за изгубени и намерени неща. Рейнджърът на парка всъщност ме намери и ме доведе в този център, където родителите ми ме намериха, доволно хапвайки сладолед. Разбира се, не можахме да намерим доказателства за нейните или моите спомени, но останахме с нещо много по-неуловимо: тези малки въглени от миналото, вградени в нашето съзнание, трептящи като злато на глупак.

Също интересно: Как нашият мозък изчиства паметта

Да, ние губим спомените си от детството, за да можем да растем и да се развиваме по-нататък. Но, честно казано, не виждам това като голям проблем. Ние винаги вземаме най-ценните, най-важните неща със себе си в зряла възраст: миризмата на парфюма на майка ми, усещането за топлината на ръцете й, самоуверената усмивка на баща ми, пенливата река и магическото усещане за нов ден - всички онези съкровища на детството, които остават с нас до края.публикувани

Време за четене: 2 мин

Припомнянето е възстановяване от паметта на минали образи, които са мислено свързани с определени времево-пространствени събития. Спомените могат да бъдат доброволни, с помощта на приложено усилие на волята, както и неволни, със спонтанна поява на образи в съзнанието на индивида. В момента на доброволно припомняне на минали събития възниква личното отношение на индивида към миналото, което има определена емоционална конотация.

Припомнянето е паметов процес, при който се извличат образи от далечното минало, това е мислена реконструкция на събития от живота, с негова помощ се създава непрекъсната връзка между ранното детство и старостта на индивида.

Споменът за минали преживявания рядко е детайлен. Нивото на такова несъответствие между спомени и събития е свързано със степента на личностно развитие. Качеството на паметта пряко зависи от умствените способности на индивида, от условията за запомняне на събитията и личното им значение за индивида.

Какво е памет

То е част от сложен умствен процес. Значението на думата recollection произлиза на английски от думата reminiscence и буквално се превежда като възпроизвеждане и се разбира като възстановяване на образи от минали преживявания.

Ролята на паметта в живота на индивида се състои в това, че този умствен механизъм осигурява съзнателна обработка на образи от паметта. Благодарение на емоционалното отношение към минали събития по време на тяхната умствена реконструкция се формира духовното и морално възприятие на човек за себе си в обществото.

В психологията припомнянето е процес на извличане на съдържаща се информация от паметта. Механизмът е доста сложен, предвид силната връзка между мнемоничните действия и неизбежното възникване на определени емоционални преживявания.

Споменът е репрезентация, която изобразява приблизително точно определено житейско събитие. Този аспект на паметта е тясно свързан с общото развитие на индивида. С негова помощ индивидът има неразривно разбиране за миналото и настоящето си. Това е историческото единство на личността на човека, което го отличава от представителите на животинския свят и затова много психични заболявания провокират възникването на процес, който е противоположен на паметта.

Образ, възникнал от минал опит, може да се нарече спомен. Неговият резултат е репрезентация, тоест същият образ от миналото, но вече възстановен в паметта. Това е сложната работа на процесите на паметта. Провежда се при наличие на повече или по-малко високо ниво, което не е типично за животинския свят и при определени психични разстройства. Но точно тази двойна работа по обработка на изображенията дава на човек възможността да осъзнае факта на минали събития и мислено да отдели минали събития от текущи събития. Някои учени нарекоха това явление „историческа памет“ на човек, тъй като по време на умственото възпроизвеждане на минали събития се запазва тяхната хронологична последователност.

Паметта, като механизъм, възниква въз основа на социалната ангажираност на индивида. В крайна сметка повечето събития в живота на индивида често се създават с участието на близко или колективно обкръжение. И колкото повече човек е ангажиран в социалния живот, толкова повече условия има за продуктивно възстановяване на миналото. Като участник в колективния живот човек е длъжен да съхранява и изяснява спомените си, защото те са опора за спомените на останалите членове на обществото.

Паметта в психологията

Проблемът със спомените от детството е доста сложен феномен. Това се крие в разбирането на развитието на процеса на памет при децата, а именно запаметяването на изображения. В началото на живота (първата година) детето помни изключително това, с което най-често влиза в зрителен контакт. Най-често това са близки роднини. Но тъй като периодът на възстановяване на тези образи в паметта е твърде кратък, тяхното възпроизвеждане в паметта е много нестабилно и съответно механизмът на припомняне е почти невъзможен. В бъдеще броят на запомнените изображения се увеличава и периодът на съхранение на тези изображения в паметта се увеличава. Това се случва около втората година от живота на бебето.

На тригодишна възраст процесът на запаметяване има доста силни емоционални нюанси и вече е консолидиран за доста дълъг период от време - до една година. В същото време се запомнят дори изолирани ситуации, особено ако са придружени от силни емоционални впечатления.

Спомените от детството, придобити в детството, започват да се консолидират в паметта, когато образуват самоподсилваща се верига от образи. Този факт може да се наблюдава при бебета вече от една до две години. Но засега това все още са само неволни спомени. Формирането на такъв аспект на детската памет като доброволност се осъществява с помощта на възрастни, които задават провокиращи въпроси. Намирането на отговори на тях стимулира децата да запомнят. Асоциативни серии, свързани с отговора на въпроса, възникват в паметта на трохите. Това включва необходимостта да запомните как точно да изпълните определена задача, за да получите желания резултат. Така се консолидират спомените. На тази възраст много ефективен начин за разширяване на обхвата на спомените от детството е процесът на игра. Повтаряйки определени думи и действия, детето увеличава броя на запомнените образи. И тъй като това също е свързано с положителни, вероятността за по-добро развитие на паметта при бебето се увеличава.

Едва към предучилищна възраст детето започва да използва произвол при възпроизвеждането на изображения. Това е свързано с повишени изисквания от възрастни - родители, учители в детските градини. Поради леко намаляване на новостта на емоционалната реакция към ситуации, които се появяват в живота, бебето преминава към следващия етап на консолидиране на спомените - запаметяване. От този момент нататък спомените от детството започват да придобиват непрекъснат, последователен характер. В бъдеще развитието на механизма за запаметяване става по-сложно и може да зависи от различни видове стимули: спомените могат да бъдат свързани с миризми, цветове, хора, ситуации, усещания, изкуство и др.

Значението на думата памет придобива ново значение, когато си спомняме паметта. Феномен, който отваря нови аспекти в процесите на паметта. Както вече е известно, повечето събития, случващи се в живота на индивида, са придружени от различни емоции. Някои от тези преживявания са толкова силни в въздействието си върху човек, че могат да променят качеството на запомнената информация. Например, сравнително добре известен факт е историята на актьор в един от театрите, който в края на сцена от пиеса, където според сценария участва в бой, след като свали грима си , е установено, че има хематом на лицето. И го намериха на мястото, където се предполага, че е бил намушкан. Силно чувствителните хора са по-податливи на това явление.

Идеята на паметта е, че под влияние на афективни преживявания в случай на инцидент човек може да го запомни в детайли, които са напълно противоположни на реалността. Може да възникне в ситуация, която е доста стресираща за човек, за която той не е бил подготвен. Впечатлението от събитието е толкова силно, че модифицираните в паметта факти изглеждат абсолютно реални за индивида. Паметта в психологията не е напълно проучена и е спорен въпрос сред учените.

Ролята на спомените в живота на индивида става най-значима в периода на израстване и самоопределение в обществото. Например, когато човек преминава през общата маса от жизнен опит и се опитва да се отнесе към един или друг колективен статус, се формира обща субективна картина на личността. В този случай споменът за предишни събития може или да подпомогне личностното израстване, или да го спре. Когато, да си представим, като дете човек е бил свидетел или участвал в психотравматични ситуации, спомените за това в доста съзнателна възраст често са блокирани на подсъзнателно ниво. Този вид защита работи за предотвратяване на повторно травматизиране на индивида. В същото време защитната реакция на психиката не позволява на същата личност да се развива по-нататък, тъй като личностното израстване включва работа чрез неуспешен житейски опит. Това често се преплита с преживявания, а в случай на травматизация има вероятност те да бъдат опасни. Затова психиката ги блокира, за да запази баланса.

Говорител на Медико-психологически център "ПсихоМед"

Първият ми спомен е рожденият ден на брат ми: 14 ноември 1991 г. Спомням си как баща ми закара баба ми и дядо ми до болницата в Хайланд Парк, Илинойс. Щяхме да видим новороденото ни братче.

Спомням си как ме въведоха в стаята, където лежеше майка ми, и как се качих да погледна в люлката. Но най-добре си спомням каква програма имаше по телевизията по това време. Това бяха последните две минути от анимационния филм Thomas the Tank Engine and Friends. Даже помня кой епизод беше.

В сантименталните моменти от живота си чувствам, че помня раждането на брат ми, защото това беше първото събитие, което заслужава да бъде запомнено. Може да има известна истина в това: изследванията на ранната памет показват, че спомените често започват със значими събития и раждането на брат е класически пример.

Но това не е само важността на момента: първите спомени на повечето хора са от около 3,5 години. По времето на раждането на брат ми бях точно на тази възраст.

Когато говоря за първия спомен, разбира се, имам предвид първия съзнателен спомен.

Карол Питърсън, професор по психология в Мемориалния университет в Нюфаундленд, показа, че малките деца могат да си спомнят събития от 20-месечна възраст, но тези спомени избледняват в повечето случаи на възраст 4-7 години.

„Мислехме, че причината да нямаме ранни спомени е, че децата нямат паметова система или просто забравят нещата много бързо, но това се оказва невярно“, казва Питърсън. „Децата имат добри спомени, но дали спомените се запазват зависи от няколко фактора.“

Двете най-важни, обяснява Питърсън, са подсилването на спомените от емоции и тяхната съгласуваност. Тоест, имат ли смисъл историите, които изникват в паметта ни? Разбира се, можем да помним не само събития, но именно събитията най-често стават основа за първите ни спомени.

Всъщност, когато попитах психолога на развитието Стивън Резник за причините за детската „амнезия“, той не се съгласи с термина, който използвах. Според него това е остарял поглед върху нещата.

Резник, който работи в Университета на Северна Каролина-Чапъл Хил, припомни, че скоро след раждането бебетата започват да запомнят лица и да реагират на познати хора. Това е резултат от така наречената памет за разпознаване. Способността да разбирате думи и да се научите да говорите зависи от работната памет, която се формира от приблизително шест месеца. По-сложни форми на памет се развиват до третата година от живота: например семантична памет, която ви позволява да запомните абстрактни понятия.

„Когато хората казват, че бебетата не помнят неща, те говорят за памет за събития“, обяснява Резник. Докато способността ни да си спомняме събития, които са ни се случили, зависи от по-сложна „умствена инфраструктура“ от другите видове памет.

Тук контекстът е много важен. За да запомни едно събитие, детето се нуждае от цял набор от понятия. Така че, за да запомня рождения ден на брат ми, трябваше да знам какво е „болница“, „брат“, „люлка“ и дори „Томас, танковият двигател и приятели“.

Освен това, за да не бъде забравен този спомен, той трябваше да бъде съхранен в паметта ми в същия езиков код, който използвам сега, като възрастен. Тоест, бих могъл да имам по-ранни спомени, но формирани по рудиментарни начини, предхождащи речта. С развитието на мозъка обаче тези ранни спомени стават недостъпни. И така е с всеки от нас.

Какво губим, когато първите ни спомени бъдат изтрити? Например загубих цяла държава.

Семейството ми емигрира в Америка от Англия през юни 1991 г., но нямам спомени за Честър, родния ми град. Израснах, научавайки за Англия от телевизионни програми, както и от готварските навици, акцента и езика на родителите ми. Познавах Англия като култура, но не като място или родина...

Един ден, за да проверя автентичността на първия си спомен, се обадих на баща си, за да попитам за подробностите. Уплаших се, че съм си въобразила посещението на баба и дядо, но се оказа, че те наистина са долетели да видят новороденото си внуче.

Баща ми каза, че брат ми се е родил рано вечерта, а не през нощта, но като се има предвид, че беше зима и се стъмни рано, можех да сбъркам вечерта с нощта. Той също така потвърди, че в стаята има кош и телевизор, но се усъмни в една важна подробност - че телевизорът показваше Томас Танк Машината и приятели.

Вярно е, че в този случай можем да кажем, че този детайл естествено се е врязал в паметта на тригодишно дете и е изпаднал от спомените на бащата на новороденото. Би било много странно да добавим такъв факт години по-късно. Фалшиви спомени съществуват, но изграждането им започва много по-късно в живота.

В проучванията на Питърсън малките деца са разказвани за предполагаеми събития в живота си, но почти всички разделят реалността от измислицата. Причината, поради която по-големите деца и възрастните започват да закърпват дупки в спомените си с измислени детайли, обяснява Питърсън, е, че спомените са изградени от нашия мозък и не са просто представени като низ от спомени. Паметта ни помага да разберем света, но това изисква пълни, а не откъслечни спомени.

Имам спомен за едно събитие, което хронологично предхожда раждането на брат ми. Смътно се виждам как седя между родителите си в самолет, летящ за Америка. Но това не е спомен от първо лице, като моя спомен от посещението в болницата.

По-скоро това е „умствена снимка“ отвън, направена или още по-добре конструирана от моя мозък. Но е интересно, че мозъкът ми пропусна важна подробност: според мен майка ми не е бременна, въпреки че по това време коремът вече трябваше да се забележи.

Трябва да се отбележи, че не само историите, които мозъкът ни конструира, променят спомените ни, но и обратното. През 2012 г. летях до Англия, за да видя града, в който съм роден. След като прекарах по-малко от ден в Честър, почувствах, че градът ми е изненадващо познат. Това чувство беше неуловимо, но несъмнено. Аз бях вкъщи!

Дали това беше защото Честър заемаше важно място в съзнанието ми за възрастни като град на раждане, или тези чувства бяха предизвикани от действителни спомени преди речта?

Според Резник вероятно е второто, тъй като паметта за разпознаване е най-стабилна. В моя случай „спомените“ от родния ми град, които съм формирал като дете, може и да са се запазили през всичките тези години, макар и смътно.

Когато хората в Честър ме попитаха какво прави един американец в малко английско градче, казвах: „Всъщност, оттам съм“.

За първи път в живота си усетих, че нищо вътрешно не устоява на тези думи. Вече не помня дали се пошегувах след това: „Какво, не се забелязва от акцента ми?“ Но с времето си мисля, че този детайл може да стане част от паметта ми. В крайна сметка историята изглежда по-интересна по този начин.