Антицелулитен масаж по време на бременност: характеристики и противопоказания. Искам да бъда стройна майка: антицелулитен масаж по време на бременност Направих lpg и разбрах, че съм бременна

Целулитът може да се опише като промяна на мастната тъкан под въздействието на естрогените, женските полови хормони.

Въздействайки върху мастните клетки, те сякаш ги запушват, предотвратявайки навлизането на кислород и хранителни вещества там в необходимото количество, докато мазнините, токсините и течността не могат да се отделят правилно.

В резултат на това мастната тъкан се втвърдява, образувайки вдлъбнатини в кожата.

Тъй като по време на бременност кожата на жената трябва да бъде опъната и еластична, природата "замислена"така че първоначално да е по-тънък и свободен от този на мъжете. А самите мастни клетки при жената са по-големи, а съединителната тъкан в тях е по-рядко срещана.

Ето защо нежният пол е по-склонен към появата на "портокалова кора", а хормоналните промени в организма през месеците на чакане на бебето допълнително провокират този процес.

Но освен бременността, има редица други обстоятелствакоето може да влоши ситуацията:

ниска физическа активност;
употребата на вредни продукти;
недостатъчен прием на вода;
тютюнопушене;
наследственост.

"Любимите" места на целулита са коремът, страните, задните части и бедрата.

Антицелулитен масаж

Антицелулитът е основното средство в борбата с целулита- подобрява кръвообращението в тъканите, премахва мастните натрупвания и изравнява релефа на кожата.

Има четири вида антицелулитен масаж:

наръчник;
вакуум;
лъжица;
сухо триене.

Вакуум масажпрекарвайте около десет до петнадесет минути всеки ден, докато се появи постоянно зачервяване на кожата.

За вакуумен масаж ще ви трябва силиконова кутия, която може да се намери в аптеката. След като намажете желаните участъци от кожата с масажно масло, трябва да преместите силиконовата кутия върху проблемните зони на кожата.

В края на масажа трябва да се увиете и да легнете за малко, за да се затоплите, след това да си вземете душ и да нанесете антицелулитен агент.

Масаж на ръцетеизвършва се от двадесет минути до един час ежедневно чрез потупване, поглаждане, пощипване, хващане, пощипване.

Движенията трябва да са плавни, като се започне отдолу нагоре и се движи по посока на часовниковата стрелка.

Важно е да се отбележи, че областта на слабините, подколенните сухожилия и вътрешната част на бедрата не трябва да се масажират.

Масаж с лъжицапровежда се всяка сутрин на празен стомах след душ и овлажняване на кожата. За целта ще ви трябват охладени или затоплени сребърни (мельхиорови) лъжици.

Движенията се извършват кръгово, отдолу нагоре и отстрани по посока на часовниковата стрелка, без да се натиска прекалено силно върху кожата.

Сухо триенеправете два пъти седмично за около пет минути – до трайно зачервяване на кожата. За да направите това, имате нужда от ръкавица за масаж, четка с естествен косъм или хавлиена кърпа.

Не бива да полагате допълнителни усилия - масажът трябва да се прави нежно, без да се дръпне, като се движи отдолу нагоре върху суха кожа. След края на процедурата нанесете върху проблемните зони подхранващ кремтриене нежно.

Трябва ли да го направя?

Може ли да се прави антицелулитен масаж по време на бременност? Повечето лекари са единодушни в мнението, че не могат да се използват видове масаж срещу целулит по време на бременност.

И дори въпреки съществуващото мнение за допустимостта на някои от тях, на бъдещите майки все още не се препоръчва да правят това.

Най-малкото защото появата на "допълнителни" мастни натрупвания през този период е заложена от природата, а да вървиш срещу нея е безсмислено.

В допълнение, такъв масаж може да провокира скок на кръвното налягане и болезненост в проблемните зони.

Има и редица противопоказанияза антицелулитен масаж, не само за бременни жени:

кожни обриви;
повишена телесна температура;
заболявания на кръвоносната система;
психични разстройства;
заболявания на стомаха и червата;
кърваво вагинално течение;
обостряне на заболявания на пикочно-половата система.

Антицелулитен крем

Съставът на антицелулитните кремове далеч не е естествен- факт е. Някои от тях, прониквайки през кожата в кръвния поток, могат да причинят патология на плода.

Има ли смисъл да се поемат такива рискове? Освен това, без антицелулитен масаж (което също е нежелателно), ефективността на крема е значително намалена.

Освен това може да възникне алергична реакция към всеки компонент на крема, следователно, преди да използвате всеки нов продукт, е наложително да направите тест за чувствителност на кожата, като го приложите към областта на китката за десет до петнадесет минути и наблюдавате реакцията.

Не бива да се разстройвате, защото има много грижовни продукти, насочени към овлажняване на кожата на бъдещите майки и предотвратяване на стрии: лосиони и кремове с

Жените по време на бременност често се сблъскват с проблема с целулита. Най-често за жените това е изненада, особено ако не е изпитвала подобни проблеми преди. Не се паникьосвайте: въпреки факта, че на бременните жени са забранени всички класически методи за справяне с "портокалова кора", няма защо да се притеснявате! За такива случаи има методи, които са безопасни за бебето, за да помогнат на бременните жени да се отърват от целулита по краката и бедрата.

Причините за появата му

Защо се появява целулит по време на бременност? Всеки козметичен проблем най-често възниква от комплекс от всякакви влияния. Така че следните фактори влияят на появата на целулит по време на бременност:

Основният фактор, провокиращ появата на "портокалова кора", са промените в хормоналния фон. По време на бременност нивата на естроген се повишават, което отслабва стените на кръвоносните съдове, което пречи на кръвообращението. Всичко това води до задържане на течности и натрупване на токсини и токсини.
Локализираните мастни натрупвания, съчетани с нарушено отстраняване на течности от тъканите и недостатъчна микроциркулация на кръвта, водят до появата на целулит.
Увеличаване на натоварването на отделителната система, което води до появата на подпухналост.
С увеличаването на гестационния период жените водят по-малко активен начин на живот. Поради това метаболизмът се забавя, мускулният тонус отслабва и се нарушава лимфния дренаж. Всичко това води до увеличаване на броя на мастните клетки и по-голяма проява на целулит.

По правило целулитът не може да бъде напълно избегнат по време на бременност, тъй като се дължи на специфични физиологични особености.

Как да се справим с "портокаловата кора" за бременни жени

Въпреки строгите ограничения, жените в позиция не трябва да се отчайват - има начини, които са безопасни както за бъдещата майка, така и за нейното бебе. Добрата новина: по-често, отколкото не, "портокаловата кора" изчезва след раждането, тъй като хормоните се връщат към нормалното. Но това не означава, че не можете да правите нищо по време на бременност.

Как да се справим с целулита по време на бременност? Проблемът с целулита трябва да бъде решен комплексно. Основните методи за борба с целулита по време на бременност са:

физически упражнения;
правилно хранене;
самомасаж;
козметични инструменти.

Как да се отървете от целулита у дома по време на бременност, като използвате изброените методи, ще бъде описано по-подробно по-долу.

Но не забравяйте, че тези методи могат да се използват стриктно само след разрешение на лекаря!

Самомасаж

Антицелулитен масаж по време на бременност е неприемлив... Но ако лекарят разреши леки и кратки сесии за самомасаж, тогава трябва да отделите време за масажиране на проблемните зони. Вашето мото ще бъде редовност, а не качество. Класическият антицелулитен масаж включва активни движения, след които тялото може да боли и дори да се появят синини! Разбира се, това е недопустимо за бременна жена. Ако лекарят забрани дори лек масаж, тогава той трябва да се подчинява безпрекословно.

Важно!Преди процедурата не забравяйте да се консултирате с лекар. Само той може да каже - възможно ли е да се прави антицелулитен масаж по време на бременностили не!

Ако специалистът позволява такива манипулации, тогава е по-добре да масажирате редовно и само с плавни движения. Основните масажни техники са поглаждане, потупване и леко разтриване. За самомасаж можете да вземете специален валяк и зехтин... Масажът се прави най-добре вечер за 3-5 минути, движенията трябва да се извършват в посока отдолу нагоре.

Важно! Масажните движения трябва да се извършват само в бедрата и краката. Не е нужно да докосвате корема си! Всички манипулации трябва да бъдат плавни и релаксиращи.

И не забравяйте, че по време на бременност вашето здраве и здравето на бебето са най-важни, затова е по-добре да откажете антицелулитен масаж както на ранни дати, и по-късно.

Физически упражнения

Всеки активен спорт е забранен по време на бременност. Физическата активност трябва да бъде избрана в съответствие с вашата позиция. Ходенето е идеален вариант – това е щадяща форма на физическа активност.... По време на разходки тялото се насища с кислород, което има благоприятен ефект върху обмяната на веществата и микроциркулацията. По този начин ходенето помага в борбата с целулита.

Видео: упражнения за бременни жени.

Един от най-безопасните видове упражнения за бременни срещу целулита е водната аеробика.... По време на тренировка тялото се противопоставя на движението на водата, което води до масаж на проблемните зони. Предложените от треньора упражнения трябва да се правят спокойно и без напрежение. Ще бъде полезно да посетите гимнастика за бременни жени или йога за бъдещи майки.

Важно! Консултирайте се със специалиста за диплома или сертификат за провеждане на тези курсове. Вижте отзивите за обучителя и центъра, където се провеждат. От квалификацията на специалист зависи не само вашето здраве, но и здравето на вашето дете!

Видео: водна аеробика за бременни от целулит.

Процедури за грижа

По време на бременност трябва да се откажете от антицелулитните салонни процедури. Но грижата за кожата е задължителна, за да се избегнат кожни проблеми. Скрабът се използва за подобряване на микроциркулацията и трябва да се прави 3 пъти седмично.

Могат ли бременни да използват антицелулитни продукти? В никакъв случай! Могат да се използват само естествени продукти за грижа... Всички козметични и антицелулитни продукти по време на бременност трябва да са натурални и да съдържат минимално количество консерванти.

Забележка! Не можете да използвате обикновен антицелулитен крем по време на бременност!

Измиването и масажът се извършват в комбинация с овлажняване, в противен случай може да се появи дразнене по кожата. И ако само овлажнявате кожата и не масажирате, тогава няма да има антицелулитен ефект. Най-доброто решение би била комбинация от овлажняване, подхранване, търкане и масаж. И трябва да полагате такива грижи постоянно.

Важно! Внимателно проучете състава на продукта, преди да купите: той не трябва да съдържа парабени, агресивни вещества и консерванти.

Знакът на опаковката - "еко" или "био" ще ви помогне да намерите необходимата козметика. Натуралната козметика не може да се съхранява повече от 12 месеца.

За подхранване и овлажняване на кожата е най-добре да изберете лосиони и кремове от линия, специално създадена за бременни жени. Всички агресивни вещества са напълно изключени от състава им, което прави такава козметика безопасна за бъдещите майки.

По време на бременност си струва да се откажете от обувките високи токчета... Той не само ще провокира появата на "портокалова кора", но може да причини и други проблеми - разширени вени, подуване. Облеклото трябва да е удобно, без движение, за да не нарушава кръвообращението.

Важно! Бъдещите майки не трябва да носят "антицелулитни" дрехи! Това е опасно не само за вас, но и за вашето дете!

Правилно хранене

Бременните жени трябва да обърнат внимание на диетата си. Бъдещите майки не са приканени да се изтощават с диети, но не трябва да ядат всичко. Трябва да се придържате към основите на балансираната диета. Говорете с Вашия лекар, преди да елиминирате каквито и да е храни от диетата си. Основните продукти във вашето меню:

пълнозърнести зърнени храни;
варено месо и риба;
млечни продукти;
зеленчуци и плодове.

Включете в диетата си сьомга, сардини, ядки – те съдържат вещества, които могат да възстановят еластичността на тъканите. Кайсии, сушени кайсии, боб спомагат за нормализиране на водно-солевия баланс на тялото, което намалява подпухналостта.

Бъдещите майки трябва да пият 2-2,5 литра вода дневно до 20-та седмица, след което постепенно намаляват количеството й. Разрешено е да се пият билкови чайове и сокове в умерени количества (разбира се, ако няма противопоказания и алергии). Това регулира метаболизма и спомага за поддържане на еластичността на кожата.

Какво да не правим с целулита по време на бременност

Борете се с целулита по време на бременност много внимателно и само с разрешение на лекар. В никакъв случай не трябва да извършвате следните манипулации:

Спазвайте строга "антицелулитна диета".
Прекомерна физическа активност, придружена от голяма физическа активност.
Не трябва да се използват вибрационни масажори.
Киселинен пилинг; неестествена козметика.
Антицелулитен крем - по време на бременност не трябва да го използвате поради химическите компоненти в състава, съставът съдържа много агресивни вещества.
Класически антицелулитен масаж.
Антицелулитни обвивки – термичният ефект, който е резултат от топлинния ефект, може да бъде прекомерен и вреден за жената по време на бременност.
Антицелулитни вани с горещи вещества.
Апаратно лечение на "портокалова кора".
Етеричните масла не могат да се използват.
Също така не можете да правите процедурите, докато лежите по корем.

Профилактика на целулита по време на бременност

Трудно е да се дадат конкретни съвети за превенция, тъй като факторът, който провокира появата на "портокалова кора", е промените в хормоналния фон. И не можете да им повлияете, защото са необходими за нормалното носене на дете.

Не мислете, че целулитът е 100% задължителен по време на бременност. Зависи от наследствени фактори и метаболитни процеси. Като превантивна мярка следвайте препоръките по-горе.

Как да се отървете от целулита в следродилния период

За много млади майки е актуален въпросът - как да се отървете от целулита след раждането. В повечето случаи "портокаловата кора" постепенно изчезва от само себе си след раждането на детето. Основното нещо е да премахнете целулита след раждането, трябва да се храните правилно, да се движите повече, да пиете достатъчно вода, да използвате скраб за тяло.

Препоръчително е да започнете борбата с целулита след раждането с лек антицелулитен масаж. Но антицелулитен масаж по време на кърмене трябва да бъде изключително внимателен и само след разрешение от специалист. Ефектът може да се появи още след първите сесии, но всичко е индивидуално. Ако търкате преди сесията, масажното масло се абсорбира по-добре и процесът на разграждане на мастните клетки ще бъде по-бърз.

Но преди да започнете, попитайте Вашия лекар кога можете да направите антицелулитен масаж след раждане специално за Вас.

Но ако горните манипулации не дават никакви резултати, тогава козметичните процедури ще помогнат да се отървете от целулита след раждане:

Липолиза;
Миостимулация;
Вакуум масаж;
Таласотерапия.

В съвременната козметология антицелулитните програми не се ограничават до горното. Но трябва да изберете стриктно заедно с козметик, защото някои процедури и антицелулитен масаж не могат да се правят, когато кърмене.

Не забравяйте, че може да има много ограничения след раждане и цезарово сечение! По време на кърменето също трябва да се консултирате с лекар, само той ще ви каже дали да направите тази или онази манипулация!

Целулитът тревожи не само бременните жени, но за разлика от други, те са ограничени в избора на методи за борба с телесните мазнини. Кърмещите майки трябва да се откажат от антицелулитен крем, гел, интензивни упражнения, агресивни салонни процедури... Защото за бъдещите майки на първо място е здравето на нероденото им дете. И стандартната тактика за справяне с "портокалова кора" включва агресивни методи на борба. Изброените препоръки са безопасни за бебето и майка му.

По време на кърмене си струва да изоставите козметичните методи за премахване на целулита и да използвате антицелулитни кремове, защото здравето на бебето зависи от това!

Основното е, че е по-добре да започнете да следвате препоръките още преди появата на целулит. Основното правило е спазването на умереност. Тогава винаги ще се харесвате в огледалото и ще харесвате другите. добро настроение! Във всеки случай е необходимо да се борите с целулита по време на бременност и след раждане под наблюдението и с одобрението на лекар.

Във връзка с

Целулитът е кошмар за повечето жени. Среща се дори при много слаби момичета и положението само се влошава с възрастта. Често тласък за развитието на омразната портокалова кора е бременността.

Промените в хормоналните нива и скокове в теглото провокират появата на целулит дори при тези, които не са се сблъсквали с този проблем преди. Ето защо много бъдещи майки се интересуват дали е възможно да се прави антицелулитен масаж по време на бременност.

Целулитът е специална промяна в подкожната мастна тъкан, която най-често се появява при жените в областта на бедрата, задните части и корема и причинява фиброза на мастната тъкан. Първо, течността се натрупва в проблемните зони, кожата става по-отпусната и на повърхността й се появява характерен релеф. След това се образуват фиброзни възли и туберкули.

Антицелулитен масаж помага за подобряване на състоянието на стените. Подобрява циркулацията на течности и прави целулита ми по-изразен. В същото време тази процедура помага за намаляване на количеството телесни мазнини.

Трябва да се има предвид, че антицелулитният масаж е доста агресивна и болезнена процедура. Често води до повишено налягане и силна болка. Ето защо по време на бременност някои видове такъв масаж са противопоказани. Освен това ефективността му в този период от време е много по-ниска, поради нестабилния хормонален фон. Ето защо бъдещите майки често се насърчават да се справят с "портокаловата кора" след раждането.

Ако попитате гинеколог за допустимостта и целесъобразността на подобна процедура, тогава повечето специалисти ще отговорят, че целулитът не е проблем, върху който бъдещата майка трябва да се съсредоточи. Можете да започнете активни мерки за отстраняването му след раждането. Решението трябва да вземе самата жена. Ако "портокаловата кора" по тялото го дразни силно и причинява дискомфорт, по-добре е да се опитате да се отървете от нея. Но самият масаж трябва да е приятен и по никакъв начин да не води до болка.

Твърде активният и агресивен масаж може да доведе до повишаване на тонуса на матката и влошаване на благосъстоянието на бъдещата майка и бебето.

Основните недостатъци на антицелулитния масаж по време на бременност са неговата опасност за майката и плода, както и ниската ефективност. Основните предимства са, че леко помага за намаляване на появата на портокалова кора и до известна степен предотвратява появата й. Освен това лекият масаж може да бъде приятен за бъдещата майка, да разбере нейното настроение и самочувствие.

Противопоказания за антицелулитен масаж по време на бременност

Повечето видове масаж, които се извършват в салони, са противопоказани за бъдещи майки. Те включват ръчен масаж, миостимулация, стоун терапия, парафинотерапия и много други. Освен това антицелулитният масаж е противопоказан за бременни жени с определени диагнози, като:

Болести на малкия таз;
Сърдечни и;
Високо кръвно налягане;
Подпухналост;
Възпалителни заболявания и други кожни лезии.

По време на бременност, при условие, че жената е здрава и добре, е разрешено извършването на ръчен самомасаж, масаж с вакуум и лъжица, както и масаж с LPG уреда.

Вакуум антицелулитен масаж

Тази процедура се извършва с помощта на специални буркани, изработени от стъкло, силикон или полимерни материали. Можете да ги закупите в аптеката и да си направите сами масаж у дома. Преди да извършите процедурата, не забравяйте да си вземете душ и да намажете кожата с подходящо овлажняващо масло.

Преди да започнете да се занимавате със самомасаж, трябва да се консултирате с лекар дали ще ви навреди и да научите правилната техника от професионален масажист.

Масажните чаши се поставят върху проблемните зони на тялото, като се използва лек натиск, за да се създаде вакуум под тях. След като има усещане, че бурканът е "всмукан" и кожата е опъната, трябва да се движи по тялото по различни траектории за 10-15 минути. Вакуумният ефект помага за омекотяване на фиброзната тъкан и унищожаване на мастните клетки, което ще изглади неравностите.

Ръчен самомасаж

Тази процедура се извършва самостоятелно с помощта на ръце, масажна четка, кърпа или специални ролки. Състои се в не твърде интензивно триене на проблемните зони. Необходимо е да започнете да масажирате от долните крака, като постепенно се движите нагоре, към бедрата и задните части. Можете да правите този масаж два пъти на ден - сутрин и вечер.

Антицелулитен масаж с лъжица

Прави се с помощта на сребърни или мельхиорни лъжици. Преди да започнете, кожата се почиства и овлажнява, след което можете да започнете масажа. Изпъкналата страна на лъжицата просто се прокарва върху проблемните зони с лек натиск. Външната част на бедрото се масажира отгоре надолу, а вътрешната, обратно. В областта на задните части трябва да се движите от центъра към страните и след това отдолу нагоре. Размерът на лъжицата трябва да бъде избран въз основа на собствения ви комфорт. Както предпочитате, вземете такава лъжица.

Антицелулитен масаж с LPG уред

LPG апаратът едновременно масажира с ролки с помощта на вакуум. Действа много по-ефективно – подобрява циркулацията на течности и състоянието на кожата с подкожния мастен слой. С правилната интензивност не вреди на бъдещите майки, но трябва да се прави внимателно, като се избягва докосването на стомаха и областта около него.

Ако решите да правите антицелулитен масаж по време на бременност, запомнете – вниманието трябва да бъде от първостепенно значение. Красотата и равномерната кожа не са по-скъпи от здравето на бебето, така че не рискувайте да избирате твърде агресивни процедури. Лекият масаж може да не отърве целулита, но ще достави удоволствие на мама.

Бременността и раждането са най-блажените моменти в живота на жената. И разбира се, всяка жена иска да е във форма. Поддържането на мускулния тонус е доста лесно съвременни методикозметология. И много бъдещи майки си задават въпроса: възможно ли е да се прави lpg масаж по време на бременност и след раждане?

LPG масаж и бременност

По принцип специалистите препоръчват да се прави LPG масаж след бременност. Тъй като е противопоказание. Има обаче изключения. По време на бременност използването на такава процедура е възможно в нежен режим, който се отличава със специален нежен ефект. Тази техника се нарича венозна недостатъчност. Помага на бъдещата майка да се отърве от отока.

LPG масаж след раждане

След раждането почти всички жени мечтаят да се върнат към предишната си форма, тъй като тялото по време на бременност донякъде е променило своите размери и тези промени не винаги се възприемат положително от младите майки. LPG масажът след раждане е не само полезен, но и просто силно препоръчителен. Ефективно ще се отървете от излишните килограми, натрупани през всичките девет месеца. LPG масажът е безопасен за кърмене. Ето защо не можете да се страхувате да отидете в салона за процедури.

Хардуерната козметология активно набира популярност. Това се дължи на неговата супер ефективност. В крайна сметка специално оборудване може да проникне доста дълбоко в кожата и да действа върху проблемните мастни натрупвания, като ги елиминира възможно най-успешно.

По правило десет сесии са достатъчни за получаване на резултата, благодарение на което се елиминират много заболявания, които пречат на родилата жена да изглежда зашеметяващо. С този метод мастната тъкан се разгражда активно, отокът се елиминира и самото тяло придобива тонизиран и спретнат вид.

Показан е и Lpg вакуум ролерен масаж по време на кърмене. Lpg процедурата за кърмещи майки ще ви помогне да се предпазите от следродилна депресия, да излекува тялото, да се отървете от нежеланите килограми и опънат корем. Това е абсолютно безопасно и ще донесе маса положителни емоции... Ето защо, ако зададете въпроса: "Възможно ли е кърмещата майка да lpg?", тогава отговорът със сигурност ще ви зарадва - можете!

Мога ли да взема lpg след цезарово сечение?

LPG масажът след цезарово сечение има свои собствени характеристики и препоръки:

На първо място, една жена трябва да премине преглед и консултация с компетентни специалисти, които ще оценят състоянието на шева.
Второ, от момента на операцията трябва да минат около шест месеца. За да се предпази максимално и да не навреди на здравето на пациента.
На трето място, когато масажирате lpg след цезарово сечение, зоната на шева трябва да се избягва.

За да получите професионална помощ и да знаете кога точно можете да отидете на LPG масаж след цезарово сечение, трябва да се свържете с опитни специалисти. Само професионалистите не само знаят как да използват устройството, но и имат медицински познания и опит, за да предоставят квалифицирана помощ.

Ето защо, преди да направите LPG масаж след цезарово сечение, уверете се, че няма противопоказания за това.

LPG масажът след раждане е по-фина процедура, но не по-малко полезна. Това ще помогне за бързо възстановяване на привлекателна форма, подобряване на настроението и благосъстоянието.

Масажът е приятен и полезна процедура, която е насочена към премахване на определени здравословни проблеми и външен видчовек. Антицелулитният масаж трябва да бъде подчертан отделно.

С него можете да се отървете от целулита, който разваля външния вид на кожата и тялото като цяло. Особено неговите прояви могат да бъдат причина за безпокойство по време на бременност при жените, което е свързано с промяна в хормоналните нива.

Показан ли е антицелулитен масаж по време на бременност?

Когато едно момиче е в интересна позиция, тя е особено предпазлива от различни видове процедури, тъй като има страх да не нарани себе си и детето. Мнозина, изправени пред проблема с целулита, се чудят, но възможно ли е да се прави антицелулитен масаж по време на бременност.

Мнозина, изправени пред проблема с целулита, се чудят дали е възможно да се прави антицелулитен масаж по време на бременност

Няма еднозначен положителен отговор на този въпрос, тъй като тялото на всяка жена е индивидуално и съответно показанията за антицелулитен масаж са различни за всеки.

Как масажът може да помогне по време на бременност

По време на бременността много момичета се оплакват от промени в кожата към по-лошо, включително появата на целулит, дори и да не са имали този проблем преди.

то свързани с хормонални промени, на които е изложен тялото на бъдещата майка. Ето защо мнозина са на мнение, че борбата с целулита по време на бременност е безполезна, тъй като докато не се установи хормоналния фон, ще бъде трудно да се отървете от този проблем.

По време на бременност много момичета се оплакват от промени в кожата към по-лошо, включително проява на целулит, дори и да не са имали този проблем преди

Някои козметолози обаче смятат, че колкото по-рано започнете да се борите с целулита, толкова по-ефективни ще бъдат тези методи. Ако целулитът се разпространява прогресивно и се страхувате, че кожата ви ще приеме тези необратими промени преди раждането, тогава можете да направите антицелулитен масаж, за да се борите с този проблем по време на бременност.

Но в същото време трябва да се вземат предвид всички аспекти и характеристики на тази процедура, така че масажът да не навреди нито на вашето здраве, нито на здравето на вашето бебе.

Антицелулитният масаж е доста агресивна процедура. По време на бременност е нежелателно да се излагате на такава сила.

Също така, козметиката, използвана по време на масаж, не винаги е естествена, което също може да повлияе неблагоприятно на жената, докато чака потомство.

Дали си струва да се подложите на тази процедура, като се има предвид, че резултатът може да не е, всяко момиче решава за себе си.

В какви случаи е строго забранено извършването му?

Както при всяка процедура, антицелулитният масаж има противопоказания. По време на бременност списъкът с противопоказания се увеличава и има съмнение дали може да се направи или е по-добре да се изчака.

Така, антицелулитен масаж не може да се правив следните случаи:

със заплахата от прекъсване на бременността;
с високо кръвно налягане;
с разширени вени и отоци.

При разширени вени и отоци антицелулитният масаж е противопоказан.

Ако има заплаха от прекъсване на бременността, тогава масажът и други манипулации трябва да бъдат категорично изоставени. Ако имате съмнения относно подобни процедури, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да следвате неговите препоръки.

По време на тази процедура притокът на кръв се увеличава., което може да доведе до рязък скок на налягането, а това е крайно нежелателно по време на бременност.

Ако имате проблем с разширение на вените, тогава антицелулитният масаж също е противопоказан. Тъй като натиск, използване на сила и удари, които често се използват в масажните техники, са забранени при това заболяване, излагането на тези части на тялото по време на процедурата трябва да се избягва.

Не можете да масажирате корема, затова се ограничете до проблемните зони на бедрата и задните части.

Забележка,че козметиката, използвана за масаж, не винаги е полезна и естествена, може да предизвика алергични реакции.

Те могат също да съдържат химически съставки, които са вредни за вас и вашето бебе. Трябва да вземете предвид и професионализма на специалист, на когото доверявате тялото си.

Преди да започне антицелулитен масаж, той трябва да попита дали имате някакви усложнения по време на бременност и дали можете да направите тази процедураспоред препоръките на Вашия лекар.

Вашето здраве и комфорт трябва да са важни за добрия специалист. Ако се съмнявате в професионализма, тогава е по-добре напълно да изоставите процедурата или да я проведете сами у дома.

Какво е целулит

Целулитът е промяна в структурата на кожата, нарушение на мастната тъкан. Под въздействието на хормоните настъпват изменения в подкожната мазнина, която се запушва, в нея се натрупват токсини, течности и мазнини. Мастните клетки не получават достатъчно кислород и хранителни вещества, които допринасят за елиминирането на всички излишни.

Целулитът е промяна в структурата на кожата, нарушение на мастната тъкан. Под въздействието на хормоните настъпват промени в подкожната мастна тъкан.

Под въздействието на натрупаните вещества мастните клетки се модифицират, което впоследствие води до промени в кожата, появяват се трапчинки и туберкули, което обикновено се нарича целулит.

Често кожата на бедрата претърпява промени, задните части и ръцете. Целулитът може да се появи и при двете ранна възраст, което може да бъде свързано с наследственост, а при по-зряло, което се улеснява от свързани с възрастта хормонални промени. Причината за появата на целулит също е нездравословното хранене, липсата на прием на течности, както и хормоналните нарушения.

Какви видове антицелулитен масаж са разрешени по време на бременност

Когато решавате да се отървете от целулита, докато чакате бебе, трябва да се има предвид, че някои процедури в тази позиция са забранени.

но има няколко вида антицелулитен масаж,което може да се направи по време на бременност:

Меден масаж

Отдавна е известно за лечебните свойства на меда за здраве, едно от тези свойства е да отърва кожата от целулита. Необходимо е да се приложи малко количество отмед върху проблемните зони на тялото и разтрийте обилно.

Отдавна е известно за лечебните свойства на меда за здраве, едно от тези свойства е да отърва кожата от целулита

След това се потупайте по лепкавите части на тялото, така че дланта да се отдели с усилие. Масажът помага да се отървете от излишните мазнини и течности в подкожните слоеве на епидермиса.

След редовно провеждане на такава процедура, можете да се отървете от изпъкналостите и трапчинките по кожата, които се появяват с целулит. Благодарение на полезни свойствамед и масажни ефекти, кожата става по-гладка и еластична.

Масаж на ръцете

Техниките за ръчен масаж се състоят от потупвания и поглаждащи движения с ръцете. Ефективността на този вид масаж е това ефектът се проявява върху лимфната система, което помага за премахване на токсините и излишната течност, а също така помага за нормализиране на метаболизма.

Ръчният масаж е най-ефективен в началния стадий на целулита. Редовни и правилно изпълнениепроцедурата ще помогне да се отървете от така наречената "портокалова кора" по кожата, ще помогне за отслабване в проблемните зони, а също така ще увеличи еластичността на кожата.

Ръчният масаж е най-ефективен в началния стадий на целулита

Когато използвате ръчен масаж, трябва да използвате козметика, за да направите движенията по-удобни и меки.

Важно е да запомните,че използваните при масажа средства трябва да се състоят от съставки с естествен произход и да не съдържат никакви химически компоненти.

Вакуум (купиране) масаж

За разлика от предишните видове, вакуумният масаж се извършва с помощта на специални буркани, които могат да бъдат силиконови или стъклени. Техниката на масажа е такава под въздействието на консерви върху кожата се създава вакуум.Когато бурканът залепне за тялото, е необходимо да го карате по проблемните зони с кръгови или зигзагообразни движения.

За по-гладко плъзгане трябва да използвате масло или масажен агент. Този вид масаж е най-ефективен, тъй като може да засегне дълбоките слоеве на кожата. Дали обаче е възможно да се прави антицелулитен масаж по време на бременност от този тип зависи от много фактори.

Теоретично това е възможно, ако нямате проблеми като разширени вени, оток, възпаление или обостряне на заболявания. вътрешни органи, холелитиаза и уролитиаза. Но трябва да се има предвид, че тази процедура също може да бъде болезнена и неудобна, особено ако кожата ви е чувствителна.

Забележкаче тези видове антицелулитен масаж само условно не са противопоказани при бременност. Преди да започнете масаж, трябва да вземете предвид състоянието си, да се консултирате и да се вслушате в препоръките на Вашия лекар.

Антицелулитен масаж на краката

Най-често проблем като целулит се проявява по краката и задните части, това е най-много проблемни зони... Антицелулитни Масажът на краката може да се направи самостоятелно по време на бременноствкъщи.

Когато гестационният период вече е доста голям и коремът е пречка за достигане до някои части на краката, тогава можете да се свържете с професионален масажист в специализиран салон.

Целулитът се среща по-често по вътрешната и външната част на бедрата. Когато правите масажа сами, си струва да запомните, че болката и синини трябва да се избягват при натискане.

За да се избегне увреждане на кожата, тя трябва да бъде подготвена, или по-скоро старателно смилане... За по-голям ефект на загряване можете да разтриете с кърпа, твърда четка или кърпа, след което нанесете овлажнител или масло върху краката си. Започнете масажа, като леко натискате бедрата си с длани, като се движите отдолу нагоре, след което постепенно увеличавате натиска.

Трябва да се има предвид, че кожата на вътрешната част на бедрата е по-чувствителна, така че натискането в тази област трябва да е по-нежно.

Редувайте поглаждане и натискане, след което увийте дланите си около бедрата и с кръгово движениепреместете се отдолу нагоре и обратно и така няколко пъти. След като приключите с масажа, покрийте краката си с кърпа и легнете за 10 минути.

Внимателно!На вътрешна повърхностбедрата има много активни точки, натискането на които може да провокира свиване на матката и дори да предизвика контракции.

Профилактика на целулита при бременни жени

Появата на целулит по време на бременност е често явление, което е свързано с хормонални промени в тялото на жената. Има обаче редица други причини, поради които този проблем може да се появи.

Всеки знае, че е по-лесно да предотвратиш всеки проблем, отколкото да се справиш с него по-късно, същото е и с целулита. Тенденцията към развитие на "портокалова кора" може да възникне от недохранване.

Тенденцията към развитие на "портокалова кора" може да възникне от неправилно хранене

Яденето на много мазни меса, мляко, захарни изделия и сладкиши може да повлияе на кожата ви. За да избегнете появата на целулит, трябва да се храните добре и правилно.

Ограничете приема на мазни храни,заменете свинското месо с пилешко, яжте риба и морски дарове, купувайте повече зеленчуци и плодове, както и зеленчуци. Млякото може да бъде заменено с нискомаслена извара и други ферментирали млечни продукти.

Не се отказвайте напълно от месото, трябва да се придържате към балансирана диета, така че всички необходими хранителни вещества и витамини да постъпват в тялото, защото те са необходими за растежа и правилното развитие на вашето бебе.

Също така, за да предотвратите появата на целулит, можете да използвате различни козметични продукти: кремове и ексфолианти. Вани с морска сол и самомасаж ще помогнат за поддържането на еластичността и твърдостта на кожата на краката. Правете тази процедура 1-2 пъти седмично.

Също така, за да предотвратите появата на целулит, можете да използвате различни козметични продукти: кремове и ексфолианти.

Ефективност и положителен резултатима и антицелулитна гимнастика за бременни жени. В този случай е необходимо да се вземе предвид вашето физическото състояние... Ако ви е забранено всяко натоварване, тогава този вид превенция трябва да бъде изоставен и заменен с упражнения чрез редовни посещения на басейна.

Има ли категоричен отговор

Как и кога да се справим с целулита, дали да използваме антицелулитен масаж по време на бременност за борба с него, дали ще навреди и много други подобни въпроси възникват пред момичетата, когато се появи този проблем. Всички тези преживявания са фундаментални, т.к бременната жена е отговорна не само за собственото си здраве,но и за здравето на вашето дете.

Тъй като всеки организъм е индивидуален, бременността е различна за всеки, така че няма окончателен отговор дали е възможно да се прави антицелулитен масаж по време на бременност. Бъдеща майкатя трябва сама да прецени кое е по-важно за нея в момента, състоянието на кожата й или развитието на детето, което носи.

Проблемът с целулита засяга по-голямата част от женското население, но няма спешна нужда да го елиминирате по време на бременност, можете да го щадите предпазни мерки, или изчакайте раждането на бебето

Трябва да вземете предвид вашето благополучие, физическо състояние, както и препоръките на лекуващия лекар по този въпрос.

Проблемът с целулита засяга по-голямата част от женското население, но няма спешна нужда да го елиминирате по време на бременност, можете да вземете щадящи превантивни мерки или да изчакате раждането на бебето и след раждането да се погрижите за външния си вид и влезте във форма.

По време на бременността тялото претърпява големи промени, които могат да повлияят на външния вид и физическа форма, но всичко това са временни явления и повечето от проблемите изчезват толкова бързо, колкото са възникнали.

Целулитът също е една от тези промени. В повечето случаи това се дължи на хормонални промени. Може би си струва да изчакате, докато самата причина за целулита, тоест хормоните, изчезне, и едва тогава да се отървете от последствията.

Антицелулитен масаж за бременни в това видео:

Това видео показва майсторски клас по антицелулитен масаж: