Agar qor bo'lmasa, yangi yil kayfiyatini qanday ko'tarish kerak. Yangi yil kayfiyatini qanday yaratish mumkin? Rojdestvo daraxtini bezang va sovg'alar bering

Rojdestvo kayfiyati - o'ziga xos tur yaxshi Yangi yil va Rojdestvo bayramlari arafasida hamma kutadigan kayfiyat. U albatta qalbga joylashishi va qalbni isitishi uchun siz qabul qilishingiz kerak oddiy maslahatlar yaratish va o'tkazib yubormaslik haqida yaxshi yangi yil ruhi.

Kayfiyat uzoq muddatli va nisbatan barqaror hissiy holat. Kayfiyat uning ohangida inson qiladigan va o'ylaydigan hamma narsani rang beradi.

Yaxshi yangi yil ruhi hissiy holatdir

Bu maxsus, sehrli kayfiyatni yaratish mumkin! Va bu ko'rinadigan darajada qiyin emas! Faqat xalq va oilaviy, shuningdek, inson o'z hayoti davomida shakllangan an'ana va urf-odatlarga murojaat qilish kerak.

Uyushma va mos keladi hissiy reaktsiya Agar biror kishi yangi yil arafasida o'zi qilishga odatlangan yoki odamlar odatda qiladigan narsalarni ko'rsa yoki qilsa, albatta paydo bo'ladi.

Yorqin misol - mandarinlarning hidi. Aksariyat odamlar uchun bu Yangi yil bilan bog'liq va shuning uchun quvonadi!

Yangi yil kayfiyati yo'qligidan shikoyat qilmang! Boshlash yaxshiroq!

Rojdestvo kayfiyatini yaratish va saqlashning 12 usuli

Ish joyini bezatish. Ko'pchilik dekabr oyining so'nggi kunlarigacha ishlaydi va o'qiydi, ba'zilari esa hatto ishlashga majbur Yangi yil arafasi. Inson kunduzgi soatning ko'p qismini ish joyida o'tkazganligi sababli, ish joyini bezashga alohida e'tibor berilishi kerak. Bir nechta bayram atributlari, masalan, tinsel, yomg'ir, Rojdestvo bezaklari, kichik sun'iy Rojdestvo daraxti o'zgaradi. ish joyi. Bundan tashqari, kompyuteringizning ish stoliga yangi yil ekrani qo'yishingiz va pleylistga bayram musiqasini yuklashingiz mumkin.
Uyni tozalash va bezash. Uyni tozalash bilan bezashni boshlash yaxshiroqdir. Uyni tozalash va yuvish kerak, barcha buzilgan va eski narsalarni, shuningdek, muvaffaqiyatsizliklarni eslatuvchi narsalarni tashlash kerak. Tozalik ham yangi yil va yangilanish ramzidir. Bundan tashqari, tozalash - o'zingizni ko'tarishning ajoyib usuli! Shundan so'ng, uy allaqachon o'yinchoqlar, gulchambarlar, tinsel va boshqa narsalar bilan bezatilgan bo'lishi mumkin. Yangi yil bezaklarining qo'lda ishlab chiqarilishi ajoyib kayfiyat bag'ishlaydi: qog'oz qor parchalari, Rojdestvo daraxtlari, ip to'plari, origami Rojdestvo daraxtlari va boshqalar. Tikuv ishlarini, bosma nashrlarni, masalan, “Yangi yilga tayyorgarlik ko'rish. Uyni bezash uchun 100 ta blanka.
Bayram tinglash musiqiy kompozitsiyalar va ko'rish Yangi yil filmlar. Fuqarolar bayramlar arafasida ko'rishga odatlangan mahalliy va yuklab olingan filmlar juda ko'p va ular allaqachon yodlangan bo'lsa ham, ularni tomosha qilish ko'nglini ko'taradi! Yangi yil qo'shiqlari dam olish va ishlash uchun yanada qiziqarli. Bayramdan oldin bir xil umumiy tozalash musiqa yoki kino uchun eng yaxshisidir.
Rojdestvo hidlari va chiroqlari. Yangi yil bilan qanday hidlar, ranglar va chiroqlar bog'langan? Albatta, bu yangi ignabargli, tetiklantiruvchi ayozli, shirin sitrus, kakao, shokolad, doljin, uy qurilishi keki va salatlarining hidlari; ranglar - qizil, yashil, oltin va kumush; yorug'lik - gulchambarlarning ko'p rangli miltillovchi chiroqlari, tinselning porlashi, uchqunlar, shamlarning yorug'ligi. Xonadagi yorug'likni o'chirsangiz, gulchambarni yoqsangiz, yangi yil komediyasini tomosha qilsangiz va o'zingizni mandarin bilan siylagan bo'lsangiz, yangi yil kayfiyati sizni kutmaydi.
Yangi yil taomlari. Nega yangi yil taomlarini menyuingizga oldindan kiritishni boshlamaysiz? Yaxshiyamki, uy bekalariga yordam beradigan ko'plab oshxona kitoblari mavjud (masalan, "Yangi yil taomlari va stol bezaklari"). Hammasini pishirish kerak emas Yangi yil stoli, lekin ratsioningizga an'anaviy Yangi yilni qo'shish ham mazali, ham foydali bo'lib, kayfiyatingizni yaxshilaydi. Va atrofingizdagi har bir kishining kayfiyatini yaxshilash uchun siz kichkina erkaklar, farishtalar, Rojdestvo daraxtlari, quyonlar va boshqalar shaklida Rojdestvo gingerbread pishirishingiz mumkin.
Rojdestvo daraxti bezaklari. Bu alohida ishg'ol, ma'lum darajada sehrli marosim bo'lib, unga alohida e'tibor va alohida vaqt berilishi kerak. Rojdestvo daraxtini shoshqaloqlik bilan, yolg'iz, yomon fikrlar va his-tuyg'ular bilan bezatmaslik yaxshiroqdir. Siz butun oilangiz bilan birga bo'lishingiz va o'rmon go'zalligini hurmat qilish va bir-biringizga bo'lgan muhabbatni, uni iloji boricha yaxshiroq kiyintirishingiz kerak. Rojdestvo daraxti yangi yilda bo'lishni xohlagan barcha narsalarning ramzlarini o'z ichiga olishi kerak. Rojdestvo daraxti bezashda siz o'zingizning orzularingiz va rejalaringiz haqida o'ylashingiz, tilak bildirishingiz va odamlarga baxt tilashingiz kerak. Rojdestvo daraxti bezatilganida, siz unga qo'shiq kuylashingiz va raqsga tushishingiz mumkin.
Yangi yil kechasini rejalashtirish. Yangi yil kechasi haqida oldindan o'ylab ko'rgan ma'qul, shunda siz shoshqaloqlik va shoshqaloqlik qilmaysiz va rejalashtirishning o'zi sizni bayramga ruhan sho'ng'itib, sizni xursand qiladi. Yangi yilni qaerda va kim bilan nishonlash kerak? Bayram stolida nima bo'ladi? Bu kunda nima kiyish va o'zingizni qanday bezash kerak?
Oila va yaqinlar uchun sovg'alar sotib olish. Har kim ham xarid qilishni yoqtirmaydi, lekin bayram oldidan ular gulchambarlar va boshqa yangi yil anjomlari bilan bezatilganida, kiraverishda archalar, savdo maydonchalarida yangi yil musiqasi yangraydi, savdo maydonchalarida esa tovarlar sotiladi. javonlar bir-biridan chiroyliroq - siz ham zavq, ham yaxshi kayfiyat olishingiz mumkin. Bu haqda o'ylab, qarindoshlar va do'stlar, o'zingizni esdalik sovg'asi bilan siylashni unutmang.
Yangi yil va Rojdestvo bashorati. O'zingizni mistik muhitga cho'mish, do'stlar bilan qutidan tashqarida vaqt o'tkazish va kelajakka qarashning ajoyib usuli. Folbinlikni tanlashda noto'g'ri hisoblanmaslik uchun "L" maqolasini o'qing yoki adabiyotlarni, masalan, kitoblarni sotib oling: "Biz Rojdestvo uchun taxmin qilamiz. Eng yaxshi folbinlik” va “Eng yaxshi Yangi yil va Rojdestvo folbinligi”
Qishki qiziqarli. Konkilar, chang'ilar, chanalar, qor to'plari janglari, qordagi "farishtalar" va hovlidagi qor odamlari - lekin siz boshqa yangi yil nima faol va qanday bo'lishini hech qachon bilmaysiz. sport o'yinlari eslay olasiz! Ular quvnoq va mobil, bu ko'p vaqtini kompyuterda va virtual haqiqatda o'tkazadigan zamonaviy odam uchun juda foydali.
O'tgan yilni tahlil qilish va kelajakni rejalashtirish. Eng jiddiy, ammo shunga qaramay, yangi yil kayfiyatini yaratishga qodir. Agar siz o'tgan yilni tahlil qilsangiz, qanchalik o'zgarganini, quvonch va qayg'u borligini tushunishingiz mumkin, ammo hamma narsa har doim, oxir-oqibat, yaxshi tomonga bo'ladi. Muvaffaqiyat uchun o'zingizni maqtashingiz kerak va haqiqiy muammolar kelgusi yilda hal qilinishi kerak bo'lgan vazifalar sifatida belgilang va, albatta, o'zingiz uchun yangi maqsadlar qo'ying.

Agar siz butunlay yangi boshlamoqchi bo'lsangiz, baxtli hayot kelgusi yilda maqolani o'qishni tavsiya qilamiz.

Santa Klausga xat. Yangi yil arafasida tilaklarni aytish odatiy holdir. Buni hayotdagi kabi bolalarcha ishonch bilan qilishdan uyalmaslik kerak ertak bu erda asosiy qahramon uchun hamma narsa mumkin. Istakni amalga oshirishda siz uning amalga oshishiga ishonishingiz kerak! Faqat kuchli imon, hatto hech qanday shubhasiz, mo''jizalar yaratishi mumkin! Va orzuning ro'yobga chiqishi ehtimolini oshirish uchun siz Santa Klausga xat kabi eslatma qilib, uni qog'ozga yozishingiz kerak!

Maqolada tilak qilishning boshqa usullari haqida bilib olasiz.

Siz Rojdestvo ruhidamisiz?

Agar so'rasangiz turli odamlar Yangi yil kayfiyati qanday, keyin javoblar turlicha eshitilishi mumkin. Kimdir Rojdestvo daraxtini ko'rib, uni hidlaganida allaqachon quvonadi va kimdir 10 kun yoki kamida bir hafta ishga borish shart emas deb o'ylashdan xursand bo'ladi - yangi yil bayramlari biz endi juda uzoqlashdik. Bu yaxshi yoki yomonmi, har kimning ham bu masala bo'yicha o'z fikri bor, lekin bugun biz bu haqda gapirmayapmiz.

Qaysi Yangi yil to'g'ri munosabatsiz? Biz yangi yil kayfiyatini qanday yaratishingiz mumkinligi, bu ajoyib narsaga qanday ishonch hosil qilish haqida gapirishni taklif qilamiz ajoyib bayram haqiqiy qish baxtini his eting.

Aksariyat odamlar uchun yangi yil kayfiyati aynan bayramni kutish bilan bog'liq - biz ko'pchiligimiz Sovet davrida yangi yildan ertaklar va mo''jizalarni kutishga odatlanganimiz hali ham ajoyib. Kimdir buni bolalar ertaklari, maktabdagi bezaklar va boshqalar bilan bog'ladi bolalar bog'chasi, har bir kishi birgalikda bezatilgan yangi yil archasi bilan va, albatta, mandarin va apelsin bilan - o'sha kunlarda biz ularni faqat bayramlarda edik.

Lekin eng muhimi, siz mo''jizani intiqlik bilan kutayotganingizda va sehrli narsa albatta sodir bo'lishiga ishonasiz. Kattalar sifatida biz bu tuyg'uni ongsizda saqlab qoldik va ko'chalarda Rojdestvo archalari sotilayotganini, binolar gulchambarlar bilan bezatilganini ko'rganimizda hamon quvonchli hayajonni his qilamiz; odamlar sovg'alar, o'yinchoqlar va boshqa yangi yil atributlarini sotib olishadi; imzolaganimizda Yangi yil kartalari va biz o'zimizga aytamizki, Yangi yilda biz albatta yaxshiroq va baxtli bo'lamiz.

Yangi yil tushkunligi

Biroq, bizning davrimizda hamma odamlarda ham yangi yil kayfiyati mavjud emas va bu, ayniqsa, yil bo'yi ishlagan, martaba qurgan va martaba zinapoyasiga shoshilganlar uchun muammoli - bunday odamlar ko'pincha Yangi yil arafasida haqiqiy tushkunlikka ega. Bu, shuningdek, hech qaerga shoshilmagan, balki o'tgan yil davomida oddiy ishlari bilan shug'ullanganlar uchun qayg'uli bo'ladi va yangi yil kayfiyatiga mos kelmaydi - ular ko'pincha umuman nishonlashni xohlamaydilar va quvnoq odamlarning ko'rinishi ularga sabab bo'lishi mumkin. g'azab va hatto g'azab: ular atrofida juda ko'p muammolar va baxtsizliklar bo'lsa, qanday qilib kulishlari mumkin?

Ma'lum bo'lishicha, bolali uy bekalari yangi yil kayfiyati bilan eng kam muammoga duch kelishadi: ular zerikmaydilar - ular doimo band. Ular sovg'alar sotib olishadi va Rojdestvo bezaklari, yaratmoq Rojdestvo kostyumlari bolalar uchun va o'zlari uchun kiyim-kechak, boshqa onalar bilan bayram taomlari retseptlarini almashish - umuman olganda, ular bayramga to'liq tayyorgarlik ko'rmoqda.

Ammo o'zlarini ishchilaridan chalg'ita olmaydiganlar haqida nima deyish mumkin? ofis muammolari, va ularni o'z uyi bilan munosabatlarga o'tkazadimi? Shuni esda tutish kerakki, muammolar, agar biz ularni juda jiddiy qabul qilsak, boshqalarni, hatto jiddiyroq narsalarni ham "tortib yuborishga" moyil bo'ladi, shuning uchun "qora chiziq" ni yanada qoraroq qilish xavfi bor - bu bizga haqiqatan ham kerakmi?

Yomon kayfiyatga berilmang va soya qilmang Yangi yil bayrami o'zingizga va boshqalarga: qiyinchiliklar har doim vaqtinchalik - agar siz o'zingiz uchun biznes topsangiz va Yangi yilga tayyorgarlik ko'rish uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olsangiz, ular o'zlarini hal qila boshlaydilar va kayfiyat yangi yilga aylanadi.

Yangi yil kayfiyatini yaratish bo'yicha ko'plab tavsiyalar mavjud. Misol uchun, siz bezashni boshlashingiz mumkin uyning ichki qismi, lekin bundan oldin, ofisni yoki siz ishlayotgan boshqa joyni bezashda qatnashish yaxshidir: jamoani birlashtirishga hech narsa yordam bermaydi. jamoaviy ish ijodkorlikni talab qiladi.

Meva nusxalari har qanday interyerni bo'yashlari mumkin, lekin siz haqiqiy mevalarni olishingiz va hatto ularni oltin yoki kumush purkagichli bo'yoq bilan püskürterek bezashingiz mumkin. Buning uchun siz qobig'i iste'mol qilinmagan mevalarni olishingiz kerak: bu banan, anor, mandarin va boshqalar - ularni Rojdestvo daraxti ustiga osib qo'yish, vazalarga joylashtirish va hokazo.

Boshqalarni xursand qiling

Biroq, yangi yil kayfiyatini ko'tarish, shuningdek, bayramga tayyorgarlikning boshlanishi boshqacha bo'lishi mumkin: isbotlanganidek, siz boshqalarni ko'tarishga harakat qilganingizda, o'zingiz qanday qilib quvnoq va baxtli bo'layotganingizni sezmaysiz. oddiy, ammo samarali usul. Bugungi kunda yuborish odatiy holdir virtual otkritkalar- buni qila olasiz, lekin yorqin va porloq, bosma siyoh hidi bilan haqiqiy Yangi yil kartalari hali bekor qilinmagan - biz bunday kartani olganimizda, biz bayramning bir qismini ushlab turganimizni his qilamiz.

Tasavvur qiling-a, kamida 10 ta tabrik yozish orqali o'zingizni qanday his qilishingizni - samimiy va chin yurakdan! - do'stlaringizga, qarindoshlaringizga va tanishlaringizga?

Rojdestvo daraxtini bezang va sovg'alar bering

O'zingizni xursand qilish va uni Yangi yil qilishning ajoyib usuli - bu Rojdestvo archasini bezash. Buni bir necha marta qilish mumkin: avval ishda, keyin uyda, shuningdek, siz ota-onangiz, xolalaringiz, qiz do'stlaringiz va do'stlaringiz uchun Rojdestvo daraxti bezashga yordam berishingiz mumkin. ko'proq daraxtlar bezasangiz, shuncha yaxshi. Ba'zi ekspertlar shoxlarga yaltiroq o'yinchoqlar va yorqin gulchambarlar osib qo'yish odamlarga stressga qarshi ta'sir ko'rsatishini payqashdi - tinchlantiruvchi vositalar kerak emas.
Rojdestvo daraxtini sevimli Yangi yil musiqasi bilan bezatsangiz yaxshi bo'ladi: juda ko'p ajoyib narsalar mavjud Yangi yil qo'shiqlari, sizni juda ko'taradigan mahalliy va xorijiy ijrochilar - musiqani balandroq yoqing va qo'shnilarni bezovta qilishdan qo'rqmang - albatta, soat 23:00 gacha.

Yangi yil kayfiyati uchun shamdonlar

Har xil yangi yil shamlari uchun shamdonlarni o'zingiz yasashga harakat qiling - shisha idishlar yoki stakanlardan, ularni turli xil ranglar bilan bo'yash yoki mayda qayin jurnallaridan, ulardagi teshiklarni burg'ulash. Va siz ularni dengiz qobig'idan qilishingiz mumkin - bunday shamdonlar kelgusi yil uchun ideal bo'ladi.

Kayfiyat sovg'alari

Agar siz oilangiz, do'stlaringiz va yaqinlaringiz uchun sovg'a sotib olgan bo'lsangiz, ularning dizayniga e'tibor bering: maxsus yorqin rangli qog'oz, lentalar va kamonlarni oling va ularni o'zingiz xohlagan tarzda bezang - bunday yoqimli ishdan so'ng darhol yangi yil kayfiyati ko'tariladi. .

Yangi kiyim sizni xursand qilishga yordam beradi.

Yangi yil kayfiyatini yaratish uchun va hech kim u bilan bahslashmaydi, yangi bayramona yorqin kiyim yordam beradi. O'zingizni tartibga keltirganingizga ishonch hosil qiling tashqi ko'rinish: buni uyda yoki salonda qilishingiz mumkin - agar kerak bo'lsa, sochingizni oling va sochingizni bo'yang, ishonch hosil qiling - chiroyli manikyur; mos yuz va tana niqoblarini tanlang, efir moylari bilan vanna oling - odatda bunday vannalarni Yangi yil arafasida har kuni qabul qilish tavsiya etiladi.

Biroq, eng ko'p eng yaxshi yo'l Yangi yil kayfiyatini yaratish yangi kiyim tanlash hisoblanadi. Siz uzoq vaqtdan beri orzu qilgan ko'ylakni va o'sha hashamatli poyabzalni sotib olish vaqti keldi va siz yana "vaqtinchalik moliyaviy qiyinchiliklarga" duch kelishingiz muhim emas: hashamatli narsalar qimmat bo'lishi shart emas - asosiysi ular "sizniki". Bundan tashqari, agar siz arzon kostyum uchun mos aksessuarlar tanlasangiz, u sizga hayratlanarli ko'rinadi va boshqalar sizni hayratda qoldiradi va hayratda qoladi: buni qanday uddalagansiz?

O'zingizga e'tibor qarating

Xo'sh, agar siz juda charchagan bo'lsangiz va rejangizni bajara olmasangiz, nima qilish kerak, yangi yil kayfiyati "nolda" va negadir oilangiz sizga yordam bermasa? Bunday vaziyatlarda ko'pchilik ayollar hamma narsani o'zlari hal qilishlariga qaror qilishadi va sovg'alar izlash, supermarketdan oziq-ovqat sudrab borish, kvartirada umumiy tozalash ishlarini olib borish uchun savdo-sotiq atrofida yugurishni boshlaydilar va 31 yanvar kuni ular kun bo'yi gurme taomlar pishiradilar. uzoq vaqt - mehmonlarni hayratda qoldirish va munosib maqtovga sazovor bo'lish. . Kechqurun ular charchagan holda stolga o'tirishadi, shampan ichishadi va to'ldirishadi - o'yin-kulgi va raqsga kuch qolmaydi. Xo'sh, bu xatti-harakat maqtovga loyiqmi?

Ma'lum bo'lishicha, biz o'zimizni unutamiz, keyin esa yaqinlarimizdan xafa bo'lamiz va o'ylaymiz: bularning barchasidan qanchalik charchagan - va bu Yangi yilni kim o'ylab topdi? Biroq, hech kim sizni bayramdan oldingi barcha ishlarni "o'z zimmangizga olishga" majburlamaydi: nima uchun "bunday bo'lishi kerak" deb o'zingizni bezovta qilasiz? Bayram oldidan o'zingizga ta'tilni tashkil qiling - siz hatto bir necha kundan beri ko'rmagan do'stingizning oldiga borishingiz yoki shunchaki xarid qilish uchun borishingiz mumkin - o'yin-kulgi uchun, lekin "bir vaqtlar" da mahsulot va esdalik sovg'alarini sotib olmaysiz. chegirma”.

Sizning kayfiyatingiz chinakam Yangi yil va bayramona bo'lishi uchun siz hamma narsani mo'rt yelkangizga yuklashingiz shart emas. O'z uyingizni bezashni oilangizga ishonib topshiring - ular buni o'zlariga ko'ra qilishlariga imkon bering va hamma narsa kerakli tarzda bo'ladi - shunchaki harakat qilishingiz kerak. Va siz gazaklar va hashamatli taomlarni tayyorlashdan bosh tortishingiz mumkin, lekin shu bilan birga o'zingiz uchun ajoyib va mazali taom tayyorlang. qiziqarli partiya Buning uchun oddiy retsept mavjud.

Yaxshi alkogolli va alkogolsiz ichimliklar, yuqori sifatli pishloq va mevalarni sotib oling va mehmonlaringiz qolgan idishlarni olib kelishlariga ruxsat bering: agar siz ularga eng yaxshi yangi yil taomlari uchun tanlov o'tkazishni va'da qilsangiz, ular buni mamnuniyat bilan qilishadi - har qanday styuardessa boshqalarga o'z iste'dodlarini namoyish etishdan xursand bo'ling va kichik, ammo yoqimli sovrinni qo'lga kiriting.

Agar siz bayram oldidan yaxshi dam olishga muvaffaq bo'lsangiz, unda siz eng yangi yil kayfiyatiga ega bo'lasiz va siz atrofingizdagi barchaga quvonch va zavq bilan "yuqtirishingiz" mumkin bo'ladi - va bu hamma narsadan qimmatroqdir. ajoyib libos va eng ko'p bayram dasturxoni. Yangi yil kayfiyati har doim siz bilan bo'lsin, keyin esa kelgusi yil siz uchun muvaffaqiyatli, farovon va baxtli bo'lsin!

Yangi yil kayfiyatini qayerdan olish mumkin?

Yangi yil kayfiyatini qanday ko'tarish kerak, agar u umuman bo'lmasa? Va keyin nima qilish kerak, mamlakatning 10 kunlik ta'tiliga kim kerakligi aniq emas?

Ha, aytishingiz mumkinki, bu bayram avvallari havoda edi, mamlakatda inqiroz bor, hech kim ko‘nglingizni ko‘tarmaydi. Lekin menimcha, siz bu iborani juda yaxshi bilasiz: hamma narsa o'z qo'limizda. Va agar siz qo'lingizni ko'tarmasangiz va hech narsa qilishni xohlamasangiz va hatto kimdir uchun ... Va keyin siz buni kimdir uchun emas, balki o'zingiz uchun, sevgilingiz uchun qilasiz!

Jin bo'lsin, o'zingiz uchun vaqt

Boshlash uchun barcha salbiy, muammolar, tashvishlar, har qanday fikrlarni silkitib tashlash kerak bo'ladi. Sizning boshingizdagi narsa butunlay bo'sh edi. Xo'sh, kamida bir soat. Bir soat davomida o'zingizga achinasizmi? Avvaliga, hatto istaksiz, kuch bilan bo'lsin. Tajriba qiling, sinab ko'ring. Keyin yana yuklashni boshlashingiz mumkin.

Dam olish uchun siz, masalan, aromaterapiya vannasidan foydalanishingiz mumkin. Siz erkakmisiz, ayolmisiz va hatto buni hech qachon qilmagan bo'lsangiz ham - buni o'zingiz boshdan kechirish uchun ko'proq sabab. Biz hali ham yuvamiz. Agar siz tez dush qabul qilish odatiga ega bo'lsangiz ham, masalan, bu holda, masalan, hammomni issiq bug 'bilan isitishingiz, yaqin atrofdagi lattalarni xushbo'y moy bilan atirlashingiz va barcha yomon narsalarni yuvishingiz va tanamizni tortishingiz mumkin. suv bilan ruh. Yoki vanna qabul qilayotganda, suvga ko'pik soling va ichiga bir xil aroma moyini tushiring. Tutatqi tayoqchalari moyga muqobil bo'lishi mumkin.

Hammomda o'zimizni juda yaxshi his qilishimiz ajablanarli emas. Suvning siljish bosimi engillik tuyg'usini keltirib chiqaradi va mushaklarni bo'shatadi, shuning uchun ular vannada juda ko'p bo'shashadi. Suvda biz chuqurroq va bir tekis nafas olamiz, bu esa kosmetik qo'shimchalarni (yoki toza) olishni osonlashtiradi. efir moylari) o'pka orqali.

Bu ishni istaksiz va ishtiyoqsiz qilsangiz ham, ta'siri bo'ladi! Urunib ko'r!

Gap shundaki, burunning tagiga yaqin joyda hid bilish markazi joylashgan bo'lib, u bir soniya ichida hidni taniydi va yaqin atrofdagi "oxirgi tizim" ga signal uzatadi. Miyaning bu qismi barcha darajadagi his-tuyg'ularni - quvonch, qayg'u, zavq, norozilik kabilarni boshqaradi. Shunday qilib, kayfiyatga, hayajonga yoki xotirjamlikka maqsadli ta'sir qilish mumkin. Lavanda, doljin, bergamot, neroli, sandal daraxti va atirgul tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

Bu erda siz rang terapiyasini ham eslatib o'tishingiz mumkin. Ranglar psixikaga katta ta'sir ko'rsatadi - bu holat hali ham ko'p e'tiborga olinmaydi, lekin men buni sinab ko'rishga arziydi deb o'ylayman. Masalan, ko'k rang ko'pchilikka tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Xuddi shu narsa yashil rangga ham tegishli (hatto shovqinga sezgirlikni yo'qotadi). Dam olish joyida (hammom yoki yotoqxonada) siz shunchaki kerakli rangdagi sochiqni yoki boshqa kiyimni osib qo'yishingiz mumkin. Ha, hatto bu soyaning afishasi ham. Bizning vazifamiz - ko'rish sohasida to'g'ri rangga ega bo'lish.

Ichki xotirjamlik va tinchlik sizning hayotiyligingizni qo'llab-quvvatlaydi (Lotin vita hayoti, hayot kuchi), motivatsiyani yangilaydi va ruhiy blokadani olib tashlaydi.

Endi biz yangi yil haqida o'ylashimiz mumkin. Ko'ngilni ko'tarish

Har bir insonning kayfiyatni yaratishning o'ziga xos usuli bor. Kimdir yangi yil qo'shig'ini eshitishi va beparvo holatga tushishi kerak, kimdir pechka yonida turishi kerak va kimdir bunday maqola yozishi kerak. Men variantlarni taklif qilaman:

biri). Yangi yil kayfiyatini qayerdan olish mumkin? Qishki o'rmonda! So'nggi paytlarda shaharda qor erib ketgan bo'lsa ham, o'rmonda oppoq qor qorlari ichida yotardi. Va qish tuyg'usi va hatto ertaklar ham ko'proq! Sukunat, toza havo, qor, daraxtlar, qarag'aylar, naqadar go'zal! Va yomon fikrlar o'tib ketadi! Daraxtlar bilan quchoqlang, qorga dumalang, "farishtani torting", yotib, oyoq va qo'llaringizni qorda silkitib qo'ying yoki bir muddat erga o'tiring ("yerga tushirish"). Faqat isinish uchun.

2). Boshimizni bo'shatganimizdan so'ng, tana va ruhni bo'shatish orqali biz uni yuklashni boshlashimiz mumkin. Lekin faqat yoqimli fikrlar. Siz o'tirib, qog'oz varag'ini (afzal rangli), qalam olib, o'tgan yil davomida nimaga ega bo'lganingizni yozishingiz mumkin. TOP qulayliklaringizni yarating. Bu sizga o'zingiz haqingizda yaxshi narsalarni eslab qolishga va nima qilishga vaqtingiz yo'qligini tahlil qilishga yordam beradi, bu sizning boshingizda avtomatik ravishda kelgusi yil uchun biznes-rejani tayyorlashni boshlaydi. Shunday qilib, boshqa maqsad paydo bo'lishi mumkin, bu uzoq muddatli reja bo'lsa ham, siz intilasiz. Uni yozing, qog'ozga aniq shakllantirilsin va o'rnatilsin.

3). Barcha bolalar hidlarni mifologizatsiya qilishadi. Har qanday boladan Yangi yil qanday hidlashini so'rang, u sizga ko'plab mavjud va ixtiro qilingan hidlarni beradi. Va uni yolg'onda ayblash yoki haqiqatga shubha qilish mumkin bo'lmaydi, chunki Yangi yil hamma uchun har xil hidga ega - bu haqiqiy va ertakning o'ziga xos aralashmasi, mandarinlar, qarag'ay ignalari, shampanlar, sovuqlar kokteyli. salqinlik, Olivye salatining hidi, chanada erigan qor, yangi his-tuyg'ular, yorqin tabassumlar va bayramning boshqacha, beqiyos hidi.

Har bir yangi yil nafaqat har bir inson uchun, balki faqat siz uchun ham o'ziga xos hidga ega ekanligini hech qachon payqadingizmi? Tanish bo'lgan mandarin-qor bulutidan tashqari, har yili bor yangi element xushbo'y hid va aynan shu o'zgaruvchanlik unga qat'iylik va o'tkirlikni beradi. Bir yangi yil qovurilgan kabob bilan xushbo'y bo'lishi mumkin, do'stlarning tabassumi bilan, ikkinchisi esa yangi yil bilan. hojatxona suvi sevimli odam, uchinchisi - chaqalog'ingizning chaqaloq pyuresi, to'rtinchisi - ota-onaning shokoladlari.

Yangi yil bitta, aniq aniqlangan hidga ega emas, lekin bu hozirgi vaqtda o'ziga xos, beqiyos hidga ega bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. Bu unga bir vaqtning o'zida hamma narsani va xususan, biror narsani hidlashiga to'sqinlik qilmaydi. Bu uning xotiramizda, xotiramizda, kelajakka umidlarimizda qolishiga to'sqinlik qilmaydi!

O'zingizni yangi yil bilan bog'laydigan shaxsiy xushbo'y hidingizni takrorlang!

4). Agar xohlasangiz, rang terapiyasi haqida eslaylik. Printsipni unutmang - ko'rish sohasida kerakli rang. Bular pardalar, stul qoplamalari, stol ustidagi dasturxon, gullar, havo sharlari, tinsel, lekin hech bo'lmaganda "har qanday joyda" rangli stikerlarni osib qo'ying! Aytgancha, siz ularga o'zingiz va yaqinlaringiz uchun yoqimli va kulgili iboralarni rangli marker bilan yozishingiz mumkin. Tonik ranglar: agar xohlasangiz qizil, to'q sariq, sariq, agar xohlasangiz, ba'zan yashil.

5). Ba'zi odamlar xarid qilishni yaxshi his qilishadi. Sizni ishontirib aytamanki, siz ular ustida pulsiz yurishingiz mumkin. Hech narsa sotib olmang, lekin derazalarga qaramang va xohlagan narsangiz yo'qligi uchun xafa bo'lmang, lekin uni sotib olishni rejalashtiring. Sotuvchilar sizga nigoh bilan qarashadi deb o'ylamang. Ular hammaga qarashadi, bu ularning ishi. Siz har doim, hatto cho'ntagingiz pulga to'la bo'lsa ham, birinchi duch kelgan do'konda darhol biror narsa sotib olasizmi? Menimcha, yo'q. Hozirgi kunda biz tanlashni, bir nechta variantlarni ko'rib chiqishni, narxni so'rashni afzal ko'ramiz. Sizning boshingizda nima borligini, orzularingiz yoki sotib olishga tayyorligingizni kim biladi? Ha, sotib olishga tayyor, faqat keyinroq. Yuring, qoyil qoling, sinab ko'ring. Odamlarning shovqini va bayramona bezatilgan vitrinalar va Rojdestvo daraxtlari sizning ongsiz ongingizga ta'sir qiladi, zaryad qiladi. bayramona kayfiyat.

6). Atrofda yugurish, behudalik - bularning barchasi sizniki emas. Xo'sh! Siz uyda xavfsiz tarzda yotib, film tomosha qilishingiz mumkin. Rojdestvo filmlari yoki ertaklarni tomosha qilish menga bir necha marta yordam berdi. Bizga go'zal ko'rsatilgan joy mehribon rasmlar, Rojdestvo daraxtlari va gulchambarlar chiroqlari bilan bezatilgan uylar mo''jizani yoki hatto oddiy hayot quvonchlarini, shaxsiy yoki oilani eslatadi. Men hayotni tasdiqlovchi filmlarni tomosha qilishni juda yaxshi ko'raman, bu erda, nima bo'lishidan qat'i nazar, qahramonlar muvaffaqiyat qozonadi. Bu kayfiyatni, motivatsiyani va hayotiylikni mukammal darajada oshiradi!

7). Unutilgan va yoqimli narsa bilan bog'langan musiqani yoqing. Yoki eski kulgili rasmlarga qarang. O'zingizni bu yoqimli xotiralar va his-tuyg'ularga botiring, u erda bir muddat qoling. Va sizning qalbingizda sevgi va iliqlik albatta tug'iladi. Hatto unutilganiga ham. Ammo bu holatdan tezda chiqib keta olmaysiz va bir muncha vaqt yuzingizda tabassum saqlanib qoladi. Shu bilan birga, sizni hozirgi sharoit o'rab oladi, uni yaxshi kayfiyat va saqlanib qolgan iliqlik bilan kutib olasiz.

sakkiz). Bir xonani yoki butun kvartirani bezatib turing Rojdestvo bezaklari, yorqin gulchambar. Men uchun, masalan, bu usul juda ko'p yordam beradi. Agar uyda kimdir siz bilan yashasa, buni qilish ayniqsa yoqimli. Kechasi hamma uxlayotgan paytda bezashingiz mumkin. Tasavvur qiling, ular uyg'onib, shunday go'zallikni ko'rishadi! O'zaro tabassumlar kafolatlangan! Va ular bayram ruhiga kirishadi. Va bu allaqachon kichik sovg'a.

to'qqiz). Sovg'alar ro'yxatini tuzing. Agar bu qimmatbaho sovg'alar bo'lmasa, hatto ular kichik qulayliklar bo'lsa ham. Ular pul talab qilmasa ham. Lekin buni bayram bilan bog'lang. Ba'zi bir yaxshi ish yoki yordam kimdir uchun yaxshi ajablanib bo'lishi mumkin. Bilasizmi, men bir marta shunday qilganimda, avvaliga menga sovg'a beradigan hech kim yo'qdek tuyuldi. Ammo men bu ro'yxat ustida o'ylay boshlaganimdan so'ng, men bu odamga ham, bu odamga ham nimadir sovg'a qilmoqchiman va bu uchun yaxshi narsa qilmoqchiman degan fikrlar paydo bo'ldi. Bilasizmi, men juda xursand bo'ldim va hatto odamlarning ro'yxatidan ilhomlandim, men buni chiroyli qilishni xohlayman! Va bu erda siz eng ajoyib narsani boshlashingiz mumkin - xuddi shu sovg'alarni tayyorlash.

o'n). Pechkada uzoq vaqt turmang.

o'n bir). Bu yil sizni xafa qilgan har bir kishiga qo'lingizni silkit. Ularni kechir. Va yangi yilga haqorat va dushmanlar bilan kira olmasligingiz uchun emas, balki o'zingiz uchun qimmatroq bo'lgani uchun. Siz xafa bo'lasiz, buni boshingizdan chiqarib yubormang, bu haqda qanchalik ko'p o'ylasangiz, yoqimli fikrlarga kamroq vaqt qoladi. O'zingizga chuqur "ko'milgan" va unutgan huquqbuzarlik haqida o'ylamaysizmi? O'sha "ko'milgan" ham sizning ruhingizdan joy oladi. Faqat kechirish va salbiy his-tuyg'ulardan voz kechish yaxshiroqdir. Va endi bu sizning muammoingiz bo'lmaydi. Va sizda - faqat sizning yaxshiligingiz! Va bunday texnikani ushbu psixologik masalada aerobatika deb hisoblash mumkin. O'ylab ko'ring, sizni xafa qilgan odam, ba'zi joylarda, ehtimol, unchalik yomon emas. Va tasavvur qiling-a, siz haqiqatan ham unga yaxshi munosabatda bo'lasiz. Unga ushbu iborani aqliy ravishda yuborishga harakat qiling. Va bundan keyin mo''jiza sodir bo'lishi va bu odam, birdaniga sizga nisbatan ijobiy munosabatda bo'lishi juda mumkin. Va ba'zi salbiylar mutlaqo ahamiyatsiz va ahamiyatsiz bo'lib qoladi. Chunki biz bergan narsa doimo o'zimizga qaytariladi! Buni o'ylab ko'ring yoki yaxshiroq mashq qiling. Siz yo'qolmaysiz. Shuningdek, men sizga o'z sevgingizni sizga yoqadigan odamlarga, qarindoshlaringizga, yaqinlaringizga ruhiy jihatdan yuborishingizni maslahat beraman. Buni bayramdan oldin qiling va siz mo''jiza deb atashingiz mumkin bo'lgan narsa yangi yilda sodir bo'lishi juda mumkin!

Tana o'z-o'zini mast qilish qobiliyatiga ega. Chunki yoqimli yangi yil shov-shuvi, hayajonli kechinmalar bilan, biror narsa arafasida tanada endorfin deb ataladigan narsa ishlab chiqariladi. Bu har qanday charchoqni unutishga va quvnoq, yorqin kayfiyatga yordam beradi. Kayfiyatning bunday ko'tarilishi butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi: qon ta'minoti jonlanadi, teri qizg'ish va elastik bo'ladi, o'quvchilar kengayadi va ko'zlarni porlaydi. Odamlar buni ko'rishadi va ular bunday odamga yaqin bo'lishni xohlashadi!

Albatta, universal usullar yo'q, chunki biz hammamiz individualmiz. Lekin, ehtimol, kimdir bu maqoladan o'zi uchun biror narsa o'rganadi.

Yangi yilingiz bilan azizlar! Hammasi amalga oshadi!

Afsuski, hamma ham bayram oldidan quvonchni boshdan kechirmaydi. Aksincha, ko'pchilik tushkunlikka, loqaydlikka, norozilikka botadi... Nega biz o'sib ulg'ayganimizda mo''jiza tuyg'usini yo'qotamiz? Sabablari har xil: charchoq, arzimas narsalarga berilish, boshqalardan va Yangi yilning o'zidan ortiqcha talab va umidlar, shaxsiy muammolar.

Va yosh ona uchun vaziyat oson emas. Kichkina bola bilan hayot tuganmas ishlar tsikliga o'xshaydi, ular paydo bo'lishi bilan hech qaerda yo'qolmaydi. davlat bayramlari. Shuning uchun, Yangi yil ko'pincha ayolga faqat qo'shimcha muammolarni, ba'zida o'z hayotining cheklanishi hissini va bayramdan oldingi shov-shuvdan stressni keltirib chiqaradi.

Biroq, bu sizning bayram kayfiyatingizda hali ham "ishlash" ga arziydi. Va o'zlari uchun va yaqinlari uchun, ayniqsa bola uchun: Axir, bolalar onalarining kayfiyatiga juda moyil. Ammo, avvalo, bolalar uchun nima uchun baxtli bo'lish juda oson ekanligini aniqlashga harakat qilaylik.

Ruhda bayramona kayfiyatni qanday yaratish mumkin: bolalar siri

Bola uchun bayram shunchaki dam olish kuni emas, buning uchun zerikarli tayyorgarlik ham talab qilinadi. Bolalar shov-shuvning sabablarini va kattalar tomonidan qilingan sa'y-harakatlarni tushunishmaydi, ular bayramni his qilishlari shart emas. qimmatbaho sovg'alar va chiroyli stol. To'g'ri aytganda, bolalar uchun har kuni yangi kashfiyotlar va g'ayrioddiy narsalar bilan to'ldirilgan bo'lsa, bayram bo'lishi mumkin. Bolalar dunyoni to'g'ridan-to'g'ri kuzatadilar va his qiladilar, har qanday kutilmagan arzimas narsalarga chin dildan hayron bo'lishadi, shuning uchun ular Yangi yilni barcha sehrlari bilan idrok eta oladilar: ko'chalar va uylar yorqin miltillovchi chiroqlar bilan bo'yalgan, oqlangan Rojdestvo daraxtlari shunday turlicha chiroyli o'yinchoqlar, va hatto uyda bir oqshom to'satdan go'zal Rojdestvo daraxti paydo bo'ldi va uning yonida "xazinalar" bilan qutilar bor edi: to'plar, konuslar, boncuklar va tinsel. Shunday qilib, bolalar uchun Rojdestvo hikoyasi 31 dekabrdan ancha oldin boshlanadi va bayramning asosiy quvonchi uning kutilishidadir.

Va nima qilish kerak?

Albatta, bayramning ajralmas atributlari o'zgacha kayfiyatni uyg'otishda muhim rol o'ynaydi. Ammo ko'pincha ular kattalarga bunday ta'sir ko'rsatmaydi, chunki biz ularga o'rganib qolganmiz va ko'pincha ularni odatdagidek qabul qilamiz. Bola uchun mo''jiza tashqarida emas, balki o'zida, ajoyib voqealarga ishonishida va kutishida, chin dildan hayratga tushish va quvonish qobiliyatida, shuning uchun u yangi yil muhitiga osongina sho'ng'ib ketadi.

Darhaqiqat, har bir insonda bayramona kayfiyat uyg'onishi mumkin. Faqat o'zimizdan boshqa hech kim bizning qalbimizda bayram yaratmasligini tushunish muhimdir. Va sog'inchdan xalos bo'lish va Yangi yilga moslashishning oltita ajoyib usuli.

Bayramona kayfiyatni yaratish usuli №1. Sezgilarni yoqing

Bolalikdan bayram bilan kuchli aloqalar inson ongida mustahkamlangan, shuning uchun siz uni eslatadigan narsa haqida o'ylashingiz va barcha hislar: ko'rish, eshitish, hidlash, ta'm va teginish orqali yoqimli his-tuyg'ularni uyg'otishga harakat qilishingiz kerak.

Yaxshi yangi yil filmlari, ertak va multfilmlarni tanlab oling. Va vaqti-vaqti bilan ularni chaqalog'ingiz bilan kuzatib boring. Bunday qo'shma qarashlar nafaqat birlashtiribgina qolmay, balki bolani bayram bilan tanishtirishga va kelajak uchun o'zlarining ijobiy uyushmalarini shakllantirishga yordam beradi.

Agar sizda chaqalog'ingizni musiqaga qo'yish marosimi bo'lsa, odatiy lullabylarni Rojdestvo va Yangi yil qo'shiqlari bilan almashtirish vaqti keldi. Siz telefoningizdagi qo'ng'iroq ohangini yoki budilnikni qiziqarli va bayramona narsaga o'zgartirish orqali idrokning audio kanallarini faollashtirishingiz mumkin.

Uyingizni yoqimli hidlar bilan to'ldiring. Sitrus, doljin yoki vanil aromalari yaxshi kayfiyatni yaratishi mumkin. Xushbo'y shamlarni yoqing va chaqalog'ingiz bilan miltillovchi chiroqlarni tomosha qiling, u albatta yoqadi.

Va, albatta, o'zingizni mazali narsa bilan davolang. Rojdestvo gingerbread yoki issiq xushbo'y choy bilan boshqa bayram pishiriqlari odatda bolalarda katta zavq keltiradi, shuning uchun nima uchun ularning quvonchini baham ko'rmaysiz?

Kechqurun issiq sharob yoki issiq shokolad bilan o'zingizni siylashingiz mumkin, dam olish kunlari esa chaqalog'ingiz bilan mazali taom pishiring.

Bayramona kayfiyatni yaratish usuli №2. Kutishning ortishi

Bayramona kayfiyat kutish va kutish natijasida tug'iladi. Va har bir o'tgan kunga qo'shimcha urg'u Yangi yilga moslashishga yordam beradi.

Qiziqarli usul - bu yangi yil taqvimini yaratish va saqlashdir, bu erda bayram oldidan qolgan barcha kunlar belgilanadi, ularning har biri o'z derazasi orqasida ajablanib yashiradi. Buning asosi sifatida siz an'anaviy chet elda va yaqinda bizga kelgan Rojdestvo taqvimini olishingiz mumkin.

Siz uni onlayn-do'konda sotib olishingiz mumkin (bunday kalendar bayram boshlanishidan 24 kun oldin mo'ljallangan) yoki o'z qo'llarim bilan. Yelim bilan kesishni yaxshi ko'radiganlar uchun siz derazali devor gazetasining variantini taklif qilishingiz mumkin, igna tikuvchi ayollar uchun esa har kuni cho'ntak-sumka tikish qiziqroq bo'lishi mumkin. Kattalar uchun taqvim oynalarida / cho'ntaklarida siz vazifalarni qo'yishingiz mumkin (eng baxtli kunni eslang, xotiningiz / eringizning eng muvaffaqiyatli fotosuratini toping va uni chop eting, shaxsiy yilingizning ochilishini nomlang va hokazo), cho'ntaklaringizga bolalar uchun - topshiriqlar bilan eslatmalar (kichik sovg'a olish uchun qo'shiq kuylash, she'r aytish, rasm chizish, xazina topish va hokazo). Umuman olganda, fikrlar yangi yil kalendarlari ko'p.

Bayramona kayfiyatni yaratish usuli №3. Biz birgalikda yaratamiz

Yangi yil kayfiyati bo'lgan boladan "infektsiyani yuqtirish" ning eng yaxshi usuli - bolalarning bayramga tayyorgarlik ko'rishda ishtirok etishdir. Qarang, yigitlar qanday zavq va qiziqish bilan yangi yil rasmlarini chizib, hunarmandchilik qilishadi. Balki aynan mana shu jarayonda qalbda ilhom, iymon uchqunini yoqishga qodir qish mo‘jizasi yashiringandir?

Vaqtni behuda sarflamang va chaqalog'ingiz bilan bayram yaratishni boshlang: qor parchalarini, rangni kesib tashlang Rojdestvo to'plari, tamirchi karnaval liboslari, yaratmoq bayram kartalari va kompozitsiyalar tabiiy materiallar. Yangi yilning sehrli muhitiga qanday sho'ng'ishingizni o'zingiz ham sezmaysiz.

Bayramona kayfiyatni yaratish usuli 4-raqam. Ertak o'ylab

Odatda bu bitta stsenariy bo'yicha o'tadi: ziyofat, televizor tomosha qilish va mehmonlarga yoki shahar archasiga mumkin bo'lgan sayohatlar. O'rnatilgan stereotipni buzishdan qo'rqmang va o'z tasavvuringizni ishlating - o'ylab toping yangi stsenariy o'zingiz, bolangiz, dadangiz va hatto mehmonlar ishtirok etishingiz mumkin bo'lgan bayram. Bu do'stlar uchun o'ynaladigan va videokamerada suratga olingan karnaval ertaki yoki eringiz va bolangiz sovg'alarni olish uchun vazifalarni bajarishi kerak bo'lgan soddalashtirilgan kvest o'yini bo'lishi mumkin. Kelgusi yil yangi va kutilmagan narsalarni ixtiro qilishni xohlashingiz uchun o'zingizning ertakingizni o'ylab toping!

Bayramona kayfiyatni yaratish usuli 5-raqam. Biz uyni bezatamiz

Atrofdagi hamma narsa kundalik hayotni eslatsa, bayramona muhitni his qilish qiyin. Shuning uchun, uyni o'zgartirish kerak, yangi boshlanuvchilar uchun latta va changyutgich bilan "qurollangan". Bolani narsalarni tartibga solishga ulashni unutmang, u uning sa'y-harakatlari bilan hamma narsa Yangi yilga tayyorlanayotganidan faxrlanadi.

Xo'sh, keyin eng yoqimli mashg'ulot vaqti keldi - to'g'ridan-to'g'ri uyni bezash. Gulchambarlar, boncuklar va tinsellarni osib qo'ying, Rojdestvo daraxti kiyintiring, derazalarga qor parchalari, tematik stikerlar va vitrajlarni yopishtiring va derazalarga uylardan, haykalchalardan, shamdonlardan Yangi yil va Rojdestvo kompozitsiyalarini qo'yishingiz mumkin ... chaqaloq sizga yordam beradi, garchi u hamma narsani mustaqil ravishda hal qila olmasa va ko'pincha siz xohlagan tarzda qilmasa ham (masalan, barcha o'yinchoqlarni bitta shoxga osib qo'yadi). Asosiysi, siz birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan bayram yaratasiz.

Bayramona kayfiyatni yaratish usuli 6-raqam. Biz o'ynaymiz va dam olamiz

Tabiat, toza havo va jismoniy faollik bitmas-tuganmas manbadir ijobiy his-tuyg'ular Barcha bolalar yurishdan katta zavq olishlari ajablanarli emas. Shuning uchun, bayramona kayfiyat uchun ko'chaga boring. Agar chaqalog'ingiz hali ham aravachada yurayotgan bo'lsa, siz bayramona bezatilgan bog'lar bo'ylab bemalol sayr qilishingiz va muz haykallari ko'rgazmalariga qoyil qolishingiz mumkin. Kichkintoyingiz ko'proq harakatga muhtoj bo'lsa - chanalarda, muzli qayiqlarda, chang'ilarda, konkida uching va bolaligingizni tik slaydlar, muz ustidagi noqulay qulashlar, qor qal'asi va baland kulgi bilan eslang.

Kayfiyat, albatta, injiq moddadir, lekin agar siz yoningizda ijobiy his-tuyg'ular uchun kuchli rag'bat borligini eslasangiz - chaqalog'ingiz, hayotni idrok etishni boshqarish osonroq bo'ladi. Eng muhimi, o'zingizni baxtli his qilishni xohlash, o'zingizga yana bola bo'lishga imkon berish va bolalar bilan birga dam olishdir.

Yuqori darajada samarali usul ruhda yangi yil quvonchini uyg'otish vizualizatsiya texnikasidan foydalanishdir. U kerakli voqelikning aqliy tasvirlarini yaratishdan iborat.

Farzandingiz bilan qishki va yangi yil she'rlari, hikoyalari va ertaklarini o'qing. Va o'qiganingizdan so'ng, sevimli belgilar va vaziyatlarni chizish yoki shakllantirishga harakat qiling. Shunday qilib, siz o'zingizning mehnatingiz natijalarini kuzatib, ajoyib atmosferaga chuqurroq kirishingiz mumkin.

yulduz ota-onalar

Evelina Bledans, aktrisa, teleboshlovchi va Semyon (2 yosh)

Qoidaga ko'ra, yangi yilda biz doimo yaxshi kayfiyatda bo'lamiz. Odatda Rojdestvo daraxti uyimizga bayramona muhit olib keladi. Biz shahar tashqarisida yashaymiz va uyimiz oldida gulzor o'rtasida ajoyib archa o'sadi, biz uni har yili Semyon bilan bezatamiz. Albatta, men unga sinmas o'yinchoqlar beraman, chunki u to'p kabi to'p tashlashga odatlangan.

Dmitriy Malikov, bastakor, qo'shiqchi va Stefani (14 yosh)

Yangi yil kayfiyatini yaratish uchun dekabr oyining birinchi kunlarida biz yozda barbekyu uchun foydalanadigan shahar atrofidagi hududimizdagi gazeboni bezatamiz. Biz u erda Rojdestvo daraxti bezatamiz, yoritishni amalga oshiramiz va sud ishlayotgan paytda biz mazali shish kabob pishirishga va o'tlar bilan choy ichishga vaqtimiz bor. Shuningdek, biz yangi yil uchun sevimli olma daraxtimizga sharlarni osib qo'yamiz.

Qarag'ay ignalarining hidi, mandarinning ta'mi va mo''jizani kutish - Yangi yilning asosiy atributlari. Yoshimiz ulg'aygan sayin, bayram sovg'alarini kutib, bolaligimizda boshdan kechirgan kayfiyatni qaytarishni xohlaymiz.

Bayram muhitini qanday yaratish kerak

Kayfiyat yilning eng orzu qilingan bayramiga mos kelishi uchun to'g'ri atmosferani yaratish kerak:

1. Yangi yil bayramiga uyning bezaklarini tayyorlang.

2. Sovg'alarni sotib oling.

3. Ko‘rish Yangi yil filmlar(“Taqdir kinoyasi”, “Uyda yolg‘iz”, “Yolki”, “Yangi yilingiz bilan, onalar”).

Hech qanday umumiy qoidalarga rioya qilish shart emas, ehtimol sizning yangi yil marosimlaringiz bor. Xullas, hatto Yangi yilga aloqasi bo'lmagan filmlarni tomosha qilish ham sizga bayramona kayfiyat bag'ishlaydi.

Yangi yil uchun uyni bezang

Rojdestvo daraxti - asosiy atribut bu bayram. Lekin bunga yopishib qolmang. Uni uyingizda ta'sirchan ko'rinmaydigan boshqa elementlar bilan to'ldiring:

1. archa novdalari. Ular har bir xonaga joylashtirilishi mumkin, shunda ignabargli aroma butun bo'shliqni to'ldiradi, havoni qishki o'rmonning yoqimli yangiligi bilan to'ldiradi. Filiallar Rojdestvo gulchambarlarini to'qish yoki novdalarni vazalarga joylashtirish va ularni o'yinchoqlar, shirinliklar, uchqunlar yoki sun'iy qorlar bilan bezash orqali chiroyli kompozitsiyalar yaratish uchun ishlatilishi mumkin.

2. Elektr gulchambarlari. Aynan ular ko'zni quvontiradi va hatto kattalarni ham o'zlarining ajoyib Yangi yil bolaligiga qaytishga majbur qiladi. Rojdestvo daraxti ustida gulchambar bo'lishi kerak. Bu oddiy yupqa gulchambar bo'lishi mumkin, u faqat chiroqlar yoqilganda seziladi yoki har bir chiroq alohida katta bo'ladi. Rojdestvo daraxti o'yinchoq. Undagi eng muhim narsa - bu ishning xizmatga yaroqliligi, shuning uchun u o'zining yorqinligi bilan quvonch baxsh etadi.

4. Dekor. Bayram uyingizning har bir burchagiga tegsin. Derazalarni, devorlarni, rasmlarni, foto ramkalarni, kaminni (agar mavjud bo'lsa) bezash. Qaerga qaramang, hamma narsa sizga barcha istaklarning amalga oshishini anglatuvchi g'alabani eslatishi kerak. Aytgancha, hamma o'yinchoqlarni sotib olish shart emas, ba'zilari hatto oddiy ofis qog'ozidan ham mustaqil ravishda tayyorlanishi mumkin.

5. Yaxshi kayfiyat. Sizning tabassumingiz va ijobiy munosabatingiz uyingizning eng muhim bezakidir. Yaxshilik haqida o'ylang, yangi yilda nimani olishni xohlaysiz, nimaga erishishni orzu qilasiz, yoqimli rejalar tuzing va shubha va shubhalarga yo'l qo'ymang. salbiy fikrlar bir lahzaga boshingizga va uyingizga joylashmang.

Yangi yil xaridlari

Bayram oldidan xarid qilish har kungidan ko'ra ko'proq narsalardan iborat:

Yangi yil dasturxonidagi taomlar;

bayram kiyimlari;

Archa, novdalar, to'plar, shamlar, gulchambarlar va boshqa bezaklar;

Sovg'alar.

Yangi yil dasturxoni mazali taomlarga boy bo‘lishi kerak, deyishadi. Natijada, har bir kishi hatto bir yil davomida yemaydigan narsalarni ham sotib olishga harakat qilmoqda: qimmatbaho ikra, g'ayrioddiy mevalar va xorijdagi ichimliklar. Bu masalada asosiy narsa uni haddan tashqari oshirmaslikdir. Oziq-ovqat etarli bo'lishi kerak, shunda siz charchab qolmasdan yoki yomonlashib ketishdan oldin uni eyishga vaqtingiz bo'lishi kerak. Bundan tashqari, siz o'zingiz ishonchingiz komil bo'lmagan har qanday ekstravagant taomlar bilan yangi yil dietangizni diversifikatsiya qilishga urinmasligingiz kerak. Shunga qaramay, oshqozon shunga o'xshash narsani xohlamasligi mumkin. Va mandarinlar haqida unutmang - butun qishning asosiy taomi!

Bayram uchun kiyim sotib olayotganda, u kechqurun formatiga mos kelishi kerak. Agar bu bolalar bilan uyda oilaviy bayram bo'lsa, unda kulgili niqoblar, shoxlar va, ehtimol, hatto kostyumlar ham yordam beradi. Restoran uchun, albatta, kiyimga bunday yondashuv boshqalar tomonidan qadrlanishi dargumon, lekin shunga qaramay, hatto kechki libos istalganini tanlashingiz mumkin Rojdestvo aksessuari: Santa Klausning shlyapasi, qor parchasi ko'rinishidagi brosh va boshqalar. Ehtimol, uy bezaklarini sotib olish eng yoqimli bosqichlardan biridir, chunki tanlov har doim ajoyib: shakllar va ranglarning xilma-xilligi shunchaki hayratda qoldiradi! Biroq, bu go'zalliklar orasida siz hushyor bo'lishingiz va juda ko'p bezaklar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak - shunchalik ko'pki, ular yana 3 yangi yil uchun etarli bo'ladi.

Yangi yil sovg'alarini tanlash

Do'konlarda bir necha kun sayr qilmaslik uchun sovg'alar ro'yxatini oldindan yozish yaxshidir. Mana bir nechta maslahatlar:

Hamkasblar: sovg'a shokolad, choy, qahva, sifatli spirtli ichimliklar.

Ota-onalar: plaid, sviterlar, issiq sharflar, sanatoriyga yo'llanmalar va ularga bo'lgan g'amxo'rligingizni ko'rsatadigan boshqa narsalar.

Birodarlar va opa-singillar: amaliy narsalar. Bular to'g'ridan-to'g'ri nima istayotganini so'rashi mumkin bo'lgan va shunchaki o'z istaklarini bajaradigan odamlardir.

Sevimli odam: amaliy sovg'a. Asosiysi, uni to'g'ri taqdim etish kerak: bilan yoqimli so'zlar va mehrli nigoh. Bu shaxmat to'plamimi, kitobmi yoki parfyumeriya to'plamimi, tanlaganingiz uni sizdan mamnun bo'ladi.

Yangi yil uchun nima berish kerak

Do'stlar: ramziy sovg'alar (haykalchalar, shirinliklar va boshqalar).

Ammo bu erda bitta toifa etishmayapti - bolalar. Aynan ular sovg'alardan boshqalarga qaraganda ko'proq xursand bo'lishadi. Shuning uchun, o'zingizning didingiz uchun har qanday sovg'ani tanlang va uni Rojdestvo daraxti ostiga qo'ying. Aytgancha, agar siz farzandingizdan Santa Klausga oldindan xat yozishni so'rasangiz, unda bu umuman ajoyib bo'ladi, chunki bolaning orzusi qo'g'irchoq, yozuv mashinkasi, prefiks va hokazolar to'g'ridan-to'g'ri unda yoziladi. Va yana ... Yangi yil oldidan o'zingizni unutmang. Siz ham sovg'alarni yaxshi ko'rasiz!
Yandex.Zen-dagi kanalimizga obuna bo'ling