uy > Biz gullar beramiz > Nega tabassum qilamiz. Nima uchun biz o'zimizni yomon his qilganimizda tabassum qilamiz Bir kishi bir odamga tabassum qilsa

Nega tabassum qilamiz. Nima uchun biz o'zimizni yomon his qilganimizda tabassum qilamiz Bir kishi bir odamga tabassum qilsa

Hech kimga sir emaski, muloqot jarayonida ma'lumotlarning juda kichik qismi suhbatdoshga og'zaki shaklda uzatiladi. Eng muhimi - tashqi ko'rinish, imo-ishoralar, yuz ifodalari va intonatsiya. Ba'zan shunchaki tabassum qilish kifoya qiladi va sizning atrofingizdagilar salbiy munosabatda bo'lishadi yoki do'stona munosabatda bo'lishadi.

Aytgancha, odam tabassum qiladi, siz his-tuyg'ularni va kayfiyatni taxmin qilishingiz mumkin.

Ma'lumki, yuqoriga ko'tarilgan og'iz burchaklari yaxshi kayfiyatni anglatadi. Ammo porloq ko'zlar ba'zan eng katta tabassumdan ham ko'proq narsani aytadi - va buni yashirishning iloji yo'q. Garchi tabassum odatda baxt bilan bog'liq bo'lsa-da, ba'zilari uyat va asabiylikni ko'rsatadi. Odamlarga buni tushunishga yordam berish uchun quyida tabassumning eng keng tarqalgan turlari keltirilgan.

Yopiq og'iz bilan tabassum qiling

Dudoqlar yopiq, tishlari ko'rinmaydi. Agar kimdir shunday tabassum qilsa, ehtimol suhbatdosh sizdan nimanidir yashiradi! Shunga qaramay, ular siyosiy dasturlarni tomosha qilishdi va misollarni ko'rishdi ...

Egri tabassum

Og'izning bir tomoni yuqoriga, ikkinchisi pastga. Odatda bu holat aralash his-tuyg'ularni bildiradi. "pastga" tomoni boshqa tomon uchun salbiy narsa tayyorlanayotganini ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, "yuqoriga" tomon "zarbani yumshatadi".

majburiy tabassum

Har xil tabassumlar orasida eng g'ayritabiiy tabassum, eng keng tabassum va butunlay ruhsiz ko'zlar bilan birga bo'lgan majburiy tabassum uni ishlatadigan odamda raqib bilan umuman muloqot qilishdan manfaatdor emasligi hissini yaratadi. Bu tabassum barcha do'stlikni buzadi.

samimiy tabassum

Xunuk tabassumlar kifoya! Mana barcha variantlarning eng yaxshisi va eng quvonchlisi! O'zingiz ustida ishlashning hojati yo'q, yashirish uchun biror narsa. Biror kishi samimiy tabassum qilsa, uning yuzi yorishadi va siz haqiqiy tabassumni boshqa hech kim bilan aralashtirib bo'lmaydi.

masxara

Odatiy istehzoli tabassum - bu og'iz burchaklarining quloqlarga qarab harakatlanishi va istehzoli chuqurchalar paydo bo'lishi. Masxara qiladigan odam kamdan-kam hollarda kimnidir hurmat qiladi yoki hamdard bo'ladi, shuning uchun bu jinoyatchilar va ruhiy kasallar orasida keng tarqalganligi ajablanarli emas.

bema'ni tabassum

Bu hamma aniq biladigan tabassum! Buzilgan lablar biroz ko'tariladi. Va bu eng sevimli tabassumlardan biri bo'lsa-da, u ham keng ma'noga ega. Bu takabburlik, mamnunlik belgisi bo'lishi mumkin va hatto noz-karashma paytida ham foydalanish mumkin.

Og'iz ochiq tabassum

Tabassumning yana bir turi: bilan tabassum ochiq og'iz, bu muzlatilgan kulgiga o'xshaydi. Buni jamiyatda qilish unchalik yaxshi emas, lekin do'stlar orasida va fotosuratlar uchun - eng muhimi!

nozli tabassum

U bema'ni tabassumga o'xshaydi va nomidan ko'rinib turibdiki, uning asosiy maqsadi noz-karashma qilishdir. U nihoyatda sirli, shahvoniy va jozibali hisoblanadi, ayniqsa xonim lablarini tishlab, yalaganda.

Botoks tabassumi nimani anglatadi?

Charchaganingizda, lekin tabassum qilish zarurligini his qilganingizda, xuddi botoks ukol qilgandek, yuzingizda o'sha tabassum paydo bo'ladi. Yuz qattiq va ifodasiz bo'lib qoladi.

Hissiy tabassumlar

Yoqimli tabassum. Unga qarshi turish juda qiyin, u eng qattiq yurakni eritib yuboradi va bu haqda hech narsa qila olmaysiz!

O'ychan tabassum. Inson biror narsa yoki o'zi haqida qayg'urayotgan odam haqida o'ylaganida, u tabiiy ravishda yuzida paydo bo'ladi.

"Men hammasini bilaman". Bu keksalar orasida juda keng tarqalgan bo'lib, odamlar hayoti davomida to'plagan bilimlarning katta miqdorini aks ettiradi.

"Adashgan". Jilmayib turgan odam qilmasligi kerak bo'lgan ishni qilayotganda qo'lga olingani. Uni hamma biladi!

"Tabassum-xotira". Bu yoqimli xotiralardan keyin yuzga tarqaladigan tabassum.

Tabassum qilish shunchaki tasalli berish emas. Psixologik tadqiqotlar uni o'z manfaati uchun ishlatishning 10 sababini aniqladi.

Odamlar doimo tabassum qiladilar, ayniqsa o'zlari emas, lekin bu har doim ham ularning baxtli ekanligini anglatmaydi. Biz tabassumdan foydalanamiz ijtimoiy maqsadlar chunki u biz uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan signallarni yuboradi.
Tabassum sizning ishonchliligingiz, jozibadorligingiz, xushmuomalaligingiz va boshqalarning belgisiga aylanishi mumkin bo'lgan 10 ta variant bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz.

1. Tabassum o‘ziga ishonch uyg‘otadi

Har bir inson o'zi uchun bo'lgan dunyoda biz kimga ishonamiz? To'g'ri - tabassum qilganlar. Ular bizga ularga tayanishimiz va ular bilan kurashishimiz mumkinligi haqida signal yuborishadi. Bunday odamlar boshqalar bilan har qanday narsani baham ko'rishdan xursand bo'lishadi va moliyachilarning fikriga ko'ra, ular ham saxiylikni keltirib chiqaradilar.
Iqtisodchi Jorn Scharlemann tadqiqotiga ko'ra, tabassum ishonchni 10 foizga oshiradi. Misol uchun, jilmayib turgan sherigining fotosuratini ko'rgandan so'ng, odamlar moliyaviy operatsiyalarga kirishga tayyor.

2. Xatolarimizni o‘rnini to‘ldiradi

Sevganingiz bilan uchrashganingizning yubileyiga sovg'a sotib olishni unutdingizmi? Muhim mijoz yoki hamkorning ismini bilmayapsizmi? Tasodifan oyoqqa bosdi kichkina bola? Qoida tariqasida, bunday vaziyatlarda biz xijolat bilan tabassum qilamiz, ko'zimizni pastga tushiramiz. Biz tomonimizdan bu reaktsiya atrofimizdagilarda do'stlik tuyg'usini yaratadi, bu ularga bizning kichik xatolarimizni (va ba'zan jiddiy noto'g'ri xatti-harakatlarimizni) osonroq kechirishga yordam beradi.

3. Biz o'zimizni yaxshi his qilyapmiz

Ba'zida tabassum xushmuomalalik belgisidir va agar buni ko'rsatmasak, pushaymon bo'lish xavfi mavjud. Misol uchun, agar sizning do'stingiz kichik miqdor uchun chegirma kuponini olsa va juda xursand bo'lsa, siz uning his-tuyg'ularini to'liq baham ko'rishingiz dargumon, lekin baribir jilmayib qo'yasiz, chunki bu muloyim.
Boston kolleji mutaxassisi Marianne LaFrance tajriba o'tkazdi: u ishtirokchilardan tosh yuzlari bilan boshqa odamlarning xushxabarini tinglashni so'radi. Ma'lum bo'lishicha, bunday xatti-harakatlar noqulaylik tuyg'usini keltirib chiqaradi: bu odamlarni boshqalar uchun qanday baxtli bo'lishni bilmaganlar taassurotini qo'zg'atadigan tashvish uyg'otadi. Aytgancha, ayollar bu haqda ko'proq tashvishlanadilar.

4. Qayg'ularni unuting

Psixologiyada gipoteza deb ataladigan narsa mavjud fikr-mulohaza. Uning mohiyati quyidagicha: his-tuyg'ular bizning mimikamizga qanday ta'sir qilsa, mimika ham his-tuyg'ularimizga ta'sir qiladi. Va bu shuni anglatadiki, ba'zida o'zingizni xursand qilish uchun shunchaki tabassum kifoya qiladi. Garchi, siz tushunganingizdek, tabassum har doim ham mos kelmasligi va boshqalar tomonidan to'g'ri talqin qilinishi mumkin emas.

5. Ishning oxiriga yetib boring

Biz boshdan kechirganimizda, biz kamroq e'tibor beramiz, faqat oldimizda sodir bo'layotgan narsalarni ko'ramiz va g'oyalarni faqat ongimiz markazida sezamiz.
Tabassum. Bu sizga nafaqat o'zingizni yaxshi his qilishingizga, balki diqqatli bo'lishga va yaxlit fikrlashga yordam beradi. Buni daraxtlarni emas, o‘rmonni ko‘rish deyiladi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, testni boshlashdan oldin tabassum qilgan ishtirokchilar ongni rivojlantirish bo'yicha topshiriqlarni yaxshiroq bajarishgan.

6. Jozibali ko'rinish

Ayolning tabassumi bor sehrli ta'sir qarama-qarshi jins vakillariga. Debra G. Uolsh va Jey Xyuitt tomonidan o'tkazilgan tajribaga ko'ra, ayol erkak bilan ko'z bilan aloqa qilganda, unga 20% vaqt yaqinlashadi. U ham bir vaqtning o'zida tabassum qilsa, u 60% hollarda qiziqish uyg'otadi.
Ya'ni, tabassum ayolni erkaklar nazarida yanada jozibali qiladi. Ammo bu qoida aksincha ishlaydimi, bu katta savol. Ba'zi ekspertlarning fikricha, odam qancha kam tabassum qilsa, shunchalik jasur ko'rinadi. Ba'zida xonimlarni baxtli tabassum emas, balki yashirin mag'rurlik yoki hatto uyat hissi ko'proq jalb qiladi.

7. Fikrlarimizni yashiradi

Vaqt tabassum yordamida biz qayg'uli fikrlarimizni, quvonchli kayfiyatimizni yoki yoqimsiz hamrohimiz va / yoki suhbat mavzusimiz borligini yashirishga harakat qilamiz.
Aksariyat psixologlar samimiy tabassum hech qachon yolg'on gapirmasligiga amin. Uni qanday tanib olish mumkin? Umuman olganda, faqat og'izning burchaklari soxta bilan "qo'shiladi", chunki samimiy bilan ko'zning burchaklari ham bor (ba'zi tadqiqotlar buni "soxta" qilish mumkin emasligini shubha ostiga qo'ygan bo'lsa ham). Samimiylikning yana bir belgisi, agar odam tabassumda "xiralashgan" bo'lsa va uni darhol "kiyinmasa" hisoblanadi. Bundan tashqari, "sekin" tabassum yanada ishonchli va jozibali ko'rinadi.

8. Tabassum qilish sizga pul keltiradi.

Yuqorida iqtisodchilarning tadqiqotlari aytib o'tilgan bo'lib, ular tabassumni plyus 10% ishonch deb baholagan. Lekin uning foydasini pul bilan his qila olasizmi? Keti Tidd va Joan Lokardning so'zlariga ko'ra, 1978 yilda ular jilmayib turgan ofitsiantlar ko'proq maslahat olishlarini aniqlashgan.
Umuman olganda, xizmat ko'rsatish sohasi (mehmonxona biznesi, restoranlar, havo transporti, o'yin-kulgi) mijozlar bilan muloqot qilishda xodimlar tomonidan ma'lum his-tuyg'ularning namoyon bo'lishini ta'minlaydi. Psixologlar buni "hissiy mehnat" deb atashadi.

9. Butun dunyoni tabassum qiladi

Hamma iborani eshitgan: “Tabassum qiling va butun dunyo siz bilan tabassum qiladi. Yig‘la, yolg‘iz yig‘laysan”. Shubhasiz, "butun dunyo" mubolag'adir, ammo Verlin B. Xinsz va Judit A. Tomhave chorak asr oldin o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu ibora umuman ma'nosiz emas: 50% tabassum bilan javob berdi " Gvineya cho'chqalari". Lekin bunga javoban deyarli hech kim qovog'ini chimirmadi.

10. Umrni uzaytiradi

Agar aytib o'tilgan tadqiqotlarning hech biri sizni tabassum qilmagan bo'lsa, bu hayotni uzaytirishi haqida o'ylang. Mana dalil: 1952 yilda beysbol jamoasi suratga olingan. Suratdagi jilmayib turgan sportchilar o‘z safdoshlaridan o‘rtacha yetti yilga ko‘proq umr ko‘rishgan. Bu tabassum uchun sabab emasmi?

  • Tashqi havolalar alohida oynada ochiladi Oynani yopish

    • Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Bu tabassummi? Yoki boshqa narsami?

    Tabassumdan osonroq nima bo'lishi mumkin? Tabassum qilish o'zingizni yaxshi his qilayotganingizni anglatadi, shunday emasmi? Mutlaqo yo'q. Tabassum ortida turli xil his-tuyg'ular yashiringan va tabassumning 19 turidan faqat oltitasi tabassumni ko'rsatadi. yaxshi kayfiyat. Yuragimizda butunlay boshqacha tuyg'ular bo'lsa, nega tabassum qilamiz?

    ...Ular o'z qurbonlari ustida egilib, pichoqlar tayyor. Karni oxirgi buyruqlarini berayotgan edi. Yana bir oz ko'proq va boshini kesish amalga oshiriladi.

    Bu 1924 yil edi va Minnesota universiteti talabasi Karni Landis psixiatriya klinikasida bir guruh sinfdoshlar, professorlar va bemorlar bilan tajriba o'tkazayotgan edi (bu erda 13 yoshli bola ham bor edi).

    Oson muhit yaratish uchun Landis kiyimini almashtirdi, laboratoriya jihozlarini yashirdi, derazalarni osib qo'ydi va devorlarga rasmlar osib qo'ydi.

    Landis og'riq yoki zarba kabi turli his-tuyg'ularni ifodalashda yuz ifodalarining rolini aniqlamoqchi edi. Buning uchun u tajriba ishtirokchilari haqiqatan ham ularni boshdan kechirganiga ishonch hosil qilishga tayyor edi.

    U ularni qulay o'rindiqlarga o'tirdi va keyin o'z tajribalari natijasida yuzaga kelgan mimiklarni yaxshiroq ko'rish uchun ularning yuzlariga mimik chiziqlar chizdi.

    U uch soat davomida eksperiment ishtirokchilarining his-tuyg'ularini yozib oldi, ularni g'alati va ba'zan yoqimsiz hazillar ob'ektiga aylantirdi. Avvaliga ularning stullari ostidagi pirotexnika portladi, keyin esa ular stul ostidan bir chelak sirpanchiq qurbaqalarni izlashayotganda hayratda qolishdi.

    Buning uchun Landis jonli oq kalamushni olib keldi va uning boshini kesib olishni so'radi.

    Bunday usullar, shubhasiz, har qanday ilmiy axloq me'yorlarini buzgan, ammo uning tadqiqotlari natijalari ta'sirli. Hatto eng shafqatsiz tajribalar paytida ham odamlarning eng tipik reaktsiyasi ko'z yoshlari yoki g'azab emas, balki ... tabassum edi.

    Buni qanday tushuntirish mumkin?

    Rasm mualliflik huquqi Flickr/Alisha Vargas CC BY 2.0 Rasm sarlavhasi G'arb madaniyatida tabassumlar bizni o'rab oladi - lekin ularning hammasi ham baxtni anglatmaydi.

    2017 yilga tezroq. Biz har qanday sharoitda osongina qo'yadigan tabassum endi hech kimni ajablantirmaydi, bu refleks darajasida.

    Biroq, hamma narsa juda oddiy emas. Mavjud tabassumning 19 turidan faqat oltitasi yaxshi kayfiyatni ko'rsatadi.

    Qolganlari bir qator noxush his-tuyg'ularni - xijolat, noqulaylik, qo'rquv va hatto azob-uqubatlarni aks ettiradi. Tabassum nafrat, g'azab va ishonchsizlikni ifodalashi mumkin. Buning ortida biz chalkashlik yoki yolg'on gapirayotganimizni yashirishga harakat qilamiz.

    O'z farovonligimiz uchun biror narsa qilganimizda, yuzimizda samimiy quvonchli tabassum paydo bo'ladi, bu qoniqish hissini ifodalaydi. Ammo boshqa turdagi tabassumlar butunlay boshqacha ma'lumotga ega.

    "Ulardan ba'zilari biz tahdid emasligimiz va hamkorlik qilishga qaror qilganimizni ko'rsatish uchun paydo bo'ldi, boshqalari esa keraksiz tajovuzsiz raqibga bu vaziyatda biz undan kuchliroq ekanligimizni aytishdi", dedi Paula Niedenthal, psixolog. Viskonsin-Madison universiteti.

    Muloyim tabassum qoidalarga rioya qilishga tayyor ekanligimizni anglatadi. Lekin u ham bo'lishi mumkin samarali usul boshqa odamlarni manipulyatsiya qilish, ularni bizning haqiqiy his-tuyg'ularimizni tushunishdan chalg'itish usuli.

    Qisqasi: ko'pincha bu universal baxt ramzi niqob sifatida ishlatiladi.

    Duchenne tabassum

    Rasm mualliflik huquqi Xush kelibsiz kutubxona, London Rasm sarlavhasi Va bu zavq va sof baxtni ifodalovchi samimiy tabassummi?

    Tabassumning barcha mumkin bo'lgan ma'nolarini ochishga birinchi urinishlar 19-asrda frantsuz fiziologi Guillaume Duchen (shuningdek, Duchenne of Bulone nomi bilan ham tanilgan) tomonidan qilingan.

    Olim elektr razryad yordamida yuz mushaklarini rag'batlantirishga murojaat qildi. Bunday protsedura juda og'riqli bo'lganligi sababli, u birinchi navbatda inqilobchilarning kesilgan boshlari yordamida o'z tajribalarini o'tkazdi.

    Ammo Duchenne omadli keldi. Uning ixtiyorida, tasodifan, yuzida og'riq sezmaydigan Parij klinikalaridan birining bemori bor edi. Shifokor u bilan ko'plab tajribalar o'tkazdi, elektrodlarni turli mushaklarga bog'lab, turli xil grimaselarni oldi.

    Hammasi bo'lib, Duchen 60 ta yuz ifodasini qayd etdi, ularning har biri o'z palatasining yuz mushaklarining alohida guruhi uchun javobgar edi.

    Duchenne tomonidan olingan fotosuratlardan birida, bechora tishsiz og'zi bilan keng tabassum qilmoqda va mutlaqo, ahmoqona baxtli ko'rinadi.

    Keyinchalik bu yuz ifodasi: "Dyuchenning tabassumi" deb nomlandi - bu zavq va asoratsiz baxtni ifodalovchi samimiy tabassum. Uning o'ziga xos xususiyati- ko'zlarning burchaklaridagi xarakterli ajinlar, qarg'aning oyoqlari deb ataladi.

    Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Dalay Lamaning tabassumi har doim beparvo samimiydir Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Rim papasi Frensis Vatikan madaniyatiga Lotin Amerikasi tabassumi va Argentinaning ayyorligini olib keldi

    "Ammo olimlar, ba'zi madaniyatlarda samimiy tabassum qarg'aning oyoqlari bilan birga bo'lishi shart emasligini aniqladilar", deb ta'kidlaydi professor Nidental.

    Va bu erda biz olimlarning ongida - Darvindan Freydgacha bo'lgan savolga keldik. Bizning mimikamiz instinktiv va hamma odamlar uchun universalmi yoki madaniyat va tarbiyaga bog'liqmi?

    Qo'rquv tabassumi

    Samimiy tabassum endi eng tabiiy deb hisoblansa-da, ba'zi olimlar aslida uning ildizlari butunlay boshqacha ma'noga ega bo'lgan yuz ifodalarida ekanligiga ishonishadi.

    Bu masalada biror narsa buyuk maymunlarning kuzatuvlari bilan aniqlanishi mumkin.

    Birmingem universitetining primatologi Zanna Kley tushuntiradi: "Şimpanzelar qo'rquvni his qilganda, ular tishlarini jilmayishadi".

    Bu shimpanzelar guruhning hukmron a'zolari ishtirokida foydalanadigan bo'ysunish ifodasidir.

    Biz odatda odamning tabassumli yuzini xavf hissi bilan bog'lamasak-da, bizning samimiy tabassumimiz ana shunday bema'ni yuz ifodalaridan kelib chiqqanligi haqida ko'plab dalillar mavjud.

    Rasm mualliflik huquqi Zanna Clay/ Lola ya Bonobo Sanctuary) Rasm sarlavhasi Shimpanzelar qo'rquvni his qilganda, ular tishlarini jilmayish bilan ko'rsatadilar.

    Masalan, bolalarda katta tabassum ham zavq, ham og'riqni anglatishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erkaklar yuqori maqomga ega bo'lgan odamlar oldida tez-tez tabassum qilishadi.

    Darvinning fikricha, yuz ifodalari instinktivdir va dastlab juda amaliy funktsiyalarni bajaradi. Misol uchun, odam hayratda qoshlarini ko'targanda, bu uning ko'rish maydonini oshiradi, bu, shubhasiz, ota-bobolarimizga pistirmada yirtqichni ko'rishga yordam bergan. Keng tabassum bilan tabassum himoya qilish va tishlashga tayyorligini anglatadi.

    Darvin o'z nazariyasini isbotlash uchun tanishlariga Dyuchenn tomonidan olingan turli xil yuz ifodalariga ega bo'lgan odamlarning fotosuratlarini ko'rsatdi. Eksperimentning barcha 20 ishtirokchisi 11 ta fotosuratda his-tuyg'ularni aniq va bir ovozdan aniqladilar - zavqlanishdan qo'rquvgacha, qayg'udan hayratga qadar.

    Shunday qilib, Darvin turli millatdagi odamlardagi his-tuyg'ular universal yuz ifodalari yordamida ifodalanadi degan xulosaga keldi.

    baxtsiz tabassum

    Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Agar siz Olimpiya o'yinlari sovrindori bo'lsangiz ham, lekin ikkinchi o'rinni egallagan bo'lsangiz ham, tabassumingizga qaramay, ko'zlaringiz qayg'uga xiyonat qiladi.

    Biz endi bilamizki, tabassum haqiqatan ham biz zavq olganimizda emas, balki instinktiv ravishda paydo bo'ladi.

    Ko'zlarida chuqur qayg'u ifodasi bilan lablarning bir oz assimetrik egri - bu stoitsizmni ifodalovchi baxtsiz, g'azablangan tabassum: "tishlaringizni qisib, chidab turing".

    Tadqiqotchilar filmlardagi dahshatli zo‘ravonlik sahnalarini tomosha qilayotgan odamlarni, shuningdek, ruhiy tushkunlikdan aziyat chekayotgan bemorlarni suratga olish uchun yashirin kameralar yordamida tabassumning bunday turini aniqladilar.

    Bunday tabassum sizning qayg'uli yoki xafa bo'lganingizni ko'rsatishning ijtimoiy jihatdan maqbul usulidir.

    2009 yilda San-Frantsisko universiteti tadqiqotchilari bu yuz ifodasi bizning DNKimizda dasturlashtirilganligini aniqladilar. Olimpiya va Paralimpiya sportchilarining 4800 dan ortiq fotosuratlarini tahlil qilib, ular, qoida tariqasida, so'nggi daqiqada g'olibga yutqazgan kumush medal sohiblarining yuzlarida shunday tabassum paydo bo'lishini aniqladilar.

    Qizig'i shundaki, tug'ma ko'r bo'lgan sportchilarning yuz ifodasi bir xil edi.

    Cheklangan tabassum

    Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Tabassum qanchalik o'rinli va uni qanday talqin qilish kerak? Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Yuzda eng baxtli tabassumlardan biri paydo bo'ladi Rossiya prezidenti sportchilar safida

    Biroq, hozirgi samimiy tabassum har doim ham modada emas edi. Masalan, 17-asrda his-tuyg'ularni ochiq ifoda etish odobsizlik deb hisoblangan. Tabassum qilish, tishlarini ko'rsatish plebeylarning belgisi edi.

    "Tabassum inqilobi" faqat bir asrdan keyin sodir bo'ldi, frantsuz aristokratlari yangi ochilgan kafelarda hayotdan zavqlanib, modaga qaytdilar. baxtli ifoda yuzlar.

    Biroq, ko'pgina mamlakatlarda bu odob-axloq sohasida sezilarli o'zgarishlar ro'y bermadi. Masalan, mashhur rus maqolida shunday deyilgan: "Besababsiz kulish - ahmoqning belgisidir".

    Norvegiya hukumati tomonidan nashr etilgan chet ellik ishchilar uchun qo‘llanmada ko‘chada jilmayib yurgan notanish odamni a) mast b) telba v) amerikalik sayyoh deb xato qilsangiz, siz Norvegiyada anchadan beri yashayapsiz, deb qayd etilgan.

    Pitsburg universitetining kognitiv psixologi Zara Ambadar: “Biz tabassumni ushlab tursak, og‘zimiz burchaklarini pastga tortamiz yoki “Men tabassum qilmasligim kerak” degandek lablarimizni qisib qo‘yamiz.

    Bu nima uchun omma oldida his-tuyg'ularni ushlab turish odob-axloq qoidalari bo'lgan Yaponiyada ko'z bilan tabassum qilish keng tarqalganligini tushuntiradi. Qizig'i shundaki, yaponlar hatto kulgichlarda ham tabassumni boshqacha ifodalaydi: ^ _ ^ biz o'rgangan narsa o'rniga :).

    Tabassum qilish istagi universal bo'lishi mumkin, ammo tabassum qanchalik o'rinli va uni qanday talqin qilish madaniyat qoidalari va me'yorlariga bog'liq.

    Noqulay tabassum

    Bu zahiraga juda o'xshaydi, lekin odatda qizarish bilan birga keladi va undan oldin noqulay vaziyat bo'lishi mumkin.

    Noqulay jilmaygan odam ko'pincha boshini pastga va bir oz chapga egadi.

    Ehtiyotkorona afsusli tabassum

    Bu tabassumni sizga navbatda turgandan so‘ng “tovarni qaytarish to‘rtinchi qavatda amalga oshiriladi” deb xushmuomalalik bilan xabar beradigan supermarket xodimi taqdim etadi. Yoki bepul xonalar bir yildan keyin paydo bo'lishini tushuntiradigan mehmonxona menejeri.

    Bu tabassum mijoz uchun noxush xabarni yumshatish uchun yaratilgan. Bir oz ko'tarilgan pastki lab va boshning yon tomonga ozgina egilishi bilan tavsiflanadi. Bunday tabassum, ehtimol, bizni boshqalarga qaraganda ko'proq bezovta qiladi, chunki biz beixtiyor tabassum qilamiz, garchi quvonch uchun hech qanday sabab yo'q.

    Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Joze Mourino jurnalistlarni qanday maftun etishni biladi har xil turdagi tabassum qiladi

    Vazifa-afsus tabassumi boshqa holatlarda qo'llaniladigan boshqa uchta tabassumga juda o'xshaydi.

    itoatkor tabassum, ko'pincha o'rgangan tabassum qurboni bo'lganlarning yuzlarida paydo bo'lib, kamtarlikni ko'rsatadi: ular, yaxshi, yaxshi, hech kim shov-shuv ko'tarmaydi, deyishadi. Muvofiqlashtirilgan javobning tabassumi kelishuvga erishilganligini bildiradi. Va nihoyat - tinglovchining tabassumi, odatda tovushlar ("uh-huh") bilan birga, suhbatga e'tibor qaratilishi va tez-tez bosh chayqalishini ta'kidlaydi.

    Masxara

    Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Angela Merkel har doim ham haqiqiy his-tuyg'ularini yashirishga urinmaydi ...

    Nafrat, g'azab va nafratni ko'rish mumkin bo'lgan yana bir noaniq yuz ifodasi - har xil nisbatda.

    Nafratlangan tabassum samimiy tabassumga juda o'xshaydi, lekin lablar burchaklari odatda siqiladi.

    Shaxsning ehtiyojlarini qondirishga kamroq e'tibor qaratiladigan Sharq mamlakatlari madaniyatida har qanday salbiy his-tuyg'ular odobli tabassum orqasida yashiringan.

    "Mening vatanim Indoneziyada g'azabni qabul qilib bo'lmaydigan tuyg'u deb hisoblashadi, shuning uchun odamlar qanchalik g'azablansa, shunchalik tabassum qiladilar", deydi Zara Ambadar.

    yomon tabassum

    Rasm mualliflik huquqi Getty Images Rasm sarlavhasi Bu dahshatli tabassumga aylandi qo'ng'iroq kartasi klassik dahshatli film yovuz odamlar

    Aniq sabablarga ko'ra, boshqa birovning muvaffaqiyatsizligidan xursandchilik kabi tuyg'u yashirin bo'lishi kerak. Ammo buni qilish har doim ham oson emas.

    Tsyurix universiteti psixologi Jennifer Xoffman: "Agar odam o'zini ko'rmaganiga amin bo'lsa, u keng va quvnoq tabassum bilan xursand bo'ladi -" Duchenne tabassumi "deydi.

    Biroq, ular bizga qarashganda, biz yuzimizda g'azabni tasvirlab, xursandchilikni yashirishga harakat qilamiz. Natijada klassik dahshatli film yovuz qahramonlarining o'ziga xos belgisiga aylangan juda dahshatli tabassum.

    Aralash yuz ifodalari ifodalashi mumkin bo'lgan boshqa shunga o'xshash tabassum turlariga ham xosdir xushomadgo'ylik, yoqimli asabiy qo'rquv yoki shirin qayg'u.

    soxta tabassum

    Bunday tabassum salomlashish va haqiqiy his-tuyg'ularimizni yashirganimizda muloyim "Yaxshi emas" javobiga hamroh bo'ladi.

    Tabassum o'zingizni jozibador qilishning universal usulidir, shuning uchun 2013 yilgi tadqiqotga ko'ra, agar siz kiyinish xonasi oynasidagi aksingizga tabassum qilsangiz, sinab ko'rgan narsangizni sotib olish ehtimoli ko'proq.

    Odamlar haqiqatni gapirmasa, tabassum so'zlarga ko'proq samimiylik beradi. Amerikalik komediyachi Kin Xabbard hazillashdi: "Agar siz xotiningizning yo'l politsiyasi xodimiga jilmayganini ko'rmagan bo'lsangiz, uning eng maftunkor tabassumini ko'rmagansiz".

    Ammo ular sizga qanchalik samimiy tabassum qilishlarini qanday tushunish mumkin?

    Agar tabassum nosamimiy bo'lsa, u juda to'satdan yoki aksincha, chizilgan bo'lishi mumkin. Bu g'ayritabiiy va biz gaplashayotgan narsaga mos kelmaydigan ko'rinadi.

    Ochiq tabassumda ko‘zning qichishi yoki tishlarning porlashidan ham ko‘proq narsa bor.

    nozli tabassum

    Mashhur Mona Liza tabassumisiz tabassumlarning har qanday tasnifi to'liq bo'lmaydi.

    Leonardo da Vinchining ushbu asari atrofidagi barcha sirlarga qaramay, Mona Liza tabassumining ma'nosini aniqlash qiyin emas edi. Psixologlar uzoq vaqtdan beri bu eng jozibali va begunoh ko'rinishdagi ayol koketiyasi degan xulosaga kelishgan.

    Uning modeli Liza Jokondo jilmayib o'tirdi va uzoqlarga qaradi, lekin keyin yashirincha rassom tomonga qaradi va u bu ifodani ushladi - o'ynoqi va xijolatli tabassum bilan.

    Rasm mualliflik huquqi Mening Ken/Wikimedia Commons-dan tashqari Rasm sarlavhasi Giokondaning o'tkinchi tabassumi: yashirin kulgili bo'lsa ham, bu juda aniq

    2014-05-22

    Bizning ichki hissiy holat yuz ifodalari orqali taxmin qilish oson. Shuning uchun, kimdir tabassum qilsa, u xotirjamligini, g'azablanmasligini va suhbatdoshga nisbatan do'stona munosabatda ekanligini ko'rsatadi, ammo aniq his-tuyg'ulardan tashqari, tabassum boshqa ko'plab his-tuyg'ularni ham tasvirlashi mumkin.

    Biz tabassum qilishimizga ko'p sabablar bor, shuning uchun suratga olayotganda biz odatda hayotdagi baxtli onlarni suratga olishni xohlaymiz. Biz qitiqlaganimizda ham tabassum qilamiz, buning sababi, tanamizdagi yumshoq nuqtalarga tegilganda, bu o'z navbatida ba'zi gormonlarni chiqaradi, bu esa ongimizda zavqlanish hissi yaratadi va shuning uchun tabassumga sabab bo'ladi.

    Tabassum bizning tabiatimizga chuqur kiradi va inson ruhiyatiga nazar tashlasangiz, biz hamkasblarimiz tomonidan namoyon bo'ladigan his-tuyg'ularni tezda tanib olish uchun rivojlanganligimiz tezda ayon bo'ladi. Miyaning juda katta qismi bu jarayon uchun mas'uldir.Nega bu odamlar uchun juda muhim?

    Buning sabablari bizning evolyutsiyamizda, tana tili og'zaki muloqotdan oldin mavjud. Alohida, bizning ajdodlarimiz nisbatan zaif edi, lekin birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan ular ko'pchilik yirtqichlarni mag'lub etishlari yoki hech bo'lmaganda haydab chiqarishlari mumkin edi. Guruhning har bir a'zosi bilishi kerak edi ruhiy holat guruhdagi boshqalar o'z o'rni va rolini bilish uchun.

    Ko'payish ham muhim rol o'ynaydi. Tana tili yoki hatto bo'lajak turmush o'rtog'ining tabassumi ham nasl uchun muhim bo'lishi mumkin. Albatta, ayolning tabassumi, erkakka qandaydir dalda, unga yoqqanidan dalolat beradi. Ammo bu ikkala yo'nalishda ham ishlaydi, erkak tabassumni tan olishi va bu nimani anglatishini bilishi kerak;)
    v Ko'pincha odamlar asabiy, qayg'uli, qo'rqqanlarida tabassum qiladilar. Bu tabassumlarning barchasi vaziyatga, o'tmishdagi tajribalarga, kayfiyatga, tana tiliga va hokazolarga bog'liq. va har bir insonga xosdir.

    1. Ishonchli bo'ling

    Har bir inson o'zi uchun bo'lgan dunyoda kimga ishonish kerak? Ishonchni mustahkamlashga yordam beradigan signallardan biri tabassumdir. Samimiy tabassum boshqa odamlarga bizga ishonishimiz mumkinligi va hamkorlikka ochiq ekanligimiz haqida xabar yuboradi. Bizga tabassum qiladigan odamlar bizni saxiyroq va ochiqko'ngilroq deb bilishadi.

    Bundan tashqari, iqtisodchilar tabassumning o'z qiymati borligini hisoblab chiqdilar. Charlemannning tadqiqotlarida mijozlar tabassumli odamga ko'proq ishonishgan va tabassum qilganlar tabassum qilmaganlarga qaraganda 10% ko'proq muvaffaqiyatga erishgan.

    2. Yumshoqlik uchun tabassum qiling

    Odamlar unchalik yaxshi ish qilmasa, ular tabassum qila boshlaydilar. Bu o'zini himoya qilishmi? LaFrance va Hecht tajribalariga ko'ra, bu toza suv o'zini himoya qilish va u ishlaydi. Odamlar tabassum qilganlarga nisbatan yumshoqroq munosabatda bo'lishadi. Bu kechirimli tabassummi, soxta tabassummi yoki haqiqiy tabassummi farqi yo'q. U har doim ishlaydi va huquqbuzar tanaffus oladi.

    3. Ijtimoiy inqirozdan qutulish

    Xotiningizga yubiley sovg'asini sotib olishni unutdingizmi? Muhim mijozning ismi va otasining ismi sizning boshingizdan uchib ketdimi? Tasodifan tegdi kichik bola? Bu banan ustida sirpanib ketishga o'xshaydi - bu hammada sodir bo'ladi va biz hammamiz uni imkon qadar tezroq engishga harakat qilamiz. Sharmandalik munosabati bizni ijtimoiy tuzoqlardan himoya qiladi. Xijolat tabassumi odatda engil kulish va erga qarash bilan birga keladi. Bu reaktsiya boshqalarning biz uchun afsuslanishi va xatolarimizni tezroq kechirishi uchun moslashtirilgan.

    4. Umidlarni oqlash istagi

    Ba'zan biz ham tabassum qilamiz, chunki o'qimishli odamlar shunday qilishadi va shu orqali biz o'zimizni aybdor his qilishdan qochishimiz mumkin. Masalan, kimdir divan ortidan kupon topib, qanday qilib kichik chegirma olgani haqidagi hikoyaga javoban tabassum qilamiz. Bunday hikoya samimiy tabassumga sabab bo'lishi dargumon, lekin biz muloyim bo'lgani uchun tabassum qilamiz.

    Bir tadqiqotda odamlardan tanishlarining xushxabariga javoban toshbo'ron qilishni so'rashgan. Deyarli barcha ishtirokchilar keyin o'zlarini yomon his qilishdi va tanishlari ular haqida yomon fikr yuritishidan qo'rqishdi.

    Shuning uchun, keyin pushaymon bo'lmaslik uchun javoban bosh irg'adi va tabassum qilamiz. Va ayollar bu bosimni erkaklarga qaraganda ko'proq his qilishadi.

    5. Og'riqni engish uchun tabassum qiling

    Tabassum - Eng yaxshi yo'l umidsizlikdan omon qolish. Psixologlar buni fikr-mulohaza gipotezasi deb atashadi. Hatto tabassumga taqlid qilish orqali ham, agar biz umuman tabassum qilish kayfiyatida bo'lmasak, ijobiy ta'sirga erishishimiz mumkin. Ehtiyot so'zlar: Salbiy fikringizga tabassum qilish kayfiyatingizni ko'tarishga yordam beradi, lekin boshqalarning nazarida bu ijobiy ko'rinmaydi.

    Ansfild tomonidan tajriba o'tkazildi, uning davomida ishtirokchilarga qayg'uli videolar namoyish etildi. Keyin tabassum qilganlar o'zlarini yaxshi his qilishdi. Ammo ko'rmaganlar, tomosha oxirida, boshqa birovning qayg'usi tabassumga sabab bo'lganlarni tanqid qilishdi.

    6. Ogohlik uchun tabassum qiling

    Biz asabiylashganimizda, ongliligimiz pasayadi. Biz burnimizdan tashqarida nima sodir bo'layotganini sezishni to'xtatamiz. Va bu to'g'ridan-to'g'ri va majoziy ma'noda to'g'ri: biz asabiylashganimizda yoki tashvishlanayotganimizda, biz faqat ayni paytda nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lamiz yoki biz xabardorlik yoqasidamiz.

    Tabassum.

    Tabassum o'zimizni yaxshi his qilish va yaxlit fikrlash qobiliyatimizni oshirish imkoniyatini beradi. Va bu fikr Jonson tadqiqotlarida tasdiqlangani bejiz emas. Tabassum qilgan odamlar butun o'rmonni, ko'rmaganlar esa faqat daraxtlarni alohida ko'rishlari mumkin edi.

    Tabassum bizga haqiqatan ham ko'proq xabardorlikni beradi.

    7. Fikrlaringizni yashiring

    Psixologlar tabassum yolg'on gapirmaydi, deb aytishga odatlangan. Haqiqiy samimiy tabassumda lablar ham, ko'zlar ham, xayoliy tabassumda esa faqat og'iz ishtirok etadi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlarning 80 foizi samimiy tabassum va ko'zlarida uchqunlarga taqlid qilishlari mumkin.

    Shunday qilib, biz haqiqatan ham o'ylagan narsalarni yashirish uchun tabassumdan foydalanishimiz mumkin. Ammo bu hali ham oddiy emas, chunki bu erda asosiy narsa to'g'ri vaqt. Haqiqiy tabassumning kaliti bu sekinlikdir. Biz chin dildan tabassum qilsak, bu yarim soniya ichida sodir bo'ladi. Samimiy, lahzali tabassum soniyaning o'ndan birida sodir bo'ladi. Odamlar bunday tabassumga ishonmaydilar. Sekin tabassum yoqimli, ishonchli va biroz noz-karashma kabi o'qiladi.

    8. Tabassum qiling va ko'proq pul toping

    Biz allaqachon bilamizki, iqtisodchilar tabassumning narxini taxmin qilishgan, ammo bu pul foyda keltira oladimi? Buning ajoyib namunasi - tabassumli ofitsiant. Teyd va Lokard tabassum qiluvchi ofitsiant katta pul olishini aniqlagan tadqiqot o'tkazdilar. Umuman olganda, xizmat ko'rsatish sohasida ishlaydigan odamlar tabassum uchun eng ko'p pul oladi. Ammo bu texnikadan foydalanganda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Tez-tez majburan tabassum qilish hissiy charchashga olib keladi. Bunday holda, tabassum sizga pul ishlashga yordam beradi, lekin o'z sog'lig'ingiz uchun.

    9. Tabassum qiling va dunyo (50%) sizga tabassum qiladi

    Deyarli sezilmaydigan asosiy ijtimoiy zavqlardan biri, chunki u tabassum qilganingizda avtomatik ravishda paydo bo'ladi va ular sizga tabassum qiladilar. Siz sezgandirsiz, lekin bu har doim ham shunday emas. HinszandTom qancha odamlarning tabassumini ko'rishni xohladi. Ularning hisob-kitoblariga ko'ra, natija 50% ni tashkil etdi. Taqqoslash uchun biz qo'shamiz - hech kim qovog'ini chimirmagan.

    10. Tabassum qiling va uzoqroq yashang

    Agar tabassum qilishga undash uchun tadqiqotlarning hech biri etarli bo'lmasa, mana yana bir narsa: tabassum qiladigan odamlar uzoq umr ko'rishadi. Abel va Kruger tomonidan 1952 yilda basketbolchilarning fotosuratlarini o'rganish shuni ko'rsatdiki, tabassum qilganlar 7 yil ko'proq yashaydi.

    Xo'sh, ishonchingiz komilmi?

    Nima uchun va qanday tabassum qilishimizda ko'plab madaniy va gender farqlari mavjud. Ayollar odatda erkaklarnikiga qaraganda ko'proq tabassum qiladilar, ammo bu ham vaziyatga bog'liq. Geografik nuqtai nazardan, amerikaliklar eng ko'p tabassum qiladilar va ruslar eng kam tabassum qiladilar. Amerika tabassumlari ko'proq soxta deb tan olinadi, ularda ko'zlar emas, balki faqat lablar va tishlar ishtirok etadi.


    Biz ham tavsiya qilamiz