Masazh japonez i fytyrës Kobido përshkrim. Përtëritje e fytyrës me masazh japonez Kobido

Të gjitha materialet harxhuese

Tavolinë masazhi në
shtëpi pa pagesë

Certifikata zyrtare

3 ditë stërvitje me radhë

24 orë praktikë

Kontrata e trajnimit

Çfarë është masazhi japonez Kobido?

Kobido është një art i lashtë, autentik japonez i ruajtjes së bukurisë, i disponueshëm vetëm për njerëzit e privilegjuar për shekuj. Kjo është forma më e avancuar teknikisht e masazhit të fytyrës në Japoni sot. Përvetësimi i këtij arti unik kërkon trajnim të specializuar dhe shumë vite praktikë.

Veçantia historike e Kobidos

Masazhi i fytyrës Kobido njihet edhe si masazh perandorak japonez. Kjo teknikë daton në vitin 1472, kur dy nga mjeshtrit më të mirë të Anma, një masazh i lashtë japonez, ndërthurën njohuritë e tyre në një drejtim.

Kjo është një teknikë me të vërtetë ekskluzive e masazhit që është bërë e disponueshme për evropianët vetëm vitet e fundit. Para kësaj, për më shumë se 500 vjet, sekreti u ruajt rreptësisht dhe u kalua nga ruajtësit e njohurive fillestare në një rreth të ngushtë pasardhësish. Vetë procedura ishte e disponueshme për perandorët japonezë, familjet dhe bashkëpunëtorët e tyre dhe ishte një privilegj për njerëzit ekskluzivisht jo të varfër.

Sot, i vetmi burim parësor është mjeku japonez Shogo Mochizuki, një mjeshtër Kobido dhe mbajtësi zyrtar i dijes në brezin e 26-të. Nëse dëshironi ta merrni aftësinë në formën e saj origjinale, duhet të studioni vetëm nga ndjekësit e drejtpërdrejtë të Dr. Shogo. Shkolla e Masterit të Masazhit mësohet nga studentët e Shogo dhe partnerët e tij evropianë - Eduard Mkhitaryan, Ed Osso dhe Marina Eremeeva.

Kush po ju mëson?

Eduard Andreevich Mkhitaryan

Eduard Andreevich Mkhitaryan është doktor i mjekësisë naturopatike, kineze dhe tradicionale. Specialist në kiromasazh, refleksologji, masazhe viscerale, kupash. Autor i teknikave të tij të masazhit dhe trajtimit dhe rehabilitimit. Trajnimi me Eduard Andreevich përqendrohet në zhvillimin kuptimplotë të teknikave të masazhit dhe aftësinë për të zgjedhur metodat dhe teknikat më efektive për secilin rast.

Karakteristikat e mësimdhënies së Kobido në Shkollën e Mjeshtrave të Masazhit

Masazhi i fytyrës Kobido nuk toleron ngjyrosjen e asnjë autori nga ana e masazhatorit që e kryen atë. Gjatë shekujve, stili origjinal i ekzekutimit është ruajtur, i cili ka dëshmuar efektivitetin e tij më shumë se një herë. Sot, ka shumë shkolla ku teknika ka kaluar në prizmin e zhvillimeve të mësuesve nga autori dhe ka humbur plotësisht kuptimin e saj origjinal. Në shkollën tonë, mjeshtrat Marina Eremeeva dhe Eduard Mkhitaryan respektojnë shumë traditat dhe u garantohet që t'u kalojnë nxënësve teknika historikisht korrekte, që nuk i nënshtrohen shtrembërimit.

Për kë është programi?

Kursi i trajnimit të masazhit të fytyrës Kobido do të jetë i dobishëm për mjeshtrat praktikues të njohur me teknikat bazë të kozmetologjisë ose masazhit të fytyrës. Nëse dini masazhe kozmetike, plastike dhe lloje të tjera të masazhit, i kryeni ato në baza komerciale ose thjesht për miqtë tuaj, por ju mungon një theks i ndritshëm, ju rekomandojmë të mësoni Kobido.

Përfitimi i zotërimit të aftësisë Kobido për një terapist masazhi qëndron në efektivitetin e tij jashtëzakonisht të lartë për klientin, i diktuar nga një sërë faktorësh. Ky është një orientim i lartë individual i teknikës dhe një filozofi e veçantë dhe, natyrisht, fitime të larta nga kryerja e masazhit Kobido për klientët tuaj.

Pse të mësoni Kobido?

Së pari, efektiviteti diktohet nga individualiteti dhe veçantia e secilës procedurë individuale për çdo klient. Fakti është se sasia e njohurive për këtë lloj masazhi kërkon zotërim të më shumë se 100 teknikave, nga të cilat një mjeshtër me përvojë zgjedh në mënyrë të pavarur ato që janë të përshtatshme për një klient të caktuar. Aplikacioni përfshin gjithashtu elementë të diagnostikimit, rezultatet e të cilave mjeshtri mbështetet kur zgjedh vetë teknikat, intensitetin e tyre dhe kohëzgjatjen e ndikimit.

Së dyti, masazhi Kobido përfshin një teknikë të rrallë goditjeje - teknika vibrimi me dridhje të shpejtë të duarve dhe gishtërinjve. Ato përdoren për të ulur tensionin e muskujve, si dhe për të çliruar toksina nga sistemi limfatik. Kjo garanton një rezultat gjithëpërfshirës nga masazhi - një efekt në sistemin muskulor dhe limfatik me trajtim të thelluar.

Së fundi, dridhjet e ushtruara vijnë në rezonancë natyrore me qelizat e të gjithë trupit kur mjeshtri zgjedh frekuencën e duhur të ndikimit. Ky faktor reflektohet në vetë filozofinë Kobido - bukuria është një pasqyrim i gjendjes së përgjithshme të shëndetit tonë. Prandaj, shkathtësia e teknikave japoneze të masazhit të fytyrës synon të rivendosë harmoninë dhe ekuilibrin ideal të trupit në tërësi.

Klientët që kanë përjetuar efektivitetin e masazhit do të kthehen te specialisti përsëri dhe përsëri. Sot nuk ka shumë terapistë masazhues që zotërojnë teknikën historikisht korrekte, dhe për këtë arsye efektive, Kobido. Prandaj, studimi në School of Massage Masters ju jep mundësinë të fitoni popullaritet në tregun e masazhit dhe të zgjeroni ndjeshëm bazën e klientëve tuaj.

Program trajnimi për kursin “Kobido, faza I”

Në 24 orë, ky është 3 ditë trajnimi, do të mësoni:
Konceptet japoneze të shëndetit dhe bukurisë;
tridhjetë teknika të teknikave të masazhit të nivelit I;
teknikat e masazhit për pjesën e përparme të qafës;
teknikat manuale të masazhit që stimulojnë qarkullimin limfatik;
kombinoni të gjitha teknikat në atë kryesore për 20-25 minuta.

Program trajnimi për kursin “Kobido, faza II”

Në 24 orë, ky është 3 ditë trajnimi, do t'ju ofrojë:
përmirësimin e teknikave të nivelit të mëparshëm;
mësimi i 30 teknikave shtesë (do të ketë tashmë 60 prej tyre në arsenalin tuaj);
mësoni të kryeni në anën e pasme të zonës së qafës së mitrës;
mësoni se si të kryeni trajtimin e kokës;
aftësia për të kombinuar të gjitha teknikat (nivelet I dhe II) në një masazh terapeutik të fytyrës.

Program trajnimi për kursin “Kobido, faza III”

Në nivelin III do të zotëroni masazhin me “Disqe Qiellore” - gurë gjysmë të çmuar, bazuar në filozofinë dhe shkencën e ndikimit energjik të gurëve në trupin e njeriut. Ky element Kobido përdoret në kujdesin e fytyrës, ka efekte të theksuara rinovuese, përmirëson mikroqarkullimin, korrigjon konturet e fytyrës, rrit tonin e muskujve dhe lëkurës, zbut rrudhat sipërfaqësore dhe barazon lëkurën. Përveç kësaj, vetitë energjetike të gurëve kanë jo vetëm një efekt lokal, por edhe sistemik në trup, duke nxitur relaksimin, lehtësimin e tensionit nervor, stresin dhe lodhjen kronike.

Program trajnimi për kursin “Kobido, faza IV”

Më në fund kursi i fundit. Ai përfaqëson "Fazën e Balancimit të Energjisë me Elementet Shiatsu". Siç e dini, Shiatsu është një terapi praktike tradicionale japoneze e bazuar në teorinë anatomike dhe fiziologjike të qarkullimit të energjisë Qi.

Gjatë procesit të trajnimit në nivelin IV, do të zotëroni teknikat bazë të shiatsu-së, teknikat speciale të akupresurës për sytë, faqet e sipërme, qepallat, vetullat, ballin dhe do të mësoni vendndodhjen e të gjitha pikave të akupunkturës në fytyrë. E veçanta e drejtimit të balancimit të energjisë të masazhit nuk është aq fizik, por në një masë më të madhe efekti energjik në pikat e akupunkturës përgjatë meridianëve.

Data dhe ora e kursit

Afati	Numri i orëve	Ditët	Koha	Çmimi
7 shkurt - 9 shkurt	24 orë akademike	E premte, e shtunë, e diel	11:00-17:00	10500 fshij.	Rekrutimi ka përfunduar
14 mars - 16 mars	24 orë akademike	Shtunë, Diell, Hënë	11:00-17:00	12500 fshij.	Regjistrohu
14 mars - 17 mars	24 orë akademike	Shtunë, Diell, Hënë, E Marte	17:30 - 22:00	12500 fshij.	Regjistrohu

Garancia për të studiuar në kohë

Ju nuk rrezikoni asgjë duke lidhur një kontratë edhe për kursin më të rrallë dhe unik, për të cilin nuk ka një datë të caktuar fillimi. Ju garantojmë se grupi do të mblidhet deri në 3 muaj, ose do t'ju trajnojmë individualisht ose VIP pa pagesa shtesë.

Reagime nga të diplomuarit e kursit:

Më pëlqeu shumë gjithçka, një mësues i mrekullueshëm, klasat shkuan me një frymë, thitha shumë njohuri të dobishme. Unë patjetër do të vij përsëri. Faleminderit shume!

Aleksandër

Gjithë "mish" dhe pa ujë. Kjo është vërtet interesante, veçanërisht për mua, një terapist masazhi: jo vetëm të mësoj teknika dhe teknika të reja, por edhe t'i ndjej ato në trupin tim për të kuptuar se çfarë do të ndjejë klienti. Faleminderit për punën!

Më pëlqeu shumë e gjitha. U mësua në një nivel të mirë, qartë, me një mesazh të mirë. Kam marrë shumë informacione të dobishme.

Më pëlqeu shumë mësuesi. Materiali është paraqitur shumë qartë dhe sistematikisht. Sasia e praktikës është ajo që është e nevojshme për të zotëruar plotësisht teknikën. Faleminderit! Regjistrohu për 2 cikle të tjera!!!

Kristina

Më pëlqeu absolutisht gjithçka, nuk ka komente për punën e askujt.

Licencat dhe certifikatat e shkollës:

Kurse klasike të masazhit

Masazhi i fytyrës Kobido është një mënyrë e thjeshtë dhe në të njëjtën kohë efektive për të përmirësuar gjendjen e lëkurës suaj të fytyrës. Kryerja e procedurave të tilla në kohë dhe në mënyrë të rregullt ju lejon të arrini rezultatet e dëshiruara dhe të ngadalësoni ndjeshëm ndryshimet që lidhen me moshën.

Metoda e zbatimit është e thjeshtë, gjëja kryesore është të ndiqni të gjitha rekomandimet themelore dhe të ndiqni me përpikëri rregullat kryesore. Masazhi është i përshtatshëm, duke përfshirë edhe për një grup të moshuar njerëzish, dhe ka kundërindikacione minimale.

Masazhi Kobido është një teknikë japoneze që synon rinovimin dhe përmirësimin e gjendjes së përgjithshme të epidermës së fytyrës. Gjatë ekzekutimit, duart shtypin disa inde dhe muskuj të fytyrës.

Karakteristikat janë:

aftësia për të kryer procedurën në mënyrë të pavarur ose me ndihmën e një specialisti;
seanca relativisht të shkurtra;
përmirësim i dukshëm pas një procedure.

Shumica e njerëzve që bëjnë masazh rregullisht vërejnë se ngopja e energjisë ndodh për një periudhë të gjatë dhe të gjitha llojet e rrudhave reduktohen pas disa seancave.

ënjtje e fytyrës;
çrregullime metabolike;
me shfaqjen e rrudhave;
me tension të muskujve;
nëse keni ngjyrë të pabarabartë të lëkurës dhe kështu me radhë.

Gjithashtu kryhen masazhe për të përmirësuar përgjithësisht gjendjen e epidermës dhe për të përmirësuar humorin gjatë gjithë ditës.

Përfitoni

Përfitime të konsiderueshme nga Kobido vërehen edhe me probleme të mëdha të lëkurës, si dhe me ndryshime të theksuara të lidhura me moshën. Kryerja e një seance në nivelin e duhur siguron dinamikën e mëposhtme pozitive:

Pas seancës, ju ndjeni një rritje kolosale të energjisë, një humor pozitiv dhe lehtësim nga tensioni nervor.

Indikacionet

Efektiviteti lidhet drejtpërdrejt me kohën kur kryhet procedura. Është e nevojshme të ndiqni rregulla të qarta në këtë çështje:

zhvilloni seanca vetëm në mëngjes ose në mbrëmje;
bëni në shenjat fillestare të tharjes së lëkurës;
kryeni 2 deri në 3 herë në javë dhe një kurs prej 10 seancash.

Sipas kozmetologëve japonezë, koha ideale për procedura të tilla është para orës 8 të mëngjesit, kur ngopja në nivel qelizor është maksimale. Përveç kësaj, rekomandohet të jeni në humor të shkëlqyer dhe vetëm me mendime pozitive në kokë.

Kundërindikimet kryesore

Kobido ka disa kundërindikacione, kështu që njerëzit që kanë:

Për të parandaluar pasojat negative, është më e këshillueshme që të diskutoni kundërindikacionet e mundshme individuale me një specialist.

Efekti i masazhit Kobido

Konsiderohet si një teknikë e shkëlqyer që ju lejon të shihni përtëritje të dukshme dhe përmirësim të përgjithshëm të lëkurës në një kohë të shkurtër. Kjo teknikë, kur kryhet siç duhet, jep efektin e mëposhtëm:

zbut rrudhat;
heq tensionin dhe lodhjen;
lehtëson ënjtjen;
normalizon proceset metabolike;
i jep lëkurës një ton të shëndetshëm;
barazon ovalin e fytyrës etj.

Në fund të çdo masazhi, ju ndjeni relaksim të plotë, si dhe një ndjenjë harmonie në nivelin e brendshëm.

Përgatitja e fytyrës

Një rezultat pozitiv varet kryesisht nga zbatimi i masave përgatitore. Ekspertët rekomandojnë që para çdo seance:

Kryeni një pastrim të plotë të fytyrës:

hiqni të gjitha gjurmët e grimit;
lani fytyrën tërësisht, mundësisht me ujë të pastruar;
Lëreni lëkurën të thahet vetë pas larjes.

Merrni pozicionin më të rehatshëm
Largoni të gjitha mendimet negative dhe përshtatuni me një humor pozitiv.

Si të bëni masazh Kobido, shikoni në këtë video:

Këshillohet që të fikni të gjithë telefonat në fazën përgatitore dhe të minimizoni gjasat që të ketë ndonjë shpërqendrim të jashtëm gjatë takimit.

Teknika e masazhit

Masazhi Kobido duhet të kryhet sipas një teknike të caktuar. Është mjaft e thjeshtë, por injorimi i saj nuk do të sjellë rezultatet e pritura ose do të përkeqësojë gjendjen e epidermës.

Si të bëni një masazh në mënyrë korrekte

Kobido duhet të bëhet në përputhje me një numër rregullash kryesore:

Para se të filloni, vlerësoni gjendjen e epidermës, nënvizoni zonat më problematike që kërkojnë trajtim maksimal.
Kryeni lëvizje duke përdorur pëllëmbën e plotë dhe vetëm jastëkët e gishtërinjve.
Efekte alternative sipërfaqësore dhe të thella.
Lëvizjet kryhen në rendin e duhur.
Për këtë qëllim përdoren vetëm vajra natyralë, si vaji i bajames.

Nëse lloji i lëkurës nuk është i ndjeshëm dhe kapilarët janë të vendosur mjaft larg, atëherë lëvizjet mund të bëhen në një nivel mjaft të thellë.

Sekretet e teknologjisë

Teknika Kobido ka një sërë sekretesh kryesore, njohja e të cilave do të sjellë rezultatin e pritur shumë më shpejt. Sekretet kryesore janë:

Në thelb, të gjitha lëvizjet bëhen në një mënyrë rrotulluese.
Manipulimet kryhen në prurje të veçanta që kryejnë shkëmbime energjie.
Kur masazhoni zonën e ballit, duart lëvizin nga pjesa qendrore e saj drejt tempujve.
Ekziston një kombinim i qartë i goditjeve të lehta me presion të thellë.
Përdoren vetëm tre gishta.
Kur kryhet, nyjet limfatike nuk preken.

Hapat e ekzekutimit

Kjo metodë e ndikimit në epidermë përfshin dy faza të rëndësishme:

vendosja e një peshqiri të lagur në ujë të nxehtë në të gjithë fytyrën për relaksim të plotë të muskujve;
trajtimi i rajonit të qafës së mitrës dhe dekoltesë me një locion hidratues.

Stimulimi i zonave të ndryshme të fytyrës. Në këtë fazë kryhen përkëdheljet, përkëdheljet dhe shtrirja e zonave të ndryshme në fytyrë dhe qafë. Për më tepër, çdo manipulim përsëritet, mesatarisht, deri në 5-10 herë.
Lëvizjet e përfundimit. Përfshini goditje relaksuese të zonës së kokës për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, si dhe konsolidimin e përgjithshëm të rezultateve.

Nëse shkakton dhimbje edhe të vogla, procedura duhet të përfundojë.

A është e mundur ta bëni vetë?

Vetë-kryerja e një masazhi duke përdorur këtë metodë lejohet, gjëja kryesore është të vlerësoni realisht forcën tuaj, dhe gjithashtu të kuptoni se ekziston rreziku i përkeqësimit të problemeve të lëkurës.

Është më e këshillueshme që të kontaktoni një specialist me përvojë i cili do të zhvillojë një seancë duke përdorur teknikën e kërkuar dhe duke marrë parasysh të gjitha tiparet.

Rezultati shfaqet

Rezultatet shfaqen pas seancës së parë dhe shprehen:

përmirëson çehre dhe jep një shkëlqim të shëndetshëm;
në uljen e tensionit të muskujve;
në përmirësimin e humorit dhe ngarkimin me emocione pozitive.

Teknika e masazhit Kobido përshkruhet në këtë video:

Pas kryerjes së 8-10 masazheve eliminohen defektet e dukshme të fytyrës, veçanërisht ënjtjet dhe qeskat poshtë syve. Ka nivelim të relievit, reduktim të rrudhave, forcim të përgjithshëm etj.

Rezultatet do të shfaqen më shpejt nëse i drejtoheni një masazhi të tillë në shenjat fillestare të ndryshimeve të lëkurës dhe ndiqni procedurat sipas të gjitha rregullave.

Komplikime të mundshme

Komplikimet e mundshme janë:

Rritja e ënjtjes në fytyrë. Ky opsion ndodh nëse vaji i zgjedhur për masazh nuk është i përshtatshëm për lëkurën ose manipulimet kryhen vonë në mbrëmje. Në këtë rast, duhet të blini një produkt tjetër dhe të zhvendosni seancat në mëngjes.
Rënie e ndjeshme e elasticitetit. Është e nevojshme të rritet aplikimi i produktit masazhues në zonën e fytyrës dhe të rishikohet teknika e zbatimit të tij, veçanërisht në lidhje me shtrirjen e epidermës.
Shfaqja e skuqjes ose skuqjes së lëkurës. Është e nevojshme të përfundoni procedurat për një kohë dhe të lejoni që lëkura të shërohet plotësisht.

Të gjitha komplikimet e mundshme do të minimizohen nëse merren parasysh të gjitha tiparet e epidermës përpara fillimit të masazhit dhe nëse procedurat kryhen nga një mjeshtër me përvojë.

konkluzioni

Masazhi Kobido kërkon një njohuri të caktuar të sekreteve dhe teknikave kryesore. Një efekt pozitiv arrihet pas disa seancave, dhe rezultati zgjat për një periudhë të gjatë, por vetëm nëse të gjitha lëvizjet kryhen siç duhet.

Përmendja e parë e teknikës popullore japoneze të përtëritjes daton në shekullin e 15-të. Në oborrin e perandoreshës, masazhi u përdor për të ruajtur bukurinë, pas së cilës u bë i disponueshëm për të gjithë popullsinë. Gjatë historisë së tij shekullore, ajo ka pësuar ndryshime të rëndësishme; masazhi Kobido ka përthithur elementët bazë të mjekësisë orientale. Teknika ju lejon të zgjidhni jo vetëm problemet themelore dermatologjike, por gjithashtu ndihmon për të arritur harmoninë e brendshme.

Historia e krijimit

Vetëm në shekullin e njëzetë teknika u përhap përtej kufijve të Tokës së Diellit në rritje. Një rol të rëndësishëm luajti Shogo Mashizuki, i cili themeloi një shkollë të masazhit japonez në Shtetet e Bashkuara. Një nga studentët e tij të talentuar, Vilan Kogan, kontribuoi në përdorimin e Kobido në kozmetologji.

Ashtu si teknikat e tjera - Shiatsu, Asaha Zogan - bazohet në doktrinën e lëvizjes së energjisë Qi. Në interpretimin perëndimor, më shumë vëmendje i kushtohet teknikës, si në mësimet e Alena Sobol.

Në Kobido është e rëndësishme të gjesh harmoninë midis brendshme dhe të jashtme. Përmirësimi dhe rinovimi i fytyrës dhe trupit është i pamundur me çekuilibër mendor. Qasja lindore ndaj kujdesit të lëkurës është shumë më e gjerë se ajo e evropianëve.

Gjendja emocionale është më e rëndësishme se faktorët gjenetikë dhe ndikimet mjedisore. Një veçori që ndryshon nga llojet e tjera të masazheve është përdorimi i teknikave të tilla si fërkimi, shtypja dhe trokitja.

Indikacionet për përdorim

Përdoret për qëllime kozmetike për të zgjidhur problemet themelore dermatologjike. Rekomandohet pas moshës 40-45 vjeç. Kur ndryshimet e para të lidhura me moshën shfaqen pas të 30-ave, do të jetë e mundur të kthehet një pamje e freskët dhe e lulëzuar. Gjithashtu përshkruhet si një procedurë relaksimi për të rivendosur ekuilibrin e brendshëm.

Kobido përdoret për të eliminuar:

foto dhe pigmentimi i moshës;
lëkurë me gunga;
shenja pas akneve, demodex;
komedone;
çehre gri, e pashëndetshme;
rrudha me thellësi të ndryshme;
jowls, mjekër të dyfishtë;
zhvendosja e vijës ovale;
ënjtje, ënjtje e qepallave;
thatësi, lëkurë.

Shënim! Një mënyrë e shkëlqyer për t'u kujdesur për lëkurën tuaj gjatë dimrit dhe jashtë sezonit. Falë procedurës, proceset e rinovimit përshpejtohen dhe vetitë imune rriten. Efektive për eliminimin e skuqjeve, skuqjeve dhe parandalimin e rosacea.

Efikasiteti i procedurës

Rekomandohet të kryhet si për probleme të vogla estetike ashtu edhe për ndryshime të theksuara të lidhura me moshën. Ekzekutimi profesional do t'ju lejojë të arrini rezultate të mahnitshme. Korrigjimi është i krahasueshëm me injeksionet e bukurisë, ngritjen e fijeve dhe procedurat e harduerit.

Përfitimet e Kobido:

çehre është normalizuar;
dalja e limfës është restauruar;
ënjtja e qepallave largohet;
rrudhat zbuten;
toni dhe elasticiteti i integritetit përmirësohet;
fibrat e muskujve relaksohen;
arrin të heqë qafe jowls dhe mjekër të dyfishtë;
tharja dhe petë zhduken.

Rregullat e Ekzekutimit

I referohet ritualeve të vërteta të bukurisë, kështu që mjeshtrat kryejnë përgatitje të plotë përpara se të kryejnë vetë teknikën. Fytyra duhet të jetë e relaksuar, e gatshme për të rikthyer lëvizjen e energjisë jetike. Para se të fillojë seanca, diagnostikohen problemet dhe identifikohen fushat që kanë nevojë për më shumë punë.

Dispozitat e përgjithshme:

Lëvizjet kryesore janë rrotulluese. Intensiteti përcaktohet individualisht. Fuqia e efektit varet nga gjendja e kapilarëve.
Manipulimet synojnë pika dhe meridiane të veçanta. Vendndodhja e tyre përkon me drejtimin e linjave të masazhit dhe nuk bie ndesh me kanonet klasike të masazhit.
Ka një alternim të lëvizjeve të shokut të ndjekur nga presioni pa zhvendosur lëkurën.
Kryhet në të njëjtat ditë të javës, në mëngjes ose në mbrëmje. Mjafton të merrni kursin 2 herë në vit për të ruajtur rezultatet e përtëritjes.
Gjatë procedurës, mjeshtri shmang zonën e nyjeve limfatike.

Përgatitja për seancën

Shumica e teknikave orientale përdorin fazën e avullimit si një nga fazat kryesore gjatë kryerjes së manipulimeve kozmetike. Falë përdorimit të një komprese të nxehtë dhe të lagësht, është e mundur të përmirësohet frymëmarrja e oksigjenit dhe të largohen toksinat dhe oksidantët. Ju gjithashtu mund të arrini hidratim natyral, i cili është veçanërisht i rëndësishëm për lëkurën e thatë dhe të ndjeshme.

Fazat e përgatitjes:

manipulimet e kujdesit kryhen në shtrat për të arritur relaksim maksimal;
produktet natyrale përdoren për heqjen e kozmetikës, e ndjekur nga një kompresë me avull;
krem ose lëng hidratues shpërndahet në fytyrë, qafë dhe dekolte;
në prani të një reaksioni alergjik, aplikohet vaj masazhi - bajame, fara pambuku, fara liri, pjeshkë, fara rrushi;
Pas kryerjes së Kobidos, nuk duhet të ngriheni papritmas, kështu që përdoren maska shtesë dhe procedura të tjera kujdesi.

Udhëzime për zbatimin

Çdo takim përsëritet 3-5 herë në varësi të gjendjes së lëkurës dhe qëllimeve estetike. Faza aktive kombinon teknikat e akupunkturës dhe kullimit limfatik, duke përmirësuar kështu mirëqenien e përgjithshme.

Teknika:

Fillon me goditjen e sipërfaqes anësore të zonës së qafës dhe shpatullave me një ritëm mesatar. Lëvizjet janë të qetë dhe mbulojnë zonën maksimale.
Lëkundje rrëshqitëse në qendër duke filluar nga dekolteja deri në vijën e nofullës së poshtme.
Goditje nga vija e nofullës së poshtme deri te kocka e faqes në anën e djathtë. Kjo ju lejon të përgatisni lëkurën për ekspozim më intensiv. Pastaj në këtë zonë kryhen manipulime me prekje dhe shtrëngim. Përsëriteni për anën e majtë.
Ziejeni zonën e mjekrës me lëvizje rrethore rrëshqitëse. Gradualisht arrini mollëzën, më pas duke lëvizur përgjatë rajonit të përkohshëm, punoni qendrën e ballit.
Lëvizjet zbutëse kryhen nën qepallën e poshtme në zonën e mollëve të faqeve. Pika përfundimtare është këndi i jashtëm i syrit. Pastaj të njëjtat lëvizje kryhen përgjatë vijës së harqeve të vetullave në drejtim të rritjes së qimeve, duke prekur zonën e urës së hundës.
Përdorni teknika fërkimi për të punuar këtë zonë, lëvizje të drejtuara drejt qendrës së ballit, pingul me vijat e harqeve.
Balli masazhohet me lëvizje të forta rrethore nga ura e hundës, në qendër dhe në tempuj. Kjo pasohet nga teknikat e goditjes dhe shtrëngimit.
Fërkoni intensivisht zonat pranë krahëve të hundës nga lart poshtë. Kjo pasohet nga ledhatimi përgjatë mollëzës, duke përfunduar në pikën e zgavrës së tempujve.
Masazhimi i zonës së gojës fillon duke kapur dhe shtrirë buzët me gishtin tregues dhe të mesëm. Pastaj gishtat tregues shtypin pikat në gropën mbi mjekër dhe nën buzën e sipërme. Pas ushtrimit të presionit, vizatoni me forcë përgjatë vijës së trekëndëshit nasolabial. Gishtat tregues do të takohen në një pikë nën hundë.
Fërkojeni intensivisht zonën e palosjeve nasolabiale me 2 gishta - tregues dhe mes. Më pas goditni përgjatë trekëndëshit nasolabial, duke kapur mollëzat, duke përfunduar në tempuj.
Palosni gishtat në një trekëndësh, sikur të luteni. Pëllëmbët janë të fiksuara në krahët e hundës, majat e gishtërinjve arrijnë në urën e hundës. Shtypni pëllëmbët në anët, duke zbutur lëkurën.

E rëndësishme! Masazhi përfundon me përkëdhelje të lëkurës së kokës. Falë efektit terapeutik, është e mundur të shpëtoni nga depresioni, migrena dhe tensioni në zonën e syve.

Kur të presim rezultate

Në sallonet e bukurisë, mjeshtrat rekomandojnë kryerjen e kurseve të masazhit kozmetik. Në varësi të gjendjes së lëkurës, do të kërkohen 10 deri në 12 seanca. Ndryshimet e lidhura me moshën, të vërejtura pas 45 vjetësh kërkojnë studim më të gjatë. Ndryshimet pozitive mund të vërehen pas 2 seancave të para. Kohëzgjatja zgjat nga 40 deri në 90 minuta, është e mundur të përfshihen procedura shtesë të kujdesit.

ndiqni bazat e të ushqyerit të shëndetshëm;
hiqni dorë nga zakonet e këqija;
përdorni produkte me cilësi të lartë çdo ditë për të pastruar, tonifikuar dhe hidratuar lëkurën;
fle të paktën 8 orë në ditë;
ruaj ekuilibrin e ujit;
kultivoni një qëndrim pozitiv ndaj jetës.

Kostoja e një seance në sallon

Çmimi i një masazhi japonez varet nga statusi dhe vendndodhja e sallonit. Kostoja ndikohet nga mjete shtesë profesionale. Mesatarisht - nga 1000 në 4000 rubla. Për të kryer vetë Kobido, rekomandohet t'i nënshtroheni trajnimit; gjithashtu mund të zotëroni teknikën duke përdorur mësime video. Është e rëndësishme të keni një qëndrim pozitiv gjatë vetë-masazhit dhe të ndjeni çdo lëvizje. Por Vetëm një profesionist mund të relaksojë fibrat e muskujve sa më shumë që të jetë e mundur.

Masat paraprake

Si çdo teknikë masazhi, ajo kërkon ndjekjen e rekomandimeve të caktuara. Masazhi oriental dallohet nga intensiteti i ndikimit të tij dhe aktivizimi i pikave të akupunkturës. Gjendja emocionale gjithashtu ka rëndësi; është e rëndësishme që të relaksoheni plotësisht gjatë seancës.

Masat e sigurisë:

Për fazën e pastrimit, zgjidhni produkte hipoallergjike pa aroma dhe aroma.
Kompresa e nxehtë duhet të jetë në një temperaturë të rehatshme dhe nuk duhet të aplikohet në zonën e nyjeve limfatike.
Ju duhet të planifikoni një masazh pas aktiviteteve tuaja kryesore; nuk rekomandohet të ushtroheni për 3-5 orë ose të aplikoni kozmetikë dekorative.
Para kryerjes së një masazhi, mjeshtri diagnostikon gjendjen e lëkurës për të shmangur ënjtjen e shtuar, uljen e elasticitetit, skuqjen dhe skuqjen. Ngjarjet negative janë pasojë e performancës joprofesionale. Gjendja e përgjithshme mund të përkeqësohet për shkak të akupunkturës analfabete.

Kryerja e masazhit japonez Kobido kërkon një qasje individuale. Kjo është më shumë se një procedurë kozmetike; qetësia e mendjes është rivendosur.

Kundërindikimet:

sëmundjet infektive, virale;
patologjitë e lëkurës në fazën akute;
enët e brishta të gjakut, tendenca për rosacea;
puçrra fytyre, puçrra;
plagë, djegie, çarje të lëkurës;
çrregullime endokrine;
periudha postoperative.

Ju mund të prekni sekretet e lashta të Japonisë përmes një procedure kozmetike. Ndikimi magjik i duarve të mjeshtrit do t'ju lejojë të shpëtoni nga shqetësimet e kësaj bote dhe të rivendosni potencialin tuaj të energjisë. Rinia dhe freskia e lëkurës mund të rikthehen edhe në moshën madhore.

Video të dobishme

Kobido - Masazh japonez i fytyrës me Alena Komarova.

Masazh japonez i fytyrës nga Alena Sobol - bëhuni 10 vjet më i ri.

Ndoshta, askush nuk ka dyshime se bukuria dhe rinia e lëkurës varen plotësisht nga shëndeti i njeriut.

Gratë japoneze konsiderohen si shembull i lëkurës së bukur, të re dhe rrezatuese, deri në pleqëri. Padyshim, rinia e lëkurës së tyre reflektohet në gjenetikë, kushtet e jetesës dhe ekologjinë dhe dietën, duke përfshirë ushqimet e detit, barishtet, frutat dhe perimet.

Por edhe përdorimi i praktikave lindore, të njohura për efektivitetin e tyre.

Sot dua t'ju tregoj për masazhin japonez të fytyrës Kobido. Teknika e masazhit bazohet në traditat më të mira të mjekësisë orientale.

Masazhi relakson mirë muskujt e fytyrës dhe qafës nga tensioni i akumuluar, nxit rinovimin e qelizave të lëkurës dhe rikthen funksionet e lëkurës.

Kjo teknikë e mahnitshme e përtëritjes së fytyrës është më e kërkuara në spa-të e bukurisë japoneze, për të cilat gratë japoneze janë të gatshme të paguajnë deri në 400 dollarë për një procedurë.

Çfarë është masazhi japonez Kobido?

Masazhi japonez kobido i fytyrës ndryshon nga llojet e tjera të masazhit në efektin e tij të butë në lëkurën e fytyrës, por efektiviteti i tij mahnitës befason shumë kozmetologë. Përkthyer fjalë për fjalë nga japonishtja, kobido do të thotë "ruajtja e bukurisë".

Njëherë e një kohë, kjo metodë e ruajtjes së bukurisë u krijua posaçërisht për geishat, në të cilat u hodhën themelet e një lloji të lashtë të masazhit të fytyrës. Efekti i këtij masazhi në trup përdorej vazhdimisht nga samurai për të rivendosur paqen dhe harmoninë e brendshme.

Më vonë, në shekullin e 15-të, ky masazh u përdor në pallatin perandorak për përtëritje të fytyrës dhe masazhi kobido ishte një procedurë e preferuar e të gjithë klasës së pasur.

Sipas kozmetologëve, ky është një efekt unik në lëkurë. Teknika e zbatimit të saj ndryshon nga procedurat kozmetike të pranuara përgjithësisht. Pa aplikuar kozmetikë agresive në lëkurë, vetëm duke stimuluar energjinë dhe vitalitetin e vetë trupit, arrihet një efekt i mahnitshëm rinovimi.

Për të kryer një masazh, është e rëndësishme të merren parasysh karakteristikat e lëkurës, struktura e saj, ngjyra, trashësia, turgori. Ky është më shumë një masazh energjik sesa një masazh mekanik.

Përfitimet e masazhit Kobido

Specialistët i kushtojnë vëmendje të veçantë gjendjes së përgjithshme psiko-emocionale të klientëve, fuqisë së rrjedhave të energjisë në trupin e tyre dhe marrin parasysh drejtimin e lëvizjes së energjisë përgjatë kanaleve të energjisë.

Ndikimi në pikat e akupunkturës së fytyrës, eliminon bllokimin e energjisë dhe rikthen qarkullimin normal të gjakut dhe limfës.

Në fund të fundit, dispozitat kryesore të filozofisë lindore thonë se harmonizimi i energjisë Qi (energjia jetësore e njeriut) çon në ekuilibër si në gjendjen fizike të një personi ashtu edhe në emocionet e tij.

Lëvizjet e buta të masazhit në drejtim të kanaleve të energjisë çojnë në rezultate të mahnitshme:

☀ efekt i theksuar rinovues dhe shërues,

☀ rigjenerimi i lëkurës përshpejton,

☀ struktura e tij përmirësohet në shtresa të thella,

☀ muskujt jo vetëm të fytyrës, por edhe të kokës relaksohen. dhe qafat

☀ heq lodhjen, tensionin dhe stresin,

☀ arrihet një gjendje e relaksimit të përgjithshëm dhe paqes së brendshme të plotë, arrihet ekuilibri emocional i një personi, i cili parandalon ndjeshëm plakjen e hershme të trupit.

Pas një masazhi, gjatë të cilit preken pikat reflekse, lëkura fiton një shkëlqim të veçantë, kjo shpjegohet me faktin se lëvizja e limfës përmirësohet, qarkullimi i gjakut në qelizat e lëkurës aktivizohet, jo vetëm në pjesën e sipërme, por edhe në shtresa të thella.

Teknika e masazhit

Masazhi kryhet në 3 faza:

faza e pastrimit (heqja e grimit, avullimi i lëkurës),
faza hidratuese (aplikimi i produkteve të masazhit që përmbajnë vajra aromatikë në lëkurë),
faza e kanaleve stimuluese të energjisë përmes të cilave normalizohet gjendja emocionale).

Masazhi fillon duke fërkuar qafën për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në këtë zonë, në kokë dhe për të siguruar rrjedhjen e gjakut në fytyrë. Masazhi i zonës së qafës së mitrës sjell një ndjenjë të këndshme relaksi.

Më pas masazhohet fytyra, duke prekur pikat individuale të refleksit, gjë që ndihmon në rikthimin e rrjedhave të energjisë, normalizimin dhe harmonizimin e tyre. Masazhi i kokës siguron qarkullimin e energjisë në nivelin e kërkuar.

Masazhi kryhet me majë të gishtave dhe duar prekëse. Teknika kryesore e masazhit konsiston në goditje të lehta dhe goditje të shpejta, duke ruajtur një ritëm të caktuar lëvizjesh, i cili quhet perkusion. Në procesin e goditjes, për shkak të ngopjes së qelizave me oksigjen dhe lëndë ushqyese, nisin proceset e vetë-shërimit dhe rinovimit të qelizave dhe indeve të fytyrës.

Teknika e masazhit Kobido ka një efekt të shumëanshëm në lëkurë, por sekreti kryesor është efekti në kanalet e energjisë, përmes të cilave rregullohet edhe funksionimi i organeve të brendshme. Teknika e akupresurës lejon, përmes pikave të rrjedhës së energjisë, të ridrejtojë rrjedhën e energjisë së një meridiani në tjetrin.

Masazhi i fytyrës Kobido përfshin përdorimin e disa teknikave shiatsu për të stimuluar mbaresat nervore të lëkurës, gjë që përmirëson rrjedhën limfatike, përmirëson metabolizmin në nivel qelizor, gjë që ndihmon në eliminimin e substancave të panevojshme, mbeturinave dhe toksinave.

Duke aktivizuar qarkullimin e gjakut, përmirësohet ushqimi i indeve dhe sinteza e kolagjenit në qelizat e lëkurës. Si rezultat i teknikës unike të kryerjes së masazhit Kobido:

A është e mundur të bëhet vetë-masazh i fytyrës duke përdorur teknikën Kobido?

Për të kryer vetë një masazh Kobido, duhet të keni njohuri për vendndodhjen e meridianëve të energjisë në fytyrë dhe pikat e nevojshme të akupunkturës dhe të zotëroni teknikën e kryerjes së këtij masazhi. Përndryshe, do të jetë mjaft e vështirë për të marrë rezultatin e pritur. Prandaj, është më mirë t'ia besoni këtë lloj masazhi profesionistëve shumë të kualifikuar me trajnimin e duhur.

Shikoni videon e masazhit japonez të fytyrës kobido:

Çfarë problemesh zgjidh masazhi energjetik i fytyrës?

Nëse bëni masazh në kurse me 10 procedura, 2 herë në javë, atëherë masazhi Kobido ndihmon për të përballuar shumë probleme. Rekomandohet veçanërisht për rritjen e thatësisë së lëkurës së fytyrës, sekretimin e tepërt të sebumit, aknet dhe aknet, plakjen e hershme dhe shfaqjen e njollave të moshës.

Së bashku me problemet kozmetike të lëkurës, masazhi eliminon dhimbjet e kokës, lehtëson tensionin nervor dhe lehtëson depresionin e lehtë.

Kur rezultatet bëhen të dukshme

Sipas rishikimeve nga klientët e salloneve të bukurisë, rezultatet e masazhit Kobido janë thjesht të mahnitshme. Aktivizimi i qarkullimit të gjakut dhe limfës ndihmon në zbutjen e rrudhave të imta, dhe çehreja bëhet rrezatuese.

Por për të zbuluar efektin e plotë, kërkohet një kurs i plotë masazhi. Megjithatë, masazhi nuk jep një efekt të menjëhershëm. Ndikimi në shtresat e thella të lëkurës, muskujve dhe indeve lidhëse shkakton një zinxhir reagimesh dhe procesesh në trup që përmirësojnë gradualisht pamjen e lëkurës së fytyrës dhe çojnë në përtëritjen e saj.

Kundërindikimet për masazh japonez

Në prani të sëmundjeve infektive të lëkurës (psoriasis dhe ekzemë), onkologji.

Masazhi energjetik nuk lejohet pas injeksioneve të botoksit dhe ndërhyrjeve të tjera kozmetike në lëkurë, si dhe pas operacioneve kirurgjikale në fytyrë dhe qafë dhe lëndime të qafës.

Masazhi mund të përdoret me shumë kujdes nëse keni sëmundje të zemrës ose presion të lartë të gjakut.

Masazhi japonez i fytyrës duke përdorur teknikën Kobido ka për qëllim lehtësimin e tensionit në muskujt e fytyrës dhe qafës, për shkak të të cilit lëkura rinovohet, struktura e dëmtuar restaurohet dhe fytyra merr një pamje të freskët.

Thelbi i teknologjisë

Kobido është një procedurë komplekse që kryhet në disa faza. Ato bazohen në proceset bioenergjetike. Thelbi i teknikës është një trajtim delikat, por intensiv i rrjedhave limfatike, për shkak të të cilit përmirësohet qarkullimi i gjakut, duke hequr toksinat dhe produktet e kalbjes nga proceset e ndryshme metabolike nga indet e lëkurës. Qelizat gjithashtu çlirohen nga lëngu i tepërt, i cili shkakton ënjtje.

Praktika e Kobidos në Japoni filloi në gjysmën e dytë të shekullit të 15-të, kur kjo teknikë masazhi ishte jashtëzakonisht e popullarizuar në oborrin perandorak. Në Perëndim ajo “zuri rrënjë” vetëm në fund të shekullit të 20-të, kur Sh. Mashizuki hapi një shkollë të masazhit oriental në SHBA. Ai zhvilloi metodën e tij për ngritjen e fytyrës, duke shtuar elemente të masazhit Shiatsu në të.

Efekti dhe indikacionet për përdorim

Si çdo masazh tjetër, masazhi Kobido duhet të kryhet në një kurs prej 10-12 seancash, me procedura të kryera dy herë në javë. Që efekti të zgjasë më shumë, duhet të vizitoni dhomën e masazhit në mënyrë periodike, të paktën 1-2 herë në muaj.

Mund të mos vini re një rezultat të menjëhershëm pas seancës së parë dhe shenjat e para të përmirësimit fillojnë të shfaqen vetëm pas 3 vizitave në dhomën e masazhit. Efektet e thella në indet e muskujve dhe lëkurën shkaktojnë një reaksion zinxhir të disa proceseve në trup, të cilat përfundimisht çojnë në efektin e dëshiruar.

Masazhi i fytyrës Kobido ofron:

përmirësimi i qarkullimit të gjakut, heqja e produkteve të mbeturinave;
përmirësimi i strukturës së lëkurës;
relaksim i muskujve të fytyrës, qafës dhe kokës;
efekt rinovues;
lehtësimin e lodhjes;
shtrëngimi i lëkurës;
përmirësimi i aftësisë së lëkurës për të mbajtur lagështinë dhe për të mbajtur një nivel optimal të hidratimit;
rritja e elasticitetit të lëkurës;
shërimin e të gjithë trupit duke ndikuar në pikat e akupunkturës.

rritje e thatësisë së lëkurës;
sekretim i tepërt i sebumit;
aknet;
rrudhave;
lëkura e varur;
pika të errëta;
dhimbje koke;
tensioni nervor;
depresioni.

Por nuk duhet të prisni që të gjitha këto probleme të merrni një kurs masazhi Kobido. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e tij si një element parandalues, pa pritur derisa lëkura të ketë nevojë për një masazh. Nuk ka absolutisht nevojë të presësh për ndryshime të lidhura me moshën.

Duke iu nënshtruar një kursi masazhi, ju mund të shmangni ose të paktën të vononi shfaqjen e rrudhave, njollave të moshës ose lëkura të varura.

Kundërindikimet

sëmundjet infektive;
operacionet e fundit në fytyrë ose qafë, ose pas procedurave kozmetike si injeksione Botox;
lëndime në qafë;
gjysma e parë e shtatzënisë;
ekzema dhe psoriasis.

Për të parandaluar që masazhi të çojë në pasoja negative, duhet të përdorni shërbimet e specialistëve të certifikuar, pasi puna joprofesionale jo vetëm që mund të mos përmirësojë gjendjen e lëkurës së fytyrës, por gjithashtu do të çojë në varje dhe rritje të rrudhave, si dhe stimulim jo të duhur të pikave të akupunkturës. është e mbushur me shqetësime në funksionimin e organeve të brendshme.

Teknika

Para se të filloni masazhin, duhet të përgatisni:

hiqni tërësisht përbërjen;
Për të zgjeruar poret dhe për të relaksuar muskujt, aplikoni një peshqir të nxehtë në fytyrën tuaj;
fshijeni fytyrën me locion (nëse lëkura e fytyrës është e yndyrshme, rekomandohet të përdorni një pastrim);
fshij fytyrën;
Masazhi kryhet duke përdorur një produkt masazhi me bazë vaji.

Masazhi fillon nga zona e qafës, lëviz pa probleme në fytyrë dhe më pas në lëkurën e kokës. E veçanta e Kobido është një kombinim i goditjeve dhe presionit të thellë.

Për të filluar, bëni një masazh të butë të qafës, duke stimuluar qarkullimin e gjakut në zonën e qafës së mitrës dhe në kokë. Kjo ndihmon në relaksimin e përgjithshëm dhe lehtësimin e stresit. Këtu duhet t'i kushtoni vëmendje ngjyrës së lëkurës dhe të vlerësoni gjendjen emocionale të një personi. Nëse masazhi është i dhimbshëm ose ka një rritje të temperaturës, procesi duhet të ndërpritet.

Sipas mësimeve lindore, në trupin e njeriut ekzistojnë 14 rrjedha, të cilat janë lidhja lidhëse midis grupeve të organeve. Shkëmbimi i energjisë bëhet në kryqëzimin e rrjedhave, kështu që gjatë masazhit është e rëndësishme të ndikohet në këto pika përmes lëvizjeve të ndryshme me një shkallë më të ulët ose më të madhe intensiteti.

Për ta bërë këtë, lëvizjet rrotulluese ose me presion përdoren me gishtin e madh ose nyjet e gishtave të përkulur. Stimulimi i pikave është nisja e mekanizmit të rigjenerimit dhe ngopjes së qelizave me oksigjen.

Masazhi kryhet në drejtim të lëvizjes së energjisë përgjatë rrjedhave.

Skema

goditje nga poshtë lart përgjatë vijës së qafës deri në mjekër (rreth 2 minuta);
përkëdhelja dhe shtrirja e lehtë e muskujve të fytyrës nga mesi i mjekrës në anët (5 herë në të dy drejtimet);
përsëritni hapat e mëparshëm;
rrahja e zonës me gishta nga mesi i faqeve deri te veshët dhe në drejtim të kundërt (2 herë);
kapni muskujt dhe lëkurën me majat e gishtave nga mesi i fytyrës drejt veshëve (10 herë);
dora e majtë e mban pak lëkurën pranë gojës, dora e djathtë bën lëvizje shtrirëse nga e njëjta pikë deri te veshët;
përkëdhelja e lëkurës nga mesi i të dy faqeve drejt veshëve përpara dhe mbrapa (5 herë);
njëra dorë mban zonën pranë krahëve të hundës, tjetra zbut lëkurën drejt tempujve, duke kaluar nëpër mollëza (5-10 herë);
duke kapur buzët në mënyrë alternative me gishtin tregues dhe të mesëm, bëhen lëvizje shtrirëse në anët;
përdorni majat e gishtave për të rrahur zonën midis urës së hundës dhe midis vetullave tuaja;
Masazhojmë zonën e ballit, duke filluar nga mesi, në mënyrë që vetulla të jetë midis gishtit të mesit dhe atij tregues;
rrahni ballin nga njëra anë në tjetrën;
gatuajeni lëkurën përgjatë së njëjtës linjë;
lëmoni ballin nga mesi drejt tempujve.

Përfundoni masazhin duke e përkëdhelur lehtë lëkurën e kokës për të konsoliduar rrjedhat e energjisë dhe për të rregulluar qarkullimin e tyre në nivelin e dëshiruar.

Seanca e masazhit zgjat rreth një orë. Nuk rekomandohet ta bëni vetë, pasi kjo kërkon njohuri të thella të teknologjisë dhe vendndodhjen e rrjedhave. Përveç kësaj, është shumë e vështirë të bësh një masazh vetë për një orë, pasi kjo nuk do ta lejojë një person të relaksohet plotësisht.