Si të hiqni të gjithë lëkurën e ashpër nga këmbët. Takat e vrazhda - kujdesi i duhur në shtëpi

Takat perfekte janë një çështje krenarie për çdo femër. I qetë lekure e bute në taka ju lejon të shfaqeni zbathur në plazh dhe të vishni këpucë të hapura pa siklet. Përveç kënaqësisë estetike, lëkura e këmbëve është një lloj treguesi i shëndetit.

Shfaqja e misrave, misrave, plasaritjeve, hiperkeratozës dhe si rrjedhojë e thembrave të thata tregojnë për shqetësime në funksionimin e organizmit.

Lëkura e ashpër dhe e thatë në thembra në shumicën e rasteve është një problem kozmetik që zhvillohet si rezultat i kujdesit të dobët të këmbëve ose veshjes së këpucëve të ngushta me cilësi të dobët. Gjendjet patologjike zhvillohen me sëmundjet e mëposhtme:

diabeti mellitus;
mungesa e vitaminave;
dermatoza të një natyre alergjike;
psoriasis;
çrregullime hormonale tek gratë gjatë menopauzës.

Për të arritur një rezultat të suksesshëm nga kujdesi i këmbëve, është e nevojshme të përjashtohet mundësia e kushteve të dhimbshme të lëkurës. Duke iu drejtuar dermatologut, do të kryhet një ekzaminim histologjik i lëkurës së ashpër.

Nëse zbulohet një patologji, mjeku do të identifikojë shkakun dhe do të përshkruajë trajtimin. Duke iu përmbajtur rekomandimeve të mjekut, paralelisht duhet të bëni kujdes të plotë të këmbëve. Pa terapinë e duhur, lëkura e ashpër në sëmundje do të rishfaqet.

Nëse lëkura e shëmtuar në thembra është rezultat i një qëndrimi të pakujdesshëm ndaj vetes, procedurat e pastrimit do të japin shpejt një efekt të mirë. Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme të kontaktoni sallone të specializuara, mjafton kujdesi i plotë në shtëpi.

Metoda numër 1: peroksid hidrogjeni

Peroksidi i hidrogjenit është një ilaç i përballueshëm dhe i lirë që shitet në çdo farmaci pa recetën e mjekut. Përdoret kryesisht për dezinfektimin e lëkurës së dëmtuar. Vetitë antiseptike dhe eksfoluese në kompleks japin një rezultat të shkëlqyer kur pastroni lëkurën e këmbëve.

Për procedurë kozmetikeështë e nevojshme të përgatitet një zgjidhje e veçantë, e cila përfshin 5 lugë gjelle. lugë 3% peroksid hidrogjeni dhe 2 litra ujë të nxehtë. Për lehtësinë e përdorimit, mund të zgjidhni banjot për fshirje ose këmbë.

Në çdo rast, këshillohet që para procedurës të avulloni lëkurën e thatë në thembra për të arritur efektin maksimal. Për fërkim, mund të merrni një copë pambuku ose një leckë pambuku dhe, të lagur në një zgjidhje të dobët të peroksidit të hidrogjenit, të pastroni të gjithë lëkurën e këmbëve në të dy këmbët.

Për, është e nevojshme të derdhni përzierjen që rezulton në një tas të pastër dhe të vendosni këmbët atje për 10 minuta. Në fund, lëkura e këmbëve pastrohet me një gur shtuf ose një skedar thonjsh, pas së cilës lyhet me vaj. krem ushqyes.

Numri i procedurave do të varet nga gjendja e këmbëve, zakonisht një kurs i plotë mund të zgjasë deri në një muaj e gjysmë. Një herë në 3 ditë është frekuenca optimale për të arritur një rezultat të mirë, përdorimi më intensiv vetëm do të thajë lëkurën.

Duke pasur lëkurë të lëmuar në këmbë, gjendja ideale duhet të ruhet rregullisht. Lëkura e këmbëve i nënshtrohet presionit dhe fërkimit të vazhdueshëm gjatë ecjes nën peshën e peshës së vet, kështu që është më e prekshme se pjesët e tjera të trupit.

Peroksidi i hidrogjenit do të bëhet një ndihmës i domosdoshëm në luftën për taka të shëndetshme.

Metoda numër 2: kripë Epsom

E shkëlqyeshme për heqjen e lëkurës së ashpër në thembra Anglishtja do të bëjë kripë. Kripa e hidhur mund të blihet në një farmaci, emri tjetër i saj është sulfat magnezi. Përbërja kimike unike e squfurit dhe magnezit i jep lëkurës një pamje rrezatuese dhe thonjve një strukturë të fortë.

Kripa Epsom, duke ndërvepruar me lëkurën e këmbëve, pastron, zbut dhe ka një efekt antibakterial.

Përveç efektit kozmetik, sulfati i magnezit lehtëson ënjtjen dhe lodhjen pas një dite të gjatë të kaluar në këmbë. Squfuri me magnez përdoret në mënyrë efektive për të luftuar ERE e keqe ndaloni.

Manipulimet e pastrimit për thembra të thata kryhen në formën e ngrohtësisë së mbrëmjes ose kristalet e kripës Epsom përdoren si pastrim. Një grusht kripë e hidhur fërkohet në sipërfaqen e thembrave të ashpra për disa minuta në lëkurë të avulluar paraprakisht. Pas procedurës, lëkura lahet me ujë të ngrohtë dhe lubrifikohet me një krem ushqyes.

Pastrimi i thembrave të ashpra me një solucion kripe në shtëpi është i lehtë dhe i këndshëm. Algoritmi i veprimit:

nxehtë uje i paster Shtoni një majë kripë Epsom dhe përzieni derisa të treten plotësisht.
I vendosim këmbët në tretësirë dhe i ngjitim thembrat për gjysmë ore, duke e mbajtur përzierjen të nxehtë.
Pas përfundimit e heqim mekanikisht lëkurën e trashur me gur shtuf ose furçë.
Shpëlajini këmbët me ujë të freskët dhe thajini me një peshqir të pastër.
Lyejeni lëkurën e këmbëve me krem. Për të rritur efektin e të ushqyerit në krem, mund të shtoni 3 pika të një solucioni vaji të vitaminave A dhe E.

Një rezultat i mirë do të jetë i dukshëm brenda disa ditësh. Kursi përfundon me arritjen e rezultatit të dëshiruar, mesatarisht është nga 1 deri në 2 muaj.

Metoda numër 3: qepë

Si të pastroni lëkurën e ashpër me qepë? Qepët janë në çdo shtëpi. Informacion që mund të përdoret jo vetëm për gatim, por edhe për procedurat kozmetike nuk është e njohur për të gjithë.

Qepa e freskët është burim i kalciumit, fluorit, zinkut, magnezit dhe vajrave esenciale. Përmbajtje e lartë nga këta elementë e bën qepën e zakonshme një agjent baktericid që përmirëson gjendjen e epitelit të lëkurës dhe ka një efekt pastrues.

Kur aplikohet në mënyrë topike, qepa rregullon aktivitetin e gjëndrave të djersës dhe eliminon aromat e pakëndshme.

Për të hequr lëkurën e ashpër dhe të thatë në thembra, një qepë e madhe pritet në gjysmë dhe vendoset sipër. Më pas, në majë të harkut, mund t'i mbështillni këmbët me film ushqimor dhe të vishni çorape të bëra nga materiale natyrore.

Një mënyrë tjetër është përdorimi i qepëve të grira. Një masë e butë aplikohet në garzë të palosur në disa shtresa. Fashë aplikohet në thembra, koha e kontaktit me harkun duhet të jetë jo më shumë se 30 minuta.

Qepa, si një mjet për të hequr lëkurën e ashpër, është e përshtatshme për të gjithë. Mundohuni të mos e teproni dhe kryeni manipulime jo më shumë se 1 herë në 3 ditë.

Përdorimi i përditshëm mund të çojë në procese inflamatore si pasojë e acarimit të gjëndrave të djersës. Për efekt më të shpejtë, përpiquni të zgjidhni këpucë të bëra nga materiale natyrale që mund të kalojnë ajrin.

Metoda numër 4: sodë buke

Bikarbonati i natriumit ka qenë prej kohësh i njohur për të veti unike për pastrimin e lëkurës. Veprimi zbutës do të përgatisë lëkurën e ashpër për heqjen e rritjeve të padëshiruara.

Vetitë antiseptike do të heqin bakteret patogjene dhe kërpudhat, të cilat shkaktojnë jo vetëm ndryshime në lëkurë, por edhe një erë të pakëndshme. Efekti anti-inflamator do të nxisë shërimin dhe rigjenerimin e lëkurës së këmbëve.

Si të pastroni thembrat me sodë buke nga lëkura e ashpër në shtëpi? Ka disa receta popullore:

Përzierje e thatë e sodës së bukës dhe sapunit. Një sasi e vogël e sapuni duhet të grihet në një rende të trashë. Shtoni një lugë çaji sodë në sapunin e grimcuar dhe aplikojeni në lëkurë në zonën e thembrës. Mbështilleni me një film, vishni çorape dhe lëreni kompresën për 20 minuta, më pas pastroni këmbët me një gur shtuf dhe lyejeni me një krem ushqyes.
Këmbë . Shtoni pak sodë buke në ujin e nxehtë dhe bëni banjë për 15 minuta ndërsa tretësira të mbetet e ngrohtë. Pas avullimit, lani këmbët me ujë të pastër dhe lëkura e ashpër në thembra hiqet mekanikisht. Pas zbutjes me krem, duhet të vishen çorape të ngrohta.
Sode qumështi. Një efekt i shkëlqyer mund të arrihet duke përdorur qumësht në vend të ujit. Përdorimi i produkteve të qumështit për të ushqyer dhe zbutur lëkurën është i njohur që nga kohërat e lashta për bukuroshet egjiptiane. me qumësht kryhen sipas të njëjtës skemë.
Vaj ulliri dhe sodë: përzieni 15 gram sodë me 5 ml vaj ulliri dhe fërkojeni në lëkurë të ashpër. Vetitë gërryese të sodës në formë të thatë veprojnë si një pastrim, dhe vaji e zbut lëkurën dhe e bën procesin e pastrimit më të butë.

Metoda numër 5: mjaltë natyral

Si të shpëtojmë nga lëkura e ashpër në thembra me mjaltë. Mjalti është një antiseptik natyral që kombinon kozmetikë zbutëse dhe ushqyese për të përmirësuar gjendjen e lëkurës së fytyrës dhe trupit.

Gjatë pastrimit të lëkurës së këmbëve, për të përshpejtuar efektin, nuk përdoret mjalti i pastër, por përzierja e tij me kulpër ose kumbulla të thata. Kur ekspozohen ndaj mjaltit, shtresat e trasha të keratinizuara eksfolohen dukshëm, duke çliruar epitelin e pastër dhe duke eliminuar proceset inflamatore nga lëkura. Kalina është një depo e vërtetë e elementëve gjurmë që stimulojnë rritjen e shtresave të reja të indit epitelial.

Si të hiqni lehtë dhe shpejt lëkurën e ashpër nga thembrat me një kompresë:

Thërrmoni 50 gr kokrra të kulpërit, pasi të keni hequr farat dhe përzieni me gjysmë gote mjaltë;
para se të aplikoni, gruri duhet të nxehet në një banjë uji në një gjendje të ngrohtë;
përzierja aplikohet në një fashë ose pëlhurë natyrale, dhe aplikojeni në thembra;
për të marrë efektin e një komprese, këmbët mbështillen me celofan dhe mbështillen në një batanije për 30 minuta.

Në mënyrë të ngjashme, në vend të kulpërit, është e dobishme të përdorni kumbulla të thata. Një përzierje e mjaltit dhe kumbullave të thata zbërthen shtresat e trasha të keratinizuara të lëkurës së dëmtuar dhe vepron si peeling kimik për të hequr lëkurën e ashpër në thembra. Lëkura fillon të largohet në copa të mëdha, duke çliruar sipërfaqen e lëmuar të këmbëve.

Avantazhi i kësaj metode është siguria absolute dhe pa dhimbje. Kompresat me mjaltë mund të bëhen çdo ditë pa dëmtuar këmbët. Kohëzgjatja e kursit zgjatet derisa të arrihet efekti i dëshiruar.

Parandalimi i misrave, kallove dhe lëkurës së ashpër të këmbëve

Duke bërë një punë të shkëlqyer, mund të arrini rezultate të mahnitshme. Këmbët e lëmuara dhe të shëndetshme do të kënaqin dhe kënaqen, por shumë njerëz përballen me problemin e shfaqjes së lëkurës së ashpër përsëri dhe përsëri. Pasi të keni arritur rezultatin e dëshiruar, është e nevojshme të ruhet efekti me procedura parandaluese.

Kujdesi i përditshëm i këmbëve ju lejon të mos mendoni se si të pastroni përsëri thembrat nga lëkura e ashpër. Tualeti i detyrueshëm i mbrëmjes përfshin:

me barëra medicinale dhe vajra esenciale;
përdorimi i rregullt i pastrimeve dhe skedarëve të këmbëve me kokërr të imët;
përdorimi i përditshëm i kremrave të këmbëve me vitamina A dhe E;
duke përdorur një peshqir personal për të fshirë lëkurën e këmbëve.

Këpucët duhet t'i nënshtrohen kërkesave të shtuara. Idealisht, nëse është bërë nga materiale natyrore dhe një bllok anatomikisht korrekt. Në këtë rast, këmbët do të pajisen me qarkullim ajri, dhe rreshtimi ortopedik do të sigurojë shpërndarjen e saktë të ngarkesës në këmbë gjatë ecjes, duke eliminuar pamjen e misrave.

Duhet shtuar se puna e përditshme e kujdesit për këmbët do të shpërblehet me shikimet admiruese të të tjerëve në shikimin e këmbëve tuaja.

Vera po vjen, që do të thotë se këmbët tona tani do të jenë në pamje të plotë. Por, çka nëse papritur zbuloni se takat tuaja nuk janë më aq të lëmuara sa ato të foshnjave? Si të pastroni thembrat? Çfarë duhet të bëni nëse këmbët janë të ashpra dhe si të rrafshoni lëkurën? Si të pastroni takat e vrazhda në shtëpi? Ne do të përpiqemi të gjejmë përgjigje për të gjitha pyetjet.

Nëse nuk kujdeseni siç duhet për thembrat, atëherë lëkura në to gradualisht thahet, ashpërsohet, njëra shtresë rritet në anën tjetër dhe krijohen rritje të përafërt të lëkurës në këmbët tona.

Takat e vrazhda - arsyeja

Le të fillojmë se cilat janë shkaqet e lëkurës së ashpër. Kjo mund të jetë punë në këmbë (kamerierë, kuzhinierë, shitës), këpucë të zgjedhura në mënyrë jo të duhur ose veshja e shpeshtë e këpucëve. taka të larta, mungesa e vitaminave, mbipesha dhe sëmundjet e sistemit endokrin.

Pasojat e arsyeve të mësipërme mund të eliminohen duke rishikuar mënyrën tuaj të jetesës dhe të ushqyerit. Nëse ka një kërpudhat, atëherë është më mirë të kontaktoni një dermatolog për të përshkruar trajtimin e duhur.

Me mungesë vitaminash ose prani të sëmundjeve endokrine, është gjithashtu e nevojshme të konsultoheni me një mjek, mos u vetë-mjekoni.

Si të pastroni takat e vrazhda në shtëpi

Nëse thembrat tuaja mund të ndihmohen me trajtimin kozmetik, nuk është e nevojshme të shkoni në sallon dhe të përdorni aparatin e pedikyrit. Ju mund të hiqni thembrat e vdekura duke i bërë të gjitha procedurat në shtëpi dhe tani do t'i shqyrtojmë ato.

Kujdesi për thembra kryhet në tre faza - avullimi, heqja e lëkurës së vdekur, faza përfundimtare.

Për të hequr lëkurën e ashpër të thembrave, ajo duhet të zihet me avull

Qëllimi i fazës së parë është zbutja e lëkurës së trashë të këmbëve për heqje më të lehtë. Uji duhet të nxehet në 38-40 gradë.

Rritje në thembra, vrazhdësi të pakëndshme, çarje që shkaktojnë parehati - këto janë probleme të njohura për të gjithë. Shfaqja e tyre, zhvillimi aktiv, nuk ndodh pa pjesëmarrjen e faktorëve të tillë:

Veshja e vazhdueshme e këpucëve me taka të larta ose këpucë të pakëndshme.
Prania e sëmundjeve kërpudhore.
Mungesa e vitaminave.
Lëkura është vazhdimisht në një gjendje të efektit serë.
Ecja zbathur në tokë të ftohtë.
I pamjaftueshëm apo jo kujdesin e duhur pas lëkurës së këmbëve.

Si të hiqni lëkurën e ashpër nga thembra, të gjithë duan të dinë. Këmba e njeriut është një nga pjesët më delikate të trupit, e cila shpesh është subjekt i shqetësimit dhe acarimit. Si rezultat - formimi i lëkurës së ashpër, shfaqja e shqetësimit, pamundësia për të ecur me këpucë të hapura. Një telash i tillë zgjidhet në shtëpi shpejt, rehat dhe pa dhimbje.

2 Teknika efektive

Për shkak të mungesës së vitaminave A, E, B1, B6, B12, keqfunksionimeve të sistemit endokrin, punës në këmbë në thembra, lëkura bëhet më e ashpër, fillon të zhvishet dhe shfaqen çarje. Nëse prania e një problemi të tillë në thembra e përndjek një person, ai mund të përdorë një nga metodat e mëposhtme:

Banjat e përgatitura në bazë të peroksidit të hidrogjenit.
Sapun dhe sode.
Kripë deti.
Zierje bimore.
Maska të bazuara në vajra bimore.

Pas përdorimit të secilës teknikë, duhet të hiqni me kujdes lëkurën e ashpër me një gur shtuf dhe më pas të kryeni një sërë procedurash kujdesi.

3 banja me peroksid

Ka një përgjigje të thjeshtë për pyetjen se si të pastroni thembrat e lëkurës së ashpër, por jo të gjithë janë të njohur me të. Peroksidi i zakonshëm i hidrogjenit ju lejon të zbutni lëkurën, në mënyrë që më vonë të jetë më e lehtë për të hequr zonat e lëkurës së vdekur të epidermës. Ju mund të përgatisni ujë për një procedurë të tillë si më poshtë:

merrni dy litra ujë, ngrohni në një temperaturë të rehatshme;
shtoni peroksid hidrogjeni - përdorni një zgjidhje 3%, një kavanoz është i mjaftueshëm për sasinë e specifikuar të lëngut;
mbajini këmbët për rreth 15 minuta, duke i trajtuar me gur shtuf pas procedurës.

Peroksidi do të ndihmojë në zbutjen, pastrimin e lëkurës, guri shtuf heq të gjitha të panevojshmet, dhe për të konsoliduar efektin e arritur, ia vlen të përdorni kremra specialë, vajra kozmetikë. Numri i procedurave të një plani të tillë do të varet nga sa serioz është problemi.

4 Një përzierje sapuni dhe sode

Për të larguar vrazhdësinë, për të pastruar në mënyrë efektive shputat, ia vlen të shtoni një përzierje patatinash sapuni dhe sode buke në ujin e ngrohtë. Sapuni duhet të merret në shtëpi. Për një litër ujë mjaftojnë 2 lugë të mëdha thërrime sapuni, një lugë e madhe sodë. Thith zona problematike vijon rreth 20 minuta, duke vazhduar procesin e pastrimit me një gur shtuf ose një lime speciale për thonjtë.

5 kripë deti

Pyetja se si të hiqni lëkurën e ashpër nga këmbët dhe thembra shtrohet nga shumë njerëz. Me ndihmën e kripës së detit, ju mund ta përballoni problemin në mënyrë efikase dhe efektive nëse kryeni një sërë veprimesh:

ngrohni ujin, derdhni në një legen - lëngu duhet të mbulojë plotësisht zonën e problemit;
shtoni 3-4 lugë gjelle kripë deti të trashë;
prisni për shpërbërjen e tij të plotë, ulni këmbët për gjysmë ore;
hiqni topin e lëkurës që ka pasur kohë të ngurtësohet, lyejeni zonën e pastruar me krem.

Një efekt më i gjatë i procedurës mund të merret nëse një person aplikon kremin me bollëk, vesh çorape gjatë natës. Të gjitha procedurat kryhen më së miri në mbrëmje, sepse lëkura duhet të pushojë dhe të rikuperohet.

6 Përdorimi i zierjeve të bimëve medicinale

Që lëkura e ashpër të mos bëhet problem në jetë, në shenjën e parë të një shqetësimi të tillë, është urgjente të vraponi në farmaci për të blerë barëra medicinale. Banjat e bazuara në përbërës natyralë mund të përgatiten duke përdorur lëndët e para medicinale të mëposhtme:

Kamomili.
Sherebela.
Kantariona.
Kalendula.

Ju mund të përdorni një nga këto barishte ose koleksionin e tyre, duke shtuar vetëm një lugë lëndë të parë për litër lëng. Bimët do të ndihmojnë jo vetëm në heqjen e rritjeve, të heqin qafe lëkurën e ashpër, por edhe të eliminojnë proceset inflamatore, të nxisin shërimin e plagëve dhe të çarave, të luftojnë organizmat virale dhe mikrobike.

7 Maska pastruese, ushqyese

Heqja e shtresës së ashpër të thembra do të ndihmojë më mirë maska natyrale, të cilat janë të mjaftueshme për t'u aplikuar në lëkurë të avulluar paraprakisht, duke lënë për 15-20 minuta për t'u ekspozuar. Produktiviteti më i lartë, midis maskave të këtij lloji, ishte një përzierje e mjaltit me vaj ulliri- përdoren përmasa të barabarta.

Nëse përzieni vaj ulliri, lëngun e një limoni, të verdhën e vezës, atëherë vrazhdësia në këmbë do të eliminohet, këmba do të bëhet e bukur dhe e lëmuar. Maska aplikohet për gjysmë ore, pas pastrim të thellë lëkura - për këtë përdoren banjat e përmendura më sipër. Është e nevojshme t'i lani ato me ujë të ngrohtë, t'i lyeni këmbët me krem.

Nëse këmba dhe shputa filluan të duken jo tërheqëse, ndjehet siklet gjatë kontaktit të prekshëm me këtë pjesë të trupit, duhet të merren masa urgjente. Lëkurën e vdekur mund ta hiqni në shtëpi po aq thjesht sa në sallone profesionale, por që gjithçka të jetë efektive dhe me cilësi të lartë, nuk duhet të harroni momente të tilla:

kur përgatitni banjot në shtëpi, maskat, është e nevojshme të vëzhgoni përmasat e sakta;
mos e fërkoni vrazhdësinë shumë fort, në mënyrë që të mos dëmtoni shtresat e shëndetshme të lëkurës;
në prani të plagëve, çarjeve, procesi i pastrimit duhet të jetë sa më i butë;
pa përdorimin e kremrave ushqyes, vajra natyrale, efekti i procedurave të trajtimit do të jetë i paplotë dhe kohëzgjatja e tij do të jetë minimale;
përveç kryerjes së pastrimit të rregullt, duhet të zgjidhni teknikën e duhur për kujdesin e zonës delikate, të zgjidhni kozmetikën e duhur.

Duke ndjekur rekomandimet e mësipërme, një grua do të jetë në gjendje t'i mbajë takat e saj të buta, tërheqëse, të shëndetshme, pavarësisht nga puna dhe mosha e tij. Nuk ka nevojë të shpenzoni shtrenjtë procedurat e sallonit kur i njëjti efekt mund të arrihet vërtet në shtëpi.

Banjat përgatiten lehtësisht dhe përbërësit për përzierjet pastruese mund të gjenden në çdo shtëpi. Në farmaci mund të blini kremra speciale të dizajnuara për kujdesin e këmbëve, të cilat do të ndihmojnë në konsolidimin e efektit, sepse ato janë të lira. Gjëja kryesore nuk është të filloni problemin!

Në stinën e verës, lëkura në thembra shumë shpesh trashet. Takat e vrazhda duken të shëmtuara, sjellin dhimbje gjatë ecjes për shkak të plasaritjes së lëkurës. Më shpesh, thembrat bëhen të vrazhda për shkak të kujdesit të pamjaftueshëm kur një person ecën zbathur dhe ndeshet me pluhurin e rrugës. Le të hedhim një vështrim më të afërt se cilat janë shkaqet kryesore të takave të vrazhda, si dhe çfarë trajtimi nevojitet për të rikthyer bukurinë në këmbët tuaja.

Për të rikthyer me sukses takat e vrazhda në normalitet, rekomandohet të konsultoheni me një mjek për të hetuar plotësisht, për të identifikuar shkaqet e sakta të zhvillimit të vrazhdësisë në thembra dhe për të kuruar sëmundjet ekzistuese. Vetëm pas kësaj, mund të filloni të kryeni metoda për trajtimin e lëkurës së ashpër. Faktorët që shkaktojnë lëkurë të ashpër në thembra:

Shkaqet e jashtme: veshja e këpucëve të pakëndshme, formimi i misrave dhe të çarave, kujdesi i pakujdesshëm;
Shkaqet e brendshme: shkelje e mikroflorës në trup, probleme me gjëndrën tiroide, mungesa e vitaminave dhe elementëve gjurmë, zhvillimi i diabetit.

Artikuj të rëndësishëm për kujdesin e lëkurës

Në mënyrë që lëkura e ashpër në thembra të mos formohet, është e nevojshme të kujdeseni siç duhet për to. Shmangni përdorimin e një guri shtuf pas banjës ose dushit, pasi ai e than lëkurën dhe largon qelizat e reja.

Çdo ditë përdorni një rende të posaçme bluarëse për t'u kujdesur për thembrat tuaja. Kur shtresa e lëkurës në këmbë është restauruar, rekomandohet heqja e qelizave të vdekura me rende një herë në tre ditë.

Blej krem me yndyrë pasuruar me vajra natyralë ose organikë. Aplikojeni produktin çdo ditë para se të shkoni në shtrat në të gjithë sipërfaqen e këmbës. Pas pesë minutash trajtojini thembrat me një rende. Bëni një banjë ose dush dhe më pas aplikoni përsëri kremin. Disa ditë pas procedurave të tilla, lëkura e ashpër në thembra do të zhduket dhe ato do të bëhen të buta dhe të këndshme në prekje.

Trajtoni lëkurën e ashpër

Nëse jeni të sigurt se takat e vrazhda nuk janë shkaku i zhvillimit të sëmundjes, mund të filloni të përdorni kozmetike. Është e rëndësishme kur kujdeseni për thembrat tuaja të ndiqni të gjitha fazat e kujdesit - pastrimin, hidratimin dhe ushqimin e lëkurës së këmbëve. Të gjitha veprimet duhet të jenë sistematike dhe të rregullta.

Ne përdorim banjot

Lëkura e keratinizuar mund të eliminohet pas banjove të këmbëve. Për shembull, shpërndani një lugë gjelle sodë buke në ujë të ngrohtë. Zhytni këmbët për 20 minuta. Gjatë procedurës, ju mund të bëni një masazh këmbësh.

Tre herë në shtatë ditë mund të bëni banjë me zierje bimore. Zierjet e kamomilit ose të kantarionit do të jenë të dobishme. Falë bimëve medicinale, lëkura do të avullojë mirë, këmbët e lodhura do të qetësohen dhe do të parandalohen infeksionet mykotike të këmbëve.

Trajtimi i lëkurës së ashpër në zonën e thembrës kryhet duke përdorur banjat e mëposhtme:

Për dy litra ujë të ngrohtë, merrni një lugë sode, të njëjtën sasi të grimcuar sapun lavanderi Dhe amoniaku. Zhytni këmbët në një banjë të tillë për 40 minuta dhe hiqni lëkurën e ashpër;
Merrni 30 gram niseshte për litër ujë. Ju duhet të bëni një banjë të tillë për 15 minuta, dhe më pas të trajtoni këmbët;
Shpërndani pjesën e katërt të sapunit të rrobave në 250 mililitra ujë. Shtoni zgjidhje sapuni në ujë të nxehtë. Hidhni një gotë qumësht dhe 45 gram kripë në legen. Zhyt këmbët në banjë për 60 minuta. Më pas aplikoni një maskë ushqyese;
Shtrydhni lëngun e limonit nga disa fruta agrume në një vaskë me ujë. Pasi t'i mbani këmbët në të për pesëmbëdhjetë minuta, shpëlani me ujë dhe trajtojini këmbët me një skedar të veçantë bluarjeje ose leckë larëse, duke hequr qelizat e indeve të vdekura dhe të thata. falë acid citrik epiderma e ashpër shumë shpejt i nënshtrohet manipulimit;
Shtoni kripë deti dhe disa pika të vajit tuaj esencial të preferuar në ujë. Zhytini këmbët në këtë banjë për gjysmë ore. Vaj esencial do të ndihmojë për t'u çlodhur, dhe procedura do të bëhet më e këndshme dhe e dobishme;
Për të zbutur lëkurën, mund të bëni një banjë me shtimin e verës së bardhë dhe luleve të blirit. Në një tenxhere zieni 250 mililitra verë. Shtoni 15 gram bli. E mbulojmë me kapak dhe e ziejmë masën për disa minuta. Pasi e hidhni në një tas, prisni derisa të ftohet pak dhe ziejini këmbët në avull për dhjetë minuta. Pasi të keni pastruar thembrat me një sfungjer të butë, zhytni përsëri këmbët në verë për disa minuta. Përsëriteni procedurën edhe tre herë.

Për këmbët, mund të bëni një maskë vaji. Ngrohni vajin e ullirit ose kastorit, përhapeni në thembra, mbështilleni çantën sipër dhe vishni çorape. Në mëngjes, maska lahet me ujë të ngrohtë.

Maska për të zbutur lëkurën e ashpër

Takat e avulluara duhet të lubrifikohen herë pas here me maska. Një trajtim i tillë me maskë nuk do të lejojë që lëkura në thembra të ri-ngurtësohet. Në shtëpi, mund të përdorni këto maska për këmbët:

Pritini gjethet e aloes. Bashkojini ato në thembra. Mbulojeni pjesën e sipërme me një qese dhe vishni çorape. Në mëngjes, maska lahet me ujë të ngrohtë;
Përzieni gjethen e lakrës së grirë me patate të ziera dhe gjysmë qepë. Masën që rezulton aplikojeni në këmbë, mbështilleni me një film dhe lëreni për dy orë. Gjithashtu lahet me ujë të ngrohtë të rrjedhshëm;
Pasi të keni përvëluar një qepë të madhe të freskët me ujë të valë, e presim në dy pjesë. Mbështillini gjysmat e perimeve në një qese deri te thembra dhe shkoni në shtrat. Në mëngjes, hiqni qepën dhe lani këmbët me ujë të ngrohtë;
Pasi të keni grirë kungulleshkat, aplikojeni për gjysmë ore në zonën e këmbëve. Kjo maskë lahet gjithashtu me ujë të ngrohtë;
Në të njëjtën sasi, përzieni kefirin me salcë kosi, mjaltë dhe kafe të bluar. Aplikojeni maskën në këmbë, mbështilleni me film ushqimor, vishni çorapet dhe shkoni në shtrat. Lani pjesën tjetër të maskës në mëngjes;
Aplikoni ullinj të shtypur me rrush të kuq në thembra dhe rregulloni me një qese. Vishni çorapet tuaja dhe shkoni në shtrat. Hiqni masën e mbetur në mëngjes;
Kombinoni gjizën me salcë kosi dhe mjaltë. Aplikoni përzierjen që rezulton në thembra për njëzet minuta;
Takat mund të lyhen me majonezë. Mbështilleni çantën sipër, vishni çorape dhe lëreni maskën deri në mëngjes. Lani në mëngjes me ujë të ngrohtë të rrjedhshëm;
Mund të përzieni vaj ulliri me mjaltë në përmasa të barabarta. Aplikojeni maskën në thembra, mbështilleni çantën sipër. Shpëlajeni me ujë pas 40 minutash;
Ju gjithashtu mund të bëni një maskë vetëm nga mjalti. Për ta bërë këtë, ata lyejnë këmbët me mjaltë, mbështjellin çantën sipër, veshin çorape dhe shkojnë në shtrat. Në mëngjes, mbetjet e maskës lahen nën ujë të ngrohtë të rrjedhshëm.

Maskat e përshkruara ngopin thembrat me vitamina të dobishme dhe ndihmojnë në zbutjen e lëkurës së ashpër.

Ne pastrojmë thembrat

Lëkura e këmbëve të avulluara në banjë duhet të përpunohet, domethënë të hiqen shtresat e trashë të lëkurës. Qelizat e vdekura hiqen me një skedar të veçantë lëmues ose pastrim këmbësh.

Ju gjithashtu mund t'i pastroni thembrat me një furçë të fortë këmbësh. Thembrat duhet të fërkohen mirë për tre deri në pesë minuta, dhe më pas të shpëlahen me ujë të ftohtë ose zierje bimore.

Hidratoni dhe ushqeni thembrat tuaja

Pas disa procedurave për të bërë banjot e këmbëve dhe pastrimin e lëkurës, thembrat do të bëhen të buta dhe të freskëta. Në mënyrë që ato të qëndrojnë të tilla për aq kohë sa të jetë e mundur, është e nevojshme të hidratoni më tej lëkurën në mënyrë që ajo të mos thahet.

Lëkurën mund ta hidratoni me kremra të veçantë, ose përdorni mjetet juridike popullore kozmetologjia. Ngroheni vajin e ullirit dhe fërkojeni butësisht në thembrat tuaja për disa minuta.

Për takat mund të bëni një kompresë ushqyese. Për ta bërë këtë, vaji i ullirit (1 lugë) përzihet me mjaltë (1 lugë). Masa që rezulton aplikohet në zonat e dëshiruara gjatë natës tri herë në javë për një muaj.

Ne kujdesemi saktë për bukurinë e këmbëve

Në mënyrë që trajtimi i lëkurës së ashpër në thembra të mos zbresë në kullim, është e rëndësishme që pas përfundimit të tij të kujdeseni vazhdimisht për këmbët në tërësi. Është e nevojshme të hidratoni dhe ushqeni lëkurën e thembrave çdo ditë. Për këtë ka mjete të veçanta. Për të ushqyer lëkurën, mund të përgatisni ilaçin e mëposhtëm. Përzieni të verdhën me vaj ulliri dhe lëng limoni(një lugë çaji). Aplikojeni maskën që rezulton në lëkurë dhe rregullojeni me një fashë. Shpëlajeni me ujë të ftohtë pas gjysmë ore. Para se të shkoni në shtrat, është e rëndësishme të aplikoni çdo ditë krem hidratues në këmbë dhe t'i ushqeni ato disa herë në javë.

Tani ju e dini se si të kujdeseni siç duhet për thembrat tuaja në mënyrë që lëkura në to të mos bëhet e ashpër dhe e plasaritur.

Këmbët i nënshtrohen stresit të shtuar, i cili ndodhet mbi to në procesin e ecjes. Qelizat e lëkurës fshihen, bëhen të ashpra dhe të vdekura. Kjo politikë nuk është e përshtatshme as për burra, as për gra. Çdo person që respekton veten përpiqet të kujdeset për këmbët e tij. Takat e vrazhda shkaktojnë shqetësim të veçantë. Sot do të flasim për metodat e zgjidhjes së problemeve.

Shkaqet e thembrave të vrazhda

lëkurës i mungon lagështia;
shtrojat e këpucëve janë prej sintetike;
ecja zbathur;
veshja e këpucëve të hapura gjatë verës;
kujdesi i dobët i këmbëve
mungesa e tokoferolit në trup;
përdorimi i këpucëve të pakëndshme dhe të ngushta;
larja e këmbëve me një agjent tharës antibakterial;
thatë ajrin e brendshëm kur ecni pa çorape;
sëmundjet kërpudhore të këmbëve;
mungesa e kalciumit dhe mineraleve të tjera;
prishja e sistemit të tretjes;
metabolizëm i dobët;
alergji ndaj këpucëve ose çorape sintetike;
hipotermi, në veçanti ngrirja e gjymtyrëve;
ekspozimi i zgjatur në diell;
ndryshimi i shpeshtë i kushteve klimatike, lëvizja;
larja e këmbëve me ujë me klor, noti në pishinë;
shumë vitaminë A në trup;
ndjeshmëri e shpeshtë ndaj depresionit, stresit;
trajtim afatgjatë me antibiotikë të ashpër;
marrja e medikamenteve që nuk janë të përshtatshme për trupin;
anemi (mungesë hekuri);
dehidratimi i trupit;
probleme dermatologjike.

Qërimi i këmbëve ka arsye të ndryshme, të brendshme dhe të jashtme. Prandaj, para trajtimit kryesor, duhet të vizitoni një specialist për rekomandime më të hollësishme.

Metoda numër 1. Banja me niseshte

Bëni një banjë me bazë niseshteje për të trajtuar takat e vrazhda dhe të buta. Përgatitni një legen, derdhni 2 litra ujë në të me një regjim të pranueshëm të temperaturës për ju.
Hidhni 50 gr. niseshte, misër apo patate, nuk ka rëndësi. Përziejini mirë, vendosni këmbët në një enë. Prisni një të tretën e një ore.
Në fund thajini këmbët me peshqir, aplikoni një krem të veçantë për këmbët, vishni çorape pambuku. Pas 3 orësh, mund t'i hiqni, por mos ecni zbathur nëpër apartament.

Metoda numër 2. Banjat bimore

Çdo hidratim do të jetë maksimal nëse bëni banja me bazë bimësh mjekësore. Përdorni lëvoren e lisit, vargun, sherebelën ose rozmarinë si lëndë të para. Nëse thembra janë të verdha, duhet të shtoni tufë lulesh kamomil.
Për 2 litra ujë të ngrohtë (pak të nxehtë), do t'ju duhen 2-3 grushta bimë të thata. Mund t'i alternoni ose kombinoni ato. Procedura duhet të kryhet çdo ditë.
Pra, krijoni bimët dhe lërini të piqen për të paktën gjysmë ore. Më pas derdhni më shumë ujë të valë për ta sjellë banjën në temperaturën që ju nevojitet. Ulini këmbët nga brenda, prisni gjysmë ore.
Pas procedurës do të ndiheni të lehtë, do t'i ngopni thembrat me lagështinë e nevojshme, do t'i dezinfektoni këmbët dhe do t'i çlironi nga djersitja. Në fund aplikojeni kremin në lëkurën e lagur, vishni çorape pambuku.

Metoda numër 3. Lëng rrushi ose verë

Me siguri të gjithëve ju kujtohet filmi me Adriano Celentanon, ku personazhi kryesor e shtypi rrushin me këmbë. Që nga kohët e lashta, kjo metodë i ka lejuar njerëzit të mbajnë këmbët e tyre në gjendje të përsosur pa asnjë procedurë shtesë.
Vraponi tek ai. Dërgoni tufa me rrush të larë në legen, qëndroni në enë, filloni të shtypni manaferrat. Procedura duhet të kryhet për të paktën 10 minuta, pastaj mbajini thembrat në lëng edhe për një të tretën e një ore.
Vera e kuqe natyrale funksionon në të njëjtën mënyrë. Hidheni në zgavër, shtoni pak ujë (50 deri në 50), ulni këmbët në legen. Kryeni procedurën për gjysmë ore.

Metoda numër 4. Shtuf kozmetike

Një gur shtuf është një mjet pedikyr i bërë nga llava vullkanike. Për shkak të origjinës së saj natyrale, pajisja eksfolon butësisht thembrat, e bën lëkurën të lëmuar dhe eliminon misrat.
Zgjidhni shtufin e zgjedhjes suaj. Përndryshe, mund të blini një furçë me letër zmerile të ngjitur. Gjëja kryesore është që të avulloni paraprakisht lëkurën në banjë dhe ta fshini atë.
Është e nevojshme të përpunohen këmbët me gur shtuf për 5-7 minuta në secilën këmbë. Gjatë procedurës, do të formohen fishekë, do të shpëtoj prej tyre.
Pas pedikyrit, lani këmbët tërësisht me ujë të ngrohtë pa sapun. Thani ato me një peshqir, aplikoni një krem ushqyes për këmbët. Ndryshoni në çorape pambuku.

Metoda numër 5. Qepë

Qepa ka veti baktericid. Përdoret kryesisht për të luftuar mykun dhe erën e pakëndshme që vjen nga këmbët. Megjithatë, kokrrat e perimeve do të ndihmojnë që thembrat të jenë të buta në një kohë të shkurtër.
Pra, përgatitni disa qepë të mëdha. Grijini ato përmes një mulli mishi ose blender për të marrë përbërjen së bashku me lëngun. Zhvendoseni përmbajtjen në një legen me një fund të gjerë, ulni këmbët nga brenda.
Mund të shtoni edhe pak mjaltë të lëngshëm dhe ta përzieni. Kohëzgjatja e procedurës është 1 orë. Pas kësaj, lani këmbët tërësisht me ujë pa sapun, fshijini me lëng limoni për të eliminuar aromat e pakëndshme.

Metoda numër 6. Glicerina

Nëse thembrat janë aq të ashpra sa fillojnë të plasariten dhe të lëndohen, duhet të drejtoheni ndihmë emergjente. Bleni glicerinë (100 ml.), dhe thelbin e uthullit në një farmaci.
Përziejini përbërësit në një raport 20 me 1, aplikojeni në lëkurën e trajtuar me shtuf. Fërkojeni mirë, vishni çorape dhe qese plastike. Prisni 3 orë.
Terapia duhet të kryhet rregullisht, por jo shumë shpesh. Përndryshe, ju do t'i bëni takat tuaja shumë të ndjeshme ndaj stimujve të jashtëm.

Metoda numër 7. Skedar elektrik i thonjve

Për të hequr qafe shtresën e fortë në thembra, mund t'i drejtoheni dritës dhe mënyrë efektive. Procedura kryhet mekanikisht duke përdorur një skedar elektrik.
Aktualisht, ka mjaft pajisje të veprimit të drejtimit. Avantazhi kryesor i aksesorëve është se ju mund të përdorni skedarë të tillë pa avulluar këmbët.
Pajisja pastron në mënyrë efektive shtresën e qelizave të vdekura të lëkurës pa asnjë shqetësim dhe dhimbje. Pas procedurës, rekomandohet të përdorni një krem ushqyes dhe të vishni çorape pambuku në këmbë.

Nëse dëshironi të hiqni qafe lëkurën e ashpër në thembra, duhet të kryeni rregullisht procedura. Përveç kësaj, këmbët duhet të sigurohen kujdes gjithëpërfshirës. Pa dështuar, drejtojuni ndihmës së banjove, maskave, kremrave, pomadave.
Vlen gjithashtu të eliminoni plotësisht sëmundjet e lëkurës, nëse është e nevojshme, hiqni qafe problemin. Pas tejkalimit të fazës së parë, është e nevojshme të rishikohet stili i jetesës dhe ushqimi i përditshëm.
Mundohuni të hani më shumë fruta dhe perime të freskëta, jepni përparësi drithërave, vajrave vegjetale, ushqimeve të detit. Një kurs i një kompleksi multivitamina nuk do të jetë i tepërt. Mos u bëni dembel dhe bëni ushtrime, si rezultat, qarkullimi i gjakut do të përmirësohet.
Bëni masazhe të rregullta të këmbëve. Pas punës në kohë e lirë bëni ushtrime duke ngritur dhe ulur këmbët. Shkoni në palestër ose klasa joga nëse është e mundur. Do të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe do të rinovoni lëkurën e të gjithë trupit.
Për një periudhë prej procedurat e mirëqenies Vlen të braktisni plotësisht këpucët e pakëndshme. Harrojini sandalet e hapura dhe takat e larta. Mundohuni të vishni atribute nga material natyral. Për një kohë, ia vlen të braktisni çorapet sintetike.
Nëse do të qëndroni për një kohë të gjatë nën rrezet e hapura të diellit, fillimisht duhet të trajtoni lëkurën e këmbëve me një krem ushqyes. Epiderma do të jetë më pak e ndjeshme ndaj efekteve të dëmshme të rrezeve ultravjollcë.
Përgatituni paraprakisht për sezonin e notit. Në sezonin e ftohtë, ndryshoni dietën tuaj dhe filloni t'i kushtoni vëmendjen e duhur këmbëve. Nëse shkoni shpesh në pishinë, është e nevojshme të ushqeni lëkurën me një krem të synuar çdo ditë.
Mos harroni se epilimi dhe pedikyri e thajnë shumë lëkurën. Mos harroni, pastroni thembrat tuaja me moderim. Përndryshe, ju mund të dëmtoni seriozisht lëkurën. Rekomandohet të bëni banja me kontrast çdo ditë. Uji nuk duhet të jetë shumë i nxehtë.
Sigurohuni që t'i thani këmbët me një leckë të hollë. Mos harroni të aplikoni një lëndë ushqyese pas kësaj. Bëni maska jo më shumë se 2 herë në javë. Më vete për këmbët, blini një sapun të butë.

Mjetet juridike popullore për zbutjen e thembrave

Nje molle. Një kompresë me mollë të freskëta do të ndihmojë në heqjen e lëkurës së ashpër të thembrave. Për ta bërë këtë, merrni një mollë të pjekur dhe kaloni nëpër një rende të imët. Mbështilleni llumin që rezulton në garzë. Aplikoni një kompresë në këmbë, vishni çorape. Shtrihuni për të pushuar, trajtojini këmbët me krem në mëngjes.
Lakra. Një rezultat i mirë mund të arrihet me ndihmën e një gjetheje lakre. Merrni produktin dhe grijeni në një filxhan me ndonjë mënyrë e aksesueshme. Do të ishte mirë të shtonim pak vaj ricini. Aplikoni një kompresë për gjithë natën, siç përshkruhet më sipër.
Parafine. Parafina konsiderohet një mënyrë e shkëlqyer për të eliminuar problemet. Shkrini sasinë e kërkuar të dyllit në një zjarr dembel. Përbërjes shtoni pak acid salicilik dhe parafinë. Pasi përzierja të jetë ftohur në një temperaturë të pranueshme, aplikojeni produktin në lëkurë të ashpër me një shtupë pambuku.

Për të vendosur takat tuaja në rregull, duhet të ndiqni rekomandime të thjeshta. Nëse keni një rast të avancuar, përpiquni të ndryshoni stilin e jetës tuaj dhe të krijoni një dietë të re. Pas kësaj, filloni të ushtroni dhe kryeni rregullisht trajtime të mirëqenies.