Si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj: këshilla nga psikologët. Si të rregulloni marrëdhënien tuaj me ish-in tuaj

Në kohën tonë, ajo po kalon një krizë të konsiderueshme dhe kjo nuk është sekret për askënd. Kjo krizë goditi veçanërisht rëndë martesën. Statistikat e divorcit janë vazhdimisht në rritje, dhe një grua e shqetësuar për fatin e familjes së saj pyet veten: si të përmirësojë marrëdhëniet me burrin e saj përpara se gjërat të arrijnë një pikë kritike? Gjithçka është shumë e thjeshtë këtu - një grua duhet të investojë mendjen, shpirtin dhe zemrën e saj në një familje, dhe jo ambiciet, pretendimet dhe pritshmëritë e larta.

Është turp kur përpjekjet tuaja për të rregulluar gjithçka perceptohen sikur doni të mbytni edhe më shumë marrëdhënien ...
autor i panjohur

Grackat e çdo martese

Përpara se të zgjidhni një problem, duhet të gjeni rrënjën e tij. Ndoshta, në një familje me çdo standard jetese, mund të jenë grindje të vogla dhe skandale serioze. Gruaja-ruajtëse e vatrës familjare, thjesht duhet të dijë të rregullojë marrëdhëniet familjare me burrin e saj nëse ka pasur një konflikt. Dhe këto konflikte mund të jenë shumë të ndryshme:

1. Grindje e imët në familje

Sigurisht, është më mirë të parandaloni grindjet sesa të analizoni më vonë pasojat e tyre. Për të shmangur grindjet për gjëra të vogla, një grua duhet të tregojë përmbajtje. Hesht nëse diçka i është dukur papritur. Duhet të kuptohet se bashkëshorti nuk është thjesht fizikisht në gjendje të lexojë mendimet e njerëzve të tjerë, përfshirë edhe tuajat. E megjithatë, psikologët kanë vërtetuar se një njeri reagon me shumë dhimbje në shpirt ndaj kritikave të përpjekjeve të tij. Të tilla grindje janë të zakonshme gjatë riparimeve, pastrimit ose blerjeve të përbashkëta.

Nëse, megjithatë, ka ndodhur telashe, atëherë si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj pas një grindjeje, do t'ju tregojë psikologjia mashkullore. Sipas statistikave, shumë burra nuk priren të mbajnë mëri për një kohë të gjatë, por nëse kësaj i shtoni dashurinë femërore, atëherë pajtimi do të shkojë edhe më shpejt. Afrohuni së pari, përqafoni, përkëdhelni, kërkoni falje - edhe nëse mendoni në zemër se ai e ka gabim, më efektivi dhe rruga e duhur në këtë situatë. Tani ju e dini se si të përmirësoni saktë marrëdhëniet me burrin tuaj pas një grindjeje, pa iu drejtuar qortimit dhe zemërimit.

2. Keqkuptim

Nëse mendoni se si të përmirësoni marrëdhëniet në një situatë ku të dy bashkëshortët po debatojnë vazhdimisht për dhe pa, atëherë nuk mund të gjeni fare një zgjidhje. Kur mirëkuptimi i ndërsjellë largohet nga familja, me të largohet edhe paqja. Kjo ndodh për shkak të egoizmit, kur interesat e veta vihen mbi interesat e bashkëshortit. Në një situatë të tillë, gjithçka është në duart e një gruaje. Nëse ajo është iniciatorja e konflikteve, atëherë ia vlen të kuptohet që burri ka shijet dhe preferencat e veta, ato duhet të pranohen, respektohen dhe të mos përpiqen të imponojnë këndvështrimin e tij.

Një tjetër gjë është kur iniciues i mosmarrëveshjes është vetë bashkëshorti. Jo çdo grua mund të kuptojë se si të krijojë marrëdhënie familjare me një burrë që vërtet gjen faj, jep udhëzime, kritikon dhe qorton. Dhe me të vërtetë, nëse vazhdoni të jetoni me një tiran të tillë shtëpiak, kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë. Këtu është e nevojshme ose të duroni ose të bëni kompromise, sepse është e vështirë të korrigjoni linjën e një sjelljeje të tillë mashkullore. Vetëm një psikolog familjar mund të ndihmojë.

Pavarësisht se sa e lehtë është situata e konfliktit, është më mirë të përpiqeni ta mbijetoni atë me humbje minimale. Mos ia hidhni fajin bashkëshortit tuaj për mëkate që nuk ekzistojnë, mos e qortoni dhe mos e impononi mendimin tuaj - strategjia më e mirë për sjelljen e mençur të femrës.

Probleme serioze

Gjërat janë shumë më keq kur në familje vijnë fatkeqësi të vërteta. Jo çdo grua është në gjendje t'i mbijetojë, jo çdo grua di të përmirësojë marrëdhëniet pas tradhtisë ose si të përmirësojë marrëdhëniet me burrin e saj në prag të ndarjes? Këtu janë situatat më të zakonshme ku kërkohet mendja, zemra dhe zgjuarsia:

1. Xhelozia dhe mosbesimi

Sa fate u shkatërruan nga këto dy ndjenja të ndërlidhura, nuk llogariten! Ndonjëherë është e pamundur të shpjegohet pafajësia dhe përkushtimi ndaj një personi xheloz patologjik. Ndonjëherë një grua thjesht nuk është në gjendje të durojë, sepse si të përmirësojë marrëdhëniet me burrin e saj në prag të një avari nervor?

Për situata të tilla, ekzistojnë dy mënyra mjaft efektive:

Mundohuni t'i provoni përsëri dashurinë tuaj burrit tuaj. Jepini atij dhurata. Letrat pasionante, plot ndjenja janë veçanërisht të përshtatshme. Lërini shënime dashurie në një xhep xhakete ose në një organizator një personi kaq xheloz, dërgoni SMS dashurie, poezi, etj. Në përgjithësi, rrethoni bashkëshortin tuaj me vëmendje. Ndoshta xhelozia e tij është shkaktuar thjesht nga mungesa e kësaj vëmendjeje, dhe ju shqetësoheni më kot.
Jepini bashkëshortit tuaj mundësinë të ndihet si njeriu kryesor në jetën tuaj. Edhe nëse e kuptoni që ai tashmë është në krye, është e rëndësishme që t'i vijë atij. Për të filluar, filloni t'i kërkoni burrit tuaj këshilla në çdo rast. Hiqni dorë për një kohë nga shkuarja në të dashurat ose në vende publike ku burri juaj nuk mund të jetë pranë jush. Sigurohuni që të kërkoni këshillën dhe mendimin e tij për rrobat që do të vishni në dalje. Duke e bërë këtë, ju jo vetëm që do t'i tregoni atij rëndësinë e tij, por gjithashtu do të mbroheni nga një shpërthim i panevojshëm pretendimesh, sepse ai vetë zgjodhi se çfarë të vishte dhe ku të shkojë.

2. Tradhti

Shkencëtarët kanë argumentuar vazhdimisht se burrat janë në thelb poligamë. Kjo do të thotë, ata nuk janë gjithmonë në gjendje t'i qëndrojnë besnikë një dhe të vetmes.
Për shumë gra, fjala tradhti është sinonim i vdekjes në marrëdhënie. Shumica as nuk dinë të përmirësojnë marrëdhëniet pas tradhtisë, sepse nuk duan. Çdo grua e dytë pas tradhtisë së bashkëshortit bën kërkesë për divorc. A ka alternativë për ata që pavarësisht dhimbjes vendosin të mbajnë familjen të bashkuar?

Po, ka disa mënyra për të përmirësuar marrëdhëniet me burrin tuaj pas tradhtisë:

Mundohuni të harroni faktin e tradhtisë dhe falni burrin tuaj. Ju as nuk mund ta dëgjoni atë, por në shpirtin tuaj, për veten tuaj personalisht. Për ta bërë këtë, është më mirë të qëndroni vetëm me veten për ca kohë, ndoshta edhe të jetoni të ndarë për një kohë.
Mundohuni të gjeni justifikime për burrin tuaj. Gjëja e parë është që burri u kthye tek ju dhe nuk u largua. Mendoni, mbase ai thjesht ka një karakter kaq të varur, mbase ai nuk ka kryer fare tradhti me qëllim. Sigurisht që nuk është mirë të mashtrosh veten, ndaj këtu duhet të jesh i rreptë dhe subjektiv. Mos kërkoni justifikime nga tavani, por analizoni faktet. Mundohuni të vendosni veten në vendin e tij. Dëshironi të faleni?
Nëse po pyesni veten se si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj pas tradhtisë një herë e përgjithmonë, atëherë ndjehuni të lirë të përsërisni dhe mësoni përmendësh një mantra të thjeshtë botërore: "kurrë dhe në asnjë rrethanë mos harroni, mos qortoni dhe mos i tregoni askujt për faktin e tradhtinë e bashkëshortit tuaj, përfshirë edhe atë ndaj tij”. Nëse krenaria femërore mbizotëron edhe pas tradhtisë së burrit, ky fakt do të kthehet në një armë të preferuar, atëherë bashkëshorti juaj do të nxitojë të largohet shumë shpejt nën zgjedhën e fajit.

Kompleksiteti i marrëdhënieve njerëzore ndonjëherë është përtej kontrollit të dëshirave personale. Dhe ndonjëherë është e nevojshme të sakrifikohet krenaria dhe kokëfortësia në altarin e familjes. Është e rëndësishme të kuptohet se zemër e dashur Ai do të durojë gjithçka dhe do të falë gjithçka, gjëja kryesore është që të jetë e justifikuar dhe burri juaj ia vlen këto sakrifica.

Nga dashuria në miqësi

Shumë shpesh, duhet të vëzhgoni sesi bashkëshortët e divorcuar (në marrëdhënien e të cilëve përfundoi vërtet dashuria) ndahen si armiq dhe veprime të ndryshme të pakëndshme përdoren nga ana e gruas:

manipulimi i fëmijëve;
Kërcënimet;
qortime;
Ankesat;
Dëshira për të denigruar ish-bashkëshortin në sytë e të tjerëve.

Në një situatë të tillë, është marrëzi të presësh durim të hekurt dhe një qëndrim normal nga një burrë. Një grua pas një divorci duhet të mendojë se si të përmirësojë marrëdhëniet me të ish-burri në vend që të vazhdoni t'i zgjidhni gjërat me të.

Cila është gjëja më e mirë për të bërë pas një divorci për një grua dhe si mund të përmirësojë marrëdhëniet me ish-burrin e saj:

Mos e trajtoni një njeri si armik. Nuk duhet të kërkoni fajtorët nëse martesa juaj i përket së shkuarës. Është më mirë të mendosh për të ardhmen dhe të shpëtosh një fytyrë njerëzore. Shikoni ish-bashkëshortin tuaj me të njëjtat sy sikurse shikoni kolegët e punës apo thjesht të njohurit. Ai është burrë dhe nëse të ka ofenduar diku, fale dhe mos e mbaj të keqen.
Mos spekuloni fëmijë. Ndonjëherë ndarja ndodh pak kohë pas lindjes së fëmijës së parë. Një burrë që nuk i dinte më parë të gjitha hijeshitë e atësisë, po i humbet nervat, nuk duhet ta fajësoni ose ta qortoni për këtë. Një grua si nënë është natyrshëm më e fortë në shpirt, pra pas lindjes
Tregojuni fëmijëve të zakonshëm vetëm gjëra të mira për babanë e tyre, përpiquni të inkurajoni komunikimin e tyre të shpeshtë. Në asnjë rast nuk duhet t'i vendosni ankesat dhe komplekset tuaja mbi supet e brishta të fëmijëve. Nëse i thonë babit me çfarë ngjyrash flet nëna për të, kjo do të përcaktojë marrëdhënien tuaj të ardhshme për një kohë të gjatë. Ju mund ta ftoni ish-burrin tuaj në pushime familjare dhe përpiquni të krijoni një komunikim të thjeshtë, miqësor me të.
Mos kini frikë të kërkoni ndihmë. Mos ngurroni të telefononi ish-bashkëshortin tuaj, mos e konsideroni diçka të ulët. Të kërkosh këshilla ose të kërkosh ndihmë është e natyrshme, dhe përveç kësaj, ai nuk është i huaj.

Natyrisht, marrëdhëniet e këtij lloji janë thjesht individuale. Nëse bashkëshorti me të vërtetë ka shkaktuar një plagë të rëndë, refuzon të ndihmojë fëmijët, sillet shëmtuar, atëherë as nuk duhet të përpiqeni të krijoni marrëdhënie me të. Vetëm ji njeri në çdo situatë.

Duke qëndruar me një fustan nusërie ose me një frak të rreptë, çdo vajzë apo djalë ëndërron një të bukur jeta familjare. Në këtë moment asnjëri prej tyre nuk mendon për zënka dhe grindje të mundshme pas dasmës. Por herët a vonë ato ndodhin dhe për shumë çifte kjo bëhet një pengesë e pakapërcyeshme në krijimin e lidhjeve të forta familjare. Ju duhet të punoni në marrëdhëniet dhe të dini se si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj.

Psikologët thonë se çiftet e martuara janë një organizëm i vetëm në të cilin ndodh për disa kohë e ashtuquajtura bluarje dhe mësimi me njëri-tjetrin. Nuk ka asnjë këshillë që do t'i ndihmonte të gjitha çiftet të krijojnë marrëdhënie harmonike. Secili ka skenarin e vet. Por ka këshilla praktike se si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin ose gruan, për të cilat do të flasim.

Pse fillojnë problemet

Çdo çift i martuar kalon në një fazë kur grindjet bëhen më të shpeshta në familje. Familjet pa konflikte thjesht nuk ekzistojnë. Statistikat thonë se nga 100 familje, më shumë se 80 çifte shajnë vazhdimisht. Por për shumë çifte, këto lloj problemesh janë afatshkurtra. Dhe për disa konflikti zgjatet dhe në shumë raste bëhet e pamundur shpëtimi i familjes pa ndërhyrjen e një specialisti.

Psikologët ia atribuojnë këtë shumë arsyeve, por kryesorja është mungesa e plotë e besimit, respektit dhe përkushtimit. Kjo është ajo që shpesh çon tek dikush, që grindjet e zakonshme shtëpiake të zhvillohen në një konflikt të pazgjidhur midis një burri dhe një gruaje.

Për më tepër, secili prej nesh është një person me grupin e tij të ndjenjave, emocioneve dhe aftësisë për t'i demonstruar ato. Prandaj, gjatë një grindjeje, një person sillet ndryshe. Ekzistojnë tre lloje të personalitetit në varësi të sjelljes gjatë konfliktit.

Njerëzit që janë impulsivë, të paaftë për të kontrolluar emocionet dhe agresionin e tyre. Prandaj, një konflikt me ta shpesh zhvillohet në një skandal, zemërim, thyerje enësh. Por shpesh, pasi kanë hedhur jashtë emocionet negative të grumbulluara, njerëzit impulsivë qetësohen pasi bërtasin.
Individët e përmbajtur janë një rrezik i madh. Njerëz të tillë dinë të kontrollojnë veprimet e tyre, por pas një grindjeje, ata mund të mendojnë për një plan hakmarrjeje.
Lloji i tretë është pa konflikte. Ky është lloji i njerëzve që janë lehtësisht të sugjerueshëm, ata janë të lehtë për t'u manipuluar dhe kontrolluar. Ata shpesh i përmbahen mendimeve të të tjerëve dhe përpiqen në çdo mënyrë të mundshme të largohen nga grindjet në zhvillim. Nëse nuk është e mundur të shmanget, atëherë ata marrin imazhin e një "dele të varfër" dhe nuk përpiqen të kundërshtojnë, dhe pas konfliktit zakonisht janë të parët që shkojnë në pajtim, duke kuptuar ndoshta gabime inekzistente. .

Para se të kuptoni se si të përmirësoni marrëdhëniet në familje, duhet të nënvizoni arsyet kryesore pse ndodhin keqkuptimet:

problemet materiale që duhen zgjidhur;
mungesa e ekuilibrit intim midis një burri dhe një gruaje;
tradhëti;
xhelozi e fortë;
vlera të ndryshme jetësore, interesa, udhëzime, pozicione në rritjen e fëmijëve;
lufta për të drejtën për t'u quajtur kryetar;
jeta dhe mërzia;
martesë në distancë.
zakonet e këqija të njërit prej bashkëshortëve.

Këto janë arsyet kryesore pse shumë çifte fillojnë të grinden pas martesës. Por në zemër të të gjitha konflikteve, mendojnë psikologët, është keqkuptimi dhe pamundësia për të dëgjuar njëri-tjetrin, për të bërë lëshime.

Vizualizimi - si një mënyrë për të kuptuar problemin

Duhet theksuar se puna për uljen e numrit të grindjeve në një çift të martuar është detyrë e të dy partnerëve. Si të përmirësohen marrëdhëniet me një të dashur duhet të mendohet jo vetëm nga një grua, por edhe nga një burrë që është po aq bashkëpunëtor në konfliktet që lindin.

Nëse ka lindur një problem dhe një çift i martuar fillon të kërkojë mënyra për të përmirësuar marrëdhëniet në familje, atëherë psikologët rekomandojnë përdorimin e metodës së vizualizimit. Për ta bërë këtë, të dy bashkëshortët duhet të imagjinojnë marrëdhënien që ata e konsiderojnë ideale midis një burri dhe një gruaje. Duhet të jetë një pamje e ndritshme dhe e qartë, e cila duhet të jetë sa më afër realitetit.

Për shembull, një grua dëshiron të shqetësohet marrëdhënie të mira ndaj vetes, por edhe puthje, përqafime, biseda në darkë. Dhe një burrë imagjinon mirëkuptim të plotë nga ana e gruas së tij dhe mbështetje të madhe në të gjitha çështjet. Secili do të ketë fantazitë e veta. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme ta bëni fotografinë më voluminoze dhe reale. Imagjinoni atë që dëshironi të shihni në shpirtin tuaj binjak. Zgjidhni ato cilësi që subjektivisht mund të zbatohen dhe të arrihen nga partneri juaj.

Metoda e vizualizimit jo vetëm që ndihmon për të kuptuar dëshirat dhe aspiratat tuaja, por edhe për të konkretizuar dhe marrë emocione pozitive drejtimin e duhur në veprimet e tyre.

Rregulloni gjithçka! Rregullat themelore për ndërtimin e marrëdhënieve

Natyra, perceptimi dhe psikika e femrës janë më të ndjeshme. Çdo ngjarje perceptohet nga një grua më emocionalisht. Shpesh kjo çon në shfaqjen e grindjeve dhe pakënaqësisë së mëvonshme të bashkëshortëve kundër njëri-tjetrit.

Psikologët, duke kuptuar këtë natyrë të natyrës femërore, kanë zhvilluar disa rekomandime që ndihmojnë një grua të kuptojë se si të përmirësojë marrëdhëniet me të dashurin e saj. Pas një grindjeje, një grua duhet të bëjë tre hile kryesore. Ato ndihmojnë për të kuptuar dhe vlerësuar situatën aktuale, si dhe për të dalë nga problemi në mënyrën e duhur.

Mundohuni të relaksoheni, hiqni ngarkesën emocionale negative dhe shikoni situatën nga jashtë.
Mos kini frikë nëse e kuptoni se e keni gabim në këtë apo atë situatë.
Mos mbani mend ankesat apo konfliktet që keni pasur mes jush më parë.

Le të shqyrtojmë secilën metodë në më shumë detaje.
Të mësosh të mendosh logjikisht në procesin e një gjendjeje emocionale negative është mjaft e vështirë. Por kjo ia vlen të mësohet nëse nuk doni të kërkoni përgjigje për pyetjen se si të përmirësoni marrëdhëniet me të dashurin ose burrin në të ardhmen. Të gjithë mund të rrisin një problem që nuk ekziston, por jo të gjithë mund ta kuptojnë kuptimin e situatës dhe të hedhin një vështrim të matur se çfarë po ndodh. Dhe ia vlen të mësohet.

Paragrafi i dytë në këshilla praktike se si të përmirësoni marrëdhëniet me një të dashur pas një konflikti - mos kini frikë të kuptoni se e keni gabim. Për shumë gra, është shumë e rëndësishme t'i jepet përparësi asaj që është më e rëndësishme në jetë: te kesh te drejte ose harmoninë e marrëdhënieve. Pas një kohe, shumë i kuptojnë gabimet e tyre, por bëhet joreale që ta pranojnë atë. Prandaj, konfliktet që lindin pothuajse nga e para shpesh zhvillohen në skandale dhe pakënaqësi të zgjatura. Duke folur për gabimet tuaja, ju nuk e kaloni "Unë", thjesht tregoni dashurinë dhe respektin për partnerin tuaj.

Mënyra e tretë për t'ju ndihmuar të kuptoni se si ta rregulloni marrëdhënien tuaj me të dashurin ose burrin tuaj pas një konflikti është të ndaloni të kujtoni mëkatet e vjetra. Kjo nuk është e nevojshme, veçanërisht nëse ajo grindje është zgjidhur pozitivisht. Nëse e keni falur sinqerisht njëri-tjetrin, atëherë ta kujtoni atë përsëri nuk ka kuptim. Kjo do të flasë për pasinqeritetin tuaj ndaj partnerit.

Si të kapërceni një grindje të zgjatur

Nëse konflikti zgjatet, atëherë psikologët këshillojnë të zgjidhin situatën. Si fillim, çifti duhet të gjejë kohë të mjaftueshme për të diskutuar thelbin e konfliktit. Zgjidhni një periudhë që të mos ju shqetësojë askush. Është më mirë të fikni të gjithë telefonat për këtë periudhë dhe të përqendroheni vetëm në zgjidhjen e problemit që ka lindur. Filloni një diskutim me shprehjen "Problemi ynë u ngrit për shkak të ...", "Më tregoni mendimin tuaj për situatën që ka lindur ...".

Është e nevojshme të dëgjoni me kujdes mendimin e njëri-tjetrit, edhe nëse lindin mosmarrëveshje, mos i ndërprisni, moderoni emocionet tuaja. Mendoni së bashku për opsionet për zgjidhjen e problemit dhe përcaktoni se çfarë bën secili nga bashkëshortët për të siguruar zgjidhjen e situatës së konfliktit.

A është e mundur të ndërtohet mirëkuptim pas humbjes së një familjeje apo të një të dashur?

Situata kur lind pyetja se si të përmirësohen marrëdhëniet me burrin ose gruan lind pas një divorci nuk është e pazakontë. Fitil emocional kalon dhe personi e kupton vlerën e asaj që ka humbur. E njëjta gjë mund të ndodhë në fazën e takimit me dy të dashuruar.

Pasi të ketë ndërprerë një marrëdhënie, një person mund të mendojë se si të përmirësojë marrëdhëniet me një djalë ose një vajzë. Nëse lindin mendime të tilla, atëherë kjo mund të tregojë ndjenja dashurie për partnerin tuaj, por mund të jetë edhe një sinjal i rremë. Më shpesh, nëse dëshironi person i afërt kthimi ndodh pas një jave, atëherë mos nxitoni për të nxjerrë përfundime. Ndoshta kjo është një manifestim i zakonit të normave të vendosura. Jeta e përditshme gjatë marrëdhënies me ish-in tuaj. Kjo nuk është një arsye për t'i kërkuar personit të kthehet.

Për shembull, një grua nuk është mësuar të flejë vetëm, një djalë është mësuar të bisedojë telefonike me të dashurin e tij, etj. Për të kuptuar nëse keni nevojë për një person dhe nëse vërtet dëshironi që ai të kthehet, duhet të jetoni pak kohë në distancë. .

Mundohuni të mësoheni me mënyrën e re të jetës. Nëse pas nja dy muajsh, pasi keni jetuar në distancë, jeni ende në kërkim të një takimi me ish-burrin ose gruan tuaj, ende ju mungon ai ose ajo, atëherë duhet të bëni një përpjekje dhe të përpiqeni të ktheni marrëdhënien. Ato mund të kthehen dhe të përmirësohen. Por në një situatë të tillë është shumë e rëndësishme që kjo dëshirë të jetë reciproke. Ish-bashkëshortët duhet të zgjidhin ankesat e tyre, të falin dhe të përpiqen të kthejnë idilin e familjes. Shumë çifte kanë sukses.

Kur martohet me një të dashur, më shpesh një grua është e bindur se martesa e tyre do të jetë e veçantë dhe asgjë nuk do ta shkatërrojë lumturinë familjare. Fatkeqësisht, jeta mund të rezultojë mjaft e paparashikueshme, duke sjellë konflikte, keqkuptime dhe pakënaqësi me njëri-tjetrin në marrëdhëniet e njerëzve të afërt. Sido që të jetë, në shumicën e rasteve ka një shans për të rregulluar gjithçka dhe për të rifituar lumturinë familjare.

Si të rilidheni me burrin tuaj

Pas dasmës, burri u bë ndryshe

Pas martesës, shumë gra fillojnë të mendojnë se burri i tyre ka ndryshuar, dhe kjo nuk ndodhi për mirë. Megjithatë, mendime të tilla shpesh vizitohen nga burrat në lidhje me gratë e tyre. Është e rëndësishme të kuptoni se burri juaj sapo u hap me ju nga ana tjetër. Gjatë periudhës së buqetave me karamele, të rinjtë, si rregull, përpiqen të tregojnë veten me të anën më të mirë- Janë të vëmendshëm, gallatë, të kujdesshëm, duken gjithmonë mirë dhe përpiqen t'i kushtojnë sa më shumë vëmendje gjysmës së dytë.Pas dasmës, nëse nuk keni jetuar më parë bashkë, ju hapet tabloja reale. Mund të rezultojë që burri shpërndan çorape në të gjithë apartamentin, nuk është në gjendje të gatuajë një mëngjes të thjeshtë për vete dhe kalon shumë kohë duke parë TV. Mundohuni t'i kërkoni me butësi burrit tuaj t'i kushtojë vëmendje këtyre mangësive. Pyete atë se si ndihet për to. Sido që të jetë, kuptoni se ndoshta ai nuk do të ndryshojë dhe do t'ju duhet të duroni disi papërsosmëritë e të zgjedhurit. Kujtojini atij virtytet e tij dhe lëreni të ketë të meta të vogla.

Ne vazhdimisht grindemi me burrin tim për gjëra të vogla

Si rregull, nëse një çift nuk pajtohet për gjëra të vogla, atëherë, ka shumë të ngjarë, njëri nga bashkëshortët ose të dy shqetësohet menjëherë për ndonjë problem tjetër më global të pazgjidhur. Është e rëndësishme të përcaktoni se çfarë e shkaktoi në të vërtetë keqkuptimin tuaj dhe të përpiqeni t'i zgjidhni këto vështirësi. Më shpesh flasim për pakënaqësi në jetën tuaj seksuale. Ndonjëherë në martesë rezulton se temperamentet e bashkëshortëve nuk përputhen. Ndonjëherë kjo mbetet e padukshme gjatë fazës fillestare të romanit, ose njëri nga partnerët shpreson se situata do të ndryshojë me kalimin e kohës. Është e rëndësishme të kuptohet se kjo problem serioz, që mund të çojë në formimin e një trekëndëshi dashurie ose në prishjen e një martese. Në këtë situatë duhet gjetur një kompromis që do t'i përshtatet sa më shumë çiftit.Gjithashtu mosmarrëveshjet në familje shpesh lindin për shkak të vështirësive financiare. Bashkëshortët thjesht nuk kanë financa të mjaftueshme për të shlyer shpenzimet aktuale ose për disa blerje të mëdha dhe shumë të dëshirueshme. Partnerët duhet t'i hedhin një vështrim të matur situatës - ose të fillojnë të kërkojnë burime të reja të ardhurash, ose të rishqyrtojnë shpenzimet e tyre, ose të moderojnë kërkesat e tyre duke zgjedhur një alternativë të përballueshme.

Burri im nuk më kupton dhe nuk më mbështet

Në fakt, kjo mund të mos jetë aspak kështu - shpesh burrat janë më pak emocionalë dhe preferojnë të ndihmojnë jo me fjalë, por me vepra. Nëse ata e kuptojnë se nuk mund të ndihmojnë me vepra, atëherë vendosin të mos shpërndajnë fjalë kot.Në këtë situatë duhet të bisedoni në mënyrë konfidenciale me burrin tuaj dhe t'i tregoni se sa e rëndësishme është mbështetja e tij për ju. Tregojini të dashurit tuaj se e konsideroni atë personin më të afërt dhe dëshironi që harmonia të mbretërojë mes jush. Ndonjëherë fjalët mund të mos ndihmojnë, kështu që ju mund të tregoni dëshirën tuaj me shembullin tuaj - bëhuni një mik i vërtetë për të. Tregohuni të interesuar për punët e tij, përpiquni të jepni këshilla të arsyeshme. Dhe kur jepni këshilla, mos u nisni nga mënyra se si do të jetë më mirë për ju personalisht. Për shembull, burri juaj dëshiron të shkojë për peshkim në fund të sezonit, dhe ju planifikoni të vizitoni nënën tuaj. Asgjë e keqe nuk do të ndodhë nëse e lini burrin tuaj të kalojë kohën si të dojë dhe shkoni vetë tek nëna juaj. Lëreni burrin të dijë se nuk po vëzhgoni vetëm interesat tuaja - dëshirat e tij nuk janë më pak të rëndësishme për ju.

Është shumë e vështirë të ruash pasionin në një marrëdhënie kur lindin probleme në një fushë apo në një tjetër. Sidoqoftë, duhet të krijoni një traditë në çiftin tuaj - nuk ka vend për pakënaqësi, grindje dhe pakënaqësi në dhomën e gjumit. Këtu jeni para së gjithash bashkëshortët e dashuruar, dhe vetëm atëherë - prindër të shqetësuar, punonjës të përgjegjshëm dhe të ngjashme. Rifreskojini periodikisht jetën tuaj intime me interesante të brendshme, eksperimente. Provokoni burrin tuaj që të afrohet në vende të pazakonta - përgatitjen e mëngjesit, hyrjen e papritur në dhomën e tij të dushit, etj. Dhe, sigurisht, mos harroni se është e rëndësishme të qëndroni të njëjtë formë fizike në të cilën burri juaj ra në dashuri me ju. Nëse ai ishte i çmendur pas një vajze të hollë, atëherë ai nuk ka gjasa të jetë aq i kënaqur nëse keni shtuar 15 kilogramë shtesë - pavarësisht se çfarë ju thotë.

Burri im nuk më do

Zakonisht një deklaratë e tillë mund të dëgjohet nga buzët e një gruaje shtatzënë - në këtë pozicion nënë e ardhshme nuk ka vëmendje të mjaftueshme, përveç kësaj, hormonet janë të këqia, dhe ajo thjesht ndonjëherë e gjykon gabimisht situatën. Premtojini vetes se nuk do t'i prishni nervat vetes dhe burrit tuaj dhe rivlerësoni gjithçka që po ndodh tani pas lindjes.Gjithashtu, fjalë të tilla dëgjohen periodikisht nga gratë, burrat e të cilave punojnë shumë. Gratë duan vëmendje dhe kujdes, por burri beson, dhe me të drejtë, se kujdeset për familjen e tij, sepse punon shumë për të mirën e saj. Në këtë rast, duhet të tregoni mirëkuptim dhe t'i kushtoni vëmendje vetë burrit kur të kthehet nga shërbimi. Gjithashtu tregoni nëse ai duhet të ndryshojë punë ose të punojë më pak - shpjegoni se koha me të është më e rëndësishme për ju.

Si të mbijetoni tradhtinë

Është shumë më e lehtë të eliminohen lëshimet e vogla sesa të përmirësohen marrëdhëniet në martesë pas tradhtisë së njërit prej bashkëshortëve. Megjithatë, disa çifte kanë arritur t'i kapërcejnë këto vështirësi dhe madje kanë filluar të jetojnë një jetë bashkëshortore më të lumtur. Nëse secili prej partnerëve bën çdo përpjekje për të ruajtur marrëdhënien, atëherë bashkimi i tyre mund të bëhet edhe më i fortë se sa ishte më parë.

Ndryshova. Nuk është e lehtë për një burrë të pajtohet me tradhtinë e gruas së tij, por vlen të përmendet se zakonisht është shumë më e vështirë për një grua të vendosë për një lidhje me një person tjetër ndërsa është e martuar. Nëse kjo ka ndodhur tashmë, atëherë, me siguri, një krizë dhe pakënaqësi me njëri-tjetrin kanë lindur prej kohësh në marrëdhënien tuaj. Mundohuni t'i tregoni burrit tuaj pse vendosët të takoheni me të dashurin tuaj dhe çfarë saktësisht në sjelljen e tij ju shtyu në një veprim të tillë. Në të njëjtën kohë, do të ishte e gabuar t'ia hidhni plotësisht fajin bashkëshortit tuaj për atë që keni bërë.Shpjegoni se keni ngecur dhe kuptoni se problemet në familje duheshin zgjidhur në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Thuaj se sinqerisht pendohesh për tradhtinë tënde, është e pakëndshme për ty të kuptosh që ke shkuar për të dhe je i bindur se nuk do ta bësh më këtë gjë. T'i tregosh të zgjedhurit jo me fjalë, por me vepër se dëshiron të arrish harmoninë. me të. Kujdesuni për të, jini të vëmendshëm ndaj dëshirave të tij. Sidoqoftë, është gjithashtu e rëndësishme që burri të rishqyrtojë sjelljen e tij të kaluar, e cila luajti një rol të rëndësishëm në tradhti. Nëse e kuptoni që burri juaj ju fajëson ekskluzivisht dhe nuk planifikon të rregullojë problemet që ju shqetësojnë për një kohë të gjatë, atëherë, me sa duket, martesa do të prishet herët a vonë. Burri ndryshoi.Është e mundur të shpëtosh një familje vetëm nëse bashkëshorti pendohet për atë që ka bërë. Mos e fajësoni vetëm atë për atë që ndodhi - më shpesh të dy bashkëshortët sillen në atë pikë sa njëri prej tyre fillon të kërkojë vëmendje, mirëkuptim ose intimitet në anën. Duke kuptuar se çfarë e provokoi saktësisht të zgjedhurin për të pasur një lidhje me një grua tjetër, mund të përmirësoni ndjeshëm marrëdhëniet. Nëse vendosni të filloni gjithçka nga e para me bashkëshortin tuaj, mos mendoni për të kaluarën. Mos i ktheni të afërmit dhe miqtë kundër tij. Thjesht bëjini të qartë të zgjedhurit se ishte shumë e dhimbshme për ju të mësoni për tradhtinë e tij dhe jeni të sigurt që nuk mund të falni një tradhti tjetër.

Marrëdhëniet me një burrë në prag të divorcit - si t'i rregulloni ato

Ka disa arsye më të mundshme pse mund të keni filluar të largoheni. Duke folur me burrin tuaj, duke identifikuar së bashku shkakun rrënjësor dhe duke u përpjekur të filloni të punoni për ta rregulluar atë, ju mund të shmangni një divorc të afërt. Pra, çfarë mund të shkaktojë konfuzionin? ndreq marrëdhëniet pas tradhtisëÇiftet që kanë përjetuar pabesi dhe kanë vendosur të ndërtojnë më tej marrëdhënien e tyre, jo gjithmonë e kuptojnë se me çfarë duhet të përballen dhe sa e rëndësishme është të eliminohen të gjithë faktorët që ndikuan disi në faktin që njëri prej bashkëshortëve u interesua për një person tjetër. Puna për problemet nuk u krye, marrëdhënia mbeti në të njëjtin nivel si para tradhtisë ose u përkeqësua - rezultati është një distancë nga njëri-tjetri. Kapërceni problemet që lidhen me punën Problemet me eprorët, oraret e parregullta të punës, grindjet me kolegët - e gjithë kjo është bërë në heshtje pjesë e jetës suaj familjare. Njëri nga bashkëshortët vjen në shtëpi i rraskapitur dhe i mërzitur, duke mos dashur të komunikojë me gjysmën e tij, duke besuar se kjo vetëm do të përkeqësojë gjendjen e saj. Ose një problem tjetër - të gjitha problemet e punës diskutohen në shtëpi, duke rezultuar të jenë tema kryesore e bisedës. Herët a vonë, burri ose gruaja do të lodhen nga kjo gjendje dhe do të fillojnë të dëshirojnë komunikim më të lehtë. Vështirësi të tilla zgjidhen duke ndryshuar vendin e punës dhe, më së shpeshti, në asnjë mënyrë tjetër. Përjashtoni përfshirjen e palëve të treta Zakonisht bëhet fjalë për prindër apo miq që ndërhyjnë pa vetëdije apo qëllimisht në marrëdhëniet familjare të çiftit, duke dhënë këshilla të pakërkuara. Nëse një mik ose nënë përjeton disa emocione negative për bashkëshortin tuaj dhe i shpreh ato, atëherë ata do t'ju përcjellin pa dashje - do të filloni ta shihni të zgjedhurin në një dritë tjetër, duke vendosur që këshilltari "hapi sytë tuaj". Në fakt, me shumë mundësi, “dashamirësi” vetëm e ka shtrembëruar situatën ose ka theksuar gabimin e personit, pa menduar se çfarë e ka provokuar dhe çfarë avantazhesh mund ta kompensojë këtë. E njëjta gjë mund të ndodhë edhe në mjedis nga ana e bashkëshortit. . Kërkojuni njerëzve të dashur të mos flasin negativisht për të dashurin tuaj, duke ju dhënë mundësinë të nxirrni përfundimet tuaja për të. Të ruaj atmosferë të favorshme në martesë, të njëjtën gjë duhet të bëjë edhe burri. Ndarja e shqetësimeve në lindjen e një fëmije Lindja e një fëmije është ndoshta ngjarja më e rëndësishme në jetën e një çifti. Rëndësia e asaj që ndodhi kuptohet veçanërisht nga një nënë e re, e cila ndonjëherë është aq e prirur për të rritur pasardhësit e saj, saqë burri i saj fillon të kuptojë qartë se ai është në vendin e dytë. Kjo është e natyrshme në muajt e parë të jetës së një fëmije - dhe më pas, gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme të ndajë kujdesin e djalit ose vajzës me burrin e saj. Një situatë krejtësisht e ndryshme është kur fëmija është tashmë disa vjeç ose është edhe një nxënës shkolle më i madh, dhe nëna vazhdon të përqendrojë pothuajse të gjithë botën e saj tek ai. Jo çdo burrë e përballon këtë situatë - shumica gradualisht fillojnë të shikojnë ata që do t'i vlerësojë më shumë dhe nuk do të shohë në të kryesisht një burim furnizimi për fëmijën.

Problemet në jeta intime- kërkoni një kompromis Në martesë, mund të rezultojë se burri ka nevojë për shumë më tepër intimitet sesa gruaja, ose anasjelltas. Ndoshta u hap menjëherë ose erdhi me kalimin e kohës. Nëse periudha e parë e problemeve me seksin nuk ishte, atëherë gjysma e privuar duhet të mendojë se çfarë po bënte gabim. Ndoshta partneri nuk ka paralojë të mjaftueshme, nuk i pëlqen koha e ditës që gjysma tjetër zgjedh për intimitet, mungesë pasioni dhe shumë më tepër. Duke punuar në këto probleme, mund të zgjidhni vështirësitë që kanë lindur. Nëse keni një papajtueshmëri të temperamenteve, atëherë duhet të arrini në një kompromis që do t'ju përshtatet të dyve sa më shumë që të jetë e mundur.

Si të komunikoni me një ish-burrë - marrëdhëniet pas një divorci

Varet nga rezultati që prisni. Nëse dëshironi të bëni paqe me burrin tuaj, mund të përpiqeni ta joshni përsëri. Kjo është më e lehtë për t'u bërë kur ka fëmijë të zakonshëm me të cilët ish bashkëshorti shihet periodikisht. Në këto raste, me takime kalimtare, duhet të dukeni sa më mbresëlënëse dhe të rrezatoni gaz. Ish-burri duhet të shohë disa ndryshime pozitive tek ju - në pamje apo sjellje. Me kalimin e kohës, mund ta ftoni bashkëshortin tuaj të marrë pjesë në një darkë familjare ose të diskutoni për punët e fëmijës, duke pirë çaj së bashku. ish-gratë, kuptojnë se burrat janë ende të lidhur me ta dhe duan intimitet prej tyre, por gratë nuk e bëjnë këtë hap, duke besuar se një mashkull duhet t'i kërkojë përsëri. Kuptoni se kjo fazë tashmë ka kaluar dhe ndonjëherë është më e lehtë ta ktheni burrin tuaj me seks. Sidoqoftë, nëse pas një periudhe e kuptoni se ai nuk ka nevojë për asgjë tjetër, atëherë mund të largoheni përsëri. Në të njëjtën kohë, ju duhet të aludoni se keni një tifoz. Atëherë ish-burri do të fillojë të kuptojë plotësisht se ju mund të jeni humbja përfundimtare për të dhe të fillojë të ndërmarrë veprime. Sido që të jetë, nëse keni fëmijë të përbashkët, atëherë përpiquni të mbani një marrëdhënie miqësore në çdo rast. edhe nëse nuk dëshironi të bashkoheni. Nëse nuk ka fëmijë, atëherë pas njëfarë kohe mund ta ftoni burrin tuaj për kafe për të folur. Thuaj se ai ende nuk është i huaj për ju dhe jeni të shqetësuar se si po zhvillohen punët e tij. Nga reagimi i një mashkulli do të kuptoni se çfarë shanse keni për ta joshur.

Këshilla e psikologut: si të shmangni divorcin dhe të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj

1. Gjeni interesa të përbashkëta. Me shumë mundësi, çifti juaj është i mbingarkuar nga jeta e përditshme dhe shqetësimet financiare, por do të jetë mirë nëse e diversifikoni të gjithë këtë me hobi vërtet emocionues. Mund të filloni të bëni ski ose të bëni rrota, të shkoni në një klub qitjeje, të luani sport së bashku dhe të ngjashme. 2. Kaloni më shumë kohë së bashku. Ndonjëherë është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendjen tuaj ekskluzivisht njëri-tjetrit. Këtu nuk bëhet fjalë për dërgimin e fëmijës te gjyshja dhe shtrirjen para televizorit (edhe pse kjo ndonjëherë mund të mungojë shumë). Organizoni një mbrëmje të paharrueshme për veten tuaj - darkë në banjë, trajtime spa, masazh erotik dhe shumë më tepër. 3. Bëni dhurata dhe surpriza të papritura dhe të këndshme për njëri-tjetrin, merrni me mend dëshirat, ofroni kalim kohe të pazakontë, përmirësoni veten fizikisht dhe shpirtërisht. 4. Bëhu një ekip. Para së gjithash, mendimi i njëri-tjetrit në lidhje me situatat që kanë prekur familjen tuaj të re duhet të jetë i rëndësishëm për ju. Mos përfshini të afërmit më të mëdhenj, fëmijët, miqtë në zgjidhjen e problemeve. Në këtë mënyrë ju mund të ruani besimin dhe respektin.

Familja është shumë e brishtë dhe fjalë e butë. Në këtë fjalë vendosim të gjitha më të rëndësishmet dhe më të butat që kemi në jetë. Familja është e vështirë, familja është punë e vështirë. Por ndonjëherë edhe burri edhe gruaja fillojnë të ndihen të vështirë, fillojnë të ndiejnë se të dy janë bërë të pakëndshëm dhe të pakëndshëm. Filluan ajo grindje dhe grindje dhe fjala familje nuk tingëllon më aq e lumtur. Nëse kjo del, atëherë ju duhet t'i zgjidhni këto probleme, nuk mund të injoroni gjithçka që ndodh në familjen tuaj. Është e nevojshme të hiqni dorë nga pakënaqësia, ndaj njëri-tjetrit dhe të filloni nga e para.

Në natyrë, gruaja në familje konsiderohet një qenie e mençur. Meqenëse, një mashkull konsiderohet më i sigurt në vetvete dhe me vetëbesim të lartë. Pra, është më mirë që një grua të fillojë të zgjidhë problemin.

Shpesh shumë gjëra i caktohen një gruaje. Ajo duhet të bëjë kompromise më shpesh, të jetë e duruar shpesh dhe të bëjë lëshime shpesh. Ju duhet t'i tregoni një burri që është i fortë, se është i zgjuar, se pa të do të ishte keq. Shpesh shkoni te miqtë, të afërmit, thjesht shkoni diku së bashku. Ju duhet të gjeni argëtim që ju pëlqen të dyve. Një grua duhet të jetë më e zgjuar dhe më e mençur, nëse, megjithatë, burri i saj fillon të nervozohet ose të ngrejë zërin, atëherë është më mirë të buzëqeshni dhe të ndryshoni temën e bisedës. Më besoni, një mashkull do ta vërejë këtë dhe do të ndihet i sikletshëm dhe do të bëjë gjithçka për t'ju bërë të buzëqeshni, dhe në të ardhmen do të kontrollojë veten.

Por, në asnjë rast, një grua nuk duhet të bëjë vazhdimisht lëshime dhe të mbyllë sytë ndaj gjithçkaje që bën burri i saj. Nëse diçka nuk i përshtatet një gruaje, ajo duhet të flasë dhe t'i shpjegojë burrit të saj se çfarë nuk shkon dhe çfarë duhet ndryshuar.

Si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj pasi të keni një fëmijë?

Lindja e një fëmije është gjithmonë lumturi dhe gëzim, por shpesh në sfondin e këtyre ngjarjeve ka mosmarrëveshje në marrëdhëniet midis burrit dhe gruas. Një grua fillon t'i kushtojë më shumë vëmendje fëmijës së saj, për shkak të kësaj, një burrë ka një ndjenjë të padobisë, një burrë ka nevojë për dashuri dhe kujdes, dhe një grua pushon t'i kushtojë vëmendje një burri dhe rezulton një konflikt. Një grua nuk duhet të harrojë se një fëmijë ka lindur në dashuri dhe kjo dashuri duhet të ruhet për shumë vite të tjera.

Jo çdo mashkull mund ta kuptojë që një grua lodhet shumë gjatë gjithë ditës me një fëmijë. Dhe shpesh, në mbrëmje, ajo thjesht nuk ka forcë dhe butësi të mjaftueshme për burrin e saj. Në këtë rast, gruaja duhet të shpjegojë me qetësi në mënyrë që ai të mos ofendohet dhe ta ndihmojë atë të kujdeset për fëmijën. Në mënyrë që marrëdhënia të mos përkeqësohet, duhet të diskutoni fëmijën tuaj së bashku, të bëni pazar së bashku, ta lavdëroni fëmijën. Nuk duhet të harrojmë se problemet tuaja nuk janë një problem i veçantë, por një problem i përbashkët, dhe ju duhet ta zgjidhni atë gjithashtu së bashku.

Si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj pas një grindjeje?

Shpesh në familje ka zënka, por shpeshherë është shumë e vështirë të ktheheni në marrëdhëniet normale pas konfliktit. Çfarë duhet të bëni për të komunikuar mirë?

Procesi i pajtimit nuk duhet të vonohet për shumë kohë. Meqenëse një grua është më e mençur, iniciativa për pajtim duhet të merret në duart e saj. Një burrë është shumë krenar për të duruar, ose madje ai thjesht mund ta harrojë këtë grindje, por sedimenti do të mbetet akoma.
Analizoni me qetësi gjithçka, kërkoni nga njëri-tjetri falje për fjalët e ashpra ose fyerjet që janë shprehur. Flisni për këtë sherr, për shkak të asaj që keni grindur. Por vetëm me qetësi, përndryshe mund të filloni përsëri një skandal. Dhe në asnjë rast, nuk keni nevojë të shpjegoni me lot në sy, së pari, nuk do të jeni në gjendje të shpjegoni asgjë, dhe burri thjesht nuk do të dëshirojë të shohë lotët tuaj dhe nuk do të dëshirojë të flasë.

Një familje është e vështirë, por ju duhet të kujdeseni për të së bashku dhe ta mbroni atë nga çdo gjë e keqe. Gruaja dhe burri janë dy gjysma që nuk mund të ndahen dhe që nuk mund të pëlqehen.