Ako prinútiť vaše dieťa, aby sa prevrátilo hore nohami. Cvičenie pre tehotné pred pôrodom tak, aby sa dieťatko otočilo hlavičkou dole v prezentácii koncom panvovým

Podľa ultrazvuku v 21. týždni a súdiac podľa vyšetrení lekára bolo bábätko v hlavičke. Dnes na vysetreni lekarka povedala, ze dietatko lezi chrbatom dole. Začal som sa počúvať: v boku, kde bol podľa lekára kňaz s nohami, mi to bolo nejako nepríjemné. Zdá sa, že predtým to tak nebolo. Doktor povedal, že sa ešte môže prevrátiť.

Povedala: "Dieťa nie je veľké, druhý pôrod v zásade porodíte sami, ale radím vám, aby ste sa otočili." Dohodli sme sa, že na druhý deň prídem do nemocnice. Večer som strávila v myšlienkach - urobiť otočku alebo skúsiť porodiť takto, v panve.

doktor s chrbtom mi poradil kúpiť a nosiť obväz. ale moje dieťa teraz leží korisť. a mala som otazku: je mozne nosit obvaz, ked dieta nie je hlavickou dole? nezabráni mu to prevrátiť sa?

Vie niekto poradiť konkrétneho osteopata na prevrátenie panvy? A aké je to bezpečné? Pôrodnícky prevrat riskovať určite nebudem, porodiť chlapca v panve tiež nie je veľmi dobré ... A cisársky (prvé tehotenstvo) nechcem. Všelijakým cvikom sa venujem viac ako 2 týždne, teraz je to 34 týždňov.

Dievčatá, a niekto, mali skúsenosť s nezávislým pôrodom v prezentácii koncom panvovým? Moje brucho stále nie je prevrátené a zrejme ani nebude. Môj lekár hovorí, že s mojou panvou)) je to celkom možné, ale čítal som, že chlapci (a existuje šanca, že bude chlapec) nerodia sami, tk. možné poranenie semenníkov.

Dievčatá včera sa doktor pri prehliadke dotkol bruška a povedal, že naša bambuľka je v panvovej polohe.36 týždňov je nádej, že sa to prevráti? A ak nie, je to COP?

Podporte prosím! Odkedy nám v 30. týždni povedali, že ležíme hlavou dolu, mala som čas prerobiť si kopu rôznych cvikov a trápiť sa cisárskym rezom. Teraz sa bojím niečoho iného - že budem musieť rodiť sama; (počula som hrôzy o pôrode korisť dopredu, hlavne chlapci... Porodil niekto chlapca v panve? Povedz mi, ako ide to? Asi som len zbabelec, ale veľmi sa bojím o dieťa; (

Čo prispieva k obratu dieťaťa z panvy do normálu? Mám 28 týždňov, vraj sa mám otočiť do 32 a dnes doktorka povedala, že väčšina sa otočila aj v 28 týždni, aj keď mi povedala, že sa nemám báť...

Dievčatá, kto robil aké cvičenia na otočenie dieťaťa z panvy na hlavu? Aké cvičenia sa oplatí robiť?

V piatok sme boli na ultrazvuku - maly sedi na fararovi a dokonca si natahuje nozicky po bruchu. Doktor povedal - ak sa situácia nezmení, tak ty sama z takej situácie nerodíš - okrem toho chlapček. Našla som rôzne cviky na prevrat, robím ich - a tu je otázka pre tých, ktorí sa stretli s takýmto problémom - malo by sa dieťa pri cvičení prevrátiť? Alebo po? Je to tak, že keď sa napríklad postavím v polohe koleno-lakti, celkovo sa upokojí a prestane sa vôbec hýbať ...

Podeľte sa o svoje skúsenosti, ako ste svojich nezodpovedných hlavolamov (ak takí boli) presvedčili, aby sa obrátili hore nohami? Ten môj buď leží naprieč (aké mi je to nepohodlné!!! a hlava mu trčí spod rebier naľavo, ako v horore :))), alebo (keď sa v ňom prebúdzajú dobré pocity) s nohami dole. Je potrebné vykonať vysvetľujúce práce s potomkom, ako tomu rozumiem, inak sa už niečoho obávam ...

Vyzerá to tak, že naši lekári nevedia vôbec nič! A vyzerá to, že moje dieťa opäť sedí na pápežovi, ako prvýkrát! Nechcem takú medzeru, ako bola. Čo je to gymnastika, cvičenia, ktoré mu pomôžu prevrátiť sa? Možno odkazy na internete? Termín je 28 týždňov. Možno toto ešte nie je jeho posledná prezentácia?

Mam taku otazku, kto mal predlozenie zaverom, prevrhlo sa vam dietatko? ako dlho? Robili ste špeciality? cvičenia? A ak sa ti to neotočilo ako si rodila? Môj lekár hovorí, že budem rodiť sama, bojím sa, lebo existuje veľká šanca na pôrodnú traumu a zadusenie: (((Prosím, povedzte mi, ako ste mali ...

V 30. týždni dieťatko leží vodorovne. Je šanca, že bude prezentácia hlavy? Nesené tehotenstvo je prvé, predtým tam boli 2 potraty. Tehotenstvo bez komplikácií TTTCHNS

Dievčatá, mám 33 týždňov. Chlapec sa prevrátil, lekári predložili záver. Čo treba urobiť, aby sa to prevrátilo späť. Doktor mi povedal, aby som sa prehadzoval a otáčal sa zo strany na stranu 2 krát denne hodinu (na každú stranu 10 minút) a keď som požiadal dieťa, aby ležalo so sklonenou hlavou. Ale toto cvičenie sa mi nezdá efektívne. Robím to, ale dieťa sa nepretáča. Už ho mám dosť veľký a musí mu byť príliš tesný na to, aby sa prehadzoval, hoci strká veľmi silno.

Takže koniec tretieho trimestra a vaše dieťatko sa ešte neotočilo hlavičkou dole. Teraz je to už pre plod dosť náročné, keďže je už veľký a priestor v maternici je každým dňom menší a menší. Poloha dieťaťa s hlavou hore v brušku matky sa nazýva prezentácia koncom panvy.

Príčiny prezentácie záveru

Etiológia prezentácie panvy stále nie je jasná. Frekvencia prezentácie záveru zostáva prakticky nezmenená a za posledných 100 rokov kolísala v rozmedzí 3-5%.

Napriek dlhoročným sporom sa v súčasnosti o prezentácii plodu v panve hovorí ako o patologickej polohe, pretože výskyt komplikácií pri pôrode je oveľa vyšší ako pri cefalickej prezentácii.

Príčiny prezentácie panvy sú rozdelené na materské, fetálne a placentárne.

Materské faktory prezentácie panvy

Abnormality vo vývoji maternice

Nádory maternice a vaječníkov

Úzka panva

Zníženie alebo zvýšenie tónu maternice u mnohých žien, ktoré porodili

Jazva na maternici po predchádzajúcej operácii

Hypertonicita dolného segmentu maternice

Zápalové ochorenia pohlavných orgánov

Fetálne faktory prezentácie panvy

Predčasne narodené dieťa

Viacpočetné tehotenstvá

Vrodené anomálie plodu

Nezrelosť jeho vestibulárneho aparátu

Placentárne faktory prezentácie panvy

Placenta previa

Malý alebo polyhydramnión

Patológia pupočnej šnúry (relatívne krátka v dôsledku zapletenia alebo úplne krátka)

Ovplyvniť je možné len niektoré z týchto faktorov, najmä hypertonicitu dolného segmentu maternice, čo sa často dosahuje pomocou pohybovej terapie. Kvôli možným komplikáciám pôrodu sa problému otočenia plodu z prejavu v panve do cefalickej prezentácie venovalo veľa štúdií. Napríklad matka bola vyzvaná, aby si niekoľkokrát denne nasadila slúchadlá na podbruško a zapla si ľahkú príjemnú hudbu, aby dieťa otočilo hlavu dole.

V mnohých západných krajinách sa vonkajšie preventívne otočenie plodu podľa Arkhangelska vykonáva pod kontrolou ultrazvuku. V našej krajine sa teraz táto metóda nepoužíva, pretože to je veril, že to dáva nie menej komplikácií pre matku a dieťa ako preventívny cisársky rez. Pôrodná asistentka a lekár majú preto k dispozícii iba metódy cvičebnej terapie na korekciu prezentácie panvy na prezentáciu hlavy.

Kontraindikácie gymnastiky pre rotáciu plodu

Hrozba ukončenia tehotenstva

Prítomnosť jazvy na maternici

Deformácie plodu

Neplodnosť a potrat v anamnéze

Toxikóza tehotenstva

Placenta previa

Malý alebo polyhydramnión

Viacpočetné tehotenstvá

Ťažké extragenitálne ochorenia

Abnormality vo vývoji maternice

Okrem toho je potrebné posúdiť tón maternice.

Komplexy liečebnej gymnastiky so zadnou prezentáciou plodu

Hlavným princípom cvičebnej terapie je súbor cvičení pre šikmé brušné svaly, ktoré sa spájajú s dýchacími cvičeniami, naťahovaním chrbtice, zlepšovaním celkového tonusu kardiovaskulárneho systému, cvičením panvového dna a cvičením hrudníka.

1. Metóda IF Dikan sa používa pre vysoký tonus maternice a gestačný vek 29-37 týždňov tehotenstva.

Tehotná žena ležiaca na posteli sa otočí 3-4 krát striedavo na ľavý alebo pravý bok a leží na každom z nich 10 minút. Takéto triedy sa vykonávajú 3-4 krát denne počas 7-10 dní.

2. Metodika V. V. Fomicheva:

Úvodná časť: chôdza je normálna, na špičkách, na pätách, chôdza vpred a vzad s rotáciou paží pokrčených v kĺboch, chôdza s vysokým zdvihom kolien na strane brucha.

Základné cvičenia:

1. Východisková poloha - stoj, nohy na šírku ramien, ruky dole. Naklonenie na stranu - výdych, Východisková poloha - nádych. Opakujte 5-6 krát v každom smere.

2. Východisková poloha - státie, ruky na opasku. Záklon dozadu – nádych, pomaly sa nakláňajte dopredu, predkláňajte sa bedrový- výdych.

3. Východisková poloha - stojace, nohy na šírku ramien, ruky na opasku. Rozpaženie rúk do strán – nádych, s otočením tela na stranu, nohy k sebe – výdych. (3-4 krát).

4. Východisková pozícia - stojaci čelom k gymnastickej stene, držiac sa hrazdy na úrovni pása s vystretými rukami. Zdvihnite nohu pokrčenú v kolene a bedrovom kĺbe na strane brucha s kolenom siahajúcim k ruke ležiacej na hrazde – nádych; zníženie nohy, ohyb v driekovej chrbtici - výdych. Opakujte 4-5 krát s každou nohou.

5. Východisková poloha – postoj bokom k hymne. K stene, noha na 2. priečke zdola, ruky na opasku. Rozpaženie rúk do strán – nádych, vytočenie trupu a panvy smerom von, pomaly zakláňať trup s rukou nadol pred seba – výdych. Opakujte 2-3 krát v každom smere.

6. Východisková poloha - kľačanie, opieranie sa o lakte. Striedavo zdvíhajte rovnú nohu. 5-6 krát s každou nohou.

7. Východisková poloha - ležanie na pravej strane. Ohnutie ľavej nohy v kolenných a bedrových kĺboch – nádych. Východiskovou pozíciou je výdych. 4-5 krát.

8. Východisková pozícia je rovnaká. Kruhové pohybyľavú nohu 4-krát v každom smere.

9. Východisková poloha na všetkých štyroch. "Nahnevaná mačka". 10 krát

10. Cvičenie na ľavej strane. 6, 7.

11. Východisková poloha – na štyroch, nohy podopreté predkolením. Narovnajte nohy 4-5 krát v kolenných kĺboch a zdvihnite panvu.

12. Východisková poloha - ľah na chrbte, podpora na pätách a zadnej časti hlavy. Zdvihnite panvu - nádych, Východisková poloha - výdych. 3-4 krát. Záverečná časť je 3-5 pomalých cvikov v sede a ľahu.

3. Metodika Bryukhina, II Grishchenko a AE Shuleshova

Cvičenia sa vykonávajú pred jedlom 4-5 krát denne.

1. Ľahnite si na stranu oproti polohe plodu. Nohy sú ohnuté v bedrových a kolenných kĺboch. Ležte 5 minút. Narovnajte hornú časť nohy, potom ju s nádychom pritlačte k brušku a s výdychom narovnajte, mierne sa predkloňte a mierne zatlačte smerom k chrbtu dieťaťa. Tento pohyb opakujte pomaly 10 minút.

2. Ľahnite si na 10 minút bez pohybu.

3. Zaujmite polohu koleno-lakti a zotrvajte v nej 5-10 minút.

4. Ďalšie cvičenia pre komplex Fomicheva:

1. Východisková poloha - kľačanie, opieranie sa o lakte. Roztiahnite kolená širšie do strán. Dotknúť sa rúk bradou - výdych, východisková poloha - nádych. 5-6 krát

2. Východisková pozícia je rovnaká. Zdvihnite pravú nohu, vezmite ju na stranu, dotknite sa podlahy a vráťte sa do východiskovej polohy 3-4 krát v oboch smeroch.

3. Cvičenie pre svaly perinea.

4. Východisková poloha - ležanie na chrbte. Nohy na šírku ramien pokrčené v kolenách. Koleno jednej nohy spustíme na pätu druhej. Zadoček nie je odtrhnutý.

5. Východisková poloha - ležať na chrbte, nohy rovné na šírku ramien. Prinášame rovné nohy dovnútra, von a snažíme sa ich položiť na podlahu. 10 krát

6. Východisková poloha - na všetkých štyroch. Kráčame s dlaňami po koberci doľava, doprava. 6 krát.

7. Východisková poloha - sedí na podlahe, ruky sú opreté vzadu. Prejdite 3 kroky s dlaňami vzad, zdvihnite panvu, spustite ju a kráčajte s dlaňami vpred, až kým vám nebude prekážať žalúdok.

8. Bránicové dýchanie, v ľahu na bruchu.

9. Cvičenie na hrudník a ramenný pletenec.

Mali by ste vedieť, že ak cvičenie nepomôže, váš lekár môže dieťa otočiť samo pomocou techniky pôrodnej rotácie. Tento spôsob je však nebezpečný, ak ho vykonávajú neprofesionáli a vo všeobecnosti je vždy lepšie dúfať, že sa bábätko samo prevalí.

Pozor! Tento článok slúži len na informačné účely! Nepodnikajte žiadne kroky bez toho, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom!

Je normálne, že dieťa je in prezentácia záveru počas tehotenstva však približne 3 % detí zostanú v tejto polohe až do začiatku pôrodu. Tieto deti sú vystavené riziku vzniku problémov, ako je dysplázia bedrového kĺbu a nedostatok kyslíka počas pôrodu. Pre zmeny v prezentácii plodu používajú sa rôzne metódy. Od 30. týždňa tehotenstva môžete vykonávať špeciálne cvičenia, ktoré pomôžu dieťaťu prevrátiť sa, no treba ich začať len s povolením ošetrujúceho lekára.

Aplikácia špeciálnych pozícií
1. Zdvíhanie panvy... Táto póza sa najčastejšie používa zmeny v prezentácii plodu.

Je potrebné zdvihnúť boky 20-30 cm nad hlavu. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Najjednoduchšie je ľahnúť si na zem a pod stehná si položiť vankúše.
Prípadne, keď ležíte na podlahe, môžete skúsiť zdvihnúť boky na gauči alebo posteli.
Cvičenie musíte opakovať na lačný žalúdok trikrát denne, pričom v polohe zotrvajte asi 10 minút, kým sa dieťa stane aktívnym. Uvoľnite sa, zhlboka dýchajte a vyhnite sa nadmernému zaťaženiu brušných svalov.

2. Póza "koleno-lakť".... Toto cvičenie je založené na pomoci gravitácie dieťa sa prevráti do správnej polohy.

Musíte si kľaknúť na pohovku alebo posteľ a ľahnúť si na zem s predlaktiami. Udržujte boky vo vzduchu. Toto cvičenie pomáha rozširovať spodnú časť maternice a vytvára priestor pre hlavu dieťaťa.
V tejto polohe musíte zostať 5 až 15 minút a vykonávať ju dvakrát denne. Je lepšie to urobiť na prázdny žalúdok, aby ste neskôr nezažili nevoľnosť.
Ak žena cíti polohu plodu vo vnútri, môže to prispieť k procesu prevratu. Počas odpočinku na lakťoch musíte jednou rukou jemne zatlačiť na chrbát dieťaťa, ktorý sa nachádza nad lonovou kosťou.

3. Variácia pózy "koleno-lakť".... Je trochu extrémnejšia, takže je najlepšie mať nablízku partnera, ktorý vám pomôže a podporí.

Musíte začať s obvyklou pozíciou "koleno-lakť". Potom sa jemne postavte dlaňami na podlahu. Nezabudnite pritlačiť bradu k hrudníku, pomáha vám to uvoľniť panvové svaly.
Pri vykonávaní tejto pózy musíte byť veľmi opatrní a uistite sa, že sa vám ruky nešmýkajú. Partner môže pomôcť tým, že žene pri cvičení podopiera ramená.
Musíte zostať v póze až 30 sekúnd. Treba mať na pamäti, že je lepšie opakovať cvičenie často (až štyrikrát denne), ako držať pozíciu dlhší čas.

4. Využitie bazéna... Plávanie, drep a vodné kotrmelce k tomu môžu prispieť detský prevrat... Nasledujúce cvičenia stoja za vyskúšanie:

Drepnite si na dno hlbokého bazéna, potom sa odtlačte a vyplávajte na hladinu vody.
Pravidelné plávanie môže stimulovať dieťa k pohybu (a žena sa v posledných týždňoch tehotenstva cíti dobre).
V hlbokom bazéne urobte salto vzad. Tým sa uvoľnia svaly a dieťa bude ľahšie. zmeniť prezentáciu... Ak má žena dobrú rovnováhu, potom vo vode môžete skúsiť urobiť stojku a stáť, pokiaľ máte dosť sily na zadržanie dychu.
K tomu prispieva aj plávanie v bazéne zmena polohy plodu.

Pomocou alternatívnych metód

1. Teplé a studené obklady... Priloženie niečoho studeného na hornú časť maternice a niečoho teplého na spodnú časť maternice môže stimulovať dieťa. otočiť hlavu dole.

Na hornú časť brucha položte ľad alebo vrecko mrazenej zeleniny. Dieťa sa skôr vyhýba chladu a usiluje sa nájsť si pohodlnejšiu polohu.
Toto cvičenie môžete vykonávať v sede v teplom kúpeli alebo vložiť termofor do podbruška.
Táto technika je úplne bezpečná a môže sa používať tak často, ako sa žene páči. Môžete si tiež prikladať obklady na brucho a zároveň dvíhať boky nad hlavu.

2. Používanie zvukov a hudby... Existuje niekoľko metód, pri ktorých dieťa sa prevráti odkazom na zvuk.

Obľúbenou možnosťou je pripevnenie slúchadiel na podbruško. Môžete si stiahnuť špeciálnu hudbu pre novorodencov, ako sú jemné klasické melódie alebo uspávanky.
Okrem toho sa otec môže s dieťaťom rozprávať tak, že jeho hlas nasmeruje do podbruška, čím ho povzbudí, aby sa hýbalo pri zvuku jeho hlasu.

3. Hypnóza... Niektoré ženy sú úspešné zmenila prezentáciu dieťaťa s pomocou licencovaného hypnoterapeuta.

Hypnoterapia pristupuje k procesu zvratu z dvoch strán. Po prvé, budúca mama bude zhypnotizovaná do stavu hlbokej relaxácie. To pomôže uvoľniť svaly panvového dna, rozšíriť spodnú časť maternice a tlačiť dieťa do prevratu.
Po druhé, žena sa vyzýva, aby používala metódy vizualizácie a predstavovala si, ako sa dieťa dostane dovnútra správna poloha.

Poznámka!

Pred vykonaním akýchkoľvek cvičení a metód na zmenu vzhľadu plodu v maternici by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou! Akcie zakázané pre ženu môžu viesť k zapleteniu dieťaťa s pupočnou šnúrou alebo poškodeniu placenty.

Všetko o náboženstve a viere – „modlitba, aby sa dieťa obrátilo hore nohami“ s Detailný popis a fotografie.

Po ďalšej návšteve gynekológa v treťom trimestri tehotenstva môžete počuť, že bábätko ešte nezaujalo správnu polohu v maternici. To znamená, že je otočený nohami a zadkom. V tomto prípade sa netreba ľakať, keďže bábätká zaujmú správne držanie tela po 32-34 týždňoch, niektoré aj v predvečer pôrodu. A predsa, ako premeniť dieťa na cefalickú prezentáciu? Skúsme na to prísť.

Prečo je dieťa v nesprávnej polohe?

Prečo môže byť budúce dieťa v polohe koncom, vám povie váš lekár. Povie vám o zdravotných dôvodoch a sú aj iné.

Zvyk spať celú noc v jednej polohe budúca matka negatívne ovplyvňuje polohu plodu v maternici. Lekári v takýchto prípadoch odporúčajú pred spaním ležať v posteli v niekoľkých polohách, pričom ich niekoľkokrát vymenia. Takéto "pohyby" pomôžu položiť spánkový program so striedaním niekoľkých pozícií. A možno sa o týždeň zabudne na zvyk spať v jednej polohe.

Presvedčte sa, aby ste sa prevrátili!

Existujú aj iné spôsoby, ako postupne otočiť plod v maternici do požadovanej polohy:

Komunikácia s dieťaťom. Mama, pohodlne sediaca na stoličke, mentálne nasmeruje svoj pohľad dovnútra, na dieťa. Hovorí nahlas svoje myšlienky a hovorí o tom, aká nebezpečná je vyhliadka na pôrod koncom panvy. Takto môžete presvedčiť dieťa, aby sa prevrátilo, vysvetliť mu túto potrebu. Presvedčiť sa dá aj pomocou hmatového kontaktného hladenia brucha, ľahkého masírovania. K tomu musí matka s dieťaťom každý deň určitý čas komunikovať a zároveň ho presviedčať, aby zaujal požadovanú pozíciu. Pohyby rúk by mali smerovať tak, aby sa dieťa pohybovalo za nimi a tým sa prevrátilo.
Prirodzenú zvedavosť dieťaťa môžete využiť aj na svoje účely. Takže zapnutú baterku treba priložiť na bruško mamičky a posunúť ju v smere potrebnom na prevrat. Dieťa je akoby vonku unesené svetlom a prevráti sa.
Môžete sa tiež uchýliť k metóde akupunktúry. Pre nastávajúce matky je bezpečné, ak sa tomu venuje špecialista. Vplyv na meridiány prispieva k rozrušeniu dieťaťa.

Cvičenie pomôže

Jóga funguje veľmi dobre pre tehotné ženy. A takto ľahko prinútite bábätko zaujať správnu polohu. Pre ženy, ktoré to predtým nerobili, môžete skúsiť urobiť "polovičný most". Aby ste to urobili, musíte pod spodnú časť chrbta položiť prikrývky alebo iné mäkké predmety. Aby ste boli efektívni, mali by ste byť v tejto polohe 15 minút niekoľkokrát denne. Ale musíte začať s 2-3 minútami, aby ste situáciu okamžite nezhoršili, nepreháňali to.

Otočiť nenarodené dieťa po 32. týždni je oveľa ťažšie, ako sa takejto situácii vyhnúť. A na jeho prevenciu musíte postupovať zdravým spôsobomživot, vrátane a pohybová aktivita.

Ľahnite si na bok v vnútromaternicovej polohe (s pokrčenými kolenami a bokmi). Ležte takto niekoľko minút. Zhlboka sa nadýchnite, prevráťte sa cez chrbát na druhú stranu, zaujmite rovnakú polohu. Znova si na pár minút ľahnite. Narovnajte nohu, ktorá je na vrchu, druhá noha zostáva pokrčená. Nadýchnite sa a znovu pokrčte narovnanú nohu. Omotajte ruky okolo kolena a posuňte ho na stranu. Opakujte to isté na druhej strane. Vykonajte cvičenie 5-6 krát.
Cvičenie "Mačka". Vykonáva sa v stoji na všetkých štyroch a ohýbaním chrbta hore a dole so zdvihnutím hlavy. Cvik opakujeme 10x.
Ľahnite si na chrbát. Nohy ohnuté v kolenách stoja na podlahe, ruky natiahnuté pozdĺž tela. Pomaly pri nádychu zdvíhajte a pri výdychu spúšťajte panvu. Cvik opakujeme 7x.

Takéto cvičenia by sa mali vykonávať každý deň počas týždňa alebo dokonca 10 dní.

Ide o jednoduchú gymnastiku, ktorá si nevyžaduje úsilie a veľa času. Keď pri takejto telesnej výchove cítite hluk, pohyb v bruchu, môže to znamenať, že dieťa vás už počúva a robí to, čo obaja tak veľmi potrebujete. Aby ste sa o tom presvedčili, urobte ultrazvuk. Obväz pomôže dieťaťu zablokovať sa v tejto polohe. Veľa šťastia a aktivity obom!

Kopírovanie informácií bez písomného súhlasu

Modlitba, aby sa dieťa obrátilo hore nohami

Sotva vydržím týchto 15 minút: 008:

Práve mi sedela na zadku a už dlho sedí: 015:

Tiež mi zostávali 1-2 týždne. Robila: prevracanie zo strany na stranu cez žalúdok (bez toho, aby sa oň opierala), stála s brezou, svietila baterkou v podbrušku a nasadila slúchadlá z prehrávača. Neviem, čo presne pomohlo, ale dieťa sa otočilo.

Často robím prevraty v noci. pri pokuse zaspať: 073:

o baterke - zaujímavé: 046:

Prečo ste tak proti pôrodníckemu prevratu? V mojej situácii kedysi tieto cvičenia nič nepomáhali, išla som do pôrodnice v predškolskom zariadení. Urobili prevrat pod kontrolou ultrazvuku, na stope. deň, keď sa mi narodila dcéra! Samotný AP zákrok nie je príjemný, ale dá sa tolerovať. V panvovom dne je pôrod oveľa nepríjemnejší a negatívne následky môžu byť pre dieťa aj matku. viac.

Rodiť do panvy mi neponúkajú (hoci som sa tak narodila), je možné, že sa neočakáva, že dieťa bude malé: 016:

p.s.: v polohe koleno-lakť stojím 15-20 minút 3-4 krát denne. zatiaľ nepomáha: 015:

Tak cez PKS porodili mašu - všetko s bábätkom TTT: 019:

a každý večer ten druhý ležal v kúpeľni. dostala tam viac priestoru, stav beztiaže. mohol by sa ľahko točiť)

Triedy sa konali na rovnakom mieste, kde viedla tehotenstvo, v pôrodnici na Furshtatskej.

Plazil som sa po štyroch - zdalo sa, že to tak hovoria v kurzoch, alebo tu, na LP, ktoré som čítal,

prevracal sa zo strany na stranu, ale bola tam urcita postupnost kolko minut lezat na jednej strane, kolko minut lezat na druhej a z ktorej strany zacat 🙂

Moje dieťa sa točí, prehýba sa, takže sa bojím, že necítim prevrat. Snažím sa cítiť žalúdok, ale bojím sa silno stlačiť, poškodiť niečo na závite (((

Pred porodom na ultrazvuk samozrejme chodim, ale chcela by som dopredu vediet ci zabral alebo nie?

Veľa šťastia! : kvet :: kvet :: kvet:

3x denne staci 🙂 Neprehanaj to:ded:

Prevrátený

Rozhodnuté pre kočík

Komentáre (1)

pre každý prípad, hoci téma je už stará. Doktorka mi zakázala otáčať sa z boka na bok, vraj sa kľudne ovinie pupočnou šnúrou, počká kým sa prevráti.

Mne tiež v 29. týždni povedali, že korisť bábätka klame. Lekár odporučil cvičenie: ľahnete si na jednu stranu, potom z tejto polohy padnete na kolená a lakte a prevrátite sa na druhú stranu, takže 3x ráno a večer. tiež povedal, že je veľmi užitočné len tak stáť v polohe koleno-lakť (hoci mi to dlho nejde - začína sa mi to motať). Ale teraz mame 31 tyzdnov, bola som v LCD, povedali, ze maly sa pretocil podla ocakavania, tak cviky pomohli.

Ďakujem, budem cvičiť!

kamoska mala tiez malu k porodu, sedela na zadku, tak od babatka robila cviky na bok, 6 hlbokych nadychov a vydychov, potom na druhu stranu to iste, hovori naraz! len velmi hlboko Túto radu mi dal kamarát!

Nie je na tom nič zlé, tu mám hlavu, ale doktor hovorí, že sa môže stále otáčať tam a späť až do 36 týždňov, takže teraz je príliš skoro na to, aby ste boli nervózni. Vaša dcéra sa určite otočí.

V 33. týždni som mala prezentáciu panvy (pri ďalšej ceste k lekárovi sa malá otočila hlavičkou dole! takže sa neboj, ešte je veľa času.

Nemôžem ležať na pravom boku, kope do boku a strašne to šteklí!

Mimochodom, otočila som sa v 32. týždni. Bábätko sa pretočí pred 34. týždňom, niektoré aj neskôr, zatiaľ sa nebojte. A potom sa už len rozprávajte s bruškom – požiadajte dieťa, aby sa prevrátilo, mnohým to pomáha.

39 týždňov a 3 dni, plánovaný termín u lekára na RD. Napriek tomu sa prevrátila ako mala (včera ráno bola naprieč) a dokonca jej trochu klesla hlava. Teraz musíte viac odpočívať, keď ste aktívni, nasaďte si obväz (takže.

Dievčatá, ako viete, že sa dieťa prevrátilo do správnej polohy? Môj masyunik za posledné 2 dni sa začal hrabať niekde v oblasti pupka a s rukami v spodnej časti tela. A predtým ma kopol do jednej strany, práve teraz.

Dievčatá, povedzte mi, ktovie, na ako dlho zaujme hlavolam svoju konečnú pozíciu? A potom pred mesiacom sme ležali normálne, ako by to malo byť, s hlavou dole a dnes doktor povedal, že sme sa s najväčšou pravdepodobnosťou otočili, tk. hlavu nie.

Na druhý deň sme sa (3 mesiace a 3 týždne) prvýkrát sami prevrátili z chrbta na bruško. yuyuhhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !! Ani som nečakal! Práve som prebaľoval dievčatko na stole a na boku bol prášok v modrom tégliku (modrý je náš obľúbený.

Na poslednom ultrazvukovom vyšetrení 24. októbra (ako je to dávno!) nám urobili prezentáciu panvy a lekár na ultrazvuku povedal, že leží so spustenými nohami a placenta je nízko. Potom som si všimol, že všetky kopance sú cítiť aj na pravej strane.

len zlým smerom. od zaciatku dcerka lezala v bruchu spravne - udierala ma opatkami sprava hore. ale včera sa to z nejakého dôvodu otočilo. Cítil som sa rovno. a od tejto chvíle cítim jej nohy zľava dole.

Dnes som bol u G. Moi malý princ vzal to a otočil sa. A celý ten čas ležal správne, so sklonenou hlavou a teraz so zadkom. A čo teraz robiť. Toto sa mi ešte nikdy nestalo.

Ahojte všetci! Akú radosť mám – syn sa prevrátil. HURÁ Podrobnosti: Od 33. týždňa mi lekári predpovedali plánovaný cisársky rez v súvislosti s prezentáciou panvy, špeciálna gymnastika mi nepomohla. Po lopate celú hromadu literatúry o.

Končí sa 37. týždeň. Vraj maly viac pribral, alebo zacal pomaly klesat, neviem. Je veľmi ťažké chodiť a stáť. Včera som naložil umývačku riadu (trochu som stál tri minúty zohnutý) a potom som len sedel.

26 týždňov a 3 dni.Dnes som mala dohodnutý termín. Dobrá správa – mikrobábätko sa otočilo hore nohami a teraz leží tak, ako má. Samozrejme, teoreticky ešte môže zmeniť pozíciu, ale dúfam, že už to tak nie je.

Čo robiť, aby sa dieťa v tehotenstve otočilo hlavičkou dole?

Väčšie percento tehotenstiev sa vyvíja podľa zdravý scenár, bližšie k pôrodu, v posledných mesiacoch tehotenstva dieťa otočí hlavu nadol. Toto je štandardný, fyziologický vývoj priaznivý pre pôrod - pripravuje sa prejsť pôrodným kanálom pre seba pohodlnejšie. Ale stáva sa aj to, že zmení polohu na panvovú, šikmú alebo priečnu a to je už indikácia na cisársky rez.

Príčiny nesprávnej polohy plodu

Ako lekári rozhodli, plod môže byť nesprávne umiestnený v dôsledku jeho príliš aktívnych pohybov... Tiež nadmerné reflexná činnosť maternice môže byť dôvodom tohto scenára. To však nezávisí od samotnej matky, pretože dôvody tejto situácie sa považujú za nekontrolovateľné.

Tiež možné príčiny tejto diagnózy:

Nízka voda / polyhydramnios;
Krátka pupočná šnúra;
Viacnásobné tehotenstvo;
Anomália v štruktúre reprodukčných orgánov;
Anatomicky zúžená panva;
Zapletenie pupočnej šnúry krku drobkov;
Nízka placentácia;
Hypertonicita maternice alebo naopak nízky tonus maternice;
Myometriálna dystrofia.

Samozrejme, že aj neduhy maternice – myómy, myómy, nádory a jazvy môžu vyprovokovať plod, aby sa pomýlil.

Ale to je nebezpečné iba na neskoršie dátumy... V prvých mesiacoch sú bábätká také maličké, že dokážu meniť polohu, koľko treba. Aktívny rast bábätka v šiestom mesiaci, jeho zväčšovanie núti bábätko znižovať fyzickú aktivitu, preto sa už nemôže krútiť.

V 32. týždni gynekológ zvyčajne zafixuje polohu bábätka a predpovedá, ako bude v predvečer pôrodu uložené v dutine maternice. Stále však existuje šanca, že si to dieťa „rozmyslí“ – stáva sa, že prevrat vykoná doslova na poslednú chvíľu.

Typy prezentácie plodu

Existuje viac ako jedna možnosť, ako bolo dieťa umiestnené v maternici. Ak sedí koncom panvovým blízko spodnej časti panvového dna matky, predloženie panvy je pevné.

Prezentácia záveru je:

Berry- dieťa leží s hlavou hore, nohy má natiahnuté pozdĺž tela a nohy sú takmer pri hlave;
Pešo- jedna alebo dve nohy sú umiestnené pri vchode do malej panvy matky;
Zmiešané- obe nohy a zadok ležia pri vchode do malej panvy.

Najčastejšie sa pôrodníci stretávajú s gluteálnou polohou. Ak sa dieťa dostane do pôrodu týmto spôsobom, existuje vysoké riziko úrazu počas pôrodu. Preto sa lekári takmer vždy rozhodnú pre cisársky rez. Zranenia novorodenca môžu byť naozaj poľutovaniahodné – môže byť v zadusení, alebo dôjde k najnebezpečnejšej strate pupočníkových slučiek.

Žiaľ, hrozí dokonca aj smrť: dieťa sa môže pri pôrode udusiť. Lekári to preto neriskujú, predpíšu plánovanú operáciu. A ani mamička nie je imúnna voči úrazom, pretože tkanivám maternice, ale aj tkanivám pošvy hrozí poranenie.

Ako môže v takejto situácii prebiehať pôrod?

Pozdĺžna os tela bábätka by sa mala zhodovať s pozdĺžnou osou maternice – vtedy sa bábätko nachádza fyziologicky správne. Nesprávna pomôcka je častejšie charakteristická pre bábätká, ktoré nosia viacrodičky.

Často má plod, ktorý sa nachádza patologicky, tendenciu narodiť sa skôr. Ak neexistuje kvalifikovaná lekárska starostlivosť, následky takéhoto komplikovaného nástupu pôrodu budú veľmi nebezpečné. Je možné, že voda odíde skôr, ako by mala, dieťa stratí pohyblivosť a drobcom môžu dokonca vypadnúť končatiny. To je viac ako nebezpečné – nie je vylúčené ani prasknutie samotnej maternice a dokonca ani smrť dieťaťa.

Ale keďže diagnóza týkajúca sa nastávajúcej matky je stanovená vopred, má ešte veľa času pomôcť svojmu synovi alebo dcére obrátiť sa. Funguje to – existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu dieťatku pomohli správne sa usadiť. A takmer všetky závisia od samotnej matky.

Spôsoby, ako prinútiť vaše dieťa, aby sa prevrátilo počas tehotenstva

Telesná výchova pre tehotné ženy

Ak má tehotná žena rada jogu, môže to byť výborná pomôcka pri riešení tohto problému prezentácie. Ak sa nastávajúca matka nedávno začala zaujímať o jogu, v jej arzenáli stále neexistuje úplný zoznam užitočných pozícií. Existuje však niekoľko vecí, ktoré sa začiatočník môže naučiť. napr. cvičenie "Polovičný most".

Nezabudnite dať pod spodnú časť chrbta mäkkú prikrývku. Pokúsiť sa stáť na polovičnom mostíku stojí za to najskôr 2-3 minúty, potom postupne zvyšovať čas na 10-12 minút.

Aj toto pomôže dlhé cvičenie:

Je potrebné ležať na podlahe v polohe embrya - nohy ohnuté na kolenách, pritlačené k telu;
Ležte tam 2-3 minúty, zhlboka sa nadýchnite, jemne sa prevráťte na druhú stranu cez chrbát;
Znova sa vráťte do polohy embrya a tak si na pár minút ľahnite;
Narovnajte nohu, ktorá je na vrchu, druhá noha by mala byť ohnutá rovnakým spôsobom;
Nadýchnite sa, potom znova pokrčte narovnanú nohu, obopnite si koleno rukami, pokojne ho vezmite nabok;
Opakujte 6-krát.

Môžete tiež urobiť cvičenie "mačka"... Keď stojíte na všetkých štyroch, musíte ohnúť chrbát hore a dole a zdvihnúť hlavu. Môžete to opakovať 8-10 krát. Táto gymnastika je jednoduchá, nevyžaduje špeciálnu fyzickú prípravu.

« Ľudové » možnosti prevratu

Niektorým pacientom pomáha bazén. Ale je lepšie tam ísť, dobre sa pripraviť, cítiť sa vo vode dobre a sebavedomo. Odporúča sa cvičiť pod vedením inštruktora.

Rovnako si vyžaduje odborné vedenie akupunktúra, aromaterapia. Tieto neštandardné metódy nie sú úplnou zárukou, že sa situácia vyrieši.... Ale pozor, neexistuje ani iný stopercentný spôsob, ako to zmeniť.

Svetlo... Verí sa, že ak je zdroj svetla umiestnený priamo nad prsníkom, dieťa bude chcieť smerovať k nemu. Nebuďte preto prekvapení touto radou: umiestnite baterku do blízkosti rozkroku – možno to podnieti dieťa, aby sa usadilo inak.
Hudba... Princíp je rovnaký. Gramofónové slúchadlá s ľahkou príjemnou hudbou schovajte pod oblečenie v podbrušku. Navrhnuté tak, aby zvuky priťahovali bábätko a to ho prinútilo otočiť sa.
Vizualizácia... Túto techniku radia psychológovia a treba ju počúvať. Oplatí sa to robiť pri najhlbšom uvoľnení, keď je mamička absolútne uvoľnená, nič ju nerozptyľuje. Malo by byť čo najzrozumiteľnejšie, podrobne predstaviť ani nie priebeh prevratu, ale už prevrátené dieťa.
Návrh... Ďalší psychologická recepcia... Snažte sa nemyslieť s predponou „nie“ - určite sa neotočí, a ak sa neotočí ... Skúste sa naladiť na pozitívny výsledok, uistite sa, že do 40 týždňov všetky ťažkosti zmiznú.

Ako ukazuje prax, sú to usilovné, tvrdohlavé matky, ktoré dosahujú úspech a idú do domáceho úseku s normálnou polohou plodu a indikáciami na prirodzený pôrod. Ak žena pochybuje o svojich vlastných schopnostiach, môžete vyhľadať odbornú pomoc.

Mali by ste si však uvedomiť, že vyššie opísané techniky sú pravdepodobnejšie ľudové prostriedky než osvedčené lekárske rady. Najprv sa poraďte so svojím lekárom.

Čo je vonkajší prevrat

Po dobu 36-37 týždňov môžete zvážiť metódu externého prevratu. Ak plodová voda, čiže vody v maternici je dosť, vtedy môže pôrodník-gynekológ navrhnúť rodičke vonkajší prevrat. Približne 70% prípadov takejto manipulácie je úspešných.

Obrať sa môže iba odborník, a to sa stáva v pôrodnici... V tomto prípade je postup kontrolovaný ultrazvukovým pozorovaním - odporúča sa sledovať stav dieťaťa, ako aj maternicu, ktorá reaguje na zavedenie relaxancií.

Aké je riziko takéhoto konania? Hlavným nebezpečenstvom je prerušenie placenty... Ultrazvukové testovanie však tiež minimalizuje túto hrozbu. Ak sa vyskytnú nejaké komplikácie, predpíše sa urgentná chirurgická intervencia. Ak je technika úspešná, potom je výsledok fixovaný nosením špeciálneho obväzu a vykonávaním odporúčaných cvičení.

Ako sa vyhnúť prezentačnej patológii

Registrácia v správnom čase, absolvovanie všetkých testov a vyšetrení, pravidelná návšteva gynekológa - to sú najjednoduchšie kroky zo strany ženy, ktorá zabráni akejkoľvek patológii.

Je dôležité, aby boli včas diagnostikované:

Ak existujú takéto patológie, včasná liečba zníži všetky riziká pre dvoch, matku a dieťa. Ak lekár zistí, že bábätko neprospieva, môže pacientke predpísať špeciálne cvičenia. V dôsledku toho bude lekár stále určovať najbezpečnejšiu taktiku pre pôrod, takže dôvera v lekárov by mala byť bezpodmienečná.

Akékoľvek činnosti zamerané na prevrátenie dieťaťa by ste mali prediskutovať s lekárom. Nesnažte sa vzdať, pripraviť sa na neúspech a vidieť obrovské riziko v tak ťažkej, no stále nie fatálnej situácii. Pamätajte tiež, že psychologická pomoc pomôže zmeniť situáciu. Takmer každý predpôrodná poradňa funguje psycholog, ktory urcite pomoze zvladnut uzkost.

Šťastné tehotenstvo a ľahký pôrod!