임신 중에 배가 터지는 이유는 무엇입니까? 임산부가 bloating에 대해 걱정하는 이유 : 헛배 부름의 주요 원인과 대처 방법

bloating(동의어: 헛배부름)은 위장관에 가스가 과도하게 축적되어 경련, 통증 및 메스꺼움을 동반합니다. 헛배 부름은 독립적 인 장애가 아니라 병리를 나타내는 표시입니다. 이 기사에서는 임신, 치료 및 예방 중에 가스가 형성되는 이유를 분석합니다.

공허

주목! 10 번째 개정판의 국제 질병 분류에서 헛배 부름 및 관련 상태는 코드 R14로 지정됩니다.

가스의 원인

가스는 주로 이산화탄소, 메탄 및 수소이며 항문을 통해 방출됩니다. 가스에서 악취가 나는 경우 고단백 식단의 결과인 경우가 많습니다. 장내 세균에 의한 단백질 분해의 부산물은 특정 냄새가 나는 황화수소입니다.

황화수소는 "냄새가 나는" 가스로, 배가 고플 때 더 많은 양을 방출합니다.

더 적은 양의 가스가 하루 동안 모든 사람에게 발생하고 사라집니다. 많은 수의 가스라도 인명에 위협이 되지는 않습니다. 헛배 부름이 오랫동안 지속되면 음식 불내성, 결장 기형 또는 췌장 장애를 나타낼 수 있습니다.

장에 가스가 너무 많이 생성되면 복부가 팽창합니다. 또한, 헛배부름은 공기를 삼켜도 발생할 수 있습니다(공기연화증). 대부분 일반적인 이유 aerophagia - 음식의 빠른 삼키기.

가스의 흐름을 방해하는 장 질환도 헛배부름의 발병에 중요한 역할을 합니다. 환자가 장폐색(기계적 또는 마비)으로 고통받는 경우 소량의 가스로도 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

장 폐쇄는 헛배 부름의 위험 요소입니다

임신 중(특히 임신 중기), 신체는 "프로게스테론" 호르몬을 대량으로 생성합니다. 프로게스테론은 유선의 성숙과 배아의 성장을 촉진합니다. 임신 첫 삼 분기에 호르몬은 장의 평활근을 이완시킵니다. 프로게스테론이 임신 첫 주에 장의 운동성을 약화시키면 소화가 느려집니다. 그 결과 위장관의 내용물이 평소보다 장에 오래 남아 가스 생성이 증가합니다.

정신 요인은 자만심의 발생에 간접적인 영향을 미칩니다. 과도한 스트레스로 이어질 수 있는 빠른 입학음식. 음식 섭취 속도를 높이면 공기 섭취의 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 많은 환자들이 스트레스가 많은 상황에서 수분 섭취와 식이요법을 소홀히 합니다. 없애기 나쁜 습관규칙적인 식사는 증상을 줄이고 헛배부름을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

식이는 장내 가스 생성 조절에 중요한 역할을 합니다. 양파, 양배추, 흰 콩, 덜 익은 과일, 거친 통곡물 빵, 커피, 초콜릿, 렌즈콩, 기름기 많은 구운 식품과 같은 다양한 음식은 늦은 헛배부름을 유발합니다. 탄산음료와 생식도 마찬가지입니다.

적절한 식품 취급으로 증상을 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 콩에는 여러 설탕이 포함되어 있으며 그 중 일부는 결장에서 소화되지 않습니다. 그곳에서 박테리아는 탄수화물을 분해하여 많은 양의 가스를 합성합니다. 콩과 식물을 요리하기 전에 밤새 담가두면 설탕 농도를 줄일 수 있습니다.

섬유소도 비슷한 팽창 요인이 될 수 있습니다. 식이섬유는 과일, 채소, 통곡물 등에서 발견됩니다. 섬유질은 장 활동을 자극하고 가스 생성을 증가시킬 수 있습니다. 섬유질이 함유된 수분을 과도하게 섭취하면 가스 생성이 증가할 뿐만 아니라 설사를 유발합니다.

흰 빵에는 단쇄 탄수화물(FODMAPS)이 풍부합니다. FODMAPS는 소장에서 잘 소화되지 않지만 대장에서 박테리아에 가스를 공급하여 분해됩니다. 그들은 유기 위장 질환 환자에게 위험하게 영향을 미치고 헛배 부름으로 이어질 수 있습니다.

흰 빵은 헛배 부름을 유발할 수 있습니다

소르비톨은 완하제 효과가 있고 헛배 부름을 유발하는 감미료입니다. 소르비톨은 체리, 자두, 배, 사과와 같은 일부 과일에서 발견됩니다. 감미료는 가스 생성을 촉진하고 배변을 증가시키므로 헛배부름의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

음식 과민증으로 인해 특정 물질의 소화가 방해되어 헛배 부름을 유발합니다. 결과적으로 식사 직후 장에 가스가 축적될 수 있습니다. 가장 일반적인 형태의 식품 비호환성은 다음과 같습니다.

과당 불내증: 환자는 제한된 양의 과당만 견딘다.
유당 불내증: 환자는 소장에서 유당을 포도당과 갈락토스로 분해하는 효소가 부족합니다. 과당과 마찬가지로 유당은 대장에 도달하여 장내 세균이 분해합니다. 유당 분해의 결과로 젖산과 단쇄 지방산이 형성되어 수소, 이산화탄소 또는 메탄의 합성을 자극합니다.
글루텐 불내증(체강 질환): 심각한 유전 질환. 밀, 호밀, 귀리, 보리를 섭취하면 복강경화증 환자의 점막에 염증이 생겨 더 이상 영양소를 흡수할 수 없을 정도로 변합니다. 위장 장애를 예방하려면 체강 질환이 있는 사람은 글루텐을 피해야 합니다.

헛배부름이 음식물과 관련이 없다면 위장관의 기질적 또는 기능적 장애가 상태의 원인이 될 수 있습니다. 가스 생산을 증가시킬 수 있는 질병 및 상태:

과민성 대장 증후군(IBS)은 위장관의 기능 장애입니다. IBS의 장 점막은 자극에 민감합니다. 스트레스와 불안은 헛배 부름을 포함한 IBS 증상을 악화시킬 수 있습니다.
장내 세균은 특히 FODMAP에 취약합니다. 가능한 이유부적절한 집락화는 대장의 박테리아가 인구 밀도가 낮은 소장으로 들어가고 예를 들어 지방의 소화 장애를 유발하는 장 운동 장애입니다.
만성 췌장염에서는 너무 적은 소화 효소가 생성됩니다. 췌장의 급성 염증은 메스꺼움과 구토와 같은 증상 외에도 복부의 과도한 팽창과 고창을 유발하는 장 마비를 유발할 수 있습니다. 췌장염 증상이 있으면 긴급히 구급차를 불러야합니다.
크론병은 장 팽창을 증가시켜 헛배부름을 유발할 수 있습니다.

다른 의약품은 다른 가스의 생산을 증가시킬 수 있습니다. 여기에는 완하제, 강력한 진통제, 디클로페낙과 같은 항염증제가 포함됩니다. 항생제는 장기적으로 헛배부름을 유발할 수 있습니다.

Diclofenac은 심한 헛배 부름을 유발합니다.

헛배부름을 유발할 수 있는 기타 질병 및 상태:

담석(담석 질환);
췌장 기능 장애(외분비 췌장 기능 부전)로 인한 소화 효소 부족;
만성 췌장염;
폭식;
낭포성 섬유증(선천성 대사 질환);
간 질환(간경화);
위장 질환;
우심실의 심부전;
장내 가스 제거에 관여하는 문맥계의 고혈압(문맥 고혈압);
급성 장간막 경색(장에 혈액을 공급하는 혈관 중 하나의 폐색)
난소암 및 기타 복부 장애.

임신 중 증상 및 징후

심한 자만심으로 복부가 종종 부풀어 오릅니다. 환자는 복부에 과도한 피로감이나 충만감을 느낄 수 있습니다. 때때로 설사나 변비가 동반될 수 있는 헛배부름과 함께 경련성 복통이 있습니다.

소화 중에 생성된 가스는 대부분의 경우 폐를 통해 배출됩니다. 건강한 사람의 경우 항문을 통해 매일 최대 0.5리터의 가스가 방출됩니다.

위험은 무엇이며 어떤 합병증이 발생할 수 있습니까?

헛배부름은 일반적으로 무해하며 합병증 없이 1-2일 후에 사라집니다. 그러나 위장관의 염증으로 인한 만성적인 가스 생성 증가는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

위장 독감은 일반적으로 설사(설사)를 동반합니다. 설사와 함께 몸은 많은 체액과 전해질을 잃습니다. 수분 부족(탈수) 및 전해질 부족은 특히 노인과 유아에서 심혈관 문제(부정맥)를 유발할 수 있습니다. 최악의 경우 심장마비로 이어질 수 있으며, 이는 결과적으로 급성 관상동맥 증후군으로 이어질 수 있습니다.

글루텐 불내증(체강 질환)도 설사를 유발합니다. 체강 질병은 적절한 식단을 따르지 않을 경우 대장암 발병 위험을 증가시킵니다.

체강 환자는 글루텐을 복용하면 헛배 부름을 경험합니다

IBS는 기질적 합병증을 일으키지 않지만, 헛배부름이 있는 환자의 정신 상태를 악화시킬 수 있습니다. 환자는 hypochondria 또는 다른 동반 증상의 악화를 가질 수 있습니다. 환자는 우울하고 대부분의 음식을 삼가할 수 있습니다. 위장관의 팽창은 불쾌한 소음과 냄새를 유발하므로 환자는 어느 정도 수치심을 경험할 수 있습니다. 드문 경우지만 IBS는 심각한 우울증으로 이어져 자살이나 약물 중독으로 이어질 수 있습니다.

가스를 제거하는 방법

임신 중 복부 팽만감이 발생하는 경우 이른 날짜, 어떻게 할까요? 원형 복부 마사지(시계 방향), 뜨거운 물 한 병 또는 식단 교정은 과도한 가스 형성에 도움이 됩니다.

다양한 가정 요법도 시도해 볼 가치가 있습니다. 아니스, 회향, 캐러웨이 씨앗 1티스푼(아니스, 회향, 캐러웨이 씨앗 50g의 혼합물)과 뜨거운 물 150ml를 함께 먹으면 헛배부름 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 위의 약제를 장기간 사용하면 장내 세균총에 악영향을 미칠 수 있습니다.

임신 중 다이어트

생강, 고수, 쑥, 심황, 카모마일, 페퍼민트 오일 및 아티초크와 같은 기타 허브 성분은 수렴 및 항경련 작용을 합니다.

효과적인 의약품

많은 사람들이 스스로에게 질문합니다. 약물로 헛배부름을 없애는 방법. 치료 및 예방 방법은 헛배 부름의 원인에 따라 다릅니다. 소포제는 좌약 및 경구 정제 형태로 제약 시장에서 구입할 수 있습니다. 그들은 장에서 가스 방울을 터뜨리지만 헛배부름의 원인과 싸우지는 않습니다. 소포제는 배변을 느리게 하여 팽만감을 유발할 수 있으므로 소포제는 단기적으로만 사용해야 합니다.

헛배 부름에 대한 소포제

임신 중 헛배 부름 예방

집에서 헛배 부름을 예방하기위한 주요 조치 :

천천히 먹고, 잘 씹고, 먹는 동안 가능한 한 적게 말하는 것이 필요합니다.
음식은 미리 조리되어야 합니다.
임산부는 꾸준히 운동을 해야 합니다. 신체 활동은 배변을 자극하므로 장 내용물이 하부 소화관을 통해 더 빨리 운반됩니다.
요구르트, 아니스, 마요라나, 고수풀 및 커민과 같은 일부 향신료와 음식을 더 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
알코올이나 니코틴 섭취를 완전히 중단하십시오.
탄산 음료 및 민간 요법을 거부하십시오.

조언! 더 위험한 증상("실신", 무거움, 복통 또는 신맛이 나는 트림)이 발생하면 장애의 진정한 원인을 찾기 위해 의사와 긴급하게 상담해야 합니다. 어떤 경우에는 증상이 더 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다.

왜 이런 일이 일어나고 어떻게 대처해야 하는지-많은 임산부가 이러한 질문을 합니다.

임신 초기에 여성의 몸은 프로게스테론과 같은 호르몬을 집중적으로 생산하기 시작합니다. 이 과정은 다양한 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 임신 첫 주부터 프로게스테론은 몸 전체의 근육 조직에서 이완 호르몬으로 작용하며 위장관도 예외는 아닙니다. 이 경우 소화 과정이 크게 느려져 위장이 터져 위장에 불편 함을 일으키고 헛배 부름도 나타납니다. 이 현상은 식사 후 임산부에게 매우 불안합니다.

임신 중 팽만감의 원인

bloating의 진정한 원인은 위장 질환 (만성 질환 포함)뿐만 아니라 여성의 영양 실조 및 식습관 일 수 있습니다. 의사는 갑작스러운 배고픔을 여성이 경험하는 규칙적인 스트레스 상황뿐만 아니라 직장과 일상 생활에서 임산부가 경험하는 단순한 신경 긴장을 연관시킵니다.

어떤 경우에는 선천적 효소 부족과 관련이 있습니다. 이 경우 임산부가 섭취하는 음식물은 소장과 위장에서 소화가 잘 되지 않아 거의 곧바로 대장으로 가게 된다. 이 과정은 소화를 정상화하는 데 필요한 유용한 효소가 충분하지 않기 때문에 발생합니다. 그 결과 대장에 있는 음식이 가스를 방출하면서 분해되어 복부에 팽만감을 유발합니다.

임신 중 팽만감을 없애는 방법

모든 사람은 해당 위치에 있는 여성이 약을 신중하게 그리고 의사의 허가가 있어야만 복용해야 한다는 것을 알고 있으므로 다음 방법이 팽만감을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

배꼽 마사지. 의사는 복부를 가볍게 마사지하는 것이 좋습니다. 이 과정에서 쓰다듬어 움직임이 이루어져야 합니다. 그러나 배는 시계 방향으로만 쓰다듬어야 한다는 것을 알아야 합니다. 그 후 배꼽과 흉골 아래쪽 가장자리 사이에 위치한 복부의 한 지점을 찾아야합니다. 몇 분 동안 가볍게 누르십시오.

식사하는 동안 테이블에서 긴 대화를 포기하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 말하는 동안 사람들은 음식과 함께 공기를 삼키기 때문입니다(약 60%가 소화관으로 전달됨).

열을 효율적으로 사용하십시오. 카모마일 꽃을 린넨 가방에 넣고 오븐에서 데우십시오. 그런 다음 위장을 입고 30분 동안 담요로 몸을 덮으십시오.

탄산음료, 콩류, 호밀빵을 일시적으로 중단해야 합니다.

의사와 상의하여 임산부에게 안전한 약에 대한 처방을 받을 수 있습니다.

첫 달에 임산부의 팽만감

이미 임신 첫 주부터 임산부는 몸의 변화에 대해 걱정하기 시작합니다. 그리고 그들은 아직 외부에서 볼 수 없지만 임산부의 감각은 종종 즐겁지 않습니다. 팽만감, 중독증, 속쓰림 및 피로: 이는 초기 단계에서 임신의 첫 징후입니다. 이 간행물에서 우리는 첫 번째 삼 분기의 팽창에 대해 더 자세히 설명합니다. 여기에서 나머지 증상에 대해 읽어보십시오.

임산부에게 bloating이 발생하는 이유는 무엇입니까?

99%의 경우 임신 초기에 복부 팽만감의 원인은 여러 가지가 있으며 여성의 위장관(위장관)에 동시에 영향을 미칩니다.

가스와 팽만감이 정상임을 아는 것이 좋습니다. 건강한 사람, 따라서 이 경우 약물은 매우 드물게 사용됩니다.

아기를 기다리는 동안 헛배 부름의 주요 원인

효소 췌장 기능 부전. 이 경우 여성은 bloating, 가슴 앓이, 복부 불편 함, 종종 트림 및 설사를 느낍니다. 이 효소 결핍은 일차적(식이 요법을 조절하지 않고 종종 과식하거나 췌장염이 있는 경우) 및 이차적(담즙산염이 부족한 임산부에서 시작됨 - 간경화, 담즙정체)입니다. 췌장의 효소 부전의 발달은 장내 세균 불균형, 심부전, 위장관 (위장관)의 염증 과정, 내분비 계통 기능 장애 및 임신에 의해 촉진됩니다. 간행물의 끝에 있는 치료에 대해 읽으십시오.
여성의 혈액에서 프로게스테론(임신 호르몬) 수치가 증가합니다. 이 호르몬은 모든 내부 장기의 근긴장도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것은 결과적으로 위장관의 혼잡으로 이어집니다 - 헛배 부름, 변비, 복부의 무거움.

치료 및 예방

아기를 기다리는 첫 달에는 팽만감을 없앨 수 있습니다. 이렇게하려면 적절한 영양 섭취 규칙을 따라야합니다. 하루에 4-6 번 소량으로 먹고 헛배 부름을 유발할 수있는 음식을 피하십시오. 어떤 제품인지 인포그램을 봐주세요.

그렇다고 해서 이러한 모든 식품을 식단에서 완전히 제외해야 하는 것은 아닙니다. 절제가 bloating에 대한 주요 무기라는 것을 기억하십시오.

운동은 또한 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 어떤 종류의 하중이 초기에 해롭지 않은지 알 수 있도록 임산부를 위해 특별히 여러 가지 운동을 준비했습니다.

복합체의 적절한 영양과 신체 활동은 위장관의 적절한 기능과 기분 개선의 형태로 확실히 효과를 줄 것입니다.

중요한! 갑자기 붓는 증상이 나타나고 며칠 동안 사라지지 않으면 반드시 전문의와 상담하십시오.

Espumisan 또는 Smecta는 또한 팽만감을 치료하는 데 사용됩니다. 헛배 부름 외에도 복부의 무거움이 걱정된다면 소화를 개선하기 위해 Pancreatin, Mezim 또는 Festal이 사용됩니다. 자가 투약은 귀하의 건강과 자녀의 상태에 위험할 수 있으므로 약을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

질문있으세요? FORUM에서 질문할 수 있습니다.

장의 가스와 몸에서 가스가 제거되는 것은 자연스러운 과정입니다. 임산부의 가스는 훨씬 더 자주 형성되며 일반적으로 임신 초기의 팽만감과 같은 문제는 대부분의 여성을 걱정합니다.

이것은 모두 초기 단계의 임산부의 몸에서 프로게스테론이 생성된다는 사실에서 비롯됩니다. 큰 수... 사실 임신 중에 근육을 이완시키는 것은 프로게스테론이며, 물론 위장관도 예외는 아닙니다. 따라서 임신 중 팽만감은 소화 과정이 느려졌기 때문입니다. 특히 이전에 푸짐한 식사를 한 경우 불편함과 속쓰림이 지속될 수 있습니다.

이를 피하려면 소량을 먹어야하며 더 자주하는 것이 좋습니다.

음식에서 공기를 삼킬 때 가스가 생성됩니다. 기본적으로 모든 사람은 완전히 소화 할 시간이없는 음식이 장에서 분해되면 가스가 형성됩니다. 어떤 사람들은 유제품과 같은 특정 음식에 대해 개인적인 편협성을 가지고 있습니다. 이것은 유당을 함유하고 있기 때문에 발생하며 체내에 사람이 이를 소화하기 위해서는 충분한 양의 유당이 있어야 합니다. 따라서 영향은 장내 미생물총의 개별 균형에 의해 발휘됩니다.

기본적으로 임신 초기에 팽만감을 유발할 수 있는 음식은 다음과 같습니다.

콩, 밀기울, 많은 과일, 즉 섬유질이 풍부한 식품. 그러나 그들의 경우 끝까지 소화는 거의 항상 대장에서 발생합니다.
감자, 파스타, 하지만 모든 사람이 그런 것은 아닙니다.
제품의 라피노스 함량. 양배추(브뤼셀 콩나물, 콜리플라워, 브로콜리, 흰 양배추)와 콩류에서 발견됩니다.
어떤 사람들은 배, 양파, 아티초크, 탄산 음료와 같은 과당에 대해 그러한 반응을 보입니다.
튀긴 음식과 기름진 음식은 소화를 느리게 하고 복부 팽만감을 유발합니다.

임신 초기의 가스와 팽만감이 가능한 한 당신을 괴롭히지 않도록 다음 규칙에주의하십시오.

공기가 위장에 들어가지 않도록 음식을 철저히 씹으십시오.
더 자주 먹더라도 소량으로 먹는 것이 좋습니다.
헐렁한 옷을 입으십시오.
먹는 동안 위를 짜지 않고 똑바로 앉으십시오.
그러한 격렬한 반응이 있는 식품의 섭취를 줄이되 배제하지는 마십시오.
규칙적으로 걷기라도 운동을 하십시오.
커피, 소다, 맥주 소비를 줄입니다.
금연.

임신 초기의 팽만감

임신이 시작되면 우리 몸은 변화를 받아들이고 재건하기 시작합니다. 그는 임신 9개월 내내 해야 할 일이 많고 출산 중에도 직접 일을 합니다. 이와 관련하여 여러 가지 불편한 요소가 발생할 수 있습니다. 임신 초기의 팽만감은 그 중 하나입니다.

당연히이 증상은 완전히 유쾌하지는 않지만 두려워하지 마십시오. 심각한 팽만감은 수반하지 않습니다. 실제로 임신 초기에는 거의 모든 임산부가 이러한 불편을 겪습니다. 어떤 사람들에게는 이 과정이 완전히 눈에 띄지 않고 좋아하는 옷의 크기에만 반영됩니다. 더 일찍 좋아하는 드레스를 쉽게 입을 수 있었다면 이 경우 배가 부풀어 오르는 것을 알 수 있습니다. 그리고 누군가는 가스 축적으로 고통받습니다.

임신의 첫 징후 중 하나는 초기 단계의 팽만감입니다. 속쓰림과 메스꺼움을 동반할 수 있는 화가 난 위장관이 발생합니다. 이 모든 것을 한 단어로 부를 수 있습니다 - 독성. bloating 동안 신체에 정확히 어떤 일이 발생합니까? 임신 기간 동안 장은 더 이상 이전에 작동했던 조건에서 작동하지 않습니다. 독성, 가슴 앓이 및 나중에 자궁의 성장, 이 모든 것이 연동 운동의 부진을 유발하고 변비를 동반하는 장의 자극의 원인입니다.

우리 모두는 임신 중에는 스트레스가 많은 상황, 짜증, 나쁜 기분을 피하는 것이 더 낫다는 것을 잘 알고 있습니다. 결국, 그러한 도덕적 스트레스는 임신 초기에 팽만감을 동반하기도 합니다. 오래된 장 문제의 악화도 가능합니다. 따라서 팽만감과 관련된 불편함에는 여러 가지 이유가 있습니다. 어떻게 하면 상태를 개선하고 임신을 즐길 수 있습니까?

팽만감에 도움

임신 초기에는 거의 모든 약물이 금지됩니다. 하지만 이 문제 때문에 육체적으로 고통을 받을 뿐만 아니라 초음파도 할 수 없다면 어떻게 될까요? 이 문제를 해결하려면 복부 불편을 유발하는 음식의 섭취를 제한하는 몇 가지 유형의 특별 식단에 의존해야 합니다. 상태를 개선하려면 콩류, 탄산음료, 단 음식, 기름진 음식 및 튀긴 음식 섭취를 피해야 합니다. 일반적으로 임신 중 금기인 리퓨즈 커피는 감자를 많이 섭취하지 않고 자주 먹으려고 노력하지만 충분하지 않습니다. 좋아하는 음식을 무조건 포기할 필요는 없으며 잠시 사용을 제한하면 됩니다.

임신 초기의 팽만감은 다른 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 췌장 효소의 부족입니다. 이 상태는 속쓰림, 트림, 많은 가스 및 설사를 동반할 수 있습니다. 이 모든 것은 부적절한 음식 섭취로 인해 또는 임산부가 췌장염에 걸린 경우 다시 발생합니다. 효소 결핍의 출현은 dysbiosis, 심장 문제 및 내분비계 장애로 이어질 수 있습니다.

팽만감이 지속되면 의사는 관장 치료와 약물을 처방할 수 있습니다. 기본적으로 espumisan이 처방되어 가스 형성을 줄이고 더 나은 일음식의 소화에 있는 위.

스스로 치료하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 건강!

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임신 초기의 가스

임산부는 종종 소화 문제가 있습니다. 불완전한 음식 소화, 과도한 헛배 부름, 임신 후 첫날부터 산통. 이 증상은 생리학의 변화로 인해 임산부의 몸에서 호르몬 프로게스테론이 대량으로 생성되기 시작하기 때문에 흥미로운 위치에 있는 모든 여성에게 동일합니다. 초기 단계에서 여성은 지속적인 팽만감과 빈번한 비자발적 가스 배출을 경험할 수 있습니다. 임신이 조기 중독으로 악화되면 아침에 임산부는 아기가 자궁에서 움직이기 시작하는 행복한 순간보다 오래 전에 메스꺼움, 장의 통증 및 헛배 부름을 경험할 것입니다.

임산부가 헛배 부름으로 고통받는 이유

임신의 출현으로 여성의 호르몬 배경이 완전히 바뀌고 새로운 맛을 찾고 특정 음식을 선호하며 모든 종류의 냄새를 좋아하지 않습니다. 의사에 따르면 구조 조정은 생리학의 일부이며 출산 후 호르몬 수치가 증가하면 모든 증상이 사라지기 때문에 두려워해서는 안됩니다.
임신 초기의 가스는 근육 기능을 담당하는 호르몬인 프로게스테론의 과도한 양의 결과이기도 합니다. 그로 인해 내부의 아기는 활발하게 자라기 시작하지만 결국 위도 근육으로 구성됩니다. 그것은 식사 중에 약간 늘어나고 공기가 음식과 함께 자동으로 거기에 들어가 과도한 헛배 부름을 형성합니다. 풍성한 식사 후 임산부는 트림으로 공기가 빠져 나오도록 약간 옆으로 누워야합니다. 그렇지 않으면 저녁에 배가 부어 오르고 불편 함과 가스 형성이 증가합니다.
위장의 공기와 함께 음식은 완전히 소화되지 않으므로 가스 외에도 초기 단계의 임산부는 불안정한 변을 봅니다. 이것은 매우 자주 발생하므로 dysbiosis가 시작되는 첫 징후에서 의사와상의해야합니다. 느슨한 변을 제외하고 아무 것도 귀찮게하지 않으면 의사는 삶은 야채와 찐 육류 제품으로 구성된 식단을 처방 할 것입니다. 처음에는 가스 생성을 줄이는 데 도움이 되지만 장 기능을 개선하는 박테리아 약물을 복용하는 것은 여전히 필수입니다.

증가 된 가스로해야 할 일

엄격한식이 요법을 준수하고 위장관이 활동 단계에 있고 날 음식을 완전히 소화 할 수있는 상반기에만 신선한 과일을 먹어야합니다.
천천히 먹고, 천천히 씹고, 식사 중에는 말을 하지 않으려고 합니다. 임산부의 가스는 증가된 호르몬 배경일 뿐만 아니라 먹고 마시는 문화라는 것을 기억하십시오.
다이어트에서 소화를 위해 "무거운"음식을 제거하십시오 : 아스파라거스, 콩류, 튀긴 고기, 견과류. 한 번에 사용할 수 있는 유형을 호환성 차트에서 찾으십시오. 예를 들어 배는 우유와 완전히 호환되지 않지만 파스타와 감자는 호환되지 않습니다.
배에 무리가 가는 것을 방지하기 위해 접시 쪽으로 몸을 굽히지 말고 등을 곧게 펴고 어깨뼈를 모아서 쉽고 자유롭게 숨을 쉴 수 있도록 하세요. 이렇게 하면 음식이 방해받지 않고 위장에 들어가 더 잘 흡수됩니다.
강한 신체 활동은 헛배부름을 여러 번 줄일 수 있습니다. 장이 막히면 활발하게 계단을 오르내리고, 여러 번 구부리기와 스쿼트를 하고, 등을 대고 누워 팔을 위로 쭉 뻗고, 2~3분간 자세를 고정한다.
설탕과 감미료는 식단에서 완전히 또는 부분적으로 제거해야 하며 또한 가스 형성을 증가시킵니다.
증상이 매일 당신을 괴롭히는 경우 관리 방법에 대해 조언해 줄 의사의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 건강한 방법당신과 함께 영양을 조정할 것입니다.

임신 중 팽만감

임신 중 팽만감은 아기를 낳을 때 가장 불쾌한 "동반자" 중 하나가 되는 경우가 많습니다. 많은 임산부가 임신 중에 만나는 것은 이러한 증상으로 여러 가지 요인으로 인한 것일 수 있습니다. 어쨌든 위치에있는 여성이 임신 중 bloating에 대해 정기적으로 걱정하고 불편 함을 유발할뿐만 아니라 고통 스럽습니다. 전문가의 도움을 받아야합니다. 의사는 임신 중 팽만감의 가장 중요한 원인에 대해 알려줄 뿐만 아니라 이를 제거하기 위해 취해야 할 조치도 결정합니다.

그리고 bloating은 여러 가지 이유로 임신 중에 발생합니다. 따라서 임산부의 몸에서 일어나는 호르몬 수치의 주요 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 초기 단계에서 임산부의 몸은 내부 장기의 평활근을 이완시키는 역할을 하는 다량의 프로게스테론 호르몬을 합성하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 자궁을 이완시키고 유산을 방지하는 데 필요합니다. 그러나 자궁의 프로게스테론 이완의 영향으로이 호르몬은 동시에 장 근육을 이완시켜 축적 된 가스로 인한 정상적인 비우기를 방지합니다. 두 번째 삼 분기부터 임신이 끝날 때까지 아기는 이미 자궁에서 빠르게 성장하고 있으므로 자궁의 크기가 크게 증가하고 장을 압박하여 변비와 팽만감을 유발합니다. 또한 임신 중 팽만감의 원인은 다음과 같습니다. 적절한 영양임신, 악화 만성 질환위장관. 임신 중 팽만감과 지속적인 스트레스 및 신경 긴장과 관련이 있습니다(임산부의 삶에서 발생하는 경우). 그리고 선천적 효소 결핍증이 있습니다. 후자의 경우 이에 필요한 효소가 부족하여 위와 소장에서 소화되지 못한 음식물이 즉시 대장으로 들어갑니다. 여기에서 다량의 가스가 방출되어 추가 분해가 발생하여 임신 중에 팽만감을 유발합니다.

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이 증상을 제거하기위한 주요 조건은 특수식이 요법과 잘 공식화 된식이 요법, 그리고 필요한 경우 의사가 처방 한 구충제 사용입니다. 팽만감을 피하기 위한 식단에는 많은 가스를 생성하고 생성하는 음식을 최소화하는 것이 포함됩니다. 콩류, 양배추, 아스파라거스, 검은 빵, 소금에 절인 양배추와 같은 음식과 다량의 생 야채와 과일, 튀긴 음식과 기름진 음식이 있습니다. 식사는 자주, 조금씩 해야 하며, 분식으로 전환하여 하루 5~6회 식사를 하는 것이 좋습니다. 소량... 수계를 관찰하는 것이 좋습니다. 낮에는 변비를 피하기 위해 충분한 물을 마셔야합니다. 그러나 액체로 음식을 마시지 않고 하루 종일 결핍을 보충하는 것이 좋습니다. 이 경우 과도한 공기가 위장으로 들어가는 것을 방지하기 위해 병이나 빨대가 아닌 유리잔으로 마셔야 합니다. 음료에서 케 피어, 약한 차, 설탕에 절인 과일, 탄산수가 아닌 이산화탄소를 선호하는 것이 좋습니다. 커피를 거부하는 것도 좋습니다. 앉은 상태에서 식사를 하고 천천히 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 합니다.

예방하고 이미 나타난 경우 임신 중 팽만감을 줄이기 위해 신체 활동에 시간을 할애하는 것이 좋습니다. 신선한 공기 속에서 간단히 오래 걷는 것만으로도 소화관을 튼튼하게 할 수 있습니다. 요가, 임산부 체조, 수영 - 이러한 모든 신체 운동은 팽만감을 예방하고 제거하는 훌륭한 수단이 될 것입니다. 운동복과 평상복 모두 허리와 복부 주위에 몸을 조이지 않도록 헐렁한 핏이어야 합니다.

더 이상 bloating과 싸울 힘이 없으면 구급제에 대한 조언을 의사와상의해야합니다. 대부분의 경우 Espumisan이 선택 약물이 됩니다. 혈류에 흡수되지 않고 태아에 영향을 미치지 않으므로 안전한 것으로 인식됩니다. 그럼에도 불구하고 구충제를 복용하더라도 케 피어, 발효 구운 우유, 요구르트와 같은 발효유 제품을 무시해서는 안됩니다. 그들은 장내 가스 형성을 줄이는 필요한 유산균의 저장소입니다.

특히 beremennost.net의 경우 - Tatiana Argamakova

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항해

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나는 임신했습니다 - 임신, 출산 및 어린이에 관한 모든 것(0.0009초)

저녁에 큰 배

익모초와 쥐오줌풀은 의사에게 주세요! 그를 치유하자 🙂

장의 가스 형성으로 인해 저녁에 위가 증가합니다. 결국 자궁은 이미 자몽 크기입니다. 내장 공간이 적습니다.

저는 생후 13주이고 신선한 양배추 샐러드로 중독증으로부터 자신을 구하고 있습니다. 가싱은 미쳤습니다. My G는 이러한 가스 형성이 안색을 촉진하고 결과적으로 유산을 촉진하는 것이 좋지 않다고 말했습니다. smecta를 마시는 것이 좋습니다. 하지만 스멕타(위염) 때문에 배가 아프다. 따라서 나는 더 많이 움직이려고 노력하고 "나 자신에게 모든 것을 지키지 않습니다"(나는 가스에 대해 이야기하고 있습니다) :-))) 저녁에는 배가 여전히 큽니다. :-))))))

옥산, 13주와 독극물, 카펫 기적처럼 12일을 기다리고 있어 매일 점점 더 정신을 가다듬어 이미 별짓을 다 해 크래커, 과자, 틱타키, 턴 배추빼고 한마디로 뭐먹을지 도무지 모르겠어 ((움직이지도 못하고 미친듯이 쇠약해 일 얘기도 안하고 눈물 흘리며 가네 Gaziks는 아마도 변비만큼 무섭지 않을 것입니다.

나도 기적처럼 12일을 기다렸다. 그리고 그것은 일어났습니다 - 나는 천천히 정신을 차렸습니다. 나는 이미 데오도란트와 향수를 사용할 수 있습니다. 그는 또한 메스꺼움을 느끼지만 구토없이 3 주 전만큼은 아닙니다. 나도 일하러 가는데 거의 눈물이 난다. 그러나 다른 한편으로 나는 근무일이 끝날 때까지 침착하게 "살아"갈 수 있습니다.

힘내세요! 이 멋진 기적이 당신을 위해 올 것입니다.

당신보다 기간이 더 길지만 여전히 가지고 있습니다. 저녁쯤 되면 숨도 못 쉬고 조금 먹을 것 같긴 한데 속부터 속이 부글부글 끓어오르는 느낌이 들어서 이제 날아오를 거에요. 특별한 가스는 없으며 대변은 규칙적입니다. 임산부가 있다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 표준입니다))).

임신의 모든 단계에서 배는 39 주에도 아침보다 저녁에 더 큽니다.)))))

저녁에도 가끔 속이 부글부글 끓는다. 의사는 가스 형성이식이 요법을 따른다고 말했습니다. 빵과 고기를 동시에 먹지 마세요, 신선한 양배추, 부풀어 오른 과일 🙂

그러나 일반적으로 매일 다른 방식으로 저녁에 더 많이 발생하지만 여전히 그렇습니다! 아무래도 괜찮아) 걱정마, 코테. 너구리가 발을 흔들고 있습니다. 멋진 아바타 🙂

나도 그랬어)))) 저녁에 가스만 나고 배가 점점 커지는 것 같다) 걱정마, 별거 없어)

썬샤인님 감사합니다 16주부터 배가 눈에 띄고 지금은 튀어나온다는 글이 어딜가나 짜증나네요. 당신은 여전히 어디서나 읽고, 쓰고, 임신을 즐깁니다. 그러나 어떻게? 나는 항상 독성이 있고 약점은 수평 위치에서만 고문으로 일하고 임신은 매우 바람직하고 오랫동안 기다려온 것이지만 이러한 모든 문제에 긍정적으로 조정할 수 없다는 것입니다.

나는 또한 약점, 중독증이 있었고 조금 먹었습니다. 참으십시오, 모든 것이 일주일 동안 사라질 것입니다 ... 나는 또한 매우 고통을 겪었습니다 ... 그리고 나서 조르가 시작됩니다) 중독증으로 체중이 감소했지만 한 달 만에 4kg이 증가했으며 이제 체중이 다음과 같이 추가됩니다. 빠르게))

모든 사람은 눈에 띄는 배를 포함하여 모든 것을 개별적으로 가지고 있습니다.)))) 약점과 중독이 곧 지나면 골든 타임이 시작됩니다

이 골든타임을 기다리고 있어, 올해는 봄처럼 조금 길을 잃었어)

나는 11주가 있고, 나는 쌍둥이를 가질 것이고, 임신은 두 번째이고, 나이는 3.4입니다. 저녁이 되면 나는 비행선처럼 보이며 모든 것이 내 뱃속에서 끓어오르고 있습니다. 나도 내 걱정이야. 모습, 식이 요법을 따르고 중독증이 감소하고 있으며 하루에 10가지를 조금씩 나누어 먹습니다. 첫 번째 임신에서는 이것이 아니었고 배가 5 개월 만에 나타나기 시작했습니다. 20주에 나에게 무슨 일이 일어날지 생각하면 무섭다.

여자애들, 그런 질문. 지금 일주일 동안 나는 그런 것을 알아 차리고 배가 부어 오르고 가스가 축적 된 느낌이 있지만 의자에는 문제가 없습니다. 배도 아직 그 자체가 아니다.

저만 그런건가요 아님 모두에게 그런건가요? 19주차 아침에 뱃살이 엄청 작아서 낮에는 많이 안먹고 물도 많이 안먹으려고 하고 물도 적게먹고 저녁이 되면 배가 부글부글 끓어오른다 그런데, 가스가 없습니다. 아직 아무에게도 말하지 않습니다.

쌍둥이 엄마 - 현재와 미래! 몇 주에 뱃살을 보셨습니까? 그는 즉시 큰 크기? 초음파 스캔 전에 독성 및 기타 쌍둥이 징후는 어떻습니까?

여자애들 말해줘!아침에 나는 배가 전혀 없지만 어머니는 여전히 놀라시며 이때(15주 5일) 모든 것이 이미 보였다고 말합니다. 그러나 저녁에는 무엇을 먹든 부풀어 오른다.

기간은 9주입니다. 그건 그렇고, 내 소화 시스템은 괜찮습니다. 아침에는 전혀 눈에 띄지 않는 배가 있고 저녁에는 생리 4개월을 한 것처럼 배가 불룩 튀어나오는데 이때가 바로 독극물이다.

소녀들도 마찬가지였을 것이다. 나는 절대 모델의 안색(둘째 임신 전 사이즈는 46)이 아닌 소녀다. 어제 산부인과 진료를 갔을 때 그녀는 내 배를 측정하고 내 위에 무엇이 있는지 말했습니다.

여보세요! 딸 1 년 7 그리고 그녀는 매우 큰 배... 컷 아래 사진 그녀는 원칙적으로 큰 몸을 가지고 태어났고 등을 대고 옆구리에 매달려있는 개구리와 같았습니다. 의사들은 그럴 것이라고 말했습니다.

얘들아, 내 배는 단지 거대하다))) 물론 아이들이 자라는 것을 기쁘게 생각하지만 같은 방식은 아닙니다. 아직 17주밖에 안됐는데 벌써 뱃속에 13cm 더하고 몸무게도 5.5kg 더 쪘다!! 쇼크인데 그럼 어쩌지.

소녀들! 인터넷 계산기에 따르면 오늘이 벌써 12주가 되었고, 첫 초음파 검사는 4월 4일이다. 처음에는 일반적으로 4월 7일 예정이었으나 산부인과 의사의 권유로 연기됐지만 대체적으로 조금 늦었다. 나는 배를 본다 - 크다.

내 뱃살에 대해 말하고 싶다. 나 자신은 날씬한 것과 거리가 멀고 항상 "배"가 있습니다. 임신초기부터 중독증이 생기기 시작해서 거의 5kg정도 빠지고 더 생기가 넘쳤어요.

임신 초기에는 배가 부풀어 오릅니다.

임신 초기의 팽만감

9개월 동안의 임산부는 이 기간 동안 절대적으로 정상적인 다양한 불쾌한 감각을 경험할 수 있습니다. 임신 초기의 징후 중 하나는 팽만감입니다. 거의 모든 미래의 엄마는 이것을 직면합니다. 그러므로 이 멋진 삶의 시기에 여성들이 왜 그런 불편함을 겪어야 하는지 이해하는 것은 흥미롭습니다.

임신 초기에 팽만감의 원인

수태 후, 소녀의 몸에 있는 호르몬 배경이 바뀌기 시작합니다. 프로게스테론 수치가 증가하고 그 영향으로 자궁이 이완됩니다. 이것은 유산을 방지하기 위한 것입니다. 그러나 프로게스테론의 작용으로 장이 속한 다른 기관의 근육이 떨어집니다. 이 모든 것이 변비, 팽만감, 헛배 부름을 유발합니다.

임신 중에는 신체에 변화가 일어나고 장은 더 이상 평소 상태에서 작동하지 않습니다. 다양한 자극 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 독극물 시작. 가슴 앓이는 작업에 방해가 될 수 있습니다. 자궁과 그 성장의 변화는 임신 초기에 팽만감을 유발합니다.

그러한 상태의 출현에 대한 특정 역할은 여성이 정기적으로 직면하는 스트레스가 많은 상황에 의해 수행됩니다.

불편 함은 췌장 기능 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 그들은 효소 부족과 관련이 있습니다. 이것은 부적절한 영양뿐만 아니라 췌장염, 담즙 정체와 같은 일부 질병으로 이어질 수 있습니다. 효소 결핍의 발병에 기여하는 요인 중 하나는 임신입니다.

임신 초기의 팽만감을 어떻게 도울 수 있습니까?

많은 경우 부스러기를 기다리는 첫 주에는 적절한 영양 섭취가 도움이 될 것입니다. 미래의 엄마들은 다음 권장 사항을 따라야 합니다.

과식은 허용되어서는 안됩니다.
하루에 4-6 번 먹습니다.
앉아있는 동안 차분한 분위기에서 모든 음식을 철저히 씹어야합니다.
팽만감을 유발할 수 있는 음식(아스파라거스, 콩류, 탄산음료, 절인 채소, 양배추)을 제한하십시오.
당신은 음식을 마실 수 없습니다.
메뉴에 발효유 제품을 포함하십시오.

하루 종일 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 가스가 없는 물이면 가장 좋습니다. 컵이나 유리로 마셔야합니다. 설탕에 절인 과일, 케 피어를 사용할 수도 있습니다. 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 소녀는 약한 차를 감당할 수 있습니다. 예비맘스트레스와 갈등 상황을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 매우 유용합니다.

적당한 신체 활동도 유익합니다. 소화에 유익한 효과가 있는 체조 운동이 있습니다. 수업의 경우 아무것도 짜지 않도록 헐렁한 옷을 선택해야합니다. 걷기와 수영도 유용합니다.

임산부가 며칠 동안 소화관의 기능이 좋지 않고 상태가 개선되지 않으면 병원에 가야합니다. 의사는 임신 초기에 팽만감이 나타나는 이유를 정확히 알아낼 수 있으며 권장 사항을 확실히 줄 것입니다. 의사는 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 약을 복용하도록 조언할 수 있습니다. 상태의 특성에 따라 Espumisan, Mezim, Smecta, Festal과 같은 약물이 될 수 있습니다. 그러나 자가 약물 치료는 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 약물 복용에 대해 스스로 결정해서는 안 됩니다. 약물 선택은 전문가와 동의해야합니다.

임신 중 팽만감

임신 초기의 팽만감

종종 시험이 끝난 후 긍정적인 결과, 어떤 사람들에게는 오랫동안 기다려왔지만 다른 사람들에게는별로 그렇지 않은 여자는 자신이 임신했다는 것을 오래전에 깨달았다고 스스로에게 말합니다. 일부 임산부에게 두 개의 테스트 스트립은 놀라운 일이 아니라 직관적인 감각을 확인하는 역할을 합니다.

여성이 그러한 가정을 자신에게서 몰아낼 때 무의식적으로 임신에 대해 의심하기 시작하는 이유를 제공하는 신체의 첫 번째 뉴스는 무엇입니까? 결국 월경도 지연되지 않습니다.

우리는 아래에 설명 된 징후가 신체의 다양한 문제를 나타낼 수 있으며 흥미로운 상황의 시작에 대해서는 전혀 알 수 없다는 것을 강조합니다. 따라서 전문가와 상담하는 것의 중요성을 기억하십시오.

상당히 흔한 증상은 자궁이 약간 증가한 첫 번째 단계에서 복부가 증가하는 것입니다. 배가 끊임없이 부풀어 오른다. 가스 형성은 정상적인 소화 과정입니다. 그것은 항상 발생합니다. 임신이 발생하면 장이 "억제"되고 수축이 느려집니다. 그 결과 장의 내용물이 매우 느리게 움직이고 팽만감이 증가하고 변비가 발생합니다. 이 모든 것은 임신에 내재된 호르몬 변화 때문입니다. 복강 혈관의 혈액 충전이 증가하고 장벽이 약간 부어 오릅니다.

처음에 팽만감은 태아의 크기와 자궁이 다른 기관에 가해지는 압력과는 관련이 없습니다. 그 이유는 바로 호르몬 변화, 합성 및 프로게스테론의 끊임없는 성장 때문입니다. 이 기간 동안 산모는 만성 위장 질환, 특히 효소 결핍을 악화시킬 수도 있습니다.

변비를 피하기 위해 물을 많이 마시십시오. 당분간은 장에서 발효를 일으키는 음식을 식단에서 제외하세요. 우리는 콩과 식물, 소금에 절인 양배추 및 신선한 양배추, 호밀 빵에 대해 이야기하고 있습니다. 생과일과 채소를 많이 먹지 마십시오. 이것의 효과는 튀긴 음식과 기름진 음식, 훈제 고기 및 탄산수처럼 불쾌할 수 있습니다. 잠시 동안 이러한 음식을 잊어 버리십시오. 그러면 불편함이 가라앉고 임신한 자세를 즐길 수 있습니다. 때로는 호밀 빵 등으로 튀긴 고기 한 조각을 먹을 여유가 있습니다.

두 번째 삼 분기에 임신 중 팽만감

헛배부름이나 팽만감은 임산부에게 흔히 발생합니다. 이 문제에는 몇 가지 이유가 있습니다.

췌장의 효소 장치의 불충분한 작업; 결과적으로 음식이 더 나빠지기 시작합니다.
확대된 자궁은 특히 임신 2기와 3기에 장에 압력을 가합니다. 이것은 그의 정상적인 일을 방해하고 어머니를 불편하게 만듭니다.

또한 호르몬 변화의 배경에 복부 팽만감이 발생합니다. 혈액에서 프로게스테론 호르몬의 양이 증가합니다. 자궁과 장의 평활근을 이완시킵니다.

헛배부름의 증상이 처음 나타났고 예기치 않게 3-4일 이내에 사라지지 않으면 전문가와 문제를 논의하는 것이 필수적입니다. 임신 때문이 아니라 급성 췌장염이나 대장염 때문에 비슷한 그림을 볼 수 있습니다. 아이를 낳기 전부터 걱정되는 "복부 팽창"의 영향이 있는 경우, 문제의 원인은 섭식 장애 또는 지속되는 위장 질환의 존재 여부에서 찾아야 할 가능성이 큽니다.

할 일

교정식이 요법의 도움으로 내장에 과도한 가스 축적 문제를 제거 할 수 있습니다. 헛배 부름을 유발하는 음식 - 콩과 식물, "소다", 양배추, 신선한 과일 및 채소를 대량으로 거부하는 것이 좋습니다. 그러나 정말로 원한다면 조금 사용할 수 있습니다.

하루에 5-6 번 더 자주 음식을 소량으로 섭취해야합니다. 식사 전에 판크레아틴이나 페스탈을 마실 수 있습니다. 이 약의 성분은 췌장이 음식을 더 잘 소화하는 데 도움이 됩니다. 그건 그렇고, 그들은 또한 종종 임신의 동반자이기도 한 가슴 앓이를 제거하는 데 도움이됩니다. 임신 중에는 의사와 상의하지 않고는 어떤 약도 복용할 수 없음을 상기시키십시오!

유제품과 발효유 제품, 특히 유익한 살아있는 박테리아가 있는 제품을 더 많이 섭취하십시오. 그들은 장 기능을 향상시킵니다. 이러한 미생물은 유통 기한이 짧은 식품에서 발견되고 냉장고에 보관되며 몇 달 동안 영하의 온도에서 사용할 수 있는 식품에서는 발견되지 않습니다.

약물 중 espumisan이 조언 될 수 있습니다. 이 약은 어떤 식으로든 태아에 영향을 미치지 않습니다. 임산부의 헛배부름과 팽만감을 확실하게 싸웁니다. 올바르게 먹고 건강을 유지하십시오!

임신 초기 팽만감 : 왜 발생하고해야 할 일

임신 중 bloating은 임산부에게 많은 불편을 주는 매우 불쾌한 증상입니다. 그것은 신체에서 일어나는 호르몬 변화의 결과이기 때문에 피할 수 없습니다. 그러나 모든 여성은 내장에 가스가 축적되어 불편 함과 불편 함을 없앨 수 있습니다.

주요 이유

임신 중 bloating은 정상입니다. 기본적으로, 그것은 호르몬 수치의 변화와 관련된 신체의 기본적인 구조 조정으로 인해 발생합니다. bloating을 일으키는 주요 요인은 다음과 같습니다.

증가된 프로게스테론 수치 - 이 호르몬은 자궁 근육(임신 후기 조기 유산 또는 조산 방지) 및 내장을 포함한 기타 골반 기관의 긴장도를 감소시킵니다. 장 근육의 약화는 연동 운동을 감소시킵니다. 음식 덩어리는 장 덕트를 따라 더 천천히 움직이고 정체되기 시작하여 발효 및 부패 과정을 일으켜 가스의 양이 증가합니다.
장의 운동성은 또한 자궁에 의해 약해지며, 이는 확대되고, 장과 위를 이동시키며, 이는 또한 소화관을 통한 음식의 정상적인 통과를 방해하여 팽만감을 증가시킵니다.

임신 중 헛배부름은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.

소화 효소 부족;
부적절한 영양;
충분한 액체를 마시지 않음;
소화관의 병리학;
dysbiosis;
신경 장애.

주요 증상

임신 중 bloating은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

복부에는 무거움과 충만감이 있으며 덜컹 거리는 소리가 자주 들립니다.
풍부한 가스 배출이 있습니다.
메스꺼움은 중독과 달리 임산부를 지속적으로 그리고 언제든지 추적 할 수 있습니다.
대변 위반 - 빈번한 설사 또는 반대로 변비가 발생할 수 있습니다.
식욕 상실;
가슴 앓이, 불쾌한 냄새로 트림;
약점, 심한 피로.

bloating이 신체의 만성 병리의 첫 번째 징후가 될 수 있음을 고려할 때 다음 증상이 발생하면 즉시 의료 도움을 요청해야합니다.

무겁고 충만한 느낌은 강한 고통스러운 감각으로 보완됩니다.
심한 설사, 구토, 탈수 징후가 있습니다.
대변에서 혈액과 점액의 불순물이 눈에.니다.
체온이 상승합니다.

치료 특징

임신 중 가스에 대한 모든 치료는 의사와 상의해야 합니다. 우선 임산부의 식단과 일상을 조절하는 것이 필요합니다. 가스 축적의 원인이 소화 불량이나 소화기 질환인 경우 의사는 진단 후 적절한 치료를 처방합니다. 일부 치료법을 사용하여 불쾌한 증상을 완화할 수도 있습니다. 전통 의학.

영양과 일상

임신 중 bloating이 자주 발생하면 일일 메뉴에서이 상태를 유발하는 음식을 제외해야합니다.

기름진 음식, 매운 음식, 절인 음식, 훈제 음식은 피해야 합니다. 찜질을 하고 식단을 따르는 것이 가장 좋습니다. 호환되지 않는 음식을 사용하지 않고 하루에 5-6 번 소량으로 먹습니다.

약물

임신 중 팽만감 치료용 약물에서 임산부와 아기에게 안전한 다음 약물 그룹을 사용할 수 있습니다.

Espumisan - 복부의 팽만감과 무거움을 빠르게 제거하고 내장에 축적 된 가스를 제거합니다. 이 제품은 임신의 모든 단계에서 사용하기에 안전합니다.
Disflatil - 헛배 부름의 증상을 줄이고 장 가스를 빠르게 제거합니다. 임신의 모든 삼 분기에 사용하기에 안전합니다.
Smecta - 내장을 통한 음식 덩어리의 느린 움직임과 그 내부의 정체로 인해 팽만감이 발생할 때 내장의 정체 과정을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 약물은 독소를 신속하게 제거하고 가스에서 장을 완화합니다. 임신 중에 사용해도 안전합니다. 복용량을 초과하면 변비를 유발할 수 있습니다.
Bifidum-bacterin - 유익한 박테리아의 수를 회복하기 위해 장내 미생물의 불균형에 처방됩니다. 임신 내내 안전합니다.
Mezim Forte - 소화를 개선하는 약물은 췌장 작업 장애에 처방됩니다. 임신 중 적용이 가능하지만 의사의 지시에 따라야 합니다.

민간 요법

상태를 완화하고 헛배부름의 증상을 제거하기 위해 약초를 사용한 전통 의학 요리법은 주의해서 사용해야 합니다. 가장 안전한:

딜 물;
회향 과일의 달인;
민트와 레몬 밤, 생강을 곁들인 차;
레몬 물.

그러나 임신 중 팽만감을 치료하기 위해 차, 달인 및 카모마일 주입은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 식물에는 에스트로겐 생성을 자극하는 물질이 포함되어 있으며, 과량은 임신 초기에 유산을 유발하고 임신 후기에 조산을 유발할 수 있습니다.

임신 중에는 가능한 한 많이 움직이는 것이 매우 중요합니다. 신체 활동은 과도한 장내 가스를 제거하고 근육의 긴장도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 임산부를 위한 하이킹, 수영 및 일련의 신체 운동은 매우 유용합니다.

임신 첫 주부터 건강을 책임져야 합니다. 빈번한 헛배 부름으로자가 치료를해서는 안됩니다. 올바른 식단을 만들고 진단하고 필요한 경우 처방하는 데 도움을 줄 의사를 만나야 합니다. 효과적인 약물임산부와 아기에게 안전합니다.

임신 첫 달에 미각 선호도가 크게 바뀌었습니다. 간단히 말해서, 나는 예전에 별로 좋아하지 않는 것을 먹었습니다. 분명히 위장은 새로운 음식에 즉시 적응할 수 없었고 늦은 오후에 팽만감과 불편함이 시작되었지만 관대하게 내 친구가 mezim에게 조언했습니다. 식후 1알씩 마셨더니 훨씬 편해져서 아침에 아무 문제 없이 화장실 갈 수 있게 되었어요

임신 중 메스꺼움은 누구에게도 놀라지 않을 것이라고 생각합니다. 나는 스스로 참았을 것이지만 가스 형성과 무거움이 증가하여 잠들지 못하게 했습니다. 의사는 Smecta에게 조언했습니다. 별로 도움이 되지 않았습니다. 그런 다음 나는 espumisan을 썼으므로 결과가 나왔습니다. 이제 일주일 동안 위장이 훨씬 쉬워졌습니다.

대부분의 여성에게 임신 중 팽만감은 간헐적이며 그다지 심하지 않습니다. 임산부 100명 중 30명에게 이러한 현상은 불편함을 유발할 뿐만 아니라 신체의 정상적인 기능을 방해하는 문제가 됩니다. 임신 중 가스는 임산부에게 안전하거나 너무 활동적이어서 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 여성은 일반적인 팽만감과 병리학을 분류하고 이러한 현상을 최소화할 수 있는 것이 중요합니다.

임산부에게 왜 가스가 있습니까?

임산부의 팽만감의 원인은 임신 3개월과 신체의 특성에 따라 다릅니다. 증가된 가스 생산을 유발하는 주요 이유는 다음과 같습니다.

신체에 의한 호르몬 프로게스테론 생산 증가;
헛배 부름에 대한 소인;
합병증이 있는 임신;
위장관의 숨겨진 질병, 그 악화는 임신이었습니다.
부적절한 다이어트.

임신 첫 주에 bloating과 가스 형성이 종종 독성의 배경에 대해 발생합니다. 임산부는 식단을 극적으로 바꾸고, 그녀의 요리 선호도는 극적으로 변하여 헛배 부름을 초래합니다. 대부분의 경우 가스는 배아가 부착된 후 몇 주 후에 느껴집니다. 이 단계의 임신은 종종 과식,식이 요법 및 야간 굶주림에 비정상적인 음식을 포함하여 과부하를 동반합니다. 내장.

때때로 임신 중 bloating은 옷장의 잘못된 선택으로 인해 발생합니다. 합성 섬유너무 조이는 청바지나 너무 조이는 벨트는 임신 첫 삼 분기에 심한 팽만감을 유발할 수 있습니다. 배를 빨려고 하거나 모집을 피하기 위해 운동을 시작하는 경우 초과 중량도 이유 중 하나입니다. 임신 초기에는 수분 불균형으로 인해 복부 팽만감이 동반되는 경우가 많습니다. 임산부가 충분한 양의 액체를 마시지 않으면 소화관이 즉시 증가 된 헛배 부름에 반응합니다.

임신 1기 말과 2기 초에 자궁이 급격히 성장하여 내부 장기에 압력을 가하기 시작합니다. 두 번째 삼 분기의 bloating은 대부분 장의 침해와 "응급"모드에서의 기능 때문입니다. 태아의 크기가 증가함에 따라 위장관은 새로운 상태에 적응하고 헛배부름은 점차 감소합니다. 임산부가 페럼을 복용하면 팽만감이 만성화될 수 있습니다. 그러나 임신에이 요소의 결핍이 동반되면 치료 과정을 중단 할 수 없습니다.

또한 임신 중 bloating은 종종 다음으로 인해 발생합니다.

장폐색;
위장 경련을 유발하는 심리적 스트레스;
먹는 동안 몸에 들어가는 과도한 양의 공기;
장 점막의 염증 과정.

팽만감의 증상

임신 중 가스 형성은 종종 속쓰림, 변비 또는 설사를 동반하고 때로는 딸꾹질을 동반합니다. 임신은 모든 생리적 과정이 더욱 강렬해지는 시기이므로 팽만감에는 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

장의 압력과 팽창감. 항상 음식 섭취와 관련이 있는 것은 아니며 오랫동안 앙와위 자세를 유지한 후에 나타날 수 있습니다. 때때로 그것은 소위 "목구멍의 덩어리"와 가벼운 메스꺼움의 감각을 동반할 수 있습니다. 임신 중 이 팽만감은 자궁이 커질 때 발생할 수 있으며 복부에 약간의 잡아당김과 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
bloating은 종종 위장관에서 소리를 동반합니다. 임신이 1 또는 2 삼 분기에 있으면 현상이 정상으로 간주됩니다. 임신 초기에 이것은 종종 일반적인 메뉴의 변화를 배경으로 발생하며 소리는 액체의 거품과 비슷하며 때로는 이것은 장에서 발효 과정의 활성화를 나타냅니다.
임신 초기의 팽만감은 종종 구토와 메스꺼움을 동반하며 이것이 항상 독성과 관련이 있는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 이런 식으로 신체가 호르몬 수치의 변화와 프로게스테론 양의 증가에 반응합니다.
가슴 앓이와 빈번한 트림을 동반하는 가스 형성은 두 번째 삼 분기에 더 자주 발생합니다. 불충분한 신체 활동은 이러한 증상의 원인이 될 수 있으며, 계속 누워 있거나 앉아 있는 자세는 소화관이 작동하기 어렵게 만들고 팽만감을 증가시킵니다. 임신이 복잡하고 약물과 관련된 경우 밤이나 이른 아침 아침 식사 전 복부 팽만감이 나타날 수 있습니다.

때때로 bloating은 빈맥과 혈압의 급상승을 동반합니다. 이것은 두 번째 삼 분기 말에 가장 자주 발생합니다. 아이는 이미 자궁 내에서 활발하게 움직이고 있으며 내부 장기는 일정한 압력을 느끼며 특히 횡격막에서 불쾌한 감각이 가능합니다. 복합적인 불편감에는 구토가 없는 메스꺼움, 약간의 현기증 및 에너지 상실감이 동반될 수 있습니다.

임신 3기에 복부 팽만은 종종 자궁의 경미한 경련을 동반합니다. 대부분의 경우 이것은 실제 수축과 관련이 없습니다. 바로 이런 식으로 자궁 근육이 다가오는 출생 전에 훈련됩니다. 나중에 가스 형성이 매우 고통스럽다면 의사와 상의해야 합니다.

종종 식사 후 가스가 형성되며 유산의 위협없이 임신이 지나면이 현상은 정상 범위 내에 있습니다. 입안에서 이상한 맛, 신맛 또는 금속 맛(후자는 약물이나 비타민 복합제를 복용함으로써 유발될 수 있습니다).

임신 중 bloating의 해로움은 무엇입니까

임신 초기에는 과도한 가스가 위험하여 경련을 일으킬 수 있습니다. 임신이 복잡한 경우 심한 근육 긴장으로 인해 새로 단단해진 배아가 손상될 수 있습니다. 가스가 장벽으로 팽창하면 자궁을 긴장시킬 수 있으며 이는 종종 유산으로 이어집니다.

중요한!가스는 반드시 사라져야하며 지연은 위장관의 기능, 따라서 태아에 악영향을 미칩니다. 또한, 헛배 부름이 증가하면 임산부의 식단이 바뀔 수 있으며 야채와 과일을 거부하면 비타민 결핍과 태아에 들어가는 영양소 결핍이 유발됩니다.

임신 말기에 과도한 팽만감과 가스 정체는 임신을 위태롭게 하여 조산을 유발할 수 있습니다. 세 번째 삼 분기에 팽만감에 심한 설사와 메스꺼움이 동반되면 임박한 출산의 선구자가 될 수 있습니다. 많은 여성들은 이러한 증상이 진통이 진행 중임을 나타낼 때 헛배부름과 경련을 운동 수축으로 착각합니다.

또한 가스 형성은 심한 편두통, 빈혈, 과민성 및 식욕 부진을 동반 할 수 있으며 이는 태아 발달에 악영향을 미치고 출산 중 합병증을 위협합니다.

가스를 없애기 위해해야 할 일

임신 중 가스를 제거하려면 먼저 식단을 조정해야 합니다. 헛배 부름이 증가하는 것은 음식의 불충분 한 분해입니다. 대부분의 경우 bloating은 다음과 같은 음식의 사용으로 인해 발생합니다.

콩류;
흰색과 브뤼셀 콩나물;
아스파라거스;

또한 복부 팽만은 종종 과도한 지방으로 인해 유발되어 소화 과정을 느리게 합니다. 음식은 기름기가 많고 맵지 않아야합니다. 임신이 첫 번째 단계에 있다면 향신료를 완전히 배제하는 것이 좋습니다. bloating은 신체의 과도한 탄수화물에서도 나타날 수 있습니다. 우리는 밀가루 제품과 설탕에 대해 이야기 할뿐만 아니라 탄수화물이 풍부한 과일도 불편 함을 유발할 수 있습니다. 섬유질을 많이 섭취해서는 안되며, 대장에서 쪼개지고, 헛배 부름을 활성화하고, 가스가 더 집중적으로 형성되고, 자궁에서 압박감을 느끼면서 임신이 복잡해지기 시작합니다. 가스가 나와야 하므로 사과 주스와 호밀 빵... 가스 형성이 장에서 병리학 적 및 정체 형태가되면 메뉴에 다음 제품이 포함되어야합니다.

멜론;
바나나;
오이;
민트 차.

중요한! 로 알려진 생강의 사용 우수한 치료법부풀어 오르면 태아에 해를 입히고 수축을 일으켜 임신을 중단시킬 수 있습니다. 샐러리로 도취해서는 안되며 우수한 이뇨제로 여겨지지만 임신이 복잡한 경우에는 잎과 뿌리를 모두 피하는 것이 좋습니다.

의약품 사용

의약품의 도움으로 bloating을 제거하는 방법에 대해 주치의와상의해야합니다. 의약품 선택은 임신의 뉘앙스와 가능한 위험에 달려 있습니다. 헛배부름 치료를 위한 대부분의 약물은 진경제 특성과 부작용 때문에 임산부에게 금기입니다.

대부분 의사는 다음 약물을 처방합니다.

에스푸미산. 이 약은 임산부에게 가장 안전한 것으로 간주되며 그 작용은 장의 기포 파괴를 기반으로하며 팽만감을 크게 줄이며 임신이 합병증없이 진행되는 경우 심각한 금기 사항이 없습니다. 적용: 취침 시 2캡슐.
메테오스파스밀. 이 약물은 장내 미생물총을 개선하고 팽만감을 부드럽게 최소화하며 부작용으로 가벼운 메스꺼움과 (드물게) 설사를 유발할 수 있습니다. 적용: 1일 2회 식전에 1캡슐.
비피덤박테린. 이 약물은 미생물총을 회복시키기 위해 처방됩니다. 약물은 임산부의 신체 특성을 고려하여 만들어졌으며 부드럽게 작용하며 개인적인 편협을 제외하고는 부작용이 없습니다.

임신은 다음과 같은 약물을 복용한 결과 복잡하고 중단될 수도 있습니다.

제산제 요크;
졸레이트;
알마콘.

민족과학

많은 예비 엄마들이 팽만감과 싸우기를 선택합니다. 민속 방법... 팽만감과 가스 형성을 줄이는 가장 인기 있는 약초 주입은 회향 주입, 캐러웨이 주입 및 야생 당근 종자 주입입니다.

딜 주입을 준비하려면 1 tsp가 필요합니다. 식물 씨앗과 1 큰술. 끓는 물. 씨앗을 끓여서 약 2 시간 동안 주입해야합니다. 매 식사 전에 티스푼으로 마신다. 이 비율에서 국물은 무해하며 과다 복용하면 알레르기 나 설사의 형태로 부작용을 일으킬 수 있습니다.
커민 주입은 임신 1기 및 2기에서 팽만감을 효과적으로 감소시킵니다. 요리 비율 2 tsp. 끓는 물 한 잔에 씨앗. 씨앗은 2-3시간 동안 주입하거나 끓여서 30분 동안 그대로 둘 수 있습니다. 두 경우 모두 사용 두 번째 날이면 부기가 줄어듭니다. 국물은 하루에 두 번 ½ 컵 작은 모금으로 따뜻하게 마셔야합니다.
야생 당근 씨앗을 끓는 물에 1:1 비율로 담그고 3-4시간 동안 주입합니다. 아침 공복과 취침 2시간 전에 주입하는 것이 좋습니다.

임산부의 팽만감 예방

임신 중 가스 형성을 방지하려면 여러 규칙을 따라야 합니다. 합리적인 영양 섭취 외에도 운동 부족은 위장관의 혼잡으로 이어지고 가스의 가능성을 증가시키기 때문에 신체 활동에주의를 기울여야합니다. 중요한! 신체에 특정 부하를 주기 전에 의사와 상의하고 가능한 위험에 대해 논의해야 합니다.

명확한 식사 일정을 유지하면 복부 팽만감을 예방할 수 있습니다. 특정 패턴에 익숙해지면 몸이 더 조화롭게 작동하고 실패 가능성이 최소화됩니다. 헛배 부름의 예방은 포괄적이어야합니다. 임신 첫 주부터 메뉴, 신체 활동의 균형을 유지하고 과도한 가스 형성을 유발할 수있는 심리적 상태에도주의를 기울여야합니다.

다른 팁을 읽어보세요:

임신은 배의 크기를 걱정할 때가 아닙니다. 일반적으로 아이의 키에 비례하여 증가합니다. 그러나 때때로 임산부는 이상한 증상을 알아 차립니다. 저녁에는 임신 중에 배가 부풀어 오르고 무거워지고 커집니다. 아기에게 위험한가요?

가능한 이유

대부분의 임산부는 소화관 장애에 직면해 있습니다. 프로게스테론 수치의 증가로 인해 평활근의 색조가 감소하여 장의 운동성이 저하됩니다. 또한 두 번째 삼 분기 중반부터 자궁이 인접한 기관을 압박하기 시작하여 음식의 소화 과정과 위장관을 통과하는 속도가 느려집니다.

과도한 가스 형성은 임신 중 저녁에 위가 증가한다는 사실로 이어집니다. 이 현상에는 불편한 감각이 동반되며 때로는 - 또는. 문제는 건강에 해로운식이 요법, 신체 활동 부족, 위장관의 만성 질환의 존재로 인해 악화됩니다. 정서적 스트레스는 또한 장 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

임신 중에는 저녁이 되고 부기로 인해 배가 무거워집니다. 우리가 하루 동안 섭취한 수분은 신장에서 점차적으로 배설됩니다. 배설 시스템의 작업이 손상되거나 느려지면 복부뿐만 아니라 팔다리에서도 무거움이 느껴집니다.

무엇을 할까요?

저녁에 자라는 배가 불편하지 않다면 걱정할 필요가 없습니다. 크기가 약간 증가하는 것은 정상입니다. 그러나 임산부에게 발생하는 비정상적인 증상은 주치의와 상의할 수 있고 또 논의해야 합니다. 가스 생성 및 팽창을 증가시킬 수 있는 병리를 배제합니다.

건강에 문제가 없다면 의사는 구충제를 처방하거나 식단 조절을 도울 것입니다. 산부인과 의사와상의하지 않고 이것을하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

다이어트

임신 중 저녁에 배가 커지면 매일의 식단을 재고하십시오. 임산부는 하루에 5-6 번 소량으로 먹어야합니다. 장내 발효와 가스 생성을 촉진하는 음식을 피하거나 최소한 양을 제한하십시오. 해로운:

신선한 과일과 채소는 식사 사이에 소량으로 섭취해야 합니다. 야채를 찌는 것이 좋습니다. 이렇게하면 소화관에 더 잘 흡수됩니다. 신선하고 삶고 조린 양배추의 사용은 제한되어야하지만 완전히 버려서는 안됩니다.

야채와 고기 수프, 국물과 같은 액체 첫 번째 코스를 먹는 것이 유용합니다. 강한 가스 형성으로 삶은, 구운 또는 조림 사탕무의 샐러드도 도움이됩니다. 유산균이 풍부한 발효유 제품을 식단에 포함하십시오. 장내 미생물을 정상화하고 소화를 개선하며 가스 형성을 줄입니다. 심한 붓기가 있더라도 임신 중 음주 요법을 제한하는 것은 불가능합니다.

수업 과정

무거움을 없애려면 가벼운 운동을 시도하십시오.

두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 수영장을 방문하는 것이 유용합니다. 가벼운 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 정서적 스트레스를 완화합니다. 식사 후에는 신선한 공기를 마시며 산책할 수 있습니다.

약제

여성이 심한 불편 함을 겪고 있다면 의약품이 도움이 될 것입니다.

Espumisan은 simethicone 기반 약물입니다. 팽만감, 가스 및 기타 소화 불량 증상을 완화하기 위해 임신의 모든 삼 분기에 사용됩니다. 혈류에 흡수되지 않고 장 점막에만 작용하기 때문에 태아에게 안전합니다. 구성 요소에 대한 개인적인 편협으로 인해 구충제는 Gascon, Disflatil, Simikol과 같은 유사체로 대체 될 수 있습니다.
Smecta는 백토를 기본으로 하는 장흡수제입니다. 무거움과 팽만감, 헛배 부름, 위장의 불편 함을 제거합니다. 이 약물은 포위 특성이 있으며 장 점막의 자극을 완화합니다. 모든 삼 분기에 허용됩니다.

복용하는 모든 약은 산부인과 전문의와 상의해야 합니다. 민속 요리법임신 중 자기 치료의 다른 방법은 금지되어 있습니다.

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이 책임 있고 어려운 기간 동안 아기를 기대하는 여성은 팽만감과 같은 문제에 매우 자주 직면합니다. 물론, 나중에 그러한 감각은 매일 자라는 자궁이 장을 포함한 내부 장기를 점점 더 압박한다는 사실로 설명됩니다. 그러나 그러한 문제는 초기 단계에서 임산부를 귀찮게 할 수 있습니다.

다른 삼 분기의 임신 중 bloating의 원인

대부분의 경우 임신의 모든 단계, 특히 기간의 첫 번째 1/3에서 bloating이 나타나는 이유는 임산부의 호르몬 배경이 재구성되거나 오히려 신체의 프로게스테론 농도가 증가하기 때문입니다 . 임신 기간 동안이 호르몬의 생산 증가는 자연적입니다. 이는 임신 보존에 기여하고 부족하면 언제든지 유산으로 이어질 수 있기 때문입니다.

그러나 사실은 평활근을 이완시키는 프로게스테론이 장과 위를 포함하여 신체의 다른 평활근에도 같은 효과가 있다는 것입니다. 소화 과정의 장애를 유발하는 호르몬 프로게스테론 농도의 증가입니다.장의 운동성 저하와 전체 시스템의 작업으로 인해. 같은 이유로 장의 모든 부분에서 가스가 축적되기 시작하여 팽만감과 헛배 부름을 유발합니다.

다른 요인들도 임신 초기에 팽만감을 유발할 수 있습니다.:

임신 기간의 두 번째 1/3이 시작되면 성장하는 자궁이 이러한 요인에 추가됩니다.이는 장과 기타 기관에 지속적이고 증가하는 압력을 가하여 매우 자주 팽만감을 유발합니다.

또한 부적절하게 선택한 의복은 임신 중 두 번째 삼 분기에 팽만감을 유발할 수 있습니다. 옷이 느슨하고 임산부의 배와 가슴을 쥐어 짜지 않는 것이 중요합니다.

팽만감과 가스의 증상 및 징후

임신 중 팽만감의 징후는 다음과 같습니다.:

복부의 내부 팽창 느낌, 덜거덕거림, 생성된 가스 및 소화된 음식의 움직이는 소리.
복부에 거의 일정한 무거움 느낌이 있지만 성장하는 자궁 및 태아의 무거움과 관련이 없습니다.
가스의 빈번한 통과, 그 방출은 매우 풍부할 수 있습니다.
메스꺼움의 출현. 동시에 아침에 공복이나 냄새가 날 때 메스꺼움이 발생하는 독성 증의 발병과 마찬가지로 하루 종일 메스꺼움이있을 수 있으며 특별한 이유없이 메스꺼움이 생길 수 있습니다.
여성은 식욕이 저하되고 때때로 체중이 감소합니다. 많은 엄마들이 음식을 거부하기 시작합니다. 왜냐하면 어떤 제품이 다시 강렬한 가스 형성과 심각한 불편함을 유발할 수 있다는 두려움 때문입니다.
빈번한 변비 또는 반대로 설사의 출현으로 표현할 수있는 소화 시스템의 장애.
구취의 출현과 상당히 빈번한 트림.

동시에 여성의 전반적인 웰빙과 기분이 크게 악화되어 종종 이유없이 바뀔 수 있습니다.

또한 임신 중 소화 장애로 인한 상태와 불편함에 대한 끊임없는 걱정으로 두통이 시작되고 허약함, 현기증, 졸음이 나타납니다. 심박수 증가와 함께 압력 강하가 나타날 수 있습니다.

결과 및 위험

일반적인 웰빙의 악화와 두통과 같은 지속적인 기분 변화는 팽만감의 결과의 가벼운 형태라고 할 수 있습니다. 이 상태가 오랫동안 지속되거나 자만심이 지속적으로 나타나면 그 결과는 매우 심각하고 복잡할 수 있습니다.

지속적인 헛배 부름으로 장이 늘어나면서 루프의 크기가 증가하기 때문에 종종 자궁이 커지는 데 압력을 가하기 시작하여 벽의 색조가 나타나게 됩니다. 조산임신 기간의 전반부에 후기 단계와 유산.

소화 시스템의 장애 (모든)와 식욕 저하가 종종 흡수되지 않는 필수 요소의 부족으로 인해 아기의 자궁 내 발달이 손상된다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다 다이어트에서. 따라서 그러한 문제가 나타나면 여성은 임신 과정을 모니터링하는 의사의 도움을 받아야 합니다.

긴급히 의사를 방문해야 하는 가장 위험한 증상은 다음과 같습니다.:

발열 상태의 출현, 온도 상승.
탈수, 잦은 구토 또는 심한 설사의 징후.
식욕이 완전히 상실되는 존재로 인해 심한 메스꺼움이 끊임없이 느껴집니다.
다른 성격의 복통이 나타납니다.
대변에 점액이나 혈액이 나타납니다.

임신 중 팽만감과 함께해야 할 일

임신 중 지속적인 bloating과 가스 형성으로 첫 번째 단계는식이 요법과식이 요법을 조정하고 의사의 도움을 받아 특정식이 요법을 작성하고 준수하는 것입니다. 그러나 이것 외에도 의사는이 문제를 해결하기 위해 몇 가지 약물을 처방 할 수 있습니다. 여기에서 우리는 여성의 상태뿐만 아니라이 기간 동안 건강이 특히 중요한 발달중인 아기에 대해서도 이야기하고 있으므로 모든 약물이 완전히 안전해야 함을 기억하는 것이 중요합니다.

미래의 어머니를위한 약은 자격을 갖춘 의사 만 처방해야 함을 기억해야합니다. 임신 중 자가 치료를 하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

임신 초기에 이러한 문제는 일반적으로 특별한식이 요법을 따르고식이 요법을 올바르게 조정하면 해결됩니다. 그러나 임신 2/3부터 자궁의 크기가 활발히 증가하기 시작하고 복부의 무거움과 팽만감을 없애기 위해 소화 시스템의 기관을 누르기 시작하면 의사는 특히 특수 약물을 처방합니다. :

에스푸미산, 발생 및 축적된 가스의 기포를 효과적이고 신속하게 파괴하도록 설계된 수단. 이 약물은 안전하지만 심한 헛배 부름이 있어도 신속하게 상태를 완화 할 수 있습니다. 대부분의 경우 임산부는 밤에 충분한 휴식을 취할 수 있도록 취침 전에 2캡슐을 처방합니다.

이베로가스트... 이 약물은 식물 성분을 기반으로 개발된 구충제이며 화학 물질을 포함하지 않습니다. 이 치료법의 중요한 특징은 구충 효과 외에도 살균 효과가 있으며 장의 염증 과정을 제거하는 동시에 활성 choleretic 속성이 있다는 것입니다. 그러나 의사의 권고에 의해서만 아기를 낳는 기간 동안 그러한 치료법을 취할 수 있습니다. 대부분의 경우 "위치에있는"여성은 20 방울의 음식을 섭취하기 전에 하루에 세 번 약을 복용하도록 처방됩니다.
시메티콘, Diflatil뿐만 아니라 의사는 여성에게 처방 할 수 있으며 하루에 3-4 번 25-30 방울의 복용량으로 식후에 복용하십시오.
메테오스파스밀... 이 치료법은 임산부에게 하루 최대 3번, 식사 전에 1~2캡슐까지 처방됩니다.

또한 임산부의 경우 의사는 종종 장내 미생물을 정상화하고 약물 복용 후 복원하는 데 필요한 약물 Trilacg, Bifidum-bacterin, Ekoflor를 처방합니다.

bloating을 없애기 위해 임산부는 액체 제산제 "York", Almakon, Maalox plus, Zeolat, Nasigel 체리, Maisigel과 같은 약물 복용이 금지되어 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

적절한 영양: 먹을 수 있는 것과 먹을 수 없는 것

언제든지 아기를 낳는 기간 동안 bloating이 발생할 때 영양을 교정하는 것이 이 상태를 치료하는 가장 안전하고 중요한 조치입니다. 부분적으로 먹어야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

음식의 양을 줄이는 동시에 식사 횟수를 늘릴 필요가 있습니다.

또한 서두르지 않고 각 물기를 철저히 씹고 올바르게 먹어야합니다. 이동 중에 먹을 수 없습니다. 그리고 배의 크기가 커지기 시작하는 기간의 두 번째 3분의 1부터 여성은 식사를 하고 눕고 앉지 않는 것이 가장 좋습니다.

또한 일부 음식 자체는 장에서 활성 가스 형성을 유발하므로 임신 중에는 피해야 합니다.

다이어트에서 제외해야 할 음식:

특정 음식을 먹으면 장내 가스 생성을 크게 줄일 수 있습니다., 따라서 헛배 부름 치료에 임산부의 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

가금류, 특히 닭고기 및 송아지 고기와 같은 살코기.
메밀과 밥을 지글지글 끓인 죽.
곡물 빵.
삶은 사탕무와 당근.
해산물과 살코기 생선.
물에 삶은 오트밀.
말린 과일 설탕에 절인 과일과 고품질 녹차가 추가되었습니다.
딜, 회향, 파슬리, 고수와 같은 신선한 허브.
찐 단백질 오믈렛.

임신의 징후로 나타나는 복부 모양 및 팽만감

임신 초기에 많은 여성들이 임신 첫 주에 이미 복부 모양의 변화, 둘레의 증가 및 팽만감을 느끼며, 이는 대부분의 여성들이 이미 임신의 정확한 징후로 간주합니다. 사실, 그러한 표시는 간접적인 것으로만 간주될 수 있으며 직접적이지 않습니다.

사실 임신 초기의 자궁은 크기가 매우 작고 배아가 내부에 형성되어 아직 크기가 크지 않은 배아로 변하기 때문에 그 증가는 매우 느리고 실질적으로 미미합니다.

복부의 크기가 커지고 모양이 바뀌는 느낌 (더 둥글어짐)은 가스 축적으로 인해 발생합니다. 소화 시스템에서 가스가 항상 형성되지만 사람은 불편 함과 이와 관련된 문제를 거의 경험하지 않습니다. 그러나 임신이 시작되면 프로게스테론의 생산이 시작되며 이는 태아를 보존하고 자궁의 색조를 낮추고 태아의 정상적인 발달을 유지하는 데 필요합니다.

프로게스테론은 장을 포함한 자궁벽뿐만 아니라 많은 기관의 평활근을 이완시켜 정상적인 연동 운동을 방해하고 더 둔해집니다. 결과적으로 가스가 축적되기 시작하여 임신 초기에 복부의 부피가 증가합니다.

또한 골반 부위에서 임신이 시작되면 혈액 공급이 크게 증가하여 혈관과 일부 장기가 혈액으로 강하게 채워집니다. 이 현상은 상대적으로 이완된 상태의 장벽이 약간 부풀어 오르기 시작하여 장기의 무게를 증가시키고 추가적인 무거움을 유발한다는 사실로 이어진다.