Irina Agibalova의 다이어트. Irina Alexandrovna Agibalova의 다이어트 규칙 Tsyganova 박사는 Agibalova를 위해 개발된 슬리밍 기술의 비밀을 공유했습니다.

위밴드를 장착하는 위밴드 수술의 목적은 먹는 음식의 양을 급격히 줄여 그에 따른 칼로리 섭취량을 줄이는 것입니다. 이 목표는 위 상단, 식도 바로 아래에 특수 링(위 밴드)을 배치함으로써 달성됩니다.

위의 작은 부분과 큰 부분 사이에 직경 1cm 정도의 협착이 생기고, 고리 위의 위 윗부분의 부피는 15~20ml(즉, 섭취하는 음식의 양)에 불과합니다. 완전히 채울 수 있는 양은 한 스푼 정도입니다.) 먹은 음식은 즉시 소심실을 채우고 매우 빠른 포만감을 유발합니다. 따라서 사람은 한 번에 아주 적은 양의 음식을 먹을 수 있으며 소비되는 총 칼로리 수가 급격히 줄어들고 체중 감소가 시작됩니다.

붕대의 유압 시스템은 링의 내부 표면에 부착되고 팽창될 수 있는 커프로 구성됩니다. 연결 튜브를 통해 커프는 "포트"라는 장치에 연결됩니다. 포트는 복부 피부 아래에 있습니다. 포트는 전체 시스템을 액체(소금 용액)로 채우도록 설계되었습니다. 시스템에 액체를 채우면 링의 내부 루멘이 감소합니다. 반대로 시스템에서 유체의 일부를 제거하면 루멘이 증가합니다. 따라서 우리는 이 특정 환자의 필요에 맞게 협착의 내강을 정확하게 조정할 수 있습니다.

위 밴드의 조정은 위 밴드 수술 중 바로 이루어지지 않고, 2개월이 지나서야 링이 조직 내에서 잘 강화된 후에야 이루어집니다. 기술적으로 이러한 조정은 매우 간단합니다. 피부를 통해 얇은 바늘로 포트에 구멍을 뚫고 약 5ml의 액체가 주입됩니다. 이 절차는 사실상 통증이 없으며 3~5분 정도 소요됩니다. 때로는 협착의 내강을 적절하게 선택하기 위해 여러 가지 조정이 필요합니다.

링을 뱃속에 놓은 후에는 특별한 식단이 필요합니다. 이 정권은 단단한 음식을 먹고 동시에 액체를 마실 수 없음을 의미합니다. 사실 액체는 먹은 음식을 씻어낼 수 있고, 위밴드 수술의 효과가 사라질 수도 있습니다. 따라서 식전 또는 식후 1~1.5시간 후에 물을 마셔야 합니다. 이 원칙을 준수하지 않으면 작업 효율성이 저하됩니다.

현재 복부에 링을 삽입하는 수술은 절개 없이 여러 번의 천자(복강경 링 삽입)를 통해 이루어집니다. 작업 진행 상황은 특수 TV 모니터 화면에서 모니터링됩니다. 이 현대 수술을 복강경 위밴드술이라고 합니다. 절개를 통해 이루어지는 전통적인 수술에 비해 이러한 수술의 장점은 높은 미용 효과, 수술 후 통증이 거의 없으며 침상 안정이 필요하지 않으며 환자의 매우 빠른 완전한 회복을 포함합니다.

Irina Aleksandrovna Agibalova의 다이어트는 많은 여성들이 알고 싶어하는 비밀입니다. 수백만 명의 관중이 '하우스 2'에 출연한 이 중년 참가자의 놀라운 변화를 기쁨과 감탄, 부러움으로 지켜보았습니다. 그리고 처음에 TV 프로젝트 팬들의 관심이 이리나의 활력이 넘치는 얼굴에만 끌렸다면 오늘은 여성이 자랑스러워 할 수있는 그녀의 모습입니다. Irina Agibalova는 얼마나 많은 체중을 감량했습니까? 당신은 그것을 믿지 못할 것입니다 – 기록적인 시간에 최대 30kg까지. 세상에 기적이 있나요?

인터넷에는 이에 대한 소문이 많이 돌았습니다. 지금도 검색창에 '이리나 알렉산드로브나 아기발로바의 체중 감량'이라는 문구를 입력하면 전혀 모순되는 내용의 링크가 뜬다.

한 버전에 따르면 여성은 지방 흡입 수술에 의지했습니다. 이것은 Pugacheva 자신이 때때로 경멸하지 않는 세련된 "스타"절차입니다. 이 소문은 의학과는 거리가 먼 사람들에 의해 퍼졌습니다. 예, 지방 흡입은 좋은 일이고 체형을 교정하고 지방을 제거하지만 그 후에는 30kg을 잃을 방법이 없습니다!

Irina와 그녀의 가까운 서클에 의해 확인되거나 반박되지 않은 또 다른 버전은 여성이 실제로 수술을 받았지만 아름다움을 위해서가 아니라 건강 문제 때문에 수술을 받았다고 말합니다. 수많은 스트레스 상황으로 인해 여성은 악성 종양이 발생하여 제거해야했다고합니다.

Agibalova가 어떻게 체중을 감량했는지에 대한 또 다른 버전이 더 그럴듯합니다. 좀 더 자세히 말하자면, 여성이 직접 이를 확인하고 병원에서 위밴드(봉합) 시술을 어떻게 받았는지에 대한 사진 자료까지 제공합니다. 이것은 오늘날 소비되는 음식의 양을 줄이는 효과적인 방법 중 하나입니다. 이리나는 과체중이었음에도 불구하고 분명히 비만은 아니었습니다. 따라서이 작업의 원인이 무엇인지는 알 수 없습니다. 의학적 징후 또는 단순한 변덕이 더욱 아름다워졌습니다.

이제 붕대를 감은 후 Irina Aleksandrovna Agibalova는 단순히 다이어트를 따라야합니다. 과체중 감량을 꿈꾸지만 수술대에 눕는 것을 두려워하는 여성들은 다음 메뉴를 스스로 활용할 수 있습니다.

Irina Agibalova의 다이어트 : 하루 메뉴

• 아침 식사 1회: 달콤한 커피
• 두 번째 아침 식사: 호박씨와 견과류를 곁들인 통곡물 빵 한 조각, 우유 한 잔
• 점심: 구운 고기, 신선한 야채 샐러드, 오일 드레싱, 녹차
• 간식 1개: 초콜릿 웨이퍼 케이크 한 조각, 과일 주스
• 간식 2개 : 차가운 녹차
• 저녁: 다이어트 구운 고기, 달콤한 커피 한잔

따라서 Irina Aleksandrovna Agibalova 다이어트 메뉴의 일일 평균 칼로리 함량은 1200-1300kcal에 불과하고 탄수화물, 단백질 및 지방의 함량은 각각 170, 40 및 60g입니다. 따라서 이 체중 감량 방법을 1~2주 동안 쉽게 사용할 수 있습니다.

영양사는 25세가 넘은 모든 사람에게 신진대사가 느려지기 시작하고 결과적으로 체중 문제가 나타난다는 점을 상기시키고 싶어합니다. 따라서 주요 임무는 속도를 높이는 것입니다. Agibalova의 식단은 좋지만 문제는 포괄적인 해결이 필요합니다. 그러니 수영장에서 수영하고, 적당한 신체 활동과 호흡 운동을 하고, 산책할 기회도 놓치지 마세요.

스캔들 같은 현실에 참여한 많은 참가자들이 체중 감량과 문학적 창의성을 결합하는 것을 좋아한다는 사실로 인해 곧 서점 선반에서 Irina Alexandrovna Agibalova의 다이어트에 관한 작품을 볼 수있을 가능성이 있습니다. 자, 기대해보자!

모든 여성의 꿈은 항상 젊고 꽃이 피고 주변 사람들의 감탄스러운 시선을 끄는 것입니다. 그러나 공정한 섹스의 모든 대표자가 노력하지 않고도 탄탄한 피부와 날씬한 허리를 유지할만큼 운이 좋은 것은 아닙니다. 적절한 영양 섭취와 활동적인 생활 방식이 체중 증가에 맞서 싸우는 데 항상 도움이 되는 것은 아닙니다. 왜냐하면 종종 비만의 원인이 우리 몸의 더 복잡하고 깊은 과정인 신진대사에 숨겨져 있기 때문입니다. 25년이 지나면 신체의 대사 과정이 느려져 지방 축적에 기여한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

이리나 알렉산드로프나 아기발로바의 체중 감소

세월이 흘러도 젊음의 날씬함을 유지하는 방법은 무엇일까요? 이 질문에 대한 답은 직접적으로 그리고 자신의 "위"에서 현대 텔레비전의 가장 인기 있는 TV 할머니 중 한 명인 Irina Aleksandrovna Agibalova에 의해 발견되었습니다. 2” 프로젝트뿐만 아니라 외모의 급격한 변화를 통해서도 마찬가지입니다.

인터넷 공간은 지방 흡입 수술부터 악성 종양 제거에 이르기까지 Irina Agibalova의 체중 감량에 대한 가장 다양한 버전으로 가득 차 있습니다. 세심한 칼로리 계산과 영양사의 설명을 통해 TV 스타가 따른 것으로 추정되는 다이어트에 대한 설명도 찾을 수 있습니다. 그러나 실제로는 모든 것이 훨씬 더 평범했습니다!

용감한 여성이 비만 수술 서비스를 이용하기로 결정했습니다.

비만 수술

Bariatrics는 고대 그리스어로 '체중 관리'를 의미합니다. 즉, 이것은 과체중에 대처하는 방법을 전문으로 하는 의학 분야입니다. 전통적으로 "비만요법(bariatrics)"이라는 용어는 불필요한 체중을 제거하는 수술 방법을 의미합니다.

비만 수술에는 다음이 포함됩니다.

Irina Aleksandrovna는 특히 위 밴딩에 의지했으며 그 본질은 위 상부에 밴드 (링)를 설치하는 것입니다. 수술의 결과로 위는 작은 부분(링 위)과 큰 ​​부분(링 아래)의 두 부분으로 나뉩니다. 포만감을 신호하는 수용체가 위 상부에 위치하기 때문에 소량의 음식으로도 포만감을 느끼게 됩니다.

밴딩을 사용하면 다이어트를 따르지 않고 신체 활동으로 지치지 않고 절대적으로 모든 음식을 먹을 수 있으며 동시에 우수한 몸매를 유지할 수 있습니다.

이 비만 수술 방법은 매우 효과적일 뿐만 아니라 높은 수준의 안전성과 생리학적 특성도 특징으로 합니다. 이 수술은 긴 재활 과정이 필요하지 않으며, 심한 통증을 유발하지 않습니다. 그래서 짧은 수술 후 다음날 Irina Agibalova는 TV 쇼 "House 2"에 다시 참여했고 그녀의 킬로그램은 프로젝트의 많은 팬들 앞에서 녹기 시작했습니다.

Irina Aleksandrovna에 따르면, 그녀가 선택한 체중 교정 방법은 보장된 결과와 다이어트 제한이 없기 때문에 그녀의 관심을 끌었습니다. 위밴드를 사용하면 어떤 것에도 제한을 두지 않고 생활하고 즐길 수 있습니다. 이제 유명 TV 쇼 참가자는 이제 딸들이 같은 사이즈의 옷을 입기 때문에 주저하지 않고 딸들과 옷을 바꿔 입는다고 자신있게 자랑할 수 있습니다.

아기발로바의 외모 변화

청소년 프로젝트 '하우스 2'에서 가장 성숙한 참가자의 모습 변화는 기록적인 시간 내에 체중 감량에만 국한되지 않았습니다. 이리나 아기발로바(Irina Agibalova)는 가슴 확대와 지방흡입으로 몸매를 다듬었다. 게다가 배뿐만 아니라 얼굴에도 수술을 하기로 결정!

인생 경험으로 잃어버린 얼굴의 부드러움과 탄력을 회복하기 위해 TV 할머니는 성형 외과 의사의 메스 아래에 갔지만 결과는 실망했습니다. 라운드 로빈과 Agibalova 이후:

• 얼굴 특징이 비대칭 윤곽을 띠기 시작했습니다.
• 표정이 일그러졌습니다.
• 흉터가 두꺼워졌습니다.

모스크바 최고의 의사들의 서비스를 통해 Irina는 미용 시술, 물리 치료 및 약물 치료가 포함된 개별 재활 프로그램 덕분에 얼굴의 자연스러움을 회복할 수 있었습니다.

Agibalova의 젊음을 위한 싸움의 하드웨어 기술

젊음과 조화를 위한 시간과의 싸움에서 Agibalova는 미용 분야, 특히 회춘 절차에서 최고의 기술의 도움을 받습니다.

• 엘로스.
• LPG 마사지.

ELOS는 전파치료와 강렬한 간헐광선의 조합으로 피부를 매끄럽게 하고 주름을 없애며 모공을 조여줍니다. Irina가 끌로 깎인 인물의 행복한 소유자가 될 수 있도록 한 또 다른 하드웨어 미용 ​​기술은 셀룰 라이트를 제거하고 체형 모델을 만드는 데 도움이됩니다.

Irina Agibalova의 체중 감량 방법을 보려면 비디오를 시청하십시오.

외모의 극적인 변화 Irina Agibalova는 결단력과 자신감이 어떻게 시간을 되돌릴 수 있는지 보여주는 생생한 예입니다. '하우스2'의 전직 스타인 그녀의 용기 있는 행동에 감탄하는 팬들도 많고, 외모를 비난하는 사람들도 부러워하는 사람들이 많다. Irina 자신은 새로운 몸에 매우 행복해 보이며 외모에 대한 외과 적 개입과 관련된 결정을 신중하게 고려할 것을 권장합니다.

TV 프로젝트 "Dom-2"의 전국적으로 알려진 참가자가 최근 상당한 체중을 감량했다는 것은 비밀이 아닙니다. 물론 이 여성의 새로 생긴 날씬함은 대중의 뜨거운 관심을 불러일으켰다. Irina Alexandrovna Agibalova의 다이어트는 어떤 모습입니까? 누구에게 적합합니까? 전문가들은 그러한 영양 계획에 대해 뭐라고 말합니까? 이러한 질문은 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다.

Irina Agibalova는 어떻게 체중 감량을 했나요? 다이어트인가요 아니면 수술인가요?

확실히 TV 쇼 "Dom-2"의 모든 팬은 Irina Agibalova가 누구인지 알고 있습니다. 물론 많은 TV 시청자들은 자신이 좋아하는 프로그램에 이 새로운 참가자가 나오는 것을 좋아하지 않습니다. 어떤 사람들은 그녀를 존경하고 어떤 사람들은 진심으로 분노를 표하지만 한 가지 사실은 의심할 여지가 없습니다. 그녀가 쇼에 출연한 이후 이 여성은 단 하루도 눈에 띄지 않았습니다. 그건 그렇고, 그녀는 종종 "House-2"에서 가장 갈등이 많고 추악한 참가자라고 불립니다.

Irina Agibalova가 체중 감량 전에 통통했다는 데 동의하십시오. 하지만 시간이 지나면서 시청자들은 참가자의 모습에 변화가 생기기 시작했고, 이미 중년 여성이 실제로 날씬해지면서 프로젝트에 대한 모든 팬들의 관심을 끌었습니다. 그렇다면 Agibalova는 어떻게 체중을 감량했습니까? 다이어트가 그녀의 여분의 파운드를 줄이는 데 도움이 되었습니까? 아니면 그것이 모두 현대 수술의 경이로움의 결과입니까? 사실 이 질문에 대한 명확한 답은 없습니다. 결국 다이어트에는 다양한 변형이 있습니다. 반면에 회의론자들은 영양 교정의 도움으로 너무 많은 체중을 줄이는 것이 불가능하기 때문에 항상 외과 적 개입 버전을 선호해 왔습니다. 그리고 오늘날 여성의 날씬한 몸매가 배를 바느질한 결과라는 증거가 점점 더 많이 발견되고 있습니다.

다이어트의 기본원리

사실, TV 프로젝트의 스타가 팬들에게 제공하는 다이어트는 건강에 좋지 않다고 생각하기 어렵습니다. Irina Alexandrovna의 다이어트는 주로 일일 식단의 칼로리 함량을 줄이는 것을 목표로 합니다. 물론 제안된 시스템에 따라 체중을 감량하면 하루에 1200-1300kcal 이하를 소비하게 되며 이는 추가 파운드를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 스타가 제공하는 제품의 이점에 대해서는 말할 필요가 없습니다.

따라서 아래에는 일일 식단에 대한 두 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째는 신진 대사가 활발한 젊은이에게 더 적합하고 두 번째는 노인 여성과 남성에게 더 적합합니다. 그건 그렇고, 전문가들은이 다이어트를 남용하도록 권장하지 않으며 1-2 주 이상 다이어트 규칙을 따르십시오.

오늘의 메뉴: 옵션 1

실제로 일일 메뉴에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째는 다음과 같습니다.

• 첫 번째 아침 식사는 설탕을 곁들인 커피 또는 차 한 잔으로 구성됩니다.
• 두 번째 아침 식사는 더 포만감이 있어서 견과류와 함께 곡물 빵 한 조각을 먹고 중간 지방 우유 한 잔을 마실 수 있습니다.
• 작은 구운 고기 조각과 식물성 기름으로 맛을 낸 오이와 토마토의 야채 샐러드로 식사할 수 있습니다. 음료 - 미네랄 워터 한 잔.
• 점심 식사 후 2~3시간 후에는 초콜릿 한 조각을 먹고, 설탕을 탄 커피 한 잔을 마셔도 됩니다.
• 저녁 식사 1~2시간 전에 아이스티 한 병을 마신다.
• 저녁 식사는 구운 고기(점심 식사의 절반)와 커피 또는 차로 구성됩니다.

두 번째 일일 다이어트 옵션

첫 번째 다이어트 옵션에는 정크푸드를 포기하는 것이 아니라 그 양을 줄이는 것이 포함된다는 것을 알 수 있습니다. 이 메뉴는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 하지만 모든 사람이 단 것을 좋아하고 매일 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 더 만족스럽고 건강한 음식을 좋아하는 사람들을 위해 Irina Alexandrovna Agibalova의 식단은 다음과 같습니다.

• 아침에는 케피어 한 잔을 마시고 오렌지를 먹을 수 있습니다.
• 두 번째 아침 식사는 과일을 곁들인 소량의 죽으로 구성됩니다(오트밀이 가장 좋지만 다른 것도 시도해 볼 수 있습니다).
• 점심은 야채 일부(생 야채, 조림 또는 구운 야채)와 생선 또는 고기 국물 한 컵으로 구성됩니다.
• 단백질 요리로 저녁 식사를하는 것이 좋습니다. 살코기, 생선, 우유 또는 코티지 치즈로 끓일 수 있습니다.
• 잠자리에 들기 2~3시간 전에 다크 초콜릿 한 조각과 함께 녹차 한 잔을 마셔보세요.

체중 감량 시스템에 추가: 최대 결과를 얻는 방법은 무엇입니까?

물론 Irina Alexandrovna Agibalova의 다이어트는 몇 파운드를 더 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 다이어트만으로는 날씬하고 아름다운 몸매의 소유자가 될 수 없습니다. 이는 주로 30세 이상의 사람들에게 적용됩니다. 결국, 아시다시피, 25세가 지나면 신체의 신진대사가 느려지기 시작합니다. 또한, 노화 과정이 느려지면서 피부는 탄력을 잃기 시작합니다.

그렇기 때문에 Irina Alexandrovna Agibalova의 식단에는 근육을 발달 및 강화하고 심혈관 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 신체 운동이 추가되어야 합니다. 물론 다이어트 중 힘든 운동은 금기입니다. 신체가 충분한 양의 영양분을 섭취하지 않기 때문입니다. 하지만 일주일에 1~2번 정도의 가벼운 운동이나 피트니스 수업은 나쁘지 않습니다.

또한 다이어트 중에는 올바른 수분 섭취량을 유지하고 하루에 최소 2리터의 순수한 물을 마셔야 합니다. 물론 현대 미용 센터의 서비스를 거부해서는 안됩니다. Irina Aleksandrovna는 정기적으로 마사지 세션에 참석할 것을 권장합니다. 그건 그렇고, 가장 최적의 옵션은 셀룰 라이트와 싸우는 데 도움이 될뿐만 아니라 피부 조직의 혈액 순환을 개선하여 급격한 체중 감소와 관련된 피부 처짐을 방지하는 진공 또는 부항 마사지로 간주됩니다.

물론 모든 여성들은 아름답고 매력적이기를 원합니다. 그리고 날씬한 몸매는 당신의 꿈을 향한 몇 가지 단계 중 하나일 뿐입니다. Irina Agibalova가 어떻게 체중을 감량했는지, 그녀의 다이어트 비결은 무엇인지 알려드리겠습니다.

모든 것이 어디서 시작되었나요?

"House-2"의 관중들은 프로젝트의 "할머니"인 중년 참가자 Irina Agibalova의 변화를 흥미롭게 지켜 보았습니다. 처음으로 그녀는 적당히 통통한 통통한 여성으로 화면에 등장했지만 (여성 자신이 인정했듯이 체중은 106kg) 매우 짧은 시간에 Irina Aleksandrovna는 30kg 이상을 잃었습니다! 당연히 여성들은 놀라서 이 여성의 기적적인 식단을 찾기 시작했고 Irina Aleksandrovna Agibalova가 어떻게 체중을 감량했는지 궁금해했습니다. 그러나 알고 보니 그 비밀은 아주 간단했습니다.

위밴드란 무엇인가: 시술의 본질

이 외과 개입 방법은 할리우드와 국내 쇼 비즈니스에서 오랫동안 실행되어 왔습니다. 러시아 팝 디바 알라 보리소브나 푸가체바(Alla Borisovna Pugacheva)는 이 절차에 대한 자신의 경건한 태도를 여러 번 인정했으며, 젊은 스타들은 이 방법을 사용하여 자신을 변화시켰습니다. 아니요, 지방흡입에 대해 말하는 것이 아닙니다. 우리는 위 밴드에 대해 이야기하고 있습니다. 이것은 Irina Aleksandrovna Agibalova가 어떻게 체중을 감량했는지에 대한 질문에 대한 대답입니다. 많은 여성들이 시술 이름 자체에 겁을 먹고 시술에 대해 이야기 할 수 없습니다.

정말 아무 문제가 없습니다. 밴딩은 복부 윗부분에 밴드(배를 좁혀 크고 작은 부분으로 나누는 특수 고리)를 붙이는 것으로 비만 퇴치에 효과적인 방법이다. 이 절차 덕분에 위 용량 감소로 인해 포화가 매우 빠르게 발생합니다. 즉, 소비되는 음식의 양이 눈에 띄게 감소한다는 것을 의미합니다. 즉, 음식이 단순히 "맞지 않습니다"라고 말합니다. 밴딩은 복강경을 통해 신속하게 수행됩니다. 수술은 절개 없이 복벽에 구멍을 뚫어 시행하므로 흉터와 봉합이 최소화됩니다. 이 수술 후 환자는 식단에 대한 태도를 재고해야합니다. 빈 칼로리 (밀크 초콜릿, 탄산 음료, 아이스크림)를 완전히 포기하고 단백질 식품을 많이 먹고 철저히 씹어야합니다.

작업 결과

Irina Agibalova는 수술 "전"과 "후"는 실제로 서로 다른 두 사람입니다. 그녀 자신이 인정했듯이 수술 용 칼 아래에 들어가는 것은 무서웠지만 자격을 갖춘 외과 의사와이 모든 것을 논의한 후 여성은 붕대를 감는 데 아무런 문제가 없다고 확신했습니다. 또한, 수술 후에도 이전과 마찬가지로 거의 모든 음식을 드실 수 있습니다. Irina Agibalova가 말했듯이 수술은 문자 그대로 30분 만에 이루어졌고 그 후 3시간 동안 휴식을 취했으며 다음날 그녀는 이미 "Dom-2"에서 촬영에 나섰습니다.

여성이 인정한 것처럼 밴딩의 독특한 장점은 수술 후 신체 활동을 늘려서 자신을 고문할 필요가 없다는 것입니다. 일주일에 여러 번 30분 동안 운동하면 몸매를 유지할 수 있습니다.

수술 후 다이어트 - 가능한 것과 불가능한 것

결과적으로 Irina Agibalova의 체중 감량 비결은 매우 간단합니다! 그러나 Dom-2 프로젝트의 스타가 인정했듯이 그녀는 다이어트 없이는 할 수 없었습니다. 수술 후 Irina Alexandrovna는 특별한 식단을 고수했습니다.

• 아침 식사: 달콤한 커피, 시리얼, 우유 한 잔;
• 점심: 구운 흰 고기, 올리브 오일 또는 간장 드레싱을 곁들인 신선한 야채 샐러드, 무가당 녹차;
• 간식: 조각과 갓 짜낸 과일 주스; 얼음을 넣은 차가운 녹차;
• 저녁: 원하는 저지방 야채, 달콤한 커피 한 잔.

그러한 식단 덕분에 여성은 식단을 2배로 줄였지만 동시에 유용한 미량 및 거시적 요소의 소비는 감소하지 않았습니다. 신체는 스트레스 없이 그러한 식단을 유지합니다.

이 체중 감량 방법에 대한 전문가 의견

모스크바 클리닉의 한 주요 외과 의사에 따르면 붕대는 오랫동안 해외에서 엄청난 인기를 얻었습니다. 40년이 지나면 체중 관리가 점점 어려워지고, 더 이상 다이어트나 힘든 운동으로 몸을 고갈시킬 힘도 없게 됩니다. 지방흡입술은 지방층만 제거하기 때문에(시간이 지나면 다시 나타날 수 있음) 체중을 줄이는 데 그다지 성공적인 방법은 아닙니다. 그러나 Irina Agibalova가 선택한 방법은 매우 효과적입니다. 수술은 1시간 이내에 이루어지며, 지방흡입과 같은 긴 재활 기간이 필요하지 않으며, 금기 사항이 최소화되고 결과는 평생 지속됩니다. 또한 원하는 경우 위장에서 붕대를 제거 할 수 있지만 체중은 이전 상태로 돌아갑니다. 이전처럼 먹고 싶을 것입니다.

지방흡입술은 가능성이 많지 않으며 매우 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다. 지방흡입을 하면 살이 다시 찌지만 지방흡입 후에는 말할 것도 없습니다. 즉, 외과 의사에 따르면 Irina Aleksandrovna Agibalova의 체중 감량 방법은 심각한 신체 활동이 필요하지 않은 매우 효과적이고 간단한 방법이므로 모든 연령의 여성에게 적합합니다.

수술 후 생활

Irina Aleksandrovna는 인터뷰에서 신체 운동과 활동적인 활동 없이는 머물 수 없다는 것을 인정했습니다. 그녀는 수영장에서 수영하고, 고정식 자전거와 러닝머신에서 운동하는 것을 좋아합니다. Agibalova는 또한 창의적인 활동에도 적극적으로 참여하고 있습니다. 그녀는 의류를 광고하고 자신의 패션 브랜드를 홍보할 계획입니다. 여성은 가족을 돌보는 것을 잊지 않습니다. 사랑하는 남편, 자녀 및 손자도 관심이 필요합니다.

딸들은 어머니를 존경합니다. Irina Aleksandrovna Agibalova가 체중을 감량한 방식은 그들에게도 놀라운 일입니다. 또한 Irina Alexandrovna는 큰 시골집에서 딸, 남편 및 자녀와 함께 가족 모임을 좋아합니다. Agibalova는 오랫동안 그녀를 괴롭힌 질병으로 인해 체중 감량에 성공했다는 소문과 이야기를 완전히 배제합니다. 질병에 대한 이야기는 없습니다. 여성은 행복하고 건강해 보이며 가장 중요한 것은 젊고 섹시하다는 것입니다.