Tip ne briše fotografije svoje bivše. Zašto bivši dečko ne izbriše zajedničku sliku? Marina Miaus, kognitivna terapeutkinja

Ako ste prekinuli s osobom na prijateljski način, bolje je otići.
Ako rastanak nije donio ništa osim boli i tuge, obrišite i pokušajte zaboraviti.
Općenito, svemu što je vezano za prošlost (prijatelji, djevojke i sl.) nema mjesta u budućnosti, ostavite svoje vrijeme i posvetite se onim ljudima koji su s vama sada i ovdje u sadašnjosti, s kojima vidite budućnost.

Snimi na disk i izbriši s računala :))
A u starosti ćeš svoje unuke trovat basnama :)))

hm ... piški ... hm. patnja. Zašto si slomio klincu srce?

Vaš zahtjev je apsurdan. Ovo je njegova fotografija, a vi ste na strani opekline. Status je druga stvar. Ali ni ovdje nećeš ništa napraviti, očito si jedino dečko postignuće. Smiluj mu se. Obećaj da ćeš platiti istim novčićem kada ovaj laser bude u ruci da upoznaš drugu djevojku.

Ne. Zapravo, ima ih puno, za 5 godina zajednički život ima ih toliko, s obzirom da imamo dobru kameru dolje. Imam problema sa slikama...
I to je nekako bez poštovanja... Ne žalim što se dogodilo... Žalim samo za onim što nije bilo... Iako mi je drago da je sve baš tako.
I ima gomilu mojih fotkica koje ni ja nemam, mozda ih snimim za pola godine...
Sada ne želim smetati osobi, inače dolazi do takvog psihičkog sloma nakon svakog sastanka.

ne. što se dogodilo - onda je prošlo.. bilo je ugodnih trenutaka :) ako je to teško ili odvratno gledati - onda nisi potpuno pustio osobu.. :) čak ni u mom radnom kutku, gdje je stol.. sve. zalijepljen je svakakvim slikama iz mog zivota..i tamo mozes naci i neke bivse :) Gledam samo sa smiješkom :)

Ako se otopite na dobroj noti, ostavite je za uspomenu) Ako ste na lošoj noti, uklonite je)

Svakako spremite. Ovo nije malo vremena u vašem životu, a kada prođu emocije povezane s rastankom, bit će lijepo ponekad se prisjetiti ovog razdoblja.

Čak i ako imate dobar odnos s bivšom, ona vam i dalje nije potrebna. A što znači "dobar odnos"? Dobra veza može preživjeti samo ako vas dvoje uopće niste imali međusobne prigovore, što je iznimno rijetko. Inače, netko želi nekoga vratiti, a ako ne želi, onda jednostavno juri, jer ne želiš biti sretan kad patiš. Ako je vaša veza prekinuta relativno nedavno, u većini slučajeva bit ćete zainteresirani za njezin život, makar samo da biste saznali pati li ona ili ne. Vrlo je rijetko da vam nije stalo do svoje bivše jer je ona u prošlosti. Najčešće ovaj stav dolazi s iskustvom ili s vremenom koje je prošlo od kraja veze, kada se prestanete uopće sjećati zašto ste prekinuli.

Pogledaš stranicu svog bivšeg. Možda više, možda manje. Jeste li još prijatelji? Ozbiljno? Ukloni je! Zašto?

1. Juriti osobu je jezivo.

Zamislite da posjećujete njezinu stranicu u redovitim intervalima. Svaki dan, ili svaki drugi dan, ili nekoliko puta tjedno. Ne mislite li da je jezivo? Zamislite na trenutak da vas juri neki frajer koji vam gleda stranicu, gleda vaše fotografije i komentira ih.

Ne tako davno, kada sam imao VKontakte račun, primijetio sam da moj bivši sumnjivo često posjećuje moju stranicu, koji komentira moje statuse i lajka svaku sliku koju objavim na svojoj stranici. Malo je zastrašujuće. A onda sam otkrio da i bivši moje sadašnje djevojke radi isto. Zašto je ovo? Ovo je još jezivije! Iako da sam saznala da mi se približio, da ide sa mnom u istu trgovinu i da me gleda kroz dalekozor u kući nasuprot, bilo bi mi puno gore.

Zamislite samo ovo stanje i dovršite ga uskoro! Ovo je neka perverzija, čovječe!

2. To vas samo ljuti i kvari vam raspoloženje

Možda ćete vidjeti nekoliko poruka poput: "Još ga volim", ali to je malo vjerojatno. Nitko ne želi pokazati da je ovisan o prijašnjoj vezi, da se želi vratiti "ovom gadu". Stoga ćete s vjerojatnošću od 80 posto vidjeti tipične statuse djevojke koja se riješila veze: “Prekinuli smo? Pa što! Idem nešto pojesti." Čak i ako joj je jako loše bez tebe, ponos joj neće dopustiti da to pokaže. Inače bi vam vjerojatno pisala s ponudom da se vratite. Djevojke mnogo lakše i brže doživljavaju odnose nego mi. Ovo je tužna istina života. Vidjet ćete njezine slike s prijateljima, a možda i s novim mučačima. I je li se isplatilo pokvariti vam dan?

3. Možete lajkati "slučajno" lajkati nešto na njenoj stranici

Time kao da joj govorite: "Ja se brinem o sebi!" Trebao bi se sramiti! Zajednički prijatelji će sigurno vidjeti te pokušaje da “ostanu prijatelji kao civilizirani ljudi”, a isto doživljavaju neugodna senzacijačovječe, jer ne sumnjaju u tvoje ponašanje.

4. Možete se ponašati kao potpuni ludak

Gdje je otišla pogledajte na označenim fotografijama. Potražite fotografije s ovih događaja sa zajedničkim prijateljima. Pretražite fotografije ovih događaja na stranci, gdje bi pazio na nju, što radi, i najvažnije, s kim je. Vidim da imaš previše slobodnog vremena! Kupi si bicikl, idi do stolice za ljuljanje, zaokupi se. Tip koji je zauzet tri puta brže zaboravi bivšeg. Provjereno osobno.

5. Ne možete nekoga vratiti niti mu se osvetiti gledajući njegove fotografije na društvenoj mreži

Najbolji način da saznate je li situacija usrana ili ne je razmišljanje o staroj logici. Zašto gledaš njene fotografije? “Jednostavno” nije odgovor. “Samo” je uobičajena izlika za prikrivanje potrebe da budete iskreno odgovorni za ono što kažete. Pa, zašto to radiš? “Želiš pratiti njezin život” - ovo je jedan od logičnih odgovora na pitanje, ali, kao što smo gore napisali, jezivo je, samo ovu priču morate isprobati na sebi! “Želiš da se nakon prekida osjeća isto kao i ti,” i kako će to utjecati? Kako će funkcionirati vaša strašna osveta? Hoćete li joj poslati moždane impulse pune uzavrele mržnje i bijesa? Očito, hitno morate postići gol na situaciji.

U svim navedenim slučajevima pokazujemo odvratnu crtu ljudske prirode – posesivnost. Ako osobu ne smatramo stvarima koja nam je nekada pripadala, a onda otišla, kao Kolobok od svoje bake, očito je da s nama nije sve u redu. Ne možete osobu smatrati svojim vlasništvom, makar samo iz razloga što je ropstvo davno službeno ukinuto. Ali glavni razlog je taj što postajete ovisni o drugoj osobi, a to je suludo, užasno štetno za suptilnu mentalnu organizaciju svake osobe.

Danas su društvene mreže beskrajan izvor informacija: o prošlosti, o sadašnjosti, o budućnosti. Fotografije, statusi, tweetovi, lajkovi i oznake na fotografijama. Možete ostati neprimijećeni i istovremeno pomno pratiti život ljudi koji vas zanimaju.

Vkontakte i njegovi online kolege daju značajan doprinos odnosima. Ali ponekad veza završi, a Vkontakte i Facebook nastavljaju raditi.

Dakle, ostaviti ili ne ostaviti prijatelje s bivšim ili bivšim? Presuda je, po mom mišljenju, nedvosmislena - ako vas ovo pitanje muči, onda naravno, Ne.

Za one koji sumnjaju zašto, da vidimo kakve bi mogle biti posljedice. S psihološkog stajališta.

Zašto biste ih uopće htjeli ostaviti?

Jeste li znali da oko 70% mladića i djevojaka ispitanih u jednoj studiji 1 nastavlja tajno pratiti status i sviđanja svojih bivših? Oko 70%! Nije ni pola. I možda nikada nećete znati da vas prate.

Ljudi prate profile prvih različitih razloga: tjeskoba, ljubomora, zavist, depresija, ljutnja, melankolija i druge negativne emocije prisiliti da uvijek iznova otvara svoju ili Njezinu stranicu.

Mnogi se nadaju obnovi odnosa i zbog toga u statusima i tweetovima mogu vidjeti određeno skriveno značenje, tajnu poruku.

Čak i ako je profil privatan, a njegov vlasnik (ili domaćica) ne dijeli ništa posebno intimno, slika profila i popis prijatelja, na primjer, već mogu puno reći. Neke društvene mreže omogućuju vam da vidite kada osoba posljednji put bio online.

Polovica ispitanih u istoj studiji izjavila je da pokušava pronaći fotografije bivšeg partnera u paru s novom osobom na društvenim mrežama ili druge dokaze da započinju novu vezu. Istovremeno, oni koji se bave takvim nadzorom bivšeg uvjereni su da je riječ o potpuno nevinom i bezazlenom zanimanju 2.

Ali zapravo, je li to doista tako bezopasno?

Posljedice nadzora: samo negativne

Globalno gledano, što više vremena provodite neprestano špijunirajući svog bivšeg, manja je vjerojatnost da ćete se brzo oporaviti od prekida i započeti normalnu novu vezu. Bez obzira na to jeste li ostavili prijatelja ili ne, važna je i sama činjenica redovitog praćenja njegovih statusa, fotografija i objava.

👉 Veća je vjerojatnost da ćete doživjeti ljubomoru, ljutnju, posesivnost i stres. U nekom trenutku možete saznati da je vaš bivši/bivši stvarno započeo novu vezu i čini se da mu se to jako sviđa! Tada će vaša iskustva postati vrlo jaka.

👉 Manje vremena trošite na svoje stvarni problemi ovdje i sada koji zahtijevaju vašu pažnju.

👉 Manje ste uključeni u nove veze, što znači da je vjerojatnost uspjeha smanjena.

👉 Nastavljaš trošiti svoju snagu, energiju i resurse na bivšeg i njegov život. Možete to zamisliti ovako: još uvijek ulažete svoj posljednji novac u banku koja će propasti i nećete dobiti kamate ili vam sredstva neće biti vraćena.

👉 tvoj novi partner možda primijetite da još uvijek niste stavili točke na i: komentirate, pišete otrovne statuse, posjećujete profil svog bivšeg itd. Mislite li da će to koristiti vašoj novoj vezi ili ne?

👉 Kad komuniciraš s bivšim uživo, neugodno je, osjećaš jake negativne emocije, ali imaš Povratne informacije, dobivate barem neke informacije i odgovore na svoja pitanja. Ako ih pratite na društvenim mrežama, nemate ništa od ovoga. Nagađate i ostajete jedan na jedan sa svojim iskustvima. Jasno je da u tome dugoročno nema ništa korisno.

👉 Ovo ponašanje lako može postati opsesivno. Možda će doći dan kada prijeđete granicu “samo nevinog nadzora” (iako već vidimo da to i nije tako nevino), a tada ćete se teško riješiti ovisnosti i tjeskobe.

Jedini mogući plus od špijuniranja ex- to je vjerojatnost da on ili ona u nekom trenutku objavi tako nešto, previše glupo ili prizemno, što će vam još jednom potvrditi ispravnost odluke o prekidu. Ali koliko dugo se to može očekivati?

Što dalje?

Dakle, zaključak: nije važno jeste li formalno ostali na listama prijatelja ili ne, važno je stalno praćenje aktivnosti vašeg bivšeg (ili bivšeg) na društvenim mrežama.

To već može negativno utjecati na to koliko ćete se brzo oporaviti i možete li ići naprijed, koliko ćete se loše osjećati u procesu prilagodbe novim uvjetima.

Neki od nas mogu prestati pratiti na društvenim mrežama na samo jedan način – ukloniti iz prijatelja. Učinite to odmah: uklonite iz svojih prijatelja na Facebooku, na Odnoklassniki, u My World, na Twitteru, na Instagramu, jednom riječju, posvuda.

Uklonite sve oznake na fotografijama i oznake (markere).
Izbrišite sve dijeljene fotografije s telefona i prijenosnog računala (ako vas ova ideja jako uznemiruje ili ste navikli sve čuvati u arhivi, premjestite fotografije negdje tako da vam ne mogu lako zapasti za oko).
Izbrišite pjesme i popise pjesama koje vas podsjećaju na ovu osobu.
Blokirajte ili izbrišite bivšeg iz glasnika, Whatsappa, Vibera itd.
Uklonite kontakt ove osobe iz svog adresara, izbrišite sve njegove (njezine) e-poruke.
Prilagodite se činjenici da ćete se postupno, ali sigurno, očistiti od prošlih veza.

Naravno, nema garancije da ćete se odmah osjećati bolje, ali postoji garancija da ćete imati još malo vremena :) I ostat ćete slobodni za vlastito zdravlje i budućnost.

1 Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A. D. (2011). Studenti 'Facebook uhođenje bivših partnera. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, Online First, DOI: 10.1089 / cyber.2010.0588.
2 Bowe G. Čitanje romantike: utjecaj Facebook rituala na romantičnu vezu. Časopis za komparativna istraživanja u antropologiji i sociologiji 2010.; 1: 61-77 (prikaz, stručni).
3 Maršal, T. (2012). Facebook nadzor bivših romantičnih partnera: Udruge s oporavkom nakon prekida i osobnim rastom. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 15, 1-6

Prikaži komentare

18 komentara

Izbrisala sam bivšeg prije 6 godina i ne žalim. Nisam je zaboravio, i nisam je prestao voljeti – samo sam prestao misliti na nju. Od 90% svih mojih misli samo o njoj postupno je postalo 0,01%. Zaista mi nije pomoglo da nađem drugu. Sad uopće nisam siguran da mi netko treba. Naviknut biti sam. Blizina je sada neugodna.

Nakon što smo živjeli 15 godina zajedno, i kada sam čuo da prijatelj dolazi živjeti bez gdje da živim, pa sam se morao iseliti, zapravo je moj prijatelj ispao prijatelj, nakon ovoga, samo jedno: “ Trljajte kučke koje sjede na vama! ", Uvredljivo za nešto drugo, teško je uskrsnuti povjerenje u nove ljude, prevladava cinizam (...

Vi, naravno, drage djevojke, oprostite, ali apsolutno se slažem s ovim člankom. Ako je potrebno donositi zaključke, učinite to, ali učinite ih sami, bez sudjelovanja druge osobe u njima, jer možete odgovarati samo za svoje stanje, koje je, zapravo, jedina i važna točka u vašem životu. A sav taj nadzor je mazohizam, čak i ako imate barem 5 zajedničke djece, to ne opravdava nadzor. U takvim trenucima potrebno je biti ovdje i sada i što prije se oporaviti, a tek onda, kada se bombardiraju oružje, napraviti analizu i donijeti zaključke kako se ne bi suočili s tim u budućnosti.

Postoji samo jedan zaključak – NE PRATITE. ZABRANJENO, NI U KOJEM SLUČAJU. Sve najvažnije rješava se razgovorom, gdje možete čuti govor uživo i dobiti neku vrstu povratne informacije.

I kako objasniti da ste stranicu prvo posjetili kada je bila tužna i loša, a onda ste postali mnogo češće? I razumijem da nije potrebno, to je sve, nema povratka, ali ipak želim ući i pogledati ga odjednom jednako loše kao ja

Slažem se s komentarom Sve je individualno. Oslanjate se isključivo na statistiku i ono što ona zapravo odražava. Oslikava stanje u društvu i u njemu se odnosi sve manje grade na osjećajima, u dubokom razumijevanju), sada je više pragmatizma, sebičnosti, ponosa, samopotvrđivanja i ostalog od materijalnog. Statistika razvoda je dokaz za to. Društvo se sve više udaljava od duhovnog, mentalnog prema materijalnom, pragmatičkom. Ne usuđujem se osuđivati niti opravdavati – to je samo činjenica. I slažem se, ako u početku nije bilo ljubavi, onda tvoj recept ima pravo na život. A što učiniti ako jest, a još više ostaje, i što učiniti ako je jedan od njih dvoje pogriješio. Predlažete da prekinete vezu, a da uopće ne razumijete što je uzrok grešaka i da greške ne treba ispravljati. Uvijek govorim svojoj djeci, ako vidite greške, ispravite ih. Greške nisu krive, krive su što ih se ne ispravlja. Ali sad, mladi su se rastali, zaključuješ da veze ne može biti. Ali možda, zar ne postoje slučajevi kada se ljudi godinama nisu sastajali, a onda gradili obitelji, shvaćajući što im se događa, shvaćajući njihove prave osjećaje. Predlažeš – rastrgnuti se i ne vratiti se. Naravno, ovako je lakše, zašto kopati u sebe, u njega (nju), tražiti drugog (drugog). Sada gledam svoju djecu nakon rastanka, i to ne zbog pojave nekog drugog (drugog) u njihovom životu, već je jednostavno nešto krenulo po zlu. Nisu se međusobno izbrisali, štoviše, lajkaju, komentiraju i povremeno se dopisuju. Pritom nastoje gledati prema drugim potencijalima, uspoređivati, udubljivati se u pogreške. Pa je li loše, ne – teško je, ponekad bolno, ali siguran sam da je vrlo korisno. Predlažete ne samo da prekinete odnose, već namjerno dajete ljudima misao "nisam kriv (kriv), što znači - zaboravite, izbacite i tražite to (to)", nego što je s analizom, zašto su pristali, kako su živjeli, zašto su se razdvojili, koje greške. Uostalom, ako se to ne razumije, kako možete biti sigurni da sljedeći osjećaji neće tolerirati isto. A to se može razumjeti kroz nastavak odnosa, kroz virtualizaciju ovih potonjih. Na primjer, ona (on) je cijelo vrijeme rekla (la) volim, a nakon mjesec dana već gradi odnos s drugim (drugim), znači bila je ljubav ili ono, kako će on (ona) to shvatiti, ako nastavi voljeti i nada se za sebe, samo kroz promatranje njega (nje), tražeći pobijanje ili dokaz istinitosti osjećaja. A zamislite, mladi su zbog neiskustva u izgradnji obitelji griješili, kopali u njima i bježali, donoseći pogrešne zaključke o svojim odnosima i osjećajima. I postoje dvije opcije za razvoj: vaša - potpuno razbiti i tražiti novi život, a drugi (uzmimo u obzir moje), promatrajući međusobno ponašanje, dalje analiziraju odnos. sami, ili možda kroz prilike na društvenim mrežama i zajedno, odjednom saznate da osjećaji sada postoje, a pogreške koje su se dogodile moraju se ispraviti obnavljanjem kontakata, prvo virtualno, a onda stvarne. Da, postoji mogućnost jednostranih osjećaja, jedan je stvarno volio, drugi, kako se pokazalo, nije. Ali i ovdje se ne može bez nastavka veza na društvenim mrežama, takva činjenica se mora utvrditi – da, ja volim, oh on (ona) ne – dokazano je, činjenica. Što učiniti s tim onda, prije svega, razumjeti sebe, zašto volim i nisam vidio recipročan osjećaj i nastavio graditi odnose. Kako ne doći u takvu situaciju u budućnosti, kako smisliti na što obratiti pažnju itd. pitanja će se pojaviti tek nakon analize onoga što se dogodilo, ali tek nakon utvrđivanja činjenice njegove (njezine) ljubavi. A ako izbrišete sa svoje (svoje) polovice, kako saznati jesu li pobjegli ispravno. Predlažete odgovor za životnu lakoću, ali lakše je, ali hoće li biti lakše kasnije, kad će se sve ponoviti. Što mislite koliko istinite su fraze "Svi muškarci su koze" ili "Sve žene..." Ali svi znaju da su za raskid krivi oboje, što znači da bez shvaćanja VAŠE krivnje neće biti budućnosti, ali možete razumjeti nastavljajući virtualnu liniju odnosa, kako kažete, špijunirajući život prvoga. Čak i kad sam bio prava izdaja, još uvijek trebate razumjeti razloge svog ponašanja, što je dovelo do izdaje. Ili u početku vidite (ne vidite) uživaoca, ali s njim izgradite ružičasti odnos, što onda očekujete od njih, ili stvorite takvu situaciju da drugi (drugi) traži druge osjećaje i odnose s drugim osoba. U oba slučaja kriv je onaj koji je prevaren, zar ne treba shvatiti i osigurati za budućnost.
Siguran sam da je dobro za vas da nastavite skenirati svog bivšeg, ili možda oboje. Ima primjera, vjerujte mi.
Dobro je kad nemaš vremena za djecu. Iako je i teško i bolno, može se izbaciti iz telefona, iz svih kontakata... Ali što ako bivši komunicira s djetetom? Dijete je malo, komunikacija samo preko maminog telefona, glas i video preko istog WhatsAppa. Ne možete izbrisati ... A kada se beba odvede u posjet tati, baki i djedu, a onda se slike objavljuju na mrežama ...
Jako je teško. Uzmi i odmah prekriži. Ja sam "bolesna" već godinu dana, jer 10 godina se može reći da su jeli iz istog tanjura. Ali. Zaljubila se u drugu. Prevaren. Mi. Nju. Izdan. Uvrijeđeni. Naravno, nisam ni anđeo. Priredila je i emisiju o emocijama. Tada sam dugo bio bolestan. Izgubila sam 12 kg u mjesec dana. Počeli su VVD napadi. Uzimanje lijekova. Neurologija. Stacionarno liječenje. Njegovi pijani pozivi. Zatim se ti unosi u izvanrednim situacijama međusobno navode. Sukob s njegovom novom strašću. Inače, sama me je nazvala i ajmo potraživati. Smij mi se. Pričaj mi gadne stvari. Nazvala sam s njegova telefona. Morao sam se kratko braniti. Teško. Stavila je oboje na mjesto. I počelo je neprijateljstvo. Hladni rat na društvenoj mreži. Postavljala je svakakve stupove na zid za sebe pokušavajući me povrijediti. Ponekad je uspjela. Ne znam zašto tada nisam sve prešao. Vjerojatno je htjela glumiti samu sebe. Ali nedavno sam potpuno prestao reagirati. Zatvoreno. Aktiviran je samo na temelju posla kojim se bavim. Samo ovo. Bez šmrcova. I odjednom vidim. Iz radoznalosti sam pogledao stranicu suparnika. Da nekako nije sretna kao prije. Odrazila se ta neizmjerna ljubav. Sad ne. Apsolutno glupi i prazni postovi. I sad me nije briga. Odabrao je poziciju šutnje. Nevoljko s bolom u duši i srcu dajem sve od sebe da ga potpuno zaboravim. Još uvijek je teško. Ali moram izdržati. Sjećajući se svih loših trenutaka njegovog odnosa prema meni. Mentalno sam joj poželio da od njega doživi deset puta gore. I tako. Nadam se da ću se u novoj 2017. potpuno riješiti nekoga tko mi je nekad bio blizak i voljen. Dapače, od razmišljanja o njemu.
Zanimljiv članak, ali mislim da je sve individualno. Na primjer, posvađao sam se s najbolji prijatelj, nismo dugo razgovarali, zabrinula sam se i navila. Čak sam ga nekoliko puta zvao ... ..ali nije digao slušalicu .... Čekao sam ... i čekao ... zabrinut i čekao ... ... i onda sam se probudio u ujutro i izbrisao ga iz mojih prijatelja, navečer je došao u posjet i pitao zašto sam ga izbrisao?))) Sada je naše prijateljstvo još jače)))
Tako je, ali uklanjanje bivšeg iz svih kontakata je jako teško, pogotovo ako vas nešto povezuje s njim, npr. zajedničko dijete... Veze u prošlosti su prošla faza života. Ne može se izbrisati iz sjećanja (iako to stvarno želim). Nakon razvoda odmah sam izvukao fotografije bivši muž iz albuma, izbrisao sve u telefonu vezano za njega, riješio se njegovih stvari, pa čak i zlata vjenčani prsten... Ali blokirajte čovjeka unutra društvene mreže teško. Čisto iz interesa. Nekoliko puta sam brisao i vraćao. A da budem iskren, lakše je sve zaboraviti i ne uzburkati prošlost. Ali ipak moramo komunicirati bivši supružnik preselio u drugu zemlju.

“Vodili smo se nekoliko mjeseci, ali nedavno sam vidjela njegov profil na stranici, gdje smo se našli. Jasno je da on i dalje ide tamo, ”- čuo sam ove riječi od žena mnogo puta. To je zbog činjenice da strane različito ocjenjuju status u vezi, kaže trener Chris Armstrong. - Ona vidi par, on se još nije odlučio za sebe. Mogućnosti interneta, koji pruža ogroman izbor kontakata, povećavaju ponor nesporazuma u prvim fazama poznanstva."

“Jedna od zamki internetskih spojeva jest ta da bez obzira na to koliko su sastanci sjajni, čekaju vas deseci pisama od drugih kandidata”, kaže psihologinja Olga Chaikina. - Neki su u iskušenju da nastave komunikaciju barem na razini dopisivanja. Ima onih koji su još uvijek zarobljeni u bolnim iskustvima prekida. Takvi se ljudi podsvjesno nadaju: ako vaša veza ne uspije, moći će usmjeriti pozornost na drugu osobu. Niste imuni na one koji se igraju s vama i niste raspoloženi za ozbiljnu vezu."

Što uraditi? Prije svega, razgovarajte otvoreno. Vaš prijatelj mora shvatiti da ste predani bliskom i povjerljivom odnosu.

“Recite mu da ste izbrisali svoj profil jer se želite susresti samo s njim i procijenite reakciju svog partnera”, predlaže Chris Armstrong. - Ako pronađe razloge da napusti svoj profil ili se nakon povlačenja ponovno pojavi na nekom drugom mjestu, je li ova veza vrijedna vaše mentalne snage? Pokušajte ne zvučati kao ultimatum kada ga pitate o njegovoj budućoj prisutnosti na stranici. Zašto trebate nastaviti vezu s nekim tko će pristati na vaše uvjete pod pritiskom, a zatim se pojaviti na drugom resursu? Želja da budemo zajedno mora biti iskrena i dobrovoljna. I to treba potvrditi ne samo riječima, već i stvarnim djelima."

"Ne preskačite stepenice, već proživite svaku fazu veze"

Marina Miaus, kognitivna terapeutkinja

Najgora stvar u ovoj situaciji je pretvarati se da niste razočarani i izbjegavati razgovor. Ne smijete tražiti od njega da izbriše profil, izbjegavajući sukobe i strahujući od gubitka veze. Psiho-obrana se uključuje, štiti od neugodnih emocija i uvjerava: partner ne zna što radi. Drži nas u neizvjesnosti jer ne želi izgubiti, zaboravio je na postojanje upitnika.

Zgodnije je misliti da je izgubio i razum i pamćenje nego priznati da nam se šalje iskren signal: "Ne smatram nas još parom." Svi pokušaji da ga prvo opravdaju, a onda ga manipulacijom natjeraju da napusti stranicu - put u ovisni odnos. Nadamo se da ćemo voditi partnera, iako se zapravo od samog početka povinujemo njegovim odlukama koje nam ne odgovaraju.

Ako muškarac ne izbriše profil, to ne mora značiti da je ravnodušan ili da pokušava manipulirati vašim povjerenjem. Ako izlazite ne tako davno, možda će suosjećati s vama, ali nije napravio konačni izbor. Tada je izbor na vama: možete nastaviti graditi odnose, shvaćajući da je to samo početak. I, unatoč vašim gorućim osjećajima, druga strana još ne smatra da ste zajedno. Također imate pravo prekinuti ovu vezu. Koju god odluku donijeli, morate biti svjesni u kojoj ste fazi veze. Ne skakanje preko stepenica, već proživljavanje svake faze, dajući partneru pravo da se kreće ugodnim tempom.

Suočavanje s osjećajima prema bivšem nije lako, svi to znaju. Ali život ide dalje, i na kraju dečki pronađu svoje nova ljubav... Što radite ako je vaš novi dečko ne možete se prestati sjećati svog bivšeg? Toliko je bolno i neugodno...

Evo 10 znakova da se muškarac i dalje voli.

A odluke ćete morati donositi vi.

1. Stalno priča o njoj i uspoređuje se s vama

Postoji neizgovoreno pravilo koje vrijedi za veze s bivšim: ne pričajte o njima pred novim partnerom. Ako se momak ne pridržava ovog pravila, on uspoređuje prethodnu vezu sa sadašnjom. Kojoj djevojci bi se svidjelo? Da ne! "Ali Mašina prsa bila su treća veličina", "Ali Katya je otišla do stolice za ljuljanje i spremala se za nastup u bikiniju" ... A vi mislite ovako: "A ja sam vrtna šljiva, zrela, ljubičasta".

2. Uopće je nikad nije spomenuo

Ovo je poziv za buđenje. Ako kažeš nova djevojka o momkovoj bivšoj je tabu, što znači da još uvijek gaji osjećaje prema njoj. Najbolje od svega, ako vam kaže da je imao djevojku i da su prekinuli, tada će u vašu vezu biti postavljena cigla povjerenja. Uostalom, svejedno ćete saznati za njegovu bivšu - sva tajna postaje jasna.

3. Eksplodira od emocija kada je u pitanju njegova bivša.

Teško je uzeti i spaliti sve mostove, a da ne pokažete ikakvu emociju kada pričate o osobi s kojom imate puno zajedničkog. Međutim, ako je tip prilično hladnokrvan kada ga nazove bivša ili naiđe na vas na zabavi, onda je to u redu. A ako izgleda kao da stvarno žali za njihovim raskidom, izgleda da trebate ozbiljno razgovarati.

4. Prijatelj je s bivšom

I opet vječno pitanje: postoji li prijateljstvo između muškarca i žene, pogotovo ako su već bili u intimnoj vezi? Ako ste ljubomorni, nećete vam zavidjeti: vaša mašta crta prizore "prijateljskog seksa" između dečka i njegove bivše, a pravite i skandal kad on s njom ide u kupovinu (što ako tamo odaberu donje rublje?) ili ode. njoj da popravi slavinu u kupaonici.

5. Neće joj uzeti neke svoje stvari.

Bivša mog muža je nekoliko mjeseci uzimala njene stvari iz njegovog stana. Iz nekog razloga, tvrdoglavo je odbijala uzeti sve odjednom: auto se pokvario, a onda nije bilo vremena. I svratila je sad po jesenske čizme, pa po kupaći kostim, pa po nešto drugo. Da smo on i ja tada živjeli zajedno, pustio bih je niz stepenice, bacivši sve njezine stvari za njom. Dečki također odlaze u bivše djevojke odjeću, zapise, knjige, a to je loš znak: negdje duboko u sebi još se povezuju s njima.

6. Prati njezin život na društvenim mrežama.

Ovo je tužno, ali je lako uočiti. Ako ste prekinuli i niste postali prijatelji, bolje je prekinuti sve kontakte, uključujući i društvene mreže. Ali kakva korist ako je makne od svojih prijatelja? Uvijek iznova pronalazi njen profil i gleda je li našla dečka, je li promijenila frizuru, gdje se druži s frendicama... A i pomisli: „Koji je vrag, sretna ovdje! " U tom slučaju, Watsone, imamo problem. Trebate razgovarati od srca do srca i odmah odrediti prioritete, inače - zbogom.

7. Nudi joj svoje usluge

Ne, ne radi se o seksualnim uslugama. Ali samo te razbjesni kad se iz dobrote njegove duše (oh?) dobrovoljno javi u šetnju s njenim psom ili je odvede na aerodrom, jer nema nikoga, neugodno mu je pred njom, ona jadna stvar, treba pomoć... loši ljudi ove bivše, ha?

8. I on forsira stvari u vašoj vezi.

Ako je upravo prekinuo s djevojkom, i više se ne drži od vas, vuče vas po svim lokalima (gdje se i ona događa) i ne umori se od sretnih selfieja vašeg novopečenog para, nešto nije u redu. A čak znam i gdje je pas zakopan. Za njega možda niste ništa drugo nego način da iznervirate njegovu bivšu, koja bi uskoro mogla promijeniti status i ponovno postati njegova službena djevojka.

9. Skriva vas od svoje okoline

No, situacija je suprotna: dečko ne snima selfie s tobom, ne objavi ništa na društvenoj mreži što bi ukazivalo na novu strast u njegovom životu, ne pojavljuje se s tobom u javnosti. Ali ne možete vječno sjediti u stanu, buljeći u TV. Nešto tu nije u redu: očito mu je neugodno s vama, a možda i njegov bivši, kojeg ne može zaboraviti, ima neke veze s tim.