Όταν βαριέσαι πραγματικά. Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν βαριέστε και είστε σε κατάθλιψη;

Η πλήξη επηρεάζει αρνητικά τους πάντες — αυτό είναι γεγονός.

Η ατομικότητα του κάθε ανθρώπου αντικατοπτρίζεται στον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία του. Οι διαφορές μεταξύ των προσωπικοτήτων επεκτείνονται στην αντίληψή τους για όλη τη ζωή, ιδιαίτερα τα συναισθήματα. Ισχύει αυτό για την πλήξη; Οι σαγκουίνοι, οι χολερικοί, οι φλεγματικοί και οι μελαγχολικοί νιώθουν αυτή την αίσθηση στον ίδιο βαθμό; Και το πιο σημαντικό: πώς και τι να κάνετε όταν βαριέστε - χρησιμοποιήστε μια καθολική ή μοναδική μέθοδο για κάθε ιδιοσυγκρασία;

Βαριέμαι - τι να κάνω;

Η πλήξη ενός χολερικού βλάπτει τους γύρω του, ενώ η πλήξη ενός μελαγχολικού βλάπτει τον εαυτό του. Η βαρετή κατάσταση ενός φλεγματικού ατόμου παραμένει απαρατήρητη για πολλούς, συγχωνευόμενη με τη συνήθη διάθεσή του. Οι σαγκουίνοι συχνά προσπαθούν να αγνοήσουν αυτό το συναίσθημα, επιδεινώνοντας έτσι την όλη κατάσταση.

Οι αντιδράσεις στην πλήξη είναι εντελώς διαφορετικές, με βάση τους λόγους για τις εμπειρίες που προκύπτουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να βρείτε μια απάντηση που να ισχύει για όλους στην ερώτηση "Τι να κάνετε όταν βαριέστε;" σχεδόν αδύνατον. Δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για μεμονωμένες λύσεις. Γιατί είναι κατάλληλα; Η απάντηση είναι απλή: αυτό που βοηθάει ένα μελαγχολικό άτομο μπορεί να είναι καταστροφικό για έναν αισιόδοξο άτομο· μια λογική λύση για ένα φλεγματικό άτομο θα δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα σε έναν χολερικό. Ο ιστότοπός μας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο σας.

Τι να κάνετε όταν ένα φλεγματικό άτομο βαριέται

Ένα άτομο με τέτοια ιδιοσυγκρασία είναι επιρρεπές σε σταθερότητα συναισθημάτων, ενδιαφερόντων και αδύναμη έκφραση συναισθημάτων. Είναι αργός, αλλά έξυπνος, σκέφτεται πάντα κάθε απόφαση μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια. Η διάθεσή του χαρακτηρίζεται από σταθερή ηρεμία.

Λόγω τέτοιων ιδιοτήτων, μόνο οι πιο στενοί φίλοι και συγγενείς μπορούν να παρατηρήσουν μια αλλαγή στη συμπεριφορά ενός φλεγματικού ατόμου. Ακόμη και ένα άτομο αυτού του τύπου ο ίδιος δεν αντιλαμβάνεται πάντα το σημείο καμπής όταν η μελαγχολία αρχίζει να τον κυριεύει. Η παρατεταμένη πλήξη κάνει φλεγματικό:

νωθρός, τεμπέλης, ακόμη πιο αργός.
φτωχοί σε συναισθήματα και στην έκφρασή τους.
μονότονο (επαναλαμβάνει μόνο οικείες ενέργειες).
αδιάφορος για τους άλλους, κατάθλιψη.

Δεδομένου ότι ένα φλεγματικό άτομο χρειάζεται πολύ χρόνο για να απογαλακτιστεί από το τυπικό πρότυπο συμπεριφοράς, μια χρόνια βαρετή διάθεση μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια. Όσο περισσότερο βυθίζεται στη θλίψη, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για αυτόν να αλλάξει προς το καλύτερο. Πώς μπορεί ένα φλεγματικό άτομο να απαλλαγεί από το πρόβλημα;

Λίγη δραστηριότητα

Η αδράνεια και η συνεχής μονοτονία μπορούν να μετατρέψουν ακόμη και τον πιο άπληστο ακτιβιστή σε αδύναμο τεμπέλη. Τι να πούμε για τους φλεγματικούς! Ωστόσο, για τους εκπροσώπους αυτής της ιδιοσυγκρασίας είναι εξαιρετικά δύσκολο να εμβαθύνουν σε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Τι να κάνετε Δεν είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια δραστηριότητα με γρήγορο ρυθμό, κάτι στη μέση θα κάνει, τουλάχιστον λίγο πιο ενεργό από τον συνηθισμένο ελεύθερο χρόνο. Για παράδειγμα, αν είναι χορός, τότε δεν είναι hip-hop ή paso doble, αλλά σύγχρονο και βαλς. Αν είναι άθλημα, τότε δεν είναι πάλη, αλλά κολύμπι. Αντί για γυμναστήριο - γιόγκα, αντί για ράλι - ένας τοίχος αναρρίχησης. Και ούτω καθεξής - ευτυχώς, υπάρχουν πολλές επιλογές.

Ωραία κουβέντα

Μπορεί να είναι δύσκολο για ένα φλεγματικό άτομο να δημιουργήσει νέες επαφές και να έρθει γρήγορα κοντά σε γνωστές που μόλις απέκτησε. Αλλά οι καρδιές συνομιλίες με στενούς συγγενείς και αξιόπιστους φίλους τους είναι ευχάριστες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό. Το να συναντήσετε έναν καλό φίλο σε μια καφετέρια, να ψαρέψετε με τον καλύτερό σας φίλο ή μια οικογενειακή βραδιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε λίγο και να κερδίσετε λίγη θετικότητα.

Υπάρχει μια άλλη μέθοδος - σύλλογοι συμφερόντων. Σε αυτά μπορείτε:

στον δέκατο κύκλο, εκφράστε το πάθος σας για τον «Χάρι Πότερ» (κύκλος βιβλιόφιλων).
παρουσιάστε την πίτα που προέκυψε για δέκατη πέμπτη φορά, βεβαιώνοντας ότι ετοιμάστηκε για πρώτη φορά (Association of Home Cooks).
καυχηθείτε ότι καλλιεργείτε ένα baobab στην αυλή σας (κηπουρική ή ονειρική λέσχη).

Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για πολύ καιρό. Το πλεονέκτημα τέτοιων συναντήσεων είναι ότι κανείς δεν αναγκάζει τους συμμετέχοντες να ξεκινήσουν αμέσως συζητήσεις ή να απαντήσουν απαραίτητα σε ερωτήσεις. Όλα τα μέλη της ομάδας έχουν την ευκαιρία να συνηθίσουν αργά, σταδιακά στην κατάσταση, να γνωρίσουν τους πάντες καλύτερα και μετά να αρχίσουν να συμμετέχουν ενεργά σε γενικές συζητήσεις και δραστηριότητες.

Τι να κάνετε αν ένα μελαγχολικό άτομο βαριέται

Ένας βαριεστημένος μελαγχολικός είναι μια πραγματική τραγικωμωδία. Η κατάσταση φαίνεται κωμική στους άλλους, καθώς συνοδεύεται από ήσυχους αναστεναγμούς και φαινομενικά θεατρικά προσποιημένη θλίψη του κεντρικού ήρωα. Για τον ίδιο τον μελαγχολικό άνθρωπο, αυτό είναι μια σοβαρή πνευματική τραγωδία. Ο λόγος για αυτό είναι ότι τα άτομα αυτού του τύπου τείνουν να παίρνουν τα πάντα στην καρδιά. Είναι εξαιρετικοί ενσυναίσθητοι που μπορούν να συμπονέσουν ειλικρινά. Συχνά βρίσκονται στη δημιουργικότητα και τα καταφέρνουν.

Εάν ένα μελαγχολικό άτομο πιαστεί στα νύχια της παρατεταμένης πλήξης, εμφανίζονται σε αυτόν τα ακόλουθα συμπτώματα:

βαθύτερη συναισθηματική ευαλωτότητα.
απομόνωση, σιωπή στο φόντο της οξείας μελαγχολίας.
αποξένωση, απομόνωση του εαυτού του από την κοινωνία.
την εμφάνιση και ανάπτυξη νευρώσεων και φοβιών.

Τα άτομα με μελαγχολικό ταμπεραμέντο είναι πιο συχνά εσωστρεφή και συχνά υποφέρουν από συναισθηματικές καταστάσεις και καταστάσεις άγχους. Αν η μεγαλύτερη δυσκολία ενός φλεγματικού ατόμου είναι να απαλλαγεί από την πλήξη, τότε για έναν μελαγχολικό άνθρωπο είναι να διατηρεί λαχτάρα για ζωή. Γι' αυτό τέτοια άτομα πρέπει να πολεμούν την ανία στις πρώτες της εκδηλώσεις. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επιτευχθεί αυτό.

Λιγότερο ψάξιμο της ψυχής

Οι μελαγχολικοί άνθρωποι τείνουν να επιδίδονται σε παλιές κακές αναμνήσεις - ήττες, αποτυχίες, αισθήματα ντροπής, ταπείνωσης και ούτω καθεξής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θεωρούν τον εαυτό τους και τα δικά τους χαρακτηριστικά χαρακτήρα ως τη ρίζα του κακού, και ως εκ τούτου βγαίνουν από αυτές τις σκέψεις ως χαμένοι κάθε φορά. Η διάθεση επιδεινώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, η επιθυμία και η δύναμη να κάνουμε οτιδήποτε εξαφανίζονται και εμφανίζεται η πλήξη.

Εάν οι αρνητικές αναμνήσεις εξακολουθούν να πλημμυρίζουν πίσω, είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να σκεφτείτε τι είδους εμπειρία έδωσαν. Μπορείτε να προσπαθήσετε να φανταστείτε πώς και πού θα είναι χρήσιμη η νέα γνώση. Το κύριο πράγμα σε αυτό το έργο είναι να κατευθύνετε τη ροή των σκέψεων σε σκέψεις για ένα αναγκαστικά ευτυχισμένο, επιτυχημένο μέλλον.

Ψάχνετε για θετικότητα τριγύρω

Θα ήταν καλή ιδέα να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο για αυτούς τους σκοπούς για να καταγράψετε όλα, ακόμη και τα παραμικρά θετικά επιτεύγματα, που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στην αρχή θα φανεί ότι υπάρχει πολύ λίγο ή καθόλου καλό σε μια μέρα. Στη συνέχεια θα εμφανιστούν στη μνήμη σας πολλά μικρά φωτεινά περάσματα.

Οι γείτονες αποφάσισαν να ξεχάσουν τις επισκευές το πρωί, ο μάγειρας στην τραπεζαρία χαμογέλασε και ευχήθηκε καλή όρεξη, η άτακτη γάτα βρήκε σωστά τον δίσκο απορριμμάτων και την Κυριακή παρείχαν εκπληκτικά ζεστό νερό - αυτά τα μικρά πράγματα αποτελούν όλη τη ζωή . Παρατηρώντας και συνοψίζοντας τα, ένα άτομο γίνεται πιο χαρούμενο, πιο ευγενικό και απαλλάσσεται από την πλήξη και την αρνητικότητα.

Τι να κάνετε όταν ένας αισθανόμενος άνθρωπος βαριέται

Το σαγκουίνικο ταμπεραμέντο είναι μια επίδειξη πυροτεχνημάτων ταχέως μεταβαλλόμενων, κυρίως θετικών εμπειριών. Αυτοί είναι ενεργοί, χαρούμενοι άνθρωποι με έντονα συναισθήματα. Είναι ευδιάθετοι, κοινωνικοί και αντιλαμβάνονται με ενθουσιασμό νέες ιδέες και αλλαγές.

Η ασυνέπεια και η επιπολαιότητα είναι αρνητικά χαρακτηριστικά τέτοιων ατόμων. Η πλήξη μπορεί να απαλύνει αυτές τις ιδιότητες. Όπως είναι φυσικό, μιλάμε για ήπιες βραχυπρόθεσμες μορφές εκδήλωσής του. Ως εκ τούτου, υπάρχει μόνο μία συμβουλή για τους αισθαντικούς ανθρώπους.

Αποδοχή και ανάλυση της πλήξης

Μπορείτε να ξεκινήσετε από τρεις ιδέες ταυτόχρονα.

Στο πλαίσιο των αρνητικών εμπειριών, τα θετικά συναισθήματα γίνονται αισθητά πιο έντονα και εκτιμώνται περισσότερο.
Η μονότονη σταθερότητα (ακόμα και η θετική) γίνεται βαρετή και γίνεται ρουτίνα. Το αποτέλεσμα είναι μια εμμονική αίσθηση του «κάτι μου λείπει».
Η πλήξη είναι ένας τρόπος να ξανασκεφτείς τον τρόπο ζωής σου, να αλλάξεις κάτι για χάρη της δικής σου εξέλιξης.

Αν βαριέσαι, υπάρχει λόγος. Το πρόβλημα με τους αισιόδοξους ανθρώπους είναι ότι συχνά δεν λύνουν το πρόβλημα, αλλά εξαλείφουν μόνο τις εκδηλώσεις του. Τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν με όλες τους τις δυνάμεις να αποφύγουν τα αρνητικά συναισθήματα και να απαλλαγούν αμέσως από αυτά, χωρίς να εμβαθύνουν ιδιαίτερα στο ερώτημα γιατί εμφανίστηκαν αρχικά τα αρνητικά συναισθήματα.

Η συμβουλή είναι να καλωσορίσετε την πλήξη ως επισκέπτης, να αναζητήσετε τους λόγους της άφιξής της και μετά να τους σκεφτείτε λεπτομερώς. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι πάει στραβά στη ζωή και πώς να το αντιμετωπίσετε. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος θα σας προστατεύσει από επιπλοκές - απότομα αναπτυγμένες νευρώσεις, κατάθλιψη. Οι επόμενες ενέργειες που στοχεύουν στις απαραίτητες αλλαγές θα μετατρέψουν μια βαρετή διάθεση σε έναν σπάνιο, βραχύβιο, αλλά πολύ χρήσιμο επισκέπτη.

Τι να κάνετε αν ένα χολερικό άτομο βαριέται πολύ

Όταν η πλήξη κυριεύει ένα άτομο με ιδιοσυγκρασία χολερικού τύπου, είναι κακό για όλους. Όντας σε καλή διάθεση, οι χολερικοί άνθρωποι δείχνουν πολλές θετικές ιδιότητες - πάθος, επιμονή στην επίτευξη των στόχων τους, ενέργεια, αποφασιστικότητα, κοινωνικότητα. Αλλά αν ένα τέτοιο θέμα αρχίσει να βαριέται, σίγουρα θα βρει κάποιον ή κάτι να το βγάλει.

Η υπερβολική πλήξη κάνει ένα άτομο χολερικό:

επιθετικός, σκληρός, ανίκανος να ελέγξει τις εκρήξεις αρνητικών συναισθημάτων.
ανισορροπία, ασταθής διάθεση.
επιρρεπείς σε συναισθηματικές καταρρεύσεις και, ως αποτέλεσμα, σε νευρώσεις και ψυχώσεις.
ικανός για παρορμητικές ενέργειες που είναι επικίνδυνες για τον εαυτό και τους άλλους.

Σε ένα άτομο του τύπου που περιγράφεται, ακόμη και μια ελαφρά μελαγχολική διάθεση μπορεί να προκαλέσει εκνευρισμό, η διάρκεια του οποίου εξελίσσεται εύκολα σε θυμό και μετά σε οργή. Είναι καλύτερα για ένα τέτοιο άτομο να ενεργήσει αμέσως όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια πλήξης και με επακόλουθες εκδηλώσεις δυσαρέσκειας ή αγανάκτησης. Ευτυχώς, υπάρχει διέξοδος.

Προσωπικές τεχνικές χαλάρωσης

Πρώτον, η χρήση τεχνικών χαλάρωσης είναι ήδη μια δραστηριότητα. Και όπου υπάρχει δραστηριότητα, δεν υπάρχει πλήξη και σκέψεις όπως «δεν έχω τίποτα να κάνω». Δεύτερον, τέτοιες τεχνικές εξαλείφουν τέλεια την κακή διάθεση, τις καθαρές σκέψεις και ρυθμίζουν την ενεργειακή ισορροπία. Μπορούν να είναι είτε βραχυπρόθεσμα, μεμονωμένα ή μακροπρόθεσμα, τακτικά. Είναι καλύτερο να επιλέγετε μεμονωμένες μεθόδους για κάθε άτομο: αυτό που ηρεμεί ένα άτομο μπορεί να ερεθίσει έναν άλλο. Τέτοιες τεχνικές περιλαμβάνουν:

γιόγκα, πιλάτες, γυμναστική, μη επιθετικά αθλήματα.
Διαλογισμός;
κάνοντας ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αφρό και θαλασσινό αλάτι.
χρήση αρωματικών κεριών, ραβδιών, ελαίων.
ασκήσεις αναπνοής?
να κάνεις αυτό που αγαπάς με χαλαρό ρυθμό.
ψυχολογικές προπονήσεις.

Συμβαίνει ότι οι περιστάσεις ή οι συνθήκες δεν επιτρέπουν τη χρήση μιας από τις αναφερόμενες μεθόδους. Είναι απίθανο το αφεντικό να καταλάβει εάν, κατά τη διάρκεια μιας επαγγελματικής συνάντησης, ένας υφιστάμενος αρχίσει ξαφνικά να ανάβει κεριά, να παίρνει τη θέση του λωτού ή να ψέλνει μάντρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο δίπλα σας, να πολλαπλασιάσετε μιγαδικούς αριθμούς στο μυαλό σας ή να προσπαθήσετε να βρείτε μια μη τυπική λύση σε ένα συνηθισμένο αίνιγμα.

Εάν η στιγμή χάθηκε και η πλήξη μετατράπηκε σε ερεθισμό, το ακόλουθο σχήμα βοηθάει πολύ: μετρήστε αργά μέχρι το δέκα, πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετά αλλάξτε την προσοχή σας.

Φιλία με τη δημιουργικότητα

Η τέχνη απαιτεί μια λεπτή προσέγγιση, την οποία οι χολερικοί φαινομενικά ανίκανοι. Όπως και να είναι! Μόνο το πάθος ενός χολερικού μπορεί να ζηλέψει κανείς. Αυτή η έλξη τους κάνει να δοκιμάζουν νέα πράγματα και να αλλάζουν. Για τέτοιους ανθρώπους, το πλεονέκτημα της δημιουργικότητας είναι το απεριόριστο και η διαφορετικότητά της. Τι σημαίνει?

Μπορεί να υπάρχει μια πληθώρα επιλογών για το τι, πού, πώς και πότε να κάνετε τα πράγματα. Υπάρχει η ευκαιρία να μάθετε για πολλές ασυνήθιστες, άγνωστες δραστηριότητες, που τροφοδοτούν μόνο το ενδιαφέρον των χολερικών ατόμων.
Η δημιουργία έργων τέχνης (πίνακες ζωγραφικής, ποίηση, μουσική, χορευτικές ή θεατρικές παραστάσεις κ.λπ.) πραγματοποιείται συχνά σε στάδια και το χρονικό διάστημα μεταξύ των σταδίων ποικίλλει σε διάρκεια. Άτομα με ασταθή, μεταβλητά ενδιαφέροντα θα το εκτιμήσουν αυτό.
Μπορείτε να συνεχίσετε να δημιουργείτε ατελείωτα. Τέτοιες δραστηριότητες δεν έχουν περιορισμούς, ούτε χρονικούς, ούτε ποσοτικούς, ούτε ποιοτικούς.

Έχοντας βρει το πάθος του σε μια δημιουργική παρόρμηση, ένα χολερικό άτομο δεν θα βαρεθεί ποτέ. Αν κουραστείτε από μια δραστηριότητα, μια άλλη θα έρθει να την αντικαταστήσει και ούτω καθεξής σε κύκλο.

Άνθρωποι κάθε ιδιοσυγκρασίας -καθαροί και ανάμεικτοι- μπορούν να βρουν την καλύτερη λύση για το τι να κάνουν όταν βαριούνται. Η μόνη καθολική συμβουλή είναι ότι είναι καλύτερο να αντιλαμβάνεσαι την πλήξη ως κίνητρο για αλλαγή. Διαφορετικά, κάθε ιδιοσυγκρασία έχει τους δικούς της τρόπους επίλυσης του προβλήματος, οι οποίοι καλύτερα να μην αναμιγνύονται με μεθόδους που προορίζονται για άλλους τύπους.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν βαριέστε;

Απαντήσεις:

Πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα φλιτζάνι τσάι. Εάν η πλήξη επιμένει, πιείτε περισσότερο. Χυμός, νερό, μεταλλικό νερό ή ένα ποτό είναι επίσης κατάλληλα ως θεραπεία για την πλήξη.
Καλέστε όλους τους συγγενείς, τους γνωστούς και τους φίλους σας που δεν έχετε δει ή ακούσει για πολύ καιρό.
Σκεφτείτε να μπείτε σε ένα πανεπιστήμιο. Τότε το ερώτημα τι να κάνουμε θα εξαφανιστεί από μόνο του.
Εξερευνήστε το ψυγείο. Ίσως θα βρείτε κάτι ενδιαφέρον και νόστιμο σε αυτό.
Κάνε κάτι που ήθελες να κάνεις εδώ και πολύ καιρό. Υπάρχει κάτι τέτοιο; Σίγουρα! Απλά πρέπει να διαταράξεις τη μνήμη σου για να θυμηθείς τι είναι αυτό το πράγμα.
Πάρτε ένα βιβλίο από τη βιβλιοθήκη. Ή κατεβάστε το αν σας αρέσει να διαβάζετε στο τηλέφωνό σας.
Επεξεργαστείτε τις φωτογραφίες που έχουν συγκεντρωθεί (σίγουρα) στον υπολογιστή σας. Και τοποθετήστε προσεκτικά χάρτινες («ζωντανές») φωτογραφίες σε ένα άλμπουμ.
Πηγαίνετε για σκι, πατινάζ ή tubing. Σίγουρα δεν θα βαρεθείτε κατά τη διάρκεια αυτής της βόλτας!
Δημιουργήστε κομψή τάξη σε παλιά και νέα πράγματα. Παρεμπιπτόντως, μην λυπάσαι για πολύ παλιά πράγματα, αλλά πετάξτε τα!
Πάρτε την αγαπημένη σας κάμερα και πηγαίνετε μια βόλτα. Βγάλε φωτογραφίες ό,τι σου αρέσει.
Παίζω κιθάρα. Αν δεν έχεις κιθάρα, τότε παίξε αυτό που ήδη έχεις. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν προέρχονται παράπονα από γείτονες.
Γράψτε ένα γράμμα σε έναν φίλο. Θα πρέπει να είναι κατατοπιστικό και λεπτομερές για να είναι ενδιαφέρον στην ανάγνωση.
Ξεφλουδίστε τους σπόρους. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να θεωρηθεί μαγική, γιατί ο χρόνος κυλά απίστευτα γρήγορα όταν έχεις τους σπόρους στα χέρια σου.
Ανακαινίστε ή αναδιατάξτε το δωμάτιο. Αυτή η δραστηριότητα είναι γεμάτη χρησιμότητα και διασκέδαση.
Προσφερθείτε να βοηθήσετε κάποιον με κάτι. Προσφέρετε και βοηθήστε αντί να αρνηθείτε.
Καλέστε ένα ταξί ή νοικιάστε μια λιμουζίνα (αν δεν έχετε δικό σας αυτοκίνητο) και οδηγήστε στην πόλη, κοιτάζοντας τα πάντα γύρω από το παράθυρο.
Γράψτε ένα μυθιστόρημα, πεζογραφία ή ποίημα. Πάρτε έμπνευση από τη δική σας ζωή.
Γνωρίστε έναν χαριτωμένο τύπο στο δρόμο. Τότε δεν θα υπάρχει χρόνος να βαρεθείτε!
Βγείτε έξω από οποιοδήποτε επιτραπέζιο παιχνίδι. Παίξτε μόνοι σας, αν δεν υπάρχει κανένας.
Κάντε ένα μικρό πάρτι στο σπίτι. Προσκαλέστε τους πιο στενούς σας φίλους σε αυτό.
Πηγαίνετε για ψάρεμα ή σκοπευτήριο με φίλους. Θα χαρούν να πάνε εκεί παρέα με μια τόσο όμορφη κυρία όπως εσείς.
Ονειρευτείτε στις όχθες ενός ποταμού ή μιας λίμνης. Φυσικά, μπορείτε να ονειρευτείτε σε οποιοδήποτε άλλο μέρος, αλλά αυτό είναι πολύ πιο ρομαντικό από όλα τα άλλα.
Πήγαινε σε ένα μπάρμπεκιου. Μια εξαιρετική επιλογή είναι ένα δάσος! Και οι πιστές φίλες σας θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε όλη αυτή την εκδήλωση.
Σταματήστε για μια επίσκεψη. Εάν κανείς δεν σας προσκαλέσει, προχωρήστε και επισκεφθείτε το ως έκπληξη. Σίγουρα θα χαρούν μια τέτοια έκπληξη!
Επισκεφθείτε κάποιο εστιατόριο ή τουλάχιστον ένα καφέ. Περιηγηθείτε στο μενού και παραγγείλετε ότι καλύτερο έχει να προσφέρει.
Υπνος. Πολλοί το ονειρεύονται αυτό! Αλλά δεν επιτυγχάνουν όλοι αυτό το όνειρο λόγω του γεγονότος ότι κάθε μέρα είναι γεμάτη με «υπερφόρτωση» διαφόρων εργασιών.
Ποτίστε τα λουλούδια ή τα φυτά που ξεχνάτε πάντα να ποτίζετε. Θα σας ευχαριστήσουν με τα φιλικά τους λουλούδια!
Επισκεφθείτε τους παππούδες σας. Δεν μπορείτε να μην επισκεφτείτε τους αγαπημένους και αγαπημένους σας ηλικιωμένους! Σε περίμεναν πολύ καιρό.
Σκεφτείτε κάτι σε ένα άνετο μπαλκόνι. Ο καθαρός αέρας θα σας φέρει μόνο τις σωστές σκέψεις!
Πλέξτε ή ράψτε κάτι. Μπορείτε να κεντήσετε μια εικόνα αν δεν έχετε αρκετή φαντασία για οτιδήποτε άλλο.

Τι να κάνετε στο Διαδίκτυο όταν βαριέστε πραγματικά;

Απαντήσεις:

Παίξτε διάφορα παιχνίδια online ή online. Η επιλογή των παιχνιδιών είναι τεράστια! Είναι υπέροχο, γιατί μπορείτε ακόμα να κάνετε μια επιλογή.
Αναζητήστε δουλειά μερικής απασχόλησης ή θέσεις εργασίας. Θα διώξουν την πλήξη και θα φέρουν κάποιο εισόδημα - όχι!
Παρέα σε συνομιλίες. Μπορείτε να διαβάσετε και να παρατηρήσετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα εκεί... Συμπεριλαμβανομένων ενδιαφέροντων ανθρώπων.
Πουλήστε κάτι που δεν χρειάζεστε. Υπάρχουν μερικοί ιστότοποι για αυτό. Συμβαίνει ότι δεν χρειάζεστε τίποτα, αλλά κάποιος απλά δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτό!
Γράψτε ένα email σε κάποιον. Γράψτε, ελέγξτε και μην ξεχάσετε να στείλετε!
Κάντε μια εικονική περιήγηση σε πόλεις και χώρες. Αρκετά συναρπαστική και χρήσιμη δραστηριότητα!
Ανεβάστε νέες φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να συνομιλήσετε εκεί εάν εκείνη την πολύ «βαρετή» στιγμή υπάρχει κάποιος στο διαδίκτυο που είναι σημαντικός και απαραίτητος για εσάς.
Λάβετε μέρος σε κουίζ και διαγωνισμούς. Λαμβάνοντας μέρος σε αυτά, θα ξεχάσετε τι σημαίνει πλήξη.
Κάντε πλάκα με φωτογραφίες και φωτογραφίες. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά ειδικά εφέ για αυτό στο Διαδίκτυο!
Στείλτε μηνύματα από τον ιστότοπο. Το μόνο «μείον» (αλλά μεγάλο) αυτής της δραστηριότητας είναι ότι υπάρχει ένα «όριο» στην αποστολή μηνυμάτων.
Εγγραφείτε όπου μπορείτε. Απλά επειδή βαριέσαι και δεν έχεις τι να κάνεις.
Κατεβάστε έναν τεράστιο αριθμό αρχείων μουσικής και ταινιών στον υπολογιστή σας.
Δημιουργήστε το δικό σας ηλεκτρονικό κατάστημα. Ίσως δεν θα το κάνετε μάταια. Την περίοδο «που βαριέσαι πολύ», μπορείς να «κάνεις πολλά χρήσιμα πράγματα»!
Παραγγείλετε κάθε είδους ποτά και καλούδια στο εικονικό κατάστημα. Δείτε την τιμή για την παράδοση και το κόστος (ακριβώς) αυτού που θα παραγγείλετε ή σκοπεύετε να παραγγείλετε.
Ρωτήστε στο φόρουμ τι σας ενδιαφέρει ή απαντήστε στις ερωτήσεις των ανθρώπων. Επιλέξτε για την απάντησή σας την ερώτηση στην οποία είστε αναμφίβολα ικανοί.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν η πλήξη υπερνικήσει;

Τρελές ιδέες:

Ενεργοποιήστε τη μουσική σε «κάθε δυνατή» ένταση. Και μην ανοίγετε την πόρτα σε κανέναν όταν χτυπήσει ή χτυπήσει σε αυτήν. Ωστόσο, δεν θα ακούσετε κλήσεις ή χτύπημα λόγω της έντασης της μουσικής...
Βάψτε την ταπετσαρία σε όλα τα δωμάτια. Αυτό θα σας φανεί χρήσιμο αργότερα, γιατί θα έχετε ένα κίνητρο να επικολλήσετε ξανά την ταπετσαρία που «τα χέρια σας δεν έφτασαν ποτέ». Αλλά μην το κάνετε αυτό εάν σας αρέσει πραγματικά η τρέχουσα ταπετσαρία σας.
Κάντε ένα piercing. Μόνος σου, χωρίς τη βοήθεια κανενός! Αν δεν φοβάσαι ποιο θα είναι το αποτέλεσμα, φυσικά. Και μπορεί να σε τρομάξει με το απρόβλεπτο του. Πολύ!

Τα Σαββατοκύριακα δεν είναι πάντα γεμάτα γεγονότα και ενδιαφέροντα. Συμβαίνει ότι ο καιρός ή άλλες συνθήκες διαταράσσουν τα σχέδια και το να κάθεσαι στο σπίτι χωρίς ενδιαφέρουσα δραστηριότητα γίνεται αφόρητα βαρετό. Για να γίνει αυτό πρέπει να γνωρίσετε τοτι είναι η πλήξη: Αναγνώρισε τον εχθρό από τη θέα και νίκησε τον. Για την καταπολέμηση τέτοιων περιπτώσεων, οι άνθρωποι αρχίζουν να βρίσκουν τρόπους για να διαφοροποιήσουν τον ελεύθερο χρόνο τους. Μερικές φορές χρειάζεστε απλώς μερικές ιδέες από το εξωτερικό για να μετατρέψετε αυτές τις θλιβερές ώρες καθίσματος στο σπίτι σε μια συναρπαστική διασκέδαση.

Τι να κάνετε αν βαριέστε στο σπίτι

Αν σας έχει βαρεθεί η πλήξη, κάθεστε μόνοι σας μέσα σε τέσσερις τοίχους, θα σας βοηθήσουμε να βρείτε το σωστό φάρμακο. Λοιπόν, τι να κάνετε όταν η πλήξη υπερνικήσει;

Μάθε καινούργια πράγματα

Διαβάζοντας ένα νέο βιβλίο για το διάστημα, μοντελοποίηση με πηλό, εκπαιδευτικές διαδικτυακές διαλέξεις - οτιδήποτε σχετίζεται με την απόκτηση νέων δεξιοτήτων και γνώσεων όχι μόνο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την πλήξη, αλλά θα αυξήσετε επίσης το επίπεδο της πολυμάθειας και των δεξιοτήτων σας. Ευτυχώς, μπορείτε πάντα να βρείτε πολλά ενδιαφέροντα μαθήματα και μαθήματα στο Διαδίκτυο.

Κάντε έναν έλεγχο γκαρνταρόμπας

Ήρθε η ώρα να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας και τον χώρο γύρω σας. Ξεκινήστε με την γκαρνταρόμπα σας. Ωστόσο, δεν είναι μάταιο ότι οι άνθρωποι χαιρετίζονται από τα ρούχα τους. Κοιτάξτε ποια πράγματα είναι καιρός να ξεφορτωθείτε, ποια είναι η ώρα να αγοράσετε κ.λπ. Συνδυάστε τις εμφανίσεις σας για την ερχόμενη σεζόν, ώστε να μην χρειάζεται να ετοιμάζεστε βιαστικά, αλλά να ξέρετε πάντα τι να φορέσετε και με τι περιστασιακά.

Χορός

Ενεργοποιήστε τη ρυθμική μουσική σε πλήρη ένταση και απλά χορέψτε όπως ξέρετε να το κάνετε. Κανείς δεν σε βλέπει και μπορείς να κάνεις ό,τι κινήσεις θέλεις. Αυτό όχι μόνο θα έχει ευεργετική επίδραση στον σωματικό τόνο, αλλά θα αυξήσει και την παραγωγή ενδορφινών και θα έχετε εγγυημένη θετική διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας! Για να περάσετε κερδοφόρα την ώρα, αρχίστε να μαθαίνετε λίγο χορό. Σίγουρα, έχετε προτιμήσεις στα στυλ χορού και τα μαθήματα βίντεο θα έρθουν στη διάσωση.

Συνομιλήστε με άλλα άτομα σε διαδικτυακά δωμάτια συνομιλίας

Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός πόρων στο Διαδίκτυο όπου μπορείτε να γνωρίσετε νέα άτομα. Σίγουρα ανάμεσά τους θα βρεθούν κι αυτοί που βαριούνται το ίδιο. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε την ευχάριστη επικοινωνία με την εξάσκηση στην ξένη γλώσσα. Η επικοινωνία με φυσικούς ομιλητές είναι ένας από τους τρόπους για εύκολημαθαίνω Αγγλικά. Έχουν δημιουργηθεί πολλοί ειδικοί ιστότοποι για τη μελέτη γλωσσών και την ανταλλαγή γλωσσικών γνώσεων. Για παράδειγμα,Παζλ-Αγγλικά, Skyengή LinguaLeo.

Κάντε γιόγκα και διατάσεις

Η πρακτική της γιόγκα αναφέρεται σε χόμπι για το σώμακαι για την ψυχή, αλλά μόνο λίγοι μπορούν να καυχηθούν για μια θεαματική διάσπαση. Ένα τέτοιο χόμπι θα αποτρέψει πολλά προβλήματα υγείας, επειδή, όπως γνωρίζετε, η εκτέλεση ασάνας ενισχύει τη σπονδυλική στήλη, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στην ανακούφιση των μυϊκών μπλοκ. Είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση και το άγχος.

Μάθετε να μαγειρεύετε ένα νέο πιάτο

Κατά κανόνα, τις καθημερινές απομένει πολύ λίγος χρόνος για το μαγείρεμα, έτσι συχνά μαγειρεύουμε βιαστικά. Μπορεί κανείς μόνο να φανταστεί πόσες εθνικότητες υπάρχουν στον κόσμο και τι ποικιλία από πιάτα που δεν είχαμε ακόμη χρόνο να δοκιμάσουμε! Βρείτε μια νέα ασυνήθιστη συνταγή για τον εαυτό σας, μαγειρέψτε την και, στη συνέχεια, εκτιμήστε τις γαστρονομικές απολαύσεις σας ενώ παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας ταινίες. Στο μέλλον θα μπορείτε να εκπλήξετε τους καλεσμένους σας με νόστιμα εξωτικά πιάτα.

Κάνω πάρτυ

Μαζέψτε φίλους στο σπίτι σας. Προσκαλέστε τους αγαπημένους σας για δείπνο και κάντε ένα μικρό πάρτι στο σπίτι. Τότε σίγουρα δεν θα βαρεθείτε, γιατί θα χρειαστεί να προετοιμάσετε το σπίτι για την άφιξη των επισκεπτών και επίσης να έχετε χρόνο να ετοιμάσετε αυτό το πολύ εξωτικό πιάτο που ήδη θέλατε να φάτε μόνοι σας!

Δημιουργήστε ένα κολάζ ευχών

Μια διασκεδαστική και δημιουργική δραστηριότητα. Όλοι αγαπάμε να ονειρευόμαστε και θέλουμε τα όνειρά μας να γίνουν πραγματικότητα μια μέρα. Φτιάξτε στον εαυτό σας ένα κολάζ με κίνητρα! Πάρτε παλιά περιοδικά/εφημερίδες/μπροσούρες, χαρτί whatman, κόλλα, ψαλίδι και μαρκαδόρους. Αντί για μαρκαδόρους, ταιριάζουν μολύβια, χρώματα ή χρωματιστά στυλό. Ενδώστε στις ιλιγγιώδεις φαντασιώσεις σας για το μέλλον και σκεφτείτε τις σε χαρτί whatman χρησιμοποιώντας τα μέσα που έχετε στη διάθεσή σας!

Στη συνέχεια, μπορείτε να το κρεμάσετε σε εμφανές σημείο ως αφίσα για κίνητρο. Θα καταλήξετε με ένα είδος κολάζ κατά της φλεγμονής =D Για να έχετε χρόνο να κάνετε τα περισσότερα στο δρόμο προς τους στόχους σας, μάθετε25 κανόνεςικανός προγραμματισμός χρόνου.

Φτιάξτε έναν χάρτη με ενδιαφέροντα μέρη στην πόλη σας

Εκτυπώστε έναν χάρτη της πόλης σας και σημειώστε όλα τα πιο ενδιαφέροντα μέρη σε αυτόν. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας ταξινόμηση: μέρη για τέτοια διάθεση, μέρη με δωρεάν είσοδο ή μέρη όπου μπορείτε να χαλαρώσετε ενεργά. Βοηθά πάντα με τα μπλουζ και την πλήξηαλλαγή σκηνικού.Την επόμενη φορά που θα λυπηθείτε, δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για το πού να κρυφθείτε από αυτό το θηρίο. Η κάρτα διάσωσης θα είναι στα χέρια σας!

Τι να κάνετε όταν βαριέστε μαζί

Συμβαίνει να είστε δύο στο σπίτι, αλλά μια βαρετή διάθεση σας έχει καλύψει και τους δύο. Υπάρχει και διέξοδος από αυτή την κατάσταση!

Διάβασε ένα βιβλίο

Ναι, μαζί. Μερικές φορές είναι πιο ενδιαφέρον και συναρπαστικό από το να βουτάς σε αυτά που έχεις γράψει μόνος σου. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε βιβλίο θέλετε να διαβάσετε, και στη συνέχεια να απαγγείλετε το κεφάλαιο δυνατά και μετά να συζητήσετε τι διαβάσατε.

Κάντε ο ένας στον άλλο ένα μασάζ

Ένα ευχάριστο χόμπι με ανοιχτό τέλος. Δώστε ο ένας στον άλλο ευχαρίστηση αφής! Μπορείτε να ανοίξετε εκπαιδευτικά βίντεο και να μάθετε βασικές τεχνικές μασάζ. Πρόσωπο, πλάτη, κεφάλι, πόδια - μασάζ σε κάθε σημείο του σώματος, σαν μια ξεχωριστή μορφή τέχνης!

Κάντε μια γαστρονομική μονομαχία

Σε όλους αρέσει να τρώνε νόστιμα φαγητά, αλλά για αυτό πρέπει να μπορείς να μαγειρεύεις καλά. Πάρτε μερικές νέες συνταγές φαγητού και δημιουργήστε τη δική σας "Hell's Kitchen"! Η διαδικασία μαγειρέματος σας φέρνει πιο κοντά και το ανταγωνιστικό στοιχείο θα προσθέσει όρεξη σε αυτή τη δράση. Βρείτε μια ανταμοιβή για τον νικητή εκ των προτέρων.

Διεξαγωγή διαγωνισμών

Ελάτε με αστείους και ενδιαφέροντες διαγωνισμούς. Για παράδειγμα, ποιος θα μπορεί να προφέρει το Chappie Bunny περισσότερο και πιο καθαρά ενώ γεμίζει το στόμα του με marshmallows, ή ποιος θα έχει χρόνο να πει περισσότερα γλωσσικά στριφτάρια σε ένα λεπτό.

Ντύστε ο ένας τον άλλον

Αφήστε τον καθένα να βρει μια ασυνήθιστη στολή για το δικό του γούστο για τον σύντροφό του. Πάρτε πράγματα από την ντουλάπα σας και γίνετε δημιουργικοί. Μην κρατιέστε πίσω, ενεργοποιήστε τον εσωτερικό στυλίστα σας. Όταν τελειώσει η δημιουργία κοστουμιών, βγείτε έξω για μια βόλτα ή για δείπνο σε αυτή τη μορφή. Πολλά συναισθήματα και γέλιο είναι εγγυημένα!

Κάνε ένα μπάνιο

Κάντε ένα αφρόλουτρο, ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά και απολαύστε ο ένας την παρέα του άλλου. Το μπάνιο μπορεί να συμπληρωθεί με ένα ποτήρι κρασί ή χυμό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Μετά το μπάνιο σας, απολαύστε ένα ρομαντικό δείπνο ή φτιάξτε το δικό σας πικάντικο σενάριο για το βράδυ.

Πηγαίνετε ένα ταξίδι χωρίς να φύγετε από το σπίτι

Ανοίξτε έναν παγκόσμιο χάρτη, επιλέξτε τυχαία τη χώρα στην οποία θα «πάτε» και, στη συνέχεια, δημιουργήστε την ατμόσφαιρα αυτής της χώρας στο σπίτι χρησιμοποιώντας διαθέσιμα υλικά. Ενεργοποιήστε τη σωστή μουσική, δημιουργήστε κοστούμια και, στη συνέχεια, εξαρτάται από τη φαντασία σας. Επιπλέον, μπορείτε να ανοίξετε έναν εικονικό τρισδιάστατο χάρτη της πόλης που χρειάζεστε και να περπατήσετε στους δρόμους της ή να κάνετε ένα γαστρονομικό ταξίδι ετοιμάζοντας πιάτα από αυτές τις χώρες. Ίσως εμπνευστείτε από το μέρος όπου αποφασίσατε να πάτε σε μια κωμική περιπέτεια και θα αρχίσετε να ετοιμάζετε βαλίτσες.

Προγραμματίστε μαζί διακοπές

Έτσι, η πρόβα για το ταξίδι κύλησε χωρίς προβλήματα. Ήρθε η ώρα να σχεδιάσετε το πραγματικό ταξίδι. Σκεφτείτε πού θα θέλατε να πάτε στις επόμενες διακοπές σας. Κάντε σχέδια μαζί και σκεφτείτε τις λεπτομέρειες του ταξιδιού σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε μέρη που πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε για να το κάνετεοι διακοπές δεν ήταν βαρετές.Φέρνει κοντά τους ανθρώπους όσο και η μαγειρική!

Δημιουργήστε μαζί

Μάθετε να παίζετε το αγαπημένο σας τραγούδι στην κιθάρα, σχεδιάστε μια εικόνα ή τραβήξτε ένα χιουμοριστικό βίντεο και στη συνέχεια επεξεργαστείτε το. Αυτό όχι μόνο θα φωτίσει τον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά θα γίνει και μια ευχάριστη και ζεστή ανάμνηση.

Τι να κάνετε αν η οικογένειά σας βαριέται

Όταν όλα τα μέλη της οικογένειας περπατούν στο σπίτι αδρανείς, προσπαθώντας μάταια να απαλλαγούν από την πλήξη, ήρθε η ώρα να ενωθούμε ενάντια σε έναν κοινό εχθρό.

Παίξε επιτραπέζια παιχνίδια

Τα επιτραπέζια παιχνίδια όχι μόνο βοηθούν στην εξάλειψη της πλήξης, πολλά από αυτά έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα. Έτσι, μπορείτε να προμηθευτείτε καλούδια, τσάι και να ξεκινήσετε μια συναρπαστική δραστηριότητα! Ένα από τα πιο συναρπαστικά επιτραπέζια παιχνίδια - Imaginarium - θα φωτίσει τη βραδιά για όλη την οικογένεια. Ο κύριος πόρος του παιχνιδιού είναι η φαντασία, και ως εκ τούτου δεν θα γίνει ποτέ βαρετό! Μια ομάδα 4 έως 7 ατόμων μπορεί να φανταστεί και αυτό το βίντεο θα σας διδάξει πώς να παίξετε το Imaginarium:

Ψήστε μυστηριώδη μπισκότα

Φτιάχνουμε τη ζύμη, τη ρίχνουμε σε φορμάκια και κρύβουμε ένα μικρό ρολό χαρτιού με έναν γρίφο στο κέντρο κάθε κομματιού. Αντί για γρίφους, μπορείτε να βρείτε ενδιαφέρουσες ενέργειες που θα χρειαστεί να εκτελέσει το άτομο που παίρνει τα cookies. Έτσι, το πάρτι τσαγιού σας θα μετατραπεί σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι!

Συναρμολογήστε το παζλ

Άλλη μια διασκεδαστική δραστηριότητα για όλη την οικογένεια. Η ιδέα του παζλ πρέπει να αρέσει τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Μπορείτε να πάρετε δύο σετ παζλ ταυτόχρονα και να κανονίσετε έναν διαγωνισμό για να δείτε ποιος μπορεί να ολοκληρώσει το παζλ πιο γρήγορα. Διοργανώστε μια τιμητική τελετή βράβευσης για τον νικητή.

Βγάλτε τα παλιά σας άλμπουμ και βουτήξτε στην οικογενειακή ιστορία σας. Εάν έχετε φωτογραφίες προπαππούδων και γιαγιάδων, μπορείτε να μυήσετε στα παιδιά τους προγόνους και τις ρίζες τους. Κάντε ένα εκπαιδευτικό ταξίδι στο παρελθόν, θυμηθείτε ενδιαφέρουσες ιστορίες από την παιδική σας ηλικία και την παιδική ηλικία των γονιών σας, υποστηρίζοντάς το με φωτογραφίες.

Οργανώστε έναν κοινό καθαρισμό

Η δραστηριότητα είναι χρήσιμη, αλλά απέχει πολύ από την πιο ενδιαφέρουσα. Ειδικά για μικρά νοικοκυριά, αν και αυτό μπορεί να διορθωθεί. Μετατρέψτε τον καθαρισμό σε διασκεδαστικό παιχνίδι! Κρύψτε αντικείμενα σε διαφορετικά δωμάτια, φανταστείτε ότι είστε πειρατές και αναζητήστε θησαυρό. Είναι αλήθεια ότι για να συλλέξετε ολόκληρο το σεντούκι και να βρείτε όλα τα μέρη του θησαυρού, πρέπει να ολοκληρώσετε μια σειρά από εργασίες. Για παράδειγμα, βάζοντας παιχνίδια σε ένα καλάθι, βάζετε πράγματα μακριά κ.λπ. Στο τέλος, μπορείτε να ανταμείψετε τους κυνηγούς θησαυρών με μια γλυκιά έκπληξη.

Παίξτε την κονσόλα

Εάν έχετε μια κονσόλα παιχνιδιών, τότε αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να διαφοροποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο της οικογένειας. Η πιο ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική επιλογή είναι το προσάρτημα kinect, όπου οι κινήσεις του σώματός σας μεταφέρονται σε έναν εικονικό χαρακτήρα.

Οργανώστε τις παιδικές φάρσες

Απελευθερώστε το εσωτερικό σας παιδί! Τα παιδιά θα λατρέψουν την ιδέα σας να λερώνουν τα χέρια τους με μπογιά, ώστε να μπορούν να ζωγραφίσουν σε χαρτί whatman, να κάνουν μαξιλαρομαχίες ή να πολιορκήσουν με νεροπίστολα, να χτίσουν οδοφράγματα από έπιπλα και βιβλία γύρω από το σπίτι. Είναι αλήθεια ότι αυτή η διασκέδαση έχει και μια άλλη όψη του νομίσματος, που ονομάζεται καθαρισμός. Ωστόσο, σας έχουμε ήδη πει πώς μπορείτε να κάνετε αυτή τη διαδικασία διασκεδαστική για όλα τα μέλη της οικογένειας.

Ζωγραφίστε ο ένας τον άλλον

Γράψτε τα ονόματα κάθε μέλους της οικογένειας σε κομμάτια χαρτιού, ανακατέψτε τα και μοιράστε τα τριγύρω. Μετά από αυτό, όλα τα μέλη του νοικοκυριού πρέπει να απεικονίζουν αυτόν που τους έπεσε ειδικά. Απλώς σχεδιάστε όχι μια βαρετή, αναγνωρίσιμη εικόνα, αλλά ένα σύνθετο πορτρέτο των συσχετισμών σας. Στη συνέχεια, μπορείτε όλοι μαζί να μαντέψετε ποιος είναι ακριβώς σε κάθε εικονογράφηση. Εκτός από το συνηθισμένο σχέδιο με το χέρι, μπορείτε να δημιουργήσετε μια εικόνα ενός ατόμου από αποκόμματα εφημερίδων και περιοδικών. Αυτό θα το κάνει ακόμα πιο συναρπαστικό και ενδιαφέρον.

Ρυθμίστε ένα home theater

Ας είναι λίγοι θεατές και λίγοι ηθοποιοί. Μοιράστε ρόλους και δημιουργήστε τη δική σας αυτοσχέδια παραγωγή. Το κοινό μπορεί στη συνέχεια να αλλάξει θέση με τους ηθοποιούς. Θα υπάρχει γέλιο στο σπίτι σας, τουλάχιστον δεν θα είναι βαρετό!

Δημιουργήστε μια αποστολή

Οργανώστε μια αποστολή μέσα στο σπίτι σας. Βρείτε ένα θέμα, επιλέξτε έναν διοργανωτή ανάμεσα στα μέλη της οικογένειάς σας. Αφήστε τον να δημιουργήσει μια ιστορία με ίντριγκα και μυστήριο. Φτιάξτε σκηνικά και κοστούμια, σχεδιάστε έναν χάρτη της περιοχής. Ίσως χρειαστεί να βρείτε ένα μαγεμένο δαχτυλίδι σε ένα κάστρο ή ένα μυστηριώδες κουτί στα βάθη ενός πυκνού δάσους. Αφήστε τον διοργανωτή της αποστολής να αφήσει ενδείξεις, σημάδια και να βάλει παγίδες στο δρόμο προς τον στόχο. Αν τα μπαχαρίσετε όλα με φαντασία, μπορεί να είναι πολύ συναρπαστικό! Εάν δεν υπάρχει αρκετός χώρος στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την είσοδο ή το οικόπεδο στον κήπο εάν μένετε σε ιδιωτικό τομέα.

συμπέρασμα

Ίσως αυτό το άρθρο σας ενέπνευσε να βρείτε τις δικές σας ενδιαφέρουσες επιλογές για το τι πρέπει να κάνετε όταν βαριέστε. Το κύριο πράγμα είναι να μην υποκύψετε στην πρόκληση των μπλουζ και της απάθειας, που αναπόφευκτα οδηγεί στην τεμπελιά και στο να μην κάνετε τίποτα. Απαλλαγείτε από την αναβλητικότητα με τις συμβουλές μας. Βρείτε τις δικές σας μεθόδους εργασίαςπώς να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα, γιατί υπάρχουν τόσα πολλά συναρπαστικά πράγματα να κάνεις! Έχετε χρόνο να προσπαθήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, να νιώσετε τη χαρά της ζωής και να μαθαίνετε νέα πράγματα κάθε επόμενη μέρα!

Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε ένα κομμάτι κειμένου και κάντε κλικ Ctrl+Enter.

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες του ιστότοπου του ιστολογίου. Πιστεύετε ότι η πλήξη είναι μια προσωρινή κατάσταση φευγαλέα θλίψη ή μπορεί να ηρεμήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και να είναι ένα σημάδι ψυχικής ασθένειας;

Και χρειάζεται να κάνετε κάτι αν ξαπλώνετε στον καναπέ όλο το βράδυ (ή μέρα) και δεν ξέρετε τι να κάνετε με τον εαυτό σας; Δεν ξέρετε την ακριβή απάντηση; Λοιπόν, τίποτα σπουδαίο.

Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε τους πιθανούς λόγους της αδράνειάς σας και να προτείνουμε τι να κάνετε όταν βαριέστε.

Στάσεις για την πλήξη σε διαφορετικούς αιώνες

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι άνθρωποι του αρχαίου κόσμου δεν ήξερα καν τι ήταν το «βαρετό»., γιατί ήταν απασχολημένοι με την επιβίωση: κατασκευή καλύβας, κυνήγι, συλλογή φρούτων, προστασία του βιοτόπου τους, ανατροφή μεγάλου αριθμού παιδιών.

Εκείνη την εποχή, ο κόσμος ήταν εντελώς άγνωστος, οπότε υπήρχε πολύς χώρος για μελέτη και πειραματισμό. Τόσο προσωπικά, περπατώντας σε νέα εδάφη, όσο και μέσα στο ευρύτερο πλαίσιο της επιστήμης, περνώντας χρόνο σε εργαστήρια.

Κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα, μια τέτοια κατάσταση της ανθρώπινης ψυχής όπως η πλήξη θεωρούνταν γενικά μοχθηρή. Την περιφρονούσαν, αποδίδοντας αυτή την κατάσταση στα τεχνάσματα του διαβόλου. Επομένως, το αμαρτωλό άτομο οδηγήθηκε στην εκκλησία για να καθαριστεί από το «σκοτάδι μέσα».

Όταν ήρθε η Αναγέννηση, οι απλοί άνθρωποι πάλι δεν μπερδεύτηκαν με την ερώτηση: «Τι να κάνεις όταν βαριέσαι;» διανοούμενοι, δημιουργικές και μποέμ προσωπικότητες. Παραδόθηκαν ολοκληρωτικά σε αυτό το κράτος και το ρομαντίσαν.

Τέτοιοι «βαριεστημένοι αριστοκράτες» μπορούν να βρεθούν σε διάσημα έργα εκείνης της εποχής και ειδικότερα σε ρωσικά κλασικά (θυμηθείτε τον Oblomov). Ξάπλωσαν σε ένα φαρδύ κρεβάτι ανάμεσα σε μαξιλάρια και αναστέναξαν παρατεταμένα. Δυστυχώς, σε τέτοια βιβλία δεν θα βρείτε την απάντηση στο ερώτημα τι να κάνετε όταν ένα άτομο έχει πέσει σε «μελαγχολία». Οι συγγραφείς δεν παρείχαν καθολικές συνταγές απελευθέρωσης.

Αμέσως μετά την επανάσταση στη χώρα μας, το πρόβλημα αυτό ξεχάστηκε για αρκετό καιρό. Ήταν μια εποχή αλλαγών και ως εκ τούτου έπρεπε να δουλέψουμε πολύ. Τότε κανείς δεν είχε την πολυτέλεια να κοιτάζει νυσταγμένα έξω από το παράθυρο και να μην ξέρει τι να κάνει με τον εαυτό του.

Αιτίες πλήξης

Τι να κάνετε αν βαριέστε

Όταν βαριέστε στο σπίτι, τι να κάνετε:

Τι να κάνετε όταν βαριέστε στον υπολογιστή

Φαίνεται ότι υπάρχουν τόσα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στο Διαδίκτυο και στον υπολογιστή που δεν θα σας αφήσουν ποτέ να βαρεθείτε. Υπάρχουν όμως στιγμές που κάθεσαι σαστισμένος μπροστά στην οθόνη και δεν ξέρεις πού να πάς ή τι να κάνεις. Πραγματικά παγωμένο (όπως συμβαίνει με έναν υπολογιστή).

Τι να κάνετε αν βαριέστε στο σπίτι; Ασχοληθείτε χρήσιμο πράγμα– μάθετε μια ξένη γλώσσα με τη βοήθεια ιστότοπων ψυχαγωγίας, από τα οποία υπάρχουν πολλά στο Διαδίκτυο. Από τα αγγλικά, για να μπορείς να ταξιδεύεις ελεύθερα και να βλέπεις ταινίες στην πρωτότυπη γλώσσα, μέχρι τα Ιαπωνικά, για να εκπλήξεις τους φίλους σου με τις γνώσεις σου.

Τα εκπαιδευτικά βίντεο (συμπεριλαμβανομένων) θα σας βοηθήσουν μάθετε μια νέα επιχείρηση. Τόσο ως χόμπι όσο και ως προς την απόκτηση χρημάτων, που ούτε καν σκεφτήκαμε. Και όταν βαρεθείτε ξανά, δεν θα χρειαστεί να συνδεθείτε στο διαδίκτυο, αλλά απλώς να κάνετε αυτό που αγαπάτε.

Σε πολλά μέρη του κόσμου, εγκαθίστανται κάμερες που μεταδίδουν συνεχώς φωτογραφίες σε χάρτη της Google. Έτσι, μπορείτε να επισκεφτείτε είτε το Μεξικό είτε τη Φινλανδία χωρίς να αφήσετε την καρέκλα σας κοντά στον υπολογιστή.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τοποθεσιών όπου παρέχονται εικονικά μουσικά όργανα. Μπορείτε να μεταφέρετε τις δεξιότητές σας από την πραγματικότητα ή να δοκιμάσετε να παίξετε ντραμς και κύμβαλα από την αρχή κάνοντας κλικ πάνω τους με το ποντίκι.

Δοκίμασέ το blog. Σε μορφή βίντεο ή κειμένου. Σκεφτείτε τι θα μιλήσετε, τι θα δείξετε. Μάθετε πού να δημοσιεύσετε το υλικό και πώς να τραβήξετε την προσοχή του κοινού σε αυτό.

Όταν ξεκίνησα το web mastering και στη συνέχεια να τρέξω αυτό το blog, δεν υπήρχε σχεδόν κανένας χώρος για πλήξη. Ναι, είμαι φορτωμένος στα μάτια μου, αλλά είμαι χαρούμενος και συγκεντρωμένος στο μέλλον. Και αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να λυπάσαι για τον χαμένο χρόνο και να υποφέρεις από πλήξη.

Καλή σου τύχη! Τα λέμε σύντομα στις σελίδες του ιστότοπου του ιστολογίου

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Απάθεια - τι να κάνετε αν δεν θέλετε τίποτα
Πώς να κερδίσετε χρήματα: Διαδίκτυο και πραγματικότητα (με βάση το υλικό από το οικονομικό περιοδικό RichPro.ru) Εσωστρεφής, εξωστρεφής και αμφιστρεφής - ποιοι είναι και γιατί είναι τόσο σημαντικό για ένα άτομο να κάνει τεστ ψυχοτύπων Επιχειρήσεις από το μηδέν - από πού να ξεκινήσετε, ιδέες και τρόποι υλοποίησής τους Gamer - ποιος ή τι είναι; Τι είναι μια δήλωση και πώς να τη γράψετε
Κρυφά emoticon στο Skype - πού μπορείτε να βρείτε νέα και μυστικά emoticon για το Skype Τι είναι οι ικανότητες, πώς να τις ανακαλύψετε και να τις αναπτύξετε στον εαυτό σας Τι είναι το spinner - 5 συχνές ερωτήσεις σχετικά με το spinner και οι απαντήσεις τους Τι είναι το trash και τι σημαίνει στη νεανική αργκό OCD - τι είναι αυτή η ασθένεια, τα συμπτώματα, τα αίτια και η θεραπεία της Πώς να αρχίσετε να παρακολουθείτε ένα βίντεο από το YouTube όχι από την αρχή, αλλά από το σωστό μέρος (κατά τη μεταφορά ενός συνδέσμου σε ένα βίντεο ή την εισαγωγή του σε έναν ιστότοπο)

Πολύ συχνά σε ένα άτομο λείπουν συναισθήματα. Οι συνηθισμένες υποθέσεις δεν τον ευχαριστούν, οι στόχοι σβήνουν στο παρασκήνιο και η πλήξη μπαίνει. Σε τέτοιες στιγμές, πολλοί δεν ξέρουν τι να κάνουν και πώς να απαλλαγούν από το καταπιεστικό συναίσθημα που προκύπτει όταν δεν υπάρχει τίποτα να κάνουν. Ακόμα κι αν φαίνεται σε κάποιον ότι αυτό σίγουρα δεν θα του συμβεί, είναι καλύτερο να είσαι πάντα προετοιμασμένος για το τι να κάνεις όταν βαριέσαι παρά να ψάχνεις οδυνηρά τρόπους να κάνεις τη ζωή σου πιο ενδιαφέρουσα.

Ας καταλάβουμε τι να κάνετε όταν βαριέστε

Οι άνθρωποι είναι σχεδιασμένοι με τέτοιο τρόπο που θέλουν να λαμβάνουν συνεχώς φωτεινές και ενδιαφέρουσες εντυπώσεις, αλλά όταν η ροή τους στερεύει, γίνεται βαρετή. Τέτοιες στιγμές, σαν από κακία, χάνονται από το μυαλό σας οποιεσδήποτε επιλογές για το πώς να περάσετε ωφέλιμα την επόμενη μέρα ή το βράδυ. Υπάρχουν όμως πολλοί λόγοι για να λυπάσαι τον εαυτό σου και να παραπονιέσαι ότι δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή. Μπορείτε να αντεπεξέλθετε σε αυτήν την κατάσταση εάν ασχοληθείτε με μια συνηθισμένη ανάλυση, η οποία θα απαντήσει στο ερώτημα τι λείπει στη ζωή σας και τι μπορεί να σας κουράσει.

Μερικές φορές το να μιλάς στον εαυτό σου μπορεί να απαντήσει σε όλες σου τις ερωτήσεις και να βρει την απάντηση σε αυτό που πραγματικά θα ήθελες να κάνεις τη δεδομένη στιγμή. Εξάλλου, η πληθώρα πληροφοριών, η συνεχής φασαρία και η βιασύνη όχι μόνο εμποδίζουν έναν άνθρωπο να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του, αλλά το πιο λυπηρό είναι να τον εμποδίσει ακόμη και να ανακαλύψει ποιος είσαι και τι θέλεις από αυτή τη ζωή.

Κάθε χρόνο που περνάει, η ζωή γύρω του αλλάζει, ένα άτομο αποκτά νέες εμπειρίες, γνωρίζει νέους ανθρώπους και χρειάζεται να ακούσει και να καταλάβει τον εαυτό του. Πολύ συχνά, λόγω του φόβου να κοιτάξουμε μέσα στην ψυχή μας, χάνουμε την ευκαιρία για μια ευτυχισμένη ζωή στην οποία μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε τον εαυτό μας και να ξεχάσουμε μια λέξη όπως η πλήξη. Υπάρχει πάντα μια δραστηριότητα στον κόσμο που θα σας χαρίσει μια αξέχαστη εμπειρία και δεν θα σας αφήσει να βαρεθείτε.

Αλλά αν για κάποιο λόγο δεν θέλετε να ασχοληθείτε με την ενδοσκόπηση ή ξέρετε πολύ καλά τι θέλετε, αλλά εξακολουθείτε να βαριέστε, προσπαθήστε να βρείτε μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για την ελεύθερη μέρα σας και χρησιμοποιήστε τον χρόνο προς όφελός σας, απευθυνθείτε στο τις αναμνήσεις σου. Θυμηθείτε από τη μνήμη σας όλα όσα ονειρευόσασταν στο σχολείο, στο κολέγιο ή ακόμα και στην παιδική σας ηλικία. Πολύ συχνά οι άνθρωποι ξεχνούν αυτά τα όνειρα, βυθιζόμενοι σε καθημερινές υποθέσεις. Πολύ συχνά αρκεί να τα θυμάστε για να νιώσετε μια γεύση ζωής.

Κάντε μια λίστα με όλες τις ημιτελείς εργασίες και τις ανεκπλήρωτες επιθυμίες. Προσδιορίστε ποιες είναι ακόμα σχετικές με εσάς. Και προσπαθήστε να κάνετε ένα σχέδιο για να πετύχετε κάθε ένα από τα υπόλοιπα σημεία. Μην ανησυχείτε για το αν μπορεί να επιτευχθεί ή όχι. Δώστε ελευθερία στη φαντασία σας.

Η πλήξη είναι ένα μήνυμα για να αναθεωρήσετε τη ζωή σας. Αν δεν το παλέψεις, τότε δεν είσαι μακριά από την κατάθλιψη. Χωρίς να βιώνει ευχαρίστηση από τη ζωή, ένα άτομο χάνει το ενδιαφέρον του για τα πάντα και αυτό επηρεάζει την υγεία του, την επικοινωνία του και τη δουλειά του. Επομένως, μην αγνοείτε την πλήξη, αλλά αρχίστε να εργάζεστε με τον εαυτό σας. Και οι ανεκπλήρωτες επιθυμίες είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να το νικήσεις.

Το όνειρο της εκμάθησης μιας ξένης γλώσσας παραμένει ανεκπλήρωτο· επιλέξτε μια μέθοδο εκμάθησης για τον εαυτό σας. Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από αυτούς και το καθένα έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Το καθήκον σας είναι να βρείτε αυτό που θα σας επιτρέψει να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας πιο αποτελεσματικά και με ευχαρίστηση. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να μελετάτε μια ξένη γλώσσα όλη μέρα. Το πιο σημαντικό πράγμα στη μαθησιακή διαδικασία είναι η κανονικότητα των μαθημάτων και όχι η διάρκειά τους.

Δεν θα είναι περιττό να αναπτύξετε κάποιο είδος χόμπι. Ήθελες από καιρό να γίνεις καλλιτέχνης, φωτογράφος ή ανθοπώλης, τώρα είναι η ώρα, αφού βαριέσαι και έχεις ελεύθερο χρόνο, να αρχίσεις να μαθαίνεις μια νέα δραστηριότητα. Οποιοδήποτε από αυτά τα χόμπι μπορεί να γίνει όχι μόνο πηγή ευχαρίστησης και θεραπεία για την πλήξη, αλλά και μια καλή πρόσθετη πηγή εισοδήματος και για όσους κάθονται στο σπίτι, ακόμη και το κύριο. Όταν ο άνθρωπος κάνει αυτό που αγαπά, δεν έχει χρόνο να βαρεθεί, φτάνει στα ύψη της μαεστρίας χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, κάτι που σίγουρα αποτυπώνεται στο εισόδημα και τη διάθεσή του.

Και δεν θα ήταν κακό να αυξήσετε τον όγκο των γνώσεων που μπορεί να χρειάζεστε στη δουλειά σας. Αναλύστε ποιες δεξιότητες είναι πιο σχετικές στην αγορά εργασίας σήμερα και τι θέλουν οι εργοδότες από τους εργαζόμενους. Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε ευκαιρίες σταδιοδρομίας και να αρχίσετε να αποκτάτε πρόσθετες γνώσεις για να λάβετε προαγωγή.

Δεν υπάρχει ποτέ μια βαρετή στιγμή για όσους προσπαθούν για κάτι, οπότε γιατί να μην χρησιμοποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας για να πετύχετε επαγγελματικά ύψη ή να γίνετε απαραίτητος υπάλληλος εάν δεν θέλετε να αναλάβετε την πρόσθετη ευθύνη που θα σας ανατεθεί εάν διοριστείτε σε υψηλότερη θέση.

Μερικές φορές ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να ανακουφίσει τα μοναχικά κορίτσια από την πλήξη. Εάν είστε ελεύθεροι, ξεκινήστε να αναζητάτε την αδελφή ψυχή σας. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι πρέπει να βρεθείς νέος όσο πιο γρήγορα γίνεται· αντίθετα, σε ένα τόσο σημαντικό θέμα δεν χρειάζεται καμία βιασύνη. Αρχικά, επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συναντήσετε έναν άξιο εκπρόσωπο του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας.

Για να διασφαλίσετε ότι η αναζήτησή σας θα τελειώσει με επιτυχία, στον ελεύθερο χρόνο σας, μελετήστε θέματα σχετικά με το πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, θηλυκότητα, πώς να μάθετε να φλερτάρετε, πώς να κερδίσετε και να κρατήσετε έναν άντρα. Οι πληροφορίες δεν είναι ποτέ περιττές. Συχνά, οι αποτυχίες στην προσωπική ζωή και η μοναξιά συνδέονται με μια εσωτερική απροετοιμασία για επικοινωνία και την κλειστότητα που νιώθουν οι άνδρες.

Επισκεφθείτε πιο συχνά εκείνα τα μέρη όπου το ισχυρότερο φύλο προτιμά να περνάει τον ελεύθερο χρόνο του, όπως μαθήματα αυτοάμυνας ή το γυμναστήριο και δεν θα βαρεθείτε ποτέ. Γενικά, το άθλημα όχι μόνο θα φέρει πολλή ευχαρίστηση και θα ανακουφίσει την πλήξη, αλλά θα σας επιτρέψει επίσης να διατηρήσετε μια όμορφη σιλουέτα, η οποία με την ηλικία μπορεί να μην αλλάξει προς το καλύτερο.

Διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο, ειδικά αν περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας στο σπίτι. Μπορείτε να γνωρίσετε νέα άτομα με την εγγραφή σας σε μαθήματα, πηγαίνοντας στην πισίνα, επισκεπτόμενοι εκθέσεις, κινηματογράφο, συναυλίες ή μουσεία. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ομάδων συμφερόντων στο Διαδίκτυο όπου μπορείτε όχι μόνο να επικοινωνήσετε με ενδιαφέροντα άτομα, αλλά και να βοηθήσετε όσους έχουν ανάγκη.

Είναι δύσκολο να κάνεις κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφιέρωσε μόνο 30 λεπτά την ημέρα σε σημαντικές δραστηριότητες. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα προχωρήσετε προς τον στόχο σας, αλλά και θα διαφοροποιήσετε τη μέρα σας. Η αλλαγή δραστηριοτήτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την τεμπελιά και την πλήξη.
Η πλήξη προέρχεται συχνά από τη δουλειά. Εάν δεν σας φέρνει ευχαρίστηση, δεν σας επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας, να δείξετε όλες τις καλύτερες ιδιότητες που μπορείτε, είναι καιρός να σκεφτείτε να αναζητήσετε μια νέα δουλειά. Ένας άνθρωπος που κάνει μια δουλειά που αγαπά και έχει την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει τις δημιουργικές του δυνατότητες, πάντα θα βρίσκει κάτι να κάνει.
Αν δεν θέλετε να βαρεθείτε, πάρτε ένα κατοικίδιο. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράσετε καθαρόαιμο σκύλο ή γάτα. Τέτοια ζώα απαιτούν σοβαρή φροντίδα και προσοχή, ειδικά για μεγάλες ράτσες. Δεν είναι κάθε άτομο, όσο κι αν του αρέσουν τα καθαρόαιμα ζώα, δεν είναι σε θέση να τους δώσει αρκετή προσοχή και να φέρει την ευθύνη για αυτά. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να πάρετε μια αδέσποτη γάτα ή σκύλο από το δρόμο, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από αυτούς τριγύρω και καθένας από αυτούς χρειάζεται προσοχή, στοργή και φροντίδα και είναι έτοιμος να σερβίρει πιστά για ένα μικρό μπολ με χυλό .
Προσπαθήστε να κάνετε το καλό. Τίποτα δεν φέρνει περισσότερη ευχαρίστηση από το να σε βοηθούν. Όπως έχουν αποδείξει οι ψυχολόγοι, ακόμη και τα χρήματα μπορούν να φέρουν χαρά μόνο όταν κάποιος μπορεί να τα μοιραστεί με άλλους. Δυστυχώς, τα ορφανά, τα άτομα με αναπηρία, οι βαριά άρρωστοι και οι μοναχικοί συνταξιούχοι εξακολουθούν να χρειάζονται βοήθεια.

Δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να πάρετε ένα ζώο στο σπίτι, να βρείτε χρόνο για να βοηθήσετε κεφάλαια ή καταφύγια για άστεγα ζώα που ασχολούνται πραγματικά με την παροχή βοήθειας. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπορεί να κάνει τη ζωή πιο εύκολη για τα άτυχα ζώα.
Επισκεφτείτε τους γονείς σας, τηλεφωνήστε στους φίλους σας. Οι άνθρωποι που σας αγαπούν χαίρονται πάντα να ακούν τη φωνή σας και το πώς τα πάτε. Και η προσοχή σας δεν θα είναι περιττή για αυτούς.

Η πλήξη προκαλείται πάντα από δραστηριότητες που δεν είναι ευχάριστες. Και εμφανίζεται όταν, μέρα με τη μέρα, ένα άτομο αναγκάζεται να κάνει κάτι που δεν του αρέσει. Η συσσωρευμένη αρνητικότητα και η χρόνια δυσαρέσκεια οδηγούν στο γεγονός ότι στον ελεύθερο χρόνο του ένα άτομο δεν μπορεί να βρει μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για τον εαυτό του και αρχίζει να βιώνει πλήξη. Για να μην συμβεί αυτό σε εσάς, θυμηθείτε τα ανεκπλήρωτα όνειρά σας και θα ξέρετε πάντα τι να κάνετε όταν βαριέστε.