Τι να κάνετε αν έχετε ενέργεια στα χέρια σας. Πώς να μάθετε να νιώθετε ενέργεια

Πώς να νιώσετε την ενέργεια ενός ατόμου; Πιθανώς να έχετε ήδη κάνει αυτή την ερώτηση, συναντώντας στη ζωή σας μια ποικιλία ανθρώπων με διαφορετικούς χαρακτήρες, στάσεις και σκέψεις. Γιατί, λοιπόν, με κάποιον νιώθεις άσχημα, αλλά με κάποιον, αντίθετα, είναι πολύ καλό – παρόλο που το άτομο δεν είναι και ό,τι πιο ευχάριστο για τους γύρω σου;

Στο άρθρο:

Πώς να νιώσεις την ενέργεια ενός ανθρώπου και να καταλάβεις ποιος είναι μπροστά σου

Τι είναι η ανθρώπινη ενέργεια; Και τι είναι η ενέργεια γενικά; Πώς να το νιώσεις; Θα απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις με τη σειρά. Όπως γνωρίζετε, τα πάντα στον κόσμο αποτελούνται από τα μικρότερα σωματίδια - τα λεγόμενα μόριασυνεχώς σε κίνηση. Τα αντικείμενα, τα πράγματα που βλέπουμε γύρω μας, τα νιώθουμε στερεά και ακίνητα, στην πραγματικότητα κινούνται συνεχώς. Αλλά δεν το βλέπουμε αυτό, γιατί αυτή η κίνηση είναι πολύ ασήμαντη στην κλίμακα μας.

Τα πάντα στο σύμπαν κινούνται, έχουν τη δική τους ενέργεια, που δεν φαίνεται με γυμνό μάτι. Οι άνθρωποι έχουν επίσης το δικό τους ενεργειακό πεδίο, το οποίο έχει τη δική του φόρτιση.Μερικές φορές αυτό το πεδίο ονομάζεται αύρα ενός ατόμου, προικισμένο με μυστικιστικές ιδιότητες, ο όρος χρησιμοποιείται σε απόκρυφες πρακτικές και διδασκαλίες.

Καθημερινά είμαστε σε επαφή με πολλούς άλλους φορείς αύρων: συγγενείς, συναδέλφους, φίλους, αγαπημένα πρόσωπα. Ανταλλάσσουμε ενέργεια κατά τη διάρκεια των συνομιλιών, ακόμα και όταν είμαστε στο ίδιο δωμάτιο, μεταφέρουμε ο ένας στον άλλο μέρη του συναισθηματικού και πληροφοριακού μας τομέα. Χωρίς να το μάθουμε αυτό ειδικά, εξακολουθούμε να ξέρουμε πώς να νιώθουμε την ενέργεια ενός ατόμου, να αλληλεπιδρούμε μαζί της και πώς εξαρτάται από εσάς και το περιβάλλον σας.

Η θετική ενέργεια ενός ατόμου

Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει η παραμικρή αίσθηση για το πώς να αισθανθεί κανείς την ενέργεια ενός ατόμου, να μιλήσει γι' αυτήν: αυτή η ικανότητα είναι εγγενής σε όλους τους ανθρώπους από την παιδική ηλικία. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο το διαβάζουμε σε υποσυνείδητο επίπεδο, αποφασίζοντας μόνοι μας: εδώ είναι ένα άτομο με το οποίο νιώθουμε καλά, αλλά εδώ είναι αυτό από το οποίο πρέπει να μείνουμε μακριά και να μην αλληλεπιδρούμε. Συνήθως, ελλείψει ανοιχτών συγκρούσεων και αντιπαραθέσεων ή σύμπτωσης συμφερόντων, κανείς δεν αντιλαμβάνεται σε τι βασίζονται οι συμπάθειες και οι αντιπάθειές του. Αυτός ο κανόνας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός για την πρώτη εντύπωση μετά τη γνωριμία. Στην πραγματικότητα και στη ζωή, ένα άτομο μπορεί να αποδειχθεί οτιδήποτε, αλλά η πρώτη εντύπωση αποδεικνύεται σωστή στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων.

Η βάση κάθε δράσης είναι μια σκέψη που δημιουργείται από ένα συναίσθημα ή ένα συναίσθημα που δημιουργείται από μια σκέψη, ακολουθούμενη από μια πράξη. Νιώθοντας τη ζέστη από το τηγάνι, φοβόμαστε μην καούμε και παίρνουμε ένα ειδικό εργαλείο για να μην αγγίξουμε το ζεστό μέταλλο. Αφού σκεφτόμαστε το φαγητό, αισθανόμαστε πεινασμένοι αν δεν έχουμε προλάβει να φάμε. Οι καταστάσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές και κάθε άτομο να αντιδρά σε αυτές με τον δικό του τρόπο, με βάση την εμπειρία του, θετική ή αρνητική. Όλο το αλάτι - με ποιον τρόπο αντιλαμβανόμαστε τη ζωή, είμαστε απαισιόδοξοι ή αισιόδοξοι... Η θετική ενέργεια ενός ατόμου σχηματίζεται ακριβώς από σκέψεις και πράξεις.

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα θορυβώδεις εξωστρεφείς που μπορούν να βάλουν έστω και ένα κούτσουρο δέντρου να μιλήσουν.Η ενέργεια δεν γίνεται πιο φωτεινή εάν κάποιος είναι πολύ εξωστρεφής. Αλλά από ένα χαρούμενο, χαρούμενο άτομο, στην καρδιά του οποίου υπάρχει αγάπη, και στην ψυχή του - αρμονία με τον εαυτό του, προέρχονται εντελώς διαφορετικά μηνύματα από εκείνον που δένει η ζωή. Δίπλα σε ανθρώπους που είναι σίγουροι για τον εαυτό τους και τις πράξεις τους, ήρεμοι, ανοιχτοί, νιώθουμε ασφάλεια, χαλαρώνουμε, αφήνουμε τις δυνάμεις μας να ανακάμψουν.

Διαισθητικά και υποσυνείδητα, η εμπιστοσύνη μας είναι υψηλότερη σε αυτούς που δεν διστάζουν και δεν διστάζουν, γι' αυτό ο πρώτος κανόνας ενός ηγέτη είναι να μην δείχνεις ποτέ έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σου και στις αποφάσεις σου. Μόνο τότε ο κόσμος θα σας ακολουθήσει. Σχεδόν η ίδια ιστορία με θετική ενέργεια. Υπάρχουν όμως μικρές διαφορές: δεν χρειάζεται να είστε άκαμπτοι και ατσάλινοι εσωτερικά και εξωτερικά. Γίνε αυτό που θέλεις να είσαι, ζήσε σύμφωνα με τη συνείδησή σου και δες τι δραματικές αλλαγές θα επέλθουν στη ζωή σου.

Αρνητική ανθρώπινη ενέργεια

Αν αύραΈνα ευγενικό, θετικό άτομο σας χαιρετά, μοιράζεται δύναμη, ηρεμεί και αποκαθιστά τη δύναμη όταν αλληλεπιδράτε, τότε το αντίθετό του λειτουργεί εντελώς αντίστροφα. Τα αρνητικά άτομα σε καταπιέζουν, σε κάνουν να νιώθεις άβολα, φοβισμένα, ανήσυχα. Τους αρέσει να παραπονιούνται για τη ζωή, να ενσταλάξουν τη μελαγχολία και να εξαντλούν την ψυχή, να φέρνουν στην άκρη.

Οι συχνές επαφές με ένα τέτοιο άτομο μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνη κατάρρευση, καταθλιπτικές καταστάσεις και σε ιδιαίτερα προτεινόμενες και εύπλαστες - στην ίδια την πραγματική κατάθλιψη.Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η καταστροφική επιρροή των κακών ανθρώπων με κακές σκέψεις και. Η αρνητική ενέργεια ενός ατόμου έχει καταστροφική επίδραση σε όλους.

Και επίσης, οι βρικόλακες, όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχουν μόνο σε μεγάλες ταινίες, κόμικς και βιβλία. Στη ζωή, πιθανότατα έχετε συναντήσει τέτοια εντελώς ακίνδυνα πλάσματα με την πρώτη ματιά που, όπως φαίνεται, δεν προσέβαλαν τις μύγες. Αλλά μετά από μισή ώρα περιστασιακής συνομιλίας με την πρώτη ματιά - λοιπόν, υπάρχει μια αίσθηση σαν να σας στριμώξανε σαν λεμόνι. Αυτό ακριβώς είναι το αποτέλεσμα του συναισθηματικού βαμπιρισμού: η δύναμη απορροφάται από μέσα σας, τρέφεται εις βάρος σας. Η αρνητική ενέργεια ενός ατόμου αυτού του τύπου είναι ίσως η πιο επικίνδυνη.

Απλά κακοί άνθρωποι και - πλάσματα διαφορετικής τάξης. Αν οι πρώτοι δεν έχουν τίποτα από εσάς, εκτός από ηθική ικανοποίηση, τότε οι δεύτεροι τρώνε κυριολεκτικά ένα κομμάτι από την αύρα σας. Αυτό το αίσθημα κενού είναι δύσκολο να εξηγηθεί με απλά λόγια, σχεδόν αδύνατο να μεταφερθεί.

Η μόνη αποτελεσματική συμβουλή για το πώς να ανακαλύψετε την ενέργεια ενός ατόμου είναι η συμβουλή να πιστεύετε περισσότερο τη διαίσθησή σας. Πολύ συχνά η εσωτερική μας φωνή, όταν αντιμετωπίζουμε ενεργειακός βαμπίρ, προειδοποιεί: προσέξτε τον! Δεν συνηθίζουμε όμως να ακούμε την εσωτερική μας φωνή, γι' αυτό και πέφτουμε σε έξυπνα τοποθετημένα δίχτυα. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας, ισχυρή αυτοεκτίμηση που δύσκολα κλονίζεται, την ικανότητα να εκτιμάτε τον εαυτό σας - αυτές είναι οι ιδιότητες που σας επιτρέπουν να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από επιθέσεις, αυτές που θα κάνουν τους ζηλιάρηδες και τους βρικόλακες να σπάσουν τα δόντια τους ενάντια στην άμυνά σας.

Δοκιμή ανθρώπινης ενέργειας

Οι περισσότερες επίγειες θρησκείες με τον ένα ή τον άλλο τρόπο λειτουργούν με την έννοια λεπτές υποθέσεις, τσάκρα, αύρεςκαι τα παρόμοια. Όλοι τους, μέσα από διάφορες πρακτικές, προσπαθούν να επιτύχουν μια ειδική κατάσταση ενότητας με τον κόσμο. Η παρουσία του Θεού, η νιρβάνα, αυτές είναι διαφορετικές έννοιες, όσο πιο κοντά μπορεί να είναι μόνο πράγματα που είναι κοινά για διαφορετικούς πολιτισμούς.

Και οι γνώστες αυτών των πολιτισμών, και οι σοφοί της αρχαιότητας, και οι ψυχολόγοι, ξεκινώντας από τον Σίγκμουντ Φρόιντ και τον Καρλ Γιουνγκ, που στάθηκαν στα θεμέλια της ψυχανάλυσης, διέκριναν ορισμένα ανθρώπινα χαρακτηριστικά από ένα σύνολο συγκεκριμένων σημείων. Με βάση τα δεδομένα που προέκυψαν, εξήχθησαν συμπεράσματα, τα οποία καθορίζουν την τάση του μαθητή σε ορισμένα πράγματα, την ενέργειά του, τις ηθικές του ιδιότητες, τις ευκαιρίες ανάπτυξης.

Λοιπόν, ανθρώπινη ενέργεια, δοκιμή. Δεν θα ζωγραφίσουμε πολύπλοκα τεστ για αρκετές δεκάδες ερωτήσεις - αν και τέτοια πράγματα δεν στερούνται νόημα, είναι πιο κατάλληλα για μια στενή μελέτη του ζητήματος, έναν ολοκληρωμένο ορισμό όλων των χαρακτηριστικών. Θα επισημάνουμε μερικά βασικά σημάδια, που για κάποιο λόγο πολύ σπάνια δίνουν σημασία.

Καταρχάς, αυτή είναι η περιβόητη «πρώτη εντύπωση» που έχουμε ήδη αναφέρει.Διαβάζουμε υποσυνείδητα πληροφορίες για εκφράσεις του προσώπου, τις πιο μικρές λεπτομέρειες, χειρονομίες, χροιά φωνής, βλέμμα. Ένα ευχάριστο εξωτερικά, τακτοποιημένα ντυμένο και εμφανίσιμο άτομο μπορεί να είναι απωθητικό, ενώ δεν είναι ξεκάθαρο γιατί και γιατί. Ο ζοφερός και ζοφερός τύπος δεν προκαλεί απόρριψη. Ο πρώτος αποδεικνύεται κακός και αγενής στη δοκιμή, και ο δεύτερος - ειρηνικός και ήρεμος, με καθαρή ψυχή και σκέψεις. Επομένως, εμπιστεύσου τα συναισθήματά σου περισσότερο.

Τα ζώα, οι σχέσεις μαζί τους είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό σημάδι. Πολύ συχνά, τα αδέρφια μας δεν συμπαθούν τα μικρότερα, φοβούνται ακόμη και τους ιδιοκτήτες της κακής ενέργειας. Και, αν οι σκύλοι και οι γάτες σας παρακάμπτουν, ίσως σας λείπει μια φωτεινή στάση; Και αν ο νέος σας φίλος αντιπαθεί ή είναι εντελώς σκληρός μαζί του, αλλά αυτό είναι ένα από τα κύρια σημάδια ενός ατόμου με κακή ενέργεια, κακές πράξεις, επικίνδυνος. Δεν πρέπει να ασχολείσαι με ένα τέτοιο άτομο, αφού η σκληρότητα με τα ζώα σημαίνει ότι δεν είναι λιγότερο θυμωμένος με τους ανθρώπους.

Η ενεργειακή λειτουργία των χεριών μπορεί να αποδοθεί σε ένα από τα υψηλότερα δημιουργήματα της Φύσης. Το χέρι είναι ικανό να δίνει και να λαμβάνει ζωτική ενέργεια (μετάδοση, παραγωγή και απορρόφηση). Η εκροή (ακτινοβολία) ενέργειας προέρχεται κυρίως από τις τερματικές φάλαγγες των δακτύλων του χεριού με τη μορφή ακτίνων, είναι επίσης χαρακτηριστικό της παλαμιαίας επιφάνειας του χεριού και ακόμη και της πλάτης, αλλά σε μικρότερο βαθμό. Ο βαθμός ακτινοβολίας των βιοπεδίων ενέργειας από κάθε δάκτυλο μπορεί να είναι διαφορετικός. Με άνισο βαθμό παραγωγής ενέργειας από τα δάχτυλα, οι εκπομπές ακτινοβολίας από τα δάχτυλα II-III του χεριού είναι πιο έντονες.

Εκπαιδεύοντας τα χέρια σας μπορείτε να πετύχετε:

άνοιγμα ενεργειακών-πληροφοριακών καναλιών στις παλάμες και τα δάχτυλα.
την ικανότητα δημιουργίας σταθερής ροής ζωτικής ενέργειας μεταξύ των παλάμων.
αυξάνοντας την ευαισθησία των χεριών στη ραβδοσκοπία.

Στη διαδικασία της εκπαίδευσης, αναπτύσσεται η ικανότητα να αισθάνονται τα πεδία και η ικανότητα ελέγχου της ροής ενέργειας. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια αρχίζουν να λειτουργούν όχι μόνο στη λειτουργία μεταφοράς ενέργειας, αλλά και στη λειτουργία υπερευαίσθητης λήψης. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα «εκπαιδευμένα» χέρια μπορούν επίσης να «απορροφήσουν» σήματα ασθένειας. Αρχίζουν να λειτουργούν ως μια βιολογική συσκευή μετάδοσης και λήψης. Ως εκ τούτου, όσο μικρότερη είναι η επιφάνεια εργασίας των χεριών, τόσο πιο εύκολο είναι να ελέγξετε την κατάστασή τους.

Συνήθως το δεξί χέρι δίνει ή ενεργεί και το αριστερό λαμβάνει ή θωρακίζει. Για τους αριστερόχειρες, η πολικότητα συνήθως αντιστρέφεται.

Δώστε τη μεγαλύτερη προσοχή στην εκγύμναση του χεριού εργασίας (ενεργού) σας, με κύρια προσοχή - στις άκρες των φαλαγγών των νυχιών του δείκτη, της μέσης και παράμεσος... Είναι αυτοί που πρέπει να έχουν τη μεγαλύτερη ευαισθησία στις ζώνες παθολογίας. Σχεδόν όλα τα διαγνωστικά γίνονται με αυτά τα τρία δάχτυλα.

Οι παλάμες εκπαιδεύονται να δημιουργούν μια ισχυρή ροή ενέργειας, η ευαισθησία των παλάμων είναι χαμηλότερη και εκπαιδεύονται κυρίως με δύο μόνο μεθόδους - τον προσδιορισμό του βιοπεδίου και του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εκπαιδεύσετε τα χέρια σας. Τα περισσότερα από αυτά βασίζονται σε κυκλικές κινήσεις των χεριών μεταξύ τους.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να θυμάστε τα εξής:

♦ το ένα χέρι παραμένει ακίνητο (είναι "καντράν").
♦ κυκλικές κινήσειςεκτελούνται μόνο δεξιόστροφα σε σχέση με το ακίνητο χέρι.
♦ Καθώς αυξάνεται η ευαισθησία, η απόσταση μεταξύ των παλάμες (δάχτυλα) σταδιακά αυξάνεται σε όλη την έκταση των χεριών.
♦ Κατά την εκτέλεση της άσκησης, τα χέρια απομακρύνονται στην απόσταση ευαισθησίας με ταλαντευτικές κινήσεις, σύμφωνα με τον κανόνα «δύο βήματα μπροστά - ένα βήμα πίσω» και στη συνέχεια συγκεντρώνονται.
♦ προσπαθήστε να μην χάσετε βιο ενεργειακή σύνδεσημεταξύ των χεριών?
♦ Η εκπαίδευση πραγματοποιείται για το δεξί και το αριστερό χέρι εναλλάξ.
♦ Οι εργαζόμενοι είναι κυρίως οι ίδιες οι άκρες του δείκτη, του μέσου και του παράμεσου δακτύλου και δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην εκπαίδευσή τους.
♦ κατά την εκτέλεση ασκήσεων είναι απαραίτητο να οπτικοποιήσετε την κίνηση της ενέργειας, να επικεντρώσετε την προσοχή στις αισθήσεις στις άκρες των δακτύλων ή στις παλάμες (ζέστη, μυρμήγκιασμα κ.λπ.).
♦ η ταχύτητα περιστροφής των δακτύλων ή η κίνηση των παλάμων καθορίζεται εμπειρικά από την ένταση της αίσθησης των πεδίων. Επί αρχικά στάδιαανάπτυξη, είναι μικρό και αυξάνεται με την ανάπτυξη της επαφής και της ευαισθησίας των δακτύλων.

Για τους πρώτους έναν ή δύο μήνες των μαθημάτων, συνιστάται να προπονείστε καθημερινά, για 1-1,5 ώρα, και στη συνέχεια τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Οι προπονήσεις μπορεί να είναι εφάπαξ ή κλασματικές, 3-5 λεπτά ανά συνεδρία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου συνεχούς εξάσκησης στη διάγνωση και τη θεραπεία, η προπόνηση των χεριών μπορεί να μην πραγματοποιηθεί, αλλά όταν σταματήσετε να εργάζεστε, πρέπει να κάνετε καθημερινές ασκήσεις συνολικής διάρκειας των 30-40 λεπτών.

Ασκήσεις για τα δάχτυλα

1. Οι φάλαγγες των νυχιών του κινητού χεριού κάνουν εναλλάξ κυκλικές κινήσεις πάνω από τις φάλαγγες των νυχιών των ακίνητων δακτύλων. Σε αυτή την περίπτωση, οι παλάμες βρίσκονται σε παράλληλα επίπεδα.

Πρώτον, το μικρό δάχτυλο έχει επεξεργαστεί. κυκλικές κινήσεις γύρω από το μικρό δάχτυλο, μετά το ανώνυμο, μεσαίο, δείκτη και αντίχειρας... Στη συνέχεια, το ανώνυμο - γύρω από το μικρό δάχτυλο, το δαχτυλίδι, τη μέση, κλπ. Και έτσι όλα τα δάχτυλα με τη σειρά. Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο, πρέπει να ξεκινήσετε με τις ασκήσεις του δείκτη, του μεσαίου και του παράμεσου δακτύλου του ενεργού χεριού. Στη διαδικασία της προπόνησης, για να μην εμπλέκονται τα άλλα δάχτυλα, πρέπει να τα αφήσετε στο πλάι ή να τα λυγίσετε.

Το δεύτερο μέρος της άσκησης έχει ως εξής. Το δάχτυλο του κινητού χεριού είναι τοποθετημένο πάνω από το δάκτυλο του σταθερού χεριού έτσι ώστε μόνο τα ακραία τους μαξιλαράκια να επικαλύπτονται. Μετά τις κυκλικές κινήσεις που πραγματοποιούνται εντός των φάλαγγων των νυχιών, οι ταλαντευτικές κινήσεις εκτελούνται σύμφωνα με τον κανόνα "δύο βήματα πίσω - ένα βήμα προς τα εμπρός", αφαιρώντας σταδιακά το δάχτυλο σε μια απόσταση στην οποία εξακολουθεί να διατηρείται μια συγκεκριμένη βιοενεργειακή σύνδεση μεταξύ των κινητών και των ακίνητων δακτύλων . Όλα τα δάχτυλα συμμετέχουν εναλλάξ σε αυτή την άσκηση.

2. Οι άκρες των δακτύλων είναι αντίθετες μεταξύ τους και βρίσκονται στον ίδιο άξονα. Η περιστροφή των δακτύλων του ενεργού χεριού πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως στην πρώτη άσκηση. Εκτελώντας σπειροειδείς κινήσεις, εκτρέφονται στην απόσταση της ευαισθησίας και πάλι μειώνονται. Σύμφωνα με τον κανόνα «δύο βήματα μπροστά - ένα βήμα πίσω».

Εναλλακτικά, τα δάχτυλα του ενός χεριού περιστρέφονται γύρω από την άκρη του δακτύλου του άλλου. Αρχικά, γίνονται φαρδιοί κύκλοι, μετά στενεύουν, τα δάχτυλα απλώνονται σε κάποια απόσταση το ένα από το άλλο. Στη συνέχεια, το δάχτυλο του ενεργού χεριού αρχίζει να πλησιάζει και να αφαιρεί εναλλάξ, σαν να προκαλεί αιχμηρά χτυπήματα στις φάλαγγες.

3. Οι παλάμες είναι παράλληλες μεταξύ τους σε απόσταση που υπερβαίνει ελαφρώς το μήκος των λυγισμένων παρακείμενων δακτύλων. Οι άκρες των απέναντι δακτύλων είναι τοποθετημένες μεταξύ τους. Το δάχτυλο του κινητού χεριού κάνει απότομες κινήσεις εκκρεμούς σε σχέση με το σταθερό δάκτυλο με καθυστέρηση στις ακραίες θέσεις του κινητού δακτύλου. Επιτυγχάνετε αισθήσεις μόνο στο διπλανό ζεύγος δακτύλων. Τέτοιες κινήσεις εκτελούνται και με τα δέκα δάχτυλα με τη σειρά τους, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα διπλανά ζεύγη δείκτη, μεσαίου και δακτύλου.

4. Οι παλάμες είναι λυγισμένες έτσι ώστε τέσσερα δάχτυλα να είναι αντίθετα με έναν αντίχειρα. Το χέρι του κινητού χεριού κάνει κυκλικές κινήσεις κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού, περνώντας ανάμεσα στα λυγισμένα δάχτυλα, εναλλάξ, πρώτα τον αντίχειρα και μετά τα τέσσερα δάχτυλα του ακίνητου χεριού αντίθετα σε αυτό. Μπορείτε να κάνετε ταλαντευτικές κινήσεις, περνώντας εναλλάξ τα δάχτυλα του ακίνητου χεριού μέσα στην λυγισμένη παλάμη του κινητού. Η κίνηση συλλαμβάνει μόνο τις φάλαγγες. Στην προπόνηση συμμετέχουν εναλλάξ και τα δύο χέρια.

Ασκήσεις για τις παλάμες

1. Οι ώμοι είναι ελεύθερα χαμηλωμένοι, τα χέρια λυγίζουν στις αρθρώσεις του αγκώνα, φέρονται στο σώμα και πιέζονται ελαφρά. Οι βραχίονες είναι κάθετοι στο σώμα, οι παλάμες είναι παράλληλες μεταξύ τους, τα δάχτυλα είναι ελαφρώς μακριά. Τα αντιβράχια κάνουν ελαφριές, ομαλές ταλαντωτικές κινήσεις (σε επίπεδο κάθετο στο σώμα), διατηρώντας την αίσθηση μιας ενεργειακής σύνδεσης και σταδιακά οι παλάμες απλώνονται στο πλάτος των ώμων (στην απόσταση της ενεργειακής ευαισθησίας) και στη συνέχεια επαναφέρονται στο την αρχική τους θέση. Όλες οι αρθρώσεις των βραχιόνων στερεώνονται χωρίς τάση.

Όταν απλώνετε τις παλάμες, γίνονται δύο δονήσεις προς τα μέσα, και στη συνέχεια ένας, ευρύτερος - στα πλάγια. Όταν πλησιάζεις, αντίθετα: δύο στα πλάγια και ένα - πιο σαρωτικό - προς τα μέσα.

2. Οι παλάμες είναι γυρισμένες σε σχέση μεταξύ τους σταυρωτά και λυγίζουν σαν να είναι χωμένη μέσα τους μια μπάλα, τα δάχτυλα είναι χώρια. Η μπάλα πιέζει αισθητά στην κάτω παλάμη. Δύο ή τρεις ταλαντευτικές κινήσεις με το χαμήλωμα των χεριών κάτω από το βάρος της μπάλας προς τα κάτω σε σχέση με το άλλο χέρι. Όταν περνάτε την μπάλα από χέρι σε χέρι, οι παλάμες στρέφονται έτσι ώστε οι άκρες των δακτύλων του ενός χεριού να περνούν πάνω από τις άκρες των δακτύλων του άλλου.

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της προπόνησης, συνιστάται να φανταστείτε διανοητικά ότι υπάρχει ένα κομμάτι χνούδι λεύκα ή ένα παιδικό μπαλόνιγεμάτο με νερό. Κατά την κίνηση «ρίψης της μπάλας» θα πρέπει να γίνονται ελαφριές, ομαλές κινήσεις για να «αποτρέψουμε» την καταστροφή της «μπάλας», σκέψης (ψυχικής ενέργειας) στα δάχτυλα.

Οι αισθήσεις που προκύπτουν κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης απομνημονεύονται από το υποσυνείδητο και στη συνέχεια καλούνται αυτόματα εάν το επιθυμείτε.
Φυσικά, οι δεδομένες ενεργειακές ασκήσεις δεν εξαντλούν την πιθανή ποσότητα προπόνησης. Οι ασκήσεις μπορούν να συμπληρωθούν και να τροποποιηθούν σύμφωνα με τα καθήκοντα που έχουν ανατεθεί. Κατά την εκπλήρωσή τους, είναι σημαντικό να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.

Οι ασκήσεις εκτελούνται αργά και με συγκέντρωση, μέχρι να επιτευχθεί μια καθαρή και καθαρή αίσθηση ενέργειας. Μια άσκηση θεωρείται ολοκληρωμένη εάν μια ξεκάθαρη αίσθηση προκύπτει γρήγορα και ευδιάκριτα. Είναι απαραίτητο να επιτύχετε επίμονα αποτελέσματα, διαφορετικά η εργασία δεν μπορεί να θεωρηθεί ολοκληρωμένη. Το σύστημα άσκησης βασίζεται στην αρχή της μετάβασης από το εύκολο στο δύσκολο, από το εύκολο στο δύσκολο και απαιτεί επανάληψη κάθε άσκησης στην καθημερινή προπόνηση.

Ανάπτυξη της έντασης της ακτινοβολίας των χεριών

Καθίστε σε μια καρέκλα, ενώ η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι ίσια, σηκώστε τα χέρια σας κατακόρυφα προς τα πάνω στο ύψος του στήθους με τους αγκώνες σας συνδεδεμένους και μετά κλείστε τις παλάμες σας στη θέση της μούδρας που προσεύχεται.

Κατευθύνετε την ψυχική (ψυχική) ενέργεια και προσοχή σας, συγκεντρωμένα στην παλάμη του χεριού σας, χωρίς διακοπή για 40-60 λεπτά.

Είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό μια φορά, όσο κουραστικό κι αν είναι, και στη συνέχεια προκύπτει μια αυτόματη συγκέντρωση ενέργειας για όλη τη ζωή.

Ασκήσεις ελέγχου ροής ενέργειας

1. Χαμηλώστε και χαλαρώστε τα χέρια σας, νιώστε κάθε δάχτυλο ξεχωριστά.

2. Φορτίστε τα χέρια σας (σετ ενέργειας). Για το σκοπό αυτό, το αριστερό χέρι τοποθετείται με την παλάμη προς τα πάνω και το δεξί χέρι, με την παλάμη προς τα κάτω. Τα χέρια είναι λυγισμένα στους αγκώνες. Η δεξιά παλάμη είναι παράλληλη πάνω από την αριστερή. Δάχτυλα ανοιχτά, ισιωμένα χωρίς ένταση.

Το δεξί χέρι κάνει κυκλικές κινήσεις πάνω από το αριστερό με τη φορά των δεικτών του ρολογιού (καντράν-αριστερή παλάμη) έτσι ώστε οι φάλαγγες των νυχιών του δεξιού χεριού να περνούν πάνω από την παλάμη και τις άκρες των δακτύλων του αριστερού. Η κίνηση του χεριού είναι ανομοιόμορφη, επιταχύνεται όταν περνάει τα δάχτυλα πάνω από την παλάμη και επιβραδύνεται όταν περνάει πάνω από τα δάχτυλα. Ταυτόχρονα, μεταφορικά αναπαρίσταται ότι το κινούμενο χέρι δουλεύει με την ενεργειακή μάζα, φαίνεται να την ανακατεύει και να τη συγκεντρώνει. Το σύνολο της ενέργειας πραγματοποιείται κυρίως από το δεξί χέρι.

Το αριστερό φορτίζει πιο αδύναμα. Μετά τη φόρτιση, μην αγγίζετε τίποτα με το δεξί σας χέρι, γιατί μπορεί να αποφορτιστεί ακούσια η φόρτιση.

3. Φορτισμένο δεξί χέριξεδιπλώστε με την παλάμη προς τα πάνω. Επαναφέρετε την ενέργεια από το αριστερό χέρι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φέρετε το μικρό δάχτυλο, το δαχτυλίδι, το μεσαίο και το δείκτη μαζί, ξεκινώντας από το μικρό δάχτυλο και στη συνέχεια με τα μαξιλάρια των φαλαγγών των νυχιών τους εναλλάξ, το ένα μετά το άλλο, πολύ απαλά τρέχοντας από πάνω προς τα κάτω κατά μήκος του όλο το μήκος της επιφάνειας του αντίχειρα και της παλάμης. Αυτή η τεχνική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εκκαθάριση σημάτων και δυσάρεστες αισθήσειςστην παλάμη του χεριού σας κατά τη διάγνωση και τη θεραπεία.

Θα πρέπει να προπονείστε σε καθιστή θέση, βάζοντας τα χέρια, τις παλάμες προς τα πάνω, στα γόνατά σας ελαφρώς ανοιχτά (η αριστερή παλάμη δεν φορτίζεται, η δεξιά είναι φορτισμένη). Εστιάζοντας στο δεξί φορτισμένο χέρι, βοηθώντας με μια ματιά και κίνηση του κεφαλιού, μεταφέρετε νοητικά την ενέργεια από τη δεξιά παλάμη στον πήχη, τον ώμο, το στήθος, τον αριστερό ώμο, τον πήχη και την παλάμη. Από το αριστερό χέρι, η ενέργεια μέσω της ζώνης ώμου πρέπει να αποσταχθεί στο δεξί. Επιστρέψτε την ενέργεια πίσω στο αριστερό χέρι και μετά οδηγήστε την πίσω στο αριστερό πόδι - μέσω του αριστερού αντιβραχίου, του ώμου, του μισού στήθους, της κοιλιάς, του μηρού, του κάτω ποδιού - στο αριστερό πόδι και από εδώ στο δεξί πόδι, και τα λοιπά.

4. Αριστερόχειραςχαμηλωμένη, η παλάμη σφίγγεται σε γροθιά χωρίς ένταση. Η δεξιά είναι λυγισμένη στον αγκώνα και τεντωμένη προς τα εμπρός στο ύψος του στήθους, η παλάμη είναι κάθετη στο σώμα, τα δάχτυλα είναι ελαφρώς μακριά.
Φανταστείτε ότι η αριστερή παλάμη είναι απέναντι από τη δεξιά παλάμη.

Περιστρέψτε τη δεξιά σας παλάμη δεξιόστροφα σε σχέση με τη φανταστική αριστερή σας. Η κίνηση της παλάμης είναι άνιση, όπως σε μια άσκηση οικοδόμησης ενέργειας. Όταν εκτελείτε περιστροφικές κινήσεις, το κέντρο της παλάμης και τα άκρα των δακτύλων εκπέμπουν μια ροή ενέργειας.

5. Η δεξιά παλάμη με τα δάχτυλα ανοιχτά περιστρέφεται δεξιόστροφα πάνω από το πέλμα του αριστερού ποδιού (το καντράν είναι το πέλμα). Η σόλα φορτίζεται κυρίως με ενέργεια. Να αποστάζει νοερά την ενέργεια από το πέλμα του αριστερού ποδιού προς τα δεξιά, μετά στο χέρι, και ούτω καθεξής.

Διαγνωστικές Ασκήσεις

Οι ασκήσεις γίνονται σε άψυχα αντικείμενα και ζωντανούς οργανισμούς, πρώτα με ανοικτά μάτια, η οποία είναι απαραίτητη για τη δημιουργία μιας νοητικής συνειρμικής σύνδεσης μεταξύ των αισθήσεων των χεριών και των οπτικών εικόνων των αντικειμένων εξέτασης.

Καθώς η αντίληψη βελτιώνεται, μπορούν να γίνουν με κλειστά μάτια. Κατά την προπόνηση, πρέπει να προσπαθήσετε να θυμάστε ποιες αισθήσεις αντιστοιχούν σε έναν συγκεκριμένο οργανισμό, υλικό ή χρώμα. Τα μαθήματα γίνονται πριν από την αυτόματη αναγνώριση εικόνων.

Μπορείτε να ξεκινήσετε την προπόνησή σας ενώ κάθεστε στο τραπέζι. Νιώστε το υλικό κάλυψης σε απόσταση με τις άκρες των δακτύλων του χεριού εργασίας σας, περάστε το χέρι σας στο ίδιο ύψος πάνω από την άκρη του τραπεζιού και νιώστε το σήμα από το υλικό του δαπέδου, μετά επιστρέψτε το χέρι σας στο τραπέζι και νιώστε τη μετάβαση των σημάτων - «δάπεδο - τραπέζι» ως άκρη του τραπεζιού. Θυμηθείτε και τα δύο σήματα.

Πραγματοποιήστε παρόμοια εξέταση αντικειμένων διάφορα υλικάκαι σχήματα, σκιαγραφώντας τα περιγράμματα των εξεταζόμενων αντικειμένων με τις άκρες των δακτύλων σας και απομνημονεύοντας τη φύση των αισθήσεων από υλικά (κουτάλια, μαχαίρι, αλατιέρα, δαχτυλίδια, ξύλο, πέτρα κ.λπ.). Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τη διαφορά στα σήματα από αντικείμενα του ίδιου σχήματος, αλλά από διαφορετικά μέταλλα (νομίσματα ίδιου μεγέθους, χαλκός και νικέλιο).

Εξετάστε αντικείμενα που είναι ίδια σε υλικό και υφή, αλλά διαφορετικό χρώμα... Πάρτε 4-6 τετράγωνα κομμάτια χαρτιού ίδιου μεγέθους και υφής. Χρωματίστε τα μισά από αυτά μαύρα, απλώστε τα σε κάποια απόσταση το ένα από το άλλο και, περνώντας το χέρι σας από πάνω τους, θυμηθείτε τη διαφορά μεταξύ των σημάτων των λευκών (κρύων) και μαύρων (θερμών) χρωμάτων.

Εάν εξετάσετε αυτά τα φύλλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε σύντομα η οξύτητα του σήματος μειώνεται και παραμορφώνεται σημαντικά, γεγονός που σχετίζεται με τη μεταφορά και την ανάμειξη πεδίων με το χέρι διαφορετικών χρωμάτων. Για να βελτιώσετε τις αισθήσεις, πρέπει να αφαιρέσετε το πεδίο χρώματος "ξένο" από το φύλλο, στη συνέχεια "να αφαιρέσετε το σήμα από το χέρι σας" και να κάνετε αυτό το "καθάρισμα" με όλα τα φύλλα, μετά από το οποίο η ένταση του χρωματικού σήματος θα είναι αρχική.

Παρόμοιες ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται με κομμάτια χαρτιού (απαραίτητα της ίδιας υφής) διαφορετικών χρωμάτων. Όσο πιο φωτεινό, πιο έντονο είναι το χρώμα, τόσο πιο έντονο το σήμα. Η μνήμη της αντίληψης χρώματος στο μέλλον θα καταστήσει δυνατή την ακριβέστερη διάγνωση των επώδυνων εστιών.

Απόσπασμα από το "Iron Shirt" του Mantek Chia

Η τέχνη του σιδερένιου πουκάμισου ήταν εκείνες τις πρώτες μέρες ένα μέσο ανάπτυξης της άμυνας του σώματος. Για μια φανταστική αύξηση της πυκνότητας της εσωτερικής ενεργειακής πλήρωσης του σώματος, χρησιμοποιήθηκαν σχετικά απλές εξωτερικές τεχνικές. Ως αποτέλεσμα της απίστευτης αύξησης της πυκνότητας του ενεργειακού σώματος, τα ζωτικά όργανα του ανθρώπινου φυσικού σώματος έγιναν πρακτικά άτρωτα στα χτυπήματα του εχθρού. Λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι τα ζωτικά όργανα που παίζουν τον κύριο ρόλο στην παραγωγή λεπτής ενέργειας, παίρνουμε έναν κλειστό βρόχο ενεργειακή προστασίαΤο Qi προστατεύει τα όργανα, τα όργανα παράγουν Τσι. Η κινεζική λέξη Qi μπορεί να μεταφραστεί ως «αέρας» και «δύναμη». Kung ή όπλο - τέχνη, πειθαρχία, έλεγχος. Έτσι, το Qigong είναι η τέχνη του ελέγχου των ροών του αέρα, η πειθαρχία της αναπνοής ή η τέχνη του ελέγχου της δύναμης. Iron Shirt Qigong - η τέχνη του ελέγχου της δύναμης, κάνοντας το σώμα άτρωτο

Εσωτερική πίεση της ζωτικής δύναμης Chi.
Λαμβάνοντας υπόψη τις αρχές που διέπουν την πρακτική της τέχνης Qigong του Iron Shirt, μπορεί να γίνει μια απλή αναλογία: «αντλώντας» τη ζωτική δύναμη Qi στους ιστούς του σώματος, δημιουργούμε ένα είδος ενεργειακής πίεσης σε αυτούς, η οποία δρα παρόμοια με την πίεση του αέρα. σε λάστιχο αυτοκινήτου. Και, όπως τα χτυπήματα και οι λακκούβες στο δρόμο δεν βλάπτουν το αμάξωμα ενός αυτοκινήτου του οποίου οι τροχοί είναι σε καλή κατάσταση και οδηγούνται από έμπειρο οδηγό, τα χτυπήματα που προκαλούνται στο σώμα ενός ασκούμενου στο σιδερένιο πουκάμισο δεν βλάπτουν τα ζωτικά εσωτερικά του όργανα .
Όπως γνωρίζετε, η αναπνοή είναι η πιο σημαντική και ζωτική από τις φυσιολογικές λειτουργίες του πρωτεϊνικού σώματος. Δεν είναι μυστικό ότι χωρίς φαγητό ένα άτομο μπορεί να ζήσει για περισσότερο από ένα μήνα, χωρίς νερό - για αρκετές ημέρες, αλλά χωρίς αέρα - μόνο λίγα λεπτά.
Η πρακτική του Iron Shirt κάνει την αναπνοή όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική. Μας επιτρέπει να αναπτύξουμε πραγματικά τεράστια ζωτικότητα, να ενισχύσουμε τα εσωτερικά όργανα και να απαλλαγούμε ριζικά από οποιεσδήποτε ασθένειες γεμίζοντας τα όργανα και τους ιστούς του σώματος με ενέργεια Chi, η οποία, υπό πίεση, γεμίζει κάθε κύτταρο του σώματος, βελτιστοποιώντας τις λειτουργίες όλων των οργάνων. και όλα τα συστήματα.
ένα. Η προέλευση της τεχνικής της αναπνοής του Iron Shirt.
Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των αρχαίων Ταοϊστών δασκάλων, αυτός είναι ο τύπος αναπνοής που χρησιμοποιεί το ανθρώπινο έμβρυο ενώ βρίσκεται στη μήτρα της μητέρας. Δεν έχει πνευμονικό αερισμό, επομένως διανέμει τα σωματικά υγρά και την ενέργεια Chi μέσω του ομφάλιου λώρου χρησιμοποιώντας μυϊκούς παλμούς παρόμοιους με αυτούς που χρησιμοποιούνται για την ανακατανομή του Chi στην πρακτική του Iron Shirt.
Μετά τη γέννηση, ένα άτομο μεταβαίνει στην πνευμονική αναπνοή. Σταδιακά, γίνεται όλο και πιο επιφανειακό, τα κοιλιακά όργανα χάνουν την κινητικότητά τους, η πίεση Τσι σε αυτά μειώνεται. Παύουν να παρέχουν στην καρδιά αξιοσημείωτη βοήθεια στη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος. Ως αποτέλεσμα, τα ρεύματα όλων των φυσιολογικών υγρών στο σύστημα του σώματος επιβραδύνονται. Στο σώμα αναπτύσσεται ξηρότητα, η οποία αντιστοιχεί σε υπερβολική θερμότητα στην ενεργειακή δομή. Σύμφωνα με τις ιδιότητές της, η θερμότητα, λόγω της κυριαρχίας του στοιχείου της φωτιάς, ανεβαίνει, σχηματίζοντας ζώνες στάσιμης ξηρότητας στο στήθοςκαι στο κεφάλι. Η ισορροπία διαταράσσεται, η ψυχρή δύναμη του στοιχείου του νερού βυθίζεται στα γεννητικά όργανα, συσσωρεύεται εκεί και διαλύεται, αφήνοντας το σώμα. Η πίεση Chi γίνεται ακόμα πιο αδύναμη, η συνήθεια της χαμηλότερης αναπνοής χάνεται εντελώς. Έτσι συμβαίνει η γήρανση. Οι πνεύμονες αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν την αναπνοή μόνο λόγω της εργασίας των μεσοπλεύριων μυών, η οποία είναι απολύτως ανεπαρκής για την κανονική ζωή, αφού στην πραγματικότητα χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από το ένα τρίτο του δυνητικού όγκου του πνευμονικού αερισμού. Από την άποψη του ενεργειακού μεταβολισμού, μια τέτοια αναπνοή δεν είναι μόνο αναποτελεσματική, επιπλέον, είναι, ας πούμε, «αναλώσιμη». Η ενεργειακή δομή χάνει ενέργεια αντί να την αποθηκεύσει, με αποτέλεσμα να καταρρέει, ανίκανη να αντισταθεί στην εξωτερική πίεση του Τσι.
Η χαμηλότερη αναπνοή αντλεί το Qi στο σύστημα, αυξάνει την εσωτερική ενεργειακή πίεση και αντισταθμίζεται η επίδραση στην ενεργειακή δομή από τον έξω κόσμο - το άπειρο Σύμπαν των ενεργειακών πεδίων. Και ειδικές μέθοδοι προπόνησης σάς επιτρέπουν να γεμίσετε την ενεργειακή δομή ενός ανθρώπου με ακόμη περισσότερο Τσι, υπό πίεση που υπερβαίνει την εξωτερική. Αυτό όχι μόνο ενισχύει την εσωτερική ανταλλαγή ενέργειας και αυξάνει το συνολικό ενεργειακό δυναμικό ολόκληρου του συστήματος, αλλά του επιτρέπει επίσης να αντέχει με επιτυχία συγκεντρωμένες καταστροφικές εξωτερικές επιρροές.
Δουλεύοντας με τις τεχνικές εξαναγκαστικής αναπνοής, γεμίζουμε τα εσωτερικά όργανα με Qi και το αναγκάζουμε να ακτινοβολεί από αυτά, συσσωρεύοντας στο εσωτερικό στρώμα του συνδετικού ιστού. Περαιτέρω αύξηση κατά την εξάσκηση του Iron Shirt της εσωτερικής πίεσης Qi στα όργανα και του εσωτερικού στρώματος του συνδετικού ιστού κάνει το Qi να γεμίζει συνεχώς όλο και περισσότερα εξωτερικά στρώματα του. Στο τέλος, όλα τα εσωτερικά όργανα και οι ενδοκρινείς αδένες είναι, σαν να λέγαμε, τυλιγμένα σε ισχυρά μαξιλάρια συνδετικού ιστού γεμάτα με ισχύ Qi υπό υψηλή πίεση. Όχι μόνο προστατεύουν τα πάντα μέσα τους από δυσμενείς εξωτερικές μηχανικές και ενεργειακές επιδράσεις, αλλά, εάν είναι απαραίτητο, παρέχουν επίσης λειτουργική παροχή ενέργειας. εσωτερικά όργανακαι άλλες ζωτικές δομές του σώματος.
Η περαιτέρω εξάσκηση του Iron Shirt αυξάνει την πυκνότητα πλήρωσης των συνδετικών ιστών με τη δύναμη του Dm, έτσι ώστε ο τελευταίος να αρχίσει να αντλεί έντονα από αυτούς στα οστά, τους τένοντες και, τέλος, στους σκελετικούς μύες.
Τρόφιμα που καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα. - και αυτό συμβαίνει τώρα συνεχώς - δεν καταναλώνεται με τη μορφή ενέργειας, αλλά αποθηκεύεται από το σώμα με τη μορφή λιπών στα εξωτερικά στρώματα του συνδετικού ιστού. Εκτός από τις καθαρά φυσικές και αισθητικές ενοχλήσεις που μας προκαλούν αυτές οι εναποθέσεις, μειώνουν επίσης σημαντικά την πυκνότητα των ροών Qi, αυξάνοντας σημαντικά την αντίσταση της ενεργειακής δομής. Ως αποτέλεσμα της πρακτικής του Iron Shirt, όλη η ενέργεια που αποθηκεύεται στο σώμα με τη μορφή λίπους, που λαμβάνεται από τα τρόφιμα, μετατρέπεται σε καθαρό Chi. Το λίπος καίγεται και η ενέργεια που απελευθερώνεται ως αποτέλεσμα συσσωρεύεται με τη μορφή καθαρών συνδετικών ιστών Qiv. Επιπλέον, σε αυτή τη διαδικασία, το σώμα μαθαίνει να μετατρέπει συνειδητά το λίπος σε ενέργεια μόνο μέσω της κατάλληλης βουλητικής παρόρμησης. Έτσι, η θεμελιώδης πιθανότητα σχηματισμού ανεπιθύμητων λιπών εξαλείφεται σταδιακά εντελώς.
Η έγχυση ενέργειας στους συνδετικούς ιστούς του μυοσκελετικού συστήματος μετατρέπει το τελευταίο σε ένα ενιαίο δομικό και λειτουργικό μπλοκ. Οι μύες σφίγγονται και σφίγγονται, οι τένοντες γίνονται δυνατοί και ελαστικοί, οι συνδέσεις τους με τα οστά γίνονται πολύ πυκνές και ανθεκτικές σε κάθε είδους δυναμικές και στατικές υπερφορτώσεις. Το τσι από τον συνδετικό ιστό συμπιέζεται στους μύες και τα οστά. Τελικά τα οστά γεμίζουν με Τσι μέχρι τον πυρήνα. Οι διαδικασίες κυτταρικής διαίρεσης των ιστών του μυελού των οστών αλλάζουν, συμβαίνει αναγέννηση του μυελού των οστών και ακόμη και στους ηλικιωμένους, ο κόκκινος μυελός των οστών αποκαθίσταται μέχρι το μέγιστο γέμισμα των ενδοοστικών κοιλοτήτων με αυτό - ακριβώς όπως σε ένα παιδί.
Στη διαδικασία εργασίας με τις τεχνικές Iron Shirt, χρησιμοποιούμε διάφορους τύπους κατώτερης αναπνοής και χειρισμούς των κοιλιακών και πυελικών μυών. Λόγω αυτού, η αναπνοή αρχίζει να παρέχει ανεκτίμητη βοήθεια στην καρδιά και σε ολόκληρο το κυκλοφορικό σύστημα. Δεν είναι μυστικό ότι περίπου το εξήντα τοις εκατό της συνολικής ποσότητας αίματος βρίσκεται συνεχώς στα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας. Λόγω αυτού, όταν εργάζεστε με άντληση αναπνοής, η κοιλιακή κοιλότητα μετατρέπεται σε δεύτερη καρδιά, η απόδοση της οποίας είναι σχεδόν αρκετές φορές υψηλότερη από την απόδοση του ίδιου του καρδιακού μυός. Επιπλέον, εκτός από την καθαρά μηχανική πτυχή της κυκλοφορικής-ρυθμιστικής λειτουργίας της κοιλιακής κοιλότητας κατά την άσκηση του σιδερένιου πουκάμισου, υπάρχει και μια ενεργειακή πτυχή, η οποία, αφού ένα άτομο φτάσει σε ένα ορισμένο επίπεδο φυσικής κατάστασης, είναι πολύ ανώτερη σε σημασία για το πρώτο. Όλα αυτά μαζί έχουν τόσο ισχυρό καθαριστικό και προπονητικό αποτέλεσμα που τόσο η ενεργειακή δομή όσο και το φυσικό σώμα απαλλάσσονται εντελώς από όλους τους τύπους τοξινών, τοξινών και ρύπανσης, που μειώνουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα της λειτουργίας των οργάνων και των συστημάτων του σώματος ενός απλός άνθρωπος στην κανονική του κατάσταση.
Οι τεχνικές διαλογισμού που χρησιμοποιούνται στην εξάσκηση του Σιδερένιου Πουκάμισου επιτρέπουν να αντληθεί πολύ περισσότερο Chi στην ενεργειακή δομή υπό πίεση από ό,τι συνήθως υπάρχει σε αυτό. Οι προσπάθειες αύξησης της ενεργειακής κατάστασης του σώματος μέσω συνηθισμένων σωματικών ασκήσεων, οι οποίες είναι τόσο δημοφιλείς τώρα στη Δύση, δεν οδηγούν σε σοβαρά αποτελέσματα, καθώς σε ένα ορισμένο στάδιο, η αύξηση της ενεργειακής πίεσης αρχίζει να έχει καταστροφική επίδραση στην καρδιά. Ως αποτέλεσμα, καθώς το Qi αρχίζει να ρέει όλο και πιο ελεύθερα στο σώμα, ένα άτομο συνειδητοποιεί νέες πτυχές της ύπαρξης, όλο και ευρύτεροι ορίζοντες πνευματικής αυτογνωσίας ανοίγονται μπροστά του.

Προστέθηκε μετά από 30 δευτερόλεπτα:
2. Το σιδερένιο πουκάμισο ως μέσο δραματικής αύξησης της μακροζωίας.
Η κανονική διάρκεια ζωής των αρχαίων Ταοϊστών δασκάλων ήταν πεντακόσια έως χιλιάδες χρόνια. Σε αντίθεση με τις στάσεις για την υλική ευημερία που επικρατούν στη σημερινή κοινωνία, η τότε κατανόηση της αρμονίας βασιζόταν σε μια σταθερή ισορροπημένη αλληλεπίδραση υλικών φιλοδοξιών και στην επιθυμία για πνευματική αυτογνωσία. Οι γιόγκι και οι ταοϊστές δάσκαλοι πάντα μιλούσαν για τον εσωτερικό κόσμο ενός ατόμου, που μπορεί να επιτευχθεί και που είναι μια πλήρης αντανάκλαση ολόκληρου του μεγαλειώδους εξωτερικού σύμπαντος. Είναι η πλήρης αυτογνωσία ενός ατόμου ως δυνητικά άπειρου πνευματικού όντος που θεωρείται από τους Ταοϊστές δασκάλους ως ο στόχος της ανθρώπινης ζωής. Και αυτή η ζωή πρέπει να συνεχιστεί όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε ένα άτομο να έχει χρόνο να προχωρήσει πραγματικά σε αυτό. Οι προοπτικές είναι πραγματικά ατελείωτες. Και οι Ταοϊστές ξέρουν πώς να τις πραγματοποιήσουν. Όλα έχουν να κάνουν με μια συνεχή, καλά δομημένη προπόνηση.
«Ένας άνθρωπος πρέπει να ζήσει τουλάχιστον εκατό χρόνια. Άλλωστε η ζωή του είναι στα δικά του δικά τους χέριακαι όχι στα χέρια κάποιου άγνωστου Συμπαντικού Όντος». Αυτό είναι ένα από τα αρχαία ταοϊστικά ρητά. Μια τέτοια αισιόδοξη θετική στάση απέναντι στο θέμα του προσδόκιμου ζωής θα μπορούσε να είναι χαρακτηριστική μόνο εκείνων που γνώριζαν ακριβώς τι κρύβεται πίσω από την ανθρώπινη ζωή, στα χέρια ποιανού ήταν πραγματικά και πώς να την κάνουν πλήρη, ενεργή και συνειδητή, ανεξάρτητα από τη διάρκειά της.
Το θέμα είναι ότι το κύριο διακριτικό χαρακτηριστικόΕίναι ακριβώς τα ταοϊστικά συστήματα ολοκληρωμένης εκπαίδευσης που είναι η ακρίβειά τους και η ενδελεχής επαλήθευση κάθε βήματος σε οτιδήποτε αφορά τα θέματα της πρακτικής ελέγχου της δύναμης του Qi. Κάθε τεχνική, κάθε βήμα, κάθε απόχρωση οποιασδήποτε ταοϊστικής τεχνικής εφαρμόζεται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τα αποτελέσματα κάθε ενέργειας που πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ρυθμίσεις του συστήματος εκπαίδευσης είναι γνωστά και προβλέψιμα, επομένως, εάν οι Ταοϊστές δάσκαλοι λένε: "Κάνοντας αυτό και εκείνο, θα έχετε αυτό και αυτό το αποτέλεσμα", έχουν πάντα δίκιο. Με βάση τα προηγούμενα, είναι εύκολο να μαντέψει κανείς γιατί, στις παραδόσεις της Ταοϊστικής Γιόγκα, δεν συνηθίζεται να βιαστούμε τα πράγματα. "Όσο πιο ήσυχα πας - τόσο πιο μακριά θα είσαι" - η φόρμουλα είναι αρκετά καθολική.
3. Τα αποτελέσματα της εξάσκησης του Qigong του σιδερένιου πουκάμισου.

Προστέθηκε μετά από 1 λεπτό 29 δευτερόλεπτα:
Στο φυσικό επίπεδο.
Ως αποτέλεσμα της πρακτικής του Σιδερένιου Πουκάμισου, η γενική ψυχοενεργειακή κατάσταση ενός ατόμου αλλάζει ριζικά και το συνηθισμένο ανθρώπινο σώμα μετατρέπεται σε μια ισχυρή ολοκληρωμένη ενεργειακή δομή, όλα τα στοιχεία της οποίας διευθύνουν ιδανικά τις ροές της δύναμης Τσι και λειτουργούν σε μια βέλτιστη λειτουργία, ελέγχονται πάντα απολύτως από τη θέληση εάν είναι απαραίτητο. Η δύναμη, η δύναμη και η αντοχή ενός τέτοιου σώματος είναι πραγματικά φανταστική, με χρονολογική ηλικία πενήντα έως εξήντα ετών, μπορεί να έχει τα βιολογικά χαρακτηριστικά ενός οργανισμού είκοσι έως είκοσι πέντε ετών. Μέσω της ανάπτυξης της Ζώνης Τσι, δημιουργείται μια ισχυρή, σταθερή αλληλεπίδραση μεταξύ των ενεργειακών καναλιών του άνω και κάτω μέρους του σώματος. Σε μια συνηθισμένη, μέση στατιστική κατάσταση, αυτή η αλληλεπίδραση σε ένα συνηθισμένο άτομο, κατά κανόνα, διακόπτεται. Μια σημαντική αύξηση της πυκνότητας των ενεργειακών ροών στο σώμα οδηγεί σε πλήρη αποτοξίνωση του σώματος και απελευθέρωση της ενεργειακής δομής από τοξίνες και ενεργειακά μπλοκ που δημιουργούν στρες, η άντληση Qi στον ιστό αναπτύσσει την εκπληκτική αντίσταση του σώματος σε δυσμενείς εξωτερικές μηχανικές, φυσικοχημικές, βιογενείς επιδράσεις, πεδίου και ενέργειας ακτινοβολίας. Η πυκνή ενεργειακή γείωση επιτρέπει σε ένα άτομο να μάθει να αντέχει τις πραγματικά συντριπτικές μηχανικές επιθέσεις, γειώνοντας τη δύναμη της πρόσκρουσής τους περνώντας την μέσα από τη δομή των οστών. Ένα άτομο που έχει κατακτήσει πλήρως την τεχνική γείωσης είναι σε θέση να αντέχει εύκολα όχι μόνο τις πιο δυνατές γροθιές ή κλωτσιές, αλλά και να παραμένει ακίνητο όταν εκτίθεται σε πολλά άτομα. Υπάρχουν δάσκαλοι που δεν μπορούν να συγκινηθούν ούτε από είκοσι ή τριάντα δυνατούς άντρες ταυτόχρονα.* Ένα άτομο αποκτά την ικανότητα να δημιουργεί εύκολα ροές Qi στο σώμα και να τις ελέγχει πλήρως συνειδητά, μεταφέροντας το Qi από πυκνά επίπεδα σε πιο λεπτά, και με βάση το ενεργειακό σώμα που διαμορφώνει το σώμα της ψυχής και το σώμα του αθάνατου Πνεύματος.
σι. Όχι ψυχοσυναισθηματικά.
Ένα άτομο μαθαίνει την τεχνική της μετατροπής της αρνητικά χρωματισμένης συναισθηματικής ενέργειας σε θετική ενέργεια. Όλη η ενέργεια συγκεντρώνεται σε μια ενιαία πλήρως ελεγχόμενη μάζα και συμπιέζεται σε μια μπάλα δύναμης Τσι στο Κάτω Νταν Τιέν. Αυτό αποτρέπει τις ανεξέλεγκτες διαρροές ενέργειας, οι οποίες αναπόφευκτα συμβαίνουν εάν είναι υπερβολικές
* Ως αποτέλεσμα της εξάσκησης του Σιδερένιου Πουκάμισου στην αντίληψη ενός ατόμου, το χάσμα μεταξύ των πυκνών φυσικών και λεπτών ενεργειακών σωμάτων μειώνεται, ή ακόμα και εξαφανίζεται εντελώς - (περίπου Μετάφραση).
________________
Το Qi δεν συμπυκνώνεται και κινείται συνεχώς στο σώμα με τη μορφή ισχυρών ρευμάτων. Εάν η δύναμη συλλέγεται στο κατώτερο νταν-τιάν, μπορεί πάντα να εξαχθεί από εκεί και να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετη ενέργεια σε καταστάσεις που παραστεί ανάγκη. Υπάρχουν τρόποι συμπύκνωσης της δύναμης σε μια μπάλα χρησιμοποιώντας μηχανικό χειρισμό των κοιλιακών μυών. Όσοι έχουν κατακτήσει τέλεια αυτές τις τεχνικές μπορούν να μετακινήσουν το Chi Ball μέσα στην κοιλιά. Με την πάροδο του χρόνου, ως αποτέλεσμα της εξάσκησης, αποκτά κανείς δεξιοτεχνία στον έλεγχο των κινήσεων της μπάλας Τσι με τη βοήθεια μόνο νοητικών-βουλητικών χειρισμών. Το επόμενο βήμα είναι να κατακτήσετε την τεχνική της διεξαγωγής της μπάλας του συμπυκνωμένου Qi μέσω όλων των καναλιών της ενεργειακής δομής με την υποχρεωτική επιστροφή της στο κατώτερο νταν-τιάν. * Καθώς η ικανότητα ελέγχου της δύναμης του Qi στην ενεργειακή δομή μεγαλώνει, η μπάλα του Qi μετατρέπεται σε μια μπάλα φωτός, η ενεργειακή πυκνότητα στην οποία γίνεται ασύλληπτα τεράστια. Αυτή η μπάλα μοιάζει με μαργαριτάρι. Από αυτό αναπτύσσεται στη συνέχεια το σώμα της ψυχής και το σώμα του αθάνατου Πνεύματος.
v. Στο πνευματικό επίπεδο.
Προκειμένου η πνευματική αυτογνωσία να γίνει πραγματικότητα και ένα άτομο να αποκτήσει την ελευθερία ενός συνειδητού Πνεύματος, κερδίζοντας έτσι τη συνέχεια της αυτογνωσίας, που δεν επηρεάζεται από τον θάνατο του φυσικού σώματος, η ενεργειακή του δομή πρέπει να υποστεί κατάλληλες αλλαγές και να αναπτυχθούν, αποκτώντας θεμελιωδώς νέες ιδιότητες

Πώς να μάθετε να αισθάνεστε και να διαχειρίζεστε την ενέργεια

Ό,τι κάνετε, όπου κι αν βρίσκεστε, ό,τι κι αν κάνετε, όλα καταλήγουν σε ένα πράγμα - ενέργεια. Κάθε μέρα, σηκώνεσαι το πρωί και αυτό το θαύμα πιτσιλάει μέσα σου, αποκοιμούμενος κάθε μέρα, αυτό το θαύμα κυματίζει ήσυχα μέσα σου. Η ενέργεια μας περιβάλλει όλη μας τη ζωή, είναι στον αέρα, σε αντικείμενα, σε άλλους ανθρώπους. Υπάρχουν τόσα πολλά είδη ενέργειας μέσα σου, που δεν μπορείς να φανταστείς.

Αλλά το πρόβλημα είναι ότι η ανθρωπότητα έχει ξεχάσει πώς να χρησιμοποιεί την ενέργεια. Ξέχασε πώς να τη δει. Ζουν σύμφωνα με την αρχή «Ό,τι δεν είναι ορατό, αυτό δεν είναι». το κύριο λάθοςαυτού του κόσμου. Η ενέργεια είναι σαν την πίστη σε ένα θαύμα, αν κανείς δεν πιστεύει στη μαγεία, δεν υπάρχει. Και αφού κανείς δεν πιστεύει σε αυτή τη δύναμη, αποδυναμώνεται.
Ο καθένας μπορεί να έχει δική του ενέργεια. Απλώς ξεχάσαμε πώς να το κάνουμε. Από την παιδική ηλικία, οι γονείς μας μαθαίνουν να περπατάμε, να διαβάζουμε, να γράφουμε. Κανείς όμως δεν μας διδάσκει να νιώθουμε ενέργεια και να την ελέγχουμε. Φανταστείτε ότι η ενέργεια είναι τόσο καθημερινή υπόθεση όσο το πλύσιμο των πιάτων ή η βόλτα. Τέτοια σημασία δίνουμε μόνο σε αυτό, γιατί δεν έχουμε μελετήσει πλήρως αυτό το «Φαινόμενο». Στην πραγματικότητα, η ενέργεια δεν είναι τόσο περίπλοκη όσο φαίνεται, και ο καθένας μπορεί να την κατέχει. Επιπλέον, το κατέχουν όλοι.

Τις περισσότερες φορές το κάνουμε αυτό ασυνείδητα, σαν να ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας, πώς περπατάμε και μιλάμε. Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό. Φαντάσου ότι είσαι πάλι μωρό και ξαναγεννήθηκες. ΚΑΙ Το καθήκον σας είναι να αρχίσετε να νιώθετε την ενέργεια,αισθάνεστε σαν να τρέχετε με το κουτάλι. Αυτό θα κάνουμε σε αυτό το άρθρο. Ας αρχίσουμε να νιώθουμε την ενέργεια.
Για έναν αυθόρμητο μάγο, η εργασία με τις ενέργειες είναι εξίσου σημαντική δουλειά με έναν Ρώσο δάσκαλο, που γνωρίζει το αλφάβητο. Πρέπει να έχετε τη δική σας ιδέα για αυτό. Ο τρόπος που ρέει μέσα μας, πώς κατοικεί σε άλλα αντικείμενα, πώς περνά από τη μια κατάσταση στην άλλη.

Υπάρχουν πολλά είδη ενέργειας μέσα μας. Από αστρικό και νοητικό έως κινητικό. Οι μύες μας δουλεύουν κινητική ενέργεια, και η ψυχή μας και το έργο του μάγου - στην αστρική και διανοητική ενέργεια.

Νομίζω ότι δεν έχει νόημα να περιγράψουμε τι είναι αυτή η ενέργεια. Είναι πολύ σημαντικό για τον μάγο να αναγνωρίσει αυτή την ενέργεια. Το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να μάθετε είναι να νιώθουμε την ενέργεια, να τη διακρίνουμε στο σώμα μας. Σε γενικές γραμμές, άγγιγμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να μάθετε να βλέπετε την ενέργεια με τα μάτια σας, αλλά αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από το άγγιγμα. Για αρχή, ένα συναίσθημα είναι αρκετό για εσάς, αλλά μπορείτε να μάθετε να βλέπετε και να μυρίζετε ενέργεια με την πάροδο του χρόνου.

Πάρτε και ενώστε τις δύο παλάμες σας. Τι νιώθεις? Έτσι είναι, ζεστό ή κρύο από την αντίπαλη παλάμη. Φανταστείτε όμως: ενώ κρατάτε τις παλάμες σας ενωμένες, η ενέργεια σχηματίζεται ήδη ανάμεσά τους. Και όπως νιώθεις την άλλη παλάμη, πρέπει επίσης να μάθεις να νιώθεις την ενέργεια. Προσπαθήστε να νιώσετε αυτή την ενέργεια κρατώντας τις παλάμες σας. Αλλά, θα σου πω, θα είναι πιο δύσκολο. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε να αναγνωρίζετε την ενέργεια είναι μέσω του διαλογισμού. Ο διαλογισμός επικεντρώθηκε στην ίδια την ενέργεια.Όσοι άνοιξαν τα τσάκρα ένιωσαν την ενέργεια στους «στροβιλισμούς». Θα είναι ήδη πιο εύκολο για αυτούς να το νιώσουν. Το άνοιγμα του τσάκρα είναι πολύ σημαντικό για τον μάγο - άμεση ενδυνάμωση του σώματός σας.

Πώς θα νιώσετε αυτή την ενέργεια; Κάθε άτομο θα το νιώσει διαφορετικά, ή μάλλον, θα έχετε μία από τις 4 επιλογές. Κάποιος θα νιώσει ζέστη ή κάρβουνα. Μερικά είναι κρύα και μυρμηγκιάζουν. Και μερικά - κατευθυντική κίνηση και αντίσταση ή δόνηση. Μην ανησυχείτε: αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι Αρχικά, κάθε άτομο έχει έναν από τους 4 τύπους ενέργειας. Φωτιά, νερό, γη, αέρας.Δεν θα τολμήσω να πω σε ποιο από αυτά ανήκει το κάθε συναίσθημα. Αφού μάθετε να νιώθετε ενέργεια, προσπαθήστε να αισθανθείτε την ενέργεια σε όλο σας το σώμα. Αυτό θα επιταχύνει την εργασία σας.
Το πιο σημαντικό πράγμα για έναν μάγο δεν είναι μόνο να μπορεί να αισθάνεται ενέργεια, αλλά και να μπορεί να την εκπέμπει και να την λαμβάνει. Καλό είναι να μπορείτε να το κάνετε αυτό με ολόκληρο το σώμα σας. Γεγονός είναι ότι υπάρχουν σημεία σε όλο το σώμα μας που είναι ικανά να εκπέμπουν ενέργεια και να λαμβάνουν αυτή την ενέργεια.

Προειδοποίηση: μην προσπαθήσετε πρώτα να μάθετε να προσπαθείτε να εκπέμπετε ενέργεια από ολόκληρο το σώμα - είναι επικίνδυνο. Για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε την αρχή της λήψης και της παροχής ενέργειας, ξεκινήστε από δύο σημεία. Αυτές είναι οι παλάμες μας. Ναι, υπάρχει ένα από αυτά τα σημεία στο κέντρο της παλάμης. Πρώτα, προσπαθήστε να απελευθερώσετε ενέργεια με το ένα χέρι και να λάβετε ενέργεια με το άλλο. Έτσι, θα λάβετε φαύλος κύκλοςενέργεια. Αφού καταλάβετε και νιώσετε πώς να απελευθερώνετε και να λαμβάνετε ενέργεια, αλλάξτε χέρια. Και πάρε την ενέργεια με το χέρι που εξέπεμψες. Αντίθετα, με το άλλο χέρι.

Όταν μάθετε να το κάνετε με μαεστρία, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να μάθετε πώς να το κάνετε με όλο σας το σώμα.
Η καλύτερη άσκηση που θα σας βοηθήσει στην αρχή είναι το «Habit is a time killer». Το ονομάζω έτσι. Η συνήθεια είναι η λέξη κλειδί εδώ, γιατί όταν το έχετε ήδη περάσει, έχετε ακόμα τη συνήθεια να κάνετε αυτήν την άσκηση. Ετοιμάστε, λοιπόν, τις δύο παλάμες σας και τοποθετήστε τις σε απόσταση 10 εκατοστών. Στη συνέχεια, μειώστε αυτήν την απόσταση χωρίς να αγγίξετε τις παλάμες σας, στη συνέχεια αυξήστε την και επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές. Θα πρέπει να παρατηρήσετε πώς εμφανίζεται αντίσταση ανάμεσα στις παλάμες σας. Για να το νιώσετε αυτό, κάντε αυτή την άσκηση αργά, χωρίς προσπάθεια.

Στη συνέχεια, όταν αρχίσετε να αισθάνεστε αυτή την αντίσταση, φανταστείτε ότι υπάρχει μια μπάλα ενέργειας ανάμεσα στα χέρια σας. Ξεκινήστε διανοητικά να το κυλάτε πάνω από τις παλάμες σας. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε κάθε στροφή και κατεύθυνση κίνησης στις παλάμες σας εάν είστε προσεκτικοί. Λέξη-κλειδί "Συνήθεια". Κάντε το συνήθεια και κάντε αυτή την άσκηση συνεχώς. Τουλάχιστον δέκα λεπτά την ημέρα. Μετά από μια εβδομάδα, θα αρχίσετε ήδη να νιώθετε καλή ενέργεια. Και μετά από ένα μήνα θα μπορείτε να σμιλεύετε «Ξόρκια».
Ή όπως λέγεται και «Energy ball molding». Και η ίδια αρχή χρησιμοποιείται για τη γλυπτική βολίδων.

Πώς να μάθετε να αισθάνεστε και να διαχειρίζεστε την ενέργεια

2,7 (53,33%) 3 ψήφοι [s]

Σχετικά υλικά:

Είστε ενεργειακά ευαίσθητος;

Είστε ενεργειακά ευαίσθητος; Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στην ενέργεια και άλλοι λιγότερο δεκτικοί σε αυτήν. Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι είστε...

Ενέργεια: πώς χάνουμε την ενέργεια της ζωής, πώς να τη συσσωρεύουμε;

Ενέργεια: πώς χάνουμε την ενέργεια της ζωής, πώς να τη συσσωρεύουμε; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας. Αλλά είναι όλα χωρίς νόημα αν δεν έχετε την ενέργεια της ζωής. ...

Νιώστε την ενέργεια του διαστήματος

Προσπαθήστε να αντιλαμβάνεστε την ενέργεια του σπιτιού σας με μεγάλη ακρίβεια. Περπατήστε με χαλαρό αλλά συνειδητό τρόπο σε όλα τα δωμάτια. Μια χαλαρή αλλά συγκεντρωμένη και δεκτική στάση είναι απαραίτητη για την προετοιμασία για την αντίληψη της λεπτής ενέργειας. Οι σχετικές ασκήσεις βρίσκονται στο κεφάλαιο «Προπαρασκευαστικές Τεχνικές». Αφού τα ολοκληρώσετε, ίσως μπορέσετε να νιώσετε καλύτερα τις ενεργειακές αποχρώσεις. Έτσι, περπατήστε αργά μέσα στο σπίτι, πρώτα με τα μάτια ανοιχτά και μετά με τα μάτια κλειστά. Ψαλιδίζοντας: υπάρχουν περιοχές όπου η ατμόσφαιρα σας φαίνεται ζοφερή, όπου αισθάνεστε κουρασμένοι, δεν μπορείτε να αναπνεύσετε ελεύθερα; Σε τέτοιες γωνίες φωλιάζει η στάσιμη ενέργεια.

Σε ορισμένες περιοχές της κατοικίας, οι ροές ενέργειας ζωντανεύουν και γίνονται πιο καθαρές, ενώ σε άλλες εξασθενούν και λιμνάζουν.

Σε άλλα μέρη, από την άλλη, τα χρώματα φαίνονται πιο φρέσκα και ακούγονται πιο καθαρά. Νιώθετε ελαφρότητα και έμπνευση, έχετε νέες ιδέες και οποιαδήποτε επιχείρηση είναι αμφισβητήσιμη. Σκεφτείτε πώς τα συναισθήματα και οι σκέψεις σας θα μπορούσαν να δημιουργήσουν αυτή ή εκείνη την ατμόσφαιρα στα δωμάτια. Θυμηθείτε τι συνέβη σε αυτά.

Από το βιβλίο Θρύλοι και Παραβολές, ιστορίες για τη γιόγκα ο συγγραφέας Μπυαζίρεφ Γκεόργκι

ΠΩΣ ΝΑ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΕΤΕ ΕΝΕΡΓΕΙΑ Πολλοί άνθρωποι που ασκούν διάφορα είδη Κρίγια, Κάρμα και Χάθα Γιόγκα για περισσότερο από ένα χρόνο με ρωτούν: "Πού είναι η ισχυρή ενέργεια που έχουμε συσσωρεύσει στο σώμα κατά τη διάρκεια πολλών ωρών άσκησης;" Αγαπητοί μου αναγνώστες, θα σας απαντήσω ως εξής: περίπου

Από το βιβλίο Σαμάνος, σοφός, θεραπευτής ο συγγραφέας Βιλόλντο Αλμπέρτο

ΚΥΝΗΓΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Οι Σαμάνοι είναι επιδέξιοι κυνηγοί. Κάποτε περιπλανήθηκα στη ζούγκλα του Αμαζονίου με δύο σαμάνους για αρκετές μέρες. Ένα πρωί αποφασίσαμε να βγούμε στο κοντινότερο ποτάμι, σε μια από τις όχθες του οποίου φύτρωναν ανανάδες. Αυτό το μέρος επιλέχθηκε από μαϊμούδες - όταν ωρίμασαν τα φρούτα,

Από το βιβλίο Κρύων. Βρίσκοντας την ευτυχία. Δυστυχία και μοναξιά - δεν είναι! συγγραφέας Schmidt Tamara

Είσαι ένα με όλο τον κόσμο, νιώστε το! Εσείς οι άγγελοι που προσποιείστε ότι είστε άνθρωποι, χωριστά ο ένας από τον άλλον, που δεν έχουν σχέση μεταξύ τους... Γνωρίζατε ότι δεν είστε μόνο περισσότεροι από άνθρωποι - είστε ακόμη και περισσότεροι από άγγελοι; Ξέρεις ποιος είσαι για τον Θεό; Είστε οι ακτίνες Του, ή σπίθες, ή

Από το βιβλίο Οι προβλέψεις ως επιχείρηση. Όλη η αλήθεια για τους πραγματικούς μάντεις και τους ψεύτικους μάντεις από τον Barrett Lisa

Χρήματα σε αντάλλαγμα για ενέργεια Η ενέργεια είναι μια πηγή δύναμης και τα χρήματα είναι ένα μέσο μετάδοσης. Κουβαλούν μαζί τους μια ορισμένη επιβάρυνση και τα χρήματα που δίνονται απρόθυμα έχουν διαφορετικούς κραδασμούς από εκείνους με τους οποίους ο ιδιοκτήτης αποχωρίστηκε με δική του ελεύθερη βούληση. Όπως ασχολούνται οι μάντεις

Από το βιβλίο Το νεότερο εγχειρίδιο αυτο-οδηγίας της τύχης. Αποκτήστε όλα όσα θέλετε! ο συγγραφέας Natalia Borisovna Pravdina

Πού να πάρετε ενέργεια; Μια πολύ ενδιαφέρουσα περίοδος ξεκινά για εμάς. Φανταστείτε: ένα πραγματικό θησαυροφυλάκιο ενέργειας κρύβεται μέσα σας! Ανοίξτε λοιπόν επιτέλους αυτό το θησαυροφυλάκιο και αντλήστε από αυτό όλα όσα χρειάζεστε για ευτυχία και επιτυχία! Μην ανησυχείτε - οι πόροι σας

Από το βιβλίο The Wisdom of Deepak Chopra [Αποκτήστε αυτό που θέλετε ακολουθώντας τους 7 νόμους του Σύμπαντος] από τον Goodman Tim

Νιώστε το πεδίο της Καθαρής Δυνατότητας μέσα σας Όλα όσα είμαστε εμείς οι ίδιοι, μπορούμε να νιώσουμε. Και το κυριότερο είναι ότι μόνο μέσω της εμπειρίας, της αισθητηριακής αντίληψης, μπορούμε να γνωρίσουμε τον εαυτό μας. Αν δεν νιώθαμε το φυσικό μας σώμα, απλά δεν θα νιώθαμε

Από το βιβλίο Women's Wave [Με βάση τις μεθόδους σεμιναρίων του DEIR Skills School] ο συγγραφέας Βερισσάγκιν Ντμίτρι Σεργκέεβιτς

ο συγγραφέας Ratner Sergey

ΠΩΣ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ Η ενέργεια δεν έχει ούτε χρώμα, ούτε σχήμα, ούτε παραμέτρους που έχουμε συνηθίσει να φανταζόμαστε. Η ενέργεια είναι απολύτως άχρωμη, συμβαίνει είτε σε κίνηση, δηλαδή στη δυναμική, είτε σε στατική κατάσταση - ένα από τα δύο πράγματα. Η τρίτη κατάσταση, ίσως

Από το βιβλίο Secrets of Bioenergy.A Pointer to Wealth and Success in Life. ο συγγραφέας Ratner Sergey

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Έτσι, η ενέργεια μπορεί να αναπαρασταθεί όπως θέλετε. Δουλεύω με τους λεγόμενους ενεργειακούς πυλώνες. Υπάρχει ενέργεια, εκδηλώνεται στον κόσμο μας με τη μορφή ρευμάτων. Οι ροές ενέργειας εμφανίζονται με τη μορφή ακτίνων που μπορούν να αλλάξουν τη δομή τους και

Από το βιβλίο για τα παιδιά ο συγγραφέας Rajneesh Bhagwan Shri

Από το βιβλίο του Vigyan Bhairava Tantra. Βιβλίο Μυστικών. Τόμος 2. ο συγγραφέας Rajneesh Bhagwan Shri

38. Νιώστε τον εαυτό σας στο κέντρο των ήχων Η δεύτερη τεχνική χρησιμοποιώντας ήχους: Κάντε μπάνιο στο κέντρο του ήχου, όπως στον αδιάκοπο ήχο ενός καταρράκτη. Ή, καλύπτοντας τα αυτιά σας με τα δάχτυλά σας, ακούστε τον ήχο των ήχων.Αυτή η τεχνική μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Ένας τρόπος είναι να ξεκινήσετε

Από το βιβλίο Μυστικά μιας σύγχρονης μάγισσας ο συγγραφέας Kriksunova Inna Abramovna

Από το βιβλίο Πώς να μάθετε να βλέπετε τα σημάδια της μοίρας. Εργαστήριο Ενδυνάμωσης Διαίσθησης ο συγγραφέας Calabrese Adriana

Εστιάστε την ενέργειά σας Η εργασία με τα θεϊκά ζώδια είναι πιο αποτελεσματική όταν εστιάζουμε την ενέργειά μας. Με βάση την εμπειρία μου, ο καλύτερος τρόποςγια να το κάνετε αυτό είναι να εκτελέσετε ένα τελετουργικό. Η δημιουργία μιας προσωπικής τελετουργίας θα είναι ευεργετική για πολλούς προφανείς λόγους. Αφιερώνοντας χρόνο για

Από το βιβλίο Κρύων. Δημιουργήστε έναν χώρο ευτυχίας και επιτυχίας γύρω σας! 10 βασικά μαθήματα συγγραφέας Lyman Arthur

Νιώστε τον εαυτό σας να τον αγαπάτε - και ο κόσμος θα αλλάξει αμέσως Η επιτυχία κάθε επικοινωνίας, κάθε σχέσης ξεκινά με αγάπη άνευ όρων. Απλά γιατί η θεϊκή, ή η άνευ όρων αγάπη (αγάπη που δεν επιβάλλει όρους και δεν εξαρτάται από τίποτα) είναι η μόνη

Από το βιβλίο Reasonable World [Πώς να ζεις χωρίς περιττές ανησυχίες] ο συγγραφέας Sviyash Alexander Grigorievich

Από το βιβλίο Awakening the Energy of Life. Απελευθερώνοντας το παγιδευμένο Qi από τον Φράνσις Μπρους

Νιώστε το Qi σας Πολλοί άνθρωποι λένε ότι το Qi δεν υπάρχει, ότι είναι σαν μια ιδέα από μια ιστορία φαντασίας. Το εξισώνουν με παλιές κινέζικες ταινίες όπου δράκοι εκτοξεύουν ενέργεια από τα ρουθούνια τους. Δεν υπάρχει τίποτα άλλο από την αλήθεια.Όποιος επενδύει