Φτιάξτε τη δική σας λίστα για έμπνευση. Πού να αναζητήσετε έμπνευση

Μου έκαναν μια ερώτηση σχετικά με τις πηγές δύναμης από τις οποίες αντλώ έμπνευση και ενέργεια. Το σκέφτηκα και αποφάσισα να γράψω μια ξεχωριστή ανάρτηση. Θα προσπαθήσω να τα περιγράψω και να τα δομήσω. Γιατί η ίδια η διαδικασία της περιγραφής μπορεί να αποκαλύψει πολύ απροσδόκητες πτυχές.

Ταυτόχρονα, θα σηκώσω το πέπλο του «προσωπικού». Και η Anya Shtaer είπε κάποτε ότι δεν γράφω σχεδόν τίποτα για τον εαυτό μου, αν και μερικές φορές μου φαίνεται το αντίθετο.

Γενικά, πάμε!

Πηγή νούμερο ένα. Ανέπτυξα έναν απλό κανόνα για τον εαυτό μου: «σε οποιαδήποτε ασαφή κατάσταση. Με φόντο τα αιωνόβια έλατα και τις βρύες πέτρες, κάθε πληροφοριακό δηλητήριο που κολλάει εύκολα στην πόλη εξαφανίζεται από το κεφάλι. Στα βουνά, βίωσα χωρισμό από αγαπημένα πρόσωπα, τον θάνατο του πατέρα μου, προβλήματα υγείας, ακόμα και κοινωνικοπολιτικά προβλήματα.

Η φύση είναι το λίκνο. Υπάρχουν πάρα πολλά εμπόδια ανάμεσα σε εμάς και αυτήν σήμερα: πόλεις, Facebook, μέσα μαζικής μεταφοράς, φόβοι να χαθούμε, να παγώσουμε, να πεθάνουμε. Και όταν τα ξεπερνάς με τη δύναμη της θέλησης, σε ανταμείβει εκατονταπλάσια. Σιωπή, παρθένα ομορφιά, γνήσια αρμονία. Και όσο πιο μέσα στα βουνά, τόσο πιο βαθιά γίνεται.

Δεν μου αρέσουν τα πλήθη ανθρώπων. Ειδικά συστάδες στα ορεινά. Ειδικά αν σε αυτό εμπλέκεται τουλάχιστον κάποιο επίσημο γραφείο. Όλα αυτά μετατρέπονται σε τσίρκο, πάρτι και πικνίκ. Με μουσική, πιλάφι και δυνατά συνθήματα, μετά τα οποία μένουν πλαστικά μπουκάλια και πλαστικές σακούλες με κουτάκια μπύρας. Όχι μόνο δεν μου αρέσουν κάτι τέτοιο, αλλά το περιφρονώ ως τον πυρήνα! Γι' αυτό πηγαίνω στο βουνό τις καθημερινές. Ή εκεί που λίγοι άνθρωποι θα πάνε.

Οι στέπες του Κεντρικού Καζακστάν δεν έχουν πιο αδύναμη επίδραση πάνω μου. Ένας θόλος ουρανού, μια θάλασσα από γρασίδι, η μυρωδιά του οποίου διώχνει το μυαλό. Ειδικά κάπου τον Απρίλιο, όταν το έδαφος μόλις ελευθερώνεται από το χιόνι, και πέφτει στα ύψη.

Λατρεύω τον ουρανό, τον ήλιο, τα βουνά, τα ποτάμια και τα δάση. Νιώθω ειδωλολάτρης, χωρίς δικαίωμα να προσηλυτίσω. Αυτά είναι τα ιερά μου, που, αλίμονο, συχνά βεβηλώνονται από δίποδα βοοειδή.

Μοναξιά και ένα βιβλίο

Ο προσωπικός χώρος και η ευκαιρία να μείνω μόνος με ένα βιβλίο είναι μια άλλη σημαντική πηγή για μένα. Δεν καταλαβαίνω πάρτι και μέρη όπου οι άνθρωποι συρρέουν μόνο και μόνο επειδή οι άνθρωποι συρρέουν εκεί. Παρόλο που, σε ένα πλήθος ή σε μια συγκέντρωση, μπορώ εύκολα να κάνω χαλαρές συζητήσεις.

Αλλά μετά από κάτι τέτοιο, χρειάζομαι πάντα ιδιωτικότητα με την ευκαιρία να είμαι σιωπηλός. Πολλοί που με γνωρίζουν επιφανειακά εκπλήσσονται πολύ όταν μιλάω για αυτό. Γιατί εξωτερικά φοράω συχνά τη μάσκα του «θετικού, κοινωνικού άντρα που αγαπά την επικοινωνία και τους ανθρώπους».

Η επικοινωνία είναι εύκολη για μένα. Ακόμη και σε μια άγνωστη εταιρεία, μπορώ με ασφάλεια να «σταθώ σε ένα σκαμπό». Αλλά αυτό είναι επίσης μια αποστράγγιση της ενέργειάς μου. Παρόλο που εξακολουθώ να αγαπώ την προσοχή στον εαυτό μου.

κινέζικο τσάι

Ένα είδος διαλογισμού όπου μπορώ να βουτήξω είτε μόνος μου είτε σε μια μικρή παρέα ομοϊδεατών. Μου αρέσει πολύ το πολιτιστικό φαινόμενο του τσαγιού. Και μου αρέσει ιδιαίτερα να το ετοιμάζω για τους δικούς μου ανθρώπους. Και ταυτόχρονα μαγειρέψτε σωστά!

Γιατί το σωστά παρασκευασμένο τσάι δεν αποκαλύπτει μόνο τον εαυτό του, αλλά και αυτόν που το πίνει. Αυτό αναπτύσσει την επίγνωση, την προσοχή και την ικανότητα να μεταδίδετε λεπτές καταστάσεις στους γύρω σας.

Ταξίδια

Λατρεύω τον δρόμο. Η ίδια η διαδικασία όταν βρίσκεστε στο δρόμο. Σταθμοί, πλαϊνές κουκέτες αυτοκινήτων με δεσμευμένες θέσεις, αίθουσες αναμονής αεροδρομίου, καφές πριν την αναχώρηση, έλεγχος διαβατηρίων, μυρωδιά κρεοσώτου και αεροπορικής κηροζίνης. Άνθρωποι που βιάζονται προς όλες τις κατευθύνσεις. Και ακόμη και νυχτερινά λεωφορεία, μετά από τα οποία είστε έτοιμοι να αποκοιμηθείτε ακόμα και όρθιοι.

Αλλά η ενέργεια του ταξιδιού αναπληρώνεται εκ των υστέρων. Γιατί η ίδια η διαδικασία απαιτεί πολλή δύναμη, σωματική και ψυχολογική. Και μετά από μια άλλη Ινδία, ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι είχα κουραστεί απίστευτα από όλα αυτά. Και όταν μου πήρε 5 μέρες για να φτάσω στη Βαϊκάλη από το Αλμάτι, πείστηκα και πάλι γι' αυτό. Όμως η ώρα περνά και ο δρόμος αρχίζει να ξαναφωνάζει. Σε άγνωστα μέρη, μυρωδιές και ανθρώπους.

Αυτός ο πόρος σχετίζεται στενά με τη φύση. Μου αρέσει πολύ να ταξιδεύω με τρένο. Συχνά δείχνουν κάτι φανταστικό έξω από τα παράθυρα. Θυμάμαι ότι οδηγούσα από το Ιρκούτσκ στο Ουλάν-Ούντε με το σαγόνι μου πεσμένο. Πήρα συγκεκριμένα την κάτω πλευρά για να κοιτάξω τη λίμνη Βαϊκάλη. Βαριέμαι να θαυμάζω! 🙂

ΜΟΥΣΙΚΗ

Η μουσική είναι το soundtrack της κάθε μέρας μου. Από παιδί, το αγαπούσα στις πιο τρελές του μορφές: από την ακαδημαϊκή πρωτοπορία μέχρι το death-metal. Αλλά περισσότερο αυτό που λέγεται ροκ. Και κατά προτίμηση εκεί όπου η δημιουργικότητα έρχεται πρώτη. Ένα από τα αγαπημένα μου χόμπι είναι να γυρίζω σε μουσικές σελίδες και ειδικές προσφορές. υπηρεσίες όπως το last.fm. Βρείτε ψήγματα, ακούστε δισκογραφίες.

Συνειδητοποίησα ότι αγαπώ ιδιαίτερα τη μουσική που έχει «αέρα» και «μυρωδιά από βαθιά φαράγγια βουνών». Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω πιο ξεκάθαρα. Αυτό είναι κάτι που καθαρίζει την ψυχή, κάτι ψυχεδελικό. Για παράδειγμα, «Marooned» των Pink Floyd, «Yuriev Day» από το Aquarium, «Going Home» του Asgeir, «Crimea» του Zorge. Το «Psychedelics», παρεμπιπτόντως, μεταφράζεται από τα ελληνικά με έναν πολύ ενδιαφέροντα τρόπο: «άνοιγμα της ψυχής».

Ούτε εγώ ο ίδιος έμεινα στην άκρη και στα 31 μου χρόνια έγραψα περίπου 100 τραγούδια. Υπάρχουν εκείνα για τα οποία είμαι περήφανος και τραγουδώ με ευχαρίστηση. Υπάρχουν εκείνοι που είναι ντροπιαστικό να τραγουδούν))) Επομένως, τους ξεχνάω με ευχαρίστηση.

Κοντοί άνθρωποι

Έχω πολλούς γνωστούς, αλλά οι στενοί φίλοι είναι το ελάχιστο. Δεν έχεις απήχηση με όλους. Υπάρχουν όμως εκείνοι με τους οποίους ακόμα και η σιωπή γεμίζει δύναμη. Αυτοί είναι ξεχωριστοί άνθρωποι στη ζωή μου. Η επικοινωνία μαζί τους γεμίζει, αποκαλύπτει, φέρνει ιδέες και δίνει τροφή και στο μυαλό και στην ψυχή.

Οι προσωπικές σχέσεις ξεχωρίζουν. Αυτός είναι ένας ιδιαίτερος και μαγικός κόσμος όπου δεν υπάρχει κανένας εκτός από εμάς τους δύο. Και αυτός ο κόσμος είναι συχνά υπεραρκετός.

έμπνευση, πηγές έμπνευσης

Μερικές φορές νιώθουμε αδιαφορία για τη ζωή γύρω μας, δεν έχουμε δύναμη ή νέες ιδέες, απλά είμαστε εξαντλημένοι. Είστε εξοικειωμένοι με αυτή την κατάσταση; Και τι να κάνετε όταν χρειάζεστε δύναμη και νέες ιδέες, αλλά δεν έρχονται. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι " πηγές έμπνευσης«και από πού προέρχεται. Και στο τέλος του άρθρου θα βρείτε εμπνευσμένα μπόνους βίντεο.

Η έμπνευση είναι...

Είναι πολύ ενδιαφέρον να ξεχωρίζεις μια λέξη και να ανακαλύψεις τη σημασία της από μια νέα πλευρά. Έμπνευση: κυριολεκτικά σημαίνει να αναπνέεις κάτι νέο, να βιώνεις ή να νιώθεις κάτι νέο, νέες ιδέες και νέες εμπειρίες.

Τι συμβαίνει κατά τη διαδικασία της έμπνευσης;

Όταν λαμβάνει νέες πληροφορίες (εικόνες, συναισθήματα, ήχος κ.λπ.), το άτομο τις περνάει από τη συνείδησή του και τις συγκρίνει με τις πληροφορίες που ήδη έχει. Η έμπνευση οδηγεί στο γεγονός ότι ως αποτέλεσμα της σύγκρισης παλιών και νέων πληροφοριών, γεννιούνται σε ένα άτομο νέα συναισθήματα, ιδέες και εικόνες. Η καινοτομία των αισθήσεων σας κάνει να θέλετε να συνειδητοποιήσετε την εμπειρία που αποκτήσατε (γράψτε ποίηση, τραγούδια, δημιουργία χορού, παραγωγή, νέο επιχειρηματικό έργο κ.λπ.)

Λοιπόν, από πού αντλείτε έμπνευση όταν «δεν μπορείτε να αναπνεύσετε» πια; Παρακάτω έχω παράσχει μια λίστα με πηγές έμπνευσης που χρησιμοποιώ στη ζωή μου. Αν σε βοηθήσει, θα χαρώ πολύ.

πηγές έμπνευσης

Επικοινωνία με ομοϊδεάτες. Έχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους στη ζωή μου που με ενέπνευσαν να φτάσω σε νέα ορόσημα. Για το οποίο τους είμαι πάρα πολύ ευγνώμων.
Αθλημα. Συνεχώς μετά τον αθλητισμό, η κατάστασή μου αλλάζει και γίνομαι πιο δυνατή. Και το πιο σημαντικό, έρχονται νέες ιδέες.
Ταξίδια. Μου αρέσει αυτό το σημείο. Οι καλύτερες ιδέες μου έρχονται στην πορεία.
Ποίηση. Γράφω ποίηση από μικρός. Μου αρέσει η αίσθηση της πτήσης της σκέψης.
Χορός. Αυτή είναι η ελευθερία κινήσεων και εκδηλώσεων.
Κινηματογράφος. Λατρεύω τις καλές ταινίες με αληθινά συναισθήματα και δυνατούς ανθρώπους.
ΜΟΥΣΙΚΗ. Η μουσική υψηλής ποιότητας μπορεί πολύ γρήγορα να αλλάξει την εσωτερική μας κατάσταση.
Βιβλία. Βιβλία για σπουδαίους ανθρώπους, επιτυχία και φιλοσοφία είναι πάντα στην επιφάνεια εργασίας μου. Αυτή είναι μια αποθήκη σοφίας και έμπνευσης.
Παιδιά. Ο αυθορμητισμός των παιδιών είναι απλά εκπληκτικός. Είναι συνεχώς ανοιχτοί σε κάθε τι νέο. Μπορείτε να μάθετε νέα πράγματα απλά παρακολουθώντας τα.
Βουνά. Τα βουνά σε κάνουν να σκέφτεσαι το αιώνιο και το υπέροχο.
Θάλασσα. Ηρεμεί και γεμίζει με νέο περιεχόμενο.
Αγάπη. Το πιο δυνατό πράγμα στον κόσμο μας. Όλα τα καλύτερα πράγματα έγιναν από αγάπη για τον Θεό, την κοινωνία ή τον άνθρωπο.
Στόχοι. Οι άξιοι στόχοι εμπνέουν και εμπνέουν.
Επιτυχημένοι άνθρωποι. Το παράδειγμά τους είναι μεταδοτικό.
Δάσκαλοι. Οι δάσκαλοί μου είναι απλά μια τεράστια πηγή δύναμης, γνώσης και έμπνευσης. Τους είμαι πάρα πολύ ευγνώμων.
Διαλογισμός. Αυτές είναι νέες ιδέες, συναισθήματα, λύσεις. Το προτείνω σε όλους.
Δοκιμές. Οι κορυφές που κατακτήθηκαν μας εμπνέουν να κατακτήσουμε νέες.
Νέα έργα. Άξια έργα, χάρη στα οποία δοκιμάζεις τις δυνάμεις σου, τι μπορεί να είναι έμπνευση.
Εισαγωγικά. Τα εισαγωγικά είναι ένα συμπύκνωμα σοφίας και έμπνευσης.
Ζωγραφική. Ένα όμορφα γραμμένο έργο είναι ένα ολόκληρο μυθιστόρημα έγχρωμο.
Θέατρο. Η μεταμόρφωση των ηθοποιών εκπλήσσει και εμπνέει.
KVN, Χιούμορ. Το καλό χιούμορ κάνει τη ζωή πιο φωτεινή.
Φύση. Όταν ένας άνθρωπος είναι μόνος με τη φύση, γεμίζει δύναμη και εντυπώσεις.
Των ζώων. Προκαλούν διαφάνεια και αυθορμητισμό.
Ομάδα. Η δύναμη της ομαδικής εργασίας είναι εμπνευσμένη γιατί 1+1=3 ή ίσως 100.

Ας συνοψίσουμε, σήμερα συζητήσαμε μαζί σας τι είναι έμπνευση, πώς συμβαίνει και φτιάξαμε μια λίστα πηγές έμπνευσης.Είναι σημαντικό ότι αυτή η λίστα από μόνη της δεν θα βοηθήσει, αλλά σε συνδυασμό με ενεργές ενέργειες για την επίτευξη αποτελεσμάτων, σας περιμένουν μεγάλες αλλαγές.

Εμπνευστείτε και εμπνευστείτε!!!

Φίλοι, αν έχετε κάτι να προσθέσετε στη λίστα των "πηγών έμπνευσης" - γράψτε στα σχόλια και αν σας άρεσε το άρθρο, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο και κάντε like!

Έχετε επίσης μια μοναδική ευκαιρία να κατεβάσετε εντελώς δωρεάν το νέο μου βιβλίο «Awakening» ή να εγγραφείτε για ατομική εργασία μαζί μου.

Και επίσης το υποσχόμενο μπόνους

Μερικοί πρακτικοί τρόποι και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να εμπνέετε όλους τους γύρω σας

Ζήσε όπως θέλεις, όχι όπως βγαίνει.

Βρείτε τρόπους να αλλάξετε τη ζωή σας, όχι δικαιολογίες. Προσπαθήστε για κίνητρα, όχι χειραγώγηση. Δούλεψε για να πετύχεις, όχι για να ανταγωνίζεσαι. Ακούστε την εσωτερική σας φωνή και όχι τις διαφορετικές απόψεις των άλλων.

Έτσι μπορείτε να εμπνεύσετε τους ανθρώπους γύρω σας! Δείτε πώς μπορείτε να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

Παρακάτω είναι μερικές ακόμη ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να εμπνέετε όλους τους γύρω σας:

Σε αυτόν τον τρελό κόσμο που κάνει ό,τι μπορεί για να σε κάνει σαν όλους τους άλλους, βρες το κουράγιο να είσαι ο απίστευτος, εκπληκτικός, μοναδικός εαυτός σου. Αποδεχτείτε ότι έχετε ιδέες, δύναμη και ομορφιά που κανείς άλλος δεν έχει. Γίνε ο άνθρωπος που μπορείς - η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου - με τους δικούς σου όρους. Και το πιο σημαντικό, να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Εάν δύσκολα μπορείς να πείσεις τον εαυτό σου να κάνει κάτι, δεν είναι καλύτερο να το εγκαταλείψεις εντελώς; Δεν λέω ότι θα είναι εύκολο - γιατί όταν πρόκειται να ζήσεις μια τίμια και ειλικρινή ζωή, αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι το μόνο πράγμα που είναι πιο δύσκολο από το να προσπαθείς να ζήσεις τη ζωή κάποιου άλλου είναι να μάθεις να ζεις αληθινά τη δική σου.

Μην εγκαταλείπεις αυτό που αγαπάς.

Ασχοληθείτε με κάτι που σας ενδιαφέρει. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από τη συμμετοχή στη ζωή της τοπικής κοινότητας ή έναν ενεργό ρόλο σε μια θρησκευτική κοινότητα έως την εγγραφή σε μια λέσχη ειδικού ενδιαφέροντος ή τη συμμετοχή σε μια ενδιαφέρουσα δουλειά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η ψυχολογική έκβαση θα είναι η ίδια, αφού συμμετέχετε σε κάτι που πιστεύετε, απολαμβάνετε και αγαπάτε. Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να γεμίσετε τη ζωή σας με ευτυχία και νόημα - και πιστέψτε με, είναι δύσκολο να μην εμπνευστείτε από κάποιον που κάνει αυτό που κάνει με πάθος και αγάπη.

Εκφράστε τον ενθουσιασμό σας.

Για να εμπνεύσεις άλλους ανθρώπους, πρέπει να είσαι παθιασμένος άνθρωπος. Μπορείτε να επηρεάσετε σημαντικά άλλους ανθρώπους απλά εκφράζοντας δημόσια τον ενθουσιασμό σας για ένα θέμα και δείχνοντας το πάθος σας για αυτό. Ένα τέτοιο πάθος είναι μεταδοτικό - έστω και μόνο επειδή προκαλεί ενδιαφέρον στους άλλους. Οι άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται γιατί αγαπάτε αυτό που αγαπάτε τόσο πολύ, και μερικοί από αυτούς αρχίζουν να αφιερώνουν χρόνο στο θέμα που σας παρακινεί τόσο πολύ.

Γίνετε κύριος της τέχνης σας.

Οι άνθρωποι κοιτάζουν τις πράξεις πολύ περισσότερο από ό,τι ακούνε λόγια. Γίνε λοιπόν κάποιος άξιος μίμησης. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμπνέονται από σπουδαίους μουσικούς, συγγραφείς, καλλιτέχνες, ομιλητές, επιχειρηματίες, μηχανικούς, μητέρες, πατέρες, αθλητές και ούτω καθεξής. Ξέρετε τι κοινό έχουν όλοι τους; Είναι κύριοι της τέχνης τους. Σκεφτείτε το - τι νόημα έχει να κάνετε κάτι αν δεν πρόκειται να το κάνετε σωστά; Και επομένως, προσπαθήστε να είστε κύριος σε όλα - τόσο στη δουλειά όσο και στα χόμπι. Δημιουργήστε τη σωστή φήμη για τον εαυτό σας - τη φήμη ενός πλοιάρχου της τέχνης σας.

Εστιάστε στην ανάπτυξη του χαρακτήρα σας.

Προσπαθήστε να ανησυχείτε περισσότερο για τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά σας παρά για τη φήμη σας. Εξάλλου, η προσωπικότητά σας είστε εσείς και η φήμη σας είναι ακριβώς αυτό που σκέφτεται κάποιος άλλος για εσάς. Και οι πραγματικά καλοί άνθρωποι πετυχαίνουν στο τέλος, ανεξάρτητα από το τι λένε οι άνθρωποι πίσω από την πλάτη τους.

Ανησυχείτε για τους ανθρώπους.

Οι άνθρωποι δεν νοιάζονται πόσες γνώσεις έχετε μέχρι να καταλάβουν ότι νοιάζεστε για αυτούς.

Προσπαθήστε να αναδείξετε το καλύτερο στους ανθρώπους.

Όπως είπε κάποτε ο Ralph Waldo Emerson, «Η μεγαλύτερη επιθυμία μας είναι να έχουμε κάποιον στη ζωή μας που μπορεί να μας εμπνεύσει να είμαστε ό,τι ξέρουμε ότι μπορούμε να είμαστε». Αν οι άνθρωποι ξέρουν ότι περιμένεις σπουδαία πράγματα από αυτούς, θα γίνουν συχνά ικανοί για αυτά.

Δώστε το παράδειγμα.Είτε εξασκήστε αυτό που κηρύττετε είτε σταματήστε το κήρυγμα. Αφήστε τις πράξεις να μιλήσουν αντί για λόγια! Και αν θέλετε να αλλάξει ο κόσμος γύρω σας, γίνετε η δύναμη που φέρνει την αλλαγή σε αυτόν. Εξάλλου, αν θέλετε πραγματικά να εμπνεύσετε τους ανθρώπους να κάνουν κάτι, τότε αυτό το «κάτι» πρέπει να είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ζωής σας. Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός σε αυτό, αλλά πρέπει να το κάνεις με αγάπη και πάθος.

Μιλήστε για αυτό που σκέφτονται μόνο οι άλλοι.

Είμαστε συνδεδεμένοι μεταξύ μας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και ο πιο σημαντικός από αυτούς είναι οι σκέψεις μας. Αλλά λόγω φόβου ή υπερβολικής σεμνότητας, συχνά ντρεπόμαστε να τα εκφράσουμε δυνατά. Αλλά αν έχεις το θάρρος να πεις δυνατά αυτό που σκέφτονται μόνο οι άλλοι, μπορείς να είσαι η κόλλα που κρατά τους ανθρώπους ενωμένους.

Κάντε τους ανθρώπους να αισθάνονται θετικοί.

Οι άνθρωποι σπάνια θυμούνται τι κάνετε, αλλά πάντα θυμούνται πώς τους κάνατε να αισθανθούν. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τι σας αρέσει στους άλλους ανθρώπους και πείτε τους για αυτό. Αναγνωρίστε και εκτιμήστε τους ανθρώπους που μπόρεσαν να ξεφύγουν από τη ρουτίνα τους και να πετύχουν κάτι. Όπως είπε κάποτε ο Γκαίτε, «Πάρτε έναν άνθρωπο όπως φαίνεται και θα τον κάνετε χειρότερο. Αλλά φερθείτε του σαν να είχε ήδη γίνει αυτό που θα μπορούσε να γίνει - και θα τον κάνετε αυτό που θα έπρεπε να είναι».

Βοηθήστε τους ανθρώπους να θεραπεύσουν.

Αντί να κρίνετε τους ανθρώπους από το παρελθόν τους, υποστηρίξτε τους και βοηθήστε τους να προχωρήσουν στο μέλλον. Θυμηθείτε - οι πράξεις μας αργά ή γρήγορα επιστρέφουν σε εμάς. Και όταν κάνετε τη ζωή κάποιου άλλου καλύτερη, βελτιώνετε τη δική σας ζωή. Κάντε κάτι που αξίζει - κάτι που θα βοηθήσει τους άλλους να είναι πιο ευτυχισμένοι ή τουλάχιστον να υποφέρουν λιγότερο. Όλοι εκτιμούμε την απροσδόκητη βοήθεια - και ειδικά αυτούς που μας την παρέχουν.

Μοιραστείτε διδάγματα από νίκες και ήττες.

Βοηθήστε τους γύρω σας με όποιον τρόπο μπορείτε. Και αν έχετε πολύτιμες πληροφορίες, μην τις κρατάτε για τον εαυτό σας, κοινοποιήστε τις. Και να θυμάστε - ξέρετε πολύ περισσότερα από όσα νομίζετε. Ψάξτε στον πλούτο της εμπειρίας σας και μοιραστείτε τη σοφία και τη μοναδική προοπτική σας. Να είστε γενναιόδωροι. Μοιραστείτε την ιστορία τόσο των επιτυχιών όσο και των αποτυχιών σας. Στους γύρω μου αρέσει. Θα καταλάβουν ότι δεν είναι οι μόνοι που χρειάστηκε να αντιμετωπίσουν ορισμένα προβλήματα.

Μείνετε ήρεμοι σε δύσκολες καταστάσεις.

Ο τρόπος που χειριζόμαστε τις δύσκολες καταστάσεις λέει πολλά για τον αυτοέλεγχό μας. Οι άνθρωποι παρατηρούν πόση πίεση κοινωνικής δυσφορίας πρέπει να δημιουργηθεί γύρω σας πριν χάσετε τον έλεγχο του εαυτού σας και της κατάστασης. Ο Πρόεδρος Ομπάμα, ο οποίος γενικά φαίνεται ήρεμος και συγκεντρωμένος, είπε κάποτε κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας στον Λευκό Οίκο: «Στις επόμενες 100 ημέρες, ίσως σκεφτώ να χάσω λίγο την ψυχραιμία μου». Όπως ήταν φυσικό, αυτά τα λόγια τον έκαναν ακόμα πιο ήρεμο και μαζεμένο στα μάτια των τηλεθεατών. Αν δεν χάσεις το κεφάλι σου σε δύσκολες καταστάσεις, οι άνθρωποι αρχίζουν να σε βλέπουν ως άτομο με σιδερένια θέληση - και έλκονται από σένα.

Εστιάστε στα θετικά.

Να είστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε τώρα και αφήστε τη θετικότητά σας να φωτίσει την πορεία σας προς το μέλλον. Αυτό που μας συμβαίνει δεν είναι καλό ή κακό. Εμείς οι ίδιοι του δίνουμε έναν συναισθηματικό χρωματισμό. Και να θυμάστε - ανεξάρτητα από το πώς εξελίσσονται τα πράγματα στο τέλος, όλα πάνε όπως πρέπει. Ή θα πετύχεις ή θα μάθεις κάτι. Γι' αυτό να είστε θετικοί, να εκτιμάτε την επιτυχία και να μαθαίνετε από την αποτυχία. Και να ξέρετε ότι η θετικότητά σας εμπνέει τους γύρω σας.

Κρατήστε τις υποσχέσεις σας και λέτε πάντα την αλήθεια.

Εμπνεύστε τους ανθρώπους με την αξιοπιστία και το πάθος σας για την αλήθεια. Αν πεις ότι πρόκειται να κάνεις κάτι, κάνε το! Αν πεις ότι θα είσαι κάπου, να είσαι εκεί! Αν πεις ότι έχεις κάποια συναισθήματα, πρέπει να είναι αληθινά! Και αν δεν είναι έτσι, τουλάχιστον μην λέτε ψέματα. Η πικρή αλήθεια είναι πάντα καλύτερη από ένα γλυκό ψέμα.

Ακούστε προσεκτικά τους άλλους ανθρώπους.

Κάντε τους ανθρώπους να αισθάνονται σημαντικοί και εμπνεύστε τους δείχνοντάς τους ότι έχουν πραγματικά σημασία για εσάς. Δείτε τους, ακούστε τους και ξεχάστε το κινητό σας τηλέφωνο. Στον γρήγορο κόσμο μας, οι άνθρωποι εκτιμούν ιδιαίτερα αυτούς που ξέρουν να ακούν.

Γίνε ξεκάθαρος.

Τα μυστήρια και οι γρίφοι δεν εμπνέουν. Πες αυτό που εννοείς και εννοείς αυτό που λες. Μοιραστείτε την άποψή σας με τους γύρω σας. Το να κοιτάς τα μάτια του άλλου κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας είναι ένας από τους πιο εμπνευσμένους τύπους προσωπικής επικοινωνίας. Αυτό κατά μία έννοια σε φέρνει πιο κοντά και τραβάει την προσοχή.

Να είσαι πιστός σε αυτούς που σε αγαπούν.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εμπνευσμένο από την άθραυστη αγάπη και στοργή μεταξύ δύο ανθρώπων. Επιπλέον, η πιστότητά σας σε μια μακροχρόνια στενή σχέση δημιουργεί μια υγιή βάση για οτιδήποτε άλλο.

Και να θυμάστε - έχετε ήδη τα πάντα μέσα σας για να εμπνεύσετε τους άλλους. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το βρείτε. Ξεκινήστε λοιπόν να εμπνέετε τους άλλους με τη ζωή σας και πώς τη ζείτε.

| Επικεφαλίδα:

Πηγές έμπνευσης είναι αυτές που τροφοδοτούν τα συναισθήματα, το μυαλό, την ψυχή μας. Η έμπνευση μας δίνει συναισθήματα και η ανάγκη να βιώσουμε συναισθήματα είναι έμφυτη. Χωρίς πηγή έμπνευσης, οι άνθρωποι «πεθαίνουν» ζωντανοί. Η έμπνευση μας επιτρέπει να ξέρουμε σε ποια κατεύθυνση να κινηθούμε, γιατί μας έρχεται αν κάτι μας αρέσει πραγματικά. Και αυτή είναι η πυξίδα μας στη ζωή. Περιττό να πούμε ότι η έμπνευση κάνει έναν άνθρωπο ευτυχισμένο.

Ένα κουρασμένο σώμα και εγκέφαλος είναι πρακτικά ανίκανοι για δημιουργικότητα. Επομένως, πριν αρχίσετε να σκέφτεστε και να γράφετε, πρέπει να ξεκουραστείτε καλά. Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, προετοιμαστείτε καλά για ύπνο (βλ. ανάρτηση " "). Μια καλή ταινία, μια συνάντηση με φίλους ή το διάβασμα σας βοηθά να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας το βράδυ.

Οι ενέργειές μου: παρακολούθησα την ταινία "Midnight in Paris" από. Δεν υπάρχει καλύτερη ταινία για να εμπνεύσει αυτούς που γράφουν. Ο κεντρικός χαρακτήρας είναι επίσης συγγραφέας:) Πήγα για ύπνο στις 23.00.

3. Το πρωί κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση.

Είναι εύκολο να εμπνευστείς. Είναι πιο δύσκολο όταν χρειάζεται να εμπνευστείς από κάτι συγκεκριμένο, ένα στενά εστιασμένο θέμα, ίσως ακόμη και, με την πρώτη ματιά, βαρετό. Τότε πρέπει πρώτα απ' όλα να κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση και είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό το πρωί. Τότε το κεφάλι θα έχει την ευκαιρία να «εμπνέεται», είτε το θέλουμε είτε όχι :)

Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:

διαβάστε προσεκτικά την εργασία για να εμπνεύσετε τον εαυτό σας.
βρείτε τι μπορείτε να διαβάσετε, να παρακολουθήσετε, να ακούσετε σε αυτό το θέμα.
επιλέξτε το καλύτερο και φορτώστε τον εγκέφαλό σας με πληροφορίες για το θέμα.

Οι ενέργειές μου: Διάβασα 5 δημοσιεύσεις των διαγωνιζομένων για το θέμα, κοίταξα τους πρώτους δέκα ιστότοπους με θέμα "Πηγές έμπνευσης" στο Yandex. Οι εργασίες έχουν ξεκινήσει.

4. Ελευθερώστε το κεφάλι σας από περιττές σκέψεις.

Μια ανατολική παροιμία λέει: «Για να γεμίσεις ένα φλιτζάνι με κάτι καινούργιο, πρέπει πρώτα να το αδειάσεις». Το ίδιο συμβαίνει και με την έμπνευση. Για να γεμίσετε με εμπνευσμένες σκέψεις, πρέπει πρώτα να απελευθερώσετε το κεφάλι σας από την καθημερινότητα, από περιπλανώμενες σκέψεις που παρεμβαίνουν στη συγκέντρωση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταρτίσετε ένα σχέδιο δράσης για την ημέρα και να ξεκινήσετε αμέσως να ολοκληρώνετε σημαντικές και επείγουσες εργασίες. Στην πραγματικότητα, δεν είναι πολλοί από αυτούς. Οι ειδικοί στη διαχείριση χρόνου λένε ότι το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας αφιερώνεται σε επείγουσες και ασήμαντες εργασίες. Γι' αυτό χρειάζονται προσεκτικά σχέδια.

Πρέπει να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας από τα εισερχόμενα σκουπίδια (τουλάχιστον για αυτήν την ημέρα): μην ανοίγετε την τηλεόραση, ειδικά διαφημίσεις και ειδήσεις, μην κουτσομπολεύετε με συναδέλφους και φίλους. Αφήστε τον εγκέφαλό σας να συγκεντρωθεί στην επιλεγμένη εργασία.

Για να ελευθερώσετε το κεφάλι σας από τα υπάρχοντα σκουπίδια, υπάρχει μια εξαιρετική τεχνική που προτείνει η Τζούλια Κάμερον στο βιβλίο της «The Artist’s Way». Κάθε πρωί πρέπει να γράψετε τρεις σελίδες κειμένου. Απελευθερώνουν το κεφάλι τους από τα σκουπίδια και σπάνε το φράγμα εκείνων των ανθρώπων που δεν μπορούν να αρχίσουν να γράφουν. Υπάρχει ακόμη και μια ειδική πηγή για αυτές τις πρωινές σελίδες. Ονομάζεται www.750words.com Εδώ ο καθένας μπορεί να γράψει τις δικές του σελίδες και υπάρχει ένα σύστημα κινήτρων. Το χρησιμοποίησα για κάποιο διάστημα. Τώρα απλά γράφω στο ημερολόγιό μου αν νιώθω την ανάγκη. Σήμερα φαίνεται να μην υπάρχει τέτοια ανάγκη.

Οι ενέργειές μου: Ξεκαθάρισα το σχέδιο δράσης για την ημέρα, τάισα και μάζεψα τα παιδιά, πήγα τον μεγάλο μου γιο στον οφθαλμίατρο και πήγα στο αθλητικό κέντρο.

5. Αφήστε το σώμα σας να στείλει περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο – χρειάζεται σωματική δραστηριότητα.

Πιστεύεται ότι με μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα, ο εγκέφαλος ενός ατόμου αναπτύσσεται καλύτερα. Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Βιολογικών Μελετών Salk στην Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που τρέχουν σε έναν περιστρεφόμενο τροχό είχαν διπλάσια κύτταρα στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μάθηση και τη μνήμη. Αν αθληθείς με ευχαρίστηση, δηλαδή βρεις κάτι που σου αρέσει, τότε γίνεσαι πιο πνευματώδης και πιο χαρούμενος. Για μένα, το γυμναστήριο είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε μόνοι (τα παιδιά παραμένουν υπό την επίβλεψη ειδικευμένου προσωπικού :). Λόγω της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος και της ικανότητας συγκέντρωσης, εδώ μου έρχονται οι πιο εμπνευσμένες ιδέες μου.

Η ρουτίνα μου: 30 λεπτά στον διάδρομο και 30 λεπτά στις μηχανές γυμναστικής.

6. Να είστε έτοιμοι να πιάσετε σκέψεις.

Εάν ξεκινήσετε τη διαδικασία σωστά, οι σκέψεις αρχίζουν να αναβοσβήνουν στο κεφάλι σας: καλές και όχι τόσο καλές, χρήσιμες και όχι εντελώς χρήσιμες. Αλλά αυτή τη στιγμή είναι καλύτερα να μην τα αξιολογήσουμε, αλλά να τα πιάσουμε. Αυτές οι σκέψεις είναι σαν πεταλούδες: αν δεν τους ετοιμάσεις δίχτυ, θα πετάξουν μακριά και δεν θα αφήσουν κανένα ίχνος στη δημιουργία σου. Επομένως, θα πρέπει να έχετε πάντα ένα "δίχτυ" μαζί σας: ένα σημειωματάριο, μια συσκευή εγγραφής φωνής, ένα τηλέφωνο, έναν υπολογιστή, μια γραμματέα :)

Οι ενέργειές μου: Παίρνω μαζί μου το iPhone μου, το οποίο από τότε που το αγόρασα με αντικατέστησε με ένα σημειωματάριο, μια συσκευή εγγραφής φωνής και έναν προγραμματιστή. Γράφω τις σκέψεις που έρχονται καλύτερα στον διάδρομο. Υπάρχουν ήδη 5 πηγές έμπνευσης.

Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε ήδη να καθίσετε για να γράψετε μια ανάρτηση, αλλά δεν έχω ακόμη αυτήν την ευκαιρία. Τα παιδιά θέλουν να περπατούν, να τρώνε και να κοιμούνται. Οπότε συνεχίζω να εμπνέομαι με διαφορετικό τρόπο.

7. Αποσυνδεθείτε από την εργασία. Κάνε κάτι άλλο.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εμπνευστείτε για μια εργασία είναι να αποσυνδεθείτε από αυτήν. Κάντε κάτι άλλο που θα απασχολήσει πλήρως τις σκέψεις σας. Φυσικά, είναι καλύτερο να κάνετε κάτι που σας γεμίζει θετική ενέργεια. Η ίδια Τζούλια Κάμερον λέει στο βιβλίο της «The Artist's Way» ότι τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα πρέπει να κάνουμε κάτι νέο, ασυνήθιστο, που θα μας φορτίσει με δημιουργική ενέργεια: να πάμε σε μια έκθεση, στο θέατρο, μια έξοδο στη φύση, στα βουνά, για να συναντηθείτε με τον αγαπημένο σας κ.λπ.

Η δράση μου: Μια παιδική χαρά με φαγητό για κατασκήνωση είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να χαλαρώσετε και να παίξετε με τα παιδιά. Ελπίζω ότι τα παιδιά εδώ θα κουραστούν και θα αποκοιμηθούν γρήγορα και θα χρησιμοποιήσω την ευκαιρία να συνειδητοποιήσω την έμπνευση.

8. Ενεργήστε με βάση την έμπνευση το συντομότερο δυνατό.

Πράξε όσο προλαβαίνεις. Ή, όπως λέει ο κόσμος, χωρίς να βγούμε από το ταμείο. Το ίδιο και η έμπνευση. Δεν μπορείτε να το μεταφέρετε για πολύ καιρό. Καίγεται ή πηγαίνει σε κάτι άλλο. Για παράδειγμα, ζωγραφική με παιδιά που δεν θέλουν να πάνε για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας: (Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνεχίζω να γράφω σκέψεις, ιδέες και κάθομαι να γράψω το συντομότερο δυνατό.

Αν κάθεσαι να γράψεις και η έμπνευση έχει εξατμιστεί κάπου, το μόνο που χρειάζεται είναι να κοιτάξεις μέσα από τις σημειώσεις των σκέψεων που γράψατε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι δύσκολο για μένα να αναλάβω αυτό που σκοπεύω να κάνω, γιατί ξέρω ότι μπορεί να μην παρουσιαστεί άλλη ευκαιρία. Με δύο παιδιά, ποτέ δεν ξέρεις πόσο χρόνο θα έχεις αύριο.

Οι πράξεις μου: Αρχίζω να γράφω στις οκτώ το βράδυ ενώ τα παιδιά παίζουν με τη γιαγιά τους.

9. Ευθυμήστε τον εαυτό σας με αποδεδειγμένο τρόπο και συντονιστείτε σε ένα δημιουργικό κύμα.

Ένας άνθρωπος με καλή διάθεση δημιουργεί πολύ καλύτερα από ό,τι με κακή διάθεση. Μπορείτε να φτιάξετε τη διάθεση σας με κάτι νόστιμο, βλέποντας δημιουργικούς, εμπνευσμένους πόρους του Διαδικτύου, επεισόδια από το Comedy club κ.λπ. Σήμερα μπορείτε να βρείτε έναν ιστότοπο για οποιοδήποτε θέμα στο Διαδίκτυο. Για παράδειγμα, ήθελα να κροσέ λουλούδια, εδώ είναι η περιγραφή http://petelka.net/tsvety-kryuchkom. 10-15 λεπτά για να ζεσταθεί και να φτάσει στο σημείο τήξης των σκέψεων είναι αρκετά :)

Οι ενέργειές μου: έφαγα μια μπάρα σοκολάτας, κοίταξα τον ιστότοπο www.inspireme.ru

10. Περάστε τη νύχτα με έμπνευση.

Ακόμα κι αν το αποτέλεσμα της έμπνευσής σας είναι έτοιμο, θα πρέπει πάντα να το αφήνετε να καθίσει για ένα βράδυ. Το επόμενο πρωί, μπορεί να σας έρθουν στο μυαλό υπέροχες ιδέες. Είναι πολύ σημαντικό να αποκοιμηθείτε σε δημιουργικό κύμα και θετικές σκέψεις. Επομένως, μην στεναχωριέστε που δεν είχατε χρόνο να ολοκληρώσετε την εργασία. Το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ.

Αποτέλεσμα: γράφτηκε ανάρτηση για πηγές έμπνευσης! Χρειάστηκε λίγο περισσότερο από μια μέρα, αλλά δεν είναι τρομακτικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι αποδείχθηκε εμπνευσμένο :)

Υπάρχουν τόσα λίγα πράγματα και φαινόμενα γύρω μας που μας επηρεάζουν. Και ακόμη λιγότερα από αυτά που σε κάνουν να προσπαθείς, να εργάζεσαι και να δημιουργείς. Σε αυτό το άρθρο προσπάθησα να συγκεντρώσω όλες τις λεγόμενες πηγές δημιουργικής έμπνευσης.

Σκεπτόμενος τι να γράψω σε ένα άρθρο σχετικά με τις πηγές έμπνευσης, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι για πολλούς από εμάς είναι ατομικές. Κάποιοι βρίσκουν απίστευτα δύσκολο να βρουν κάτι εμπνευσμένο, άλλοι βρίσκουν έμπνευση σε οτιδήποτε τους περιβάλλει. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα από τα οποία οι περισσότεροι από εμάς αντλούμε έμπνευση. Αυτά τα πράγματα μας βοηθούν να βρούμε τη δύναμη να δημιουργήσουμε. Και είναι πολύ χρήσιμο να τα γνωρίζουμε για όσους δυσκολεύονται να αναγκάσουν τον εαυτό τους να κάνουν κάτι ή που δεν καταφέρνουν τίποτα ως αποτέλεσμα μακράς δουλειάς: όχι μόνο καλλιτέχνες, ποιητές και μουσικοί, αλλά και όλοι όσοι απλώς προσπαθούν να ξεπεράσουν την τεμπελιά τους.

Τι είναι έμπνευση

Εμπνευση– αυτή είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από υψηλή παραγωγικότητα και τεράστια άνοδο και ένταση της ανθρώπινης δύναμης. Η «δημιουργική έμπνευση» χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό επειδή είναι τυπικό χαρακτηριστικό και συστατικό της δημιουργικότητας. Η έμπνευση είναι μια κατάσταση της υψηλότερης ανόδου, όταν οι γνωστικές και συναισθηματικές σφαίρες ενός ατόμου συνδέονται και στοχεύουν στην επίλυση ενός μόνο δημιουργικού προβλήματος. Συχνά, σε μια κατάσταση δημιουργικής έμπνευσης, προκύπτουν ιδέες.

Σε στιγμές δημιουργικής έμπνευσης, ένα άτομο ασκεί ισχυρή επιρροή στους άλλους ανθρώπους, μπορεί εύκολα να τους πείσει, να τους πείσει για τη γνώμη, την ιδέα του και να τους οδηγήσει. Μια προσωπική ιδιότητα που παρέχει την ευκαιρία για μια τέτοια περιστασιακή επιρροή στους άλλους, που σχετίζεται με την προσωπική έμπνευση, ονομάζεται χάρισμα. Μια κατάσταση έμπνευσης εμφανίζεται σε ένα άτομο που αγωνίζεται με πάθος και επίμονα για μια δημιουργική λύση σε ένα δεδομένο πρόβλημα (Wikipedia).

Το πρόβλημα της δημιουργικής έμπνευσης

Το πρόβλημα της δημιουργικής έμπνευσηςείναι ότι είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί σκόπιμα. Ουσιαστικά, η έμπνευση είναι ο καρπός της αγάπης για τη δουλειά κάποιου, κάποια φωτεινή ιδέα σταθερά εδραιωμένη στο κεφάλι ενός ατόμου, καθώς και μια συμβολή πολλών περιστάσεων. Από την άλλη, το πρόβλημα της έμπνευσης πηγάζει από το γεγονός ότι δεν υπάρχει αιώνια πηγή έμπνευσης. Χρειαζόμαστε συνεχώς να αναζητούμε κάτι νέο που μπορεί να μας παρακινήσει.

Πώς να βρείτε έμπνευση

Τι μπορεί να γίνει πηγή έμπνευσης, τι θα μας δώσει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ευκολία κίνησης των σκέψεων και των εικόνων, τη σαφήνεια και την πληρότητά τους, τις βαθιές εμπειρίες, όταν όλες οι γνωστικές διαδικασίες είναι ιδιαίτερα παραγωγικές; Οι άνθρωποι εμπνέονται από διάφορες πηγές.

Πολλοί από εμάς, και όχι μόνο επιστήμονες, εφευρέτες, καλλιτέχνες, αλλά και επιχειρηματίες που αναζητούν μια νέα ιδέα ή μαθητές που γράφουν ένα δοκίμιο, προσπάθησαν να βρουν έμπνευση. Σε άλλους βγαίνει εύκολα, σε άλλους είναι πιο δύσκολο, σε άλλους δεν βγαίνει καθόλου. Παρακάτω προσπάθησα να κάνω μια επιλογή από τα πιο ισχυρά κίνητρα και εμπνεύσεις, και επίσης παρείχα μερικά δημοφιλή αποσπάσματα από διάσημους δημιουργικούς ανθρώπους.

Παραδείγματα πηγών έμπνευσης

Από πού και από πού να αντλήσετε έμπνευση;Με την περιπλάνηση στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλά παραδείγματα για το τι εμπνέει δημιουργικούς ανθρώπους. Προσπάθησα να συγκεντρώσω παγκόσμιες πηγές έμπνευσης που αναφέρονται συχνότερα στο Διαδίκτυο.

Σπάζοντας τη ζώνη άνεσής σας, δυσκολίες και προκλήσεις.Όταν παραβιάζεται η ζώνη άνεσης, ένα άτομο έχει την επιθυμία να επιστρέψει ξανά σε μια άνετη κατάσταση. Το να ξεπερνάς τα εμπόδια δίνει ικανοποίηση και σε εμπνέει για νέα επιτεύγματα.
Γνωστική ασυμφωνία ή ψυχολογικές αντιφάσεις.Απολύτως όλοι οι άνθρωποι κατά καιρούς βιώνουν μια κατάσταση ψυχικής δυσφορίας που προκαλείται από μια σύγκρουση στο μυαλό τους αντικρουόμενων ιδεών: ιδέες, πεποιθήσεις, αξίες ή συναισθηματικές αντιδράσεις. Εάν εμφανιστεί ασυμφωνία, το άτομο θα προσπαθήσει με όλες του τις δυνάμεις να μειώσει τον βαθμό ασυμφωνίας μεταξύ των δύο στάσεων του, προσπαθώντας να επιτύχει τη συνοχή. Αυτό χρησιμεύει ως πηγή έμπνευσης.
Εξάχνιση- Αυτή είναι η εναλλαγή της ψυχικής ενέργειας από τη μια κατάσταση στην άλλη. Σύμφωνα με τον Sigmund Freud, κατά τη διάρκεια της εξάχνωσης, η ενστικτώδης (κυρίως σεξουαλική) ενέργεια μετατρέπεται σε μη ενστικτώδεις μορφές συμπεριφοράς. Με άλλα λόγια, η εξάχνωση είναι η μετατροπή της ερωτικής ανικανοποίητης επιθυμίας, του αισθήματος σε δημιουργική δραστηριότητα.
Αγάπηείναι μια από τις πιο ισχυρές πηγές έμπνευσης. Συχνά η αγάπη ως πηγή δημιουργικής παρόρμησης ταυτίζεται μόνο με την εξάχνωση, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η αγάπη δεν είναι πάντα μια αντανάκλαση της σεξουαλικής έλξης. Για παράδειγμα, μια μητέρα αγαπά το παιδί της και αυτό συνδέεται με την επιθυμία να φροντίζει και να προστατεύει το αντικείμενο του έρωτά της. Πολλά μεγάλα επιτεύγματα έγιναν στο όνομα της αγάπης και οι ποιητές εμπνεύστηκαν από αυτά μούσες, γυναίκες που αγαπήθηκαν αληθινά.
ΑΝΑΓΝΩΣΗ.αποτελούν πηγή σοφίας. Το διάβασμα είναι μια μακροπρόθεσμη επένδυση στην εξέλιξή σας. Διαβάζοντας βιβλία, συσσωρεύουμε συνεχώς ιδέες, απόψεις, απόψεις, αποφθέγματα και σύμβολα, ώστε στη συνέχεια να αρχίσουμε να εργαζόμαστε εμπνευσμένοι.
Ταξίδια.Τα ταξίδια σε νέες πόλεις και χώρες, όπως τα βιβλία, φέρνουν πάντα νέες εντυπώσεις, συναισθήματα και μια εξαιρετική πηγή έμπνευσης. Συχνά οι πιο ενδιαφέρουσες ιδέες μας έρχονται σε μεγάλα ταξίδια.
Φύση.Η ποικιλομορφία και τα χρώματά του έχουν εμπνεύσει τους ανθρώπους ανά πάσα στιγμή. Σε ένα αστικό περιβάλλον, η επιρροή της φύσης μπορεί να είναι σημαντική: απλά βγείτε από την πόλη και θα νιώσετε ένα κύμα δύναμης και συναισθηματική ανάταση.
Επιτυχημένοι άνθρωποι.Μπορεί να υπάρχουν επιτυχημένοι άνθρωποι στο περιβάλλον σας, προσπαθήστε να επικοινωνείτε μαζί τους όσο το δυνατόν περισσότερο, υιοθετώντας τον τρόπο σκέψης και δράσης τους. Μπορεί επίσης να γίνει παράδειγμα και να εμπνεύσει. Θα μπορούσε να είναι ένα κοινό αίσθημα φθόνου ή, για παράδειγμα, ειλικρινής θαυμασμός - σε κάθε περίπτωση, η επιτυχία κάποιου άλλου μπορεί να μας παρακινήσει να εργαστούμε σκληρότερα και καλύτερα.
Μουσική και άλλες μορφές τέχνης.Μας προκαλούν πολλά συναισθήματα και συνειρμούς, μας βοηθούν να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και να γίνουμε πηγή δημιουργικότητας. Ζωγραφική, ποίηση (ποίηση), μουσική, θέατρο, κινηματογράφος, όπερα.
Οικογένεια και στενοί φίλοι- πηγή έμπνευσης, ουσιαστικά είναι αγάπη, αλλά και συναίσθημα συγγένειας, κάτι δικό του. Είμαστε ιδιοκτήτες από τη φύση μας και εκτιμούμε την οικογένεια και τους φίλους μας, εμπνεόμαστε από αυτούς και κάνουμε σημαντικά πράγματα για χάρη τους.
Αυτογνωσία. Η μελέτη της ανθρώπινης φύσης, η κατάδυση στα κίνητρα και τα συναισθήματά μας, μας βοηθά συχνά να μάθουμε πολλά για τον εαυτό μας, συμπεριλαμβανομένου του πώς να παρακινούμε και να εμπνέουμε τον εαυτό μας.
Αθλημα.Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό. Ο αθλητισμός επηρεάζει την εξωτερική μας ομορφιά, και επίσης ξυπνά κάποιες φυσικές και χημικές διεργασίες στο σώμα, οι οποίες μπορούν να δώσουν δύναμη για δημιουργία. Για παράδειγμα, ένα βραδινό τζόκινγκ μπορεί να σας δώσει ενέργεια και να εμπνεύσει τη δημιουργικότητα.
Παιδιά.Επικοινωνώντας με τα παιδιά και συμμετέχοντας στην ανατροφή τους, συχνά βλέπουμε τον εαυτό μας σε αυτά. Χαιρόμαστε για τις επιτυχίες τους σαν να είναι δικές μας· τροφοδοτούμαστε από την ακατάσχετη ενέργεια και το καθαρό μυαλό τους.
Αναμνήσεις.Μπορείτε να προκαλέσετε τα συναισθήματα που χρειάζεστε για έμπνευση με αναμνήσεις· μπορεί να είναι διαφορετικά ανάλογα με το τι ίχνος άφησαν στην ψυχή σας. Οι πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σας θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια θετική διάθεση και τα λυπημένα συναισθήματα θα σας κάνουν να ξανασκεφτείτε αυτό που βιώσατε και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Αποσπάσματα για την έμπνευση

Στην αναζήτησή σας για την πηγή της δημιουργικότητας, μπορείτε να δείτε τι έχουν πει διάσημες δημιουργικές προσωπικότητες για το πρόβλημα της έμπνευσης.

Η ζωγραφική ενός ζωγράφου θα είναι λιγότερο τέλεια εάν λαμβάνει τους πίνακες άλλων ως έμπνευση. αν μάθει από τα αντικείμενα της φύσης, θα παράγει καλό καρπό.
(Λεονάρντο Ντα Βίντσι)

Η αναζήτηση έμπνευσης μου φαινόταν πάντα μια αστεία και παράλογη ιδιοτροπία: δεν μπορείς να βρεις έμπνευση. η ίδια πρέπει να βρει τον ποιητή.
(Αλέξανδρος Σεργκέεβιτς Πούσκιν)

Κάθε καλλιτέχνης περιέχει ένα μικρόβιο τόλμης, χωρίς το οποίο κανένα ταλέντο δεν μπορεί να νοηθεί.
(Johann Wolfgang Goethe)

Δεν έχει σημασία από πού προέρχεται η έμπνευση. Τουλάχιστον αρκεί να είστε ικανοποιημένοι με τους καρπούς του.
(Στιβ Μπουσέμι)

Είμαι πεπεισμένος ότι υπάρχουν παγκόσμια ρεύματα Θείας σκέψης που δονούν τον αιθέρα παντού και ότι όποιος μπορεί να νιώσει αυτές τις δονήσεις εμπνέεται.
(Ρίτσαρντ Βάγκνερ)

Έμπνευση είναι το είδος του επισκέπτη που δεν του αρέσει να επισκέπτεται τους τεμπέληδες.
(Πίτερ Ίλιτς Τσαϊκόφσκι)

Η έμπνευση έρχεται μόνο κατά την εργασία.
(Gabriel Garcia Marquez)

Η έμπνευση είναι ένας γρήγορος υπολογισμός.
(Ναπολέων Βοναπάρτης)

Ένα κουνούπι που δαγκώνει τον μηρό σας νωρίς το πρωί μπορεί να χρησιμεύσει ως κεραυνός που θα φωτίσει άγνωστους ορίζοντες στο κρανίο σας.
(Σαλβαδόρ Νταλί)

Η έμπνευση πρέπει να βρίσκεται σε ό,τι σας φοβίζει.