Γκαλίνα Μεντβέντεβα
Παρουσίαση «Ιστορία του σχοινιού άλματος»

Δεν είναι μυστικό ότι ένα ανεπιτήδευτο αντικείμενο - ένα σχοινί με λαβές, με το παρατσούκλι « σχοινακι» , στην πραγματικότητα, είναι ένας παγκόσμιος προσομοιωτής, παρόμοιο με τον οποίο η ανθρωπότητα δεν έχει εφεύρει ακόμη. Κανείς δεν έχει καταγράψει την ακριβή ημερομηνία γέννησής του, αλλά η ευρηματική απλότητα του βλήματος μας αναγκάζει να παραδεχτούμε ότι οι άνθρωποι το έχουν βρει από την αρχαιότητα. Ρωμαϊκές τοιχογραφίες, εικόνες περιπλάνησης καλλιτέχνες του Μεσαίωνα, μεταγενέστερα χαρακτικά και σχέδια απεικονίζουν ενέργειες παρόμοιες με αυτές που μπορούμε να παρατηρήσουμε σε κάθε αυλή όπου τα παιδιά γλεντάνε μετά το σχολείο.

Σύμφωνα με τους αγγλικούς θρύλους, σχοινακι- Αυτή είναι μια υπενθύμιση του δερμάτινου κορδονιού με το οποίο κρεμάστηκε ο Ιούδας ο Ισκαριώτης, που πρόδωσε τον Χριστό. Σχοινιά άλματοςήταν δημοφιλείς την άνοιξη, ειδικά την περίοδο του Πάσχα. Για υπενθύμιση, τους πηδούσαν στο Κέμπριτζ και το Ανατολικό Σάσεξ κάθε Μεγάλη Παρασκευή.

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι και οι Κινέζοι έστριβαν σχοινιά και καλώδια από κάνναβη. Έπρεπε συνεχώς να πηδούν από πάνω τους για να μην μπερδεύονται. Σύμφωνα με άλλες πηγές, αυτό το βλήμα άλματος επινοήθηκε πίσω στην παγανιστική Ρωσία· χρησιμοποιήθηκαν από πολεμιστές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Μια άλλη εκδοχή της εμφάνισης λέει ότι οι πρώτοι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν αυτό το αντικείμενο ήταν οι πρώτοι Χριστιανοί που πήδηξαν πάνω σχοινάκι το Πάσχα

Σταδιακά το παιχνίδι εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Τον 18ο αιώνα έως σχοινακιάρχισε να πηδά αγόρια: τότε δεν συνηθιζόταν να αθλούνται τα κορίτσια

Αλλά έναν αιώνα αργότερα σχοινιά άλματοςέχουν γίνει δημοφιλής ψυχαγωγία μεταξύ των κοριτσιών. Τότε, τον 19ο αιώνα, εμφανίστηκαν τρία πλέον κοινά είδη Παιχνίδια: το άτομο γυρίζει τον εαυτό του σχοινάκι και άλμα, ή πηδάει από πάνω σχοινακι, το οποίο δύο άτομα στρίβουν γι 'αυτόν, ή πηδούν πάνω από δύο σχοινιά άλματος, περιστρέφεται προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Δημοσιεύσεις με θέμα:

Αναφορά "Ιστορία του σχοινιού άλματος"Από την έναρξή του, το σχοινί άλματος δεν ήταν απλώς ένα σχοινί για άλματα. Κανείς δεν κατέγραψε την ακριβή ημερομηνία γέννησής της, αλλά...

Παρουσίαση «Η Ιστορία του Πρωτοχρονιάτικου Δέντρου» Slide1 Στα γούνινα φραγκοσυκιά πόδια του, το χριστουγεννιάτικο δέντρο φέρνει μια μυρωδιά στο σπίτι: Τη μυρωδιά από ζεστές πευκοβελόνες, τη μυρωδιά της φρεσκάδας και του ανέμου, και ένα χιονισμένο δάσος, Και μόλις ακούγεται.

Παρουσίαση «The Story of One Furry Family»Αυτό συνέβη το καλοκαίρι, όταν η εγγονή μου και εγώ χαλαρώναμε στη ντάκα. Μια γάτα ήρθε σε εμάς και σύντομα απέκτησε γατάκια. Αυτο λεω.

Παρουσίαση «Ιστορία της εορτής της 8ης Μαρτίου» 8 Μαρτίου. Οι ιστορικές ρίζες αυτής της γιορτής χρονολογούνται από το 1901. Η Γερμανίδα κομμουνίστρια Clara Zetkin έκανε μια πρόταση για την ίδρυση.

Παρουσίαση «Ιστορία των εορτασμών της Πρωτοχρονιάς»Γεια σας αγαπητοί δάσκαλοι! Μόλις πρόσφατα γιορτάσαμε τη μαγική γιορτή της Πρωτοχρονιάς. Αυτή είναι μια γιορτή που ενώνει ως εκ θαύματος.

Παρουσίαση «Η Ιστορία της Πρωτοχρονιάς»Παρουσίαση με θέμα "Ιστορία της κάρτας του νέου έτους." Η Πρωτοχρονιά είναι μια μαγική γιορτή και είναι ενδιαφέρον να μάθεις κάτι νέο την Πρωτοχρονιά, γι' αυτό.

Παρουσίαση «Μια ιστορία για τα παιχνίδια»Παιχνίδια αντίκες Η παρουσίαση παρουσιάζει παιχνίδια περασμένων εποχών, παιχνίδια από την εποχή των παππούδων μας. μπαμπάδες και μαμάδες και με μοντέρνα παιχνίδια.

Παρουσίαση «Ιστορία της Ανάπτυξης Αερομεταφορών»Στόχος: να διαμορφωθούν οι ιδέες των παιδιών για τις αεροπορικές μεταφορές και την ιστορία της ανάπτυξής τους. Στόχοι: ανάπτυξη λογικής σκέψης, ομιλίας, προσοχής.

| Σχεδιασμός μαθήματος και υλικό μαθήματος | 6η τάξη | Προγραμματισμός μαθημάτων για τη σχολική χρονιά | Κυκλικοί αλγόριθμοι

Μάθημα 32
Κυκλικοί αλγόριθμοι
Πρακτική εργασία Νο 15
"PowerPoint. Σχοινακι"

Παρουσιάσεις με θέμα «Αλγόριθμοι»

Κυκλικοί αλγόριθμοι
(Αλγόριθμοι με επαναλήψεις)

Μαζί με αλγόριθμους στους οποίους τα βήματα εκτελούνται αυστηρά το ένα μετά το άλλο (γραμμικά) ή αλγόριθμους στους οποίους η ακολουθία ενεργειών εξαρτάται από μια συγκεκριμένη συνθήκη (διακλάδωση), υπάρχουν αλγόριθμοι στους οποίους οι ενέργειες επαναλαμβάνονται.

Ελέγξτε τον παρακάτω αλγόριθμο.

1. Αρχή.
2. Κάντε την εργασία σας.
3. Επαναλάβετε το βήμα_2 μέχρι να ολοκληρώσετε όλα τα μαθήματα.
4. Το τέλος.

Αυτός είναι ένας κυκλικός αλγόριθμος που περιγράφεται προφορικά.

Συνώνυμες λέξεις: κύκλος - επανάληψη. Παραδείγματα: σχολικό πρόγραμμα, αλλαγή εποχών, αλλαγή ημέρας και νύχτας.

Ένας κυκλικός αλγόριθμος είναι ένας αλγόριθμος στον οποίο ορισμένα βήματα επαναλαμβάνονται πολλές φορές ανάλογα με μια δεδομένη τιμή ή συνθήκη.

Το σώμα του βρόχου είναι τα βήματα του αλγορίθμου που εκτελούνται πολλές φορές (περιέχει τουλάχιστον μία ενέργεια).

Πρακτική εργασία Νο 15
"PowerPoint. Σχοινακι"

Το τελικό αποτέλεσμα της παρουσίασης του PowerPoint. Σχοινακι"

Δημιουργία παρουσίασης "Jump rope"

1. Εκκινήστε το PowerPoint. Δημιουργήστε μια νέα παρουσίαση.

2. Χρησιμοποιώντας τη γραμμή εργαλείων Σχέδιο, σχεδιάστε ένα κορίτσι που πηδά με σχοινί σε τέσσερις κενές διαφάνειες. Μπορεί να μοιάζει με αυτό, για παράδειγμα:

Καθώς δημιουργείτε κάθε επόμενη διαφάνεια, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε την εικόνα στην προηγούμενη διαφάνεια όσο το δυνατόν περισσότερο.

3. Όταν και οι τέσσερις διαφάνειες είναι έτοιμες, το μενού Παρουσίαση διαφανειώνεπιλέξτε ομάδα Ρύθμιση της παρουσίασής σας. Επιλέξτε το πλαίσιο συνεχής κύκλος μέχρι να πατήσετε το πλήκτρο (Esc)και κάντε κλικ στο κουμπί Εντάξει. Σε αυτήν τη λειτουργία, η προβολή διαφανειών επαναλαμβάνεται κυκλικά.

4. Ρυθμίστε μεταβάσεις διαφανειών με κλικ και ξεκινήστε την παρουσίασή σας.

5. Ξεκινήστε την παρουσίασή σας σε αυτόματη λειτουργία διαφανειών.

6. Προσθέστε στις διαφάνειες όπως θέλετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως εικόνα φόντου το House, το οποίο δημιουργήσατε νωρίτερα στο πρόγραμμα επεξεργασίας γραφικών Paint.

7. Αποθηκεύστε την εργασία σας στον δικό σας φάκελο με το όνομα Jump Rope.

Τώρα μπορούμε

Οργανώστε μια συνεχή κυκλική επίδειξη της παρουσίασης.

Διαφάνεια 1

Διαφάνεια 2

Διαφάνεια 3

Διαφάνεια 4

Διαφάνεια 5

Διαφάνεια 6

Διαφάνεια 7

Διαφάνεια 8

Διαφάνεια 9

Διαφάνεια 10

Διαφάνεια 11

Διαφάνεια 12

Διαφάνεια 13

Διαφάνεια 14

Διαφάνεια 15

Διαφάνεια 16

Διαφάνεια 17

Διαφάνεια 18

Η παρουσίαση με θέμα «Τα οφέλη του σχοινιού» (βαθμός 10) μπορείτε να κατεβάσετε εντελώς δωρεάν στον ιστότοπό μας. Θέμα του έργου: Φυσική καλλιέργεια. Πολύχρωμες διαφάνειες και εικονογραφήσεις θα σας βοηθήσουν να προσελκύσετε τους συμμαθητές ή το κοινό σας. Για να προβάλετε το περιεχόμενο, χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα αναπαραγωγής ή εάν θέλετε να κάνετε λήψη της αναφοράς, κάντε κλικ στο αντίστοιχο κείμενο κάτω από το πρόγραμμα αναπαραγωγής. Η παρουσίαση περιέχει 18 διαφάνειες.

Διαφάνειες παρουσίασης

Διαφάνεια 1

Διαφάνεια 2

Διαφάνεια 4

Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να δείχνουν καλά. Κάθε οργανισμός απαιτεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και δραστηριότητα προκειμένου ο ιδιοκτήτης του να φαίνεται υγιής και όμορφος. Αργά ή γρήγορα, όλοι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας στη ζωή είναι η ανθρώπινη υγεία. Χωρίς αυτό, πολλές άλλες προϋποθέσεις για μια καλή και μάλιστα φυσιολογική ύπαρξη είναι αδύνατες. Και αν ναι, τότε θα είναι πάντα καλή ιδέα να μαθαίνετε για τα μέσα για να διατηρήσετε το σώμα και το πνεύμα σε καλή φόρμα και υγεία. Ακόμη και στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο σχολείο, όλοι αναγκάζονταν να κάνουν ένα είδος προθέρμανσης όπως το σχοινάκι. Πολλοί τα κατάφεραν με ένα χτύπημα, αλλά πολλοί άνθρωποι αντιμετώπισαν σημαντικά προβλήματα με αυτήν την φαινομενικά απλή σωματική άσκηση. Ποια είναι τα οφέλη του σχοινιού για την ανθρώπινη υγεία;

Διαφάνεια 5

Διαφάνεια 6

Διαφάνεια 7

Όσον αφορά το φυσικό φορτίο στο σώμα, το σχοινάκι είναι συγκρίσιμο με το έντονο περπάτημα και σε κάποιο βαθμό με το επιταχυνόμενο τρέξιμο. Κατά το άλμα, το ανθρώπινο σώμα γεμίζει με την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου. Επίσης, τα οφέλη από το σχοινάκι επηρεάζουν και τους μύες των χεριών, αφού είναι και αυτοί προπονημένοι, και τριάντα φορές πιο δυνατοί απ' ό,τι στο έντονο τρέξιμο. Τα οφέλη του σχοινιού είναι πολύπλοκα· κατά τη διάρκεια της άσκησης, ολόκληρο το σώμα εκπαιδεύεται και ενισχύεται.

Διαφάνεια 8

Τα οφέλη του σχοινιού εκφράζονται επίσης στον προπονητικό συντονισμό, τη δύναμη της θέλησης και τον συνεχή αυτοέλεγχο. Πρώτα απ 'όλα, αναπτύσσουν προσοχή, ταχύτητα και συντονισμό. Όποιος έχει προσπαθήσει ποτέ να κάνει τουλάχιστον μερικά άλματα χωρίς να μπερδευτεί, ξέρει πόσο δύσκολο είναι στην αρχή. Στη συνέχεια, εμπλέκονται ταυτόχρονα διαφορετικές μυϊκές ομάδες: μικροί και μεγάλοι μύες της γάμπας και της πλάτης, οι μύες των χεριών και των χεριών, η ζώνη ώμων, οι κοιλιακοί μύες και οι γλουτοί. Για την αρμονική ανάπτυξη του σώματος, είναι σημαντικό οι μύες να συνεργάζονται και όχι ο καθένας ξεχωριστά. Αυτό το μεγάλο λάθος το κάνουν όλοι όσοι πιστεύουν ότι το γυμναστήριο θα είναι το καλύτερο μέρος για ένα όμορφο και υγιές σώμα. Αλλά κανένα μηχάνημα γυμναστικής δεν θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια ομοιόμορφη στάση, όπως θα κάνει ένα κανονικό κορδόνι με δύο λαβές στα άκρα.

Διαφάνεια 9

Οι ενεργητικές ασταμάτητα κινήσεις για μόλις 5-10 λεπτά την ημέρα θα ενισχύσουν σημαντικά το καρδιαγγειακό σας σύστημα και θα αναπτύξουν μια άνευ προηγουμένου ποσότητα αντοχής. Φυσικά, μαζί με την ενδυνάμωση των μυών, θα αρχίσει σταδιακά να εξαφανίζεται το στρώμα λίπους στη μέση, τους γοφούς και τους γλουτούς, κάτι που είναι τόσο σημαντικό όχι μόνο για κάθε γυναίκα, αλλά και για έναν άνδρα. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο λόγω της αυξημένης σωματικής δραστηριότητας, καθώς επιπλέον ο μεταβολισμός του σώματος επιταχύνεται, πράγμα που σημαίνει ότι σταματά να αποθηκεύει λίπος σε αποθεματικό, κατευθύνοντας την ενέργεια που λαμβάνεται για την αποκατάσταση των πρόσφατων εξόδων.

Διαφάνεια 10

Πώς να επιλέξετε το σωστό σχοινί άλματος Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν έχετε επιλέξει αυτή τη μέθοδο σωματικής άσκησης για να βελτιώσετε την υγεία σας είναι να επιλέξετε το σωστό αντικείμενο προπόνησης. Η διάμετρος του ίδιου του "προσομοιωτή" δεν πρέπει να υπερβαίνει τα εννέα χιλιοστά και το μήκος πρέπει να επιλέγεται με βάση το ύψος. Για να προσδιορίσετε το μήκος του σχοινιού, πρέπει να σταθείτε πάνω του με τα πόδια σας στο κεντρικό τμήμα, να τραβήξετε τα άκρα προς το μέρος σας έτσι ώστε να βρίσκονται στις μασχάλες ή ελαφρώς ψηλότερα. Εάν πάρετε ένα σχοινάκι που είναι πολύ μακρύ, μπορεί να αντιμετωπίσετε σημαντικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, επειδή θα γίνει πιο δύσκολο να ελέγξετε τις κινήσεις σας. Ένα κοντό σχοινί άλματος θα είναι επίσης άβολο· εάν το χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να βάζετε συνεχώς τα πόδια σας κάτω από εσάς και αυτό θα επηρεάσει την κούραση και θα καταστρέψει ολόκληρη την προπόνηση.

Διαφάνεια 11

Πώς να μάθετε να πηδάτε σωστά με σχοινί; Οι αγκώνες πρέπει να πιέζονται στο σώμα, οι περιστροφικές κινήσεις πρέπει να γίνονται μόνο στα χέρια. Η πλάτη σας πρέπει να είναι ίσια και τα πόδια σας να ανεβαίνουν όταν απογειώνεστε από το έδαφος και όταν προσγειώνεστε. Τα άλματα μπορούν να ποικίλουν: κανονικά, διπλά, με στριμμένο σχοινί, σε δύο πόδια ή σε ένα, προς τα εμπρός, προς τα πίσω και άλλα.

Διαφάνεια 12

Διαφάνεια 13

Εάν σας επιτρέπεται να πηδάτε με σχοινί, τότε οργανώστε το μάθημα με σύνεση: Πριν πηδήσετε, ζεστάνετε το σώμα σας με ελαφρύ τζόκινγκ ή τακτική άσκηση. Βάλτε άνετα αθλητικά παπούτσια με χοντρές, ελαστικές σόλες. Σηκώστε τον εαυτό σας από το έδαφος όχι περισσότερο από 2-3 cm - ίσα ίσα ώστε το κορδόνι να περνάει εύκολα κάτω από τα πόδια σας και να μπλέκεται σε αυτά. Πρέπει να προσγειωθείτε στις μπάλες των ποδιών σας, χωρίς οι φτέρνες σας να αγγίζουν την επιφάνεια. ασκήσου καθημερινά; Η διάρκεια των μαθημάτων είναι 30-50 λεπτά. συνδυάστε το σχοινάκι με τρέξιμο και άλλες σωματικές ασκήσεις. Στην ιδανική περίπτωση, μπορεί να μοιάζει με αυτό: τρέξιμο για 10–15 λεπτά, άλμα με σχοινί για 15 λεπτά, 15 λεπτά άλλες ασκήσεις και ένα τελευταίο τρέξιμο. Προσέξτε τον σφυγμό σας. Κανονικά, ο καρδιακός σας ρυθμός πρέπει να είναι μικρότερος από (220 - ηλικία) * 0,6. Για παράδειγμα, είστε 15 ετών. Τότε ο μέγιστος καρδιακός σας ρυθμός δεν πρέπει να υπερβαίνει (220-15) * 0,6 = 123 παλμούς ανά λεπτό.

Διαφάνεια 14

Υπαίθρια παιχνίδια με άλματα Παιχνίδι «Fishing Rod»: Όλοι οι παίκτες στέκονται σε κύκλο και ο οδηγός στέκεται στη μέση του κύκλου με ένα σκοινί στα χέρια του. Περιστρέφει το σχοινί έτσι ώστε να γλιστρήσει κατά μήκος του δαπέδου, κάνοντας κύκλους κύκλους κάτω από τα πόδια των παικτών. Παρακολουθούν προσεκτικά την κίνηση του σχοινιού και πηδούν ώστε να μην χτυπήσει κανένα από αυτά. Αυτός που χτυπιέται από το σχοινί κάθεται. Ένας παίκτης θεωρείται πιασμένος εάν το σχοινί τον ακουμπήσει πάνω από τον αστράγαλο. Οι παίκτες δεν επιτρέπεται να πλησιάσουν τον οδηγό ενώ πηδούν. Σχοινάκι άλματος για αναφορά. Παιχνίδι "Λαγοί στον Κήπο" Προετοιμασία: Δύο ομόκεντροι κύκλοι ορίζονται στο χώρο (στην αίθουσα), ο ένας μεγάλος (διάμετρος 8-10 m) είναι ο λαχανόκηπος, ο άλλος μικρός (2-3 m) είναι το σπίτι του φύλακα , όπου βρίσκεται ο οδηγός. Οι λαγοί κυνηγούν σε μεγάλο κύκλο (σε χωράφι). Παιχνίδι: Με το σήμα του αρχηγού, οι λαγοί πηδούν (με δύο πόδια) στον κύκλο και πηδούν έξω από αυτόν. Ο φύλακας, έχοντας φύγει από το σπίτι του, τρέχει γύρω από τον κήπο και προσπαθεί να εντοπίσει τους λαγούς. Ο λαγός, τον οποίο εντόπισε ο φύλακας, πηγαίνει στο σπίτι και το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να πιαστούν τρεις ή τέσσερις λαγοί. Μετά από αυτό, επιλέγεται ένας νέος φύλακας - και το παιχνίδι παίζεται ξανά. Μέσα στον κήπο, οι λαγοί επιτρέπεται μόνο να πηδούν. Ένας λαγός που μπαίνει στο σπίτι του φύλακα παραμένει εκεί. Δεν υπάρχουν νικητές - ένα παιχνίδι που θα σας ανεβάσει τη διάθεση. Παιχνίδι “Easy Runners” (σχοινί άλματος εις μήκος) Δύο άτομα στρίβουν το σχοινί, κρατώντας το καθένα από το ένα άκρο. Όταν το σχοινί λύνεται από τους 2 συμμετέχοντες στο παιχνίδι που έχουν επιλεγεί για αυτό, ο καθένας από τους άλλους τρέχει με τη σειρά του κάτω από το περιστρεφόμενο σχοινί, κάνει τον συμφωνημένο αριθμό άλματος με τον συμφωνημένο τρόπο και τρέχει έξω από την αντίθετη πλευρά, δίνοντας τη θέση του στον Επόμενο. Επαναλαμβάνει την εργασία, δίνοντας τη θέση του στο τρίτο. και ούτω καθεξής.

https://accounts.google.com

Λεζάντες διαφάνειας:

εργαστήριο για δασκάλους φυσικής αγωγής θέμα: «Διδάσκοντας το σχοινάκι σε παιδιά προσχολικής ηλικίας» Έλενα Βαλεντίνοβνα Τσερνίκοβα, δασκάλα φυσικής αγωγής της υψηλότερης κατηγορίας

Πώς να επιλέξετε το σωστό σχοινί άλματος για παιδιά Διάμετρος 0,8-0,9 cm. Το μήκος ενός σχοινιού κοντού άλματος - το παιδί πρέπει να το πάρει από τις λαβές και να μπει στη μέση με το πόδι του. τα τεντωμένα άκρα αγγίζουν τις μασχάλες. Μακρύ σχοινί – 3-4 m.

Τεχνική για το πιάσιμο ενός σχοινιού άλματος από τις λαβές Η λαβή εκτελείται ελεύθερα Με τα δάχτυλα στραμμένα προς τα εμπρός Οι λαβές του σχοινιού άλματος κατευθύνονται προς τα κάτω Πιέζονται μεταξύ του αντίχειρα και των άλλων δακτύλων

Παιχνίδια και ασκήσεις παιχνιδιού με σχοινάκι Τα παιχνίδια με σχοινάκι είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές βοηθητικές ασκήσεις. Το σχοινάκι χρησιμοποιείται για προθέρμανση, ενίσχυση των μυών των ποδιών, βελτίωση του συντονισμού και της κινητικότητας των ποδιών. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την εκπαίδευση του καρδιαγγειακού συστήματος, του αναπνευστικού συστήματος, την ανάπτυξη της συνολικής αντοχής και συντονισμού. προσβάσιμο σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών· Χρησιμοποιείται τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους.

Τεχνική περιστροφής του σχοινιού Η περιστροφή πραγματοποιείται με ελαφρώς λυγισμένα χέρια, με τους αγκώνες προς τα κάτω.

1. Περιστροφή του σχοινιού, διπλωμένο στη μέση στο δεξί (αριστερό) χέρι, προς τα εμπρός ή προς τα πίσω.

2.Επίσης σε δύο χέρια

3. Πετώντας το σχοινί από πάνω σας πέρα ​​δώθε

4. Περιστροφή του σχοινιού σε ζευγάρια

Τεχνική άλματος με σχοινί Άλμα στη θέση του. Τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες Κορμός ισιωμένος και διατήρηση σωστής στάσης Μην κρατάτε την αναπνοή σας Προσγειωθείτε απαλά στα δάχτυλα των ποδιών σας και, στη συνέχεια, χαμηλώστε σε ολόκληρο το πόδι Σπρώξτε με τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών σας Άλμα 10-20 cm Παρατηρήστε περιόδους ανάπαυσης ανάμεσα στα άλματα

Μέθοδοι διδασκαλίας άλματος με σχοινί Μικρές ηλικίες Τρέξιμο κάτω από ένα περιστρεφόμενο σχοινί Περνώντας πάνω από ένα δονούμενο και ανυψωμένο σχοινί Περιστροφή του σχοινιού εμπρός και πίσω με μια προσπάθεια να το πατήσετε και να το πηδήσετε

Προεπισκόπηση:

Για να χρησιμοποιήσετε προεπισκοπήσεις παρουσίασης, δημιουργήστε έναν λογαριασμό Google και συνδεθείτε σε αυτόν: https://accounts.google.com

Λεζάντες διαφάνειας:

Μεσαίωνα Σχοινάκι με φιλικό προς τα παιδιά τρόπο

Άλματα μεγάλης ηλικίας με διαφορετικούς τρόπους: επί τόπου και εν κινήσει (αγώνες σκυταλοδρομίας και αγώνες με ατομικά άλματα)

Προφυλάξεις Το φορτίο δίνεται σταδιακά Ο ρυθμός ρυθμίζεται Τα παπούτσια επιλέγονται σωστά Το ζέσταμα περιλαμβάνει ασκήσεις για τους μύες των δακτύλων των ποδιών και τις αρθρώσεις του αστραγάλου

Ασκήσεις με σχοινί άλματος: Περιστροφή του σχοινιού μπρος-πίσω (3-7 χρόνια)

Περιστρέψτε το σχοινί προς τα εμπρός και πηδήξτε με δύο πόδια πάνω από το σχοινί (3-7 χρόνια)

Σχοινάκι σε δύο πόδια (5-7 ετών)

Σχοινάκι στο ένα πόδι (5-7 ετών)

Άλμα με το ένα πόδι ριγμένο προς τα εμπρός, το άλλο πίσω (4-7 χρόνια)

Άλμα με εναλλασσόμενα άλματα από πόδι σε πόδι με εναλλασσόμενα πόδια (6-7 ετών)

Άλμα με περιστροφή του σχοινιού προς τα πίσω, σε δύο πόδια και από το πόδι στο πόδι (5-7 ετών)

Άλμα με το σχοινί γυρισμένο προς τα εμπρός, σταυρωμένα πόδια (5-7 ετών)

Περιστροφή σχοινιού άλματος διπλωμένου στο μισό χαμηλά πάνω από το έδαφος με γρήγορο βήμα και μετά άλμα (3-7 χρόνια)

Σχοινάκι με σταυρωμένα χέρια (5-7 ετών)

Σχοινάκι με κίνηση προς τα εμπρός, εκτόξευση του ενός ποδιού και άλμα από το πόδι στο πόδι (5-7 ετών)

Σχοινάκι σε ζευγάρια (6-7 ετών)

Πηδώντας στη θέση του πάνω από ένα μακρύ σχοινί, μετακινώντας χαμηλά πάνω από το έδαφος μπρος-πίσω (4-7 χρόνια)

Τρέξιμο κάτω από ένα περιστρεφόμενο σχοινί άλματος (3-7 ετών)

Άλμα πάνω από ένα μακρύ σχοινί με τρέξιμο και τρέξιμο ενώ περιστρέφεται (5-7 χρόνια)

Άλμα πάνω από ένα μακρύ σχοινί σε ζευγάρια επί τόπου και με τρέξιμο (6-7 ετών)

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας

Με θέμα: μεθοδολογικές εξελίξεις, παρουσιάσεις και σημειώσεις

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΣΧΟΙΝΙΩΝ

Το σχοινάκι είναι μια σύνθετη συντονιστική κινητική δράση που απαιτεί από το παιδί να αναπτύξει συντονισμό και συγκέντρωση, κάτι που είναι μια σύνθετη εκδήλωση των σωματικών του ιδιοτήτων....

Θέμα για την αυτοεκπαίδευση: "Ανάπτυξη γνωστικού ενδιαφέροντος παιδιών προσχολικής ηλικίας μέσω της χρήσης παρουσιάσεων πολυμέσων στην εργασία με παιδιά στο SRC"

Θέμα αυτοεκπαίδευσης: «Ανάπτυξη γνωστικού ενδιαφέροντος σε παιδιά προσχολικής ηλικίας και προσχολικής ηλικίας μέσω της χρήσης παρουσιάσεων πολυμέσων στην εργασία με παιδιά στο SRC»...

ΜΕ Προς την ΕΝΑ Προς την ΕΝΑ μεγάλο Προς την ΕΝΑ

© Δημοτικό προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα γενικής ανάπτυξης τύπου Νηπιαγωγείο Αρ.99

δάσκαλοι: Zhirnova Yu.A., Petukhova T.P.

Μελέτη

Ενα δύο τρία,

τέσσερα πέντε,

Αρχίζουμε να πηδάμε...

Ο αέρας κόβει επιδέξια και επιδέξια. Κολλήστε στα δεξιά, κολλήστε στα αριστερά, Λοιπόν, υπάρχει ένα σχοινί ανάμεσά τους. Αυτό είναι ένα μακρύ... σχοινακι

ΣΤΟΧΟΙ ΤΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ :

• Εκπαιδευτικός:

Εισαγωγή στον αθλητικό εξοπλισμό - σχοινάκι.

• Αναπτυξιακή:

Αναπτύξτε ζωτικές κινητικές δεξιότητες και ικανότητες που προάγουν την υγεία.

• Εκπαιδευτικός:

Ανάπτυξη ενδιαφέροντος για τη φυσική αγωγή μέσω κοινών ασκήσεων παιχνιδιού με σχοινάκι.

• Εκπαιδευτικός
• Αναπτυξιακή
• Εκπαιδευτικός

• Εισαγάγετε τα παιδιά στον εξοπλισμό εξωτερικού χώρου, που εκτελείται με ένα κοντό σχοινάκι σε μουσική συνοδεία.
• Πείτε στα παιδιά για τα οφέλη του σχοινιού.
• Αναπτύξτε την ικανότητα να πηδάτε πάνω από ένα κοντό και μακρύ σχοινί.

• Διαμορφώστε τις δεξιότητες σωστής στάσης, αναπτύσσοντας το μυοσκελετικό σύστημα.
• Ενίσχυση των αναπνευστικών οργάνων και των μυών των ποδιών.
• Αναπτύξτε τις βασικές λειτουργίες της αιθουσαίας συσκευής, την ευκινησία, τις ιδιότητες ταχύτητας-δύναμης και συντονισμού.

• Ενθαρρύνετε την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε ένα σχοινάκι για τη βελτίωση της υγείας.
• Να αναπτύξουν την ικανότητα των παιδιών να ξεπερνούν τις σωματικές δυσκολίες, να αναπτύσσουν υπομονή και αντοχή και την ικανότητα να περιηγούνται γρήγορα και εύκολα σε νέες καταστάσεις.

ΥΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΟΤΙ...

Το σχοινάκι ανεβάζει τη διάθεση.

• Ποιος εφηύρε το σχοινί άλματος
• Ποιος χρειάζεται ένα σχοινάκι;
• Γιατί να πηδήξεις σχοινί
• Πώς να παίξετε με ένα σχοινάκι

• Ρωτήστε τους δασκάλους
• Ζητήστε από τους γονείς σας να κάνουν μόνοι τους ένα σχοινάκι
• Μάθετε παιχνίδια με σχοινάκι

Μια μέρα…

Ο Λούντικ ήρθε στην ομάδα των παιδιών και είπε την ακόλουθη ιστορία: «Σήμερα στο ξέφωτο είδα τη Μικρή Μέλισσα, τη Μίλα και την Κούζια να πηδούν μέσα από μερικές μακριές χορδές. Διασκέδασαν πολύ και ήθελα να πηδήξω κι εγώ έτσι, αλλά δεν τα κατάφερε. Απλώς έκανα όλους να γελάσουν. Ειδικά η Pupsenya και η Vupsenya. Και πραγματικά, πραγματικά θέλω να μάθω πώς να πηδάω τόσο καλά. Βοήθησέ με να μάθω να πηδάω μέσα από τέτοιες χορδές».

Τα παιδιά και εγώ αποφασίσαμε να βοηθήσουμε τον Luntik.

Οι δάσκαλοί μας μας είπαν για το πότε και από ποιον εφευρέθηκε το σχοινάκι...

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι και οι Κινέζοι έστριβαν σχοινιά και καλώδια από κάνναβη. Έπρεπε συνεχώς να πηδούν από πάνω τους για να μην μπερδεύονται. Τα παιδιά, έχοντας παρακολουθήσει τους μεγάλους, άρχισαν να πηδούν πάνω από κοντά κομμάτια σχοινιού για διασκέδαση. Σταδιακά το παιχνίδι εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Τον 18ο αιώνα, τα αγόρια άρχισαν να πηδούν με σχοινί: εκείνη την εποχή δεν συνηθιζόταν τα κορίτσια να ασχολούνται με αθλητικούς αγώνες. Αλλά έναν αιώνα αργότερα, το άλμα με σχοινιά έγινε δημοφιλές χόμπι μεταξύ των κοριτσιών. Τότε, τον 19ο αιώνα, εμφανίστηκαν τρεις πλέον συνηθισμένοι τύποι παιχνιδιών: ένα άτομο στρίβει μόνος του ένα σκοινί και πηδά, ή πηδά πάνω από ένα σχοινί που του έχουν στρίψει δύο άτομα, ή πηδά πάνω από δύο σχοινιά που περιστρέφονται στο αντίθετο κατεύθυνση.

Ανακαλύψαμε ποιοι τύποι σχοινιών άλματος υπάρχουν:

Σχοινιά άλματος με πάγκο Σχοινιά άλματος για γυμναστική

Σχοινιά άλματος με βάρη Σχοινιά άλματος για γυμναστική

Και πώς να το επιλέξετε σωστά

Για να επιλέξετε το σωστό μέγεθος του σχοινιού, πρέπει να σταθείτε στη μέση του σχοινιού (τα πόδια στο πλάτος των ώμων) και να τραβήξετε το κορδόνι προς τα πάνω από τις λαβές. Σε αυτή τη θέση, τα χέρια πρέπει πρακτικά να αγγίζουν τις μασχάλες.