Όταν τα ρολόγια αλλάζουν σε χειμερινή ώρα. Μετάβαση στη χειμερινή ώρα: πού να αλλάξετε το ρολόι και τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την ημέρα

Στην Ουκρανία το 2017, η μετάβαση στη χειμερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί τη νύχτα από το Σάββατο προς την Κυριακή, 29 Οκτωβρίου, στις 4 π.μ. Οι δείκτες του ρολογιού πρέπει να γυρίσουν μια ώρα πίσω.

Οι μεταβάσεις στη χειμερινή και θερινή ώρα καθορίζονται με ψήφισμα του Υπουργικού Συμβουλίου της Ουκρανίας το 1996.

Η εποχική αλλαγή ώρας εισήχθη για πρώτη φορά στη Μεγάλη Βρετανία το 1908 για εξοικονόμηση και πιο ορθολογική διανομή ηλεκτρικής ενέργειας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Στην ΕΣΣΔ, άρχισαν να αλλάζουν δείκτες ρολογιού για πρώτη φορά μόνο το 1981.

Σήμερα, περισσότερες από 110 χώρες σε όλο τον κόσμο μεταβαίνουν σε θερινή και χειμερινή ώρα. Συνολικά 161 χώρες δεν το κάνουν αυτό, συμπεριλαμβανομένων της Γουινέας, του Βιετνάμ, της Αλγερίας, του Αφγανιστάν, της Κίνας, της Ρωσίας, της Κένυας και άλλων.

Το 2011, το Verkhovna Rada της Ουκρανίας προσπάθησε να ακυρώσει την αλλαγή των ρολογιών σε χειμερινή ώρα, αλλά υπό την πίεση του κοινού το ψήφισμα που εγκρίθηκε ακυρώθηκε.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι ανέχονται τη μετάβαση στη χειμερινή ώρα πιο εύκολα παρά στη θερινή ώρα. Ωστόσο, παρά την επιπλέον ώρα ύπνου, το σώμα μας εξακολουθεί να συνηθίζει τη νέα ώρα μέσα σε δύο εβδομάδες.

Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε πριν και μετά την αλλαγή των ρολογιών: συμβουλές ειδικών

• Για να επιταχύνετε την προσαρμογή σε νέους βιορυθμούς, πρέπει να ελέγχετε τη διατροφή σας για δύο εβδομάδες: μην τρώτε καπνιστό λουκάνικο και μπέικον, τηγανητό κρέας και πατάτες τηγανιτές. Με το νέο καθεστώς, είναι πιο δύσκολο για τον οργανισμό να αφομοιώσει την τροφή.
• Αποφύγετε το αλκοόλ. Η αιθανόλη επηρεάζει αρνητικά το κεντρικό νευρικό σύστημα, παρεμποδίζοντας άλλα πράγματα και τον ύπνο. Ο εγκέφαλος δεν χαλαρώνει και το πρωί η κούραση ξεπερνά και οι διαδικασίες προσαρμογής γίνονται πιο περίπλοκες.
• Συνιστάται να κάνετε ντους αντίθεσης το πρωί.
• Συνιστάται η κατανάλωση 200 ml γιαουρτιού ή κεφίρ καθημερινά.
• Πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται να κάνετε γυμναστική.

Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα του 2017 στην Ευρώπη θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Οκτωβρίου. Οι Ουκρανοί θα γυρίσουν τα ρολόγια τους μία ώρα πίσω.

Το 2017, η αλλαγή του ρολογιού θα γίνει τη νύχτα από Σάββατο προς Κυριακή 29 Οκτωβρίου, στις 4 π.μ. Τα ρολόγια θα πρέπει να γυρίζουν μια ώρα πίσω, έτσι οι άνθρωποι θα έχουν περισσότερο χρόνο για ύπνο.

Τον 17ο αιώνα, ο διάσημος πολιτικός Benjamin Franklin, κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο Παρίσι, παρατήρησε ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν μια τεράστια ποσότητα κεριών και άρχισε να σκέφτεται πώς οι άνθρωποι θα μπορούσαν να εξοικονομήσουν έναν ακριβό πόρο. Ως αποτέλεσμα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αλλαγή της ώρας κατά μία μόνο ώρα θα εξοικονομούσε τεράστια ποσότητα κεριών.

Μετά από ένα σατιρικό δοκίμιο σχετικά με την ανάγκη μετάβασης στη θερινή και μετά στη χειμερινή ώρα, όλο και περισσότεροι επιστήμονες από όλο τον κόσμο άρχισαν να καταλήγουν σε ένα συμπέρασμα. ότι είναι απλώς απαραίτητη προϋπόθεση για μια επιτυχημένη οικονομία.

Στη συνέχεια, η Γερμανία και η Αγγλία άλλαξαν επίσημα στη θερινή ώρα το 1916 για να εξοικονομήσουν ενέργεια, μετακινώντας όλα τα ρολόγια μια ώρα μπροστά την άνοιξη και μετακινώντας τα πίσω το φθινόπωρο. Από τότε, περισσότερες από εκατό χώρες έχουν αρχίσει να αλλάζουν τα ρολόγια τους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά καιρούς διαφορετικές χώρες είτε αρνούνται να αλλάξουν χρόνο είτε επιστρέφουν σε αυτή την παράδοση.

Το σύστημα της θερινής και χειμερινής ώρας στην Ευρώπη εισήχθη στις αρχές του περασμένου αιώνα. Παρά το γεγονός ότι οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν επανειλημμένα επιβεβαιώσει ότι αυτό το βήμα δεν είναι τρόπος εξοικονόμησης ενέργειας και κορυφαίοι γιατροί μιλούν για διαταραχή των ανθρώπινων βιορυθμών, οι ευρωπαϊκές χώρες συνεχίζουν να μεταβαίνουν στη χειμερινή και τη θερινή ώρα.

Μέχρι τώρα, οι δείκτες του ρολογιού κινούνται: Λετονία, Λιθουανία, Μολδαβία, Ουκρανία, Εσθονία.

Η αλλαγή ώρας από χειμερινή σε θερινή και αντίστροφα πραγματοποιείται σύμφωνα με την οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, υποχρεώνοντας όλα τα κράτη μέλη να συμμορφωθούν με αυτόν τον νόμο, αναφέρει ο ιστότοπος Rosregistr. Σε επίπεδο ΕΕ, αυτό συμβαίνει ταυτόχρονα την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου (όταν τα ρολόγια μετακινούνται μία ώρα μπροστά) και την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου (όταν τα ρολόγια μετακινούνται μία ώρα πίσω).

Σημειώστε ότι σε διαφορετικές χώρες αυτό συμβαίνει σε διαφορετικές ώρες, αφού στην Ευρώπη η μετάβαση στη χειμερινή ώρα πραγματοποιείται όχι σύμφωνα με την τοπική ώρα, αλλά σύμφωνα με την ώρα Γκρίνουιτς (GMT), πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη Συντονισμένη Παγκόσμια Ώρα (Συντονισμένη Παγκόσμια Ώρα UTC).

Έτσι, για παράδειγμα, οι Λονδρέζοι θα αλλάξουν τα ρολόγια τους σε δύο η ώρα το πρωί τοπική ώρα και οι κάτοικοι της Γερμανίας, της Γαλλίας και της Ιταλίας - σε τρεις η ώρα το πρωί. Οι πολίτες της Τουρκίας, της Ελλάδας και της Φινλανδίας θα μπορούν να κοιμούνται μία ώρα περισσότερο μόνο μετά τις τέσσερις το πρωί.

Συνολικά, 78 χώρες χρησιμοποιούν τη μετάβαση στην «θερινή» και τη «χειμερινή» ώρα με τη μία ή την άλλη μορφή.

Στη Ρωσία, από το 1917 και κατά τη διάρκεια της ΕΣΣΔ, η πρακτική της αλλαγής χεριών είτε εισήχθη είτε καταργήθηκε. Το 2011, ο Ρώσος πρόεδρος Ντμίτρι Μεντβέντεφ κατάργησε την εποχική αλλαγή του ρολογιού. Από τότε, οι Ρώσοι δεν αλλάζουν πλέον τα ρολόγια τους.

Η αλλαγή του ρολογιού γίνεται για να μπορούν οι άνθρωποι να εργάζονται περισσότερο και να χρησιμοποιούν λιγότερο τεχνητό φωτισμό. Η ιδέα της μετάφρασης είναι οικονομική και βελτιστοποιητική.

Οι θέσεις των γιατρών σχετικά με το "θέμα του ρολογιού" διέφεραν κάπως: ορισμένοι πιστεύουν ότι η αλλαγή του ρολογιού δύο φορές το χρόνο δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την ευημερία ενός ατόμου, άλλοι έχουν ακριβώς την αντίθετη γνώμη.

είναι ένα αντικείμενο κοντά στη Γη με διάμετρο περίπου 30 μέτρα. Ανακαλύφθηκε στις 29 Αυγούστου 2006, όταν βρισκόταν σε απόσταση 4,5 εκατομμυρίων χλμ. από τον πλανήτη μας. Οι επιστήμονες παρατήρησαν το ουράνιο σώμα για 10 ημέρες, μετά τις οποίες ο αστεροειδής δεν ήταν πλέον ορατός μέσω τηλεσκοπίων.

Με βάση μια τόσο σύντομη περίοδο παρατήρησης, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η απόσταση στην οποία ο αστεροειδής 2006 QV89 θα πλησιάσει τη Γη στις 09 Σεπτεμβρίου 2019, καθώς ο αστεροειδής δεν έχει παρατηρηθεί από τότε (από το 2006). Επιπλέον, σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις, το αντικείμενο μπορεί να πλησιάσει τον πλανήτη μας όχι στις 9, αλλά σε άλλη ημερομηνία τον Σεπτέμβριο του 2019.

Όσο για το αν το 2006 QV89 θα συγκρουστεί με τη Γη στις 9 Σεπτεμβρίου 2019 ή όχι - η πιθανότητα σύγκρουσης είναι εξαιρετικά μικρή.

Έτσι, το Sentry System (που αναπτύχθηκε από το JPL Center for NEO Studies) δείχνει ότι η πιθανότητα σύγκρουσης ενός σώματος με τη Γη είναι 1:9100 (εκείνοι. περίπου το ένα δέκατο χιλιοστό του τοις εκατό).

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Διαστήματος (ESA) εκτιμά την πιθανότητα ένας αστεροειδής να διασχίσει την τροχιά του με τον πλανήτη μας ως 1 στα 7300 (0,00014 % ). Η ESA τοποθέτησε το 2006 QV89 στην 4η θέση μεταξύ των ουράνιων σωμάτων που αποτελούν πιθανό κίνδυνο για τη Γη. Σύμφωνα με το πρακτορείο, η ακριβής ώρα «πτήσης» του σώματος στις 9 Σεπτεμβρίου 2019 είναι 10:03 ώρα Μόσχας.

Και στην Ορθοδοξία και στον Καθολικισμό, το Πάσχα πέφτει πάντα Κυριακή.

Το Πάσχα του 2020 προηγείται η Σαρακοστή, η οποία αρχίζει 48 ημέρες πριν από την Αγία ημέρα. Και μετά από 50 μέρες γιορτάζουν την Τριάδα.

Τα δημοφιλή προχριστιανικά έθιμα που έχουν επιβιώσει μέχρι σήμερα περιλαμβάνουν το βάψιμο αυγών, την παρασκευή πασχαλινών κέικ και τυρόπηγμα.

Τα πασχαλινά κεράσματα ευλογούνται στην εκκλησία το Σάββατο, την παραμονή του Πάσχα του 2020 ή μετά τη λειτουργία την ημέρα της ίδιας της Εορτής.

Πρέπει να χαιρετάμε ο ένας τον άλλον το Πάσχα με τις λέξεις «Χριστός Ανέστη» και να απαντάμε με «Αληθινά Ανέστη».

Αυτό θα είναι το τέταρτο παιχνίδι για τη ρωσική ομάδα σε αυτό το προκριματικό τουρνουά. Να θυμίσουμε ότι στις τρεις προηγούμενες αναμετρήσεις, η Ρωσία "στην αρχή" έχασε από το Βέλγιο με σκορ 1:3 και στη συνέχεια κέρδισε δύο νίκες - επί του Καζακστάν (4:0) και του Σαν Μαρίνο (9:0). ). Η τελευταία νίκη ήταν η μεγαλύτερη σε ολόκληρη την ύπαρξη της ρωσικής ομάδας ποδοσφαίρου.

Όσο για την επικείμενη συνάντηση, σύμφωνα με τους bookmakers, η ρωσική ομάδα είναι το φαβορί σε αυτήν. Οι Κύπριοι είναι αντικειμενικά πιο αδύναμοι από τους Ρώσους και οι νησιώτες δεν μπορούν να περιμένουν κάτι καλό από τον επερχόμενο αγώνα. Ωστόσο, πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι οι ομάδες δεν έχουν συναντηθεί ποτέ στο παρελθόν και ως εκ τούτου ενδέχεται να μας περιμένουν δυσάρεστες εκπλήξεις.

Η συνάντηση Ρωσίας-Κύπρου θα πραγματοποιηθεί στις 11 Ιουνίου 2019 Στο Νίζνι Νόβγκοροντστο ομώνυμο γήπεδο, που χτίστηκε για το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου 2018. Έναρξη του αγώνα - 21:45 ώρα Μόσχας.

Πού και τι ώρα παίζουν οι εθνικές ομάδες Ρωσίας και Κύπρου:
* Τόπος διεξαγωγής του αγώνα - Ρωσία, Νίζνι Νόβγκοροντ.
* Η ώρα έναρξης του παιχνιδιού είναι 21:45 ώρα Μόσχας.

Το βράδυ από το Σάββατο προς την Κυριακή, 29 Οκτωβρίου, στην Ουκρανία οι δείκτες του ρολογιού αλλάζουν σε χειμερινή ώρα. Η μετάβαση θα γίνει πριν από μία ώρα στις τέσσερις το πρωί. Έτσι, οι Ουκρανοί θα μπορούν να κοιμούνται μια ώρα περισσότερο.

Ιστορία

Η ιδέα της αλλαγής ρολογιών εμφανίστηκε για πρώτη φορά τον 17ο αιώνα, ο συγγραφέας της ήταν ο Benjamin Franklin. Ενώ βρισκόταν στο Παρίσι, ο πολιτικός παρατήρησε ότι ο κόσμος έμενε ήδη αργά τα βράδια, καίγοντας τεράστιες ποσότητες κεριών και λαδιού για τις τότε νεόδμητες λάμπες. Και σκέφτηκε ότι η αλλαγή της ώρας κατά μία μόνο ώρα θα εξοικονομούσε τεράστιο όγκο πόρων.

Στη συνέχεια, η Γερμανία και η Αγγλία πέρασαν επίσημα στη θερινή ώρα το 1916 για να εξοικονομήσουν ενέργεια. Την άνοιξη, οι δείκτες όλων των ρολογιών μετακινήθηκαν μια ώρα μπροστά και επέστρεψαν πίσω το φθινόπωρο. Από τότε, περισσότερες από εκατό χώρες έχουν αρχίσει να αλλάζουν τα ρολόγια τους, γράφει το περιοδικό Around the World.

Έτσι, η αλλαγή του ρολογιού πραγματοποιείται έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να εργάζονται περισσότερο και, ταυτόχρονα, να χρησιμοποιούν λιγότερο τεχνητό φωτισμό. Άλλωστε, ακόμα και τώρα σηκωνόμαστε στην αρχή της ημέρας και πηγαίνουμε για ύπνο πολύ αργότερα από το τέλος.

Η μετάβαση στη χειμερινή και θερινή ώρα πραγματοποιείται σύμφωνα με το ψήφισμα του Υπουργικού Συμβουλίου της Ουκρανίας της 13ης Μαΐου 1996 αριθ. 509 «Σχετικά με τη διαδικασία υπολογισμού της ώρας στο έδαφος της Ουκρανίας».

Η χώρα έχει επανειλημμένα προτείνει την εγκατάλειψη των μεταγωγέων. Η τελευταία φορά που συνέβη αυτό ήταν πέρυσι - ένα νομοσχέδιο για αυτό υποβλήθηκε από έναν από τους βουλευτές του λαού. Πριν από αυτό, η Ουκρανία αρνήθηκε να αλλάξει ρολόγια το 2011. Στη συνέχεια έφυγαν από τη θερινή ώρα, αλλά αρκετοί ειδικοί επέκριναν αυτήν την απόφαση, λέγοντας ότι η χειμερινή ώρα ήταν πιο φυσική για την Ουκρανία. Το 2012, η ​​χώρα επέστρεψε στην αλλαγή των διακοπτών.

Επιπτώσεις στην υγεία

Οι γιατροί έχουν μια σειρά από επιχειρήματα κατά της μετάβασης στη χειμερινή ώρα, κυρίως όσον αφορά τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων και το μικρό μερίδιο του τεχνητού φωτισμού στη συνολική κατανάλωση ενέργειας. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, τις πρώτες ημέρες μετά την αλλαγή του διακόπτη, υπάρχει αυξημένος αριθμός αυτοκτονιών, καθώς και καρδιακών προσβολών.

Η έξαρση των καρδιαγγειακών παθήσεων μπορεί να σχετίζεται με διαταραχή των προτύπων ύπνου, επομένως οι γιατροί συνιστούν σταδιακή προσαρμογή στο νέο πρόγραμμα. Κατά τη διάρκεια λίγων ημερών, αρχίστε να μετατοπίζετε την ώρα ύπνου σας στη σωστή ώρα ύπνου σταδιακά, 15 λεπτά τη φορά. Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ, καφεΐνη, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, ειδικά πριν τον ύπνο.

Η έλλειψη ύπνου λόγω ακανόνιστης ρουτίνας οδηγεί επίσης σε αύξηση του αριθμού των ατυχημάτων, γι' αυτό καλό είναι να μην μπείτε στο ρόλο αμέσως μετά τη στροφή των δεικτών του ρολογιού.

Όσον αφορά την έξαρση των καταθλιπτικών συνθηκών, ο λόγος είναι η εποχική μείωση των ωρών της ημέρας και η έλλειψη ηλιακού φωτός. Οι γιατροί συμβουλεύουν να σταματήσετε την καφεΐνη, να κοιμάστε καλά και να περπατάτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας στον καθαρό αέρα.

Οι γιατροί έχουν μια σειρά από επιχειρήματα κατά της αλλαγής του δείκτη του ρολογιού

Το 2017, η αλλαγή του ρολογιού θα γίνει τη νύχτα από Σάββατο προς Κυριακή - 29 Οκτωβρίου. Οι δείκτες του ρολογιού πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω στις τέσσερις η ώρα το πρωί. Αυτή τη μέρα θα μπορείτε να κοιμηθείτε λίγο περισσότερο.

Οι γιατροί έχουν μια σειρά από επιχειρήματα κατά της μετάβασης στη χειμερινή ώρα, κυρίως όσον αφορά τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων και το μικρό μερίδιο του τεχνητού φωτισμού στη συνολική κατανάλωση ενέργειας. Ως εκ τούτου, η εποχική αλλαγή του ρολογιού έχει ακυρωθεί σε ορισμένες χώρες.

Θα σας ενδιαφέρει να μάθετε ότι η ιδέα της αλλαγής ρολογιών εμφανίστηκε για πρώτη φορά τον 17ο αιώνα, ο συγγραφέας της ήταν ο ίδιος ο Benjamin Franklin. Κατά τη διάρκεια της παραμονής του στο Παρίσι, ο πολιτικός παρατήρησε ότι ακόμη και εκείνη την εποχή οι άνθρωποι αγαπούσαν να κάθονται όρθιοι τα βράδια, καίγοντας τεράστιες ποσότητες κεριών και λαδιού για τις τότε νεόδμητες λάμπες. Και σκέφτηκε ότι η αλλαγή της ώρας κατά μία μόνο ώρα θα εξοικονομούσε τεράστιο όγκο πόρων.

Στη συνέχεια, η Γερμανία και η Αγγλία άλλαξαν επίσημα στη θερινή ώρα το 1916 για να εξοικονομήσουν ενέργεια: την άνοιξη, οι δείκτες όλων των ρολογιών μετακινήθηκαν μία ώρα μπροστά και επέστρεψαν πίσω το φθινόπωρο. Από τότε, περισσότερες από εκατό χώρες έχουν αρχίσει να αλλάζουν τα ρολόγια τους, γράφει το περιοδικό Around the World.

Έτσι, η αλλαγή του ρολογιού πραγματοποιείται έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να εργάζονται περισσότερο και, ταυτόχρονα, να χρησιμοποιούν λιγότερο τεχνητό φωτισμό. Άλλωστε, ακόμα και τώρα σηκωνόμαστε στην αρχή της ημέρας και πηγαίνουμε για ύπνο πολύ αργότερα από το τέλος.