13 τρόποι για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος Benjamin Franklin. Πως δουλεύει

Ο Benjamin Franklin είναι Αμερικανός πολιτικός και πολιτικός, εκπαιδευτικός, διπλωμάτης, επιστήμονας, εκδότης, δημοσιογράφος, ένας από τους ιδρυτές των Ηνωμένων Πολιτειών και ήταν ο μόνος του οποίου η υπογραφή υπήρχε και στα τρία ιστορικά έγγραφα που σχετίζονται άμεσα με τη δημιουργία ενός κυρίαρχο κράτος (Διακήρυξη Ανεξαρτησίας, Σύνταγμα, Συνθήκη των Βερσαλλιών 1783).

Ο Φράνκλιν ήταν ο πρώτος πολίτης της χώρας του που έγινε μέλος της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών.

Ο διάσημος ψυχολόγος Dale Carnegie αξιολογεί τις απόψεις του Benjamin Franklin ως εξής: «Αν θέλετε εξαιρετικές συμβουλές για το πώς να συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους, να διαχειρίζεστε τον εαυτό σας και να βελτιώνετε τις προσωπικές σας ιδιότητες, διαβάστε την αυτοβιογραφία του Benjamin Franklin - μια από τις πιο συναρπαστικές ιστορίες της ζωής».

Με απόφαση του Παγκόσμιου Συμβουλίου Ειρήνης, το όνομα του Φράνκλιν συμπεριλήφθηκε στη λίστα με τους πιο εξέχοντες εκπροσώπους της Ανθρωπότητας.

Μεταξύ άλλων εξαιρετικών επιστημονικών εξελίξεων και εφευρέσεων, ο Benjamin Franklin ανέπτυξε το δικό του σύστημα διαχείρισης χρόνου.

Η διαχείριση χρόνου, η οργάνωση χρόνου, η διαχείριση χρόνου είναι μια τεχνολογία για την οργάνωση του χρόνου και την αύξηση της αποτελεσματικότητας της χρήσης του.

Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν ήταν ένας εξαιρετικός άνθρωπος, όπως οι περισσότεροι, και το χρέος ήταν αναπόσπαστο μέρος της ζωής του. Πίστευε όμως στον εαυτό του, πίστευε ότι θα μπορούσε να πετύχει αν έβρισκε το δρόμο του. Η φυσική του ικανότητα και το έντονο μυαλό του τον βοήθησαν να βρει αυτή τη μέθοδο - τη μέθοδο Franklin 13 Commandments, όπως ονομάστηκε αργότερα, τόσο απλή και πρακτική που όποιος θέλει να πετύχει στη ζωή μπορεί να τη χρησιμοποιήσει.

Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος διατύπωσε για τον εαυτό του 13 εντολές, τις οποίες θεώρησε απαραίτητο να ακολουθήσει για να γίνει κύριος της τέχνης του. Κάθε εβδομάδα έστρεφε την προσοχή του μόνο σε μία από τις εντολές που ήταν στη σειρά στη λίστα του.

Για δεκατρείς εβδομάδες στη σειρά δούλευε προσεκτικά τον κατάλογο των εντολών του και στη συνέχεια επανέλαβε αυτή τη διαδικασία άλλες 4 φορές το χρόνο.

Στο βιβλίο της αυτοβιογραφίας του, ο 79χρονος Φράνκλιν αφιερώνει περισσότερες σελίδες στις 13 βασικές αρετές και τις δεκατρείς εντολές παρά σε οποιοδήποτε άλλο γεγονός στη ζωή του! Πίστευε ότι ήταν αυτή η ιδέα που τον βοήθησε να πετύχει και να γίνει ευτυχισμένος άνθρωπος.

Ο Φράνκλιν τελειώνει το βιβλίο με:

«Θα χαρώ αν το παράδειγμά μου βοηθήσει τους οπαδούς μου να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή».Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν, ο οποίος έχει τη φήμη ενός από τους πιο σοφούς και πρακτικούς ανθρώπους στον κόσμο, είναι περήφανος για την ιδέα του ως το πιο σημαντικό πράγμα που κατάφερε να πετύχει σε όλη του τη ζωή, γιατί να μην κάνετε κι εσείς το ίδιο; !

Οι Δεκατρείς Εντολές του Φράνκλιν:

1. Αποχή σε όλα: φαγητό και ποτό.«Αν θέλετε να παρατείνετε τη ζωή σας, συντομεύστε τα γεύματά σας» ή «Από τότε που οι άνθρωποι έμαθαν να μαγειρεύουν φαγητό, τρώνε δύο φορές περισσότερο από όσο απαιτεί η φύση».

2. Η σιωπή είναι χρυσός. Πείτε μόνο αυτό που θα ωφελήσει εσάς ή τους άλλους, αποφύγετε τις άδειες φλυαρίες. «Τρεις μπορούν να κρατήσουν ένα μυστικό αν δύο από αυτούς είναι νεκροί».

3. Τάξη: όλα έχουν τον χρόνο και τον τόπο τους, κάθε πράγμα πρέπει να έχει τη θέση του, κάθε καθήκον στη δουλειά ολοκληρώνεται σε εύθετο χρόνο. «Αν αγαπάς τη ζωή, μη χάνεις χρόνο, γιατί η ζωή είναι φτιαγμένη από χρόνο».

4. Αποφασιστικότητα: κάνε αυτό που πρέπει να κάνεις χωρίς δισταγμό· αν αποφασίσεις να αναλάβεις δράση, πήγαινε μέχρι το τέλος.«Αληθινή τιμή είναι η απόφαση να κάνουμε σε όλες τις περιστάσεις αυτό που είναι χρήσιμο για τους περισσότερους ανθρώπους».

5. Οικονομία: οι δαπάνες πρέπει να ωφελούν εσάς ή άλλους, μην πετάτε χρήματα.«Προσοχή στα μικρά σπάταλα έξοδα, γιατί μια μικρή διαρροή μπορεί να βυθίσει ένα μεγάλο πλοίο».

6. Σκληρή δουλειά: μη χάνεις χρόνο, κάνε συνέχεια τα απαραίτητα, σταμάτα τις άχρηστες δραστηριότητες. «Αν θέλεις να έχεις ελεύθερο χρόνο, μη χάνεις χρόνο».

7. Ειλικρίνεια: μην καταφεύγετε στην εξαπάτηση, οι σκέψεις σας να είναι αγνές και δίκαιες και το ίδιο να είναι και ο λόγος σας. «Αν θέλετε να κοιμάστε ήσυχοι, πάρτε τη συνείδησή σας ήσυχη στο κρεβάτι».

8. Δικαιοσύνη: μην προσβάλλετε κανέναν κάνοντας κακό ή μην κάνετε καλό, αυτό είναι το καθήκον σας.«Όποιος λατρεύει τις φλόγες ενός καυγά και ξεσηκώνει πυροσβέστες, δεν πρέπει να παραπονιέται αν πέσει σπίθες στο πρόσωπό του».

9. Μέτρο: μην φτάσετε στα άκρα, προσπαθήστε να υπομένετε υπομονετικά τις προσβολές.«Αυτός που μπορεί να αντέξει μπορεί να πετύχει ό,τι θέλει» ή «Ό,τι αρχίζει με θυμό, τελειώνει με ντροπή».

10. Καθαριότητα: να μην ανέχεστε την ακαθαρσία του σώματος, του ρουχισμού και του σπιτιού.«Η τεμπελιά κάνει κάθε εργασία δύσκολη» ή «Η τεμπελιά, όπως η σκουριά, κατατρώει πιο γρήγορα από ό,τι φθείρεται η εργασία».

11. Ψυχραιμία: μην εκνευρίζεστε για μικροπράγματα ή ενοχλητικά ατυχήματα – είναι αναπόφευκτα.«Ποτέ μην περιμένετε προβλήματα ή ανησυχείτε για κάτι που μπορεί να μην συμβεί ποτέ. Μείνε κοντά στον ήλιο».

12. Αγνότητα: μην επιδίδεσαι συχνά στην ηδονία, μόνο για υγεία ή τεκνοποίηση και ποτέ από πλήξη, αδυναμία ή εις βάρος του εαυτού σου ή της ευημερίας και της ηρεμίας του άλλου. «Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αγοράζουν ευχαρίστηση, αλλά οι ίδιοι πουλάνε τον εαυτό τους ως σκλάβο». «Πρωινά ξεφτίλας με πλούτο, μεσημεριανά με φτώχεια, δείπνα με φτώχεια και πηγαίνει για ύπνο με ντροπή».

13. Ταπεινοφροσύνη: Μιμηθείτε τον Ιησού και τον Σωκράτη.«Εγώ, ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν, απέκτησα πλούτο, τιμή και φήμη μόνο επειδή προσπάθησα να είμαι ηθικός και καλοπροαίρετος και προσπάθησα στο μέγιστο των δυνατοτήτων μου να ακολουθήσω τις αρχές που ανέπτυξα στην πρώιμη νεότητά μου και τις ακολούθησα σε όλη μου τη ζωή».

Οι 13 αρετές του Φράνκλιν Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν πάντα σκεφτόταν τι είδους άτομο ήθελε να γίνει. Τελικά, μπόρεσε να διατυπώσει έναν ξεκάθαρο στόχο: ήθελε να γίνει «ηθική τελειότητα». Αυτή η ιδέα ήρθε στον Benjamin σε ηλικία 20 ετών. Για να πετύχει τον στόχο του, δημιούργησε μια λίστα με 13 αρετές. 1. Αποχή. Να μην τρως σε σημείο κορεσμού, να μην πιεις σε σημείο μέθης. 2. Σιωπή. Μιλήστε μόνο ό,τι μπορεί να ωφελήσει εσάς ή άλλους. αποφύγετε την κενή συζήτηση. 3. Αγάπη για την τάξη. Αφήστε κάθε πράγμα σας να έχει τη δική του θέση. Αφήστε να υπάρχει χρόνος για κάθε εργασία που κάνετε. 4. Αποφασιστικότητα. Αποφασίστε να κάνετε αυτό που πρέπει. και πραγματοποιήστε αυτό που αποφασίσετε ακλόνητα. 5. Οικονομία. Επιτρέψτε στον εαυτό σας μόνο εκείνα τα έξοδα που θα ωφελήσουν τους άλλους ή τον εαυτό σας. μην σπαταλάς τίποτα. 6. Σκληρή δουλειά. Μην χάνετε χρόνο. να είσαι πάντα απασχολημένος με κάτι χρήσιμο. ακυρώστε όλες τις περιττές δραστηριότητες. 7. Ειλικρίνεια. Μην καταφεύγετε σε επιβλαβή εξαπάτηση: αφήστε τις σκέψεις σας να είναι αθώες και δίκαιες. κι αν μιλάς, τότε ας είναι οι λέξεις ίδιες. 8. Δικαιοσύνη. Ποτέ μην προσβάλλετε τους ανθρώπους προκαλώντας τους κακό ή μη κάνοντας καλό, όπως υπαγορεύει το καθήκον σας. 9. Μέτρο. Αποφύγετε τα άκρα. Μην κρατάτε κακία για το κακό που σας έχει γίνει, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το αξίζει. 10. Καθαριότητα. Μην αφήνετε την παραμικρή βρωμιά πάνω σας, στα ρούχα σας ή στο σπίτι σας. 11. Ηρεμία. Μην ανησυχείτε για μικροπράγματα, για μικρά ή αναπόφευκτα περιστατικά. 12. Αγνότητα. Αφεθείτε στη λαγνεία σπάνια, μόνο για την υγεία ή για να παρατείνετε τη γραμμή της οικογένειας. μην το επιτρέψετε να οδηγήσει σε νωθρότητα ή αδυναμία, ή να σας στερήσει την ψυχική ηρεμία ή να ρίξει σκιά στο καλό όνομα σας ή οποιουδήποτε άλλου. 13. Πραότητα. Ακολουθήστε το παράδειγμα του Ιησού και του Σωκράτη. Εντυπωσιακή λίστα αρετών, έτσι δεν είναι; Όμως ο Φράνκλιν δεν σταμάτησε εκεί. Ανέπτυξε ένα σύστημα που τον βοήθησε να κάνει αυτές τις αρετές μέρος της καθημερινότητάς του. Βασίστηκε σε ένα σχέδιο 13 εβδομάδων που τον βοήθησε να παραμείνει συγκεντρωμένος σε αυτό που ήταν σημαντικό αυτή τη στιγμή. Δεδομένου ότι ο κύριος στόχος του Φράνκλιν ήταν να κάνει αυτές τις αρετές συνηθισμένες, αποφάσισε να αφιερώσει μια εβδομάδα σε καθεμία από αυτές. Και μόνο αφού περάσει αυτός ο χρόνος, προχωρήστε στην επόμενη αρετή. Ο καθημερινός αγώνας είναι να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία. Για να παραμείνει συγκεντρωμένος, ο Benjamin Franklin κρατούσε ένα σημειωματάριο 13 σελίδων, μία για κάθε αρετή. Έστρωσε κάθε σελίδα έτσι ώστε να υπάρχουν επτά στήλες (επτά ημέρες της εβδομάδας). Στη συνέχεια τράβηξε 13 οριζόντιες γραμμές (13 αρετές). Ο Φράνκλιν ήξερε ότι δεν μπορούσε να κυριαρχήσει και στις 13 αρετές ταυτόχρονα. Όπως προαναφέρθηκε, αποφάσισε να αφιερώσει μια εβδομάδα σε καθένα από αυτά. Ο Φράνκλιν πίστευε ότι αν επικεντρωνόταν σε μια αρετή, θα γινόταν γρήγορα συνήθεια. Μετά από αυτό, σχεδίαζε να προχωρήσει σε μια άλλη αρετή, την επόμενη εβδομάδα στην επόμενη, και ούτω καθεξής μέχρι να τις κατακτήσει όλες. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, η κύρια εστίαση του Φράνκλιν ήταν σε μια αρετή. άλλες αρετές αφέθηκαν στην τύχη· μόνο σημείωνε κάθε απόγευμα με μαύρο κύκλο τα λάθη που έκανε κατά τη διάρκεια της ημέρας. «Υπάρχουν τρία πράγματα που είναι εξαιρετικά δύσκολο να κάνεις: να σπάσεις το ατσάλι, να συνθλίψεις το διαμάντι και να γνωρίσεις τον εαυτό σου». Βενιαμίν Φραγκλίνος

Αυτό γράφει στα έργα του αυτός ο πολιτικός:

«Έχω συλλάβει ένα τολμηρό και δύσκολο σχέδιο για την επίτευξη ηθικής τελειότητας. Ήθελα να ζήσω χωρίς να κάνω ποτέ λάθη, να κατακτήσω τα πάντα προς τα οποία θα μπορούσαν να με ωθήσουν οι φυσικές κλίσεις, οι συνήθειες ή η κοινωνία. Εφόσον ήξερα, ή νόμιζα ότι ήξερα, τι ήταν καλό και τι κακό, δεν έβλεπα κανένα λόγο να μην ακολουθώ πάντα το ένα και να αποφεύγω το άλλο. Σύντομα όμως ανακάλυψα ότι είχα θέσει στον εαυτό μου ένα πολύ πιο δύσκολο έργο από ό,τι είχα αρχικά φανταστεί. Ενώ η προσοχή μου ήταν απασχολημένη με την αποφυγή ενός λάθους, συχνά έκανα απροσδόκητα ένα άλλο. Μια ριζωμένη συνήθεια εκδηλώθηκε, εκμεταλλευόμενη την απροσεξία μου. η κλίση μερικές φορές αποδείχτηκε ισχυρότερη από τη λογική. Τελικά, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η απλή λογική πεποίθηση ότι είναι καλύτερο για τον εαυτό μας να είμαστε εντελώς ενάρετοι δεν αρκεί για να μας αποτρέψει από την αποτυχία και ότι πριν μπορέσουμε να επιτύχουμε από τον εαυτό μας μια σταθερή, μόνιμα ηθική συμπεριφορά, πρέπει να εξαλείψουμε κακές συνήθειες. Για το σκοπό αυτό έχω αναπτύξει την παρακάτω μέθοδο.

Στις διάφορες απαριθμήσεις ηθικών αρετών που έχω συναντήσει στα βιβλία που έχω διαβάσει, έχω βρει λίγο-πολύ από αυτές, καθώς διάφοροι συγγραφείς έχουν χαρακτηρίσει περισσότερο ή λιγότερο ιδέες με το ίδιο όνομα. Για παράδειγμα, κάποιοι μείωσαν την αποχή μόνο σε μέτρο στο φαγητό και το ποτό, ενώ άλλοι επέκτειναν αυτήν την έννοια για να περιορίσουν κάθε ευχαρίστηση, οποιαδήποτε κλίση ή πάθος, σωματική ή πνευματική, ακόμη και φιλοδοξία ή τσιγκουνιά. Αποφάσισα, για λόγους μεγαλύτερης σαφήνειας, να αγωνιστώ μάλλον για έναν μεγάλο αριθμό ονομάτων με λιγότερες ιδέες που σχετίζονται με κάθε όνομα, παρά για μερικά ονόματα με μεγάλο αριθμό ιδεών που καθορίζονται από το καθένα από αυτά, στα οποία όρισα από δεκατρείς ονομάζει όλες εκείνες τις αρετές που μου φαινόταν εκείνη την εποχή αναγκαίες και επιθυμητές, συνδέοντας με κάθε όνομα μια σύντομη οδηγία που εξέφραζε πλήρως το εύρος κάθε έννοιας.

Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν, ένας Αμερικανός πολιτικός, επιστήμονας, διπλωμάτης και εφευρέτης, ήταν πολύ σκόπιμος άνθρωπος και πάντα προσπαθούσε για ηθική και πνευματική βελτίωση.

Εντόπισε 13 βασικές αρετές και εργάστηκε για να τις αναπτύξει καθημερινά. Στο τέλος της ημέρας, παρακολουθούσε ποιες αρετές είχε καταφέρει να χρησιμοποιήσει εκείνη την ημέρα και ποιες όχι.

Αν γινόταν λάθος σε κάποια αρετή, έβαζε ένα σταυρό μπροστά του. Αν η παράβαση ήταν ιδιαίτερα σοβαρή, τη σημάδεψε με δύο σταυρούς. Και για να αναπτύξει πιο αποτελεσματικά τον χαρακτήρα του, για κάθε μία από τις αρετές αφιέρωνε μια εβδομάδα, κατά την οποία την πρόσεχε ιδιαίτερα.

Ακολουθεί μια λίστα με 13 αρετές από τον Benjamin Franklin:

1. Αποχή. Μην τρώτε μέχρι κορεσμού, μην πίνετε σε σημείο μέθης.

2. Σιωπή. Πες μόνο ό,τι μπορεί να ωφελήσει εμένα ή άλλον. αποφύγετε την κενή συζήτηση.

3. Παραγγελία. Κρατήστε όλα τα πράγματα στη θέση τους. Έχετε τον δικό σας χρόνο για κάθε δραστηριότητα.

4. Αποφασιστικότητα. Αποφασίστε να κάνετε αυτό που πρέπει να γίνει. εφαρμόζει αυστηρά τις αποφάσεις που λαμβάνονται.

5. Οικονομία. Να ξοδεύω χρήματα μόνο σε πράγματα που ωφελούν εμένα ή άλλους, δηλαδή να μην σπαταλάω τίποτα.

6. Σκληρή δουλειά. Μην χάνετε χρόνο. να συμμετέχουν συνεχώς σε κάτι χρήσιμο. απαλλαγείτε από όλες τις περιττές ενέργειες.

7. Ειλικρίνεια. Μην προκαλείτε κακό με εξαπάτηση, έχετε καθαρές και δίκαιες σκέψεις. τηρήστε επίσης αυτόν τον κανόνα στη συνομιλία.

8. Δικαιοσύνη. Μην βλάψετε κανέναν. μην αδικείτε και μην χάνετε τις καλές πράξεις που είναι από τα καθήκοντά σας.

9. Μέτρο. Αποφύγετε τα άκρα. συγκρατήστε, όσο θεωρείτε σκόπιμο, αισθήματα δυσαρέσκειας από την αδικία.

10.Καθαριότητα. Αποφύγετε τη σωματική ακαθαρσία. Διατηρήστε την τακτοποίηση στα ρούχα και στο σπίτι.

11. Ηρεμία. Μην ανησυχείτε για μικροπράγματα ή συνηθισμένα ή αναπόφευκτα γεγονότα.

12. Αγνότητα. Σπάνια συμμετέχουν σε σεξουαλικές σχέσεις και μόνο για λόγους υγείας ή αφήνοντας απογόνους. ποτέ σε σημείο βλακείας, αποδυνάμωσης ή διατάραξης της ειρήνης ή της υπόληψης του ατόμου ή του άλλου.

13. Σεμνότητα. Μιμηθείτε τον Ιησού και τον Σωκράτη.

Μόνο ένας τόσο δυνατός άντρας όπως ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν ήταν ικανός να δουλέψει πάνω στον εαυτό του και στον χαρακτήρα του με τόσο μεγάλο ενθουσιασμό. Η επιθυμία του για αυτοβελτίωση μπορεί να αποτελέσει εξαιρετικό παράδειγμα για όποιον ενδιαφέρεται για προσωπική ανάπτυξη και αυτο-ανάπτυξη. Εξάλλου, μόνο αναπτύσσοντας την προσωπικότητά σου, γίνεσαι πιο δυνατός και σοφότερος, μπορείς να πετύχεις πολλά στη ζωή. Ποιες αρετές και ηθικές αξίες είναι σημαντικές για εσάς;

Η στασιμότητα, δηλαδή μια κατάσταση όταν φαίνεται ότι δεν συμβαίνει τίποτα, είναι η μεγαλύτερη ψευδαίσθηση. Αυτή δεν υπάρχει. Ο χρόνος περνάει πάντα και ένα άτομο είτε ανεβαίνει είτε υποβαθμίζεται. Επομένως, εάν προσπαθείτε για μια καλύτερη ζωή, τότε απλά θυμηθείτε τα λόγια του θρυλικού στοχαστή Αριστοτέλη: «Είμαστε αυτό που κάνουμε συνεχώς. Η τελειότητα, επομένως, δεν είναι πράξη, αλλά συνήθεια». Φυσικά, το να διαχειριστείς τη ζωή σου και να μην «κουβαλάς τα κύματα» δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά είναι αρκετά ρεαλιστική. Ίσως οι 13 αρχές του Benjamin Franklin για την επίτευξη ηθικής αριστείας, τις οποίες η TengriMIX μοιράζεται παρακάτω, θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν είναι ένας από τους λίγους πολιτικούς του οποίου το όνομα ακούγεται συνεχώς επειδή ήταν πολυμαθής - του οποίου οι πνευματικές ικανότητες, τα ενδιαφέροντα και οι δραστηριότητες δεν περιορίζονταν σε έναν τομέα γνώσης. Ενήργησε ως επιστήμονας, δημοσιογράφος, εφευρέτης, διπλωμάτης, φιλόσοφος, συγγραφέας, εκδότης και ηγέτης στον αγώνα για την αμερικανική ανεξαρτησία. Διαβάζοντας τη βιογραφία του, δεν παύεις να εκπλήσσεσαι με το πώς κατάφερε να πετύχει τόσα πολλά. Ίσως όλα έχουν να κάνουν με τη σωστή στάση απέναντι στον εαυτό μας: ο Φράνκλιν, πρώτα απ' όλα, ήθελε να γίνει άντρας. Δείτε τι έγραψε στην αυτοβιογραφία του:

«Ήθελα να ζήσω χωρίς να διαπράττω αμαρτίες και παραπτώματα· αποφάσισα να ξεπεράσω όλα όσα με ώθησαν είτε μια έμφυτη τάση, είτε η συνήθεια, είτε τα παραδείγματα άλλων ανθρώπων. Για αυτό, ανέπτυξα μια συγκεκριμένη μεθοδολογία. Σε δεκατρείς τίτλους συμπεριέλαβα όλα όσα Μου φάνηκε εκείνη τη στιγμή απαραίτητο και επιθυμητό, ​​προσθέτοντας σε κάθε περίπτωση μια σύντομη οδηγία, από την οποία έγινε σαφές πώς καταλάβαινα αυτή ή εκείνη την αρετή».

Στην πραγματικότητα, εδώ είναι οι ίδιες «επικεφαλίδες»:

1. Αποχή.

Μην τρώτε σε σημείο μελαγχολίας, μην πίνετε σε σημείο μέθης.

2. Σιωπή.

Μιλήστε μόνο ό,τι μπορεί να ωφελήσει τους άλλους ή τον εαυτό σας.

3. Αγάπη για την τάξη.

Αφήστε κάθε πράγμα σας να έχει τη δική του θέση. Αφήστε να υπάρχει χρόνος για κάθε πράγμα που κάνετε.

4. Αποφασιστικότητα.

Αποφασίστε να κάνετε αυτό που πρέπει. και πραγματοποιήστε αυτό που αποφασίσετε ακλόνητα.

5. Οικονομία.

Επιτρέψτε στον εαυτό σας μόνο εκείνα τα έξοδα που θα ωφελήσουν τους άλλους ή τον εαυτό σας. μην σπαταλάς τίποτα.

6. Σκληρή δουλειά.

Μην χάνετε χρόνο. να είσαι πάντα απασχολημένος με κάτι χρήσιμο. ακυρώστε όλες τις περιττές δραστηριότητες.

7. Ειλικρίνεια.

Μην καταφεύγετε σε επιβλαβή εξαπάτηση: αφήστε τις σκέψεις σας να είναι αθώες και δίκαιες. κι αν μιλάς, τότε ας είναι οι λέξεις ίδιες.

8. Δικαιοσύνη.

Ποτέ μην προσβάλλετε τους ανθρώπους προκαλώντας τους κακό ή μη κάνοντας καλό, όπως υπαγορεύει το καθήκον σας.

9. Μέτρο.

Αποφύγετε τα άκρα. μην κρατάς κακία για το κακό που σου έγινε, ακόμα κι αν πιστεύεις ότι το αξίζει.

10. Καθαριότητα.

Μην αφήνετε την παραμικρή βρωμιά πάνω σας, στα ρούχα σας ή στο σπίτι σας.

11. Ηρεμία.

Μην ανησυχείτε για μικροπράγματα, για μικρά ή αναπόφευκτα περιστατικά.

12. Αγνότητα.

Αφεθείτε στη λαγνεία σπάνια, μόνο για την υγεία ή για να παρατείνετε τη γραμμή της οικογένειας. μην το επιτρέψετε να οδηγήσει σε νωθρότητα ή αδυναμία, ή να σας στερήσει την ψυχική ηρεμία ή να ρίξει σκιά στο καλό όνομα σας ή οποιουδήποτε άλλου.

13. Πραότητα.

Ακολουθήστε το παράδειγμα του Ιησού και του Σωκράτη.

Ο Benjamin Franklin εργαζόταν καθημερινά για να αναπτύξει αυτές τις αρετές. Στο τέλος της ημέρας, παρακολουθούσε ποιες κατάφερε να χρησιμοποιήσει σήμερα και ποιες όχι. Αν υπήρχε λάθος σε ένα από τα σημεία, σημάδευε το κουτί με αυτή την αρετή με ένα σταυρό εκείνη την ημέρα της εβδομάδας. Αν η παράβαση ήταν πολύ σοβαρή, έδωσε δύο σταυρούς. Για να είναι πιο αποτελεσματική η ανάπτυξη του χαρακτήρα κάποιου, κάθε μια από τις αρετές έλαβε τη δική της εβδομάδα, κατά τη διάρκεια της οποίας δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν.

Προετοιμασία: Nurlyaiym Nursain