Πώς να φροντίζετε το δέρμα σας το φθινόπωρο - σημαντικές συμβουλές και κόλπα. Περιποίηση προσώπου το φθινόπωρο Σωστή φροντίδα δέρματος

Το φθινόπωρο, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το δέρμα για χαμηλές θερμοκρασίες και για αυτό είναι σημαντικό να δυναμώσετε ολόκληρο το σώμα. Στο άρθρο μας υπάρχουν προσεγμένες μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας το φθινόπωρο.

Περισσότερες βιταμίνες!

Το φθινόπωρο είναι μια εξαιρετική περίοδος για να αναπληρώσετε τα αποθέματα του σώματός σας σε θρεπτικά συστατικά. Και αυτό, με τη σειρά του, θα επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των δοντιών. Φάτε κολοκύθα αυτή την εποχή - το πρώτο λαχανικό στο φθινοπωρινό μενού. Η κολοκύθα περιέχει βιταμίνες Τ και Ε στη σύνθεσή της. Αυτές οι βιταμίνες αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Εδώ είναι μερικές υπέροχες μάσκες προσώπου κολοκύθας.

Για κανονική επιδερμίδα, βράζουμε την κολοκύθα και την κάνουμε πουρέ. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας πουρέ, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και έναν κρόκο. Εφαρμόστε μια ακόμα ζεστή μάσκα στο δέρμα για εκπληκτική απαλότητα. Φάτε τον υπόλοιπο χυλό - για ομορφιά και υγεία!

Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ξηρότητα, πρέπει να ρίξετε την τριμμένη κολοκύθα με ζεστό γάλα σε αναλογία 1: 1. Είναι απαραίτητο να θερμάνετε το προκύπτον μείγμα σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Μετά - ανακατεύουμε με αλεσμένο πλιγούρι βρώμης. Αυτή η μάσκα αναζωογονεί τέλεια το πρόσωπο.

Ενεργός ζωή

Δεν αρκεί να κάνετε επεμβάσεις ομορφιάς για ένα υγιές, τονωμένο σώμα. Οι αθλητικές δραστηριότητες είναι ένα από τα κύρια συστατικά ενός σικάτου σώματος και της έντονης υγείας. Μια ενεργή ζωή, σωστή διατροφή, βιταμίνες - όλα αυτά σε συνδυασμό θα ενισχύσουν το σώμα και την ψυχή, θα βοηθήσουν στην καλύτερη αντιμετώπιση φθινοπωρινά κρυολογήματα, αδυναμία και κόπωση.

Το τζόκινγκ το φθινόπωρο είναι μια ευχάριστη εμπειρία. Τρέξιμο σε φύλλα που θροΐζουν, η ομορφιά της φύσης γύρω - όλα αυτά θα ενισχύσουν την υγεία σας και θα βελτιώσουν τη σιλουέτα σας, καθώς και θα σας χρεώσουν με θετικά για όλη την ημέρα. Θυμηθείτε να φοράτε επίσης προστατευτικά δέρματος σε κακές καιρικές συνθήκες (ειδικά αν έχετε ευαίσθητο τύπο δέρματος).

Προσέξτε τα παπούτσια σας - πρέπει να είναι άνετα, κατασκευασμένα από φυσικά υλικά... Επίσης, το φθινόπωρο, τα μαλλιά μπορεί να υποφέρουν από τη χρήση κουκούλας. Το τριχωτό της κεφαλής γίνεται λιπαρό και μπορεί να μην λάβει το σωστό επίπεδο οξυγόνου. Για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας σε αυτή τη δύσκολη περίοδο - χρησιμοποιήστε ειδικές μάσκες, αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Τα αφεψήματα τσουκνίδας, για παράδειγμα, είναι εξαιρετικά για την ενίσχυση των μαλλιών, επιταχύνοντας την ανάπτυξή τους. Αφέψημα λυκίσκου - επίσης εξαιρετική θεραπείαγια την ενίσχυση των μαλλιών. Ένα αφέψημα χαμομηλιού καταπολεμά την τριχόπτωση.

Θεραπείες ομορφιάς

Πολλά ρούχα στο σώμα και συνεχείς αλλαγές στα επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας μέσα φθινοπωρινή ώραεπηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των ρύπων και αφήνει το σώμα σας βελούδινο.

Τα λουτρά με αιθέρια έλαια είναι μια εξαιρετική πρόληψη της φθινοπωρινής κατάθλιψης. Η χαλάρωση και η χαλάρωση είναι όλα όσα χρειάζεστε μετά από μια κρύα μέρα. Επίσης, τα αιθέρια έλαια αποτελούν εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος. Προτιμήστε αιθέρια έλαια πορτοκαλιού, πατσουλί και υλάνγκ υλάνγκ το φθινόπωρο.

Περιποίηση δέρματος και μαλλιών το φθινόπωρο

Το καλοκαίρι πέταξε ανεπαίσθητα και το φθινόπωρο εμφανίστηκε στο κατώφλι - το γρασίδι και τα φύλλα γίνονται κίτρινα και μαραίνονται, η φύση βυθίζεται αργά σε βαθύ ύπνο. Για να μην ξεθωριάζει η ομορφιά μας με τον ίδιο τρόπο, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τη σωστή φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών το φθινόπωρο.

Τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στη ντεμί-σεζόν είναι , ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος, λεπτές μπούκλες και σχισμένες άκρες.Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα «φθινοπωρινά μπλουζ» του δέρματος και των μαλλιών, είναι απαραίτητο, πρώτα από όλα, να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό;

Η κατάσταση του σώματος στο σύνολό του και, ως εκ τούτου, η εμφάνισή μας επηρεάζεται αρνητικά από τις πτώσεις της θερμοκρασίας, το κρύο, τον δυνατό αέρα, τα συνθετικά ρούχα, τα κλιματιστικά, τον ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου. Αυτοί οι παράγοντες δεν αφήνουν το δέρμα μια ευκαιρία για τέλεια κατάσταση. Επομένως, θα πρέπει να προσεγγίσετε προσεκτικά την επιλογή των "φθινοπωρινών" καλλυντικών και να μην παραμελήσετε ορισμένες διαδικασίες.

Περιποίηση δέρματος το φθινόπωρο: Peeling

Με την έναρξη του κρύου καιρού, το δέρμα στεγνώνει, ξεφτίζει, γερνά γρήγορα και χρειάζεται αναγέννηση. Τα υπολείμματα μαυρίσματος μπορούν να αποκολληθούν, αφήνοντας ανομοιόμορφα σημεία. Είναι δυνατή η ανανέωση του δέρματος με τη βοήθεια scrub και. Αλλά για να μην τραυματίσουν την ευαίσθητη επιδερμίδα, δεν πρέπει να καταφεύγετε σε αυτή τη διαδικασία συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε scrub σε συνδυασμό με μάσκες και μασάζ που θρέφουν το δέρμα με ιχνοστοιχεία.

Δεδομένου ότι η ηλιακή δραστηριότητα μειώνεται το φθινόπωρο, μπορούν να γίνουν χημικά peeling χρησιμοποιώντας οξύ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Περιποίηση δέρματος το φθινόπωρο: Προστασία

Οι κρέμες με την ένδειξη «προστατευτική» και «αναγεννητική» έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το δέρμα από τις κακές καιρικές συνθήκες. Στη σύνθεση των καλλυντικών που χρησιμοποιούνται το φθινόπωρο και χειμερινή περίοδο, θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα λιπαρά συστατικά από ότι το καλοκαίρι. Είναι σημαντικό μόνο να μην το παρακάνετε, ώστε το λιπαρό προϊόν να μην φράξει τους πόρους και να εμποδίσει την πρόσβαση του οξυγόνου στο δέρμα.

Περιποίηση δέρματος το φθινόπωρο: Διατροφή

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι θρεπτικές μάσκες γίνονται καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, από 12 έως 14 ώρες - είναι αυτή τη στιγμή που το δέρμα απορροφά τις ευεργετικές ουσίες όσο το δυνατόν περισσότερο. Αρκεί επίσης να κάνετε αυτή τη διαδικασία μόνο μία φορά την εβδομάδα. Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να εφαρμόσετε μάσκα ή κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο. Διαφορετικά, το πρωί υπάρχει περίπτωση να ξυπνήσετε με πρήξιμο.

Φθινοπωρινή Περιποίηση δέρματος: Ενυδατική

Την κρύα εποχή, είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε το δέρμα όχι λιγότερο από ό, τι μέσα καλοκαιρινή περίοδο- Η θερμοκρασία πέφτει στεγνώνει και οδηγεί σε ξεφλούδισμα. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες, λοσιόν και τζελ για το πρόσωπο και το σώμα. Αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι ενυδατικές κρέμες χρησιμοποιούνται καλύτερα το βράδυ ή, σε ακραίες περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά όχι λιγότερο από μία ώρα πριν φύγετε από το σπίτι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Μασάζ, σάουνα ή μπάνιο με αρωματικά έλαια θα είναι επίσης χρήσιμα αυτή την εποχή του χρόνου.

Φθινοπωρινή Περιποίηση δέρματος: Συσφικτική

Μετά τον καθαρισμό, την προστασία και τη θρέψη, οι διαδικασίες που στοχεύουν στην ενδυνάμωση του δέρματος είναι απλώς απαραίτητες. Η κύρια εστίαση σε αυτόν τον τομέα θα πρέπει να είναι ειδικά καλλυντικά εργαλεία.

Απλώστε μια κρέμα που περιέχει εκχύλισμα ginseng, φύκια, καρότο ή κισσό και κάντε απαλό μασάζ. Είναι αυτά τα συστατικά που έχουν εξαιρετικό τονωτικό αποτέλεσμα. Καλή επίδραση στο δέρμα έχουν και αιθέρια έλαια δεντρολίβανου, κυπαρισσιού, σανταλόξυλου και αρκεύθου.

Fall Skin Care: Συμπληρώματα Διατροφής

Οι κρέμες και οι μάσκες από μόνες τους δεν αρκούν για τη λάμψη της επιδερμίδας το φθινόπωρο. Είναι σημαντικό να θρέφετε το σώμα σας από μέσα και να το κορεστείτε με βιταμίνες. Για τους σκοπούς αυτούς, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, να παρακολουθείτε επαρκή ποσότητα λαχανικών, φρούτων, μούρων και νερού που καταναλώνετε και επίσης να λαμβάνετε πολυβιταμίνες ή σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Κάθε ένα από τα συστατικά τέτοιων συμπλεγμάτων έχει την πιο σημαντική λειτουργία για το δέρμα:

• Η βιταμίνη Α κάνει το δέρμα ελαστικό και μεταξένιο,
• Η βιταμίνη Ε παρέχει οξυγόνο και επιβραδύνει το σχηματισμό ρυτίδων,
• Η βιταμίνη C εξασφαλίζει γρήγορη επούλωση πληγών και προάγει τον ενεργό σχηματισμό ινών κολλαγόνου.

Το δέρμα χρειάζεται επίσης βιταμίνες Β - Β1, Β2, Β3, Β6, Β9, Β10.

• Η βιταμίνη Β1 προλαμβάνει πρόωρη γήρανσηδέρμα,
• Το B2 βελτιώνει την επιδερμίδα,
• Το B9 προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές περιβαλλοντικές επιδράσεις.
• Με έλλειψη βιταμίνης Β6, μπορεί να εμφανιστεί δερματίτιδα,
• έλλειψη μιας ισχυρής αντιοξειδωτικής βιταμίνης Β10, η οποία προστατεύει το δέρμα από ηλιακό έγκαυμα, είναι γεμάτη με βλάβες στο δέρμα από τις ακτίνες του ήλιου.
• Μια ανεπάρκεια σε βιταμίνη PP (νιασίνη) μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα, αποχρωματισμό και απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος.
• Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, διατηρώντας τον τονικό και νεανικό του.
• Η βιταμίνη Κ καταπολεμά τα μαύρα στίγματα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο.

Λειτουργούν άψογα στο συγκρότημα.

Φροντίδα μαλλιώνμες στο φθινόπωρο

Το φθινόπωρο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Προβλήματα με εμφάνισηΤα μαλλιά εμφανίζονται συχνότερα μεταξύ εκείνων που τους αρέσει να επιδεικνύονται σε κρύο καιρό χωρίς καπέλο ή κουκούλα. Αιμοφόρα αγγεία με χαμηλές θερμοκρασίεςαχ στενό, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα, οι μπούκλες αραιώνουν, οι άκρες των μαλλιών χωρίζονται.

Η προσεκτική περιποίηση των μαλλιών είναι απαραίτητη αυτή την εποχή του χρόνου. Δεν θα είναι περιττά φυσικές μάσκεςαπό φυτικά συστατικά, ειδικά θρεπτικά σαμπουάν και βάλσαμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προστατευτικά έλαια - εμποδίζουν τα μαλλιά να στεγνώσουν, διατηρούν τη λάμψη και τη λάμψη.

Με την έναρξη του φθινοπώρου, όταν οι καταρρακτώδεις βροχές έρχονται να αντικαταστήσουν τη ζέστη του καλοκαιριού, πολλές γυναίκες παρατηρούν δυσάρεστες αλλαγές στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου τους: μέχρι πρόσφατα, φαινόταν φρέσκο ​​και λαμπερό, και τώρα άρχισε να φαίνεται σκοτεινά σημεία, ύπουλες ρυτίδες και φλέβες αράχνης. Και το θέμα είναι ότι κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου, το δέρμα ήταν συνεχώς εκτεθειμένο στις υπεριώδεις ακτίνες, υψηλές θερμοκρασίεςκαι άλλους αρνητικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και εξάντληση.

Φυσικά, αν το καλοκαίρι το δέρμα του προσώπου έλαβε πλήρη περιποίηση, τότε με την έναρξη του πρώτου κρύου καιρού θα είναι σε ικανοποιητική κατάσταση και δεν θα χρειαστεί εντατικές επεμβάσεις αποκατάστασης. Ωστόσο, εάν στην πιο καυτή εποχή του χρόνου, για κάποιο λόγο, δεν ήταν δυνατό να φροντίσετε σωστά τον εαυτό σας, τότε μέχρι την αρχή της φθινοπωρινής περιόδου, το δέρμα του προσώπου μπορεί να χάσει την ελαστικότητά του, να γίνει τραχύ, ξηρό και τραχύ. . Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί να της παρέχει ιδιαίτερη φροντίδα, η οποία συνίσταται κυρίως στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων και στην προετοιμασία του δέρματος του προσώπου για το επερχόμενο κρύο. Αλλά για να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας το φθινόπωρο, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την κατάστασή του αυτή την εποχή του χρόνου.

Δυσμενείς παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα του προσώπου το φθινόπωρο

Όταν σχεδιάζετε τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου το φθινόπωρο, είναι απαραίτητο να την οργανώσετε με τέτοιο τρόπο ώστε να αντισταθμίζονται οι βλαβερές επιπτώσεις εξωτερικών παραγόντων που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην κατάσταση του χόριου. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• υπεριώδη ακτινοβολία (τον Σεπτέμβριο ο ήλιος μπορεί να παραμείνει ενεργός όπως το καλοκαίρι).
• κρύος αέρας;
• ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία.
• ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου.
• ανεπάρκεια βιταμινών, ιδιαίτερα βιταμίνης D (μπορεί να παρατηρηθεί από τα μέσα Οκτωβρίου).

Μην ξεχνάτε ότι την κρύα εποχή, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημαεξασθενεί και εμφανίζεται έξαρση χρόνιες ασθένειεςπου με τη σειρά του δεν είναι ο καλύτερος τρόποςεπηρεάζει την κατάσταση του δέρματος. Επομένως, στο πρόγραμμα της φθινοπωρινής περιποίησης της επιδερμίδας του προσώπου, εκτός από αισθητικές επεμβάσειςπρέπει επίσης να συμπεριλάβετε τη λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων, ισορροπημένη διατροφή και καλή ξεκούραση.

Τα κύρια στάδια της φθινοπωρινής φροντίδας του δέρματος του προσώπου

Η φθινοπωρινή περιποίηση προσώπου έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και αν το καλοκαίρι το δέρμα χρειαζόταν περισσότερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, τότε την κρύα εποχή είναι απαραίτητο να εστιάσετε στην εντατική ανάκαμψη, τη διατροφή και την ενυδάτωση. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι οι κρέμες προσώπου που ήταν σχετικές το καλοκαίρι θα πρέπει να αντικατασταθούν με πιο λιπαρές. Δηλαδή, η σύνθεση τέτοιων καλλυντικών θα πρέπει να περιέχει φυτικά έλαια, λιπαρά οξέα και άλλα συστατικά ικανά να προστατεύουν το δέρμα από τον κρύο αέρα και τις χαμηλές θερμοκρασίες. Είναι αλήθεια ότι δεν αξίζει να παρασυρθείτε πολύ με κρέμες με βαριά δομή, καθώς μπορούν να εμποδίσουν τη ροή οξυγόνου στα κύτταρα της επιδερμίδας και να προκαλέσουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Όσον αφορά το βασικό πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας του προσώπου το φθινόπωρο, θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Καθαρισμός- μια υποχρεωτική διαδικασία που έχει σχεδιαστεί για την αφαίρεση ρύπων και κερατινοποιημένων σωματιδίων από την επιφάνεια του δέρματος. Για τους σκοπούς αυτούς, συνιστάται η χρήση 2 φορές την ημέρα ειδικά μέσα(αφροί για πλύσιμο, τονωτικά καθαρισμού και λοσιόν) με μαλακτικό αποτέλεσμα, χωρίς αλκοόλ. Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε τακτικά (1-2 φορές την εβδομάδα) ξεφλούδισμα του προσώπου σας με scrub ή μάσκες απολέπισης. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για τη διεξαγωγή διαδικασίες υγιεινήςτην περίοδο του φθινοπώρου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ζεστό νερό, επειδή το κρύο νερό προκαλεί μια προσωρινή αγγειοσυστολή, σε σχέση με την οποία μειώνεται η παροχή αίματος στους ιστούς και η διατροφή των κυττάρων επιδεινώνεται. Ενώ το πολύ ζεστό νερό, αντίθετα, προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και αποδυναμώνει τα τοιχώματά τους, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια σφριγηλότητας και ελαστικότητας του δέρματος.
• Τόνωση- το τελικό στάδιο της διαδικασίας καθαρισμού του δέρματος, το οποίο συνίσταται στην αφαίρεση των υπολειμμάτων καθαριστικών, στην αποκατάσταση της απαιτούμενης ποσότητας υγρασίας στα κύτταρα της επιδερμίδας, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αύξηση του τόνου του δέρματος. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα τονωτικά, επιλεγμένα ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, καθώς και ειδικές εργοστασιακές ή σπιτικές μάσκες.
• Ενυδατική- παρά το γεγονός ότι ο ήλιος γίνεται λιγότερο ενεργός το φθινόπωρο από ό,τι το καλοκαίρι, το δέρμα του προσώπου εξακολουθεί να χρειάζεται τακτική ενυδάτωση. Αυτή η ανάγκη οφείλεται στις επιπτώσεις των χαμηλών θερμοκρασιών και του ανέμου, που συμβάλλουν στην ξήρανση του χόριου και στην αλλοίωση της επιδερμίδας. Για να αναπληρώσετε το έλλειμμα υγρασίας στα κύτταρα του δέρματος, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές κρέμες (ημέρα και νύχτα), καθώς και ειδικές μάσκες με παρόμοιο αποτέλεσμα. Οι κρέμες ημέρας πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπο τουλάχιστον 40 λεπτά πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους, διαφορετικά το δέρμα μπορεί να υπερψυχθεί. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ (καταναλώστε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρό νερόανά μέρα). Εάν θέλετε, μπορείτε να αγοράσετε ενυδατικά μαντηλάκια από το φαρμακείο και να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με αυτά όλη την ημέρα. Επίσης, δεν βλάπτει να εγκαταστήσετε έναν ηλεκτρικό υγραντήρα στο διαμέρισμα, ο οποίος θα βοηθήσει στη διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου υγρασίας στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης.
• Θρέψη- την περίοδο του φθινοπώρου, το δέρμα του προσώπου χρειάζεται ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά ειδικές θρεπτικές κρέμες και μάσκες που περιέχουν βιταμίνες A, C και E. Επιπλέον, πρέπει να φροντίζετε για την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα με το φαγητό, τρώγοντας επαρκή ποσότητα φρέσκων φρούτων, λαχανικών , βότανα και άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, οργανικά οξέα και μέταλλα.
• Τόνοση- το φθινόπωρο, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γίνονται αδύναμα και εύθραυστα λόγω απότομων αλλαγών στη θερμοκρασία, που συχνά προκαλούν ασθένειες όπως η ροδόχρου ακμή και η ροδόχρου ακμή. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη αγγειακών δερματικών παθήσεων κατά την κρύα εποχή, πρέπει να τηρείτε υγιεινή διατροφήπερνούν αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και χρησιμοποιούν τακτικά καλλυντικά κολλαγόνου.
• αντηλιακή προστασία- στις αρχές του φθινοπώρου, όταν ο ήλιος εξακολουθεί να λάμπει με πλήρη ισχύ, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ειδικά προϊόντα που περιέχουν φίλτρα UV στο πρόσωπο πριν βγείτε έξω. Μπορεί να είναι διαφορετικό αντηλιακόμε δείκτη SPF τουλάχιστον 15 μονάδες ή διακοσμητικά καλλυντικά(σκόνη, concealer ή foundation).

Το φθινόπωρο θεωρείται η πιο ευνοϊκή εποχή για τις διαδικασίες στο σαλόνι, οι οποίες αντενδείκνυνται το καλοκαίρι. Αυτά περιλαμβάνουν βαθύ peeling, διόρθωση με λέιζερ, καθαρισμό προσώπου με υπερήχους και άλλους χειρισμούς που έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν υγιές και όμορφο δέρμα. Αλλά εάν είναι επιθυμητό, ​​η πλήρης περιποίηση προσώπου αυτή τη στιγμή του έτους μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς τη βοήθεια ειδικών, δηλαδή, ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες που παρασκευάζονται σύμφωνα με λαϊκές συνταγές.

Σπιτικές θεραπείες για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου το φθινόπωρο

Scrub αμυγδάλου για ξηρό δέρμα

Αυτό το προϊόν καθαρίζει απαλά το δέρμα από διάφορες ακαθαρσίες και νεκρά σωματίδια, το ενυδατώνει και βελτιώνει την επιδερμίδα. Χρησιμοποιήστε ένα scrub αμυγδάλου μία φορά την εβδομάδα.

• 10 αμύγδαλα καθαρισμένα?
• 20 ml λάδι ροδάκινου;
• 30 ml ισχυρό πράσινο τσάι.
• 30 g αλεύρι σίτου.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

• Μουλιάζουμε τα αμύγδαλα σε κρύο νερό για 2 ώρες και τα αλέθουμε στο μπλέντερ.
• Ανακατεύουμε το αλεύρι σίτου με πράσινο τσάικαι ροδάκινο βούτυρο.
• Προσθέστε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς στο μείγμα που προκύπτει, ανακατέψτε και εφαρμόστε το τελειωμένο scrub με κινήσεις μασάζ στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ.
• Μετά από 5 λεπτά, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και στη συνέχεια λιπάνετε με μια θρεπτική κρέμα.

Scrub με κολοκυθόσπορο σταφυλιού για λιπαρό δέρμα

Αυτό το scrub καθαρίζει σε βάθος τους πόρους, αφαιρεί τη λιπαρή λάμψη και αποτρέπει τη φλεγμονή του δέρματος. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε τέτοιες διαδικασίες 4-5 φορές το μήνα.

• μια χούφτα σταφύλια (κόκκινο ή ροζ).
• μια κουταλιά της σούπας ξεφλουδισμένους σπόρους κολοκύθας (ωμούς).

Προετοιμασία και εφαρμογή:

• Τρίψτε τα σταφύλια από ένα κόσκινο.
• Θρυμματίζουμε τους σπόρους κολοκύθας με ένα γουδοχέρι.
• Ανακατέψτε τον πουρέ σταφυλιού με τους θρυμματισμένους σπόρους και απλώστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας.
• Κάντε μασάζ στο δέρμα σας για 3-5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό και χρησιμοποιήστε μια ελαφριά θρεπτική κρέμα.

Scrub μπανάνας για κανονικό δέρμα

Το scrub που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή καθαρίζει απαλά το δέρμα από τους ρύπους, το θρέφει εντατικά, το ενυδατώνει και το δίνει ενέργεια. Συνιστάται η χρήση αυτού του προϊόντος 1-2 φορές την εβδομάδα.

• 1 ώριμη μπανάνα?
• 50 γρ μαύρη ζάχαρη.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

• Πολτοποιήστε την ξεφλουδισμένη μπανάνα με ένα πιρούνι μέχρι να γίνει πουρές.
• Προσθέστε ζάχαρη, ανακατέψτε και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας.
• Μετά από 5-7 λεπτά, ξεπλύνετε το δέρμα σας με νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

Τονωτικό από ροδοπέταλα για όλους τους τύπους δέρματος

Αυτό το προϊόν καθαρίζει και τονώνει τέλεια το δέρμα του προσώπου, αυξάνει τις προστατευτικές του λειτουργίες και βοηθά στην καταπολέμηση των ερεθισμών.

• 2 φλιτζάνια ξερά ροδοπέταλα (κόκκινο)
• 250 ml επιτραπέζιο ξύδι.

Μέθοδος μαγειρέματος:

• Τοποθετήστε τα ροδοπέταλα σε ένα γυάλινο μπολ και καλύψτε τα με ξύδι.
• Κλείνουμε καλά το δοχείο με ένα καπάκι και το αφήνουμε σε σκοτεινό μέρος για 2-3 εβδομάδες.
• Μετά τον καθορισμένο χρόνο, στραγγίστε το προκύπτον διάλυμα και αραιώστε με βρασμένο νερό σε αναλογία 1: 1. Χρησιμοποιήστε ένα έτοιμο τονωτικό προσώπου 1-2 φορές την ημέρα.

Λεμόνι τονωτικό λεύκανσης δέρματος

Ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να γίνει πραγματικό εύρημα στην περίπτωση που είναι απαραίτητο βραχυπρόθεσμααπαλλαγείτε από τις κηλίδες ηλικίας που προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

• 250 ml απεσταγμένου νερού.
• 100 ml χυμό λεμονιού;
• 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιολεμόνι.

Μέθοδος μαγειρέματος:

• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και ρίξτε το διάλυμα που προκύπτει σε ένα γυάλινο δοχείο.
• Αφήστε τη λοσιόν να μουλιάσει για περίπου 24 ώρες και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τη για να σκουπίσετε το δέρμα μία φορά την ημέρα πριν πάτε για ύπνο.

Μάσκα μήλου με ελαιόλαδο και μέλι για ξηρές επιδερμίδες

Αυτό το μείγμα ενυδατώνει, θρέφει και μαλακώνει το δέρμα που υποφέρει από ξηρότητα, ξεφλούδισμα και ερεθισμό. Η εφαρμογή μάσκας μήλου πρέπει να γίνεται 1-2 φορές κάθε 7 ημέρες.

• 1 γλυκό μήλο?
• 30 ml ελαιόλαδο;
• 20 g μέλι?
• 1 κρόκος αυγού (ωμό)

Προετοιμασία και εφαρμογή:

• Τρίψτε το μήλο και προσθέστε ζεστό μέλι στο χυλό που προκύπτει, ελαιόλαδοκαι τον κρόκο σαντιγί.
• Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπό σας.
• Μετά από 25 λεπτά, ξεπλύνετε το δέρμα σας με τρεχούμενο νερό και στη συνέχεια λιπάνετε το πρόσωπό σας με ενυδατική κρέμα.

Μάσκα κεφίρ με μαϊντανό και άμυλο για λιπαρό δέρμα

Αυτή η μάσκα είναι μία από τις καλύτερα μέσαγια την εξάλειψη της λιπαρής γυαλάδας, τη σύσφιξη των πόρων και την καταπολέμηση της ακμής. Συνιστάται η χρήση αυτού του προϊόντος τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

• 2-3 κλωναράκια μαϊντανού?
• 50 ml κεφίρ?
• 10 ml χυμό λεμονιού;
• 30 g άμυλο πατάτας.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

• Χρησιμοποιήστε ένα γουδοχέρι για να τρίψετε τον μαϊντανό μέσα στο χυλό.
• Συνδυάστε το με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε τα πάντα καλά.
• Απλώστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε τη μάσκα κεφίρ με τον συνηθισμένο τρόπο.

Μάσκα κολοκυθιού με γάλα για όλους τους τύπους δέρματος

Η σπιτική μάσκα που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, αναζωογονεί τα κύτταρα και βοηθά στο λείανση των κηλίδων γήρανσης. Πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο κάθε 3-4 ημέρες.

• ? μέρος ενός μικρού κολοκυθιού?
• 200 ml γάλα.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

• Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και περιχύνουμε με το γάλα που προκύπτει.
• Τοποθετήστε το δοχείο με το μείγμα του κολοκυθιού σε χαμηλή φωτιά και σιγοβράστε για τουλάχιστον 10 λεπτά.
• Ψύξτε την προετοιμασμένη σύνθεση και εφαρμόστε στο πρόσωπο σε ένα παχύ στρώμα. Μετά από 20-25 λεπτά, ξεπλύνετε το δέρμα με νερό και λιπάνετε με μια θρεπτική κρέμα.

Το φθινόπωρο δεν είναι μόνο βροχή και λάσπη. Είναι καθαρός αέρας γεμάτος με άρωμα αργά λουλούδια, πολύχρωμα φυλλώματα και βόλτες στο πάρκο. Για να απολαύσετε τις απολαύσεις του φθινοπώρου, χρειάζεστε υπέροχη διάθεση. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας φτιάξει τη διάθεση; Φυσικά, εμπιστοσύνη στην ελκυστικότητά τους. Και για να αισθάνεστε όμορφα, πρέπει να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας, τότε κανένας κρύος καιρός και κακοκαιρία δεν μπορούν να χαλάσουν την τέλεια κατάστασή του.

Όταν το φθινόπωρο πλησιάζει, όχι χρυσαφένιο, αλλά αργά, με συννεφιασμένο ουρανό, βροχές και λάσπη, ψυχρούς ανέμους και πρώτους παγετούς, αυτό δύσκολα προσθέτει στην αισιοδοξία μας.

Είναι ιδιαίτερα λυπηρό για τις γυναίκες: ελαφριά sarafans και σανδάλια είναι κρυμμένα στην ντουλάπα, μέχρι την επόμενη ζεστές μέρες, είναι απαραίτητο να «ταιριάζετε» σε πουλόβερ, ζεστά παντελόνια, και να κρύβετε όμορφα μαλλιά κάτω από καπέλα και κουκούλες. Η διάθεση πέφτει μαζί με το θερμόμετρο και γινόμαστε μελαγχολικοί και αγχωμένοι. Ωστόσο, περισσότερο από όλα αυτή τη στιγμή πηγαίνει στο δέρμα μας, συνηθισμένο να «αναπνέει» το καλοκαίρι, να λουζόμαστε στο ζεστό αεράκι και τις απαλές ακτίνες του ήλιου.

Η εξαντλητική ζέστη του καπνιστού καλοκαιριού έδωσε επιτέλους τη θέση της στη φθινοπωρινή δροσιά. Στην αρχή χαιρόμασταν με την ευκαιρία να αναπνεύσουμε πραγματικά καθαρό αέρα, αλλά μετά ανακαλύψαμε ότι ο φθινοπωρινός καιρός δεν επηρεάζει πολύ την εμφάνισή μας. Ήρθε λοιπόν η ώρα να ενημερώσουμε το καλλυντικό μας οπλοστάσιο και να συμπεριλάβουμε προϊόντα που θα προστατεύουν την ομορφιά μας.

Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για την ειδική περιποίηση της επιδερμίδας το φθινόπωρο.

Μυστικά επιτυχίας

Την εποχή της ζέστης, μαζί εγκαταλείψαμε το ίδρυμα και ήταν απολύτως σωστό, σε τέτοιες θερμοκρασίες ρεκόρ, δεν μπορούσε ακόμα να εκπληρώσει επαρκώς τα καθήκοντα που του είχαν ανατεθεί. Αλλά τώρα είναι φθινόπωρο έξω από το παράθυρο, και ήρθε η ώρα να το επιστρέψουμε στη θέση που του αξίζει. Και όχι μόνο επειδή εξομαλύνει την επιδερμίδα, κάνει τις ρυτίδες λιγότερο αισθητές και επιτρέπει στο μακιγιάζ να διαρκεί περισσότερο. Αλλά και γιατί προστατεύει το δέρμα από τις επιπτώσεις των σκληρών ανέμων του φθινοπώρου και τον αέρα μιας μεγάλης πόλης κορεσμένης από σκόνη και βρωμιά. Και επιλέξτε τονωτική κρέμαείναι απαραίτητο όχι μόνο για το χρώμα, αλλά και για τις πρόσθετες ιδιότητές του. Για παράδειγμα, για λιπαρές και μικτές επιδερμίδες, ενδείκνυται ένα foundation που δεν περιέχει λάδια, ενώ όσοι έχουν ξηρό δέρμα χρειάζονται μια φθινοπωρινή θεραπεία με έντονα ενυδατικά συστατικά.

Φροντίδα εξπρές φθινοπώρου

Με την έναρξη του φθινοπώρου, παρατηρούμε δυστυχώς ότι το μαύρισμα και το μπάνιο έχουν στεγνώσει το δέρμα και τα μαλλιά μας. Το δέρμα άρχισε να ξεφλουδίζει κατά τόπους, οι ρυτίδες εμφανίστηκαν πιο έντονες. Λάβετε δράση χωρίς να περιμένετε να επανέλθει η κατάσταση του δέρματός σας στο φυσιολογικό. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας τα βράδια, χρησιμοποιήστε μόνο βρασμένο νερό, στο οποίο προσθέστε αλάτι - 1 κουτ. ανά ποτήρι. Μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με λοσιόν για ξηρό δέρμα, και για να ανακουφίσετε τους ερεθισμούς, καλό είναι να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού στη λοσιόν. μέλι ανακατεύοντάς το καλά.

Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, απλώστε στο πρόσωπό σας μια κρέμα για ξηρό δέρμα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό σορβιών ή καρότου σε αυτό. Μπορείτε να φτιάξετε μια μαλακτική μάσκα ανακατεύοντας 1 κ.γ. μεγάλο. μαργαρίνη και 1 κουτ. χυμό καρότου ή στάχτης του βουνού. Αφού κρατήσετε τη μάσκα για 10 - 15 λεπτά, αφαιρέστε την χαρτοπετσέτακαι μετά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Οι μάσκες λαδιού λειτουργούν καλά σε ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα. Αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο και πλήρη χαλάρωση, αλλά το αποτέλεσμα είναι ορατό αμέσως. Πάρτε ένα στρώμα από βαμβάκι πάχους 1 cm, κόψτε τις τρύπες για τη μύτη και το στόμα. Σε βαμβάκι, εφαρμόστε μη επεξεργασμένο φυτικό λάδι που έχει θερμανθεί σε λουτρό νερού, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε κοπανισμένο χαμομήλι (1 κουταλάκι του γλυκού ανά 100 γραμμάρια λάδι), μέλι (1 κουταλιά της σούπας), χυμό σορβιών (1 κουταλάκι του γλυκού). Βάλτε βαμβάκι στο πρόσωπό σας, καλύψτε από πάνω πετσέτα... Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα, πλυθείτε πρώτα με ζεστό και μετά κρύο νερό και ακόμα καλύτερα - με ένα αδύναμο έγχυμα άνθης φλαμουριάς. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα.

Εάν το δέρμα του σώματος είναι σκασμένο και ξεφλουδισμένο, κάντε μπάνιο με επιτραπέζιο αλάτι (1 κιλό ανά μπάνιο) και αφού ξεπλύνετε, απλώστε απευθείας στο βρεγμένο σώμα οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα, μισοαραιωμένη με φυτικό λάδι.

Μια σημαντική συμβουλή: όσο χειρότερος ο καιρός, τόσο πιο παχύ πρέπει να είναι το foundation. Και αν δεν εφαρμόζει αρκετά ομοιόμορφα στο δέρμα σας, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ελαφριά καθημερινή ενυδατική κρέμα σε αυτό.

Σωστή φροντίδα του δέρματος

Κρύος άνεμος, απότομες αλλαγές θερμοκρασίας (από εσωτερικό σε εξωτερικό και από πίσω σε εσωτερικό), όχι πάντα άνετα ρούχα, την αρνητική επίδραση των συστημάτων θέρμανσης και των κλιματιστικών - όλα αυτά δεν προσθέτουν ομορφιά και υγεία στο δέρμα. Τι τώρα, να συμφιλιωθείτε και να αντέξετε μέχρι το επόμενο καλοκαίρι; Δεν αξίζει τον κόπο. Θα μοιραστούμε μαζί σας συμβουλές για το πώς να φροντίσετε το δέρμα σας το φθινόπωρο.

Με την έναρξη του πρώτου κρύου καιρού, ταξινομήστε και ελέγξτε όλα τα καλλυντικά και τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Τι πρέπει να υπάρχει σε μια τσάντα καλλυντικών το φθινόπωρο;

Αναζωογονητική και θρεπτική κρέμα προσώπου

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της περιποίησης του δέρματος το φθινόπωρο είναι η κρέμα. Απαραίτητα - αναγεννητικό και προστατευτικό. Φθινόπωρο προστατευτική κρέμαγια το δέρμα πρέπει να είναι πιο λιπαρό από αυτό που χρησιμοποιούσατε το καλοκαίρι. Εάν πρέπει να μείνετε έξω για πολλή ώρα με κρύο καιρό, η κρέμα σας πρέπει να περιέχει όσο το δυνατόν περισσότερο λίπος. Ωστόσο, εδώ είναι απαραίτητο να τηρήσετε το μέτρο, διαφορετικά, όταν μετά το δρόμο περνάτε λίγο χρόνο σε ένα ζεστό δωμάτιο, λιπαρή κρέμαθερμαίνεται και προκαλεί έλλειψη οξυγόνου, καθώς οι πόροι του δέρματος φράζουν.

Προστατευτικές μάσκες για το σπίτι

Απαιτούνται επίσης προστατευτικές μάσκες και μάσκες βιταμινών για το δέρμα, αλλά δεν χρειάζεται να είναι εξαιρετικά ακριβές. Στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε πολλές χρήσιμες μάσκες για την περιποίηση του φθινοπώρου σας, όπως πλιγούρι βρώμης με κρέμα. Πάρτε μια κουταλιά κανονικό πλιγούρι βρώμης και ρίξτε τρεις κουταλιές της σούπας ζεστή κρέμα γάλακτος ή γάλα. Εφαρμόστε νιφάδες που έχουν διογκωθεί και μετατραπεί σε χυλώδη μάζα στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού, κρατήστε για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Απλό, χρήσιμο και οικονομικό.

Οι θρεπτικές μάσκες και οι κρέμες εφαρμόζονται καλύτερα στο δέρμα συγκεκριμένες ώρες - από 12 έως 14 ώρες ή το βράδυ, το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο. Εάν απλώσετε μια θρεπτική κρέμα και πάτε για ύπνο, τότε το πρωί είναι πολύ πιθανό να πρηχτείτε. Χρήση θρεπτικές κρέμεςκαι οι μάσκες αρκούν μία φορά την εβδομάδα και θα πρέπει να επιλέγονται μόνο ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και όχι ανάλογα με την τιμή ή τη δημοφιλή διαφήμιση των καλλυντικών.

Οι καλύτερες συμβουλές από κοσμετολόγους

Όπως έχουμε ήδη σημειώσει, το φθινόπωρο, το δέρμα αναπνέει πολύ λίγο, επιπλέον, πρέπει να αντέξει τις αλλαγές θερμοκρασίας. Φυσικά, το δέρμα αρχίζει να στεγνώνει και να ξεφλουδίζει. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές λοσιόν και τζελ σώματος, αν είναι δυνατόν, φορέστε ρούχα από φυσικά υφάσματα, κάντε μπάνιο με αρωματικά έλαια, επισκεφθείτε τη σάουνα και τον μασάζ - γενικά, προσπαθήστε να δείξετε όσο το δυνατόν περισσότερη αγάπη και προσοχή στο σώμα σας. Οι ενυδατικές κρέμες πρέπει να εφαρμόζονται το αργότερο μία ώρα πριν βγείτε έξω.

Τα καλλυντικά απόκρυψης και διακόσμησης μπορούν επίσης να βοηθήσουν το δέρμα σας στο φθινοπωρινό κρύο. Το υγιεινό ή κανονικό κραγιόν και το foundation μπορούν να χρησιμεύσουν ως προστατευτικό φράγμα, τόσο από την υποθερμία όσο και από άλλες βλαβερές συνέπειες. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα καλλυντικά είναι κατάλληλα για το δέρμα σας.

Χρήσιμες συμβουλές για την υγεία του δέρματος το φθινόπωρο θα είναι: ενώ κάνετε μπάνιο, μην ξαπλώνετε σε ζεστό νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτό οδηγεί σε απώλεια υγρασίας στο δέρμα και το δέρμα στεγνώνει ούτως ή άλλως. Αρκετά 10-15 λεπτά, και όχι σε ζεστό, αλλά σε ζεστό νερό - 36-37 βαθμούς Κελσίου.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε σαπούνι και αντιβακτηριακά σαπούνια και χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά όπως γάλα, αφρόλουτρα και αφρούς. Αποφύγετε τη χρήση απολέπισης σώματος περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα χρειάζεται το δέρμα το φθινόπωρο

Η προστασία και η θρέψη της επιδερμίδας μας το φθινόπωρο με λοσιόν, τζελ, κρέμες και διάφορες μάσκες είναι υπέροχη. Όμως το δέρμα μας τρέφεται από μέσα, και με αυτόν τον τρόπο λαμβάνει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Εμπλουτίστε το δέρμα σας τρώγοντας φρούτα, λαχανικά, πρωτεϊνούχες τροφές, τροφές που περιέχουν απαραίτητα λίπη και χρησιμοποιήστε επίσης ειδικά σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.

Όταν αγοράζετε το τελευταίο, βεβαιωθείτε ότι αυτά τα προϊόντα είναι πραγματικά αποτελεσματικά και ασφαλή, καθώς και ότι κυκλοφορούν στην αγορά από έναν αξιόπιστο και αξιόπιστο κατασκευαστή.

Οι μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα βελτιώνονται λόγω της χρήσης βιταμινών Β, η βιταμίνη Α δίνει ελαστικότητα και βελούδινη, η βιταμίνη Ε επιβραδύνει τη γήρανση και τροφοδοτεί το δέρμα με οξυγόνο, το ασβέστιο δυναμώνει τα νύχια και τα μαλλιά, το μαγνήσιο προάγει κατάλληλη διατροφήκύτταρα. Όλες οι χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα δεν μπορούν να απαριθμηθούν εδώ, ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι πρέπει να καταναλώνονται πολύ περισσότερο από τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα ημικατεργασμένα προϊόντα, και κατά προτίμηση στη φυσική τους μορφή!

Το φθινόπωρο, το δέρμα χάνει την επαφή με τον καθαρό αέρα, λαμβάνει όλο και λιγότερο οξυγόνο - εξάλλου, σπάνια βγαίνουμε έξω και περνάμε τον περισσότερο χρόνο σε ένα διαμέρισμα ή σε ένα γραφείο. Ωστόσο, το οξυγόνο είναι απαραίτητο για το δέρμα - στο κάτω κάτω, πρέπει να αναπνέει, οπότε τα Σαββατοκύριακα προσπαθήστε να περπατήσετε περισσότερο στο πάρκο ή να βγείτε έξω από την πόλη, στη ζώνη του δάσους. Τις καθημερινές, μην αμελήσετε την ευκαιρία να περπατήσετε λίγο μέχρι το γραφείο ή το σπίτι σας, κατεβαίνοντας από το λεωφορείο μια στάση νωρίτερα.

Χαρακτηριστικά της φθινοπωρινής περιποίησης χεριών

Το φθινόπωρο, το δέρμα των χεριών χρειάζεται επίσης ενισχυμένη διατροφή και ιδιαίτερη φροντίδα. Πιο συχνά «ταΐστε» τα χέρια σας με θρεπτικές μάσκες και κρέμες, κάντε μασάζ και μην ξεχνάτε να φοράτε γάντια, ακόμα και όταν βγαίνετε έξω για λίγο. Τον 19ο αιώνα, οι πραγματικές κυρίες έλεγαν ότι καμία κυρία που σέβεται τον εαυτό της δεν θα φορούσε γάντια στο δρόμο. Αξίζει να σκεφτούμε αυτά τα λόγια…

Είναι πολύ νωρίς ακόμα για να φορέσεις γάντια, αλλά ταυτόχρονα, η ψυχρή δροσιά ενός φθινοπωρινού πρωινού και ο κατά καιρούς διαπεραστικός αέρας που φυσάει δεν περνούν χωρίς να αφήσουν ίχνη στο λεπτό δέρμα των χεριών. Ένα απαραίτητο αντικείμενο λοιπόν για τη φθινοπωρινή φροντίδα είναι να βάλετε μια προστατευτική κρέμα χεριών, όχι μόνο στο ράφι του μπάνιου, αλλά και στο συρτάρι της επιφάνειας εργασίας σας, ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε όλη την ημέρα. Φυσικά, πρέπει να προσέχετε την υγεία των νυχιών σας, γιατί για αυτούς το φθινόπωρο είναι και περίοδος σοβαρών δοκιμασιών με αλλαγές θερμοκρασίας.

Για να σταματήσετε την αποκόλληση και την επαναφορά πλάκα νυχιώνμπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική τεχνητή πρωτεϊνική βασική επίστρωση. Τότε, ακόμα κι αν η κατάσταση των νυχιών δεν είναι τέλεια, άψογο μανικιούρθα πάψει να είναι ένα ανέφικτο όνειρο και το αγαπημένο σας βερνίκι θα διαρκέσει περισσότερο.

Μια σημαντική συμβουλή: είναι καλύτερα να πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό σε άνετη θερμοκρασία - το πολύ κρύο ή πολύ ζεστό κάνει το δέρμα τραχύ.

Τι χρειάζονται τα χείλη;

Μια ιδιαίτερη φθινοπωρινή περιποίηση είναι πολύ απαραίτητη για το λεπτό και ανυπεράσπιστο δέρμα των χειλιών. Το λεπτό, ευαίσθητο, εύκολα ευάλωτο δέρμα των χειλιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στις περιβαλλοντικές επιδράσεις. Διάφορα υγιεινά κραγιόν, ιδιαίτερα το lip balm, που παρέχει προστασία για αρκετές ώρες, βοηθούν στην προστασία του από την επίδραση των κλιματικών ιδιοτροπιών του φθινοπώρου. Δεν είναι άτοπο το φθινόπωρο να θρέψετε τα χείλη με βιταμίνες, που βρίσκονται, για παράδειγμα, σε φρούτα και λαχανικά, απλά λιπαίνετε με χυμό στο δέρμα που στεγνώνει και αφήστε τα για δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά. Για να κάνετε τα χείλη λιγότερο ξηρά και σκασμένα, πρέπει να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να τα γλείφετε, ειδικά στον αέρα, και να βεβαιωθείτε ότι εισέρχεται αρκετό υγρό στο σώμα.

Μια σημαντική συμβουλή: η αυξημένη ξηρότητα των χειλιών εμφανίζεται συχνά στο πλαίσιο της χρήσης φθοριούχων οδοντόκρεμων και ανθεκτικών κραγιόν, πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί τους την φθινοπωρινή περίοδο.

Πώς να φροντίσετε τα πόδια σας το φθινόπωρο

Ανοιχτά, αβαρή σανδάλια και πολύχρωμες σαγιονάρες είναι κρυμμένα σε μια πίσω ντουλάπα και αναγκάζονται να περιμένουν ευσυνείδητα το επόμενο καλοκαίρι, ενώ οι μπότες και οι μπότες είναι ήδη παραταγμένες στο διάδρομο. Προστατεύουν πιστά τα πόδια από το κρύο και την υγρασία, σε αυτά μπορείτε να περπατήσετε τέλεια στην πόλη και να διασχίσετε με θάρρος τις φθινοπωρινές λακκούβες. Αλλά όταν ο δρόμος για τη δουλειά περνά μέσα από ένα ζεστό μετρό ή πρέπει να περάσετε λίγο χρόνο σε ένα ζεστό δωμάτιο με παπούτσια δρόμου, τα πόδια σας αρχίζουν να ιδρώνουν ανεξέλεγκτα. Και αν τότε πρέπει να βγάλεις τα παπούτσια σου κάπου; Αποτρέψτε την εμφάνιση άσχημη μυρωδιάκαι μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της εφίδρωσης των ποδιών με τη βοήθεια ειδικών προϊόντων όπως σπρέι ποδιών, αποσμητικά ή ταλκ. Μια θρεπτική κρέμα ποδιών είναι επίσης απαραίτητη ως καθημερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος για το φθινόπωρο. Λιπάνετε τα πόδια σας πριν κοιμηθείτε και φορέστε κάλτσες.

Μια σημαντική συμβουλή για τα χαρακτηριστικά της φροντίδας του δέρματος των ποδιών το φθινόπωρο είναι: τα πόδια ιδρώνουν περισσότερο σε πολύ στενά παπούτσια, ειδικά αν είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά, επομένως είναι καλύτερο να επιλέξετε άνετα μοντέλα από γνήσιο δέρμα.

Και, όπως πάντα, το πιο σημαντικό. Θρεπτικές και προστατευτικές κρέμες, μάσκες, σαμπουάν και άλλα προϊόντα βοηθούν το δέρμα και τα μαλλιά μας να επιβιώσουν την εποχή του φθινοπώρου, ωστόσο καλή διάθεση, η αισιοδοξία, η θετική στάση απέναντι στη ζωή σε οποιαδήποτε κατάσταση δεν είναι λιγότερο σημαντικά για την ομορφιά και την υγεία μας.

Μάθετε να χαμογελάτε πάντα, ό,τι κι αν συμβεί - και ένα χαμόγελο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φρεσκάδα και την ομορφιά για πολλά χρόνια οποιαδήποτε εποχή του χρόνου!

Αγαπητοί αναγνώστες, παρακαλώ μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι μας

Με την έναρξη του φθινοπώρου δεν έρχονται μόνο η υγρασία και το κρύο, αλλά και νέες δοκιμές για το δέρμα. Φυσικοί παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την κατάστασή του. Γι' αυτό η περιποίηση του δέρματος το φθινόπωρο διαφέρει ριζικά από το καλοκαίρι.

Σημαντικά δερματικά προβλήματα

Το κύριο πρόβλημα στον κρύο καιρό είναι η ξηρότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα του δέρματος. Αυτό διευκολύνεται από τις πτώσεις της θερμοκρασίας, τον παγετό και τη θέρμανση στα δωμάτια, που στεγνώνουν τον αέρα. Για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα, οι ειδικοί συνιστούν περιοδική θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος. Η επιλογή των ειδικών καλλυντικών είναι πλούσια σε ποικιλία, από υδατικά διαλύματα (ελαίου) μέχρι κρέμες που περιέχουν βιταμίνες.

Επίσης, πολλοί αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της λιπαρής επιδερμίδας. Ο κύριος προβοκάτορας είναι η λάθος κάθαρση. Με τη συχνή χρήση καλλυντικών, η έκκριση των σμηγματογόνων αδένων αυξάνεται. Αυτό είναι που οδηγεί σε μια λιπαρή γυαλάδα. Φροντίδα λιπαρή επιδερμίδατο φθινόπωρο θα πρέπει να είναι προσεκτική ώστε να μην επιδεινώσει την κατάστασή της.

Γιατί χρειάζεστε φροντίδα το φθινόπωρο και το χειμώνα;

Στη δροσερή περίοδο, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της επιδερμίδας, αφού το καλοκαίρι το δέρμα υπερξηράνονταν από το αλμυρό νερό και τις ακτίνες του ήλιου, και αυτό με τη σειρά του προώθησε την αποβολή του κολλαγόνου και του υαλουρονικού οξέος. Λόγω της απώλειας θρεπτικών συστατικών και σημαντικών βιταμινών, η ελαστικότητα μειώνεται, το δέρμα γίνεται χλωμό και χάνει τη φρεσκάδα του.

Με την έλευση του κρύου καιρού, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο σε αρνητικούς παράγοντες, που μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό. Χαρακτηριστικά της περιποίησης του δέρματος το φθινόπωρο είναι η διατροφή, η ενυδάτωση και η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.

Καθαρισμός και τόνωση

Η ποσότητα του σμήγματος που απελευθερώνεται στη ζέστη μειώνεται σημαντικά τη δροσερή εποχή. Γι' αυτό η περιποίηση της επιδερμίδας το φθινόπωρο και τον χειμώνα δεν σημαίνει τόσο ενδελεχή καθαρισμό όσο το καλοκαίρι. Είναι απαραίτητο να το ξανασκεφτείτε και να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα peeling. Οι κοσμετολόγοι συνιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να χρησιμοποιείτε μαλακά τρίβει με βάση το λάδι... Βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων χωρίς να προκαλούν βλάβες. Αλλά ευαίσθητο δέρμαΤα υγρά καλλυντικά χρησιμοποιούνται με τη μορφή αφρού ή μους.

Η τόνωση του δέρματος παίζει σημαντικό ρόλο. Το τονωτικό κάνει εξαιρετική δουλειά με αυτό το έργο. Αφαιρεί όχι μόνο τα υπολείμματα των καλλυντικών, το λίπος και τις ακαθαρσίες, αλλά και συσφίγγει τους πόρους, συμβάλλει στον εμπλουτισμό του δέρματος με χρήσιμα συστατικά.

Είναι σημαντικό να θυμάστε: για να μην στεγνώσει υπερβολικά το δέρμα το φθινόπωρο, είναι απαραίτητο να αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ ή γλυκερίνη.

Θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος

Η διατροφή και η ενυδάτωση περιλαμβάνονται επίσης στη φροντίδα του δέρματος το φθινόπωρο. Ποια κρέμα είναι κατάλληλη για αυτό; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Για την αποκατάσταση της δομής και την επαναφορά της φρεσκάδας στο δέρμα, είναι απαραίτητο να εμπλουτιστεί με βιταμίνες (A, C και E). Για αυτό, είναι κατάλληλες κρέμες, στις οποίες περιλαμβάνονται. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υφή πρέπει να είναι πιο πυκνή από τις καλοκαιρινές κρέμες.

Ο ορός είναι επίσης μια εξαιρετική λύση περιποίησης. Όχι μόνο ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, αλλά και θρέφει και, επιπλέον, πολύ πιο βαθιά από μια κρέμα.

Μην ξεχνάτε τις καλλυντικές μάσκες με φρούτα ή βιταμίνες. Συνιστάται να τα κάνετε τρεις φορές την εβδομάδα πριν τον ύπνο.

Προστασία της επιδερμίδας

Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για το πώς να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας κατά τη δροσερή εποχή. Πρώτα απ 'όλα, τις κρύες μέρες είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το δέρμα από την αφυδάτωση. Αυτό θα βοηθήσει τις κρέμες και τους ορούς (περιγραφή σε αυτό το άρθρο).

Σημαντικό να γνωρίζετε: Η συχνή χρήση λιπαρών κρεμών μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους. Επομένως, συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπο με αφεψήματα βοτάνων.

1. Η φροντίδα του δέρματος το φθινόπωρο περιλαμβάνει τον κανόνα της επάρκειας υγρών στο σώμα. Όταν η ζέστη υποχωρεί, η πρόσληψη νερού μειώνεται και αυτό επηρεάζει αρνητικά το δέρμα. Μπορείτε να αναπληρώσετε την παροχή υγρών με ζεστά αφεψήματα από βότανα.
2. Κατά τη διάρκεια της θερμαινόμενης περιόδου, εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τον ξηρό αέρα στο δωμάτιο. Ο τακτικός αερισμός και ο υγρός καθαρισμός βοηθούν.
3. Σε καιρό που φυσάει, εφαρμόζεται προστατευτική κρέμα 15 λεπτά πριν βγείτε έξω. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από το σκάσιμο και αργότερα από το ξεφλούδισμα.

Σωστή φροντίδα του δέρματος

Προκειμένου το δέρμα σας να δείχνει πάντα υπέροχο, πρέπει να θυμάστε μόνο τέσσερις απλές συμβουλές από κοσμητολόγους.

1. Όταν βρίσκεστε σε ένα θερμαινόμενο δωμάτιο όλη την ημέρα, πρέπει να έχετε μαζί σας ιαματικό νερό. Για να ενυδατωθεί το δέρμα, πασπαλίζεται λίγο στο πρόσωπο και στα χέρια. Αυτό το νερό μακιγιάζ δεν κάνει κανένα κακό.
2. Μια κρέμα απλώνεται μισή ώρα πριν βγείτε έξω. Για καλύτερη προστασία, δεν πρέπει να απορροφάται πλήρως από το δέρμα.
3. Σε μια δροσερή περίοδο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε foundation αντί για πούδρα. Για ξηρές επιδερμίδες - με ενυδατικά συστατικά, για λιπαρές επιδερμίδες - θρεπτικό.
4. Μετά το πλύσιμο, πριν πάτε για ύπνο, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα νύχτας που περιέχει βιταμίνες.

Το δέρμα των χεριών είναι το πιο ελεγχόμενο. Όχι μόνο φυσικοί παράγοντες, αλλά και διαφορετικοί απορρυπαντικάπου χρησιμοποιούνται καθημερινά. Για να σώσετε τα χέρια σας, σκεφτείτε μερικές συμβουλές ειδικών.

1. Η φροντίδα του δέρματος των χεριών το φθινόπωρο περιλαμβάνει κυρίως καθαριστικά (σαπούνια, λοσιόν, τζελ). Συνιστάται να κάνετε τακτικά καθαρισμό, αλλά με μία προϋπόθεση, τα προϊόντα πρέπει να περιέχουν οργανικά συστατικά.
2. Δεν συνιστάται να βγαίνετε έξω με βρεγμένα χέρια σε δροσερό καιρό.
3. Ένας απλός τρόπος για να προστατεύσετε τα χέρια σας από το σκάσιμο είναι να φοράτε πάντα γάντια.
4. Επιλέξτε απαλά απορρυπαντικά και φορέστε προστατευτική ενδυμασία (λαστιχένια γάντια) όταν τα χρησιμοποιείτε.
5. Χρησιμοποιήστε θρεπτικές κρέμες με βιταμίνες.

Διαδικασίες σαλονιού

Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαδικασιών κομμωτηρίου. Για την περιποίηση του δέρματος το φθινόπωρο, υπάρχουν δύο βασικές, όπως το peeling και οι μάσκες.

Το peeling είναι ένας βαθύς καθαρισμός του δέρματος. Ακόμη και μια ελαφριά περιποίηση καθαρίζει το δέρμα καλύτερα από τα οικιακά scrub. Χάρη στους χειρισμούς που εκτελούνται, το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας αφαιρείται και το δέρμα ανανεώνεται.

Τύποι peeling:

• βαθύ και μεσαίο?
• μηχανική, γίνεται με περιστρεφόμενες βούρτσες διαφορετικών διαμέτρων.
• διαμάντι, καθαρίζεται με άμμο διαμαντιού.
• όξινο, κάψιμο του ανώτερου στρώματος του δέρματος με οξέα φρούτων.
• φυσική, αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί λέιζερ.
• χημικό, ο καθαρισμός πραγματοποιείται με ειδικά οξέα ή φαινολικά διαλύματα.

Οι μάσκες στα κέντρα αισθητικής είναι εμπλουτισμένες με απαραίτητες βιταμίνες και αμινοξέα. Μοντέρνο διαδικασίες σαλόνιπλούσια σε ποικιλία από μάσκες για την ανάπλαση του δέρματος.

Ας εξετάσουμε ορισμένους τύπους.

• Με βάση το κερί (παραφινικό).
• Λαχανικό.
• Πλαστικό, σχεδιασμένο να προσομοιώνει το περίγραμμα του προσώπου. Η σύνθεση περιλαμβάνει τζελ και ειδικές πούδρες. Αλγινικό, με βάση τα φύκια.
• Biomatrix (τζελ). Είναι ένας μονοκόμματος καμβάς· ένα κομμάτι του απαιτούμενου μεγέθους κόβεται για τη διαδικασία.

Περιποίηση δέρματος το φθινόπωρο: θεραπείες στο σπίτι

1. Πλύσιμο. Δεν συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία σε ζεστό νερό, η θερμοκρασία πρέπει να είναι περίπου 30 μοίρες.
2. Κάθαρση. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ειδικά προϊόντα για τον τύπο του δέρματος.
3. Διατροφή και ενυδάτωση. Υποχρεωτική χρήση κρέμας ημέρας και νύχτας.
4. Μάσκες (αναπλαστικές, καταπραϋντικές και ενυδατικές). Η διαδικασία πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα.
5. Όταν φροντίζετε το πρόσωπό σας, πρέπει να θυμάστε τον λαιμό και το ντεκολτέ, που χρειάζονται επίσης φροντίδα.

Συνταγές για σπιτικές μάσκες

Εξετάζουμε στο άρθρο μας την περιποίηση της επιδερμίδας το φθινόπωρο και ποια κρέμα να διαλέξετε είναι καλύτερη. Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να φροντίζουν σωστά την επιδερμίδα στο σπίτι; Εάν προσεγγίσετε προσεκτικά την επιλογή των κεφαλαίων, τότε μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα. Ας αναλύσουμε λεπτομερέστερα αποτελεσματικές συνταγέςσπιτικές μάσκες που βοηθούν το δέρμα σας να φαίνεται υπέροχο.

1) Καταπραϋντικές μάσκες

• Με βάση τον μαϊντανό. Είναι απαραίτητο να ανακατέψετε ψιλοκομμένο μαϊντανό και κρέμα χαμηλών λιπαρών (μία κουταλιά της σούπας το καθένα). Απλώστε μια ομοιόμορφη στρώση στο δέρμα και κρατήστε για 15 λεπτά. Βοηθά στην ανακούφιση της κούρασης και στην ελαχιστοποίηση του ξεφλουδίσματος.
• με βάση το αγγούρι. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε: φρέσκο ​​αγγούρι ψιλοκομμένο, δύο κ.σ. και γάλα, κυριολεκτικά δύο σταγόνες μηλόξυδο, πάγος κατόπιν αιτήματος. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε για 10 λεπτά.

2) Ενυδατικές κρέμες

• Με βάση την μπανάνα. Προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας στην ψιλοκομμένη μπανάνα. μεγάλο. κεφίρ χαμηλών λιπαρών και ένα κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε στο δέρμα για 10 - 15 λεπτά.
• Νιφάδες βρώμης. Αλέστε ένα κουταλάκι του γλυκού νιφάδες και προσθέστε δύο κ.σ. μεγάλο. ζεστό γάλα. Όταν το μείγμα φουσκώσει, ρίχνουμε προσεκτικά 0,5 κ.σ. μεγάλο. καστορέλαιο... Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται στο δέρμα για 15 λεπτά.
• Με βάση το χυμό καρότου. 3 κ.σ. μεγάλο. φρεσκοστυμμένο χυμό ανακατεμένο με δύο κρόκους και 2 κ.σ. μεγάλο. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά. Εφαρμόστε για 10 λεπτά.

3) Τόνωση

• Λευκός πηλός. Αναμιγνύεται με μέλι και χυμό λεμονιού (μία κουταλιά της σούπας το καθένα). Εφαρμόστε στο δέρμα για 10 λεπτά.
• Ξύσμα λεμονιού. Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες με την κρέμα γάλακτος, ρίχνουμε προσεκτικά τον κρόκο. Πριν την εφαρμογή, αχνίστε λίγο το δέρμα του προσώπου. Η μάσκα διατηρείται για περίπου 20 λεπτά.

• Καφές. Ανακατεύουμε μια κ.σ. μεγάλο. ψιλοαλεσμένος καφές με ελαιόλαδο και βάλσαμο λεμονιού (0,5 κουταλιές της σούπας το καθένα). Εφαρμόστε για 3 λεπτά, αφαιρέστε αυτό το τρίψιμο με ζεστό βάμμα καλέντουλας.
• Σόδα. Στις 2 κ.σ. μεγάλο. μαγειρική σόδα πάρτε μια κ.σ. μεγάλο. ξύσμα λεμονιού. Βράστε το δέρμα στον ατμό και εφαρμόστε με κυκλικές κινήσεις για 5 λεπτά.
• Μέλι. Στις 2 κ.σ. μεγάλο. υγρό μέλι πάρτε μια κ.σ. μεγάλο. Λάδι βαλσαμόχορτου. Είναι απαραίτητο να κάνετε αυτόν τον χειρισμό πριν από τον ύπνο. Εφαρμόστε με κυκλικές κινήσεις στο δέρμα και επωάστε για 5 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόζεται μια κρέμα.

5) Μάσκες χεριών

• Με βάση τις βραστές πατάτες. Βοηθά στην ανακούφιση του ξεφλουδίσματος και της ερυθρότητας. Αλέθουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και ανακατεύουμε με χλιαρό γάλα. Το προκύπτον προϊόν εφαρμόζεται για 20 λεπτά.
• Σχεδιάστε ένα πλέγμα με ιώδιο τρεις φορές την εβδομάδα. Ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.
• Ελαιόλαδο. Ο πιο εύκολος τρόπος, απλά λιπάνετε τα χέρια σας.

Αυτά τα απλές συμβουλέςκάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ειδικούς. Θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα βήματα της φροντίδας στο σπίτι.

1. Υποχρεωτικό ξέπλυμα μακιγιάζ.
2. Τα προϊόντα περιποίησης επιλέγονται καλύτερα ανάλογα με τον τύπο δέρματος και την ηλικία.
3. Είναι απαραίτητο να απλώσετε την κρέμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ (από το κέντρο του προσώπου μέχρι τη γραμμή των μαλλιών).
4. Η πετσέτα προσώπου πρέπει να είναι ξεχωριστή και καθαρή.
5. Οι οροί υαλουρονικού οξέος είναι κατάλληλοι για όλους τους τύπους δέρματος.
6. Δεν συνιστάται να βγαίνετε στο κρύο μετά από μάσκες ή καθαρισμό με scrub, επομένως είναι καλύτερο να κάνετε τέτοιες διαδικασίες πριν τον ύπνο.
7. Σε δροσερό καιρό, μην χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν γλυκερίνη.
8. Μπορείτε να ενυδατώσετε το δέρμα μετά το δρόμο με καλλυντικά έλαια.

Εάν αφιερώνετε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να φροντίζετε την επιδερμίδα, τότε το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Το πάντα φρέσκο ​​και λαμπερό δέρμα θα είναι η καλύτερη ανταμοιβή.