Test: Koliko ste emotivni i ljuti? Test emocija Test psihologije osjećaja i emocija.

Koji se različito manifestuju u svakom od nas.

Neki ljudi znaju svoje prednosti i mane i znaju kako ih primijeniti, dok je drugima potrebna pomoć da razumiju sebe.

Naš psihološki test će vam reći koju vrstu emocionalnosti imate.

A nakon testa možete pročitati neke zanimljive činjenice o najjačim emocijama osobe.

Najmoćnije ljudske emocije

Ponos. Boja osjeta - crvena

Veoma jak osećaj, koji se izražava u želji za samopoštovanjem. Dvostruki osjećaj. Može pomoći osobi da se visoko uzdigne, ili može „pomoći“ da padne u ponor. Sa njim možemo i procvjetati i uvenuti. Izaziva različite reakcije u različitim krugovima. Među običnim ljudima - od sažaljenja do neprijateljstva, u visokim krugovima, u poslu može izazvati poštovanje.

Ljutnja. Osjećaj boje – vatreni

Ovo je zasljepljujući osjećaj koji čovjeka dovodi u pomamu zbog nepravde prema njemu, ali i zbog nedostatka mogućnosti da se ta nepravda otkloni. Ljutnja može biti destruktivna (kada nanosi štetu samoj osobi i ljudima oko nje) i konstruktivna (kada se u procesu doživljavanja osjećaja rađa pozitivan rezultat).

Lijenost. Boja osjećaja je ljubičasta.

Ovo je psihička bolest koja određuje cijeli život osobe koja od nje boluje. To je poput ljepljive mreže iz koje je vrlo teško i bolno izaći. Iz njega nastaju još neki poroci – razdražljivost, proždrljivost, nerad, laž. Lijenost je često povezana sa nedostatkom volje, strahom od preuzimanja odgovornosti ili kompleksima iz djetinjstva.

Dejection. Boja osjećaja je blijedo plava.

Često je ovaj depresivni osjećaj melanholije praćen igrama žrtava i intenzivnim samosažaljenjem. Često je željeno stanje za lijene ljude, a stalni je pratilac i za one koji su u stanju dubokog stresa.

Može se liječiti i medicinski (od valerijane do ozbiljnih psihotropnih lijekova), mentalno (kontaktiranje sa specijalistima, razni treninzi) i duhovno (prenošenje iskustava u mistično iskustvo). Često ljudi u malodušju koriste sumnjive metode sa istim rezultatima (više partnera, alkohol, droga, itd.).

Ljubomora. Boja osjeta – svijetlo narandžasta

Ovaj osjećaj nagriza svog "nosioca", jer nepovjerenje i sumnje u partnera često postaju opsesivni. Osjećaj je destruktivan kako za ljubomornu osobu (smanjuje se samopoštovanje, pogoršava mentalno zdravlje) tako i za objekat emocije. U malim količinama je lek za veze, u prevelikim je otrov.

Ljubav. Boja osjećaja je 7 duginih boja.

Najsjajniji od svih dostupnih u ljudskoj duši.

Strast. Boja osjećaja je cijeli crveni raspon.

Ovo je anti-ljubav. Osjećaj ima svijetli početak, vrlo nezaboravan nastavak, buran vrhunac i kraj. Iza sebe ostavlja razočarenje i prazninu. Strast se ispoljava i prema živim bićima i prema svemu neživom.

Mržnja. Boja osjećaja je hladno plava.

Izuzetno destruktivan osjećaj odbačenosti ili gađenja prema drugoj osobi. Najčešće mržnju doživljavaju ljudi kojima nije poznat osjećaj ljubavi. Vjeruje se da se mržnja čak takmiči s ljubavlju; nije uzalud izreka „od ljubavi do mržnje jedan je korak“. Liječi ljubavlju.

Testovi za emocionalnost i osećanja, vaš temperament, karakter

Test položen: 6.943 puta

Organizacijske vještine su praktična sposobnost osobe da organizira bilo koji proces ili interakciju ljudi koji ga izvode.

Nivo razvijenosti takvih sposobnosti utvrđuje se analizom njegovih odgovora na posebne testove upitnika. Ovakvim tehnikama utvrđuje se stepen posebnih motiva, odnosno društvenih potreba koje su potrebne dobrom organizatoru. Takve motivacije za djelovanje su potreba za postizanjem cilja, odnos prema visokoj društvenoj aktivnosti, objektivnost u procjeni ljudi, optimizam, samostalnost, sposobnost izlaska iz teških situacija i nedostatak anksioznosti.

Test položen: 12.104 puta

Tehnika za dijagnosticiranje nivoa samopoštovanja pojedinca koristi se za procjenu nečijih mogućnosti. Koliko god paradoksalno zvučalo, čovjek je upravo onakav kakav zamišlja i osjeća. Postojeće samopoštovanje služi kao osnova za svakodnevne izbore kako se ponašati u datoj situaciji ili društvu. Samopoštovanje čini relativnu stabilnost osobe, gradi vektor razvoja.

Pravo samopoštovanje je osnova ličnog dostojanstva i, kao posljedica toga, njegovog moralnog zadovoljstva. Adekvatan ili neadekvatan odnos prema sebi ili usklađuje duhovnu komponentu, pružajući razumno povjerenje u sebe i svoje snage, ili dovodi do stalnih unutarnjih sporova i sukoba s ljudima. Samopoštovanje sa stanovišta psihologije je razumijevanje značaja lične aktivnosti u društvu i procjena sebe, ličnih kvaliteta i osjećaja, izraženih otvoreno ili zatvoreno.

Test položen: 12.683 puta

Toronto Aleksitimija skala (TAS), kako je još nazivaju, otkriva sposobnost osjećanja, izražavanja emocija i prenošenja svojih misli sagovorniku. Anketa vam omogućava da razumete svoje unutrašnje stanje, snagu i dubinu osećanja neke osobe i analizirate razloge za to.

Prihvatajući svoje emocije, bolje razumijemo misli i postupke drugih ljudi, što povećava našu osobnu težinu u društvu. Skala Aleksitimije ima za cilj dubinsko proučavanje aleksitimije kao ljudskog svojstva. Test je prilagođen za upotrebu u Institutu. V.M. Bekhtereva. Tehnika uključuje 26 pitanja, tvrdnji, na koje možete dati jedan jedini odgovor, birajući ga5 opcija odgovora.

Test položen: 4.857 puta

Tolerancija u komunikaciji ili sposobnost razumijevanja drugih može se izraziti sljedećom frazom: dozvoli sebi da budeš svoj, a drugima da budeš drugačiji, pusti očekivanja. Nedostatak tolerancije u međuljudskim odnosima često dovodi do sukoba. Prevencija i rješavanje ovakvih situacija je dobar nivo tolerancije.

Test tolerancije komunikacije koji je razvio naučnik V.V. Pametno, otkriva razumijevanje aspekata odnosa u kojima ste najosjetljiviji na konfliktne situacije. Poznavajući uzrok sukoba, uvijek ga je lakše u potpunosti spriječiti ili pronaći načine da se što prije riješi.

Boykov upitnik vam pomaže da uočite svoje slabe tačke i shvatite koje bihejvioralne stavove i reakcije u komunikaciji treba ispraviti kako bi proces komunikacije bio ugodniji i učinkovitiji.

Test je prošao: 9.369 puta

Anksioznostje sklonost doživljavanju nekontrolirane anksioznosti u različitim situacijama.
Kada je neka okolnost ispunjena stvarnom opasnošću, stanje anksioznosti je zaista korisno: pomaže da budete pažljiviji i pažljiviji i da se izbjegnu neugodne ili ozbiljne posljedice. Ako se anksioznost javlja bez razloga, bez razloga, onda to nesumnjivo onemogućava osobu da živi i radi srećno i efikasno, čineći je razdražljivom, nervoznom, razdražljivom i izaziva psihičku nelagodu sebi i ljudima oko sebe.

Sljedeća tehnika će vam pomoći da saznate imate li sklonost povećanju anksioznosti.
Na sve predložene izjave mora se odgovoriti sa „da“ ili „ne“.

Test položen: 4.748 puta

Metodologiju je sastavio N.N. Obozov i namijenjen je generaliziranom opisu voljnih kvaliteta koje pokazuje osoba.

Istraživanje koristi 18 različitih empirijskih karakteristika, koje zajedno određuju manifestaciju temperamenta osobe. Svi oni omogućavaju određivanje stupnja voljnih kvaliteta osobe, uključujući i bez njegovog sudjelovanja.

Test položen: 3.558 puta

Predložena metodologija dijagnosticira nivo komunikacijskih vještina i kvalitet formiranja imovine. Ova anketa je vrsta testa postignuća i ima strukturu sličnu strukturi zadatka koji uvijek ima tačan odgovor.

Tehnika nudi subjektu neke standardne opcije ponašanja. Svaki od njih odgovara određenom partnerskom stilu. Stepen aproksimacije najvišem rezultatu može se odrediti brojem tačnih odgovora. Test nudi 10 komunikacijskih varijacija za razmišljanje, a svaka od njih nudi 5 mogućih opcija ponašanja odgovora. Morate odabrati jednu i ništa više.

Rezultati ankete nude nekoliko opcija odgovora; ispitanik se može klasifikovati kao samouveren, zavisan ili agresivan tip ličnosti.

Test položen: 3.798 puta

Ne može svako da postane preduzetnik. Mnogo je pismenih, kvalifikovanih ljudi, jakih duhom i dobro obrazovanih. Vredni su, ali to nije dovoljno da bi postali biznismen.

Preduzetnik je takođe profesija i njeno savladavanje zahteva određeni skup kvaliteta, a to su: spremnost na rizik, sklonost ostvarenju ciljeva, komunikacijske i organizacione sposobnosti, lična odgovornost za proces i ljude. Ova tehnika će vam pomoći da odgovorite na pitanje - imate li sposobnost da vodite posao?

Istraživanja pokazuju da oko 40% kvalifikovanih stručnjaka ne planira da se bavi biznisom, ne može i ne planira da postane preduzetnik. Biznismen ima drugačiji mentalitet. U svoj posao ulazi bez rezerve. Osoba koja posluje je proaktivna, aktivna, ima prilično visoko samopoštovanje i posvećenost u procesu rada.

Test položen: 10.576 puta

Ova skala je razvijena A. T. BekV saradnjusa kolegama 1961. Osnova za identifikaciju ograničene liste relevantnih i značajnih simptoma depresijeporemećajizasnovani su na kliničkim zapažanjima i pritužbama koje su pacijenti često upućivali. Upitnik je razvijen korelacijom identifikovanog skupa parametara sa postojećim kliničkim opisima depresije. Test uključuje 21 kategoriju simptoma i pritužbi.

U originalnoj verziji, test je izveden uz učešće stručnjaka. Klinički psiholog čita svaku kategoriju naglas i traži od pacijenta da odabere izjavu. Na kraju postupka, pacijentu je uručena kopija upitnika. Osim rezultata, istraživač je uzeo u obzir indikatore intelektualnog razvoja, anamnestičke podatke i druge parametre od interesa.

Danas je tehnika znatno pojednostavljena: upitnik se daje pacijentu da ga samostalno popuni.

Test položen: 11.701 puta

Sa velikim samopouzdanjem možemo pretpostaviti da ste se više puta zapitali da li ste idealan par, da li vas čeka srećna budućnost. Mogu se stvarati harmonični odnosi, za to je potrebna ljubav, osjećaj privrženosti, važno je i međusobno dijeljenje interesa, stavova o životu, porodici i društvenim vrijednostima. Čak i ako se ne poklapaju u potpunosti, važno je da se u paru partneri nadopunjuju bez da ulaze u nesklad.

Želite li znati koliko je vaš sindikat idealan? Tada je vrijedno početi primjenjivati ​​sljedeću tehniku.

Prvobitno pitanje koje je dovelo do stvaranja teorije otpornosti bilo je “koji psihološki faktori doprinose uspješnom suočavanju sa stresom i smanjenju (ili čak prevenciji) unutrašnje napetosti?” Sugerirano je da je ovaj faktor ono što je kasnije nazvano otpornost – vrsta egzistencijalne hrabrosti koja omogućava pojedincu da manje ovisi o situacijskim iskustvima i prevlada stalnu bazičnu anksioznost koja se aktualizira u situacijama neizvjesnosti i potrebe za izborom. Otpornost je sistem vjerovanja o sebi, o svijetu, o odnosima sa svijetom. Ovo je dispozicija koja uključuje tri relativno autonomne komponente: uključenost, kontrolu i preuzimanje rizika. Ozbiljnost ovih komponenti i otpornost općenito sprječavaju nastanak unutrašnje napetosti u stresnim situacijama zbog upornog suočavanja sa stresom i njihovog doživljavanja kao manje značajnih. Posvećenost se definira kao “vjerovanje da uključenost u ono što se dešava daje najveću šansu da se pronađe nešto vrijedno i zanimljivo pojedincu.” Osoba sa razvijenom komponentom uključenosti uživa u svojim aktivnostima. Nasuprot tome, odsustvo takvog uvjerenja izaziva osjećaj odbačenosti, osjećaj da ste „izvan" života. “Ako se osjećate sigurni u sebe i da je svijet velikodušan, zaručeni ste.” Kontrola je uvjerenje da borba omogućava da se utiče na ishod onoga što se dešava, čak i ako taj utjecaj nije apsolutan i uspjeh nije zagarantovan. Suprotno ovome je osjećaj bespomoćnosti. Osoba sa visoko razvijenom komponentom kontrole osjeća da sama bira svoje aktivnosti, svoj put. Preuzimanje rizika (izazov) je uvjerenje osobe da sve što joj se dešava doprinosi njegovom razvoju kroz znanje stečeno iskustvom, bilo pozitivno ili negativno. Osoba koja na život gleda kao na način sticanja iskustva spremna je da djeluje u nedostatku pouzdanih garancija uspjeha, na vlastitu opasnost i rizik, s obzirom da želja za jednostavnom udobnošću i sigurnošću osiromaši život pojedinca. Preuzimanje rizika se zasniva na ideji razvoja kroz aktivnu asimilaciju znanja iz iskustva i njegovu kasniju upotrebu. Dakle, otpornost je lična karakteristika koja se razvija u djetinjstvu i adolescenciji, iako je teoretski njen razvoj moguć i u kasnijoj dobi. Muddy upozorava da se koncept otpornosti ne smije miješati sa srodnim konceptima kao što su optimizam, osjećaj povezanosti, samoefikasnost, otpornost, religioznost itd.

Vage: fizička agresija, indirektna agresija, razdražljivost, negativizam, dodirljivost, sumnjičavost, verbalna agresija.U ovoj modifikaciji je isključena skala „Krivica“, uklonjeni dvostruki negativi, pojednostavljena formulacija i data tekstualna (popularna) interpretacija.

Svrha testa

Dijagnoza različitih oblika agresivnog ponašanja.

Upute za testiranje

Svako se našao u situaciji u kojoj je teško kontrolisati svoje emocije. Pročitajte izjave. Ako reagujete na sličan način, zabilježite broj pitanja na svom obrascu. (Odgovorite "Da" ili "Ne" na sljedeća pitanja.)

Test

1. Ako se naljutim, mogao bih nekoga udariti.
2. Ponekad se toliko iznerviram da nešto bacim.
3. Lako se iznerviram, ali se brzo smirim.
4. Dok me ne zamole na dobar način, neću ispuniti zahtjev.
5. Čini mi se da je sudbina nepravedna prema meni.
6. Znam da ljudi pričaju o meni iza mojih leđa.
7. Ne mogu odoljeti da se ne svađam ako se ljudi ne slažu sa mnom.
8. Morao sam se boriti više od jednom.
9. Kada se iznerviram, zalupim vratima.
10. Ponekad me ljudi iritiraju samo svojim prisustvom.
11. Kršim zakone i pravila koja mi se ne sviđaju.
12. Ponekad me izgrize zavist, iako to ne pokazujem.
13. Mislim da me mnogi ljudi ne vole.
14. Zahtevam da ljudi poštuju moja prava.
15. Znam ljude koji me mogu dovesti u borbu.
16. Ponekad izrazim svoj bijes lupanjem po stolu.
17. Često se osjećam kao da bih mogao eksplodirati kao bure baruta.
18. Ako neko pokuša da mi komanduje, ja radim protiv njega.
19. Lako se uvrijedim.
20. Mnogi ljudi mi zavide.
21. Ako sam ljut, mogu se zakleti.
22. Ako ne razumiju riječi, koristim silu.
23. Ponekad zgrabim prvi predmet koji mi dođe i razbijem ga.
24. Mogu biti grub prema ljudima koje ne volim.
25. Kada mi ljudi prigovaraju, ne želim ništa da radim.
26. Obično pokušavam da sakrijem svoj loš odnos prema ljudima.
27. Ponekad mi se čini da mi se smiju.
28. Ako me neko nervira, kažem sve što mislim o njemu.
29. Na udarac odgovaram udarcem.
30. Kada se svađam, često podižem ton.
31. Iznerviram se zbog malih stvari.
32. Pokušavam da na njegovo mjesto postavim nekoga ko voli da komanduje.
33. Zaslužujem više pohvala i pažnje nego što dobijam.
34. Imam neprijatelje koji bi hteli da mi naude.
35. Mogu prijetiti, ali prijetnje neću izvršiti.

Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja

Ključ za test

Scales Questions
F 1 8 15 22 29
TO 2 9 16 23 30
R 3 10 17 24 31
N 4 11 18 25 32
O 5 12 19 26 33
P 6 13 20 27 34
WITH 7 14 21 28 35

Za svaki meč sa ključem, dodjeljuje se (1) bod. Ako ključ odgovara odgovoru „Da“ na pitanja u gornjoj tabeli.

Interpretacija rezultata ispitivanja

Prosječan nivo agresivnosti je (3) tri boda. Ako pokazatelji ispitanika premašuju ovu vrijednost, možemo govoriti o težini jednog od sljedećih oblika agresivnog ponašanja:

. Fizička agresija (F): skloni ste najprimitivnijoj vrsti agresije. Skloni ste rješavanju problema sa pozicije snage. Možda vas vaš način života i ličnost sprečavaju da tražite efikasnije metode interakcije. Rizikujete da naletite na uzvratnu agresiju.
. Indirektna agresija (I): Naravno, bolje je udariti o sto nego o glavu svog partnera. Međutim, ne biste se trebali zanositi ovim. Sažalite se na namještaj i posuđe. Na kraju krajeva, ovo su direktni gubici. Osim toga, neće trebati dugo da se povrijedite.
. Iritacija (R): loše ili čak dobro prikrivena agresija neće odmah dovesti do prekida odnosa s drugom osobom, već će vas nagrizati iznutra, poput sumporne kiseline, sve dok ne izbije. Kada se probije, pogledajte “fizičku i indirektnu agresiju”.
. Negativizam (N): reakcija tipična za tinejdžera koji čini besmislene, pa čak i samodestruktivne radnje iz osjećaja protesta. Njena suština je u poslovici „Izbiti ću sebi oko, neka moja svekrva ima krivog zeta“.
. Dodirljivost (O): spremnost da se u riječima i postupcima drugih ljudi vidi ismijavanje, prezir i želja za ponižavanjem. Zaista truje život.
. Sumnjivost (S): spremnost da vidite skrivenu namjeru u riječima i postupcima drugih usmjerenih protiv vas. U svojim ekstremnim manifestacijama može biti simptom lošeg zdravlja.
. Verbalna agresija (C): nećeš posegnuti za riječima u džep. Ali uzalud. Posljedice nepromišljene riječi mogu biti mnogo razornije od posljedica tuče. Međutim, jedno drugom ne smeta.

Test se zasniva na samoprocjeni. Njegova tačnost zavisi od vaše iskrenosti. Ako imate visok nivo agresije, vaša energija i sposobnosti udaranja mogu vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Ali razmislite o cijeni koju plaćate za svoje pobjede. Da li ste zadovoljni svojim odnosima sa drugim ljudima? Agresivan stil ponašanja uništava odnose među ljudima i izaziva sukobe. Morate naučiti kontrolirati svoje emocije. Ako je to teško, pokušajte ih usmjeriti u mirnom smjeru - sport, kreativnost.

Ljudi koji ne znaju kako da upravljaju svojim emocijama ne bi trebali birati profesije vezane za komunikaciju, usluge, obrazovanje, obuku – odnosno sve profesije vezane za ljude. Čak i rukovanje životinjama zahtijeva sposobnost kontrole sebe, obuzdavanja ljutnje i iritacije. Niski rezultati na ovom testu (tačke se nalaze ispod isprekidane linije) ukazuju na vašu delikatnost, usklađenost i nedostatak konflikta. Međutim, možda će vam nedostajati upornosti u postizanju svojih ciljeva i zalaganju za svoju poziciju.

Izvori

Test emocija (Bass-Darka test modifikovan G. Rezapkina) / Rezapkina G. Psihologija i izbor profesije. Nastavno-metodički priručnik. M., 2006.

Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se Facebook I U kontaktu sa

Čuveni američki psiholog Daniel Goleman došao je do zaključka da su ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom (EQ) često uspješniji od ljudi s visokim IQ-om. EQ je taj koji poboljšava kvalitetu života osobe i čini je prilagodljivijom životu.

web stranica je kreirao jednostavan test od 10 pitanja za testiranje vašeg EQ nivoa.

4. Prijateljica se na sastanku ponaša razdražljivo: nervozna je, sarkastična, puca. Vi:

5. Nezadovoljni kondukter u autobusu bio je grub prema vama ili vas je uvrijedio. kakva je tvoja reakcija?

6. Šetate parkom sa grupom male djece, jedno od njih počinje da plače jer ne želi da se igra s njim. Vaši postupci?

7. Vaš kolega se neobično obukao. Primetio si to. Šta ćeš uraditi?

8. Moj muž dolazi kući kasno. Sjedite kod kuće sa svojim djetetom. Odjednom se osjećate nadraženo i ona se pojačava. Šta se dalje događa?

9. Dobili ste posao menadžera prodaje. Ali 2 mjeseca ništa vam nije uspjelo. Kakvi će biti vaši postupci?

1. „Pretpostavljam da jednostavno nisam prikladan za ovaj posao. Radit ću još 2 mjeseca. Ako se ništa ne promijeni promijeniću posao.”

2. „Analiziraću zašto ne mogu efikasno da radim svoj posao. Utvrdiću razloge neefikasnosti. Poboljšat ću svoje prodajne vještine i pokušati promijeniti pristup poslu.”

10. Tvoja prijateljica te je zamolila da lažeš njenog dečka da je sinoć bila s tobom. Lagao si mu. Sta osjecas?

1. "Samo se loše osjećam, to je sve."

2. „S jedne strane, ona je moja prijateljica i moram da je štitim i podržavam u svemu. S druge strane, stidim se svojih postupaka i besmislenih laži. Žao mi je njenog dečka. I, iskreno, ljuta sam na sebe što sam mu ovo uradila.”

Rezultati:

Ako imate većinu odgovora pod brojem 1, onda bi trebalo da naučite da bolje razumete emocije drugih ljudi, kontrolišete svoja osećanja i pravilno reagujete. Ovo će vam pomoći da postanete sretniji i na poslu i u privatnom životu.

Prema istraživanju poznatog naučnika Travisa Bradberryja, 90% uspješnih ljudi ima visoku emocionalnu inteligenciju.

Ako imate većinu odgovora pod brojem 2, onda je vaša emocionalna inteligencija već na visokom nivou. Onda se usudite da osvojite svijet, jer već imate sve karte u svojim rukama.