Здрави и нездравословни взаимоотношения: как да разграничим и как да действаме. Признаци за нездравословна двойка за запознанства

От заявка на клиент: „Аз аз ли не съм такъв, или отношенията ни са грешни? Хората казват: "Всички живеят така!", Но ми се струва - нещо се обърка."

Връзката между мъж и жена е като цвете. Те се нуждаят от грижи и поливане, в противен случай могат да се разболеят и да избледнеят. Околните не забелязват нищо, а мъжът и жената се люлеят на емоционален замах: те или страдат, боли ги и им е трудно, след това започва период на относително равностойност. Заедно - чисто раздразнение, поотделно - тъжно и самотно. Такава погрешна връзка може да продължи с години. Това е опасно не само за живот заедно, но и за самите мъж и жена. Повишената нервност и здравословни проблеми често са резултат от дълги месеци на междуличностно напрежение. Ако забележите проблема навреме, тогава все още има надежда да поправите всичко и да не доведете до нервен срив или развод. Така че, ако наблюдавате поне няколко от следните симптоми, значи връзката ви е в опасност.

Нездравословни взаимоотношения: 20 признака

1. Загубено доверие... Вече не можете да сте сигурни, че той прави всичко възможно, за да ви помогне, да се грижи за връзката ви и да я цените. Може би той няма да направи това, което поискате, а как само той има нужда от това. Това е обидно и се нарича недоверие.

1. Опитите за уреждане на отношенията се натъкват на стена на мълчание или съпротива.Стратегията за избягване е присъща на хората в два основни случая. Първо, когато има какво да крие, и второ, когато е безразличен към последствията от заглушаването на проблемите.

1. Казваш: „О, това е!…” Защото е невъзможно да се обясни нещо и не искаш.Да, понякога ви се струва, че е безполезно да се опитвате да обяснявате каквото и да било, сякаш говорите на различни езици. Остава да се надяваме, че „всичко ще се изчисти от самосебе си“.

1. Чувството за щастие се губи.Никой не очаква щастието да бъде ваш спътник всяка секунда, но във връзката трябва да има място за това състояние, понякога остро и горещо, като фойерверки, после меко и топло, като въглени като в камина. Ако живеете в равномерно сив свят, значи нещо е счупено. Обикновено една или две консултации са достатъчни, за да се изведе решението на този проблем. (прочетете повече за консултациите)

1. Дори обикновен разговор може да завърши със скандал.Да се ​​вкопчваш в думите, да променяш мислите, да виждаш подтекст там, където го няма, е провокация на конфликт. Кавга възниква изневиделица. Особено трудно е, ако в семейството има деца.

1. Забравихте кога последен пътсе обичаха и не изпълниха брачния си дълг.Само вие двамата знаете какви игри е обичайно да играете в спалнята си, но ако там стане скучно, значи над връзката ви надвисва сериозна заплаха.

1. По-често се разболявате.Дори съвременните лекари вече са признали, че понякога продължителните невротични връзки могат да навредят на вашето здраве. Ето защо, ако имате по-чести главоболия, или имате кашлица внезапно, или гастрит, или алергии, е време да помислите какво не е наред.

1. Имайте мисли за предателство... Мислите си: "Сега, ако... тогава той ще разбере..." Това е доста детинско поведение, което по-скоро показва проблемите между мъжа и жената, отколкото е начин за коригиране на ситуацията.

1. От една страна се дразниш, но от друга е по-спокойно, когато разбереш, че той вече има планове за уикенда без теб. Разбирате, че трябва да прекарате уикенда заедно като двойка, но става по-лесно за вас, когато научите, че можете да правите свои собствени планове. Няма проблем, ако това се случи веднъж или два пъти, но ако това е редовно явление, време е да задействате алармата.

1. Отдавна не сте се смяли заедно.Най-хубавото нещо е споделената радост или споделена храна. Кога за последен път се смяхме заедно? Между другото, можете да отидете по обратния път. Да се ​​забавлявате заедно може да бъде много терапевтично, ако сте се впуснали в процеса на изцеление на връзката си.

1. Миризмата, навиците, гласът му започнаха да ви дразнят.Това, на което не си обръщал внимание преди, изведнъж стана за теб като червен парцал за бик. Можете да правите коментари или не, но нищо не се променя и вече не можете да го търпите и веднага да се дразните.

1. Имате натрупани претенции един към друг, които ви чакат за крилете си.Изглежда, че не е нищо сериозно, можете да оцелеете, но, както се казва, "утайката остана". Това е много опасен багаж, който рано или късно заплашва да се превърне в бомба със закъснител. Харесвам ми семеен психолог, най-често се налага да се занимаваме с превод на претенции от езика на съпруга на езика на съпругата и обратно. Понякога, за съжаление, без моя помощ хората не могат да разберат за какво говори техният любим човек.

1. „Няма значение, той ще оцелее!”, мислите си, влизайки в банята, за да си направи депилация на краката, когато се бръсне там.Единствено в холивудските филми се смята, че жена със зелена маска на лицето изглежда беззащитна и вдъхновява мъжа за подвиг. В действителност всички ние, жените, разбираме: демонстрирайки такъв интимен процес като депилация или нанасяне на маска, ние пресичаме някаква тънка граница между „Искам да бъда интересна на този мъж“ и „Не ме интересува интереса му към мен“.

1. С раздразнение си представяте, че сега трябва да се приберете вкъщи.... Не ти се прибира от работа. Как се чувствате, когато си представяте как сега ще отворите вратата и отново ще се потопите в света на тези взаимоотношения? Очакване на релаксация и спокойствие или очакване на следващия стрес?

1. Не ви се мечтае за общо бъдеще... Влизате във връзка, за да постигнете някакви висоти заедно. Ако мъжът е по-малко характерен да мечтае, тогава жената иска някой ден ... (тогава или къщата и внуците, или пътуването около света заедно, в зависимост от вкусовете, се вписват). Ако изобщо не искате да гледате по-далеч от утрешния ден, тогава интуитивно не виждате перспективите на тази връзка.

1. Вие постоянно усещанече връзката преминава през продължителна криза... Да, всеки има криза. Но затова той е криза, пикова точка, за да я преживееш, да преминеш и да живееш. Няма общоприет стандарт за това колко дълго трябва да продължи една криза обаче, ако ви попитат няколко месеца: "Как си?" вие отговаряте: „Сега сме в труден период“, което означава, че кризата е приключила отдавна и връзката е влязла в нова фаза на хронично нездравословни.

1. Омръзнали сте от проявите на неговата ревност.Казват, че жената рядко прощава ревността, но никога не прощава отсъствието си. Но когато мъж организира разпити, чете кореспонденцията ви и забранява на мъжа да общува с другите, това е патология на взаимоотношенията.

1. Ревността те изяжда.Ако самият вие сте изгорени отвътре от страха, че може да е на другия, то това вече не е игра, която гъделичка нервите ви, а предвестници на безсъние и нервен тик. Постоянното очакване на предателство държи всички в напрежение.

1. Чувствате се уморени през цялото време.Случва се, че от самото му присъствие до вас става невъзможно да дишате. Ако сте чували нещо за енергийния вампиризъм, можете да си представите какво би било да изпитвате постоянно загуба на енергия и жизненост.

1. Забравил си какво обичаш и какво искаш от живота.Размиването на личните граници в една връзка не е проява на искрена любов, а ненужна жертва. Ако сте се самозабравили, разтворили сте се в партньор, значи сте загубили себе си. Това ви кара да се чувствате зле и тогава всички останали ще се чувстват зле. Как да поддържаме лични граници в една връзка, прочетете статията

Започнете любимата си сутрин с чаша вкусно домашно кафе. Поръчайте вкусно кафе на http://coffeetrade.ua/ и подарете на приятелката си незабравим 8 март утре.

Със сигурност имате приятел, който е започнал да излиза с жена и е извадил целия ви мозък с истории за трудната им връзка. Тя е луда, ревнива и обича да издуха слон от муха. Веднага си личи фактът, че приятелката му е "отровна". Освен това връзката с нея депресира приятеля ви. Всички разбират това много добре, освен него.

Казвате си: „Това никога няма да ми се случи“. Но, както се оказва по-късно, грешите. Как се случва това? Защо хората не успяват да разпознаят нездравословните връзки навреме, въпреки всички тях ясни знаци?

Отговор: любовта ни прави слепи кози.
Сериозно.

Използвайки ядрено-магнитен резонанс, учени от University College London откриха, че „чувството на любов води до потискане на дейността на онези части на мозъка, които са отговорни за критичното мислене. Когато се доближим до човек, тогава, според решението на мозъка, необходимостта от оценка на неговия характер и личност намалява."

Също така хормони като окситоцин и допамин влияят на критичното ни мислене. Любовта ни вдъхновява, чувстваме се толкова добре, че просто пренебрегваме очевидните сигнали за опасност, които светят директно в очите ни. Ако по чиста случайност забележите негативно поведение или отношение от вашата приятелка, най-вероятно ще се опитате да го сведете до минимум, като го отпишете като сладка странност или като си кажете: „Не всичко е лошо. Ще й помогна да се справи с това."

Не се заблуждавайте. Не можете да принудите любимата си да се промени, докато тя самата не пожелае. Проблемите, които имате в началото на връзката, като правило, само ще се влошават с тяхното развитие. Доброто няма да трае вечно, а лошото обикновено се влошава с времето.

„Е“, казваш ти. - АЗ СЪМ истински мъжпо дяволите и няма да позволи на емоциите ви да надделеят във връзката ви. Винаги мисля рационално."

Някои проучвания показват, че мъжете на около двайсетте са „склонни да се влюбват по-бързо от жените и са първите, които признават любовта си в ранните етапи на връзката“. От своя страна жените в ранните етапи на връзката са предпазливи. Дори и да сте истински мъж на мечтите, това не означава, че не сте податливи на любовна слепота.

Много е важно да знаете, че вашите критични преценки са замъглени сериозна връзкаслушайте както сърцето, така и ума. Трябва да умеете да се дистанцирате от силните емоции, които ви завладяват, за да можете да забележите „знаци на опасност“, показващи, че може да сте обречени на адски мъки във връзка с този или онзи човек. Това е двойно важно, ако планирате да се ожените с него.

И така, какви са „ясните сигнали за опасност“, за които трябва да внимавате на първо място? Има много от тях. Всичко зависи от конкретната ситуация. Въпреки това психолозите и експертите в семейни отношенияподчертайте няколко често срещани, които не бива да се пренебрегват. Може да не успеете да ги забележите веднага, защото в началото на една връзка хората са склонни да се опитват да се покажат с най-добрата страна... Истинската същност на човек започва да се проявява три месеца след началото на връзката.

По-долу са най-често срещаните „сигнали за опасност“, които експертите препоръчват на мъжете да не пренебрегват в отношенията си с противоположния пол.

1. Тя е самопровъзгласила се за „кралица на драмата“.Пазете се от жени, които са се провъзгласили за кралици на драмата и се наслаждават на ролята. Кралиците на драмата често преминават от една емоционална крайност в друга. Когато животът им изглежда малко скучен или скучен, те търсят начини да предизвикат конфликт. Кралиците на драмата често са импулсивни. Те искат да са в светлината на прожекторите през цялото време. Най-интересното е, че поведението на Кралицата на драмата не е просто недостатък на характера, а симптом на „истерично личностно разстройство“.

В началото на една връзка кралиците на драмата може да изглеждат очарователни и привлекателни личности, но след известно време започват да показват истинската си същност. Дългосрочните връзки с Drama Queens правят мъжете нещастни.

2. Мразиш нейните приятелки.Не е нужно да сте вътре по-добри отношенияс нейните приятели, но ако не можете да издържите дори час в компанията на някой от тях, тогава може да се наложи да помислите за това. Има една стара английска поговорка: „Птици с едно и също оперение се събират в ято“. Вашата половинка най-вероятно има много общо с приятелките си - сходни интереси, темперамент и вярвания. Поради простата причина, че не сте влюбени в нейните приятели, е по-вероятно да забележите тяхното досадно поведение, което може би е характерно за вашата приятелка, но просто го игнорирате заради чувствата си към нея.

Ако мразите нейните приятели, тогава има вероятност по същия начин в бъдеще, когато „мъглата на любовта“ се разсее, да започнете да се дразните от половинката си.

3. Казва, че всичките й бивши са кози.Вероятно всички мъже, които е срещала преди, са били наистина кози. Но ако помислите добре, може да възникне въпросът: „Защо постоянно привлича губещи? Какво й е?". Това също означава, че вие ​​вероятно също сте задник, тъй като хората са склонни да следват същия сценарий и модели във взаимоотношенията.

Най-вероятно бившите й са били кози, а тя самата омаловажава ролята си в една връзка, която вървеше наопаки. Този сценарий говори за липса на самосъзнание и нежелание за поемане на отговорност. Всички познаваме хора, които са загубили работата си, са получили лоша оценка или са били изоставени, защото шефът им е ядосан, професорът им е несправедлив, а младият им е луд. Някой е виновен за всичко, но не той. Опитайте се да избягвате връзки с такива хора.

4. Тя е ненадежден човек.Всички знаем, че доверието е важен аспект на силната и здрава връзка. И е достатъчно трудно да се довериш на човек, който постоянно те разочарова. Погледнете по-отблизо приятелката си, ако тя не се справя с тези задължения във всички аспекти на живота си. Ако тя често разочарова своя работодател, приятели, семейство, тогава тя ще направи същото и с вас.

5. Тя се отнася зле със сервитьорите.Начинът, по който човек се отнася непознати, особено с тези, които работят в сектора на услугите (сервитьори, бармани, банкови работници и други), има какво да каже за него. Психолозите са открили, че начинът, по който човек се отнася към другите хора, често е индикатор за неговата дълбочина на емпатия, социална съвест и зрялост на моралното мислене – същите качества, които експертите по семейни отношения смятат, че са от съществено значение за здравите взаимоотношения.

6. Тя очаква да я третират като принцеса.Ако един човек се смята за изключителен и винаги поставя нуждите си на първо място, в резултат на това в такава връзка възникват негодувание, презрение и раздразнение. Пазете се от момичета, които очакват да бъдат третирани като принцеси.

7. Постоянно се карате помежду си.Конфликтите в отношенията са абсолютно нормални и понякога полезни. Но ако постоянно спорите един с друг, тогава е време да помислите за това. Изследователите установиха, че за щастлива връзкасъотношението на положителните към отрицателните взаимодействия трябва да бъде 5:1. В противен случай ще бъдете нещастни. И не се опитвайте да се убеждавате, че нещата ще се оправят в бъдеще. Ако в началния етап на връзката ви всичко е лошо, тогава ще имате проблеми в бъдеще.

8. Тя се ядосва, когато искате да прекарате време с приятелите си.Много е важно мъжете да прекарват време с приятелите си. За съжаление много жени не разбират това. Веднага щом стане дума за среща с приятели, те започват да "заяждат" своя избраник. Прекарването на време с приятели е добро за благополучието на мъжа, което в крайна сметка има положителен ефект върху връзката му с половинката.

9. Тя никога не се извинява и не поема отговорност за лошото си поведение.Психолозите наричат ​​способността за признаване и поемане на отговорност за лошо поведение като съвестност и това играе много важна роля за поддържането на здрави взаимоотношения.

10. Тя има лоши отношения със семейството си.Когато връзката стане по-сериозна, приятелката ви вероятно ще реши да ви запознае с родителите и близките си. Наблюдавайте как тя взаимодейства с тях. Обикновено при такива условия се проявява истинският му характер. Ако тя се разбира добре със семейството си, значи всичко ще бъде наред във вашите отношения. Ако обаче тя не общува много добре с родителите и роднините си, трябва да помислите за това.

11. Тя не е гъвкав човек.Гъвкавостта - способността да се движите по течението и да се адаптирате към променящите се обстоятелства - е основен атрибут на успешната връзка. Ако приятелката ви не желае да прави компромис или да се приспособява към ситуацията, може да имате проблеми в отношенията си с нея.

12. Имате различни основни ценности или житейски цели.Няма значение колко много се обичате: ако вашите ценности и житейски цели не съвпадат, тогава връзката между вас може да бъде напрегната и нестабилна.

13. Тя е жестока.Знаете ли, че жените инициират домашно насилие толкова често, колкото мъжете? Ако приятелката ви е склонна да бъде агресивна и насилствена, когато се карате, това е знак, че трябва да прекратите връзката. С течение на времето обикновените шамари могат да се превърнат в нещо повече.

14. Тя е скъперническа от благодарност. Чувството на благодарност прави връзката силна.Ако приятелката ви рядко забелязва и ви благодари за хубавите неща, които правите за нея, такава скъперничество в крайна сметка ще разбие любовния ви кораб в скалите.

Така че, момчета, бъдете внимателни и внимателни. Стоейки на пътното платно, не забравяйте да погледнете наляво ...

P.S. Казвам се Александър. Това е моят личен, независим проект. Много се радвам, ако статията ви е харесала. Искате ли да помогнете на сайта? Просто разгледайте рекламите по-долу за това, което наскоро сте търсили.

Нездравословните връзки са опасни, защото внимателно се маскират като нормални и тихомълком унищожават вашия свят. Денят на жената ще ви помогне да оцените правилно личния си живот.

Всяка жена мечтае да бъде щастлива семеен животбез скандали и изясняване на отношенията, така че в къщата да царува взаимно разбирателство, съпругът да обича, а децата да се радват. Но в повечето случаи такава идилия съществува само през първите години от брака.

Бракът е емоционален принос както на жените, така и на мъжете, но в определен етап някой забравя за това и започва да дърпа одеялото на своя страна. Екатерина Федорова, първокласен психолог и водещ секс треньор в Москва, разказа за Деня на жената какви признаци показват, че двойката е в нездравословна връзка и какво да прави по въпроса.

1-ви знак: "Не ме интересува"

От разговора на съпрузите често можете да чуете сухата фраза: „Не ме интересува“. Мъжът не се интересува как изглежда жена му; жената не се интересува къде е изчезнал съпругът й. И ако в началото просто прикриваме оплакванията си по този начин, по-късно демонстрираме друго безразличие. Ако не се научите да се справяте с емоциите и да контролирате думите, тогава ще бъде трудно в бъдеще. За съжаление, връзките, които многократно се подсилват от безразличието, рано или късно се провалят.

2-ри знак: "Аз съм собственикът тук"

Въпреки симпатията, общите интереси и начина на живот, двойката може да изпита трудности при взаимното разбиране. Почти невъзможно е да промените това, което е присъщо на човек от детството. Общоприето е, че съпругът заема доминиращата роля в семейството, което означава, че всички решения се вземат от него. За някои мъже абсолютно не е важно жената да има собствено мнение, тя има три висши образования и работи на две работни места.

Жена си, млъкни! Трудно е да се справим с такова убеждение, тъй като съпругата е „слабото звено“ в очите на самоуверения съпруг. Като доказателство за превъзходството си, един мъж започва да козирува постъпките си: „Бях във войната, служих в армията, дори не можете да си представите колко много съм преживял... аз-аз-аз”. В такава нездравословна връзка жената може или да издържи, или да не издържи, но никога няма да успее да промени мъжа.

3-ти знак: "Аз съм любовницата тук"

V съвременен святвсе повече и повече ситуации се срещат, когато една жена потиска мъжа и го превръща в слаб мъж. Всички решения се взимат само след нейно съгласие, тя управлява бюджета, работи много, а вие – „обелете картофите, отидете до магазина или където и да е другаде, за да не ви видят очите“. Трудно е да се излекува такава връзка поради разликата в темпераментите: гъвкавите меланхолични хора са доволни от всичко, а ако не, просто трябва да се примирят с това. В крайна сметка, ако промените нещо, трябва да работите през нощта, да готвите сами и да живеете някъде другаде.

Знак 4: загуба на уважение

Уважението е деликатен въпрос и ако се счупи, е невъзможно да се възстанови. Ако загубите уважение, тогава сексът няма да помогне и парите няма да ви спасят и няма да ги върнете на себе си с нито една от вашите заслуги и дела в името на семейството. Уважението не се губи моментално – това е дълъг рутинен път, който винаги, без изключение, води до задънена улица. Съпругът ми се прибра от работа разстроен, крещеше за нищо - добре, има тежък ден.

Той няма време да си почисти обувките сутрин - добре, добре, не ти е трудно, ти ги чистиш, иначе му е трудно да стане рано, той е бухал. И в един момент се оказва, че съпругът приема всички тези жестове на добра воля като ваше задължение. Постепенно той заема позицията на господар, престава да се съобразява с вас и вие преглъщате презрението му. Е, какво да правиш - той е такъв човек. И следа от уважение не остава. Оттук нататък ще става само по-зле.

Знак 5: „Рано е да имаш деца“

Ако сте женени от няколко години и мъжът все още казва, че все още не е готов да има деца, тогава това е голям проблем. Можете да отложите бременността с една година, ако сте на 27, но не и за три. И ако сте на 37, вече не можете да отлагате, вече настигате заминаващия влак. И ако съпругът ви не разбира това, тогава може би трябва да помислите какво като цяло ви свързва с този човек. Семейството винаги трябва да има положителни емоции и напредък, което ще изведе отношенията на ново ниво. Децата са напредъкът, към който всяка влюбена двойка трябва да се стреми.

Основата на здравата връзка се полага в началото на семейния живот и всичко, което получаваме след 10 години брак, е резултат от нашите действия. Ето защо е важно да се договорите за всичко преди сватбата. Както възлагате отговорности в самото начало, така да бъде. Ако съпругът ви преди сватбата е вярвал, че сте неговият обслужващ персонал (и вие сте се съгласили с това), тогава в брака ще бъде така.

Друг е въпросът дали това ви устройва или не. Ако сте доволен - няма проблем, ако не сте доволен - поработете върху това преди брака, а ако не се получи, помислете отново дали имате нужда от брак с този човек. И ако все още не сте женен и четете тази статия, тогава препоръките по-долу са точно за вас.

2 избраха

Има двойки, които буквално не могат да живеят един без друг. Гледаш ги и се радваш. И има такива... Те също не могат да живеят един без друг, но предизвикват съвсем различни чувства. Защото заедно също не могат, да се тормозят и да се нещастят. Но не могат да се разделят. Тези болни нещастни връзки ги вкарват в задънена улица, от която сякаш няма изход. Но, както знаете, няма безнадеждни ситуации. Така че нека го потърсим.

Заедно търсим изход

Често, с постоянни кавги и взаимни претенции, тези хора наистина се обичат и искат да запазят връзката. Но в действителност те ги унищожават вместо това.

За да поддържате връзка, тя наистина трябва първо да бъде унищожена - във формата, с който сте свикнали. Откажете се от обичайните методи за комуникация и решаване на проблеми – те се оказаха неефективни. Всеки партньор сам ще трябва да промени много. Едностранната работа не може да реши проблема. Но ако влюбените са готови за това, можете да опитате.

Първо трябва да разберете какво глобално не ви подхожда в партньор и във връзка. Често под най-честите кавги в духа "не си измил чиниите!"или "защо ми говориш така?!"дебне дълбоко недоволство. Човек силно не харесва нещо и той търси извинение да изрази тези чувства. В същото време самият той може дори да не разбере причината за постоянното си раздразнение. Трябва да стигнем до дъното. Може би говориш различно езици на любовта... Може би сте твърде ясни относно своя "принц" от детството си и истинският ви любим не може да се впише в тази рамка. Може би някои неща, които не са важни за него, са важни за вас. Пригответе се за това, че партньорът ви може да има не по-малко сериозни оплаквания срещу вас. Не бива да се обиждате, но си струва да помислите, че и двамата можете да се промените.

Къде сте готови да промените навиците или очакванията си, за да постигнете компромис? Ще бъде труден разговор, но последващият процес на промяна ще бъде още по-труден. Но ако сте сигурни, че любовта си заслужава, трябва да преминете през това.

Търсим изход отделно

Но колкото и да обичаме друг човек, често обичаме себе си повече. Следователно не всеки е готов да се промени толкова много в името на любовта. В този случай нищо не може да се направи - трябва да се разпръснете. Ще бъде трудно, болезнено и неприятно. Но това е необходимо, като сериозна операция, след която пациентът ще се почувства по-добре.

Има много причини, поради които не искаме да се разделим. Привързаност, страх от самота, в крайна сметка оставащи чувства. Така че ще трябва да се борите преди всичко със себе си. Напишете списък с причини, поради които искате да се разделите и го прочетете отново в моменти на слабост. Опитайте се физически да се разпръснете в различни посоки: разпръснете се, а не се срещайте с общи приятели. Ако има възможност временно да напуснете, къде да отидете, толкова по-добре. Премахнете всички напомняния за бившия си от очите си и се научете отново да живеете сами. Задайте си временна забрана за социални мрежи, за да не "шпионира" случващото се в живота му.