Сама съм и никой не се нуждае от мен освен родителите ми. Само не разбирам защо

На първо място, трябва да разберете, че самотата и отчаянието са само временни състояния с негативни емоции. Всъщност да се чувстваш необходим и не толкова самотен е съвсем просто. Просто трябва да обърнете лицето си към другите хора и да направите нещо хубаво за тях.

Потърсете помощ от други хора

Доста рядко може да се случи човек изобщо да няма семейство или приятели. По-скоро това е ужасяващо изключение от правилото. Ето защо, ако все още имате роднини или приятели, тогава в трудна ситуация определено трябва да се свържете с тях и да им кажете какво ви измъчва. Ако искрено ги помолите за помощ, те определено ще ви помогнат. През този труден период от живота си струва да забравите всички минали оплаквания, които може да сте натрупали срещу близки и приятели, и да си спомните колко сте били щастливи с тях в миналото. Това не са непознати, те ви познават по-добре от всеки друг, така че в състояние на депресия от самота е най-добре да се обърнете към тях.

Комуникацията с психолог е друга възможност да разберете собствените си проблеми, да ги обсъдите и да получите професионален съвет. Можете да се свържете с линията за психологическа помощ по телефона или да си уговорите среща.

Добър вариант би бил да създадете нови познанства, както в реалния свят, така и в интернет. Невъзможно е да си представим, че от такъв огромен брой хора поне някой няма да отговори на молбата ви за комуникация и няма да ви приеме такъв, какъвто сте. За по-успешна комуникация трябва да се свържете с групи от хора, които са ви близки по някакъв начин: отидете в библиотеката или книжарницата, ако харесвате книги, отидете на мач, ако сте любител на спорта. Този тип търсене на нови познати може да бъде добър начин за разреждане на ситуацията, а също така е чудесен начин да намерите някой, който ще ви разбере.

Сами станете нужен на някого

Ако начините за създаване на нови приятели не са подходящи или все още не можете да намерите правилния човек, опитайте се да помогнете на хората. Това е един от най-добрите варианти да се почувствате необходими на някого. Можете да помогнете в приюти за животни, старчески домове, хосписи, сиропиталища и приюти за бездомни. Можете да участвате в доброволчески събития за почистване на града или събиране на пари за лечение. Всяка помощ ще бъде необходима на другите и ще им помогне да се почувстват по-добре.

В крайна сметка можете да си вземете домашен любимец или дори да осиновите дете. В края на краищата няма по-верен от космато създание и по-важен от дете. С тях е невъзможно да се почувствате нежелани.

Мисля, че имам много ниско самочувствие. Имам двама приятели, но се виждаме рядко. Но когато вървим заедно, не мога да се отпусна, постоянно мисля какво трябва да кажа и какво мога да направя, за да привлека вниманието им, да получа одобрение и интерес от тях, поне малко внимание към себе си, защото винаги е на минимум, те общуват по-често заедно. Винаги ме прекъсват. Във връзка с други хора, които са ми интересни, е още по-лошо. Вместо да се наслаждавам на разговора с тях, аз постоянно мисля какво да кажа след това, за да няма неловка тишина, за да не ме намери човекът, който ми е говорил, скучен. Наистина завиждам на хора, които имат много приятели или поне няколко приятели, но са верни, които се интересуват от проблемите им, които поне понякога се интересуват от живота им и ги подкрепят. Хора, които са поканени да излизат, хора с привлекателна външност, които имат личен живот, хора, към които хората се обръщат поне понякога, за да се опознаят. Това го нямам. Завиждам на щастливите хора, които виждам всеки ден в училище. Не мислете, почти никога не се оплаквам на хората за проблемите си, опитвам се да бъда приятелски настроен, пазя всичките си преживявания за себе си. И ако кажа на някого, не го интересува. Понякога ми се струва, че никой не се нуждае от мен, освен родителите ми. Те са единствените, които се грижат най-много за мен. И наистина се страхувам, че това ще се случи през целия ми живот, ако не променя нещо в себе си.
Оценете:

Кира, възраст: 16 г. / 14.09.2018 г

Отговори:

Здравей Кира!
Опитайте се да не мислите за себе си, как изглеждате в очите на другите, а искрено да се интересувате от другия човек и тогава думите ще дойдат. Ако комуникацията ви не продължи, това се случва. Вината не е твоя.
Намирането на сродна душа е много трудно.

Само един на хиляда, казва Соломон,
Ще станеш по-близо до брат си и дома,
Струва си да го търсим до края на времето,
За да не го разбере някой друг.

Деветстотин деветдесет и девет други,
Те ще видят в теб това, което вижда целият свят,
И Хилядата няма да откажат прегръдката му,
Дори когато целият свят ти каже не.

Мислите, че другите имат много приятели, но това не са приятели, а приятели. Ще дойде труден момент - и те ще избягат.

Имате голям късмет с родителите си, няма много щастливи и пълноценни семейства. Бъдете благодарни на съдбата за това.
За съжаление всичко е така, както казвате: никой освен нашите родители не се нуждае от нас с нашите проблеми. Други хора имат различни проблеми и на самите тях им е трудно. Защо трябва да решават проблемите на другите? Освен това те не са в състояние да направят това. Само ние самите можем да подобрим живота си.

Катерина, възраст: 24 / 17.09.2018 г

Константин, възраст: 28 / 24.09.2018 г

Здравей Кира! Много се радвам за вас, че всичко не е толкова лошо за вас, може би всичко е наред или добре))
Да, някои неща могат да бъдат коригирани и тогава всичко ще бъде наред и дори отлично. Трябва да се научите да приемате себе си, в противен случай по-късно в живота ще се сблъскате с проблеми, създадени от вътрешния ви дискомфорт от това, което по право може да принадлежи на вас, вашите приятели, вашите хобита, вкусове. В крайна сметка, с ниско самоприемане е естествено да изстискате всичко за себе си. Но няма нужда да правите това.
От вашето писмо става много ясно, че мненията на другите хора са важни за вас. Психолозите правят много добри пари благодарение на това неправилно отношение. Ще ти го обясня безплатно =)
Честото сравнение става болезнено, когато се сравнявате с вашите конкуренти, тези, които са по-високи от вас (в този случай кой има много приятели, кой вече има гаджета, кой има какви модни неща, джаджи, кой къде е ходил и т.н. .). И в същото време приемате всичко, което вече имате, за даденост. И гледаш на себе си като на провал. Разумно е да се вслушваме в чуждото мнение като отправна точка и нищо повече. Вие всъщност имате свой собствен уникален набор от всичко това. И не можете да имате всичко наведнъж.
Случвало ли ви се е, когато се сравнявате с някого, да го правите само по един факт, който е очевиден за вас? Но те не говорят за други аспекти на живота, предпочитат да го скрият. Накратко, освободете се от зависимостта от мнението на другите и сами ще видите колко спокойни ще бъдете след това. И все пак, случвало ли ви се е, че на това, на което завиждате, завиждат и други, които по някаква причина погрешно сте поставили над себе си?
Няма особено значение кой е по-красив, кой е по-богат, кой е по-успешен, защото в крайна сметка единственото, което има значение, е дали си щастлив. И щастливи ли са? Знаете ли, че Мерилин Монро е била дълбоко нещастен човек? Външните подпори не носят щастие, то е вътре. Затова приемайте всичко, което ви се случва с лекота, то е ваше, уникално. Ако видите, че някой е готин, това не допринася за неговото щастие. Дори си спомням, че жителите на бедните страни са по-щастливи от тези в богатите. Всевъзможни търговци излязоха с идеята, че трябва да отидете на почивка в чужбина, да носите скъп часовник, да карате скъпа кола, да имате скъпи вещи за цял живот и ще бъдете щастливи. Уви, това не е вярно.
Ще добавя нещо за личния си живот, че на твоята възраст момчетата са все още момчета с вятър в главите. Там още нямат нищо определено. Все още не са оформени. Освен това, ще ви кажа, днешният тип сериозна връзка на 15 години е нещо, което преди десет години не беше норма, само благодарение на интернет сега всеки може да види кой с кого е, по-младите гледат по-големите и се лигави. И те искат всичко сериозно, това е максимализъм, но е естествено за тийнейджър. Просто трябва да бъдем малко по-балансирани по този въпрос. Дори бих казал, че трябва да вървим към разнообразно общуване, за да се интересуваме искрено от събеседника.
Специално ще кажа, че между хората не съществува много истинска комуникация, ПОВЕЧЕТО ИНФОРМАЦИЯ СЕ ОБМЕНЯ и когато те общуват така, не бъди много ревнив. Не си заслужава. Но комуникацията, както каза един уважаван от мен човек, че в нея ние самите се отваряме в дълбините си, помагаме на другите да се отворят по същия начин, това е нашият подвиг и тук трябва да положим усилия. (За подвига на общуването на Пражкия архиепископ Сергий)
По някакъв начин тази тема, която интересуваше другите, ми беше интересна, трябваше да я проуча. Особено примерите (наистина имах нужда от това), намерих видео и дори го записах в тефтера си, след което го прочетох. Имаше основи, съвети, примери. Това ми помогна в живота ми. Потърсете видеото „Как да говорим с хората, за да те чуят“.
Друг въпрос за приятелството, веднъж забелязах, че другите вероятно не обичат особено да слушат проблемите на някой друг. Възприема се като хленчене или нещо подобно. Бих говорил за проблеми само ако има потенциална възможност или съм сигурен, че този или онзи приятел или познат може да предложи нещо полезно. Само в този случай. Затова е важно да се научите да решавате проблеми. Това винаги ще е от полза.
Тогава относно интереса, имаше интересна програма „100 въпроса за възрастен“, можете да гледате няколко епизода.
Що се отнася до външния вид, като човек ще кажа това. Важен е вътрешният мир, важно е да има за какво да си говорите с едно момиче, но не повърхностно. Други „50 въпроса, които ще освободят ума ви“, витаещи из интернет, могат да ви помогнат с това.
Те ви съдят по дрехите им, те ви съдят по тяхната интелигентност. И с право. Важно е да работите върху външния си имидж, никой няма да обърне внимание на богатия ви вътрешен свят на пръв поглед.
Като пораснало момиче вече признавате, че нещо трябва да се промени. Задаваш правилните въпроси. Книгата "10-те най-глупави грешки, които хората правят." Това също може да представлява интерес.
Пожелавам ти да станеш щастлив човек!

„Денят престава да изглежда светъл, когато съм оставен на себе си. Никой не се нуждае от мен! За какво си струва да живееш?“ – това е мисълта, с която се сблъскват много жени. Когато се чувстваш като бреме, а околните те забелязват все по-малко, се чувстваш празен отвътре. Няма с кого да си поговориш на сърце, всичко изглежда незначително и направо ти се иска да пропаднеш в земята. Как да спрем да страдаме и да се научим да ценим себе си? Не сте сами и ще можете да започнете всичко отначало! Прочетете до края и ще научите някои ценни съвети.

Откъде идва усещането „никой не се нуждае“?

Когато имах добри отношения с млад мъж и след това се разпаднаха, колегите ми ме игнорират, а също и този приятел, който напоследък не вдига обажданията ми - защо целият свят ме избягва? Подобно чувство съпътства много момичета на различни етапи от живота. Някои хора не могат да изградят отношения с другите на ученическа възраст, докато други изпитват затруднения в общуването в напреднала възраст.

« Кой имам нужда от мен и какво правя грешно, опитвайки се да не чувствам самота?“, е страхотен въпрос, който ви помага да се настроите към нова вълна от промяна. Когато едно момиче се чувства като бреме за другите, то автоматично се предпазва от перспективи. Трудно е да се говори за щастливи връзки, приятелства с интересни хора, успех в екип, ако постоянно мислите за незначителното си положение.

« Изгубих се и сега не мога да събера сили да започна от нулата.“- това е чудесен сигнал да започнете да действате. Чувството за отчуждение възниква поради конфликта между индивида и неговата среда. Когато дъщеря не почувства любовта на родителите си, момичето не позна искрената любов на партньора си, не почувства много подкрепа от приятели - точно така възниква вътрешна болка.

Ако постоянно се питате: „ Не заслужавам ли да бъда щастлив? Какво мога да направя, доколкото е възможно, за да се измъкна от този ужас?“, тогава можете да се приспособите към нов ритъм на живот. Когато вътрешният глас, под натиска на преживени възходи и падения, радости и разочарования, казва да промените всичко незабавно, това означава, че не можете да се колебаете! Бойната готовност е това, което кара човек да се ядосва на себе си и обстоятелствата от добра страна. Струва си да бъдете мотивирани, а не постепенно да заравяте главата си в пясъка и да се правите на жертва!

Историята на едно момиче казва: „От всичките й приятели в училище и университета тя имаше само един останал приятел. Напоследък отношенията с нея се влошиха - тя може да не отговаря на обаждания, да игнорира хората, когато се види на улицата и да показва фалшиво приятелство. Нашата героиня изпадна в дълбока депресия, защото просто трябваше да говори с някого, да почувства банална подкрепа.

Чувството за собствената й незначителност я преследваше. Няма на кого да се обадя по телефона, да поплача и просто нямам сили да се откажа от лошия навик да тъгувам по всякакъв повод. Нашата героиня си каза: „Знам, че заслужавам това, но сега е време да се откажа и да започна нов живот. На кого съм нужен, ако не на себе си? Имах достатъчно!

От една кратка история можете да видите колко много човек иска да промени обстоятелствата към по-добро. Синдромът на „изоставеното лице“ възниква независимо от възрастта, богатството или положението в обществото. Всеки рано или късно усеща празнота, която трябва да запълни със саморазвитие. Колкото по-рано осъзнаем, че времето е най-ценният ресурс, който не може да се губи в драма, тогава картината на света ще се изясни.

Как да се справим с това чувство

Фразата „Никой не се нуждае от мен“ от устните на жената не означава оплаквания за човек или завистливи приятели, а нейните искрени чувства. Ако вътре осъзнавате, че животът е един развод, кавги, конфликти, комплекси, тогава е важно да анализирате ситуацията по-отблизо. Какъв е коренът на злото? Често в зряла възраст една жена чувства липса на внимание, което не й е било дадено като дете.

Оказва се, че под маската на възрастен се крие същото дете с чувство за малоценност. Под влияние на житейски проблеми болката отново се влошава, както преди много години. За да излезете най-накрая от критичната точка, трябва да зададете въпроса: „Кой има нужда от мен и защо имам нужда от това като индивид?“

Когато си сам на безлюден остров и видиш кораб, дори и да е пиратски, при всички случаи ще дадеш сигнали. Но животът ни не е залив, в който трябва да пуснем всеки. Желанието да бъдеш обичан, чут, разбран не трябва да е сляпо упорство да привлечеш нечие внимание.

Ако една дама иска да намери достоен съпруг, тя трябва да работи върху себе си както външно, така и психически. Не бива да се ласкае от фалшиви комплименти от безскрупулни мъже, за които е жертва за една вечер. Реалностите на живота показват колко е важно да уважаваш и цениш себе си, но и в същото време да си отворен към другите. Такъв баланс няма да ви позволи да бъдете измамени, но също така ще помогне да привлечете вниманието на другите.

Как да спрем една жена да мисли, че никой не се нуждае от нея

• Оценявайте моментите на самота. Може би точно сега Висшите сили направиха всичко, за да я накарат да мисли за перспективите за развитие и собствените си цели. Когато винаги живеете с временни хобита с други хора, лесно можете да забравите за личностното израстване.
• Да си нужен на някого. Не можеш винаги да се затваряш и да се затваряш от инициативата да помагаш на другите. Обществото цени надеждни и целенасочени хора, които са готови да подкрепят. Ако едно момиче е готово да се докаже в някаква област и отиде на среща, хората ще започнат да я забелязват и оценяват.
• Спри да си сива мишка. Постоянно „бу-бу-бу, аз не съм такъв, всички са такива“ - такива мисли могат да ви подлудят. Няма нужда да изглеждате мрачни, постоянно да превръщате деня в края на света и да не се наслаждавате на най-обикновените моменти от живота. Веселите и весели хора рядко остават сами - другите са привлечени от тях.
• Ценете себе си. , на никого не му трябва и всички минават? Трябва да развиете уважение към своята индивидуалност и да се стремите да я подчертавате по интересен начин. Защо не промените стила си на облекло, прическата, грима, да се научите да ходите грациозно и да развиете стойка и да спортувате? Искате да се приближите до самодостатъчни хора, да започнете да говорите, да научите нещо ново и просто да сте около тях.
• Правете благотворителна дейност и пътувайте. Тези две неща са неразривно свързани. Когато преживяваме света, ние веднага разкриваме вътрешния си потенциал. Непознатото разширява съзнанието, което помага да се разбере значението на истинските ценности. Помощ за деца, възрастни хора и хора с увреждания, животни, заобикалящата природа - вътрешната празнота веднага ще бъде изпълнена с любов и страхопочитание към външния свят.

„Никой не се нуждае от мен? Сгреших и сега мога да живея пълноценно без капка предразсъдъци“, надяваме се, че сме успели да ви дадем подобно усещане. Не се обезсърчавайте нито за минута и ценете всеки момент, когато можете да блеснете с вътрешната си енергия. P.S. Практикувайте да мислите позитивно и да не се подлагате на ненужни провокации от другите. Вие сте силни и ще можете да се чувствате уверени всеки ден! Хареса ли ви статията? Споделете го с някой, който има нужда от подкрепа в момента.

Идва момент в живота, когато една жена изведнъж ясно разбира, че никой не се нуждае от нея. И това изобщо не е „натискане“ пред млад мъж, не е начин да измолите нов подарък от родителите си, а не „момичешки разговор“ с приятел. Това е ясно усещане, което означава, че в средата има празнота и студ. И нищо няма значение: да имаш семейство, деца, апартамент, кола, да работиш с голям брой колеги... Наоколо може да има много от всичко, но на преден план излиза усещането за изоставеност и безполезност.

Защо се случва това?

Количеството не винаги означава качество

Много често причините за такова усещане са качествени промени в отношенията, докато видимите, количествените може да не се променят. Следователно може да бъде много трудно да се разбере такава самота отвън. Завистливите хора започват да казват, че сте „луд от мазнини“, но всъщност настъпват дълбоки промени в изброените по-долу видове.

• Промени в броя на приятелите, които ви интересуват. Този тип е по-характерен за младите момичета. Случва се така, че в определени периоди хората започват да се разминават в своите възгледи, хобита, житейски ценности и ниво на стремеж. Само вчера бяхте едно и се тревожехте за оценките си заедно. И сега: единият реши да роди дузина деца наведнъж, вторият отиде в чужбина, а третият постоянно се губи или започва да ви разказва неща, които са ви напълно безинтересни. Оставаш с усещане за празнота и безполезност. Горе главата! Животът тепърва започва. Най-малкото такава неприятност ясно показва тези хора, които са готови да останат с вас завинаги, да споделят всички скърби и радости. Може би тази ситуация ви е дадена специално, за да оцените най-накрая онези хора, които са били и ще бъдат с вас - вашите родители и може би този един приятел, когото не сте забелязвали преди.
• Ако изпитвате застой или проблеми в работата. Често постигаме пълна себереализация в работната сфера. Това е страхотно и правилно. Но не трябва да замествате понятията. Работата е огромна сфера на дейност, но това не е всичко. Помните ли как във филма „Office Romance“? Едно нещо не може да замени всичко. Колкото по-широки са интересите в живота, колкото по-разнообразни са хобитата, толкова по-големи са шансовете поне една област вече да бъде отдушник.
• Ако отношенията ви със значими хора са се променили. И все пак най-често чувството за безполезност започва да преследва момента, в който започва да идва разбирането за промяна в отношението от страна на значим човек и най-често - съпруг или любим мъж. Въпреки че такъв отключващ фактор могат да бъдат и отношенията с децата. И тук основният проблем е самочувствието и осъзнаването на ролята и мястото си. Често една жена е готова да се жертва за връзките и хората. Тя посвещава живота си на уреждането на живота на мъжа или се посвещава изцяло на децата, забравяйки, че те са отделни личности, а не нейно продължение. Естествено, тя иска благодарност и „постоянно присъствие“ в замяна. Да, тя дава толкова много от енергията си, че не може да се откаже от част от работата си. Но мъжът започва да не оценява това количество внимание, а децата растат и искат да изградят собствен живот. Така жената започва да се чувства измамена и никому ненужна. И това е най-честото и най-болезненото преживяване.

Какво да правим по въпроса?

Задайте си въпроса: „Бяхте ли щастливи да правите всичко за някого?“ Ако да, тогава това е основната благодарност за вас. Всъщност не правехте добро на някой друг, правехте щастие на себе си и точно това ви доставяше удоволствие. Така че сега просто трябва да намерите някой друг, с когото можете да направите нещо полезно: да правите благотворителна дейност, да вземете животно...

И ако сте били дълбоко нещастни от това, което сте направили и сте го направили насила, наистина ли искате вашите близки да изпитат подобни мъки в замяна? Наистина ли е възможно като награда за това, че сте страдали по-рано, да искате да видите как ще страда вашият любим човек сега? Това ли според вас е истинската любов – взаимно страдание и ограничаване на щастието? Ако е така, тогава сте обречени да се чувствате безполезни. Защото никой не иска да търпи това, освен мазохистите, и затова те ще се опитат да се дистанцират от вас. Ако наистина започнете да разбирате, че не бихте искали да причинявате страдание на другите, просто не разбирате как да изградите живота си по различен начин, трябва да потърсите съвет от психолог.

Откъде идва този модел на поведение?

Всъщност чувството за безполезност и как да го компенсираме – жертвоготовност, започва да се формира още в много ранна детска възраст.

За съжаление сега родителите са принудени да работят много и не винаги обръщат необходимото внимание на детето си. Бебето може да се почувства ненужно дори тогава, тъй като не може просто да говори или да се прегърне с някой близък. И това може значително да повлияе както на самочувствието на бъдещата жена, така и да развие определени защитни механизми. Един от тях е споменатият вариант на жертва в една връзка, когато момиче, а след това възрастен представител на нежния пол, се навежда назад, сякаш иска да се утвърди: „вижте колко съм добър, заслужавам да обичам .”

Такива постоянни разочарования са скрити твърде добре от нашето подсъзнание. В крайна сметка такива усещания са травматични и следователно подлежат на унищожаване. Но когнитивното преосмисляне и унищожаване изобщо не премахва емоционалните следи. Ето защо подобни неща трябва да се преработват с психолог. В края на краищата той ще бъде този, който ще може да го доведе до нещо повече от просто рационално: „Не съм ядосан на родителите си.“ Той ще може да върне малко момиченце, което ще „говори“ и ще разбира родителите си. И най-важното, тя осъзнава, че въпросът не е, че те не са се нуждаели от нея, а че обективни причини не позволяват на близките й да отделят повече време за нея.

Какво трябва да направиш?

Основната аксиома гласи, че самодостатъчна жена с добро самочувствие не може да бъде необходима на никого, защото тя е необходима преди всичко на себе си.

Защо трябва да разрешавате емоционалните си преживявания за сметка на някаква оценка на стойност от другите? Наистина ли е толкова невъзможно да бъдете себе си, а не привързаност към някого? Дори ако това приложение има толкова красиви имена като мама или съпруга. Бъдете себе си на първо място. Разберете къде е вашата лична граница, каква е вашата почтеност? Много жени намират това за много трудно. Отговаряйки на прост въпрос: „Какво бихте искали за себе си?“ Те започват с думите: „Бих искала съпругът ми (син, дъщеря, внук) да има...“ Ако ситуацията е много позната, това е вашият вариант. Определено трябва да отидете на психолог. Важно е да преосмислите ценностите и личните си граници, за да избегнете още по-големи разочарования в бъдеще.

Ако не искате да „повдигате миналото“ сега и не сте готови да преосмислите границите си, има друг съвет – просто станете отново необходими. Има много хора по света, които се нуждаят от помощ. Освен това откритият, радостен и активен човек не може да не привлича все повече и повече нови познати. Докато мрачен, проблемен и „бодлив“ човек едва ли ще събуди желание за общуване. Бъди вечен лъч светлина. Успешните хора никога не показват, че им е трудно и лошо. Защото един проблем води до друг проблем. Напротив, примерът на най-богатите и популярни личности днес ни насърчава да не се страхуваме от опасностите, никога да не губим достойнството си и никога да не се оплакваме.

Новите хобита и интереси също помагат много. И, разбира се, пътувания, особено активни, свързани с физическа активност. Факт е, че чувството за безполезност причинява допълнителни несъответствия в човешкото тяло. Представете си, че човек повтаря на глас, че никой не се нуждае от него. Следователно никой не се нуждае от тези ръце, крака, глава, вътрешни органи. Как може тялото да „не се обижда“ от такива неща? Разбира се, че не. Така се оказва, че съпътстващите преживявания могат да бъдат хронични болки, проблеми със стомашно-чревния тракт и много други проблеми, които дори не свързваме с психологическа основа. Движението и приятните преживявания помагат в борбата с тези симптоми. Тялото се движи, положителните емоции карат тялото да произвежда съответните хормони. А живият организъм прави това, на което са способни повече от една машина – самолекува се.

В заключение бих искал да дам пример, когато малко дете се приближава до плачещо момиче на пейка и го пита: „Лельо, защо плачеш толкова горчиво?“ И тя отговаря: "Защото никой не се нуждае от мен!" На което детето е много изненадано и казва: "Защо питаш всички на този свят, дори и мен?"

Безполезността е лично възприемане на вашата ситуация и лична оценка на вашите преживявания, следователно е изключително субективна. Бъдете необходими на себе си, ценете и се грижете за себе си. Това не е егоизъм, това е най-добрият изход от подобни ситуации.

Чувствофактът, че никой не се нуждаеш от теб, възниква в детството, когато родителите ти нямат време за теб, имат свои проблеми, работа, личен живот. Изглежда, че сте там, но те не ви забелязват. Няма с кого да споделиш детската си радост или да поискаш съвет. И наистина да получиш съвет и разбиране, а не още един шамар по главата и безразлично: „Върви си, не ме безпокой“. Пренасяме чувствата на безполезност и самота от детството в зряла възраст. И когато човек те напусне на 18, се чувстваш като най-грозния и отвратителен човек, с когото не искаш да бъдеш. И когато съпругът ви напусне на 35, всичко просто се срива: „Никой не се нуждае от…“

Всички хора същото. Всички искаме да бъдем необходими, важни, търсени. Да си нужен на някого е най-приятното чувство, което поражда радост, гордост, нежност и много други положителни неща в душата. Но какво да правите, когато сякаш целият свят се е заговорил срещу вас и се чувствате толкова безполезни?

Предложение и изискване

Трябва влюбени да бъдеш обичан е еднакво силно и е невъзможно да избереш само едно. Като деца не мислим за това; вече обичаме всички по дефиниция. Но детето често изисква любов към себе си. Става капризен, откача, тъпче се и прави немислими неща. И всичко това, за да му обърнем внимание ние, възрастните. Обичта на детето е безусловна, вие просто му обръщате внимание, посочвате значението му в живота си и ставате за него център на вселената, най-важният човек на земята. Оказва се, че всичко е просто? Достатъчно ли е да предложите на човек вашето внимание и той ще ви отговори със същото?

Кралство на кривите огледала

За съжаление светът възрастничичовци и лели се формира от деца, на които някога родителите им са успели или не са успели да внушат чувство за „нужда“ от този свят. Сега най-малкото пренебрегване на чувствата ви изважда на повърхността детската болка: „Ти не ме обичаш!“ Несигурността, че хората около вас се нуждаят от вас, поражда ниско самочувствие, неспособност да развиете талантите си, мрачен характер и дори агресивност. И тук се оказва омагьосан кръг! Не се развивате, защото сте сигурни, че никой не се нуждае от това, но нямате нужда от това, защото сте затворени в себе си и проблемите си и не срещате хората наполовина.

Всъщност невъзможно силаЗа да те обича друг човек, няма да можеш да му станеш необходим насила. Бъдете капризни като в детството и тропайте с крака? Не, страхувам се, че този трик няма да проработи. Светът около вас са хора, които са ви непознати, всеки е зает със себе си. И не е факт, че ако подадете ръка на някого и отворите сърцето си, той ще отвори своето за вас. Може би той е също толкова сигурен, че никой не се нуждае от него, или вие вървите към него по грешен път. Винаги ли отвръщате със същото на опитите да ви угодят? Обзалагам се, че дори не забелязвате повечето от тези опити на хората около вас. Това, което даваме, е това, което получаваме? Понякога само ни се струва, че даваме това, от което човек има нужда, а всъщност задоволяваме само собствения си егоизъм.

Стъпка напред

Представи си това идванякой идва при вас и ви казва: „Искам да бъда необходим на вас“. Всеки ще има една и съща реакция на подобно изказване: „Така че направи нещо за мен, за да ме накараш да имам нужда от теб!“ Вероятно имаме само един изход: да започнем да работим върху себе си и отношението си към хората. Искате ли да станете необходими на човек? Направете нещо хубаво за него. Нека бъде само комплимент и усмивка. Хората обичат да бъдат одобрявани. Искате ли да станете незаменими? Направете на човек малки „удоволствия“, които никой не би направил вместо него в ежедневието: пригответе сутрешно кафе, направете му масаж на краката вечер, осигурете му топъл шал или билет за любимия му концерт. Искате ли те да се интересуват от богатия ви вътрешен свят? Интересували ли сте се вече от вътрешния свят на друг? Интересувайте се повече от хората, отколкото те от вас. Нека това бъде вашият безкористен принос към вашата собствена бъдеща „нужда“.

Тихо като в танк

Знаеш ли от какво имаш нужда? страх? Налагане на вашите грижи и внимание на някой, който наистина не се нуждае от тях. Ако човек ви пренебрегне, ако нито един жест на вашето внимание не е бил реципрочен, необходимо ли е да отделяте време и усилия за преодоляване на безразличието? Най-добрият изход е да си тръгнеш. Не в буквалния смисъл, можете просто да спрете да влагате душата си в безполезни връзки и да насочите вниманието си към нещо друго. Не винаги можете да получите това, което давате.

Мога да ти дам хиляда съвет, и сто пъти да си открит, мъдър и любящ, но когато си дълбоко и болезнено обиден, в душата ти твърдо се настанява следното: „Никой не си нужен“.

Наскоро прочетох едно просто историяза момиче, което плачеше на пейка, защото приятелят й я напусна. Когато малкото я попита защо плаче толкова горчиво, тя отговори: „Никой не се нуждае от мен“. Момчето я погледна с недоумение: "Никой? Лельо, сигурна ли си, че попита всички?"
животвсе още не е завършено. Наистина още не сме попитали всички...