Как се изразяват контракциите. Кога трябва да отидете в родилния дом? Какво представляват контракциите и защо се появяват преди раждането?

Бременността е към края си и раждането, колкото и страшно да звучи за бъдещата майка, е неизбежно. Основният плашещ фактор за жените обаче не е самото раждане, а контракциите по време на раждане. Разказите на баби, майки и приятели за това колко трудно е било да се справите с болката по време на раждане само влошават ситуацията.

В такива случаи има само един съвет: слушайте по-малко другите, защото всеки организъм е индивидуален, така че всички процеси в него протичат по различен начин. Някои хора могат лесно да се справят с болката, докато други губят съзнание с лека инжекция. Ето защо, за да се справите със страховете, трябва да изучите процеса на раждане и да се научите как да дишате правилно по време на раждане.

Раждането и неговите периоди

Раждането е сложен физиологичен процес, който завършва периода на бременността. В зависимост от гестационната възраст, в която е настъпило раждането, има преждевременни раждания (до 36 седмици), раждания, настъпили навреме (38-41 седмици) и късни раждания (42 седмици). Самият процес на раждане се разделя на три периода:

периодът на контракциите или периодът на отваряне на матката;

период на изгонване - изтегляне на плода (раждане на дете);

наследствен период - отстраняване на мястото на раждане.

Най-дългият период е периодът на разширяване на шийката на матката. По това време са налице контракции и придружаваща болка. Повечето жени считат периода на изгонване на плода за раждане, но обикновено този процес продължава 5-10 минути и се характеризира с опити, последващи контракции. Така плодът се изтласква от матката. Раждането на плацентата също е кратък етап и продължава около 5-15 минути, като максимумът е 30 минути. От гореизложеното следва, че раждането е не само процес на експулсиране на плода, но и период на контракции с изтичане на околоплодна течност и раждане на детското място (плацента).

Контракции

Контракциите са неволни контракции на матката, които възникват поради мускулния слой на органа. Те се появяват редовно и са необходими за напредването на плода от матката. Контракциите се делят на истински и фалшиви.

Бременната жена започва да изпитва контракции преди раждането (фалшиви контракции) няколко седмици преди раждането на детето. За първи път такива маточни контракции се записват след 24 седмици. Те се отличават с кратка продължителност (от няколко секунди до минута), неравномерност, интервалът между ударите варира от 10-15 минути до 2 часа. Фалшивите контракции, които се появяват в последния етап от бременността, показват, че раждането е неизбежно. Такива маточни контракции се наричат ​​още тренировъчни, тъй като благодарение на тях тялото на жената се подготвя за предстоящата работа на матката по време на раждане.

Истинските контракции са началната точка на раждането. Невъзможно е да ги допуснете или да не ги забележите, такова мнение и страх са присъщи на жените, които раждат за първи път. Първо, началото на раждането се показва от предвестници на процеса, освобождаването на слузната запушалка е от особено значение (обикновено 3-7 дни преди началото на раждането). Второ, околоплодната течност може да изтече. Трето, контракциите имат характерни параметри, знаейки за които е трудно да се съмнявате в началото на раждането, дори ако те са първите за една жена.

За отварянето на матката са необходими контракции, тъй като през нея първо ще премине главата на бебето, а след това торсът и крайниците. Маточната ос е вътрешната и външната ос на цервикалния канал. По време на нормалното протичане на раждането маточната кухина е в затворено състояние и може да позволи максимум на върха на пръста да премине през нея. По време на родилния процес, за да се улесни преминаването на бебето, тя се отваря до 10-12 сантиметра. Това разкриване се нарича пълно.

Освен това по време на процеса на раждане контракциите осигуряват движението на плода по равнините в таза. Когато шийката на матката е напълно разширена и главата на плода премине костния пръстен на таза и достигне тазовото дъно (вагината), се получава избутване, което показва началото на следващия етап от родилния процес. Контракциите и изтласкването са силите, които изгонват плода, без които процесът на раждане е невъзможен.

Как да разпознаем контракциите

Както споменахме по-рано, контракциите не могат да бъдат пропуснати, дори ако жената ражда за първи път. Въпреки това, не трябва да се доверявате на филми, където такива ситуации се случват доста често: една жена е в последния етап на бременността и внезапно, без най-малките предпоставки, настъпва раждане, което завършва след няколко часа и тя вече е щастлива майка. Да, такива ситуации не могат да бъдат напълно изключени, но те се отнасят до бързо раждане, което продължава не повече от 4 часа при раждащите жени. Ако е второ раждане, от началото на маточните контракции до раждането на бебето минават два или по-малко часа.

Истинските контракции започват (при нормален ход) постепенно и постепенно се увеличават, а интервалът между контракциите намалява. За да разберете, че контракциите са започнали, трябва да се вслушате в себе си. Усещанията могат да бъдат доста разнообразни. Някои сравняват маточните контракции с болка по време на менструация, за други това е дърпаща или заядлива болка в корема, която се разпространява в лумбалната област, която в крайна сметка става опасваща. Истинските контракции са началото на раждането. За да разпознаете родилните болки, трябва да знаете техните характеристики:

болката се увеличава систематично (постепенно);

контракциите винаги са редовни с прекъсвания за определени периоди от време;

продължителността на маточните контракции постепенно се увеличава, докато интервалът между контракциите намалява.

Друго усещане, което повечето бъдещи майки описват по време на раждане, е „вкаменяване на матката“ (особено ако болката не е много неприятна). Това състояние лесно се определя чрез палпация. С началото на контракциите матката се свива и втвърдява, а към края на родилния процес постепенно се отпуска.

Продължителност на контракциите

В началния етап на раждането всяка контракция на матката продължава 10-15 секунди, докато се придвижваме към втория етап на раждането, продължителността на контракциите е 60-90 секунди. Паузите между контракциите първоначално са 10-15 минути, с напредване на процеса интервалите се скъсяват. В периода на напъване почивката е 90-120 секунди, а в някои случаи дори 60 секунди.

Фази на контракциите

Като се има предвид, че разширяването на шийката на матката става неравномерно и плодът се движи по протежение на костния пръстен с различна скорост, периодът на контракции обикновено се разделя на три отделни фази:

Първата или латентна фаза.

Началото на фазата съвпада във времето с установяването на регулярни маточни контракции, а краят на фазата се изразява в изглаждане на шийката на матката и нейното отваряне до диаметър 3-4 сантиметра. Продължителността на маточните контракции в тази фаза е 20-45 секунди, а интервалите между контракциите продължават около 15 минути, продължителността на самата фаза е около 6 часа. Тази фаза обикновено се нарича латентна (скрита), тъй като на този етап болката е или лека, или отсъства напълно и съответно не се изисква облекчаване на болката с лекарства.

Втора или активна фаза.

Веднага след като шийката на матката се разшири до 4 сантиметра, активната фаза влиза в сила. Тази фаза се характеризира с бързо разширяване на шийката на матката и интензивно раждане. Продължава около 3-4 часа, докато продължителността на контракциите се увеличава до 60 секунди, а интервалите се съкращават до 2-4 минути. Ако шийката на матката е достигнала дилатация до диаметър 8 сантиметра и околоплодният сак остава непокътнат, тогава трябва да се извърши своевременна амниотомия (отваряне на околоплодния сак).

Трета фаза (фаза на забавяне).

Влиза в сила, когато отворът на маточния фаринкс достигне 8 сантиметра в диаметър и завършва с максималното му отваряне. Ако има контракции по време на първото раждане, продължителността на третата фаза варира от 40 минути до 2 часа. Ако това е второто раждане на жената, тогава фазата на забавяне може да отсъства напълно. Контракциите на матката продължават 60-90 секунди, а периодът между повторенията е 1 минута.

Въз основа на информацията по-горе е лесно да се изчисли общата продължителност на контракциите, както и на раждането като цяло. По този начин продължителността на първия етап на раждане при първораждащи жени обикновено варира от 10 до 12 часа. Ако раждането се повтори, тогава разстоянието на първата менструация се намалява до 6-8 часа. Ако продължителността на първия етап на раждане надвишава определеното време, трябва да се говори за продължително раждане.

Кога трябва да отидете в болницата?

Много хора се интересуват от въпроса: „Кога трябва да отида в родилния дом след началото на контракциите?“ Доста често, особено ако първото раждане е планирано, жените пристигат в родилния дом твърде рано (което причинява прекомерна нервност на родилката) или, обратно, закъсняват. За да избегнете подобни ситуации, трябва да определите кога е време да се обадите на линейка.

Доста лесно е да разберете, че контракциите са започнали, особено по време на първото раждане. Контракциите на матката стават редовни, а интервалът между контракциите достига 10 минути, постепенно започва да намалява, първо до 7 минути, след това до 5 и повече. Когато самата жена определи, че периодът между контракциите е в рамките на 5-7 минути, тя трябва да се обади на линейка. При многократни раждания редовността на контракциите се установява почти веднага и интервалите между контракциите бързо намаляват. Затова трябва незабавно да се обадите на лекар, за да не бързате да влезете в родилния дом, когато с напълно разкрита шийка на матката трябва да сте на родилната маса само след пристигането. В такива случаи се увеличава и вероятността от раждания на пътя (този проблем е особено актуален за големите градове с затруднен трафик („задръствания“)).

Освен това трябва незабавно да се свържете с линейка в следните случаи:

изпускане на амниотична течност (много често това се случва насън и жената, събуждайки се, мисли, че се намокри);

подозрение за разкъсване на амниотичната течност (лека течност започва да изтича или се появява лек, доста течен секрет без мирис);

появи се кърваво течение със съсиреци, алени или тъмни на цвят (вероятно е настъпило отлепване на плацентата).

Началото на раждането с редовни контракции прави нервна и нервна не само жената, но и семейството й. По този начин чантата, необходима за приемане в родилния дом, трябва да бъде събрана предварително, според съществуващия списък, за да не пропуснете нещо важно в бързаме. Преди да пристигне линейката, роднините трябва да подкрепят психологически бъдещата майка и да я настроят за положителен изход от събитието (доста често, след пристигането на линейката, лекарят не знае на кого да помогне първо, родилката или нейната половинка). припадащи роднини).

Облекчаване на родилната болка

Не може да се каже, че болката при раждането е толкова непоносима, че е по-лесно да умреш, отколкото да я преживееш. Повтаряме още веднъж, вярвайте на разказите на близки за това колко непоносимо и мъчително им е било по време на раждането, че почти всяка втора от тях е родила още едно или повече деца. Така че не беше толкова трудно. Всяка жена в живота си трябва да премине през този естествен процес, защото това е единственият начин да стане щастлива майка.

Несъмнено болезнеността и понякога силната болка ще съпътстват процеса на контракции и изгонване на плода. Да, можете да облекчите болезнените усещания с помощта на лекарства, но необходимо ли е това за нероденото дете? В допълнение, има редица техники и препоръки, които могат да бъдат използвани за значително намаляване на болката по време на контракциите или дори да изчезнат напълно.

Как да облекчим родилната болка?

Психопрофилактична подготовка.

Такава подготовка започва през втората половина на бременността. По време на часовете в предродилната клиника (така нареченото „училище за майки“) акушерките и лекарят обясняват подробно целия процес на раждане и отговарят на въпроси, които интересуват бъдещите майки. Разяснява се алгоритъмът на поведение във всеки етап от раждането, както и техниката на правилно дишане за облекчаване на контракциите и облекчаване на болката. Основните страхове на жените идват от непознаването на самия процес и липсата на информация как да се държат правилно в дадена ситуация. Компетентната психопрофилактична подготовка не само премахва пропуските в разбирането на раждането, но и настройва бременната жена за положителен резултат и среща с нероденото дете.

Да се ​​абстрахираме от страховете.

Няма нужда постоянно да повтаряте предстоящия процес на раждане в главата си и да се тревожите за възможна болка или да мислите как да оцелеете при възможни усложнения. Ако това не бъде спряно, се образува порочен кръг, в който колкото повече жената се тревожи и страхува, толкова по-голяма е вероятността от усложнения, възникващи на фона на нервно напрежение. Трябва да очаквате раждането не със страх, а с радостни чувства, след като носите бебе толкова дълго под сърцето си, имате възможност да го видите и да го притиснете към гърдите си.

Топла вода.

Ако контракциите се появят у дома и времето позволява, лекарите препоръчват да вземете топла, но в никакъв случай гореща вана (само ако амниотичната течност не е счупена). Топлата водна баня спомага за максимална релаксация и облекчава напрежението в мускулите на матката, което води до по-меки контракции и по-бързо разширяване на шийката на матката. Ако водата ви вече е изтекла, можете да вземете топъл душ. В родилния дом пристигащата родилка също се изпраща под душа, където може да се отпусне под струите топла вода.

Максимален релакс.

Ако контракциите се появят у дома, дългите паузи между тях трябва да се прекарат в състояние на максимален комфорт и релаксация. Можете да включите любимата си музика, да пиете спокойно чай (само ако нямате цезарово сечение), да гледате любимото си шоу. Първият етап на раждане е много дълъг (особено при раждащите жени), така че трябва да се използва за натрупване на енергия и сила за предстоящото активно раждане.

Активно поведение.

Активното поведение по време на контракциите на матката е заемането на удобни пози и ходенето по време на контракциите. Съвсем наскоро в акушерската практика имаше препоръки, според които жената в първия период трябва да бъде изключително в хоризонтална позиция, но днес е доказано, че вертикалната позиция само ускорява благоприятното разширяване на шийката на матката и значително улеснява процеса на контракциите. Можете също така да правите кръгови движения с бедрата си или да люлеете таза си и да танцувате.

Масаж.

Първият етап на раждане е най-подходящ за масаж. Можете да извършвате самомасаж, но е по-добре да включите съпруга си в този процес. Можете да погладите корема си с леки кръгови движения (по часовниковата стрелка). Също така е позволено да масажирате сакрума и долната част на гърба, натискайки с юмруци отстрани на гръбначния стълб и палци в областта на предните горни шипове на тазовия пояс (те лесно се идентифицират, тъй като костите изпъкват най-много тук) .

Правилна стойка.

По време на контракциите бъдещата майка трябва да заеме най-удобната поза за себе си. Можете да се наведете напред и да се облегнете на таблото или стената, докато разтваряте краката си на ширината на раменете. Можете да клекнете или да станете на четири крака; в някои случаи повдигането на единия крак също помага; алтернативно можете да го поставите на стол и да се облегнете на стената. Много родилни болници са оборудвани със специални огромни топки, които са удобни за лежане или скачане по време на контракции на матката. Основното нещо, когато заемате удобна позиция, е да не забравяте за правилните дихателни техники.

Да дишаме правилно.

Както бе споменато по-горе, правилното дишане не само помага за намаляване на болката по време на контракциите, но и максимално насища плода с кислород. Не е препоръчително да крещите по време на контракции, защото, първо, по време на крещи дишането се задържа и съответно плодът не получава кислород. Второ, крещенето изисква много енергия, което е полезно по време на напъване. Трето, детето просто се страхува, защото ако майката крещи, значи нещо не е наред.

Да се ​​разсейваме.

Различни разсейвания ви помагат да забравите за болката или да я облекчите. Можете да пеете песни или да четете поезия, да правите аритметични изчисления на глас или да повтаряте таблицата за умножение.

Доверете се на лекаря.

Важен момент за повлияване на интензивността на болезнените усещания е доверието в лекуващия лекар. Ако лекарят накара родилката да се тревожи по някаква причина, трябва да помолите акушер-гинеколога да замени лекаря. Най-добрият вариант обаче е да се договорите предварително с лекаря, когото родилката иска да види в ролята на родилка.

Правилно дишане

Правилното дишане по време на раждане и раждане не само облекчава болезнените усещания, но и максимално отпуска тялото, насища тялото на плода и бъдещата майка с кислород и насърчава бързото отваряне на фаринкса на матката. За съжаление, значителен брой бъдещи майки са скептични относно изучаването на техниката на правилно дишане, не вярвайки в „чудодейните“ възможности на толкова проста материя като дишането и, както показва практиката, след това се оплакват от своя скептицизъм по този въпрос. Обучението за правилни дихателни техники се провежда в „училища за майки“ (обикновено в предродилни клиники) за период от 30-32 седмици. Необходимо е да се овладее тази техника, така че изпълнението на движенията да стане автоматично и в бъдеще да допринесе за облекчаване на хода на раждането.

Дихателна техника

Правилното дишане зависи преди всичко от фазата и силата на контракцията. Много е важно да следвате правилото: колкото по-интензивни и продължителни са контракциите, толкова по-често трябва да дишате. Техники за правилно дишане:

Дишайте бавно и дълбоко.

Тази дихателна техника се препоръчва да се използва в латентната фаза на контракциите, а именно през периода, когато те носят само дискомфорт и не причиняват болка. Вдишването се прави бързо и кратко, а издишването - възможно най-дълго и бавно. Вдишването трябва да е през носа, а издишването през устата, докато устните трябва да бъдат сгънати в тръба. Лекарите препоръчват дишането да се брои - когато вдишвате, бройте до три, а издишвайте, като броите до пет.

Техника "свещ".

Тъй като контракциите придобиват сила и продължителност, трябва да започнете да дишате често и повърхностно. Вдишването се извършва през носа, а издишването - през устата, като устните са „тръбички“. Дишането трябва да е бързо и повърхностно, сякаш се опитвате да загасите свещ. В края на контракцията се връщаме към бавно дълбоко дишане. Появата на леко замайване след дишане с помощта на техниката "свещ" може да се обясни с хипервентилация на белите дробове. В допълнение, плиткото дишане насърчава освобождаването на ендорфини в кръвта, които облекчават болката.

Техника "Голяма свещ".

Тази техника се използва след края на първия етап на раждането. Вдишването се извършва с усилие (като при запушен нос), а издишването се извършва през почти затворени устни.

Дишане по време на ранни опити.

Когато шийката на матката все още не е напълно разширена и главичката започне да се спуска надолу, се появяват ранни опити, които са противопоказани, тъй като могат да причинят разкъсване на шийката на матката. В такива случаи е необходимо да промените позицията на тялото (клекнете или се изправете), в началото на контракцията трябва да дишате с техниката на свещта, след това да вдишате за кратко и да повторите отново „свещта“. Трябва да дишате с това темпо, докато контракцията приключи. Препоръчително е да дишате свободно между контракциите.

Техника "куче".

Дишането е повърхностно и често, но устата трябва да е отворена (издишването и вдишването се извършват през устата).

Дишане при натиск.

Първоначално при напъване вдишваме възможно най-дълбоко, а след това натискаме в перинеума, като полагаме усилия да изтласкаме детето. Не трябва да оказвате натиск върху лицето си, тъй като това ще причини главоболие и спукване на кръвоносните съдове на ретината. По време на контракцията трябва да натиснете три пъти. След като се появи главата на бебето, трябва да спрете натискането и да преминете към дишане на куче. По команда на лекаря напъването се възобновява и на този етап бебето се ражда.

Контракциите след раждане са контракции от следродовия период. Факт е, че след раждането на бебето, мястото на бебето (плацента, плацента) все още трябва да бъде доставено. След отделяне на плацентата от стените на матката болката се възобновява, но интензивността й е значително по-ниска, отколкото в първия период. В такива случаи няма нужда от силно напъване, достатъчни са малки усилия, за да се освободи плацентата.

Много бъдещи майки се притесняват, че няма да могат да разпознаят началото на раждането навреме. Ето защо те са загрижени за това какви усещания възникват в този момент. Как да не объркате фалшивите контракции и началото на раждането? Какви болки възникват в този най-съкровен момент от раждането на дете?

Бъдещата майка трябва да знае отговорите на всички въпроси.

Преди да започне да описва контракциите, всяка майка трябва да знае какво представляват те.

Контракциите са вид свиване на мускулите на матката с по-нататъшното му отпускане. В самото начало на раждането контракциите започват да се засилват, което позволява на бебето да се движи по родовия канал.

Тялото на всяка жена е уникално. Следователно всички усещания по време на контракции ще варират. Освен това усещанията по време на родилния процес, част от който са контракциите, са различни за всеки организъм. Но това, което ги обединява, е прекрасен резултат - раждането на нов човек.

Контракцията започва от горната точка на матката и постепенно обхваща всички нейни мускули. Като цяло подобни усещания приличат на напрежение в мускулните влакна, които постепенно започват да отслабват. В самото начало началото на контракциите рядко е болезнено. По-скоро в по-голяма степен за родилката това е чувство на дискомфорт.

При някои бременни се придружава усещане за начало на контракцииболка в лумбалната област. Най-често това се дължи на факта, че детето обръща лицето си към гръбначния стълб и движи задната част на главата си.

За жена, която ражда за първи път, подобни усещания са непознати. Но бременните жени, които вече са минали по този път, няма да объркат това състояние с нищо. Както вече беше отбелязано, всяка жена изпитва контракциите по различен начин. Някои усещат мускулна релаксация, някои изпитват болка в долната част на гърба, докато други изпитват всички симптоми и усещания на менструацията.

През този период контракциите не причиняват много безпокойство на жената, така че е по-добре да се отпуснете и да се опитате да си починете преди предстоящото раждане. За бързото и правилно раждане на дете майката ще трябва да положи максимални усилия. В крайна сметка скоростта на напредъка до голяма степен зависи от самата жена.

Но това, което ги обединява, е редовността. Първите контракции могат да се появят на интервали от половин час или повече. Постепенно разликата между тях ще намалее.

• Редовност на възникване;
• Постоянно намаляване на интервала между всяка контракция;
• Има постепенно увеличаване на болката.

Битките непосредствено преди раждането постепенно стават много по-интензивни и по-продължителни. В началото те са леки по природа и продължават кратко време. Болката се засилва и се усеща по-интензивно, а контракциите стават все по-продължителни и болезнени.

Точно преди раждането контракциите продължават около минута, а интервалите между тях стават кратки.

Почти всяка жена периодично започва да се чувства опити, иска постоянно да ходи до тоалетната. Както казват много майки, това усещане не може да се обърка с нищо, винаги имате чувството, че в резултат ще се появи диня.

Много майки, които са родили, казват, че матката им се е превърнала в камък по време на раждането. Това може лесно да се усети, ако поставите ръката си върху повърхността на корема. Преди началото на процеса на раждане се усеща болка, най-вече в лумбалната област и долната част на корема.

Контракциите по време на раждане са много бързи и най-болезнени. Въпреки че някои твърдят, че за тях не е имало силна болка, а само чувство на дискомфорт, като по време на менструация.

Но все пак едно или друго болезнено усещане ще присъства във всеки, това е естествено и нормално. Само по време на раждане болката може да се влоши от неправилна подготовка на майката и нейното поведение.

По време на раждането контракциите стават възможно най-интензивни. Когато матката е напълно разширена, контракциите започват да следват една след друга. Периодът на релаксация става почти незабележим. Под влияние на емоциите често жената вече не може просто да го забележи. Струва й се, че нова контракция започва веднага след края на предишната.

Най-често по време на силни контракции жената има желание да напъва. Такива опитив отговор на контракциите говорят за крайния процес на контракциите - изгонване. Болката в кръста и долната част на корема започва да отшумява. И всички болезнени усещания се преместват в перинеалната област.

По време на бременността жената може да почувства леки контракции, които се появяват по време на физическа активност или резки движения. По-близо до раждането те могат да се засилят.

Също така, малко преди раждането жената може да изпита тренировъчни контракции. Те често се наричат ​​фалшиви. Мнозина се страхуват, че не могат да бъдат разграничени от истинските. Но не се паникьосвайте, тъй като такива понятия трудно могат да бъдат объркани.

От прегледите на жени, които вече са родили, например роднини или приятели, можете да получите приблизителна картина на усещанията по време на фалшиви контракции. По време на появата на такива контракции може да се усети дискомфорт в лумбалната област и долната част на корема. Както мнозина казват, тренировъчни контракциимного подобни на симптомите, които присъстват по време на менструация. Гинеколозите много често предупреждават жените по време на консултации, че фалшивите контракции могат да се появят и по време на сън. Детето обикновено е спокойно в такива ситуации и активността му не се усеща.

В повечето случаи майчинският инстинкт казва на жената, че не трябва да се тревожи. А самите контракции продължават не повече от минута. Най-често те се появяват около месец преди предстоящото раждане.

Повече информация описание на усещаниятаМожете да научите за всеки тип контракция, като гледате видеоклипа:

В заключение бих искал да отбележа, че бъдещата майка не трябва да се увлича твърде много с особено страшни опции за описание на предстоящото раждане. Според опитни акушер-гинеколози силна болка се появява при жени, които са напрегнати, в постоянен страх и не се придържат към предварително получените препоръки за поведение по време на раждане.

Трябва да отидете да раждате в добро настроение, в емоционално състояние, защото раждането на дете е голяма радост.

Разбирате ли какво е чувството на контракциите? Можете да прочетете за опита на другите във форума. Оставете вашето мнение или рецензия за всеки.

Контракциите, които съпътстват раждането, са най-страшният процес за бременните жени. Дори самото раждане, движението на детето по родовия канал, не ги плаши толкова, колкото болката по време на контракции, когато шийката на матката се отваря. Всичко обаче е много индивидуално. Много родилки описват усещанията си по време на раждане като нормални и доста поносими.

Много жени, които раждат отново, прекарват целия процес на контракции у дома и отиват в родилния дом само когато шийката на матката е почти отворена. Но за тези, които много трудно понасят болката, има лекарствени болкоуспокояващи, които се използват директно в родилния дом според показанията на лекаря.

Контракциите по време на раждане протичат в три периода. Нека да разгледаме как започват, как протичат и как този процес може да бъде улеснен чрез ускоряване на отварянето на шийката на матката. Нека разберем как да направим процеса на раждане доста поносим.

Как започват и протичат контракциите?

Първи етап

Началото обикновено наподобява началото на менструацията. В долната част на корема се появява неприятна болка. Тези усещания също често се наричат ​​фалшиви контракции. Но процесът на започване на контракциите е много важен, тъй като подготвя шийката на матката за началото на дилатацията.

На първия етап болката не е силна, появява се веднъж на половин час или час. Продължава само няколко секунди. След което при повечето бременни жени се отделя слузната тапа, която представлява гъста слуз, примесена с кръв. Няма нужда да се страхувате от това. Това просто означава, че шийката на матката е започнала да се разширява. След което се появява натиск в таза и перинеума.

Втора фаза

Този етап е много по-кратък във времето. Шийката на матката се отваря все по-бързо и се отваря с около 7 см. През този период усещанията могат да бъдат доста болезнени и да продължат до 1 минута. А интервалите между тях са само 2 - 5 минути.

Трети етап

През този период натискането се присъединява към контракциите. Шийката на матката се отваря максимално – 10-12 сантиметра. Това е напълно достатъчно за раждането на дете.

Кога трябва да отидете в родилния дом?

Моментът, в който трябва да отидете в болница, е много важен и отговорен. За да не го пропуснете, трябва да вземете предвид естеството на болката. Когато настъпи моментът на началото на истинския процес на раждане, болката вече не е локализирана, а обхващаща. Често се сравнява с вълна. Болковите усещания се преместват от долната част на гърба към предната стена на матката.

По това време контракциите са най-дълги (етап 1 на раждането). При първораждащи жени може да продължи 6-7 часа. По това време шийката на матката се разширява до 3-4 см.

Ако това е първото ви раждане, можете да останете у дома, докато интервалът между контракциите се намали до 5-7 минути, след което трябва да отидете в болницата. Но това е само ако родилният дом се намира до къщата. Ако болницата е далече, по-добре е да си тръгнете по-рано.

В родилния дом също трябва да отидете, ако интервалът е още дълъг, но болката е много силна и продължителна.

Ако раждането се повтори, тогава веднага щом започнат редовни контракции, все още е по-добре незабавно да отидете в болницата. Факт е, че многократните раждания често са бързи. Затова е по-добре да не се колебаете.

Истински или фалшиви контракции. Как да определите?

Разбира се, трябва да се научите да ги различавате. Много бъдещи майки в последните седмици на бременността с нетърпение чакат да започнат родилните болки. И често бъркат истинските контракции с фалшивите.

Фалшиви (контракции на Бракстън-Хикс) - появяват се при някои бременни, но не при всички, след 20-та седмица от бременността. Но те, за разлика от истинските, не отварят шийката на матката. Те представляват дърпащо усещане в долната част на корема, проява на дискомфорт в долната част на гърба. Матката е силно напрегната. Лесно се усеща, ако поставите длан върху корема си. Същите усещания съпътстват появата на истински контракции, така че жените за първи път често лесно ги объркват.

Как да намалим болката по време на раждане?

Не забравяйте, че болката може да бъде намалена дори чрез проста промяна на позицията. Не е нужно да лежите по това време. За мнозина например е по-лесно да са на четири крака. Някои хора понасят болката по-лесно, като стоят на крака, докато други танцуват малко. Намерете позиция, която ще ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-добре.

Докато контракциите са редки и безболезнени, можете да опитате да поспите. Сънят ще ви помогне да се отпуснете.

Когато болката е силна, трябва да поемете дълбоко въздух и след това кратки издишвания (3-4 издишвания). Когато натискате, ще стане по-лесно, ако дишате много често (като куче).

При силна болка натиснете с палци точките, разположени в областта на предните горни илиачни шипове. Напипайте най-предните части на таза. Това са те. По това време поставете ръцете си по протежение на бедрата.

И най-важното, подгответе се за раждането. Вслушайте се в собствените си чувства и помислете за бебето. Също така е много трудно и трудно за него да преодолее родовия канал. Но определено ще го преодолеете заедно и най-накрая ще се срещнете.

Светлана, www.site

Бъдещите майки с нетърпение очакват да се запознаят с бебето си. Много от тях започват да слушат тялото си много преди да се появят признаците на раждане. Това се дължи на факта, че родилките за първи път не могат да си представят напълно какви са контракциите преди раждането и как се чувстват, така че често се бъркат с тренировъчни. През последния триместър бъдещата майка трябва да знае как да разпознава контракциите при поява на болка.

Контракциите и техните функции по време на раждане

След 36 седмици бъдещите майки започват да изучават подробно статии за раждането. По това време идва осъзнаването, че времето за раждане наближава. Първородните, които са посещавали курсове за млади родители в детските клиники, имат ясно разбиране за признаците на началото на раждането.

Какво представляват контракциите по време на бременност? Този термин трябва да се разбира като контракции на мускулите на матката, които допринасят за правилното и бързо отваряне на шийката на матката. В резултат на това става възможно движението на плода през родовия канал. Родилката чувства спазми не само непосредствено преди раждането, но и в последния период на раждането, когато плацентата се изхвърля.

Истинските контракции са неволни, повтарящи се контракции на мускулите на матката. Основната функция на контракциите е да подготвят родовия канал за напредването на бебето. Ако родилните контракции току-що са започнали, болката ще бъде едва забележима. След това се увеличава и достига своя пик след изливането на водата. Малките интервали между силните, непоносими контракции изтощават бременната. На този етап родилките често молят лекарите да ги облекчат поне за известно време. Почивката е необходима на бъдещата майка, за да има сили да избута и изхвърли плода.

Акушер-гинеколозите обикновено информират за това как контракциите протичат и се проявяват при бременни жени. В някои случаи те съветват да се свържете с перинатални центрове, за да преминете обучение по специална програма. В същото време бъдещата майка ще изгради правилно отношение към раждането и ще разбере, че контракциите и напъните са естествен процес. Благодарение на това цялото тяло е сериозно подготвено за безпрепятственото преминаване на бебето през родовия канал. Адекватната информираност за всичко, което се случва в часа "Х", е ключът към успешното раждане.

Класификация на контракциите:

1. вярно;
2. фалшиви (Бракстън-Хикс или тренировъчни контракции);
3. бутане.

Как да идентифицираме първите контракции по време на раждане и да не ги бъркаме с други видове? Пренаталните контракции (или тренировъчни контракции) се различават от реалните контракции по това, че са нередовни и не допринасят за разширяването на шийката на матката (повече подробности в статията:

Фази и продължителност на родилните контракции, интервали между тях

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

По време на срещата акушер-гинеколозите казват на родилките как да определят началото на контракциите, какви симптоми се появяват и къде е локализирана болката. За да ги преброите, не е нужно да имате химикал и тефтер до себе си, достатъчно е смартфон. Има много безплатни приложения, които помагат да се изчисли продължителността на контракциите и тяхната честота. Благодарение на автоматичното изчисление, смартфонът ще ви каже точно дали трябва да се обадите на лекар. Ако почивката между контракциите е 15 минути, тогава все още не трябва да се обаждате на линейка.

Колко време трябва да чакате, за да се засилят и продължат контракциите при естествено раждане? Ако интервалите между контракциите се съкратят и станат равни на 7 минути или по-малко, тогава е настъпил моментът, когато родилката трябва да отиде в родилния дом. Ако интервалът между контракциите е намален до 5 минути, се препоръчва да побързате, за да избегнете началото на бързо раждане.

Появата на първите контракции показва свиване на мускулните влакна на стените на матката. Разпознаването им е доста трудно. Тялото на майката започва активно да подготвя тялото за предстоящо раждане. Започва началната фаза на раждането.

Контракциите на матката стават ритмични. Времето започва да намалява. Честотата на спазмите се увеличава и усещането за болка се увеличава. С интервал между контракциите от 5 минути, дискомфортът продължава да се увеличава не само в долната част на гърба, но и в долната част на корема (корема). По време на латентния стадий отварянето става със скорост около 0,5 cm на час.

Според статистиката на акушер-гинеколозите периодът между контракциите е 10-15 минути. Колкото по-бързо се увеличава продължителността (20 секунди, 30, 40, 1 минута), толкова повече болка изпитва родилката. На всеки 3 минути усещанията само ще се засилват. С почивка от 2 минути положителното отношение ще помогне на бъдещата майка да се справи.

В следващите фази продължителността на контракциите по време на раждането ще се увеличи във времето и интервалът ще намалее. Честотата на контракциите се увеличава. Акушер-гинеколозите съветват да се обадите на линейка за родилка, когато интервалите между контракциите са 5 или 7 минути. Всеки нов период на контракции постепенно ще се увеличава, така че лекарите препоръчват извършването на дихателни упражнения за облекчаване на болката.

По време на активния период шийката на матката се изглажда, нейното отваряне ще продължи по-бързо, отколкото през латентния период (вижте също:). Приблизителната скорост на отваряне е 1 см на час. След това раждането започва да отслабва и тялото на бъдещата майка преминава към втория етап на раждането - изгонване на плода.

Общата продължителност на контракциите при раждащите за първи път варира от 9 до 15 часа. Тези числа са наполовина за многораждали жени.

Как се чувства бременната по време на родилни болки, безболезнени ли са?

Родилките изпитват различни усещания от първите контракции. Някои хора имат нисък праг на болка, докато други имат висок. Съответно е невъзможно да се знае предварително преди раждането колко интензивна ще бъде болката по време на контракциите. Има мнение, че по време на спазъм болката зависи пряко от способността на жената да се отпусне. Напрегнатите мускули увеличават болката. За да го намалите, се препоръчва да посещавате уроци по йога, където учат как да се справите със стреса, като отпуснете тялото.

Усещанията, които жената получава по време на раждане, не могат да бъдат объркани с нищо друго. Първоначално първенците изпитват дискомфорт в лумбалната област, след това болката обхваща коремната стена и областта на слабините. Ако попитате за болката жени, които вече са раждали, те най-често ще я сравнят с усещанията при настъпване на менструация. Някои биха го описали като продължителен мускулен спазъм. Някой е „покрит от вълна“ в областта на горната част на бедрата и долната част на гърба.

Как да облекчите болката по време на раждане?

Има няколко десетки метода за облекчаване на болката. Най-надеждният и бърз начин обаче е анестезията. В тялото на майката се инжектира специална упойка, която веднага започва да действа. Акушер-гинеколозите в своята практика често използват спазмолитици, за да помогнат за отпускане на тялото.

Когато избирате метод за пълно обезболяване или временно облекчение, не забравяйте за духовните практики. Правилното дишане може не само да ви успокои, но и да отпусне мускулите ви. Трябва да знаете как да дишате правилно по време на контракции, часовете по йога ще ви помогнат с това. Подобни уроци са особено популярни сред майките за първи път през последното десетилетие.

Правилно избраното положение на родилката и масажът на лумбалния гръбнак, който може да се извършва от медицинска сестра или акушерка, могат да намалят болката от редовните контракции. Каква позиция ще бъде удобна? Тук трябва да запомните позата на жабата. За да направите това, трябва да седнете и да разтворите коленете си отстрани, докато се облягате на стол. За намаляване на болката по време на първото раждане може да помогне стоенето на четири крака или легналото върху топка за упражнения.

При продължителни истински контракции по време на раждане трябва да вдишвате и издишвате правилно въздуха. Трябва да дишате дълбоко и спокойно (4 секунди - вдишване, 6 - издишване). Ако се появят признаци на силна болка, е необходимо да редувате бавно дишане с бързо дишане. Това ви помага да останете в съзнание и да избегнете припадък, когато контракциите започнат да се увеличават по честота.

Ако един от методите е помогнал на жена по време на раждане, тогава тя трябва да се опита да заспи. Това е необходимо за натрупване на сила.

Какво да правите, ако ви изтекат водите, но няма контракции или са слаби?

Ако водата ви изтече и контракциите липсват или са много слаби, тогава първо трябва да се успокоите и да се обадите на линейка. Преди пристигането на лекарите е необходимо да се следи активността на бебето, както и да се помни цвета на водата и нейното приблизително количество. Бистри или светло оцветени води се считат за нормални. Би било полезно да измерите телесната си температура - тя не трябва да надвишава нормалното.

След спонтанно изпускане на амниотична течност няма нужда да се притеснявате за риска от пролапс на пъпната връв (вижте също:). Тя е минимална и се среща много рядко в практиката. При изтичане на вода е забранено да правите секс, да посещавате обществени тоалетни и да нарушавате хигиената на гениталиите.

В много чужди страни е разрешено след изтичане на водите да се изчака до 72 часа, за да започнат контракциите (повече подробности в статията :). В руските родилни домове това време е намалено до 6 часа. Ако след този период контракциите продължават да липсват или са налице, но са слаби, раждането се стимулира. При липса на желания ефект от приложените лекарства се пристъпва към цезарово сечение.

Разлики между истински контракции и фалшиви

Всички майки за първи път се опитват да разберат как започват контракциите при бременни жени, как да определят правилно началото им и как да не ги объркат с болка в корема. Важно е да записвате честотата на действителните първи контракции и тяхната продължителност. Бременните жени често идват в родилния дом с тренировъчни контракции, представяйки ги за истински. Въпреки това, опитен акушер-гинеколог след преглед на гинекологичен стол може веднага да определи дали раждането е започнало или не. Информация за определяне на признаците за появата на истински контракции по време на раждане е дадена в таблицата.

Знак	Вярно	Невярно
Време на първите контракции	От 37 седмица	От 20 седмици
Присъствие при смяна на позицията на тялото	Не	да
Ефект върху дилатацията на шийката на матката	да	Не
Редовност	Да, можете да следите честотата на контракциите	Не, не издържат дълго
Продължителност	Се увеличава	Не се променя
Продължителност на интервалите	Се увеличава	Не се променя
Болезненост	Напомня ми за първия ден от менструацията, боли ме долната част на корема	Безболезнен, лек дискомфорт в долната част на корема
Увеличаване на динамиката и интензивността на спазмите	да	Не

Опитите и техните особености

Какво представляват опитите? Те се появяват във втория етап на раждането. Натискането е рефлексно свиване на диафрагмата, маточните и коремните мускули. Благодарение на това бебето се изтласква от тялото на майката. Опитите са неволни - те се появяват независимо, когато тялото е готово за раждането на дете. Опитите са с продължителност от 10 до 30 минути.

Доста трудно е да се опишат всички чувства, изпитвани по време на напъване. Много майки за първи път сравняват напъването със състоянието на дефекация. Първо има усещане, сякаш се извършва движение на червата, а след това почти неконтролируемо желание за напъване.

За да облекчите силната болка при продължително напъване по време на естествено раждане, трябва правилно да изпълнявате дихателни упражнения. Най-често срещаният е следният: в началото на натискането вдишайте, след това трябва да натискате, докато издишвате. По време на един тласък можете да правите това упражнение няколко пъти, в зависимост от възможностите на родилката. Разликата е малка, така че трябва да съберете всичките си сили, за да завършите процеса.

Точно Третият триместър е най-вълнуващият.Бъдещата майка се тревожи от много въпроси, свързани с раждането на бебето. Несъмнено първото място в тази класация заема това как започват контракциите, как да ги различим от тренировъчните и какво да правим.

Особено трудно е за онези жени, които се готвят да станат майки за първи път в живота си. Няма нужда да се страхувате от този естествен процес,но си струва да проучите въпроса, освен това има специални техники, които могат да облекчат състоянието по време на контракциите.

Какво представляват контракциите и защо се появяват преди раждането?

Контракциите са неволни ритмични контракции на матката,чиято задача е да изгони плода. През целия период на бременност шийката на матката е плътно затворена. Преди раждането, когато бебето е готово да се роди, то започва да се отваря. Това се случва именно поради контракциите.

Този процес има 3 фази:

• Първоначално (латентно).Издържа до 8 часа. Контракциите продължават около 30-40 секунди, а интервалът между тях е 4-5 минути. Разширение на шийката на матката до 3 см.
• Активен.Продължителността на контракцията е около 1 минута, като интервалът се намалява до 2-3 минути. Маточната шийка се разширява с още 3-4 см.
• Преходен.Интервалът между контракциите се намалява до 1 минута, периодът на контракции продължава средно 1,5 минути, а дилатацията на шийката на матката е 8-10 cm.

Ако раждането не е първото, тогава продължителността на всяка фаза е значително намалена.

Какво е чувството, когато започнат контракциите?

Според първите усещания за свиване може да прилича на менструална болка.Болката тук обаче е краткотрайна и се появява отново след няколко минути. С течение на времето болката се засилва.Развива се в остро усещане и има усещане за схващане, което започва от долната част на гърба и се придвижва към долната част на корема.

Как да разпознаем контракциите преди раждането и да не ги бъркаме с контракциите на Бракстън Хигс

Още през втория триместър много жени могат да получат контракции на Braxton Higgs. Те подготвят тялото за предстоящото раждане. Можете да ги усетите след дълга разходка или физическо натоварване. Тук По какви начини се различават:

• фалшивите контракции не са редовни;
• практически не причиняват дискомфорт и са безболезнени;

• не ставайте по-интензивни;
• интервалите между тях могат да бъдат до 30 минути.

Родилните контракции започват с лека болка, придружена от напрежение в корема. Тяхната основна характеристика е цикличният им характер:болката се увеличава, след това отслабва и спира напълно и след няколко минути всичко се повтаря. В същото време всеки път интервалите стават все по-кратки.

Истински контракции може да бъде придружено от лигавичен секрет, примесен с кръв:Така започва да се отделя тапата, предпазваща входа на матката от инфекции. въпреки това тежко кървене не е приемливо,и в този случай е необходимо спешно да се потърси медицинска помощ.

За да не се объркате в усещанията и да разграничите истинските контракции от фалшивите, обърнете внимание на следните знаци:

• нарастваща болка с всяка контракция;
• редовност на външния вид;
• намаляване на времето между контракциите.

Какво да направите, ако започнат контракции

Първо нещо трябва да се успокоите и да заемете удобна позиция.Трябва също така да се опитате да изхвърлите тревожните мисли, да вземете химикал и лист хартия и да запишете интервалите от време между контракциите и тяхната продължителност.

Ако интервалът между контракциите е повече от 20 минути, има още време до раждането на бебето. Можете да имате време да вземете топъл душ и да стегнете багажа си. На интервали между контракциите след по-малко от 5 минути трябва спешно да отидете в родилния дом.

Колко силна е болката по време на контракции?

Трудно е да се каже колко болезнено ще бъде за вас преди раждането.Всяка жена има свой собствен праг на болка. Психологическата нагласа също играе важна роля: ако сте позитивни и мислите не за следващата контракция, а за предстоящата среща с бебето, тогава болката ще бъде по-малко остра.

Как да облекчим контракциите

Контракциите са естествен процес и не могат да бъдат повлияни. Лесните стъпки обаче ще помогнат

намаляване на болката:

• Отпуснете се.Когато мускулите са напрегнати, това пречи на естествения процес и поради това болката се засилва. Опитайте се да се отървете от безпокойството си и веднага ще почувствате леко облекчение. Ако не можете, можете да опитате да спите.
• Правилно дишане.Вашето бебе се нуждае от кислород сега. Освен това помага за отпускане на коремните мускули.

• Заемете удобна позиция.Намерете позиция, в която болката ще бъде по-слабо изразена. По правило това е поза на четири крака или колене. Можете също така да скачате върху гимнастическа топка.
• Лумбален масаж- друг начин за облекчаване на състоянието.
• Вземете топла вана или душ.

Също така има безопасни начини за предизвикване на контракции,ако бебето остане твърде дълго:

• движете се повече и стойте изправени;
• секс (мъжката сперма помага за омекотяване на шийката на матката, а оргазмът причинява контракции на матката);
• масаж на зърната на гърдите (освобождава се хормонът окситоцин, предизвикващ контракции на матката);

Видео

Кратко видео ще ви помогне да разберете и да си представите още по-добре процеса на контракциите. Специалистът ще ви каже как да разпознаете и какво да направите веднага след появата им.